人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

小學(xué)一年級計劃表 小學(xué)語文教學(xué)計劃篇一

實踐篇：“一日當(dāng)家”培養(yǎng)自己的理財能力，體驗父母當(dāng)家的感受。其次，跟同學(xué)商討成立“環(huán)保小分隊”，利用節(jié)假日賣報紙，積攢零花錢，捐助讀者林，保護母親河。在新學(xué)年里我要摒棄一些不良的習(xí)慣，全身心投入學(xué)習(xí)之中。

智力相同的兩個學(xué)生有沒有學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)效果是不大相同的。合理利用時間，就要善于定計劃。制訂學(xué)習(xí)計劃要注意：

1、學(xué)習(xí)計劃要有個性。要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，生活習(xí)慣來制訂；計劃要全面。思想 、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。

2、學(xué)習(xí)計劃要有可執(zhí)行性。制訂計劃要從實際出發(fā)。制訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際。有些同學(xué)制訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。

3、學(xué)習(xí)計劃要長短結(jié)合。長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學(xué)習(xí)目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。

執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃三不能：不能把計劃做得太滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映；學(xué)習(xí)計劃不能隨時調(diào)整，訂好了就盡量做到，免得產(chǎn)生惰性；學(xué)習(xí)計劃不能半途而廢，就像做事一樣貴在堅持。

“孩子特別調(diào)皮，平時特愛玩；一到放暑假就只顧著想各種各樣的招兒玩，簡直玩瘋了。以往每次過完長假，返回學(xué)校了，他(她)的心還在外飄著，壓根兒就不能靜下心來學(xué)習(xí)，新學(xué)期功課往往落下一大截?，F(xiàn)在眼看著這學(xué)期又開學(xué)好幾天了，怎么去幫他(她)盡快收心呢？”最近，不少的小學(xué)生家長都在面臨上述的難題，我們請教育專家和一些有經(jīng)驗的家長，給大家支了幾招。

小學(xué)生的生理和心理都很不成熟，特別是四年級以下的學(xué)生，他(她)們還沒有明顯的逆反心理。長假過后，兒童的心理反差大，如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙，比如不愛學(xué)習(xí)等；但因為孩子年齡畢竟太小，他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問題，所以家長的關(guān)注和幫助是必不可少的。家長要注意幫助孩子調(diào)整好狀態(tài)，迎接新的學(xué)習(xí)。

首先，家長可以和孩子一起去準備學(xué)習(xí)用品，整理新書、新文具，這樣讓孩子有更濃厚的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)大教育個性化研究院院長鄧強建議，家長可以同孩子共同回憶上一個學(xué)期他(她)在學(xué)校里取得的進步，以及發(fā)生在他(她)身邊有趣或是有意義的事情。還要給孩子提出一些新的展望和打算，例如下學(xué)期主要參加哪個興趣班、提高哪些科目成績，樹立一個新目標等。每半個月可以進行一次固定的“半月談”家庭活動，大家一起來關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)；此外，家長還要多調(diào)動孩子的積極性，主動與孩子談?wù)撔聦W(xué)期的變化，比如，有沒有班級調(diào)整，同學(xué)有沒有變化，新學(xué)期的老師有無變化，他(她)的同學(xué)在暑期都參加了什么活動或者培訓(xùn)班，同學(xué)們都取得了什么進步。有時間的家長，還可以幫助孩子溫故知新。

小學(xué)一年級計劃表 小學(xué)語文教學(xué)計劃篇二

時間學(xué)時三級指標全員培訓(xùn)師德教育學(xué)習(xí)優(yōu)秀教師事跡9月2認真學(xué)習(xí)先進教師的工作精神。積極參與網(wǎng)上論壇。修師德鑄師魂，網(wǎng)上論壇10月2新課程本學(xué)期教師研修計劃9月2制定符合自身發(fā)展的研修計劃

9月2學(xué)習(xí)《新課標》及《學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量評價標準》相關(guān)內(nèi)容，和同學(xué)年組的教師一起確定并分析教材重、難點及解決策略。教育教學(xué)理論：

1、學(xué)科思想方法研究

2、自主學(xué)習(xí)教學(xué)設(shè)計研究

3、“自主解決問題”教學(xué)分析

9月2認真學(xué)習(xí)自主學(xué)習(xí)等教育教學(xué)相關(guān)理論，并用理論指導(dǎo)教育教學(xué)。結(jié)合學(xué)?！白灾鹘鉀Q問題”大專題，積極深入地開展教育教學(xué)研究，梳理適合開展研究的教學(xué)課例，進行教學(xué)研討。10月29-11月211月2中小學(xué)生管理教育中小學(xué)心理健康教育理論撰寫一篇相關(guān)論文或案例10月3學(xué)習(xí)相關(guān)理論，撰寫論文。教師心理健康教育

