人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

一分鐘的演講大概多少詞篇一

一分鐘，聽起來是個很短暫的時間。然而，在這短暫的一分鐘里，我們可以做出什么樣的表達(dá)？我們可以傳遞什么樣的信息？從我的經(jīng)驗來看，一分鐘的演講有著非常大的挑戰(zhàn)性，要在有限的時間內(nèi)表達(dá)清楚自己的觀點并引起聽眾的共鳴。下面我將分享一下我在一分鐘演講中的心得體會。

首先，在一分鐘的演講中，我們要做到表達(dá)簡明扼要。時間的限制使得我們必須盡快進(jìn)入主題，并精確清晰地表達(dá)出自己的要點。在演講開始時，我通常會先引入背景，然后直接提出主題，這樣有助于讓聽眾明確我想討論的問題。接著，我會選擇兩到三個最重要、最有說服力的論據(jù)來支持我的觀點，盡量用簡短的句子來表達(dá)，避免啰嗦和重復(fù)。在演講的結(jié)束時，我會再次強調(diào)自己的主要論點，并給出一個簡明扼要的結(jié)論。

其次，在一分鐘的演講中，我們要注重語言的精準(zhǔn)準(zhǔn)確。一個清晰、流暢、有邏輯的語言表達(dá)能幫助我們更好地傳達(dá)自己的觀點。因此，在進(jìn)行一分鐘的演講時，我會認(rèn)真選擇每一個詞語，并把句子組織得緊湊有力。我會避免使用模糊的詞匯和無意義的廢話，而是盡量使用準(zhǔn)確的詞語來形容事物和表達(dá)觀點。除此之外，我還會注意語速和語調(diào)的控制，避免口齒不清或者過分迅速，以確保聽眾能夠聽清楚并理解我的演講內(nèi)容。

第三，在一分鐘的演講中，我們要通過生動的事例和個人經(jīng)歷來引起聽眾的興趣和共鳴。一個生動的事例或者真實的個人經(jīng)歷可以為我們的演講增加情感色彩，使得我們的觀點更加具體、形象，也更容易引起聽眾的共鳴和關(guān)注。因此，我會在演講中穿插一些生動的例子或者個人經(jīng)歷，用來支持我的觀點和證明我的論證成立。同時，我也會通過展示我的情感和熱情來與聽眾建立情感聯(lián)系，讓他們更容易被我的演講所打動。

第四，在一分鐘的演講中，我們要注重身體語言的運用。除了語言表達(dá)，身體語言也是一個非常重要的因素。在進(jìn)行一分鐘的演講時，我們要保持良好的姿勢和自信的面部表情，這樣能幫助我們增強表達(dá)的力量和說服力。另外，我們還可以運用手勢、眼神交流和肢體動作來豐富我們的演講內(nèi)容，用身體語言來增加觀眾的注意力和吸引力。所以，我通常會在進(jìn)行演講前做一些身體放松的動作，幫助我保持自信和專注。

最后，在一分鐘的演講中，我們要注重練習(xí)和反思。練習(xí)是取得成功的關(guān)鍵，只有經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，我們才能提升自己的口語表達(dá)能力和演講技巧。因此，在進(jìn)行一分鐘的演講前，我會花時間準(zhǔn)備和練習(xí)，找一些朋友或者家人當(dāng)聽眾，以得到他們的反饋和建議。同時，在演講結(jié)束后，我也會反思自己的表現(xiàn)和口語表達(dá)能力，看看有哪些地方需要改進(jìn)和提升。

總的來說，一分鐘的演講是一個短暫，但卻充滿挑戰(zhàn)的表達(dá)方式。通過簡明扼要的表達(dá)，精準(zhǔn)準(zhǔn)確的語言，生動的事例和個人經(jīng)歷，以及有效的身體語言運用，我們可以在短短一分鐘內(nèi)傳遞出自己的觀點和信息。通過持續(xù)的練習(xí)和反思，我們可以提升自己的演講技巧和口語表達(dá)能力。希望我的心得體會能幫助到更多的人，讓你們在一分鐘的演講中可以表現(xiàn)得更加出色。

一分鐘的演講大概多少詞篇二

一分鐘。

演講。

冰心說：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時的美麗。當(dāng)初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的細(xì)雨。”如果遭遇挫折，仍能以奮斗的英姿與之對抗，那么這樣的人生是輝煌的。

人們常說，風(fēng)雨過后，面前會是鷗翔魚游的天水一色，荊棘過后，面前會是鋪滿鮮花的康莊大道。既然如此，我們還有什么理由“放大人生的痛苦”。

一枚貝殼要用一生的時刻才能將無數(shù)的沙礫轉(zhuǎn)化為一粒并不規(guī)則的珍珠，雨后的彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數(shù)的水氣。如果把這些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。

痛苦和挫折是人生必然要遇到的兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時排解痛苦，積蓄人生的力量為新的奮斗目標(biāo)，生命之花才會常開不敗，生命的存在才會有新的更深刻的好處！

敬愛的老師們，同學(xué)們：

大家好！

這天我演講的題目是《學(xué)會感恩》。

我們這一代少年兒童，生長在幸福的港灣，在父母的庇護下成長，很少有知道回報的?！陡卸鞯男摹愤@支歌，觸動了我幼小的心靈。我學(xué)會了反思，懂得了感恩。

沒有陽光就沒有溫暖，沒有水源就沒有生命，沒有父母就沒有我們自己，沒有老師就沒有人類的進(jìn)步。

因此我要感謝你，我生命中所有的老師，讓我懂得知識的寶貴；感謝你，我生命中親密的朋友，快樂有你分享，悲傷有你傾聽；感謝你，我至情至愛的親人，在歲月途中，靜靜的看護著我，擋風(fēng)遮雨，讓我在被愛的幸福中也學(xué)會了如何去愛他人。

懂得感恩，你就會珍惜目前所擁有的一切，心存感恩，世界將會變得五彩斑斕！

節(jié)約每一滴水。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師：

你們好！我演講的題目是《節(jié)約每一滴水》。地球是人類可愛的唯一的家園。地球上的資源是有限的，而水更加尤其珍重。能夠使用的淡水是有限的。有人比喻說，在地球這個大水缸里，能夠用的水只有一湯勺。目前，世界上有半數(shù)以上的國家約15億人口面臨淡水不足，我們要像愛護眼睛一樣珍惜每一滴水！

