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健康飲食國(guó)旗下講話篇一

首先我們來談?wù)劷】档母拍?，中小學(xué)生時(shí)期正是一個(gè)人體格與智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是一個(gè)人行為和生活方式形成的重要時(shí)期。健康的身體是我們學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)進(jìn)步的根本基礎(chǔ)!健康的概念不僅僅是身體沒病沒傷，也包括心理的健康和人際交往、社會(huì)道德的良好!通俗來講:擁有吃得快，便得快，睡得快，說得快，走得快，良好的情緒，良好的人際關(guān)系，良好的道德修養(yǎng)，良好的處世能力與良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣即是一個(gè)健康人!打造健康的四大基石便是:均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，良好的心態(tài)，適量的運(yùn)動(dòng)!

接下來，我們根據(jù)健康的需要，給同學(xué)們提出以下營(yíng)養(yǎng)建議：科學(xué)發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有42種約分為七大類:水，蛋白質(zhì)，脂類，碳水化合物，微量元素礦物質(zhì)，維生素，膳食纖維。根據(jù)青少年的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需要，結(jié)合我國(guó)居民的膳食結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)特別制定了如下健康膳食指南:

1，食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配。千萬不要挑食和偏食!我們進(jìn)食不要僅為了眼鼻舌等感官享受，更主要的目的是身體器官與功能的需求滿足。

2，多吃蔬菜水果和薯類。

3，每天吃些奶類，大豆及其制品，可以補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白與鈣質(zhì)等。

4，經(jīng)常適量吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)的魚禽肉蛋，白肉比紅肉更好!

5，吃清淡少油少鹽膳食。

6，食不過量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。保持進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)態(tài)平衡。既不要暴飲暴食，當(dāng)然，女生們也切忌為追求苗條而盲目節(jié)食!

7，三?x分配要合理，零食可以適當(dāng)攝食。早?x象皇帝，中?x似平民，晚餐如乞丐!每天的第一?x是最重要的，品類要豐富，營(yíng)養(yǎng)要充足，不吃早餐或馬虎應(yīng)付，極易生胃病，導(dǎo)致低血糖，使大腦反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，嚴(yán)重影響一整天的學(xué)習(xí)效率!

8，每天足量飲水，慎選飲料!早上起床時(shí)養(yǎng)成空腹喝杯溫開水，平時(shí)要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，可以少量多次，不要待口渴了再去尋水喝!切忌用飲料代替喝水，多數(shù)飲料會(huì)給身體代謝造成巨大負(fù)擔(dān)與傷害。

9，吃新鮮衛(wèi)生的食物，以防止有毒有害因素誘發(fā)食源性疾病。

10，不抽煙，不喝酒。抽煙喝酒會(huì)對(duì)處于青春發(fā)育期的未成年人的大腦，呼吸系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)和精神發(fā)育帶來巨大傷害，切記切忌!

11、以土生土長(zhǎng)當(dāng)?shù)禺?dāng)季的食物為最經(jīng)濟(jì)合理養(yǎng)人為飲食第一原則!以簡(jiǎn)單生鮮衛(wèi)生少人為加工為飲食烹飪?cè)瓌t!進(jìn)食消化從咀嚼食物開始，每一口食物最好都能夠細(xì)嚼慢咽嚼它個(gè)20~30下!

最后，我想對(duì)同學(xué)們說：最養(yǎng)生的最必需又最便宜的自然饋贈(zèng)是明媚的陽光清新的空氣和潔凈的水，我們必需善加珍惜，心存感恩與敬畏!

祝所有的老師和同學(xué)們身體健康!謝謝!

健康飲食國(guó)旗下講話篇二

親愛的同學(xué)們：

都說民以食為天，可見飲食對(duì)于人們的重要性。食物與營(yíng)養(yǎng)是人類生存的基本條件，營(yíng)養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，直接影響著青少年的體能與智能發(fā)育。我國(guó)有3.7億左右的學(xué)生，隨著生活水平的提高，營(yíng)養(yǎng)與健康狀況有了很大改善。但由于缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。

專家認(rèn)為，現(xiàn)時(shí)中小學(xué)生流行的偏食與挑食，實(shí)際上是一種心理障礙，其根源在家庭，在我們學(xué)生太任性。小時(shí)候吃的食物單調(diào)，長(zhǎng)大后便會(huì)對(duì)從未吃過的或不常吃的食物不喜歡，甚至厭惡。根據(jù)這些情況，又看了同學(xué)們的午餐情況，我們?cè)趽?dān)心，有些同學(xué)，因?yàn)樘羰常俪曰虿怀圆?，或挑菜吃，再有的同學(xué)不吃早餐就上學(xué)，或吃點(diǎn)零食，如此下去，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，有限健康成長(zhǎng)。

同學(xué)們，早餐對(duì)于人體的健康極為重要，豐盛營(yíng)養(yǎng)的早餐可使人精力充沛，學(xué)習(xí)、工作效率提高。不吃早餐，上午學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)饑餓感，容易使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，影響學(xué)習(xí)效率。人長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐，則可引起胃炎、胃潰瘍，甚至增加患結(jié)石以及中風(fēng)、心肌梗死的危險(xiǎn);由于不吃早餐，人體需要的平衡膳食得不到滿足，早上需要的能量便只能以消耗體內(nèi)的糖元和蛋白質(zhì)來補(bǔ)充，久而久之會(huì)造成代謝紊亂，導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血等，并使人加速衰老。午餐和晚餐同樣很重要，青春期所需要的熱量較成人多25%-50%。這是因?yàn)榍嗌倌昊顒?dòng)量大，基本需要量多，而且生長(zhǎng)發(fā)育又需要許多額外的營(yíng)養(yǎng)，因此，我們必須通過吃好足質(zhì)、足量的午餐和晚餐來保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量無素和水等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。否則，身高達(dá)不到應(yīng)有水平、身體發(fā)育不好、學(xué)習(xí)效率無法提高、抵抗力不強(qiáng)、容易患病等不良后果都將隨之而來。

這里，我要指出的，我們的午餐是否要加強(qiáng)。有些同學(xué)吃得很少，挑食吃，是不對(duì)的。我們現(xiàn)在的午餐是屬營(yíng)養(yǎng)餐。每一只菜都吃，吃光，就達(dá)到營(yíng)養(yǎng);否則，營(yíng)養(yǎng)就不到。

為此，希望同學(xué)們?yōu)榱俗约旱慕】党砷L(zhǎng)和學(xué)習(xí)效率，請(qǐng)不要任性或用垃圾食品代替正常餐飲;請(qǐng)不要為了貪玩而錯(cuò)過了寶貴的就餐時(shí)間;不挑食，不浪費(fèi)，不食用過多零食(尤其是彩色食品)，要科學(xué)、認(rèn)真地吃好每一頓飯，同時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體。請(qǐng)記住，雜食為優(yōu)，偏食為忌。

粗食為好，淡食為利。 暴食為害，慢食為宜。 鮮食為妙，過食為弊。

同學(xué)們，與不健康的飲食習(xí)慣從此說再見吧，讓青春的身體接受最充分的滋養(yǎng)吧，讓我們吃好每一頓飯，用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來吧!

