在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇一

第一段：引言（200字）。

冬季游泳是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動，而對于小學(xué)生來說，更是一項需要勇氣和毅力的運動。在我參與冬季游泳訓(xùn)練的一年中，我深刻體會到了這項運動的樂趣和意義。

第二段：提高身體素質(zhì)（200字）。

冬季游泳對小學(xué)生的身體素質(zhì)提出了挑戰(zhàn)，但同時也為我們提供了一次鍛煉的機(jī)會。在游泳中，各個肌肉群都得到了充分的鍛煉，尤其是上肢和下肢的力量得到了更好的發(fā)展。同時，長期堅持冬季游泳還增強(qiáng)了我們的耐寒能力，使我們更能適應(yīng)寒冷的環(huán)境。

第三段：培養(yǎng)意志力（200字）。

冬季游泳的過程中，我們需要面對冰冷的水溫和艱難的環(huán)境，這對我們的意志力提出了更高的要求。在冬季游泳訓(xùn)練中，我學(xué)會了堅持不懈的精神，無論多么寒冷，我都不會輕易退縮。這種毅力和意志力，不僅在游泳中有所體現(xiàn)，在其他方面也能夠幫助我取得更好的成績。

第四段：增強(qiáng)自信心（200字）。

冬季游泳需要我們克服恐懼，并不斷努力。每一次成功的游過一段距離，我都能感到自信心的增強(qiáng)。這種積極的心態(tài)也影響了我的學(xué)習(xí)和生活，使我更加堅定自己的目標(biāo)，并相信只要付出努力，就一定能夠獲得成功。

第五段：友誼的認(rèn)知（200字）。

在冬季游泳的訓(xùn)練中，我結(jié)識了許多志同道合的小伙伴，我們一起打拼，一起進(jìn)步。每次比賽，我們都會彼此鼓勵和支持，即使失敗也不會氣餒。這種團(tuán)隊合作和友誼的認(rèn)知，使我感受到了集體的力量，并懂得珍惜和經(jīng)營友誼的重要性。

總結(jié)（100字）。

冬季游泳是一項需要勇氣、毅力和堅持的運動，但在游泳的過程中，我們可以提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)意志力，增強(qiáng)自信心，還能結(jié)交更多的朋友。冬季游泳教給了我們更多的東西，讓我們成長為更加堅強(qiáng)和自信的人。在未來的游泳生涯中，我希望能夠不斷突破自己的極限，實現(xiàn)更多的夢想。

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇二

今天，爸爸要帶我和姐姐一起去游泳，我很開心。

到了游泳的地方，我們換好游泳衣，應(yīng)開始游泳了。由于我不會游泳只好泡在水里，姐姐看見了，決定教我游泳，我很高興。

姐姐對我說：“要想學(xué)會游泳，就一定要先學(xué)會憋氣?！蔽尹c點頭。我把頭沉進(jìn)水里，可是過了幾秒鐘，我就憋不住了。姐姐說：“要多練習(xí)才行?！庇谑俏揖途毩?xí)了許多次，果然成功了。我足足憋了20秒，我趕緊向姐姐報告了這個好消息。姐姐高興地說：“你就快要學(xué)會游泳了?！?/p>

姐姐對我說：“你要深吸一口氣，然后使自己浮到了水面，手腳并用使勁向前游。”我信心十足地說：“知道了！”我深吸了一口氣，鼓足勇氣往水面上一撲，手腳拼命的拍打著水面，可是就游了一米遠(yuǎn)，我失望極了。姐姐說：“你能游起來就已經(jīng)很不錯了，只要你多加練習(xí)，一定能游得很好?！甭犃私憬愕脑?，我又恢復(fù)了信心。開始練習(xí)，可是老是咽水，不過我還是堅持練下來。果然，功夫不負(fù)有心人，我學(xué)會了游泳。

