每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇一

---諧的音符，我們應(yīng)當(dāng)把日常行為規(guī)范時(shí)刻放在心中，把它作為約束自己行為的準(zhǔn)則，要有自覺(jué)遵守準(zhǔn)則的意識(shí)。

同學(xué)們，良好行為規(guī)范，需要我們平時(shí)做什么？良好行為規(guī)范是上學(xué)路上相遇時(shí)的微笑，是平時(shí)與別人相處時(shí)的親切，是見(jiàn)到師長(zhǎng)時(shí)行禮問(wèn)好，是看到地上有紙屑垃圾自覺(jué)將其放入垃圾箱，是上下樓梯主動(dòng)謙讓靠右走，是愛(ài)惜學(xué)校一草一木，是孝敬父母、尊重他人、誠(chéng)實(shí)守信、勤奮好學(xué)……在學(xué)校我們的行為代表班級(jí)的形象，將來(lái)我們也會(huì)踏入社會(huì)，我們的行為也將影響社會(huì)的風(fēng)氣。良好的行為是黎明前的曙光，抓住了就有光明燦爛的前途，良好的行為是大海中的舵手，把握就能到達(dá)勝利的彼岸，良好的行為是迷途中的星辰，遵循了就能走出困惑的歲月。

希望同學(xué)們?cè)诒局芤^續(xù)做好五件事情：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》。

2、不亂丟垃圾，保持校園潔凈。

2---。

今天國(guó)期下講話的主題是：重溫行為規(guī)范，爭(zhēng)做文明學(xué)生。

在很多人眼里，甚至是在我們有些同學(xué)的家長(zhǎng)眼里，認(rèn)為這些行為習(xí)慣微不足道?？墒沁@些不良習(xí)慣卻真實(shí)地反映出部分同學(xué)的精神風(fēng)貌，折射出其道德素質(zhì)的低下。這與我們國(guó)家所倡導(dǎo)的4---明學(xué)生。以我們文明的實(shí)際行動(dòng)向家長(zhǎng)和老師交上一份滿意的答卷。我相信，大家一定能做到。

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

伴隨著秋天的腳步，沐浴著秋日的陽(yáng)光，我們迎來(lái)了本學(xué)期的第8周。今天，我講話的題目是：《嚴(yán)格規(guī)范自身行為，爭(zhēng)做文明中學(xué)生》。

6---不適合學(xué)生的儀表、儀容要堅(jiān)決杜絕，學(xué)校在本學(xué)期要加強(qiáng)不定期的檢查，違紀(jì)的學(xué)生除扣班級(jí)量化分外，對(duì)本人還要嚴(yán)肅處理。

2、在安全與衛(wèi)生方面：一定要按學(xué)校的要求做，聽(tīng)從老師的管理，上樓下樓、出操、課間活動(dòng)都要把安全放在第一位，珍愛(ài)生命，提高自我保護(hù)意識(shí)，牢固樹(shù)立“安全第一，警鐘長(zhǎng)鳴”的觀念。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在。

教學(xué)。

樓內(nèi)打球、踢球。

8---中，我們誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。班里有人干了壞事，有的同學(xué)不守紀(jì)，讓班級(jí)扣了分，整個(gè)班級(jí)都會(huì)受到影響。班級(jí)里有同學(xué)得了榮譽(yù)，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都會(huì)感到光榮。希望同學(xué)們自覺(jué)的互相監(jiān)督、互相督促。

4、努力養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在這里我想講一下習(xí)慣的重要性，習(xí)慣是一把雙刃劍，有好壞之分。好習(xí)慣是財(cái)富，是一種理性的行為，使人逐成大器；壞習(xí)慣是災(zāi)禍，是一種惰性的結(jié)果，使人頹廢、墮落。有一個(gè)教育家說(shuō)的好，良好的習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的一種有益的道德資本，人在其一生中享受著它的利息。不良習(xí)慣是一筆償還不清的債務(wù)，使人不斷地受其折磨，最終達(dá)到道德破產(chǎn)的地步。同學(xué)們，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)，由此可見(jiàn)，良好的行為習(xí)慣，對(duì)人的發(fā)展具有極其重要的作用，尤其是我們每一位同學(xué)，你們的可塑性極大，良好的行為習(xí)慣，將對(duì)其一生的發(fā)展更具有重要的作用。因此本學(xué)期在班主任老師的指導(dǎo)下，努力養(yǎng)成10---遇到老師主動(dòng)向老師問(wèn)好，主動(dòng)撿拾地上垃圾，不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳、桌球室等地，杜絕早戀，不吸煙、不喝酒。大膽檢舉揭發(fā)以上違規(guī)違紀(jì)行為，揚(yáng)正氣，樹(shù)新風(fēng)。并做到，時(shí)時(shí)注意安全，事事注意安全，我們?nèi)幸欢〞?huì)成為和諧校園、平安校園，你們的家庭一定會(huì)成為和睦家庭、和諧家庭、幸福家庭。

同學(xué)們，生活就是一方沃土，你播種什么，就會(huì)收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動(dòng)；播下一種行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種命運(yùn)。良好的書寫習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀(jì)律習(xí)慣、良好的聽(tīng)課習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣，都會(huì)奠定我們初中以后的命運(yùn)。選擇從現(xiàn)在開(kāi)始，讓良好的習(xí)慣成就我們的未來(lái)。

小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇二

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!

