人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

壓力的論文篇一

令我印象最深的是這個學(xué)院的院長，被歷屆的學(xué)生稱為“病毒”，他最大的特點(diǎn)是，生活節(jié)奏快，尤其珍惜時間，對學(xué)生要求嚴(yán)格，甚至是有些苛刻。在開學(xué)典禮上，就教育學(xué)生，“生活就像賽跑，如果你跑得不夠快，那么你就只有慘遭蹂躪”。這些學(xué)生大多都是一出生就在家庭和學(xué)校的巨大壓力下成長的，有的是父母期望太高，無奈放棄了自己的愛好；有的是家庭條件差，為承擔(dān)家庭的責(zé)任而被迫走上這個專業(yè)。隨著年齡的增長，所背負(fù)的越來越多，他們隨著壓力的增大，或許會慢慢的成熟，他們知道，他們不僅僅是個人，還背負(fù)著整個家庭。

我仍記得十分驚心動魄的一幕：喬伊被院長否定，讓父親失望，覺得自己的人生已沒有意義了，便在宿舍自殺，一走了之。在現(xiàn)實(shí)生活中，這種行為也多見，本來認(rèn)為這些人很可笑，逃避就有用嗎？現(xiàn)在想想，他們也的確別無選擇，或許因?yàn)?，他們的承受能力本身就比較小，然而，當(dāng)壓力超過了他們承受的這個度，他們也別無選擇，無奈之下，便想逃脫整個世界。當(dāng)然，這大部分是學(xué)生，像《三個傻瓜》中的三位主人公一樣，被家庭與學(xué)校壓得氣喘吁吁。

因此，壓力太大，反而會產(chǎn)生副作用，那是不是生活中，不需要壓力呢？

就拿我們生活中的高壓鍋來說吧，眾所周知，當(dāng)壓力太大時，高壓鍋會爆炸。然而它的優(yōu)點(diǎn)是什么呢？適量施加壓力，它就能比普通的鍋快很多。正如我們?nèi)松?，如果壓力太大，那將會適得其反，若沒有了壓力，那將落后于人，一生都平平凡凡。所以，生活中，適當(dāng)?shù)膲毫σ彩潜匾摹?/p>

生活中，壓力自然不可避免，然而，我們不是應(yīng)該去選擇逃避，而是去學(xué)會如何自我減壓，讓自己的承受能力再大一點(diǎn)。適當(dāng)?shù)膲毫ьI(lǐng)我們更好地走向成功，走過人生。

壓力的論文篇二

沒有壓力的生活是輕松的，歡快的，幸福的。無疑，我們都想生活在沒有壓力的環(huán)境中，不再因考試而煩惱，不再因工作而煩惱，不再因錢而煩惱……這很正常，但是，如果沒有壓力，人便會迅速退化，如同靠著尖銳利爪生存的野獸，失去了它的爪子一樣。

古往今來，如果沒有壓力，人類便不會制造工具，漢武帝也沒必要強(qiáng)兵興國，唐太宗更是不會登上皇位。當(dāng)今世界，科技迅速發(fā)展，產(chǎn)品更新速度之快令人咂舌，為什么？這都是因?yàn)槠髽I(yè)間面臨著激烈競爭的壓力，它們，創(chuàng)造了奇跡。

中國自建國以來，為什么能迅速發(fā)展？就是因?yàn)橥鈬膱?jiān)船利炮等著再一次轟開我國國門！這份壓力，迫使我們迅速發(fā)展、成長。正如自然界的動物，有的剛出生不足一小時就可以和大部隊(duì)一同奔跑，獵食者不會因你的弱小而放棄，而會因?yàn)槟愕娜跣《d奮，要活命，必須成長！

有壓力和沒壓力時做一件事，效果是截然不同的。一件事，沒有壓力時，你可能會閑懶散漫，輕松愜意慢吞吞做著，心里只覺得不急不急，可一旦有了壓力，便會全神貫注，渾身上下都在全力運(yùn)轉(zhuǎn)，效率成倍提高。但過多的壓力也會讓人的心弦緊繃，如同弓弦一般，終于“啪——”的一聲，徹底崩潰。而且過多的壓力還會急劇降低反應(yīng)能力、靈活能力，讓人變得遲鈍，更會讓絕望的感覺充斥心間。

歷史上有不少壓力過大而自殺的人，也有不少因壓力而成功的.人。對于壓力，我們要控制它，該緊繃就應(yīng)緊繃，該放松就應(yīng)放松，唯有這樣，我們才能更好地發(fā)揮出我們自身的潛力，釋放出獨(dú)屬于自己的獨(dú)特的光芒！

壓力的論文篇三

壓力，它會讓人緊張，提心吊膽，但它卻是動力的來源。

這一次的數(shù)學(xué)考試，王老師仁慈地給了我們整個四點(diǎn)鐘來做這張四面試卷，在發(fā)試卷時，我滿懷信心地對陳訓(xùn)說：“這張?jiān)嚲?，我四十分鐘就能搞定。?/p>

很快，就開始了緊張的考試。

我先做前面的填空題，填空題有很多，對于粗心的我是一片重災(zāi)區(qū)。還好，只有六題，很快便過去了。接著是選擇題，我最喜歡選擇題了：它的題目有趣，只用填字母很省力，并且不需要去絞盡腦汁地想解題方案。

