無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

心理學(xué)效應(yīng)篇一

心理學(xué)中有許多值得深入探究的知識(shí)，其中四個(gè)效應(yīng)——門效應(yīng)、薯?xiàng)l效應(yīng)、霍桑效應(yīng)以及皮格馬利翁效應(yīng)，是每個(gè)人都能夠從實(shí)際生活中感受到的心理現(xiàn)象。這些效應(yīng)可以影響我們的行為習(xí)慣、個(gè)性特征以及決策方式。在實(shí)踐中，我逐漸體會(huì)到這四個(gè)效應(yīng)對(duì)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都帶來了很大的影響。

一、門效應(yīng)

門效應(yīng)，是指當(dāng)一個(gè)人在經(jīng)過門檻時(shí)會(huì)將之前的事情遺忘，從而為接下來的事情開啟一個(gè)全新的開始。在我尋求新工作時(shí)，曾經(jīng)遇到過面試失敗后，感到沮喪而難以重新投入到下一場(chǎng)面試中的情況。后來，我意識(shí)到這是門效應(yīng)的表現(xiàn)，因此便開始找各種樂子，讓自己放松心情，從而遺忘上一次的經(jīng)歷，為下一場(chǎng)面試做準(zhǔn)備。此時(shí)我也意識(shí)到，門效應(yīng)不僅僅是在面試上有用，它也可以幫我克服其他各種生活困境。

二、薯?xiàng)l效應(yīng)

薯?xiàng)l效應(yīng)，指的是人們?cè)诿鎸?duì)刺激物，比如食物等情況下，會(huì)放任自己吃的越來越多的現(xiàn)象。對(duì)于這個(gè)效應(yīng)，我在日常生活中也有著深深的感受。在吃完幾個(gè)薯?xiàng)l后，我會(huì)想再多吃一點(diǎn)，否則便會(huì)感到難以滿足。這時(shí)候我便會(huì)意識(shí)到自己正面臨著薯?xiàng)l效應(yīng)，從而控制自己的飲食，避免過度食用而導(dǎo)致肥胖等問題。

三、霍桑效應(yīng)

霍桑效應(yīng)指的是個(gè)體因過多關(guān)注而改變了自己的行為。例如，當(dāng)我們被人們注視時(shí)，我們會(huì)感到不同尋常的緊張、不自然。這個(gè)效應(yīng)同樣適用于工作與個(gè)人關(guān)系方面。當(dāng)我們將關(guān)注放到別人身上時(shí)，他們將更容易遵從我們的意愿。我們無(wú)需去采取控制別人的方式，只需注重他們的需求即可獲得他們的信任和支持。

四、皮格馬利翁效應(yīng)

皮格馬利翁效應(yīng)是指預(yù)期會(huì)影響一個(gè)人的行為，即所謂的心理暗示。在我的一次旅行中，我的同伴告訴我這個(gè)地方會(huì)讓人感到非常輕松愉快。在這個(gè)預(yù)設(shè)的情境下，我的確感到身心倍感輕松，盡管實(shí)際上并沒有什么特別的地方，但這個(gè)效應(yīng)幫助我更快的融入過渡的環(huán)境中。

總而言之，這四個(gè)心理學(xué)效應(yīng)深刻地揭示了我們的行為和思維方式，通過引導(dǎo)我們掌握它們的使用技巧，我們能夠更好地理解自己的行為和思考方式，并在實(shí)際生活中因此而受益。在這個(gè)意義上，我希望可以繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)，以此更好地理解自己和他人。

心理學(xué)效應(yīng)篇二

所謂“異性效應(yīng)”不是夫妻關(guān)系,或者男女之間日常的一般性接觸，而是異性在工作、學(xué)習(xí)、娛樂中，為了加深了解,而有較多的接觸交流。是男女雙方,自覺自愿為了事業(yè)進(jìn)步、豐富人生、感情愉悅的有益活動(dòng)，是多姿多彩生活不可缺少的部分。男女之間同樣存在友情和友誼，并且是人際交往的重要部分，與同性之交的區(qū)別僅僅是,情感有限度之別而已。

在人際關(guān)系中，異性接觸會(huì)產(chǎn)生一種特殊的相互吸引力和激發(fā)力，并能從中體驗(yàn)到難以言傳的感情追求，對(duì)人的活動(dòng)和學(xué)習(xí)通常起積極的影響。這種現(xiàn)象稱為“異性效應(yīng)”。

“異性效應(yīng)”是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，這種效應(yīng)尤以青少年為甚。其表現(xiàn)是有兩性共同參加的活動(dòng)，較之只有同性參加的活動(dòng)，參加者一般會(huì)感到更愉快，干得也更起勁，更出色。這是因?yàn)楫?dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間心理接近的需要得到了滿足，因而會(huì)使人獲得程度不同的愉悅感，并激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。男性和女性一起做事、處理問題都會(huì)顯得比較順利。

異性效應(yīng)有自己發(fā)生的條件。在一個(gè)集體中，異性人數(shù)的構(gòu)成，無(wú)論哪一方，不能少于所需要的最低比例——百分之二十，而且，年齡要相差不大。隨著學(xué)生身心走向成熟，特別注意異性對(duì)自己的評(píng)價(jià)，尋求機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己。在異性面前，重視個(gè)人的容貌和裝束，更強(qiáng)烈地維護(hù)自己的自尊心。這本身便是一種道德約束力，異性效應(yīng)的道德教育機(jī)制，關(guān)鍵也在這里。

酒與污水定律

管理學(xué)上一個(gè)有趣的定律叫“酒與污水定律”，意思是一匙酒倒進(jìn)一桶污水，得到的是一桶污水；把一匙污水倒進(jìn)一桶酒里，得到的還是一桶污水。顯而易見，污水和酒的比例并不能決定這桶東西的性質(zhì)，真正起決定作用的就是那一勺污水，只要有它，再多的酒都成了污水。酒與污水定律說明對(duì)于壞的組員或東西，要在其開始破壞之前及時(shí)處理掉。

皮格馬利翁效應(yīng)（百度）

“皮格瑪利翁效應(yīng)”留給我們這樣一個(gè)啟示：贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變?nèi)说男袨?，?dāng)一個(gè)人獲得另一個(gè)人的信任、贊美時(shí)，他便感覺獲得了社會(huì)支持，從而增強(qiáng)了自我價(jià)值，變得自信、自尊，獲得一種積極向上的動(dòng)力，并盡力達(dá)到對(duì)方的期待，以避免對(duì)方失望，從而維持這種社會(huì)支持的連續(xù)性。

暈輪效應(yīng)

暈輪效應(yīng)指人們對(duì)他人的認(rèn)知判斷首先主要是根據(jù)個(gè)人的好惡得出的，然后再?gòu)倪@個(gè)判斷推論出認(rèn)知對(duì)象的其他品質(zhì)的現(xiàn)象。如果認(rèn)知對(duì)象被標(biāo)明是“好”的，他就會(huì)被“好”的光圈籠罩著，并被賦予一切好的品質(zhì)；如果認(rèn)知對(duì)象被標(biāo)明是“壞”的，他就會(huì)被“壞”的光環(huán)籠罩著，他所有的品質(zhì)都會(huì)被認(rèn)為是壞的。暈輪效應(yīng)是在人際相互作用過程中形成的一種夸大的社會(huì)現(xiàn)象，正如日、月的光輝，在云霧的作用下擴(kuò)大到四周，形成一種光環(huán)作用。常表現(xiàn)在一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的最初印象決定了他的總體看法，而看不準(zhǔn)對(duì)方的真實(shí)品質(zhì)。有時(shí)候暈輪效應(yīng)會(huì)對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生積極作用，比如你對(duì)人誠(chéng)懇，那么即便你能力較差，別人對(duì)你也會(huì)非常信任，因?yàn)閷?duì)方只看見你的誠(chéng)懇。而暈輪效應(yīng)的最大弊端就在于以偏概全[2]。

權(quán)威效應(yīng)

權(quán)威效應(yīng)，又稱為權(quán)威暗示效應(yīng)，是指一個(gè)人要是地位高，有威信，受人敬重，那他所說的話及所做的事就容易引起別人重視，并讓他們相信其正確性，即“人微言輕、人貴言重”。“權(quán)威效應(yīng)”的普遍存在，首先是由于人們有“安全心理”，即人們總認(rèn)為權(quán)威人物往往是正確的楷模，服從他們會(huì)使自己具備安全感，增加不會(huì)出錯(cuò)的“保險(xiǎn)系數(shù)”；其次是由于人們有“贊許心理”，即人們總認(rèn)為權(quán)威人物的要求往往和社會(huì)規(guī)范相一致，按照權(quán)威人物的要求去做，會(huì)得到各方面的贊許和獎(jiǎng)勵(lì)。

說話的人如果地位高，有威信，受人敬重，則所說的話容易引起別人重視，并相信其正確性--權(quán)威效應(yīng)！權(quán)威效應(yīng)，又稱為權(quán)威暗示效應(yīng)，”?！皺?quán)威效應(yīng)”的普遍存在，首先是由于人們有“安全心理”，即人們總認(rèn)為權(quán)威人物往往是正確的楷模，服從他們會(huì)使自己具備安全感，增加不會(huì)出錯(cuò)的“保險(xiǎn)系數(shù)”；其次是由于人們有“贊許心理”，即人們總認(rèn)為權(quán)威人物的要求往往和社會(huì)規(guī)范相一致，按照權(quán)威人物的要求去做，會(huì)得到各方面的贊許和獎(jiǎng)勵(lì)。

[1] 威效應(yīng)”，還能夠達(dá)到引導(dǎo)或改變對(duì)方的態(tài)度和行為的目的。

鯰魚效應(yīng)

鯰魚效應(yīng)即采取一種手段或措施，刺激一些企業(yè)活躍起來投入到市場(chǎng)中積極參與競(jìng)爭(zhēng)，從而激活市場(chǎng)中的同行業(yè)企業(yè)。其實(shí)質(zhì)是一種負(fù)激勵(lì)，是激活員工隊(duì)伍之奧秘。

責(zé)任分散效應(yīng)

責(zé)任分散效應(yīng)（diffusion of responsibility）也稱為旁觀者效應(yīng)，是指對(duì)某一件事來說，如果是單個(gè)個(gè)體被要求單獨(dú)完成任務(wù)，責(zé)任感就會(huì)很強(qiáng)，會(huì)作出積極的反應(yīng)。但如果是要求一個(gè)群體共同完成任務(wù)，群體中的每個(gè)個(gè)體的責(zé)任感就會(huì)很弱，面對(duì)困難或遇到責(zé)任往往會(huì)退縮。因?yàn)榍罢擢?dú)立承擔(dān)責(zé)任，后者期望別人多承擔(dān)點(diǎn)兒責(zé)任?！柏?zé)任分散”的實(shí)質(zhì)就是人多不負(fù)責(zé)，責(zé)任不落實(shí)。

南風(fēng)法則

“南風(fēng)”法則也叫做“溫暖”法則，它來源于法國(guó)作家拉·封丹寫的這則寓言。它告訴我們：溫暖勝于嚴(yán)寒。運(yùn)用到管理實(shí)踐中，南風(fēng)法則要求管理者要尊重和關(guān)心下屬，時(shí)刻以下屬為本，多點(diǎn)“人情味”，多注意解決下屬日常生活中的實(shí)際困難，使下屬真正感受到管理者給予的溫暖。這樣，下屬出于感激就會(huì)更加努力積極地為企業(yè)工作，維護(hù)企業(yè)利益。

木桶效應(yīng)

盛水的木桶是由許多塊木板箍成的，盛水量也是由這些木板共同決定的。若其中一塊木板很短，則此木桶的盛水量就被短板所限制。這塊短板就成了這個(gè)木桶盛水量的“限制因素”（或稱“短板效應(yīng)”）。若要使此木桶盛水量增加，只有換掉短板或?qū)⒍贪寮娱L(zhǎng)才成。人們把這一規(guī)律總結(jié)為“木桶原理”，或“木桶定律”，又稱“短板理論”。

首因效應(yīng)

首因效應(yīng)，是人與人第一次交往中給人留下的印象，在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位的效應(yīng)。首因效應(yīng)也叫首次效應(yīng)、優(yōu)先效應(yīng)或第一印象效應(yīng)。它是指當(dāng)人們第一次與某物或某人相接觸時(shí)會(huì)留下深刻印象，個(gè)體在社會(huì)認(rèn)知過程中，通過“第一印象”最先輸入的信息對(duì)客體以后的認(rèn)知產(chǎn)生的影響作用。第一印象作用最強(qiáng)，持續(xù)的時(shí)間也長(zhǎng)，比以后得到的信息對(duì)于事物整個(gè)印象產(chǎn)生的作用更強(qiáng)。首因，是指首次認(rèn)知客體而在腦中留下的第一印象。首因效應(yīng)，是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)認(rèn)知過程中，通過“第一印象”最先輸入的信息對(duì)客體以后的認(rèn)知產(chǎn)生的影響作用。

俄狄浦斯情結(jié)

俄狄浦斯情結(jié)：戀母和弒父都是俄狄浦斯，他不認(rèn)識(shí)自己的父母，在一場(chǎng)比賽中失手殺死了父親，又娶了自己的母親，后來知道真相了，承受不了心中痛苦，就自殺了。心理學(xué)用來比喻有戀母情結(jié)的人，有跟父親作對(duì)以競(jìng)爭(zhēng)母親的傾向，同時(shí)又因?yàn)榈赖聜惱淼膲毫?，而有自我毀滅以解除痛苦的傾向。

厄勒克特拉情結(jié)

伊拉克特拉情結(jié)(electra complex)，亦譯“戀父情結(jié)”。精神分析學(xué)派的一個(gè)概念。伊拉克特拉（electra)為希臘神話中人物，曾助弟俄瑞斯忒斯殺母為父報(bào)仇。弗洛伊德認(rèn)為伊拉克特拉是女孩在2-3歲時(shí)具有的一種無(wú)意識(shí)欲望，其內(nèi)容是對(duì)父親的愛，對(duì)母親的輕視與敵視，并認(rèn)為這一情結(jié)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不易升華。

伊拉克特拉情結(jié)又稱厄勒克特拉情結(jié)(electra complex)：奧地利著名心理學(xué)家佛洛伊德把戀父情結(jié)命名為厄勒克特拉情結(jié)。

心理學(xué)效應(yīng)篇三

心理學(xué)作為一門應(yīng)用性極強(qiáng)的科學(xué)，研究人類的思維、情感、行為等方面，可以深入到人們內(nèi)心深處，了解其心理變化。在心理學(xué)中，有四個(gè)常見的效應(yīng)被廣泛應(yīng)用于人們的實(shí)際生活中。這些效應(yīng)分別是：麥克勞德效應(yīng)、彼得原理、集體無(wú)意識(shí)、諾斯塔爾吸引。本文將從自己的角度出發(fā)，解釋這四個(gè)效應(yīng)對(duì)個(gè)人和群體的影響，以及如何應(yīng)用于生活。

第二段：麥克勞德效應(yīng)

麥克勞德效應(yīng)是指?jìng)€(gè)人在對(duì)付一些很復(fù)雜的任務(wù)時(shí)，往往會(huì)選擇分解任務(wù)，然后再逐個(gè)處理，這樣可以減少工作壓力，提高效率。這種效應(yīng)在我的工作中經(jīng)常被應(yīng)用到。在工作中，我通常會(huì)設(shè)定一些小目標(biāo)來完成一項(xiàng)大任務(wù)，并逐一完成。這不僅幫助我逐步處理事物，還有助于我保持專注，并提高效率。而且，完成小目標(biāo)的每一個(gè)階段還能增強(qiáng)自信心，有助于攻克下一個(gè)目標(biāo)。

第三段：彼得原理

彼得原理認(rèn)為每個(gè)人都會(huì)達(dá)到他的能力極限所在的職位，進(jìn)而失去晉升機(jī)會(huì)。我在考慮這一原理時(shí)，開始思考自己并不希望擔(dān)負(fù)太多的壓力，也不想太過沉重地工作。然而，我后來意識(shí)到這并不是罪惡的體現(xiàn)，而應(yīng)該需要嘗試?yán)米约旱娜繚摿μ岣邆€(gè)人價(jià)值，進(jìn)而獲得進(jìn)一步的機(jī)會(huì)。一旦達(dá)到某個(gè)階段，我們應(yīng)該不斷提高自負(fù)心，繼續(xù)前進(jìn)。

第四段：集體無(wú)意識(shí)

集體無(wú)意識(shí)是一種對(duì)人們的社會(huì)、文化和歷史上的想法、經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)的共同表達(dá)。在集體無(wú)意識(shí)中，個(gè)體會(huì)沉浸在整體思維模式中，從而難以看到自己的弱點(diǎn)和問題。當(dāng)然，通過改變行為并采取行動(dòng)，我們也能避免落入這樣的陷阱中。我們應(yīng)該思考自己的觀點(diǎn)，盡可能地嘗試不同種類的想法，多交朋友，擴(kuò)展我們的視野，并與其他人交流和分享經(jīng)驗(yàn)。

第五段：諾斯塔爾吸引

諾斯塔爾效應(yīng)指?jìng)€(gè)人在某些情況下，會(huì)優(yōu)先選擇那些自己熟悉的東西。對(duì)于我來說，這種效應(yīng)在我人際關(guān)系中得到了很好的體現(xiàn)。我通常會(huì)選擇交往那些與自己有共同愛好、相似性格的人，作為交往的對(duì)象。但是，隨著時(shí)間的推移，我開始發(fā)現(xiàn)這種方式會(huì)使我固步自封，并且錯(cuò)過了很多其他人的機(jī)會(huì)。我應(yīng)該敞開心扉，嘗試與不同背景的人接觸和交流，以便更好地了解他們并與他們互動(dòng)。

結(jié)語(yǔ)：

總之，心理學(xué)四個(gè)效應(yīng)為我們提供了關(guān)于理解自己和他人的深層次應(yīng)用方法，從而幫助我們更好地適應(yīng)社會(huì)，更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，并逐步完善自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。如果我們?cè)谏钪袑W(xué)會(huì)正確地理解和應(yīng)用這些效應(yīng)，那么我們將會(huì)有更健康、幸福和成功的人生。

心理學(xué)效應(yīng)篇四

心理學(xué)效應(yīng)是指不同的心態(tài)在不同的環(huán)境下所產(chǎn)生的不同反應(yīng)。在大部分情況下不會(huì)造成太大的影響，但是，長(zhǎng)期來看對(duì)個(gè)人或者集體形成的影響必須要引起我們的重視。本文將會(huì)介紹并總結(jié)十二個(gè)常見的心理學(xué)效應(yīng)，并探討其實(shí)際應(yīng)用。這些效應(yīng)在個(gè)人成長(zhǎng)和集體管理中都有著很好的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值，掌握這些心理學(xué)效應(yīng)對(duì)于生活和工作都將會(huì)產(chǎn)生積極的意義。

第二段：前六個(gè)心理學(xué)效應(yīng)及其應(yīng)用

第一個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是極限行為。人們總是通過不斷地嘗試達(dá)到自己的極限，這種嘗試對(duì)于人的成長(zhǎng)和個(gè)人價(jià)值的提升都有幫助。在生活和工作中，我們經(jīng)常需要對(duì)自己設(shè)定一定的目標(biāo)并嘗試實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，從而讓自己不斷進(jìn)步。

第二個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是多元智能。每個(gè)人的智能在不同領(lǐng)域都有著強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，它們互補(bǔ)互利。在生活和工作中，人們應(yīng)當(dāng)嘗試將自己的強(qiáng)項(xiàng)發(fā)揮出來，通過與他人合作來鞏固自己的長(zhǎng)處，同時(shí)，要在自己的弱項(xiàng)上不斷努力，提高自己的綜合素質(zhì)。

第三個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是努力順從。在面對(duì)權(quán)威時(shí)，人們通常會(huì)順從并放棄自己的主觀意識(shí)。在生活和工作中，我們應(yīng)當(dāng)保持自己的主觀意識(shí)，并且要學(xué)會(huì)與他人平等交流，不斷反思并考慮自己的決策。

第四個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是維妙維肖。人們往往并不準(zhǔn)確地觀察和理解事物，在生活和工作中，我們應(yīng)當(dāng)注重細(xì)節(jié)并且不斷擴(kuò)大自己對(duì)于事物的了解和理解，從而讓自己的決策更為準(zhǔn)確。

第五個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是思維慣性。人們往往被自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)所框架，我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻提醒自己，不斷尋找新的思路和方案，從而不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，提高自己的解決問題的能力。

第六個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是回報(bào)壓力。在生活和工作中，我們往往會(huì)想要回報(bào)他人，從而讓自己變得更加優(yōu)秀。我們應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)積極的態(tài)度，付出之后，相信回報(bào)會(huì)在未來到來。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)問問自己，什么是真正讓我們感到有意義的回報(bào)。

第三段：后六個(gè)心理學(xué)效應(yīng)及其應(yīng)用

第七個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是心理因素。它指的是我們的行為和看法會(huì)被我們的心理因素所影響。在生活和工作中，我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注自己的心理狀態(tài)，并不斷提升自己的自信與勇氣。

第八個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是聯(lián)想效應(yīng)。人的一種想法或行為會(huì)喚起另一種想法或行為，聯(lián)想可以為我們提供更多的可能性。在生活和工作中，我們應(yīng)當(dāng)利用這種想法的聯(lián)系，增強(qiáng)創(chuàng)造性和培養(yǎng)想象力。

第九個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是固定形象錯(cuò)誤解。人的個(gè)性會(huì)被其他人的看法所影響。在生活和工作中，我們應(yīng)當(dāng)保持自己內(nèi)心的堅(jiān)定，并不斷尋找真正的自己。

第十個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是地理效應(yīng)。人們對(duì)地理位置的感知對(duì)行為的影響。在生活和工作中，我們應(yīng)當(dāng)在各個(gè)方面保持平衡，并不斷尋找新的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。

第十一個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是規(guī)則和插曲。在生活和工作中，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)在規(guī)則和慣例中尋找自己的創(chuàng)造性，并不停地嘗試新的思路和方案。

第十二個(gè)心理學(xué)效應(yīng)是群居反應(yīng)。在生活和工作中，我們要明確自己的目標(biāo)，并堅(jiān)定自己的立場(chǎng)，不斷地與他人交流，以達(dá)到更好的合作效果。

第四段：總結(jié)

在今天的社會(huì)中，心理學(xué)效應(yīng)對(duì)于個(gè)人和集體的生長(zhǎng)都有著關(guān)鍵的作用，要想成功必須要掌握這些效應(yīng)。通過掌握這些效應(yīng)，我們能夠提高自己的效率和創(chuàng)造性。在生活和工作中，我們還需要學(xué)會(huì)相互合作和尊重，這對(duì)于個(gè)人的發(fā)展有著非常積極的意義。我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持敏銳的關(guān)注力和認(rèn)知，不斷提升自己的心理素質(zhì)和能力。

第五段：致謝

感謝高中心理老師在我們的成長(zhǎng)路上給予的指導(dǎo)和支持，讓我們更好地認(rèn)知世界，認(rèn)識(shí)自我。同樣，也感謝所有心理學(xué)家和心理學(xué)研究者，以及所有關(guān)心心理健康的人們。讓我們攜手推進(jìn)心理學(xué)研究，為人類的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

心理學(xué)效應(yīng)篇五

著名美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯廷格等人做過一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)中，先讓兩組人從事重復(fù)乏味的任務(wù)1小時(shí)，然后讓他們告訴別人任務(wù)是有趣的。這兩組人的惟一差別是，第一組的人得到1元錢的報(bào)酬，第二組人得到20元的報(bào)酬。最后問這兩組人對(duì)任務(wù)的真實(shí)感受。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組報(bào)告說任務(wù)有趣、有意義，第二組則報(bào)告說任務(wù)乏味無(wú)意義。

