在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是小編為大家收集的?yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

壓力的論文篇一

關(guān)于壓力，可分為好多種，有社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，學(xué)習(xí)的壓力，缺乏自由的壓力等等許多。這些壓力都來源與生活和這繁雜的社會(huì)。

常常聽有別人說： 哎呀!壓力太大，受不了啊。 或者是 怎么這么忙啊!連個(gè)休息的空都沒有! 等。豈知道，我們每個(gè)人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經(jīng)收到了壓力對(duì)自己的警告。而這些壓力，將會(huì)一直的陪伴我們到老 都無(wú)法抹去。

學(xué)生每年不是都要面臨著各種考試嗎?臨考前，既忙著又忙那的，想必心情也很糟糕吶!現(xiàn)在的孩子們生活雖然比原來的那些長(zhǎng)輩小時(shí)候的生活條件好的沒影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂卻是少了很多，很多家長(zhǎng)都想讓自己的孩子成為人才。所以他們就逼著自己的孩子去學(xué)這學(xué)那。就算是自己的孩子對(duì)這個(gè)極其的不感興趣。這真像是孩子們背著永遠(yuǎn)也還不清的債!長(zhǎng)輩們小的時(shí)候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂是獨(dú)一無(wú)二的。白天雖然要干農(nóng)活，但是許多人在一起干活，說著話，不也很好?夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無(wú)憂無(wú)慮的生活，在現(xiàn)在來講，有些遙遠(yuǎn)了。

每當(dāng)孩子的考試成績(jī)不理想時(shí)，父母那憂郁的眼神和口中的說詞;每當(dāng)孩子的成績(jī)比別人差時(shí)，父母的那接二連三的嘆息聲;每當(dāng)孩子的名次不佳時(shí)，家長(zhǎng)的呵斥聲。對(duì)于每個(gè)孩子來說，都是種無(wú)形的壓力。

生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都布滿壓力?；瘔毫閯?dòng)力，或許可能會(huì)有意想不到的收獲!

壓力的論文篇二

對(duì)于現(xiàn)代人而言，壓力是非常普遍的一種體驗(yàn)，不論是在學(xué)習(xí)、工作還是家庭生活中都存在壓力。壓力對(duì)身體和心理都會(huì)產(chǎn)生影響，且常常被認(rèn)為是導(dǎo)致一些心理和生理問題的關(guān)鍵因素之一。因此，我們對(duì)于壓力的認(rèn)識(shí)和處理成為了現(xiàn)代人文化的組成部分。在此，我們將分享自己的一些心得體會(huì)。

第二段：激發(fā)正向的壓力

雖說壓力會(huì)對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面的影響，但我們也應(yīng)該認(rèn)可壓力對(duì)我們的正面激發(fā)作用。比如，在學(xué)習(xí)、工作中對(duì)自己設(shè)置一些合適的目標(biāo)，逐步完成這些目標(biāo)，從而獲得自我成就感，這種壓力是可以激勵(lì)我們的。我們可以通過正向思考來激發(fā)這種壓力，比如肯定自己的實(shí)力、突破自己的資質(zhì)等能讓我們激發(fā)壓力并將其轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力。

第三段：尋找壓力的根源

想要有效地應(yīng)對(duì)壓力，我們需要了解它的產(chǎn)生原因，以便找到解決之道。例如，如果在工作中感到了壓力，首先應(yīng)該了解這種壓力的起源是哪里，是任務(wù)過多還是環(huán)境的限制。如果在人際交往中感到壓力，可以通過尋找原因來解決，如不善于與人相處或者是對(duì)別人的要求過高。尋找壓力的根源有助于我們更加具體地分析問題和尋找解決方案。

第四段：采取相應(yīng)的緩解方式

一旦我們找到了壓力的根源，相應(yīng)的緩解方式也就呼之欲出了。常見的緩解方式有：放松技巧、交流溝通、群體活動(dòng)等。在放松方面，我們可以采用冥想、瑜伽、靜坐等方式來讓身心得到協(xié)調(diào)。在交流溝通方面，我們可以傾聽他人的話語(yǔ)、發(fā)泄個(gè)人的心理、或?qū)で髮I(yè)的心理咨詢服務(wù)。在群體活動(dòng)方面，我們可以參加一些有趣的社會(huì)團(tuán)體、跑步俱樂部等，這些都可以有效地緩解壓力，減輕心理負(fù)荷。

