“不鳴則已，一鳴驚人；不飛則已，一飛沖天”，能夠一鳴驚人、一飛沖天并不是靠想象，而是實實在在的能力，當(dāng)你躺平之后，也就不會再有一鳴驚人的機(jī)會了。下面是小編整理的拒絕躺平式行為心得體會2022，供大家參考。

篇一：拒絕躺平式行為心得體會

當(dāng)今社會，競爭日益加劇，人們所面臨的壓力也越來越大，許多年輕人身上都背負(fù)著房貸、車貸，或者面臨著失業(yè)的考驗，或者為孩子教育焦頭爛額……面對這一系列的問題，很多人選擇了躺平，他們不再追求所謂的理想，對學(xué)習(xí)缺乏動力，對生活缺乏熱情，對事業(yè)缺乏拼搏，得過且過……這是對自己人生不負(fù)責(zé)任的做法。人生短暫，年輕人應(yīng)該拒絕躺平，把自己活成一道光，點燃自己，照亮別人。

面對壓力，拒絕“躺平”

雖然這個社會充滿各種壓力，雖然生活中充滿失落和挫敗，但是我們依然要趁著年輕去多加嘗試、積極學(xué)習(xí)、勇于挑戰(zhàn);因為生活本身就是一場賽跑，如果你選擇“躺平”，選擇原地踏步，那么你與別人的差距也會越拉越大。所以，面對壓力，唯有積極提升自己，你才能達(dá)到內(nèi)心的滿足;面對壓力，熬不過就是深淵，熬過了就是蛻變成長。

此外，人生在世，四季輪換，誰都無法留住時間，你我生命只有一次，因此不能虛度此生，應(yīng)該做出一番不辜負(fù)美好韶光的業(yè)績。

對自己負(fù)責(zé)的人，他的目標(biāo)不會選擇躺平;對世界負(fù)責(zé)的人，更不會選擇躺平，而是讓自己活成一道光，活出年輕人應(yīng)該有的激情。

不懼逆境，砥礪前行

在王陽明年輕的時候，宦官劉瑾專權(quán)，薄彥徽等人因觸怒劉瑾而下獄。王陽明向皇帝上書去救，得罪了劉瑾，后被貶為龍場驛丞。上任途中，還被劉瑾派人追殺。后來到達(dá)貴州龍場之后，發(fā)現(xiàn)那里環(huán)境惡劣、民眾教化未開;但王陽明并沒氣餒，而是教導(dǎo)開化當(dāng)?shù)厝?，最終受到民眾愛戴。并在此期間，寫了“教條示龍場諸生”，史稱“龍場悟道”。

再到后來，平定叛亂，身染重病，最后病逝于歸途。每一種情況都不如人意，但王陽明卻沒有猶豫和退縮，仍然堅守著心中的那道光，提升自己，創(chuàng)立心學(xué)，最終做到“千古第一完人”，并影響了世世代代的人。

中科院博士黃國平的那封《致謝信》更詮釋了什么叫峰回路轉(zhuǎn)，隨著階層的逐漸固化，社會下層的寒門子弟要想實現(xiàn)“階級流動”，越來越困難。所以經(jīng)常會在各種論壇和報端看到“寒門再難出貴子”的論調(diào)。但中科院博士卻用自己的人生經(jīng)歷勸誡我們：把書念下去，然后走出去!

黃國平在信中介紹了自己的成長環(huán)境，所吃過的苦，以及這一路走來到底有多么不容易，但是他卻從來沒有放棄自己，更沒有選擇躺平，而是依舊努力前行，把自己活成一道光，到最后成為中科院博士。

用黃國平的話說：“正是有了生活的這些點點滴滴，他才有勇氣和耐心面對任何困難和挑戰(zhàn)。不辜負(fù)這一生吃過的苦，最后如果還能做出點讓別人生活更美好的事，那這輩子就賺了。”

還有前段時間清華貧困生的網(wǎng)絡(luò)自白《在樹洞里》，講了一名清華大學(xué)貧困學(xué)生接受扶助，畢業(yè)后反哺學(xué)校幫助其他貧困學(xué)生的事跡，他每個學(xué)期拿出3200元，資助4名家鄉(xiāng)希望小學(xué)的孩子，為他們提供生活費、學(xué)雜費等。并提到：“我自己也想像他們一樣，照亮哪怕其他一個人也好。”顯示了一位學(xué)子的自強(qiáng)不息、知恩圖報。

