每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇一

自律是人生必備的素養(yǎng)，它是一個(gè)人在行為上的自制、自勉和自控能力。自律是一種內(nèi)心的力量，幫助我們做到按照規(guī)則、計(jì)劃和目標(biāo)堅(jiān)持行動(dòng)。而要學(xué)會(huì)自律，需要不斷思考、實(shí)踐和總結(jié)。在我的成長(zhǎng)過程中，我也逐漸體會(huì)到了學(xué)會(huì)自律的重要性和方法。以下是我對(duì)自律的一些心得和體會(huì)。

首先，自律的意義不僅僅在于規(guī)范行為，更在于培養(yǎng)良好的習(xí)慣。自律與良好的習(xí)慣相輔相成，良好的習(xí)慣可以使個(gè)體在生活和學(xué)習(xí)中高效、有條不紊地進(jìn)行。而自律的主要目標(biāo)就是通過堅(jiān)持良好的習(xí)慣來塑造自己的人格和品質(zhì)。比如，我經(jīng)常為自己制定每天早上起床后立即做一些運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能保持身體健康，還可以促使自己提前進(jìn)入工作狀態(tài)。通過養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我慢慢地提高了自控力和自律心。

其次，學(xué)會(huì)自律需要明確自己的目標(biāo)和規(guī)劃。自律不是盲目地去按照規(guī)則做事，而是要有目標(biāo)、有計(jì)劃地進(jìn)行。目標(biāo)和規(guī)劃可以使我們更有動(dòng)力去堅(jiān)持自律，因?yàn)槲覀冎雷月墒菫榱藢?shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。例如，我想要提升自己的英語能力，我制定了每天至少學(xué)習(xí)一小時(shí)的計(jì)劃，并且要堅(jiān)持背單詞，這樣的規(guī)劃讓我每天都有動(dòng)力去學(xué)習(xí)英語，而不是渾渾噩噩度過時(shí)光。明確了目標(biāo)和規(guī)劃，我才能在不斷實(shí)踐中培養(yǎng)自律能力。

再次，要學(xué)會(huì)自律需要持之以恒，不折不扣地去執(zhí)行。實(shí)踐是學(xué)會(huì)自律的最佳途徑。每天按照既定的計(jì)劃去執(zhí)行，無論面臨什么困難和誘惑，都要堅(jiān)持下去。通過實(shí)踐，我體會(huì)到了持之以恒的重要性。有一次，我遇到了一些困難，想放棄自己的一項(xiàng)學(xué)習(xí)計(jì)劃。但是，我想到了自己一直以來的目標(biāo)，我告訴自己不能輕易放棄。最終，我堅(jiān)持了下來，不僅實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，也培養(yǎng)了自律的意識(shí)和習(xí)慣。

此外，學(xué)會(huì)自律還需要樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。自律并不是要限制自己的自由，而是要幫助我們更好地發(fā)展自己。樹立正確的價(jià)值觀和人生觀，可以讓我們清楚地認(rèn)識(shí)到自律對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。很多時(shí)候，我們會(huì)面臨各種選擇和誘惑，這時(shí)就需要我們明確自己的價(jià)值觀，堅(jiān)定地抵制誘惑，選擇有利于自己發(fā)展的行為。通過樹立正確的價(jià)值觀，我在生活和學(xué)習(xí)中都能夠更加明確地認(rèn)識(shí)到自律的重要性，積極地培養(yǎng)自己的自律心。

最后，學(xué)會(huì)自律是一個(gè)不斷努力和修煉的過程。自律是一種習(xí)慣，需要我們?cè)谌粘５纳钪胁粩嗟厝?jiān)持和改進(jìn)。只有堅(jiān)持不懈地修煉，我們才能越來越好地掌握自律的能力。盡管有時(shí)候會(huì)遇到挫折和失誤，但我們不能因此而放棄自律。相反，我們應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，調(diào)整自己的策略，再次開始堅(jiān)持自律。通過不斷的修煉和改進(jìn)，我逐漸掌握了自律的能力，并且在生活和學(xué)習(xí)中受益匪淺。

綜上所述，學(xué)會(huì)自律是每個(gè)人都需要努力去培養(yǎng)的一種素養(yǎng)。通過明確目標(biāo)、持之以恒地執(zhí)行、樹立正確的價(jià)值觀和不斷努力修煉，我們可以逐漸學(xué)會(huì)自律。自律不僅能幫助我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣和規(guī)劃生活，還能培養(yǎng)我們的自控力和自律心。在今后的生活中，我將更加注重自律的培養(yǎng)，堅(jiān)持自律的原則，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展創(chuàng)造更好的條件。

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇二

各位老師、同學(xué)們：

早上好！今天我講話的題目是《寧靜致遠(yuǎn)，自律自學(xué)》。

首先要明辨是非，要知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，要從多方面來思考問題，不能被事物的表象所迷惑，從而控制自己的思念和欲望。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望；能不能在干凈的`地面上隨手扔下一張張廢紙；能不能在排隊(duì)打飯時(shí)拋棄插隊(duì)的想法；能不能在升旗集會(huì)時(shí)始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度，這些都需要自律。

其次，自律行為與頑強(qiáng)的意志力是分不開的，沒有頑強(qiáng)意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識(shí)，但行為表現(xiàn)出的卻與自律所要求的不相稱。這時(shí)，就需要頑強(qiáng)的意志力做助推器，將內(nèi)心的意識(shí)變?yōu)樾袆?dòng)。

再次，要從小事做起。自古以來，律己的人都注重小節(jié)，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么他就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。

最后，要經(jīng)常反思?！熬硬W(xué)而日參省乎已，則明而無過矣?！敝挥薪?jīng)常反省自己的過失，才會(huì)不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。