第五段：自我管理和調(diào)整

眾所周知，壓力是不可避免的，但如何應(yīng)對(duì)它卻是可控的。自我管理和調(diào)整是控制壓力的最好方法之一。如何實(shí)現(xiàn)自我管理和調(diào)整呢？首先，我們需要明確個(gè)人目標(biāo)、任務(wù)和計(jì)劃，并有計(jì)劃和步驟地分解和解決問題。其次，我們要避免多任務(wù)的工作、平衡工作和休息的時(shí)間、避免與惡意的人交往和無(wú)意義的行為。最后，我們需要自我教育，并以更積極的態(tài)度面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。通過自我管理和調(diào)整，我們可以更好地控制壓力，達(dá)到身心健康狀態(tài)。

總結(jié)

綜上所述，壓力是現(xiàn)代生活中常見的一種體驗(yàn)，但我們可以通過正向思考、尋找壓力的根源、緩解方式和自我管理和調(diào)整來應(yīng)對(duì)它。當(dāng)我們能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)和掌控自己的壓力源泉時(shí)，我們就會(huì)擺脫壓力給我們帶來的負(fù)面影響，進(jìn)而保持良好心態(tài)和穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

壓力的論文篇三

越來越快的生活節(jié)奏壓迫著我們?cè)缫丫氲〉拇竽X，這種情況下，自我減壓或是自我加壓似乎成了同一個(gè)事物的兩種極端表現(xiàn)。天平倒向哪一段都會(huì)給另一端帶來某種程度上的傷害。依我而言，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，讓天平平穩(wěn)地立在中心，才是平衡生活的真正法則。

俗話說“人無(wú)壓力輕飄飄”，是的，唯有壓力才能激起我們內(nèi)心深處的欲望，并甘愿為它拼盡全力。沒有壓力的生活是空洞的，像一只斷了線的風(fēng)箏，不知該飄向何處，終日浮在云端。壓力是前進(jìn)的動(dòng)力，正如材料所言“承受壓力的重荷，噴水池才能噴射出銀花朵朵”。

但如果這份負(fù)荷太重了呢？

背著壓力前行的人腳下走得踏實(shí)，不過，壓力太重就會(huì)壓得人喘不過氣來。氣球之所以會(huì)爆炸，就是因?yàn)楣娜氲臍怏w太足，所要承受的壓力太大，最終“嘭”的一聲，尸骨無(wú)存?？梢?，負(fù)荷太重，也不盡是好事。

這就要求我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，面對(duì)重荷，要拿得起，放得下。

著名企業(yè)家王石的介紹上可不僅僅是公司的ceo，除此之外，他還是登山愛好者里著名的背包客。圈內(nèi)許多不熟悉他的人都認(rèn)為他是一個(gè)專業(yè)的登山運(yùn)動(dòng)員，而不是坐在辦公室里的大老板。王石的人生態(tài)度把工作與生活劃的十分清晰，工作就是工作，下了班，就該好好生活。王石在8848鈦金手機(jī)剛剛上市時(shí)也承受著來自外界和內(nèi)部的巨大壓力，如此重壓之下他選擇站在山峰上俯瞰渺小的世界。釋放本心的那一刻一切都明朗了。應(yīng)對(duì)壓力的挑戰(zhàn)，硬碰硬的結(jié)果只能是兩敗俱傷，不如保留壓力帶來的積極面，放下沉重的消極情緒，來一個(gè)漂亮的“曲線救國(guó)”，拯救自己幾近崩潰的內(nèi)心和大腦。

或高考失利，或企業(yè)倒閉，或至親離世，因?yàn)檫@樣的重大打擊選擇輕生的人不在少數(shù)。生命寶貴，說放就放豈不可惜？試著在負(fù)擔(dān)不起時(shí)放空你的大腦，別讓自己成為“壓死駱駝的最后一根稻草”。調(diào)節(jié)壓力是既可以朝九晚五又能夠浪跡天涯；是既可以千金散盡又能夠東山再起。輕松不是漂浮，加壓不是負(fù)重，要能夠找到心靈的平衡點(diǎn)，在沒有壓力時(shí)抱一塊石頭，壓力太大時(shí)拽一顆氣球。調(diào)節(jié)你的壓力，釋放真的本我，在開心的生活里讓成功的彼岸越來越近。

