無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

暑假學游泳日記篇一

我在高級班，這和初級班的訓練完全不同。為了鍛煉我們的體力，教練經常要求我們在熱身后在水中游500米。每游500米，我們都累得喘不過氣來。在岸上稍作休息后，我得在岸上訓練手腳。一旦我們這樣做，我們就有幾個小組。有時我們做得不好就得受到懲罰。我們已經患了四肢無力癥。聽到教練的哨聲，我們不得不一個接一個地跳入水中。這是一次魔鬼般的訓練。訓練場地也很有限。這是一個炎熱的夏天。沒有帶蓋的游泳池和簡易的鐵棚。現(xiàn)在我們的兄弟姐妹都來自非洲。

雖然這些都很累，但也很開心。我們的兄弟姐妹現(xiàn)在是很好的朋友，班里嚴格的教練已經成為我們的“童王”。最快樂的是游泳比賽，通過夏季的艱苦訓練，比賽也是我們成績的報告。在這次比賽中，我得到了三、四、五項比賽中的三項、四項和五項，九張游泳票和三十元有趣的餐券。我和爸爸、媽媽、姐姐和朋友們分享了我來之不易的水果，我感到非常高興。

在這場比賽原來，我已經設置三個三個的，因為蛙泳太落后，沒有達到預期。雖然我的母親總是說頭的胳膊和腿怎么做，但我總覺得自己做了正確的事情，他沒有參加校正。通過這樣的比賽終于看到了他在下午的比賽當天我在游泳池泡差距，我在想怎么不提加快蛙泳？關閉看看其他同學的動作，我記得我的母親說，我終于明白了，呵呵！別人做什么，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也試過這樣的旅行方式，而人們真正放松，速度增加。這種想法是不是母親常跟我說的作用力和反作用力的原理是你嗎？真的?。∩钪谐錆M知識那里。

暑假學游泳日記篇二

夏天很熱，游泳可以脫離炎熱，我真是太喜歡它了！

“哈哈，我今天又可以去游泳了！”我高興地叫著。

到了游泳池，我“撲通”一下跳進了水里，在救身圈的保護下，我游得可快了——一眨眼的時間，就游到了泳池的對面。

媽媽也跳下來了，她見我戴救身圈，而且，沒有練習游泳，就一把抓住了正悠閑地在救身圈里的我，當時，我還不知道是怎么回事，“啊”地一聲叫了起來。要知道，我可是最怕水了！

媽媽說：“湉湉，我們去練游泳吧！”我只好跟媽媽去練。媽媽先讓我練潛水。我這么怕水，怎么能潛水呢？不怕一萬，就怕萬一呀……可是，媽媽和藹地說：“ 只有學會潛水，才會不怕水，才能學會 游泳，你試一試吧！”我只好懷著害怕的心理，潛了下去。不久，我就會了。然后，媽媽教我邊潛水邊游泳，就在這時，奇跡出現(xiàn)了，我竟學會了游泳。這時的我實在太高興了，真想讓全世界的人都知 道本大王只學一天，就會游泳了。

回家的路上，我想：只要有勇氣，就會有奇跡，明天，我一定要更加努力！

暑假學游泳日記篇三

俗話說：“男子漢大丈夫，連游泳多不會真是軟豆腐?！边@樣的話使我感到無比羞恥，我下定決心一定要學會游泳。

帶著這樣的決心我和爸爸來到游泳池旁。只聽撲通一聲，我跳進了水里。頓時，我喝了一口水，真是夠嗆！這時，爸爸也跳了下來并向我游來。我看爸爸那舒服勁也想試試。我學這爸爸的樣子游了起來。哇！這難度可真高啊！我就連一個特別簡單的動作也做不好，就這一下下就喝了個飽~！

我怒氣十足的大聲喊：“游泳好難啊！我不想學了啊~~~~~~”霎時間，從我耳邊傳來了一陣陣哈哈大笑。有的甚至在一邊議論我，好像他們沒有這樣的經歷一樣。這時的我好像一頭發(fā)瘋的豹子拼命的搖著手和腳，可是還是學不好。這時，我產生了一種情緒。爸爸看出了我的心思，就游過來對我說：孩子，做什么事多要有耐心！不要因一時的失敗而放棄，要堅持到底！俗話說得好：堅持就是勝利，你要緊記。”聽了爸爸的話我又從心中涌起了一股勇氣。我跟著爸爸的姿勢學著學著，爸爸看我差不多學會了就叫我自己好好練習。