我們都會(huì)記得，那鑿刻在書桌上并激勵(lì)著魯迅先生一生的“早”字。那不只是一種提醒，他同樣是一種態(tài)度，一種嚴(yán)格自律，可以成就大事的態(tài)度。雖然，在生活中我們有著不同的生活習(xí)慣，但遵守紀(jì)律卻委實(shí)是我們每一個(gè)人應(yīng)該重視而牢記的。在此，祝愿同學(xué)們能夠潛下心來，堅(jiān)定信念，樹立目標(biāo)，以靜為朋，以勤為友，自律自學(xué)，努力拼搏，用自信書寫屬于自己的輝煌與成就！

謝謝大家！

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇三

在當(dāng)今社會(huì)，人們的生活節(jié)奏越來越快，各種誘惑和誘惑層出不窮，很多人面臨著自我管理的困境。然而，自律是成功的基石之一。在這篇文章中，我將分享自己關(guān)于學(xué)會(huì)自律的心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)識(shí)自律的重要性

自律是一種內(nèi)在的力量，它使我們能夠控制自己的感情、行為和決策。自律使我們能夠?qū)Ｗ⒂谀繕?biāo)，并采取必要的行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)它們。它能幫助我們克服拖延癥、提高效率和成功率。自律還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，使我們能夠在面對(duì)困難和逆境時(shí)堅(jiān)持不斷。

第三段：培養(yǎng)自律的方法

要培養(yǎng)自律，首先我們需要明確我們的目標(biāo)和價(jià)值觀。確定自己想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，明確他們對(duì)自己的重要性，并追求與之相符的行為。其次，我們需要設(shè)定可行的計(jì)劃和時(shí)間表，并且要有耐心。有時(shí)候我們可能會(huì)遇到困難和挫折，但我們要堅(jiān)持下去，勇敢面對(duì)并找到解決辦法。此外，建立良好的習(xí)慣也是培養(yǎng)自律的關(guān)鍵。通過每天做一些小事情來鍛煉自己，慢慢地我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律。

第四段：克服自律的障礙

在培養(yǎng)自律的過程中，我們可能會(huì)遇到一些障礙。例如，拖延癥是自律的敵人之一。為了克服這個(gè)問題，我們可以使用時(shí)間管理工具，制定優(yōu)先事項(xiàng)并按計(jì)劃行事。另一個(gè)常見的障礙是缺乏動(dòng)力或意志力。為了克服這個(gè)問題，我們可以與他人分享我們的目標(biāo)，并互相支持和監(jiān)督彼此。此外，建立一定的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制也能幫助我們保持自律的動(dòng)力。

第五段：自律帶來的好處

學(xué)會(huì)自律并付諸行動(dòng)，會(huì)給我們帶來很多好處。首先，自律能夠提高我們的效率和工作質(zhì)量。通過合理規(guī)劃時(shí)間、集中注意力和克服拖延，我們能夠更好地完成任務(wù)，并達(dá)到更高的質(zhì)量。其次，自律也能幫助我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如鍛煉、讀書、培養(yǎng)個(gè)人興趣等。這些習(xí)慣將有助于個(gè)人成長(zhǎng)和提升自己的素質(zhì)。最后，自律還能增強(qiáng)自信心和自尊心。當(dāng)我們達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)感到成就感和滿足感，從而增強(qiáng)自信心和自尊心。

總結(jié)：

自律是成功的關(guān)鍵之一，它是一種需要實(shí)踐和培養(yǎng)的技能。通過明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、克服障礙和享受自律帶來的好處，我們能夠逐漸變得更加自律，并在生活中取得更大的成就。相信只要我們堅(jiān)持努力，掌握自律的方法和技巧，我們一定能夠成為更出色的自己。

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇四

“自律”的意思是要學(xué)會(huì)控制自己，讓自己不受外界的誘惑，為了使我的感觸更深，爸爸給我講了這一則小故事。

在一位地主的家里，有兩個(gè)小孩。一般的有錢人是把自己的孩子弄得張口要吃的，閉口要穿的，嬌生慣養(yǎng)。長(zhǎng)大了沒有什么出息。但是，這位父親可不是一般的父親，他知道如果把兒子們弄得要什么有什么，那長(zhǎng)大了肯定是個(gè)花花公子，不怎么討人喜歡。他就裝作沒錢，搬到鄉(xiāng)下去住，每天還要種地，這讓他的孩子們一出生就以為自己是個(gè)農(nóng)民的兒子。到后來，兩個(gè)男孩長(zhǎng)大了，父親露出他的“廬山真面目”孩子們聽了，都很感動(dòng)。他們?yōu)樽约河幸粋€(gè)這樣的父親而驕傲！

這個(gè)誘惑很大，但是我不能在十一月二十六日以后就不堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣了，所以，在這一個(gè)月的時(shí)間，我要努力養(yǎng)成自律這個(gè)習(xí)慣，我要學(xué)會(huì)管住自己。

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

我演講的題目是《讀好書，做自律的人》。

所謂自律，是根據(jù)制度規(guī)定或道德規(guī)范而進(jìn)行的行動(dòng)選擇和自我約束，比如我們每天穿校服，按時(shí)上課、按要求列隊(duì)、把垃圾扔到垃圾箱，送餐盤，教學(xué)樓內(nèi)輕聲慢步不打鬧、按時(shí)就寢、保持衛(wèi)生等等，都屬于自律行為。作為集體，它是一種文化風(fēng)氣；作為個(gè)人，它是一種修養(yǎng).

