每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

如何提高快速閱讀的方法 提高快速閱讀的方法篇一

鑒于快速閱讀的重要性，我認(rèn)為學(xué)習(xí)快速閱讀最好從孩子抓起，初中階段最適宜。為什么這么說(shuō)?下面，我就把我自己引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)快速閱讀的一些感受，簡(jiǎn)單談一談。希望對(duì)大家能有所幫助。

孩子從初中開(kāi)始學(xué)習(xí)快速閱讀，至少有四個(gè)方面的好處。

第一，有利于孩子提前適應(yīng)教育改革發(fā)展新趨勢(shì)。眾所周知，閱讀是獲取知識(shí)和信息的主要渠道。“十三五”時(shí)期，快速閱讀教育將進(jìn)入實(shí)質(zhì)性實(shí)施階段，首先可能在一些重點(diǎn)大專院校、中學(xué)試驗(yàn)教學(xué)，這是新的教育科目推廣的前提。如果我們的孩子已經(jīng)進(jìn)入初中階段，提前對(duì)孩子進(jìn)行了成功的快速閱讀訓(xùn)練，使其掌握了一些速讀技巧，在孩子未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，就避免了學(xué)不進(jìn)去、跟不上進(jìn)度和補(bǔ)學(xué)快速閱讀課程的尷尬。換句話說(shuō)，就是我們的孩子已經(jīng)提前適應(yīng)和教育改革發(fā)展的新趨勢(shì)，學(xué)到了好多孩子應(yīng)該學(xué)習(xí)而沒(méi)有學(xué)習(xí)的技能。

第二，有利于培養(yǎng)孩子健康的生活情趣。中央提倡要建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家，全面提高國(guó)民素質(zhì)。創(chuàng)新離不開(kāi)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)離不開(kāi)閱讀。對(duì)閱讀的喜愛(ài)程度和閱讀習(xí)慣有沒(méi)有養(yǎng)成，是衡量人類文明程度的重要標(biāo)尺。在微信上收到一個(gè)常年居住外國(guó)的朋友發(fā)的一則消息，他去坐飛機(jī)，發(fā)現(xiàn)好多外國(guó)人利用候機(jī)或飛機(jī)未起飛前的時(shí)間看書(shū)，而好多中國(guó)人在用手機(jī)玩游戲或聊天，在火車站、火車上幾乎情景相同。我們不得不承認(rèn)我們素質(zhì)上的差距，但不能不重視并改變這個(gè)讓人痛心的現(xiàn)狀?？赡芘c教育體制、社會(huì)風(fēng)氣有關(guān)，但幾千年的中華傳統(tǒng)文化是崇尚讀書(shū)學(xué)習(xí)的。我覺(jué)得讓孩子學(xué)好快速閱讀這門技藝，更能提高孩子的閱讀興趣，甚至能夠養(yǎng)成喜歡閱讀的健康情趣，這對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)孩子是多好的事情，何樂(lè)而不為?

第三，有利于孩子接受快速閱讀訓(xùn)練。初中階段的孩子，正處于身體發(fā)育和思想成長(zhǎng)逐漸成型期間，喜歡接受新生事物。加上快速閱讀能夠適當(dāng)解決繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)與學(xué)習(xí)時(shí)間緊張的矛盾，迫使他們更愿意接受快速閱讀。我女兒上初一的時(shí)候，面對(duì)領(lǐng)回來(lái)的厚厚的書(shū)本，面對(duì)突然加大的作業(yè)量， 學(xué)習(xí)興趣信心一下子下降了，期末成績(jī)很不理想。我試著讓她利用假期時(shí)間接觸精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練，沒(méi)想到孩子很感興趣，練習(xí)效果也好。第二學(xué)期成績(jī)?nèi)嫣岣?，語(yǔ)文成為班上的第一名，尤其喜歡看書(shū)了。