壓力的論文篇四

近年來，壓力已經(jīng)成為不可避免的一部分生活。在學(xué)業(yè)、工作、生活等方面，不同程度的壓力隨處可見，然而面對(duì)壓力，每個(gè)人都有自己的應(yīng)對(duì)方式。有些人想辦法減少壓力，有些人則選擇與其抗?fàn)幎窢?zhēng)。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人有關(guān)壓力的心得體會(huì)，以及我所采用的應(yīng)對(duì)方式。

身心平衡

自己有煩惱的時(shí)候，往往容易影響自己的身心健康，生病的情況也比較容易出現(xiàn)。對(duì)于我來說，保持身心平衡是應(yīng)對(duì)壓力的關(guān)鍵。為此，我常常會(huì)參加瑜伽、慢跑等活動(dòng)，利用運(yùn)動(dòng)來緩解精神緊張狀態(tài)。同時(shí)，我也會(huì)注重營(yíng)養(yǎng)健康，保證自己有充足的休息和飲食，這有助于促進(jìn)身體健康，減輕身體的壓力。

積極解決問題

壓力通常來自于各種問題，而面對(duì)問題，解決它們是應(yīng)對(duì)壓力的一個(gè)關(guān)鍵。我總是盡可能積極地去尋求解決之道，并且努力尋找和學(xué)習(xí)解決問題的方法。對(duì)于工作方面的問題，我會(huì)和我的同事和領(lǐng)導(dǎo)們商量，積極尋找解決方案，同時(shí)，我會(huì)利用互聯(lián)網(wǎng)上的資源來獲得更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。而對(duì)于生活中的問題，我會(huì)跟家人和朋友交流，找到對(duì)應(yīng)的解決方式。

懷舊情感

在面臨壓力的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)想起童年時(shí)期或是過去的一些美好的時(shí)光，跟家人和朋友們分享過去的快樂回憶，這有助于減輕我內(nèi)心的不安和壓力。并且，我會(huì)嘗試讓自己忘記過去的不愉快，同時(shí)，也會(huì)緬懷過去的幸福時(shí)光，保持積極的情緒。

自我反思

面對(duì)壓力，我也會(huì)積極進(jìn)行自我反思，找出問題出在哪里，分析自己所面臨的困境并尋找解決策略。我會(huì)列出一個(gè)待辦事項(xiàng)清單，把問題一個(gè)一個(gè)地列出，然后逐個(gè)解決。這有助于我保持積極的態(tài)度，同時(shí)，也讓我逐漸變得更加成熟和果斷。

尋求外部幫助

有些時(shí)候，我們必須承認(rèn)自己無(wú)法單獨(dú)解決一些問題，所以我們也可以尋求外部幫助。對(duì)于我來說，我會(huì)選擇尋求心理咨詢師的幫助，向他們尋求建議和策略。為了更好地緩解壓力，我也經(jīng)常參加有關(guān)壓力管理的講座和研討會(huì)，以尋求專業(yè)人士的意見和建議。

總結(jié)

不同的人面對(duì)壓力會(huì)有不同的方式來進(jìn)行應(yīng)對(duì)。對(duì)于我來說，保持身心平衡、積極解決問題、懷舊情感、自我反思和尋求外部幫助是我總結(jié)出來的最有效的應(yīng)對(duì)策略。通過這些應(yīng)對(duì)，我可以更好地應(yīng)對(duì)壓力，保持積極向上的心態(tài)，同時(shí)也能提高自己的應(yīng)對(duì)壓力的能力和技巧。

壓力的論文篇五

“鴨梨”？“壓力”之謂也。近年在網(wǎng)絡(luò)上炒得熱火朝天，有關(guān)壓力的話題，眾說紛紜，我只想說，我們都需要“鴨梨”，生活不能沒有壓力！

許多網(wǎng)站論壇上，“鴨梨”之聲不絕如耳：“累啊，壓力山大！”也有寫作“亞歷山大”，諧音雙關(guān)，殊途同歸?！傍喞妗睆暮味鴣?？所來何為？為什么會(huì)引發(fā)大家的熱議？在我看來，“鴨梨”山大是很正常的事，回頭看看當(dāng)今時(shí)代，科技飛速發(fā)展，社會(huì)日新月異，“長(zhǎng)江后浪推前浪，前浪死在沙灘上”，稍有懈怠，或許就會(huì)被淘汰出局，有誰(shuí)不累呢？，馬云有這么一句話很經(jīng)典：“真的很累嗎？累就對(duì)了，舒服是留給死人的！”急流奔騰的時(shí)代，只有弄潮兒才有快樂，才能生存。而對(duì)于那些無(wú)所事事，不能追隨時(shí)代腳步的人，生活苦悶無(wú)趣，像一團(tuán)沉悶的死水，注定會(huì)被時(shí)代遺棄。壓力是時(shí)代競(jìng)爭(zhēng)的必然產(chǎn)物。