凡是公共環(huán)境，就都有法規(guī)束縛，同時(shí)，使公眾平等地享受自由；如果有人超越了自由的限度，就會(huì)侵犯他人的權(quán)利和自由，所以，道德規(guī)范和制度約束中，包含了我們每一個(gè)人的利益，我們要自覺地尊重別人、尊重環(huán)境、尊重制度，努力做一個(gè)自律的人。

怎樣實(shí)現(xiàn)自律呢?西點(diǎn)軍校的約翰中將曾說過：一個(gè)人要想戰(zhàn)勝別人，首先要戰(zhàn)勝自己；想要戰(zhàn)勝自己，首先要有自律能力。一個(gè)人要學(xué)會(huì)嚴(yán)格要求自己，不放縱，不給自己的缺點(diǎn)找借口，日久形成習(xí)慣，他就會(huì)成為一個(gè)自律的人。其次，通過讀好書，成為自律的人。

我們楓葉學(xué)子有理想，有抱負(fù)，讀好書是為將來作知識(shí)儲(chǔ)備和素養(yǎng)修煉。通過讀好書，能更好的實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)自覺和行為自律。因?yàn)閷W(xué)習(xí)這種事情，不能總靠老師監(jiān)管或別人催促，有了主動(dòng)、有了自覺、形成自律更快樂。 所以，讀好書，做一個(gè)自律的人，是一種境界。

走進(jìn)這種境界，你擁有的不僅是美好的精神享受，你的人格也會(huì)因此變得更加完美，還有等待你的成功。

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇六

各位老師，同學(xué)們：

大家好!

美國(guó)著名作家海倫、凱勒說過，對(duì)于凌駕于命運(yùn)之上的人來說，信心是命運(yùn)的主宰，人之所以“能”，是因?yàn)樾拧澳堋?----信心是人的征服者，它戰(zhàn)勝了人，又存在于人的心中，每個(gè)人都渴望成功，為成功而拼搏，就像前往一個(gè)遙遠(yuǎn)的圣地，道路艱難且漫長(zhǎng)，你用什么去戰(zhàn)勝膽怯從而達(dá)到光明的未來?心理學(xué)認(rèn)為：自信就是自己相信自己，就是對(duì)自己應(yīng)該做的事情有必勝的決心和意志，就是對(duì)自己未來永遠(yuǎn)充滿希望的心理體驗(yàn)，自信，是成功的基石!“我自信，我快樂”即是真理。

自信，是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤(rùn)而不逆耳的聲響，一種驕傲而不自負(fù)的姿態(tài)，也是一種不向周圍申訴求告的大氣，一種理會(huì)哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種并不陡峭的高山，我自信，我快樂-----即使每個(gè)人的背后都有無數(shù)這樣那樣的故事，光鮮，或者不堪的，他們都像一摞摞日記本里反復(fù)強(qiáng)調(diào)的那樣，前一句寫了憤或憂傷，后一句一定要跟上“我相信明天不是這樣”，微笑著去唱生活的歌謠，不去埋怨生活給予的太多坎坷，我們需要的是自信面對(duì)。

在這個(gè)世界上，一星隕落，黯然不了星光燦爛;一花凋零，荒蕪不了整個(gè)春天，所以如果你想畫滿一面長(zhǎng)墻，除了相信自己能調(diào)出最微妙的色彩，沒有別的事情對(duì)描繪更有意義;如果你想用鏡頭記錄每朵花的姿態(tài)，除了相信自己能尋找到一路花香的街道，沒有別的機(jī)會(huì)能為神奇的念頭而增色-----不要遲疑，要像驚蟄時(shí)的聲響一樣，像花朵萌發(fā)時(shí)的色彩一樣，像千千萬萬不為人知卻又結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)發(fā)生的故事一樣，一個(gè)敢于為自己縱情描繪的長(zhǎng)卷，終會(huì)有揮毫潑墨的尾聲!!

最后，每一個(gè)曾經(jīng)、馬上、即將面對(duì)考驗(yàn)的同學(xué)，請(qǐng)努力，請(qǐng)一直努力，驕傲地昂頭說：我自信，我快樂!

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇七

自律是人生必備的品質(zhì)，但并非所有人都能夠如此輕易掌控自己。我也曾陷入過疲憊、拖延、焦慮的狀態(tài)，由于缺乏自律，導(dǎo)致工作和生活受到不小的影響。但自從開始學(xué)會(huì)自律后，我體會(huì)到了自律的重要性。在這篇文章里，我將分享我學(xué)會(huì)自律的心得體會(huì)。

第一段：自律的重要性

對(duì)于我來說，自律始終是成功的重要因素。自律在表現(xiàn)多方面，如健康、成功、幸福。學(xué)會(huì)自律可以讓我們更好的安排時(shí)間，減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高生產(chǎn)力，增強(qiáng)內(nèi)心的穩(wěn)定性和信心，從而擁有全面而充實(shí)的受益。

第二段：發(fā)現(xiàn)自己的問題

自律并非一出生就具備的品質(zhì)，它需要我們慢慢建立起來。首先，我們需要了解自己的問題。我的問題是缺乏耐心，總想快速完成一切事情。但是，這會(huì)導(dǎo)致我的工作和生活變得不規(guī)律，因此我需要發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題，才能更好地應(yīng)對(duì)它。

第三段：制定計(jì)劃和目標(biāo)

制定計(jì)劃和目標(biāo)可以幫助我們更好地掌控時(shí)間和自己。我們需要知道我們真正想要的是什么，以及如何去實(shí)現(xiàn)它們。對(duì)我而言，制定計(jì)劃不是單純的列出任務(wù)清單，而是要在其中加入時(shí)間表、平衡和優(yōu)先級(jí)。這樣一來，我就可以更好地控制自己的時(shí)間，從而更好的解決工作和生活的問題。

