人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇一

早上好!我是四4班的植林玲。我今天國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。

平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長(zhǎng)此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。

其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(一)合理膳食要遵循八大原則：

1、食物要多樣，谷類為主;

2、多吃蔬菜、水果和薯類;

3、常吃奶類、豆類及其制品;

4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;

5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;

6、吃清淡少鹽的膳食;

7、合理分配三餐，少吃零食;

8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。

三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。

(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。

希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長(zhǎng)，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇二

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天，我國(guó)旗下講話的題目是 “關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生”。 常言道：國(guó)以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個(gè)人的健康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，一包小小的鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行，讓你病魔纏身，讓生機(jī)勃勃的生命處于危險(xiǎn)之中。

健康，生命的保證。一旦我們失去了健康，也意味著即將失去寶貴的生命，生命不能重來一次，所以我們要時(shí)刻維護(hù)自己的健康，珍愛自己的生命，而生命的健康則應(yīng)該從食品安全開始。

據(jù)報(bào)道：20xx年5月6日湖南省|漣源市|行知中學(xué)|高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校|有3名學(xué)生在上課時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，隨后陸續(xù)有學(xué)生反映身體有不適現(xiàn)象。根據(jù)調(diào)查，初步認(rèn)定是學(xué)生食用的早餐中有部分米粉變質(zhì)，導(dǎo)致學(xué)生食用后出現(xiàn)身體不適。

新聞報(bào)道中曾提及的南京“冠生園”事件，讓人們望月餅而生畏;三亞的“毒咸魚”，使我們談“咸魚”而色變;廣東的“瘦肉精”事件，令我們望豬肉而怯步;號(hào)稱生命殺手的“蘇丹紅”竟出現(xiàn)在我們最喜歡吃的辣味食品里;還有近來的染色饅頭、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二連三地發(fā)生，究竟要到什么時(shí)候才停止啊?

或許你會(huì)認(rèn)為，這些危險(xiǎn)離我們很遠(yuǎn)，我們也能很容易的躲開它們，但是，你們可曾注意到在我們周圍，劣質(zhì)食品也正在悄悄地朝我們靠近，隨時(shí)危及我們的身體健康。

讓我們觀察一下學(xué)校周邊的狀況吧：校園門口兩邊除了名目繁多的小食品雜貨店外，還有一些流動(dòng)攤點(diǎn)售賣的自制食品。表面上看，這些食品成色十足，味道著實(shí)令人垂涎三尺;每逢上學(xué)、放學(xué)時(shí)間甚至是課間時(shí)間，我們的同學(xué)爭(zhēng)先恐后地去買。可是大家想過沒有，這些食品衛(wèi)生嗎?安全嗎? 現(xiàn)在，還是有一部分同學(xué)不關(guān)心不注意所吃食品是否安全，為了滿足自己一時(shí)的食欲，置身體健康于度外。我們有責(zé)任維護(hù)社會(huì)食品安全，從我做起，從點(diǎn)滴做起，了解食品衛(wèi)生安全常識(shí)，宣傳食品安全知識(shí)，為自己，更為全民健康事業(yè)盡自己最大的力量。

在上周星期六的早操，學(xué)生科已向全校寄宿生下達(dá)通知，嚴(yán)禁把校外食品帶入校園?，F(xiàn)在向全校所有同學(xué)們建議：就餐一定要選擇規(guī)范餐飲店，食品要在正規(guī)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所購(gòu)買，拒絕三無食品。近期發(fā)現(xiàn)有部分同學(xué)，明知學(xué)校有規(guī)定不允許購(gòu)買圍墻外糖葫蘆、快餐等，但還是我行我素，把學(xué)校制度和自己的健康置之腦后。

從今天起，如發(fā)現(xiàn)再有學(xué)生私自在校內(nèi)圍墻處購(gòu)買食品除沒收外，同時(shí)，將根據(jù)學(xué)校相關(guān)制度給予相應(yīng)的處分，并通知家長(zhǎng)來校共同教育。

食品安全需要你我的參與，食品安全需要你我共同的努力。生命的美好從健康開始，身體的健康從食品安全做起。同學(xué)們，讓我們從自我做起關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生!

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇三

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”!中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們的健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。

3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣，長(zhǎng)久時(shí)間下來，會(huì)非常容易引起胃病!

3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長(zhǎng)!

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我們演講的主題是《科學(xué)飲食，拒絕浪費(fèi)》。

每年的10月16日是世界糧食日，1972年由于連續(xù)兩年氣候異常造成的世界性糧食欠收，加上蘇聯(lián)大量搶購(gòu)谷物，出現(xiàn)了世界性糧食危機(jī)。聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織于1973年和1974年相繼召開了第一次和第二次的糧食會(huì)議。但是問題并沒有得到解決，世界糧食形勢(shì)更趨嚴(yán)重。關(guān)于“世界糧食日”的決議正是這種背景決定的。如今，為了喚起世界注意糧食及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等問題，許多國(guó)家開展了各項(xiàng)關(guān)于“世界糧食日”的活動(dòng)。

由世界糧食日可知糧食之重要。談到糧食，我們自然而然就能想到一句俗話：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！痹谖覀冋撌隹茖W(xué)飲食之前，我們先說說吃飯之必要。

我們生活當(dāng)中每日三餐是對(duì)身體機(jī)能消耗的補(bǔ)充，當(dāng)你早晨起來，經(jīng)過一夜的新陳代謝，你排除了體內(nèi)的廢物，這時(shí)感到身體輕松，同時(shí)，由于機(jī)能的消耗會(huì)有餓的感覺，為了上午能有充沛的體力，你需要吃早餐;中午，在經(jīng)歷了半天的能量消耗后，又需要補(bǔ)充體力;晚上放學(xué)感到累，饑餓，也要補(bǔ)充能量。人不是永動(dòng)機(jī)，是需要補(bǔ)充能量的，否則，人這臺(tái)機(jī)器就會(huì)出毛病。

