每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇一

早上好!

我要講的是《做一個(gè)有責(zé)任心的人》。

微軟總裁比爾·蓋茨曾對(duì)他的員工說：“人可以不偉大，但不可以沒有責(zé)任心?！必?zé)任心是一個(gè)人品格和能力的承載，是一個(gè)人走向成功必不可少的素養(yǎng)。一個(gè)人要在社會(huì)上立足，就應(yīng)當(dāng)把責(zé)任感融入到自己的生活態(tài)度中，時(shí)刻提醒自己做一個(gè)負(fù)責(zé)任的人。

有一次龍永圖到瑞士出差，在衛(wèi)生間里聽到旁邊蹲位有持續(xù)不斷的奇怪響聲，出于好奇，他通過門縫向里探望。誰知一看，竟發(fā)現(xiàn)是一個(gè)大約7、8歲的小男孩正在修理馬桶。后來一問才知道，小男孩上完廁所后，發(fā)現(xiàn)沖刷系統(tǒng)出了問題，就一個(gè)人蹲在那里，千方百計(jì)的想修復(fù)那個(gè)沖刷設(shè)備。這件事令龍永圖萬分感慨：一個(gè)只有7、8歲的小男孩，竟有如此強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)!這令他非常震驚。(可以說這種責(zé)任意識(shí)已經(jīng)滲透到了他全身的每個(gè)細(xì)胞，每根神經(jīng)，每滴血液。已經(jīng)完完全全成了習(xí)慣。)

兩周前結(jié)束的校運(yùn)會(huì)讓運(yùn)動(dòng)健兒們大顯了身手，也使我校全體師生的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)精神得到了考驗(yàn)。校運(yùn)會(huì)中，全體老師、工作人員、裁判員堅(jiān)守崗位、盡職盡責(zé);運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上奮勇拼搏，為班級(jí)榮譽(yù)而戰(zhàn);拉拉隊(duì)員忙前跑后，為運(yùn)動(dòng)員加油鼓氣;更要感謝是的那些糾察隊(duì)員，他們各施其職，配合老師維持賽場(chǎng)秩序，為運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行發(fā)揮了重要作用。

我們不僅要對(duì)自己的一言一行負(fù)責(zé)，還要對(duì)關(guān)愛我們，為我們嘔心瀝血的父母和老師負(fù)責(zé)。作為社會(huì)的一員，我們還要對(duì)國家，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。如果之前你沒做到或做得不夠好，那么是不是應(yīng)該反省一下呢?我們不能改變昨天，但我們可以在今天思考，決定明天。當(dāng)我們?cè)谙硎苤私o我們帶來便利的同時(shí)，還應(yīng)承擔(dān)起應(yīng)盡的責(zé)任。

希望同學(xué)們與責(zé)任心交朋友，把負(fù)責(zé)任的精神變成一種習(xí)慣。

謝謝大家!

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇二

“夢(mèng)”這個(gè)字眼對(duì)于任何人來說都不陌生，在有些人眼里，夢(mèng)是一種不切實(shí)際的幻想;夢(mèng)是一場(chǎng)歡樂自由的舞蹈;夢(mèng)是一種強(qiáng)國富國的夢(mèng)想;夢(mèng)是一束陽光，照亮我們的生活;夢(mèng)是一滴滴春雨，灑滿人們的心;夢(mèng)是甘甜的蜂蜜，滋潤我們的心田。

每個(gè)人都有自我最憧憬的夢(mèng)想，工人，科學(xué)家，教師，醫(yī)生，飛行員。夢(mèng)想是一對(duì)潔白的翅膀，但我們飛向藍(lán)天。

我要成為科學(xué)家，我要發(fā)明機(jī)器人讓人們輕簡(jiǎn)便松一輩子。我要發(fā)明時(shí)空隧道讓人類穿越未來和過去不再是夢(mèng)想。

一個(gè)人一生中有許多階段，每個(gè)階段都有一個(gè)夢(mèng)想，當(dāng)你實(shí)現(xiàn)了這個(gè)夢(mèng)想下一個(gè)隨之而來。少年強(qiáng)，則國強(qiáng)。少年富，則國富。

我有夢(mèng)，中國也有夢(mèng)。我的夢(mèng)想用自我的智慧站在世界的頂峰，中國夢(mèng)用自我的勤勞，自立于世界之上。

我的夢(mèng)就是國的夢(mèng)，國的夢(mèng)就是我的夢(mèng)，這就是我的夢(mèng)中國夢(mèng)。

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇三

大家好!