不知道“鴨梨”為什么會(huì)有那么多人抱怨？生命因壓力而精彩！現(xiàn)在的你，或者沒有復(fù)雜的經(jīng)歷，看著別人悠閑，好生羨慕，殊不知壓力才是動(dòng)力，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，貝多芬因?yàn)槭數(shù)膲毫Γ庞小础瓷豁懬怠档恼Q生；海倫。凱勒因?yàn)槭鞯膲毫Γ庞小础醇偃缃o我三天光明〉〉的問世；愛迪生因?yàn)榍О俅螌?shí)驗(yàn)失敗的壓力，才摘取“發(fā)明大王”的桂冠。

沒有一個(gè)生命注定平庸，沒有一個(gè)心靈自甘蒙塵。壓力是我們必須面對(duì)的苦難。若要重復(fù)波瀾不驚的生活，實(shí)在無(wú)趣；豬一樣的生活，恐怕只會(huì)讓自己變得更加墮落。倒不如多來點(diǎn)壓力，或許動(dòng)力和激情就來了，生活會(huì)變得多姿多彩。壓力是走向成功的必由之路。

誠(chéng)然，壓力可以有，也不是越多越好。過多的壓力，會(huì)讓我們喘不過氣來，這樣的生活確實(shí)有點(diǎn)苦。而我覺得，同時(shí)可以把“鴨梨”理解為生活中的甜頭，現(xiàn)實(shí)中的“鴨梨”不是甜甜的嗎？假如我們都能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給自己一些“鴨梨”，也就是簡(jiǎn)單理解的甜頭，生活會(huì)更有活力，這不就挺好的嘛。

塞塞謬斯說：“當(dāng)壓力來臨的時(shí)刻，我們正是待發(fā)的箭。”21世紀(jì)的青年，應(yīng)該成為時(shí)代的急先鋒。為了民族的未來，我們不懼壓力！為了人生的輝煌，我們伸開雙臂迎接壓力！

壓力的論文篇六

同學(xué)們感到疲倦時(shí)，聽音樂有松弛的作用。在瑞典，交通工具上都有“回家路上的音樂”；在美國(guó)的專門廣播電臺(tái)則播送“旅途音樂"。因此可見，音樂是松弛精神緊張的好方法。

當(dāng)學(xué)生們感到學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候，也可以暫時(shí)避開身邊的人群與喧囂的鬧市，到海邊、山頂或郊外。在大自然中，將身心融入自然，忘卻煩惱，并可由此產(chǎn)生感悟，從而讓壓力煙消云散。

此外，為了松弛緊張的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生們可以多做運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、游泳、散步等。使腦子得到休息，減輕精神壓力；另一方面，運(yùn)動(dòng)和鍛煉加速了血液循環(huán)及肺部呼吸，促進(jìn)新陳代謝，因此可以解除疲勞，松弛緊張。

當(dāng)學(xué)生感到學(xué)習(xí)壓力不勝負(fù)荷時(shí)，寄情于紅色綠葉之間可以使人精神舒暢。當(dāng)我們的精神過度緊張或腦力疲勞時(shí)，抬頭看見花草茁壯成長(zhǎng)。一盆盆青綠植物，一株株火紅的花朵，都會(huì)使到我們的思想云游物外，是精神得以安靜。

壓力大時(shí)，不妨開開玩笑。放聲大笑時(shí)，人的肺、心臟、北部和軀干都能迅速得到鍛煉，胳膊和腿部肌肉將受到刺激。笑過之后，血壓會(huì)下降，心率變慢，肌肉緊張減輕，使人處于輕松狀態(tài)。

