人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

進(jìn)行優(yōu)質(zhì)快速閱讀的意義篇一

回去的路上，我和他媽媽有些心事重重，語文老師的話似乎還回蕩在耳邊：兒子的一項小閱讀幾乎要低于平均分三到四分，加上后面的大閱讀，要比其他同水平的同學(xué)丟個十來分，如果不在這一塊下功夫，想上一類高中就有些懸。政治和歷史老師的話也印證了這一點(diǎn)。兒子從小就對閱讀有些排斥，閱讀理解能力不是很強(qiáng)，盡管邏輯思維上沒有什么大問題，可語言的組織和概括能力不佳，小學(xué)時就有老師向我和孩子媽媽說過，但我們都沒太放在心上，總覺得孩子大了這種表達(dá)能力自然而然的就會提高，加之小學(xué)的閱讀不管是在難度上還是分?jǐn)?shù)上都很難體現(xiàn)，所以這個問題一直我們忽略?，F(xiàn)在被多個老師提出來，我和孩子媽媽都有點(diǎn)不知所措。

回到家后，兒子已經(jīng)做完了作業(yè)，裝作若無其事又有些緊張的看著我和他媽媽，我的心里突然有點(diǎn)心酸，兒子的努力我們一直是看在眼里的，一個十四歲的孩子離中考還有一年多的時間，天天像是初三考生一樣緊張，除了學(xué)校發(fā)的習(xí)題冊以外，還主動的提出要買課外練習(xí)，別的孩子還要家長叮囑要完成課堂作業(yè)時，兒子都已經(jīng)做完好幾頁自己買的書了。為了我和他媽媽交代的考個一類高中，每天早起背單詞，晚上做題到深夜，這樣的兒子讓我怎么開得了口。

我和孩子媽媽含蓄的說了快速閱讀的問題，兒子的臉上也有些憂愁，我們?nèi)谡J(rèn)認(rèn)真真的把月考的試卷分析了一遍，找出失分的主要類別和原因，兒子有點(diǎn)羞愧的告訴我們：他的快速閱讀能力很差，其他同學(xué)可以很快的讀完，但是自己的速讀速記能力極度欠缺，他自己也嘗試了一些方法，但是效果并不好。兒子最后難過的說，爸爸，可能我在快速閱讀上真的不行吧。

兒子的話像是一根針一樣扎在我的心里，我暗暗下定決心要給兒子尋找到快速閱讀法。我在很多學(xué)習(xí)論壇上留言、加了不少家長群或者是各種亂七八糟的閱讀軟件，虛心的請教公司里其他家長的方法。

剛使用這款軟件的時候，我沒告訴兒子，怕增加孩子的學(xué)習(xí)壓力，孩子媽媽也不是很贊同，覺得這種軟件里強(qiáng)調(diào)的思維導(dǎo)圖多半是花哨的東西，對提高閱讀水平?jīng)]有直接幫助。考慮到孩子的學(xué)習(xí)比較緊張，我先自己試用了一段時間。效果很好，我的閱讀水平呈現(xiàn)出直線上升趨勢，我也很高興，把精英特軟件介紹給了兒子。

兒子聽說我買了這種速讀軟件的時候，一開始有些排斥，孩子媽媽有些著急，逼著孩子讓他學(xué)習(xí)使用，弄得孩子更加的不愿意接觸，大概是有了先入為主的印象，兒子極度的否認(rèn)這款軟件，在學(xué)習(xí)和使用甚至是訓(xùn)練上，也有些漫不經(jīng)心，效果并不理想。最后兒子也忍不住的說，爸爸，我覺得這樣是浪費(fèi)時間，學(xué)這樣沒用的還不如花點(diǎn)心思去好好的做兩道題，或者是背背政治歷史，沒準(zhǔn)分?jǐn)?shù)能從這一塊補(bǔ)上去呢。

雖然承認(rèn)兒子的態(tài)度有些不端正，但是我也有些疑問，是不是這一款軟件真的不適用于所有人?我在公司主要做文字處理和報表之類的文字工作，本身對于數(shù)字和總結(jié)分析能力就要強(qiáng)過一般人，是否是因為如此，這款軟件才能讓我提高的快一些?帶著這個疑問，我咨詢了精英特網(wǎng)站的老師。