我們不僅要吃飯，也應(yīng)當(dāng)“會(huì)”吃飯，講究科學(xué)飲食。

許多人都聽過這樣一句話：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，這種說法也并不是沒有科學(xué)依據(jù)的。我們的胃，經(jīng)過一個(gè)晚上的鏖戰(zhàn)，將肚子里的`東西吸收完畢，這也就是為什么早上是我們最活躍的時(shí)候，所以早餐應(yīng)該多吃些高熱量、高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶之類的大補(bǔ)。而隨著時(shí)間的推移，肚子里的食物伴隨著我們腦力的消耗，又很快消失殆盡了。而我們下午可能又要進(jìn)行強(qiáng)度更大的消耗時(shí)，午餐吃飽的重要性也就顯露出來了。時(shí)間再推移一些，到了晚上，據(jù)我所知，我們學(xué)生可能吃得最多的就是晚上。但實(shí)際上，我們飯后寫作業(yè)，一動(dòng)不動(dòng)，活動(dòng)量大幅減少，所以，我們的晚餐盡量要少吃。

當(dāng)然，在我們健康飲食的同時(shí)，也應(yīng)拒絕浪費(fèi)。

古有《憫農(nóng)》：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年國(guó)民困難時(shí)期，都是對(duì)我們現(xiàn)在美好生活的警示。一粥一飯，當(dāng)思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。餐桌上的一粒米，一顆不起眼的青菜，半杯喝不完的飲料，一盤吃不完的佳肴，都是勞動(dòng)人民播下的種子，撒下的汗水。拒絕浪費(fèi)，我們都應(yīng)從自身做起，不做“必?？汀保瑺?zhēng)做“光盤族”。如果吃不了，我們就“兜著走”。同學(xué)們，從今天起，珍惜糧食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪費(fèi)，刻不容緩。

我們演講結(jié)束，謝謝大家!

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早安!我今天講話的主題是：爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

藍(lán)天下迎著初升的晨曦，我們又一次舉行這莊嚴(yán)而隆重的升國(guó)旗儀式。每天當(dāng)我們迎著朝陽，走進(jìn)綠樹環(huán)抱姬堂小學(xué)時(shí)，你想過了嗎?你已經(jīng)生活、學(xué)習(xí)在了一個(gè)充滿綠色的美麗的校園里。你真要為此而感到幸福和驕傲!整潔的教學(xué)樓，蔥郁的樹木，美艷的花卉在迎接我們的到來。漫步在校園里這一派美景下，會(huì)使你感到精神振奮、心情舒暢。

我們經(jīng)?？吹皆S多同學(xué)在校園里的各個(gè)角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護(hù)校園環(huán)境的優(yōu)美。然而，我們?nèi)匀淮嬖谥恍┎蛔悖罕热纾诶奶幚砩?，我們還不能做到科學(xué)合理的分類。其實(shí)垃圾分類放置也是一種環(huán)?！G色的環(huán)保。

那么，如何進(jìn)行垃圾分類管理呢，首先我們應(yīng)該知道生活垃圾中哪些垃圾是可以回收的，哪些是不可回收的?

可回收的垃圾主要包括廢紙、塑料、玻璃、金屬和布料五大類，應(yīng)該投放在可回收垃圾桶內(nèi)。

不可回收的垃圾：如腐爛垃圾、廚房垃圾、果殼、花草、衣服等投放到不可回收垃圾桶內(nèi)。

有毒有害廢品：如廢電池、日光燈管、電燈泡、電子元件、藥品、放射線物質(zhì)、盛裝有毒物質(zhì)的瓶罐等，投放在指定的另一垃圾桶內(nèi)。

據(jù)有關(guān)部門公布的數(shù)字，目前全國(guó)每年垃圾總量約5億噸，價(jià)值250億元，其中70%以上的垃圾是可以回收利用的。如：一噸廢紙可造紙 800公斤;一噸廢塑料可煉汽油700公斤;易拉罐和玻璃瓶再生可節(jié)約物質(zhì)成本的90%以上;一次性木筷可以用來造紙;生物垃圾可制成優(yōu)質(zhì)肥料;不能回收的紙屑、布頭等仍可燃燒發(fā)電。

同學(xué)們，垃圾是害也是寶，垃圾是放錯(cuò)了位置的資源，是終將有一天可以使用的原料寶藏。作為一名現(xiàn)代化的學(xué)生，我們更應(yīng)該積極行動(dòng)起來，將垃圾分類存放，用實(shí)際行動(dòng)保護(hù)好提供我們學(xué)習(xí)的綠色家園吧!同處一片藍(lán)天，同駕一艘航船，用綠色的實(shí)際行動(dòng)，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

最后，祝大家新的一周有新的希望。我的講話完畢，謝謝大家!

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇六

同學(xué)們、老師們：

上午好!

今天講話的主題是法治教育，題目是《加強(qiáng)法治教育 促進(jìn)健康成長(zhǎng)》。

青少年是祖國(guó)的未來、民族的希望。加強(qiáng)青少年法治教育，使廣大青少年學(xué)生從小樹立法治觀念，養(yǎng)成自覺守法、遇事找法、解決問題靠法的思維習(xí)慣和行為方式，是全面依法治國(guó)、加快建設(shè)社會(huì)主義法治國(guó)家的基礎(chǔ)工程;是在青少年群體中深入開展社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育的重要途徑;是全面貫徹黨的教育方針，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，培養(yǎng)社會(huì)主義合格公民的客觀要求。

但從總體上看，青少年法治教育仍存在著對(duì)其重要地位和作用認(rèn)識(shí)不深刻、定位不夠準(zhǔn)確;法治教育缺乏整體規(guī)劃，方式方法有待創(chuàng)新;學(xué)校法治教育的評(píng)價(jià)體系不健全，教育針對(duì)性和實(shí)效性不強(qiáng);學(xué)校、社會(huì)、家庭多元參與的青少年法治教育網(wǎng)絡(luò)還沒有形成;師資、教育資源的保障機(jī)制尚不健全等問題。

在義務(wù)教育階段，要使學(xué)生初步了解公民的基本權(quán)利義務(wù)、重要法治理念與原則，初步了解個(gè)人成長(zhǎng)和參與社會(huì)生活必須的基本法律常識(shí);初步樹立法治意識(shí)，養(yǎng)成規(guī)則意識(shí)和尊法守法的行為習(xí)慣，初步具備依法維護(hù)自身權(quán)益、參與社會(huì)生活的意識(shí)和能力，為培育法治觀念、樹立法治信仰奠定基礎(chǔ)。