費(fèi)斯廷格認(rèn)為，兩組之所以有差別，是因?yàn)榈诙M人覺得說謊有理由，即可以得到20元錢“哦，我這樣做只是為了得到錢”，他們沒有感到高度的認(rèn)知失調(diào)。但第一組人在1元錢條件下要說謊，收益太小，說謊理由不充分，認(rèn)知發(fā)生失調(diào)，感到很大的心理壓力，為了緩解焦慮，他們就要從任務(wù)本身找到其有趣好玩的理由。這樣從心理上說，謊言弄假成真了。

費(fèi)斯廷格根據(jù)實(shí)驗(yàn)提出了認(rèn)知失調(diào)理論，即當(dāng)兩種想法不一致或想法與行為不協(xié)調(diào)時(shí)，就會(huì)感到不舒服。“我是一個(gè)品德高尚的人”與“我做了一件損人利己的事”，這就是想法與行為的不協(xié)調(diào)。為了緩解不協(xié)調(diào)，就必須做出調(diào)整，只有人的認(rèn)知平衡時(shí)，心理才會(huì)不緊張。

生活中也有這樣的現(xiàn)象，比如有的人在剛傷害過一個(gè)人之后，不管是有心，還是無(wú)意，可能會(huì)更加討厭這個(gè)人。認(rèn)知失調(diào)理論認(rèn)為：當(dāng)我們的行為和我們的自我概念不一致的時(shí)候，我們便會(huì)感到不自在。為了降低這種內(nèi)心的沖突，我們會(huì)為自己的“不合理”行為尋找理由，使之與自我概念保持一致。這里，當(dāng)我們無(wú)心或有意地傷害某個(gè)人時(shí)，便產(chǎn)生了這樣的問題：“我為什么要這么對(duì)他呢？”；然后，合理化的解釋出現(xiàn)了，“一定是因?yàn)槲艺娴囊稽c(diǎn)也不喜歡他，是他自己活該！要不然會(huì)是什么原因呢？我很粗心或者我很糟糕？不可能是這樣的！”

戰(zhàn)爭(zhēng)中歷來講究心理戰(zhàn)，中國(guó)歷史上著名的“空城計(jì)”正是利用了認(rèn)知失調(diào)這種心理效應(yīng)。三國(guó)時(shí)期，諸葛亮失街亭后，司馬懿引大軍15萬(wàn)向諸葛亮所在的西城蜂擁而來。但司馬懿來到城下卻看見諸葛亮坐在城樓上焚香彈琴，城門大開，里外有20多個(gè)百姓模樣的人低頭灑掃，旁若無(wú)人。司馬懿看后，疑惑不已，便來到中軍，吩咐全軍撤退。司馬懿說：“諸葛亮一生謹(jǐn)慎，不曾冒險(xiǎn)?，F(xiàn)在城門大開，里面必有埋伏，我軍如果進(jìn)去，正好中了他們的計(jì)，還是快快撤退吧！”于是各路兵馬都退了回去。

來犯的敵人以為攻擊對(duì)象會(huì)嚴(yán)陣以待，至少會(huì)格外警惕。這是他們舊有的經(jīng)驗(yàn)和慣常的思維邏輯。但是他們看到的事實(shí)卻完全是另外的樣子。這與他們邏輯和先前經(jīng)驗(yàn)是完全相違背的，于是，認(rèn)知不協(xié)調(diào)就產(chǎn)生了。在這種情況下，他們的心理壓力會(huì)驟然增加，為了解決他們心中的這種壓力和不斷增加的疑惑與恐懼，他們選擇了與舊有觀念和行為完全相反的舉措——退兵。

在一般情況下，人們的態(tài)度與行為是一致的，如你和你喜歡的人一起玩或不理睬與你有過節(jié)的另一個(gè)人。但有時(shí)候態(tài)度與行為也會(huì)出現(xiàn)不一致，如盡管你很不喜歡某個(gè)人，但為了某種原因卻不得不在一起。在態(tài)度與行為產(chǎn)生不一致的時(shí)候，常常會(huì)引起個(gè)體的心理緊張。為了克服這種由認(rèn)知失調(diào)引起的緊張，人們需要采取多種多樣的方法，以減少自己的認(rèn)知失調(diào)。具體來說有以下幾種途徑：

第一，改變行為，使行為符合想法。比如正在減肥的你有一個(gè)吃貨朋友，常常晚上在朋友圈發(fā)美食的圖片，這時(shí)候分泌的唾液告訴你你非常想吃，但克制自己不能吃，于是你輾轉(zhuǎn)難眠，這時(shí)候你只需要跑幾腳路，來蹭一點(diǎn)吃心情就會(huì)非常愉悅滿足。

第二，改變想法，使其符合行為。體能測(cè)試坐位體前屈的時(shí)候，有些長(zhǎng)腿mm極度羨慕我們這種小短腿，刷的一下就滿分了，但看自己可能只有負(fù)值，郁悶不得志啊，這時(shí)候你就想，哎，體能測(cè)試每年就一次，長(zhǎng)腿受益終生啊，心情就會(huì)好多了。

第三，引進(jìn)新的想法，改變不協(xié)調(diào)的狀況。我們大多女生都愛淘寶，逛著逛著看上一件款式超級(jí)贊的，銷量超高的你超級(jí)想買啊，但手里頭工資就那么幾塊，覺得我穿上一定很好看啊之類的讓自己分外難受，那其實(shí)引進(jìn)一種新想法，銷量好的易撞衫。

總之當(dāng)我們的認(rèn)知產(chǎn)生失調(diào)的時(shí)候，希望同學(xué)們善于打破舊有的不良協(xié)調(diào)，產(chǎn)生認(rèn)知失調(diào)，然后通過調(diào)整失調(diào)，達(dá)成新的良好的認(rèn)知協(xié)調(diào)。

心理學(xué)效應(yīng)篇六

1、阿基米德與醞釀效應(yīng)

不管是科學(xué)家還是一般人，在解決問題的過程中，我們都可以發(fā)現(xiàn)“把難題放在一邊，放上一段時(shí)間，才能得到滿意的答案”這一現(xiàn)象。心理學(xué)家將其稱為“醞釀效應(yīng)”。阿基米德發(fā)現(xiàn)浮力定律就是醞釀效應(yīng)的經(jīng)典故事。

日常生活中，我們常常會(huì)對(duì)一個(gè)難題束手無(wú)策，不知從何入手，這時(shí)思維就進(jìn)入了“醞釀階段”。直到有一天，當(dāng)我們拋開面前的問題去做其他的事情時(shí)，百思不得其解的答案卻突然出現(xiàn)在我們面前，令我們?nèi)滩蛔“l(fā)出類似阿基米德的驚嘆，這時(shí)，“醞釀效應(yīng)”就綻開了“思維之花”，結(jié)出了“答案之果”。古代詩(shī)詞說“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”正是這一心理的寫照。

心理學(xué)家認(rèn)為，醞釀過程中，存在潛在的意識(shí)層面推理，儲(chǔ)存在記憶里的相關(guān)信息在潛意識(shí)里組合，人們之所以在休息的時(shí)候突然找到答案，是因?yàn)閭€(gè)體消除了前期的心理緊張，忘記了個(gè)體前面不正確的、導(dǎo)致僵局的思路，具有了創(chuàng)造性的思維狀態(tài)。因此，如果你面臨一個(gè)難題，不妨先把它放在一邊，去和朋友散步、喝茶，或許答案真的會(huì)“踏破鐵鞋無(wú)覓處，得來全不費(fèi)功夫”。

2、阿倫森效應(yīng)

阿倫森效應(yīng)是指人們最喜歡那些對(duì)自己的喜歡、獎(jiǎng)勵(lì)、贊揚(yáng)不斷增加的人或物，最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。阿倫森效應(yīng)的實(shí)驗(yàn)：

阿倫森效應(yīng)的實(shí)驗(yàn)是將實(shí)驗(yàn)人分4組對(duì)某一人給予不同的評(píng)價(jià)，借以觀察某人對(duì)哪一組最具好感。第一組始終對(duì)之褒揚(yáng)有加，第二組始終對(duì)之貶損否定，第三組先褒后貶，第四組先貶后褒。此實(shí)驗(yàn)對(duì)數(shù)十人進(jìn)行過后，發(fā)現(xiàn)絕大部分人對(duì)第四組最具好感，而對(duì)第三組最為反感。阿倫森效應(yīng)的啟示：

在宿舍樓的后面，停放著一部爛汽車，大院里的孩子們每當(dāng)晚上7點(diǎn)時(shí)，便攀上車廂蹦跳，嘭嘭之聲震耳欲聾，大人們?cè)焦?，眾孩童蹦得越歡，見者無(wú)奈。這天，一個(gè)人對(duì)孩子們說：“小朋友們，今我們比賽，蹦得最響的獎(jiǎng)玩具手_槍一支?！北娡瘑韬羧杠S，爭(zhēng)相蹦跳，優(yōu)者果然得獎(jiǎng)。次日，這位朋友又來到車前，說：“今天繼續(xù)比賽，獎(jiǎng)品為兩粒奶糖。”眾童見獎(jiǎng)品直線下跌，紛紛不悅，無(wú)人賣力蹦跳，聲音疏稀而弱小。第三天，朋友又對(duì)孩子們言：“今日獎(jiǎng)品為花生米二粒?！北娡娂娞缕?，皆說：“不蹦了，不蹦了，真沒意思，回家看電視了?！?/p>

分析：“正面難攻”的情況下，采用“獎(jiǎng)勵(lì)遞減法”可起到奇妙心理效應(yīng)。反例

國(guó)外一位老人，退休后想圖個(gè)清凈,于是就在湖區(qū)買了一所房子.住下的前幾周倒還太平?？墒遣痪?有幾個(gè)年輕人開始在附近追逐打鬧、踢垃圾桶、且大喊大叫。老人受不了這些噪音,出去對(duì)這些年輕人說:”你們玩得真開心。我喜歡熱鬧，如果你們每天都來這里玩耍，我給你們每人一元錢?！澳贻p人當(dāng)然高興，既玩了還能得錢，何樂而不為呢？于是他們更加賣力地鬧將起來。過了兩天，老人：愁眉苦臉”地說：“我到現(xiàn)在還沒收到養(yǎng)老金，所以，從明天起，每天只能給你們五角錢了。”年輕人雖然顯得不太開心，但還是接受了老人的錢。每天下午繼續(xù)來這里打鬧，又過了幾天，老人“非常愧疚”地對(duì)他們講“真對(duì)不起，通貨膨脹使我不得不重新計(jì)劃我的開支，所以每天只能給你們一毛錢了?！薄耙幻X？”一個(gè)年輕人臉色發(fā)青，“我們才不會(huì)為區(qū)區(qū)一毛錢在這里浪費(fèi)時(shí)間呢，不干了。”從此，老人有了安靜悠然的日子。

（《菜根譚》里有做領(lǐng)導(dǎo)對(duì)人要求應(yīng)該先嚴(yán)厲后寬松之類的告誡，正是對(duì)避免這個(gè)效應(yīng)的方法。）

3、安泰效應(yīng)

安泰效應(yīng)是指：一旦脫離相應(yīng)條件就失去某種能力的現(xiàn)象。因此，要學(xué)會(huì)依靠大家、依靠集體。安泰效應(yīng)源自于，古希臘神化中有一個(gè)大力神叫安泰，他是海神波塞冬與地神蓋婭的兒子，他力大無(wú)比，百戰(zhàn)百勝。但他有一個(gè)致命的弱點(diǎn)，那就是他一旦離開大地，離開母親的滋養(yǎng)，就失去了一切力量，他的對(duì)手刺探了這個(gè)秘密，設(shè)計(jì)讓他離開大地，把他高高舉起，在空中把他殺了。后來，人們把一旦脫離相應(yīng)條件就失去某種能力的現(xiàn)象稱為“安泰效應(yīng)”。

“安泰效應(yīng)”啟示我們，人不能失去力量的源泉，不能失去賴以生存和發(fā)展的必要環(huán)境。在企業(yè)建設(shè)管理中，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)管理者，應(yīng)善于建設(shè)集體，讓員工有一個(gè)必要的環(huán)境，并通過教育員工的集體觀念，從而使員工明確：組織是肥沃的大地，而自己是生長(zhǎng)在這大地上的一株小草，離開了大地，他將枯萎。如果組織凝聚力不強(qiáng)，剛不能給員工的安全的依靠。因此，要學(xué)會(huì)依靠大家、依靠集體，“我為人人”才有可能“人人為我”。失去了力量和源泉，你縱有“力撥山兮氣蓋世”的能耐，也終有失敗的時(shí)候。常言說的好：“眾人十柴火焰高”，“眾人劃槳才能開大船”。

4、暗示效應(yīng)

心理學(xué)中，在無(wú)對(duì)抗條件下，用含蓄、抽象誘導(dǎo)的方法對(duì)人民的心理和行為產(chǎn)生影響，從而使人們按照一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的相符合，這種現(xiàn)象稱為“暗示效應(yīng)”。一般來說兒童比成人更容易接受暗示，在家教中，家長(zhǎng)就可以應(yīng)用一個(gè)“抽象誘導(dǎo)語(yǔ)”的暗示策略使孩子產(chǎn)生暗示效應(yīng)。

管理中常用的是語(yǔ)言暗示，如班主任在集體場(chǎng)合對(duì)好的行為進(jìn)行表?yè)P(yáng)，就是對(duì)其他同學(xué)起到暗示作用。也可以使用手勢(shì)、眼色、擊桌、停頓、提高音量或放低音量等等。有經(jīng)驗(yàn)的班主任還常常針對(duì)學(xué)生的某一缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，選擇適當(dāng)?shù)碾娪?、電視、文學(xué)作品等同學(xué)生邊看邊議論，或給學(xué)生講一些有針對(duì)性的故事，都能產(chǎn)生較好的效果。

生活在社會(huì)中的每一個(gè)人，其實(shí)經(jīng)常使用著暗示，或暗示別人，或接受別人的暗示，或進(jìn)行自我暗示。積極的心態(tài)，如熱情、激勵(lì)、贊許或?qū)λ擞辛Φ闹С值鹊?，使他人不僅得到積極暗示，而且得到溫暖，得到戰(zhàn)勝困難的力量。反之，消極的心態(tài)，如冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等，則會(huì)使人受到消極暗示的影響，使人承受的不僅僅是暗示帶來的痛苦與壓力，而且還會(huì)波及到人的身體健康。

5、安慰劑效應(yīng)

所謂安慰劑，是指既無(wú)藥效、又無(wú)毒副作用的中性物質(zhì)構(gòu)成的、形似藥的制劑。安慰劑多由葡萄糖、淀粉等無(wú)藥理作用的惰性物質(zhì)構(gòu)成。安慰劑對(duì)那些渴求治療、對(duì)醫(yī)務(wù)人員充分信任的病人能產(chǎn)生良好的積極反應(yīng)，出現(xiàn)希望達(dá)到的藥效，這種反應(yīng)就稱為安慰劑效應(yīng)。使用安慰劑時(shí)容易出現(xiàn)相應(yīng)的心理和生理反應(yīng)的人，稱為“安慰劑反應(yīng)者”。這種人的特點(diǎn)是：好與人交往、有依賴性、易受暗示、自信心不足，經(jīng)常注意自身的各種生理變化和不適感，有疑病傾向和神經(jīng)質(zhì)。

6、巴納姆效應(yīng)

人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)，心理學(xué)上將這種傾向稱為“巴納姆效應(yīng)”(barnum effect)。

巴納姆效應(yīng)又叫福勒效應(yīng)，因?yàn)樗钤缡怯尚睦韺W(xué)家伯特倫·福勒與1948年通過試驗(yàn)證明的。實(shí)驗(yàn)：

1、學(xué)生們被要求做一個(gè)個(gè)性測(cè)試，做完后會(huì)得到一份相應(yīng)的個(gè)性分析。

2、學(xué)生們被要求判斷，這個(gè)分析是否如實(shí)精確的反映了自己的性格特點(diǎn)。

3、每個(gè)學(xué)生最后得到的個(gè)性分析報(bào)告是完全一樣的，沒有一個(gè)字的差別。

1、你企求受到他人喜愛卻對(duì)自己吹毛求疵。

2、雖然人格有些缺陷，大體而言你都有辦法彌補(bǔ)。

3、你擁有可觀的未開發(fā)潛能尚未就你的長(zhǎng)處發(fā)揮。

4、看似強(qiáng)硬、嚴(yán)格自律的外在掩蓋著不安與憂慮的內(nèi)心。

5、許多時(shí)候，你嚴(yán)重的質(zhì)疑自己是否做了對(duì)的事情或正確的決定。

6、你喜歡一定程度的變動(dòng)并在受限時(shí)感到不滿。

7、你為自己是獨(dú)立思想家而自豪，并且不會(huì)接受沒有充分證據(jù)的言論。

8、你認(rèn)為對(duì)他人過度坦率是不明智的。

9、有些時(shí)候你外向、親和、充滿社會(huì)性，有些時(shí)候你卻內(nèi)向、謹(jǐn)慎而沉默。

10、你的一些抱負(fù)是不切實(shí)際的。后期研究

上述個(gè)性報(bào)告其實(shí)是人類普遍的大致性格特征，而且描述模棱兩可，其正是巴納姆效應(yīng)的語(yǔ)言描述模式。在后期的研究發(fā)現(xiàn)，假如以下的條件實(shí)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)對(duì)象將會(huì)對(duì)于分析給予更高的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)：

1、實(shí)驗(yàn)對(duì)象相信該分析只應(yīng)用于他們身上

2、實(shí)驗(yàn)對(duì)象相信分析者的權(quán)威

3、分析主要集中在正面描述方面 運(yùn)用：

著名魔術(shù)師巴納姆說過，他之所以很受歡迎是因?yàn)楣?jié)目中包含了每個(gè)人都期待出現(xiàn)的成分，所以他使得“每一分鐘都有人上當(dāng)受騙”。

人們?cè)谏钪型杂X或不自覺地運(yùn)用著巴納姆效應(yīng)，每個(gè)人都經(jīng)常受到他人的影響和暗示，同時(shí)也在影響和暗示著別人。利用巴納姆效應(yīng)空泛的表述，會(huì)讓人感到很習(xí)慣的情景。利用巴納姆效應(yīng)隱秘的各種暗示，會(huì)讓他人贊同你的觀點(diǎn)，采取你需要的行動(dòng)。如何避免巴納姆效應(yīng)：

第一，要學(xué)會(huì)面對(duì)自己。有這樣一個(gè)測(cè)驗(yàn)人的情商的題目是：當(dāng)一個(gè)落水昏迷的女人被救起后，她醒來發(fā)現(xiàn)自己一絲不掛時(shí)，第一個(gè)反應(yīng)會(huì)是捂住什么呢？答案是尖叫一聲，然后用雙手捂著自己的眼睛。從心理學(xué)上來說，這是一個(gè)典型的不愿面對(duì)自己的例子，因?yàn)樽约河小叭毕荨被蛘咦约赫J(rèn)為是缺陷，就通過自己方法把它掩蓋起來，但這種掩蓋實(shí)際上也像上面的落水女人一樣，是把自己眼睛蒙上。所以，要認(rèn)識(shí)自己，首先必須要面對(duì)自己。

第二，培養(yǎng)一種收集信息的能力和敏銳的判斷力。很少有人天生就擁有明智和審慎的判斷力，實(shí)際上，判斷力是一種在收集信息的基礎(chǔ)上進(jìn)行決策的能力，信息對(duì)于判斷的支持作用不容忽視，沒有相當(dāng)?shù)男畔⑹占茈y做出明智的決斷。

要打這電話？”孩子帶著得意的笑容說：“我只是想知道我做得有多好！”

第三，以人為鏡，通過與自己身邊的人在各方面的比較來認(rèn)識(shí)自己。在比較的時(shí)候，對(duì)象的選擇至關(guān)重要。找不如自己的人作比較，或者拿自己的缺陷與別人的優(yōu)點(diǎn)比，都會(huì)失之偏頗。因此，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇條件相當(dāng)?shù)娜俗鞅容^，找出自己在群體中的合適位置，這樣認(rèn)識(shí)自己，才比較客觀。

第四，通過對(duì)重大事件，特別是重大的成功和失敗認(rèn)識(shí)自己。重大事件中獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)可以提供了解自己的個(gè)性、能力的信息，從中發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和不足。越是在成功的巔峰和失敗的低谷，就越能反映一個(gè)人的真實(shí)性格。

有人說“成功時(shí)認(rèn)識(shí)自己，失敗時(shí)認(rèn)識(shí)朋友”固然有一定的道理，但歸根結(jié)底，我們認(rèn)識(shí)的都是自己。無(wú)論是成功還是失敗時(shí)，都應(yīng)堅(jiān)持辨證的觀點(diǎn)，不忽視長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)清短處與不足。

7、巴霖效應(yīng)

源自於馬戲團(tuán)經(jīng)理巴霖先生的一句名言：每分鐘都有一名笨蛋誕生?！卑土匦?yīng)” 多少解釋了為什麼有些星座或生肖書刊能夠”準(zhǔn)確的”指出某人的性格。原因在此,那些用來描述性格的詞句,其實(shí)根本屬”人之常情”或基本上適用於大部分人身上的。換言之,那些詞句的適用范圍是如此的空泛，以至往往”說了等於沒說。例如:水瓶座理性而愛好自由，巨蟹座感性而富愛心；然而巨蟹座的人就永遠(yuǎn)沒理性，水瓶座的人就缺乏愛心嗎？我們不去否定星座存在的價(jià)值，畢竟它存有統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)在。但如果你想成為一個(gè)聰明人，不去迷信星座，我又得告訴你，你又錯(cuò)了！知道什麼叫做”天醉人亦醉”嗎?既然身旁有超過半數(shù)的人相信星座，你又何苦試著去推翻那根植於心的觀念(實(shí)際上也不太可能)?如果一對(duì)情侶在星座學(xué)中是不甚相配的，即使兩人都不迷信，但他們的心理必然會(huì)承受一股不小的壓力，在往後交往的時(shí)間中，若有了沖突磨擦，心中既存的那種”原來真的不合適”的預(yù)設(shè)就會(huì)被強(qiáng)迫成立，最終難逃分手命運(yùn)!