10月5學(xué)習(xí)相關(guān)理論，撰寫心得體會。學(xué)科專題與教學(xué)實踐

落實“自主質(zhì)疑、自主交流”策略；開展“課堂教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生自主解決問題策略”的研究

9-11月2扎實落實“自主質(zhì)疑、自主交流”策略；有效開展“課堂教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生自主解決問題策略”的研究。上組內(nèi)研究課，參與反思、同伴互助，梳理、提煉教學(xué)策略，運用于課堂實踐。9-12月29-112班主任“小學(xué)生責(zé)任感培養(yǎng)”專題研究

9月

2召開班隊會，從自我做起，從身邊小事一點一滴地做起，從細微處入手，逐步滲透責(zé)任感教育。9-12月212月2骨干教師教育理論與教學(xué)能力

學(xué)習(xí)《自主與引導(dǎo)》一書

9-12月3認真學(xué)習(xí)《自主與引導(dǎo)》一書，積極參與專題課例引領(lǐng)、組長沙龍、專題研討活動。整理好過程資料。

9-12月3課題研究

組長沙龍----有效備課研討

9、112

專題研討----自主解決問題有效策略

9-12月3教育教學(xué)

優(yōu)秀案例、優(yōu)秀課例、有效模式策略成果發(fā)布

12月3個人拓展加強理論學(xué)習(xí)，豐富自己的頭腦。繼續(xù)抓好學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育與自主管理意識的培養(yǎng)，營造良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，打造“自主管理班級特色”，爭做仁愛之師、陽光教師。在教學(xué)方面，努力提高自身的教學(xué)水平，力爭成為教學(xué)能手。

小學(xué)一年級計劃表 小學(xué)語文教學(xué)計劃篇三

五年級的時光匆匆過去，又迎來了一個寒假，雖然我們告別了學(xué)校，告別了老師，也告別了同學(xué)，但我還是要有一個好的寒假計劃，好過好我的一個豐富而多彩的寒假！

第一，學(xué)習(xí)計劃，具體如下：

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門寒假作業(yè)。計劃大概每天完成6面寒假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6.寫寒假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計劃具體如下：

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

這就是我的寒假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的寒假！

小學(xué)一年級計劃表 小學(xué)語文教學(xué)計劃篇四

1、 每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；

每天保障一小時的無負擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時的英語自學(xué)；

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、 計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，然后可臨時不予執(zhí)行；

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。

2、 語文課程計劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，然后重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、 數(shù)學(xué)課程計劃

7月份完成暑假作業(yè)，然后8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，然后有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正。

4、 英語課程計劃

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。

1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，然后要注意安全；

4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

6、 每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

7、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè) 從另一個角度寫的:

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動....

2.做有意義的公益勞動......

3.學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

4.改掉一個壞毛病、缺點..

5.讀一部好書，寫出讀后感....

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....

7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

8.學(xué)一首好歌....

9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事

10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12. 一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲13. 天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.

小學(xué)一年級計劃表 小學(xué)語文教學(xué)計劃篇五

一、整理規(guī)劃時間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容 在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在6-8個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)

二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié) 應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個階段，前段時間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學(xué)期內(nèi)容進行預(yù)習(xí)。

今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程： 將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學(xué)的時候可詢問老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語要預(yù)習(xí)前五單元)

四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材，也可把下學(xué)期教材。

9:00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

10：00 開始休息15分鐘，學(xué)了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

10: 20—11:20 做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。

下午可以自己安排1個半小時開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

晚上可安排一個小時 練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學(xué)習(xí)語文，明天就學(xué)習(xí)英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導(dǎo)書，學(xué)習(xí)寫一些小文章?？砂褧r間安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)的。

建議：

1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。

2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。

3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢

4、.每天最遲不能超過十點半睡覺

5. 適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學(xué)習(xí)和生活。

小學(xué)一年級計劃表 小學(xué)語文教學(xué)計劃篇六

愉快的.暑假已經(jīng)靜悄悄地離開了我，新學(xué)期正邁著輕盈的步伐向我走來……

新的學(xué)期到了，我制定了一份新學(xué)期的計劃：

首先，我要把上個學(xué)期做得好的地方一直堅持下去，把自己做得不好的地方要改正，在上課前，不管是什么科目，我都要把課本上要學(xué)習(xí)的地方預(yù)習(xí)一遍。不懂的地方，上課時，舉手問老師，還要改掉我膽小的習(xí)慣；不管是我回答錯誤了，還是正確了，都要積極舉手。上課時注意力要集中，不能像以前那樣開小差，也要改掉書寫不認真的壞習(xí)慣！哦，對了，我還要養(yǎng)成一個經(jīng)常復(fù)習(xí)的習(xí)慣。不然，學(xué)得快，忘得也快，不復(fù)習(xí)就會把已經(jīng)學(xué)了的知識都忘了的。

