在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽內容篇一

1．活動前期資料和宣傳準備：外語系科協(xié)負責將職業(yè)生涯規(guī)劃相關參考資料以電子檔形式存儲，并創(chuàng)建活動公共郵箱分享公布。

2．規(guī)劃書征集：外語系10級以班為單位，各班班長負責指導和幫助各班同學制定職業(yè)生涯規(guī)劃書，并于規(guī)定時間內及時上交給外語系科協(xié)。外語系其他年級由各班班長負責自愿征集規(guī)劃書并于規(guī)定時間內上交。

3．作品遴選：由外語系科協(xié)負責邀請專業(yè)評審進行初評和復評，最終確定10份優(yōu)秀作品。本著“自我評價、確立目標、環(huán)境評價、職業(yè)定位”的職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟，公平審核，量化細化，統(tǒng)一評選準繩，做到客觀準確。

4．現場展示決賽將邀請專業(yè)評審進行打分，問答。

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽內容篇二

1．體現學院領導以“育人”為中心的教學理念，建設高品位的校園文化。

2．使學生能夠根據社會的要求和結合自身的特長，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，作好職業(yè)設計以應對日益激烈的就業(yè)競爭。

職業(yè)生涯設計書征文大賽

3月30日--- 4月27日

西校區(qū)食堂前面13棟足球場旁邊

全院學生

1．序言

為什么要設計自己的職業(yè)生涯、設計職業(yè)生涯的必要性和作用、設計職生涯存在的風險、設計職業(yè)生涯應具備的條件。

2．外圍環(huán)境分析

組織的需求、家庭的需求、社會的需求、科技的發(fā)展、經濟的興衰、政治法律的影響

2．自我盤點

自己興趣愛好盤點、自己優(yōu)勢盤點、自己劣勢盤點、自己的優(yōu)點盤點、自己缺點盤點、工作中成功經驗的盤點、工作中失敗的教訓）。

3．解決自我盤點中的劣勢和缺點

需要利用那些資源、應該朝什么方向過渡或改變、具體的解決方法如何。

4．職業(yè)設計

實現目標、總體設計(職業(yè)發(fā)展歷程表)、具體設計分析（職業(yè)轉變的靈活性或多可變因素分析方案）。

5．具體職業(yè)設計的實施

貫穿職業(yè)中的知識體系是什么、職業(yè)發(fā)展的樹狀結構、每一階段的時間段知識、每一階段的學習的資源、每一階段可能碰到的困難和問題、如何解決每階段碰到的困難和問題。

（一）內容符合要求，設計合理可行（80分，每小項8分）

1．清晰性：考慮目標、措施是否清晰、明確、實現目標的步驟是否直截了當。

2．挑戰(zhàn)性：目標或措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已。

3．變動性：目標或措施是否具有彈性或緩沖性，是否依循環(huán)境的變化而作調整。

4．一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標與組織發(fā)展目標是否一致。

5．激勵性：目標是否符合求職者的性格、興趣和特長，是否能對求職者產生內在激勵作用。

6．全程性：擬定生涯設計時是否考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。

7．具體性：生涯設計各階段的路線劃分與安排是否具體可行。

8．實際性：實現生涯目標的途徑是否考慮到求職者的特質、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及相關的因素。

9．可評估性：設計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設計的調整提供參考依據。

10．前景發(fā)展性：是否具有適應市場經濟發(fā)展的前景。

（二）可行性：設計是否具有事實依據（5分）。

（三）適時性：目標時間和時序安排是否妥善(5分)。

（四）彈性：設計是否適應社會發(fā)展變化，具有一定的彈性(5分)。

（五）持續(xù)性：人生每個發(fā)展階段是否持續(xù)連貫(5分)。）

評委根據參賽選手“職業(yè)生涯設計方案”的科學性、合理性和可行性進行評審，評出:

一等獎1名二等獎2名三等獎3名優(yōu)秀獎若干名

大賽將設“優(yōu)秀組織獎”三個，對大賽組織出色的系、學生組織進行表彰，并頒發(fā)證書。

注：參賽作品應以正規(guī)打印紙上繳、（a4紙，五號字，宋體）

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽內容篇三

合：大家下午好！

女：我是本次大賽的主持人xxx。

男：我是主持人xxx。

女：五月微風，青草飄香，青春激蕩。

男：五月xx，草碧天藍，激情飛揚，

女：青春激蕩在這個微風送爽、瓜果飄香的日子。

女：為推進創(chuàng)業(yè)服務活動的深入開展，提高人才培養(yǎng)質量，引導。

廣大學生樹立正確的就業(yè)觀，挖掘自己的潛力，實現自身的價值，由xx第二屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽歷時一個多月,經過初賽、復賽的層層選拔，12位選手勝出，參加本屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的決賽。

男：（一人介紹一個）下面請允許我為大家介紹蒞臨本次比賽的各位嘉賓和評委：

；

女：讓我們再一次以熱烈的掌聲歡迎他們的到來!