第四段：追求平衡

自律并不是不斷地工作和學(xué)習(xí)，相反，它需要我們追求平衡。平衡是關(guān)鍵，我們可以通過瑜伽、閱讀、運(yùn)動(dòng)或休息來放松自己。這些都可以幫助我們平衡身心，從而更好的解決工作和學(xué)習(xí)中的問題。

第五段：自我激勵(lì)和鼓勵(lì)

坦率地說，學(xué)會(huì)自律是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，其中會(huì)存在失敗和挫折。這時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)和鼓勵(lì)。當(dāng)我工作遇到困難時(shí)，我會(huì)告訴自己，“必須完成，少講廢話”。這能讓我重新審視自己，提高自己的效率，最終取得更大的收獲。

自律并非一蹴而就，但它是可以被建立起來的。我們需要更好地了解自己、制定計(jì)劃和目標(biāo)、追求平衡、自我激勵(lì)和鼓勵(lì)，這些都是實(shí)現(xiàn)自律的關(guān)鍵要素。我隨時(shí)都在努力實(shí)踐這些方法，最終成功學(xué)會(huì)了自律，生活和工作中的一些問題也隨之破解了。希望這篇文章能幫到大家學(xué)會(huì)自律，實(shí)現(xiàn)更好的自己。

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇八

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：學(xué)會(huì)自律。

不知道自己是怎么了，似乎理智已經(jīng)無法克制我一次又一次的將手伸向手機(jī)。那窄小的屏幕與按鍵仿佛有無盡的魔力一般，讓我無法自拔，把自己的心禁錮在、迷失在了那些按鍵的誘人圈套里。我整個(gè)人好像掉進(jìn)了深淵，那漆黑屏幕下的.深淵。

于是學(xué)習(xí)開始心不在焉，效率變得極低，有時(shí)幾分鐘才能寫上一兩個(gè)字?？粗鳂I(yè)本上歪歪扭扭的字跡，一種慚愧涌上心頭?？蛇@種感覺馬上被手機(jī)的誘惑所蠶食，只留下了無盡的欲望，對(duì)游戲?qū)Χ绦诺挠５?，在一陣酣暢淋漓之后，慚愧自責(zé)如影隨行，也愈演愈烈。原來，手機(jī)只是麻醉劑，歡快一時(shí)，卻要付出加倍痛苦的代價(jià)。

終于，這種惡性循環(huán)被打破了。媽媽發(fā)現(xiàn)了我的變化，也知道了這其中的原因。那天下午，媽媽把我叫到身邊，對(duì)我說：“我不想打你、罵你，也不想沒收你的手機(jī)，我只希望你知道，人的一輩子，會(huì)有各種各樣的誘惑。你必須學(xué)會(huì)自律，否則就會(huì)誤入歧途，你自己好好想想吧?！?/p>

強(qiáng)烈的慚愧與自責(zé)如浪潮席卷海岸，留下被清洗的海灘。媽媽的話如同濤聲，一遍又一遍在我心上縈繞。“自律，難道我就不能做到自律嗎？”我一遍又一遍地捫心自問。

坐在桌前，我眼睛的余光又下意識(shí)地落在了熟悉的抽屜上。我拉開它，那個(gè)一度使我沉溺于其中的手機(jī)靜靜地躺在那里，我把它拿了出來，剛要把電池缷下，可又突然停住了，我把它放在了桌面，一個(gè)抬頭便可見的位置，并暗暗下定決心。一個(gè)自律的人是能抗拒任何誘惑的，就讓它近在眼前，就讓自己熟視無睹，我就要做這樣一個(gè)人。從那以后，手機(jī)便被一直放在了那里，再也沒被我拿起。自律使得那手機(jī)往日的魔力蕩然無存。

在人生的道路上，比困境更可怕，比挫折更煎熬的是誘惑，無數(shù)人敗倒在它的腳下，無數(shù)人被它蠶食掉靈魂，只剩下物質(zhì)的空殼和無盡的欲望。所以自律是人首要的的保衛(wèi)者，第一重要。只有它才不會(huì)使你迷失自我，只有它才不會(huì)使你墜入墮落的深淵，只有它才不會(huì)讓你誤入歧途，離人生的正軌越來越遠(yuǎn)。

不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。在誘惑如影隨行的今日，讓自律成為心底最堅(jiān)實(shí)的盾牌。擁有了它，你便征服了世界，更征服了自己！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇九

當(dāng)我們面對(duì)多樣復(fù)雜的選擇和誘惑時(shí)，難免會(huì)遇到自律的困難。然而，自律不僅是面對(duì)挑戰(zhàn)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的必要品質(zhì)，同時(shí)也是提升自我意識(shí)和品格塑造的基石。在我成長(zhǎng)的過程中，通過逐漸理解和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到自律的重要性，也獲得了一些學(xué)會(huì)自律的心得體會(huì)。

第二段：樹立目標(biāo)和計(jì)劃

自律需要有明確的目標(biāo)，而明確的目標(biāo)需要建立在清晰的認(rèn)知基礎(chǔ)上。因此，制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃和行動(dòng)方案顯得尤為重要。就個(gè)人的時(shí)間管理而言，我會(huì)在每天或每周的開始制定清單，列出要完成的事項(xiàng)，把任務(wù)量平均分配到時(shí)間上。這樣能使我看到自己在任何時(shí)候是否能做到自律，有針對(duì)性地提高自己的完成效能，最終輔助我成功實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第三段：獨(dú)立思考和決策