無論是王陽明還是黃國平亦或是這位清華的貧困生，他們的世界都是布滿烏云的，但縱使如此，他們依舊把自己活成了一道光，穿透了內(nèi)心的障礙，走出了黑暗，并在逆境中建立信心，找到人生的方向，不但點燃了自己，更照亮了他人。

永不放棄，把自己活成一道光

把自己活成一道光，意思就是點亮自己，照亮別人。如果光足夠亮，就能惠及天下，照亮四方;如果光微弱，也能照亮黑暗，惠及身旁。那么，如何把自己活成一道光呢?

(1)永不放棄，積極樂觀地面對未來：不論環(huán)境如何惡劣，前途如何坎坷，都能咬緊牙關(guān)，去努力爭取，去拼搏加油，讓自己以積極樂觀的心態(tài)去坦然面對。

(2)不甘于平庸，每天進(jìn)步一點點：每個人的身上都蘊(yùn)含著無窮的潛力，我們只有充分發(fā)掘并不斷學(xué)習(xí)，每天進(jìn)步，才能使自己的能力邁上更高的臺階。我們不能高估自己一年內(nèi)取得的成績，但是絕對不能低估我們十年乃至更長時間所取得的成績。

(3)時刻保持一顆謙卑仁愛之心：不論是面對自己的挫折黑暗還是他人的坎坷不平，都能夠心懷仁愛，給予幫助，讓自己內(nèi)心的陽光生發(fā)出來，讓他人感受到生活的美好。

尼采說“愛你的命運”，說的就是發(fā)揮潛能，創(chuàng)造你所熱愛的人生。無論你的人生多么不堪和糟糕，都要積極面對，把自己活成一道光，不但照亮自己，也讓那些接近你的人，因為你的那道光，帶去光明和希望，能夠福澤四方。只有這樣，才能活得無怨無悔。

篇二：拒絕躺平式行為心得體會

2022年，讓我們一起做有為青年，拒絕躺平。

星星不會在意自己在宇宙中的坐標(biāo)，努力在自己的空間發(fā)光就足夠閃耀。

前段時間，我內(nèi)心有些許迷茫，白天上班，晚上回家把孩子安頓好后，我還要出門跑外賣，沒空好好護(hù)膚，睡眠也嚴(yán)重不足，一到了還錢的日子，內(nèi)心就會十分焦慮。

有人說：現(xiàn)在的年輕人比較懶散，追求安逸的生活，心態(tài)有時候會比較極端，也有的人說：努力奮斗在當(dāng)代年輕人身上很難體現(xiàn)出來，因為有一部分人已經(jīng)選擇“躺平”。

作為一個新時代的青年，我們面對的問題是全新的，我們是可以戰(zhàn)勝它的。

我心里想著，比我困難的人每天都還在辛勤工作，努力賺錢生活，我這一點困難算什么?所以我必須振作起來，不僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對孩子負(fù)責(zé)。

于是休假的那天，我在家好好地睡了一個午覺，睡醒后，果然一身輕松，我才知道，原來是最近這段時間壓力太大了，沒有好好休息，導(dǎo)致我內(nèi)心焦慮，思緒混亂。

其實我們身上的不自信消極焦慮全都來源于平日里所累積的壓力。如果我們一遇到壓力就喊累，一遇到困難就想“躺平”，我們是沒有辦法去改變自己的人生的。

自己想通了，所有的好運都會降臨的。

現(xiàn)在的我，每一天都過得很充實，白天努力工作，下午接孩子放學(xué)，晚上安頓好孩子后就出門跑外賣。每月按時還錢，內(nèi)心再也不會感到焦慮，果然心態(tài)變好了，做任何事情都會覺得輕松愉快。

