作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗，不斷提高教學質(zhì)量。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。

羽毛球理論課程教案 羽毛球理論課ppt篇一

教學

根據(jù)四年級學期初制定的教學要求，羽毛球為主要教材，因為是新授課，所以有必要對學生進行羽毛球理論知識及技術要求的先行教學。本節(jié)課通過羽毛球的起源及其發(fā)展，以及對球場規(guī)格、羽毛球技術特點、規(guī)則等的教學，使學生明白羽毛球的 一些基本理論知識，引起學生學習的興趣，也便于老師開展后續(xù)教學。主要任務：

通過學習使學生了解羽毛球運動的基本概況；激發(fā)對羽毛球運動的學習興趣；掌握羽毛球運動的基本技術；熟悉羽毛球比賽的規(guī)則，提高對羽毛球運動的欣賞水平。學習要求：

1、勤學多練，積極主動；

2、規(guī)范技術，切勿急于求成；

3、熟練規(guī)則，提高興趣；

4、勤于思考，提高技巧。 羽毛球運動概況

一、羽毛球運動的起源及發(fā)展概況

現(xiàn)代羽毛球運動源于英國，它由印度的浦那游戲逐步演變而成。相傳與19世紀中葉，印度的浦那城內(nèi)有一種類似羽毛球的游戲十分普及，它以絨編織成球狀，上面扦上羽毛，人們持木拍隔網(wǎng)將球在空中來回對擊，19世紀60年代一批英退役軍官把游戲帶回英國，并逐步把它演變成一項竟技運動。羽毛球運動開始從英國傳至英國聯(lián)邦各國，并逐步在歐洲發(fā)展，至20世紀初流傳到亞洲、美洲、大洋洲，最后流傳至非洲。

隨著羽毛球運動在越來越多國家的流傳，1934年在倫敦成立了國際羽毛球聯(lián)合會。1939年國際羽聯(lián)通過于《羽毛球競賽規(guī)則》。

1948—1949年舉行了首屆世界男子羽毛球團體賽——湯姆斯杯賽，馬來西亞隊榮獲冠軍，從而開始了亞洲人稱雄國際羽壇的時代。在1948—1979年間的11屆湯姆斯標賽中，印度尼西亞奪得七次冠軍，馬來西亞奪得四次冠軍。1982年，當中國隊首次參加湯姆斯杯賽就榮獲冠軍。從此受到世界羽壇的普通關注。

1959年開始舉行的世界女子羽毛球團體錦標賽稱之為尤伯杯賽。前三屆冠軍均由美國隊獲得，從20世紀60年代后期優(yōu)勢轉到亞洲，日本和印尼隊包攬了歷屆比賽冠亞軍。

從1982年起中國女隊首次參加比賽，就榮獲女子雙打和單打冠軍。1988年在漢城奧運會上羽毛球被列為表演項目；

1992年馬塞羅那奧運會上，羽毛球被列為正式比賽項目。

二、羽毛球運動特點與鍛煉價值

（一）羽毛球運動特點：

1、娛樂性強，場地設備簡單；

2、不受年齡及身體條件限制；

3、經(jīng)常運動可培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，并能增進健康。

（二）羽毛球運動的鍛煉價值：

1、經(jīng)常從事羽毛球運動可以發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性，可提高上、下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能。

