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暑假游泳日記篇一

今天，火辣辣的太陽(yáng)無(wú)情地炙烤著大地，水牛在泥塘里打滾;獵狗吐著舌頭直喘氣，我也在承受著高溫的折磨。我想：這時(shí)要是能讓自己的身子浸泡在水里，那該多涼快啊!這時(shí)兩個(gè)字眼從我腦中浮現(xiàn)出來(lái)——游泳。

下午四點(diǎn)鐘，我問(wèn)爸爸：“爸爸，能帶我去游泳嗎?”“行!要是你有決心，我們現(xiàn)在就去?”爸爸說(shuō)，“好啊!”爸爸的話正中我下懷，我懷著愉快而興奮的心情乘著車(chē)子，迎著山腳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，來(lái)到了溪口。

這里人山人海，熱鬧非凡。我按捺不住自己，慢騰騰地走進(jìn)水中，又慢慢地挪動(dòng)了幾下身子。爸爸叫我先活動(dòng)活動(dòng)手腳，然后雙手沾點(diǎn)水，渾身上下擦了個(gè)遍，爸爸說(shuō)這是為了在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)水的溫度，是游泳之前必做的熱身運(yùn)動(dòng)。 由于我還不會(huì)游泳，只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央，我越來(lái)越害怕，懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳，忐忑不安，“會(huì)不會(huì)被沖走呢?”“會(huì)不會(huì)被淹沒(méi)呢?”一系列既不現(xiàn)實(shí)又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現(xiàn)出來(lái)。爸爸仿佛看透了我的心思，讓我先在淺水區(qū)玩玩。我眼巴巴地看著別人像魚(yú)一樣竄上竄下，既羨慕又慚愧，羨慕的是他們有著高超的技術(shù)，享受著水帶來(lái)的樂(lè)趣;慚愧的是，連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。過(guò)了好一陣子，爸爸說(shuō)：“力揚(yáng)，go，go，我們一起去深水區(qū)?！卑职值脑捠刮业男挠煮E然緊張起來(lái)，他硬拉著我到了深水區(qū)。他時(shí)而托著我的身子，時(shí)而托著我的下巴，讓我放開(kāi)手腳不停地劃動(dòng)，他又不時(shí)停下，讓我站下喘氣。過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，通過(guò)不斷的嘗試，再加上在淺水區(qū)吸取的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，我漸漸覺(jué)得自己浮了起來(lái)，這里我感到無(wú)比的高興和自信。

太陽(yáng)漸漸落山了，大家也陸續(xù)上了岸，我換好衣服褲子，頓時(shí)，一種舒服的感覺(jué)油然而生，由于水溫低于體溫，穿上衣服后，全頭到腳都暖烘烘的，把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外。

再見(jiàn)了大山，再見(jiàn)的綠水，明天我還來(lái)，雖然我還不會(huì)游泳，但總有一天，我會(huì)學(xué)會(huì)的，我要征服你——溪水!

今天的游泳又使我明白了一個(gè)道理，做事不能一步登天，首先要學(xué)1，然后再學(xué)2，只有一點(diǎn)一滴地積累經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)不斷地努力，才能真正做好它!

暑假游泳日記篇二

我盼望已久的游泳課終于要開(kāi)始了。媽媽是提前一天給我報(bào)的名，從報(bào)名到開(kāi)課的這一天時(shí)間里，時(shí)間就像過(guò)了一年一樣長(zhǎng)。

學(xué)游泳的這天下午我就開(kāi)始在屋里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，終于到了晚上，我跟著教練進(jìn)了游泳館，我興奮極了。第一天教練先教了我們蛙泳腿，然后我們就下水了，開(kāi)始我浮不起來(lái)，喝了好幾口水，后來(lái)我的雙腿使勁蹬，慢慢就浮上來(lái)了。第二天，我又學(xué)了劃手和水中呼吸。第三天我有點(diǎn)慘，為了練水中呼吸，教練讓我把頭全部進(jìn)到水中，這一天我發(fā)誓以后再也不學(xué)游泳了。媽媽告訴我，學(xué)東西都要碰到困難的，只有堅(jiān)持下去，就一定能過(guò)去這個(gè)坎兒，學(xué)游泳最鍛煉人的意志了。這以后的幾天里我都努力的堅(jiān)持練習(xí)。第九天教練讓我去掉了水漂，但是我喝了很多水，肚子感覺(jué)漲漲的，第十一天，半夜里我開(kāi)始發(fā)燒了。第十三天也是最后一天，媽媽說(shuō)，今天病剛好就別去了，我說(shuō)：“不行最后一天我一定要去”。這一天是我最高興的日子，爸爸媽媽都去了，爸爸給我錄了像，媽媽給我拍了好多照片，我興奮極了。

