在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

小學提高閱讀速度的方法篇一

具體的訓練步驟

1.第一遍閱讀。拿出練習書，找到一段從未讀過的段落或章節(jié)，用平時的閱讀速度，在保證理解力的前提下，借助閱讀輔助方法(手指或筆尖引導閱讀)連續(xù)閱讀3分鐘，讀完后標記出閱讀結(jié)束位置，并且用自己的語言復述一遍剛才所讀內(nèi)容的大意。

2.第二遍閱讀。返回第一遍閱讀內(nèi)容的起始位置，在2分鐘內(nèi)，重復閱讀第一遍的內(nèi)容，盡管時間縮短了1分鐘，這次閱讀完成后依然需要復述一遍所閱讀內(nèi)容的大意。

3、第三遍閱讀。這次閱讀，同樣回到第一遍閱讀內(nèi)容的起始位置，在1分鐘的時間內(nèi)閱讀完第一遍的閱讀篇幅，閱讀完畢，進行閱讀內(nèi)容的復述。

當然，這只是3-2-1訓練法的初級版，為了使閱讀速度更快增長，還可以嘗試3-2-1訓練法的升級版：即，加入制作思維導圖這一環(huán)節(jié)。具體做法，每次在完成3分鐘的第一遍閱讀后，暫停一下，根據(jù)現(xiàn)有記憶制作思維導圖，在制作中有意識的總結(jié)自己的理解記憶缺口，然后帶著這些明確目標開始第二遍閱讀，利用第二遍閱讀的收獲來補充第一遍閱讀的思維導圖，如果還是有所遺漏，就要第三遍閱讀將其補充完整，最后還要重讀一遍文章，檢查一下視覺卡片時是否完整，并估算自己的理解程度。這個練習能很有效的提升梳理文章脈絡(luò)的能力。

訓練中的一些要領(lǐng)和注意事項

①“練習書”可以是自己感興趣的任何領(lǐng)域的書籍，不過，漫畫、雜志、圖表等不行，因為快速閱讀訓練是為了閱讀長篇文字;其次，書的內(nèi)容是自己從未讀過，而且不那么深奧的，至于書籍篇幅長短不重要，另外，在不練習的時候，盡量不要翻閱練習書。

②所謂的3-2-1練習法，并不是要每天都用30分鐘的時間來重復閱讀同一段落，也不需要連續(xù)三星期都這么做，而是每一個“3-2-1”為一個訓練單元，當天完成第一個單元后，就可以從標記處繼續(xù)往下閱讀，完成第二個、第三個……第n個單元的練習。

③每次做完3-2-1練習，都要把自己的閱讀速度和理解程度計算好，并且記錄在進步表中，這么做就相當于登山的人在攀登過程中不斷標記自己的位置一樣，在控制自己進度的過程中，才能及時發(fā)現(xiàn)問題，改正問題。

④計算篇幅的方法說明：隨便找出一個較長的段落，數(shù)出其中10行的總字數(shù)，然后，用總字數(shù)除以10，就是每行的平均字數(shù)了，每次完成閱讀練習后，數(shù)出自己讀過的總行數(shù)，再乘以這個平均數(shù)，就能得出本次閱讀的總字數(shù)了。這個方法得出的閱讀總字數(shù)不是百分之百的準確，它其實是估算法，但是，由于我們不需要過于精確的速度數(shù)值，所以這個方法足以滿足我們的要求。

⑤3-2-1練習法的重點是閱讀速度，所以理解記憶是次要的。

⑥第二遍、第三遍的閱讀中，很多人會感到理解記憶效果更差，甚至一個字都沒有讀進去，可是第二遍、第三遍的閱讀內(nèi)容是不陌生的啊，但這種情況是很正常的，因為閱讀速度突然加快了，很多訓練者都還不太適應(yīng)，隨著練習的反復進行，自然會有所改善的。

⑦在第二遍和第三遍的閱讀中，假如沒有達到練習的要求(即：不能在2分鐘和1分鐘的時間內(nèi)，讀到第一次閱讀標記的地方)，就要再次從頭開始，重復這個步驟，直到順利完成為止。

⑧在第二遍和第三遍閱讀前，訓練者需要明確自己的閱讀目標，回想上一次復述中被自己遺漏的信息，以及它們所在的大概位置，并且?guī)е@些問題投入本次的閱讀中，爭取在這一遍的閱讀中能復述出更多信息來。

⑨訓練中無法一次達到訓練的要求是再正常不過的一件事，所以不要有什么心理負擔，另外閱讀中即使不小心漏讀，也不是什么大不了的事，只要在下一次的練習中盡可能避免就可以了。