2、羽毛球運動因其競爭性、對抗性、大強度等諸多因素等，使經(jīng)常運動者在意志品質(zhì)能得到很好地鍛煉。

三、

（一）羽毛球競賽規(guī)則：

1、球場：長13.4m，寬6.10m（單打5.18m），線寬4cm，場高12m以上，邊沿寬2m以上。

2、球網(wǎng)：網(wǎng)長6.1m；上下寬0.76m；高1.524m。

3、球與拍：球托用人造材料沿合制作，羽毛16根重在4.74－5.50g范圍。

4、球拍：拍長不超過68cm，寬不超過23cm，涼拍弦面不超28cm，寬不過22cm，列重約90—120g。

（二）比賽規(guī)則：

1、比賽分：男、女單打、男女雙打、混合雙打。

2、記分方法：除女子單打為11分外，創(chuàng)其余均以每局15分計。

3、發(fā)球與得分：

①只有在獲得發(fā)球權時，得分才能有得分權。

②單打比賽時，當發(fā)球為偶數(shù)時運動員應站右區(qū)發(fā)球，奇數(shù)時應在左區(qū)發(fā)球。

③當比分為14平（女子打單為10分時）先得14分或先得10分的一方有權選擇加分賽至17（或13）分的權利。

④雙打比賽時，比賽開始前先確定第一、第二發(fā)球員。第一發(fā)球員在右區(qū)，第二發(fā)球員在左區(qū)。

4、違例及罰制：

①發(fā)球違例：過手、過腰、延誤、先擊中羽毛、妨礙對方、踩線移動、發(fā)球失分、短球、長球、錯區(qū)。

②接發(fā)球違例：踩線、觸線、移動、被球擊中。

③連擊違例：連擊兩次以上，或拖帶或持球、界外球、球拍失手、被球擊中。

④目前違例：觸網(wǎng)、過網(wǎng)擊球、阻撓和妨礙。

（三）羽毛球比賽欣賞

1、技術欣賞

2、戰(zhàn)術欣賞

3、體育精神欣賞

4、藝術美欣賞

羽毛球理論課程教案 羽毛球理論課ppt篇二

羽毛球校本課程教案

董利

訓練一：

熱身運動：

(1)頸部--作轉頭動作。

(2)手--先轉動手腕，手腕變暖之后再揮動小臂做正拍與反拍扣球的動作，最后再配合大臂做順逆時針的轉動。

(3)腰--做前仰后仰動作后，再做轉體與側彎運動。（這部份一定要做得確實，否則腰部扭傷是非常麻煩的。）

(4)腿部--腳踝轉完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和側半蹲使大腿的前肌與后肌舒展。(5)揮拍練習--握拍轉動手腕做挑球與扣球動作。力量訓練：

羽球的重量訓練著重在手腕與腿，訓練的項目則針對耐力、爆發(fā)力與勁道來強化自身的能力。

腿部、手腳間的協(xié)調(diào)性與爆發(fā)力 1分鐘跳繩

3組 /人

訓練大腿和小腿的耐力

大腿與膝蓋訓練

深蹲起

一組30個

2組 /人

訓練二：

熱身運動：

（1）慢跑三圈（籃球場）（2）頸部--作轉頭動作。

（3）手--先轉動手腕，手腕變暖之后再揮動小臂做正拍與反拍扣球的動作，最后再配合大臂做順逆時針的轉動。（4）肩帶—但手頸后拉伸

（5）腰--做前仰后仰動作后，再做轉體與側彎運動。（6）腿部--轉腳踝 球感練習① 顛球練習

② 對空擊高球練習③ 對空挑高球練習雙人對打高遠球練習 重量訓練：

手臂--羽毛球擲遠練習； 60個/人

手腕--手持啞鈴于體前、體側作繞8字練習2組/人 訓練三：

熱身運動：

（1）慢跑三圈（籃球場）（2）頸部--作轉頭動作。

（3）手--先轉動手腕，手腕變暖之后再揮動小臂做正拍與反拍扣球的動作，最后再配合大臂做順逆時針的轉動。（4）肩帶—但手頸后拉伸

（5）腰--做前仰后仰動作后，再做轉體與側彎運動。

（6）腿部--腳踝轉完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和側半蹲使大腿的前肌與后肌舒張。球感練習① 顛球練習

② 對空擊高球練習③ 對空挑高球練習雙人對打高遠球練習專項步法練習

步法教學的要求是：起動、移動、制動、回動快；調(diào)整及攻防轉換好；前、后、左、右場連貫，快速移動合理。

跨步：指向擊球點邁出較大步幅的移動方法。通常在上網(wǎng)步法的最后一步時使用。

墊步：在移動到最后一步，與擊球點尚有較短的一段距離時，用另一腳再加一小步的移動方法。這一種步法比較輕捷、靈巧，不但能使移動的步數(shù)比較經(jīng)濟，而且，還能保持移動中身體重心的穩(wěn)定和有利于協(xié)助擊球動作的完成。

并步：離擊球點方向遠側的一個腳，向前一個腳墊一小步，同時前腳在其尚未落地時，又馬上向前跨出的一種移動方法。這種步法較多地運用在上網(wǎng)、接殺球和正手后退突擊扣殺時。交叉步：側對擊球點方向，兩腳采用前、后交叉的移動方法。這種步法的步幅較大，移動中身體重心比較穩(wěn)定。

蹬跳步：在移動到最后一步時，采用單腳或雙腳起跳擊球的一種移動方法。如網(wǎng)前撲球時，為加快速度搶點擊球，后腳用力蹬伸，前腳呈弓步前躍；在后場突擊扣殺時，先轉體用墊步或并步移動，最后一步再用單腳或雙腳起跳扣殺。使用這種步法，要求協(xié)調(diào)性好，彈跳力強，在擊球后還要善于控制自己的身體重心，以便連貫好下一拍的擊球。40秒／組，4組/人，快速，組間休息1分—2分；

聽口令，看信號的各種起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下后馬上起動 訓練四：

熱身運動：

（1）慢跑三圈（籃球場）（2）頸部--作轉頭動作。

（3）手--先轉動手腕，手腕變暖之后再揮動小臂做正拍與反拍扣球的動作，最后再配合大臂做順逆時針的轉動。（4）肩帶—但手頸后拉伸

（5）腰--做前仰后仰動作后，再做轉體與側彎運動。

（6）腿部--腳踝轉完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和側半蹲使大腿的前肌與后肌舒張。球感練習① 顛球練習

