人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

快速閱讀有哪幾種方法篇一

快速閱讀簡稱速讀，也可叫做“全腦速讀”。

傳統(tǒng)的閱讀：主要使用左腦來處理信息，而左腦擅長處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的信息。一個完整的傳統(tǒng)閱讀過程是這樣的：書面的文字信息對眼睛產生光學刺激之后，視網膜把這種物理過程轉化為神經活動，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處理后再傳達到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最后由聽覺中樞傳輸到記憶中樞。

快速閱讀：是一種“眼腦直映”式的閱讀方式，將書面的文字信息對眼睛產生光學刺激之后所產生的整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之后再由大腦將文字圖像解析出來。這種眼腦直映式的閱讀方法省略了語言中樞和聽覺中樞的環(huán)節(jié)，直接將文字信息“映入”大腦中樞，而這也正是快速閱讀效率極高的主要原因。

所以，快速閱讀是比普通閱讀效率更高的一種閱讀方式，利用了右腦圖像記憶的特點，減少記憶步驟，縮短記憶時間，增強專注力，是科學而值得倡導的。

快速閱讀有哪幾種方法篇二

人類進行傳統(tǒng)閱讀時，主要使用左腦的功能，而在采用速讀方式閱讀時，則充分調動了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，下面就是小編給大家?guī)淼乃僮x的考核標準與速讀記憶成功技巧，希望大家喜歡!

關于速讀的考核標準

一個人在經過速讀訓練后要經過相應的考核才能達到速讀訓練的最終目的，其考核標準是：

1、什么也寫不出來。理解和記憶程度為：0;

2、能寫出與文章主題(中心思想)無關的只言片語。理解和記憶程度為：10%--30%;

3、能就某一部分寫出大致的內容。理解和記憶程度為：40%--50%;

4、盡管有的部分漏的干干凈凈，但大部分能具體地寫出來，或者，能概要地寫出整體性的內容。理解和記憶程度為：60%--70%;

5、漏掉的很少，能按照原文正確、具體地寫出內容的發(fā)展過程。理解和記憶程度為：80%--90%;

6、幾乎能像背下來似的寫出原文。理解和記憶程度為：100%;

以上考核評價標準從我國語言漢字的特點看，是比較符合中國人的閱讀習慣及標準。

速讀記憶成功技巧

成功是一個循序漸進的過程，但在這個過程中由0到1的轉變，往往比99到100的轉變要來的更有突破性，而我就感覺自己經歷了0到1的轉變。

或許你會問：說這么多，究竟這個成功的模板是什么?

(1)成功人士都重視時間管理

與其說成功人士都很節(jié)約時間，倒不如說他們都很注重時間管理。我發(fā)現每一位成功人士的第一步轉變都是首先都是來自于對時間管理的覺悟。

所以我第一步的轉變就是從早睡早起做起，別小看這一個動作，它的確能改變了我的心態(tài)，我開始覺得每一天都是充滿活力，并且開始對自己充滿信心。漸漸，我開始規(guī)劃除早晚外的時間，例如每天晚上堅持半小時練習精英特速讀軟件，堅持閱讀半小時的書籍。這些曾經被我疏忽的時間，我開始把它們運用起來，突然感覺到了動力。

(2)成功人士的目標都很明確

每一位成功人士都很清楚地知道自己要什么，換句話說，他們的目標都很明確。他們會把自己的目標進行拆分不同階段，然后按階段目標進行執(zhí)行，直至成功。而我也會習慣性的建立目標，但我只會停留在建立的過程，并沒有對目標進行拆分，以至于階段性的目標不明確，從而行動力不足，目標被迫中途斷裂。

同樣，用練習精英特速讀軟件為例，因為我最近的目標就是提高閱讀速度。過往我只會告訴自己，我要提高這項能力，而現在的我會把目標明確定為：一個月內要連升8級。拆分后就是：每周就要升兩級，每天僅需花半小時練每一個模塊，這樣心理壓力既不大，也可以明確知道自己的進度，當一周后就會發(fā)現，自己輕松過了兩級，一個月下來也就很容易晉升到8級。

(3)成功人士做事都遵循要事第一

所謂要事，其實是對你的目標有重大決定性的事，簡稱為最重要的。過往的我認為看書或者也能提高閱讀速度，所以把軟件練習放一放也沒問題。但現在明白要事第一后，我會把練習軟件放在第一位，先把它完成了再進行閱讀，其效果的確比以往單純進行閱讀的效果要快得多。