今天我真是太高興了，因為我不僅學(xué)會了游泳，還明白了一個深刻的道理：要堅持地努力地做，就會有收獲。

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇三

我很喜歡游泳，每當(dāng)看到別人在游泳池里自由的游泳時，我都無比的羨慕他們，心想：要是我也會游泳，該多好??！于是我下定決心要學(xué)會游泳。

我們小區(qū)里有個游泳池，每年暑假我都要去。起初，在爸爸的帶領(lǐng)下，我只能在小游泳池里游，慢慢地，我就可以在大游泳池里游了，只不過要帶上游泳圈。

我沒有請專業(yè)的教練，爸爸就是我的教練。只要有游泳圈，我什么都不怕。我在游泳池里自有的游，一會蛙泳，一會仰泳，一會在水里隨意的翻滾，用腳盡力蹬，太好玩了。

漸漸地，我可以不用游泳圈了，剛開始由于沒有游泳圈的依耐，下水時，嚇得我哇哇大哭，于是爸爸就把我托住，我就抓著爸爸有力的手臂，讓他帶著我游。慢慢地，我熟悉了水性。爸爸說：“你現(xiàn)在對水已經(jīng)熟悉了，接下來就可以學(xué)習(xí)憋氣和做一些簡單的動作了。記住喲，憋氣前，一定要深吸一口氣“。我按照爸爸的說的深吸一口氣，把頭往水里一沉，第一次在水里憋氣，真的很難受，只能憋幾秒鐘的時間。經(jīng)過幾次這樣的訓(xùn)練后，我在水里憋氣的時間一次比一次長，又一次，我打破了記錄，“22秒”。當(dāng)時，我開心得在水里直翻滾！

學(xué)會了憋氣之后，我就開始學(xué)蛙泳了。我雙手往前推，雙腳使勁往后蹬，只要一有空，我就堅持練習(xí)。沒有多久，我就學(xué)會了蛙泳。

正當(dāng)我沉浸在學(xué)會蛙泳的興奮與快樂中，在水里使勁翻滾時，沒有注意到游泳池旁邊的臺階，一下子摔倒了，跨下破了好大一個口子，流了好多血。爸爸媽媽就急忙帶我去醫(yī)院檢查，可是我自己覺得一點都不痛，我還是要堅持游泳，因為在水里的感覺太舒服了。從那以后我時刻提醒自己，以后游泳時一定要注意安全，爭取把各種游泳的姿勢全部學(xué)會。

我喜歡游泳，在游泳的過程中，我感受到了快樂，還鍛煉了身體。好希望夏天快點到來??！

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇四

今天，我和姑姑、姑爹一起去游泳。走進(jìn)女更衣室，我換上游泳衣、戴上泳帽和泳鏡以后，我和姑姑就跳進(jìn)藍(lán)色的水里。過了一會兒，姑爹也從男更衣室里大搖大擺地走了過來，準(zhǔn)備和我比一比、賽一賽。做好了準(zhǔn)備工作以后，姑姑一身令下：“預(yù)備，起！”我和姑爹頓時出發(fā)，向終點游去，這一次姑爹贏了，我不服氣：“再來！再來！”“好，三局兩勝！”姑爹答應(yīng)了。

這一次我奮發(fā)圖強(qiáng)，心理反反復(fù)復(fù)地想媽媽的話：“頭要看著池底，手指要并攏?！蔽易罱K贏得了這局的勝利?，F(xiàn)在輪到姑爹不服氣了：“再來一局，就分出勝負(fù)！”“好！”這次我以耐力贏得了勝利，我以三局兩勝贏了姑爹！

1月29日的那天，我早早的醒了，媽媽還沒叫我起床，我就一咕嚕爬起來。因為今天是個特別的日子，我要去湖州參加浙江省青少年兒童游泳錦標(biāo)賽。

我們乘車用了6小時才到達(dá)湖州，教練把我們帶到了指定的賓館。第一天沒有安排比賽，但是還得去全民健身中心熟悉場地。我們到了游泳館，哇！整個游泳池擠滿了人，像一鍋沸騰的湯圓。我也像一顆湯圓撲通跳進(jìn)鍋里。

接下去的幾天，進(jìn)入了比賽。我有4個個人比賽項目和3個團(tuán)體項目。我實在太緊張了，在參加200混項目時，竟然忘了系游泳褲的褲帶，直到下了水，我才發(fā)現(xiàn)這個問題，這時已經(jīng)來不及了，結(jié)果我的比賽成績比我平時的成績差很多。經(jīng)過5天激烈的比賽，我覺得自己和別人還有很大的差距。