我之前看到過這樣一個案例，有必要跟大家分享一下。

外賣小哥以高考623分引熱議，但他并沒有停下來，依然每天忙碌在送外賣的路上，他叫王威，這是他第二次參加高考，他曾就讀于中國農(nóng)業(yè)大學(xué)，中途退學(xué)后打過幾份工，他表示：“感覺還是想找自己喜歡的方向，人生也會有更多的選擇”。開學(xué)后，他仍在堅持送外賣，他說他很喜歡這種忙碌又充實的日子，他體驗著學(xué)業(yè)與職業(yè)的雙重歷練，生而平凡，他相信，奮斗是守護(hù)自己夢想唯一的途徑。

做自己喜歡的事情，不僅磨練了自己的意志，還讓自己多了一份熱愛生活的信心。

二十多歲的年齡，希望我們愈來愈好。停止焦慮，做自己喜歡做的事情，不要去和他人攀比，只要自己過得好就足夠了，也不要經(jīng)常抱怨，長時間的抱怨會讓我們變得越來越“喪”，也不要過多的在意他人的看法，畢竟，任何人都沒有辦法做到讓所有人喜歡自己。

淡泊可以明志，寧靜可以致遠(yuǎn)。

希望在未來，我們努力做一個閃閃發(fā)光的人，照亮自己的同時，也能溫暖他人。

篇三：拒絕躺平式行為心得體會

米蘭昆德拉曾說：“永遠(yuǎn)不要認(rèn)為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最后的結(jié)局。”的確如此，“躺平”就是逃避現(xiàn)實，而結(jié)局一定不會陪我們演戲。有為青年，豈能做躺平之人?

躺平，缺的是努力向上的拼搏精神和不屈不撓的奮斗意志。錢學(xué)森在彌留之際還在為我國的拔尖創(chuàng)新人才的培育而殫精竭慮，許淵沖耄耋之年還筆耕不輟，葉嘉瑩年屆百歲還站在三尺講臺。反觀有些年輕人有一點“無法掌控之事”便“擺出無所謂的態(tài)度”。追夢之人不說放棄，奮斗是生活的畫卷;頹廢之人難以堅持，躺平是生活的常態(tài)。

躺平，絕不是內(nèi)心的淡定與從容。“世上只有一種真正的英雄主義，那就是看清生活的真相后依然熱愛生活。”羅曼羅蘭如是說。躺平者缺乏的就是這種直面生活、直面困境的勇氣;他們不是看清生活本質(zhì)后的云淡風(fēng)輕。云淡風(fēng)輕者，內(nèi)心不焦慮、不功利，然而決不放棄追求，如唐之李太白，今之錢鐘書。而躺平者未必能看清生活的真相，即使勉強(qiáng)看清了，也是選擇了放棄。有人說：“不躺平，又能怎樣?反正不能改變!”正如當(dāng)年魯迅談到鐵屋子時，錢玄同回應(yīng)說：“你不能說絕沒有希望!”沒有努力，豈知不能改變?

躺平思想，本質(zhì)上是一種“喪文化”，若任其蔓延，輕則讓青年頹廢萎靡，重則妨害社會主流價值觀。

魯迅說：“愿中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者的話。”先生的告誡依然振聾發(fā)聵。人在青年時代難免會遭遇困境，關(guān)鍵是以何種心態(tài)去面對。1994年劉強(qiáng)東在北京開飯店，僅僅6個月就將四年大學(xué)積攢的24萬元賠個精光。在總結(jié)首次創(chuàng)業(yè)失敗的教訓(xùn)后，他在中關(guān)村擺了一個攤位賣組裝電腦，攤位的名字就叫“京東”。

當(dāng)然，我們也不能過于敏感，只要聽到“躺平”二字就上綱上線。很多青年嘴上說躺平，其實是療傷，為下一次地奮起積蓄力量。萊昂納德說：“萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方。”暫時躺平，給靈魂一個休憩的空間，讓疲憊的身心得以舒展。中國古代文人“達(dá)則兼濟(jì)天下”就是飽含奮斗情懷，建功立業(yè);“窮則獨善其身”就是暫時躺平，修身養(yǎng)性。我們在贊揚李白“直觀云帆濟(jì)滄海”時，誰又會苛責(zé)杜甫“潦倒新停濁酒杯”呢?

面對現(xiàn)實的無法改變，當(dāng)代青年應(yīng)永葆青春之心，保持奮斗情懷，不做躺平之姿，不顯頹廢之態(tài)，因為人是有尊嚴(yán)的!