十三天的游泳課，我收獲了很多，我懂得了遇到困難不能退縮，堅(jiān)持下去就是勝利！

暑假游泳日記篇三

俏俏回來(lái)了，我們一家人去小金山游泳?！昂?！這里的水質(zhì)應(yīng)該不錯(cuò)，不會(huì)讓我生病的?！蔽疫@樣想。7月，我去了寶天曼4a級(jí)景區(qū)漂流，回來(lái)肚子長(zhǎng)了個(gè)大包，左眼得了個(gè)麥粒腫。我是一朝被蛇咬，十年怕井繩啊！

從小金山回來(lái)了，第3天我右膝蓋上長(zhǎng)了個(gè)更大的包，右眼得了麥粒腫。

為了治麥粒腫，我動(dòng)用了家里的綠豆儲(chǔ)備，1瓶紅霉素眼膏。麥粒腫好治是真的，可是大包更令我頭大上次治肚子的包老媽醫(yī)院的醫(yī)生們不知道從哪搜羅來(lái)好多外科的藥，那些藥快把我疼死了。這次，我就自己治！

先上紅霉素眼膏，抹上去，碘伏助陣！沒(méi)用。老媽看急了：“算了，還是我擠膿吧！”我說(shuō)：“不行！我自己擠！”我手剛準(zhǔn)備擠，誰(shuí)知老媽臨陣變卦，一下按著我的手向下擠?！鞍?！??！疼！”媽媽看著出來(lái)的大塊膿，說(shuō)：“呼！總算出來(lái)了！”我清理完膿，不到一周，包便消了。幸虧老媽當(dāng)時(shí)擠了膿！

現(xiàn)在，我得了外耳炎。醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)槎溥M(jìn)水導(dǎo)致的。

都是游泳惹的禍！

暑假游泳日記篇四

炎熱的夏天到了，印入腦海里的是涼快——水，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說(shuō)我們一家都是“旱鴨子”！

今年暑假到來(lái)之際，媽媽默默地給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了，因?yàn)閶寢屢獛У艿埽职纸?jīng)常出差，他們沒(méi)空陪我上課，上課都是我自己坐公交車(chē)去的，即使這樣，我還是很獨(dú)立地完成了這項(xiàng)培訓(xùn)。

趁著今天下午爸爸在家，爸爸說(shuō)要檢查下我是否學(xué)會(huì)了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來(lái)到了一中游泳館，雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨，防止和減少游泳時(shí)腿腳抽筋發(fā)生意外，為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕。

準(zhǔn)備工作做完了，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進(jìn)水里，雙手在水里劃著，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容。我不再是旱鴨子了。

我從開(kāi)始洗澡水流到臉上都害怕，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨(dú)立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導(dǎo)，同伴和父母的鼓勵(lì)，還有我不斷奮進(jìn)的精神。

暑假游泳日記篇五

暑假到了，烈日當(dāng)空，連樹(shù)葉都有氣無(wú)力低下了頭。媽媽說(shuō)：“兒子天在這么熱讓爺爺陪你去游泳吧?！蔽衣?tīng)了連忙躲到房間里嚷嚷道：“我不要游泳！我怕水！”媽媽說(shuō)：“游泳可好玩了，你去試試看吧，男子漢怎么能臨陣退縮呢？”我很不情愿地跟著爺爺走了。

來(lái)到游泳館，那里人可真多??！他們玩得可帶勁了，我看見(jiàn)了心里癢癢的，也想下去玩一玩。我穿上游泳衣，帶上游泳圈小心翼翼地下水了。冰涼的水潑在身上可真舒服?。∥以谒镉蝸?lái)游去可開(kāi)心了！

可過(guò)了一會(huì)兒爺爺說(shuō)讓我脫了游泳圈。我聽(tīng)了直打哆嗦。爺爺好不容易說(shuō)服了我，這時(shí)一個(gè)大姐姐出發(fā)時(shí)沖出了一個(gè)“小浪”我沒(méi)有站穩(wěn)沉下去了，好不容易才上來(lái)了。從此我越來(lái)越怕。這時(shí)爺爺托起我的下巴在池邊慢慢練習(xí)。

漸漸的適應(yīng)了水，越游越熟練，越游越快。爺爺也松開(kāi)了手，我害怕極了！拼命地游，生怕沉下去?？晌也](méi)有沉下去，而是在水中游來(lái)游去的。我游到岸邊，我高興地喊著：“我會(huì)游了！”