我一定會更加努力，爭取超越別人，超越自己。

奧運會如火如荼地進(jìn)行著，其中，美國選手菲爾普斯在游泳項目上勇奪八枚金牌，讓我和哥哥佩服不已，所以，我們決定來場游泳比賽。

下午，我和哥哥就來到了游泳館。只聽外公喊著：“一、二、三，開始！”我和哥哥都出發(fā)了。一開始，我就用了全部力氣沖了上去，超過了哥哥。我回頭看看哥哥，他還一直不緊不慢地游著。我繼續(xù)往前游，可是，我忽然感到游不動了，大概是前面力氣用太多了吧。快要到終點了，我沒力氣了，只能慢慢地游了，眼看著哥哥開始加速，一點一點超過我，最終，哥哥先到了終點。

在回家的路上，我想，菲爾普斯游得那么快，應(yīng)該不只是先天那么好的，他的成績和他平時的刻苦訓(xùn)練分不開的，我也要堅持鍛煉哦。

今天我很激動，因為今天我要去陜西省游泳館參加小海豚游泳等級達(dá)標(biāo)比賽。

我報的是蛙泳，我換好泳衣就進(jìn)去了，進(jìn)去后，就去看我是幾組的，結(jié)果嚇了一跳，居然沒有我的名字！我趕緊給工作人員說了一下，看到工作人員把我加上，我總算安下了心。

等了很久，總算輪到我了，我有嚇了一跳，因為我們是從深水區(qū)往淺水區(qū)游的，而深水區(qū)那有個跳臺！不會讓我們從跳臺跳下去吧，結(jié)果裁判沒有讓我們從跳臺跳，而是先爬到泳池里，等裁判開槍后再游。

下水后，我感覺水很涼，和我一塊學(xué)的霍一明確不覺得冷，也許是因為它胖吧。我有很多對手，但我只想比過霍一明。我有的很努力，但是他還是比我快了3秒。

結(jié)果真是令我既滿意有遺憾，滿意是因為我超過了預(yù)計的等級，得到了二等級，也就是銀海豚，遺憾是因為只差0。24秒就達(dá)到一等級了，也就是金海豚，如果那樣就太棒啦！

6月28日我參加了希爾頓酒店舉辦的游泳比賽，我參加的是兒童組的比賽。

比賽規(guī)則是單程40米，不限泳姿，先到的人勝利，一共有三個小朋友參加了比賽。我用的是仰泳。有一個大哥哥用自由泳，還有一個小妹妹套著一游泳圈來參加比賽了。

比賽沒開始的時候，我覺得好緊張啊，幾次深呼吸，好像緩解了一點。一聲搶想，比賽開始了，比賽很快完了，我獲得了第二名特別高興，但是爸爸媽媽告訴拿第幾名并不重要，只是讓我體驗到比賽的樂趣。

原來比賽的'樂趣是那么美妙的呀！

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇五

今天我又去學(xué)游泳。

我們還是先在岸上練了一會收、翻、蹬、夾的動作，然后就下水了，這次我終于可以下水了，是老師把我抱到水里的，但是我游不動。

老師用一根棍子抵著我的浮板把我往前帶，到了泳池的邊上時，老師又把我拽到岸上。

過了好一會，不知怎么回事，老師的棍子里噴出了水，把我身體淋的濕漉漉的，當(dāng)時我的游泳鏡都花了。做了一會蹬腿動作后，又噴了我一次，說是讓我們清醒清醒。

老師拍了我一下說：“下水?！北硎咀屛以傧乱淮嗡５诙?，我自己游了一半多，然后又是老師拖著我過去。

之后老師把我們幾個不會游的人的腳搭在游泳池的隔離帶上，過了一會又讓我們下來，把我們拉到岸上。

老師讓大的小孩一直在水里游，又把我們個子小的小孩帶到兒童區(qū)，在那里我跪著頭都能露出水面。老師讓我們身體浮在水面上，腳著地，下巴挨著水面，然后往前游，盡量超過別人。我覺得很好玩。