男：下面，我宣布——第二屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽決賽正式開始！

女：本屆比賽的決賽分為三個環(huán)節(jié)。30秒自我介紹、3分鐘ppt。

展示、3分鐘職場情景模擬、2分鐘回答問題。計時從選手上。

臺開始，到選手展示完畢結束計時。

男：好的，接下來有請我們的2號選手為我們展示他的職業(yè)規(guī)劃作品………。

男：蔚藍色的天空，總有一群雄鷹在自由翱翔，那是為了追求夢中的理想。而每年的這個季節(jié)也總有一批學子背起行囊，去展翅藍天開拓四方。

女：將職業(yè)規(guī)劃根植于校園，而校園就是指點江山激揚文字的人。

文之都。下面讓我們有請31號選手，大家掌聲歡迎。

男：將職業(yè)規(guī)劃根植于校園，校園就是落瑛繽紛，鶯啼燕語的塵世桃源。有請下一位選手20號選手。

女：職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，將會造成時間和生命的浪費。讓我們來看看33號選手的職業(yè)生涯規(guī)劃。

……宣讀前四名選手得分情況……。

男：俗話說，欲行千里，先立其志。我校開展職業(yè)規(guī)劃大賽目的就是為同學們搭建一個樹立職業(yè)目標的平臺，讓同學們在未來的人生道路上少一些荊棘，多一些紅花。讓我們一起來了解23號選手的職業(yè)生涯規(guī)劃。

女：是花就要欣然綻放，是樹就要撐出綠蔭，是鷹就要搏擊長空。成功，只垂青于有準備的人。下面繼續(xù)有請22號帶來她的職業(yè)生涯規(guī)劃作品，我們掌聲有請。

男：當明朗的陽光沐浴著燦爛的笑臉，當豐收的喜悅躍然于我們眼前，這個世界除了生命和歲月的永恒之外，還有我們年復一年，永不凋零的職業(yè)夢想，我們無法選擇抗拒職業(yè)夢想的騰飛，所以我們選擇為之努力奮發(fā)圖強。下面有請28號。

女:生命的崇高在于跋涉者勇于承擔生命的責任；生命的價值在于搏擊者不停息的創(chuàng)造；下面有請30號選手。

……宣讀第五位至第八位上場選手的得分……。

男：職業(yè)信念是成功的階梯，是戰(zhàn)勝艱難的力量，走在大學這條路上，怎樣才能讓未來職業(yè)永放光芒呢？下面讓我們來聽一聽29號選手的看法。

女：職業(yè)規(guī)劃的制定，為我們提供了一個不斷調整不斷完善未來職業(yè)的過程，讓前方的路走的更加平坦，接下來有請7號選手。

男：那你能給我們大伙兒說說嗎？

女：這個當然能，不過……今天的舞臺是屬于十二位選手的，還有最后一位選手的職業(yè)規(guī)劃還沒有跟我們分享呢！

女：12位選手的展示都相當精彩，各具特色，下面有請xx進行點評……讓我們用熱烈的。

掌聲歡迎！

……宣讀后四位選手得分情況。

男：激動人心的時刻就快到了，讓我們有請xx(宣布獲獎名單，大家掌聲歡迎。

（下面進行頒獎儀式：

a.請獲得最佳人氣獎的選手上臺（選手名單）。

b.有請xx為最佳人氣獎獲得者頒發(fā)獲獎證書和獎品；

結尾：

女：每個人的心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求和抱負。

男：每個人的心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意和磨礪。

女：擁抱心中的燦爛理想，為理想插上騰飛的翅膀！

男：緊握時代的前行步伐，為人生畫上美麗的圖畫！

女：親愛的朋友們！伴隨著大家熱烈的掌聲，本屆比賽就進入尾聲了，讓我們明年再相會！

男：在這里，衷心感謝各位領導嘉賓的到來和同學們的精彩表現！

女：朋友們，再見！

男：再見！

女：有請各位嘉賓、評委和選手合影留念。

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽內容篇四

合:大家下午好!

女:我是主持人,。

男：為普及大學生職業(yè)生涯規(guī)劃知識，引導我校學生樹立正確的成才觀、就業(yè)觀，科學合理地規(guī)劃大學學習與生活，提高就業(yè)能力與實踐能力，我校開展了職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。本次比賽從剛開始籌辦，走過了系部的初選、預賽，一直到今天的復賽，始終得到了明校長的大力支持。在此，請讓我們用熱烈的掌聲向那些為我們的大賽付出過辛勤汗水的人們表示最真誠的謝意。

女：20xx年是不平凡的一年，在這一年里，我們經歷了無數的悲悲喜喜，走過了無數的離離合合，但是哭過，笑過之后，冷靜下來的我們還是要去面對自己未知的未來。

男：恩，是的。無論過去的記憶是多么痛苦，多么的不堪回首，我們還是希望今天的比賽會讓我們的同學振奮起來，重新燃起那黎明東方的片片曙光!

男:那么，下面請允許我向大家介紹今天到場的嘉賓及評委。

女:他們分別是。

專家評委。

汽車工程學院書記。

機電工程學院書記。

營銷學院書記。

校團委書記。

公共教學部老師。

招生就業(yè)辦副主任。

招生就業(yè)辦老師。

女:讓我們再次以熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

男：本次大賽，本著公平公正的原則，選手們采取抽簽的方法確定出場順序。由于本次大賽時間相對比較緊湊，所以我們的打分環(huán)節(jié)，會在大賽的最后再做統(tǒng)計。才藝展示呢，可以根據個人情況簡而言之。

女：那么下面讓我們正式開始今天的比賽。

1男:恩!首先是本場一號選手————，他的目標是成為一名優(yōu)秀的區(qū)域經理，而扎實的能力和踏實的態(tài)度，也將會成為他就業(yè)之路上的敲門磚，那么下面有請來自營銷學院保險專業(yè)的李艷新，看他是如何向我們展示屬于他的職業(yè)生涯規(guī)劃。

2女：下面是本場2號選手，一個雷字，其實已經恰到好處的概括了我們的2號選手。穩(wěn)重、理性。有請來自機電工程學院的雷鳴!