健康飲食國(guó)旗下講話篇三

敬愛的老師， 親 愛 的同學(xué)們 ：

5月20日是全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，今天我在這兒跟大家談一下“合理膳食健康成長(zhǎng)”的話題。大家都知道 我們要有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的體魄，就要預(yù)防病從口入。但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下.在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁?小學(xué)時(shí)期是體格和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但直接影響中小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還關(guān)系到 我們 一生的健康。因此，在這一時(shí)期提供合理的膳食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣尤其重要。

下面 談一下 八個(gè) 良好的 飲食習(xí)慣 ， 養(yǎng)成了 對(duì)于你們現(xiàn)在和將來的健康同樣非常重要。

1. 食物多樣，谷類為主

每日膳食必須由多種食物適當(dāng)搭配，其中，谷類是我國(guó)傳統(tǒng)膳食的主體，是最經(jīng)濟(jì)、最主要的熱能來源。兒童少年生長(zhǎng)旺盛，活潑好動(dòng)，熱能消耗較大，因此，要多吃一些米、面等主食，以保證獲得充足的熱能。

2.多吃蔬菜、水果和薯類

所有的新鮮蔬菜都含有多種維生素，薯類兼有谷類和蔬菜的雙重功效，提倡經(jīng)常食用，但應(yīng)相應(yīng)減少谷類的攝入，以免熱能攝入過多。

3.常吃奶類、豆類或其制品

奶類不但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，而且含鈣量高，鈣的 吸收利用率也很高，是天然鈣質(zhì)的極好來源，對(duì)促進(jìn)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育必不可少。

4. 常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油

5. 重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食

對(duì)于超重或肥胖的孩子，應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)和監(jiān)控下，合理控制飲食，增加體力活動(dòng)，使熱能的攝入和消耗達(dá)到平衡。女生注意不可盲目節(jié)食。

6.吃清淡少鹽的膳食

醬油、味精等調(diào)料及咸菜、香腸等腌制食品中也含有較多的鈉，不宜多吃。

7. 合理分配三餐，少吃零食，飲清淡飲料

中小學(xué)生在正餐之間少量吃些零食，作為對(duì)正餐營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是可以的，但要注意合理選擇零食，不能以零食代替正餐。應(yīng)避免以甜飲料、糖果、膨化食品、油炸食品、腌制食品等含糖量高或脂肪含量高 及多鹽的食物作零食;白開水是最好的飲料。

8.吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

要重視飲食衛(wèi)生，嚴(yán)把病從口入關(guān)。餐前便后要洗手，提倡分餐制，減少疾病傳染的機(jī)會(huì)。

同學(xué)們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財(cái)富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng)造美好的人生! 希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長(zhǎng)，快樂學(xué)習(xí)!

健康飲食國(guó)旗下講話篇四

有一位名叫西爾維亞的美國(guó)女孩，他的父親是波士頓有名的整形外科醫(yī)生，母親是大學(xué)教授。家庭對(duì)她有很大的幫助和支持，她完全有機(jī)回實(shí)現(xiàn)自己的理想。她從念中學(xué)時(shí)候起，就一直夢(mèng)寐以求地想當(dāng)電視節(jié)目的主持人。她覺得自己具有這方面的才干，因?yàn)樗c別人相處時(shí)總能從人家嘴里套出“心里話”。她常說：“只要給我一次機(jī)會(huì)，我相信一定會(huì)成功。”

但是，她為達(dá)到這個(gè)理想而做了些什么呢?其實(shí)什么也沒有!她在等奇跡出現(xiàn)，希望一下子就當(dāng)上電視節(jié)目主持人。

西爾維亞不切實(shí)際地期待著，結(jié)果什么奇跡也沒有出現(xiàn)。

另一個(gè)叫辛迪的女孩卻實(shí)現(xiàn)了西爾維亞的理想，成了著名電視節(jié)目主持人。辛迪之所以會(huì)成功，就因?yàn)樗酪磺谐晒σ孔约号θ?zhēng)取。她白天去做工，晚上在大學(xué)新聞系上夜校。畢業(yè)之后，她開始謀職，跑遍了洛杉磯每一個(gè)電臺(tái)和電視臺(tái)。但是，每個(gè)經(jīng)理對(duì)她的答復(fù)都差不多：“不是已經(jīng)有幾年經(jīng)驗(yàn)的人，我們不會(huì)雇傭的?！?/p>

但是，她不愿意退縮，也沒有等待機(jī)會(huì)，而是去尋找機(jī)會(huì)。終于在雜志上看到一則招聘廣告：北達(dá)科他州一家小電視臺(tái)招聘天氣預(yù)報(bào)員。

辛迪是加州人，不喜歡北方。但是為了夢(mèng)想，她抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)。

兩年后，辛迪在洛杉磯的主流電視臺(tái)找到了工作。又過了五年，她終于得到提升，成為了夢(mèng)想已久的首席主持。

為什么西爾維亞失敗了，而辛迪卻如愿以償呢?

西爾維亞那種失敗者的思路和辛迪的成功者的觀點(diǎn)正好背道而馳。一個(gè)人停留在幻想上，等待機(jī)會(huì);一個(gè)不懈奮斗，最終圓夢(mèng)。

所以，請(qǐng)記住：奮斗是實(shí)現(xiàn)理想的唯一途徑。

健康飲食國(guó)旗下講話篇五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

天地之間，有一種東西，它無形、無色、無味，卻讓我覺得甘甜，卻讓我陶醉。已經(jīng)數(shù)不清多少個(gè)日日夜夜，細(xì)細(xì)地嚼著一種似曾相識(shí)的甘甜，一種復(fù)本的感覺撲向心頭。噢!原來爸爸就是用它將我撫育長(zhǎng)大。

我的爸爸是個(gè)農(nóng)民，樸實(shí)憨厚。幾乎在每一片黃土地都印著他的影子，幾乎在每一個(gè)平凡的黎明和黃昏，都見證了他的忙碌。

可是曾經(jīng)，我總以為自己是一個(gè)不幸福的人，以為爸爸不關(guān)心我。爸爸總是那樣忙碌著，不會(huì)給我說甜蜜動(dòng)聽的話。

我問穿林而過的微風(fēng)：“風(fēng)啊，爸爸可曽有過抱怨么?”