精英特老師詳細(xì)的了解了情況，對兒子的現(xiàn)狀提出了幾點(diǎn)針對性的建議，特別是糾正了我“為了練習(xí)而練習(xí)的學(xué)習(xí)方法”，同時也一針見血的指出，我由于長期的工作習(xí)慣已經(jīng)形成了左右腦共用的方式，而兒子在剛開始建立這種方式方法時，需要一定的時間，急功近利對這種方式方法的最終形成是百害而無一利。

我反思了我和孩子媽媽對于速讀速記的態(tài)度，而前期要求孩子一目十行像我一般的進(jìn)度也確實(shí)不切合實(shí)際，十個手指伸出來尚且不能一般長，更何況本來在快速閱讀上就有欠缺的兒子。我和孩子媽媽改變了策略，并不提出主動的逼迫或者是要求孩子抽出額外的時間專門的訓(xùn)練，而是在平時吃飯、等車或者是周末時間，根據(jù)兒子閱讀能力差、不能快速閱讀并理解大塊文字的現(xiàn)狀，配合學(xué)習(xí)軟件，我制定了一套學(xué)習(xí)方法：

1. 把兒子之前聽新聞的習(xí)慣改成“閱讀、搜集、分析、整理”新聞：以前為了省時間，經(jīng)常讓兒子在早飯或者是晚飯時間，聽聽收音機(jī)或是電視里的每日新聞，現(xiàn)在變成讓兒子從網(wǎng)上或者是報紙上搜索閱讀當(dāng)日新聞，雖然這樣較之原來的聽新聞確實(shí)增加了一些時間，但是經(jīng)過一個多月的努力，兒子對待文字的感知能力有了很大程度的提升，從原來看到一大段話就頭疼，直接的會選擇跳過或者是斷章取義，到現(xiàn)在能找出其中較為核心的關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句，雖然時間上可能還是會有些長，但是做題的正確率上升了不少。兒子雖然嘴上不說，但是明顯看出情緒很高漲，對待新聞也不像是以前那么生硬的死搬硬套其中的開始句或者是結(jié)束語，而是用自己的語言和意思來表達(dá)，甚至有幾次總結(jié)的很到位。

2. 經(jīng)常引導(dǎo)兒子用思維發(fā)散和思維導(dǎo)圖表述平時閱讀的新聞報刊內(nèi)容：之前大概是因為兒子一直專注于數(shù)學(xué)，多是習(xí)慣直來直往、一步一步的證明或者是總結(jié)，上下文章之間必須按照嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊蚬P(guān)系去求證，這種垂直的思維顯然只適應(yīng)很小的一部分文章，特別是在今天這種閱讀量極大的快節(jié)奏生活中更加的不適合。我擔(dān)心兒子排斥文字性的閱讀，先是用數(shù)學(xué)上的幾何內(nèi)容做的總結(jié)，從點(diǎn)、線、面過度到銳角直角鈍角，然后再過度到各種三角形，最后到多邊形，幾塊內(nèi)容用樹狀做的圖，各種小的分支內(nèi)容再逐步的分叉、遞減，如果遇到兩個內(nèi)容相關(guān)，就用直線鏈接，兩個內(nèi)容相反，就用雙剪頭表示，兒子開始看到的時候眼睛亮閃閃的，當(dāng)我說這是精英特的學(xué)習(xí)方法時，兒子努努嘴似乎有些不信，但是紅撲撲的小臉蛋似乎對精英特軟件頗感興趣。