今天我在國(guó)旗下演講的題目是"規(guī)范行為，凈化校園"。當(dāng)我們邁入校園，處處可見(jiàn)是與《中學(xué)生日常行為規(guī)范》相關(guān)的宣傳版面，足可見(jiàn)我們中學(xué)階段不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、歷練意志、培養(yǎng)情操、健全人格的重要時(shí)期，而且是規(guī)范自己日常行為的重要時(shí)期。

自古以來(lái)，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，只有在實(shí)際生活中積小善，才能成大德。作為高中生的我們，應(yīng)每天自覺(jué)遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，為人真誠(chéng)、坦率，誠(chéng)實(shí)守信;禮貌待人;同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助，遵規(guī)守紀(jì)，使用禮貌用語(yǔ)，勤奮學(xué)習(xí)，能吃苦耐勞，保持謙虛謹(jǐn)慎，勤勞儉樸，孝敬父母，嚴(yán)于律己，遵守公德。養(yǎng)成良好的日常行為規(guī)范，是一種對(duì)自己負(fù)責(zé)任的態(tài)度。播種一種行為，收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。我們不能僅僅依靠別人，養(yǎng)成好的習(xí)慣的秘決主要在于自我克制。如果你學(xué)會(huì)了駕馭自己，那么你就有了一位最好的老師。好的習(xí)慣能夠給人帶來(lái)更多成功的機(jī)會(huì)，壞的習(xí)慣往往使你在不知不覺(jué)之中走向失敗。走在整潔美麗的校園，坐在寬敞明亮的教室，也許你并不在意自己偶然說(shuō)出的一句臟話，也許你不留心踩在腳下的花草，也許你已經(jīng)習(xí)慣自己旁若無(wú)人的喧叫等行為?？墒?，這時(shí)你的行為已經(jīng)與文明的校園格格不入。學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃，是一方純凈的沃土，而每個(gè)同學(xué)的言行舉止也正反映出一個(gè)人的文明素養(yǎng)程度。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。為了進(jìn)一步規(guī)范言行舉止，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，我們就應(yīng)從現(xiàn)在做起，從學(xué)習(xí)、生活中的點(diǎn)滴做起。比如：穿著樸素，規(guī)范得體;在校園不使用手機(jī);不進(jìn)網(wǎng)吧，歌廳。進(jìn)出校門，騎自行車的`同學(xué)必須下車，并按指定位置停放;在食堂就餐，要文明有序;見(jiàn)到老師主動(dòng)問(wèn)候好;上下樓梯輕上緩下，不推不搡;排隊(duì)集會(huì)要靜齊快;公共設(shè)施要自覺(jué)愛(ài)護(hù);課間不在走廊上、教室里追逐打鬧;如遇意見(jiàn)相左、出現(xiàn)矛盾，一定要有法制觀念，要冷靜處事。許許多多的細(xì)節(jié)，不勝枚舉。我相信，只要我們的同學(xué)心中有他人，時(shí)時(shí)講文明，就一定會(huì)展示出我們一中人的風(fēng)采。

同學(xué)們，我們有著嚴(yán)肅的校紀(jì)和優(yōu)良的校風(fēng)，就應(yīng)每天嚴(yán)格來(lái)遵守。規(guī)范自己的行為，凈化我們的校園。

小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇三

各位老師、同學(xué)大家好！

今天國(guó)旗下講話的主題是“規(guī)范行為，文明用餐”。每個(gè)人每天有無(wú)數(shù)次行為，這無(wú)數(shù)次的行為也造成了無(wú)數(shù)次的影響，就像你漫不經(jīng)心的一個(gè)微笑可能會(huì)給跌入谷底的人一絲光明的曙光；隨口說(shuō)出的一句臟話可能會(huì)斷送你一輩子的前途。由此可見(jiàn)，規(guī)范行為的重要性。換言之，規(guī)范行為就是文明的開(kāi)端，文明也就是美好人生的開(kāi)端！

俗話說(shuō)：民以食為天。即使是小小的食堂也反映著一個(gè)人的文明，一個(gè)學(xué)校的風(fēng)貌，每一位用餐者都應(yīng)從思想上認(rèn)識(shí)到：用餐不僅僅是一種需要，還應(yīng)是個(gè)人文明素養(yǎng)體現(xiàn)的過(guò)程。但可能很多人都忽視了這生活中普通的細(xì)節(jié)。下面幾位同學(xué)的所作所為，就是這句話的真實(shí)寫照。

戊同學(xué)：嘴中含著滿滿的飯菜，大喊道“哥們兒，等我！”飯粒濺的滿地都是。就來(lái)不及把飯咽下去再說(shuō)話嗎？這種行為為但毀了自己的形象，還為自己的學(xué)校抹黑。

文明，就是在沒(méi)有人注意你的時(shí)候所做得舉動(dòng)！也許大家都應(yīng)該抽出短短一分鐘的時(shí)間來(lái)問(wèn)問(wèn)自己；你是否在規(guī)定的用膳時(shí)間內(nèi)進(jìn)食堂用餐？用餐鈴響，你是否有秩序地前往學(xué)校食堂用餐，不鬧，不奔跑？你是否插過(guò)隊(duì)？你是否無(wú)故讓其他同學(xué)帶飯？你點(diǎn)菜買飯時(shí)，你是否俯前高聲叫喊，唾沫飛入他人的飯菜碗里？在餐桌座位用餐時(shí)，你是否將魚肉骨頭、殘?jiān)韧略诨騺G在地上？你是否在餐廳內(nèi)亂丟各種飲料杯、塑料瓶、餐巾紙及其他雜物？你是否用餐時(shí)高聲喧嘩、叫喊、戲鬧？你是否用膳時(shí)，擠搶餐桌座位？你是否在用完餐后，自覺(jué)地將碗筷、托盤、不銹鋼餐盤及飲料杯、餐巾紙等送到餐廳餐具堆放處，以便餐廳服務(wù)員集中處理？你是否愛(ài)護(hù)食堂餐廳的公共設(shè)施、餐桌、餐具。