第四，有利于預(yù)防和治療孩子的“厭學(xué)癥”。細(xì)究孩子厭學(xué)的原因，主要是學(xué)習(xí)成績(jī)不好，沒(méi)面子，沒(méi)信心。初中孩子，大多表現(xiàn)欲比較強(qiáng)烈，考試成績(jī)排名出來(lái)了，排在前面的受到老師表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)夸獎(jiǎng)，同學(xué)羨慕，沾沾自喜，更容易百尺竿頭更進(jìn)一步;排在后面的師長(zhǎng)批評(píng)，同學(xué)不屑，覺(jué)得很沒(méi)面子，若果連續(xù)幾次，必然自暴自棄，得上“厭學(xué)癥”。如果能夠通過(guò)快速閱讀訓(xùn)練，掌握高效學(xué)習(xí)法，加上孩子的努力，學(xué)習(xí)成績(jī)上去了，“厭學(xué)癥”自然就好了。當(dāng)然，提前讓孩子學(xué)好快速閱讀，實(shí)現(xiàn)輕松學(xué)習(xí)，輕松學(xué)好，肯定能夠預(yù)防“厭學(xué)癥”。

初中階段，是孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成和學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的的重要階段，更是學(xué)習(xí)方法掌握的關(guān)鍵時(shí)期。而學(xué)習(xí)方法關(guān)乎學(xué)習(xí)效率，習(xí)慣關(guān)乎學(xué)習(xí)的最終成果。要讓孩子學(xué)習(xí)快速閱讀，我建議您最好從初中階段抓起。

快速閱讀訓(xùn)練方法之我見(jiàn)

閱讀是人們獲取信息和知識(shí)的重要途徑。隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，閱讀能力的提高對(duì)我們的日常學(xué)習(xí)和工作具有越來(lái)越重要的意義。前蘇聯(lián)兩位語(yǔ)言學(xué)家曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，得出了“人人皆閱讀，會(huì)讀是少數(shù)”的結(jié)論。這項(xiàng)耗時(shí)三年對(duì)不同年齡、不同職業(yè)的300多人的調(diào)查實(shí)驗(yàn)表明，任何一個(gè)具有中等水平的人都可以掌握快速閱讀的技能。

語(yǔ)言學(xué)家goodman曾說(shuō)過(guò)，閱讀是“心理語(yǔ)言的猜測(cè)游戲”。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是閱讀者在自己對(duì)閱讀內(nèi)容原有預(yù)測(cè)的基礎(chǔ)上，不斷地肯定、修正或否定原有的猜測(cè)。而一個(gè)人閱讀能力可能由多種因素決定，比如個(gè)人知識(shí)面的寬度、身體的健康狀況、個(gè)人的閱讀興趣、注意力集中程度以及閱讀內(nèi)容的難易程度等等。除此以外，還有一個(gè)重要的原因的就是人們?cè)谌辗e月累的閱讀過(guò)程中所養(yǎng)成的不良閱讀習(xí)慣。比如：習(xí)慣逐字閱讀，這樣的人一般眼睛視覺(jué)幅度狹窄，一次只能看到一個(gè)或幾個(gè)字，還有人喜歡用手或筆指著一個(gè)字一個(gè)字地讀，這都大大降低了眼睛的瀏覽速度和大腦的反應(yīng)程度。再者，大聲朗讀或習(xí)慣“唇讀”，有時(shí)雖然不出聲，但嘴唇舌頭仍然默默運(yùn)動(dòng)。還有的人習(xí)慣重讀，讀過(guò)一句話后生怕遺忘了重要內(nèi)容，眼睛還要重新再讀一遍以查漏補(bǔ)缺。這些不良習(xí)慣都嚴(yán)重影響了閱讀速度，致使許多人“一張報(bào)紙讀半天”。

關(guān)于快速閱讀的訓(xùn)練方法，我認(rèn)為可以從以下幾點(diǎn)做起。

首先，視幅擴(kuò)展。視野幅度擴(kuò)展是指通過(guò)訓(xùn)練來(lái)逐漸增大人們的視幅，使人們能夠像感知畫(huà)面一樣地去感知文字。這種訓(xùn)練方式一般來(lái)說(shuō)自己做起來(lái)不太容易，但是通過(guò)精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件就能夠比較輕松地做到了，它主要是使用舒爾特表來(lái)鍛煉人們的視覺(jué)神經(jīng)末梢，培養(yǎng)注意力并提高視覺(jué)的穩(wěn)定性，最終能達(dá)到一目十行、一目一頁(yè)的效果。