我經過了重重努力終于學會了游泳。我現(xiàn)在已經學會了，仰泳.蛙泳等等呢！怎么樣厲害吧！

暑假學游泳日記篇四

暑假到了，我決定要把身體鍛煉好來。但怎么鍛煉呢？跑步，太猛列；做操，太悠閑；游泳，正合適。我便把我的想法告訴了爸爸，爸爸也贊成。就和我著手準備起來。

第二天，爸爸又帶我來游泳我望著遼闊的柳江，激動的心情便一下沖進了頭腦里。我壓制不住內心的激動，便朝著河心游去。一到河旁邊，我便一頭栽進了河里。我伸直了雙手，盡量讓身子呈一條線，然后用朝兩邊側下劃著，身體浮出了水面，吸氣后腳再一踢，我便前進了許多。在旁邊的爸爸還夸我進步多了。

游泳是一項運動，更是一項技能。能減少溺水的發(fā)生，一位哲學家曾對一名船夫說過：“如果你不會游泳，那你就等于失去了整個生命。”可見游泳是多么得重要！

小時候，爸爸媽媽領我到水上樂園游玩，看見別的小孩甚至比我小的小孩在水里自由自在地游著，我心想：什么時候，我也能像他們一樣？我便央求媽媽給我報游泳班，在我再三請求下，媽媽欣然同意。這樣，我就與游泳結緣。

暑假里，媽媽終于給我報了夢寐以求的游泳班。一到游泳館，教練就教了我們幾個動作要領，在岸上做規(guī)范后，我就拿了個浮板下水了。我游得可好了，教練天天都表揚我，我是第一個會游，摘板的，當時還讓我給同學們做示范，我非常高興，天天不到水邊就難受。

過了幾天，教練一直在教那幾個動作，我有點心不在焉了，不認真聽教練講的要領了。當教練在講新的動作時，我的心早飛到游泳池里，想快快下水，讓同學看看我的厲害。教練讓同學們一個一個游新動作，當我跳下去的時候，腦子里一片空白，咕咚咕咚地向下沉，手腳不聽地撲騰，還喝了好幾口水，難受死了。我不停地大叫著，心里很焦急，當時好像連第一個動作都忘了。幸好教練在旁邊把我救了上來，要不然小命就沒了。打那以后我開始害怕游泳了，對游泳產生了恐懼感。

記得有一年夏天，我們一家三口到海邊玩，爸爸向我發(fā)起挑戰(zhàn)，我嚇得趕緊搖搖頭，心想；這么長時間沒游了，還會嗎？媽媽在一邊不停地鼓勵我，我堅定地點了點頭。媽媽當裁判，剛說：“開始”我便一個箭步竄入水中，我越游越快，沒想到竟然超越了爸爸，老師講的要領我一點也沒忘。我熟練地在海里游了起來，我又喜歡游泳了。

游泳不僅能鍛煉身體，還讓我明白了一個道理：遇到困難時，要勇往直前，相信自己，一定行！

“終于放暑假嘍……終于可以學游泳嘍……”

今天是放暑假的第一天，媽媽答應今年放暑假讓我學游泳，真高興。

吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，里面的水清清的、藍藍的。它有五個泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，老師都沒有來的?！薄耙獡Q啦！要換啦！時間沒有到我可以等呀！”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等老師來。

過了一會兒，老師來了，一個男老師和一個女老師，男的老師看起來很嚴厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個女老師，看上去卻很溫和。老師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男老師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作?！蔽液芫o張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經成為過了一個小時了，到下課的時間了，“哎！時間怎么過得這么快，”我心想，可是沒有辦法，只有再等明天了。

以后的這幾天，都是按老師的要求練習，到了第五天，我終于可以放游泳圈游了，到時了現(xiàn)在，我也可以像魚兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。