同學(xué)們，你們知道嗎？如果你刷完牙后及時地擰緊水龍頭，那么一年能夠節(jié)省多少水呢？滿滿一百零九個浴缸！所有人都這么做，積攢的水該有多少啊！我們的子孫后代也有水喝了。

請意識到這一點吧，趕快珍惜水資源吧！為了人類的未來，還等什么哪？同學(xué)們，我們是地球的小主人，我們每個人從小就要有環(huán)境保護意識。

這天，我講的題目是“智慧也是一種美”。

“智慧”是一個人對生活的洞察與體悟，是一個人的智商在生活中碰撞出來的火花。智慧和美聯(lián)系起來實在有些哲學(xué)意味。

智慧的人深刻，大俗而又能大雅。大家都知道寫《圍城》的錢鐘書先生吧！他的文章寫得多幽默?！秶恰分虼四軌蛭敲炊嗟哪抗?，就是它里面所包涵的關(guān)于人生的深刻思考，而這種思考是透過幽默和諷刺的方式來表達(dá)的。錢鐘書把生活的智慧化成了藝術(shù)上的美。魯迅先生也曾說過：嬉笑怒罵皆成文章。牛頓在生活中發(fā)現(xiàn)了蘋果落地，從而發(fā)現(xiàn)了牛頓第必須律，他把他的智慧轉(zhuǎn)化成科學(xué)的美；此刻流行的行為藝術(shù)，更是把智慧化成藝術(shù)的美。

沒有智慧又怎能構(gòu)成美、捕捉到美。

就讓我們的智慧越來越美吧！

老師、同學(xué)們：

大家好！這天我演講的題目是《一分鐘》！

有一次，一個青年來到教育家班杰明家里，向他請教如何才能獲得成功。當(dāng)班杰明打開門的那一瞬間，這個青年驚訝不已，原來他的房間里一片狼藉。班杰明立刻說到：“請在門外等一分鐘，我收拾一下你再進(jìn)來吧。”一分鐘之后，他再次打開門熱情地招呼青年進(jìn)來，此時青年看到的確是一切已變得井然有序。青年在心里感嘆班杰明的速度，但是，沒等青年人把問題講出來，班杰明就十分客氣地說：“好吧，你能夠走了?！鼻嗄耆艘幌伦鱼蹲×?，既尷尬又十分遺憾地說：“但是，我，我還沒向您請教呢?！薄斑@些，難道還不夠嗎？”班杰明一邊掃視著自己的房間，一邊微笑地說，“你進(jìn)來已經(jīng)有一分鐘了?！薄耙环昼?？一分鐘”青年人若有所思地說，“噢，我懂了！”

這個耐人尋味的小故事，告訴了我們一分鐘雖短，卻能夠做很多事情，也改變很多事情。同學(xué)們，我們在學(xué)校這個知識花園里沐浴著時代的陽光雨露，對我們來說，發(fā)奮學(xué)習(xí)，這是我們成長的必修課，只爭朝夕，這是我們義不容辭的義務(wù)和職責(zé)。那么，你還在猶豫什么，就讓我們從這一分鐘開始，從此刻做起，在學(xué)習(xí)的道路上將一點一滴的知識積累，在人生的旅途中將一方一寸的風(fēng)景珍藏，讓我們擁有無怨無悔的昨日，豐碩盈實的這天，充滿期望的明天。

謝謝大家！

有這樣一個故事：在一陣海潮過后，一群小魚被擱淺在海邊，太陽出來后，這些小魚都將被曬死。一個小男孩從水洼中撿起這些小魚，撿起一條扔進(jìn)海里一條。這時，走來一位老者，說：你這孩子，小魚這么多，你救得過來嗎？再說，誰在乎這些呢？小男孩頭也不回，撿起一條小魚說：它在乎！

讓我們記住那個小男孩吧！像他那樣珍視生命，這樣，世界也會多一份完美。

大家好：

這天我演講的話題是“做語言禮貌的中學(xué)生”。

時下，正是春天剛剛到來，和風(fēng)送暖，萬物復(fù)蘇的季節(jié)，整個校園呈現(xiàn)出勃勃生機。然而，就是在這樣完美的校園中，卻出現(xiàn)了一些不和諧的音符，這便是語言不禮貌現(xiàn)象。

就在昨日體育課上，一位同學(xué)在做灌籃動作時不留意跌倒在地，此時另一位同學(xué)說出的話卻讓人感到很是驚訝。堅信當(dāng)時在場的同學(xué)都聽到了，很多同學(xué)不以為然，覺得這樣的話很普通，很多人都說。我要說的就是這一點。

簡單地說一下，我們此刻熱衷的一些詞語，很多來自南方一些較遠(yuǎn)的城市，甚至來自異域。本來這些粗俗鄙陋、不堪入耳的詞語，到了大陸卻受到許多人的追捧，并引以為潮流和時尚，這些詞句象生了翅膀似的在青少年中瘋長，甚至成為一種習(xí)慣。這也引發(fā)了一些國外媒體對中國民族素質(zhì)的質(zhì)疑。

俗話說“聞其歌而知其鳥，聽其言而知其人”。語言在生活中是十分重要的，必須程度上反映出一個人的綜合素質(zhì)。我們作為中學(xué)生，應(yīng)樹立用心向上、健康禮貌的形象，那首先就要注意自己的言談，做一個語言禮貌的中學(xué)生。

老師們，同學(xué)們：

大家好！

這天我演講的題目是：學(xué)會感恩。

感恩，其實是無處不在的。

我站在那里的理由是什么？就是感恩。感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予的機會，感謝母親的培養(yǎng)，感謝我自己的付出。

感恩，是我們生活中永恒的話題。學(xué)會感恩，學(xué)會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。

謝謝大家！

為了地球完美的明天。

各位老師，同學(xué)們，大家好！

我們每一個人都有家，也都愛自己的家，但是你是否知道我們有一個共同的家呢？——那就是我們的地球！地球就是我們共同的“家”，而且是一個很美麗的家，那有藍(lán)天有白云，有綠樹有紅花，百鳥爭鳴，多么完美的一切啊，但是我們有沒有想過怎樣去保護地球？2003年10月15日航天員楊利偉和家人通電話時激動地說，“我——看到我們美麗的家了”，這來自太空的聲音，感動了多少中國人、多少外國人呀。

