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生命健康教育國旗下講話篇一
問題二,你會因?yàn)榇蜷_報(bào)紙發(fā)現(xiàn)每天都有車禍,就不敢出門嗎?
回答:這是個(gè)什么爛問題?當(dāng)然不會,那叫因噎廢食。然而,有不少人卻曾說:現(xiàn)在的離婚率那么高,讓我都不敢談戀愛了。說得還挺理所當(dāng)然。也有不少女人看到有關(guān)的諸多報(bào)道,就對自己的另一半憂心忡忡,這不也是類似的反應(yīng)?所謂樂觀,就是得相信:雖然道路多艱險(xiǎn),我還是那個(gè)會平安過馬路的人,只要我小心一點(diǎn),不必害怕過馬路。--做人,先要相信自己。
問題三,你相信每個(gè)人隨便都可以成功立業(yè)嗎?
回答:當(dāng)然不會相信。但據(jù)觀察,有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議,比如說,多讀書,多練習(xí)之后,問了另一個(gè)問題?那不是很難?我們都想在3分鐘內(nèi)學(xué)好英文,在5分鐘內(nèi)解決所有難題,難道成功是那么容易的嗎?改變當(dāng)然是難的。成功只因不怕困難,所以才能出類拔萃。有一次坐在出租車上,聽見司機(jī)看到自己前后都是高檔車,兀自感嘆:“唉,為什么別人那么有錢,我的錢這么難賺?”我心血來潮,問他:“你認(rèn)為世上有什么錢是好賺的?”他答不出來,過了半晌才說:好像都是別人的錢比較好賺。其實(shí)任何一個(gè)成功者都是艱辛取得。我們實(shí)在不該抱怨命運(yùn)。--做人,依靠自己!
回答:當(dāng)然是不可能的。可是卻有不少朋友,自己沒有時(shí)間打理,卻拼命投資去開咖啡館,開餐廳,開自己根本不懂的公司,火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉,去當(dāng)一個(gè)稀里糊涂的投資人。虧的總是比賺的多,卻覺得自己是因?yàn)檫\(yùn)氣不好,而不是想法出了問題。--做人,記得反省自己。
問題五,你寧可永遠(yuǎn)后悔,也不愿意試一試自己能否轉(zhuǎn)敗為勝?
回答:恐怕沒有人會說:“對,我就是這樣的孬種”吧。然而,我們卻常常在不該打退堂鼓時(shí)拼命打退堂鼓,為了恐懼失敗而不敢嘗試成功。以關(guān)穎珊贏得20xx年世界花樣滑冰冠軍時(shí)的精彩表現(xiàn)為例:她一心想贏得第一名,然而在最后一場比賽前,她的總積分只排名第三位,在最后的自選曲項(xiàng)目上,她選擇了突破,而不是少出錯(cuò)。在4分鐘的長曲中,結(jié)合了最高難度的三周跳,并且還大膽地連跳了兩次。她也可能會敗得很難看,但是她畢竟成功了。她說:“因?yàn)槲也幌氲鹊绞?,才后悔自己還有潛力沒發(fā)揮?!币粋€(gè)中國偉人曾說:勝利的希望和有利情況的恢復(fù),往往產(chǎn)生于再堅(jiān)持一下的努力之中。--做人,何妨放手一搏。
問題六,你的時(shí)間無限,長生不老,所以最想做的事,應(yīng)該無限延期?
