范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

國旗下講話健康運動篇一

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我在國旗下講話的內(nèi)容是《陽光鍛煉一小時，健康快樂每一天》。

為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，學校每天都要組織大家開展陽光鍛煉一小時的活動。

我校每天的陽光體育活動2將在體育老師的統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排下進行冬季長跑。在進行鍛煉的時候，我們要做到人人參與、活動認真、安靜入場、隊列整齊和離場有序。

特別要強調(diào)的是在參加陽光體育鍛煉和學校大型集會的時候一定要做到集合靜：

集：表示集合要迅速，在保證安全的基礎上，在規(guī)定時間內(nèi)到達指定地點集合站好。

合：表示全校各班隊伍排面整齊、步調(diào)一致、口號響亮、有氣勢。靜：即從集合到解散，以及下樓、上樓到教室途中不講話、不打鬧、保持安靜。

對于在以上幾個方面都做得很好的班級，學校會及時地進行表揚，對于做得不夠好，還需要加油的班級學校也會提醒他們注意。

同學們，體育鍛煉你我共同參與，希望我們通過鍛煉，能健康快樂每一天，能為自己營造出一個美好的未來。

讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

謝謝大家!

國旗下講話健康運動篇二

我說的期望是名詞而不是動詞!期望是什么“山重水復疑無路，柳暗花明又一村。”這就是期望，當你被叢山峻嶺，狂風暴雨包圍時，當你幾乎絕望時，只要你還不放棄，那么期望就會出來!

期望是要嘗試后才會有的，而不是主觀去猜測與觀察有沒有期望，當你要做一件事情，你會去想有沒有期望，那是多想了，想了也沒用，因為你沒嘗試，雖然嘗試不必須成功，但不嘗試注定失敗!人生的道路不全是平坦的，有時走到艱難險阻的境界，這是全靠雄健的精神才能闖過去，看到期望的!就像一條浩浩蕩蕩的大河，有時流到寬闊的境界，平原無際;有時流到很逼狹的境界及其險峻!

梁啟超曰：“夫茍其挫而不退矣，則小逆之后，必有小順。大逆之后，必有大順。盤根錯節(jié)之既經(jīng)，而隨有應刃而解之一日?！闭f的就是要我們不放棄，才會有期望，順順逆逆很自然!當你遇挫折時，而不是消極喪氣，應當進取應對，因為期望就在后面!不放棄的人，越是走到崎嶇的境界，他越是奇趣橫生，越是阻力挫折越大，這就說明你里期望越是近!

柯羅連科的《火光》說到的，雖然火光很遠，但這是期望，她能夠驅(qū)散黑暗，閃閃發(fā)亮，近在眼前，令人神往!你會加快步伐朝這光芒前進!雖然生活之河仍然在那陰森森的兩岸之間的流著，而火光也依舊十分遙遠。然而，火光啊……畢竟……畢竟在前頭!……，期望之光就在前面!我們要進取向前，畢竟火光就在前面，這只是黎明前的黑暗，總會過的!

再來就是要有自我的期望，不受環(huán)境的約束，做到這點談何容易!朝著自我努力的方向前進，或許很難，但我想說，畢竟，火光就在前面!古人云：出淤泥而不染，濯清漣而不妖。周敦頤正證明他不與世俗同流合污的決心，與周遭的世俗環(huán)境做對抗!有人說：進朱者赤，進墨者黑。我卻說：進朱者未必赤，進墨者未必黑!當你遇到不良的環(huán)境，首先不能失去期望，再來你能夠做到，道不一樣，不相為謀!如果，你的毅力不夠堅定，已經(jīng)陷入了世俗，那么我只能說你快點鶴立雞群吧，你能夠和環(huán)境對抗，即使有點累，那當就當做人生的一個關卡，我們必須要闖過去，超脫環(huán)境，因為你沒有放棄，一切會好，期望之光就在前面，破曉的曙光即將到來!