對(duì)于自律我們不僅需要有目標(biāo)和計(jì)劃，還需要有明確的獨(dú)立思考和決策。嘗試并掌握自我判斷的能力是十分重要的。當(dāng)人們?cè)诿媾R多樣的選擇和誘惑時(shí)，怎樣才能做出正確的選擇呢？嘗試用一些常見的判斷標(biāo)準(zhǔn)，比如是否符合自己的價(jià)值觀，是否有壓力或誘惑的影響，以及其它的對(duì)利弊、成本和風(fēng)險(xiǎn)的分析。只有自我判斷和決策，才能有效保持自我控制和自我管理。

第四段：錘煉自我堅(jiān)毅的意志

自律需要具有持之以恒的意志力。意志力是一個(gè)短暫的資源，需要得到不斷的嘗試和鍛煉來推進(jìn)自己。例如，自我審視，積極給自己設(shè)下一些挑戰(zhàn)和難點(diǎn)困難對(duì)自己進(jìn)行鍛煉。我相信，只有經(jīng)歷過一些困難和痛苦，才能鞏固自己的信念，錘煉自己的堅(jiān)毅意志。如果你一時(shí)半會(huì)兒在意志的錘煉上偷懶，那你在面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的各種挑戰(zhàn)時(shí)可能會(huì)失去強(qiáng)大的掌控和支持。

第五段：積極維護(hù)自我激勵(lì)

自律需要不斷地積極維護(hù)自我激勵(lì)。需要做到既要有促進(jìn)力的動(dòng)機(jī)，也需要有約束自己的外界因素。例如，可以設(shè)定一些具有挑戰(zhàn)性和可量性的小目標(biāo)，同時(shí)設(shè)定對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰措施，這樣一來，將會(huì)有利于促進(jìn)自己主動(dòng)行動(dòng)，堅(jiān)定自己內(nèi)心的決心和動(dòng)力。在以后的學(xué)習(xí)或工作經(jīng)驗(yàn)中，我要保持自律精神，為自己的發(fā)展蓄力。

總結(jié)：

通過分析以上幾點(diǎn)，我們可以認(rèn)識(shí)到自律的重要性和實(shí)踐的機(jī)會(huì)。只有具備堅(jiān)韌的意志力和強(qiáng)大的內(nèi)心力量，才能在未來的挑戰(zhàn)中，有效的實(shí)施你的目標(biāo)和愿望。拒絕撒手和退縮，堅(jiān)守信念和積極追求自我激勵(lì)，學(xué)會(huì)自律將會(huì)是一個(gè)極為重要的品質(zhì)和技能。愿我們每個(gè)人都能通過自律不斷提升自己的人生追求和成為更好的自己。

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇十

各位家長(zhǎng)、老師、同學(xué)們：

大家下午好！

首先恭喜各位，畢業(yè)了！

三年前，我曾經(jīng)站在這里，代表師長(zhǎng)跟xx級(jí)的畢業(yè)生聊了聊關(guān)于暑假、大學(xué)、留學(xué)和處世的一些建議。老師們覺得那些建議現(xiàn)在仍然適用，我今天就不再重復(fù)，只是代表師長(zhǎng)，補(bǔ)充一個(gè)觀點(diǎn)，那就是——自律是自由的前提。

康德說：“自由不是想干什么就干什么，自由是想不干什么就不干什么?！?這話乍聽起來很任性，其實(shí)背后隱藏的是理性和自你今天的如釋重負(fù)里有很大一部分是對(duì)大學(xué)的過度遐想。我跟你說，大學(xué)可不是什么自由放松的樂園，大學(xué)是人生最好的增值期，本質(zhì)上，這四年是不可能輕松度過的。

如果你希望未來擁有可以掌控的人生，那你今天必須自律。這自律包括：愛惜身體、讀書學(xué)習(xí)、謹(jǐn)慎交友、提升自己。

首先說愛惜身體。

印度有句諺語 “身體是最大的神廟”——意思是，你得用敬畏心對(duì)待身體，好好供奉，給她吃好睡好，才能保佑你一生平安。不能仗著年輕，暴飲暴食，熬夜瞎嘚瑟。

“出來混，都是要還的?！?/p>

健康的身體是我們?cè)谑篱g行走的底氣，是最重要的人生存款。就算享受生活吧，你都得有個(gè)好身體。離家在外，對(duì)父母最好的報(bào)答，就是照顧好自己，別亂來。

其次，讀書讀書再讀書。

學(xué)習(xí)的途徑當(dāng)然不止讀書一條，但讀書的性價(jià)比肯定最高。關(guān)于讀書的好處，我這里毋庸贅言。我只想說，盡可能多讀，讀得雜一點(diǎn)兒。豐富知識(shí)面，提升眼界，陶冶情操，增長(zhǎng)智慧，拓寬個(gè)人頻道，拆掉思維里的墻，能夠換位思考，可以跟不同的人跨界交流，成為一個(gè)有趣、有料、有的聊的人，情智商都會(huì)水漲船高。

然后，謹(jǐn)慎交友。

子曰：無友不如己者。翻譯過來就是：不要跟不如自己的人交往?？鬃硬皇墙棠銊?shì)利眼，而是提醒你，要跟有成長(zhǎng)價(jià)值的人在一起，最大限度地影響自己、提升自己，共同成長(zhǎng)。

朋友可以三教九流、四海八荒，但是，你的親密朋友圈就是你啊，親。鍛煉、讀書、活動(dòng)、創(chuàng)業(yè)……沒有一件事的過程能和聊微信、打游戲、追美劇、逛淘寶帶來的當(dāng)下快感相提并論，你得自律，懂得適可而止。你的時(shí)間用在哪里，最終都將被看見。人的各項(xiàng)指標(biāo)加權(quán)綜合的結(jié)果就是個(gè)人實(shí)力。今天這個(gè)時(shí)代，沒有絕對(duì)的懷才不遇，只有個(gè)體的能力不及。任何時(shí)候，都要努力讓自己變得更好，重行動(dòng)，不抱怨。用正知正念生活，你會(huì)處處得見陽光。