⑩第三遍閱讀時，因為閱讀速度太快，所以你可能沒時間去默讀，也不會逐字逐句閱讀，這時候，你可以試著從每行的第二個或第三個字符開始，而且提前一兩個字將手指移動到第二行，這樣視野會擴寬，也能讀入余下的信息。

寫在最后

雖然3-2-1練習法方法不難，但它需要訓練者在三個星期里，每天堅持練習使用閱讀輔助工具，而且每次練習時間不少于30分鐘，所以，大家千萬不要嫌棄3-2-1這種反復練習法太枯燥，畢竟這是快速閱讀訓練初期的最好方法。

而且，通過練習、強化習慣，眼睛也能邊得更加容易控制，眼球在閱讀過程中運動得更加有規(guī)律，總之，這是一個需要長期堅持的結(jié)果，所以建議每個參加訓練的朋友都能根據(jù)自己的實際情況，安排一個固定練習時間，到底每天抽出多少時間來練習呢?那只能根據(jù)你自己的時間安排了。

小學提高閱讀速度的方法篇二

根據(jù)閱讀專家的研究表明，影響閱讀速度快慢的眾多因素中，有一個最關(guān)鍵的，就是默讀(音讀)。這也是快速閱讀與傳統(tǒng)閱讀之間最明顯的一個區(qū)別。為了消除默讀，網(wǎng)上也有很多自稱高效的方法，通過親身實踐，我發(fā)現(xiàn)“1-2-3練習法”是一個既簡單又有效的方法，反正我就是借助這個練習，在很短的時間內(nèi)關(guān)上了腦子里的那張“小嘴巴”。

“1-2-3練習法”的原理和訓練方法

這個方法的很簡單，就是根據(jù)人在同一時間，只能發(fā)出一個聲音的原理，來實現(xiàn)在閱讀的同時，用數(shù)字占據(jù)聽覺空間，讓默讀沒有機會出現(xiàn)。

練習此法毫無技巧可言，它要求訓練者只需要在完成內(nèi)容閱讀的同時，隨著每次視線跳動不停地默念“1、2、3”就可以了。練習的時間和內(nèi)容閱讀原則一致，是5分鐘。訓練效果也會隨著訓練的次數(shù)增加而越來越好的。

這是一種看似簡單又枯燥的訓練方法，但是它卻對于眼球運動、養(yǎng)成新的閱讀習慣都有很大幫助，因為這種單調(diào)的數(shù)數(shù)，其實相當于是在閱讀的同時，心里給自己打拍子。

一些需要注意的事項

1、在剛開始嘗試這個訓練方法的時候，很多人會覺得閱讀理解記憶力受到了影響，這是正?，F(xiàn)象，無需擔心，因為這個訓練法的重點是協(xié)調(diào)視覺和聽覺，至于理解記憶方面的問題，可以先不管，讓它順其自然。隨著練習次數(shù)的增多，訓練者會越來越習慣通過視覺獲取信息的這種閱讀方式，到那個時候，理解記憶方面就自然提高了，所以，這個問題的關(guān)鍵在于積累。

2、在閱讀練習的時候，如果每行需要定焦三次，那就在心里默念“1、2、3”，“1、2、3”，“……”，如果定焦兩次，那就是“1、2”，“1、2”，“1、2”、“……”。

要明確區(qū)分閱讀練習和平時的閱讀

在每天的閱讀練習時刻，我們要刻意的運用“1-2-3練習法”來幫助自己慢慢消除音讀。但是閱讀訓練結(jié)束后，在閱讀其他書籍的時候，就不需要如此，即，該一字一句的跟著默讀還是得讀，不需要刻意壓制這一本能。

要是我們不區(qū)分平時閱讀和閱讀練習，不管什么時候，都一門心思的想著自己不能默讀、閱讀速度要快、眼球運動合適，那就很難集中注意力在閱讀內(nèi)容上了，更談不上理解記憶!長此以往，不僅影響正常的學習效果，還會增加心理壓力。

所以，在閱讀訓練和平常閱讀時，要注意區(qū)分：該練習的時候，就根據(jù)方法要求去調(diào)整閱讀方法，一旦結(jié)束訓練，就應(yīng)把所有的消除音讀的規(guī)矩拋之腦后，按照自己正常的閱讀習慣去閱讀，這其實就像登山和走路一樣——登山的時候，我們得根據(jù)自身特點，選擇不同的前進速度和攀爬方式，才能順利登頂;可下山之后，如果還繼續(xù)保持登山時的手腳并用，豈不會很奇怪?所以，下山后就要正常走路，以免嚇著無辜的人。

當然，默讀是長期養(yǎng)成的習慣，刻意改變反而會讓我們一心只想著“不要跟著念”、導致注意力不在閱讀這件事上，影響對文章的理解，另外，刻意的改變還會引起大腦的反抗，阻礙新的閱讀習慣的養(yǎng)成，無形中強化默讀的習慣。

因此，只要跟著每天的消除音讀訓練去完成任務(wù)，用科學的方法養(yǎng)成閱讀習慣，那么假以時日，我們平時的閱讀方式自然就會發(fā)生變化，到那時，你就真正消除音讀了，閱讀效率也能上升到一個新的臺階，堅持下去吧!