進來，國家災難不斷，四川地震，西藏要獨立，各地的交通事故層出不窮，我開始也有點怕了，但我們怕什么呢我覺得沒什么好怕!因為我們國家是偉大的國家，我們會新來而與世界為緣!我們會好的!一個民族，有一些遙望星空的人，也有一些看著腳底的人，然而那些遙望星空的人將來是國家的期望，而那些看著腳底的人是被我們鄙視與排擠的，將自生滅亡!那些破壞分子是沒有看到國家的期望，沒有進取的參加國家的建設，所以他們放棄對國家的期望，而有了暴亂的傾向，我們的國家雖然在社會主義初級階段，雖然要靠幾代人，甚至幾十代人的不斷努力，但我們沒有放棄，因為期望就在前面，火光會驅(qū)散眼前的黑暗。眼前的黑暗與挫折只是暫時的，只是我們國家前進的一個關卡，越是艱難險阻，我們越是要進取應對，因為越是艱難，說明我們離火光已經(jīng)不遠!

國旗下講話健康運動篇三

所有運動員、裁判員和工作人員：

大家好！

經(jīng)過一天半的努力，中學第一屆秋季田徑運動會由組委會精心組織，經(jīng)過全體工作人員和裁判的辛勤工作，經(jīng)過全體運動員的努力，所有預定的比賽任務都圓滿完成，現(xiàn)在即將閉幕。在此，我謹代表學校，向為本次運動會做出不懈努力的全體師生表示深深的感謝。向獲得排名和獲獎班的同學表示衷心的祝賀！

這次運動會是我們學校第一次搬到新校區(qū)。在緊張、緊張、精彩、公平的氣氛中，運動會圓滿結(jié)束。這次學生積極參加、師生共同參與的運動會，集中展示了我校學生積極進取、身體健康、立志成才的精神和綜合素質(zhì)。

這次運動會是我校一次成功的體育盛會，是對我校體育工作和師生綜合素質(zhì)的一次偉大回顧。充分體現(xiàn)了我校體育事業(yè)蓬勃發(fā)展、教育教學水平不斷提高的良好態(tài)勢。來自900多名師生的600多名運動員參加了比賽，充分體現(xiàn)了我們師生團結(jié)、進步、拼搏的精神。經(jīng)過一天半的努力，比賽產(chǎn)生了成績、風格、友情、水平，還有中學的風格和包容。

在這次運動會上，全體班主任精心組織了該班運動員參加各種比賽，組織了班級的宣傳工作、服務工作、安全穩(wěn)定工作，充分發(fā)揮了運動會在班級氛圍建設中的積極作用。所有裁判員都能嚴格履行職責，公正、公平地做好裁判工作，有效保障各項比賽的順利進行。從奧運會的規(guī)劃到閉幕式，會議籌備人員、服務人員和后勤保障人員為確保奧運會的順利舉辦付出了艱辛的努力。在這里，我代表學校對大家說：“大家都辛苦了！”

雖然這次運動會取得了很大的成績，但美國和中國仍然存在一些不足。第一，我們第一次組織大型運動會，經(jīng)驗不足，準備時間短，在運動過程中不科學，不完整。第二，有限的事件不夠全面。第三，我們運動會前的訓練工作開展的不夠，運動員倉促上陣，缺乏應有的比賽技巧，發(fā)揮不好。第四，我們的評委和工作人員對業(yè)務不是很精通，各部門之間的協(xié)調(diào)不嚴謹，一些職能部門沒有很好地發(fā)揮應有的作用。第五，很少有學生在運動會期間紀律松懈，不遵守大會的統(tǒng)一要求。這些都是會后要認真總結(jié)的。

老師們，同學們，一天半的運動會很短，運動會就要結(jié)束了。希望大家能夠發(fā)揚本次運動會所展示的競爭、自尊、自信、拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神，用在我們以后的學習、生活、工作中。以飽滿的熱情、高昂的斗志和艱苦奮斗的精神，在中學發(fā)展和學生成長中創(chuàng)造優(yōu)異的成績，以全面推進學校各項事業(yè)。

現(xiàn)在，我宣布中秋季田徑運動會閉幕！

國旗下講話健康運動篇四

老師們，同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《學習貴在堅持》 。

同學們，第二次月質(zhì)量調(diào)查從明天下午開始，期末考試也只剩四個星期了。你們準備好了嗎?學習不是一朝一夕的事情，需要平時積累，需要平時的功夫。同學們，世間偉大的人之所以能成為偉人，其中一個重要原因就是：他們有一種持之以恒的優(yōu)秀品質(zhì)。要想成就一翻事業(yè)，必須有持之以恒的精神。