8、半途效應(yīng)

半途效應(yīng)是指在激勵(lì)過程中達(dá)到半途時(shí)，由于心理因素及環(huán)境因素的交互作用而導(dǎo)致的對(duì)于目標(biāo)行為的一種負(fù)面影響。

大量的事實(shí)表明，人的目標(biāo)行為的中止期多發(fā)生在“半途”附近，在人的目標(biāo)行為過程的中點(diǎn)附近是一個(gè)極其敏感和極其脆弱的活躍區(qū)域。

心理學(xué)家研究，當(dāng)人們追求一個(gè)目標(biāo)做到一半時(shí)，常常會(huì)對(duì)自己能否達(dá)到這目標(biāo)產(chǎn)生懷疑，甚至對(duì)這個(gè)目標(biāo)的意義產(chǎn)生懷疑，這時(shí)候的心理會(huì)變得極為敏感和脆弱，這樣就容易導(dǎo)致半途而廢，心理學(xué)上稱之為半途效應(yīng)。

導(dǎo)致半途效應(yīng)的原因主要有兩個(gè)，一是目標(biāo)選擇的合理性，目標(biāo)選擇的越不合理越容易出現(xiàn)半途效應(yīng)；二是個(gè)人的意志力，意志力越弱的人越容易出現(xiàn)半途效應(yīng)。解決方案：

多注意進(jìn)行意志力的磨練。行為學(xué)家提出了“大目標(biāo)、小步子”的方法，對(duì)于防止半途效應(yīng)的發(fā)生具有積極的意義。

9、貝爾納效應(yīng)

英國(guó)學(xué)者貝爾納是一位非常有趣的科學(xué)天才，他具有天章云錦般的想象和深刻過人的洞察能力。據(jù)說，他在飯桌上的一席話所進(jìn)濺出的思想火花，就是足夠別人干一輩子的研究課題。他本人除在結(jié)晶學(xué)、分子生物學(xué)等方面做過重大貢獻(xiàn)外，還在“科學(xué)學(xué)”等其它領(lǐng)域里放射出了創(chuàng)造的光芒。

貝爾納的同事和學(xué)生們都相信，按創(chuàng)造天賦講，貝爾納是可以不止一次地獲得諾貝爾獎(jiǎng)金的。然而，他一生中最高的榮譽(yù)不過是獲得英國(guó)皇家學(xué)會(huì)勛章和國(guó)外院士之職。貝爾納為什么沒有獲得諾貝爾獎(jiǎng)金有一種公認(rèn)的回答是“他總是喜歡提出一個(gè)題目，拋出一個(gè)思想。首先自己涉足一番，然后，就留給他人去創(chuàng)造出最后的成果。全世界有許許多多的其原始思想應(yīng)歸功于貝爾納的論文，都在別人的名下出版問世了，他一直由于缺乏?面壁十年?的恒心而蒙受了損失”。

爾納效應(yīng)要求組織的領(lǐng)導(dǎo)者具有伯樂精神、人梯精神和綠葉精神，以組織的大局為先，以組織的發(fā)展為重，以工作的需要為急，慧眼識(shí)才，潛心育才，放手用才，大膽提拔任用能力比自己強(qiáng)的人，積極為有才干的干部創(chuàng)造脫穎而出的機(jī)會(huì)和環(huán)境。

接下來用貝爾納效解釋達(dá)·芬奇、羅蒙諾索夫和羅素現(xiàn)象。

達(dá)·芬奇是意大利文藝復(fù)興時(shí)的“三杰”(另二位是米開朗基羅與拉斐爾)之首，他不僅是畫家，而且是建筑工程師和數(shù)學(xué)家。

羅蒙諾索夫是俄羅斯著名的化學(xué)家、物質(zhì)不滅定律的發(fā)現(xiàn)者、俄羅斯語(yǔ)言奠基人、數(shù)學(xué)家與詩(shī)人。羅素是英國(guó)著名的數(shù)學(xué)家、哲學(xué)家與諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主。

顯然，他們都具備極好的發(fā)散型思維能力，這三個(gè)人都是跨文、理兩大科的重量級(jí)學(xué)者。但不可忽視的是，達(dá)?芬奇時(shí)代與羅蒙諾索夫時(shí)代，自然科學(xué)分工遠(yuǎn)不及現(xiàn)在如此細(xì)密，其研究深度也遠(yuǎn)不及今天如此精到，有時(shí)一個(gè)課題，一個(gè)實(shí)驗(yàn)，就要十年、幾十年。羅素最早只是研究理論數(shù)學(xué)，其后，他將主要精力用到對(duì)哲學(xué)、史學(xué)、文學(xué)的涉獵與探討上。如果他一輩子只搞數(shù)學(xué)或某一個(gè)方面的專項(xiàng)研究，也難以有那么多的精力涉足這么多的人文類學(xué)科。

現(xiàn)今時(shí)代，很難見到先天有藝術(shù)靈感者，還可以在游刃有余地玩藝術(shù)的同時(shí)，又在某一個(gè)數(shù)理領(lǐng)域的職業(yè)有所建樹從而達(dá)到文理兼融的人；更不用說在某專業(yè)上有驚人的成就，同時(shí)還精通文、史、哲的奇人。也就是說，在現(xiàn)今科技高度專業(yè)化的時(shí)代，人們無(wú)不受到貝爾納效應(yīng)的制約。

10、貝勃規(guī)律

貝勃定律在生活中到處可見.比如5毛錢一分的晚報(bào)突然漲了5塊錢,那么你會(huì)覺得不可思議,無(wú)法接受.但是,如果原本500萬(wàn)的房產(chǎn)也漲了5塊,甚至500塊,你都會(huì)覺得價(jià)錢根本沒有變化.在情人節(jié)接受兩個(gè)月，一位意大利的心理學(xué)家曾在兩對(duì)具有大體同的成長(zhǎng)背景、年齡階段和交往過程的戀人當(dāng)中，做了這樣一個(gè)送玫瑰花的實(shí)驗(yàn)。

心理學(xué)家讓其中一對(duì)戀人中的男孩，每個(gè)周末都給自己心愛的姑娘送一束紅玫瑰；而讓另一對(duì)戀人中的男孩，只在情人節(jié)那一天向自己心愛的姑娘送去一束紅玫瑰。由于兩個(gè)男孩的送花頻率和時(shí)機(jī)不同，導(dǎo)致了結(jié)果的截然不同：

那個(gè)在每個(gè)周末收到紅玫瑰的姑娘，表現(xiàn)得相當(dāng)平靜。盡管沒有大的不滿意，但她還是忍住不說了一句：“我看到別人送給自己女友大把的?藍(lán)色妖姬?，比這普通的紅玫瑰漂亮多了，心里真是很羨慕！”而那個(gè)從來沒的接過紅玫瑰的姑娘，當(dāng)手捧著男朋友送來的紅玫瑰花時(shí)，表現(xiàn)出了被呵護(hù)、被關(guān)愛的極度甜蜜，隨后竟然旁若無(wú)人、欣喜若狂地與男友緊緊擁吻在一起。

越來越好，覺得這個(gè)人要求上進(jìn)，比前者好很多。其實(shí)，前者已經(jīng)做的工作總量不知道比后者多了多少。俗話說，好人難做。你辛辛苦苦地耕耘，卻因?yàn)樽鲥e(cuò)一件事而把前面的功勞全部葬送；而壞人卻可以因?yàn)樽黾胀ǖ暮檬露艿椒Q贊。從而，大家對(duì)事物的感覺也都產(chǎn)生錯(cuò)覺，似乎后者的“真小人”比前者“偽君子”更值得信任。其實(shí)這些都是貝勃定律在操控你的感覺而已。

貝勃定律告訴我們，給予方要多做雪中送炭的事，少做錦上添花的事，盡量不做畫蛇添足的事；而受予方要懂得珍惜自己的點(diǎn)滴所得，善待身邊的人。

11、比馬龍效應(yīng)，期望效應(yīng)，羅森塔爾效應(yīng)

評(píng)價(jià)主體低估被評(píng)價(jià)者能力，認(rèn)定被評(píng)價(jià)者是不求上進(jìn)的、行為差勁的，以致被評(píng)價(jià)者將這種觀念內(nèi)化，促使被評(píng)價(jià)者表現(xiàn)不良行為。

1968年，兩位美國(guó)心理學(xué)家來到一所小學(xué)，他們從一至六年級(jí)中各選3個(gè)班，在學(xué)生中進(jìn)行了一次煞有介事的“發(fā)展測(cè)驗(yàn)”。然后，他們以贊美的口吻將有優(yōu)異發(fā)展可能的學(xué)生名單通知有關(guān)老師。8個(gè)月后，他們又來到這所學(xué)校進(jìn)行復(fù)試，結(jié)果名單上的學(xué)生成績(jī)有了顯著進(jìn)步，而且情感、性格更為開朗，求知欲望強(qiáng)，敢于發(fā)表意見，與教師關(guān)系也特別融洽。

實(shí)際上，這是心理學(xué)家進(jìn)行的一次期望心理實(shí)驗(yàn)。他們提供的名單純粹是隨便抽取的。他們通過“權(quán)威性的謊言”暗示教師，堅(jiān)定教師對(duì)名單上學(xué)生的信心，雖然教師始終把這些名單藏在內(nèi)心深處，但掩飾不住的熱情仍然通過眼神、笑貌、音調(diào)滋潤(rùn)著這些學(xué)生的心田，實(shí)際上他們扮演了皮格馬利翁的角色。學(xué)生潛移默化地受到影響，因此變得更加自信，奮發(fā)向上的激流在他們的血管中蕩漾，于是他們?cè)谛袆?dòng)上就不知不覺地更加努力學(xué)習(xí)，結(jié)果就有了飛速的進(jìn)步。這個(gè)令人贊嘆不已的實(shí)驗(yàn)，后來被譽(yù)為“皮格馬利翁效應(yīng)”或“期待效應(yīng)”或“羅森塔爾效應(yīng)”。

于是，皮格馬利翁效應(yīng)也被總結(jié)為：“說你行，你就行，不行也行；說你不行，你就不行，行也不行?！?/p>

12、彼得原理

彼得原理（the peter principle）正是彼得根據(jù)千百個(gè)有關(guān)組織中不能勝任的失敗實(shí)例的分析而歸納出來的。其具體內(nèi)容是：“在一個(gè)等級(jí)制度中，每個(gè)職工趨向于上升到他所不能勝任的地位”。彼得指出，每一個(gè)職工由于在原有職位上工作成績(jī)表現(xiàn)好（勝任），就將被提升到更高一級(jí)職位；其后，如果繼續(xù)勝任則將進(jìn)一步被提升，直至到達(dá)他所不能勝任的職位。由此導(dǎo)出的彼得推論是，“每一個(gè)職位最終都將被一個(gè)不能勝任其工作的職工所占據(jù)。層級(jí)組織的工作任務(wù)多半是由尚未達(dá)到不勝任階層的員工完成的?！泵恳粋€(gè)職工最終都將達(dá)到彼得高地，在該處他的提升商數(shù)（pq）為零。至于如何加速提升到這個(gè)高地，有兩種方法。其一，是上面的“拉動(dòng)”，即依靠裙帶關(guān)系和熟人等從上面拉；其二，是自我的“推動(dòng)”，即自我訓(xùn)練和進(jìn)步等，而前者是被普遍采用的。

在對(duì)層級(jí)組織的研究中，彼得還分析歸納出彼德反轉(zhuǎn)原理：一個(gè)員工的勝任與否，是由層級(jí)組織中的上司判定，而不是外界人士。如果上司已到達(dá)不勝任的階層，他或許會(huì)以制度的價(jià)值來評(píng)判部屬。例如，他會(huì)注重員工是否遵守規(guī)范、儀式、表格之類的事；他將特別贊賞工作迅速、整潔有禮的員工?？傊?，類似上司是以輸入評(píng)斷部屬。于是對(duì)于那些把手段和目的關(guān)系弄反了、方法重于目標(biāo)、文書作業(yè)重于預(yù)定的目的、缺乏獨(dú)立判斷的自主權(quán)、只是服從而不作決定的職業(yè)性機(jī)械行為者而言，他們會(huì)被組織認(rèn)為是能勝任的工作者，因此有資格獲得晉升，一直升到必須作決策的職務(wù)時(shí)，組織才會(huì)發(fā)現(xiàn)他們已到達(dá)不勝任的階層。而以顧客、客戶或受害者的觀點(diǎn)來看，他們本來就是不勝任的。

13、帕金森定律

美國(guó)著名歷史學(xué)家諾斯古德·帕金森通過長(zhǎng)期調(diào)查研究，寫了一本名叫《帕金森定律》的書，他在書中闡述了機(jī)構(gòu)人員膨脹的原因及后果：一個(gè)不稱職的官員，可能有三條出路。第一是申請(qǐng)退職，把位子讓給能干的人；第二是讓一位能干的人來協(xié)助自己工作；第三是任用兩個(gè)水平比自己更低的人當(dāng)助手。

斷增多，行政人員會(huì)不斷膨脹，每個(gè)人都很忙，但組織效率越來越低下。這條定律又被稱為“金字塔上升”現(xiàn)象。

14、邊際效應(yīng)

有時(shí)也稱為邊際貢獻(xiàn)，是指消費(fèi)者在逐次增加1個(gè)單位消費(fèi)品的時(shí)候，帶來的單位效用是逐漸遞減的（雖然帶來的總效用仍然是增加的）。

舉一個(gè)通俗的例子，當(dāng)你肚子很餓的時(shí)候，有人給你拿來一籠包子，那你一定感覺吃第一個(gè)包子的感覺是最好的，吃的越多，單個(gè)包子給你帶來的滿足感就越小，直到你吃撐了，那其它的包子已經(jīng)起不到任何效用了。

邊際效應(yīng)的應(yīng)用非常廣泛，例如經(jīng)濟(jì)學(xué)上的需求法則就是以此為依據(jù)，即：用戶購(gòu)買或使用商品數(shù)量越多，則其愿為單位商品支付的成本越低（因?yàn)楹筚?gòu)買的商品對(duì)其帶來的效用降低了）。當(dāng)然也有少數(shù)例外情況，例如嗜酒如命的人，是越喝越高興，或者集郵愛好者收藏一套文革郵票，那么這一套郵票中最后收集到的那張郵票的邊際效應(yīng)是最大的。

了解邊際效應(yīng)的概念，你就可以嘗試去在實(shí)際生活中運(yùn)用它，例如：你是公司管理層，要給員工漲工資，給 3k 月薪的人增加 1k 帶來的效應(yīng)一般來說是比 6k 月薪增加 1k 大的，可能和 6k 月薪的人增加 2k 的相當(dāng)，所以似乎給低收入的人增加月薪更對(duì)公司有利；另外，經(jīng)?？吭黾有剿畞砭S持員工的工作熱情看來也是不行的，第一次漲薪 1k 后，員工非常激動(dòng)，大大增加了工作熱情；第二次漲薪 1k，很激動(dòng)，增加了一些工作熱情；第三次漲薪 2k，有點(diǎn)激動(dòng)，可能增加工作熱情；第四次......，直至漲薪已經(jīng)帶來不了任何效果。如果想避免這種情況，每次漲薪都想達(dá)到和第一次漲薪 1k 相同的效果，則第二次漲薪可能需要 2k，第三次需要 3k......，或者使用其它激勵(lì)措施，例如第二次可以安排其參加職業(yè)發(fā)展培訓(xùn)，第三次可以對(duì)其在職位上進(jìn)行提升，雖然花費(fèi)可能想當(dāng)，但由于手段不同，達(dá)到了更好的效果。研究經(jīng)濟(jì)學(xué)其實(shí)也很有意思，只是對(duì)很多人來說，與 it 這個(gè)行業(yè)不可完全兼得。

15、波紋效應(yīng)

是指在學(xué)習(xí)的集體中，教師對(duì)有影響力的學(xué)生施加壓力，實(shí)行懲罰，采取諷刺、挖苦等損害人格的作法時(shí)，會(huì)引起師生對(duì)立，出現(xiàn)抗拒現(xiàn)象，有些學(xué)生甚至?xí)室鈸v亂，出現(xiàn)一波未平，一波又起的情形。這時(shí)教師的影響力往往下降或消失不見，因?yàn)檫@些學(xué)生在集體中有更大的吸引力。這種效應(yīng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、品德發(fā)展、心理品質(zhì)和身心健康會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)而惡劣的影響。

16、布里丹毛驢效應(yīng)

法國(guó)哲學(xué)家布里丹養(yǎng)了一頭小毛驢，每天向附近的農(nóng)民買一堆草料來喂。

這天，送草的農(nóng)民出于對(duì)哲學(xué)家的景仰，額外多送了一堆草料，放在旁邊。這下子，毛驢站在兩堆數(shù)量、質(zhì)量和與它的距離完全相等的干草之間，可是為難壞了。它雖然享有充分的選擇自由，但由于兩堆干草價(jià)值相等，客觀上無(wú)法分辨優(yōu)劣于是它左看看，右瞅瞅，始終也無(wú)法分清究竟選擇哪一堆好。

于是，這頭可憐的的毛驢就這樣站在原地，一會(huì)兒考慮數(shù)量，一會(huì)兒考慮質(zhì)量，一會(huì)兒分析顏色，一會(huì)兒分析新新鮮度，猶猶豫豫，來來回回，在無(wú)所適從中活活地餓死了。

有人把決策過程中這種猶豫不定、遲疑不決的現(xiàn)象稱之為“布里丹毛驢效應(yīng)”。我們沒有理由說驢比狼更愚蠢，如果說愚蠢，有時(shí)人比驢和狼都蠢。古人講：“用兵之害，猶豫最大；三軍之災(zāi)，生于狐疑?！?/p>

“布里丹毛驢效應(yīng)”是決策之大忌。當(dāng)我們面對(duì)兩堆同樣大小的干草時(shí)，或者“非理性地”選擇其中的一堆干草，或者“理性地”等待下去，直至餓死。前者要求我們?cè)谝延兄R(shí)、經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，運(yùn)用直覺、想象力、創(chuàng)新思維，找出盡可能多的方案進(jìn)行抉擇，以“有限理性”求得“滿意”結(jié)果。第一，采用穩(wěn)健的決策方式。

只要沒有明確的二者擇一的必要，就不必太早決策。第二，要養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣。

從前，有兄弟兩個(gè)看見天空中一只大雁在飛，哥哥準(zhǔn)備把它射下來。說：“等我們射下來就煮著吃，一定會(huì)很香的！”這時(shí)，他的弟弟抓住他的胳膊爭(zhēng)執(zhí)起來：“鵝煮著才會(huì)好吃，大雁要烤著才好吃，你真不懂吃?！薄?第三，嚴(yán)格執(zhí)行一種決策紀(jì)律。

一個(gè)越國(guó)人為了捕鼠，特地弄回一只擅于捕老鼠的貓，這只貓擅于捕鼠，也喜歡吃雞，結(jié)果越國(guó)人家中的老鼠被補(bǔ)光了，但雞也所剩無(wú)幾，他的兒子想把吃雞的貓弄走，作父親的卻說：“禍害我們家中的是老鼠不是雞，老鼠偷我們的食物咬壞我們的衣物，挖穿我們的墻壁損害我們的家具，不除掉它們我們必將挨餓受凍，所以必須除掉它們！沒有雞大不了不要吃罷了，離挨餓受凍還遠(yuǎn)著哩！”

利與弊往往是事情的一體兩面，很難分割。有的人明明事先已經(jīng)編制了能有效抵御風(fēng)險(xiǎn)的決策紀(jì)律，但是一旦現(xiàn)實(shí)中的風(fēng)險(xiǎn)牽涉到自己的切身利益時(shí)，往往就不容易下決心執(zhí)行了。很多股民在處于有利狀態(tài)時(shí)會(huì)因?yàn)橘嵍噘嵣俚膯栴}而猶豫不決，在處于不利狀態(tài)時(shí)，雖然有事先制定好的止損計(jì)劃和止損標(biāo)準(zhǔn)，可常常因?yàn)樽罱K使自己被套牢。

第四，不要總是試圖獲取最多利益。

過高的目標(biāo)不僅沒有起到指示方向的作用，反而由于目標(biāo)定得過高，帶來一定心理壓力，束縛決策水平的正常發(fā)揮。事實(shí)上多數(shù)環(huán)境中，如果沒有良好的決策水平做支撐，一味地追求最高利益，勢(shì)必將處處碰壁。有個(gè)人布置了一個(gè)捉火雞的陷阱，他在一個(gè)大箱子的里面和外面撒了玉米，大箱子有一道門，門上系了一根繩子，他抓著繩子的另一端躲在一處，只要等到火雞進(jìn)入箱子，他就拉扯繩子，把門關(guān)上。有一次，12只火雞進(jìn)入箱子里，不巧1只溜了出來，他想等箱子里有12只火雞后，就關(guān)上門，然而就在他等第12只火雞的時(shí)候，又有2只火雞跑出來了，他想等箱子里再有11只火雞，就拉繩子，可是在他等待的時(shí)候，又有3只火雞溜出來了，最后，箱子里1只火雞也沒剩。第五，在不利環(huán)境中不能逆勢(shì)而動(dòng)。

當(dāng)不利環(huán)境造成損失時(shí)，很多人急于彌補(bǔ)損失。但是，環(huán)境的變化是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。當(dāng)環(huán)境變壞，機(jī)會(huì)稀少的時(shí)候，如果強(qiáng)行采取冒險(xiǎn)和激進(jìn)的決策，或頻繁的增加操作次數(shù)，只會(huì)白白增加投資失誤的概率。

美國(guó)通用電氣公司總裁杰克·韋爾奇把決策能力看成是“面對(duì)困難處境勇于作出果斷決定的能力”，看成是“始終如一執(zhí)行的能力?！币虼?，決策具有復(fù)合性，是一種合力，我們必須從自己的洞察力、分析能力、直覺能力、創(chuàng)新能力、行動(dòng)能力和意志力等方面進(jìn)行不斷地訓(xùn)練，在不斷地失敗與成功之間，我們才能夠不斷地?cái)[脫猶豫不決，進(jìn)行相對(duì)理性的選擇，才不會(huì)成為布里丹的驢子！

把眼前的機(jī)會(huì)抓住了，把手頭的事情辦好了，就意味著勝利，意味著成功。與其在那里好高騖遠(yuǎn)設(shè)計(jì)，絞盡腦汁地編織出一個(gè)又一個(gè)方案，不如面對(duì)現(xiàn)實(shí)，抓住機(jī)會(huì)，竭盡全力，把眼前最重要的事情辦好。

17、不值得定律

最直觀的表達(dá)為：不值得做的事情，就不值得做好。

1、價(jià)值觀。關(guān)于價(jià)值觀我們已經(jīng)談了很多，只有符合我們價(jià)值觀的事，我們才會(huì)滿懷熱情去做。

2、個(gè)性和氣質(zhì)。一個(gè)人如果做一份與他的個(gè)性氣質(zhì)完全背離的工作，他是很難做好的，如一個(gè)好交往的人成了檔案員，或一個(gè)害羞者不得不每天和不同的人打交道。

3、現(xiàn)實(shí)的處境。同樣一份工作，在不同的處境下去做，給我們的感受也是不同的。例如，在一家大公司，如果你最初做的是打雜跑腿的工作，你很可能認(rèn)為是不值得的，可是，一旦你被提升為領(lǐng)班或部門經(jīng)理，你就不會(huì)這樣認(rèn)為了。

總結(jié)一下，值得做的工作是：符合我們的價(jià)值觀，適合我們的個(gè)性與氣質(zhì)，并能讓我們看到期望。如果你的工作不具備這三個(gè)因素，你就要考慮換一個(gè)更合適的工作，并努力做好它。

其完成時(shí)，給予及時(shí)的肯定和贊揚(yáng)；讓依附欲較強(qiáng)的職工，更多地參加到某個(gè)團(tuán)體中共同工作；讓權(quán)力欲較強(qiáng)的職工，擔(dān)任一個(gè)與之能力相適應(yīng)的主管。同時(shí)要加強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)目標(biāo)的認(rèn)同感，讓員工感覺到自己所做的工作是值得的，這樣才能激發(fā)職工的熱情?！?/p>

18、超限效應(yīng)

美國(guó)著名幽默作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動(dòng)，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定，1分錢也不捐。到牧師終于結(jié)束了冗長(zhǎng)的演講，開始募捐時(shí)，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。

1、刺激過多、過強(qiáng)或作用時(shí)間過久，往往會(huì)引起對(duì)方心理極不耐煩或逆反，這樣會(huì)事與愿違，就象馬克.吐溫一樣不僅不捐錢，反而還從盤子里偷走了2元錢。

2、超限效應(yīng)反應(yīng)了幾個(gè)問題：以自我為中心;沒有注意方式、方法;沒能注意“度”的把握;沒有換位思考。

19、拆屋效應(yīng)