這次游泳讓我明白了做什么事都不能放棄，而是要不斷努力，克服困難！

暑假游泳日記篇六

20xx年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開(kāi)課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。

第一天到那的時(shí)候，我見(jiàn)到了我們的教練--馬教練，他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑?，很容易抽筋，發(fā)生危險(xiǎn)。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去，用手扶著旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來(lái)，感覺(jué)鼻子眼睛全部都進(jìn)了水，非常難受。但是我沒(méi)有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了。

第二天開(kāi)始，教練就開(kāi)始教我們蛙泳的基本動(dòng)作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿，教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號(hào)，練了一上午，我感覺(jué)像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng)，太累了。

第三天教練開(kāi)始讓我們拿著浮板開(kāi)始練習(xí)蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來(lái)游去，重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，讓我覺(jué)得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣。

第四天，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作，需要手部配合腿來(lái)回劃動(dòng)，我們練習(xí)了幾次后，就身背浮板進(jìn)入水中，開(kāi)始練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受啊!

第五天......

暑假游泳日記篇七

我抬起頭，但是身體還是抱成一個(gè)球，浮著，咦？我會(huì)換氣了？我開(kāi)始練習(xí)換氣，每一次都有不同的經(jīng)驗(yàn)和不足，這讓我大大的提升了我的換氣的水平，下一節(jié)課，也就是最后一節(jié)課，我要把蛙泳和換氣配上，學(xué)會(huì)蛙泳。

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暑假游泳日記篇八

炎熱的暑假來(lái)臨了，現(xiàn)在的運(yùn) ? 動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。

盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀。我對(duì)游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開(kāi)始慢慢學(xué)起。

有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì)了換氣，開(kāi)始滑行了?；性谟斡局惺种匾?，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的。教練見(jiàn)了，平靜地對(duì)我說(shuō)“克服心理障礙，大膽向前游去。”

我聽(tīng)了，便大膽學(xué)起來(lái)，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興。

我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來(lái)發(fā)奮的結(jié)果。

時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過(guò)去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì)，啊。這真是一個(gè)快樂(lè)的暑假。

暑假游泳日記篇九

今天，我和李偉齊，王麗潔還有趙董睿一起去游泳。我們到那里先換好衣服，戴好裝備。然后，“啪”的一聲跳進(jìn)水里，緊接著的就是，“刷”的一聲，水花四濺，最后是，“噠噠噠”的幾聲，“跳”起來(lái)的水花一下子就一頭栽到水里了。我和同學(xué)們?cè)谝黄鹜媪藫屒虻挠螒?，玩了一大?huì)，我又和同學(xué)們打起了水仗，那叫一個(gè)不亦樂(lè)乎?。∥覂芍皇职侵境氐陌哆?，在一旁休息的時(shí)候，媽媽對(duì)我說(shuō)，讓李偉齊教我怎樣蛙泳和怎樣換氣。我一開(kāi)始還不想學(xué)，后來(lái)媽媽說(shuō)有獎(jiǎng)勵(lì)，我就鼓起了精神，立刻去學(xué)了，而李偉齊那邊，媽媽又對(duì)他說(shuō)，你要是讓程程學(xué)會(huì)蛙泳和換氣，就有獎(jiǎng)勵(lì)。于是他和我都樂(lè)意的開(kāi)始了課程。

首先，先來(lái)糾正我的腿部動(dòng)作，他告訴我說(shuō)，腿要一開(kāi)一合，再合的時(shí)候只要合到一半，就開(kāi)始向外開(kāi)，開(kāi)的時(shí)候要伸展。糾正完了，就開(kāi)始我的手部動(dòng)作，我先雙手合十，伸直放在我前面的水面上，然后張開(kāi)，頭向上仰，就這樣練了有一小會(huì)兒，我差不多就學(xué)會(huì)了，但是還要繼續(xù)練習(xí)。

我學(xué)會(huì)這些以后，深水區(qū)根本不是問(wèn)題！

暑假游泳日記篇十

今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳班，我已經(jīng)學(xué)了一個(gè)星期。上課的時(shí)間是：周二、周四、周六下午的6：00-7：30，周日上午的10：00-11：30。我們每節(jié)游泳課都會(huì)做游戲、悶水、打腿，游泳可真開(kāi)心呀!

開(kāi)學(xué)的第一節(jié)課我什么都不會(huì)，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的學(xué)習(xí)，我可以帶著水袖浮在水面上了。游泳有很多的好處，可以鍛煉身體，可以減肥，另外游泳還是人類的七大生存技能之一。我這個(gè)暑假一定要把游泳學(xué)會(huì)!

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