然而，這天，當(dāng)我們再次應(yīng)對“我們美麗的家”時，我們還能夠說什么呢？藍(lán)色的天空，以前是生活中多么絢麗的一道風(fēng)景，如今，在灰色的圍困中，潔凈的天空成為人們夢縈的一種渴望。應(yīng)對日益嚴(yán)重的大氣污染，仰望天空，你，還能說什么呢？知道一個叫草壩場的小村子嗎？那個地方以前是青山環(huán)抱，綠水長流，多美的一個地方啊！但是，村里人誰也沒有意識到環(huán)境重要，他們毀林開荒，亂砍濫伐，森林漸漸被漸漸不見了，小溪漸漸干了，井水漸漸枯了。如今，這再也看不到青山，再也見不到綠水了，村里人用很少的水洗臉，然后留著洗腳，最后還留意翼翼地把水倒在一個大缸里……留著澆地呀……這是自然對他們的懲罰，這是地球?qū)λ麄兊膱筘?fù)??！

同學(xué)們?nèi)祟愔挥幸粋€地球。地球就是我們可愛的“家”！讓我們攜起手來，為我們的地球家園締造一個完美的明天吧。謝謝大家！

窗戶與鏡子。

一個富有的銀行家脾氣十分暴躁，對周圍的一切都看不慣，感到生活沒有樂趣。他聽說附近新搬來了一位大學(xué)者，便去訪問學(xué)者，期望從他那里找到快樂。

銀行家一進(jìn)學(xué)者家門就不停地抱怨妻子不夠體貼、孩子不夠尊重自己、員工不感激自己，說自己如何富有、如何勞苦功高。

學(xué)者早就看出他不快樂的原因，正苦于沒有適當(dāng)?shù)姆绞较蛩f明這個簡單的道理。突然，窗外傳來小孩子的笑聲，學(xué)者靈機一動，想出一個好辦法。他拉著銀行家走到客廳窗前，問：“透過窗戶你看到了什么？”

“我看見男生、女生和幾個小孩兒。他們在玩耍？？”銀行家說?！昂芎谩！睂W(xué)者又拉著他走到鏡子前：“你在鏡子里看到了什么？”“當(dāng)然是我自己了！”銀行家不耐煩地回答。

“有意思，”學(xué)者意味深長地說，“窗戶和鏡子都是玻璃做的，唯一的區(qū)別就是鏡子的玻璃上加了薄薄一層銀?？蓛H僅正因多了這一丁點兒銀，人們卻再也看不到別人，只能看到自己了?！?/p>

這個故事告訴我們：不好為了金錢而忘記身邊更有價值的幸福。

同學(xué)們，老師們，大家好！

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己。感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜?！边@首歌使我明白沒有陽光，就沒有溫暖；沒有水源，就沒有生命；沒有父母，就沒有我們自己；沒有親情友情和感情，世界就會是一片孤獨和黑暗，為了擺脫它，我們需要一顆感恩的心。

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養(yǎng)它大地的感恩；白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍(lán)天的感恩。正因感恩才會有這個多彩的社會，正因感恩才會有真摯的友情。正因感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

謝謝大家！

同學(xué)們，老師們，大家好！

同學(xué)們，老師們，大家好！

同學(xué)們，我想競選一下咱們班的班長。我覺得身為一個班長，重要的是有一顆為同學(xué)服務(wù)的心。班長的主要任務(wù)是為同學(xué)服務(wù)的，我想我如果當(dāng)選了班長的話，我必須會全心全意為咱們的班群眾服務(wù)的，同時我會配合老師的工作，把咱們的班群眾帶領(lǐng)成一個和-諧的大家庭，請同學(xué)們堅信我并支持我，給我這個機會。

謝謝大家！

一分鐘的演講大概多少詞篇三

下面是本站為你整理的一分鐘演講稿300字，歡迎閱讀。

一分鐘演講稿300字(一)

人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而產(chǎn)生痛苦;人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。所以我們每一個人，都應(yīng)該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠(yuǎn)的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色?；钪敲利惖娘L(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。這就是我們每一個同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)。每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想——那就是奔向大海。我們的生命，有的時候會是泥沙。你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進(jìn)而努力了，但是你卻永遠(yuǎn)見不到陽光了。所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神。像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命還有一段視頻上網(wǎng)查查吧感悟會更深的。

一分鐘演講稿300字(二)

珍惜生命中的每一天同學(xué)們，你們看，碧綠的`大海里，魚兒在自由自在地遨游;你們聽，蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時光飛逝/我祈禱明天/……每當(dāng)那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。同學(xué)們，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛生命中的每一天?？磿r光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個小小的夢想，都能夠慢慢地實現(xiàn)!從現(xiàn)在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放!

一分鐘的演講大概多少詞篇四

演講是一種交流的方式，也是一種展示自我能力的機會。無論是在學(xué)校的演講比賽中，還是在工作中需要向團隊做報告，都需要我們對演講有一定的掌握和技巧。在我多年的經(jīng)驗中，我體會到，在一分鐘的演講中，我們必須要做到準(zhǔn)備充分、簡明扼要、自信大方、引起共鳴和總結(jié)概括。下面我將以這五個方面為主線，談一談關(guān)于“一分鐘的演講心得體會”。

首先，準(zhǔn)備充分是演講的前提。在一分鐘的時間內(nèi)，要說清楚一個觀點或者表達(dá)自己的觀點，是非常有挑戰(zhàn)性的。所以，在演講之前，我們必須要做好充分的準(zhǔn)備工作。通過閱讀書籍、查閱資料和了解相關(guān)背景知識，我們可以提升我們的演講水平。此外，我們還可以通過多次練習(xí)，熟悉自己要表達(dá)的內(nèi)容，增強說服力和邏輯性。只有準(zhǔn)備充分，才能夠在有限的時間內(nèi)，傳達(dá)我們想要表達(dá)的觀點。

其次，簡明扼要是成功演講的關(guān)鍵。在一分鐘的時間內(nèi)，我們要能夠簡明扼要地表達(dá)出我們的觀點或者意見。通過選擇重點，刪減無關(guān)緊要的信息，我們可以在有限的時間內(nèi)更加清楚地傳達(dá)信息。此外，使用簡單明了的語言，避免復(fù)雜難懂的詞匯和句子，能夠讓聽眾更容易理解和接受我們的觀點。簡明扼要的演講不僅能夠提高聽眾的理解度，也能夠更好地吸引聽眾的注意力。