是指努力后的成功效應(yīng)和失敗效應(yīng)，是格維爾茨在研究中發(fā)現(xiàn)的。他的研究是，學(xué)習(xí)材料為幾套難度不等的問題，由學(xué)生們自由地選擇地解決。他發(fā)現(xiàn)能力較強(qiáng)的學(xué)生，解決了一類中一個(gè)問題之后，便不愿意再解決另一個(gè)相似的問題，而挑較為復(fù)雜的艱難的問題，藉以探索新的解決方法，而感到興趣更濃。這就是顯示學(xué)生的興趣，不僅是來自容易的工作獲得成功，而是要通過自己的努力，克服困難，以達(dá)到成功的境地，才會(huì)感到內(nèi)心的愉快與愿望的滿足。這就是努力后的成功效應(yīng)。在另一方面，能力較差的學(xué)生，如果經(jīng)過極大的努力而仍然不能成功，失敗經(jīng)驗(yàn)累積的次數(shù)過多之后，往往感到失望灰心，甚至厭棄學(xué)習(xí)。這就是努力后的失敗效應(yīng)。因此，教師應(yīng)幫助能力強(qiáng)的學(xué)生將目標(biāo)逐漸提高，幫助能力較弱的學(xué)生將目標(biāo)適當(dāng)放低，以便適合其能力和經(jīng)驗(yàn)。

21、重疊效應(yīng)：

22、刺猬法則

“刺猬”法則可以用這樣一個(gè)有趣的現(xiàn)象來形象地說明：兩只困倦的刺猬由于寒冷而擁在一起，可怎么也睡不舒服，因?yàn)楦髯陨砩隙奸L(zhǎng)著刺，緊挨在一塊，反而無(wú)法睡得安寧。幾經(jīng)折騰，兩只刺猬拉開距離，盡管外面寒風(fēng)呼呼，可它們卻睡得甜乎乎的。

通用電氣公司的前總裁斯通在工作中就很注意身體力行刺猬理論，尤其在對(duì)待中高層管理者上更是如此。在工作場(chǎng)合和待遇問題上，斯通從不吝嗇對(duì)管理者們的關(guān)愛，但在工余時(shí)間，他從不要求管理人員到家做客，也從不接受他們的邀請(qǐng)。正是這種保持適度距離的管理，使得通用的各項(xiàng)業(yè)務(wù)能夠芝麻開花節(jié)節(jié)高。與員工保持一定的距離，既不會(huì)使你高高在上，也不會(huì)使你與員工互相混淆身份。這是管理的一種最佳狀態(tài)。距離的保持靠一定的原則來維持，這種原則對(duì)所有人都一視同仁：既可以約束領(lǐng)導(dǎo)者自己，也可以約束員工。掌握了這個(gè)原則，也就掌握了成功管理的秘訣。

23、從眾效應(yīng)，羊群效應(yīng)

從眾效應(yīng)(conformity)：從眾效應(yīng)是指人們自覺不自覺地以多數(shù)人的意見為準(zhǔn)則，作出判斷、形成印象的心理變化過程。

這是指作為受眾群體中的個(gè)體在信息接受中所采取的與大多數(shù)人相一致的心理和行為的對(duì)策傾向。從眾是合乎人們心意和受歡迎的。不從眾不僅不受歡迎，還會(huì)引起災(zāi)禍。例如，車流滾滾的道路上，一位反道行駛的汽車司機(jī)；彈雨紛飛的戰(zhàn)場(chǎng)上，一名偏離集體、誤入敵區(qū)的戰(zhàn)士；萬(wàn)眾屏氣靜觀的劇場(chǎng)里，一個(gè)觀眾突然歇斯底里的大聲喊叫……公眾幾乎都討厭越軌者，甚至?xí)?duì)他群起而攻之。

24、淬火效應(yīng)

金屬工件加熱到一定溫度后，浸入冷卻劑(油、水等)中，經(jīng)過冷卻處理，工件的性能更好、更穩(wěn)定。長(zhǎng)期受表?yè)P(yáng)頭腦有些發(fā)熱的學(xué)生，不妨設(shè)置一點(diǎn)小小的障礙，施以“挫折教育”，幾經(jīng)鍛煉，其心理會(huì)更趨成熟，心理承受能力會(huì)更強(qiáng)；對(duì)于麻煩事或者已經(jīng)激化的矛盾，不妨采用“冷處理”，放一段時(shí)間，思考得會(huì)更周全，辦法會(huì)更穩(wěn)妥。

25、達(dá)維多定律

達(dá)維多定律是以英特爾公司副總裁達(dá)維多的名字命名的。達(dá)維多認(rèn)為，一家企業(yè)要在市場(chǎng)中總是占據(jù)主導(dǎo)地位，那么它就要永遠(yuǎn)做到第一個(gè)開發(fā)出新一代產(chǎn)品，第一個(gè)淘汰自己的產(chǎn)品。

新的。為此，他們不惜淘汰自己哪怕是市場(chǎng)上正賣得好的產(chǎn)品。

達(dá)維多定律揭示了以下取得成功的真諦：不斷創(chuàng)造新產(chǎn)品，及時(shí)淘汰老產(chǎn)品，使新產(chǎn)品盡快進(jìn)入市場(chǎng)，并以自己成功的產(chǎn)品形成新的市場(chǎng)和產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而形成大規(guī)模生產(chǎn)，取得高額利潤(rùn)。

26、搭便車效應(yīng)

群體內(nèi)的責(zé)任擴(kuò)散鼓勵(lì)了個(gè)體的民懶散。當(dāng)群體結(jié)果無(wú)法歸因于任何單獨(dú)個(gè)體時(shí)，個(gè)人的投入與整體的產(chǎn)出之間的關(guān)系將不明朗。

是指在利益群體內(nèi)，某個(gè)成員為了本利益集團(tuán)的利益所作的努力，集團(tuán)內(nèi)所有的人都有可能得益，但其成本則由這個(gè)人個(gè)人承擔(dān)，這就是搭便車效應(yīng)。

在合作學(xué)習(xí)中雖然全體小組成員客觀上存在著共同的利益，但是從社會(huì)心理學(xué)的角度看，卻容易形成“搭便車”的心理預(yù)期，個(gè)別學(xué)生活動(dòng)時(shí)缺乏主動(dòng)性或干脆袖手旁觀，坐享其成；也有的學(xué)生表面上看參與了活動(dòng)，實(shí)際上卻不動(dòng)腦筋，不集中精力，活動(dòng)中沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用等“搭便車”現(xiàn)象。產(chǎn)生“搭便車效應(yīng)”的原因很多，首先是異質(zhì)分組客觀上使學(xué)生的動(dòng)機(jī)、態(tài)度和個(gè)性有差異，其次許多學(xué)生沒有完成合作技巧的培訓(xùn)，對(duì)于合作學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)的“平均主義”，即只看集體成績(jī)不考慮個(gè)人成績(jī)的做法等。“搭便車效應(yīng)”的危害非常大的，在合作學(xué)習(xí)過程中，如果更多地強(qiáng)調(diào)“合作規(guī)則”而忽視小組成員的個(gè)人需求，可能會(huì)使每個(gè)人都希望由別人承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，自己坐享其成，這會(huì)抑制小組成員為小組的利益而努力的動(dòng)力。而且“搭便車”心理可能會(huì)削弱整個(gè)合作小組的創(chuàng)新能力、凝聚力、積極性等。心理學(xué)研究表明，如果合作小組的規(guī)模較小，由于每個(gè)小組成員的努力對(duì)整個(gè)小組都有較大影響，其個(gè)人的努力與獎(jiǎng)勵(lì)的不對(duì)稱性相對(duì)較小，會(huì)使“搭便車效應(yīng)”明顯減弱；而且縮小規(guī)模的另外一個(gè)作用就是社會(huì)惰化現(xiàn)象會(huì)削弱，能夠取得較高的合作效率和成果。所以在合作學(xué)習(xí)中建議4-6人為一小組，不要把有些大班簡(jiǎn)單地分成幾個(gè)小組。當(dāng)然還有許多事情可以做，比如要營(yíng)造一種愉快的合作學(xué)習(xí)環(huán)境；要明確任務(wù)與責(zé)任合理分工；隨時(shí)觀察學(xué)情，監(jiān)控活動(dòng)過程，指導(dǎo)合作的技巧，調(diào)控學(xué)習(xí)任務(wù)，督促學(xué)生完成任務(wù)；獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制分配上破除“平均主義”。

27、答布效應(yīng) 角色行為的“導(dǎo)演”

我們知道，我們每一個(gè)人都不是純生物性的個(gè)體，而是一個(gè)個(gè)活生生的社會(huì)的人。在社會(huì)的大舞臺(tái)上，每個(gè)人都扮演著一定的角色。那么，我們每一個(gè)人所顯現(xiàn)的角色行為，又是由什么所“導(dǎo)演”的呢? 讓我們把話題回溯到原始社會(huì)吧。根據(jù)研究認(rèn)為，當(dāng)時(shí)就有一種傳統(tǒng)的習(xí)慣和禁律，史稱之為“答布”。“答布”是人類社會(huì)最初期的一種生活規(guī)范。當(dāng)時(shí)雖然還沒有宗教、道德、法律等觀念存在，但是人們?cè)谏钪?，已?jīng)混合這三者觀念統(tǒng)一使用。史學(xué)家通稱“答布”為“法律誕生前的公共的規(guī)范”?！按鸩肌睘槭裁茨苡羞@樣一種效應(yīng)呢?社會(huì)心理學(xué)家分析，這是由于原始社會(huì)的科學(xué)文化水平很低，所以人們對(duì)于所謂的神怪或是污穢事物有一種禁忌心理，認(rèn)為如果觸犯禁忌，便要蒙受災(zāi)害，故而必須遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲避它們、畏敬它們，而由這種信念所形成的習(xí)俗，就是“答布”。同時(shí)，當(dāng)時(shí)的文化發(fā)展水平也使人們初步認(rèn)識(shí)到作為參加社會(huì)活動(dòng)的個(gè)體，其行為必須要服從于一定的法則、一定的行為規(guī)范。這便是“答布效應(yīng)”的由來?，F(xiàn)代社會(huì)的科學(xué)文化發(fā)展水平，當(dāng)然不是原始社會(huì)可以比擬的?，F(xiàn)代社會(huì)所賴以維持的力量，現(xiàn)代人角色行為的“導(dǎo)演”，已經(jīng)不是什么“答布”了。但是，從社會(huì)心理學(xué)的意義上來說，“答布效應(yīng)”所揭示的角色行為由角色規(guī)范“導(dǎo)演”這一內(nèi)涵，卻是不會(huì)過時(shí)的。

就是社會(huì)對(duì)每一個(gè)成員提出的要求，就是對(duì)所有角魚扮演者表現(xiàn)角色行為的“總導(dǎo)演”。可見，這些約定或俗成的行為規(guī)范，概括起來說，最集中地體現(xiàn)在法制觀念和道德觀念這兩個(gè)方面。但它們又涉及到生活的各個(gè)領(lǐng)域，內(nèi)容和形式是相當(dāng)廣泛、多樣的。如果需要作具體分類的話，那么大致可分為:(1)正式規(guī)范，即由正式文件明文規(guī)定的規(guī)范，如規(guī)章制度和守則等等。

(2)非正式規(guī)范，即由群眾自發(fā)形成的規(guī)范，如朋友見面時(shí)的招呼方式，衣服式樣，等等，如果違反之，就會(huì)在一定范圍的群體中受到眾人的冷眼，產(chǎn)生心理壓力。

(3)所屬規(guī)范，指?jìng)€(gè)體成員所參加群體的規(guī)范，如你成為某一協(xié)會(huì)的會(huì)員，就必須遵守該協(xié)會(huì)的章程等規(guī)范。(4)參考規(guī)范，即個(gè)人往往以心目中的模范人物作為自己參照的行為準(zhǔn)則。

(5)地區(qū)性規(guī)范，指某個(gè)地區(qū)的群體所特有的規(guī)范，如少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣以及語(yǔ)言規(guī)范等等，我們常常說“入鄉(xiāng)隨俗”，便是這種規(guī)范的表現(xiàn)。

“答布效應(yīng)”的原理告誡我們要用角色規(guī)范來“導(dǎo)演”角色行為，這不僅表觀于社會(huì)對(duì)每一個(gè)成員的總體要求，必須在法制觀念和道德觀念的規(guī)范框架內(nèi)活動(dòng)，而且還反映在對(duì)個(gè)體扮演某一具體角色時(shí)也要符合特殊的角色規(guī)范。

28、德西效應(yīng)

心理學(xué)家德西在1971年做了一個(gè)專門的實(shí)驗(yàn)。他讓大學(xué)生做被試者，在實(shí)驗(yàn)室里解有趣的智力難題。實(shí)驗(yàn)分三個(gè)階段，第一階段，所有的被試者都無(wú)獎(jiǎng)勵(lì)；第二階段，將被試者分為兩組，實(shí)驗(yàn)組的被試者完成一個(gè)難題可得到1美元的報(bào)酬，而控制組的被試者跟第一階段相同，無(wú)報(bào)酬；第三階段，為休息時(shí)間，被試者可以在原地自由活動(dòng)，并把他們是否繼續(xù)去解題作為喜愛這項(xiàng)活動(dòng)的程度指標(biāo)。實(shí)驗(yàn)組(獎(jiǎng)勵(lì)組)被試者在第二階段確實(shí)十分努力，而在第三階段繼續(xù)解題的人數(shù)很少，表明興趣與努力的程度在減弱，而控制組(無(wú)獎(jiǎng)勵(lì)組)被試者有更多人花更多的休息時(shí)間在繼續(xù)解題，表明興趣與努力的程度在增強(qiáng)。

德西在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：在某些情況下，人們?cè)谕庠趫?bào)酬和內(nèi)在報(bào)酬兼得的時(shí)候，不但不會(huì)增強(qiáng)工作動(dòng)機(jī)，反而會(huì)減低工作動(dòng)機(jī)。此時(shí)，動(dòng)機(jī)強(qiáng)度會(huì)變成兩者之差。人們把這種規(guī)律稱為德西效應(yīng)。這個(gè)結(jié)果表明，進(jìn)行一項(xiàng)愉快的活動(dòng)(即內(nèi)感報(bào)酬)，如果提供外部的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)(外加報(bào)酬)，反而會(huì)減少這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)參與者的吸引力。

為什么會(huì)產(chǎn)生這種有趣的德西效應(yīng)呢？可能的解釋是：

1、原有的外加報(bào)酬距有關(guān)需要滿足的水平太遠(yuǎn)，對(duì)外加報(bào)酬的要求太強(qiáng)烈；

2、直接激勵(lì)的原有強(qiáng)度不足；

3、價(jià)值觀（思想信念）的某種偏差，未能將需要層給結(jié)構(gòu)調(diào)整得合乎工作要求。

29、得寸進(jìn)尺效應(yīng)

美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家弗里得曼做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：他讓助手去訪問一些家庭主婦，請(qǐng)求被訪問者答應(yīng)將一個(gè)小招牌掛在窗戶上，她們答應(yīng)了。過了半個(gè)月，實(shí)驗(yàn)者再次登門，要求將一個(gè)大招牌放在庭院內(nèi)，這個(gè)牌子不僅大，而且很不美觀。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)者也向以前沒有放過小招牌的家庭主婦提出同樣的要求。結(jié)果前者有55%的人同意，而后者只有不到17%的人同意，前者比后者高3倍。后來人們把這種心理現(xiàn)象叫作“得寸進(jìn)尺效應(yīng)”。

心理學(xué)認(rèn)為，人的每個(gè)意志行動(dòng)都有行動(dòng)的最初目標(biāo)，在許多場(chǎng)合下，由于人的動(dòng)機(jī)是復(fù)雜的，人常常面臨各種不同目標(biāo)的比較、權(quán)衡和選擇，在相同情況下，那些簡(jiǎn)單容易的目標(biāo)容易讓人接受。另外，人們總愿意把自己調(diào)整成前后一貫、首尾一致的形象，即使別人的要求有些過分，但為了維護(hù)印象的一貫性，人們也會(huì)繼續(xù)下去。

由于人們對(duì)某事的等待而產(chǎn)生態(tài)度、行為等方面的變化，這種現(xiàn)象稱等待效應(yīng)。

在教學(xué)中，優(yōu)秀教師常常利用這種效應(yīng)的作用，使學(xué)生產(chǎn)生一種對(duì)新課文或新學(xué)單元的等待心理，以促進(jìn)學(xué)生自己去自學(xué)。這就有助于上下課文或前后單元的連續(xù)，更為重要的是它能使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度和行為發(fā)生積極的變化。

他提出了被廣泛認(rèn)可和采用的顧客等待心理八條原則：

31、第一印象效應(yīng)

一位心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他讓兩個(gè)學(xué)生都做對(duì)30道題中的一半，但是讓學(xué)生a做對(duì)的題目盡量出現(xiàn)在前15題，而讓學(xué)生b做對(duì)的題目盡量出現(xiàn)在后15道題，然后讓一些被試對(duì)兩個(gè)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)：兩相比較，誰(shuí)更聰明一些？結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多數(shù)被試都認(rèn)為學(xué)生a更聰明。這就是第一印象效應(yīng)。第一印象效應(yīng)是指最初接觸到的信息所形成的印象對(duì)我們以后的行為活動(dòng)和評(píng)價(jià)的影響，實(shí)際上指的就是“第一印象”的影響。第一印象效應(yīng)是一個(gè)婦孺皆知的道理，為官者總是很注意燒好上任之初的“三把火”，平民百姓也深知“下馬威”的妙用，每個(gè)人都力圖給別人留下良好的“第一印象”

32、定勢(shì)效應(yīng)

有一個(gè)農(nóng)夫丟失了一把斧頭，懷疑是鄰居的兒子偷盜，于是觀察他走路的樣子，臉上的表情，感到言行舉止就像偷斧頭的賊。后來農(nóng)夫找到了丟失的斧頭，他再看鄰居的兒子，竟覺得言行舉止中沒有一點(diǎn)偷斧頭的模樣了。這則故事描述了農(nóng)夫在心理定勢(shì)作用下的心理活動(dòng)過程。所謂心理定勢(shì)是指人們?cè)谡J(rèn)知活動(dòng)中用“老眼光”——已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)來看待當(dāng)前的問題的一種心理反應(yīng)傾向，也叫思維定勢(shì)或心向。

33、多看效應(yīng)

在一個(gè)存在內(nèi)部聯(lián)系的體系中，一個(gè)很小的初始能量就可能導(dǎo)致一連串的連鎖反應(yīng)。

楚國(guó)有個(gè)邊境城邑叫卑梁，那里的姑娘和吳國(guó)邊境城邑的姑娘同在邊境上采桑葉，她們?cè)谧鲇螒驎r(shí)，吳國(guó)的姑娘不小心踩傷了卑梁的姑娘。卑梁的人帶著受傷的姑娘去責(zé)備吳國(guó)人。吳國(guó)人出言不恭，卑梁人十分惱火，殺死吳人走了。吳國(guó)人去卑梁報(bào)復(fù)，把那個(gè)卑梁人全家都?xì)⒘?。卑梁的守邑大夫大怒，說：“吳國(guó)人怎么敢攻打我的城邑？” 于是發(fā)兵反擊吳人，把當(dāng)?shù)氐膮侨死嫌兹細(xì)⑺懒恕?/p>

帷子以及陳國(guó)的大夫夏嚙，又接著攻打郢都，俘虜了楚平王的夫人回國(guó)。

從做游戲踩傷腳，一直到兩國(guó)爆發(fā)大規(guī)模的戰(zhàn)爭(zhēng)，直到吳軍攻入郢都，中間一系列的演變過程，似乎有一種無(wú)形的力量把事件一步步無(wú)可挽回地推入不可收拾的境地。這種現(xiàn)象，我們稱之為多米諾骨牌效應(yīng)。提出多米諾骨牌效應(yīng)，還要從我國(guó)的宋朝開始說起。

宋宣宗二年（公元1120年），民間出現(xiàn)了一種名叫“骨牌”的游戲。這種骨牌游戲在宋高宗時(shí)傳入宮中，隨后迅速在全國(guó)盛行。當(dāng)時(shí)的骨牌多由牙骨制成，所以骨牌又有“牙牌”之稱，民間則稱之為“牌九”。1849年8月16日，一位名叫多米諾的意大利傳教士把這種骨牌帶回了米蘭。作為最珍貴的禮物，他把骨牌送給了小女兒。多米諾為了讓更多的人玩上骨牌，制作了大量的木制骨牌，并發(fā)明了各種的玩法。不久，木制骨牌就迅速地在意大利及整個(gè)歐洲傳播，骨牌游戲成了歐洲人的一項(xiàng)高雅運(yùn)動(dòng)。

后來，人們?yōu)榱烁兄x多米諾給他們帶來這么好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就把這種骨牌游戲命名為“多米諾”。到19世紀(jì)，多米諾已經(jīng)成為世界性的運(yùn)動(dòng)。在非奧運(yùn)項(xiàng)目中，它是知名度最高、參加人數(shù)最多、擴(kuò)展地域最廣的體育運(yùn)動(dòng)。

從那以后，“多米諾”成為一種流行用語(yǔ)。在一個(gè)相互聯(lián)系的系統(tǒng)中，一個(gè)很小的初始能量就可能產(chǎn)生一連串的連鎖反應(yīng)，人們就把它們稱為“多米諾骨牌效應(yīng)”或“多米諾效應(yīng)”

頭上掉一根頭發(fā)，很正常；再掉一根，也不用擔(dān)心；還掉一根，仍舊不必憂慮……長(zhǎng)此以往，一根根頭發(fā)掉下去，最后禿頭出現(xiàn)了。哲學(xué)上叫這種現(xiàn)象為“禿頭論證”。

往一匹健壯的駿馬身上放一根稻草，馬毫無(wú)反應(yīng)；再添加一根稻草，馬還是絲毫沒有感覺；又添加一根……一直往馬兒身上添稻草，當(dāng)最后一根輕飄飄的稻草放到了馬身上后，駿馬竟不堪重負(fù)癱倒在地。這在社會(huì)研究學(xué)里，取名為“稻草原理”。

多米諾骨牌效應(yīng)告訴我們：一個(gè)最小的力量能夠引起的或許只是察覺不到的漸變，但是它所引發(fā)的卻可能是翻天覆地的變化。這有點(diǎn)類似于蝴蝶效應(yīng)，但是比蝴蝶效應(yīng)更注重過程的發(fā)展與變化。

第一棵樹的砍伐，最后導(dǎo)致了森林的消失；一日的荒廢，可能是一生荒廢的開始；第一場(chǎng)強(qiáng)權(quán)戰(zhàn)爭(zhēng)的出現(xiàn)，可能是使整個(gè)世界文明

心理學(xué)效應(yīng)篇七

近年來，心理學(xué)的研究越來越引人注目。其涉及領(lǐng)域日益擴(kuò)大，所引出的許多有效的心理學(xué)效應(yīng)值得我們好好借鑒。以下是我個(gè)人感悟的“十二個(gè)心理學(xué)效應(yīng)心得體會(huì)”。

段落二：選擇支配效應(yīng)

在面對(duì)選擇問題時(shí)，我們往往會(huì)受到選擇支配效應(yīng)的影響。它使我們很難對(duì)事物做出理性的選擇，而是會(huì)根據(jù)先前的經(jīng)驗(yàn)或舒適度等因素去選擇。我在做決策時(shí)，幾乎總是無(wú)法擺脫這種效應(yīng)的影響。但是，我也意識(shí)到，選擇支配效應(yīng)能幫我較快地做出決策，避免過度思考而浪費(fèi)時(shí)間的情況。

段落三：配比效應(yīng)

配比效應(yīng)讓我們很難評(píng)估整體概念，而會(huì)將重點(diǎn)放在某些局部特征上。在營(yíng)銷中，因此很多商品會(huì)采用偽造或操縱局部特征來達(dá)到營(yíng)銷目的。但是，我也逐漸明白如何注意整體概念的重要性，以避免因?yàn)榕浔刃?yīng)的干擾而做出錯(cuò)誤的決定。

段落四：抑制效應(yīng)

在日常生活中，抑制效應(yīng)常常對(duì)人們的行為產(chǎn)生影響。他們可能會(huì)遇到引人注意的環(huán)境因素，從而影響他們的決策和行為。為解決這一問題，我開始時(shí)使用提醒自己目標(biāo)的策略。然后我了解到，使目標(biāo)更加具象化和直截了當(dāng)也是深入克服抑制效應(yīng)的有用方式，例如我在學(xué)習(xí)課程時(shí)將重要內(nèi)容以文章的方式總結(jié)。