(4)成功人士都熱愛閱讀，并且都會快速閱讀

閱讀是改變人生的最快方式，成功的人都離不開閱讀，因為只有通過大量的書籍，他們才能進步得更快，才可以走在普通人之前。但他們的閱讀并不是偶爾性或隨機性，而是大量型的，所以他們采取的都是快速閱讀的方法。畢竟大量閱讀，如果閱讀速度跟不上，那是沒有辦法實現的。這也是為什么我最近如此心急，需要練習精英特速讀軟件的原因了，我要培養(yǎng)自己的這項能力才有機會進行蛻變，才有可能通過書籍，來改變人生。

成功從來就不是僥幸而來的，我們總是抬頭羨慕別人的成功，卻總會忘了低頭看看自己腳下的路。對我而言，現階段馬上進入高水平的速讀訓練是挺困難的，但我不怕，因為磨刀不誤砍柴功，為何成功的人那么多，卻偏偏不是自己，我找到原因了，你呢?

快速閱讀有哪幾種方法篇三

根據人的生理構造特點，可以這么說，任何智力正常的人，都能在短短1個或數個小時的時間里掌握、并且將速度提升3—5倍(掌握≠熟練≠形成技能)，那么那些一分鐘1萬字和幾萬字的有是怎么樣的呢，其實道理也并不復雜，都是有科學依據能夠解釋的，后面都會慢慢為大家解釋到!

現在市面上的速讀方法很多:最早的傳統(tǒng)速讀、七田速讀、影象速讀等等林林種種，神乎其神，(懸頁、黃卡甚至還加入了靈修和特異功能等等)但是萬變不離其宗，關鍵也不過如此。

變傳統(tǒng)的點式閱讀為，組塊閱讀(組塊可以是詞組、半行、整行、整段甚至整頁)

先來了解下我們眼睛的閱讀原理

閱讀中眼睛的運動是由：眼停和眼跳構成。眼停是對字的攝入，眼停的時間因為非常短，只有零點零幾秒幾，乎察覺不到，眼停時間占到總閱讀時間的1%(具體數值有帶商榷)，大部分的時間其實眼睛是在做快速的跳動，從一個字跳到另一個字。沒有接受過訓練的普通人閱讀習慣是，每次眼停攝入一點(也就是一個字)，然后再跳向下一個字，這種閱讀方式就是我們所說的“點式閱讀”，也就是傳統(tǒng)閱讀。知道這個原理后大家就比較容易理解速讀的原理了：看書一分鐘內眼跳的次數相同(比如300——500次)，如果眼停時一次只看一個字，那么一分鐘就大概看300——500字;同樣看書一分鐘內眼跳的次數相同(同樣300——500次)，如果眼停時一次只看3個字，那就是900——1500字，速度立刻提升幾倍。這個就是速讀記憶發(fā)的最基本的原理，任哪種速讀天花亂墜，都是這個原理為基礎的。

道理簡單，但是從以前的“點式閱讀”到速讀是不是比較難呢，是不是人人都能感掌握呢?其實并不是難，恰恰相反只要稍微經過訓練就能掌握速讀,并且提升速度3、5倍，就象我前面說到的，我們人的眼睛生理特點，決定我們可以輕松做到的。

再來了解下我們眼睛的視幅

我們任何正常、普通人的橫向視角在70左右，當我們距離紙面25-30厘米看書時，那么我們眼睛能看到紙上有效橫向寬度大約為3-5厘米，在這個范圍內的字完全可以一下子辨認出來，這可以做為一個視停單位，在這個單位里應該能容納6-10個4號字，如果每個視程單位不是一個字，而是3個字，那么每分鐘可達1400字以上。事實上，這應該是一般閱讀的平常能力，而不應是特殊能力。所以，視程的速度應該是大多數人普遍可以達到每分鐘近千字。通過一段時間的簡單訓練達到每分鐘3000-5000字是完全有可能的。只要你改變點式閱讀,一次眼?？?/3行(如果覺得吃力,就一目1/4行,注意剛開始練習時要用簡單的讀物練習,童話等我覺得是最好的,一定要遵循由易到難的規(guī)律,立馬可以見到效果,大家可以試試看.速讀就這么簡單,你也行的!!!!