其次，集中注意力。閱讀時(shí)，要保持精力的集中，全神貫注排除干擾，但是這種注意力的集中又不能造成過(guò)分的緊張。而一般我們閱讀時(shí)，如果內(nèi)容是我們不感興趣的，那么注意力就很難集中起來(lái)，這時(shí)候，通過(guò)按照精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件上的方法，就可以訓(xùn)練我們把很枯燥的閱讀內(nèi)容聯(lián)想出新穎奇特的畫(huà)面，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為生動(dòng)強(qiáng)烈、順序關(guān)聯(lián)的圖像，加深我們印象的同時(shí)也使注意力更加集中。

最后，尋讀。尋讀和跳讀一樣，都是一種快速閱讀的方式，它是指我們?cè)陂喿x時(shí)要從大量的資料中迅速查找出某一項(xiàng)具體內(nèi)容和信息，而不必字字句句過(guò)目。尋讀具有明確的目的性，既要求速度又要求準(zhǔn)確性。軟件訓(xùn)練中有一項(xiàng)思維導(dǎo)圖的構(gòu)建，就是可以幫助我們將進(jìn)入大腦的資料層層連結(jié)起來(lái)，并進(jìn)行關(guān)聯(lián)性分類管理，從而加強(qiáng)發(fā)散性思維，增強(qiáng)大腦的運(yùn)作效率和閱讀速度。

當(dāng)然，快速閱讀的訓(xùn)練方法還有很多種，關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣并提高自身的閱讀技巧，通過(guò)類似精英特速讀記憶訓(xùn)練這樣的軟件來(lái)幫我們達(dá)成快速閱讀的效果，使我們能在信息量劇增、競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的當(dāng)今時(shí)代始終立于不敗之地。

如何提高快速閱讀的方法 提高快速閱讀的方法篇二

相信我們都看過(guò)一些成功人士的訪談，毫無(wú)例外的，這些成功人士會(huì)提及小時(shí)候讀書(shū)給自己帶來(lái)的益處。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，nba球星勒布朗詹姆斯每次去客場(chǎng)比賽的時(shí)候都會(huì)帶著一本書(shū)，書(shū)讓他更加成熟，更加自如的處理球場(chǎng)上的種種細(xì)節(jié)。再比如著名的大前鋒，被球迷戲稱為“呆呆”的鄧肯。他不僅球技出眾，在讀書(shū)方面也是優(yōu)等生，據(jù)說(shuō)在打板進(jìn)攻的籃球技術(shù)上，就運(yùn)用了從書(shū)中學(xué)到的知識(shí)。

很多人會(huì)說(shuō)，讀書(shū)自然重要，可是沒(méi)有時(shí)間閱讀怎么辦?每天的工作將時(shí)間安排的滿滿，想要從中抽出時(shí)間讀書(shū)，實(shí)在太困難。其實(shí)解決這個(gè)問(wèn)題也很簡(jiǎn)單，只需要加快閱讀速度就好。

快速閱讀是一種技能，是一種在如今日益繁忙的生活中尤顯珍貴的技能。學(xué)會(huì)快速閱讀，就能在極短的時(shí)間內(nèi)完成對(duì)書(shū)本知識(shí)的吸收，既不耽誤正事，也能不斷提升自我?？焖匍喿x的提升途徑有很多，在這里重點(diǎn)說(shuō)三點(diǎn)，第一是放松，第二是集中，第三是大局觀。昔年程咬金可以憑借三板斧打天下，我們把握好這三點(diǎn)，同樣可以讀出一片新天地。

先說(shuō)放松，見(jiàn)過(guò)很多朋友讀書(shū)，為了防止有遺漏，看書(shū)時(shí)特別認(rèn)真，一個(gè)字一個(gè)字的瞄，那種狀態(tài)好像走鋼絲一樣，膽戰(zhàn)心驚。這種狀態(tài)下讀書(shū)，只有一個(gè)感覺(jué)，累。不僅僅是讀書(shū)人覺(jué)得累，連旁觀的我都覺(jué)得很累。