段落五：阻塞效應(yīng)

阻塞效應(yīng)在學(xué)習(xí)和記憶方面尤其常見。當(dāng)新知識(shí)在一定程度上與以前學(xué)到的已知識(shí)相似或相似時(shí)，很容易阻塞記憶的形成。我開始在學(xué)習(xí)過程中嘗試將學(xué)習(xí)材料與自己熟知的內(nèi)容做關(guān)聯(lián)，使信息不再是沒有深度或計(jì)劃地接受，而是根據(jù)之前聽到的信息進(jìn)行整理和分析。這樣也有助于減輕阻塞效應(yīng)。

結(jié)語(yǔ)：

總而言之，心理學(xué)效應(yīng)是影響我們意識(shí)和行為的強(qiáng)有力因素，了解并學(xué)會(huì)利用它們，不僅可以為自己創(chuàng)造發(fā)展新起點(diǎn)，而且能提高對(duì)當(dāng)環(huán)境的認(rèn)識(shí)，增加人與人之間的交流和聯(lián)系。每當(dāng)我的意識(shí)中爆發(fā)新概念時(shí)，我會(huì)關(guān)注這些影響，并試著找到成熟的解決方案。這不僅能夠促進(jìn)我自己的成長(zhǎng)，同時(shí)可以給人們提供解決各種問題的快速和有效的方法。

心理學(xué)效應(yīng)篇八

“庖丁解?！薄ⅰ靶赜谐芍瘛焙汀袄像R識(shí)途”

美國(guó)著名的心理學(xué)家、新行為主義的代表人物之一的托爾曼用大白鼠做實(shí)驗(yàn)，建立起了符號(hào)學(xué)習(xí)理論，提出了“認(rèn)知地圖效應(yīng)”原理，也成就了他在認(rèn)知心理學(xué)領(lǐng)域的先驅(qū)地位。白鼠有三條可以從起點(diǎn)通往食物處的道路，而且它們的遠(yuǎn)近依次遞增。通常，如果依次堵塞1、2通路時(shí)，老鼠則依次通過1、2、3途徑取得食物。實(shí)驗(yàn)中，從原來堵塞第二條路處堵塞第一條路（途徑一與途徑二有一段共同途徑），此時(shí)老鼠已經(jīng)知道途徑一和途徑二同時(shí)不通，徑直趨向途徑三而避開途徑二。托爾曼認(rèn)為，白鼠跑通道時(shí)頭腦中形成了通道的認(rèn)知地圖，白鼠是根據(jù)“認(rèn)知地圖”來行動(dòng)，而不是根據(jù)盲目的習(xí)慣來尋到目的物的。

2、法厄同行為

把不聽勸告，不自量力的行為稱為法厄同行為。

3投射作用“以小人之心度君子之腹”、“我見青山多撫媚，青山見我亦多情” 投射作用是弗洛伊德心理防御機(jī)制之一，指?jìng)€(gè)體將自己不喜歡或不能承受但又是自己具有的沖動(dòng)、動(dòng)機(jī)、態(tài)度和行為轉(zhuǎn)移到他人或周圍事物上，認(rèn)為他人或周圍事物也有這樣的動(dòng)機(jī)和行為。心理投射測(cè)量法，是利用投射作用原理而設(shè)計(jì)出的對(duì)個(gè)性心理進(jìn)行測(cè)量鑒定的一種比較客觀、準(zhǔn)確、有效的測(cè)量方法。

4、習(xí)得性無(wú)助行為

“習(xí)得性無(wú)助”是美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼1967年在研究動(dòng)物時(shí)提出的，他用狗作了一項(xiàng)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊，多次實(shí)驗(yàn)后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時(shí)狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動(dòng)地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習(xí)得性無(wú)助。

特征：自卑、焦慮

心理狀態(tài)：低成就動(dòng)機(jī)、低自我概念、消極定勢(shì)、低自我效能感

學(xué)生產(chǎn)生的原因:學(xué)業(yè)不良狀態(tài)的長(zhǎng)期積淀、不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)方式、不正確的歸因?？傊?，習(xí)得性無(wú)助的重要的矯治策略是元認(rèn)知、問題解決、示范、自我談話、自我控制、自我評(píng)價(jià)。

5、霍桑效應(yīng)

這個(gè)效應(yīng)告訴我們，當(dāng)同學(xué)或自己受到公眾的關(guān)注或注視時(shí)，學(xué)習(xí)和交往的效率就會(huì)大大增加。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)與他人友好相處，明白什么樣的行為才是同學(xué)和老師所接受和贊賞的，我們只有在生活和學(xué)習(xí)中不斷地增加自己的良好行為，才可能受到更多人的關(guān)注和贊賞，也才可能讓我們的學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步，充滿自信！

一年之前入學(xué)的一批學(xué)生的測(cè)驗(yàn)結(jié)果由于某種失誤被顛倒了，也就是說現(xiàn)在的優(yōu)秀班其實(shí)是普通的孩子，而真正聰明的孩子卻在普通班。但是這一年的課程成績(jī)卻如同往年一樣，優(yōu)秀班明顯高于普通班，并未出現(xiàn)異常。原本普通的孩子被當(dāng)作優(yōu)等生關(guān)注，他們自己也就認(rèn)為自己是優(yōu)秀的，額外的關(guān)注加上心理暗示使得丑小鴨真的成了白天鵝?；诨羯Ｐ?yīng)的心理暗示還可以治療抑郁、自卑、緊張等各種心理疾病。

6、軟糖實(shí)驗(yàn)

1960年，美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)家瓦特·米伽爾把一些4歲左右的孩子帶到一間陳設(shè)簡(jiǎn)陋的房子，然后給他們每人一顆非常好吃的軟糖，同時(shí)告訴他們，如果馬上吃軟糖只能吃1顆；如果20分鐘后再吃，將獎(jiǎng)勵(lì)1顆軟糖，也就是說，總共可以吃到兩顆軟糖。

有些孩子急不可待，馬上把軟糖吃掉。有些孩子則能耐心等待，暫時(shí)不吃軟糖。他們?yōu)榱耸棺约耗妥⌒宰?，或閉上眼睛不看軟糖，或頭枕雙臂自言自語(yǔ)??結(jié)果，這些孩子終于吃到兩顆軟糖。

實(shí)驗(yàn)之后，研究者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)14年的追蹤。繼續(xù)跟蹤研究參加這個(gè)實(shí)驗(yàn)的孩子們，一直到他們高中畢業(yè)。跟蹤研究的結(jié)果顯示：那些能等待并最后吃到兩顆軟糖的孩子，在青少年時(shí)期，仍能等待機(jī)遇而不急于求成，他們具有一種為了更大更遠(yuǎn)的目標(biāo)而暫時(shí)犧牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃1顆軟糖的孩子，在青少年時(shí)期，則表現(xiàn)得比較固執(zhí)、虛榮或優(yōu)柔寡斷，當(dāng)欲望產(chǎn)生的時(shí)候，無(wú)法控制自己，一定要馬上滿足欲望，否則就無(wú)法靜下心來繼續(xù)做后面的事情。

啟示：在教育孩子的過程中，家長(zhǎng)要善于培養(yǎng)孩子的“延遲滿足”的能力，即平時(shí)我們所說的“耐力”，讓孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)持與等待。當(dāng)然這種等待不是一味地壓制他們的欲望，更不是讓孩子“只經(jīng)歷風(fēng)雨而不見彩虹”，說到底，它是一種克服當(dāng)前的困難情境而力求獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的能力。不難想象，如果父母在孩子提出某種需求時(shí)設(shè)法“延遲滿足”，讓孩子感覺實(shí)現(xiàn)這個(gè)需求很艱難，那么，孩子不僅在需求滿足的過程中，心理承受能力得到了鍛煉，上進(jìn)心或積極性得到了強(qiáng)化，而且在需求滿足之后，會(huì)倍感愉悅，倍覺幸福，也會(huì)更加珍惜來之不易的滿足。相反，如果我們家長(zhǎng)對(duì)孩子百依百順，孩子頭腦中會(huì)逐漸形成了這樣一個(gè)思維“定勢(shì)” ：我要什么馬上就能有什么。孩子會(huì)變得越來越任性，越來越貪心。可一旦離開家庭走入社會(huì)，那種任性、暴躁、急功近利的性格特點(diǎn)肯定會(huì)令他們飽受挫折和打擊。而事事不順心的他們，往往不會(huì)從自身找原因，反而覺得別人有意跟他們過不去，總是與周圍人處于一種對(duì)峙狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，很可能釀成憂郁、偏執(zhí)、狂躁等各種心理疾病。這恰恰是家長(zhǎng)們不愿意看到的。但愿家長(zhǎng)們都能重視孩子的延遲滿足，讓孩子從小學(xué)會(huì)延遲滿足。在延遲滿足中，孩子學(xué)會(huì)期待、學(xué)會(huì)感激、學(xué)會(huì)珍惜、學(xué)會(huì)克制、學(xué)會(huì)奮斗，體驗(yàn)成功的快樂和人生的幸福。

7、葉克斯-道森定律

后續(xù)對(duì)人類進(jìn)行的研究則證明；個(gè)體智力活動(dòng)的效率與其相應(yīng)的焦慮水平之間存在著一定的的函數(shù)關(guān)系，表現(xiàn)為一種倒＂u＂形曲線．當(dāng)人的情緒過于放松，絲毫也不緊張時(shí)，認(rèn)識(shí)操作的成績(jī)很差；當(dāng)人的情緒比較緊張但又不過分緊張時(shí)，認(rèn)識(shí)操作成績(jī)最好；當(dāng)情緒進(jìn)一步緊張，達(dá)到過度興奮時(shí)，認(rèn)識(shí)操作的成績(jī)又降下來。

這個(gè)規(guī)律告訴我們，我們對(duì)自己在某件事情上發(fā)揮水平的期待應(yīng)該是適度的。在面臨重大行動(dòng)之際，一定要根據(jù)自己的實(shí)際能力和目標(biāo)的相對(duì)難度來調(diào)節(jié)焦慮水平，可以通過模擬或參照以往的結(jié)果來了解自我，判斷行動(dòng)的難度，然后量力而行。

8、巴納姆效應(yīng)

巴納姆效應(yīng)是由心理學(xué)家伯特倫·福勒于1948年通過試驗(yàn)證明的一種心理學(xué)現(xiàn)象，它主要表現(xiàn)為：每個(gè)人都會(huì)很容易相信一個(gè)籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞，他仍然認(rèn)為反映了自己的人格面貌。而要避免巴納姆效應(yīng)，就應(yīng)客觀真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己。

9、狄德羅效應(yīng)

一種常見的“愈得愈不足效應(yīng)”，在沒有得到某種東西時(shí)，心里很平穩(wěn)，而一旦得到了，卻不滿足。

10、定勢(shì)理論

定勢(shì)是指心理活動(dòng)的一種準(zhǔn)備狀態(tài)，它影響解決問題時(shí)的傾向性。定勢(shì)使人們?cè)诮鉀Q問題時(shí)具有一種傾向習(xí)性，并影響問題是否順利解決。定雖然有時(shí)可以促進(jìn)問題的解決，但從總體上來說是消極的，它使問題解決的思維活動(dòng)變得呆板。當(dāng)定勢(shì)阻礙問題解決時(shí)，應(yīng)暫時(shí)信下來，休息一下，或進(jìn)行一些別的工作，過一會(huì)兒，定勢(shì)會(huì)自然消除。

11、門檻效應(yīng)

“門檻效應(yīng)”對(duì)我們的啟示很多，如對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，教師一下子不宜對(duì)他們提出過高的要求，而是先提出一個(gè)只要比過去有進(jìn)步的小要求，當(dāng)學(xué)生達(dá)到這個(gè)要求后再通過鼓勵(lì)逐步向其提出更高的要求，學(xué)生往往更容易接受并力求達(dá)到?！暗情T坎效應(yīng)”蘊(yùn)涵的是一種教育的理性、教育的智慧。

根據(jù)“登門坎效應(yīng)”，教師所制定目標(biāo)時(shí)，一定要考慮學(xué)生的心理發(fā)展水平和學(xué)生的心理承受能力。要分析不同層次學(xué)生現(xiàn)有的發(fā)展水平，根據(jù)不同素質(zhì)、不同能力層次的學(xué)生的基礎(chǔ)與表現(xiàn)，制定不同層次的、具體的目標(biāo)，使學(xué)生經(jīng)過努力能夠達(dá)到，即“跳起夠得著”，從而使每個(gè)學(xué)生都能獲得成功的喜悅。因此，教師在教育過程中，應(yīng)將遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)結(jié)合起來，將較高的目標(biāo)分解成若干層次不同的小目標(biāo)，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。學(xué)生一旦實(shí)現(xiàn)了一個(gè)小目標(biāo)，或者說邁過了一道“小小門坎”，我們的教育前景就寬闊得多了。比如，要求學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，我們可以首先要求學(xué)生從找準(zhǔn)自己的不足做起，根據(jù)自身問題制訂一個(gè)時(shí)間段（一周、半月或一個(gè)月）養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的目標(biāo)。如養(yǎng)成“不隨意發(fā)脾氣”、“抓緊時(shí)間做事”、“傾聽別人說話”、“不隨地扔垃圾”、“勤于思考”、“聚精會(huì)神聽課”、“做題仔細(xì)認(rèn)真”等等。長(zhǎng)此以往，良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣便會(huì)功到自然成。還有，對(duì)“問題學(xué)生”的教育切忌急于求成、“恨鐵不成鋼”，而要富有愛心和欣賞心，看到他們的閃光點(diǎn)和發(fā)展?jié)摿?，?duì)他們作出積極的、鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，哪怕是一個(gè)贊許的點(diǎn)頭，一個(gè)滿意的微笑，一次真誠(chéng)的祝福，都可能換起他們的自信，使他們看到自身發(fā)展的希望，從而積極健康成長(zhǎng)。再有，課堂提問時(shí)，教師必須根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律，由淺入深，由易到難地設(shè)計(jì)問題，一步步開啟學(xué)生思維的大門，從而培養(yǎng)學(xué)生探究問題永不滿足的追求精神。

12、德西效應(yīng)

“德西效應(yīng)”給教師以極大得啟迪。當(dāng)學(xué)生尚沒有形成自發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)時(shí)，教師從外界給以激勵(lì)刺激，以推動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，這種獎(jiǎng)勵(lì)是必要和有效的。但是，如果學(xué)習(xí)活動(dòng)本身已經(jīng)使學(xué)生感到很有興趣，此時(shí)再給學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)不僅顯得多此一舉，還有可能適得其反。一味獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)使學(xué)生把獎(jiǎng)勵(lì)看成學(xué)習(xí)的目的，導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)的轉(zhuǎn)移，而只專注于當(dāng)前的名次和獎(jiǎng)賞物。因此，作為教師，要特別注意正確使用獎(jiǎng)勵(lì)的方法而不濫用獎(jiǎng)勵(lì)，要避免“德西效應(yīng)”。

根據(jù)德西效應(yīng)，教師和家長(zhǎng)在表?yè)P(yáng)學(xué)生時(shí)，要運(yùn)用“獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)部動(dòng)機(jī)為主”原理，使學(xué)生關(guān)注自己的成長(zhǎng)。平時(shí)，要仔細(xì)觀察學(xué)生的良好行為，給預(yù)表?yè)P(yáng)。引導(dǎo)他們自主的良好行為，引導(dǎo)他們朝自我成長(zhǎng)方向發(fā)展。有體育才能，可以推薦參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)；有文藝才能參加樂隊(duì)等；愛讀書的可以給予更多的讀書機(jī)會(huì)，舉辦討論會(huì)等；愛寫作的可以讓其有公開發(fā)表的機(jī)會(huì)；愛發(fā)明創(chuàng)造的，可以提供更多實(shí)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。一味外在獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)使學(xué)生把外在獎(jiǎng)勵(lì)看成學(xué)習(xí)的目的，導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)的轉(zhuǎn)移，而只專注于當(dāng)前的名次和獎(jiǎng)賞物。

13、潘多拉效應(yīng)

潘多拉效應(yīng)的心理實(shí)質(zhì)是好奇心和逆反心理在起作用。

小學(xué)生的好奇心強(qiáng)，由于閱歷和經(jīng)驗(yàn)的不足，情緒失控，道德觀念和社會(huì)化發(fā)展不成熟。他們不迷信、不盲從，具有較強(qiáng)的求知欲、探索精神和實(shí)踐意識(shí)。但家長(zhǎng)或教師在教育孩子時(shí)，為了讓孩子不走彎路 ,常用自己的所得經(jīng)驗(yàn)阻擊孩子的好奇心。孩子受好奇心的驅(qū)使，聽不進(jìn)大人們忠告，對(duì)于越是得不到的東西，越想得到，越是不能接觸的東西，越想接觸。這樣，孩子不聽勸告的逆反行為就形成了。在每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中都不可避免地要經(jīng)過青春期這個(gè)特殊的階段，它是架設(shè)在幼稚與成熟之間的一座橋梁，也是人生理和心理上發(fā)生巨大變化的過渡期，而中學(xué)生正處于這樣一個(gè)非常時(shí)期，他們?cè)谏砩弦呀?jīng)顯現(xiàn)出了不同于兒童的性征，在心理上也具備了強(qiáng)烈的自我意識(shí)。但他們還不夠成熟，所以我們經(jīng)常聽到這些“特殊學(xué)生”的家長(zhǎng)抱怨：“這孩子真長(zhǎng)大了，連我們的話也不聽，讓他做什么他偏不做，你說東他偏要說西??。”這句聽似平常的話卻道出了一個(gè)普遍的問題，中學(xué)生在身心發(fā)展的過程中往往會(huì)產(chǎn)生一種逆反心理，用心理學(xué)理論上講就是作用于個(gè)體的同類事物超過了個(gè)體感官接受的閾限，而使個(gè)體產(chǎn)生的一種相反體驗(yàn)。

14、心理飽和現(xiàn)象

由于不斷地重復(fù)同一要求，致使人的心理承受力到了不能再承受的程度，并由此影響到人的工作或?qū)W習(xí)效果。進(jìn)入高三后，大多數(shù)學(xué)生只有一個(gè)目標(biāo)就是考大學(xué)。為了這一目標(biāo)，不再參與其他活動(dòng)，只是重復(fù)地進(jìn)行著大量的練習(xí)，由于活動(dòng)很單一，常會(huì)出現(xiàn)心理飽和現(xiàn)象，結(jié)果在以后的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲憊、學(xué)習(xí)效果不佳的現(xiàn)象。剛進(jìn)入高三階段，由于目標(biāo)很明確，這一階段思維敏捷、解題速度快、學(xué)習(xí)效率很高，但后來，不僅學(xué)習(xí)的速度慢了，還常會(huì)出差錯(cuò)。因此，心理飽和現(xiàn)象的影響多為負(fù)面的。這就要求在高三的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)階段要學(xué)會(huì)合理地安排各項(xiàng)復(fù)習(xí)任務(wù)，不斷變化自己的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)的要求，避免重復(fù)性的學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)帶來的飽和心理影響到復(fù)習(xí)效果。同時(shí)還要善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，在遇到心理飽和狀態(tài)、出現(xiàn)厭煩情緒時(shí)，不妨先放下學(xué)習(xí)，活動(dòng)活動(dòng)身子，極目遠(yuǎn)眺片刻，或散散步，或與別人說說話，分散一下緊張的情緒，這樣可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神壓力。平時(shí)也應(yīng)有積極的心理準(zhǔn)備，一經(jīng)遇上它，要沉著，采取有效的方法，將它大化小，小化了。這樣才能有效地提高學(xué)習(xí)效率，保證學(xué)習(xí)效果，為最終取得成功奠定基礎(chǔ)。

15、仰巴腳效應(yīng)

出丑效應(yīng)又叫仰巴腳效應(yīng)，犯錯(cuò)誤效應(yīng)：是指才能平庸者固然不會(huì)受人傾慕，而全然無(wú)缺點(diǎn)的人，也未必討人喜歡。最討人喜歡的人物是精明而帶有小缺點(diǎn)的人，此種現(xiàn)象亦稱為仰巴腳效應(yīng)。

在教師于學(xué)生之間平等民主關(guān)系的形成過程中，教師自身的人格吸引力是一種特殊的影響因素。觀察發(fā)現(xiàn)，在其它條件基本相同的情況下，如果一個(gè)教師的能力越強(qiáng)，學(xué)生對(duì)其教學(xué)越有信任感，也會(huì)更喜歡這個(gè)教師。學(xué)生認(rèn)為教師能力強(qiáng)教得好而自己就會(huì)“學(xué)得好”，產(chǎn)生教師于學(xué)生自己之間能力上一致化的聯(lián)想。這一點(diǎn)直接影響著學(xué)生的心理，因?yàn)椤皩W(xué)生都有一種要使自己正確的需要”。但是，決定人際吸引的因素更多的是人的情感在起作用。當(dāng)能力強(qiáng)的教師偶爾出現(xiàn)錯(cuò)誤——寫字的錯(cuò)誤、記憶的不準(zhǔn)確以及行為上有偏差，往往會(huì)引起學(xué)生情感的奇妙變化，感到教師更富有人格魅力，進(jìn)而促進(jìn)教育中平等于和諧人際關(guān)系的形成。這種現(xiàn)象稱為“出丑效應(yīng)”?！俺龀笮?yīng)”使自然發(fā)生的，在性質(zhì)上，這是一種對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生影響的心理效應(yīng)。由此提出一個(gè)問題，教師如何提高自己的人格吸引力？ 顯然，“出丑效應(yīng)”并不是在每個(gè)教師身上都能發(fā)生，只是能力強(qiáng)的教師才可能出現(xiàn)這種現(xiàn)象。所以，教師要提高自己的人格吸引力，首先要提高教學(xué)能力，并力圖達(dá)到較高的水平。這時(shí)候，不管“犯錯(cuò)誤效應(yīng)”是否發(fā)生，教師都能樹立起較高的自我形象。學(xué)生的態(tài)度也隨之產(chǎn)生積極的變化。

《論語(yǔ)·泰伯》中載，顏淵謂然嘆曰：“仰之彌高，鉆之彌堅(jiān)；瞻之在前，忽焉在后?！ぁぁぁぁぁぜ冉呶岵?，如有所立卓而，雖欲從之，未由也已?！鳖仠Y對(duì)孔子的這種崇拜，承認(rèn)和確立是教師在教育中的權(quán)威，本質(zhì)上是一種“教師中心論”。在今天，由于受這種傳統(tǒng)教師觀的影響，不少教師把自己當(dāng)作真理的化身，事事正確，特別是一些能力強(qiáng)的教師，總想維護(hù)個(gè)人的權(quán)威。他們還不了解，“犯錯(cuò)誤效應(yīng)”會(huì)使他們更具有人格吸引力，學(xué)生也更喜歡他們。教師如果掩蓋錯(cuò)誤，就成了一個(gè)真正存在的問題——那將是一處教育過失。對(duì)于自己偶然出現(xiàn)的錯(cuò)誤，教師應(yīng)該承認(rèn)和改正，在改正過程中，學(xué)生會(huì)看到教師嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的態(tài)度和追求真理的高貴品質(zhì)。教育觀察還發(fā)現(xiàn)，對(duì)于教師改正自己的錯(cuò)誤，學(xué)生往往特別關(guān)注，也令學(xué)生感到震撼，從內(nèi)心真正接受教師以至景仰，這是人格吸引力達(dá)到的最高境界。斷臂的維納斯為什么更具風(fēng)韻？就是因?yàn)榇驍嚯p臂的這個(gè)錯(cuò)誤，給人們留下了創(chuàng)造空間和引起無(wú)限的遐想。教師“犯錯(cuò)誤效應(yīng)”同樣具有美學(xué)特征。