可能剛開始不靈活,不要緊,漫漫就會越來越快的,記得每次做完練習后要做回憶練習,一定用筆記錄剛才閱讀過的材料,第1次閱讀后回憶哪怕只能寫出1個字也不要緊,相同的材料反復3次練習,不出一個星期提升3倍的閱讀速度是沒有問題的)

訓練達到每分鐘3000-5000字的閱讀能力的形成需要200小時以上的訓練，按初中水平每分鐘300-500字計算，應該是360-600萬字的閱讀量，大約相當于25-40本200頁32開書籍。這樣的閱讀量，學生所獲得的思維構建是無法用具體量化方法來計算的;同時，思維方式方法的訓練基礎和給予他的思維敏度也應該達到一定的水平，也無法用具體量化指標來計算;還有視程運動的訓練，也已經達到一定的水平。而這三方面再加上思維材料的積累，都無法用量化方式來計算，只能從混沌理論來理解。這時，他的視程速度與思維敏度的協調也得到的足夠的訓練和強化，即使不經過特別訓練，他的閱讀能力也已經達到較高的水平，如果經過特別訓練，當然應該會有不凡的表現。

有些朋友剛開始可能會覺得比較困難，這是因為以前一直是傳統(tǒng)的“點式閱讀”，造成了幾個壞的習慣，回看(老是覺得自己沒有看清，回頭看前面讀過的東西)、音讀(嘴巴雖然沒有發(fā)聲，心里卻在默讀)等，這樣都是影響閱讀速度的一些壞習慣，不過根據我的經驗每天訓練1小時，連續(xù)1周基本能克服這些小毛病.....

傳統(tǒng)的速讀法(也是我本人學習的速讀法)是按由簡單到復雜一步提升的:點式閱讀——一目1/3行——一目1/2行——一目一行——一目兩行....一目一頁，每周為一個階段，這樣訓練容易看到效果，增加興趣和學習的信心，根據學習行為的心理研究這樣是比較科學的。(后來出現影象速讀、拍照速讀等，說白了其實是跳過了中間這些步驟，直接過度到了一目一頁，不管加了什么花哨的訓練方法、和叫法，起原理和本質其實都一樣。在我看來不按照循序漸進進行訓練，效果不會明顯，難度比較大，挫折感會比較多)

速讀訓練方法 (要想熟練并形成技能,當然正規(guī)的訓練是必不可少的)

速讀的訓練方法現在很多，其實也不外乎就是圍繞眼停和眼跳做文章，

速讀訓練方法其實包括兩個的：核心訓練和輔助訓練

核心訓練就是和眼睛有關的訓練，(好象哪種速讀都會有的訓練)：

-眼睛凝視訓練：凝視一個點，或者一個靜止的東西，鍛煉注意力和眼停時對字的攝入能力(包括黃卡其實也是訓練這個能力。黃卡后面介紹)

-眼睛靈活度的訓練：訓練眼睛眼肌肉，訓練靈活度，常見的有：左右眼跳訓練、上下眼跳訓練、5角形頂點眼跳訓練...

-眼睛視幅的擴大訓練：擴大視幅訓練，常見的有，看成語(一眼看四個字的，在六個字，再加 ;還有看舒爾特表等)

輔助訓練

-調息訓練：作用讓思緒平靜，集中注意力、補充大腦的氧氣，使頭腦保持清醒

-回憶訓練：作完閱讀訓練后的回憶，很多人忽視這個環(huán)節(jié)，做這個訓練時是一定要用筆寫的，不是用腦子就夠回憶的，結果不一樣的

-消除默讀訓練：這樣有助于提升閱讀速度，方法給大家提供兩個比較簡單的:(1)閱讀時，口中念別的東西(可以唱歌、佛語只要不是念閱讀的內容就可以) (2)閱讀時手指敲擊出節(jié)奏 這些的原理就是打破思維行為慣性，強行改變你閱讀時的心理默讀習慣，剛開始可能別扭，過幾天就好了(我當時的訓練時也沒有刻意去做這項訓練.后來速度一快上去,音讀自然而然消失了)

-防止回看訓練等

寫到這里大家對于速讀應該有更深層次的認識,下面再和大家聊下幾個大家比較感興趣的問題

1、一分鐘數萬字是真實的嗎,能達到嗎?