維特根斯坦說：“唯一能改變世界的，就是讓自己變得更好”。在最年輕的日子里全面提升自己，所有美好的人和事就不會(huì)離你太遠(yuǎn)。

你是你命運(yùn)的締造者，自律是自由的前提。

到最后，你是誰，你就會(huì)遇到誰——同事、朋友、配偶。桃熟流丹，李熟枝殘，種花容易樹人難。

學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是一輩子的事，人格完善更是終生的修行。我們相伴三年，共同成長(zhǎng)，未盡之憾很多，美好瞬間常念。 臨別之際，千言萬語化成一句祝福：愿你們的人生遺憾不多，大部分情況下都能得償所愿。天涯海角，牽掛不遠(yuǎn)，?；啬感？纯?。今天你以實(shí)驗(yàn)為榮，未來實(shí)驗(yàn)以你為傲！

謝謝！

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇十一

自律自我管理是一種良好的生活習(xí)慣，它能夠幫助我們更好地規(guī)劃時(shí)間、提高效率和控制情緒。自我管理是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷追求進(jìn)步的能力，下面是我對(duì)于學(xué)會(huì)自律自我管理的一些心得體會(huì)。

首先，學(xué)會(huì)自律自我管理需要建立明確的目標(biāo)。每當(dāng)我有一個(gè)新的目標(biāo)想要實(shí)現(xiàn)時(shí)，我會(huì)將其寫在紙上并放在可見的地方，如桌面或墻上。這樣一來，我每天都會(huì)看到這個(gè)目標(biāo)，并時(shí)刻提醒自己要努力工作和邁向目標(biāo)。有明確的目標(biāo)能夠幫助我保持動(dòng)力和專注，不會(huì)輕易被外界干擾所迷失。

其次，學(xué)會(huì)自律自我管理需要規(guī)劃好時(shí)間。時(shí)間是有限的資源，合理利用時(shí)間可以提高效率。為了更好地管理時(shí)間，我通常會(huì)每天早上制定一個(gè)具體的計(jì)劃，并設(shè)定每個(gè)任務(wù)所需的時(shí)間。我會(huì)合理安排時(shí)間，將重要和緊急的事情放在優(yōu)先處理的位置。在工作或?qū)W習(xí)時(shí)，我也會(huì)采用番茄工作法，即集中精力工作25分鐘，然后休息5分鐘，這樣可以提高工作效率。

此外，學(xué)會(huì)自律自我管理還需要克服拖延癥。拖延是一個(gè)常見的問題，它會(huì)導(dǎo)致任務(wù)無法按時(shí)完成，進(jìn)而影響自己的工作和學(xué)習(xí)效果。為了克服拖延癥，我通常會(huì)分解任務(wù)，將一件大的任務(wù)分為多個(gè)小的子任務(wù)，然后逐個(gè)完成。這樣一來，任務(wù)看起來更加可行，我也能更好地控制進(jìn)度。另外，我還會(huì)設(shè)定一個(gè)截止日期，這樣可以強(qiáng)迫自己按計(jì)劃行事，減少拖延的可能性。

另外，學(xué)會(huì)自律自我管理還需要掌控自己的情緒。情緒波動(dòng)是人類的正常現(xiàn)象，但如果無法控制好情緒，就會(huì)影響到自己的工作和學(xué)習(xí)。為了保持穩(wěn)定的情緒，我會(huì)主動(dòng)尋找放松自己的方式，如聽音樂、運(yùn)動(dòng)、讀書等。同時(shí)，我也會(huì)和朋友或家人交流，傾訴內(nèi)心的煩惱與情緒。通過這些方式，我能夠減輕壓力，保持積極的態(tài)度和良好的情緒。

最后，學(xué)會(huì)自律自我管理還需要堅(jiān)持和不斷追求進(jìn)步。自律自我管理不是一蹴而就的事情，需要我們?nèi)諒?fù)一日的堅(jiān)持努力。不論是在建立目標(biāo)、規(guī)劃時(shí)間、克服拖延癥還是控制情緒，都需要不斷地實(shí)踐和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，逐漸培養(yǎng)起良好的習(xí)慣。同時(shí)，我們也要不斷追求進(jìn)步，不斷挑戰(zhàn)自我，探索更好的方法和策略。只有不斷學(xué)習(xí)和不斷進(jìn)步，我們才能更好地掌握自律自我管理的能力。

綜上所述，學(xué)會(huì)自律自我管理是一項(xiàng)持續(xù)努力的過程。通過建立明確的目標(biāo)、規(guī)劃好時(shí)間、克服拖延癥、保持良好的情緒和堅(jiān)持不懈，我們可以逐漸培養(yǎng)自律自我管理的能力，從而提高效率、提升自我。我相信只要我們堅(jiān)持下去，就能夠取得不斷的進(jìn)步和成功。

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇十二

各位家長(zhǎng)、老師、同學(xué)們：

大家下午好!

首先恭喜各位，畢業(yè)了!