到了輕松的計(jì)算題，我隨便寫寫便過去了。到了大題目，大題目還好，下面有很大的空給你寫方法，我做到一半，上面的王老師說：“同學(xué)們，還有三十分鐘，注意時間?！北緛砣昼娛亲銐蜷L的，可這對我來說，只有十分鐘。我感到壓力就像一座五指山，壓了下去。壓力來得突然，害得我把原先的思路壓成了灰。我只好用麻煩的方程解，可我發(fā)現(xiàn)方程列不出來，又改用算式，求出答案時已經(jīng)過去五分鐘了。終于，我在老師報(bào)時前完成了附加題。我舉起手，示意老師我寫完了。

可我一翻試卷，竟落了一道計(jì)算題。壓力又如猛虎一樣向我撲來……

終于，我完成了試卷，得了個滿意的分?jǐn)?shù)：97+10。

壓力真是時好時壞，它讓我緊張而落題，但又讓我緊張而有動力，這是應(yīng)了一句話：有壓力才有動力。

壓力的論文篇四

世人常說：“有壓力，才會有動力?！眽毫κ莿?chuàng)造動力的源泉。

矯健的非洲羚羊因承受著獵豹追捕的壓力，從而產(chǎn)生無限動力，努力奔跑；樊錦詩因?yàn)閮?nèi)心承受著對國家和歷史的責(zé)任，從而忠貞為國，保護(hù)遺址；運(yùn)動員因心中裝著國家榮譽(yù)，從而艱苦訓(xùn)練，勇奪金牌。世間生命的發(fā)展都來自動力，而動力則源于壓力。

壓力可以激發(fā)人的潛能。

他一顆忠心、兩朝元老、三顧茅廬而三分天下，五丈原頭，八卦陣中，六出祁山而七擒孟獲。他跟隨劉備，為自己的國家做出了巨大貢獻(xiàn)，他深受劉備重視，因三顧茅廬而請之，所以他不負(fù)重望，承載著劉備與民族的壓力，他畢盡一生，用兵如神，把智慧與謀略合為一體，激發(fā)出自身無限潛能，從而開創(chuàng)了新局面。

面對壓力，學(xué)會用動力克服它。

就如牙買加一位40多歲的女田徑運(yùn)動員，她每次都與奧運(yùn)會金牌擦肩而過，每次都被狠狠地丟到原點(diǎn)。而面對這種成績帶來的無限壓力，她選擇勇敢面對，選擇用激情和動力向前邁進(jìn)。以至后來人們?nèi)匀桓桧炈?，歌頌她將奧林匹克精神詮釋得淋漓盡致，這個人就是梅萊娜·奧蒂。

壓力是創(chuàng)造動力的源泉。

無壓力，無動力；有壓力，創(chuàng)奇跡。他在大雪紛飛的寒冷孤夜中走向秦營，他帶著國家命運(yùn)和國民責(zé)任走向秦營。面對虎狼之窩，滿頭白發(fā)的他沒有擔(dān)憂和膽怯，而是無限的動力和堅(jiān)定的步伐?！拔也蝗氲鬲z，誰入地獄！國將不存，何以為家？”終于，他化干戈為玉帛，創(chuàng)造了奇跡。

壓力是一筆巨大的財(cái)富。面對壓力，無需膽怯，像巴爾扎克說的：“壓力，是天才進(jìn)步的階梯，信徒的洗禮之水，弱者的無底深淵?！蔽覀兾ㄓ幸詣恿χ茐海艜叱銮G棘，走上鋪滿鮮花的康莊大道。

人生要盡全力度過每一關(guān)，不管遇到什么壓力不可畏懼，因?yàn)橹挥袎毫Σ拍軇?chuàng)造出動力，創(chuàng)造出奇跡。

壓力的論文篇五

壓力在每個人心中可以是惡魔，也可以是天使，它可能會帶給你無限大的動力，驅(qū)使你向前邁進(jìn)；也可能會一直纏著你，將你束縛住。

壓力無所不在，有時親友不經(jīng)意的一句話，就會變成你壓力來源，像“期望”就是一種無形的壓力。大人們希望我們努力用功讀書，做個有用的人，此時我們內(nèi)心深處就會產(chǎn)生一種想實(shí)現(xiàn)大人期望的想法，因此在學(xué)業(yè)上，你會更努力成績一定會進(jìn)步，在工作上也能會有更好的表現(xiàn)，它讓我們發(fā)奮圖強(qiáng)、奮發(fā)向上，創(chuàng)造出令人意想不到的效果。

但是過大的壓力也有很嚴(yán)重的副作用，舉例來說，它就好像吃飯一樣，攝取適量的營養(yǎng)對身體有好處，但攝取過量反而又害身體；也就是說當(dāng)你受到過多的壓力時，這時你的心里就會受到影響，不但無法進(jìn)步，還會使你活在別人設(shè)定的框架中，失去自我不敢面對現(xiàn)實(shí)。

雖然壓力會帶給我們許多困擾，但適量的壓力卻是鞭策我們進(jìn)步的原動力，一個人要是沒有壓力，他的生活就沒有重心，過著沒有目標(biāo)的人生，所以我們要隨時懂得施與自己一點(diǎn)壓力，才能使你的生活更加充實(shí)更有意義。

壓力的論文篇六

調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來自的地區(qū)、性格都會對這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對于壓力程度上男生要比女生壓力大：54、55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45、45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長期以來，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會獨(dú)自，學(xué)會更好地面對社會，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的增長，男的比女生更快認(rèn)識社會的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會比女生的壓力要大。

除了性別方面對大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來自的地區(qū)也有著很大的作用。來自農(nóng)村的學(xué)生會普遍比來自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%;選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對來說，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書方面也會更努力，可這么一來，壓力也無形增加了。再加上也見慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過慣了舒適的生活，對生活危機(jī)感方面就不會比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。