說到這個問題,先說下閱讀的幾種形式以及速讀效果衡量的幾個標準

閱讀分為:精讀、瀏覽、跳讀、略讀等(不同的閱讀材料應該是用不同的閱讀方法的，不是呆板一成不變的)

速讀效果衡量的幾個標準：

1.什么也寫不出，理解和記憶程度為0

2.能寫出與文章主題(中心)思想無關的只言片語，理解和記憶程度為10%-30%

3.能就某一部分寫出大致內容，理解和記憶程度為40%-50%

4.盡管有的部分漏得干干凈凈，但是大部分能具體的寫出來?；蛘吣芨乓膶懗稣w性的內容，理解和記憶程度為60%-70%

5.漏掉很少，能按照原文正確、具體寫出內容的發(fā)展過程，理解和記憶程度為80%-90%

6.幾乎能相似的寫出原文，理解和記憶程度為100%

(能達到第4個標準就算合格了)

某些人經特殊訓練，或個人有特殊能力，對所閱讀的材料進行縱橫兩個方向的壓縮，也就是我們平時所說的"一目十行、面式閱讀、照相閱讀、影象閱讀"，這種壓縮格式類型的閱讀速度那是又一種境界?？梢哉f是可以達到的。(還有的閱讀形式是眼光在書上快速的走v字形、或從一頁的左上角到右下角的\形)。但是絕對可以說不可能看清這頁的每個字,(說簡單就是說估計加統(tǒng)計,看清大概的中心、梗概、故事情節(jié)，然后加上自己的語言，講述出來就會覺得豐滿、有學血有肉、讓聽得人覺得一點不錯)。但是這樣的速讀不能用來讀那些需要理解的教材等讀物，因為這類讀物，是要理解、精讀甚至反復推敲思考的。雖然我沒有見過那些速讀每分鐘過萬的人，但是絕對敢說，他們做這樣測試的閱讀材料不是需要理解的教材等，一般都是通俗讀物!(如果他們有這個能力，問一句，應該能在一個月里學完高中到研究生的課程，但是這個世界上還沒有相關的報道把，所以科學是要講證據的，不要迷信、不要盲從!!!)

2、黃卡(看出原色)

很多記憶法里談到看黃卡練習，好象說的比較玄，其實著是正常人的一種正常感覺現象，每個正常人都天生具備的(除非你不是正常人 )

著種現象叫做“感覺后象”

感覺后象：外界刺激停止后，還能保留一段時間的感覺形象叫感覺后象。電燈滅了，眼睛里還保留著亮燈泡的形象;聲音停止后還有這個聲音的余音縈繞，都屬于感覺后象。

感覺后象有時和刺激物的性質相同：如看到燈光是亮的，燈滅了后留下視覺的形象還是亮的燈，這種后象叫正后象

感覺后象有時和刺激物的性質相反：如看到燈滅了，眼睛里卻看到一個黑色的燈泡的形象，這種后象叫負后象

彩色的負后象是刺激色的補色，例如紅色的負后象是藍綠色，黃色的的負后象是藍色。正后象和負后象是可以相互轉換的，后象的持續(xù)時間與刺激的強度成正比。

有興趣你可以自己做個實驗：在夜間看一個乳白色的燈泡(或日光燈)，兩三分鐘后突然關滅電燈，注意眼睛里出現的后象，后象里的燈泡可能是亮的，也有可能是暗的，而且亮暗是交替出現的。因為是乳白燈泡，后象里有時可能出現的是白燈泡，有時出現的餓是彩色燈泡，而且燈泡的彩色也會交替變化....

所以我就不太清楚看黃卡和速讀有什么很大的聯系，難道說看看出黃卡的原色(正后象)，速讀就練成了嗎?如果說看黃卡有什么用的餓話就是訓練注意力了，有些人說回憶不到顏色，可能在看黃卡的時候注意力不集中，思緒不知道跑到什么別的地方去了，(就象速讀看書一樣，如果注意力不集中也不知道看了什么，所以黃卡有作用也應該是連注意力的!!!)只要有認真看的話，任何人都能出現后象的(再說一次，除非你不是正常人，呵呵)

3、懸頁

有很多速讀法還講到懸頁的訓練，講得也是比較的神乎其神。其實也是人眼的一種正常生理現象。

人如果閉著一只眼睛，只用一只眼睛觀察事物，叫做單眼視輻，(兩只眼就叫雙眼視輻了，相對一只眼睛看東西，兩只眼睛看更加具有深度感、距離感、立體感)。當我們調整兩眼的視焦，也就是焦點，就會產生類似虛浮的影響(懸頁)，