三年前，我曾經(jīng)站在這里，代表師長(zhǎng)跟__級(jí)的畢業(yè)生聊了聊關(guān)于暑假、大學(xué)、留學(xué)和處世的一些建議。老師們覺得那些建議現(xiàn)在仍然適用，我今天就不再重復(fù)，只是代表師長(zhǎng)，補(bǔ)充一個(gè)觀點(diǎn)，那就是——自律是自由的前提。

康德說：“自由不是想干什么就干什么，自由是想不干什么就不干什么?！边@話乍聽起來很任性，其實(shí)背后隱藏的是理性和自你今天的如釋重負(fù)里有很大一部分是對(duì)大學(xué)的過度遐想。我跟你說，大學(xué)可不是什么自由放松的樂園，大學(xué)是人生最好的增值期，本質(zhì)上，這四年是不可能輕松度過的。

如果你希望未來擁有可以掌控的人生，那你今天必須自律。這自律包括：愛惜身體、讀書學(xué)習(xí)、謹(jǐn)慎交友、提升自己。

首先說愛惜身體。

印度有句諺語“身體是最大的神廟”——意思是，你得用敬畏心對(duì)待身體，好好供奉，給她吃好睡好，才能保佑你一生平安。不能仗著年輕，暴飲暴食，熬夜瞎嘚瑟。

“出來混，都是要還的?！?/p>

健康的身體是我們?cè)谑篱g行走的底氣，是最重要的人生存款。就算享受生活吧，你都得有個(gè)好身體。離家在外，對(duì)父母最好的報(bào)答，就是照顧好自己，別亂來。

其次，讀書讀書再讀書。

學(xué)習(xí)的途徑當(dāng)然不止讀書一條，但讀書的性價(jià)比肯定最高。關(guān)于讀書的好處，我這里毋庸贅言。我只想說，盡可能多讀，讀得雜一點(diǎn)兒。豐富知識(shí)面，提升眼界，陶冶情操，增長(zhǎng)智慧，拓寬個(gè)人頻道，拆掉思維里的墻，能夠換位思考，可以跟不同的人跨界交流，成為一個(gè)有趣、有料、有的聊的人，情智商都會(huì)水漲船高。

然后，謹(jǐn)慎交友。

子曰：無友不如己者。翻譯過來就是：不要跟不如自己的人交往?？鬃硬皇墙棠銊?shì)利眼，而是提醒你，要跟有成長(zhǎng)價(jià)值的人在一起，最大限度地影響自己、提升自己，共同成長(zhǎng)。

朋友可以三教九流、四海八荒，但是，你的親密朋友圈就是你啊，親。鍛煉、讀書、活動(dòng)、創(chuàng)業(yè)……沒有一件事的過程能和聊微信、打游戲、追美劇、逛淘寶帶來的當(dāng)下快感相提并論，你得自律，懂得適可而止。你的時(shí)間用在哪里，最終都將被看見。人的各項(xiàng)指標(biāo)加權(quán)綜合的結(jié)果就是個(gè)人實(shí)力。今天這個(gè)時(shí)代，沒有絕對(duì)的懷才不遇，只有個(gè)體的能力不及。任何時(shí)候，都要努力讓自己變得更好，重行動(dòng)，不抱怨。用正知正念生活，你會(huì)處處得見陽光。

維特根斯坦說：“唯一能改變世界的，就是讓自己變得更好”。在最年輕的日子里全面提升自己，所有美好的人和事就不會(huì)離你太遠(yuǎn)。

你是你命運(yùn)的締造者，自律是自由的前提。

到最后，你是誰，你就會(huì)遇到誰——同事、朋友、配偶。桃熟流丹，李熟枝殘，種花容易樹人難。

學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是一輩子的事，人格完善更是終生的修行。我們相伴三年，共同成長(zhǎng)，未盡之憾很多，美好瞬間常念。臨別之際，千言萬語化成一句祝福：愿你們的人生遺憾不多，大部分情況下都能得償所愿。天涯海角，牽掛不遠(yuǎn)，常回母?？纯础＝裉炷阋詫?shí)驗(yàn)為榮，未來實(shí)驗(yàn)以你為傲!

謝謝!

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇十三

自律自我管理是一種重要的能力，不僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，也貫穿在人的整個(gè)生活中。通過自律自我管理，我們能夠更好地掌控自己的時(shí)間和行為，提高效率，實(shí)現(xiàn)自身的目標(biāo)。在我多年的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)中，我深切體會(huì)到了自律自我管理的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

在日常生活中，時(shí)間管理是自律自我管理的關(guān)鍵。首先，我養(yǎng)成了每天制定計(jì)劃的好習(xí)慣。每天早晨起床時(shí)，我會(huì)列出一份詳細(xì)的待辦事項(xiàng)清單，包括學(xué)習(xí)任務(wù)、文體活動(dòng)和休息時(shí)間等。將任務(wù)分解成小目標(biāo)，可以使我更加有條理地進(jìn)行工作。此外，我還學(xué)會(huì)了正確安排時(shí)間優(yōu)先級(jí)。將最重要的任務(wù)放在高效的時(shí)間段里完成，提高任務(wù)完成的效率。強(qiáng)調(diào)高效工作，而不是忙碌工作。通過合理安排時(shí)間，我能夠更好地掌控自己的生活，提高工作效率。

在學(xué)業(yè)上，自律自我管理同樣起著重要的作用。首先，要保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我每天都會(huì)設(shè)定規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，專注于學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離干擾。我還會(huì)為自己設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓自己有目標(biāo)性地學(xué)習(xí)。當(dāng)然，我也養(yǎng)成了及時(shí)復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，堅(jiān)持每天進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固知識(shí)。同時(shí)，自律自我管理也需要堅(jiān)持合理的休息時(shí)間。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢宰尨竽X放松，提高復(fù)習(xí)效率。自律自我管理不僅需要堅(jiān)持，還需要適應(yīng)不同階段和復(fù)雜度的學(xué)習(xí)任務(wù)。有時(shí)候，我需要調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率，充分發(fā)揮自己的潛力。