3男：不輕言放棄的精神，不輕易妥協(xié)的氣魄，祝愿他的職業(yè)生涯之路能夠像這春天一樣，復蘇，成長，茁壯。好了，下面我們將聽到的是三號參賽選手汽車工程學院李祥泉的演講，掌聲歡迎。

4女：今天真的是個好日子呢，能夠聽到這么多優(yōu)秀的演講，看到這么多優(yōu)秀的作品，我都有些迫不及待要欣賞接下來的杰作了。俗話說，巾幗不讓須眉，下面是本場的一位女選手，不要被她柔弱的外表欺騙哦~，因為真實的她卻滿是豪情與理性。男接：：：：恩，是的，我在這兒接一句啊，周美妍也是廣播站的一員，與她共事的日子里，我發(fā)現，從他的身上流露出的是一種堅韌，一種實干，話不多說，讓我們共同進入她的規(guī)劃與人生。有請來自機電工程學院的周美妍，掌聲有請。

5男：剛剛這位選手的職業(yè)生涯規(guī)劃相當的縝密和具體，希望它會順利實現自己的夢想，早日走上自己的職業(yè)生涯之路。我們知道，鷹總是飛到最高的地方，以此來傲視群雄。滿是浩然、霸氣。所以我們五號選手的夢想便是成為那只飛的最高的雄鷹，成為一名區(qū)域的銷售經理。下面讓我們有請五號參賽選手來自汽車工程學院的陳立書，大家掌聲歡迎。

7男：聽了剛剛這位選手的演講，你是否也為她的夢想藍圖而震撼呢，我想這就是信念的力量吧，讓我們共同體驗接下來的選手將帶給我們的震撼表現。有請來自機電工程學院的張?zhí)煲弧?/p>

8女：揮灑青春的汗水，掌握自己的命運，這是我們的時代，更是所有人的未來，上一位參賽選手的精采表現是否會給接下來的選手帶來壓力呢，讓我們拭目以待，歡迎八號參賽選手，來自營銷學院的李楠。

9男：比賽似乎到了一個高潮階段，每個選手都竭盡所能的發(fā)揮自己的能力，好吧，就讓我們看看接下來的選手是如何表現的吧，有請九號參賽選手來自營銷學院二手車專業(yè)的劉玉成。

10女：下面這位選手可不簡單，她有著遠大的理想，那就是成為一名銷售總監(jiān)，好了，話不多說，讓我們拭目以待吧，歡迎十號參賽選手，來自營銷學院的付玉仙。

11男：當下，機遇與挑戰(zhàn)同時存在，就業(yè)形勢非常嚴峻，年輕的我們無畏困難無畏失敗，就是為了能夠實現那個心中的夢想，讓我們祝福這位選手能夠實現他心中想要的未來，接下來上場的是11號參賽選手來自汽車工程學院的姜傳旭。

掌聲歡迎請12號選手做好準備。

車工程學院的郝志明，他的職業(yè)生涯生涯規(guī)劃。

13男：職業(yè)生涯規(guī)劃讓我們較為清晰地認識了自己的特性、職業(yè)的特性和社會環(huán)境，可以說是我們職業(yè)起航的第一步，合理規(guī)劃自己的人生道路，贏在起跑點。感謝12號選手的精采演說給了我們這樣的啟示。接下來請掌聲歡迎13號參賽選手，來自機電工程學院的韓強。請14號選手做好準備。

14女：人生可以平凡，但不可以平庸;人生不一定偉大，但一定要崇高，讓我們一起走進14號選手，深深地感悟一下這位未來的工段長，看看他是如何規(guī)劃要求自己的，有請來自汽車工程學院的王志領，大家掌聲歡迎。

17男：比賽即將接近尾聲，前面幾位選手的精彩表現我們都已經見識過了，那接下來這位作為壓軸選手的17號參賽者來自機電工程學院模具專業(yè)的劉彥澤將帶給我們怎樣的視聽盛宴呢，讓我們拭目以待。

女：經過嚴格的選拔和考驗，本次“大學生職業(yè)生涯設計及規(guī)劃能力大賽”即將接近尾聲，下面就是本次比賽的最高潮階段，公布獲獎選手名單。

男：接下來我宣布獲得本次“大學生職業(yè)生涯設計及規(guī)劃能力大賽”三等獎的選手是。。。

男：接下來是今天最激動人心的一刻了，即將揭曉的是獲得本次”大學生職業(yè)生涯設計及規(guī)劃能力大賽“一等獎的選手，他就是。。。

男：沒有人說過實現夢想的路是容易的，但是我們都選擇了這條路，那就讓我們同所有的選手一起朝著自己的夢想努力吧!

