作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的教案嗎？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

室內體育課教案篇一

明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。

學生的認知水平與記憶力水平。

一：導入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

教與學的方法：

（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。

（3）作出總結，可讓學生來總結。

教與學的方法：

（1）導語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。

（3）教師觀察學生討論。

（4）學生總結，教師評價。

（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

三：結束部分（9-15分鐘）

（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

法。比如：踝關節(jié)踢足球時控制球的能力。

（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

教與學的方法：

（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進行練習。

（3）教師進行評價。

（3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。

室內體育課教案篇二

青少年是全民健身計劃的重點對象，也是學校體育的主體。體育課是學校體育的重要組成部分，而且體育課的目的、任務是增強學生體質，使學生掌握基本技術、基本技能和體育基本知識。然而據(jù)筆者所閱各類資料以及日常所見所聞，體育課損傷率有上升趨勢。尤其是慢性損傷在學生中出現(xiàn)的現(xiàn)象亦不少?？梢?，對于如何降低體育課的損傷率、提高體育課的質量、做到真正完成體育課任務、真正增強學生體質，真正能使學校體育與全民健身計劃同步，是當前值得探討的問題。

造成體育課損傷率升高的原因可以從三方面分析：

a.專業(yè)思想方面：對于一位專業(yè)思想牢固的體育教師而言，備課、組織上課、課中安全方面都應有充分的準備。專業(yè)思想不牢固，上課責任心不強，隨便應付一節(jié)課了事，不會充分備學生、備場地、器材、備教材、更不會在課中做好安全措施，那么課中容易出現(xiàn)運動損傷。

b.專業(yè)技術和實踐能力方面：專業(yè)技術和實踐經驗是體育教師上好課的另一重要因素。如果專業(yè)技術不過關，教授的動作出現(xiàn)技術性錯誤，這樣容易出現(xiàn)傷害事故；另外沒有較強的實踐能力，僅有滿腹理論和只會自己做動作，而不會根據(jù)學生實際情況采用與之相適應的教學手段，也是出現(xiàn)運動損傷的原因之一。c.課后放松：很多體育教師上完一節(jié)課后，放松活動隨隨便便，每節(jié)課的放松內容相同。而不是根據(jù)本課的教材有針對性達到放松的目的，這是造成慢性損傷的重要原因。

a.安全意識。很多學生上課前無心聽教師講的安全措施，練習時往往由于技術較復雜或難度較大而造成損傷。

b.身體素質差：目前在校學生普遍身體素質較差，由于現(xiàn)行升學制度的影響，繁重的功課占去了學生的課余鍛煉時間，僅靠每周 2 節(jié)的體育課根本無法使正在生長發(fā)育高峰期的青少年具備強健的體魄和良好的各種身體素質。由于身體素質差，在完成強度較大或難度較大的練習時容易造成損傷。

c.惡性循環(huán)：學生身體素質差，因而怕大強度、大運動量的練習，對練習產生畏懼和厭惡，不肯主動練習，久而久之素質更差，易在練習中損傷；損傷后影響上課，導致素質更差，如此下去，形成惡性循環(huán)。即身體素質差——少練習（厭練）——更差——易損傷——少練——素質更差——更易在練習中損傷。3.場地器材方面：場地不好，練習環(huán)境差，器材損壞、不足都有可能使學生在練習時受傷。

根據(jù)體育課的任務、目的以及造成體育課損傷率上升的幾方面原因，可采取有效的降低體育課損傷率的措施。1.教師方面 a.教師須加強專業(yè)思想，熱愛本專業(yè)，熱愛學生，具有強的責任心，備好每節(jié)課，除備教材外，還須備學生、備場地、器材，對于每節(jié)課須有何種安全措施，均須做到胸有成竹。這樣，上課時的組織方法、練習手段、形式、運動量和強度、準備活動和放松活動都盡可能都與學生實際相符合，從而減少運動損傷現(xiàn)象的發(fā)生。

b.加強專業(yè)理論和技術的學習。教師必須加強專業(yè)理論和技術的學習，只有從復習中才能鞏固、提高專業(yè)理論水平，才能與先進的技術同步。這樣在教學過程中才能針對學校及學生的實際情況，靈活利用各種組織形式和教學手段，在課中做到游刃有余，這也是減少課中出現(xiàn)運動損傷的措施之一。

c.注意理論和實踐互相結合，相互促進。在校的高材生，未必能成為優(yōu)秀的教師。體育課也不例外。有人也曾說過，一個優(yōu)秀的運動員未必是個優(yōu)秀的教練員，這確實有道理。理論和實踐存在一定的沖突。不同地區(qū)，不同教學對象，由于場地、器材、學生水平的不同，同一教材，它的組織形式和教學方法也應有差別。如果沒有意識到這點，而是用單純的理論知識去套一些綱要，那么課的順利進行就會受到影響，當素質差的學生完成難度較大的或強度大的動作時，就容易出現(xiàn)損傷。