② 對空擊高球練習③ 對空挑高球練習雙人對打高遠球練習

正手發(fā)高遠球（以右手持拍為例）

站位靠中線，距前發(fā)球線約一米，左腳在前，腳尖指向球網(wǎng)，右腳指向右前方，兩腳距與肩同寬，重心在右腳，左手持球托舉在身體的右前方，右手持拍，自然屈肘于身體右側，左肩對網(wǎng)。左手放手使球自由落體，右手同時由大臂帶動小臂，從右后方向左前上方揮動。當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，向前上方鞭打用力擊球。球擊出同時，手臂向左上方揮動。擊球后，身體重心由右腳移至左腳，身體微前傾。⑵正手擊高遠球（以右手持拍為例）

側身左肩對網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，身體重心在后腳上。左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，手臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方。擊球時，右上臂后引，肘關節(jié)上提，明顯高于肩，將球拍后引至頭后，自然伸腕。后腳蹬地，轉體收腹協(xié)調(diào)用力，以肩為軸，上臂帶動前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍臂順勢往左下方揮動并收拍至體前。與此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳上。兩人一組，一發(fā)一接

每人發(fā)30次后交換

2組

1、發(fā)球注意對球落點的控制

2、擊高遠球注意步法的運用與擊球點的控制 訓練五：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）球感練習① 顛球練習

② 對空擊高球練習③ 對空挑高球練習雙人對打高遠球練習基本技術練習

1、練習正反手高球

2、練習基本步法（步法分為：

1、上網(wǎng)步法

2、中場移動步法

3、后場步法。步法的訓練非常重要，所有步法在起動時大多是先起動右腳，步法的結束也在右腳上。）

3、分組進行高遠球的二人半場訓練 訓練六：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復習揮拍動作（正手擊發(fā)高遠球揮拍練習）

二、練習基本步法（交叉步練習、大跨步練習、并步練習）（前后場步法）

三、顛球練習(找球感)基本技術練習

基本手法練習（挑球、吊球）吊球技術：

1、正手吊球技術

2、頭頂?shù)跚蚣夹g

3、反手吊球技術

引拍發(fā)力：小臂發(fā)力向肩膀上方快速揮出，在肩膀的正上方停住，小臂內(nèi)旋同時完全握緊球拍。訓練七：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復習揮拍動作（正手擊發(fā)高遠球揮拍練習）

二、練習基本步法（交叉步練習、大跨步練習、并步練習）（前后場步法）

三、顛球練習(找球感)基本技術練習繼續(xù)提高高遠球的質(zhì)量

基本手法練習（挑球、吊球、網(wǎng)前球）反手吊球 訓練八：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復習揮拍動作（正手擊發(fā)高遠球揮拍練習）

二、練習基本步法（交叉步練習、大跨步練習、并步練習）（前后場步法）

三、顛球練習(找球感)基本技術練習

復習高遠球、練習劈吊、學習挑球 反手高球

要求：熟悉劈吊、熟悉挑球 訓練九：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復習揮拍動作（正手擊發(fā)高遠球揮拍練習）

二、練習基本步法（交叉步練習、大跨步練習、并步練習）（前后場步法）

三、顛球練習(找球感)基本技術練習

練習劈吊、挑球、分組進行劈吊、挑球的綜合訓練 要求：掌握正確的劈吊、挑球動作。

訓練十：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復習揮拍動作（正手擊發(fā)高遠球揮拍練習）

二、練習基本步法（交叉步練習、大跨步練習、并步練習）（前后場步法）

三、顛球練習(找球感)基本技術練習

復習高遠球、練習劈吊、挑球、學習放網(wǎng)球。要求：熟練的劈吊、挑球，挑球能夠基本到位。

訓練十一：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復習揮拍動作（正手擊發(fā)高遠球揮拍練習）

二、練習基本步法（交叉步練習、大跨步練習、并步練習）（前后場步法）

三、顛球練習(找球感)基本技術練習

復習高遠球、劈吊、挑球、放網(wǎng)球、學習基本的訓練方式、進行半場的二人對抗訓練。要求：熟悉在實戰(zhàn)中的技術的應用 訓練十二：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復習揮拍動作（正手擊發(fā)高遠球揮拍練習）

二、練習基本步法（交叉步練習、大跨步練習、并步練習）（前后場步法）

三、顛球練習(找球感)基本技術練習

復習學習過的技術、進行分組對抗訓練、找到自己的技術缺陷。

要求：了解自己的技術缺陷、并根據(jù)不同的情況制定相應的訓練計劃。

訓練十三：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復習揮拍動作（正手擊發(fā)高遠球揮拍練習）

二、練習基本步法（交叉步練習、大跨步練習、并步練習）（前后場步法）

三、顛球練習(找球感)基本技術練習

一、復習揮拍動作

二、練習步法（上網(wǎng)步法，全場步法）

三、基本手法練習（挑球、吊球、網(wǎng)前球、殺球）

四、雙打比賽練習