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽內容篇五

開場白：

vcr（規(guī)劃精彩人生，打造錦繡前程。鐵道運輸系第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽決賽，正式開始，有請主持人···）

男：尊敬的各位領導、各位來賓

女：親愛的老師、同學們，大家

合：晚上好！

男：交工群英競風采，規(guī)劃人生成未來！歡迎大家來到鐵道運輸系第一屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽總決賽現場。我是主持人xxx。女：我是主持人xxx，歡迎大家的到來。為了引導和幫助我們科學地進行職業(yè)生涯規(guī)劃，謀劃未來，奮發(fā)成才。特此我系學生會承辦了此次大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，使同學們通過本次比賽了解職業(yè)世界，從個人的起點出發(fā)，思考自己的前途，策劃每個階段的發(fā)展模式，為夢想的實現鋪就通途。

男：在比賽開始之前，由我為大家介紹比賽規(guī)則：每位參賽選手依照抽簽的順序依次上臺演講并接受評委老師的現場提問，時間需控制在10分鐘以內，評委老師根據每位選手的綜合表現，給予相應的評分。

男：我認為職業(yè)生涯規(guī)劃的定義應該有很多種說法，每個人的理解也都是不同的吧。好了，話不多說，就讓今天的比賽去揭開職業(yè)生涯規(guī)劃的神秘面紗?？纯次覀?0位選手是怎樣理解的。有請今天的1號選手來自鐵運0906班曹妍掌聲歡迎！

結束語：

女：前路漫漫，職業(yè)生涯規(guī)劃大賽將為您剖析職業(yè)生涯策劃的要點，為您敲開就業(yè)大門，邁向未來。

男：振翅飛翔，職業(yè)生涯規(guī)劃大賽將讓你找到職航的翅膀，翱翔于職業(yè)的蒼穹，騰飛夢想。

女：時間過得真快啊，隨著參與大賽的10選手都已經演示完畢，此次比賽也將落下帷幕，再次感謝我們的'評委老師和10位參賽選手。

男：接下來有請肖珺老師對我們今晚的決賽做簡單的點評。并宣布獲獎名單。

感謝肖老師的點評，相信不僅參賽選手受益匪淺，在座的其他同學也一定有所收獲。

女：有請獲獎選手依次上臺，請領導老師為他們頒獎。

男：讓我們再次以熱烈的掌聲恭喜獲獎選手，同時也由衷的感謝其他選手，正是因為有了你們的積極參與，才讓本次比賽過程中精彩紛呈、高潮迭起。也感謝現場同學們的積極參與。

女：最后衷心祝愿大家在以后的日子里將自己的人生規(guī)劃做到更好，成就美好的未來！

請領導老師上臺與獲獎選手合影留念！

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽內容篇六

根據共青團某某學院第〔20xx〕3號文件之要求：為積極推進學院就業(yè)指導工作，幫助大學生明確學習目標，促進學生樹立職業(yè)意識，從觀念、心態(tài)、技能等方面做好應對競爭壓力和職業(yè)挑戰(zhàn)的準備，更好的適應市場經濟對人才的要求，經院團委研究，報請院領導同意，決定舉辦學院首屆大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽，現將有關事宜通知如下：

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽內容篇七

尊敬的各位評委，各位參賽選手及在場的觀眾朋友們：

好！歡迎來到商學院第四屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的復賽現場，我是今天的主持人。

自古以來，成功只垂青于那些背負著理想與信念，承載著自信與

期待的奮斗者，所以美好的前程要我們自己把握與創(chuàng)造！讓我們規(guī)劃出自己的職業(yè)藍圖，書寫美好人生！

大賽自開辦以來，在各位領導的支持及各位班主任的指導下，大

賽順利開辦三屆。昨日，評委已對各選手的職業(yè)規(guī)劃書進行了初次評定，今天將進行比賽的第二個環(huán)節(jié)———現場展示。我們將從中選拔部分優(yōu)秀選手進入校決賽階段。

首先，請允許我為大家介紹今天蒞臨現場的各位評委，他們分別

是：

蒞臨現場的嘉賓有：。

讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位評委嘉賓的到來。

下面，我將向大家介紹一下本次比賽現場展示環(huán)節(jié)的評分細則。

接下來，我將向大家介紹一下本場的參賽選手及出場順序。

1號選手來自專業(yè)的；2號選手，來自專業(yè)的來自數學學院的；

友情提示：請選手將比賽時間控制在5分鐘之內，1分鐘倒計時示意，5分鐘示意，即選手停止演講，請各位選手注意把握時間。

接下來，就讓我們期待選手們的精彩表現?，F在，我們的比賽正式開始。

首先有請1號選手來自xx班級的xx同學帶來她的作品

《大學生職業(yè)規(guī)劃設計書》。請2號做準備。

感謝1號選手的精彩演講，

下面有請2號選手，看看他的《職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃》。請3號選手做準備。

感謝2號選手的精彩演講，

…

感謝4號選手的精彩演講，

下面我將公布1至3號選手的現場展示得分：1號選手分，2號選手冉分，3號選手分。恭喜他們。

感謝演講！

下面讓我們有請為我們今天的比賽進行點評。

謝謝對選手們的精彩點評，讓我們受益匪淺。

下面，我將公布13至16號選手最后得分：13號選手趙蕓分，14號選手張子昀分，15號選手黃子萍分，16號選手賀錦分，恭喜他們。

就此，所有的選手已經圓滿完成了此次的比賽。屆時我們將在第一時間通知各位入圍選手。

千里之行，始于足下。讓我們勇敢選擇自己未來的路，規(guī)劃屬于自己的職業(yè)藍圖。即使前面是荊棘抑或康莊，為了夢想，我們無怨無悔！讓我們再次以熱烈的掌聲感謝各位評委的到來，也感謝各位選手親友團的精彩表現。今天的比賽到此圓滿落下帷幕。希望大家都能有一個明媚的前程。