全面提高青少年法治觀念和法律意識(shí)，目的是使尊法學(xué)法守法用法成為青少年的共同追求和自覺行動(dòng)。我們要以社會(huì)主義核心價(jià)值觀為引領(lǐng)，普及法治知識(shí)，養(yǎng)成守法意識(shí)，使青少年了解、掌握個(gè)人成長(zhǎng)和參與社會(huì)生活必需的法律常識(shí)和制度、明晰行為規(guī)則，自覺尊法、守法;規(guī)范行為習(xí)慣，培育法治觀念，增強(qiáng)青少年依法規(guī)范自身行為、分辨是非、運(yùn)用法律方法維護(hù)自身權(quán)益、通過法律途徑參與國(guó)家和社會(huì)生活的意識(shí)和能力;踐行法治理念，樹立法治信仰，引導(dǎo)青少年參與法治實(shí)踐，形成對(duì)社會(huì)主義法治道路的價(jià)值認(rèn)同、制度認(rèn)同，成為社會(huì)主義法治的忠實(shí)崇尚者、自覺遵守者、堅(jiān)定捍衛(wèi)者。

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇七

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長(zhǎng)!”

讓我們先來聽?zhēng)捉M數(shù)字：

1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。

2、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20xx年來，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。

我校一直積極開展陽光體育活動(dòng)，并取得了一定的效果：我校的運(yùn)動(dòng)員依托自己健康的體魄，發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神，近幾年已連續(xù)在滕州市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績(jī)，這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動(dòng)得到的最好的禮物。成績(jī)僅代表過去，今后我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。在此過程中，希望同學(xué)們堅(jiān)持以下原則：

㈠ 量力而行原則。

參與體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)，特別是一些劇烈運(yùn)動(dòng)。要根據(jù)自己的身體狀況，有選擇地參與，適當(dāng)活動(dòng)。

㈡ 因地制宜原則。

要切實(shí)注意場(chǎng)地、器材的情況，了解是否存在安全隱患，不冒險(xiǎn)，確保自身安全。

㈢ 運(yùn)動(dòng)量適度原則。

參與活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)、氣候等各方面的條件，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運(yùn)動(dòng)。否則，超出身體的承受能力，不但達(dá)不到鍛煉的效果，還會(huì)損害健康。

㈣ 充分準(zhǔn)備原則。

參與活動(dòng)前，要充分做好各方面的準(zhǔn)備，如充分休息、穿著寬松、舒適的運(yùn)動(dòng)服裝、身上不戴危險(xiǎn)品(小刀、鑰匙等堅(jiān)硬、銳利物品)準(zhǔn)備好飲用水等。

㈤ 適時(shí)原則。

參加活動(dòng)還要注意時(shí)間，如飯后不要馬上參加運(yùn)動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動(dòng)應(yīng)避開高溫時(shí)段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運(yùn)動(dòng)等。

㈥ 整理原則。

運(yùn)動(dòng)后，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要馬上坐下或躺下休息，要適當(dāng)活動(dòng)，讓身體逐步休息調(diào)整，也不要一次性大量飲水。

㈦ 嚴(yán)守操作規(guī)程原則。

在活動(dòng)中，要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，服從老師指揮和安排，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標(biāo)槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

同學(xué)們，健康的身體是我們成長(zhǎng)、成人、成才的前提。

你們就是祖國(guó)的希望和未來，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”， 希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中。讓我們積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。

好，謝謝大家!

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

喜慶、祥和的新春佳節(jié)伴隨著短暫的寒假生活已經(jīng)過去，新的學(xué)期已經(jīng)開學(xué)，我們滿載著20__豐收的喜悅，步入了滿懷憧憬的20__，我們要用積極的姿態(tài)投入到緊張而又充實(shí)的校園生活中。

我們要定好目標(biāo)，執(zhí)著信念，永不言敗，一起因目標(biāo)而努力，因夢(mèng)想而精彩，塌塌實(shí)實(shí)地一步步走下去。固然，成就和榮譽(yù)往往令人羨慕、欽佩，但是“千里之行，始于足下，”要想使理想成為現(xiàn)實(shí)，積累是必不可少的，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，一步一個(gè)腳印塌實(shí)地朝著宏偉的目標(biāo)邁進(jìn)。

新學(xué)期，無疑也為我們提供了嶄新的園地，但是需要提醒的是：榮譽(yù)和成績(jī)往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風(fēng)順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實(shí)地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞的精神。決心學(xué)習(xí)的人，得有經(jīng)受磨練的思想準(zhǔn)備，要有高遠(yuǎn)的志向，要有學(xué)習(xí)的熱忱，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅(jiān)韌不拔的毅力體現(xiàn)在學(xué)習(xí)之中!

我們還應(yīng)該培養(yǎng)優(yōu)秀的道德品質(zhì)。當(dāng)我們坐在明亮的教室里，手捧嶄新的課本，聽著老師的教誨，同學(xué)們，我們是否想到了我們正受到社會(huì)各界給予我們的幫助及關(guān)愛呢?我們的老師、父母以及社會(huì)上與我們素不相識(shí)的人都默默地關(guān)注著我們，而中國(guó)自古以來就有“滴水之恩將涌泉相報(bào)”的古訓(xùn)：父母養(yǎng)育了我們，我們應(yīng)該感謝父母;老師給予了我們知識(shí)，提高了我們的能力，我們應(yīng)該感謝老師;他人關(guān)心幫助了我們，我們應(yīng)該感謝他們。學(xué)會(huì)感恩、知恩圖報(bào)是中華民族的傳統(tǒng)美德，值得我們不斷發(fā)揚(yáng)和繼承!

新學(xué)期，新征程，新面貌，此時(shí)此刻，相信我們每一位同學(xué)的心中都充滿著奮進(jìn)的激情，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的臉上都洋溢著青春的活力。讓我們把握住20__這個(gè)美好的春天，把理想化為宏圖，把計(jì)劃付諸行動(dòng)，蕩起理想的雙槳，與學(xué)校同舟共濟(jì)，破浪前行，展現(xiàn)學(xué)子的風(fēng)采，奉獻(xiàn)青春的智慧。

謝謝大家

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇九

除了你，還有誰是我心中溫情的幻夢(mèng)?