大家都熟悉愚公移山的故事：愚公之所以能夠感動天帝，移走太行、王屋兩座山，正是因為他具有鍥而不舍的精神;晉代王獻之練字之初，立下誓言：“不寫完一缸水，誓不罷休”。后來終于成為一代了不起的大書法家，他同樣具有持之以恒的精神。這些故事，情節(jié)不同，但意義都是一樣的：它告訴我們：做事要有恒心。

旬子講：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤”。這句話充分說明了：一個人如果有恒心，一些困難的事情也可以做到;沒有恒心，再簡單的事也做不成。學習是一條漫長而艱苦的道路，不能靠一時激情，也不是熬幾天幾夜就能學好的，必須養(yǎng)成平時努力學習的習慣。學習中，同學們要把平時利用好，把學習生活搞好。毛澤東同志對學習也曾提寫了這樣的一副對聯(lián);上聯(lián)是：貴有恒，何必三更睡五更起，下聯(lián)是：最無益，就怕一日曝十日寒。

愿同學們以此聯(lián)為勉,祝同學們在接下來的月質(zhì)量調(diào)查和期末考試中取得優(yōu)異的成績!

國旗下講話健康運動篇五

科學合理的運動能延緩機體衰老、預防疾病的發(fā)生并使受傷的機體得到康復,運動在促進人類健康中發(fā)揮著不可替代的作用。本文是本站小編為大家整理的運動健康的國旗下講話，僅供參考。

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。

毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：

1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態(tài);并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術(shù)動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。

2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。

3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補充。

如果這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎; 4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導致生病，通常會發(fā)生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。

5.在運動過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。

6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。

同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!

同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺!

我再次對大家說：我運動，我健康!我成長，我快樂! 祝福老師、同學身體健康!心想事成!

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

“運動是目的，理想是標準?！边@是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。

雖然20xx年的北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

國旗下講話健康運動篇六

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好! 今天國旗下講話的題目是：勿忘國恥，圓夢中華

本周五，也就是12月13日，從日歷上看，這不過是一年中一個普通的日子，可是全國人大會卻以立法的形式，將它擬定為南京大屠殺死難者公祭日。這意味著：全國上下都將舉行公祭活動。因為這一天——尤其是1937年的這一天，對我們每一個中國人而言，是一個不該忘卻的日子，是一個讓人的心會流血的日子。 1937年12月13日，南京大屠殺開始。那一天，可惡的日本人，占領南京后，對南京城進行了血腥的屠殺。一幕幕悲慘的情景不堪回首。日軍在南京城內(nèi)燒、殺、搶、掠，無惡不做。在不到一星期的時間里殘殺了我三十多萬手無寸鐵的中國同胞!這些人中，有的被活埋、有的被活生生的推進長江、有的成為細菌實驗的犧牲品，甚至連未滿月的孩子都不放過!侵略者的鐵蹄肆意踐踏祖國的土地，外國軍艦在黃浦江上任意來去??只有嘗盡失去自由和被壓迫的滋味，才能深切地懂得“勿忘國恥”的含義!

多少年風雨滄桑，河山巨變，我們的祖國早已擺脫了屈辱和苦難。黃皮膚的民族，終于在屈辱中站起來了，她挺直腰板，高抬頭顱，終于揚眉吐氣了。沖天而起的蘑菇云，打破了蘇美兩國的核壟斷;熊熊燃燒的奧運圣火，使世人再次認識了一個生機勃勃、一個繁榮富強的中國??站在國旗下，我們?yōu)樽鎳尿v飛而驕傲自豪，我們?yōu)樽鎳姆睒s而心潮澎湃，同時我們也意識到了自己肩上的重任。

少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。同學們，我們是初升的太陽，是祖國的未來和希望!今天，讓我們將國恥銘記在心中，并以此為動力，奮發(fā)圖強，抱著“為中華之崛起而讀書”的信念，德智體美勞全面發(fā)展，為實現(xiàn)祖國的偉大復興而努力奮斗!在此也倡議同學們進入國家公祭網(wǎng)進行“悼念同胞、珍視和平”在線公祭系列活動，以表達我們緬懷先烈的真摯感情!

國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國旗下講話健康運動篇七

在人生的漫漫長路中有人告訴我：“人不能沒有自由，但你卻缺少了自由，你應去尋找、去發(fā)現(xiàn)、并加以利用!”