第三，自信大方是演講的氛圍。在演講中，我們必須保持自信和大方的姿態(tài)，這樣才能夠讓人們更容易接受和認(rèn)同我們的觀點。自信是演講的基礎(chǔ)，只有自信才能夠讓我們在舞臺上表現(xiàn)出最好的狀態(tài)。我們可以通過練習(xí)和自我鼓勵來增強自信心。同時，我們還要保持大方的姿態(tài)，不要緊張和拘束。在演講中，我們要保持良好的姿勢和肢體語言，面帶微笑，維持與聽眾的眼神接觸，這樣能夠增加演講的親和力和說服力。

第四，引起共鳴是一分鐘演講的關(guān)鍵。在有限的時間內(nèi)，要能夠引起聽眾的共鳴是一項非常重要的任務(wù)。我們可以通過講述自己的親身經(jīng)歷，或者通過引用名人名言和一些生動的例子，來打動聽眾的心靈。此外，我們還可以通過提出具體的問題和議題，讓聽眾思考和參與我們的演講。只有引起聽眾的共鳴，我們的演講才能夠更加深入人心，達(dá)到預(yù)期的效果。

最后，總結(jié)概括是對演講的一種完美收尾。在一分鐘的演講中，我們應(yīng)該在最后對自己的演講內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和概括。通過簡要地重述重點和觀點，讓聽眾能夠在有限的時間內(nèi)更好地記住我們想要表達(dá)的內(nèi)容。同時，我們還可以在最后給聽眾留下一些深刻的印象，比如對問題的思考或者對未來的展望?？偨Y(jié)概括能夠讓我們的演講更有條理性和完整性，給聽眾留下深刻的印象。

總之，一分鐘的演講雖然時間有限，但是我們可以通過準(zhǔn)備充分、簡明扼要、自信大方、引起共鳴和總結(jié)概括來提高演講的質(zhì)量。這五個方面是一分鐘演講的核心要求，只有在這五個方面都能夠做到得當(dāng)，我們的演講才能夠產(chǎn)生最好的效果。因此，在演講之前，我們需要注重這五個方面的訓(xùn)練和實踐，提升自己的演講能力，并在實際的演講過程中不斷總結(jié)和反思，不斷提高自己的演講水平。這樣，我們才能夠成為一位出色的演講者。

一分鐘的演講大概多少詞篇五

親愛的同學(xué)們:。

大家好!我今天要演講的是感恩父母!

父母給我無微不至的關(guān)懷與照顧，哪怕我們不小心把身體碰破了一點皮，你是否注意過父母是多么的焦急，在父母批評我們時，你如果嫌父母嘮叨，那你有沒有注意過父母在背后是多么的傷心，從現(xiàn)在開始，我們就要學(xué)會感恩父母!

在父母生病時，你給他們倒了幾次水?哪怕你給父母泡一碗方便面，雖然他們嘴上不說，但他們的心里都已經(jīng)感到了無比的安慰。父母在用他們的汗水養(yǎng)育著我們，父母的付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)的比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變的自私自利，忘記了父母曾今的付出，所以，從現(xiàn)在起，我們就應(yīng)該給父母一片孝心，有快樂，有彼此間的敬重。

不管你有多優(yōu)秀，有多大的成就，如果沒有那生我們養(yǎng)我們的父母，也就沒有今天的你和我。請讓我們懷著一顆感恩的心，去報答父母，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么的快樂!

一分鐘的演講大概多少詞篇六

在一個短暫的一分鐘內(nèi)，我們需要通過簡短而精彩的演講，吸引聽眾的注意，并傳達(dá)出我們想要表達(dá)的信息。這無疑是一項相當(dāng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。我曾參加過一次一分鐘演講比賽，從中我學(xué)到了許多關(guān)于演講的技巧和心得。下面是我對一分鐘演講的心得體會。

首先，一個好的一分鐘演講應(yīng)該有一個引人注目的開頭。開頭是我們與觀眾建立連接的關(guān)鍵時刻，只有在這一剎那，我們能夠吸引他們的注意力，讓他們既期待又愿意聽下去。為了實現(xiàn)這一點，我發(fā)現(xiàn)一個引人入勝的故事或開門見山的問題是非常有效的。例如，在我的一分鐘演講中，我將一個令人驚訝的事實作為開頭，這立刻在觀眾中產(chǎn)生了強烈的共鳴。

其次，一個成功的一分鐘演講應(yīng)該有一個清晰而簡潔的主題。由于時間的限制，我們必須專注于一個主要的觀點或信息，以確保我們的演講不會讓人困惑或失去興趣。為了達(dá)到這個目標(biāo)，我推薦提前進(jìn)行大量的準(zhǔn)備和歸納。在準(zhǔn)備演講時，我發(fā)現(xiàn)將我的想法寫在紙上，并用簡潔的詞語和短句進(jìn)行修改是非常有幫助的。這樣一來，我可以確保我的主題清晰明了，便于記憶和傳達(dá)。

第三，一個成功的一分鐘演講應(yīng)該包含個人的情感和熱情。無論我們演講的內(nèi)容是什么，我們都需要在演講中表達(dá)自己的情感和熱情，這樣才能更好地與觀眾建立聯(lián)系。在我的一分鐘演講中，我對所展示的主題表達(dá)了自己的熱情，并通過親身經(jīng)歷和情感化的語言，讓觀眾與我產(chǎn)生了共鳴。我相信這是我成功吸引觀眾的關(guān)鍵。

第四，一個成功的一分鐘演講應(yīng)該有一個簡潔而有力的結(jié)尾。結(jié)尾是我們留給觀眾的最后印象，因此我們應(yīng)該用有力的話語來概括我們的主要觀點，并鼓勵觀眾思考和行動。在我的一分鐘演講中，我結(jié)尾的時候，我回到了開頭的故事，給觀眾留下了一個懸念和一個讓人深思的問題。這樣的結(jié)尾幫助我在短短的一分鐘內(nèi)給觀眾留下了深刻的印象。

最后，一個好的一分鐘演講需要不斷的練習(xí)和反思。雖然時間只有一分鐘，但是精確無誤地表達(dá)我們的思想和觀點并不容易。因此，我們應(yīng)該不斷地練習(xí)演講，并通過傾聽他人的反饋來改進(jìn)我們的表達(dá)方式。在我的一分鐘演講之前，在朋友和家人面前進(jìn)行了多次的演練，并請他們提出建議和意見。這幫助我不斷完善和提高我的演講技巧。