微風(fēng)輕柔地告訴我：“才沒呢，每次，他累了，便歇歇腿，和我聊聊天，問問你的情況?！?/p>

我幸福地笑了。微風(fēng)繼續(xù)說：“我知道，他做那些事，為了他心愛的甜甜，為這個(gè)家，這個(gè)家霞光爛漫的那一天。他時(shí)常的跟我說，‘甜甜啊!好生讀書呀!家里一切有我呢’?！比缓螅L(fēng)甩著她柔柔的發(fā)兒，在我的頭上輕吻了一下，偷偷地溜走了。

驀然，感覺燈光中盛滿了愛。第一次看見爸爸斜躺在床上，手腕上幾個(gè)小洞，讓針咬的。旁邊是我的一件襯衫，扣子已經(jīng)縫上了。媽媽遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)打工，爸爸就承擔(dān)了所有的家務(wù)。夢(mèng)中迷迷糊糊的，他喁喁地說著：“甜甜，你吃飯了嗎?別餓著了啊!”不知啥滋味，想笑卻又流出眼淚來。我悄悄地給他蓋上了被子，關(guān)上燈。

那次回家，爸一個(gè)人坐在門前出神地望著遠(yuǎn)方，像在期待什么。一見我，他一聲聲地喚著我的小名，我的心里覺得好暖好暖!而我那無心地一瞥，爸爸被定格了：仿佛一夜之間，那被犁出的皺紋，被栽下的白發(fā)，在世界級(jí)化妝師手下，一道道，一茬茬，明明了了。在閃爍的淚花中，林憶蓮的歌聲劃空而來，“我怕來不及，我要抱著你，直到感覺你的皺紋，有了歲月的痕跡……直到感覺你的發(fā)線，有了白雪的痕跡”。只記得曾經(jīng)，爸爸是多么的青春，多么雋美，還時(shí)常牽著我的小手去攀山越嶺，好不快活，好不欣悅?？傆X得夕陽不可能屬于爸爸的，然而歲月躥得那么急……

天地之間，有一種東西，它無形、無色、無味，卻讓我覺得甘甜，卻讓我陶醉。它就是偉大而深沉的父愛!

健康飲食國(guó)旗下講話篇六

同學(xué)們，知道今天是什么節(jié)日嗎?對(duì)，今天是冬至。

冬至是我國(guó)農(nóng)歷中的一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長(zhǎng)的一天。

我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習(xí)俗。知道為什么嗎?

相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)在長(zhǎng)沙當(dāng)官，他告老還鄉(xiāng)時(shí)正是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫弟子搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來，每逢冬至人們便模仿做著吃，形成“捏凍耳朵”的習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍耳朵。

冬至過后，氣候進(jìn)入最冷階段。我們俗稱“數(shù)九”，民間還流傳著“九九消寒歌”：一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九，沿河楊柳;七九河開，九九雁來;九九加一九，耕牛遍地走。

我的演講完畢， 祝老師和同學(xué)們冬至快樂，身體健康。

謝謝大家!

健康飲食國(guó)旗下講話篇七

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是五(7)中隊(duì)的李子玉，今天我們演講的題目是《熱愛勞動(dòng)最光榮》。

同學(xué)們，大家還記得小時(shí)候唱過的《勞動(dòng)最光榮》這首歌嗎?

自從有了人類，勞動(dòng)就再也沒有離開過我們。我們的祖先正是通過不斷的勞動(dòng)才進(jìn)化成了現(xiàn)在的我們。我們的幸福生活一刻也離不開勞動(dòng)。我們吃的糧食水果靠什么得來?——?jiǎng)趧?dòng)。我們穿的五顏六色的衣服靠什么得來?——?jiǎng)趧?dòng)。我們的寬敞明亮的教室，開闊平整的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)靠什么得來?——?jiǎng)趧?dòng)。一句話，沒有勞動(dòng)就沒有我們這個(gè)美麗可愛的世界。

然而，社會(huì)上還有很多的人不熱愛勞動(dòng)。就拿我們學(xué)校來說吧。就有一些同學(xué)厭惡勞動(dòng)，認(rèn)為勞動(dòng)是很低賤的事情。有的同學(xué)當(dāng)值日生不負(fù)責(zé)任，任憑腳下的紙團(tuán)踢來踢去也不愿意撿起，下課了黑板也懶得檫，掃地也是敷衍了事;有的同學(xué)大掃除上偷尖?；?，別人忙的滿頭大汗，他卻躲在大樹下乘涼、做游戲，當(dāng)老師責(zé)問時(shí)，他就找各種理由要么沒清潔工具、要么別人剛把他的抹布借走了;還有的同學(xué)在家更是以小皇帝、小公主自稱，過著衣來伸手，飯來張口的奢侈生活。如果父母給他分配一點(diǎn)家務(wù)，他就馬上一臉的不高興，找借口推脫，索要報(bào)酬、甚至一跑了之。

同學(xué)們，你們要知道，勞動(dòng)雖然很辛苦，但是對(duì)我們很有好處。勞動(dòng)可以活動(dòng)我們的筋骨，讓我們的身體更加健康;勞動(dòng)能磨礪我們的意志，使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng);勞動(dòng)能給我們帶來豐盛的食品，勞動(dòng)能為我們提供優(yōu)美的環(huán)境?？傊?，勞動(dòng)能為我們創(chuàng)造一切。

同學(xué)們，再過幾天就是“五·一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)了，讓我們就從現(xiàn)在開始做一個(gè)熱愛勞動(dòng)的好孩子吧!我相信，只要大家愿意去做，一定能從勞動(dòng)中獲得許多快樂，獲得許多做人的道理。讓我們熱愛勞動(dòng)，熱愛生活吧!最后，讓我們一起唱起《勞動(dòng)最光榮》這首歌，在歌聲中結(jié)束我們今天的`演講!

我們的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

健康飲食國(guó)旗下講話篇八

老師們，同學(xué)們：

大家好!

時(shí)光如梭，彈指一揮間，緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期即將過去，不知不覺在本周我們將迎來期末考試。這次考試不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)、檢閱，更是對(duì)每個(gè)人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對(duì)同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠(chéng)信度的一次考驗(yàn)。也是同學(xué)們對(duì)老師辛勤工作予以回報(bào)的一次最好的機(jī)會(huì)。我們不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學(xué)們做好期末復(fù)習(xí)和最后的考試，我給大家提幾點(diǎn)建議：

(一)認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極迎考

一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦、肯鉆研、會(huì)復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下，把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取做到熟能生巧，融會(huì)貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的問題，要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請(qǐng)教，及時(shí)解決。對(duì)薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認(rèn)真對(duì)待，及時(shí)彌補(bǔ)。以嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)的態(tài)度，充分做好復(fù)習(xí)迎考工作。這樣，才能把遺憾變成慰藉，把有限的時(shí)間變成無限的力量!