有一天那人又告訴我：“以你的自信，以你的開朗，以你的毅力，還有一個和你同行為的人為你祝福，駛向你自由的彼岸。張開你的帆，去乘風破浪。讓黑夜中唯一的亮光照耀你前行的路?！?/p>

在生命之旅中，生活一會兒把我推上浪尖;生活一會兒又把我拋到谷地。

在我眼前出現(xiàn)了一片白茫茫，我害怕了。我又走，可又是一片望不到邊的白茫茫，我失望了。我步履蹣跚的走著，又是一片比大海還寬闊的白茫茫。我絕望了。我退縮了，我怕前面又是一片一望無際的白茫茫。

我站在懸崖邊不停的呼喚、吶喊：“誰來救救我，我支撐不住了……

沒有人回答我，就連同行人也把我拋下。那些自稱朋友的虛偽小人在哪!讓他隨著風雨去吧!我此刻一無所有。

從此之后，我鄙視他們、蔑視他們。是他們編造謊言欺騙我。我最終累了，我停了下來。我站在懸崖邊苦苦凝思，這究竟是誰的錯為什么所有的不幸都要降臨在我的身上難道我不應去尋求自由為什么不告訴我真正的答案星星的家在宇宙，燈塔的家在江海，我的家在哪我該何去何從我獨自落淚了。

一個人最可悲的就是無知，而不幸的是我就是一個可悲的人。我不再把自我當成珍珠，因為我此刻明白了自我的價值。我只是一塊一文不值的泥巴。可我卻忘記不了當時的夢想和憧憬。

我?guī)е茉跓熿F彌漫中、在波濤洶涌中消失……

去天堂尋找那未知的答案，靈魂在空中飄蕩，隨風蕩漾，在水中聆聽……

當微風拂過時，我化作了泥土，讓眾人在我身上踩成一條路!!!

國旗下講話健康運動篇八

老師們，同學們，大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂！同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩！

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天！用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺！

我再次對大家說：我運動，我健康！我成長，我快樂！祝福老師、同學身體健康！心想事成！

國旗下講話健康運動篇九

同學們，大家好：

今天，我要和大家談一談“月考后的反思”。

首先，要對考試中的失誤或錯誤進行認真分析，反思自己平時的學習態(tài)度和學習習慣，這是很多同學在考試后往往敷衍對待或不屑一顧的。成功一定有成功的方法，失敗也肯定有失敗的原因。書山有路勤為徑，要學習真本領沒有勤奮的耕耘是不行的。

另外，不管這次考試滿意與否，我們每位同學都要設立新的起點，確立新的學習目標。如果這次考得好，我們要繼續(xù)堅定信心，以更加飽滿的精神、更加認真地態(tài)度投入到學習中去，從而保持優(yōu)異的成績;即使這次考試考得不好，我們也不能一蹶不振、恢心喪氣，我們要靜下心來重新找到自己的新起點，而后奮斗、前進。但是，有的同學考試沒考好，這時他就非常的有動力，列出了一大堆的學習計劃，下了一大堆的決心，然而幾天后就又像以前一樣了，又失去了前幾天的動力，這樣的同學，學習終究進步不了。學習猶如長跑，誰懈怠了，誰就會落后;誰不堅持，誰同樣也會落后。所以對待學習，我們要堅持不懈，要有滴水穿石的毅力。

同學們，或許你因為驕傲而懈怠了自己，那么，請你立即養(yǎng)成嚴謹踏實的良好習慣，做好每一個細節(jié)，相信你不久就會重現(xiàn)英姿;或許，你因為疏懶而放縱了自己，那么，請你立即嚴格自律，抓住機會，分秒必爭，相信你也能成為一飛沖天的雄鷹;或許，你因為自卑看輕了自己，那么，請記住，每一朵花都有開放的權(quán)利!就從現(xiàn)在抓起，就從基礎抓起，增強自信，提高效率，相信成功就在不遠處。

國旗下講話健康運動篇十

熱愛書吧這是知識的泉源!僅有知識才是有用的，僅有它才能夠使我們在精神上成為堅強、忠誠和有理智的人，成為能夠真正愛人類、尊重人類勞動、衷心地欣賞人類那不間斷的偉大勞動所產(chǎn)生的完美果實的人!