回答:不,傻瓜才會這樣認(rèn)為。然而我們卻常說,等我老了,要去環(huán)游世界;等我退休,就要去做想做的事情;等孩子長大了,我就可以……我們都以為自己有無限的時(shí)間與精力。其實(shí)我們可以一步一步實(shí)現(xiàn)理想,不必在等待中徒耗生命。如果現(xiàn)在就能一步一步努力接近,我們就不會活了半生,卻出現(xiàn)自己最不想看到的結(jié)局。--做人,要活在當(dāng)下。
生命健康教育國旗下講話篇二
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是五三中隊(duì)的`簡榮蓉。今天我在國旗下演講的題目是:健康教育。
近代文學(xué)家梁啟超說:"少年進(jìn)步則國進(jìn)步,少年強(qiáng)則國強(qiáng),中華民族的騰飛正在吾輩。"可見我們青少年的素質(zhì)關(guān)系著祖國的未來,而"健康教育"在其中起到了不可小視的作用。
健康分為身體健康和心理健康兩種,其中身體健康是至關(guān)重要的。毛澤東曾經(jīng)說過:"身體是革命的本錢",青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢想,再高的志向,也都是空中閣樓,是無法踐行的。生命在于運(yùn)動,快樂在于健康,青少年的朝氣是在運(yùn)動中體現(xiàn)出來的,那怎么進(jìn)行運(yùn)動來強(qiáng)健體魄呢?很簡單,認(rèn)真對待每一節(jié)體育課,讓我們在有限的時(shí)間中進(jìn)行科學(xué)的鍛煉;珍惜每一次出操的機(jī)會,然而有的同學(xué)只是草草應(yīng)付了事,做操時(shí)像霜打的茄子似的,有氣無力,沒有一點(diǎn)精氣神。但如果你能認(rèn)真做完每一節(jié)操,你就會發(fā)現(xiàn),你的聽課效率提高了,你的思維敏捷了。因?yàn)槟菐追昼姷倪\(yùn)動可以讓我們在清晨未完全投入工作狀態(tài)的身體和大腦變得靈敏。
最后希望同學(xué)們能夠用強(qiáng)健的體魄塑造未來,用良好的心態(tài)面對明天!
謝謝大家!
生命健康教育國旗下講話篇三
老師們、同學(xué)們:
早上好!
今天我國旗下講話的題目是:《講衛(wèi)生,愛健康》。
4月是全國第24個(gè)愛國衛(wèi)生月和我省第xx個(gè)健康教育宣傳月。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔,舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn):
1.不吃零食,尤其是堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點(diǎn)一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們,讓我們行動起來吧!從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
生命健康教育國旗下講話篇四
老師,同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的題目是“培養(yǎng)健康心理,走向成功人生”。如果我問大家一個(gè)問題:"什么是健康 ?"多數(shù)人一定會說:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實(shí),健康的人既應(yīng)是"生理健康"的人,又應(yīng)是心理健康的人.
積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,清晰的認(rèn)知,健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì).人們常常把心理疾病同思想問題混為一談,許多心理疾病被當(dāng)成是思想認(rèn)識問題去解決,結(jié)果必然是適得其反.
那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等內(nèi)心活動.是人,便有心理,便會產(chǎn)生心理疾病,而中國人卻往往不愿承認(rèn)自己有"心理疾病",因?yàn)橛^念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了"心理疾病",便會罵人家是"神經(jīng)病".錯(cuò)之,錯(cuò)之;繆之千里.在美國,一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家.這足以說明美國人是很重視心理問題的.
世界衛(wèi)生組織報(bào)告說:全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人,已經(jīng)成了世紀(jì)病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題;20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì),自殺居意外死亡之首。
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān),還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)9歲的孩子張毅,小學(xué)三年級,學(xué)習(xí)優(yōu)秀,班長、中隊(duì)長,1989年2月2日上午,被全票通過評為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午,姐姐張萍把茶話會上的4塊糖果帶回家,分給張毅兩塊,留給媽媽兩塊,可張毅不干,堅(jiān)持全要,并大發(fā)脾氣,踢姐姐,然后跑到樓上,反鎖在屋內(nèi),用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。
多么慘痛的教訓(xùn)啊!
美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為,一個(gè)人事業(yè)的成功,只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù),85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。1976年奧運(yùn)十項(xiàng)全能冠軍詹納說:奧林匹克水平的比賽,對運(yùn)動員來說,20%是身體方面的競技,80%是心理上的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們,"大浪淘沙"是社會演進(jìn)和人生長河永恒不變的規(guī)律,"不相信眼淚"已成為許多人追求的勵志口號。只有那些擁有積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,健康的人格的人,才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn).