總之，一分鐘演講需要我們在有限的時間內(nèi)展示自己的能力和觀點。通過一個引人注目的開頭，一個明確的主題，個人情感的表達(dá)，一個簡潔有力的結(jié)尾，以及持續(xù)的練習(xí)和反思，我們能夠在一分鐘內(nèi)給觀眾留下深刻的印象。我相信這些心得體會在未來的演講中會給我?guī)砀嗟某晒透玫谋憩F(xiàn)。

一分鐘的演講大概多少詞篇七

各位同學(xué)們好：

我是十一年級的summer，今天我演講的題目是：傳承和發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化。中國是世界四大古國之一。五千年的悠悠歷史筑成當(dāng)今中國。其中，文化起源于公元前2070年的夏朝。與它的悠久歷史相對應(yīng)，中國文化內(nèi)涵博大精深。而如今隨著時代日新月異的發(fā)展，傳統(tǒng)文化的保留與摒棄已在國內(nèi)成為一個深度討論的話題。

文化的定義是什么?中國傳統(tǒng)文化現(xiàn)在所面臨的狀況又是什么?文化在字典中的解釋是：人類在社會歷史發(fā)展過程中所創(chuàng)造的物質(zhì)財富和精神財富的總和，特指精神財富。其另一解釋是：同一個歷史時期的不依分布地點轉(zhuǎn)移的遺跡、遺物的綜合體以及運用文字的能力及一般知識。以上解釋則已充分概括了中國三大文化：儒家文化、建筑遺跡和歌詞詩賦。由于這些文化的存在，中國現(xiàn)共有31項文化遺產(chǎn)，居世界第三位。而如今那些我們曾經(jīng)引以為傲的寶貴遺產(chǎn)，所面臨的現(xiàn)狀也是有目共睹的，中國傳統(tǒng)文化的主流正面臨著斷子絕孫的，無以為繼的重大危機。看似活生生地存在，卻幾乎是在漸漸消失，中國的傳統(tǒng)文化所遭遇的異變，繼”_“和改革開放以來，已在很大的程度上被橫行而來的西方文化頂替掉了。而殘存的部分也正在被全球化過程進(jìn)一步的掃蕩。對于一個文化是否存活著，我們就要看它的基本精神是否還能打動現(xiàn)實人群，與實際生活和歷史進(jìn)程有呼應(yīng)。

儒家文化是中國傳統(tǒng)文化的主體。但其近年來的遭遇使它的文化地位岌岌可危。首先，其傳承儒家文化范式為自己生命的終極追求的團體，現(xiàn)已基本上消失了。而儒家以家庭為根，以農(nóng)業(yè)為本，半天然半教化的團粒結(jié)構(gòu)也日益消退，幾近消亡。且其的基本價值取向已基本上不能影響現(xiàn)代中國人在人生中面臨的重大選擇。而儒家乃至傳統(tǒng)文化中的獨特語言在人們表達(dá)關(guān)鍵思想和深刻情感的話語和藝術(shù)形式中已是岌岌可危。由此可見：以儒家為主的中國傳統(tǒng)文化已陷入了生存危機?！敝袊蚝翁幦ァ斑@個曾被完全政治化的問題，現(xiàn)在已經(jīng)獲得和正在獲得越來越濃重的悲涼文化含義。

根據(jù)上述的情況，你所能感受和體會的是什么?如果曾經(jīng)擁有的一件美好的東西，因為你的失誤瞬間瓦解，難道你想說的僅僅只是一句：對不起?!并摻雜著內(nèi)疚?為何很多的時候。人們總是因為失去了，才懂得珍惜?難道不能在失去前好好把握住機會抓住它呢?中國傳統(tǒng)文化如今暫沒有頻臨毀滅，因此，我們?nèi)缃袼茏龅氖峭炝糇∷尭嗟娜巳リP(guān)注它。不要在人們再次需要它的時候，才發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)離我們而去了。

黃河之水哺育了一代又一代的華夏兒女并同時孕育著新的文化長河，作為龍的傳人，每個時代都有它自己的變化，對于每個人來說，應(yīng)該要適應(yīng)一種新文化的出現(xiàn)。一個文化偉大的時代，這個時代的人必定是好學(xué)的，因為只有好學(xué)，吸取別人的優(yōu)秀文化，融洽自身文化，才能使其發(fā)揚光大。但這并不意味著我們要摒棄自己的傳統(tǒng)文化，相反我們要更加關(guān)注傳統(tǒng)文化，畢竟它是我們生長的來源，經(jīng)過五千年歷史滄桑所保留下的精華。是外來者所不能完全替代的。

文化，對一個國家和民族來說是脊梁!由此可見，一個國家和民族要沒有自己的文化結(jié)果是可想而知的。雖然談不上我們要拯救我們的傳統(tǒng)文化，但傳承和發(fā)揚是不容忽視的!

我的演講完了，謝謝!

一分鐘的演講大概多少詞篇八

第一段：引言（概括演講經(jīng)驗）。

在剛過去的一分鐘演講中，我深刻地感受到了演講的魅力和內(nèi)功之重要。盡管時間很有限，但只要我們能夠充分準(zhǔn)備并發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，這一分鐘就足夠讓我們在觀眾面前留下深刻的印象和有效傳達(dá)我們的想法。

第二段：準(zhǔn)備（充實自己）。

充分的準(zhǔn)備是一個成功演講的關(guān)鍵。在這一分鐘中，我提前選擇了一個主題，并進(jìn)行了深入的研究和準(zhǔn)備。確保自己充滿信心和自信的同時，也要注意觀眾的需求和背景，以便在這段時間內(nèi)能夠給他們帶來有價值的信息。

第三段：結(jié)構(gòu)（簡要清晰）。

在這一個分鐘中，有效的結(jié)構(gòu)是非常關(guān)鍵的。我為我的演講設(shè)定了一個清晰的開頭、中間和結(jié)尾，并通過簡明扼要地提出論點、列舉論據(jù)和提供具體的例子來表達(dá)我的觀點。通過這種方式，我能夠使觀眾在有限的時間內(nèi)完全理解我的想法，并保持他們的興趣。

第四段：表達(dá)（語言技巧）。

在這一分鐘內(nèi)，我盡量運用簡潔、有力的語言來表達(dá)我的觀點。通過使用清晰而直接的詞匯，我能夠傳達(dá)自己的信息，同時引起觀眾的共鳴。同時，我還注重演講的語速和聲音的抑揚頓挫，以增加演講的魅力和吸引力。