書是有香味的。每當我打開一本書，那紙的清香夾著墨的芳香總會撲鼻而來。倘若是新書，那味道尤其熾烈，我會情不自禁地把鼻子埋在書頁里，先聞個夠，然后再慢慢地品味書的資料。日子長了便成了習慣，好像是一種儀式了。當然，隨著時間推移，那味道終究會漸漸散去?？墒?，書的資料雋永的醇香是揮之不去的，她蒸熏著每一位讀者，滋養(yǎng)著一代一代人。一代一代的積累啊，那香氣越發(fā)濃烈，哪怕書本已殘缺不齊，也吸引著人們尋香而至!

小時候，媽媽總愛坐在我床頭，拿起一本故事書，撫摸著我的頭，輕輕的讀著，《小紅帽》、《白雪公主》、《灰姑娘》必不可少，每一次我都聽得如癡如醉，小紅帽的天真;大灰狼的兇惡;白雪公主的善良;王后的陰險;灰姑娘的柔弱;繼母、姐姐的蛇蝎心腸。我好想進入到了她們的世界，她們開心，我高興;她們悲痛，我難過。每一次學完拼音，我都將注音了的故事書吃力地讀下去，雖然累，但我的心甜，因為從剛接觸書的那時起，書就仿佛是一束陽光，直直的射入了我的心靈，照亮了我心田的每一處地方。

隨著年齡的增長，我的閱讀范圍也擴大了，“昆蟲記”?！凹偃缃o我三天光明”?！巴辍薄霸谌碎g”(這些書該加書名號吧)是我閱讀的?？?，當我看到高爾基被外祖父毒打時，我的心一向提到了嗓子眼，當我看到海倫·凱勒珍惜生命，對明天充滿了期望，我的心溫暖了許久。當我看到保爾提著新的武器，開始新的生活時。我體會到了書的重要性，使我更加喜歡看書了。因為讀一本好書就象嚴冬里遇到了炭火，它會以無私的自信給你燃起澎湃與活力。因為讀一本好書就像酷熱的夏天遇到了濃陽，在你孤芳自賞時，給你浮躁的心靈泛起輕爽的涼風。因為讀一本好書，就像迷途的航船遇到了航標燈，高揚夢想的風帆，駛向人生的旅程。

書，不僅僅是我的同伴，更是我精神上的伙伴。有一天晚上，我趁爸爸媽媽不在家，偷偷地把一本我心愛的書放進被子里，還把臺燈也塞進去，睡覺的時候，我插上電源，把臺燈打開。津津有味地看了起來。過了一會兒，媽媽就發(fā)現(xiàn)了，把臺燈給拿走了。我想著故事里的情節(jié)，久久難以入睡。

“最是書香能致遠，腹有詩書氣自華?！贝藭r此刻，我回味這迷人的書香，心中的夢想之燈更亮了，前進的目標更堅定了。因為我明白，書香伴我，必須會帶給我更多的知識和智慧，賜給我更大的力量和勇氣。書山有路勤為徑，我將勇攀書山，扎根家鄉(xiāng)，扎根祖國大地，為我們的象山，為我們的祖國，譜寫出更加燦爛輝煌的詩篇!

國旗下講話健康運動篇十一

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好!

古希臘奧運會阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑!想健康就跑!我說，如果你想快樂，我們一起運動吧，因為我運動，我健康，我快樂!

體育是力量、智慧和美麗的競賽。

我運動，我健康，我快樂，運動已經(jīng)成為人類社會不可缺少的娛樂，因為隨著人類進入現(xiàn)代社會的進程，運動在健康指數(shù)的上升中發(fā)揮著不可估量的作用。

適當?shù)倪\動有利于消除疲勞，提高自信心，改善情緒。適當?shù)倪\動可以有效地緩解生活壓力，帶走不愉快。通過鍛煉，你會感受到生活的美好和輕松，你會發(fā)現(xiàn)鍛煉也是一種浪漫。

我記得小時候看到別人像小魚一樣游來游去，開心又舒服，我真正的“旱鴨子”就在岸上，我的心就像千萬只螞蟻在不停地攪動。我心里癢癢的。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的鉆進水里，發(fā)現(xiàn)水并沒有那么嚇人。游泳池的水很暖，特別淺，我踩到底。這樣，我懸著的心就可以放下了。你看。我在空中翻了幾個筋斗，一頭扎進水里。他們在水里跳舞，非常自由。我很羨慕?？赐隃\水，我像他們一樣一頭扎進水里。我被一口水嗆到了，腦袋一塌糊涂的出來了。看來游泳真的很難。別人告訴我，游泳的時候要用力把腳往后推，抬起頭。

在體育運動中，我們認識到生命的價值和生活的美好。運動沒有年齡限制，身份、地位、種族沒有區(qū)別。他沒有戰(zhàn)爭那么殘酷，血和淚交織在一起。它會給我們健康和幸福!