同時(shí)，在復(fù)習(xí)過程中要注意以下幾個(gè)方面：合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，安排一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，抓緊時(shí)間，認(rèn)真復(fù)習(xí)，努力提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。強(qiáng)化系統(tǒng)記憶，熟記概念、公式、詞匯、定理等。要遵照老師們的指導(dǎo)，積極主動(dòng)完成教師布置的復(fù)習(xí)任務(wù)，提高自己的復(fù)習(xí)效率。

(二)調(diào)整心態(tài)，誠(chéng)信考試

考試是緊張的，我們要重視考試，又要正確對(duì)待考試。考試既是知識(shí)的檢測(cè)，又是意志的磨練?？荚嚂r(shí)要沉著冷靜，要對(duì)自己充滿信心，同時(shí)要科學(xué)對(duì)待考試，認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲，先易后難?？荚嚧痤}規(guī)律以及技巧性方面的內(nèi)容，希望大家多總結(jié)、歸納。每次考試都是一次人品的檢測(cè)?？荚囀菄?yán)肅的，來不得半點(diǎn)弄虛作假。學(xué)習(xí)上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，相反會(huì)讓自己失去了做人真誠(chéng)。所以，我希望大家秉承“誠(chéng)信至上”的原則，以飽滿的精神，自信地踏入考場(chǎng)。嚴(yán)肅考場(chǎng)紀(jì)律，杜絕作弊，讓競(jìng)爭(zhēng)在平等、公平、和諧中展開，讓一切的付出和匯報(bào)真實(shí)、純凈。

同學(xué)們，考試對(duì)我們來說雖是一種壓力，但我們只要學(xué)會(huì)負(fù)重就不會(huì)跌倒;考試雖是一種挑戰(zhàn)，但他能磨練我們的意志，堅(jiān)韌我們的心靈;考試更是一種難得的機(jī)遇，因?yàn)樗芴嵘覀冏陨淼乃刭|(zhì)，能讓我們的人格在不斷的挑戰(zhàn)中得到升華。希望同學(xué)們端正心態(tài)，把考試看作是一個(gè)舞臺(tái)，一個(gè)展示自己才華的舞臺(tái)。

最后，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進(jìn)步，考試成功!謝謝大家!

健康飲食國(guó)旗下講話篇九

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我講話的題目是《共同的驕傲——我是中國(guó)人》。

曾經(jīng)看過當(dāng)代詩(shī)人王懷讓先生的一首詩(shī)《我驕傲我是中國(guó)人》 ：

我驕傲，我是中國(guó)人!

在無數(shù)藍(lán)色的眼睛和紅色的眼睛之中，

我有一雙寶石般的黑色的眼睛，

我驕傲，我是中國(guó)人!

在無數(shù)白色的皮膚和黑色的皮膚之中，

我有著大地般黃色的皮膚，

我驕傲，我是中國(guó)人!

……

在剛迎來祖國(guó)~~年華誕之際，我們可以更加自豪地說：我驕傲，我是中國(guó)人!回顧過去，萬眾一心，抗擊冰雪;眾志成城，抗震救災(zāi);舉國(guó)歡騰，百年奧運(yùn);飛天圓夢(mèng)，神七漫步……我們一次次在自然地表達(dá)著愛國(guó)熱情，但這愛國(guó)熱情的激發(fā)卻并非偶然。在災(zāi)難面前，我們將阻力變成了動(dòng)力，將磨難變成了財(cái)富。在激動(dòng)人心的時(shí)刻，我們將激情變成了鼓舞，將超越變成了榮譽(yù)。國(guó)人在一次次的不同尋常的經(jīng)歷中，凝聚了中華精神的民族靈魂、歷練了大國(guó)心態(tài)的發(fā)展契機(jī)。這種強(qiáng)烈的愛國(guó)熱情，令人動(dòng)容，彌足珍貴。如此中華，這般中國(guó)，還有什么可以阻擋她前進(jìn)的步伐，還有什么奇跡不能被這樣一個(gè)民族、這樣一個(gè)國(guó)家所創(chuàng)造。中華兒女都為有這樣的祖國(guó)而感到無比地驕傲和自豪。

如今，越來越多的外國(guó)人在關(guān)注中國(guó)，不管他們身在何處。中國(guó)一步步走向了國(guó)際，中國(guó)在吸引著全球人的目光。最明顯的現(xiàn)象：現(xiàn)在學(xué)漢語的老外越來越多了，學(xué)京劇的老外越來越多了，研究中國(guó)文化的老外越來越多了。同學(xué)們以后遇到外國(guó)人可不要欺負(fù)他們不懂中文哦，說不定人家還是個(gè)中國(guó)通呢。

同學(xué)們，每當(dāng)我們迎著晨曦，望著國(guó)旗冉冉升起，一字一句地高唱國(guó)歌，我們應(yīng)該為肅然于國(guó)旗前而激動(dòng)。國(guó)旗，是我們心中的魂。美國(guó)一個(gè)普通的鄉(xiāng)村教師說過一句話：“不懂得熱愛國(guó)旗的學(xué)生，無論他多么出色，都不是好學(xué)生?！痹诓ㄌm，每一所學(xué)校都專門設(shè)有愛國(guó)主義教育課程，并使之融入政治、歷史等科目中。在泰國(guó)，愛國(guó)主義教育，是每個(gè)學(xué)生必不可少的一門課程，政府極端重視對(duì)青少年進(jìn)行民族傳統(tǒng)和愛國(guó)教育。最具特色的是韓國(guó)，它把愛國(guó)主義教育滲透到社會(huì)生活的各個(gè)方面。韓國(guó)人歷來以使用本國(guó)產(chǎn)品而驕傲?？梢姡瑦蹏?guó)主義精神是全世界人民共有的寶貴財(cái)富。

同學(xué)們，我們作為新世紀(jì)的少年兒童，是祖國(guó)的希望，祖國(guó)的未來必將屬于我們。因此，我們更要繼承和發(fā)揚(yáng)崇高的愛國(guó)主義精神。但是，“愛國(guó)”絕不是空洞的口號(hào)，應(yīng)落實(shí)到具體的行動(dòng)上。就讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，讓我們孝順關(guān)心我們的父母;讓我們真心誠(chéng)意地尊重我們的老師;讓我們像對(duì)待自己的手足一樣去關(guān)愛我們的同學(xué)。作為一名小學(xué)生，熱愛我們的學(xué)校本身就是一種非常具體的行動(dòng)。我們?cè)谝粋€(gè)清新優(yōu)美的環(huán)境中學(xué)習(xí)，這里是我們成長(zhǎng)的搖籃。我們應(yīng)該自覺地愛護(hù)學(xué)校里的一草一木，美化自然環(huán)境，創(chuàng)造高雅的人文環(huán)境，使我們學(xué)校成為名副其實(shí)的花園、樂園，在這里一起歡樂成長(zhǎng)!我們要珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏，奪取各學(xué)段的優(yōu)異成績(jī)，將來為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的一份力量!