假如教師故意去犯錯(cuò)誤，那將是危險(xiǎn)的和愚昧的行為，是一種“錯(cuò)誤造假”，這會(huì)引起其它方面的問題，也不會(huì)產(chǎn)生“犯錯(cuò)誤效應(yīng)”。決定人際吸引的因素通常是極復(fù)雜的，“犯錯(cuò)誤效應(yīng)”只是其中的一種，并有其發(fā)生的范圍。我們對(duì)此進(jìn)行研究，涉及的是一個(gè)平常不被教師注意的問題，但卻比較重要。教師通過“犯錯(cuò)誤效應(yīng)”能更積極的進(jìn)行教學(xué)反思，重視教學(xué)過程中人格因素的作用，開發(fā)一切課程資源，促進(jìn)學(xué)生更好的發(fā)展。

16、溫水煮蛙效應(yīng)

“青蛙效應(yīng)”實(shí)驗(yàn)與班集體的管理有密切的相似之處。教師好比實(shí)驗(yàn)者，實(shí)驗(yàn)的池子好比班集體，青蛙好比受教育的學(xué)生，水池中的水就好比班集體中的常規(guī)制度。加強(qiáng)素質(zhì)教育過程管理，培養(yǎng)高素質(zhì)的學(xué)生，“青蛙效應(yīng)”這個(gè)實(shí)驗(yàn)在班級(jí)管理中有如下的啟示：規(guī)章制度應(yīng)載負(fù)強(qiáng)化性。青蛙為什么能在沸水里死里逃生？青蛙死里逃生力量主要來源于沸水，它的強(qiáng)化作用應(yīng)激起自我逃生的反映。班級(jí)規(guī)章制度如果像沸水那樣載負(fù)強(qiáng)化性，學(xué)生就會(huì)自覺遵守規(guī)章制度，一般不會(huì)去碰“沸水”。如稍有涉足，他也能自拔。

班級(jí)管理須營(yíng)造“他律”轉(zhuǎn)“自律”的氛圍。實(shí)驗(yàn)中的第二只青蛙，為何不能在第二次實(shí)驗(yàn)時(shí)跳出水池逃生？由此可知，教師應(yīng)加強(qiáng)德育教育，營(yíng)造良好的氛圍，創(chuàng)造有利條件，還應(yīng)讓規(guī)章制度逐漸由“他律”的強(qiáng)化轉(zhuǎn)化為“自律”的遵守。只有這樣才可能實(shí)現(xiàn)管理的目標(biāo)，達(dá)到治病救人。

班級(jí)管理應(yīng)加強(qiáng)適應(yīng)能力培養(yǎng)，創(chuàng)設(shè)一些特殊環(huán)境。青蛙生活在田野里，把它置入一個(gè)特殊環(huán)境的水池中，本就不一樣。如果置入的是學(xué)生，就更有不同。學(xué)生不但能增強(qiáng)自我實(shí)踐能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，更會(huì)分清“水池”是一個(gè)特殊環(huán)境。特別是對(duì)那些“有問題”的學(xué)生，可清醒頭腦，不做溫水中的被麻痹的青蛙。諸如加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，就能讓學(xué)生有效地感知真、善、美的內(nèi)涵。

班級(jí)管理應(yīng)重視可控性?！扒嗤苄?yīng)”實(shí)驗(yàn)是把青蛙控制在實(shí)驗(yàn)狀態(tài)中，實(shí)驗(yàn)人員的調(diào)控起關(guān)鍵作用。有人把班級(jí)比作一個(gè)企業(yè)，把班級(jí)規(guī)章制度比作游戲規(guī)則(企業(yè)管理)。游戲規(guī)則束縛人們行為時(shí)，人們是自覺去遵守、去適應(yīng)，這主要是可控性發(fā)揮作用。班級(jí)如果注重可控性，學(xué)生便能按教育者的意愿培養(yǎng)出理想的人才來?！扒嗤苄?yīng)”的啟示，為加強(qiáng)班級(jí)管理中認(rèn)知和行為的引導(dǎo)，為班集體的優(yōu)化提供了強(qiáng)有力的理論根據(jù)。

17、泡菜效應(yīng)

人在不同的環(huán)境里，由于長(zhǎng)期的耳濡目染，其性格、氣質(zhì)、素質(zhì)和思維

泡菜 的方式等方面都會(huì)有明顯的差別，這正如人們常說的“近朱者赤，近墨者黑”?！芭莶诵?yīng)”揭示了“人是環(huán)境之子”的道理，環(huán)境對(duì)人的成長(zhǎng)具有不可抗拒的影響作用。人在幼年時(shí)期對(duì)環(huán)境的影響更為敏感，染蒼則蒼，染黃則黃?！俺鲇谖勰喽蝗尽笔菍?duì)某些成人而言的，卻不符合兒童的實(shí)際。

“泡菜效應(yīng)”的啟示 學(xué)校管理方面

學(xué)校要重視校園硬環(huán)境和軟環(huán)境的建設(shè)，重視通過良好的環(huán)境對(duì)學(xué)生潛移默化的教育。校園的硬環(huán)境主要是指校容校貌，它由校園的一草一木、一磚一瓦、一樓一臺(tái)等建筑物構(gòu)成；校園的軟環(huán)境主要是指正確的輿論風(fēng)氣、和諧的人際關(guān)系、民主的管理方法、嚴(yán)明的校紀(jì)校規(guī)、獨(dú)特的校風(fēng)校訓(xùn)等。校園的硬環(huán)境和軟環(huán)境，具有“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的育人效果。為此，學(xué)校要努力讓校園的硬環(huán)境整潔、優(yōu)美、有序，讓校園的軟環(huán)境充分體現(xiàn)人文精神，蘊(yùn)含豐富的教育因素，從而給學(xué)生詩(shī)情畫意、溫馨怡人的感受，發(fā)揮對(duì)學(xué)生啟迪智慧、激發(fā)靈感、培育志向的作用。

教師家長(zhǎng)方面

面對(duì)正在成長(zhǎng)中的兒童，教師要真誠(chéng)地?zé)釔酆完P(guān)心孩子，要時(shí)時(shí)對(duì)他們報(bào)以友善、和藹可親的態(tài)度，因?yàn)榻處煹膽B(tài)度會(huì)成為孩子從鏡子里看到的態(tài)度，會(huì)激發(fā)出孩子成倍友善、和藹可親的態(tài)度回應(yīng)教師，教師友善、和藹可親的態(tài)度和兒童回應(yīng)的態(tài)度共同營(yíng)養(yǎng)雙方的精神、溫暖雙方的心房、保健雙方的心靈。

18、強(qiáng)亨利效應(yīng)

心理學(xué)上把因接受虛假的信息或刺激產(chǎn)生了盲目的自信或積極的態(tài)度，從而表現(xiàn)出異乎尋常的正面效果，稱之為“亨利效應(yīng)”。亨利效應(yīng)同樣相當(dāng)于被試身上的期望效應(yīng)。含而不露的期望具有無(wú)窮的教育力量。它是一種含蓄的期待，是一種信念的點(diǎn)燃，是一種“自我誘導(dǎo)”。

心理學(xué)研究表明：每個(gè)人都具有暗示性，而且兒童比成人更容易接受暗示。真正的道德教育，不是把社會(huì)現(xiàn)存的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則灌輸給學(xué)生，使學(xué)生成為一個(gè)個(gè)“美德的集合體”，而是啟發(fā)和喚醒學(xué)生的道德自覺和道德良心，使學(xué)生樹立道德理想，領(lǐng)悟人生真義。而“啟發(fā)”和“喚醒”的方法就是暗示期待。

教師用含蓄、抽象誘導(dǎo)的間接方法對(duì)學(xué)生的心理和行為產(chǎn)生影響，能夠有效誘導(dǎo)學(xué)生按照一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見，使其思想、行為與教師期望的目標(biāo)相符合，這正是“亨利效應(yīng)”的神奇之處。

19、南風(fēng)效應(yīng)

教育應(yīng)用

差別是自然界和人類社會(huì)的法則。有教育就有“差生”，不管承認(rèn)也好，不承認(rèn)也好；也不管稱作“后進(jìn)生”也好，稱為“潛能生”也罷，學(xué)生作為一個(gè)個(gè)活生生的個(gè)體，其差別總是客觀存在的。而我在這里講的“差生”，不是那種學(xué)習(xí)勤奮而成績(jī)不佳的學(xué)生，而是那種不講學(xué)習(xí)而又調(diào)皮搗蛋，經(jīng)常違反紀(jì)律而又屢教不改的學(xué)生。這類學(xué)生最令教師頭疼，因?yàn)樗麄儾还芙處熀蛯W(xué)校怎樣批評(píng)教育甚至處分，就是“惡習(xí)”不改。你指東他竄西，常常與教師和學(xué)校的要求南轅北轍。有的教師碰到這樣的學(xué)生，開始時(shí)還能用平和的心態(tài)對(duì)他們進(jìn)行教育，希望用自己的動(dòng)之以情、曉之以理去感化他們，可當(dāng)這些工作的“轉(zhuǎn)化”效果微乎其微，甚至一點(diǎn)都沒有時(shí)，很快就失去了信心和耐心，繼而火氣上升，心浮氣躁，工作方法也變得簡(jiǎn)單而粗糙。結(jié)果出現(xiàn)一種討厭的心理，一見他們就沒好心情，更沒好臉色。只要這些“差生”一犯紀(jì)律，對(duì)他們不是批就是罵，教師原先的那份耐心全失，可結(jié)果是“差生”的表現(xiàn)越來越差，“差生”人數(shù)也越來越多。

教育這類軟硬不吃、“刀槍不入”的“差生”，要想達(dá)到預(yù)期的效果，我覺得用“嚴(yán)厲”的方法十有八九是會(huì)失敗的，因?yàn)檫@些“差生”身上的許多不良習(xí)慣，是多年積累的結(jié)果，“冰凍三尺，非一日之寒”，豈能讓你教育一兩次，砍他“三板斧”即能湊效的？要說“嚴(yán)厲”，他們從小學(xué)到中學(xué)，哪種批評(píng)，哪種整治沒經(jīng)歷過，說不定他們?cè)趯W(xué)校幾年所經(jīng)歷的“批斗”，比教師一輩子還要多呢！因此用通常“整治”的辦法是行不通的。但學(xué)生畢竟是學(xué)生，盡管表現(xiàn)有些“差”，但他們要求進(jìn)步的愿望還是有的，希望得到他人的肯定和認(rèn)可，是人類的一般心理。只是他們的“外殼”比較堅(jiān)硬，“嚴(yán)厲”而簡(jiǎn)單的教育方法難以穿透，而用表?yè)P(yáng)的方法，一兩次也不易感化他們。因此教育這類學(xué)生，千萬(wàn)別指望自己的感情投資馬上得到回報(bào)，而一定要有足夠的耐心，采取長(zhǎng)線投資，暖風(fēng)長(zhǎng)吹，金石一定為開。這里有一個(gè)“南風(fēng)法則”可給我們一些啟示。

“南風(fēng)”法則告訴我們一個(gè)道理：溫暖勝于嚴(yán)寒。教師在轉(zhuǎn)化“差生”過程中運(yùn)用“南風(fēng)”法則，對(duì)他們采取“暖風(fēng)長(zhǎng)吹”“細(xì)雨潤(rùn)物”的教育方法，可收到意想不到的效果。運(yùn)用“南風(fēng)法則”要注意幾個(gè)要點(diǎn)：

一、要真誠(chéng)的鼓勵(lì)，不要虛假的表?yè)P(yáng)?！安钌痹诔砷L(zhǎng)過程中，不是沒有得到過表?yè)P(yáng)，而是他們覺得有時(shí)老師對(duì)他們的表?yè)P(yáng)不真實(shí)。同樣一件事，有時(shí)“好生”沒有得到老師的表?yè)P(yáng)，而“差生”反而受到老師的一種夸張的表?yè)P(yáng)，這在“差生”看來，是老師對(duì)他們的另一種歧視。其實(shí)這類學(xué)生心理最需要的是老師把他們放在一個(gè)集體中，然后對(duì)他們一視同仁和平等對(duì)待，而不是著意的關(guān)照。因此在教育過程中，對(duì)“差生”要多給予鼓勵(lì)，而不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給廉價(jià)的表?yè)P(yáng)。比如“差生”做了一些學(xué)生應(yīng)該做的事情，可用“你下次應(yīng)該還可以做得更好”的語(yǔ)句，而不用“你做得真好”這種過分的表?yè)P(yáng)語(yǔ)言。

暗示效應(yīng)是指在無(wú)對(duì)抗的條件下，用含蓄、抽象誘導(dǎo)的間接方法對(duì)人們的心理和行為產(chǎn)生影響，從而誘導(dǎo)人們按照一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的目標(biāo)相符合。一般說來，兒童比成人更容易接受暗示。管理中常用的是語(yǔ)言暗示，如班主任在集體場(chǎng)合對(duì)好的行為進(jìn)行表?yè)P(yáng)，就是對(duì)其他同學(xué)起到暗示作用。也可以使用手勢(shì)、眼色、擊桌、停頓、提高音量或放低音量等等。有經(jīng)驗(yàn)的班主任還常常針對(duì)學(xué)生的某一缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，選擇適當(dāng)?shù)碾娪?、電視、文學(xué)作品等同學(xué)生邊看邊議論，或給學(xué)生講一些有針對(duì)性的故事，都能產(chǎn)生較好的效果。所謂的暗示是指：人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無(wú)意中接受了這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡(jiǎn)化、最典型曲條件反射。然而隨著研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)暗示就像一把“雙刃劍”，它可以救治一個(gè)人，也可以毀掉一個(gè)人，關(guān)鍵在于接受心理暗示的個(gè)體自身如何運(yùn)用并把握暗示的意義。

心理學(xué)效應(yīng)篇九

在我縣舉行

12月22日，周敦頤與汝城暨理學(xué)思想與中國(guó)傳統(tǒng)鄉(xiāng)土社會(huì)學(xué)術(shù)研討會(huì)在我縣舉行。來自中國(guó)社會(huì)科學(xué)研究院和湖南、廣東、江西、江蘇、四川、福建、陜西、甘肅等省市社會(huì)科學(xué)院與知名院校的專家學(xué)者近100人齊聚汝城，共話理學(xué)。

研討會(huì)舉行隆重開幕式，縣委書記廖桂生發(fā)表致辭，向出席本次研討會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位專家表示了熱烈的歡迎。開幕式由縣委副書記、縣長(zhǎng)黃志文主持，學(xué)部委員李景源主任、湖南大學(xué)岳麓書院院長(zhǎng)朱漢民教授分別代表與會(huì)專家學(xué)者在開幕式上講話。

此次研討會(huì)為期一天，共細(xì)分為三場(chǎng)專題學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)。第一場(chǎng)，為周敦頤研究專場(chǎng)，由中國(guó)社會(huì)科學(xué)院榮譽(yù)學(xué)部委員、世界宗教研究所研究員楊曾文主持，朱漢民、賴功歐等8位學(xué)者通過對(duì)史料的進(jìn)一步研究 ,對(duì)周敦頤的哲學(xué)、教育、文學(xué)等方面的思想進(jìn)行了新的深入探討和詮釋。第二場(chǎng)為理學(xué)思想與傳統(tǒng)鄉(xiāng)土社會(huì)專場(chǎng)，由中國(guó)社會(huì)科學(xué)院世界宗教研究所研究員、《世界宗教研究》雜志社社長(zhǎng)、編審黃夏年主持，肖永明、賴某深等10位學(xué)者在學(xué)術(shù)探討中結(jié)合汝城豐厚人文底蘊(yùn)，對(duì)汝城如何發(fā)揚(yáng)理學(xué)思想，如何搞好古村落古祠堂開發(fā)利用及民俗民風(fēng)傳承保護(hù)等工作提出了許多真知灼見。第三場(chǎng)為汝城歷史人物專場(chǎng)，由中國(guó)社會(huì)科學(xué)院《哲學(xué)研究》雜志社編審、研究員羅傳芳主持，戴顯群、郝潤(rùn)華等7位學(xué)者對(duì)汝城歷代有名歷史人物事跡進(jìn)行了進(jìn)一步考證、研究，并對(duì)周敦頤對(duì)湖湘文化和湖南人才影響進(jìn)行了交流總結(jié)。三場(chǎng)學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)氣氛熱烈、發(fā)言踴躍，專家學(xué)者們各抒己見、切磋學(xué)藝，探討廣泛，研究深入。

閉幕式由？？主持，？？代表承辦單位致辭，湖南省社會(huì)科學(xué)院哲學(xué)研究所原所長(zhǎng)王興國(guó)研究員和江西省社會(huì)科學(xué)院哲學(xué)研究所所長(zhǎng)賴功鷗研究員分別作了學(xué)術(shù)總結(jié)，研討會(huì)圓滿完成各項(xiàng)議程和任務(wù)，取得預(yù)期效果，順利閉幕。

據(jù)悉，此次研討會(huì)由中國(guó)社會(huì)科學(xué)院文化研究中心、湖南省社會(huì)科學(xué)院哲學(xué)研究所主辦，汝城縣委、縣政府承辦，自去年7月始籌備至今歷時(shí)一年多，先后開展了方案籌劃、邀請(qǐng)學(xué)者、選定論題、調(diào)查研究、撰寫論文、搜集整理到研討交流等工作，學(xué)術(shù)會(huì)共交流論文63篇，對(duì)進(jìn)一步推動(dòng)周敦頤理學(xué)文化繁榮發(fā)展，提升汝城文化底蘊(yùn)知名度和影響力有著重要意義。

心理學(xué)效應(yīng)篇十

心理學(xué)是一門研究人類心理活動(dòng)的學(xué)科，其中包括了許多有趣的效應(yīng)。這些效應(yīng)在我們?nèi)粘Ｉ钪杏兄鴱V泛的應(yīng)用，例如產(chǎn)品營(yíng)銷、社交互動(dòng)等等。今天，我們將探討十二個(gè)心理學(xué)效應(yīng)，并分享對(duì)這些效應(yīng)的個(gè)人看法。

第二段：關(guān)于錨定效應(yīng)

錨定效應(yīng)是我們?cè)跊Q策中遇到的一個(gè)認(rèn)知偏差。當(dāng)我們?cè)谧龀鰶Q策時(shí)，我們會(huì)將一些已知信息作為基準(zhǔn)點(diǎn)，然后根據(jù)這個(gè)基準(zhǔn)點(diǎn)做出相應(yīng)的判斷。這個(gè)效應(yīng)在市場(chǎng)營(yíng)銷上經(jīng)常被用到。我認(rèn)為，如果我們了解這個(gè)效應(yīng)，我們就能更加警惕其影響，避免在消費(fèi)時(shí)被欺騙。

第三段：關(guān)于交際律

交際律是指人們?cè)诮涣鲿r(shí)遵循的一些基本規(guī)則，例如關(guān)注對(duì)方、不打斷對(duì)方、以禮相待等等。這個(gè)效應(yīng)在人際關(guān)系中非常重要。我認(rèn)為，如果我們能夠遵循這些基本規(guī)則，我們就能與他人建立更加健康、和諧的關(guān)系。

第四段：關(guān)于選擇恐懼癥

選擇恐懼癥是指在做決策時(shí)感到焦慮、不安。這個(gè)效應(yīng)在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?，比如選擇午餐、購(gòu)買商品等等。我認(rèn)為，遇到這種情況時(shí)，我們可以采用以下方法來緩解焦慮：先列出所有選項(xiàng)，然后根據(jù)自己的需要選擇最合適的選項(xiàng)。

第五段：總結(jié)

總之，心理學(xué)效應(yīng)在我們的日常生活中有著廣泛的應(yīng)用。如果我們能夠深入探索這些效應(yīng)，了解它們的本質(zhì)和作用，我們就能更好地理解自己和他人的行為，從而有效地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。我相信，深入了解這些效應(yīng)，對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的積極影響。

心理學(xué)效應(yīng)篇十一

心理學(xué)效應(yīng)——“貼標(biāo)簽效應(yīng)”

李文慧

在心理學(xué)上，有一種心理效應(yīng)叫“貼標(biāo)簽效應(yīng)”。在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)由于兵力不足，而戰(zhàn)爭(zhēng)又的確需要一批軍人。于是，美國(guó)政府就決定組織關(guān)在監(jiān)獄里的犯人上前線戰(zhàn)斗。為此，美國(guó)政府特派了幾個(gè)心理學(xué)專家對(duì)犯人進(jìn)行了戰(zhàn)前的訓(xùn)練和動(dòng)員，并隨他們一起到前線作戰(zhàn)。訓(xùn)練期間心理學(xué)專家們對(duì)他們不過多地進(jìn)行說教，而特別強(qiáng)調(diào)犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內(nèi)容由心理學(xué)家統(tǒng)一擬定，敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是如何地好，如何地接受教育，改過自新等。專家們要求犯人們認(rèn)真抄寫后寄給自己最親愛的人。三個(gè)月后，犯人們開赴前線，專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何地服從指揮，如何地勇敢等。結(jié)果，這批犯人在戰(zhàn)場(chǎng)上的表現(xiàn)比起正規(guī)軍來毫不遜色，他們?cè)趹?zhàn)斗中正如他們信中所說的那樣服從指揮，那樣勇敢拼搏。后來，心理學(xué)家就把這一現(xiàn)象稱為“貼標(biāo)簽效應(yīng)”，心理學(xué)上也叫暗示效應(yīng)。

當(dāng)一個(gè)人被一種詞語(yǔ)名稱貼上標(biāo)簽時(shí)，他就會(huì)作出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。這種現(xiàn)象是由于貼上標(biāo)簽后面引起的，故稱為“標(biāo)簽效應(yīng)”。這一心理現(xiàn)象在教育中有著極其重要的作用。

當(dāng)你想要把一張紙貼在墻上，你會(huì)選擇用漿糊？膠水？雙面貼？還是透明膠呢？不管你會(huì)選擇用哪一種方式，有一點(diǎn)是眾所周知的就是：當(dāng)你把紙撕下來要換新內(nèi)容的時(shí)候，不管你多小心，不是墻上會(huì)留下印痕，就是紙上會(huì)撕下疤痕！而當(dāng)你為孩子的性格、行為、處事的態(tài)度貼上小標(biāo)簽的時(shí)候，會(huì)給孩子的性格、行事的行為和處事的態(tài)度造成不好的影響。

為什么貼上標(biāo)簽會(huì)發(fā)生如此大的效應(yīng)？一般認(rèn)為如下因素在起主要作用：

一是標(biāo)簽的以點(diǎn)概面作用。一般來說，原來個(gè)體的許多特征都散落于整體之中，某一特征很難為人特別關(guān)注，只有當(dāng)它成為知覺對(duì)象時(shí)，它才會(huì)被人注意，被人認(rèn)知。

二是標(biāo)簽的類化作用。一般來說，某一特征被標(biāo)簽后，人們就會(huì)按照所貼的標(biāo)簽去理解，去反映這一特征所代表的個(gè)體。

三是標(biāo)簽的暗示作用。一個(gè)人一旦被貼上某一標(biāo)簽，即使沒有標(biāo)簽所具有的某些特征，由于標(biāo)簽的使用，常常會(huì)暗示自己必須與標(biāo)簽內(nèi)容相一致，否則自我認(rèn)知就會(huì)失調(diào)，心理就會(huì)不一致，從而產(chǎn)生自我印象管理，產(chǎn)生積極的標(biāo)簽效應(yīng)。

四是標(biāo)簽的指向作用。一個(gè)人一旦被貼上某一標(biāo)簽，他往往會(huì)認(rèn)為，我即使再努力，也很難擺脫這一標(biāo)簽的消極作用，因此就會(huì)錯(cuò)誤地產(chǎn)生破罐子破摔的念頭，放棄自己努力的方向，而轉(zhuǎn)向于標(biāo)簽所定的方向，從而更像標(biāo)簽所具有的特征，成為名副其實(shí)的標(biāo)簽人。