以上是減輕壓力的方法。有得必有失，我們必須減輕壓力以免帶來不堪設(shè)想的結(jié)果。

壓力的論文篇七

成長(zhǎng)需要擠壓，現(xiàn)實(shí)也告訴我們?nèi)魏蔚胤蕉即嬖趬毫Α?/p>

每一座山，每一條河，每一只鳥，每一朵花

甚至陽(yáng)光，甚至雨露

只是人所承受的擠壓不僅僅是物理學(xué)上的大氣壓，還是物質(zhì)的壓力，精神的壓力，還有感情的壓力。

汶川的地震使我明白，我們的地板一直在運(yùn)運(yùn)，而險(xiǎn)峻的高峰就是擠壓的產(chǎn)物，當(dāng)然擠壓不僅形成高峻的山峰，還有低洼的盆地。我只能說上帝的創(chuàng)造是公平的，只是盆地不能承受劇烈擠壓，最終墮落，深陷黑暗，生活的社會(huì)低層。

我所說上帝是公平的，即使是盆地也有一次拯救，去接受更劇烈的擠壓，踩著痛苦的刀子，增加自己的積累和自己的高度，只是這種奇跡所承受的擠壓，便使小生怕怕。

我們是高四，我們?cè)趧?chuàng)造奇跡的路上。而我等的心理防衛(wèi)是否可抵擋無(wú)限的痛苦、劇烈的擠壓。希望不會(huì)像擠青春痘那樣，太大的擠壓使面孔不能承受，最后搞得皮開肉綻，血肉模糊。至那時(shí)。

我們的臉往哪擱？

壓力的論文篇八

生活總是被逼無(wú)奈。卻又是患得患失。在壓力下的我們也許會(huì)經(jīng)歷更多的成熟！壓力下的經(jīng)歷總是這樣，但這卻是我們的人生經(jīng)歷。相信，正因?yàn)橛辛藟毫Γ覀儾艜?huì)變得更加優(yōu)秀！也許這樣才是最好！也許青春依舊，也許時(shí)光不散。那就在壓力的帶領(lǐng)下，我們將會(huì)更加的茁壯成長(zhǎng)！同樣的，我們也將變得越來越成熟！越來越優(yōu)秀。壓力在此，我們依舊光芒四射！

壓力

也許在這個(gè)世界上，我們接受更多的就是壓力吧！也許壓力能夠讓我們有更多的經(jīng)歷。也許壓力能夠讓我們成熟起來！但我們卻要保持一顆樂觀的心！因?yàn)槲覀円獙W(xué)會(huì)適應(yīng)著社會(huì)。我們更要學(xué)會(huì)適應(yīng)著環(huán)境！也許這樣才是真的好！相信，在壓力的帶領(lǐng)下，我們也將會(huì)有動(dòng)力。相信明天的明天，我們會(huì)更加的美好！在壓力的面前，仍舊要保持一顆客觀，積極向上的心態(tài)。相信這樣會(huì)有一番別樣的收獲！別讓壓力改變了我們，因?yàn)槲覀円淖儔毫Γ?/p>

動(dòng)力

也許，壓力的反面就是動(dòng)力了。也許，只有經(jīng)歷了壓力。我們才會(huì)有一番經(jīng)歷。才能有更多的困難磨難被我們所戰(zhàn)勝！動(dòng)力決定著一切。同時(shí)，改變我們的不是別人。而是自己。那就化壓力為動(dòng)力。相信，讓動(dòng)力的帶領(lǐng)下，我們的人生才會(huì)更加的絢麗多姿！知識(shí)改變命運(yùn)，動(dòng)力則會(huì)改變著我們！相信，明天的明天，將會(huì)更好！相信，我們會(huì)有不同的收獲！

相信，在壓力的帶領(lǐng)下，我們將會(huì)變得更加優(yōu)秀！

挑戰(zhàn)壓力，讓人生更加的絢麗多姿！

壓力的論文篇九

中學(xué)生取消早、晚自習(xí)和雙休日補(bǔ)課，看起來時(shí)間寬松了，但是從某些方面來說，反而是增加了壓力，因?yàn)閷W(xué)生必須在沒有老師監(jiān)督的情況下自主學(xué)習(xí)，這樣一來也許有的學(xué)生會(huì)比以前用更多的時(shí)間來復(fù)習(xí)。同時(shí)中、高考迫在眉睫，復(fù)習(xí)時(shí)間一天比一天少。學(xué)生和家長(zhǎng)不能只看到考試的壓力。為了更有效地學(xué)習(xí)，必須關(guān)注學(xué)生生理和心理的健康狀況。怎樣來減壓，現(xiàn)介紹幾種簡(jiǎn)單方法:

轉(zhuǎn)移視線。心里不要總是想著考試的事，可散散步、聽聽音樂或和家長(zhǎng)聊聊天，甚至可以看看電視，但不要看電視連續(xù)劇。音樂盡量選擇節(jié)奏比較舒緩的輕音樂，以免音樂把心情搞得更糟。這樣暫時(shí)把注意力放到別的地方，可以有效地起到緩解壓力的效果。

調(diào)整心態(tài)。心理壓力過大產(chǎn)生的原因主要是由于對(duì)事物看得過重引起的，如中考、高考前自己告訴自己，這次一定要成功，要不然就完了，這樣反而會(huì)影響自己的正常發(fā)揮。所以應(yīng)該保持一顆平常心，相信天道酬勤，考試時(shí)自然就能正常發(fā)揮了，甚至?xí)桨l(fā)揮。

找人傾訴。這是一個(gè)排除內(nèi)心壓力和煩惱非常有效的方法。向老師或家長(zhǎng)把自己的心情和苦惱說出來，與他們更好地溝通;找一個(gè)可以耐心傾聽自己訴說的朋友，把苦惱與困難都說出來，也許朋友不能幫你解決什么問題，但他幾句安慰的話一定可以讓你感到輕松。

適當(dāng)鍛煉。在連續(xù)學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)以上時(shí)大腦開始變得疲憊，效率就開始下降，這時(shí)不如出去活動(dòng)一下，跑跑步、踢踢球或者洗個(gè)澡等等，甚至去空曠的地方大聲地喊幾聲，發(fā)泄發(fā)泄一下心情都有減壓的效果。

好書幫你。一本好書更是可以讓人受益終生，優(yōu)美的散文、詩(shī)歌不僅可以使人心曠神怡，更可以讓人暫時(shí)忘卻煩惱和憂愁。學(xué)生可以暫時(shí)拋開教科書，看一些別的課外書，放松一下心情，但必須保證自己不沉迷于看課外書。

壓力就是動(dòng)力，但是過大的壓力只會(huì)是百害而無(wú)一利。減輕壓力的方法還很多，關(guān)鍵靠學(xué)生自己控制。學(xué)生必須要保持充足的睡眠時(shí)間，忌煩時(shí)抽煙等。學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生必須為學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，老師不要一味地強(qiáng)調(diào)考試，家長(zhǎng)不要一味高標(biāo)準(zhǔn)地要求孩子，學(xué)生要自己控制好自己的學(xué)習(xí)和休息，以減少壓力。相信學(xué)生在適當(dāng)?shù)膲毫ο聲?huì)取得更理想的成績(jī)。

壓力的論文篇十

人生在世，有的人享受美食，有的人享受美景，有的人享受藝術(shù)，有的人享受真情……而我，享受壓力。

也許你會(huì)問：你是不是有病?誰(shuí)想要壓力?大家都避之唯恐不及!別著急，聽我慢慢道來。

我享受壓力，因?yàn)樘颖芙鉀Q不了問題。梁?jiǎn)⒊壬凇毒礃I(yè)樂業(yè)》一文中說：世上第一等苦人莫過于無(wú)業(yè)游民，第二等苦人便是厭惡自己本業(yè)的人。是啊，這件事明明不得不做，卻一千個(gè)不愿意、一萬(wàn)個(gè)不愿意去做，多么可笑、多么痛苦啊!壓力也是如此，它就擺在你面前，你既不能把它變沒有，又不可能永遠(yuǎn)逃避(一旦逃避成為慣性，人生將失去無(wú)數(shù)種可能，太不劃算，也太可怕了)，只有硬著頭皮迎上去。一次一次又一次，你的心理素質(zhì)和實(shí)際能力將在直面壓力并且解決問題的過程中不斷提升?！簿褪钦f，你突破了固有的藩籬，成為了更好的自己。

我享受壓力，因?yàn)樯虼烁用利?。曾?jīng)，我怕上公開課，因?yàn)椴蛔孕牛驗(yàn)闆]有底氣;終于有一天，我站在了公開課的講臺(tái)上，心里的充實(shí)、振奮、滿足讓我豁然開朗。曾經(jīng)，我不愿在人前發(fā)言，更不要提演講;終于有一天，我完成了一次高難度的講座，雖然遺憾多多，但我知道這并非不可完成。曾經(jīng)，我怕敞開心扉，怕面對(duì)的`心靈多有曲折、經(jīng)不起時(shí)間和事件的考驗(yàn);后來，那些不經(jīng)意間因付出與真誠(chéng)收獲的朋友，成了我心靈的財(cái)富……壓力，意味著遇見更美麗的景色。

人生在世，美好的事物不勝枚舉。如果敢于直面、樂于享受，壓力也可以很美!