玩了很久，老師又讓我們在岸上學(xué)習(xí)閉氣，戴上游泳鏡，我剛把頭伸進(jìn)水里，就覺得有水跑到我鼻孔里來了，我就趕緊把頭抬了起來。我實在沒辦法的時候，就在外邊深吸一口氣，到水里邊后又慢慢吐氣。有一次，我喝進(jìn)了一口水，我趕緊吐了出來。

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇六

今天，媽媽答應(yīng)我去游泳館一整天，我十分高興，因為我去年學(xué)的游泳一次也沒練，不知道忘了沒有。

到了游泳館，我換好了游泳衣，就下水了。哇！好涼??！我心里想：不行，我不能浪費時間。說著，我一下子把全身都放在水底。啊啊啊?。。。?！好涼！我不禁說道。我要開始游泳了，因為快要忘了，所以每次都沉入水底，可是我毫不氣餒，一直練習(xí)練習(xí)練習(xí)，弄了半天，終于會了，我穿過分割線，游到了深水區(qū)，游啊游。深水區(qū)是從1。5米到1。8米深，它是從淺變深。

我在深水區(qū)慢慢的游，游過來，游過去。真好玩?。。?！我游得是蛙泳，就像小青蛙一樣在水平面上浮著，兩腿向外一蹬，就可一了。

我又穿過了一個分割線，到了另一個游泳場地，這邊也是深水區(qū)。

時間過得真快，一會就到了下午4：00，媽媽該來接我了，我到更衣室把衣服換下了，就回家了。

今天真開心。

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇七

看到哥哥會游泳，我很羨慕，也想學(xué)游泳，想利用假期時間學(xué)會游泳。

那天下午，我?guī)е斡居镁?，高興的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我決定一定要把游泳學(xué)好。教練過來讓我先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放水里時，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點，不要心慌。”我再次把頭放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕?！蔽页晒Φ淖骱昧怂锖粑叹毧淞宋覂删?，我心里美滋滋的`。

教練教我做蛙泳腿，他先給作了個示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動作，原來，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動作，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。

我愛游泳，我游泳非常棒，我只有一種泳不會游，那就是——蝶泳。蝶泳極為難學(xué)，比如說：把手提起來的那一刻，向上撲去的那一刻極為難弄，一不小心就會出（丑）臭。我的一個同學(xué)卻覺得蝶泳很簡單，一學(xué)就會的，但她覺得蛙泳很難，都已經(jīng)學(xué)了好幾年了呢！可我覺得仰泳是第一簡單的，蛙泳是第二簡單的，自由泳是第三簡單的，只有蝶泳是最難的了。

我現(xiàn)在在一個名叫“民族樂園”的地方游泳。原先以為水很深的，所以成了縮頭烏龜，連去都不敢去呢！可現(xiàn)在卻變成了膽大包天的老虎，其實那水也不深，就是我的心理作用惹的禍。我游起蛙泳很是漂亮呢！你瞧我手先往前，再往后劃；那腳先往前提，再往后蹲，然后再并攏，這樣一遍又一遍的游。

我蛙泳游得好，可是我的仰泳不怎么樣，手?jǐn)[的不怎么好，腳還好。

我的自由泳是最最最游不好的，我手和腳還行，就是那換氣不好。

蝶泳我也試著游過，手都翻不上來呢！因為人在水中動作比較遲鈍。

我愛游泳，我更愛跟朋友一起游、玩，與朋友一起潛水、戲水其樂無窮。

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇八

比賽開始了，我爸爸來當(dāng)裁判，隨著一聲“開始！”，我沖了過去，用自由泳游著，我弟弟只會蛙泳，所以他用蛙泳。

他剛開始有比我慢了，所以我占有優(yōu)勢，我們都游完了25米，我弟弟開始放慢了速度，我也跟著放慢了速度。就這樣，游完了50米。

我開始加速了，可我弟弟還是慢吞吞的，還是像原來那么慢。這時，我弟弟潛到下面去了，他沖了上來，拉住了我的腳，把我托住，然后，他再沖上來，超過了我。他真是個負(fù)有心計的人啊！