另外在我們現(xiàn)在生活飛速提高的時(shí)代，鋪張浪費(fèi)已成為普遍中學(xué)生的習(xí)慣。也許你不會(huì)在意那一點(diǎn)點(diǎn)飯菜，可是你不知道在我們的同齡人中還有人吃不上飯，讀不起書。我們從小就背過(guò)“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩(shī)句，相信每個(gè)人都明白節(jié)約糧食的重要性。

我相信全校每一名同學(xué)都應(yīng)該提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)自律性，自覺(jué)做到文明就。

餐，并且互相提醒，主動(dòng)自覺(jué)地維護(hù)就餐秩序，讓文明優(yōu)雅的校風(fēng)吹遍我們美麗的校園。

文明修養(yǎng)是需要用毅力和決心才能培養(yǎng)起來(lái)的，最后我真誠(chéng)地希望每位實(shí)中人都能經(jīng)受住這樣有意義的考驗(yàn)，為將來(lái)創(chuàng)造和享受文明美好的生活打下良好的基礎(chǔ)。

小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是《學(xué)習(xí)日常行為規(guī)范，做文明小學(xué)生》。能站在這里參加演講比賽，我感到無(wú)比自豪。希望通過(guò)這次演講，能讓所有的同學(xué)對(duì)《小學(xué)生守則》和《日常行為規(guī)范》有更深刻的認(rèn)識(shí)，以更加文明的言行來(lái)凈化我們的校園，美化我們的心靈。

做為一個(gè)文明的小學(xué)生，不論在校內(nèi)、校外都要遵守禮儀。你聽(tīng)：“老師早!老師好!對(duì)不起!沒(méi)關(guān)系!請(qǐng)!謝謝!......”這些聲音時(shí)時(shí)在校園內(nèi)響起，而且經(jīng)常能看到同學(xué)們互幫互助的身影......這些現(xiàn)象難道不值得繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，成為大家學(xué)習(xí)的榜樣嗎?可是在我們身邊，在一部分同學(xué)身上,還有一些不文明的行為。校園內(nèi),樓梯上,也能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的垃圾,部分同學(xué)講臟話,粗話,隨意攀爬樓梯的扶手,甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財(cái)物，對(duì)此我們是否該深刻思考一下呢?我們是學(xué)校的一員，學(xué)校的面貌要靠我們同學(xué)共同維護(hù)，只有人人講文明，個(gè)個(gè)有禮貌，同學(xué)之間才會(huì)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，我們的校園才會(huì)更加溫暖，和諧，同學(xué)們才會(huì)更加健康，茁壯成長(zhǎng)。

播種一種行為，收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。同學(xué)們，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，需要老師的教導(dǎo)，同學(xué)的幫助，更需要我們自己嚴(yán)格要求自己，《小學(xué)生守則》《小學(xué)生日常行為規(guī)范》是我們的行為準(zhǔn)則，它們不僅寫在紙上，而且要記在我們心里，更重要的是要體現(xiàn)實(shí)際行動(dòng)上。每個(gè)人的舉手投足之間,都傳遞著豐富的文明信息。讓我們借著學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的東風(fēng),從現(xiàn)在做起,從自己做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣,做文明學(xué)生.管住我們的口,不隨地吐痰;管住我們的手,不亂扔垃圾;管住我們的腳,不去不該去的地方。

讓我們攜起手來(lái)，共建一個(gè)文明、美麗的校園，讓我們鄒城市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)的每一名學(xué)生都成為一個(gè)文明之人，讓文明之花開(kāi)遍校園的每個(gè)角落。

小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇五

各位老師、同學(xué)大家好！今天國(guó)旗下講話的主題是“規(guī)范行為，文明用餐”。每個(gè)人每天有無(wú)數(shù)次行為，這無(wú)數(shù)次的行為也造成了無(wú)數(shù)次的影響，就像你漫不經(jīng)心的一個(gè)微笑可能會(huì)給跌入谷底的人一絲光明的曙光；隨口說(shuō)出的一句臟話可能會(huì)斷送你一輩子的前途。由此可見(jiàn)，規(guī)范行為的重要性。換言之，規(guī)范行為就是文明的開(kāi)端，文明也就是美好人生的開(kāi)端！

俗話說(shuō)：民以食為天。即使是小小的食堂也反映著一個(gè)人的文明，一個(gè)學(xué)校的風(fēng)貌。每一位用餐者都應(yīng)從思想上認(rèn)識(shí)到：用餐不僅僅是一種需要，還應(yīng)是個(gè)人文明素養(yǎng)體現(xiàn)的過(guò)程。但可能很多人都忽視了這生活中普通的細(xì)節(jié)。下面幾位同學(xué)的所作所為，就是這句話的真實(shí)寫照。

丙同學(xué)：在上樓梯時(shí)，邊啃雞爪，邊朝樓梯上吐骨頭。這種行為十分可恥，垃圾桶近在咫尺，你卻將紙屑，食品袋、果皮隨手丟棄，這與我們美麗、文明的校園極不和諧。