有句話說健康是1，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0將會(huì)變得毫無意義。換句話說，沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。

其次保證全面、均衡、適量的營養(yǎng)：因?yàn)槲覀冋幵谏L發(fā)育期，需要的營養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康。

同學(xué)們，只有我們有了足夠的健康意識(shí)，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂幸福的人生。所以，讓我們行動(dòng)起來，健康飲食，快樂成長!

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇四

大家早上好!

今天，國旗下講話的題目是“行為規(guī)范常在我心”。

有的同學(xué)可能會(huì)想：老師問這些小事干嘛?千萬不要把這些看作小事，其實(shí)，這些都是平時(shí)看到的一些不規(guī)范的行為習(xí)慣。

俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”。為了保證人們的正常生活，每個(gè)國家都有自己的法律，與此同理，在學(xué)校要成為合格的小學(xué)生，最基本的就應(yīng)該遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，遵守校規(guī)校紀(jì)，這對(duì)于我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣至關(guān)重要?？墒侨缃?，在校內(nèi)仍能看到亂丟亂扔垃圾、說臟話、瘋趕打鬧等現(xiàn)象，這在美麗的校園是極不和諧的音符。

做一個(gè)講文明，講禮貌，遵守各項(xiàng)規(guī)則的人，不僅是學(xué)校、社會(huì)對(duì)我們的要求，也是我們作為一個(gè)人最基本的道德要求。我們應(yīng)當(dāng)把日常行為規(guī)范時(shí)刻放在心中，把它作為約束自己行為的準(zhǔn)則，要有自覺遵守準(zhǔn)則的意識(shí)。

同學(xué)們，良好的日常行為規(guī)范，需要我們平時(shí)做什么?良好行為規(guī)范是上學(xué)路上相遇時(shí)的微笑，是平時(shí)與別人相處時(shí)的親切，是見到師長時(shí)行禮問好，是看到地上有紙屑垃圾自覺將其放入垃圾箱，是上下樓梯主動(dòng)謙讓靠右走，是愛惜學(xué)校一草一木，是孝敬父母、尊重他人、誠實(shí)守信、勤奮好學(xué)??在學(xué)校我們的行為代表班級(jí)的形象，將來我們也會(huì)踏入社會(huì)，我們的行為也將影響社會(huì)的風(fēng)氣。良好的行為是黎明前的曙光，抓住了就有光明燦爛的前途，良好的行為是大海中的舵手，把握好了就能到達(dá)勝利的彼岸，良好的行為是迷途中的星辰，遵循了就能走出困惑的歲月。

希望同學(xué)們認(rèn)真遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，不僅將良好的行為規(guī)范記在心里，更要付諸于行動(dòng)，做到言行一致。讓我們從身邊的細(xì)節(jié)做起，比如不亂丟垃圾，保持校園潔凈;上下樓梯慢步、輕聲、靠右行;不罵人、不打架，特別要注意不瘋趕打鬧;不踩踏花壇、不踩草坪、不損害花草樹木等等，做一個(gè)有良好行為習(xí)慣和美麗品德的人，讓西塘小學(xué)因?yàn)槲覀兌湴?，讓我們的校園處處開滿文明之花!

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇五

生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。

深夜，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出："真刺激啊"那神情多么專注，忘記了時(shí)間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，"啪"的一聲，把他驚動(dòng)了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點(diǎn)，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。

不久前，我聽說__中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經(jīng)常聽到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時(shí)想不開才會(huì)這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。

我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表，按時(shí)作息。平時(shí)，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長?？匆姾贸缘臇|西，要適可而止，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò)，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。

讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的重任。

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇六

(1)要有明確的個(gè)人目標(biāo)。

美國耶魯大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，研究人員問參與調(diào)查的學(xué)生這樣一個(gè)問題："你們有目標(biāo)嗎?"只有10%的學(xué)生確認(rèn)他們有目標(biāo)。研究人員又問了第二個(gè)問題："如果你們有目標(biāo)，那么，你們是可不可以把它寫下來呢?"結(jié)果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目標(biāo)寫下來。20xx年后，耶魯大學(xué)的研究人員在世界各地追訪當(dāng)年參與調(diào)查的學(xué)生，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年白紙黑字寫下人生目標(biāo)的那些學(xué)生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了另外那些沒有寫下目標(biāo)的同齡人。這4%的人擁有的財(cái)富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標(biāo)的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)?？梢?，人生目標(biāo)的確定，對(duì)一個(gè)人的一生來說是多么重要啊!我希望同學(xué)們要盡快確立自己的期末考試目標(biāo)，并把自己目標(biāo)寫下來，時(shí)時(shí)提醒自己，時(shí)時(shí)鞭策自己。自己心里一定要想著，只要努力學(xué)習(xí)、努力復(fù)習(xí)，一定能讓自己的成績上一個(gè)臺(tái)階。