游泳真有趣，我終于學會了游泳。

暑假學游泳日記篇五

在炎熱的暑假里，我學會了許多事，比如做菜，洗衣服?？墒沁€一樣，三番五次還是學不會，太難了，那就是游泳。

我跳進水里，媽媽用雙手抱住我的腰，我后腿一蹬，雙手一伸，看起來真像只小小青蛙?？雌饋砦矣悬c學會了，我叫媽媽放手，我游了起來，突然喝了三口水，我趕緊吐了出來，真難受。媽媽告訴我：“做事不能急于求成?！蔽矣珠_始認真地學了起來。

沒過多久，我真的學會了。游啊游!真像一條在水中的小小鯉魚。

游泳的第一天媽媽因為要上班先走了，然后就看我的了，我們的教練姓孫，是個很好玩的人，但就是不肯下水來教，真是，哼!我趴在躺椅上練蹬腿，練得很好，孫教練就放我下了水，讓我先在水里玩。

開始游泳了，冰冷的水浸泡著我的皮膚，好冷呀，我開始憋氣，努力把雙腿浮起來，可就是浮不起來，怎么辦呢?哎!我開始松開手，咦?怎么浮起來了?哈哈，終于找到訣竅了!

我的游泳很好，可謂一直不會的卻是這讓我驕傲的蹬腿，我不甘心，我終于開始奮斗了!加油!加油!

水還是像往常一樣冷，可我的游泳已經基本學會了，當初我只是因為防身，但現(xiàn)在已愛上了游泳，我其他動作都很不錯，就是我那個蹬腿，總也學不會，總是濺出水花，加油!基本學會，不過就還是那個蹬腿，我也不管了，反正也一樣游得快。

今年暑假，媽媽讓我學游泳，讓我多學一些技能。聽了媽媽的話，我們來到鐵一中游泳館。我先換好游泳衣，心里一下子變得忐忑不安，心想：我不會游泳怎么辦?此時的我已經下定決心要學會游泳。

要學會游泳首先得學會憋氣，我先吸了一口氣，頭一下扎進了水里，心里默默地數(shù)一、二、三……呵!我第一次可以數(shù)了八個數(shù)，接下來一次比一次時間長，我信心十足，教練經常表揚我!我心里比吃了蜜還甜。接下來，我學習游泳，我聽教練的指令，兩手輕輕地放在水面上，腳拼命地打水，我一下子游出了幾米，經過不斷的練習，終于學會了游泳，我心里可高興了?？磥韺W習游泳真不是件容易的事呀!

每天下午，爺爺都會帶我去河里學游泳，有時爸爸也會。一開始我怎么也不肯拿掉救生圈，后來爺爺和爸爸告訴了我，學游泳有多重要，我才肯把救生圈拿掉自己游。我把下巴使勁地往上抬，兩只手用力地撥動水面，腳丫子“撲通撲通”地不停拍打著，就像一只小老鼠似的。但我只游了一點點路就沉下去了，還喝了好幾口水。爸爸連忙把我拉起來，于是我又開始了第二次游泳，還是老樣子，但是我每天堅持著練，我是一天比一天游得好，這可都是爺爺和爸爸的功勞哦!

終于我可以游到一個竹桿旁了，再游到另一個竹桿旁，每天都會進步一點。最后我終于學會了游泳，我很開心，因為這是我努力的成果哦!

暑假里，我和爸爸媽媽一起到南湖花園里的游泳池去游泳。

我們到了游泳池后，我看見里面的人很多很多，而且有一些人很早就來游泳了。我便和爸爸換上游泳褲跳入水中。一開始我很害怕，但是在爸爸的幫助下，一會兒我就不怕了，開始練習潛泳。有一次，我在水下面憋氣的時候，不小心喝了一兩口水，鼻子也被嗆了好幾下!經過多次練習，我終于可以在水里自由的游泳了，而且也不再喝水和嗆鼻子了。天漸漸的暗了，游泳池里的人也逐漸少了。最后，我很舍不得地離開了游泳池，和爸爸穿上了衣服。然后，我們就高高興興地回家了。

游泳真有趣，明年夏天我還要來游泳。

暑假學游泳日記篇六

我在浙江工業(yè)大學游泳館學游泳，是周老師教我的。我很認真地在學，老師有什么要求，我就照辦。一開始我在水里慢慢地走，在水里走路千萬不要激動，不然的話，就會摔進水里。接著老師教了蛙泳腿，是收、翻、蹬、夾四個動作?；丶抑?，我趴在床上認認真真練了200個。最后是蛙泳手和抬頭換氣，開始，我的頭抬不起來。老師想了很多法子，但都不管用，最后老師拿來了浮板叫我向下壓，我終于學會了抬頭換氣了。

現(xiàn)在我已經能在深水區(qū)游出50米了。我學會了一項本領，心里真高興。

暑假學游泳今年暑假媽媽給我報了游泳班，我已經學了一個星期。上課的時間是：周二、周四、周六下午的6：00-7：30，周日上午的10：00-11：30。我們每節(jié)游泳課都會做游戲、悶水、打腿，游泳可真開心呀!