文明，就是在沒(méi)有人注意你的時(shí)候所做得舉動(dòng)！也許大家都應(yīng)該抽出短短一分鐘的時(shí)間來(lái)問(wèn)問(wèn)自己：你是否在學(xué)校臨時(shí)食堂插過(guò)隊(duì)?你是否將魚肉骨頭、殘?jiān)韧略诘厣?？你是否用餐時(shí)高聲喧嘩、叫喊、戲鬧？你是否在用完餐后，自覺(jué)地將碗筷、托盤等送到餐具堆放處，以便餐廳服務(wù)員集中處理？你是否愛(ài)護(hù)食堂餐廳的公共設(shè)施?你是否挑食、厭食，將大量的飯菜倒掉？也許你不會(huì)在意那一點(diǎn)點(diǎn)飯菜，可是你知不知道在我們的同齡人中還有人吃不上飯，讀不起書。我們從小就背過(guò)“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩(shī)句，相信每個(gè)人都明白節(jié)約糧食的重要性。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為，從身邊的小事做起，注意就餐過(guò)程中的點(diǎn)滴小事，舉手之勞就能給身邊的人帶來(lái)幫助與溫暖。所以我們要做到：

1、在食堂就餐時(shí)，要自覺(jué)排隊(duì)。

2、就餐時(shí)保持安靜，不大聲喧嘩。

3、節(jié)約糧食，按需購(gòu)買主食，不將購(gòu)買的米飯或面包等主食倒掉。

4、要注意就餐衛(wèi)生。不得亂吐飯菜、亂扔紙屑、塑料袋等雜物。

5、注意食品安全，不買三無(wú)食品。等。

同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧！學(xué)會(huì)節(jié)約，學(xué)會(huì)禮讓。我相信因?yàn)橛心阄业膮⑴c，文明就在我們身邊。我的演講完了，謝謝大家！

小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇六

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!六月的陽(yáng)光化為片片繞指柔，時(shí)光的唱詞開(kāi)成嫵媚繽紛的花朵，踏過(guò)鋪滿年輪的小徑，我又一次攀上童年枝頭。

時(shí)光流轉(zhuǎn)雁飛邊。撥開(kāi)記憶透明的影子，誰(shuí)不會(huì)莞爾一笑?

諦聽(tīng)一個(gè)個(gè)孩提時(shí)代的故事，口中蕩漾著不知名的驚呼;與伙伴們?cè)谕恋乩锓N下小小的硬幣，期待著明天會(huì)有故事發(fā)芽;偷偷地潛入蟬聲如織的角落，靜靜聆聽(tīng)一場(chǎng)絕美的音樂(lè)會(huì)……回首逆光浮轉(zhuǎn)的往事，驀然發(fā)現(xiàn)，童年原是如此色彩繽紛。

許多人仍徘徊在過(guò)去的年輪中。他們說(shuō)：這是一段告別美好童年的旅程。然而，在這個(gè)特殊的六一兒童節(jié)，我要告訴大家：這是燃燒著青春火焰的新時(shí)代的開(kāi)始!

是的，如今，我們已是十三四歲的少年，難道能沉溺于落英繽紛之中么?難道能自怨自艾絮絮感嘆么?梳理好自己的夢(mèng)想吧，站在童年的枝頭，我們不能撥動(dòng)鐘表的分針，但我們能使每一分每一秒都飄揚(yáng)著屬于青春的昂揚(yáng)活力!

是誰(shuí)說(shuō)“朝如青絲暮成雪”，是誰(shuí)嘆“紅顏彈指老”，又是誰(shuí)道，“時(shí)光只解催人老”。我只知“我輩豈是蓬蒿人”，我們能在時(shí)代的t臺(tái)上，指點(diǎn)江山，揮斥方遒!

恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，就讓我們用飽滿的熱情和充沛的精力，在人生的答卷上勾勒出最濃墨重彩的一筆，就讓我們卸下稚氣與幻想，在時(shí)光的軌跡中，攀上高高的童年枝頭，展開(kāi)雙臂，放飛夢(mèng)想!明天的太陽(yáng)，更加燦爛輝煌!

小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇七

愛(ài)因斯坦曾說(shuō)，所謂教育，就是當(dāng)一個(gè)人把在學(xué)校學(xué)習(xí)的東西忘光了之后還留下來(lái)的東西。那個(gè)剩下的東西就是獨(dú)立思考和自我教育的習(xí)慣。奧維德說(shuō)任何事物都不及習(xí)慣那么神通廣大。而《中學(xué)生日常行為規(guī)范》就是我們養(yǎng)成好習(xí)慣的法寶。

下面就讓我就和大家一起學(xué)習(xí)《中學(xué)生日常行為規(guī)范》中的第三條內(nèi)容：講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，不亂扔廢棄物。