小學提高閱讀速度的方法篇三

連續(xù)三個星期的“3-2-1”練習，難免有點厭倦了吧?!今天我們就來學習一種新的快速閱讀能力訓練法“2-2-2練習法”。這個練習方法，不僅要求訓練者在反復閱讀中加快閱讀速度，還要試著用更短的時間來閱讀新的段落，也就是說，要在同樣的時間內(nèi)，逐步加大閱讀量。

具體的訓練步驟

1、第一遍閱讀。在練習書上找到一段沒有看過的內(nèi)容，然后用輔助閱讀的方法閱讀2分鐘(閱讀過程中除了注意閱讀速度外，還要保證理解記憶)，2分鐘結(jié)束時，標記出結(jié)束的位置，然后再對所閱讀的內(nèi)容進行復述。

2、第二遍閱讀?；氐降谝槐殚喿x段落的起始部分，這次要在2分鐘的閱讀時間內(nèi)，閱讀2倍于第一遍閱讀的內(nèi)容篇幅，意思就是，假如你第一遍用2分鐘的時間閱讀了一頁半，這第二遍就要從同一個地方開始，閱讀3頁內(nèi)容，而且閱讀后還要復述，以此保證理解力。

3、第三遍閱讀。現(xiàn)在，同樣回到第一遍第二遍閱讀時的起始位置，然后這次閱讀是還是用2分鐘的時間，但閱讀量卻是3倍于第一遍閱讀的篇幅，也就是4.5頁!同樣的，閱讀后進行內(nèi)容大意的復述，看看理解記憶了多少。

訓練中的一些要領(lǐng)和注意事項

在“3-2-1練習法”中介紹的關(guān)于計算篇幅、選擇練習書等事項是同樣適用于“2-2-2”練習法的，除此之外，下面這些是在“2-2-2”練習法中需要注意的。

①在訓練初期，要有規(guī)律的增大閱讀量，從而強迫自己一步步走出原有的閱讀舒適區(qū)。比如，在每一遍的閱讀訓練中，都要在注意閱讀速度的同時，保證理解記憶力。

②在開始閱讀前，可以先數(shù)出本次閱讀需要的頁數(shù)，在結(jié)尾處做好標記，這樣做可以在閱讀時更好的控制進度。

③與“3-2-1”練習法一樣，在每一遍的閱讀中，如果不能完成任務(wù)，就要不斷地重復這一步驟，直到能在2分鐘時間內(nèi)順利讀完規(guī)定的頁數(shù)，并且還要回想自己在每一遍的閱讀中到底記住了哪些?在原有的基礎(chǔ)上，又記住了哪些新的信息。

④可以在每天的訓練中，交替進行“3-2-1練習”和“2-2-2練習”。

關(guān)于“舒適區(qū)”的一些知識

所謂的舒適區(qū)，對于許多人來說，就是喝著啤酒吃著薯片，坐在沙發(fā)上看電視，但如果想要健康的身體、充沛的精力，就必須離開舒適區(qū)，每天慢跑半個小時以上，并且管住嘴。但是這種改變的初期是痛苦的，也會引起一定的不適感。為了克服來自大腦本能的抗拒，就要找到行動的動力。

比如，了解離開舒適區(qū)將會給自己帶來哪些好處，然后制定為之奮斗的目標和計劃，再在不斷地反復練習和學習中，原本刻意為之的動作就會習慣成自然——每天盯著手表看著時間的跑步任務(wù)，現(xiàn)在已經(jīng)自然喜歡上了，而且哪一天不去跑的話，還會渾身覺得不自在;加快閱讀速度后，再用以前那種閱讀速度去閱讀，會讓人覺得無法忍受……這些都是因為大腦離開了原有的舒適區(qū)，養(yǎng)成了新習慣，已經(jīng)進入了一個全新的舒適區(qū)啦。

換言之，任何進步都是建立在面對困難、戰(zhàn)勝困難的基礎(chǔ)上的，也只有這一次次的挑戰(zhàn)自我，才能走出原有的舒適區(qū)，才能不斷提高自己的能力，訓練閱讀能力也是同樣的道理，畢竟，如果我們一輩子都用同一種閱讀方式閱讀的話，那么閱讀能力自然不會有奇跡。