當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問及現(xiàn)在的壓力性對于以前來說，性格開朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂觀得多。

正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開朗的人占了43、90%，內(nèi)向的人占了46、34%，在選擇壓力小了，性格開朗的人中占了70、97，內(nèi)向的是25、81，相比下比較懸殊，可見，抗壓方面，越開朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。

（二）大學(xué)生心理壓力的主要方面

從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。

從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說1中就有6、7個人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及家庭教育中給壓力最大時，74%的學(xué)生選擇了是來自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。

從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問題也是其中重要的部分。通過對比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開朗的壓力大。

（三）壓力的分析

1、就業(yè)壓力

就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時間的增加而增加的。社會的復(fù)雜，競爭的激烈，人心的難測，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來，大學(xué)生人數(shù)越來越多，而相對提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會里鉆出一個角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對自己的專業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂，專業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競爭又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競爭淘汰。

2、家庭壓力

來壓力這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時時擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個原因。面對著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會比較開朗，心理承受壓力能力也會強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。

3、人際交往

大學(xué)算是半個社會，我們天天都得跟老師同學(xué)打交代，相對初中高中來說，和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升，而且面對的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因?yàn)樵诖髮W(xué)，人脈很重要，關(guān)系到你的各種評優(yōu)，況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來都非常順利，朋友也會有很多。且不談生活在校園中，僅僅說在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學(xué)四年，我們幾乎都在同一個宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過這四年的大學(xué)生活。

4、感情問題

到了大學(xué)，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學(xué)生們也會苦惱

大學(xué)生們會嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中，也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內(nèi)向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見。

5、學(xué)習(xí)壓力

到了大學(xué)，面對了和與往不大一樣的學(xué)科，教師的教學(xué)方式也有所改變，雖說學(xué)習(xí)的東西不會像初中高中那么多，但是要是真正學(xué)起來會比以前的多得多，再加上有些學(xué)生對自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣，慢慢學(xué)會了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部，不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的.關(guān)系，變得會很煩惱。一方面既想通過工作得到鍛煉，可卻往往對學(xué)習(xí)有所影響。

四、結(jié)語

從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看，大學(xué)生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學(xué)生心理健康，有如下建議及策略：

1、形成良好積極的心態(tài)。在成長的道路上，每個人都會遇到困難和挫折，何況生活在小型社會的大學(xué)校園里，不要跟別人比，因?yàn)椤吧酵庥猩?，人外有人”，做好自己的，找好自己的定位，朝著目?biāo)腳踏實(shí)地地走，即使在過程中失敗了，也要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)站起來，因?yàn)檠蹨I解決不了任何問題。

2、不要過于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會是瞬間變化的，沒人可以猜測到以后哪個專業(yè)會有更好的出路，所以現(xiàn)在也就不會出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長，因?yàn)槠毡閬碚f社會還是需要專才的人多，而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識，而是“術(shù)業(yè)有專攻”。在學(xué)會控制好自己的厭學(xué)情緒外，還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。

3、學(xué)會與家人溝通。家庭問題是每個人都會遇到的，重點(diǎn)是我看我們怎么去處理。我們的出生我們不能選擇，可我們是可以通過自己的努力改變命運(yùn)的，要學(xué)會體諒家人，無論家人對你什么樣的要求，但出發(fā)點(diǎn)都是愛你的，要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會和家人溝通，只有走近家人，才會更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。

4、放開心胸，學(xué)會與別人訴說。心情低落，要學(xué)會正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如可以找別人聊天，或是到外面散下步，或是去唱歌，多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會比較放不開，對周圍的人和事會采取一種防備的逃避心理，這時我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻?，學(xué)會走近別人，這樣別人也才能走近你的心里。

5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動，讓學(xué)生在活躍的活動氣氛中，得到心情的宣泄和放松。開放心理咨詢室，讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑，學(xué)會把自己的問題說出來，當(dāng)然也需要心理咨詢老師尊重學(xué)生的隱私，不泄露學(xué)生的秘密，更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。

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壓力的論文篇七

大學(xué)中學(xué)習(xí)與壓力是永遠(yuǎn)不可避免的兩個話題，而如何做到輕松學(xué)習(xí)和很好的壓力管理尤為重要，而掌握好壓力管理的方法，輕松學(xué)習(xí)便很容易做到了。學(xué)習(xí)上沒有壓力不行，壓力過大也不行，所以我們必須學(xué)會壓力管理。而壓力管理的目的并不是徹底消除壓力，而是把壓力水平控制在一個最佳狀態(tài)，盡可能維持更多的正效應(yīng)壓力。

人的一生中就像無法避免困難、挫折一樣，也要時時刻刻地伴隨著各種各樣的、來自方方面面的壓力。常常聽到、見到這樣的情況，有的同學(xué)平時學(xué)習(xí)非常刻苦，時間抓得很緊，其他同學(xué)在放松、消遣時他們也毫不放松。然而，他們的成績往往不是像自己的學(xué)習(xí)時間一樣比其他同學(xué)多出很多。我覺得這是一種效率問題，一種心態(tài)問題，更是一種面對壓力，如何處理的非?，F(xiàn)實(shí)的問題。