快速閱讀一定不能有患得患失的心態(tài)，看過(guò)的內(nèi)容就是看過(guò)了，不要回頭。感覺(jué)忽略的部分留待結(jié)束閱讀之后再去回顧，在閱讀的過(guò)程中需要輕裝上陣，心態(tài)要放松，一張弓只有先松再緊才有爆發(fā)力，拳頭先松再緊才有力度，讀書(shū)也是這樣，心態(tài)越放松，越能增加視幅，越能發(fā)揮出自己最大的潛力，真正將閱讀的速度提升到極限。

再說(shuō)一下集中，快速閱讀需要集中注意力，最開(kāi)始閱讀要求在盡可能安靜的環(huán)境下練習(xí)，心無(wú)旁騖，強(qiáng)迫性將自己注意力全集中在書(shū)本上，哪怕實(shí)在讀不下去，也要保證自己的視線一直都盯在書(shū)本上。任何事想要入門都需要這種強(qiáng)迫性的練習(xí)，小孩學(xué)習(xí)鋼琴，多是被父母逼迫，我們小時(shí)候讀書(shū)的時(shí)候，也少不了父母的督促。閱讀是一樣的道理，下決心提升快速閱讀的水平，就先從折磨自己的注意力開(kāi)始。

集中注意力，將書(shū)本中的世界當(dāng)成自己的全部，將讀書(shū)的感覺(jué)立體起來(lái)，一邊看書(shū)，一邊頭腦快速反應(yīng)，看多少東西，頭腦中要跟著節(jié)奏理解多少東西，這個(gè)過(guò)程中盡可能的運(yùn)用自己的形象思維能力，將一切形象化，這樣有助于提升閱讀興趣，也能加深對(duì)書(shū)中內(nèi)容的理解。

第三要說(shuō)的是大局觀。今年谷歌的人工智能“阿爾法狗”與韓國(guó)世界冠軍李世石九段進(jìn)行了五番棋的較量，結(jié)果李世石九段一比四敗北，輸棋的一個(gè)重要原因就在于人工智能的大局觀太出色，表現(xiàn)在圍棋技法上就是中盤能力強(qiáng)悍，用我國(guó)棋圣聶衛(wèi)平的話說(shuō)，阿爾法狗的中盤能力甚至已經(jīng)達(dá)到了十五段的水平，整體布局周密，計(jì)算準(zhǔn)確，根本不給人類任何機(jī)會(huì)。

我們快速閱讀，也需要有這樣的大局觀，一本書(shū)拿在手中，需要明確的一點(diǎn)是，我們不是研究書(shū)，我們的目的只是快速了解書(shū)中內(nèi)容，所以先要把握住全書(shū)的綱領(lǐng)，必要時(shí)要對(duì)書(shū)的作者做到一定的了解，這樣就能對(duì)其習(xí)慣性的描述重點(diǎn)有所了解，閱讀的時(shí)候可以做到有的放矢，明白真正有內(nèi)容的地方在哪里。

保持輕松心態(tài)，注意力集中，可以將這一狀態(tài)描述為“專心做無(wú)謂的事，”然后不拘泥小節(jié)，了解到大概意思就可以，必要的時(shí)候可以借助精英特等軟件強(qiáng)化閱讀效率。做到這幾點(diǎn)，閱讀速度的提升就指日可待。

如何提高快速閱讀的方法 提高快速閱讀的方法篇三

畢業(yè)已經(jīng)數(shù)年，讀書(shū)的興趣一直沒(méi)有絲毫的減弱，相反，隨著閱讀速度的不斷提高，對(duì)讀書(shū)的興趣與日俱增。興趣是最好的老師，但凡想提高閱讀速度的朋友，建議努力培養(yǎng)起讀書(shū)的興趣，如果在努力讀過(guò)一段時(shí)間后還是對(duì)讀書(shū)興致缺缺，我只能說(shuō)，你與書(shū)無(wú)緣。閱讀時(shí)必須保持速度，讀書(shū)不是品書(shū)，雖然有朋友會(huì)說(shuō)，有些書(shū)是需要不斷品味才能品出味道的，可是我要說(shuō)，對(duì)于我們一般人來(lái)說(shuō)，我們一定不要有研究書(shū)的習(xí)慣，那是作家或者專業(yè)學(xué)者要做的事，我們要做的是提高閱讀速度，由此盡可能多的吸收書(shū)本中的知識(shí)，用這些知識(shí)充實(shí)自我，完善自我，進(jìn)而提高工作效率，提升生活質(zhì)量，這才是正途。