3.感知和趣味記憶想結(jié)合：當(dāng)兒子提出要我協(xié)助他玩游戲的時候，他似乎有些不好意思。我能理解孩子，一方面他把自己當(dāng)成了大人，覺得這種感知游戲似乎有些“弱智”，但另外一方面好奇心和好勝心又會驅(qū)使著孩子探求新的知識和能力。我裝作對此也很感興趣的樣子，陪著孩子一起記憶簡單的單詞，由此來提出通過這個單詞，和什么單詞類似，可以有哪些詞組，有時候我也會選擇幾個相似或者是相對較長的單詞寫在一些卡片上，隨機(jī)的抽出幾張，讓兒子一掃而過，然后憑著記憶說出順序或者是拼出整個單詞，有些甚至是很陌生或者是很專業(yè)的單詞，兒子在練習(xí)中掌握了方式方法，也能很快的拼寫出來。

這樣訓(xùn)練了大半個學(xué)期，真正有效的學(xué)習(xí)時間并不是很多，少則每天半個小時，多也不過兩個小時，但是三個月堅持下來，效果就變的很明顯。昨天兒子考完試回來，看起來心情很好，神神秘秘的告訴我，爸爸，我覺得這次我快速閱讀那一項至少能拿13分(滿分15分)，我嘴上說著等成績下來了你再得瑟吧，可是心里很清楚，兒子的自信是有緣由的：期末考試之前我陪同兒子做了一套模擬卷，兒子的快讀閱讀水平有了很大的提高，不僅僅是在全方位的提高閱讀速度，更是表現(xiàn)在兒子對閱讀內(nèi)容的速度化、重點(diǎn)化、邏輯化以及思維拓展，用兒子的話說，整個大腦都在運(yùn)作。我覺得更重要的一點(diǎn)，正像是精英特老師所說的那樣，不管是什么樣的軟件或者是學(xué)習(xí)方法，都不能急功近利，也沒有一種方法不經(jīng)過變通就適合任何人，掌握并配合軟件的訓(xùn)練，才能達(dá)到事半功倍的效果。

進(jìn)行優(yōu)質(zhì)快速閱讀的意義篇二

我們都知道，閱讀速度是相對的，不管是在實(shí)際閱讀中，還是在快速閱讀訓(xùn)練中，影響閱讀速度的原因有很多，一些直接影響我們閱讀速度的，如注意力、閱讀對象、閱讀目標(biāo)等，一些是間接影響的的，比如閱讀時的外部環(huán)境，包括閱讀時的天氣、閱讀時周圍是否安靜可以影響閱讀心情，轉(zhuǎn)而影響注意力，最終影響閱讀速度。又比如書本的排版，包括字距，字號，字體，是否有插圖等，也可以影響閱讀速度。

一、注意力

縱觀歷史名人，幾乎都有專心致志的相關(guān)小故事被廣為流傳，如陳毅元帥小時候看書渾然忘我，錯把桌上的墨當(dāng)糖醮餅，吃得滿嘴是墨;又如發(fā)現(xiàn)鐳元素的女科學(xué)家居里夫人從小喜歡看書，有一次在看書時，調(diào)皮的表弟表妹在她身上用椅子空架了一座“小塔”，而她沉浸在書中毫不知情，直到看完這本書她才直起腰，“小塔”才轟然倒塌……類似的故事有很多，正是這種專心致志的精神，讓他們從眾人中脫穎而出，取得不俗的成績。

在閱讀過程中也是如此，注意力是閱讀的大門，如果我們的大腦是一個口袋，我們不停地往里邊裝入知識，那么注意力就是口袋口的大小，注意力集中，那可能二個小時就可以看完一本書，相反，則需要更多的時間。

而影響注意力的因素比較多，除了前面提到的心情、還可以是飯前飯后等等細(xì)節(jié)的影響。不過有些影響我們不能掌控，如吃過飯后身體會把重點(diǎn)放在消化，思考會相對遲緩，這是人之本性;有些影響我們卻能通過一些努力減弱它，達(dá)到注意力較好集中的目的。

幫助我們集中注意力的方法有很多，比如在精英特的速讀記憶訓(xùn)練軟件前特別設(shè)置了一個“靜心調(diào)息”的項目，里邊有一些呼吸方法的調(diào)整，還有類似催眠的靜心語音引導(dǎo)，配上悠悠的α腦波音樂，我每次訓(xùn)練前都會習(xí)慣性地做做這個訓(xùn)練項目，做實(shí)際閱讀前則喜歡收拾下書桌，澆澆花什么的進(jìn)行調(diào)整，因為一般我的軟件練習(xí)和實(shí)際練習(xí)之間會休息一下，算是勞逸結(jié)合吧。