下面，請大家稍安勿躁，讓我們以熱烈的掌聲歡送評委和嘉賓離席。請各學院負責人組織本學院人員有序退場。團學干部留下。

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽內容篇八

（一）大賽主題：規(guī)劃理想職業(yè)，成就精彩人生！

（二）大賽目的：通過職業(yè)規(guī)劃大賽的活動形式，傳播和普及職業(yè)規(guī)劃理念，引領和示范職業(yè)規(guī)劃實踐，提升大學生職業(yè)素質和就業(yè)能力，幫助大學生學習與掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，從根本上喚醒大學生的就業(yè)自助意識，并推動我院畢業(yè)生就業(yè)工作的'深入開展。

（三）大賽舉辦單位。

主辦單位：基礎醫(yī)學院學生工辦。

（四）組織結構。

1、大賽組委會：負責大賽統(tǒng)籌與領導工作。

組委會主任：

組委會委員：

（五）活動形式。

1、大賽時間：20xx年4月7日—5月7日。

2、參賽對象：20xx級20xx級基礎醫(yī)學院學生。

3、大賽地點：多功能廳。

大賽階段時間安排主要內容啟動儀式20xx年4月7日。

1.學生代表出席大賽啟動儀式。

2.啟動儀式后舉辦職業(yè)規(guī)劃撰寫培訓。

3.圍繞大賽主題，主辦方舉辦一場職業(yè)生涯規(guī)劃專題講座。大賽宣傳20xx年4月7日到10日組委會下發(fā)大賽宣傳單張、宣傳海報至各階梯并通過張貼欄、等對大賽進行宣傳。

（一）學生報名參賽。

參賽學生在本階梯報名。階梯負責人統(tǒng)計好人數統(tǒng)一報到學工辦。

（二）競賽環(huán)節(jié)。

決賽包含三個競賽環(huán)節(jié)：書面作品評比、現場ppt展示、職業(yè)角色模擬扮演。

（三）比賽規(guī)則與要求。

1．書面作品。

大賽作品以近期目標規(guī)劃為主，即大學期間和畢業(yè)后5年內的職業(yè)生涯規(guī)劃。書面作品為word文檔格式，需包含自我認知、職業(yè)認知、目標確立、計劃實施與反饋修正5個方面的完整內容。其中：自我認知部分，選手可通過大賽網站平臺進行職業(yè)素質測評；職業(yè)認知部分，除作品中簡述概況外，選手需另附《職業(yè)探索報告》；計劃實施部分，應突出大學期間專業(yè)知識學習、職業(yè)技能提高的方案設計及可行性分析，并注重對各種資源（如知識資源、人脈資源、資金資源等）的積累方式和途徑；反饋修正部分，應有合理的備選方案、分析及實施計劃。此外，參賽作品須有扉頁并附作品簡本，扉頁填寫參賽者的姓名、院系、班級、聯系方式等個人信息，作品簡本簡要介紹個人職業(yè)規(guī)劃各步驟的方法、結論與亮點。

2．現場ppt展示。

ppt展示主要考察選手的規(guī)劃思路、驗證方法及對目標職業(yè)的理解程度。院決賽該環(huán)節(jié)每位選手限時10分鐘，其中，展示限時7分鐘，另余3分鐘回答評委提問。

3．職業(yè)角色模擬扮演。

圍繞“如何解決職場中可能遇到的問題”這一主題，選手自編時長8分鐘以內的短劇。選手需扮演本人規(guī)劃作品中的目標職業(yè)角色，模擬就業(yè)過程中會遇到的問題，可邀請其他同學或老師聯合參演，但總上場人數不超過5人。扮演結束后，選手進行1分鐘自述，闡明應對這些問題在大學期間應提升個人哪些職業(yè)能力與素質、該如何提升。此環(huán)節(jié)評委僅評分，不提問。

獎項設置：一等獎一名、二等獎兩名、三等獎四名并頒發(fā)院級證書所有參與的同學都給予加分。

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽內容篇九

摘要：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃作為大學生職業(yè)指導教育的重要內容之一,得到了高等教育機構的普遍重視。文章通過對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽選手的調查和走訪,分析當前大學生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時存在的現實問題及原因,并思考研究解決的對策。

關鍵詞：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽；探索；實踐

為了幫助大學生規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯，筆者所在學校舉辦了首屆大學生職業(yè)生涯設計大賽。在為期2個多月的比賽中，全院11個系部的681名大學生參加比賽并提交職業(yè)規(guī)劃作品。通過大賽，大學生職業(yè)規(guī)劃設計日趨理性，讓他們對自身、對職業(yè)、對未來有明確的認識，對個人的職業(yè)目標和實施策略了然于心，從實際出發(fā)分析個人現狀、社會環(huán)境，合理設計，展現了豐富多彩的職業(yè)生涯規(guī)劃。

本次現狀調查采用問卷調查和個別訪談形式，分別在賽前隨機發(fā)放調查問卷和在賽后在參賽選手中發(fā)放調查問卷，問卷分發(fā)時候注意學生的學科分布。賽前隨機發(fā)放問卷600份，實際回收587份，有效問卷553份；賽后在參賽選手中發(fā)放問卷550份，實際回收538份，有效問卷515份。另外，本人在11個系部開展個別訪談共21人次。經過對調查問卷和個別訪談的分析，我院大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽具有的特點如下：

由于大賽的宣傳組織到位，參與率達到了在校生人數的23%。大賽一開始就得到廣大學生的歡迎，很多學生紛紛前往咨詢大賽的有關情況，踴躍報名參加。在隨機問卷中，有43%的學生認為舉辦大賽非常有必要，49%的學生認為舉辦大賽有必要；有73%的學生表示會關注大賽，有61%的學生打算參加首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。接受調查的學生普遍對于學校舉辦大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽表示充分的肯定和認同，由此可見，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽在我校的大學生當中是具有較好的群眾基礎的。