第五段：結(jié)束（亮點回顧）。

在這一分鐘的結(jié)束部分，我總結(jié)了演講的亮點，并再次強調(diào)了自己的觀點和信息。通過重復(fù)并強調(diào)關(guān)鍵內(nèi)容，觀眾更容易記住并理解我想傳達(dá)的信息。同時，我還提供了一個簡短但有力的結(jié)論，使演講更加完整和有說服力。

總結(jié)：

這一分鐘的演講經(jīng)歷，使我深刻認(rèn)識到了準(zhǔn)備、結(jié)構(gòu)、表達(dá)和結(jié)束的重要性。只有這四個方面充分發(fā)揮，我們才能在有限的時間內(nèi)給觀眾留下深刻的印象和傳達(dá)我們的想法。通過不斷的練習(xí)和改進(jìn)，我相信我將能夠成為一個更好的演講者，并在以后的演講中獲得更大的成功。

一分鐘的演講大概多少詞篇九

在生活中，我們難免會面對許多需要表達(dá)自己的場合，尤其是演講，每個人都會有一些緊張感。我也是其中之一，不過最近有了一些心得體會，在此與大家分享。

第二段：了解目標(biāo)聽眾和主題。

在進(jìn)行演講前，了解自己的目標(biāo)聽眾和主題是非常重要的。因為這能夠讓你更加清楚自己要說什么，以及如何能夠更好地吸引聽眾的注意力。同時，根據(jù)聽眾的背景和需求，調(diào)整自己的語言和表達(dá)方式，也能在很大程度上提升演講的效果。

第三段：提高自信和練習(xí)。

演講不僅是一種技巧，更是一種態(tài)度。如果沒有足夠的自信，再好的演講技巧也會無法正常發(fā)揮。因此，在演講前，要把自己的能力和優(yōu)點充分的認(rèn)識和展現(xiàn)出來。同時，要多進(jìn)行練習(xí)，可以選擇面對鏡子或者約上好友進(jìn)行模擬演練，不斷進(jìn)步，積累信心。另外，可以透過與彼此接觸的機會，慢慢地適應(yīng)和逐步提高。

第四段：控制體態(tài)和呼吸。

當(dāng)你心情緊張時，身體也會緊張起來。因此，在面對演講時，要時刻注意自己的體態(tài)和呼吸，這有助于緩解緊張感?？梢酝高^深呼吸和伸展肌肉的方式來放松自己，也可以運用語言的方式，提醒自己要放松，避免太過焦慮。

第五段：結(jié)尾。

如果能夠正確應(yīng)對緊張，發(fā)揮出自己應(yīng)有的語言能力和演講技巧，那么演講一定會取得圓滿的效果。但是，要想做到這一點，需要進(jìn)行精心的準(zhǔn)備和認(rèn)真地練習(xí)。只有這樣，才能在演講中表現(xiàn)得更加自信和自然，獲得聽眾的認(rèn)可和喝彩。

總的來說，演講緊張是很正常的情況。關(guān)鍵在于如何應(yīng)對和克服這種情況。上述的這些心得體會，希望對想要進(jìn)行演講的朋友們有所幫助，幫助他們更好地控制自己的情緒和發(fā)揮最好的效果。

一分鐘的演講大概多少詞篇十

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是《感恩生活，珍惜現(xiàn)在》。

每天下午的2：30，我們或許剛剛睡醒，或許正在上學(xué)路上，或許已經(jīng)踏入教室，但是.5.12.的下午，是不同尋常的。四川汶川發(fā)生了8.0級的大地震。頃刻之間，山崩地裂，橋梁坍塌，房屋傾垮，尸橫遍野，哭聲震天，大地悲泣!頃刻之間，美麗的山河變得千瘡百孔!頃刻之間，溫馨的家園被夷為平地!這突如其來的巨大災(zāi)難，使毫無準(zhǔn)備的災(zāi)區(qū)人民陷入水深火熱之中......

在這生死時刻，溫來了;人民軍隊來了;各地的醫(yī)療隊來了;在這生死時刻，各省市的捐款雪花般飛來......在這生死時刻，有這樣一個純樸可愛的小班長：地震發(fā)生時，四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀鎮(zhèn)漁子溪小學(xué)二年級學(xué)生林浩正走在教學(xué)樓的走廊上，教學(xué)樓瞬間倒塌，林浩被上面滑落下來的兩名同學(xué)砸在了下面。林浩奮力爬出廢墟后，看到一個女同學(xué)昏倒在走廊上，就義無返顧地把這名女同學(xué)背了出來，交給了校長。當(dāng)時，林浩自己已經(jīng)被砸傷，臉上，手上都是傷口。但就在這樣的情況下，他沒想過自己一個人逃離，而是返回廢墟里，又把另外一名同學(xué)背了出來。事后，當(dāng)記者問到他為什么要這么做時，他平靜地回答："因為我是班長。"。

感謝，給了我們戰(zhàn)勝困難的決心;。

感謝人民，給了我們一個溫馨的大家庭;。

感謝小班長，讓我們懂得了生命的價值;做人的責(zé)任;。

感謝父母，他們給予你生命，撫養(yǎng)你成人;。

感謝老師，他們授給你知識，教你做人。

感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖;。

感謝對手，他們令你不斷進(jìn)取、努力。

同樣，我們也要感謝痛苦與艱辛帶給我們的財富。

感謝藐視我的人,他喚醒了我的自尊。

感謝傷害我的人,他磨練了我的意志。

感謝欺騙我的人,他增進(jìn)了我的智慧。

感謝中傷我的人.他砥礪了我的人格。

感謝遺棄我的人,他使我學(xué)會了獨立。

感謝背叛我的人,他成熟了我的判斷。

感謝絆倒我的人,他強化了我的雙腿!