生命健康教育國旗下講話篇五
大家早上好!有一位哲學(xué)家說過:“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動力,而不良的情緒則會嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而,生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學(xué)會用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時(shí)擺脫心理困境,保持健康積極的心態(tài),才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí),在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心,回避了相關(guān)的外部刺激,可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激,引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了,也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候,同一現(xiàn)實(shí)或情境,如果從一個(gè)角度來看,可能引起消極的情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來看,就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面,從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí),學(xué)會轉(zhuǎn)換視角,經(jīng)常能換個(gè)角度看問題,往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。
困境和挫折,是誰都不想遇到的,但有時(shí)又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量,引向?qū)?、對人、對社會都有利的方向,在最終獲得成功的滿足時(shí),也能達(dá)到積極的心理平衡。所以,當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,正確的態(tài)度是:化失敗為動力,從困境中奮起,做生活的強(qiáng)者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束,這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻:取得了好成績,不要沾沾自喜,我們的路還有很長;成績不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測,無論考的成績?nèi)绾?,認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目,總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識的;答錯(cuò)了,更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因,以便針對錯(cuò)誤采取對策加以克服,從而根據(jù)自己的特點(diǎn),找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確:成功和失敗都只是暫時(shí)的,重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ),也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會及時(shí)地自我調(diào)節(jié),保持良好的情緒,保持健康的心理狀態(tài),走向成功的人生,去創(chuàng)造輝煌的明天!
生命健康教育國旗下講話篇六
老師們、同學(xué)們大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是:早餐在家吃。
不過,要是我們在家里吃早飯,你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會非常辛苦,因?yàn)樗麄儽仨毐饶銈兤鸬酶?,為你們做好可口的飯菜,才能保證你們按時(shí)吃飯,上學(xué)才不會遲到。而且,他們還需要花費(fèi)很多的心思,才能換著花樣煮不同的早餐,讓我們小小的身體得到全面的營養(yǎng)供應(yīng)。同學(xué)們,如果你是在家里吃早餐的,一定要記得每天對自己辛苦的長輩說謝謝喲,因?yàn)?,是他們的辛勤勞動,才換來我們每天的健康成長。
有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐,其實(shí)也不錯(cuò)。因?yàn)橥饷娴脑绮推贩N多樣,同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃,而且,我們的長輩們也可以輕松一些。但是,請?jiān)谕饷娉栽绮偷耐瑢W(xué)們一定要注意:一定要選擇正規(guī)的餐飲店,不能在街邊的那些小貨攤上買,不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品,不能邊走邊吃,這樣都是極不衛(wèi)生的行為,嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病,造成拉肚子、胃腸感冒之類的,不僅讓自己難受,讓父母擔(dān)心,而且耽誤學(xué)習(xí),那樣多不劃算呀。
同學(xué)們,無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐,我們首先要記得,我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣,才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí),才能讓我們的身體快快長大,健健康康的長大!
生命健康教育國旗下講話篇七
大家好,我是初一一班的xx,今天我演講的主題是“樂觀心態(tài),健康心理”。
同學(xué)們,你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷;是否曾因父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨;是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡,是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛??;曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講,一節(jié)課下來知其然不知其所以然,等等這一切,從根本上來講,是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來說,你的心理也不是很健康。
同學(xué)們,月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個(gè)小故事,說有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了,這個(gè)小伙子便對人們說:“早知還要摔倒,第一次我就不該爬起來?!?/p>