在隨機調查問卷中，大部分大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義認識到位，有92%的學生認為職業(yè)生涯規(guī)劃重要，有91%的學生認為職業(yè)生涯規(guī)劃對個人職業(yè)發(fā)展來說重要；大部分學生了解職業(yè)生涯規(guī)劃設計的內容，有82%的學生基本掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的知識，有81%的學生做過個人職業(yè)生涯規(guī)劃；有89%的學生認為參加職業(yè)生涯規(guī)劃大賽有意義；有78%的學生認為自己今后需要繼續(xù)學習職業(yè)生涯規(guī)劃的知識。

經過統(tǒng)計,參加職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的選手多為大二和大三的高年級學生，大一的只有8名學生參加比賽。了解得知,我院在大學二年級中開設了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課，大二大三的學生經過課堂學習，掌握了職業(yè)生涯規(guī)劃的知識，而大學一年級未開設大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課。在對參賽的大一學生的訪談中得知，他們是在高中的課堂上學習了職業(yè)生涯規(guī)劃知識。在對參賽選手的調查問卷統(tǒng)計顯示，學生學習職業(yè)生涯規(guī)劃的情況是，64%的學生通過大學課堂學習，30%的學生通過中學課堂學習學習，4%的學生通過書本自學，2%的學生通過網上自學。

參賽大學生給予職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的意義充分認可的同時，也對大賽提出了較高的期待。在參賽選手調查問卷中，有93%的學生希望職業(yè)生涯規(guī)劃大賽賽前應加強培訓，在選擇加強哪些方面的培訓中，有41%的學生選擇自我認識，37%的學生選擇職業(yè)規(guī)劃知識，20%的學生選擇就業(yè)形勢與政策和行業(yè)發(fā)展，2%的學生選擇了其它方面；另外，100%的學生認為通過大賽可以提高職業(yè)能力、明確職業(yè)目標和更好地認識自我等。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個長期動態(tài)的過程，要使職業(yè)生涯規(guī)劃在個人的職業(yè)生涯發(fā)揮積極作用，就要不斷提高個人的職業(yè)規(guī)劃能力。[1]在本次大賽中我們發(fā)現，大學生通過參加大賽，進一步了正確的就業(yè)觀念，實踐了職業(yè)生涯規(guī)劃知識。但是，要在短短的一個月的比賽和培訓時間里面，使參賽的大學生能夠迅速地提升職業(yè)生涯規(guī)劃能力，顯然是不太可能的。職業(yè)生涯規(guī)劃能力和就業(yè)、職業(yè)能力的培養(yǎng)，更多的應該依靠他們在今后的學習和工作中根據周圍的環(huán)境和對自我的認識，經過不斷思考和付諸行動來逐步提升的。所以，在職業(yè)生涯規(guī)劃大賽中應該著重培養(yǎng)大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃思維能力，傳播和普及職業(yè)規(guī)劃理念，幫助大學生通過對職業(yè)生涯規(guī)劃知識的實踐，在比賽中積累經驗，掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法，認識到職業(yè)生涯規(guī)劃對自身的發(fā)展具有重要意義，需要不斷地進行思考和調整。

課堂教學是是職業(yè)生涯教育的主陣地，主要指專業(yè)教師在課堂上介紹職業(yè)生涯規(guī)劃基礎知識、基本理論、操作與方法等內容為主的職業(yè)生涯規(guī)劃課程。[2]學生參與課程和大賽有不同的體驗，可以取得不同的收獲，從目的性來看，在課堂教學中主要是教授理論知識為主，而在職業(yè)規(guī)劃大賽中，主要是培養(yǎng)學生思考與動手規(guī)劃的能力為主；從過程來看，在課堂教學中學生先學習職業(yè)生涯規(guī)劃的理論知識，然后再進行職業(yè)生涯規(guī)劃的實際操作，而在職業(yè)規(guī)劃大賽中，學生先是動手進行個人職業(yè)生涯規(guī)劃，遞交作品后再經過指導和培訓，進一步學習職業(yè)生涯規(guī)劃的知識。所以，在課堂教學中應以為學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃打下堅實的基礎為主，側重培養(yǎng)學生的認知自我、認知社會的能力，教授目標確立、實施策略及評估修正的方法；在職業(yè)生涯規(guī)劃大賽中應為學生提供展現自我、檢驗能力、學習交流的平臺為主，側重培養(yǎng)學生的自主思維、動手操作和創(chuàng)新能力，把課程教學和大賽有機結合起來，使學生得到深入全面的指導和培訓，牢固掌握職業(yè)生涯規(guī)劃知識。

職業(yè)測評有利于大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中正確定位，充分發(fā)揮自己的專業(yè)技能和特長，找到適合自己發(fā)展的職業(yè)環(huán)境，進行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。通過職業(yè)測評，讓學生對自己的職業(yè)興趣、職業(yè)氣質和性格等有所了解，并以此為依據揚長避短，進行準確的自我定位和職業(yè)選擇，設計自己的職業(yè)生涯。如果學生能對自己的職業(yè)能力作出恰當的評價，就可以在學習和工作中，不斷提高自己的職業(yè)發(fā)展力，主動發(fā)展和補充自己相應欠缺的能力，不斷思考并調整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，使自己能夠不斷適應社會，發(fā)展和提升自我。