壓力對于每個人來說，都是不可避免的。那么既然不能逃避，我們就應(yīng)當(dāng)積極面對。化壓力為動力，這才是一個年輕人面對壓力的王道。

一、產(chǎn)生壓力的原因

學(xué)習(xí)對于每一個學(xué)生來說都是有壓力的，不然何以讓自己應(yīng)付那龐大的課程量，并且掌握其中相應(yīng)的知識和技巧。然而，學(xué)習(xí)又不僅僅是學(xué)生的唯一壓力。這些壓力有來自同學(xué)的、有來自老師的，有來自家長的、有來自社會的，還有來自自己的。

壓力是一種感受,一種心理反應(yīng)。事實(shí)上我們每一個人都有一定的學(xué)習(xí)壓力,只不過各自感受的壓力大小不同而已。而我對學(xué)習(xí)和工作的壓力在這兩年內(nèi)可以說是時大時小，這也導(dǎo)致了我情緒的不穩(wěn)定。而我的這些壓力的來源，我認(rèn)為可分為自身原因和外界原因。

1、壓力產(chǎn)生的自身原因

對自己的定位過高，制定的目標(biāo)過于宏偉，理想與現(xiàn)實(shí)有一定差距這是同學(xué)們產(chǎn)生壓力的最主要原因。但是如果沒有認(rèn)清這個落差，始終對自己要求過高，這就會導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定。

2、壓力產(chǎn)生的外界因素

來自學(xué)校和社會方面的壓力是最為常見和嚴(yán)重的。學(xué)校的一些指標(biāo)和要求，社會的就業(yè)壓力等等，這些都在無形中給大學(xué)生們造成了極大壓力。

二、產(chǎn)生壓力的后果

學(xué)生面臨著由學(xué)習(xí)帶來的壓力，壓力不只是帶來消極的后果，它也能起到動力的作用。沒有壓力就沒有動力。人的進(jìn)步需要一定的壓力，但是人承受壓力是有一定限度的，過重的壓力也不好，壓力過重，輕則引起不良的情緒反應(yīng)，重則會影響心理健康，甚至出現(xiàn)失眠、頭疼等癥狀。

如果壓力過大就會產(chǎn)生各種各樣的不良情緒例如：情緒淡?。幌才瓱o常，時喜時悲；注意力不集中，反應(yīng)跟不上環(huán)境的變化；持久的緊張焦慮等等。

這些壓力如果持續(xù)時間太久，使人長期處于緊張惶恐的狀態(tài)，就會影響人的身心健康。

壓力不僅可帶來負(fù)面的情緒反應(yīng)，在其特別嚴(yán)重的時候或承壓者心理素質(zhì)不太好時，容易引發(fā)頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱等身心障礙。

三、如何減少精神上的壓力

1、要有承受壓力的思想準(zhǔn)備

承受壓力的思想準(zhǔn)備越強(qiáng)，承受壓力的能力就越強(qiáng)，相對來說壓力本身就等于減小。要培養(yǎng)生活中的壓力或坎坷不過是錯綜復(fù)雜、變化多端的生活中的一個小小插曲這種心態(tài)，有這種心態(tài)面對壓力，那么壓力自然就會小很多。

2、學(xué)會成熟、堅(jiān)強(qiáng)

人們對待壓力的態(tài)度，還取決于人的意志強(qiáng)弱。人一生要遇挫折、經(jīng)的起挫折，不怕失敗的人，往往是取得勝利的人。同時成熟地處理所遇到的困難挫折也可以一定程度上減少自己的壓力。

3、適當(dāng)?shù)貫樽约涸O(shè)置目標(biāo)

天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

4、科學(xué)合理地控制情緒

我告誡自己要保持一種積極而又平和的心態(tài)；遇到自己承擔(dān)不了的事情時我會向朋友尋求幫助，而不是一個人獨(dú)自郁悶；學(xué)習(xí)上循序漸漸，而不是抱著一次解決的目的；多與朋友談心，交流工作和學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)，吸取有利且簡便的方法處理問題。

5、多與老師、同學(xué)交流

來到大學(xué)的我們往往是遠(yuǎn)離家人，所以身邊的老師、同學(xué)就成了我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸、也最值得信任的親人，遇到不如意、不稱心時，不妨說出來，與他們積極地溝通，聽取他們的意見建議，不僅是對自己煩惱的一種合理宣泄，更是一種積極尋找解決方法的一種不錯途徑。

壓力的論文篇八

正確面對壓力，壓力就會成為動力，進(jìn)一步提高我們的能力，反之，壓力就成了阻力，會使人在消極抱怨中碌碌無為。以下是本站小編為大家整理的關(guān)于高中議論文800字壓力，給大家作為參考，歡迎閱讀!

“有壓力才有動力?！边@是我媽媽經(jīng)常對我說的話。這句話說的不錯，因?yàn)槲以S多次的成功的動力都來自壓力。我應(yīng)該感謝壓力!

記得，五年級下學(xué)期的一天，范老師宣布數(shù)學(xué)競賽即將來臨，請我們趕快寫數(shù)學(xué)書上的星號題準(zhǔn)備參加數(shù)學(xué)競賽的選拔。不知道我是怎么搞的，原本對奧賽題“漠不關(guān)心”的我突然心血來潮也想去試一試參加數(shù)學(xué)競賽的滋味?；丶液?，我把我的想法告訴給了我的媽媽，媽媽很高興，非常贊成我的想法，她說：“女兒，好樣的!從今天晚上開始我就要給你進(jìn)行競賽訓(xùn)練，給你施加壓力了，有壓力才有動力嘛?！?/p>

以后的十幾天，我每天至少要做五道課本上的奧賽題，還要做三道媽媽布置的奧數(shù)題，如果完不成任務(wù)就得“軍法處置”。我一下子感到有一股無形的力量從四面八方向我積壓來，真是慘不忍睹，我的腦袋都被“壓”大了。

