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2023年bun饅頭通用

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2023年bun饅頭通用
時間:2023-05-03 17:31:11     小編:zdfb

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bun饅頭篇一

這些年以來,很多人一直堅信,一些淀粉類食物只要經(jīng)過高溫加熱就不會有任何不良物質(zhì)在其中了,甚至還有人認為淀粉類食物焦糊之后更加利于消化的。比如,人們吃烤糊的饅頭片來治療胃病,吃烤焦的麥芽來治療消化不良。不過,就在10年前,瑞典科學(xué)家發(fā)現(xiàn),高溫加熱的淀粉類食物會產(chǎn)生丙

酰胺,而且數(shù)量還不算太少。

經(jīng)過科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)的這個結(jié)果非常的轟動,就在這短短的10年之中,國際上已經(jīng)有了幾千個食品中含有丙

酰胺,而且研究初步知道丙

酰胺到底是哪里來的`;它是含蛋白質(zhì)食品和含淀粉類食品中的某些氨基酸和糖類高溫下發(fā)生復(fù)雜反應(yīng)的結(jié)果,和美拉德反應(yīng)密切相關(guān)。在食品加工之前,根本沒有這種東西存在,只有在加熱之后,才會產(chǎn)生大量的丙

酰胺。

美拉德反應(yīng)是何方神圣?美拉德反應(yīng)是烹調(diào)中最受人們熱愛的一系列反應(yīng),它可以讓食物產(chǎn)生美妙的香氣和誘人的顏色。

很多人們都會把白色的面包胚和蛋糕坯一起放入烤箱里烤,烤熟的時就有了紅

色的顏色和濃濃的香氣,其實這顏色和味道都是美拉德反應(yīng)所引起的。

烤千層餅、炸油條、炸麻花、烤餅干、炸薯片等食品,如果沒有了這個反應(yīng),就不會有表皮顏色的改變,也沒有了香味,那還會有誰想吃它呢?然而,不幸的是,正是這種誘人的反應(yīng),給我們的食物帶來了丙

酰胺。丙

酰胺產(chǎn)生的最佳條件和美拉德反應(yīng)幾乎完全一致。比如說,這個反應(yīng)在130~180℃之間最容易發(fā)生,120℃以下丙

酰胺產(chǎn)量非常少,160℃以上產(chǎn)量快速增加,而160℃正好是人們?nèi)粘3床撕陀驼ǖ钠瘘c溫度。一般來說,丙

酰胺的產(chǎn)量,和食物中美拉德反應(yīng)的程度呈現(xiàn)正相關(guān)。同一種含淀粉食物,經(jīng)過熱烹調(diào)之后顏色越深重,香味越濃郁,丙

酰胺的產(chǎn)量也會越高??偟膩碚f,要想遠離這種物質(zhì),只要遵循以下一些飲食原則就行了;盡量少吃各種油炸食品,比如油條、油餅、

子、麻花、排叉、炸糕、麻團等,炸蔬菜丸子、炸肉味淀粉丸子、裹面糊的炸魚炸蝦等也要少吃,因為它們都加入了淀粉。盡量少吃烤制、煎炸、膨化的薯類制品,如炸薯片、炸薯條、炸土豆絲、烤馬鈴薯品、炸甘薯片等??攫z頭片、面包片不要烤到太黃的程度。對于餅干等用面粉制作的零食來說,顏色越深,丙

酰胺含量越高,宜少吃。少吃顏色變深的香脆膨化食品,哪怕是非油炸加工品。

不要給幼兒過早吃各種餅干,早餐谷物脆片也要小心,更不要吃薯片和任何煎炸食品。購買嬰兒用焙烤食品的時候,盡量選擇顏色淺的產(chǎn)品。微波爐加熱淀粉類食物時,注意把火力調(diào)低一點,在保證食物達到可食狀態(tài)的前提下,時間盡量縮短。

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