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的指導培訓主要是針對于參賽大學生在設計職業(yè)生涯規(guī)劃作品過程中，主辦方或指導老師有針對性地進行的以職業(yè)生涯規(guī)劃內容為主的指導和培訓?？梢酝ㄟ^三個方面的工作來提高職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的指導培訓作用，首先，實行指導老師對參賽大學生全程性指導，使學生在參賽過程中不斷得到具有針對性的指導和幫助；其次，合理安排比賽過程中的培訓課程，不流于形式，一方面，做好與學生的互動，另一方面，做好與課堂教學的有效對接，把培訓平臺做成大學生設計職業(yè)生涯規(guī)劃的“加油站”和“維修站”；再次，充分利用社會與企業(yè)資源，請站在時代與市場前沿的專家講授就業(yè)的形式與政策、崗位勝任能力要求等大學生鮮為人知的內容。

[2].時皓.基于崗位勝任特征的高職院校職業(yè)生涯教育體系的研究[d].河北師范大學，20xx.

作者簡介:

歐雪婷，女，1980年11月出生，廣東佛山人，助教，主要從事高校教育教學和園林設計工作。

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽內容篇十

合：大家下午好！

女：我是主持人，

男：為普及大學生職業(yè)生涯規(guī)劃知識，引導我校學生樹立正確的成才觀、就業(yè)觀，科學合理地規(guī)劃大學學習與生活，提高就業(yè)能力與實踐能力，我校開展了職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。本次比賽從剛開始籌辦，走過了系部的初選、預賽，一直到今天的復賽，始終得到了明校長的大力支持。在此，請讓我們用熱烈的掌聲向那些為我們的大賽付出過辛勤汗水的人們表示最真誠的謝意。

女：20xx年是不平凡的一年，在這一年里，我們經歷了無數的悲悲喜喜，走過了無數的離離合合，但是哭過，笑過之后，冷靜下來的我們還是要去面對自己未知的未來。

男：恩，是的。無論過去的記憶是多么痛苦，多么的不堪回首，我們還是希望今天的比賽會讓我們的同學振奮起來，重新燃起那黎明東方的片片曙光！

男：那么，下面請允許我向大家介紹今天到場的嘉賓及評委。

女：他們分別是。

專家評委。

汽車工程學院書記。

機電工程學院書記。

營銷學院書記。

校團委書記。

公共教學部老師。

招生就業(yè)辦副主任。

招生就業(yè)辦老師。

女：讓我們再次以熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

男：本次大賽，本著公平公正的原則，選手們采取抽簽的方法確定出場順序。由于本次大賽時間相對比較緊湊，所以我們的打分環(huán)節(jié)，會在大賽的最后再做統(tǒng)計。才藝展示呢，可以根據個人情況簡而言之。

女：那么下面讓我們正式開始今天的比賽。

1男：恩！首先是本場一號選手————，他的目標是成為一名優(yōu)秀的區(qū)域經理，而扎實的能力和踏實的態(tài)度，也將會成為他就業(yè)之路上的敲門磚，那么下面有請來自營銷學院保險專業(yè)的李艷新，看他是如何向我們展示屬于他的職業(yè)生涯規(guī)劃。

2女：下面是本場2號選手，一個雷字，其實已經恰到好處的概括了我們的2號選手。穩(wěn)重、理性。有請來自機電工程學院的雷鳴！

3男：不輕言放棄的精神，不輕易妥協(xié)的氣魄，祝愿他的職業(yè)生涯之路能夠像這春天一樣，復蘇，成長，茁壯。好了，下面我們將聽到的是三號參賽選手汽車工程學院李祥泉的演講，掌聲歡迎。

4女：今天真的是個好日子呢，能夠聽到這么多優(yōu)秀的演講，看到這么多優(yōu)秀的作品，我都有些迫不及待要欣賞接下來的杰作了。俗話說，巾幗不讓須眉，下面是本場的一位女選手，不要被她柔弱的外表欺騙哦~，因為真實的她卻滿是豪情與理性。男接：：：：恩，是的，我在這兒接一句啊，周美妍也是廣播站的一員，與她共事的日子里，我發(fā)現，從他的身上流露出的是一種堅韌，一種實干，話不多說，讓我們共同進入她的規(guī)劃與人生。有請來自機電工程學院的周美妍，掌聲有請。

5男：剛剛這位選手的職業(yè)生涯規(guī)劃相當的縝密和具體，希望它會順利實現自己的夢想，早日走上自己的職業(yè)生涯之路。我們知道，鷹總是飛到最高的地方，以此來傲視群雄。滿是浩然、霸氣。所以我們五號選手的夢想便是成為那只飛的最高的雄鷹，成為一名區(qū)域的銷售經理。下面讓我們有請五號參賽選手來自汽車工程學院的陳立書，大家掌聲歡迎。

7男：聽了剛剛這位選手的演講，你是否也為她的夢想藍圖而震撼呢，我想這就是信念的力量吧，讓我們共同體驗接下來的選手將帶給我們的震撼表現。有請來自機電工程學院的張?zhí)煲弧?/p>

8女：揮灑青春的汗水，掌握自己的命運，這是我們的時代，更是所有人的未來，上一位參賽選手的精采表現是否會給接下來的選手帶來壓力呢，讓我們拭目以待，歡迎八號參賽選手，來自營銷學院的李楠。

9男：比賽似乎到了一個高潮階段，每個選手都竭盡所能的發(fā)揮自己的能力，好吧，就讓我們看看接下來的選手是如何表現的吧，有請九號參賽選手來自營銷學院二手車專業(yè)的劉玉成。