因為我運動，我健康，因為我運動，所以我快樂，為了快樂出發(fā)，向前奔跑!

謝謝大家!

國旗下講話健康運動篇十二

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家早上好！我是xx，今天國旗下講話的主題是《我運動我健康》。

每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

動起來，汗水會換來精彩！

動起來，你會更加可愛！

動起來，別再讓夢期待！

動起來，成功會向你敞開！

生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！

參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；

參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量；

參與運動，會令我們擁有健康與快樂。

運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。

你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。

運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動?；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。

運動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。

運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

國旗下講話健康運動篇十三

國旗下講話稿——“我運動 我健康 我快樂”

國旗下講話稿——“我運動

我健康我快樂”

每周一我們都要奏唱國歌，只為牢記自己是中國人，不做有損國家利益的事；

每周一我們都要高呼校訓，只為牢記自己是屯一人，勤奮學習，踏實做人

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。

增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。學校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣柟怏w育運動”，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，把這項關系學生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。

本次活動，我校將以“我運動

我健康

我快樂”為主題，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極發(fā)展。生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。

我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位，年級組進行評價，根據(jù)每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進班集體，全校表彰。

同學們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。

最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長；祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功！

唐xx

xx.11.7

國旗下講話健康運動篇十四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!我是初二(4)班蔡泳泳。今天我要演講的題目是《揚運動之風，享運動之樂》。

秋風乍起，又到了運動健兒馳騁賽場的時刻，本周四周五，一場運動盛事也即將在華附的舞臺拉開帷幕。運動場上“更快，更高，更強”的奧運格言，正激勵著我們以無所畏懼的姿態(tài)展現(xiàn)運動之美。

運動是磨礪自我心性的有效手段。1996年雅典奧運會的百米賽場上，37歲的牙買加老將奧蒂，經(jīng)過20xx年的等待，付出巨大的努力，只為在奧運場上拔得頭籌。決賽中，當所有人聽到犯規(guī)的槍聲都停下時，她獨自沖出80米，當所有人都為他捏了一把汗的時候，她從容淡定地再次回到起點，目光凌厲，神情堅毅，她以不想厄運低頭的勇氣踐行著奧運精神。雖然她最終還是與冠軍失之交臂，但在世人眼中，他又何嘗不是英雄，一個不甘失敗的英雄，一個敢于重來的英雄!海明威說：你可以把我打敗，但絕不能把我打倒。我們亦是如此，在運動會的賽場上，我們可以失敗，但絕不能退縮!

運動是培養(yǎng)合作、促進友誼的絕佳方式。要想在運動中取得好成績，必須有默契的協(xié)作：人人齊參與、大家都爭先，從而建立強而穩(wěn)定的班級凝聚力，形成一個積極向上的良好氛圍。當然，我們運動會的目的除了發(fā)揚努力拼搏的精神，更是促進同學間的交流，增進彼此的友誼， 希望大家秉承“比賽第二，友誼第一”的原則，真正享受運動帶來的歡樂。

同學們，在這里請允許我向大家鄭重呼吁：積極參與校運會的各項賽事，賽出運動風采，享受運動之樂!謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

國旗下講話健康運動篇十五

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家早上好！我們是大班的小朋友

今天國旗下講話的主題是《我運動我健康我快樂》

每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

動起來，汗水會換來精彩！

動起來，你會更加可愛！

動起來，別再讓夢期待！

動起來，成功會向你敞開！

生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的'！

參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；

參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量；

參與運動，會令我們擁有健康與快樂。

運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。

你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。

運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動?；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。

運動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。

運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

讓我們參與運動，享受運動，在運動中，變得更高，更快，更強！

小朋友們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！

我們的演講完了，謝謝大家！