75米了，我用盡自己的所有力氣游著，可我弟弟他腳狂踹，讓我接近不了他，我只好從旁邊過，這樣浪費了我一點時間，我繞到了旁邊，沖向前去，快超過我弟弟了，可他也快到終點了。

游了一會兒，我快沒有力氣了，我猜我弟弟也沒有力氣了，所以，我用盡力氣，終于超過我弟弟了，我弟弟跟不上我了。

就這樣，我贏了。

這次的游泳比賽，讓我知道了，只有堅持才能獲得勝利。

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇九

外面的太陽炙烤著大地，花草無力的低垂著頭。知了在樹上一個勁的叫，就連生命力很旺盛的馬菜花也被曬褪了色，這么炎熱，去泳池中游泳吧！

爸爸開車很快就到了游泳館了，剛準(zhǔn)備換衣服，糟糕！泳衣忘記帶啦！又回去拿了一趟，終于可以開游啦！

我做完了熱身，站在泳池邊。接過老爸手里的泳鏡，剛準(zhǔn)備帶上，忽然腳下一滑——“撲通！”我一下子跌到了水里。

雙手在水中亂抓亂撓，希望能浮起來。我來時歡喜的心情此刻早已蕩然無存。我希望再游一游就可以在水中浮起，可鼻子里已經(jīng)灌了水，鼻腔又痛又癢，身體還在往后傾斜。

這時候，我頭突然就露出了水面，爸爸說這是因為水有浮力的關(guān)系。我趕緊把耳朵里的水弄干，又重新帶上了泳鏡，泳帽。

鼻子舒服點了，我一絲不茍的'按照爸爸教的方法去游，果然，浮了起來，我在水里歡樂暢游，快意無比！

游泳在我的暑期生活中畫上了多彩的一筆，讓我像魚兒一樣可以在水里自由自在！

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇十

7月5日這天，雖然是陰天，但是氣溫仍然很高，熱得我沒地方躲了。

傍晚，我的朋友孟家寶邀請我去佛爺嶺游泳。我不會，就叫著爸爸陪我一起去。到了水邊，我不敢下水。后來，我鼓足勇氣套著游泳圈下了水。剛走到水里時，很舒服，越往里越?jīng)觥０职纸涛覀冇斡?。爸爸是游泳能手?/p>

雖然我喝了十八口水，但是，這是我最難忘的一天，因為我第一次下水游泳了。

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇十一

今年暑假，我最大的`收獲就是學(xué)會了游泳。

第一天，教練教我們下水，和水“親近”一下。望著波光粼粼的池水，我整個人異常興奮，終于可以在水中嬉戲了。教練好像看穿了我的心思，走到我的面前說：“要想學(xué)好游泳，沒你想象中的那么簡單。”

在學(xué)憋氣的過程中，我終于明白了教練對我說的那句話。接著，教練教我們蛙泳，教練首先給我們做了一個標(biāo)準(zhǔn)的示范。然后，教我們練習(xí)劃水和打腿的動作，使我們浮在了水面?？晌易约鹤鰟幼鲿r，卻手舞足蹈，簡直像一只張牙舞爪的螃蟹，教練跟我說：“手腳并用，打腿要用力。手往下壓時，要慢一點……”在教練耐心的指導(dǎo)下，我是、的動作越來越規(guī)范了。

經(jīng)過一個星期的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了游泳，這次體驗讓我明白了一個道理：萬事都沒有一蹴而就的，必須經(jīng)過一番苦練，才能獲得成功。

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇十二

我不會游泳的時候，每次去游泳池，只能在淺水區(qū)玩，但是那樣，我覺得很不自由。就像魚兒被關(guān)進(jìn)了魚缸。所以，我下定決心要學(xué)游泳，要游進(jìn)“大?！?。

于是媽媽給我報了一個游泳班。游泳老師是個男老師，第一次上課，問我叫什么名字，我立刻回答：“報告老師，我叫鄒宇靈?！崩蠋熜α诵?，說：“小靈通啊，你爸爸媽媽是不是都用小靈通手機(jī)??！”我聽了，臉又漲又紅，真想對老師說：“不許亂給別人起外號！”可我又怎么敢對老師說呢？只好很不情愿地咽下了這口“惡氣”。