10女：下面這位選手可不簡單，她有著遠大的理想，那就是成為一名銷售總監(jiān)，好了，話不多說，讓我們拭目以待吧，歡迎十號參賽選手，來自營銷學院的付玉仙。

11男：當下，機遇與挑戰(zhàn)同時存在，就業(yè)形勢非常嚴峻，年輕的我們無畏困難無畏失敗，就是為了能夠實現那個心中的夢想，讓我們祝福這位選手能夠實現他心中想要的未來，接下來上場的是11號參賽選手來自汽車工程學院的姜傳旭。

掌聲歡迎請12號選手做好準備。

車工程學院的郝志明，他的職業(yè)生涯生涯規(guī)劃。

13男：職業(yè)生涯規(guī)劃讓我們較為清晰地認識了自己的特性、職業(yè)的特性和社會環(huán)境，可以說是我們職業(yè)起航的第一步，合理規(guī)劃自己的人生道路，贏在起跑點。感謝12號選手的精采演說給了我們這樣的啟示。接下來請掌聲歡迎13號參賽選手，來自機電工程學院的韓強。請14號選手做好準備。

14女：人生可以平凡，但不可以平庸；人生不一定偉大，但一定要崇高，讓我們一起走進14號選手，深深地感悟一下這位未來的工段長，看看他是如何規(guī)劃要求自己的，有請來自汽車工程學院的王志領，大家掌聲歡迎。

17男：比賽即將接近尾聲，前面幾位選手的精彩表現我們都已經見識過了，那接下來這位作為壓軸選手的17號參賽者來自機電工程學院模具專業(yè)的劉彥澤將帶給我們怎樣的視聽盛宴呢，讓我們拭目以待。

女：經過嚴格的選拔和考驗，本次“大學生職業(yè)生涯設計及規(guī)劃能力大賽”即將接近尾聲，下面就是本次比賽的最高潮階段，公布獲獎選手名單。

男：接下來我宣布獲得本次“大學生職業(yè)生涯設計及規(guī)劃能力大賽”三等獎的選手是......

男：接下來是今天最激動人心的一刻了，即將揭曉的是獲得本次”大學生職業(yè)生涯設計及規(guī)劃能力大賽“一等獎的選手，他就是......

男：沒有人說過實現夢想的路是容易的，但是我們都選擇了這條路，那就讓我們同所有的選手一起朝著自己的夢想努力吧！

女。下面我宣布，本次”大學生職業(yè)生涯設計及規(guī)劃能力大賽”合。到此結束。

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽內容篇十一

尊敬的各位評委老師：

下午好!

一個人四十歲前應強迫自己做應該做的事，四十后才能做自己喜歡做的事，在學習、工作、實踐當中要敢于犯錯誤，但不要犯同樣的錯誤。人與人之間的區(qū)別不在于上班，而是看他下班后干什么?？匆粋€人的品格，你就觀察他身邊的朋友是什么樣的人。近朱者赤，近墨者黑嘛！也有一句話是物以類聚，人以群居。

還是毛主席說的那句話："好好學習，天天向上"。天天向下只有被淘汰。（掌聲?。?。

同學們想過沒有"家有良田萬畝，不如一技隨身"。記住：容易得來的錢不是福是禍，楊總曾講過的這句話是語重心長的。

職業(yè)走向設計第三點，工作意味著什么？工作意味著我們告別了大學里悠閑朗讀詩句的日子，告別了在校園柳樹下看著池塘魚兒慢慢游的閑情逸致。工作意味著競爭，一個人的工作代表他成人的標志，社會的認可。同時工作是一個人生存的基本條件和資格。如果手停了，口也停了。

我們的各方面的`資本積累不夠，必須去拼，這是我們的現狀。你不工作有人去做，物競天擇，適者生存，優(yōu)勝劣汰。

第四點是工作結果。工作結果就是人生的成果。每個人都有自己的人生結果，但人們要求證的是你為社會貢獻多少。政治家談統(tǒng)治的方法，企業(yè)家談市場風云，慈善家談救濟了多少窮人，教育家談多少桃李滿天下。熱愛工作，高爾基說過："工作快樂是天堂，工作痛苦是地獄。"工作選擇很重要，選擇一定要在努力之前。找錯方向刻苦也沒有用，反而加速你的滅亡。

一個人奮斗總有一個結果，閉上眼就是結果，但是不是好結果，關鍵在于當初的選擇。一位西方著名科學家曾向學生演講時說道："我降臨到這個世界時嚎啕大哭，周圍的人哈哈大笑；但愿有一天我辭離世間時，能含笑而去，而周圍的人是嚎啕大哭。"（掌聲?。?。

這段話能讓我們觸及靈魂去深思，我們要對自己的選擇負責！社會主義，社會就是這樣，"主義"自己拿?。ㄐβ暎。?。

下面，我分解一下人生職業(yè)素質的結構配置及組合干一行專一行，首先要了解基本的職業(yè)素質結構。競爭中，我們不是比誰讀書讀得多，而是比誰的知識應用多，效果好。--知識不是力量，知識只有被使用才有力量。讀得多，用得少這是愚蠢；讀得少用得多才是智慧。

說話站沒站相，匯報工作不知所云，還有些人字寫得像雞爪爬的?；舅刭|會影響一個人以后的發(fā)展。世上有獨特魅力的。

領導。

人不是他有錢，也不是他有勢，是他能帶給人希望。