a.加強安全和自我保護意識，學生應學會在練習中遇到意外事故時做自我保護，同學之間也應學會在練習中給其他同學做保護幫助。

b.加強身體鍛煉，提高各項身體素質,學生應養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣。持之以恒，從而提高自己的身體素質，并學會有針對性地鍛煉，彌補自己的不足。身體素質提高了，對于完成課的練習，自然也較容易，從而避免因素質差而引起運動損傷現(xiàn)象的發(fā)生。

c.注意課前準備活動和課后的放松練習。教師在課中起指導作用，而主體是學生，因而學生應在課中配合教師，課前不應忽視準備活動。準備活動不充分，特別是低溫季節(jié)，很容易在運動中拉傷韌帶、肌肉或扭傷關節(jié)。課后的放松練習也不應忽視，有些學生以為上完課了，放松練習也就不在乎了。然而，長此下去，疲勞長期積累，特別是局部負荷后沒能及時放松、消除疲勞、盡快恢復該部位機能，積勞成疾，就容易形成勞損，這也是運動損傷現(xiàn)象之一。而且比急性損傷更難以痊愈，所以不要輕視課后的放松練習。

3.在練習的場地和器材方面，教師和學生都應引起注意，練習時場地應平整，周圍的環(huán)境安全；練習前應檢查器材有無損壞。

盡管體育課常有損傷現(xiàn)象發(fā)生，但針對原因采取有效措施加以預防，相信會有效降低體育課的損傷率。

室內體育課教案篇三

室內體育課?室內的體育課要怎么展開?作為一個老師要懂得實踐與理論的結合才能上好一門課程。看看小編為大家?guī)淼拈_學第一節(jié)室內體育課教案。

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1、上課前3分鐘，學生要到達教師指定的地點集合，等待教師上課，教師要提前做好課前準備工作。

2、學生上課遲到需報告，經老師同意后方可入列。

因病、事假等原因未能來上課的學生，一律寫請假條并經班主任簽字，由體育班長把假條帶給體育老師，并記入考勤，不允許口頭帶信請假。

如果沒有班主任簽字同意，擅自不來上課，將以曠課論處，按學校有關規(guī)定處理。

3、如果因長期患病或身體原因不宜進行體育活動，應有縣級以上醫(yī)院證明，到年級部、體育教研組和班主任處登記，方可免上體育課。

4、體育教師作好考勤記錄，每周匯總后向有關年級部匯報各班出勤、課堂表現(xiàn)情況，作為年級部量化管理內容之一。

對屢教不改的學生進行必要的處理。

5、為了防止傷害事故發(fā)生，準備活動時學生必須按照老師要求認真練習，著運動服裝、運動鞋，不得穿皮鞋或涼鞋，學習態(tài)度端正，刻苦鍛煉，掌握運動技能，增強體質。

課堂中途不得隨意離開練習場地到其它地方(如圖書館、教室、等處)。

6、活動時要保持環(huán)境衛(wèi)生，不隨意丟棄廢紙、雜物、飲料瓶等，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

如發(fā)現(xiàn)有違反者，責令其清潔操場一周。

7、下課時聽到老師哨音后，立即集中，不得出現(xiàn)早退現(xiàn)象。

解散后各班同學在本班體育班長帶領下有秩序地回教室。

8、在任何時候都要對學校體育器材進行愛護。

9、體育館的使用要有序化。

第一周第1次課

一、 教學目標

1、讓學生知道體育課常規(guī)的重要意義和重要性。

2、讓學生了解本學期的教學內容及課程評價的重要性。

3、讓學生知道安全性及采用的預防措施。

二 教學重點與難點

1、教學常規(guī)

2、安全意識

三、教學過程

1、向學生詢問暑假生活，并相互問好。

2、強調體育班長和小組長的作用。

3、運動服裝的要求。

4、強調學習過程與態(tài)度對學習成績評價的作用。

5、本學期體育課的意義。

四、本學期教學內容及考核情況

1、合作跑(耐力跑)

2、球類(籃球、排球)

3、跳躍(跨越式跳高)

4、技巧(魚越前滾翻)

5、身體素質訓練與測試、(50米、立定跳遠、1000米男、800米女、引體向上男、1分鐘仰臥起坐女)

五、安全的重要性

1、提高安全意識，把學生安全工作提高到一定高度上來。

2、在整個教學過程中，一定要進行安全教育，落實安全措施，消除不安全的隱患。

3、在教學過程中，進行保護與幫助措施。

4、不光是在體育課進行安全教育，還要在學生業(yè)余生活中的各個環(huán)節(jié)進行安全教育，時刻警鐘長鳴!