說(shuō)起個(gè)人衛(wèi)生，就談?wù)勛詈?jiǎn)單的刷牙洗臉，我們每天都在刷牙，但是大多數(shù)人并沒(méi)有掌握正確的刷牙方法。不正確的刷牙方法不但起不到保健作用，反而還會(huì)損傷牙齒和牙齦。有些人刷牙象拉鋸，也就是橫著刷。這種刷牙方法有害無(wú)益，日久天長(zhǎng)會(huì)在牙根處“鋸”出一道深溝，醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)叫楔狀缺損。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時(shí)會(huì)引起牙齒酸痛，重者會(huì)造成牙髓炎。每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘。臨睡前刷牙最為重要，因?yàn)槿嗽谒?，唾液分泌?huì)減少，而唾液可以沖走細(xì)菌并抑制細(xì)菌繁殖。說(shuō)到洗臉，有些學(xué)生早起穿上一身潮牌，洗臉卻只洗本部，邊疆一概不理，洗臉完畢，手背可以不濕，更有甚者，見(jiàn)同學(xué)臉盆有水，伸入二指，除去眼屎，余概不論。這些做法最直接后果除了耳后脖根,土壤肥沃,適宜種植桑麻，有礙觀瞻之外，卻也別無(wú)它害。但隨地吐痰就大不一樣。國(guó)人吐痰行為很普遍，但在西方吐痰被視為不文明行為，當(dāng)然它的建構(gòu)也經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程。早在15世紀(jì)，一位法國(guó)作家就將這種行為斥為“下流的”。到了16世紀(jì)，荷蘭學(xué)者在著作中恥笑隨地吐痰行為是“齷齪的”、粗野的、不文明的。1882年，德國(guó)生物學(xué)家科赫發(fā)現(xiàn)了肺結(jié)核桿菌，并指出吐痰是傳染的重要媒介，結(jié)核桿菌能在痰中存活一整天。人們由此談痰色變，1886年，法國(guó)衛(wèi)生部發(fā)布了全世界第一個(gè)禁止隨地吐痰的法令;截至1916年，美國(guó)213個(gè)城市中有195個(gè)制定了禁止隨地吐痰的法令。在世界各地，到處都能看到警告語(yǔ)：“為了我們的孩子，不要隨地吐痰!”“男人們，看我們的了!隨地吐痰傳播疾病，女士們可不隨地吐痰!”婦女們被告誡不要在城里穿長(zhǎng)裙，以免拖地的裙邊沾上痰漬而把結(jié)核菌帶回家。我國(guó)最早的禁止隨地吐痰的呼吁大概是清代光緒年間，公辦學(xué)堂使用的《簡(jiǎn)易識(shí)字課本》中有這樣的警句：若有痰唾，勿吐于地。孫中山曾感慨隨地吐痰和任意放屁是中國(guó)人的兩大惡習(xí);到了1930年，細(xì)菌學(xué)家高士其留學(xué)歸國(guó)，以科普文章告誡國(guó)人不要隨地吐痰：“每24小時(shí)之內(nèi)，一個(gè)肺癆病頗深的人，口里所放出的結(jié)核桿菌，共有15億到40億??真是一痰之微，不知害人多少呀。”緊接著，民國(guó)政府推行“新生活運(yùn)動(dòng)”。蔣介石在《新生活運(yùn)動(dòng)之要義》演講中指出，“有合乎禮義廉恥的新生活，就從不亂吐痰做起”。

上海在全國(guó)率先禁止隨地吐痰，違者罰款，2003年起，罰款金額提高到200元。在香港隨地吐痰可處最高5000港元的罰款。在新加坡，隨地吐痰已經(jīng)不是不道德行為，而是一種罪行，最高可處鞭刑。環(huán)顧某些同學(xué)座位周圍，五步之內(nèi)，痰跡斑斑，濃淡各異，大小紛呈，積淀深厚，歷史悠久，有的把痰吐到地，立即用鞋底蹭掉，以加速病菌的揮發(fā)。痰吐的習(xí)慣了，也便有板有眼，合乎美學(xué)，卻委實(shí)不介意細(xì)菌會(huì)因此播散到空氣中去。為人為己，隨地吐痰不能不引起大家足夠的重視。

國(guó)人亂扔廢棄物，原因很多，關(guān)乎教育的，那就是中國(guó)傳統(tǒng)教育歷來(lái)重視私德，不重視公德，喜歡講修身、齊家、治國(guó)、平天下，不大喜歡講保持公共衛(wèi)生，維護(hù)公共場(chǎng)所秩序，保障公共場(chǎng)所安靜。這也導(dǎo)致中國(guó)人對(duì)公共瑣事缺乏興趣，缺乏責(zé)任。你問(wèn)他亂丟原因，他就說(shuō)：垃圾到處都是，別人丟得，我為什么丟不得?這是個(gè)強(qiáng)詞奪理的邏輯，把別人的錯(cuò)誤當(dāng)成自己犯錯(cuò)的理由。魯迅借阿q之口----“和尚摸得我摸不得”道出了這一國(guó)民劣根性。身為新時(shí)代的中學(xué)生，大家對(duì)此要有清醒認(rèn)識(shí)，并引以為戒。

愛(ài)因斯坦還說(shuō)，凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不足信的。最后改用蔣介石先生的一句話與大家共勉：“有合乎禮義廉恥的新生活，就從不亂吐亂扔做起”。謝謝大家!

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小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是《學(xué)習(xí)日常行為規(guī)范，做文明小學(xué)生》。能站在這里參加演講比賽，我感到無(wú)比自豪。希望通過(guò)這次演講，能讓所有的同學(xué)對(duì)《小學(xué)生守則》和《日常行為規(guī)范》有更深刻的認(rèn)識(shí)，以更加文明的言行來(lái)凈化我們的校園，美化我們的心靈。做為一個(gè)文明的小學(xué)生，不論在校內(nèi)、校外都要遵守禮儀。你聽(tīng)：“老師早!老師好!對(duì)不起!沒(méi)關(guān)系!請(qǐng)!謝謝!……”這些聲音時(shí)時(shí)在校園內(nèi)響起，而且經(jīng)常能看到同學(xué)們互幫互助的身影……這些現(xiàn)象難道不值得繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，成為大家學(xué)習(xí)的榜樣嗎?可是在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還有一些不文明的行為。校園內(nèi)，樓梯上，也能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的垃圾，部分同學(xué)講臟話，粗話，隨意攀爬樓梯的扶手，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財(cái)物，對(duì)此我們是否該深刻思考一下呢?我們是學(xué)校的一員，學(xué)校的面貌要靠我們同學(xué)共同維護(hù)，只有人人講文明，個(gè)個(gè)有禮貌，同學(xué)之間才會(huì)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，我們的校園才會(huì)更加溫暖，和諧，同學(xué)們才會(huì)更加健康，茁壯成長(zhǎng)。