(2)從現(xiàn)在就開始行動(dòng)。

目標(biāo)不是口頭說說的動(dòng)人話語，它需要用行動(dòng)去證明，需要用行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動(dòng)，不把今天的事情留給明天，因?yàn)槊魈焓鞘≌哒医杩诘娜兆?。從現(xiàn)在就開始行動(dòng)。如果我們遲疑，成功就會(huì)投入別人的懷抱，永遠(yuǎn)棄我們而去。從現(xiàn)在就開始行動(dòng)。立即行動(dòng)!

(3)端正自己的作業(yè)態(tài)度。

做作業(yè)時(shí)，時(shí)間上要及時(shí)，要有復(fù)習(xí)的緊迫感，不能拖拉、松懈;態(tài)度上要認(rèn)真，思維上要獨(dú)立，不能有依賴心理，不能抄襲或偷看別的同學(xué)的作業(yè)。及時(shí)訂正作業(yè)中的錯(cuò)題，分析錯(cuò)誤的原因，針對(duì)存在的問題采取彌補(bǔ)措施。把自己經(jīng)常做錯(cuò)的題目進(jìn)行收集，并且專門用一個(gè)本子建立"錯(cuò)題集"，記錄這些錯(cuò)題，經(jīng)常復(fù)習(xí)，防止同樣的錯(cuò)誤再次發(fā)生。

(4)合理分配自己的時(shí)間。

時(shí)間安排上要有張有弛。不要把時(shí)間全部都安排在學(xué)習(xí)上，下課的時(shí)候就要出去玩，周末的時(shí)候不要整天都是在復(fù)習(xí)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，書看久了也可以到戶外走走。

(5)要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。

期末考試復(fù)習(xí)期間，同學(xué)們?cè)谒枷肷?、生活上、學(xué)習(xí)上不可避免地會(huì)遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧，你弱它就強(qiáng)。為了實(shí)現(xiàn)我們心中的目標(biāo)，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強(qiáng)者，做生活上的強(qiáng)者，做學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者。同學(xué)們，這世界上就怕認(rèn)真二字，只要我們認(rèn)真了，較真了，所有困難都可以解決，我們的復(fù)習(xí)計(jì)劃就一定能完成，最終實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)。

最后，希望老師們、同學(xué)們以飽滿的熱情投入到緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中，一分耕耘一分收獲，只要同學(xué)們鼓足信心，努力付出，期末考試一定會(huì)取得好成績!

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇七

各位老師，各位同學(xué)：

大家好！

一要愛自己。不要愁，不要煩，不要總是自個(gè)兒生悶氣。青春是美好的，也是短促的，不要就這樣皺著眉頭虛度了，太不合算了。父母總是在耳朵邊嘮里嘮叨是因?yàn)樗麄冴P(guān)心你，同學(xué)在背后說你壞話是證明他們還時(shí)時(shí)記得你，學(xué)習(xí)退步了只要抓緊時(shí)間就能趕上了。作為中學(xué)生你要笑，要告訴別人你是幸福的，你是有活力的。要珍愛生命，不許你動(dòng)不動(dòng)就想不開，你身上還有“孝敬父母，報(bào)答老師，建設(shè)祖國”的重?fù)?dān)，不要統(tǒng)統(tǒng)甩掉，一了百了，那你不是耍賴嗎你？不得不得的啊……《中學(xué)生日常行為規(guī)范》第23、26、37條就關(guān)照我們一定要好好照顧自己，所以你一定要做到，很多時(shí)候我們都應(yīng)該向前看，是好是壞要放得開。

二要愛別人。當(dāng)你只做到愛自己卻不愛別人的時(shí)候，那你的愛就是自私的，就是卑微的。因?yàn)閻凼窍嗷サ?，就像照鏡子一樣，只有你向“她”笑①，《中學(xué)生日常行為規(guī)范》第9條告訴我們要愛老師，第10條告訴我們要愛同學(xué)，第27、29、30條告訴我們要愛父親長輩，第31條告訴我們要愛客人，第8、34、40條告訴我們要愛其他要幫助的人。當(dāng)然，那么宣傳邪教、偷搶拐騙的壞蛋我們是不值得愛他們的，理都不該理他們，更不能和他們同流合污，作為中學(xué)生你要分得清善惡，不要沒頭沒腦地掉入別人的陷阱。