此外，在人際交往中，自律自我管理也起到了重要的作用。人際交往對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。通過自律自我管理，我們能夠更好地處理人際關(guān)系，與他人合作，互相支持和尊重。首先，要提高自己的情商和溝通能力。我會(huì)積極參與團(tuán)隊(duì)合作，與他人進(jìn)行良好的溝通，培養(yǎng)自己的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。其次，要注重自己的形象和禮貌。通過養(yǎng)成良好的個(gè)人形象和禮貌待人的習(xí)慣，能夠贏得他人的尊重和信任。自律自我管理不僅是個(gè)人的需要，也是一種社會(huì)價(jià)值觀的傳遞。

最后，自律自我管理還需要強(qiáng)調(diào)自我激勵(lì)和目標(biāo)管理。自我激勵(lì)是激發(fā)個(gè)人內(nèi)部動(dòng)力的重要方法。我會(huì)設(shè)定合理的目標(biāo)，并通過獎(jiǎng)勵(lì)自己、與他人分享和反思成果等方式，激勵(lì)自己保持積極向上的心態(tài)和動(dòng)力。目標(biāo)管理則是對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行規(guī)劃和監(jiān)控。我會(huì)制定長(zhǎng)期和短期目標(biāo)，并通過定期檢查和調(diào)整，調(diào)整自己的計(jì)劃和行動(dòng)。通過自律自我管理，我能夠更好地實(shí)現(xiàn)自身的目標(biāo)，不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。

綜上所述，學(xué)會(huì)自律自我管理是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。通過合理的時(shí)間管理，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極的人際交往和目標(biāo)管理，我們能夠更加高效地掌握時(shí)間和行為，提高工作效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。自律自我管理是一個(gè)全方位的過程，要求我們?cè)诟鱾€(gè)方面都保持自律，不斷地調(diào)整和完善自己。只有通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能夠不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我們應(yīng)該重視自律自我管理的重要性，不斷提高自己的自律能力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和目標(biāo)。

學(xué)會(huì)自律的名言名句篇十四

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

人生一世應(yīng)當(dāng)如何做人，應(yīng)當(dāng)如何做事，這是人的一生最大最重要的問題。中國(guó)幾千年的道德文化積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和哲理，其中的一些重要內(nèi)容就是勸告人們要為人正直、清白、公正，要自省、自制、持節(jié)。這些內(nèi)容簡(jiǎn)單概括起來就是廉潔自律的美德。《做一個(gè)廉潔自律的人》這本書就是通過有價(jià)值的名言佳句、典型事例，再加以簡(jiǎn)明的點(diǎn)評(píng)，闡釋其中的道德觀念、倫理思想、行為規(guī)范和立身成人的道理，使我們通過這些語言學(xué)習(xí)必要的知識(shí)、思想觀念和行為榜樣。讀了《做一個(gè)廉潔自律的人》這本書，我從中懂得了許多道理，也為我以后的人生道路提供了許多建議。現(xiàn)在我通過下面幾個(gè)書上的例子談?wù)勎业母邢搿?/p>

在清白做人，見利不貪這一部分中，寫了在春秋時(shí)期宋國(guó)的一個(gè)農(nóng)夫在耕地里撿到一塊精美的寶玉，他請(qǐng)一個(gè)玉工來鑒別，后來玉工跟農(nóng)民說這是一塊極好的寶玉，還提醒農(nóng)民小心寶玉被偷掉。農(nóng)民聽到后，十分惶恐，覺得怎么藏都不安全。最后他想把這塊寶玉賣給大人子罕，可是子罕拒絕了。他說：“我不以貪為寶，你以美玉為寶，我如果接受了你的寶玉，豈不是咱倆都喪失了寶物？還不如各人保守自己的寶物。”

在這個(gè)故事里，子罕看到農(nóng)民要賣給自己寶玉并沒有答應(yīng)，而是把自己見利不貪比作寶，這讓我十分佩服。在世間，寶物何其多，正常人看到世上少有的寶物，多少都會(huì)有所心動(dòng)，而世人心里對(duì)寶物的定義應(yīng)該都是那些華麗昂貴的物品。把見利不貪比作寶物的人應(yīng)該是少之又少，而子罕這樣做不得不讓人佩服。把“見利不貪”的品德比之為寶，而且是任何寶物都不能替換的寶貝，是因?yàn)檫@種品德是內(nèi)在的高貴品德，不是外在的寶物。外在的寶物是有限的，可得可失，但內(nèi)在的品格則是無價(jià)的，不會(huì)像外物一樣遺失。子罕令人佩服的地方便是他不接受不貪不義之財(cái)?shù)母哔F品質(zhì)。試想一下，如果子罕接受農(nóng)民給他的寶玉，那他清廉不貪的名譽(yù)也就不在了。通過這個(gè)故事，我們可以發(fā)現(xiàn)，見利不貪是一種非常難得的品德。

無論是在官場(chǎng)還是日常生活中，擁有清廉不貪的品德都會(huì)得到很多人的尊重。在官場(chǎng)上，有很多官員因?yàn)橐粫r(shí)忍受不住金錢的誘惑從而陷入了牢獄之災(zāi)，毀了自己原本光明的前途。有很多人在日常生活中為了貪眼前的一點(diǎn)小便宜，讓自已有了無數(shù)的麻煩。如果當(dāng)初有了見利不貪的品德的話，那么那些人便會(huì)少了這些麻煩。在如今不斷發(fā)展變化的時(shí)代，社會(huì)生活越來越豐富，也為人們提供了很多機(jī)遇，但隨之而來的是，各種五花八門的誘惑。在這種情況下，更需要人們有堅(jiān)定的信念，有清廉不貪的品德，有抗拒各種不正當(dāng)欲望的能力，增強(qiáng)拒腐防變的能力，做到見利不貪潔身自愛，纖塵不染。