播種一種行為，收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。同學(xué)們，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，需要老師的教導(dǎo)，同學(xué)的幫助，更需要我們自己嚴(yán)格要求自己，《小學(xué)生守則》《小學(xué)生日常行為規(guī)范》是我們的行為準(zhǔn)則，它們不僅寫在紙上，而且要記在我們心里，更重要的是要體現(xiàn)實(shí)際行動(dòng)上。每個(gè)人的舉手投足之間，都傳遞著豐富的文明信息。讓我們借著學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的東風(fēng)，從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明學(xué)生。管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的腳，不去不該去的地方。

讓我們攜起手來(lái)，共建一個(gè)文明、美麗的校園，讓我們?nèi)逝d小學(xué)的每一名學(xué)生都成為一個(gè)文明之人，讓文明之花開(kāi)遍校園的每個(gè)角落。

小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇九

老師們、同學(xué)們：

新的一天里,我們迎著初生的太陽(yáng)向自己的目標(biāo)前進(jìn),今天的奮斗是為了明天的成功,合格的人才來(lái)自合格的學(xué)生,我們?cè)鯓硬拍艹蔀橐幻细竦男W(xué)生呢。

沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，為了保證人們的正常生活，每個(gè)國(guó)家都有自己的法律，與此通理，在學(xué)校要成為合格的學(xué)生，最基本的就應(yīng)該遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》遵守校規(guī)校紀(jì)，這對(duì)于我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣至關(guān)重要?？墒侨缃?，在校內(nèi)時(shí)不時(shí)能看到亂丟亂扔、滿口臟話、瘋趕打鬧、在校外買食品或者帶危險(xiǎn)品的現(xiàn)象，這在美麗的校園是極不和諧的音符，我們應(yīng)當(dāng)把日常行為規(guī)范時(shí)刻放在心中，把它作為約束自己行為的準(zhǔn)則，要有自覺(jué)遵守準(zhǔn)則的意識(shí)。

同學(xué)們，良好行為規(guī)范，需要我們平時(shí)做什么?良好行為規(guī)范是上學(xué)路上相遇時(shí)的微笑，是平時(shí)與別人相處時(shí)的親切，是見(jiàn)到師長(zhǎng)時(shí)行禮問(wèn)好，是看到地上有紙屑垃圾自覺(jué)將其放入垃圾箱，是上下樓梯主動(dòng)謙讓靠右走，是愛(ài)惜學(xué)校一草一木，是孝敬父母、尊重他人、誠(chéng)實(shí)守信、勤奮好學(xué)……在學(xué)校我們的行為代表班級(jí)的形象，將來(lái)我們也會(huì)踏入社會(huì)，我們的行為也將影響社會(huì)的風(fēng)氣。良好的行為是黎明前的曙光，抓住了就有光明燦爛的前途，良好的行為是大海中的舵手，把握就能到達(dá)勝利的彼岸，良好的行為是迷途中的星辰，遵循了就能走出困惑的歲月。

希望同學(xué)們?cè)诒局芤^續(xù)做好五件事情：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》。

2、不亂丟垃圾，保持校園潔凈。

3、上下樓梯慢步、輕聲、靠右行。

4、不罵人、不打架，特別要注意不瘋趕打鬧。

5、不踩踏花壇、不踩草坪、不損害花草樹(shù)木。

我們不僅要將良好的行為規(guī)范記在心里，更要付諸于行動(dòng)，做到言行一致。長(zhǎng)時(shí)間實(shí)踐良好的行為，會(huì)讓我們主講養(yǎng)成良好的習(xí)慣，收獲美好的思想品德，凈化我們的心靈，最終走向成功的人生，讓我們從身邊的細(xì)節(jié)做起，做一個(gè)有良好行為習(xí)慣和美麗品德的人，讓江漢路小學(xué)因?yàn)槲覀兌湴梁妥院馈?/p>

同學(xué)們，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們擁有良好的行為習(xí)慣!做一個(gè)文明學(xué)生，讓我們的校園處處開(kāi)滿文明之花!

小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇十

又是一個(gè)寒冰初融，萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)。料峭的春寒保留了嚴(yán)冬的最后一縷氣息，枯黃的野草，蒼茫的土地，婆娑的虬枝疲憊而歡快的神態(tài)在告示著冬天的終結(jié)，春天的開(kāi)始。

春天似圣潔的女神以其高潔修復(fù)著大地的疤傷，于是很快世界便脫去灰色的外裝，換上春日的盛彩華服：初發(fā)的嫩葉似翡翠掛枝，濃綠欲滴;盛放的迎春若烈火迎空，花枝招展;萌生的幼苗如綠毯鋪地，望之無(wú)邊;青絲結(jié)游，白發(fā)戴花，春波乍動(dòng)，魚蝦成群，這是理想的春景，夢(mèng)幻的春天。

然而我們不愿看到在這圣潔的春天中，在這發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)里，春風(fēng)一動(dòng)，沙塵飛揚(yáng)，紙屑亂舞;我們不愿看到枝頭的塑料袋猙獰狂囂漂浮翻轉(zhuǎn);我們更不愿看到細(xì)菌病毒肆虐，流行病橫行于我們中間。

但我們不得不面對(duì)這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)，調(diào)撥的專項(xiàng)資金花大力氣建成的諾大的食堂里，排隊(duì)打飯的人寥寥無(wú)幾，而在狹窄的小賣部柜臺(tái)前，卻擠滿了買飯的學(xué)生;經(jīng)衛(wèi)生檢驗(yàn)部門檢驗(yàn)達(dá)標(biāo)的食堂飯菜無(wú)人問(wèn)津，而污水橫流沙塵飛揚(yáng)的小攤上，毫無(wú)衛(wèi)生保障的食品卻總是供不應(yīng)求;本應(yīng)熱鬧的餐桌上，就餐者卻零落無(wú)幾，單調(diào)冷清，而校園各處卻三五成群的游蕩著漫步就餐者，本該清靜淡雅的教室中卻彌漫著濃濃的飯味甚至宿舍樓道里也堆放著殘羲剩飯。