三要愛學(xué)習(xí)。因?yàn)槲覀兪侵袑W(xué)生，所以我們要不得把學(xué)習(xí)放到最首位?！吨袑W(xué)生日常行為》第17條、18條都有要求同學(xué)們要好好學(xué)習(xí)，并按時(shí)完成作業(yè)。我們正處于記憶力、理解能力、聽力的黃金時(shí)段，我們應(yīng)好好把握這個(gè)時(shí)期，努力拼搏，不斷創(chuàng)新，免得以后老了想學(xué)也學(xué)不了，才后悔莫及。課余時(shí)間我們還應(yīng)多看些書，不管怎樣書也是人類進(jìn)步的階梯，而上網(wǎng)聊天，打游戲卻不是，當(dāng)然，對(duì)于電腦啊，互聯(lián)網(wǎng)啊大家還是應(yīng)該接觸的，畢竟他是未來人們生活的主載，但同學(xué)們不可喜新厭舊的啊，手中握住的'才是真實(shí)的，千萬不要沉迷于一些虛無縹緲的東西，還有千萬別養(yǎng)成養(yǎng)筆頭的壞習(xí)慣，這不僅代表你沒好好想問題，還可能會(huì)致癌的。

四要愛“美”。愛美，是很正常的事，但什么是美？或許你今天染個(gè)發(fā)，穿件新衣服，甚至化個(gè)妝，哦~~大家都說你好漂亮，注意，是“漂亮”而不是“美”，因?yàn)檫@種所謂的“美”是轉(zhuǎn)瞬即逝的，過幾個(gè)小時(shí)，幾天，幾個(gè)月或是幾年人們是會(huì)遺忘的。但一個(gè)由內(nèi)而外的美是永存的，那是一種氣質(zhì)，一種感覺。如果你想讓別人永遠(yuǎn)欣賞你的“美”，就必須做后者，擁有一顆美好的靈魂。一個(gè)中學(xué)生，儀表應(yīng)該大方，但決不是故裝成熟的裝扮，就像跛腳的人偏想表現(xiàn)矯健，那引來的就只有譏笑了。我不想再多說廢話，在著裝上你應(yīng)該有自己的主見，你看著辦吧。

只要你做到以上“五愛”，那么你最起碼你是一個(gè)合格的中學(xué)生。希望我說的這些對(duì)你還有一點(diǎn)點(diǎn)幫助。謝謝！

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇八

丟失一個(gè)釘子，壞了一只蹄鐵;

壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬;

折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士;

傷了一位騎士，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗;

輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)國家。

剛剛讀到這首小詩，我還真沒覺得一個(gè)釘子能與一個(gè)國家有什么關(guān)系，又讀小詩時(shí)，才發(fā)現(xiàn)詩里寓意著一個(gè)宏大的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而良好習(xí)慣的養(yǎng)成也是這樣。唯有從小事做起，才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，而良好的習(xí)慣會(huì)讓我們受益一生，因?yàn)榱?xí)慣決定命運(yùn)。可能有的同學(xué)會(huì)說：“我也知道隨地丟棄廢物、吐痰不好，可就是改不了?！逼鋵?shí)，這位同學(xué)已經(jīng)養(yǎng)成了隨地吐痰、丟棄廢物的壞習(xí)慣，要想改就不那么容易了。所以說要想使壞習(xí)慣變成好習(xí)慣不僅要從小事做起，還要有毅力。當(dāng)吃了食品之后，先不要那么著急把包裝袋扔掉，走上幾步，看見了果皮箱再扔;隨身帶上衛(wèi)生紙，如果想吐痰，就讓它派上用場(chǎng)或直接吐在痰盂中，過一段時(shí)間后，你就會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，即使手里拿著廢棄物也絕不會(huì)亂扔了，這樣，良好的習(xí)慣就養(yǎng)成了。