同學(xué)們，近代思想家梁?jiǎn)⒊f過：“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)……少年雄于地球則國(guó)雄于地球?！弊屛覀儜阎活w赤子之心，盡自己所能，為我們的祖國(guó)發(fā)光發(fā)熱。

我的講話完畢，謝謝大家!

健康飲食國(guó)旗下講話篇十

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是《感謝您，親愛的老師》

又一次旭日東升，又一個(gè)期待的九月祝福飛揚(yáng)。迎著初升的朝陽，冉冉升起的五星紅旗，帶我們走進(jìn)第27個(gè)教師節(jié)。在這個(gè)令人敬慕的節(jié)日里，請(qǐng)?jiān)试S我，代表學(xué)校全體學(xué)生，向各位老師獻(xiàn)上我們蘊(yùn)藏心中已久的最誠(chéng)摯的祝福：敬愛的老師，你們辛苦了;親愛的老師，祝你們節(jié)日快樂!

敬愛的老師，我們永遠(yuǎn)也忘不了——

是您，開學(xué)第一天向我們伸出溫暖的手臂，從此，我們便跟著您從“0”開始成長(zhǎng);

是您，在快樂的課堂上，帶領(lǐng)我們走進(jìn)知識(shí)的海洋;

是您，讓我們認(rèn)識(shí)了“雷鋒叔叔”，嘗到了助人的快樂，領(lǐng)悟了做人的真諦;

是您，在我們幼小的心靈中，撒下了理想的種子，給我們引領(lǐng)了生命的航向。

親愛的老師，在我們的心中，您永遠(yuǎn)都是最可敬的人。我們永遠(yuǎn)都會(huì)銘記，您的寬容、理解、關(guān)愛和幫助。在這屬于您的節(jié)日里，請(qǐng)接受我們真誠(chéng)的感謝：謝謝您，我們親愛的老師!

感謝您——老師，讓我們品嘗到學(xué)習(xí)的快樂和成功的喜悅;

感謝您——老師，讓我們成為自信、不斷超越自己的強(qiáng)者;

感謝您——老師，給了我們一個(gè)美好的學(xué)習(xí)時(shí)光和幸福的回憶;

感謝您——老師，給我們樹立了人生的“豐碑”，學(xué)做一名大寫的人。

敬愛的老師，千言萬語訴不盡，我們對(duì)您無限的感激和敬仰?！昂煤脤W(xué)習(xí)，天天向上”，這就是我們送給您最好的禮物。今天，在這鮮艷的紅旗下，在這幸福、溫馨而又激動(dòng)的時(shí)刻，我再一次代表全校莘莘學(xué)子，獻(xiàn)上我們最真摯、最熱烈的祝福，祝愿所有關(guān)心、愛護(hù)、教育我們的老師：節(jié)日快樂、幸福安康

健康飲食國(guó)旗下講話篇十一

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好! 今天我演講的題目是：“陽光體育，快樂成長(zhǎng)!” 讓我們先來聽?zhēng)捉M數(shù)字：

1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。

2、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20年來，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。至此，全國(guó)的中小學(xué)生積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。

我校一直積極開展陽光體育活動(dòng)，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治

我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間

中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證中學(xué)生每天睡眠8 個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

第三：積極參與陽光體育活動(dòng)

每天上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅(jiān)持體育鍛煉。

同學(xué)們，我們是祖國(guó)的希望和未來，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。 好，謝謝大家!

健康飲食國(guó)旗下講話篇十二

愛默生說過：自信是成功的第一秘訣。樹立信心在我們成長(zhǎng)的過程中至關(guān)重要。樹立信心，是激勵(lì)自己奮發(fā)進(jìn)取，以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂觀情緒;樹立信心，是戰(zhàn)勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥;

讀過愛因斯坦的傳記，我們知道，這個(gè)科學(xué)巨人，小時(shí)候，他曾被老師們稱為弱智，但他的母親卻時(shí)時(shí)鼓勵(lì)他，使他找回信心。

是因?yàn)闃淞⒘诵判?，愛因斯坦成功了的發(fā)表了《相對(duì)論》成為了科學(xué)巨人!信心，是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍。

詩(shī)仙李白，他發(fā)出了“仰天大笑出門去，我輩豈是逢蒿人”的感嘆， 抒發(fā)“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的信心，他的詩(shī)篇萬古流傳。偉大的主席，他高唱“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里”，萬水千山、披荊斬棘，鑄造了中華人民共和國(guó)的輝煌，帶來了億萬人民的幸福安康。偉人們對(duì)自信的感嘆，可見樹立信心是多么重要，只有樹立信心才能讓我們達(dá)到理想的彼岸。

樹立信心，并不是狂妄自大，也不是心血來潮，是在理想追求中孜孜不倦的執(zhí)著，它是愚公移山的信念、精衛(wèi)填海的毅力。樹立信心，更不是冥頑固執(zhí)，它是“即使翅膀斷了，心也要飛翔”的不屈精神和堅(jiān)強(qiáng)意志。有了信心，一對(duì)足便能窮盡大漠沙海，讓腳下飄起絲綢之路;有了信心，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，托起“神州號(hào)”在宇宙中遨翔!