當(dāng)然有的人立志于從讀書(shū)中學(xué)到寫作的技巧，對(duì)于這些朋友，我想說(shuō)，如果你真的想學(xué)到什么，同樣需要提高閱讀速度，只有速度提上來(lái)，從整體上做到對(duì)全書(shū)的把握理解，你對(duì)作者的寫作技巧才會(huì)有一個(gè)整體上全面的認(rèn)識(shí)，才能真正領(lǐng)悟到自己要學(xué)習(xí)的東西是什么。如果只是一個(gè)字一個(gè)詞一個(gè)句子的去摳，那時(shí)舍本逐末，可謂是丟了西瓜撿芝麻。

在閱讀過(guò)程中，我們可以運(yùn)用“演講”的方法來(lái)提升自我。這里所謂的演講，指的是內(nèi)心對(duì)自己的暗示。告訴自己，讀過(guò)的這本書(shū)在放下書(shū)本后，需要面對(duì)全體觀眾做一個(gè)演講，演講中需要將全書(shū)的內(nèi)容表述出來(lái)。

我們不是神仙，沒(méi)有誰(shuí)能夠?qū)?shū)翻閱過(guò)一遍后就能全篇絲毫不差的背誦出來(lái)，即便是射雕英雄傳中東邪的老婆背誦九陰真經(jīng)，也是看了好幾遍才背下來(lái)。所以我們演講的時(shí)候，只是需要表述書(shū)的大概內(nèi)容。

這就要求我們?cè)谧x書(shū)的時(shí)候，注意力高度集中，對(duì)書(shū)中的一些關(guān)鍵詞，關(guān)鍵段落重點(diǎn)記憶，努力從整體出發(fā)理解全書(shū)的內(nèi)容，用這樣的暗示方法，就可以強(qiáng)迫自己練出最犀利的眼睛。

有了這樣的火眼金睛，一本書(shū)拿到手，就會(huì)明白哪些內(nèi)容是關(guān)鍵，需要仔細(xì)看，哪些內(nèi)容是旁枝末節(jié)，可以一眼帶過(guò)，而這種讀書(shū)狀態(tài)便是所謂的一目十行，一目十行就好像是一張網(wǎng)，真正關(guān)鍵的東西都會(huì)被眼睛掃描到，無(wú)關(guān)緊要的會(huì)從網(wǎng)眼里漏出去，他們只會(huì)拖慢我們的閱讀速度，漏掉才能輕裝上路。

演講的時(shí)候需要聲情并茂，這就需要對(duì)全書(shū)有真正的理解才可以。所謂真正的理解，是完全把握住書(shū)中的氛圍意境。打個(gè)比方說(shuō)，我們看電視劇的時(shí)候，有的電視劇很經(jīng)典，我們會(huì)覺(jué)得很忠于原著，忠于原著是指和書(shū)中所寫完全一樣嗎?不是的。忠于原著指的跟書(shū)中所描寫的意境完全能對(duì)應(yīng)上。這就好像我們暗示自己的演講一樣，我們應(yīng)該把握住全書(shū)的氛圍意境，如果是戰(zhàn)爭(zhēng)方面的書(shū)籍，我們要體會(huì)其中的慘烈，讀回憶錄的時(shí)候，我們要體會(huì)作者當(dāng)時(shí)的心境。

把握住這些，才能使心神完全沉浸到書(shū)中，而這種狀態(tài)，就是快速閱讀需要的“土壤”。就好像我們跟一個(gè)人聊天一樣，我們只有準(zhǔn)確把握這個(gè)人的心理狀態(tài)，才能投其所好，聊天才能在一個(gè)頻道上。我們讀書(shū)，其實(shí)就是喝這本書(shū)聊天，聊天越愉快，氣氛越好，就渾然忘卻時(shí)間，閱讀的速度就會(huì)在不知不覺(jué)流逝的時(shí)間中不斷提升。