人們渴求上天賦予自己高智商，喜歡擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好習(xí)慣。

興趣是最好的老師，但興趣把我們領(lǐng)進(jìn)門后，能夠讓我們繼續(xù)前進(jìn)的就是習(xí)慣。我們常常強(qiáng)調(diào)“堅(jiān)強(qiáng)的意志”、“堅(jiān)忍不拔的毅力”是多么的重要，其實(shí)“意志”、 “毅力”所含的潛臺(tái)詞就是“艱難困苦的環(huán)境”，這往往是令人生畏的。但人們對(duì)困境的理解帶有強(qiáng)烈的主觀色彩，被一個(gè)人視為無法忍受的“困境”，另一個(gè)人卻常常可以過得心安理得。中央電視臺(tái)教育頻道曾經(jīng)采訪四位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者：朱棣文、康奈爾、霍夫特、勞夫林。他們輕松而自然地回答著主持人和觀眾提出的凝重的問題，在提問者看來，那富于挑戰(zhàn)性的夜以繼日的工作是常常難以忍受的，而在科學(xué)家們看來，那僅僅是他們習(xí)以為常的工作常態(tài)，在提問者看來那是要付出巨大代價(jià)的，而在科學(xué)家們看來都是習(xí)慣后的樂在其中。

平時(shí)，我們身邊有類似的情況，對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生來說，上課認(rèn)真聽講，自修課安靜作業(yè)，及時(shí)復(fù)習(xí)回顧已是一種習(xí)慣。但少數(shù)學(xué)生并沒有這樣的習(xí)慣。開學(xué)第一個(gè)星期，不管是學(xué)校、年級(jí)組還是班主任、任課老師強(qiáng)調(diào)最多的是什么?是聽課的方法效率，是自修課的安靜與高效，為的是養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。

同學(xué)們，良好的行為習(xí)慣是對(duì)成就事業(yè)有著極其重要的作用，“習(xí)慣是偉大行動(dòng)的指南”。一個(gè)人習(xí)慣于懶惰，他就會(huì)無所事事地到處溜達(dá)，一個(gè)人習(xí)慣于勤奮，他就會(huì)孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情。

良好的行為習(xí)慣并非天生具有的，完全可以通過后天來培養(yǎng)，讓我們牢記著名心理學(xué)家威廉詹姆士的一段話：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)”。好的習(xí)慣對(duì)于以后是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化，滿身惡習(xí)的人，是成不了大氣候的;唯有有良好習(xí)慣的人，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

同學(xué)們，要想自己的人生燦爛輝煌，必須要有良好的習(xí)慣;要想有良好的習(xí)慣，必須從一點(diǎn)一滴的小事做起，有著目標(biāo)，堅(jiān)持下來，才能成功。為了燦爛的明天，讓我們從培養(yǎng)每一個(gè)良好的習(xí)慣開始吧!

中學(xué)生日常行為規(guī)范國旗下講話篇九

五月是一個(gè)充滿儀式感的月份，5月1日是勞動(dòng)節(jié)、5月4日是青年節(jié)、5月10日是母親節(jié)、5月12日是護(hù)士節(jié)、5月18日是博物館日、5月20日是我愛你、而今天5月25日則是“我愛我”，是心理健康日，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,了解自我,接納自己……愛自己才能更好地愛他人。

所以今天我講話的題目是：我愛我，給心靈一片陽光

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。

我愛我，首先是要悅納自己。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格……所以，心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的人的自我評(píng)價(jià)會(huì)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人，在學(xué)習(xí)和生活中能最大限度的發(fā)揮自我;自卑的人卻恰恰相反，在學(xué)習(xí)和生活中由于不自信而不能完全展現(xiàn)自我。而人們的許多痛苦，不僅僅來自他人的評(píng)價(jià)，更多地是來自于不接納自己。

我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒。

在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，惆悵和迷惘，焦慮和壓抑、自閉和孤獨(dú)常常如影隨形，莫名而至。因?yàn)榭荚囀《鴤?因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈;因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過……這些都是我們每位同學(xué)都有可能遇到的消極情緒，高考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問題更是高三同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問題，其他年級(jí)的同學(xué)也會(huì)出現(xiàn)如此情況。因此，關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得尤為重要。

我愛我，還要關(guān)愛自己的身體。在學(xué)習(xí)的同時(shí)懂得休息，做到勞逸結(jié)合;關(guān)愛自己的身體，還要懂得尊重生命，不做傷害自己身體的事情，做到不熬夜，不長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，不自殘，自覺抵制任何不良習(xí)慣。

最后，祝愿每位同學(xué)保持陽光心態(tài)，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地的努力學(xué)習(xí)，快快樂樂的度過每一天。