除了你，還有誰是我心中溫暖的陽光?

——題記

窗外下起了雨，雨水拍打在地面上，看著街道上的人匆匆離去的身影，我的內(nèi)心忽然飄進(jìn)一片相思的雪瓣。

身在異鄉(xiāng)他處的你還記得我嗎?不管多么久遠(yuǎn)的歲月也不能沖淡我對(duì)你的思念。

每次困難將我牢牢困住時(shí)，你輕拍打我的肩膀，將你手中的溫暖傳遞給我，把我心中的堅(jiān)冰融化了，讓我再困難面前抬頭挺胸。

每次黑暗將我團(tuán)團(tuán)圍住時(shí)，你那溫柔的話語將傳遞著陽光，讓我在黑暗中看到光芒的閃爍，把我引向光芒的世界。

每次上學(xué)時(shí)，順著窗外看去，你那嬌小的身影還背著沉重的書包依靠在大樹底下等我一齊上學(xué)，讓我在道路上不再孤單一人。

在夕陽的照耀下，那倆個(gè)身影消失了，那倆個(gè)背影消失了。我們離別時(shí)，你眼中那不舍得淚水，又一次的閃耀著的陽光，而我們只能揮揮手告別……

不至雨何時(shí)停了，窗外靜靜地，一絲聲音也沒有，但我的心中仍然被那點(diǎn)點(diǎn)滴滴的雨聲牽動(dòng)著，我陶醉著，回到那熟悉的陽光中。

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇十

今年的春節(jié)與以往的春節(jié)都不同。

20__年是二十一世紀(jì)二十年代的開端，拉開了一個(gè)時(shí)代的序幕，但此時(shí)卻是中國(guó)人民十分艱難的時(shí)刻，今年可謂是近年來最困難的一年了，因?yàn)橹袊?guó)發(fā)生了疫情——“新型冠狀病毒”。

整個(gè)春節(jié)假期，大多數(shù)人都只能待在家中，一天到晚足不出戶，困在家中。周圍被隔離的人也不計(jì)其數(shù)。迫不得已出門的人必須佩戴專用口罩，然而這些口罩非常緊缺。此時(shí)，祖國(guó)備受重?fù)?，?jīng)濟(jì)停滯發(fā)展，企業(yè)停止生產(chǎn)，還有那些被病魔折磨的人們和醫(yī)務(wù)工作者，時(shí)刻牽動(dòng)我的心弦。我希望那些被疫情折磨的中國(guó)人可以互相幫助，提升素質(zhì)，自我隔離，不要給國(guó)家造成大范圍互相傳染的管理負(fù)擔(dān)，讓疫情造成更大的蔓延。

據(jù)報(bào)道，病毒的根源來于食用野生動(dòng)物。一直以來，人類捕殺野生動(dòng)物，將動(dòng)物關(guān)在籠子里，如今我們?nèi)祟愐渤晒Φ谋魂P(guān)進(jìn)“籠子”里了?？芍^天道輪回，希望人類能善待動(dòng)物，保護(hù)自然。

因?yàn)橐咔槁?，今年春?jié)缺少了熱鬧的年味，沒有走親訪友，沒有集體聚餐，沒有集體娛樂。連以往一家人一起放煙花、一起散步的情景都成為奢侈，曾經(jīng)的熱鬧、喧嘩的城市，現(xiàn)在也變得一片寂靜，沒有生機(jī)，馬路上缺少了汽車嘟嘟的鳴笛聲，所有的活動(dòng)都局限于家，悶在家里，著實(shí)無聊、乏味而單調(diào)，可這一切都是為了疫情的好轉(zhuǎn)，全國(guó)人民期盼的是國(guó)泰民安。

從電視上得知，有一些人做出了過分的舉動(dòng)，例如帶有病毒的患者，不佩戴口罩，在公共場(chǎng)所游走，甚至是肆意吐口水，國(guó)家正處在危機(jī)之中，這些人可能心想，我自己的命都不保了，管別人那么多干什么?便做出了這樣的不負(fù)責(zé)任的行為，不僅是對(duì)“白衣戰(zhàn)士”——醫(yī)務(wù)人員們的不信任，也是極其自私、極不負(fù)責(zé)的。不過這樣的人還是少數(shù)，大多數(shù)的人還是愛護(hù)我們的國(guó)家，不出門，不集體活動(dòng)，還有一些愛心人士給奮戰(zhàn)在一線的“白衣戰(zhàn)士”們捐贈(zèng)食物、口罩，也是十分的暖心了，當(dāng)然我也要在家中好好學(xué)習(xí)，為疫情好轉(zhuǎn)貢獻(xiàn)一份小小的力量。

希望中國(guó)人民可以團(tuán)結(jié)一致，排除疫情，共度難關(guān)!

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇十一

尊敬的老師們、同學(xué)們：

同學(xué)們：今天我國(guó)旗下講話的題目是--弘揚(yáng)傳統(tǒng)節(jié)日精神，堅(jiān)守民族文化陣地

不知同學(xué)們有沒有發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入12月后，大街小巷的櫥窗上，都寫滿了各式各樣的圣誕快樂的祝福語;在商場(chǎng)，在賓館，各式各樣的圣誕樹和彩燈眼花繚亂;賣場(chǎng)的貨架上，從玩具到飾品一應(yīng)俱全;上周同學(xué)們說得最多的話題也莫過于圣誕節(jié)。我們不得不承認(rèn)，同學(xué)們似乎對(duì)“洋節(jié)”過分偏愛，你們知道圣誕節(jié)、情人節(jié)是哪一天，但你們知道端午節(jié)、重陽節(jié)又是哪一天呢?我們發(fā)現(xiàn)“洋節(jié)”在中國(guó)的影響日益提高，我們的傳統(tǒng)節(jié)日正悄然退回幕后，這種局面，不得不引發(fā)我們的憂慮。

我們要尊重西方節(jié)日，更要弘揚(yáng)中華節(jié)日文化傳統(tǒng)。中華民族是一個(gè)歷史悠久的民族，許多傳統(tǒng)的節(jié)日文化，都積淀著厚重的民族文化的精華。春節(jié)，老老少少，團(tuán)團(tuán)圓圓，走親訪友，互致祝福;清明節(jié)，踏青、掃墓、緬懷先烈、寄托哀思;中秋節(jié)，賞菊花、吃月餅、孝敬長(zhǎng)輩，其樂融融，喜不自勝!