篇四：拒絕躺平式行為心得體會

“躺平”一詞是指人們面對工作和生活的壓力以及物質(zhì)生活的負(fù)擔(dān)時所表現(xiàn)出的一種反應(yīng)，是反映人們順從和抗拒相交織的調(diào)侃心理的詞匯。“躺平”與“內(nèi)卷”，均屬網(wǎng)絡(luò)熱詞，與“內(nèi)卷”所表達(dá)的“努力的通貨膨脹”意義相反，“躺平”則表達(dá)了人們面對工作中激烈的競爭和與自身物質(zhì)需求不匹配的經(jīng)濟(jì)收入時，采取的不爭不搶、放棄積極的心態(tài)。

為什么在青年一代身上，會出現(xiàn)“躺平”的想法呢?我想無外乎兩個字——壓力。不同年齡段的人面對著不同的壓力：學(xué)生面臨著課業(yè)、升學(xué)、就業(yè)的壓力;初入職場的人面臨著工作、人際關(guān)系、結(jié)婚生子、買房買車的壓力;工作了幾年的人又會面臨著上有老下有小的壓力。隨著人民生活水平的不斷提高，越來越多的“90后”“00后”在成長過程中都受到家庭較為全面的保護(hù)，這也導(dǎo)致了年輕人在離開家庭，步入社會的過程中會出現(xiàn)不適應(yīng)、不習(xí)慣的情況，這是完全正常的現(xiàn)象。而當(dāng)部分年輕人無法正確看待壓力，并逐步感到自身付出的努力與收益并沒有達(dá)到自己的預(yù)期時，可能就會出現(xiàn)“躺平”的想法。

“躺平”的消極一面反映出當(dāng)代青年對責(zé)任意識的認(rèn)識程度不足。對自己負(fù)責(zé)，對未來負(fù)責(zé)，在此基礎(chǔ)上才能對社會和國家負(fù)責(zé)。拒絕“躺平”，不滿足現(xiàn)狀，努力提升自我，才是青年干部的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

青年干部拒絕“躺平”，應(yīng)當(dāng)筑牢思想意識。除了物質(zhì)生活，精神追求更加重要。86歲的科學(xué)家趙煥庭每天凌晨4點起床工作，“最欣慰的是看到自己的成果有助于國家，感到自己沒有白來這個世界一趟”;張桂梅幫助1800多名女孩走出大山，身患多種疾病卻仍然堅守三尺講臺，用生命點燃大山女孩的夢想。在物質(zhì)的世界里，最重要的是充實的內(nèi)心世界和富足的精神食糧，而不應(yīng)當(dāng)用外在的物質(zhì)來標(biāo)簽化自己。有理想有抱負(fù)當(dāng)是青年的光彩畫像，用自己的理想之言、青春之詩，守初心、擔(dān)使命，傳承先輩激昂奮進(jìn)、追求真理的精神。

青年干部拒絕“躺平”，應(yīng)當(dāng)不忘肩上責(zé)任。青年干部應(yīng)當(dāng)時刻反問自己，當(dāng)“躺平”時，反問自己是否因為懶惰而沒有實現(xiàn)階段目標(biāo)，是否因為懈怠沒有實現(xiàn)人生理想，反思自己的不足并及時改進(jìn)，制定目標(biāo)并且努力完成;對于家庭來說，當(dāng)“躺平”時，反問自己是否對得起日益年邁父母的囑托和期望，是否已經(jīng)成為家里合格的頂梁柱;對于工作來說，當(dāng)“躺平”時，反問自己是否認(rèn)真且積極完成本職崗位的每一項工作、領(lǐng)導(dǎo)交辦的每一項任務(wù)，自己的業(yè)務(wù)能力是否已經(jīng)精通。每每想到這些，應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)的是自我提升的緊迫感和能力本領(lǐng)缺失的恐慌感。