可是在幾次選拔考試中我竟然沖出了重圍獲得了參加數(shù)學(xué)競賽的資格，這使我又高興又驚訝。

我把這件事告訴了媽媽，媽媽也是又高興又激動，她對我說：“我現(xiàn)在要對你施加更大的壓力了，壓力越大動力也就越大?！?/p>

果不其然，以后的幾天，媽媽持續(xù)不斷地對我施加了更大的壓力。她有事沒事就對我嘮叨：“羅逸呀，你一定要得一等獎啊，這對你升學(xué)有幫助啊。”“羅逸呀，如果你不得一等獎，你就甭想跨進(jìn)家門一步!”。媽媽還把每天晚上的三道奧數(shù)題增加到了五道，還拿來一些來歷不明的奧數(shù)卷給我做了一張又一張。我被壓得都快喘不過氣來了，可是我卻越做越來勁，做完一道題又想做第二道題，做完一張卷子我又想做第二張卷子。到了數(shù)學(xué)競賽考試的時候，我堆積著的重重壓力都化成了一個堅(jiān)定的信念：——我要得一等獎。在競賽中我奮筆疾書將試卷做完后又檢查了幾遍,最后我終于取得了一等獎。

在生活中，壓力其實(shí)處處都在，例如：上司對下級囑咐他完成業(yè)務(wù);地主視察農(nóng)民種的地;軍官監(jiān)督士兵們訓(xùn)練……適當(dāng)?shù)膲毫θ说膸椭呛艽蟮摹Ｈ绻鲜隼又械墓鞠录?、農(nóng)民和士兵都沒有壓力，那樣就會分別造成公司虧本最后倒閉，糧食減產(chǎn)最后鬧饑荒，士兵偷懶最后打敗戰(zhàn)。

其實(shí)壓力就像農(nóng)村里的壓水機(jī)，你壓得越深水流出來的就越多;壓力就像彈簧，你摁得越低它跳得越高;壓力就像腳踩式打氣筒，你踩得越使勁出的氣就越多。媽媽說的這句“有壓力才有動力”的話很有道理。我應(yīng)該感謝壓力!

今年暑假，我和爸爸媽媽去了我國最南端的海南省旅游。在那兒我們玩了很多地方，如著名的天涯海角、亞龍灣等。但令我始終忘不了的是大東海潛水。穿上皮質(zhì)的潛水衣，戴上密不透風(fēng)的潛水鏡，背上一個氧氣瓶，再配一個國家級潛水員做指導(dǎo)，你就可以潛水了。在潛水中，我興致勃勃，看著海底亦奇亦幻的美景，不斷地往下潛。突然，我感覺耳朵有一點(diǎn)疼，我覺得很好玩就忍著，又往下去了一點(diǎn)。哎呀，不行，耳朵疼得越來越厲害，我這才戀戀不舍地浮出海面。問潛水員：“叔叔，我為什么會感覺耳朵疼?”潛水員叔叔告訴我：“因?yàn)槟銤摰煤苌盍耍?-6米，水的壓力比較大，你的耳朵承受不了，所以就疼了。

我對壓力產(chǎn)生了好奇，想知道水壓的大小是由什么決定。回家后，我上網(wǎng)查了一些資料，知道了水的壓力由深度決定，水越深，壓力就越大;水越淺，壓力就越小。

為此我做了個試驗(yàn)。材料是：1個裝牛奶的矩形豎直紙盒、1卷膠帶、1個釘子、1個平盤。

我放好牛奶盒，用釘子在任意一個側(cè)面戳三個孔。三個孔的位置分別是底部、中部和上部。然后用膠帶把三個孔封住，將紙盒中加滿水，再將平盤放在有孔的側(cè)面的下方，將膠布撕開。你知道出現(xiàn)什么現(xiàn)象了嗎?三個孔的噴水有什么不同嗎?當(dāng)然不同。從底部流出的水噴射得最遠(yuǎn)，其次是中部的水，噴得最近的是從頂部噴出的水。這證實(shí)了水的深度不同，水的壓力不同。水越深，壓力就越大;水越淺，壓力就越小。所以我在海中位于水深不同的位置，耳朵感受到的壓力是不同的。

為了知道壓力還和什么因素相關(guān)。我又做了個小試驗(yàn)：我用一根吸管插入一個小紙盒的口，插得緊緊的。然后我通過吸管往紙盒里加水。當(dāng)水快到吸管口時，小紙盒的底部裂開了。多次試驗(yàn)，結(jié)果都是這樣。原來，水壓還和重量有關(guān)。因?yàn)榧埡械撞宽毘惺芩闹亓孔畲螅虼顺惺艿乃畨阂簿妥畲?，所以紙盒在底部裂開。

壓力無處不在，有水壓，還有大氣壓，都和我們的生活息息相關(guān)。壓力真是既遠(yuǎn)在天涯，也近在咫尺啊!