在這里我要說,這個(gè)小伙子是消極悲觀的,人生就像是走路,它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌,倘若都象上面小伙子說的那樣,那么的消極悲觀,人生就沒有拼搏,沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們,我們現(xiàn)在年齡尚小,許多道理你也許只能感悟而無法理解,但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,同時(shí)還應(yīng)有健康的心理,換句話說,那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然,日常生活與學(xué)習(xí)過程中,你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕,等等。每當(dāng)此時(shí),你一定要善于自我調(diào)節(jié),多培養(yǎng)自己的興趣與愛好,請記住一句話:“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”,把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好:“天空是綿綿的糖,就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣,干脆開心地淋一場……”
同學(xué)們,讓我們保持樂觀的心態(tài),一步一個(gè)腳印,努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂觀的心態(tài),面帶微笑,快快樂樂度過每一天。我的演講完畢,謝謝大家。
生命健康教育國旗下講話篇八
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
今天, 我在國旗下講話的主題是“ 做個(gè)心理健康的孩子 ” 。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面:一個(gè)是身體健康,一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康,那么,怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,我從我們小學(xué)生的 學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、社會適應(yīng)四方面進(jìn)行分析,同學(xué)們請認(rèn)真聽聽,對照自己是否符合心理健康的要求。
第一個(gè)方面是學(xué)習(xí)。 學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力,并將學(xué)習(xí)得來的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。
下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn):
1.是能自我滿足。這里所說的滿足感,實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生,對自己的要求過高,一心想成為全班第一、第二,結(jié)果總是對自己不滿意;而有些學(xué)生卻不想有所作為,認(rèn)為反正自己不行,對自己喪失了信心,甘于落后。這種過于強(qiáng)烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感,從而不斷增強(qiáng)自信心。
2.是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如:有些學(xué)生考試不理想就會很不開心,害怕老師和父母的責(zé)備,甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度,甚至害怕回學(xué)校,對學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱,但會采取積極的方法,會擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系: 心理健康的學(xué)生既有好朋友,又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,與老師形成良好的師生關(guān)系,與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨(dú)來獨(dú)往,把自己封閉起來,這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我認(rèn)識: 心理健康的學(xué)生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補(bǔ)的缺陷,也能安然處之,有時(shí)還會自我安慰。而有些學(xué)生,一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后,總是極力地找各種借口為自己開脫,或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn),總是覺得自己是正確的,別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會適應(yīng)力: 人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的,社會適應(yīng)能力對個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí),正視現(xiàn)實(shí),能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如:有些學(xué)生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
最后,在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,享受美好的人生,明白知足常樂的道理。
生命健康教育國旗下講話篇九
同學(xué)們,我們已經(jīng)過了蘇州市現(xiàn)代化學(xué)校的驗(yàn)收,我們的老師很辛苦。他們?nèi)找共賱?。沒有休息過。為什么?是為了給學(xué)校爭榮譽(yù)。學(xué)校的榮譽(yù)有了我們在校的學(xué)生是光榮的。
在這月底,我們又將迎接江蘇省衛(wèi)生鎮(zhèn)的創(chuàng)建驗(yàn)收,我們學(xué)校又是首當(dāng)其中。這次驗(yàn)收,主要是健康衛(wèi)生知識及行為規(guī)范。方法有,測試(三、四年級)、行為調(diào)查(個(gè)人衛(wèi)生、生活常識)。因此,我們必須律己。
現(xiàn)在,我跟大家學(xué)習(xí)一些健康衛(wèi)生知識,請記?。?/p>
1、每天早晚要刷牙,作到一人一刷;飯后要漱口。
2、早晚洗臉,一人一巾;睡前洗腳,一人一布,一人一盆。
3、飯前便后要洗手,防止“病從口入”。
4、勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥,保持服裝整潔。
5、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼。
6、不亂停車輛;不亂貼亂畫。
7、不在禁煙場所吸煙。
8、不破壞綠化;不損壞公共設(shè)施。
9、引起眼睛近視的主要原因是看書寫字姿勢不端正、長時(shí)間看書、寫字、看電視、玩電腦、偏食、挑食、在太暗或太強(qiáng)的光線下看書寫字。
10、中小學(xué)生在學(xué)習(xí)緊張時(shí),除了要注意勞逸結(jié)合外,飲食方面要做到不偏食、不挑食、并提高膳食質(zhì)量。
11、預(yù)防沙眼的關(guān)鍵是毛巾專用,不要用臟手揉眼睛。
12、發(fā)生齲齒的主要原因是口腔不潔有細(xì)菌存在。
13腸道傳染病是由于吃了不清潔的食物引起的。
14在室內(nèi)吸煙對吸煙者有害,對該房間的其他人也有害。
肺結(jié)核病主要是通過呼吸道途徑傳播的。
15、如果不吃早餐,血液里缺少(葡萄糖),大腦功能就會受到影響。
16、長期吸煙容易引起(支氣管炎)病。
17、流感流行的季節(jié),你應(yīng)該(少去公共場所。鍛煉身體,提高抵抗力。
18、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品,有利于預(yù)防甲型肝炎疾病。
請班主任老師回班級后加強(qiáng)健康教育(知識和行為規(guī)范)。如:上課坐、寫、看的姿勢;飯前飯后洗手習(xí)慣;垃圾處理;“五勤”習(xí)慣等。