文化不僅是一個(gè)民族的傳統(tǒng)，還是一種尊嚴(yán)。我們不能看著傳統(tǒng)文化一點(diǎn)點(diǎn)消亡。當(dāng)我們站在圣誕的霓虹燈下，不要忘記在除夕陪陪家里的爺爺奶奶;當(dāng)我們?cè)谌f圣節(jié)狂歡的時(shí)候，不要忘記在中秋節(jié)與家人坐在一起賞月團(tuán)圓：當(dāng)我們過著洋節(jié)日的時(shí)候，不要忘記和親人們一起度過每一個(gè)有意義的傳統(tǒng)節(jié)日。

一個(gè)民族有一個(gè)民族的節(jié)日，一個(gè)民族有一個(gè)民族的情懷，同學(xué)們，讓我們謹(jǐn)記：一個(gè)沒有自己節(jié)日的民族，一個(gè)沒有自己文化的民族，是一個(gè)沒有希望的民族。

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇十二

老師們、同學(xué)們：

大家好!今天國(guó)旗下講話的題目是：

讓愛照亮和溫暖殘疾人的生命。

每年五月的第三個(gè)星期日是全國(guó)助殘日，20xx年5月18日全國(guó)助殘日的主題是：關(guān)心幫助殘疾人，實(shí)現(xiàn)美好中國(guó)夢(mèng)。

殘疾人是一個(gè)特殊的群體，較之正常人，他們的生活時(shí)刻充滿著困難與不易，他們的成長(zhǎng)需要付出更多艱辛的努力，甚至連聆聽鳥語、觀看藍(lán)天對(duì)他們來說也是一種奢望，但是他們卻從未放棄追求美好生活的夢(mèng)想。著名作家張海迪、物理學(xué)家霍金所做的貢獻(xiàn)顯示了他們生命的價(jià)值，流行歌曲《你是我的眼》訴說著他們對(duì)于情感的渴望，殘奧會(huì)上眾多殘疾運(yùn)動(dòng)員的拼搏體現(xiàn)著他們對(duì)于運(yùn)動(dòng)和生命的熱愛，還有許許多多不灰心不抱怨努力生活的人，他們與常人一樣擁有完整的靈魂和充實(shí)的內(nèi)心，一樣有渴望，有理想，但因?yàn)樯眢w的殘疾，在生活中會(huì)遇到許許多多無能為力的困難，需要國(guó)家和每個(gè)公民來幫助、關(guān)懷和支持他們。

關(guān)心和幫助殘疾人，黨和國(guó)家歷來重視殘疾人工作和發(fā)展殘疾人事業(yè)，20xx年我國(guó)將殘疾人事業(yè)納入基層調(diào)研內(nèi)容，了解殘疾人的實(shí)際困難，為他們辦實(shí)事、解難題;不斷完善殘疾人社會(huì)保障體系，提高殘疾人生活水平;積極幫扶殘疾人實(shí)現(xiàn)“就業(yè)夢(mèng)”;在重視殘疾人教育的基礎(chǔ)上為他們接受教育創(chuàng)造條件、提供便利;提高殘疾兒童的衛(wèi)生醫(yī)療水平等等，努力讓他們的生活無后顧之憂。

關(guān)心和幫助殘疾人，我們不能只有所謂的忘卻和無視，而是要給予更多的關(guān)心和理解。只有這樣，人與人之間才會(huì)團(tuán)結(jié)起來，愛才會(huì)傳播到每個(gè)殘疾人的心中。關(guān)愛殘疾人，并不是一味的同情他，身為殘疾人，同樣也有自己的自尊心;關(guān)愛殘疾人，就要幫他克服自尊心，積極樂觀地面對(duì)生活。

關(guān)心和幫助殘疾人，重點(diǎn)在于付諸行動(dòng)，用行動(dòng)去捍衛(wèi)他們的人格。良心使然，道義使然，責(zé)任使然!讓我們向渴望平等的殘疾孩子獻(xiàn)出友愛之心，伸出友愛之手，扶助他們回歸主流，走和社會(huì)。為最終實(shí)現(xiàn)殘疾人“平等、參與、共享”的崇高目標(biāo)而盡一份普通公民的責(zé)任。

老師們、同學(xué)們!關(guān)心和幫助殘疾人，哪怕是一次輕輕的攙扶，一個(gè)暖暖的擁抱，一抹淺淺的微笑，都將會(huì)給身處殘疾的他們一份溫馨的感動(dòng)。用你我的力量關(guān)懷和幫助殘疾人，用發(fā)自內(nèi)心的愛照亮和溫暖他們的生命，在邁向小康社會(huì)、實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的道路上攜手共進(jìn)。

謝謝大家!

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇十三

老師們、同學(xué)們：

今天我國(guó)旗下講話的題目是愛護(hù)學(xué)校公物，這是一個(gè)經(jīng)常談起，也是有必要經(jīng)常講的話題。愛護(hù)我們的校園，愛護(hù)校園里的一切公共財(cái)物，是一個(gè)人自身道德修養(yǎng)的體現(xiàn)，也是社會(huì)公德在校園里的體現(xiàn)。社會(huì)公德是全體公民在社會(huì)交往和公共生活中應(yīng)該遵循的行為準(zhǔn)則。作為中學(xué)生來講，我們應(yīng)該文明禮貌，愛護(hù)公物，勤儉節(jié)約，保護(hù)環(huán)境，遵紀(jì)守法等來要求，做一個(gè)好學(xué)生、準(zhǔn)公民。

愛護(hù)學(xué)校公物是同學(xué)全體同學(xué)在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)的需要。校園里的一切設(shè)施，都是全體學(xué)生服務(wù)的公共設(shè)施，是讓我們學(xué)習(xí)和生活更方便的設(shè)施。如果學(xué)習(xí)公物損壞嚴(yán)重，那么我們的校園將不成為校園，也將給每位同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)帶來許多的不便和負(fù)面影響。