想起姚明在接受采訪時說得一句話：成長需要壓力，有壓力才會進(jìn)步。

美國科學(xué)家做過這樣一個實(shí)驗(yàn)，將一只青蛙突然放進(jìn)一個盛滿開水的燒杯，由于受到高溫環(huán)境的強(qiáng)烈刺激，青蛙一下子就跳出了燒杯;同樣這只青蛙，把它再次放進(jìn)一個盛滿涼水的燒杯，然后將燒杯慢慢加熱。一開始，青蛙在燒杯里自在地游來游去，隨著水溫的逐漸開高，它開始感到不舒服了，想要掙脫，可是，當(dāng)危險(xiǎn)降臨的時候，它已筋疲力盡或者說如夢初醒，想要逃離卻已無能為力了。

我想這個故事揭示了一個古老的道理：生于憂患，死于安樂。身處激烈競爭的現(xiàn)代社會，我們感到壓力巨大，每一天都緊繃神經(jīng)，面對一個又一個挑戰(zhàn)，生活似乎是一場戰(zhàn)爭，所以我們感到累，想放棄。我們不說生活的艱辛讓我們不得不面對壓力，我們應(yīng)該看到壓力讓我們變得智慧，變得所向無敵。在壓力下，我們時時應(yīng)處于全力以赴，而不是盡力而為。

我們生活的21世紀(jì)，是知識爆炸時期。近幾年的高考競爭十分激烈，準(zhǔn)備迎考的考生們，個個都背上了很沉重的包袱，學(xué)習(xí)給他們帶來了許多壓力。

我住的院子里有一個姐姐，她也是準(zhǔn)備迎接高考的一員，就因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力，所以她臉上少了許多笑容，卻多了幾分沉重。她每天都匆匆地來匆匆地去，無暇顧及沿途的風(fēng)景，無暇回應(yīng)路邊的人情，更無暇撿拾匆匆落葉留下的一個個精彩故事。匆匆趕往校園的她，滿載著希望，承接著未來，背負(fù)著壓力，她是為了她的未來，她的前程，背負(fù)著壓力。

其實(shí)，不光我們學(xué)生有壓力，我們的父母也有壓力，父母的壓力來自于一種責(zé)任。他們奔波在自己的工作崗位上，每天起早貪黑，就因?yàn)闉榱松嫦聛恚瑝毫κ顾麄兏优Φ毓ぷ?，以成就自己的事業(yè)。

其實(shí)，正是這種學(xué)習(xí)、工作、生活給我們每個人帶來的壓力，我們才能更加努力地向前進(jìn)!

正確面對壓力，壓力就會成為動力，進(jìn)一步提高我們的能力;反之，壓力就成了阻力，會使人在消極抱怨中碌碌無為?！岸煲呀?jīng)來了，春天還會遠(yuǎn)嗎?”“明天會更好!”

壓力的論文篇九

不管是動植物還是我們?nèi)祟愒诔砷L的過程中都是需要適度壓力的存在的，也只有適度壓力的存在我們才能夠健康快樂的成長。以下是本站小編為大家整理的關(guān)于高考滿分壓力議論文，給大家作為參考，歡迎閱讀!

我是一名高三的學(xué)生，今天是6月6日。我懷著緊張與絕望的心態(tài)等待著即將到來的惡夢，早上父親的話又在我的耳邊回響“兒子，你是優(yōu)秀的我為你驕傲，你寄托了我和你母親對你的期望，你一定要考上大學(xué)。”我的心里沉甸甸的，多么希望說我其實(shí)沒你們說的那么好，我的成績是那么的爛只是你們不了解而已，可是每當(dāng)看見那副飽經(jīng)滄桑的臉那一副慈祥的模樣我無法說出口。

我愛我的父母就如父母疼愛我一樣，明天就是高考可是我卻心亂如麻，我很清楚自己的能力也很明白自己的使命。模擬習(xí)題放在我的面前猶如一把把利劍刺痛我的心房，現(xiàn)在是晚上11點(diǎn)半，離高考只剩下10個小時不到的時間心里十分的沉重，一種決無僅有的壓力壓在我的身上讓我難受。

“我的外來不是夢，我認(rèn)真地過每一分鐘?！笔謾C(jī)響了。

喂，誰呀!哦外公呀什么事?(我說)

哦!明天就高考了我來祝福你考上清華北大。不要有壓力呀，要輕松去面對，相信自己一定能行，好了不打擾你看書了我掛了。(外公說)

苦笑，確實(shí)除了苦笑我還能做什么，有人說做大人累可我想說做你們大人的孩子更累呀，每每說不會給我們制造壓力讓我們發(fā)揮不好，其實(shí)你們無時無刻都在給我們壓力。你們不覺的你們大人是那么的自私，雖然你們的出發(fā)點(diǎn)是好的可是你們也要故慮下我們這些做孩子的感受呀，一年考不上再多考幾年，你們是在拿我們的青春在做賭注，多么想朝著他們吶喊出自己心中的想法，可是我卻沒有那份勇氣，所以我只能默默沉受這份壓力。

時間是多么快呀!真是讓人應(yīng)接不暇，多么想回到嬰兒時期，那是沒有煩惱沒有壓力有的只是父母的關(guān)愛。哎，可是時間是無法倒流的，多么悔恨年少的無知使自己浪費(fèi)了那么多學(xué)習(xí)的時間，多么悔恨自己定力不夠和那些不良的朋友玩在一起浪費(fèi)了自己的年華。如果有月光保盒我會回到過去痛罵那時我的愚昧，時間過的好快呀!多么想時間停留下來呀!天亮了，看來是該說再見的時候了。

神吶!我在這忠心的企求您讓我考上吧!