這一切都與春天的生機(jī)形成強(qiáng)烈的反差，這一切都與學(xué)校常規(guī)相悖而行，這一切都與學(xué)生的行為不相符合。這些不良的行為像一棵有毒的樹(shù)扎根在學(xué)習(xí)的沃土之中，傷害個(gè)體也傷害整體。正因?yàn)橛辛怂?，原本純潔的春天有了瑕疵，原本干凈的校園有了污點(diǎn)，原本光明的人生有了陰影。它消磨了人的斗志，瓦解了學(xué)校的士氣，他讓黑暗猖獗，他讓污水橫流，有它春天就有憂愁，陽(yáng)光就有陰影。

因此我們應(yīng)凈化春天，規(guī)范行為，趁著這大好時(shí)光，借著常規(guī)教育月的東風(fēng)，以常規(guī)為律己之道，從生活中小事做起，嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)決遠(yuǎn)離不良習(xí)慣，注意細(xì)節(jié)，遵守常規(guī)，保持好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，提高個(gè)人素質(zhì)，不忘反思自己的行為，糾正自己的過(guò)失，聽(tīng)從老師的教導(dǎo)，服從學(xué)校的管理。

一年之計(jì)在于春，新的征程已悄然開(kāi)啟，社會(huì)在加速向前，春天在召喚我們做春的使者，讓我們行動(dòng)起來(lái)，用我們的心靈凈化春天，用我們的汗水托起夢(mèng)想，用我們的雙手創(chuàng)造和諧安寧積極向上，文明規(guī)范，繁榮昌盛的校園信封上。

我們相信，當(dāng)春風(fēng)再起，春天的高潮到來(lái)時(shí)，這里將是一片生機(jī)的海洋。

小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇十一

四1班石丞靈：

今天我想與大家一起分享我是如何做閱讀筆記的。

每個(gè)禮拜我們都會(huì)做《閱讀手冊(cè)》，在一篇篇的美文中，我積累了許多好詞好句，同時(shí)也收獲了人生哲理和生命感悟，將其運(yùn)用到自己的寫作之中，得到老師和同學(xué)們的贊賞，這讓我感到很開(kāi)心。在不斷體會(huì)閱讀帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí)，無(wú)形中也讓我對(duì)閱讀產(chǎn)生了濃厚興趣。

看到一篇篇精彩的文章，一句句優(yōu)美的詞句，我一定會(huì)馬上摘抄下來(lái)，至今我的閱讀筆記上已經(jīng)積累了許多好詞好句。但光摘抄是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我還常常把我在閱讀時(shí)的一些所思所想及時(shí)記錄下來(lái)，幫助自己更深刻的理解作者的想法。例如，在閱讀楊紅櫻《笑貓日記》時(shí)，我在我的閱讀筆記本上記錄下了這樣的一段感想：一場(chǎng)寒流降臨在小可憐的身上，虛弱的小可憐被凍死了。她死的時(shí)候，媽媽用盡全力摟住她，多想把她救活呀!我突然明白：母愛(ài)是那么的偉大!小可憐走了，我們要盡快地從悲痛中走出來(lái)，因?yàn)樯钸€將繼續(xù)下去。

閑暇時(shí)，我便會(huì)拿起自己的筆記，重溫上面的摘抄內(nèi)容和感想感受，隨著年齡的增長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)對(duì)這些道理會(huì)有了新的感悟和體會(huì)，這也許就是老師們常說(shuō)的“溫故而知新”吧。平時(shí)，我還喜歡與好朋友一起討論對(duì)同一篇文章的理解，分享自己的閱讀筆記和讀書心得，在交流中共同成長(zhǎng)。

希望我們上實(shí)附小的小朋友聽(tīng)了我的分享后，也可以給自己準(zhǔn)備一本閱讀筆記本，和我一樣在閱讀中感受不一樣的樂(lè)趣。

謝謝石丞靈為大家介紹她是如何做閱讀筆記的。閱讀是一件讓人感到幸福的事情，賈老師在這里希望大家將做閱讀筆記培養(yǎng)成自己的一個(gè)好習(xí)慣，真正在閱讀中不斷提升自我，得到成長(zhǎng)。謝謝!

小學(xué)生日常行為規(guī)范國(guó)旗下講話稿篇十二

各位高三的同學(xué)們，還有在場(chǎng)的初三、高二的同學(xué)們，以及全體老師們：早上好!

今天，離高考僅剩十天。距離中考也只有二十天時(shí)間。這是高三的同學(xué)們參加的最后一次晨會(huì)。還有十天，你們即將踏上高考的戰(zhàn)場(chǎng)。今天，我在這里，代表全體教師，給各位奮戰(zhàn)在中高考復(fù)習(xí)最后關(guān)頭的同學(xué)們加油、鼓勁、壯行。希望十天、二十天之后，大家能精神振作、信心百倍地走進(jìn)考場(chǎng)。

回首20__年的初秋，大家第一次走進(jìn)這個(gè)校園，可曾想到，今天我們會(huì)聚集在這里，舉行這個(gè)儀式?三年，彈指一揮間。這片土地，伴我們走過(guò)了一千天，見(jiàn)證著我們的成長(zhǎng)。我們將以一個(gè)什么樣的姿態(tài)面對(duì)這片土地，踏上即將開(kāi)始的征程。

我們僅剩十天，我們?cè)撊绾味冗^(guò)?想聽(tīng)聽(tīng)我的建議嗎?