青年干部拒絕“躺平”，應(yīng)當(dāng)端正認(rèn)識態(tài)度。要正確認(rèn)識得與失的關(guān)系，付出不一定有回報，但付出一定會有收獲。人生的旅途漫漫，也許有時并不是“一分耕耘，一分收獲”，但是“十分耕耘，必有收獲”。努力道路上的失敗，是通向成功道路的鋪墊，當(dāng)走過了所有通向失敗的路，剩下一條便通向成功。因此，不付出一定沒有回報，要用長遠(yuǎn)的眼光看待暫時的得失以及長遠(yuǎn)的進(jìn)步，不因一時所失而頹廢。

消極怠工、不求上進(jìn)所代表的“躺平”是不同個人的自我選擇，但是作為當(dāng)代青年干部，要正確看待“躺平”觀念，樹立共產(chǎn)黨人理想信念，抱著批判的眼光看待網(wǎng)絡(luò)新思潮，用正確的世界觀和價值觀去對待自己的人生，讓未來的自己不會因為現(xiàn)在的“躺平”而后悔。

篇五：拒絕躺平式行為心得體會

“躺平心態(tài)”是一種投降主義，是理想信念的偏差、主觀能動性的不足和責(zé)任與擔(dān)當(dāng)精神的缺失，與建功新時代、奮進(jìn)新征程的時代主旋律背道而馳，與中國郵政高質(zhì)量發(fā)展的規(guī)劃藍(lán)圖南轅北轍，與郵儲銀行“有擔(dān)當(dāng)、有韌性、有溫度”的企業(yè)精神東趨西步。

拒絕“躺平”是堅定理想信念的政治之魂。要舉黨建、紀(jì)檢、工會等多方之力，堅定不移推進(jìn)政治建設(shè)。一是以高質(zhì)量黨建引領(lǐng)高質(zhì)量發(fā)展，不斷增強(qiáng)黨員干部的“政治三力”和“七種能力”，引導(dǎo)其樹立正確的權(quán)力觀、政績觀和事業(yè)觀，始終保持忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)?shù)恼伪旧?。二是大力弘揚企業(yè)文化，積極踐行十項“郵儲人共識”，倡導(dǎo)簡潔高效、務(wù)實有為、團(tuán)結(jié)協(xié)作的工作作風(fēng)，強(qiáng)化“有擔(dān)當(dāng)、有韌性、有溫度”的企業(yè)精神。三是關(guān)注職工心聲，加強(qiáng)人文關(guān)懷，提升職工歸屬感和幸福感。四是筑牢底線思維，精準(zhǔn)運用“四種形態(tài)”，營造風(fēng)清氣正的干事創(chuàng)業(yè)氛圍。

拒絕“躺平”是投身干事創(chuàng)業(yè)的奮斗之基。黨員干部要發(fā)揚“三牛”精神，賡續(xù)奮斗，砥礪前行。北京疫情防控形勢嚴(yán)峻之時，豐臺區(qū)成為疫情防控的重中之重，區(qū)內(nèi)多家金融機(jī)構(gòu)暫停營業(yè)。為保障轄內(nèi)居民的金融需求，郵儲銀行北京分行要求豐臺區(qū)支行主動扛起大行責(zé)任，拒絕“躺平”。從統(tǒng)一調(diào)配營業(yè)人員及三保人員;到確保職工“點對點”閉環(huán)管理和出行安全;再到郵銀協(xié)同統(tǒng)籌轄內(nèi)營業(yè)網(wǎng)點數(shù)量，確保百姓金融服務(wù)無盲區(qū)。每一個環(huán)節(jié)、每一處細(xì)節(jié)，都彰顯了豐臺區(qū)支行職工胸懷全局、同心同向、共進(jìn)共享的奮進(jìn)精神。截至6月15日，豐臺區(qū)支行助企紓困累計放款超過4000萬元，債券投資金額、新增個人客戶AUM、價值存款、投資理財類資產(chǎn)規(guī)模均排名北京分行前列。

拒絕“躺平”是塑造干部隊伍的活力之源。育才造士，為國之本。豐臺區(qū)支行堅持職工是最重要的資本，做好人才培養(yǎng)和隊伍建設(shè)，努力造就一支能打善戰(zhàn)的隊伍。2021年，豐臺區(qū)支行共獲得系統(tǒng)內(nèi)31項集體榮譽(yù);114人獲得個人榮譽(yù)，占職工總數(shù)的近四成。

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