愛護(hù)公物是培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的需要。學(xué)生階段是學(xué)習(xí)知識(shí)，更是學(xué)會(huì)做人的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期良好習(xí)慣的形成，對(duì)于我們今后步入社會(huì)，立足社會(huì)都將終身受益，成功是好習(xí)慣的積累。每位同學(xué)現(xiàn)在所做的一切，均是為將來夯實(shí)基礎(chǔ)的。所以舍棄不良習(xí)慣，培養(yǎng)良好品性對(duì)自己的未來至關(guān)重要。人為損壞公物的作為是不道德的，將為人們所不齒，為社會(huì)所不要。

同學(xué)們：為以善小而不為，勿以惡小而為之。曾有過損害公物行為的同學(xué)要用理智學(xué)會(huì)控制自己，改掉不良習(xí)慣，要通過道德自律的學(xué)習(xí)完善自己的人格，特別是在無人監(jiān)督的情況下，做到知行合一。

最后希望我們?nèi)w師生共同努力，各盡共責(zé)，杜絕公物損壞現(xiàn)象。省下每學(xué)期的維修費(fèi)，添置更多更好地教育教學(xué)設(shè)備。愛護(hù)公物，人人有責(zé)。學(xué)校是我家，愛護(hù)靠大家。讓我們攜手并肩，共同創(chuàng)建整潔和-諧的文明校園。

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇十四

親愛的各位老師，同學(xué)們：

大家早上好!

通過上周國(guó)旗下講話/我們已經(jīng)知道/作為新時(shí)期的小學(xué)生/應(yīng)該從自身和身邊小事做起，自覺改變不良習(xí)慣，做到文明就餐、遵守午休紀(jì)律、文明乘車、自覺學(xué)習(xí)(慢讀，強(qiáng)調(diào)，)做知法、懂法、守法、護(hù)法的好公民。今年12月13日，是第二個(gè)國(guó)家公祭日。所以，今天國(guó)旗下講話的題目是《勿忘國(guó)恥、圓夢(mèng)中華》

先讓我們回顧一下那段屈辱的歷史。78年前的12月13日，日軍的炮火轟開了南京的大門，滅絕人性的侵略者用機(jī)槍掃射、活埋、把人當(dāng)做刺殺的靶子，對(duì)手無寸鐵的中國(guó)平民進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)六周的慘絕人寰的大規(guī)模屠殺。他們以極其殘忍的手段屠殺了我30萬余同胞!慘叫四起，撕心裂肺;尸骸遍地，觸目驚心。

這是歷史上屈辱的一天，這是讓我們中國(guó)人心痛的日子，這是一段永遠(yuǎn)無法讓中國(guó)人忘卻的國(guó)恥。(較大的停頓)

那段歷史如此屈辱，為何我們還要紀(jì)念?我們紀(jì)念歷史，既是對(duì)自己死難同胞靈魂的安撫，也是對(duì)那些犯罪者的警示，警告這個(gè)罪孽深重又不愿悔改的鄰國(guó)，更是告誡我們的國(guó)民，保持清醒狀態(tài)，不要有片刻的忘卻與麻木，絕不能忘卻歷史、忘卻苦難。

我們紀(jì)念歷史，并不是為了反攻倒算，是為了避免“南京大屠殺”式的悲劇不再重演。是為了正告那些已經(jīng)、正在或者妄圖對(duì)中華民族施加罪孽、圖謀不軌的國(guó)家和民族：團(tuán)結(jié)、堅(jiān)強(qiáng)的中華民族是不可戰(zhàn)勝的。

當(dāng)然，國(guó)家公祭也是與世界的一次對(duì)話，與世界熱愛和平主義者的一次共鳴。中國(guó)不是軍國(guó)主義唯一的受害者，世界因?yàn)槟切┣致詰?zhàn)爭(zhēng)深受其害。今年6月，南京大屠殺檔案申報(bào)世界記憶遺產(chǎn)，主要目的是讓中國(guó)記憶走進(jìn)世界記憶，讓全人類共同去面對(duì)這段歷史悲劇。二戰(zhàn)后，主要參戰(zhàn)國(guó)政府紛紛推出國(guó)家級(jí)哀悼日，以國(guó)家公祭的形式來祭奠死難的國(guó)民，波蘭的奧斯威辛集中營(yíng)大屠殺紀(jì)念館、美國(guó)的珍珠港事件紀(jì)念館、俄羅斯衛(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)紀(jì)念館等，每年都舉行國(guó)家公祭。我們的國(guó)家公祭日是對(duì)世界的一次呼應(yīng)，共同以史為鑒，共同拒絕遺忘與篡改，共同走和平發(fā)展之路。

請(qǐng)大家跟我一起說出：“勿忘國(guó)恥，圓夢(mèng)中華”!(讓全體學(xué)生跟你一起說)讓我們牢記歷史，為圓夢(mèng)中華而貢獻(xiàn)自己的一份力量。(這句話要有氣勢(shì)，進(jìn)行一種呼吁。)

我的演講完畢，謝謝大家!

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇十五

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

非常高興我們又相聚在這美好的早晨，此時(shí)此刻，站在鮮艷的五星紅旗下，我無比自豪。

我們中國(guó)是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國(guó)，中華民族素來是一個(gè)溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足、音容笑貌，無不體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國(guó)無禮則不寧。”文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。

教育家陶行知先生有一句名言:“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人?！闭f的就是教師首先要教育學(xué)生做一個(gè)真誠(chéng)的人，而學(xué)生的學(xué)習(xí)也應(yīng)該首先學(xué)做人，學(xué)做文明之人，學(xué)做社會(huì)中人，只有這樣，我們才能真正做到“愛國(guó)守法，明禮誠(chéng)信，團(tuán)結(jié)友善，勤儉自強(qiáng)，敬業(yè)奉獻(xiàn)”。

然而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，我們公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問題。在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長(zhǎng)起來的我們，在文明禮儀方面卻存在著諸多的不文明的言行：在家庭中，我們的長(zhǎng)輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對(duì)孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對(duì)家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長(zhǎng)的辛苦，不珍惜家長(zhǎng)的錢財(cái)，不分擔(dān)家庭的勞動(dòng)，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說臟話，穿奇特的衣服，留著怪異的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。 從開學(xué)以來我們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師們默默工作，無私奉獻(xiàn)，努力為我們營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件。想想我們又是如何做的?我們的學(xué)校要發(fā)展，環(huán)境要改善，形象要高大，光靠老師的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，每一人的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的品味，關(guān)系著學(xué)校的榮辱，需要你、我、他，大家的共同努力，你一言，我一行，塑造出二曲中學(xué)高大、美麗的形象。