有興趣的朋友可以做個試驗：伸出兩個食指，相對，兩食指中間留一定的距離，眼睛看著著兩個手指，當你的視焦在兩個手指上時，看到中間是有分開的，再把視焦不要放在手指上，放在手指前面的物體上，你就會發(fā)現，雖然你的手指沒有動，手指卻連起來了，而且還有時是重疊的，(恭喜你懸頁練成了，但是你覺得神秘嗎，簡單把，呵呵)。讓書本出現懸頁也是同樣的操作!!!

關于速讀的一些原理和神話，就講到這里了，因為工作忙，其他的東西就不再解釋了。總之一句話：速讀對于人的潛能的開發(fā)、生活學習是有幫助的，并且通過正規(guī)的訓練是每個正常人都能掌握的，但是不要迷信、不要盲目，要相信科學。完!!!

快速閱讀有哪幾種方法篇四

速讀(rapid reading)，或稱“快速閱讀”，現大多叫做“全腦速讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的信息。

科學研究已經證明：人類進行傳統(tǒng)閱讀時，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時，則充分調動了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。所謂的快速閱讀，是指在規(guī)定的極短時間內能夠作到積極、有目的、有方法、有效果地閱讀，并綜合運用各種閱讀技巧，獲取所需要的信息。這就要求讀者在無任何幫助的情況下，以適當的速度及理解力去默讀一些題材不熟悉但有實際意義的文章。

一般而言，快速閱讀材料的設置與閱讀理解部分的材料在篇幅、內容、要求上都不盡相同，這就要求讀者在掌握了基本的語言知識及一定的詞匯量的基礎上，能盡快地理解和掌握文章的主要內容，獲取所閱讀文章的最大信息量。也只有過了閱讀這一關，才能獲取更多信息。

什么是快速閱讀呢?快速閱讀是從文字讀物中迅速提取有用信息的高效讀書方法。充分開發(fā)快速閱讀者擴大視覺感知能力和左右腦協調快速處理視覺信息的巨大潛能，以眼腦直映的信息全新處理方式取代傳統(tǒng)閱讀中大腦的視覺中樞，語言中樞，聽覺中樞對文字信息處理的環(huán)節(jié)從而達到眼看腦記，眼腦同步的快速閱讀法。

快速閱讀的科學原理：

1、傳統(tǒng)的閱讀是目光在每一個字間跳躍的點式閱讀，大腦對信息的反應，受制于目光移動的速度。閱讀時眼在字的停留時間為1/10秒—3/10秒，移在字間的跳躍僅占5%左右。而且從閱讀到理解要經過視覺、語言、聽覺三個中樞處理信息過程才能完成。

2、快速閱讀法是根本改變點式閱讀為整行文字的線式閱讀，這種方法使目光不在單字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信號的速度10倍以上，達到與大腦的思維速度同步。

傳統(tǒng)閱讀模式圖：眼睛——視覺中樞——語言中樞——聽覺中樞——理解記憶

快速閱讀模式圖：眼睛——視覺中樞——理解記憶

快速閱讀的科學依據：

1、大腦的巨大潛能尚未開發(fā)，有可容納5億本書的信息量的能力。

2、人的大腦由左右腦構成，左腦記字音字義，右腦記字形。眼腦直映式的快速閱讀，正是發(fā)揮了視覺機能，減少眼停，縮短注視，避免回視，擴大視距的優(yōu)勢，同時發(fā)揮大腦的思維潛能，在傳統(tǒng)使用左腦的同時，充分開發(fā)右腦的形象思維潛能，達到雙腦并用，迅速處理閱讀信息，從而產生閱讀的高效。

3、從心理學角度，人在調身、調息、調心，做到精神集中，穩(wěn)定，可以擴大視覺感知單位，提高對語言符號反映的速度。

快速閱讀將給人們一個全新的價值概念：

1、一個人要讀完全國每天出版的報紙，要一年的時間。所以知識爆炸的信息社會，即使是優(yōu)秀學者，以傳統(tǒng)的閱讀方式獲取信息，也如井底之蛙而孤陋寡聞。