體育課是室外課，可是也有必須在室內進行教學和不得不在室內進行教學的時候，這時我們就要打亂教學計劃，合理安排室內體育課的教學內容。

綜合朋友們的意見和我的教學實踐，室內體育課可安排如下內容: 1、學期教育:每學期開學第一節(jié)課，我們都要利用第一節(jié)課的時間，對學生進行學期教育，教育的主要內容有:體育課常規(guī)要求、學期體育課教學任務和教學內容、學校和上級體育活動內容及安排、體育學習成績評價方法、課余體育活動練習要求、調查了解體育特長生情況等。

2、體育學習觀摩:有老師舉例，學期初正是教授和規(guī)范廣播操的時候，可以利用雨天室內課的機會，觀摩廣播操教學。

在展示學生自己所做廣播操的同時，播放廣播操教學示范，讓學生對比和學習。

此外利用學校的媒體放映設備，我們還可以組織學生現(xiàn)場觀摩重大體育賽事的現(xiàn)場直播，比如奧運會期間，就可以讓學生觀摩比賽，也可以平時錄制一些比賽錄像，結合近期的教學內容，講解給學生看和學習。

3、體育與健康知識學習:課標在每個水平段都安排有體育與健康知識的學習內容，包括體育運動原理，利用室內課進行教學，是一個很恰當?shù)臋C會，教師也可以根據(jù)學生學習水平，收集材料，進行小的專題講座，學生都有探求未知的需求，只要是學生需要的，學生是很樂意接受的。

4、體育競賽規(guī)則等:如果說上一條是對學生進行健康意識培養(yǎng)的話，這一條則是對學生進行體育文化意識的培養(yǎng)。

我們可以給學生介紹體育運動項目的起源、發(fā)展、小故事等，重大體育賽事的演變，體育競賽規(guī)則的講解，如何欣賞體育比賽等等，讓學生通過這些知識喜歡體育運動。

這些內容的教學教師大可以多找一些有趣的例子，增加教學的趣味性，最好是有錄像示范，這樣就可以使枯燥的規(guī)則講解變得生動起來。

還可以讓學生嘗試發(fā)明和創(chuàng)新一種新的體育活動在以后嘗試活動。

5、如果雨天的體育課是在學期中或者學期末，也可以組織學生進行學習評價，學習評價我們按照自評、互評、師評三結合的方式進行，根據(jù)教學時間合理安排，低年級學生以師評、自評為主，高年級學生以自評、互評為主。

評價的過程中，教師還要收集學生對學習的'建議、引導學生糾正前段學習的不足，提出下段學習的希望和要求。

6、室內小游戲:適合室內做的游戲有很多，教師選擇游戲的時候，要考慮對其他班級學習的影響，比如簡易保齡球、擲準比賽等等，還有一些傳統(tǒng)的游戲，比如翻繩、抓子兒等等，這些內容較多，我就不再一一舉例。

7、棋、牌類活動:初學棋、牌的低年級學生，教師可以組織學生互學和教學，善于下棋的學生也可以協(xié)助教師進行教學。

對于班級大多數(shù)人都已經會下棋，教師可以利用一節(jié)課的時間組織一次小小的快棋比賽。

8、學生閱讀:教師可以到學校圖書館，借出一部分和體育學習、健康知識有關的書籍組織學生閱讀。

也可以帶領學生在網絡教室，教師給出閱讀的題目和內容，組織學生利用網絡搜集閱讀材料進行學習。

室內體育課的教學，在學期初制定教學計劃時就要預先安排室內教學內容，一般一學期以3至5節(jié)為宜，并提前備好教案，這樣，遇到不得不在室內教學的情況，不至于臨陣磨槍，冥思苦想該進行那些內容的教學。

室內體育課教案篇四

初一年級

課的內容：引導課

教學目標：使學生了解新學期學校所開展的各項體育活動,并激勵學生積極參加，培養(yǎng)學生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習慣，知道體育課、體育活動課的課堂常規(guī)。

教學重點：清楚學校本學期所開展的體育活動

教學過程：

一、課堂常規(guī)

1.一個制度：值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周，課后整理回收器材。

2.三個必須：（1）.上課必須穿運動或便于運動的服裝（包括運動鞋）。

（2）.因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補假。

（3）.課上必須按照教師安排的內容練習，服從教師指導。

3.五個不許：（1）.不許遲到、早退或無故曠課；（2）.不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。（3）.不許隨意移動已經布置好的體育器材。（4）.未經教師同意不得隨意離開教學區(qū)域活動場地。（5）.要認真練習，不許打鬧說笑，嚴格傷害事故發(fā)生。

二、本學期學校所開展的活動及要求學生注意的事項

1、體育活動課所進行比賽活動的介紹,其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運會。

2、學生的體質健康標準測試的重要性。

3、課間操站位及進場，體育教師對課間操評分的細則。

4、課外活動課的場地分布及器材的借用。

三、結束語

好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。希望我們在這個學期合作愉快。

室內體育課教案篇五

教案是指導老師自己上課用的。也是考察一個教師備課的一個依據(jù)。應屆畢業(yè)生考試網小編為大家編輯整理了2017小學室內體育課教案，僅供大家參考閱讀。

1、體育常識

2、游戲

認知目標：明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。

教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。

師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

(2)學生作答，教師點評，糾正不足之處。

(3)作出總結，可讓學生來總結。

導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

(1)導語;(20讓學生分小組討論，派代表回答。)

(3)教師觀察學生討論。

(4)學生總結，教師評價。

(5)讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。

立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

(1)導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的.各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節(jié)踢足球時控制球的能力。

(2)游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

a:教師簡單講解游戲方法，并做示范。

b:師生共同進行練習。

c:教師進行評價。

(3)總結上課內容，宣布下課，師生告別。