題記：“一個人的成長是需要適度壓力的存在的，也只有適度壓力的存在，我們才可以才能夠不斷的進(jìn)步，不斷的擁有成功的喜悅，才能夠健康快樂的成長。

我，今天才解除了睡眠狀態(tài)，從五六年的沉睡中清醒過來了。在這幾年當(dāng)中我早已遠(yuǎn)離了壓力，遠(yuǎn)離了歡樂。但慶幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志氣，又做回了真正的自己。

我今天又重新感覺到了適度壓力的重要性。我也不想夸夸其談什么，只想用發(fā)生在自己身上的事例來說明成長為什么需要適度壓力的存在。

小時候，家里并不是很富裕。但那時我的學(xué)習(xí)很好，而且很懂事生活的也很快樂。是什么讓一個才幾歲的孩子如此的堅(jiān)強(qiáng)，如此的懂事呢?那就是來自家庭的壓力。因?yàn)槟菚r家里窮，所以不管是學(xué)校的同學(xué)還是鄰居的小孩他們都欺負(fù)我，我是要受別人的氣。別人可以得到他們家人的愛與關(guān)心，但我只能用羨慕的眼光干巴巴的望著。當(dāng)看到同齡的孩子們偎依在他們母親的懷里撒嬌時，我只能躺在媽媽的旁邊;當(dāng)看到他們受了委屈，抱著媽媽痛哭時。我只能安尉自己說那是因?yàn)槟惚人麄儓?jiān)強(qiáng);看到他們穿著漂亮的衣服時，我只能告誡自己;“要想穿上漂亮的衣服，就得好好學(xué)習(xí)”;看到他們拿著新穎的文具時，我只能對自己說：“只要不斷的奮斗你總有一天會得到那些，也只有靠自己奮斗而取得的成就才是我擁有自信的資本才是我唯一的驕傲才是我對母親最好的回抱。

那段日子是很苦，但那段日子卻是我最快樂的日子。因?yàn)樵谀嵌稳兆又形殷w現(xiàn)出了自己生存在世上的價(jià)植，表現(xiàn)出了自己的能力。而我現(xiàn)在的生活要比原來好幾十倍，但我卻并不快樂。因?yàn)楝F(xiàn)在隨著生活的逐漸變好，壓力卻慢慢的不復(fù)存在了，而我也沒有了原來的志氣，不在像原來那么堅(jiān)強(qiáng)。從我親身經(jīng)歷的事情中我相信了那句話：“窮人的孩子早當(dāng)家?！?/p>

總而言之，不管是動植物還是我們?nèi)祟愒诔砷L的過程中都是需要適度壓力的存在的。也只有適度壓力的存在我們才能夠健康快樂的成長。

當(dāng)歲月一頁頁無情的翻過，壓力也隨之點(diǎn)點(diǎn)滴滴聚集，匯聚成汪洋將我淹沒……。小的時候，總盼望著長大，因?yàn)殚L大后就可以做自己想做的事了。當(dāng)長大后，我卻總回憶著小時候的快樂。成長其實(shí)不一定快樂，因?yàn)殚L大了的我們將面臨許許多多的事，各種各樣的壓力。

進(jìn)入初三了，人生第一道重要的阻礙擺在了我的面前，我常常在想，如果我并不是獨(dú)生女，家人或許不會對我抱有這么大的期望，或許我也不會老覺得自己很沒用。同班里的同學(xué)都很勤奮。下課的鐘聲響起的時候，別班總是吵吵鬧鬧，我們班卻總是靜悄悄，無人理會是否已經(jīng)下課了，在乎的只是眼前的習(xí)題會不會做，做對還是做錯?，F(xiàn)在有了許多省級高中，考不上高中的學(xué)生同樣也可以再接受教育?？缮鐣现刈x生就是重讀生，在人眼中總是很不屑，不論怎樣，只有優(yōu)等生才是最好的。

進(jìn)入初三，面臨的壓力越來越重，一不小心就會滑倒在地。曾經(jīng)聽人說：初三的功課多得要命，每天的任務(wù)就是不停地做卷，一天下來幾十份。已經(jīng)做到麻木了，初三等同與自己搶時間，一切輕松的事注定與我們無緣。無話可說因?yàn)槲覀兪浅跞厴I(yè)生。我現(xiàn)在慢慢能體會到他話的含義?，F(xiàn)在我們每個人都為七月的來臨作好準(zhǔn)備。七月如火，我們深信一分耕耘，一分收獲。七月是我們展示才華的大好時機(jī)。弱者等待時機(jī)，強(qiáng)者爭取時機(jī)，智者創(chuàng)造時機(jī)。在這展現(xiàn)才華的季節(jié)里，我們不能錯過良機(jī)，要努力拼搏，爭取決戰(zhàn)的最后勝利!是的，只要想飛，就應(yīng)該認(rèn)真地準(zhǔn)備，用豐厚的羽毛，等待夏天的那劃破天際，振翅高飛的一瞬間。

我曾經(jīng)是個很有信心的人，可當(dāng)我面對那總提不上去的成績，面對這樣那樣的壓力，我的心早已疲憊不堪。壓力曾是我前進(jìn)的動力，可當(dāng)它超過我所能負(fù)荷的時候，卻成了我前進(jìn)的阻力。想讓壓力成為我成功的動力，卻又怕因?yàn)樗刮沂艽欤缫槐拘≌f說的一樣：矛盾無時不有，矛盾無處不在?；蛟S只有當(dāng)我能愛上壓力的時候，它才會促進(jìn)我的成功，可愛上壓力，的確有點(diǎn)難。

壓力的論文篇十

李嘉誠認(rèn)為，雞蛋向內(nèi)打破是食物，向外打破是生命。人生亦然，向內(nèi)打破是壓力，向外打破是成長。都強(qiáng)調(diào)了一“破”字，不破不立，荊棘之中也有嬌艷的花朵，溫室里的花抵抗不了風(fēng)雨。