感謝災(zāi)難，讓我們懂得了活著的美好。

我們曾聽過烏鴉反哺的故事，因為小烏鴉心存感恩，這個外表丑陋的小生靈竟煥發(fā)出無與倫比的光彩。我們也曾聽過《聊齋志異》的故事，因為狐仙們心存感恩，這些以狡猾著稱的小動物竟顯得如此美麗多情。不管是動物還是人類，無論是神話還是歷史，因為心存感恩，原本普普通通的故事，竟然變得美麗動人。

只要心存感恩，一粒干癟的種子也能萌芽，最終生長成一片茂密的森林;。

只要心存感恩，一條涓涓細(xì)流也能壯大，最終匯集成一片蔚藍(lán)的大海;。

只要心存感恩，一顆冷如冰山的心竅也能融化，最終蕩漾成一絲吹綠柳梢的春風(fēng)。

學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩，努力學(xué)習(xí)。創(chuàng)造生命的極限。

我的演講完畢，謝謝大家。

一分鐘的演講大概多少詞篇十一

演講緊張在很多人看來是一件很正常的事情。但對于我這樣一個有點內(nèi)向的人來說，這種感覺是非常難以避免的。今天，我想分享一下我在演講中所經(jīng)歷的那些緊張的感受，并且告訴大家我是怎么克服這種情感的。

第二段：理解自己的情緒。

緊張是一種人類情感中相當(dāng)普遍并且有用的一種體驗。它能夠幫助我們在壓力下迅速作出決策和動作。但是，當(dāng)緊張情緒失控的時候，它會完全掌控我們的思維和身體，使我們無法正常地表達(dá)自己。對于我來說，我經(jīng)常在口才不佳的狀況下感到每一個人都在看著我，我開始擔(dān)心我會因為緊張而犯錯和失敗。

第三段：克服緊張的技巧。

為了讓我變得更加自信，我學(xué)會了運用一些技巧以應(yīng)對緊張的情緒。首先，我通過擺出一個自然的表情來調(diào)節(jié)自己的情緒，這能讓我感到更加舒適和放松。其次是呼吸練習(xí)，我每天用10分鐘來練習(xí)深呼吸，以此來放松身體。最后，我也會提醒自己保持紀(jì)律性，從而保證在演講中表現(xiàn)最佳。

第四段：將焦點轉(zhuǎn)移到觀眾身上。

現(xiàn)在，每當(dāng)我要演講時，我會把我的焦點放在觀眾身上。我會讓自己意識到他們也會和我一樣有緊張的情緒。這樣，我會感到更加放松，因為我明白了他們并沒有過高的期望，只是想看到我表達(dá)我自己的真實感受。通過將我的焦點轉(zhuǎn)移，我也能夠避免一些表現(xiàn)不佳時因此而額外增加的負(fù)擔(dān)。

第五段：結(jié)尾。

對于那些和我有類似經(jīng)歷的人來說，我想說的是：“不要太過于擔(dān)心自己表現(xiàn)不佳，因為人們并不會去那么在意錯漏和失誤。相反，他們更能夠感受到你真實的情感和內(nèi)心的感受。”我的經(jīng)驗告訴我，只有通過不斷嘗試和練習(xí)，才能夠真正掌握演講的技巧和表現(xiàn)。希望我的經(jīng)驗?zāi)軌驇椭胶臀乙粯痈械骄o張的人。

一分鐘的演講大概多少詞篇十二

第一段：自我介紹及演講主題引入（200字）。

尊敬的評委，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是XXX，很榮幸能站在這里與大家分享我對于端午節(jié)演講的心得體會。端午節(jié)，作為中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日之一，在我國歷史悠久，文化豐富。在制作演講稿的過程中，我深感這一節(jié)日的深遠(yuǎn)影響，也認(rèn)識到我應(yīng)該如何通過我的演講，傳遞端午節(jié)的精髓與內(nèi)涵。

第二段：端午節(jié)的歷史和文化代表（300字）。

首先，端午節(jié)作為我國的傳統(tǒng)節(jié)日，源自于對屈原先生的紀(jì)念。屈原是一位古代偉大的愛國詩人，他愛國熱情和清正廉潔的品質(zhì)深深影響了中國人民。而我國又是一個尊師重教的國家，所以在端午節(jié)這一天，我們向屈原表達(dá)我們對他的敬意和懷念。

第三段：端午節(jié)的習(xí)俗和特點（300字）。

其次，端午節(jié)的習(xí)俗豐富多樣，最具代表性的當(dāng)屬吃粽子和賽龍舟。粽子，將糯米包裹在竹葉中，象征著團圓和家庭的溫暖。賽龍舟則是人們?yōu)榱思o(jì)念屈原而演變出的龍舟比賽，充滿活力和團隊精神。這兩個習(xí)俗都體現(xiàn)了中華民族的團結(jié)和合作精神。

第四段：端午節(jié)對我們的啟示（300字）。

端午節(jié)不僅僅是慶?；顒?，更是傳遞給我們一種精神。在這個現(xiàn)代社會，我們很容易迷失自我，追逐名利的誘惑，而端午節(jié)則教會我們珍惜傳統(tǒng)文化、重視家庭團聚和注重團隊合作。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會從傳統(tǒng)中獲得力量，從家庭中得到溫暖，從合作中取得勝利。

第五段：我對端午節(jié)的個人體會（200字）。

最后，我從準(zhǔn)備演講稿的過程中對端午節(jié)有了更深刻的理解和體會。我明白了不僅要了解歷史和文化，更要在實踐中體會節(jié)日的意義。通過演講，我不僅向大家傳遞了端午節(jié)的精神，也增強了我對端午節(jié)文化的認(rèn)同和自豪感。我相信，只有通過不斷學(xué)習(xí)和傳承，我們才能繼續(xù)發(fā)揚端午節(jié)的價值和意義。

總結(jié)：

通過這次演講，我深刻體會到了端午節(jié)作為傳統(tǒng)節(jié)日的重要性和意義。我們應(yīng)該從中吸取智慧和力量，傳承和弘揚中華民族的文化。希望我的演講能夠讓大家對端午節(jié)有更深入的了解，并激發(fā)大家對傳統(tǒng)文化的熱愛和保護。謝謝大家！

（總計1200字）。

一分鐘的演講大概多少詞篇十三

青春如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發(fā)于硎，人生最寶貴之時期也。青年之于社會，猶新鮮活潑細(xì)胞之于身。”青春給了我前進(jìn)的無限動力。以下是職場本站和大家分享的一分鐘演講大全資料，歡迎你的閱讀，提供參考。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、老師們：

大家下午好!