那么，如何做文明中學(xué)生，展現(xiàn)我們二曲學(xué)子的新風(fēng)采呢?這并不是一件困難的事情。美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆士說了這樣一句話：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！蔽覈?guó)著名教育家葉圣陶先生也說過：“什么是教育?簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣?！?因此，我們要從身邊做起，從小事做起，講文明語言，做文明學(xué)生，平時(shí)不講粗話、臟話;遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到早退、不打架斗毆、不隨地吐痰、不亂扔垃圾;儀表整潔大方，在校期間不化妝、不配戴首飾、不穿奇裝異服;尊敬師長(zhǎng)，見了老師主動(dòng)問好;團(tuán)結(jié)同學(xué)，互幫互助;愛護(hù)花草樹木、公共設(shè)施，不在桌椅上亂涂亂畫;不進(jìn)網(wǎng)吧，提倡文明上網(wǎng)，科學(xué)上網(wǎng);不看不健康的書籍和錄像;生活儉樸，不比吃穿，不浪費(fèi)糧食。在家尊敬長(zhǎng)輩，孝敬父母，體諒父母工作辛苦，生活節(jié)儉。只有這樣，才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做一個(gè)文明的中學(xué)生，才能成為一個(gè)高尚的人。

同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，點(diǎn)滴之處見精神，做文明的、高尚的人，就要從這些細(xì)節(jié)抓起。請(qǐng)大家記住一句話“:離文明有多遠(yuǎn),離成功就有多遠(yuǎn)?！弊屛覀?nèi)Ｉ舷聰y起手來，在新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，抓住機(jī)遇，人人爭(zhēng)做文明學(xué)生，處處展現(xiàn)二曲風(fēng)采，塑造我們二曲中學(xué)高大、美麗的形象，讓文明禮儀之花開滿校園的每個(gè)角落。

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇十六

尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué)：

大家上午好!

新年的鐘聲已然敲響了。我們告別20xx年，迎來20xx年的第一縷陽光。在這辭舊迎新的時(shí)刻，我謹(jǐn)向全體師生送上誠(chéng)摯的新年祝?！履旰?

回首20xx年，我們收獲多多!走進(jìn)20xx年，我們將滿懷信心、躊躇滿志!新的一年，新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn);心若在，夢(mèng)就在，通過努力奮斗，我們必將會(huì)成就自己的夢(mèng)想!用實(shí)際行動(dòng)弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，刻苦讀書是時(shí)代的要求，是一切創(chuàng)新的基礎(chǔ);要用勤奮和汗水夯實(shí)學(xué)業(yè)大廈的地基，用拼搏和專注為人生的夢(mèng)想添彩。只有這樣，我們才無愧于華彩青春，才能肩負(fù)起承前啟后，繼往開來的歷史使命。

同學(xué)們，常言道“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，青春是一個(gè)人生命中的春天，春天又是播種的季節(jié)。心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士言道：“播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)”。在新的一年里，在自己青春的沃土中，播種一顆感恩之心、播種一項(xiàng)律己行為、播種一份責(zé)任意識(shí)，真正做到勤學(xué)多思、修身善德。

一、要建立自信

自信是激勵(lì)自已進(jìn)取的一種心理品質(zhì)，是以高昂斗志、充沛干勁迎接學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)的樂觀情緒。過去的成績(jī)只能代表過去，現(xiàn)在我們迎來了新的一年;在新的一年里，我們又要確定新的目標(biāo)，使自己各方面都能取得更大的成績(jī);要確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，時(shí)時(shí)提醒自己，時(shí)時(shí)鞭策自己;自己心里一定要想著，只要努力學(xué)習(xí)、努力復(fù)習(xí)，一定能讓自己的成績(jī)上一個(gè)新的臺(tái)階。

二、要學(xué)會(huì)珍惜

努力的過程，也是一種收獲;天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神;每個(gè)人的未來都掌握在自己的手里，只要同學(xué)們“有付出，就會(huì)有收獲”，從現(xiàn)在就開始行動(dòng)，不把今天的事情留給明天。哈佛圖書館有這樣一句名言：“從現(xiàn)在開始永遠(yuǎn)都不晚”。迎著新年的朝霞，共同珍惜今天，以飽滿的熱情投入期末復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取理想的考試成績(jī)。

三、要擔(dān)當(dāng)勇氣

為了實(shí)現(xiàn)我們心中的目標(biāo)，要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強(qiáng)者，做生活上的強(qiáng)者，做學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者;世界上就怕“認(rèn)真”二字，只要我們認(rèn)真了，較真了，所有困難都將迎刃而解;每位同學(xué)要以成功的信心和勇氣，踏上新的起點(diǎn)，迎接未來的挑戰(zhàn)，有志者事竟成，最終實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)。

在新的一年里，讓我們師生攜手奮進(jìn)，堅(jiān)定自信地邁出每一個(gè)腳步，共同描繪美好的未來!愿新年的鐘聲，夢(mèng)境最美好的祝愿——祝愿全體師生的每一天都璀璨繽紛，每一天都是一個(gè)美好的開始!

衷心祝福全體教師和家人幸福安康、工作順利!

衷心祝愿全體同學(xué)學(xué)業(yè)有成、快樂成長(zhǎng)!

謝謝大家!

健康知識(shí)國(guó)旗下講話 飲食健康國(guó)旗下講話稿篇十七

各位老師、同學(xué)：

大家好!今天我演講的題目是《快樂學(xué)習(xí)》。

荀子曾說：“不登高山，不知天之高也;不臨深淵，不知地之厚也。” 我首先想和同學(xué)們談?wù)剬W(xué)習(xí)的苦和樂的問題。

“學(xué)海無涯苦作舟”，頭懸梁，錐刺股，鑿壁偷光，程門立雪……在知識(shí)的海洋上自古以來就是以苦作舟，苦不堪言!