開學的第一節(jié)課我什么都不會，經過一個星期的學習，我可以帶著水袖浮在水面上了。游泳有很多的好處，可以鍛煉身體，可以減肥，另外游泳還是人類的七大生存技能之一。我這個暑假一定要把游泳學會!

暑假學游泳日記篇七

今天，我很高興，因為我媽媽要帶我去游泳池。

過了一會兒，我們來到了游泳池。我很快換了泳衣，泳帽，穿上我的泳鏡開始游泳。

看到的只是在看到水藍色的結束，海浪拋起來，不時鱗片像波浪。我有第一手入水，迅速縮了回去，水是冰冰，涼爽，當我想到奧運會的運動員，勇氣在我的心臟激增，我閉上眼睛，拉著她的氣后腿一蹬：“哇真冷?。　狈路鹚皇侨诨乃?。我想：只是在一點點水更長的時間將有所回暖。要完成，我會用微笑游泳開始。

一開始，這是我自己游泳風格的結合。這是一種蛙泳手型和自由泳腿。水里的水就像一個可愛的小浪花在和我玩耍。后來，媽媽親切地對我說：“你不是游泳運動員。有四種常見的泳姿：蛙泳、蝶泳、自由泳和仰泳。你可以選擇你自己的方式，我會告訴你的?！拔液芸煺f，”我選擇蛙泳?！皨寢屨f，”那么你必須看清楚?！爸?，我開始。我媽媽的手向前劃，腿向后踢。我看了一次就開始學游泳。我沒想到這是對的，但動作并不漂亮。經過半個小時的練習，我有點像個模特。不幸的是，時間到了，我又想游泳了。我媽媽答應明天再帶我去游泳。我真高興！

暑假學游泳日記篇八

今年暑假媽媽給我報了游泳班，我已經學了一個星期。上課的時間是：周二、周四、周六下午的6：00-7：30，周日上午的10：00-11：30。我們每節(jié)游泳課都會做游戲、悶水、打腿，游泳可真開心呀!

開學的第一節(jié)課我什么都不會，經過一個星期的學習，我可以帶著水袖浮在水面上了。游泳有很多的好處，可以鍛煉身體，可以減肥，另外游泳還是人類的七大生存技能之一。我這個暑假一定要把游泳學會!

暑假學游泳日記篇九

星期六的下午，火辣辣的太陽烤著大地，把大地烤的熱乎乎的。于是，爸爸決定帶著我去游泳館游泳。

到了游泳館，一個大池子映入了我的眼簾。我迫不及待的換上了游泳裝備，和爸爸一起撲通撲通地跳進了游泳池。剛開始，我想擺脫爸爸自己游泳，結果沒游好，反而使勁的往水下沉，我立刻縱身一躍跳出了水面一把抓住了爸爸。就這樣，爸爸開始教我游泳，爸爸先讓我趴在水池子的邊上練習游泳時的腳步動作，過了一會兒我這個動作做熟練了，爸爸又開始交我游泳時的手部動作，我練啊，練啊，終于學會了游泳。我現(xiàn)在就像一條快活的小金魚一樣，在游泳池里來回穿梭著，把我身上的疲憊全都解除，讓我感到了無比的輕松。為了考驗我的學習成果，爸爸把他的游泳眼鏡扔到了水池中央，讓我去撿。我二話不說，以劉翔沖刺的速度飛快地游到了水中央，又“哧”的一下潛到了水中拿到了游泳眼鏡。“嗖”的一聲，游到了爸爸的身邊，把游泳眼鏡還給了爸爸。爸爸對我豎起了大拇指，夸我游泳技術好，我心里美滋滋的。

就這樣，我蹦蹦跳跳得和爸爸一起回家了。