第二，我放學(xué)回來到家的時候是五點十五至五點二十。我一回到家就開始寫作業(yè)，媽媽六點回家，我就爭取在六點十分之前寫完我一天的全部作業(yè)，如果我有不會寫的題目，就等媽媽回來檢查的時候問她了。

第三，六點半之前我和媽媽吃完晚飯，然后用半小時的時間在樓下散散步，玩一玩，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，溜達溜達（順便陪我媽媽減減肥）。

第四，從七點到七點半這段時間，我就開始讀課外書，讀書是我一天中必不可少的。還有，從七點半到八點，在這段時間里，就開始讀英語。

第四，如果是個雙休日小學(xué)生作文 ，星期六，我就早點起來，爭取用一上午的時間，寫完周末的語文數(shù)學(xué)作業(yè)。下午，我就在姥姥家和弟弟、姐姐玩。星期天的上午，就把精力放在讀課外書和讀英語上。星期天下午，上特長班——學(xué)畫畫了。

怎么樣，我新學(xué)期制定的學(xué)習(xí)計劃不錯吧，又簡便，又實用。

小學(xué)一年級計劃表 小學(xué)語文教學(xué)計劃篇七

1、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

2、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計劃，

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評里“我的錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理。

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

小學(xué)一年級計劃表 小學(xué)語文教學(xué)計劃篇八

同學(xué)們從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如每個學(xué)期都為自己定力一個學(xué)習(xí)計劃以及學(xué)習(xí)目標，并切實按照計劃，一步一步地完成學(xué)習(xí)。

開學(xué)第一天，一進學(xué)校，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的老師，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學(xué)習(xí)，考上理想的中學(xué)。

俗話說：“逆水行舟，不進則退?！边@句話說得不錯。今后，我一定要做到以下幾點：

一、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標，語文97分，數(shù)學(xué)100分，英語98分以上；二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念；三定幫扶對象，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量。

二、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問?！?/p>

三、上課專心聽講，認真做好筆記，積極發(fā)言，力爭堂上知識堂上過關(guān)。

四、課后認真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

五、虛心學(xué)習(xí)別人的長處與優(yōu)點，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。

六、合理安排好休息時間與娛樂時間，每天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。

今后，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光。

時間事件注意事項計時（分）下午4：30~4：50吃下午點心飯前要洗手20下午4：50~5：30做老師布置的家庭作業(yè)1。慢慢寫，認真書寫；

2。認真讀題，看清楚再動筆；

3。檢查改正錯題

4。要背的課文先讀10遍；

5。預(yù)習(xí)課文（讀2~3遍）40沒有家庭作業(yè)1。習(xí)字；

2。做一頁口算心算下午5：30~6：00玩或看電視30下午6：00~7：00吃晚飯1。飯前要洗手

2。早吃完早去玩

3。正式吃飯時間為30分鐘，吃完去玩60晚上7：00~7：30玩或看電視或看課外書30晚上7：30~8：30做沒做完的家庭作業(yè)

做課外作業(yè)

準備明天上學(xué)的文具家庭作業(yè)（預(yù)習(xí)課文/家聽/更改錯題）

課外作業(yè)（習(xí)字/口算心算）

若全部完成，可提前進入下一項。30~60晚上8：30~9：00看書，看電視30晚上9：00~9：30洗澡看書30晚上10：00睡覺說明：a）下午5：30之前不得看電視，否則取消晚上8：30的看電視時間。

b）提高效率，將有更多的時間娛樂。

c）周五可以在晚上10：30分前睡覺。

時間事件注意事項計時（分）上午9：30之前起床、洗漱、吃早餐飯前要洗手—上午9：30~10：30做沒做完的家庭作業(yè)

做課外作業(yè)

復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)：聽寫全部的我會寫，重點是常寫錯的字

練習(xí)：語文卷一份數(shù)學(xué)卷一份30上午10：30~12：00自由活動90中午12：00~12：30中午飯時間30下午12：30~6：00午睡和自由活動—下午6：00~7：00晚飯時間60晚上7：00~7：30自由活動30晚上7：30~8：30改正上午的錯題

準備明天上學(xué)的文具（周日）若全部完成，可提前進入下一項。30~60晚上8：30~9：00看書，看電視30晚上9：00~9：30洗澡看書30晚上10：00睡覺說明：a）中午只有30~45分鐘吃飯時間，吃不完沒零食吃的哦。

b）提高效率，將有更多的時間娛樂。

c）周五周六可以在晚上10：30分前睡覺。但星期日要晚上10點之前睡覺。