老師對我們要求很嚴(yán)格，他每次手里拿一個長長的棍兒，在岸上走來走去，指點我們動作，看誰的動作不對，就打一棍子。除了我以外，每個人都挨過打。所以，大家的`想法就和我一致了，人多力量大，報仇就有希望了！

有一次，我們一起對老師說：“老師，您老說我們這兒不對，那兒不對的，您自己會不會呀？”老師聽了，立刻火冒三丈。脫了衣服就跳進(jìn)了水里。我在背后偷偷笑道：“老師忘脫拖鞋了，這下他可慘了！”只聽哨聲立刻刺耳地響起，救生員對老師大喊：“不許穿拖鞋游泳！”老師這時才意識到，忘了拖拖鞋，他灰溜溜地爬上來，也不敢說什么，只是生氣地“哼”了一聲。我心里暗自高興：“耶，成功了！”

學(xué)會了游泳之后，我還經(jīng)常來游泳。我最喜歡用手上下拍打水，然后水里會冒出許多小泡泡，最后沖進(jìn)泡泡群里。那種感覺真好玩呀！

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇十三

今年暑假里我報了游泳班。

7月20日中午，烈日炎炎，風(fēng)兒也不知道躲哪兒去了，到處都是熱浪，我學(xué)游泳的心情也象這天氣一樣火熱。我和爸爸興高采烈地談?wù)撝斡镜氖拢职终f：“中英，等你學(xué)會了游泳，我們就去大海里沖浪?！蔽倚判氖愕卮鸬溃骸昂?！”

進(jìn)了游泳館，游泳池里的人真多啊！各種各樣的游泳圈像綻開的花朵，有紅的、黃的、綠的、藍(lán)的、紫的，把游泳池打扮的.絢麗多彩。

教練先教我們憋氣，就是大口吸氣，把頭埋進(jìn)水里，等憋不住的時候再吐氣，像小魚吐泡泡一樣。教練開始把我們一個個抱下水去，望著這深深的池水，我的腿不由自主地顫抖，頭上的汗直往下滴，還沒等我緩過神來，“撲通”一聲，教練就把我抱下了水。剛一下水，我就喝了好幾口，水里面的消毒液味熏得我直想吐，我真不想學(xué)了。終于挨到了放學(xué)，我把自己的想法告訴了爸爸，爸爸說：“中英，萬事開頭難，不喝幾口水，是學(xué)不會游泳的。只要認(rèn)真聽教練的講解，你一定會學(xué)會的！”后來我一心一意地按照教練說的做，不斷地練習(xí)。沒過幾天，就學(xué)會了游泳。

我學(xué)會了游泳，能像小魚一樣在水中自由自在地游來游去。我高興極了！

小學(xué)生游泳字體設(shè)計篇十四

暑假里，我們社區(qū)搞了一次很有意義的活動。

那天下午，我去外面玩，走到游泳池門口的`時候，突然我看到門口有一張通知，上面下著：后天有游泳比賽，想?yún)⒓泳腿ノ飿I(yè)報名。后天早上9：00到游泳池。我就趕緊回家告訴爸爸媽媽，爸爸同意了，媽媽說這是好事，也同意了。于是爸爸帶著我們?nèi)ノ飿I(yè)報名。

第三天早上9：00，我們到了游泳池，比賽開始了，我有點緊張，因為我游得速度比較慢，聽到裁判員報到我的名字，我好緊張。我在暗暗的告訴自己，不要緊張，一緊張就游不好了，我慢慢放松。跳下水，開始比了，裁判員吹了一下哨子，我就開始游了，一開始，我和對手，并列，慢慢地，她加速了，游得越來越快，我有點急了，她媽上就游到對岸了，我加速了。最終，她勝了，我輸了，真遺憾！我垂頭喪氣地回家了。通過這次游泳比賽，我總結(jié)出了一條經(jīng)驗，平時去游泳，我都在練習(xí)，而不是在練習(xí)速度，所以游得比別人慢，從今以后我要把每次練習(xí)游泳改成練習(xí)速度，就這樣練習(xí)，一定會超過別人的！