人們常說：“學(xué)生時(shí)期是一生最苦的階段。確實(shí)在理。清晨，聞雞起舞，迎著晨風(fēng)操練，伴著晨曦涌讀的是學(xué)生;晚上，更深夜靜，挑燈苦戰(zhàn)的也是學(xué)生。

在安靜的課堂上，大腦隨著老師的講解不停的轉(zhuǎn)，眼看，耳聽，手寫，心記，全神貫注，不得松懈。

為了一道沒解出的題，急的抓耳撓腮，下了課還在思考著難點(diǎn)、疑點(diǎn)，甚至吃不下飯，睡不著覺……考試成績(jī)上不去，各方面的壓力便隨之而來……真是“衣帶漸寬終不悔，為題磨得人憔悴”，苦不勝言!

學(xué)習(xí)中的苦難以盡言。然而，學(xué)習(xí)中的樂卻更多。

當(dāng)你經(jīng)過艱難的思索、推理，最后解出一道難題時(shí)，會(huì)喜形于色;當(dāng)你在學(xué)習(xí)中取得優(yōu)良成績(jī)時(shí)，會(huì)感到由衷的喜悅;當(dāng)你運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，在生活中解決了實(shí)際問題時(shí)，會(huì)樂在其中;當(dāng)你中學(xué)，大學(xué)畢業(yè)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)在祖國(guó)建設(shè)中做出貢獻(xiàn)時(shí)，更會(huì)感到無限的幸福和歡樂。學(xué)習(xí)本身包含著權(quán)大的樂趣。凡是愛學(xué)習(xí)，刻苦攻讀的人，都會(huì)樂在其中!

俗話說：“沒有苦中苦，哪來甜上甜?！睂W(xué)習(xí)中的苦與樂就是這樣的，要想掌握真知識(shí)，真本領(lǐng)，不吃苦中苦，是不行的。對(duì)于學(xué)習(xí)來說，苦中有樂，樂中有苦，苦與樂是對(duì)立的統(tǒng)一，理解了這一點(diǎn)，我們就能夠正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的苦，不被暫時(shí)的困難打倒，從而信心百倍，持之以恒，為獲得學(xué)習(xí)中的“甜上甜”而艱苦奮斗。只有這樣苦中尋樂，以苦求樂，才能在知識(shí)的海洋里乘風(fēng)破浪，奮斗拼搏，才能享受到勝利者無限的幸福與歡樂。 我還想說說學(xué)習(xí)的方法問題。

學(xué)習(xí)必須循序漸進(jìn)。孔子說：“學(xué)而時(shí)習(xí)之”。學(xué)習(xí)任何知識(shí)，必須注重基本訓(xùn)練，要一步一個(gè)腳印，由易到難，扎扎實(shí)實(shí)地練好基本功，切忌好高鶩遠(yuǎn)，前面的內(nèi)容沒有學(xué)懂，就急著去學(xué)習(xí)后面的知識(shí);基本的習(xí)題沒有做好，就一味去鉆偏題、難題。這是十分有害的。

學(xué)習(xí)必須勤于思考。中學(xué)是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段。在這個(gè)期間要注意培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力。要防止那種死記硬背，不求甚解的傾向。學(xué)習(xí)中要多問幾個(gè)為什么。一個(gè)問題可以從幾個(gè)不同的方面去思考，做到舉一反三，融會(huì)貫通。

學(xué)習(xí)必須一絲不茍。學(xué)習(xí)切忌似懂非懂、不懂裝懂。例如，習(xí)題做錯(cuò)了，這本是常有的事，重要的是能自己發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并改正它。切不可奉行“拿來主義”，長(zhǎng)此以往，思維能力很難有所提高。

學(xué)習(xí)必須善于總結(jié)。我相信大家都知道“溫故而知新”的道理。學(xué)完一章，要做個(gè)小結(jié);學(xué)完一本書。要做個(gè)總結(jié)。總結(jié)很重要，不同的學(xué)科總結(jié)方法不盡相同。常做總結(jié)可幫助你進(jìn)一步理解所學(xué)的知識(shí)，形成較完整的知識(shí)框架。

學(xué)習(xí)必須持之以恒。俗話說“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。因此，最好制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，常常自我監(jiān)督，嚴(yán)格要求，每天或分階段自己或讓父母檢查，是否完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，為什么沒有完成，怎樣補(bǔ)救等等。總之，學(xué)習(xí)不能只憑一時(shí)熱情，三日打魚，兩日曬網(wǎng)是做不成大事的。

學(xué)習(xí)方法，要因人而異、因?qū)W科而異，正如醫(yī)生用藥，不能千人一方。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)自己的情況，發(fā)揮特長(zhǎng)，摸索適合自己特點(diǎn)的有效方法。

除了學(xué)習(xí)方法，我覺得還要善于激發(fā)自身的潛能，調(diào)動(dòng)自己的學(xué)習(xí)積極性。那么如何才能做到這些呢?

一是目標(biāo)激勵(lì)。每一個(gè)人在一生中，在不同階段都會(huì)有不同的奮斗目標(biāo)，目標(biāo)往往可以激勵(lì)自己去拼搏，去進(jìn)取，去追求。我們同學(xué)正處于人生中打基礎(chǔ)階段，我們一定要有自己的理想，有自己的追求，珍惜青春，揮灑汗水，為將來的發(fā)展積蓄力量。

二是要學(xué)會(huì)感恩，擁有一顆感恩的心，你會(huì)愛你的父母，你的老師，你也會(huì)奉獻(xiàn)愛心，你不僅懂得體諒父母的辛苦，老師的付出，更重要的是會(huì)使你知道什么是責(zé)任，會(huì)使你擁有不竭的學(xué)習(xí)動(dòng)力之源。

三是要經(jīng)常進(jìn)行生活體驗(yàn)，感受社會(huì)，認(rèn)識(shí)在社會(huì)的大舞臺(tái)上，每一個(gè)人都要扮演一個(gè)角色。我們將來也要進(jìn)入社會(huì)，登上社會(huì)大舞臺(tái)，我們將會(huì)扮演什么角色，我們自己說了算，我們就要有自己的目標(biāo)，找準(zhǔn)自己的位置，將來為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

同學(xué)們，“學(xué)然后知不足”、“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海?！弊屛覀儞P(yáng)學(xué)習(xí)的帆，在知識(shí)的海洋里暢游吧。

我的演講完了，謝謝大家!