“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”古人很早便為我們指明了方向。當(dāng)然，這絕非是一條康莊大道，危險(xiǎn)未知，各種因素促使你前行。歌曲《淋雨一直走》中有這么一句：有雷聲在轟不停，雨潑進(jìn)眼里看不清……人都應(yīng)該有夢，有夢就別怕痛。

壓力致使退卻還是造就成長，在于我們自己的面對壓力時的態(tài)度。你可以被壓力逼到崩潰，也可以愈挫愈勇，挑戰(zhàn)自我，超越自我，刷新最高值，完成不可能。某一天，你突然發(fā)現(xiàn)自己長大了，那些難題已不再是難題了。

玫瑰花雖美，可別忘了它枝條上鋒利的倒刺。荊棘叢中的花，自有不同于溫室中的花朵的嬌艷。它們拋棄了“美但不中用”“經(jīng)不住風(fēng)雨”的缺憾，姑且把它認(rèn)作是一種新生吧。

我們要做荊棘叢中的花，做花中的佼佼者。把壓力轉(zhuǎn)化為動力，變劣勢為優(yōu)勢，絆腳石可以成墊腳石。越王勾踐臥薪嘗膽，終報(bào)亡國之恥，那些為奴為仆的屈辱，沒有使他喪失一位國君的尊嚴(yán)，反而激勵了他，鞭策了他，成就了他。遭遇變故后一朝覺醒的例子比比皆是，但一蹶不振的事例也數(shù)不勝數(shù)。唐伯虎有奇才，本可與王陽明齊驅(qū)，立言，立德，立功，創(chuàng)一番偉業(yè)，但他卻用錯了地兒，倒得了一個浪名。

人無三六九等，關(guān)鍵是你想作為還是不作為，想上進(jìn)或不上進(jìn)。在壓力之下，活成一具行尸走肉是愚者，智者在壓力中覺醒。

愚與智、荊棘與溫室，選擇權(quán)在于我們，既然少有上智下愚之人，我們?yōu)槭裁床豢梢耘σ话涯兀繛槭裁床豢梢猿蔀槿巳丝谥袀髡b的傳奇呢？壓力是虎，我們與之搏，馴之，教化之，壓力就是羊，我們可以主宰之，索取之。無論難與易，在與壓力這場競技賽中，都要始終相信我行，我能行！

荊棘枝頭，有花兒獲得新生；壓力面前，有我們?nèi)〉贸晒Α?/p>

壓力的論文篇十一

在我面對壓力而束手無策時，我聽到了這樣兩個故事，兩個成功的南瓜的故事。

英國的科學(xué)家們突然有了一個奇妙的構(gòu)想，他們想知道一只南瓜在承受重壓后會怎樣。于是他們做了一個實(shí)驗(yàn)。他們在一只小南瓜上放砝碼，在南瓜能正常生長的情況下將砝碼的重量逐漸增加。第一個月，小南瓜承受了5千克，第二個月，承受了10千克，第三個月15千克，第四個月……清風(fēng)拂來，收獲的金秋到了。這只承受了受壓的南瓜出落得碩大飽滿，色彩絢麗。人們很想看看這只南瓜的內(nèi)部有什么變化，于是他們拿來了寒光閃閃的菜刀，久經(jīng)沙場的菜刀屈服了，它卷了刃。人們看著這只不可思議的南瓜，拿來了斧頭。鋒利無比的斧頭挾風(fēng)而落，卻退縮了，它被紋絲不動的南瓜彈了回來。無可奈何的人們面對這只近乎可怕的南瓜感慨萬千，最終，這只刀劈不進(jìn)，斧砍不入的南瓜在鋸子的迫害下破裂。人們驚異地發(fā)現(xiàn)，這只南瓜已無法食用，里面層層的纖維充滿了整個南瓜。這只南瓜本來并不特殊，惟一的解釋就是它承受了重壓。

還有一只美國的南瓜，在5000磅的鐵箍的壓力下，成了英雄。它為了掙脫束縛它的鐵箍，將根延長到了2.4萬米，為了生存，它控制了整個花園的營養(yǎng)和土壤。其實(shí)這只南瓜本來并不特殊，只是因?yàn)槌惺芰酥貕骸?/p>

兩個南瓜的故事讓我震撼，渺小的南瓜卻有偉大的力量，這一切，都來自于壓力。而我們的生活中又何嘗沒有壓力呢?社會的進(jìn)步，不得不讓我們加快前進(jìn)的步伐，也不得不讓我們在自己的背篼里放上更多的壓力。生活其實(shí)是需要壓力的，有了壓力，才有動力。面對壓力的束縛，我們該怎么做?是放棄，甘愿成為它的奴隸，還是冒著大風(fēng)大雨前行?堅(jiān)強(qiáng)的人當(dāng)然會選擇后者。壓力再大，也大不過我們的夢想，在為夢想拼搏的路上，我們不斷充實(shí)自我，起起落落也會因壓力而變得平淡無奇。最終，壓力會成為我們夢想中的基石，會成為生活中奮勇向前的動力。所以，生活需要壓力。

人生是漫長的旅程，生活則一直伴隨著它，在追隨完美人生的時候，乘著壓力的翅膀往前飛會走得更遠(yuǎn)。生活需要壓力!

在生活中，是壓力讓我們“閑香庭前花開花落”，是壓力讓我們“漫望天邊云卷云舒”，是壓力讓我們“吹盡狂沙始到金”，是壓力讓我們“直掛云帆濟(jì)滄?！?。

生活需要壓力!壓力會讓我們無堅(jiān)不摧。