我，享受壓力!

壓力的論文篇十一

寒風(fēng)白雪，橫掃萬(wàn)里，覆壓一切，唯青松抵擋無(wú)窮壓力，蒼翠挺拔，構(gòu)造了一幅冰封千里，青松傲立的琥珀世界；大漠黃沙，朔朔烈風(fēng)，如饑虎惡獅吞噬一切，唯白楊任風(fēng)沙肆虐，傲然挺立，在金色世界中展現(xiàn)一道亮麗風(fēng)景。風(fēng)雪為壓力，松楊似人生，松楊因風(fēng)雪而雄偉，人生因壓力而精彩。

《南華經(jīng)》云：巧者勞而智者憂，無(wú)能者無(wú)所求，飽食而遨游，泛若不系之舟。多么愜意。老子小國(guó)寡民的理想藍(lán)圖，淵明桃花園里覓寧?kù)o，多么令人神往。那卻只是莊周夢(mèng)蝶的了然一夢(mèng)，神思向往的海市蜃樓。壓力如明月清風(fēng)，日光夜空，充斥天地間每個(gè)角落。令人無(wú)處可躲，無(wú)處可藏，便只能坦然面對(duì)。

黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他尋找光明；壓力給了我生命的坎坷磨難，我卻用它精彩人生。只有承擔(dān)起那無(wú)可躲避的壓力，才能充實(shí)人生。

自古英雄多磨難，誰(shuí)曾想到，天才音樂家貝多芬竟是聾的，如此的壓力讓生命有太多不堪承受之重，但第九交響曲的激昂澎湃卻在闡釋著另一種偉大。在世態(tài)炎涼的社會(huì)中穿行，在熱潮冷諷的人群中流浪，流言蜚語(yǔ)，似六月里的陰云，梵高沖破重重阻礙，以神來之筆令人瞠目結(jié)舌，既而刮目相看。人皆言是壓力摧毀了梵高，我卻說是壓力成就了梵高。是壓力讓他們穿云拔月，是壓力讓他們與眾不同，是壓力讓他們神采奕奕，是壓力讓他們精彩人生。

長(zhǎng)沙故地，賈生不堪生命的壓力終日看杜鵑啼血，郁郁而終；東坡居士卻拍大板高唱：大江東去浪淘盡，千古風(fēng)流人物。氣勢(shì)恢宏。留給后人幾許嘆息，幾許哀愁，幾許贊美，幾許探究。終于在夕陽(yáng)黃昏，柳暗花明之時(shí)大徹大悟：生命因壓力而精彩。

明月朗照，清風(fēng)習(xí)習(xí)，艷陽(yáng)在天，星空璀璨。讓我們可觀可感可聞可撫，驀然發(fā)現(xiàn)，壓力不正如清風(fēng)明月一般時(shí)時(shí)縈繞在我們身邊嗎？自然因風(fēng)月而柔情萬(wàn)種，生命何嘗不是因壓力而溢彩流虹。

壓力的論文篇十二

20xx年暑假，我去南京參加了模擬聯(lián)合國(guó)夏令營(yíng)。我和來自全國(guó)各地的三個(gè)營(yíng)員組成團(tuán)隊(duì)，代表一個(gè)國(guó)家，闡述我們對(duì)巴以沖突的立場(chǎng)，與其他國(guó)家代表爭(zhēng)論、妥協(xié)，努力達(dá)成一項(xiàng)維護(hù)中東和平的聯(lián)合國(guó)決議。

短短十天時(shí)間，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要，理解了平等對(duì)話的可貴，更難忘那日日夜夜撲面而來的壓力與挑戰(zhàn)。這是我成長(zhǎng)道路上難忘的十天。