愛迪生若是在他耳聾時(shí)喪失信心，那么他將永遠(yuǎn)是一個(gè)一事無成的懦夫;海倫凱勒若是在病后消極墮落，喪失信心，那么她將只能默默忍受上天給她的這一切不公平的命運(yùn)。

信心是帆，讓我們的成功之舟，乘風(fēng)破浪，勇往直前;

信心是根，讓我們的成功之樹，枝繁葉茂，生機(jī)盎然;

信心是火，讓我們的成功之光，光芒四射，奪目耀眼。

同學(xué)們，讓我們樹立信心，勤奮學(xué)習(xí)，頑強(qiáng)拼搏，做中國(guó)新時(shí)代的好少年，為實(shí)現(xiàn)偉大的中國(guó)夢(mèng)奉獻(xiàn)力量。

健康飲食國(guó)旗下講話篇十三

純正家風(fēng)對(duì)后人的影響到底有多大?請(qǐng)看洛陽市城鄉(xiāng)規(guī)劃局老城分局黨員王文海“一門四博士”背后的家風(fēng)故事。

每到周末，58歲的王文海就早早地回到位于安樂鎮(zhèn)王莊村的家中，接替大哥王文軍照顧年過九旬的母親。

王文海家在洛陽市洛龍區(qū)王莊村，他們家在村里可算小有名氣，重教育、敬長(zhǎng)輩的好家風(fēng)不僅為這個(gè)家庭培養(yǎng)出了四位博士，還在村里譜寫了一首家庭和諧曲。

家境再艱難，讀書不能斷

“我父親常說，要多看書、多學(xué)習(xí)、多思考?！蓖跷暮３錾谝粋€(gè)教師家庭，爺爺、父親、叔叔都是教師。從小，他們兄妹六人耳濡目染，也愛學(xué)習(xí)、好讀書。

王文海回憶說，父親王俊亞平時(shí)很忙，大多數(shù)時(shí)間吃住在學(xué)校，偶爾回趟家，總是叮囑他們要認(rèn)真讀書、好好學(xué)習(xí)，用知識(shí)改變命運(yùn)。

“再窮不能窮教育，父親就是這樣做的?！蓖跷能娬f，他們小時(shí)候，母親種地、父親教書，家里很窮，有時(shí)甚至吃了上頓沒下頓。即便生活如此艱難，父親仍千方百計(jì)供他們讀書。

母親李英娃雖是普通農(nóng)民，但也全力支持兒女念書。大女兒王素珍考高中那年，因?yàn)榧彝ヘ?fù)擔(dān)太重，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的王素珍主動(dòng)棄學(xué)，這事兒老太太至今都沒有忘記。

父輩諄諄教誨，晚輩銘記于心。除了王素珍棄學(xué)、王文和(排行老四)因生病落下殘疾，其余四兄妹都很爭(zhēng)氣，學(xué)習(xí)成績(jī)都不錯(cuò)。王文軍還念了大學(xué)，也當(dāng)上了一名人民教師，一干就是三四十年，直到三年前才正式退休。

“一門四博士”，鄉(xiāng)鄰傳佳話

最讓人羨慕的，是王家的“四博士”。

王文軍的兒子王明明日本神戶大學(xué)博士后畢業(yè)，目前在日本一家設(shè)計(jì)公司工作;王文海的兒子王旭明正在上海交通大學(xué)攻讀博士學(xué)位。王文海的堂弟王文炎(叔叔的兒子)是華中科技大學(xué)的博士，如今在河南科技大學(xué)任教;王文炎的女兒王熙正在復(fù)旦大學(xué)攻讀博士學(xué)位。

“我們教育子女，就愛拿文軍、文海家的孩子當(dāng)例子，人家的孩子有出息。”鄰居們常常上門，討教怎么才能讓兒女讀書上進(jìn)。而每次，王文軍、王文海都會(huì)被這樣的問題難住。

“其實(shí)也沒啥，我們就是普普通通的家庭?！蓖跷暮Ｕf，父輩傳遞他們的觀念，他們?cè)俟噍斀o孩子。作為家長(zhǎng)，他們以身作則，勤學(xué)習(xí)、重文化，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)，鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)，盡己所能為孩子提供最好的教育環(huán)境，但是絕不嬌寵。

“我每個(gè)月的工資至少拿出十分之一給孩子買書，和他們一起看。”王文軍說，陪伴和鼓勵(lì)是最好的教育方式。在這樣的環(huán)境里，孩子們?cè)跐撘颇叙B(yǎng)成了自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣，彼此鼓勵(lì)、互為榜樣。比如，王明明留學(xué)日本后，弟弟王旭明以堂哥為榜樣，暗自努力，高考取得了600多分的成績(jī)，被西安理工大學(xué)錄取，本科畢業(yè)后又到上海交通大學(xué)繼續(xù)深造。

兄弟不分家，母親“老來?！?/p>

“家有老，勝似寶?！?4歲的李英娃年紀(jì)大了，身邊離不了人，王文軍兄妹幾人就輪流照顧她。王文軍退休后，更是日日陪伴在母親左右。

上個(gè)月，王文軍到日本看望兒子，71歲的大姐就把母親接到了身邊。在大家的悉心伺候下，李英娃的身體還不錯(cuò)，每當(dāng)晴天，就拄著拐杖在院子、村里散步，有時(shí)還邀請(qǐng)鄰居到家里打麻將。孩子、孫子們的名字、生日，她都記得一清二楚，一點(diǎn)兒也不糊涂。

前幾天，王文海剛把母親接回家里。他家在王莊村有個(gè)不大的四合院，樸素、整潔，種著梨樹、葡萄、無花果、指甲草……這院子，是1983年翻修的。

按照村里的老傳統(tǒng)，父母留給兒子的房子，王文海兄弟倆本可以各分一半，各蓋新房。但是考慮再三，兄弟倆商定維持原樣。房子翻新后，兩家同在一個(gè)院子，共用一個(gè)樓梯，同走一個(gè)大門，同吃一鍋飯菜?！澳赣H住一樓，我們住二樓，這么多年來，兄弟、妯娌之間從沒紅過臉，反倒越過越親?！蓖跷暮Ｕf。

“吃了一輩子苦，老來得福嘍?！崩钣⑼迣?duì)自己的孩子贊不絕口。說話時(shí)，老人的臉上滿是慈祥的笑容。

“尊老愛幼、尊師重教，這就是我們家不成文的家風(fēng)吧。”王文軍說。

健康飲食國(guó)旗下講話篇十四

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天是本學(xué)期的最后一次升旗儀式，我今天的講話題目是《認(rèn)真進(jìn)行期末總結(jié)》

老師們，同學(xué)們，上周一我們?nèi)熒鸀榫拍昙?jí)的同學(xué)舉行了中考?jí)研袃x式，那場(chǎng)景至今歷歷在目，上周三四，九年級(jí)的全體同學(xué)順利結(jié)束了中考。即將開始一個(gè)新的征程。他們?cè)陔x開母校的最后一周，表現(xiàn)出的綜合素質(zhì)值得我們贊賞。他們不僅將早鍛煉堅(jiān)持到最后一天，而且在離開的時(shí)候?qū)⑺麄兊慕淌野蓞^(qū)打掃得干干凈凈，以供學(xué)弟學(xué)妹們接用。三年來，他們對(duì)教室桌椅的愛護(hù)、教室財(cái)產(chǎn)的保護(hù)都值得稱道。本周三開始，我們七八年級(jí)的同學(xué)也將迎來本學(xué)期的最后一周，因此，我在這里用集會(huì)講話的形式要求同學(xué)們將學(xué)期末的工作做得完美周全。