這是黎明前的黑暗，這是最困難的十天，也是最關(guān)鍵的十天。在這最后的時(shí)刻，不要去計(jì)較你以前曾經(jīng)的揮霍和浪費(fèi)，要為自己而打一場(chǎng)戰(zhàn)斗。請(qǐng)拋棄你的膽怯和迷茫，聚集你的精神，做最后的拼搏。

我知道，你們已經(jīng)極度疲憊，身心都是如此。現(xiàn)在還有什么能拯救你們?只有“毅力”二字。即使你會(huì)隨時(shí)倒下睡著也要隨時(shí)醒來(lái)戰(zhàn)斗!拿出紙筆、丟下最后的心理障礙，去找你們的老師，從他們那里汲取最后的信心和力量，去看看還有那些能夠彌補(bǔ)的，或者只是去他們身邊感受一下老師對(duì)你們的關(guān)愛(ài);圈出你們能得分的、最后的考點(diǎn)，如作戰(zhàn)地圖上的堡壘，一個(gè)一個(gè)摧毀它們——用你們的頭腦，更用你們的意志!

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在已經(jīng)大局已定，等待著他們的，是高考?jí)m埃落定?，F(xiàn)在，正是你們的機(jī)會(huì)，趁著別人喘息之際，你們已經(jīng)又向前趕了一步。你們的每一分鐘，都要用來(lái)追趕，你們的每一分氣力，都要用在走向考場(chǎng)的路上!

你們應(yīng)該為自己驕傲，現(xiàn)在的你們是世界的中心，你們是萬(wàn)眾矚目的考生，這種榮耀對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，一生只有一次。盡管它依然會(huì)如流星般快速劃過(guò)，但是已經(jīng)在夜空中綻放了最后的光芒。有沒(méi)有人記住并不重要，重要的是這十天將永遠(yuǎn)銘刻在每一個(gè)奮斗到最后的戰(zhàn)士心中，成為你們一生的回味!

丟掉任何雜念，戰(zhàn)勝一切恐懼，忘掉所有的疲勞，咬緊牙，沉住氣。你們所有的時(shí)間，都要在備戰(zhàn)中度過(guò)。吃飯，僅僅是為了積聚能量;睡覺(jué)，僅僅是為了恢復(fù)體力。除此以外，更無(wú)任何意義。所有的意念，只集中在一點(diǎn)上，那就是高考!

在你們漫長(zhǎng)的一生中，那三天也短到僅有七十二小時(shí)。你們生命中遭遇的戰(zhàn)斗，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這一次考試。但是，那又怎么樣?此刻，這才是你唯一的戰(zhàn)場(chǎng)。唯有經(jīng)過(guò)這樣的洗禮，你才算是一個(gè)真正的中國(guó)學(xué)生——這是你們不可逃避的命運(yùn)!

物競(jìng)天擇，你們是碩果僅存的驕傲?？匆豢茨愕闹車?，想一想你曾經(jīng)的同學(xué)，有多少人在你們前面黯然出局，而你們，已經(jīng)堅(jiān)持到現(xiàn)在。

那就繼續(xù)你們的堅(jiān)持吧!為自己的高中生活劃上一個(gè)重重的驚嘆號(hào)!!

你們不需要調(diào)試心理，所有心理疏導(dǎo)僅僅是欺騙弱者的謊言!你們只需要去戰(zhàn)斗——從醒來(lái)到睡去，在夢(mèng)中也要回憶。讓每一分鐘都在背誦和解題中度過(guò)，你就沒(méi)有任何機(jī)會(huì)嘆息，也沒(méi)有任何機(jī)會(huì)疲倦。

我們的信念是，不到最后決不放棄，到了最后也不能放棄。喝彩總是留給戰(zhàn)勝自己的人，只有戰(zhàn)勝了自己，才有可能戰(zhàn)勝別人!要從千軍萬(wàn)馬中殺出一條血路!這就是高考，這就是你們成人以后的第一次考試。改變命運(yùn)不是從提高你們的分?jǐn)?shù)開(kāi)始，而是從改變你們的態(tài)度開(kāi)始!

不要再去關(guān)心能否考上，你們要做的，就是無(wú)休止的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再?gòu)?fù)習(xí)!復(fù)習(xí)到進(jìn)考場(chǎng)的前一秒鐘，只有這樣義無(wú)反顧的人，才有資格獲得上帝的垂青。

在此，我們也寄語(yǔ)所有的初三考生們，你們也開(kāi)始長(zhǎng)大，要像你們的學(xué)長(zhǎng)那樣，刻苦努力，爭(zhēng)分奪秒。二十天后我要看著你們自信滿滿地走進(jìn)屬于你們的考場(chǎng)。還有全體的高二學(xué)生，你們走過(guò)了中考，現(xiàn)在也在見(jiàn)證著這一時(shí)刻。你們還有一年的時(shí)間，希望明年此時(shí)，你們能向自己交出一份滿意的答卷。

鐵打的營(yíng)盤流水的兵，我們?nèi)w教師堅(jiān)守在這里，為你們送上最好的祝福，等待著你們的凱旋!

黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還!

不管你曾經(jīng)多少次跌倒在路上，不管你有多少次折斷過(guò)翅膀，相信此刻的你已經(jīng)不再彷徨。同學(xué)們，讓我們超越這平凡的生活，堅(jiān)持到底!讓你的生命怒放!!!