這一心理規(guī)律無(wú)論是在學(xué)校中還是在家庭教育中有著極其重要的作用。例如，如果我們老是對(duì)著孩子吼“怎么這么笨”、“連這么簡(jiǎn)單的題目都不會(huì)做”等，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子可能就會(huì)真的成為了我們所說的“笨蛋”。因此，請(qǐng)你重視語(yǔ)言的力量，重視你對(duì)孩子每一個(gè)行為的評(píng)價(jià)，請(qǐng)你一定要學(xué)會(huì)用積極正面的語(yǔ)言，去評(píng)價(jià)我們的孩子；不用消極負(fù)面的語(yǔ)言去對(duì)孩子的性格和行為做任何的界定。對(duì)孩子多貼正向的標(biāo)簽，孩子就會(huì)朝你期望的方向發(fā)展。

心理學(xué)效應(yīng)篇十二

隨著心理學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)于心理學(xué)效應(yīng)的研究越來越深入。在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些心理學(xué)效應(yīng)，這些效應(yīng)可以影響我們的決策、行為和思維。下面將探討十大心理學(xué)效應(yīng)的心得體會(huì)。

第一段：社會(huì)認(rèn)同心理學(xué)效應(yīng)

社會(huì)認(rèn)同心理學(xué)效應(yīng)是指?jìng)€(gè)體會(huì)因?yàn)檎J(rèn)為自己和他人存在共同點(diǎn)而更愿意接受他人的觀點(diǎn)或參與他人的行為。在團(tuán)體中，會(huì)出現(xiàn)一種同質(zhì)化的現(xiàn)象，人們更愿意與自己相似的他人為伍。反思自己是否曾被社會(huì)認(rèn)同心理學(xué)效應(yīng)所影響，盲目地追隨他人的觀點(diǎn)或行為。意識(shí)到這種心理效應(yīng)的存在，可以讓我們更加審慎地對(duì)待他人的評(píng)價(jià)和意見，避免盲從和被動(dòng)。

第二段：選擇困難心理學(xué)效應(yīng)

選擇困難心理學(xué)效應(yīng)是指面對(duì)多個(gè)選擇時(shí)，人們?nèi)菀紫萑肜Щ蠛酮q豫，難以做出決策。我們常常會(huì)因?yàn)檫^多的選擇而感到焦慮和負(fù)擔(dān)，在做出決策之前反復(fù)權(quán)衡利弊。這種心理效應(yīng)提示我們?cè)谧龀鰶Q策時(shí)要有所取舍，關(guān)注重要的事物，避免浪費(fèi)時(shí)間和精力在瑣碎的選擇上。

第三段：親和力心理學(xué)效應(yīng)

根據(jù)親和力心理學(xué)效應(yīng)，人們更愿意與自己喜歡的人建立親密的關(guān)系。親和力心理學(xué)效應(yīng)指導(dǎo)我們?cè)诿鎸?duì)他人時(shí)要表現(xiàn)出友好和善良，以便吸引和贏得他人的好感。意識(shí)到這種效應(yīng)后，我們要反思自己的行為和態(tài)度，注重與他人的溝通和交流，盡可能營(yíng)造積極的人際關(guān)系。

第四段：群體極化心理學(xué)效應(yīng)

群體極化心理學(xué)效應(yīng)是指在群體中，個(gè)體對(duì)自己的觀點(diǎn)和態(tài)度變得更加極端。當(dāng)個(gè)體與其他人一起討論和交流時(shí)，往往會(huì)傾向于更加堅(jiān)定自己的立場(chǎng)。這種心理效應(yīng)提醒我們，在群體中要保持獨(dú)立思考的能力，不因?yàn)槠渌说囊庖姸つ扛鷱模杏職鈭?jiān)持自己的觀點(diǎn)。

第五段：錨定心理學(xué)效應(yīng)

錨定效應(yīng)是指人們?cè)谧鰶Q策時(shí)，受到先前接收到的信息的影響，而做出與之相關(guān)的判斷。這種心理效應(yīng)暗示我們?cè)谧鰶Q策時(shí)要慎重對(duì)待信息的來源和真實(shí)性，不能被表面的信息所迷惑。要學(xué)會(huì)去除與決策無(wú)關(guān)的信息，從而做出更加理性和明智的判斷。

總結(jié)：心理學(xué)效應(yīng)對(duì)我們的思維和行為有著深遠(yuǎn)的影響，了解這些效應(yīng)有助于提高我們的決策能力和人際交往能力。我們應(yīng)該意識(shí)到心理學(xué)效應(yīng)的存在，并且在日常生活中加以注意和運(yùn)用。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以更好地理解自己和他人的行為背后的心理機(jī)制，從而更加明智地應(yīng)對(duì)各種情況。

心理學(xué)效應(yīng)篇十三

一、引言

暗示法是由保加利亞精神病醫(yī)學(xué)家和心理學(xué)家、教育家羅扎諾夫于上世紀(jì)60年代中期創(chuàng)立的。暗示法作為一種頗具特色的教學(xué)方法，自創(chuàng)立以來就引起激烈的爭(zhēng)論。本文就暗示法的心理基礎(chǔ)進(jìn)行探討，以此評(píng)析暗示法的價(jià)值所在。

二、暗示法簡(jiǎn)介

暗示法強(qiáng)調(diào)通過暗示，開發(fā)人的身心兩方面的潛力，激發(fā)高度的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并創(chuàng)造最佳學(xué)習(xí)條件，有意識(shí)的和無(wú)意識(shí)的活動(dòng)結(jié)合，讓學(xué)習(xí)者在放松而注意力高度集中的心理狀態(tài)下進(jìn)行高效學(xué)習(xí)。其創(chuàng)立者羅扎諾夫還進(jìn)一步針對(duì)以往教育中所存在的不符合人的生理、心理功能的做法，提出教學(xué)中充分考慮到心理、生理規(guī)律的三個(gè)原則：第一，學(xué)習(xí)活動(dòng)應(yīng)由整個(gè)大腦組織參與；第二，教學(xué)中的分析與綜合應(yīng)同時(shí)進(jìn)行；第三，學(xué)習(xí)者的意識(shí)過程和超意識(shí)過程應(yīng)同時(shí)地、不可分割地進(jìn)行。暗示法總的說來就是通過各種暗示手段充分調(diào)動(dòng)一切積極的心理生理因素從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

三、暗示法的心理學(xué)基礎(chǔ)

1.暗示的概念

暗示，《心理學(xué)大辭典》上是這樣描述的：“用含蓄、間接的方式，對(duì)別人的心理和行為產(chǎn)生影響。暗示作用往往會(huì)使別人不自覺地按照一定的方式行動(dòng)，或者不加抵制地接受一定的意見或信念?！?/p>

2.暗示的種類

暗示按其對(duì)人的身心的影響作用不同分為積極暗示和消極暗示。顧名思義，對(duì)人的身心產(chǎn)生積極作用的暗示，稱為積極暗示；對(duì)人的身心產(chǎn)生消極作用的暗示，就稱為消極暗示。俄國(guó)著名學(xué)者別赫捷列夫認(rèn)為暗示性是每個(gè)人都具有的一種現(xiàn)象，是人類心理方面的正常特性。暗示也可分為自我暗示和他暗示。他暗示是指將某種觀念給被暗示者；自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己，使情緒與意志發(fā)生作用。暗示和自我暗示常常是相互伴隨的，積極性的自我暗示和消極性的自我暗示在生活中也是隨處可見的。

3.暗示的作用

有位心理學(xué)家曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)：他讓10個(gè)人穿過一間黑暗的房子，在他的引導(dǎo)下，這10個(gè)人都成功地穿了過去。然后，心理學(xué)家打開房?jī)?nèi)的一盞燈，在昏暗的燈光下，這些人看清了房子內(nèi)的一切，這間房子的下面是一個(gè)大水池，水池里有十幾條大鱷魚，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小木橋上走過去的。當(dāng)心理學(xué)家再次問還有誰(shuí)愿意再次穿過這間房子的時(shí)候，沒人回答。

1968年，心理學(xué)家羅森塔爾和雅各布森進(jìn)行了一次實(shí)驗(yàn)，這就是后來享譽(yù)全球的羅森塔爾效應(yīng)實(shí)驗(yàn)。羅森塔爾效應(yīng)成功的原因何在，即空話是怎么變成事實(shí)的呢？分析起來，只能是暗示產(chǎn)生了神奇的力量。教師把心理覺察當(dāng)作權(quán)威，接受了心理學(xué)家的暗示，從而對(duì)被指定的學(xué)生產(chǎn)了深切的期待，期待他們“將在學(xué)業(yè)上有很大進(jìn)步”“他們將表現(xiàn)出智力上的成熟”。教師接受暗示后，態(tài)度和行為都發(fā)生了相應(yīng)的改變，他們的改變也影響到學(xué)生，學(xué)生更多地接受肯定的評(píng)價(jià)，于是，他們的自我暗示發(fā)生作用，暗示自己朝著老師指定的方向努力，因此，預(yù)言也就變成了現(xiàn)實(shí)。

4.人為何容易接受暗示

蘇霍姆林斯基說：“任何一種教育現(xiàn)象，孩子在其中越少感覺到教育的意圖，它的教育效果就越大。”人很容易接受暗示，為什么呢？關(guān)于“自我”進(jìn)行決策和判斷的心理過程的論文指出：人的判斷和決策過程是“自我”在綜合了個(gè)人需要和環(huán)境限制之后作出的。但是，人不是神，沒有萬(wàn)能的自我，更沒有完美的.自我，這樣一來，“自我”并不是任何時(shí)候都是對(duì)的?！白晕摇钡牟糠秩毕?，就給外來影響留出了空間，給別人的暗示提供了機(jī)會(huì)。但是，外來影響空間的存在，以及易受暗示的機(jī)會(huì)，只是暗示成功的一個(gè)條件。另外一個(gè)條件，也是一個(gè)必要條件，那就是受暗示者必須存在著對(duì)外來的暗示的自卑，即覺得自己不如暗示者，覺得暗示者比自己高明，自己應(yīng)該向其討教，自己必須接受暗示者的影響。其實(shí)，這樣的暗示作用，在本質(zhì)上，就是用自己認(rèn)為比自己強(qiáng)的別人的指揮代替或者干脆取代自己的思維和判斷。

5.課堂上暗示法是怎么進(jìn)行成功的心理暗示的

第一，權(quán)威的教師形象和和諧的師生關(guān)系。教師作為心理暗示的實(shí)施者，必須有高尚的人格和淵博的學(xué)識(shí)，讓學(xué)生在敬佩、信任的情感體驗(yàn)中產(chǎn)生崇拜感，從而樹立起教師在學(xué)生心目中的威信。另外，心理暗示要在無(wú)對(duì)抗、無(wú)批判、無(wú)抵制的基礎(chǔ)上才能進(jìn)行，因此教師必須改變以自我為中心的教育觀念，建立和維持與學(xué)生融洽協(xié)調(diào)、相互依賴的關(guān)系。

暗示法里講到兩個(gè)概念：威信和稚化。威信是指教師的威信和信息來源的威信；稚化指把學(xué)習(xí)者看作是小孩，教師與學(xué)生的關(guān)系好像家長(zhǎng)與孩子的關(guān)系，由教師組織他們參與各種對(duì)話、游戲、唱歌、體育；扮演各種角色，形成輕松愉快、自由自在、無(wú)憂無(wú)慮的氣氛，使他們重新獲得學(xué)習(xí)的自信和自發(fā)性。教師威信對(duì)形成稚化的氣氛又起重要作用，而威信與稚化結(jié)合，再加上音樂的運(yùn)用，就形成了一種在放松和平靜中全神貫注的心理狀態(tài)，學(xué)生對(duì)從老師那里獲得的信息會(huì)全心全意地去接受，從而達(dá)到很好的教學(xué)效果。

第二，輕松愉快的課堂環(huán)境。喬治·羅扎諾夫經(jīng)過長(zhǎng)期探索認(rèn)為，我們每個(gè)人都有一種最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這種狀態(tài)出現(xiàn)于“心跳、呼吸頻率和腦波流暢的同步之時(shí)”，此時(shí)身體是放松的，而頭腦的注意力卻是非常集中的，并隨時(shí)準(zhǔn)備接受新的信息。暗示法對(duì)課堂環(huán)境的布置有特殊要求，把教學(xué)環(huán)境作為間接教材的一部分。要求教室有可調(diào)節(jié)的柔和光線、有播放音樂的設(shè)備，墻上貼有目的語(yǔ)國(guó)家美麗的圖片，舒適的軟椅排成半圓形，甚至可以用沙發(fā)、地毯和床來代替課桌椅。

第三，充分鼓勵(lì)和肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。對(duì)學(xué)習(xí)者多表?yè)P(yáng)、肯定，少糾正錯(cuò)誤，錯(cuò)誤由教師正面示范，讓學(xué)習(xí)者自己改正。沒有強(qiáng)制性的課外作業(yè)，更不要給學(xué)習(xí)者考試的壓力，以免造成緊張的心理。鼓勵(lì)學(xué)生大膽使用目的語(yǔ)進(jìn)行交際。

第四，在消除學(xué)習(xí)者的心理障礙，使其充分發(fā)揮潛力的情況下，擴(kuò)大語(yǔ)言材料的輸入量。暗示教學(xué)法大綱所規(guī)定的語(yǔ)言材料比一般第二語(yǔ)言教學(xué)法要多出好幾倍。大量語(yǔ)言材料的輸入有助于培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)感。

四、結(jié)語(yǔ)

暗示法是在功能主義語(yǔ)言學(xué)和人本主義心理學(xué)的影響下形成的，與其他也是在人本主義影響下出現(xiàn)的教學(xué)方法有很大不同，比如團(tuán)體語(yǔ)言學(xué)習(xí)法、默教法、全身反應(yīng)法、自然法等。暗示法從學(xué)習(xí)者心理的角度出發(fā)，構(gòu)建了這樣一種教學(xué)方法，從而把心理因素提到前所未有的高度。但這樣一種教學(xué)方法在大放異彩的同時(shí)也受到了猛烈的爭(zhēng)議。它大力提倡學(xué)習(xí)環(huán)境的舒適，課堂環(huán)境的輕松愉快，但過于強(qiáng)調(diào)也有很大的弊端。試問，語(yǔ)言學(xué)習(xí)中能完全排除焦慮和緊張嗎？因此，我們應(yīng)該吸取其中合理的部分，把心理生理因素放在一定的位置，給予它們足夠的重視，來完善我們的教學(xué)方法。

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心理學(xué)效應(yīng)篇十四

心理學(xué)安全效應(yīng)是指在一個(gè)團(tuán)隊(duì)、組織或者環(huán)境中，成員感到安全并且能夠自由表達(dá)自己的觀點(diǎn)、意見和想法。在這種環(huán)境下，成員更容易展現(xiàn)出創(chuàng)造性和創(chuàng)新能力，也更容易接受其他人的建議和批評(píng)。我對(duì)心理學(xué)安全效應(yīng)的體會(huì)是，它對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展具有重要的作用。

第二段：心理學(xué)安全效應(yīng)對(duì)個(gè)人的影響

心理學(xué)安全效應(yīng)對(duì)個(gè)人來說，是一種讓他們感到被理解、被尊重和被接納的情感體驗(yàn)。在這種環(huán)境中，個(gè)人更加自信和勇敢地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。他們不再擔(dān)心被他人嘲笑或批評(píng)，因?yàn)樗麄冎雷约旱挠^點(diǎn)會(huì)被認(rèn)真對(duì)待和討論。這種心理安全感讓個(gè)人敢于冒險(xiǎn)和嘗試新的方法和想法，從而促進(jìn)了個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。

第三段：心理學(xué)安全效應(yīng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響

心理學(xué)安全效應(yīng)不僅對(duì)個(gè)人有益，對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展也起到了積極的作用。在一個(gè)心理安全的環(huán)境中，團(tuán)隊(duì)成員更容易相互合作和支持。他們?cè)敢夥窒碜约旱闹R(shí)和經(jīng)驗(yàn)，接受他人的建議和意見，從而使得團(tuán)隊(duì)的決策更加全面和科學(xué)。此外，心理安全環(huán)境下的團(tuán)隊(duì)也更加靈活和適應(yīng)變化，因?yàn)槌蓡T們敢于提出新的觀點(diǎn)和方法，為團(tuán)隊(duì)解決問題提供了更多的可能性。

第四段：如何營(yíng)造心理學(xué)安全效應(yīng)

要營(yíng)造心理學(xué)安全效應(yīng)，關(guān)鍵在于建立一個(gè)開放和尊重的溝通環(huán)境。團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該鼓勵(lì)成員們敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)，并且對(duì)所有的觀點(diǎn)給予理解和回應(yīng)。領(lǐng)導(dǎo)者需要為成員們提供一個(gè)接受失誤和失敗的氛圍，讓他們能夠從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。此外，團(tuán)隊(duì)成員之間也需要相互尊重和傾聽，避免批評(píng)和指責(zé)，從而建立起一個(gè)互相支持和鼓勵(lì)的環(huán)境。

第五段：心理學(xué)安全效應(yīng)的未來發(fā)展和應(yīng)用

心理學(xué)安全效應(yīng)的概念在現(xiàn)代組織管理中已經(jīng)得到廣泛的應(yīng)用，并且越來越多的研究也開始關(guān)注它對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的影響。未來，我們可以期待在教育、醫(yī)療、企業(yè)等領(lǐng)域中，心理學(xué)安全效應(yīng)的概念得到更多的推廣和應(yīng)用。通過營(yíng)造出一個(gè)心理安全的環(huán)境，我們可以使個(gè)人和團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出更大的潛力，實(shí)現(xiàn)更好的個(gè)人成長(zhǎng)和組織發(fā)展。

總結(jié)：

心理學(xué)安全效應(yīng)是一種讓個(gè)人感到安全和被理解的情感體驗(yàn)，它對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都具有重要的作用。通過建立一個(gè)開放和尊重的溝通環(huán)境，我們可以營(yíng)造出心理學(xué)安全效應(yīng)。未來，心理學(xué)安全效應(yīng)的應(yīng)用將會(huì)得到更多的關(guān)注和推廣，為個(gè)人和組織帶來更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。

心理學(xué)效應(yīng)篇十五

“心理暗示”這一術(shù)語(yǔ)來自西方的心理學(xué)，指用含蓄、間接的方式，對(duì)人的心理和行為產(chǎn)生影響。考研路上，我們應(yīng)該充分利用心理暗示的效應(yīng)，不斷地進(jìn)行積極的自我心理暗示，強(qiáng)化信心，幫助我們克服考研過程中出現(xiàn)的一切困難，有以下心理暗示可供利用。

一、學(xué)會(huì)和自己說話

最好是有聲地說話，請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的“潛意識(shí)”。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠(chéng)地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過這樣的自言自語(yǔ)，你的心情會(huì)更加積極樂觀，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。

二、在想象中預(yù)演

在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗！”有了這樣的心理預(yù)期，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后，腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的.記憶印痕；而在遇到真實(shí)的情境后，記憶就會(huì)被激活，從而指引人的思維和行動(dòng)。

三、用語(yǔ)言表達(dá)出內(nèi)心的感受

心理學(xué)研究中有一種“內(nèi)省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實(shí)講出來。當(dāng)考生考研信心不足的時(shí)候，與同學(xué)、朋友、老師和家長(zhǎng)多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來，這樣會(huì)使心理上的壓力得到釋放。他人的安慰、鼓勵(lì)和支持，有助于考生改變信心不足的狀態(tài)。除此之外，考生可以經(jīng)常看一些考研成功者的經(jīng)驗(yàn)文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態(tài)下走出低谷的。同時(shí)也對(duì)自己進(jìn)行這樣的鼓勵(lì)：我們都會(huì)遇到“攔路虎”，既然別人可以打敗它，我同樣也行！

四、把每一次失敗都當(dāng)作是最后一次

在遭遇不順和失敗的時(shí)候，試著對(duì)自己說：“這是最糟糕的情況了，不會(huì)再有比這更倒霉的事情發(fā)生了?！薄凹热弧钤愀獾氖隆家呀?jīng)發(fā)生了，那么以后就該‘否極泰來’了！”

五、不要總強(qiáng)調(diào)負(fù)面信息

不要總是給自己一些這樣的提醒：“昨天我有20個(gè)單詞沒有背下來”、“這類題我總是找不到解題思路”等等。越是這樣擔(dān)心的事情越容易發(fā)生，所以，聰明人應(yīng)該避免用失敗的教訓(xùn)來提醒自己，而應(yīng)該多用一些積極性的暗示，如：“多背幾遍我就能記住了”、“這次知道錯(cuò)在哪里，下次做這類數(shù)學(xué)題的時(shí)候就有經(jīng)驗(yàn)了”等等。積極的暗示和指導(dǎo)，比起強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果，效果會(huì)好很多。

六、不要被失敗嚇倒

不要總是對(duì)自己說“我的能力實(shí)在不行”、“我缺乏解題的技巧”、“我不適合考研”這樣的話。要知道真正能夠擊倒你的人有時(shí)恰恰正是你自己。因此，不要給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“標(biāo)簽”，而應(yīng)該多給自己一些激勵(lì)與信心，所謂考研成功其實(shí)就是考生在考試中發(fā)揮出自己實(shí)際的水平。平時(shí)多做一些縱向比較，盲目與他人攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己考研的積極性。

七、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣

自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識(shí)的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。比如，走路時(shí)挺胸抬頭，會(huì)覺得自己很有精神；出門的時(shí)候照照鏡子整理好儀表，會(huì)對(duì)自身形象有個(gè)積極的評(píng)價(jià)；工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理；說話的時(shí)候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方，其實(shí)都會(huì)不知不覺地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。

自我暗示的用處很多，范圍也很廣，只是開始時(shí)，效果往往并不明顯。這不奇怪，人的心理調(diào)整不是一蹴而就的，要把原有的心理活動(dòng)納入自己所期望的軌道，需要具有一定的毅力。萬(wàn)事開頭難，只要我們持之以恒，不以途遠(yuǎn)而怯之，不以效微而廢之，日久天長(zhǎng)，自我暗示一定能成為我們進(jìn)行心理調(diào)整的得力助手。

心理學(xué)效應(yīng)篇十六

引言：

心理學(xué)效應(yīng)是指人類在認(rèn)知和行為中出現(xiàn)的一系列心理現(xiàn)象，是心理學(xué)中的重要研究對(duì)象。十大心理學(xué)效應(yīng)包括了一系列有趣且有意思的現(xiàn)象，通過學(xué)習(xí)和理解這些心理效應(yīng)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，以及提高自己的思維和行為方式。在本文中，將從“確認(rèn)偏見”、“負(fù)向效應(yīng)”、“群體思維效應(yīng)”、“啟動(dòng)效應(yīng)”和“錨定效應(yīng)”這五個(gè)方面來分享我對(duì)十大心理學(xué)效應(yīng)的體會(huì)和思考。

段落一：確認(rèn)偏見

確認(rèn)偏見指的是人們傾向于尋找和接受與自己已有信念和觀點(diǎn)相符的信息。在日常生活中，我意識(shí)到自己經(jīng)常會(huì)有這樣的思維傾向，如果遇到與自己觀點(diǎn)不符的信息，往往會(huì)有一種排斥和否定的情緒。然而，通過學(xué)習(xí)確認(rèn)偏見這個(gè)心理學(xué)效應(yīng)，我開始主動(dòng)去接納與自己觀點(diǎn)不同的信息，并思考這些信息的合理性。這種反思能夠讓我擺脫片面的思維，更加理性地看待問題。

段落二：負(fù)向效應(yīng)