第一要做到的是：切實(shí)關(guān)注自身安全。目前天氣溫度逐漸入夏，我們已經(jīng)通過多種形式，多次機(jī)會(huì)強(qiáng)調(diào)了安全。讓同學(xué)們做到安全常識(shí)入腦入心。珍愛自己的生命。尤其是馬上要結(jié)束期末考試，又趕上酷暑的到來，同學(xué)們千萬千萬要注意游泳安全。6月9日武漢市某中專學(xué)校一名剛滿18歲的汽車專業(yè)的學(xué)生就是因?yàn)榕艿綕h水游泳而失去生命，成為當(dāng)天全國(guó)因溺水死亡的第十七人，嘆息的同時(shí)，我們要引以為戒!安全的關(guān)鍵還在我們自己!

第二，認(rèn)真進(jìn)行期末總結(jié)。一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束了，我們有哪些收獲呢?相信每一名同學(xué)都有自己的思考。比如你取得某一項(xiàng)技能大賽的好成績(jī)，比如你參加了武昌區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、換書活動(dòng)、參加學(xué)雷鋒活動(dòng)，或者是加入了中國(guó)共青團(tuán)，被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)生，成為了升旗手，參加了學(xué)生會(huì)的工作，你所在的班級(jí)成為優(yōu)秀集體，比如你學(xué)會(huì)了和同學(xué)和老師和家長(zhǎng)相處的一些技巧，你克服一些困難，你考試成績(jī)有了進(jìn)步，你很遵守學(xué)校和班級(jí)的紀(jì)律，你學(xué)會(huì)了打太極拳，為學(xué)校贏得了榮譽(yù)等。在學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)定中有一項(xiàng)自我評(píng)定，我希望同學(xué)們能好好回顧一下本學(xué)期的各項(xiàng)表現(xiàn)，給自己找到值得自豪的優(yōu)點(diǎn)，記下來，認(rèn)認(rèn)真真地填寫在自己的成績(jī)報(bào)告單上，給自己的檔案增添一筆閃光的記錄。

第三，積極投入期末復(fù)習(xí)。學(xué)校從本周三開始進(jìn)行期末考試，同學(xué)們要抓緊時(shí)間，有序推進(jìn)，爭(zhēng)取一個(gè)滿意的成績(jī)。在最后有限的時(shí)間里，同學(xué)們最靠譜的事情就是復(fù)習(xí)，最不靠譜的事情就是校園里晃蕩。

第四，科學(xué)規(guī)劃暑期活動(dòng)。暑期即將到來，過一個(gè)有意義的暑假，是每一個(gè)同學(xué)的愿望。什么是有意義的暑假呢?我給大家?guī)c(diǎn)提示，一、勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)好、休息好，鍛煉好!二，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不做讀死書的孩子!三、做有孝心的孩子，盡可能幫助父母分擔(dān)家務(wù)。有意義的暑假要靠我們自己規(guī)劃，踐行。

第五，正確做好離校工作。雖然教育局暑期正式放假是7月5日，學(xué)校的期末學(xué)期小結(jié)、班級(jí)小結(jié)、財(cái)產(chǎn)清查都在本周完成。按部就班做好公共環(huán)境的衛(wèi)生，不做任何破壞財(cái)產(chǎn)破壞環(huán)境有損形象的事情。要在離校之際打掃好教室寢室衛(wèi)生，請(qǐng)班主任老師、班長(zhǎng)一定做到責(zé)任到人，包括做到教室門窗誰負(fù)責(zé)關(guān)好，空調(diào)、飲水機(jī)等的開關(guān)由誰負(fù)責(zé)，都要有一個(gè)明確的分工。做好離校前的每一個(gè)細(xì)節(jié)。

同學(xué)們，圓滿畫上學(xué)期末的句號(hào)是我們必須要做到的，使我們的學(xué)期末圓滿就更加難能可貴。學(xué)校老師們將力所能及地給大家學(xué)期末的幫助，一如既往地愛護(hù)關(guān)心以及嚴(yán)格要求每一名同學(xué)。

最后，祝老師和同學(xué)們學(xué)期末愉快，保持好心情!祝同學(xué)們期末取得好成績(jī)，人人都進(jìn)步。

謝謝大家!

健康飲食國(guó)旗下講話篇十五

今日，天氣陰沉沉的，空氣中彌漫著燥熱。突然，積聚了整個(gè)上午的陰霾，最終找到了宣泄口——雨聲驟然響起，馬路上一下子炸開了鍋，路人落荒而逃……

在大雨中，有一位年邁的老人，貓著腰，吃力地蹬著三輪車，艱難地爬著坡，雨水順著老人的臉頰不停地往下淌。風(fēng)越刮越大，老人就像大海中的一葉小舟。突然，從后面駛來一輛摩托車?！爱?dāng)心!”路人驚呼道?？墒且呀?jīng)晚了“咣當(dāng)”，摩托車撞上了老人的三輪車。三輪車被掀翻在地，老人倒在了雨水之中，頭被磕破了，鮮血直流，當(dāng)時(shí)，在場(chǎng)的人們都驚呆了。

這時(shí)，摩托車的發(fā)動(dòng)機(jī)轟鳴聲響起，趁大家還沒有回過神來，摩托車車主居然逃跑了，

“趕快抓住他!”路人們紛紛大叫起來。“還是救人要緊!”人群中一陣騷動(dòng)。

“老人家，要緊嗎?”

“老人家，要不，我們送你去醫(yī)院?”

老人吃力地坐了起來，他摸了摸自我受傷的額頭，又看了看自我的車，著急地流下了眼淚：“這可怎樣辦哪……”老人虛弱地說：“唉，回家養(yǎng)養(yǎng)就好了?！薄澳窃鯓有?”一旁的小伙子說道?！皩?duì)呀!快去呀!”“可是我沒帶錢呀!”“爺爺，給”一位八九歲的男孩給了一張嶄新的10元。

5元、10元、20元、50元……一下子，老人手上塞滿了花花綠綠的鈔票，老人手中拿著錢，不知說什么才好。“走，我?guī)闳メt(yī)院!”一位出租車司機(jī)說道。

不一會(huì)兒，街上又恢復(fù)了平靜。大雨沖刷著街道。這雨也落在了我的心里，把我的心沖洗得更純潔。

健康飲食國(guó)旗下講話篇十六

老師們、同學(xué)們：新學(xué)期好!