但每個人集中注意力的方法都不同，找到適合自己的集中注意力的方法很重要。

二、閱讀對象

在參加精英特的訓(xùn)練前我參加過一次快速閱讀的面授，當(dāng)時面授的老師選用的素材大多是比較簡單的，當(dāng)時感覺非常棒，甚至有種“練習(xí)速讀本來只為了收獲一縷春風(fēng)，但它卻給了我整個春天”的感覺。但面授結(jié)束后慢慢發(fā)現(xiàn)問題很大，那段時間很糾結(jié)，當(dāng)時我剛剛畢業(yè)進(jìn)了公司，公司要求看一些職位相關(guān)書籍，感覺卻用不上快速閱讀的方法非常著急，才知道面授的老師在課堂結(jié)束后提醒我們要多練習(xí)意味著什么。

因為實(shí)際閱讀速度的困擾，那段時間非?；倚?，一度想放棄，卻又不甘心，尋尋覓覓終于找到了精英特，然后開始在軟件練習(xí)。在軟件訓(xùn)練一段時間后，我的速讀重生了。說實(shí)話我覺得每個速讀面授都應(yīng)該配一套精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件來練習(xí)，因為面授上老師演示得很精彩，卻僅僅是比較概念性的一些東西，又因為我們都有的惰性和傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣本身的慣性，在面授課程結(jié)束后很難去真正練習(xí)這些快速閱讀的理論。如果有軟件幫助，那么效率會很好?，F(xiàn)在回想，那次面授僅僅是給了我一個啟蒙，接下來的實(shí)實(shí)在在的軟件練習(xí)才是重頭戲。

閱讀對象呢，選擇比較簡單的入手，比如面授的老師、軟件都是選擇這類的文章。在簡單的文章進(jìn)行訓(xùn)練，有了一定的速讀經(jīng)驗后，再擴(kuò)展到更難些的文章、書籍中。精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載需注明。這個很重要，就像之前我對速讀只進(jìn)行了幾天的簡單認(rèn)識，就想去看那些比較專業(yè)的文章，就受了不小的打擊，呵呵，用精英特指導(dǎo)老師的話來說，就是需要一個“循序漸進(jìn)”的過程，一口吃不成胖子。

三、閱讀目標(biāo)

快速閱讀中的閱讀目標(biāo)和前面的閱讀對象緊密相關(guān)，簡單的閱讀對象目標(biāo)相對簡單，反之亦然。在閱讀前都應(yīng)該有一個閱讀目標(biāo)，在學(xué)校里老師經(jīng)常提的一樣，做閱讀理解，需要先看問題，再看文章，這樣效率最高。有了閱讀目標(biāo)后，找關(guān)鍵詞有的放矢比較好找，如果目標(biāo)不明確，那么和注意力不集中沒大多區(qū)別。

閱讀目標(biāo)的設(shè)定也是一種慣性，有了閱讀目標(biāo)后，在快速閱讀的過程我們潛意識里就會去搜索相關(guān)的信息，過濾其它繁雜的內(nèi)容。那怎么設(shè)定這個目標(biāo)呢?我的方法是看題目、首段、各段首，段尾。內(nèi)容中又可以多注意時間、數(shù)字、轉(zhuǎn)折詞以后的內(nèi)容等等。

快速閱讀中閱讀目標(biāo)的設(shè)定有點(diǎn)“只可意會，不可言傳”的感覺，和集中注意力的方法一樣，需要自己多加練習(xí)，多揣摩，找然找到自己的方法。

進(jìn)行優(yōu)質(zhì)快速閱讀的意義篇三

你知道在21世紀(jì)里，作為一個合格的中學(xué)生，在3年當(dāng)中要閱讀完多少萬字的書籍嗎?告訴你，一個初中生他在初中三年里要看完720-840萬字的書籍才算合格，分別是420萬字的教科書及300萬字到420萬字的課外書!高中生更是了不得，是1380-1680萬字。然而現(xiàn)實(shí)境況卻是，學(xué)生的閱讀速度始終無法跟上所要求的閱讀量，能夠做到每分鐘閱讀500-600字速度的學(xué)生約5%，而且這5%的學(xué)生里不乏是以損害視力的前提下做到的。

其實(shí)，只要通過科學(xué)有效的速讀訓(xùn)練，這一切都能在很大程度上得到避免。

什么是視幅擴(kuò)展訓(xùn)練?