作為一名新人，來到外高也已經(jīng)三個多月了，今天我能夠站到這個講臺上，首先要感謝學(xué)校能夠給我提供這樣一次展示自我的機會，青年教師教學(xué)基本功大賽演講稿。我今天要演講的主題是：我愛青春。

青春是什么，米蘭·昆德拉說：“青春是一個可怕的東西，它是由穿著高筒靴和化裝服的孩子在上面踩踏的一個舞臺?！逼鋵崳啻翰⒉豢膳拢膳碌氖钱?dāng)我們的青春逝去，留給我們的卻是一無所成，作為一名青年語文教師，青春恰恰給了像我這樣的年輕人們一個舞臺，我們要做的，就是在上面奮力描繪出絢爛的風(fēng)景。

俗話說，“千里之行，始于足下”，美好的事業(yè)剛起步，要想成就一番作為，就不得不下一番功夫，而青春正給了我不斷奮斗的力量。作為一名語文老師，就正如錢夢龍先生說的那樣，要通過“不言春做苦”的實踐操作來積累經(jīng)驗，又通過理論的探索，最后達(dá)到“行到水窮處，坐看云起時”的那種境界。

革命領(lǐng)袖陳獨秀告誡青年說：“青春如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發(fā)于硎，人生最寶貴之時期也。青年之于社會，猶新鮮活潑細(xì)胞之于身。”青春給了我前進(jìn)的無限動力，我也將以此來裝扮自己的舞臺。視己為朝日、為初春，為社會之發(fā)展而不懈努力。叔本華說：“一個人老年時最大的安慰莫過于意識到已把全部青春的力量獻(xiàn)給了永不衰老的事業(yè)?！痹谶@起始的道路上，我將以人生最寶貴之時期來筑起人生最美好之事業(yè)。我想，在我老的時侯，也將不會有任何遺憾。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

結(jié)果朋友沒有直接回答他的問題，但笑著抓起他的左手，說不妨先看看他的手相，幫他算算命。給他講了一能生命線、愛情線、事業(yè)線等諸如此類的話之后，突然，朋友對他說：“把手伸好，照我的樣子做一個動作?！眲幼骶褪牵号e起左手，慢慢地而且越來越緊地握起拳頭。末了，朋友問：握緊了沒有?他有些迷惑，答道：“握緊啦?！迸笥延謫枺耗切┟\線在哪里?他機械地回答：“在我的手里呀?！迸笥言僮穯枺赫垎枺\在哪里?他如當(dāng)頭棒喝，恍然大悟：命運在自己的手里!

這位朋友很平靜地繼續(xù)道：“不管別人怎么跟你說，不管“算命先生們”如何給你算，記住，命運在自己的手里，而不是在別人的嘴里!”是的，這就是命運?，F(xiàn)在請同學(xué)們看看你自己的拳頭，你會發(fā)現(xiàn)你的生命線有一部分還留在外面，沒有被握住，它又能給我們什么啟示?命運絕大部分掌握在自己手里，但還有一部分掌握在“上天”手里。

古往今來，凡成大業(yè)者，“奮斗”的意義就在于用其一生的努力，去爭取。命運一部分掌握在上帝手中，一大部分掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一大部分去以贏得上帝手中的那一部分!

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好!

曾看過這樣一段話：小鳥說：我從天空中飛過，但天空中沒有留下我的痕跡。泰戈爾說，天空中沒有留下我的痕跡，但我已飛過。同樣的狀況，卻有兩種不同的態(tài)度，相信后者的態(tài)度更能贏得大家的認(rèn)可。其實生活是一面鏡子，你對他笑，他就會向你露出笑臉，你對它哭，那么你最終只會收獲沮喪的心情。這就是我要演講的——樂觀的生活態(tài)度。

相反的，正如我們熟知的林肯先生，在遭受24歲經(jīng)商失敗，26歲愛人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統(tǒng)，卻均以失敗告終，可面對如此多的打擊與磨難，他始終沒有放棄自己的夢想，而是以積極的生活態(tài)度應(yīng)對這些不如意，最終他成為美國第十六任總統(tǒng)，正是這積極樂觀的生活態(tài)度，讓林肯最終實現(xiàn)自己的理想。

相信，假若沒有積極樂觀的生活態(tài)度，摔殘肢體的桑蘭，高位截肢的張海迪，生命中沒有光明與黑暗的海倫—凱勒，他們同樣不會有燦爛的人生，也就不會贏得世人的尊重與贊美。

親愛的朋友們，雖然我們無法預(yù)知下一秒會發(fā)生怎樣的事情，但相信只要我們持一種積極樂觀的生活態(tài)度，我們生活一直是快樂的。所以，即使有一千個理由哭泣，也要為自己找出一萬個理由微笑，這樣，我們的生活就會充滿更多的陽光和快樂。

簡單即興演講：壓力就是動力。

很多人都問過這樣的問題：壓力為什么會降到我頭上?我應(yīng)該如何面對壓力?我認(rèn)為可以用一句話來回答就是：壓力就是動力。不知道大家有沒有聽過這樣一句話“如果你想_，請先把帽子扔過去?！蔽艺J(rèn)為其實在很多時候，不給自己回頭的理由，不給自己留后路是一件好事，只有學(xué)會用壓力來逼迫自己，才能珍惜自己的人生，才能創(chuàng)造出更大的價值。

有這樣一個真實的小故事：一個人看到蝴蝶幼蟲在繭中拼命掙扎太過辛苦，出于好心，就用剪刀將繭剪開，讓幼蟲輕易地從里面爬出來。但是，這只幼蝶根本飛不起來而且很快就死掉了。原來，幼蝶在繭中掙扎是生命中不可缺少的一部分，是為了讓身體更強壯、翅膀更有力。如果不經(jīng)歷必要的破繭過程，他就無法適應(yīng)繭外的環(huán)境。其實這正是在告訴我們，一個人不經(jīng)歷必要的磨難，沒有壓力，他的人生就不會完整，因為他沒有能力抵擋以后的風(fēng)風(fēng)雨雨;回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡———朝堂之上，孟子警覺世人：“生于憂患，死于安樂?！本蘼怪畱?zhàn)，項羽破釜沉舟，逼迫將士以一敵百，“百二秦關(guān)終屬楚;”韓信背水一戰(zhàn)，而利用壓力逼迫自己，成就了壯美的詩篇。

在我們現(xiàn)實的生活中，我們經(jīng)常會受到來自四面八方的壓力，父母的壓力，學(xué)科的壓力，部門的壓力等等。所以當(dāng)我們接收到這些壓力后，應(yīng)該將其看成是一種動力，一種激勵和促使我們更加努力更加發(fā)奮的動力。壓力會讓我們不敢停下前進(jìn)的腳步，壓力使我們時時奮進(jìn)，使我們實現(xiàn)一個目標(biāo)時不敢懈怠，使我們獲得成就時能夠再接再厲。不要再去害怕壓力，因為“壓力就是動力”。

：巨作。