今天，是九月的第一天，是一個(gè)充滿希望的日子!一大清早，我們美麗的校園又熱鬧起來了!你看，我們的大家庭又迎來了許多新成員：有新老師來到我們身邊了，有小朋友走進(jìn)了我們的一年級(jí)教室，讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們加入我們高港實(shí)驗(yàn)小學(xué)!

轉(zhuǎn)眼間，兩個(gè)月的暑期生活結(jié)束了。在這個(gè)假期中，同學(xué)們有的參加各種興趣小組的活動(dòng)，向老師學(xué)習(xí)，向小伙伴學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了不少的知識(shí)和本領(lǐng);有的在爸爸媽媽帶領(lǐng)下，外出旅游觀光，開闊了自己的眼界;有的廣泛閱讀課外書，豐富自己的知識(shí);還有的積極參加公益活動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)，提高自己的動(dòng)手能力……一個(gè)假期，六十個(gè)日夜，大家過得豐富多彩、有聲有色。

新的學(xué)期，你準(zhǔn)備怎樣度過呢?我知道你一定想以優(yōu)異的成績(jī)向父母、向老師匯報(bào)。今天，在高高飄揚(yáng)的國(guó)旗下，校長(zhǎng)要向大家提出幾點(diǎn)希望。

第一，要遵紀(jì)守法，做文明小標(biāo)兵。俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓。”一個(gè)國(guó)家有國(guó)家的法律法規(guī)，一個(gè)學(xué)校有學(xué)校的制度規(guī)章。作為一個(gè)學(xué)生，首先要遵守國(guó)家的法律法規(guī)，遵守學(xué)校的規(guī)章制度和班級(jí)公約，共同維護(hù)校園秩序，共創(chuàng)優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境;其次要遵守社會(huì)公德，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德，尊老愛幼，講文明、講禮貌、講秩序，一舉一動(dòng)要文明得體，爭(zhēng)當(dāng)文明少年，共建文明校園。

第二，要勤學(xué)好問，做學(xué)習(xí)小主人。學(xué)問學(xué)問，邊學(xué)邊問。現(xiàn)在是知識(shí)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，沒有知識(shí)將很難立足于未來社會(huì)。我們現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)做人、學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)本領(lǐng)。在課堂上，我們要認(rèn)真聽講、積極思考、踴躍發(fā)言;在課外，我們要合理安排時(shí)間，做好預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)，多看書，多學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)見識(shí)。

第三，要團(tuán)結(jié)友愛，做同學(xué)好伙伴。我們學(xué)校已有20xx名同學(xué)，我們今天有機(jī)會(huì)在一起學(xué)習(xí)、生活，是彼此間的一種緣份，大家應(yīng)該好好珍惜。我們要像兄弟姐妹一樣相親相愛，有困難，人人伸出友愛之手，幫助解決，有過錯(cuò)，大家給予理解、原諒，把我們的學(xué)校、班級(jí)建成溫馨的大家庭，讓每一位同學(xué)都能在這個(gè)大家庭里，獲得關(guān)心、幫助和愛護(hù)。

第四，要懷揣理想，做個(gè)有責(zé)任心的人。小草，因?yàn)橛辛死硐肫仆炼?溪流，因?yàn)橛辛死硐胗峦鼻?雄鷹，因?yàn)橛辛死硐雱澠崎L(zhǎng)空;我們，因?yàn)橛辛死硐?，我們才深知?zé)任的重大，“天下興亡，我的責(zé)任”，學(xué)校成敗，我的責(zé)任，班級(jí)榮辱，我的責(zé)任。唯有確立這個(gè)觀念，我們國(guó)家才有希望，我們的學(xué)校才會(huì)更加輝煌，我們每一個(gè)人也才會(huì)不斷成長(zhǎng)。

千里之行，始于足下。同學(xué)們，有理想才會(huì)有奮斗的目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)我們的奮斗目標(biāo)，讓我們從現(xiàn)在起，從開學(xué)的第一天開始，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，一步一步地前進(jìn)，這才是邁向成功的惟一階梯。

健康飲食國(guó)旗下講話篇十七

老師、同學(xué)們：

近日，中央電視臺(tái)舉辦了20xx感動(dòng)中國(guó)十大人物的頒獎(jiǎng)典禮。每年的“感動(dòng)中國(guó)”活動(dòng)，都是一次和好人的約會(huì)，是一次精神的盛宴，每一次觀看，感動(dòng)都會(huì)在霎那間匯聚，給人以震撼。相信看了劉偉的故事大家一定也有同感，他的頒獎(jiǎng)詞是：當(dāng)命運(yùn)的繩索無情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢(mèng)想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡。劉偉用靈魂演奏生命音符的事跡至今記憶猶新。推選委員陸小華說： 腳下風(fēng)景無限，心中音樂如夢(mèng)。劉偉，用事實(shí)告訴人們，努力就有可能。今天的中國(guó)，還有什么勵(lì)志故事能趕上劉偉的鋼琴聲。

感動(dòng)更要付諸行動(dòng)。借此機(jī)會(huì)，我向全體學(xué)生提出“四有”：

一是有理想。愛因斯坦說：“每個(gè)人都有一定的理想，這種理想決定著他的努力和判斷的方向。”從小學(xué)開始要學(xué)會(huì)對(duì)人生進(jìn)行規(guī)劃，計(jì)劃每一天，落實(shí)每一天，收獲每一天。做一個(gè)有益于社會(huì)的“大寫”的人。

二是有道德?？档抡f過：“有兩樣?xùn)|西，愈是持久地思考它們，對(duì)它們歷久彌新和不斷增長(zhǎng)的魅力越加敬畏，這就是我頭頂?shù)男强蘸臀倚闹械牡赖侣??！蔽覀円獦淞⒄_的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

三是有文化。當(dāng)下是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，知識(shí)可以改變命運(yùn)，全體同學(xué)要珍惜時(shí)間、改進(jìn)學(xué)法，希望你們養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，為將來的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

四是有紀(jì)律?！安灰砸?guī)矩，不成方圓”，良好的習(xí)慣是成功的一半，全體同學(xué)要樹立誠(chéng)實(shí)守信、遵紀(jì)守法、公平正義的觀念，遵守一日常規(guī)，做一個(gè)文明的小學(xué)生。

老師、同學(xué)們，一年之計(jì)在于春，拼搏成就精彩人生。愿你們?cè)谶@美好的時(shí)光里，放飛理想，滿懷激情地踏上新的征程，用你們的勤勞和智慧，創(chuàng)造每天充實(shí)、快樂的新生活!