夏令營(yíng)第一天，我和其他三個(gè)男生組成了英國(guó)代表團(tuán)。第一堂課，我們就開始了演講培訓(xùn)，做著用不同的語(yǔ)氣念出“我們渴求的不是勝利，就是死亡”的練習(xí)。老師要求我們十天后，在模擬聯(lián)合國(guó)大會(huì)上，流暢地用英語(yǔ)進(jìn)行聯(lián)合國(guó)會(huì)議。我頓時(shí)感到忐忑不安。我這個(gè)人，每當(dāng)?shù)搅诵枰磉_(dá)的時(shí)候，一定是最沉默的那個(gè)，以上臺(tái)就會(huì)心跳加速，結(jié)結(jié)巴巴，更不用說是用英語(yǔ)了。“我們的‘女王陛下’怎么愁眉苦臉啊，我們相信你!”聽著隊(duì)友們熱情的鼓勵(lì)，我努力回給他們一個(gè)微笑。

晚上，我躺在床上，翻來覆去卻總是睡不著。想著一個(gè)人上臺(tái)面對(duì)大家演講，我感到一陣壓力山大。從床上爬起，我在床邊徘徊走著，嘴里念念有詞，改變著語(yǔ)氣、表情，打著手勢(shì)。室友們看著我走火入魔的練習(xí)，他們也加入進(jìn)來。自此，每天晚上，我們的宿舍總是燈火通明，回蕩著那句“我們渴求的不是勝利，就是死亡”的口號(hào)。

最后一天，我們?nèi)w召開了模擬聯(lián)合國(guó)最終會(huì)議，展開了核心磋商。在眾人的掌聲中，我步履沉重地走上講臺(tái)，望著臺(tái)下黑壓壓一片人群，我感到喉嚨一陣陣發(fā)干，心臟怦怦直跳，額頭冒出細(xì)細(xì)的汗珠。

“謝謝尊敬的主席和各位表……”從顫抖的嘴唇吐出第一句話起，我一下子冷靜下來，腦海中就好像只剩下了演講。從最開始的生澀，到后來的流暢，所有的句子仿佛行云流水一般吐了出來。當(dāng)我說完最后一句話，全場(chǎng)掌聲雷動(dòng)?？粗蠋熜牢康难由?，我步履輕快地走下臺(tái)，舉起右手向他們比了一個(gè)“v”的手勢(shì)。

生活就是這樣，面對(duì)壓力，迎接挑戰(zhàn)，我們就會(huì)成長(zhǎng)。未來的路上，如果遇見風(fēng)雨，如果歷經(jīng)坎坷，我依然會(huì)大聲呼喊：“我們渴求的不是勝利，就是死亡!”

壓力的論文篇十三

有壓力才有動(dòng)力，有壓力才有進(jìn)步。在生活、學(xué)習(xí)中，我們會(huì)受到來自各方面的壓力，但也正是這些壓力，促使我們健康成長(zhǎng)。

給自己加壓，有壓才有動(dòng)力。我們只有不斷給自己加壓，制定超越自我的目標(biāo)，向著目標(biāo)前進(jìn)，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。倘若放縱自己，沒有任何束縛，隨波逐流，不給自己加壓，那么到頭來只是一生碌碌無(wú)為。戈壁的白楊，因?yàn)轫斨辉鸵媾R枯萎的壓力，在環(huán)境如此惡劣之地茁壯成長(zhǎng)。

有時(shí)，我們會(huì)面臨老師、父母的雙重壓力，這往往讓我們透不過氣。于是，我們便會(huì)抱怨，會(huì)訴苦。但你仔細(xì)想過沒有，如果沒有這些壓力，我們會(huì)完成作業(yè)，會(huì)考上大學(xué)，會(huì)找到一份好工作嗎？不會(huì)！我們只會(huì)沒有任何束縛，像斷了線的風(fēng)箏，找不到前進(jìn)的方向，會(huì)迷失自我。這是我在放風(fēng)箏中悟到的：

起先，我沒敢把風(fēng)箏放得很高，只讓它低低地飛，因?yàn)槟切⌒〉娘L(fēng)箏與我之間有一根細(xì)得看不見的線連著。風(fēng)箏在低空飛，我慢慢放線，它十分聽話地任我擺布。線已放到盡頭。突然，線斷了，風(fēng)箏猛地向空中飛去，并開始在空中上下地翻滾起來，很快便栽落下來。