對于視幅，有著這樣的定義：指人的眼睛在觀看物體或者在閱讀時所看到的范圍、寬度。其實(shí)，所謂的視幅廣度實(shí)際上是指在一個視點(diǎn)范圍內(nèi)所能夠感知到的文字范圍，這通常被成為“視域”，也可以稱為“視音距”。視幅廣度并不是一個點(diǎn)或者一條線，而是一個面，所以通過視幅廣度的范圍閱讀，我們閱讀的速度也就越快啦。

在精英特軟件系統(tǒng)中，視幅擴(kuò)展訓(xùn)練的原理是這樣的：閱讀視幅面的寬窄決定了閱讀速度的快慢。傳統(tǒng)閱讀方法使我們閱讀時視幅很窄且小，往往習(xí)慣于一眼(即視幅)只識別一點(diǎn)或一個字。

視幅擴(kuò)展訓(xùn)練通過擴(kuò)展視幅讓學(xué)員逐步增大閱讀視幅，最終能像感知畫面一樣去感知文字。訓(xùn)練后能一眼看清一個面，達(dá)到眼腦直映的效果。所以，在使用精英特軟件進(jìn)行視野擴(kuò)展中，要有意識地讓視野均衡清晰地同時看清外沿及內(nèi)部的所有箭頭，并盡可能地讓自己清晰視幅隨著箭頭方向的不斷向外擴(kuò)展而擴(kuò)大，有效地增加視幅面。

具體來說視幅擴(kuò)展的訓(xùn)練包括了：視野擴(kuò)展、舒爾特表、字符擴(kuò)展、文字?jǐn)U展這四個部分。

字符擴(kuò)展訓(xùn)練

一般而言，人們在閱讀的時候雖然沒有將句子從口中讀出來，但實(shí)際上大部分的人都會隨著眼睛掃視而默讀，但沒人知道這樣的默讀通常都會拉低整體的閱讀速度。在字符擴(kuò)展的訓(xùn)練中，精英特讓我們以接近實(shí)際閱讀習(xí)慣和速度的方式，對無任何意義的字符符號進(jìn)行感知訓(xùn)練，使您克服音讀和默讀習(xí)慣，進(jìn)一步提高眼睛對視幅中信息的感知程度，以擴(kuò)大視幅。

我們應(yīng)要謹(jǐn)記的是，在字符訓(xùn)練中，視野應(yīng)均衡而清晰地看清閃現(xiàn)出來的每個符號，讓自己的視幅隨閃現(xiàn)的文字不斷變化，縮小和擴(kuò)大，甚至超出當(dāng)前級別所規(guī)定的視幅要求，這樣的訓(xùn)練對學(xué)員進(jìn)一步擴(kuò)展閱讀視幅大有好處。

文字?jǐn)U展訓(xùn)練

在使用精英特軟件進(jìn)行文字?jǐn)U展訓(xùn)練時，系統(tǒng)將要求我們以一定的速度進(jìn)行閱讀方式的訓(xùn)練，對所顯現(xiàn)出來的文字進(jìn)行整體感知，在提高速度中逐步克服音讀和默讀，同時進(jìn)一步提高眼睛對不斷變化即縮小和擴(kuò)展文字視幅中的信息整體感知效果。值得注意的是，閱讀時的視幅要均衡而清晰地看清不斷閃現(xiàn)和擴(kuò)展的文字及詞組并理解它，但在現(xiàn)階段不要求記憶，只要求看清看準(zhǔn)和理解即可。