2、快速閱讀記憶法并非只有超常人所能，任何一個具有小學4年級文化的人只要在快速閱讀中，以一種全新的閱讀方式，代替?zhèn)鹘y(tǒng)的閱讀習慣即可。因為人本來就具備這種能力，只是此前無人開發(fā)。

快速閱讀有哪幾種方法篇五

1、避免發(fā)聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實驗統(tǒng)計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。因此，提高閱讀首先要學會默讀。默讀的關鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現象，但是仔細觀察會發(fā)現他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓練中，要有意識地克服唇動、舌動的現象。

2、減少注視點。閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%?？梢?，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節(jié)省閱讀時間，提高閱讀的效率。

3、縮短眼停時間。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。

4、避免回視?；匾暿侵秆厶涍^某一注視點后又重新返回?；匾暤拇螖翟蕉啵喿x的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視，就應從這些方面多加注意。

二、的主要方法

1、瀏覽法。瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內容的一種閱讀方法。它可以在有限的時間內盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。

瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關鍵位置：一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內容等。通過研究題目，可以對文章或書籍有一個總體的認識。二是目錄、序言、提要、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。三是正文，這一部分瀏覽的關鍵主要是開頭、結尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象，如果經回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。

2、掃讀法。掃讀法是指對文章內容一目數行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。

掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴大，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解。這種方法最快可以由數行掃讀達到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由于擺脫了個別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔心的那樣會影響理解程度，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內容的精髓。掃讀法閱讀的速度非常快，但要熟練掌握這種方法必須經常專門訓練，比如經常做一些視力擴展訓練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習慣，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特數字表等進行專門的視力擴展訓練，也是非常有效的方法。

3、跳讀法。跳讀法是指跳過一些無關緊要的部分而直取讀物的關鍵性內容的一種快速閱讀方法。

跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進，只停留在那些最有價值的內容上閱讀，其他次要內容則大段大段甚至整頁整頁地略過。所以，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關鍵，把握文章要旨。跳讀的具體方法有多種：可以抓住標題、小標題、黑體字等關鍵處跳讀，這些往往都是文中主要內容、中心題旨所在;可以根據關鍵詞語的提示閱讀，有關鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關心的內容或問題聯系最密切的;可以重點在篇章的開頭、結尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據要點的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線索跳讀，如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物、人物的大段靜態(tài)描寫可直接略過;可以根據語法結構的提示跳讀，通過結構詞語的幫助來把握書中的思路，如"由此看來"、"總之"等就可提示讀者很快找到關鍵性的總結句。

4、尋讀法。尋讀法是指為得到急需的有關資料，在眾多相關書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。

尋讀法是日常工作和學習中經常使用的一種快速閱讀方法。我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音;在報紙上查看當天的重要新聞;在電視報上了解想看的電視節(jié)目;在產品說明書中查訊某個故障的排除方法;在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內容;在寫作中搜集需要引用的有關資料等時，都會自覺不自覺地用到尋讀法。尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節(jié)如人名、地名、事件、年代、概念術語等，作出識別判斷。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。

5、猜讀法。猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內容預作猜想，然后將其與后文實際內容進行印證比較的一種閱讀方法。

猜讀法使讀者角度轉換為作者，為作者設身處地地考慮作品內容的安排，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài)，有助于鍛煉提高讀者的認識判斷能力、創(chuàng)造能力。隨著猜讀準確性的提高，讀者在閱讀中領會把握作品內容的時間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用。猜讀法最常見于情節(jié)類的作品閱讀中，如《老人與?！分性谧x到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量?最后結局會是如何?其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時，可以先由題目設想作者怎樣提出論點，采用哪些論據，用什么方法來具體論證。

運用猜讀法時需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據，不能毫無依據地憑空亂想。猜想之后，要在原文的相關處重點閱讀，將猜想與原文的內容進行對照，一致便說明自己較好地準確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內容的處理有問題。在不斷的猜想、比較、總結中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創(chuàng)造能力也會得到很好鍛煉。

三、快速閱讀需要注意的問題

第一、要保持注意力的集中?？焖匍喿x不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內能夠對內容理解，更談不上對內容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。

第二、提高整體識讀的能力。閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關系。逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數增多，勢必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高。因此，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。

第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關系。我們所說的快速閱讀，當然是在理解、記憶基礎上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關系?？焖匍喿x必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應保持在70%左右的水平。