負(fù)向效應(yīng)是指人們更容易對(duì)負(fù)面情緒和事件保持記憶和關(guān)注的傾向。在日常生活中，我發(fā)現(xiàn)自己常常會(huì)把注意力放在消極的方面，對(duì)于一些積極的事物和經(jīng)歷容易忽視和遺忘。然而，通過了解負(fù)向效應(yīng)的存在，我開始努力尋找和珍惜積極的經(jīng)歷，用樂觀和積極的心態(tài)看待問題。這種轉(zhuǎn)變讓我更加快樂、自信，并且有助于提升自己的幸福感。

段落三：群體思維效應(yīng)

群體思維效應(yīng)是指?jìng)€(gè)體在群體中的決策和思考方式與個(gè)體獨(dú)立思考時(shí)不同。在團(tuán)隊(duì)合作中，我意識(shí)到自己常常會(huì)受到群體思維的影響，盲從他人的觀點(diǎn)，很少主動(dòng)發(fā)表獨(dú)立的意見。然而，通過學(xué)習(xí)群體思維效應(yīng)，我開始更加主動(dòng)地進(jìn)行獨(dú)立思考，并且尊重他人的意見。這種轉(zhuǎn)變讓我更加成熟和自信，同時(shí)也提高了我在團(tuán)隊(duì)中的影響力。

段落四：?jiǎn)?dòng)效應(yīng)

啟動(dòng)效應(yīng)是指一開始的印象或信息會(huì)對(duì)后續(xù)的認(rèn)知和判斷產(chǎn)生重大影響。通過學(xué)習(xí)啟動(dòng)效應(yīng)，我開始更加重視和注意自己的第一印象，因?yàn)榈谝挥∠笸鶗?huì)對(duì)后續(xù)的溝通和交流產(chǎn)生重要影響。同時(shí)，我也開始更加謹(jǐn)慎地對(duì)待自己對(duì)他人的第一印象，避免被外表或刻板印象所蒙蔽。這種認(rèn)識(shí)讓我更加注重細(xì)節(jié)和全面了解他人，以更加公正和客觀的方式評(píng)價(jià)他人。

段落五：錨定效應(yīng)

錨定效應(yīng)是指人們?cè)谧鞒鰶Q策時(shí)，會(huì)受到最初接觸到的信息或參考點(diǎn)的影響。通過學(xué)習(xí)了錨定效應(yīng)，我開始更加警惕自己受到外界信息的導(dǎo)向，尤其是在面臨重大決策時(shí)。我會(huì)主動(dòng)尋找更多的信息和觀點(diǎn)，并充分思考和權(quán)衡不同的選擇。這種改變讓我更加理性和深思熟慮地做出決策，避免盲目從眾和沖動(dòng)行動(dòng)。

結(jié)論：

通過對(duì)十大心理學(xué)效應(yīng)的學(xué)習(xí)和體會(huì)，我對(duì)自己和他人的認(rèn)知和行為有了更加深刻的理解。我學(xué)會(huì)了更加客觀地看待問題，積極尋找積極的經(jīng)歷，獨(dú)立思考并尊重他人的意見，注重第一印象的重要性，以及謹(jǐn)慎作出決策。這些體會(huì)不僅有助于提升我的個(gè)人發(fā)展，還能夠改善與他人的關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作。通過不斷地學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理學(xué)效應(yīng)，我相信自己的思維和行為能夠不斷進(jìn)步，成為更好的自己。

心理學(xué)效應(yīng)篇十七

2012理學(xué)院團(tuán)委在院黨委及校團(tuán)委的關(guān)心指導(dǎo)下,帶領(lǐng)全院團(tuán)員青年,高舉旗幟, 以中國(guó)特色社會(huì)主義理論為指導(dǎo)，全面貫徹落實(shí)院黨委的指示精神及校團(tuán)委的文件精神，在近幾年團(tuán)工作取得的成果的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化和推動(dòng)團(tuán)的思想工作，繼續(xù)規(guī)范團(tuán)支部整體化建設(shè)和團(tuán)員教育評(píng)議制度，加大團(tuán)干部培養(yǎng)、選拔、考核、培訓(xùn)力度，努力做好推優(yōu)工作，同時(shí)深入開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、科技創(chuàng)新活動(dòng)和志愿者活動(dòng)，將理論運(yùn)用到實(shí)際，展現(xiàn)我院共青團(tuán)員奮發(fā)向上的精神面貌。現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

一、思想政治教育

1．我院以各團(tuán)支部為單位，組建各種理論學(xué)習(xí)小組，小組機(jī)構(gòu)健全，指導(dǎo)有力，小組定期開展學(xué)習(xí)討論會(huì)等，活動(dòng)內(nèi)容豐富，提高了青年團(tuán)員學(xué)生的政治覺悟和理論水平，成效顯著。

2．圍繞黨的十八大召開等社會(huì)上廣為關(guān)注的熱點(diǎn)問題，組織團(tuán)員青年觀看相關(guān)電影、寫觀后感等方式，深入開展愛國(guó)愛黨教育活動(dòng)，引導(dǎo)團(tuán)員青年樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，肩負(fù)起新世紀(jì)新階段的歷史使命。

3．建設(shè)了共青團(tuán)專用微博，設(shè)有網(wǎng)上團(tuán)支部交流平臺(tái)等，定期更新，以網(wǎng)絡(luò)媒體宣傳理學(xué)院團(tuán)學(xué)工作，積極開展網(wǎng)絡(luò)思想政治工作，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源為學(xué)生學(xué)習(xí)、生活提供切實(shí)有效服務(wù)，形成一道成熟的工作流程線。成為我院宣傳團(tuán)學(xué)知識(shí)、團(tuán)結(jié)廣大團(tuán)員青年奮斗的陣地。

想動(dòng)態(tài)，防范于未然。

二、團(tuán)的自身建設(shè)

1．繼續(xù)學(xué)生團(tuán)委會(huì)的延續(xù)。在專職教師團(tuán)干部暫時(shí)無(wú)法配備的情況下，我們從基

層團(tuán)支部選拔了一批優(yōu)秀學(xué)生團(tuán)干部，下設(shè)立綜組織部與宣傳部，專門從事團(tuán)務(wù)管理和團(tuán)建

一名。采取逐層負(fù)責(zé)制，運(yùn)作靈活。各團(tuán)支部配合我院分團(tuán)委的工作，使得工作效果更加突

出明顯。團(tuán)學(xué)干部qq群的設(shè)立，讓我院團(tuán)委及時(shí)掌握各個(gè)支部的工作狀況并能及時(shí)傳達(dá)

上級(jí)下派的任務(wù)和工作，做好指導(dǎo)和監(jiān)督工作。

2．團(tuán)籍注冊(cè)、團(tuán)費(fèi)收繳、團(tuán)員組織關(guān)系轉(zhuǎn)接等工作做得認(rèn)真、及時(shí)、規(guī)范。切實(shí)

做到團(tuán)籍注冊(cè)程序規(guī)范、團(tuán)費(fèi)收繳人數(shù)與金額相統(tǒng)一、團(tuán)員組織關(guān)系轉(zhuǎn)接井條有序。

三、志愿服務(wù)活動(dòng)

級(jí)新生的入學(xué)報(bào)到服務(wù)工作，以設(shè)立咨詢臺(tái)咨詢、幫助辦理入學(xué)手續(xù)、搬運(yùn)行李、貧困生咨

詢與指導(dǎo)、新生家長(zhǎng)見面會(huì)、心理咨詢輔導(dǎo)、文體聯(lián)歡、選課說明等形式幫助新生及家長(zhǎng)順

燈暖星關(guān)愛自閉癥兒童服務(wù)隊(duì)”的啟動(dòng)儀式并舉得圓滿成功。

六、校園文化活動(dòng)

我院組織學(xué)生參加了2012級(jí)新生迎新晚會(huì)，在諸如校園歌手大賽、平面設(shè)計(jì)大賽、最美團(tuán)支部大賽、辯論賽、（具體有哪些比賽我不了解，需要具體化）等當(dāng)中取得了整體上的突出成績(jī)：（后邊寫取得的成績(jī)）

七、指導(dǎo)學(xué)生會(huì)的工作

我院學(xué)生會(huì)是在院黨委的領(lǐng)導(dǎo)下和院分團(tuán)委的指導(dǎo)下成立的學(xué)生組織，它通過開展

各種有益的活動(dòng)激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，豐富同學(xué)們的課余生活，促進(jìn)優(yōu)秀院風(fēng)、學(xué)風(fēng)和基

礎(chǔ)文明的形成。分團(tuán)委一直非常重視對(duì)學(xué)生會(huì)工作的指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生會(huì)的換屆、招新、干部培

訓(xùn)等投入了大量精力，督促學(xué)生會(huì)完善組織、制度、作風(fēng)等各方面建設(shè)，并對(duì)許多具體的活

名）為核心，下設(shè)辦公室，學(xué)習(xí)部，宣傳部，文娛部，生活部，體育部，就業(yè)實(shí)踐部共個(gè)部

7門，每部分別設(shè)部長(zhǎng)一名，副部長(zhǎng)一名，干事若干；學(xué)生會(huì)分別在每學(xué)年初招新一次，并

在學(xué)期末進(jìn)行綜合考評(píng)。學(xué)生會(huì)主要負(fù)責(zé)協(xié)助學(xué)校管理部門做好多項(xiàng)自我管理、服務(wù)等事務(wù)，極大地豐富了學(xué)生生活，促進(jìn)了我院的發(fā)展。

八、完成上級(jí)黨團(tuán)組織交辦的其它工作任務(wù)

對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)及學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，發(fā)揮團(tuán)員青年的先鋒模范作用，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，樹立了良好形象。

九、工作中的不足：

1、我院學(xué)生會(huì)各部門間、各部成員間以及部門內(nèi)部成員間的交流還有待于加強(qiáng)。

2、團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)管理制度還有待于完善。

十、以后工作方案：

1、加強(qiáng)各部門、各成員間的交流，增強(qiáng)我院學(xué)生干部的凝聚力。

2、對(duì)學(xué)生干部管理制度作進(jìn)一步的完善。

3、爭(zhēng)取在以后的活動(dòng)中，切實(shí)的把責(zé)任落實(shí)到實(shí)處，以防工作脫節(jié)、拖拉的現(xiàn)象。

4、進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)衛(wèi)生工作的監(jiān)督力度。

5、認(rèn)真落實(shí)好各部門的日常工作，協(xié)調(diào)好各部工作

在過去的一年里，在院黨委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在校團(tuán)委的指導(dǎo)和院分團(tuán)委全體成員的共同努力下，學(xué)院團(tuán)學(xué)工作取得了一些成績(jī)。但在取得成績(jī)的同時(shí)，我們也看到了工作中的不足，在今后的工作中，我們要進(jìn)一步解放思想，立足基礎(chǔ)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足，繼續(xù)努力做好院黨委和校團(tuán)委布置的各項(xiàng)工作，不斷探索新思路，開創(chuàng)新局面，拓展新領(lǐng)域，帶領(lǐng)全院共青團(tuán)員，為學(xué)校、學(xué)院的改革、發(fā)展、建設(shè)發(fā)揮更大的作用。

心理學(xué)效應(yīng)篇十八

1.光環(huán)效應(yīng)：

又稱暈輪效應(yīng)，是指當(dāng)認(rèn)知者對(duì)一個(gè)人的某種特征形成好或壞的印象后，他還傾向于據(jù)此推論該人其他方面的特征。

美國(guó)心理學(xué)家戴恩等人有個(gè)研究，讓被試者看一些照片，照片上的人分別是有魅力的、無(wú)魅力的和魅力中等的，然后讓被試者從與魅力無(wú)關(guān)的方面去評(píng)價(jià)這些人，如他們的職業(yè)、婚姻、能力等，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有魅力的人在各方面得到的評(píng)分都是最高的，無(wú)魅力者得分最低，這種漂亮的人各方面都好，實(shí)際上就是光環(huán)效應(yīng)的典型表現(xiàn)。

啟示：

很多家長(zhǎng)都有這樣的觀點(diǎn)，孩子成績(jī)好，就樣樣都會(huì)好;孩子成績(jī)差，就覺得他一無(wú)是處?？珊⒆右彩侨耍拈W光點(diǎn)希望得到別人的認(rèn)可，受到別人的尊重。這就需要家長(zhǎng)要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，不只拘泥于成績(jī)這一個(gè)維度的評(píng)價(jià)。否則，會(huì)讓更多的孩子感受不到教育的真正內(nèi)涵――“愛”。

2.蝴蝶效應(yīng)：

原是指在一個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)中，初始條件下微小的變化能帶動(dòng)整個(gè)系統(tǒng)的長(zhǎng)期的巨大的連鎖反應(yīng)。美國(guó)氣象學(xué)家愛德華99羅倫茲（edwardlorenz）1963年在一篇提交紐約科學(xué)院的論文中分析了這個(gè)效應(yīng)?！耙粋€(gè)氣象學(xué)家提及，如果這個(gè)理論被證明正確，一個(gè)海鷗扇動(dòng)翅膀足以永遠(yuǎn)改變天氣變化?！焙?yīng)通常用于天氣、股票市場(chǎng)等在一定時(shí)段難于預(yù)測(cè)的比較復(fù)雜的系統(tǒng)中。

啟示：

在生活中也是同樣，我們?cè)缟显缙鸢胄r(shí)，可能會(huì)給一天帶來意想不到的好處，久而久之，會(huì)演變成一場(chǎng)“革命”。而如果我們開始推諉、抱怨，還不加以及時(shí)調(diào)整，結(jié)果可能就是一場(chǎng)“風(fēng)暴”，最終摧垮我們的身心。

3.刺猬法則：

“刺猬”法則可以用這樣一個(gè)有趣的現(xiàn)象來形象地說明：兩只困倦的刺猬由于寒冷而擁在一起，可怎么也睡不舒服，因?yàn)楦髯陨砩隙奸L(zhǎng)著刺，緊挨在一塊兒，反而無(wú)法睡得安寧。幾經(jīng)折騰，兩只刺猬拉開距離，盡管外面寒風(fēng)呼呼，可它們卻睡得甜乎乎的。

啟示：

“刺猬”法則就是人際交往中的“心理距離效應(yīng)”，這在那種混合大辦公室里特別容易體現(xiàn)。當(dāng)有人試圖靠近我們時(shí)，如果超過了社交距離（大概是120～360cm），我們都會(huì)敏感地逃開，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人內(nèi)心的親密距離，只能對(duì)很少一部分人開放，其它人一旦觸碰，會(huì)激起我們內(nèi)心的焦慮和恐懼情緒。

4.從眾效應(yīng)：

有一個(gè)成語(yǔ)叫做三人成虎，意思是說，有三個(gè)人謊報(bào)市上有老虎，聽者就信以為真。這種在社會(huì)群體中容易不加分析地接受大多數(shù)人認(rèn)同的觀點(diǎn)或行為的`心理傾向被稱為從眾效應(yīng)。

啟示：

擁有自己獨(dú)立的思想，是一件非常重要的事情，否則我們將永遠(yuǎn)活在別人的陰影之下。不過，我們也同樣可以發(fā)揮從眾效應(yīng)的積極作用，通過電視、報(bào)紙等輿論陣地宣傳正面和積極的消息和事例，引導(dǎo)人們健康生活，保持一種積極陽(yáng)光的心態(tài)，也不失為一種好的從眾效應(yīng)。

5.醞釀效應(yīng)

“醞釀效應(yīng)”來源于阿基米德實(shí)驗(yàn)中對(duì)浮力定律的發(fā)現(xiàn)。

在古希臘，國(guó)王讓人做了一頂純金的王冠，但他又懷疑工匠在王冠中摻了銀子。可問題是這頂王冠與當(dāng)初交給金匠的一樣重，誰(shuí)也不知道金匠到底有沒有搗鬼。國(guó)王把這個(gè)難題交給了阿基米德。阿基米德為了解決這個(gè)問題冥思苦想。他起初嘗試了很多想法，但都失敗了。有一天他去洗澡，坐進(jìn)澡盆時(shí)看到水往外溢，同時(shí)感覺身體被輕輕地托起，他突然恍然大悟，運(yùn)用浮力原理解決了問題。

啟示：

有時(shí)候我們盡力去解決一個(gè)復(fù)雜的或者需要?jiǎng)?chuàng)造性思考的問題時(shí)，無(wú)論多么努力，還是不能解決問題。在這種時(shí)候，暫時(shí)停止對(duì)問題的積極探索，可能就會(huì)對(duì)問題解決起到關(guān)鍵作用，這種暫停就是醞釀效應(yīng)。

6.暗示效應(yīng)

所謂“暗示效應(yīng)”，就是用含蓄的、間接的方式對(duì)別人的心理和行為施加影響，從而使被暗示者不自覺地按照暗示者的意愿行動(dòng)。

啟示：

暗示效應(yīng)一般通過語(yǔ)言、動(dòng)作和表情來實(shí)現(xiàn)，例如：

語(yǔ)言暗示：積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)。

動(dòng)作暗示：也就是我們常說的“肢體語(yǔ)言”。假如同事跑步到我們身邊，話還沒說，我們就已收到了他們急切的暗示，會(huì)不由自主地緊張“到底發(fā)生什么了？”

表情暗示：當(dāng)我們和他人交流時(shí)，如果對(duì)方是微笑著注視著我們，那么我們對(duì)對(duì)方就會(huì)有一種莫名的好感。

7.破窗效應(yīng)

美國(guó)心理學(xué)家詹巴斗曾經(jīng)做過一個(gè)“偷車實(shí)驗(yàn)”，將兩輛一模一樣的轎車分別放在一個(gè)環(huán)境很好的中產(chǎn)階級(jí)社區(qū)和環(huán)境比較臟亂的貧民區(qū)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)貧民區(qū)的車很快被偷走了，而另一輛幾天后仍然完好無(wú)損;如果將中產(chǎn)階級(jí)社區(qū)的那輛車的天窗玻璃打破，幾個(gè)小時(shí)后，那輛車也被偷了。后來，在此實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上，美國(guó)政治學(xué)家威爾遜和犯罪學(xué)家凱林提出了有名的“破窗理論”：如果有人打壞了一棟建筑上的一塊玻璃，又沒有及時(shí)修好，別人就可能受到某些暗示性的縱容，去打碎更多的玻璃。

啟示：

“破窗理論”體現(xiàn)的是細(xì)節(jié)對(duì)人的暗示效果，以及細(xì)節(jié)對(duì)事件結(jié)果不容小視的重要作用。事實(shí)證明，”破窗理論”也確實(shí)能夠指導(dǎo)我們的生活。每件大事都由無(wú)數(shù)小事――也就是細(xì)節(jié)構(gòu)成，將細(xì)節(jié)盡量做到完美，將來的結(jié)果才有可能完美。人的一生也由無(wú)數(shù)細(xì)節(jié)組成，將小事做好，給他人留下美好印象，將來才會(huì)更美好。

8.多看效應(yīng)

在許多人眼中，喜新厭舊是人的天性。然而，事實(shí)果真如此嗎？

20世紀(jì)60年代，心理學(xué)家查榮茨做過試驗(yàn)：先向受試者出示一些照片，有的出現(xiàn)了20多次，有的出現(xiàn)了10多次，有的只出現(xiàn)一兩次，然后請(qǐng)受試者分別評(píng)價(jià)對(duì)照片的喜愛程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們更喜歡那些看過二十幾次的熟悉照片，而不是只看過幾次的新鮮照片。也就是說，看的次數(shù)增加了喜歡的程度。這種對(duì)越熟悉的東西就越喜歡的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱為“多看效應(yīng)”。

啟示：

在人際交往中，那些人緣很好的人，往往將多看效應(yīng)發(fā)揮得淋漓盡致。他們善于制造雙方接觸的機(jī)會(huì)，以提高彼此間的熟悉度，然后互相產(chǎn)生更強(qiáng)的吸引力。也就是說，見面的次數(shù)越多，互相喜歡的程度越大;見面的次數(shù)越少或根本沒有，相互喜歡的程度也較低。

心理學(xué)效應(yīng)篇十九

心理學(xué)安全效應(yīng)，也被稱為心理安全性，是一種指在團(tuán)隊(duì)或組織中成員感到可以自由表達(dá)意見、提出問題、分享想法，而不用擔(dān)心被質(zhì)疑、嘲笑或懲罰的氛圍。這種心理安全性在工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系中都起著重要的作用。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了心理學(xué)安全效應(yīng)給團(tuán)隊(duì)帶來的積極影響。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會(huì)，以及我認(rèn)為心理學(xué)安全效應(yīng)如何改善團(tuán)隊(duì)效率、凝聚力和創(chuàng)新力等方面的作用。

首先，心理學(xué)安全效應(yīng)能夠改善團(tuán)隊(duì)的工作效率。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員感到他們的意見被尊重和重視時(shí)，他們將更愿意積極參與討論和決策過程，而不僅僅是被動(dòng)地接受指令。他們會(huì)更自覺地投入到工作中，并貢獻(xiàn)出自己最好的能力。在一個(gè)心理安全的環(huán)境中，成員更有可能展現(xiàn)出他們的創(chuàng)造力和才智，嘗試新的方法和解決方案。這種積極的工作氛圍將促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的合作和效率，使團(tuán)隊(duì)能夠更好地實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

其次，心理學(xué)安全效應(yīng)有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。當(dāng)個(gè)體感到他們可以自由地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和思想時(shí)，他們會(huì)更加愿意與其他成員進(jìn)行積極的互動(dòng)和溝通。這種開放性和互動(dòng)能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解和信任，從而構(gòu)建起一個(gè)更加緊密和融洽的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。在一個(gè)充滿心理安全的環(huán)境中，成員之間能夠更好地共享資源、相互支持和合作，從而形成高效的團(tuán)隊(duì)合作，提高整體績(jī)效。

此外，心理學(xué)安全效應(yīng)對(duì)于促進(jìn)創(chuàng)新能力也起到了重要的作用。在一個(gè)心理安全的環(huán)境中，團(tuán)隊(duì)成員更愿意提出新的觀點(diǎn)、提供不同的思路和想法。他們不再擔(dān)心被批評(píng)或被斥責(zé)，因此更有勇氣提出和嘗試新的創(chuàng)新性解決方案。這種開放和自由的氛圍將鼓勵(lì)成員們敢于冒險(xiǎn)和嘗試，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力的發(fā)展。團(tuán)隊(duì)將獲得更多的新穎思路和創(chuàng)意，從而在競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中保持優(yōu)勢(shì)。

然而，要實(shí)施心理學(xué)安全效應(yīng)并不容易。團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者在其中起著至關(guān)重要的作用。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該支持和鼓勵(lì)成員的參與和表達(dá)，并提供積極的反饋和指導(dǎo)。他們應(yīng)該設(shè)定一個(gè)積極的榜樣，倡導(dǎo)誠(chéng)實(shí)、開放和互相尊重的溝通風(fēng)格。此外，組織文化也需要發(fā)展出鼓勵(lì)創(chuàng)新和不同觀點(diǎn)的氛圍，包括獎(jiǎng)勵(lì)那些勇于提出新想法的人和團(tuán)隊(duì)。

總之，心理學(xué)安全效應(yīng)對(duì)于提高團(tuán)隊(duì)的工作效率、凝聚力和創(chuàng)新能力具有重要的作用。它能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的積極性和參與度，促進(jìn)合作和共享，創(chuàng)造出更多的創(chuàng)新性解決方案。團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者和組織文化的力量是實(shí)施心理學(xué)安全效應(yīng)的關(guān)鍵。只有在這種心理安全的氛圍中，團(tuán)隊(duì)才能充分發(fā)揮潛力，取得卓越的業(yè)績(jī)。我希望能在未來的團(tuán)隊(duì)中，繼續(xù)體驗(yàn)和推崇心理學(xué)安全效應(yīng)，將其發(fā)揮到極致，為團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。