總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。什么樣的總結(jié)才是有效的呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對大家能夠有所幫助。

大學假期實踐活動總結(jié)1字篇一

面對著即將畢業(yè)的自己，一直生活在家和學校這個溫室里的我決定一個人去面對生活對我的考驗。

所以在大學的最后一個暑假，我獨自一人背著了行囊，離開了我美麗的學校、可愛的同學，去了深圳。而在這一路上我的困難很多，雖然沒有過無關斬六將的艱難，但是和他們相比我似乎有那么的辛苦，精神到了崩潰的極限、體力耗盡;似乎是老天給我的考驗吧!

從即將離開學校開始，先是我的銀行卡消磁、買錯火車票、火車上睡著的我被陌生人不小心用水澆醒;抵達深圳后，坐上的公交壞在半路，結(jié)果我苦等半個小時、打車去朋友那里，對于一切陌生的我在眾人中挑了一個慈祥的大叔(因為怕被騙)但是我還是被騙了錢，雖然是小小的敲詐但是我還是很氣憤，不是因為錢而是因為人性，這是我在現(xiàn)實生活中從未見過的骯臟，同時這也讓我從新認識了人性?！叭酥跣员旧啤笔茄?但是在經(jīng)過這個社會金錢的誘惑和腐蝕之后又有多少人可以稱其為“人之初，性本善”呢?

來到深圳，似乎一切的一切都不像自己想的那么的簡單和天真，本以為會很快的找到工作，但是偌大的城市竟然沒有適合我的一份工作，不是工資低就是太辛苦，而我也是這里晃三天、那里晃兩天，并非是毅力不夠更不是怕苦，而其中更多是看不懂、學不了、更不會學那些因為某些東西而對別人的搖尾乞憐!因為這不是自己的專業(yè)、本來自己出來闖一闖想讓本身某方面的不足得到鍛煉，但是一切的一切都落空了。(然而，當兩個月之后我離開深圳的時候我又被騙了，我不知道是自己好騙還是壞人就那么多，我被一輛車仍在了半路，而這樣的事在一天之內(nèi)竟然發(fā)生了兩次，而我確實最后自認為很幸運的在火車沒開之前到達了火車站但是不幸的是一張票都沒有，連續(xù)四天都沒有票，天漸漸的黑了而我急切的徘徊在那個陌生的火車站，而對于善良的面孔我似乎再也不敢相信，最后迷路、最后哭泣、最后感覺到自己并非是想象中的那么理性，而別人的評價都是兩字：“人才”。而我給自己的評價是：“失誤、倒霉”但是真的是這樣嗎?)

然而當我到處奔走去找工作時，一家買衣服的招聘廣告讓我更是氣憤，現(xiàn)在其他條件我全忘了，但是有一條，也是他挫敗了我滿身的銳氣，讓我走進我從來都沒有想到會進的工廠，它的文憑一欄寫著：“大專以上文憑”。我很悲憤，但是在這個陌生的城市我除了努力別無選擇，然而我只能把我的氣憤發(fā)泄在那個虛擬的網(wǎng)絡里，那天我的心情是這樣寫著：“現(xiàn)在的大學生去賣衣服，那十年之后國家培養(yǎng)的大學生都應該去買菜、收廢品了!”

在朋友的介紹下我走進了工廠，一個叫綠點的名字，他有著和富士康完全不同的管理體系，然而我就在其中對比、總結(jié)，才發(fā)現(xiàn)原來富士康為什么要被稱其為全球最大的代加工廠、電子工廠的龍頭。

一個新員工剛進工廠的心酸和無奈，我想只要是進過廠打過工的人應該都有所理解，但是主要的一點是：我們身上卻多了一道和那些人不同的光環(huán)“大學生”，“大學生”也似乎是這幾個字差點逼得我離開。

從來從來都沒有想到這三個字中能加進那么多諷刺、干的活很累、但是精神上的打擊何止少于它，而我也不斷的用古人說的一句話：“吃得苦中苦，方為人上人”來鼓勵自己，雖然一直心里很清楚那些不過都是騙人的，再加之當我哭泣時電話里同學、好友的安慰和鼓勵，最后我堅持著。

慢慢的似乎是習慣了一種生活的模式，我習慣了那里的生活，而曾經(jīng)的那些諷刺和那些人，我也理解了他們的無奈，知道他們是無意，因為他們不知道未經(jīng)風雨的我們有顆脆弱的心，我們成了真正意義上的同事，閑的時候會偶爾寒暄幾句調(diào)節(jié)無聊的上班氛圍。

而我從他們身上也看到了真正意義上我的幸福，一年到頭好幾千的學費不用說父母一分不少的打到銀行卡上，一月一月的生活費他們總是會多給，怕我們受窮，在學校我們是天之驕子、在家里我們是父母的寵兒。而現(xiàn)在看看這些人，為生活所迫出來打工，放下可愛的孩子和親愛的家人，暫住在一個不能稱其為“家”但是又不得不當成家的地方生活，沒有孩子的笑聲，只有一個為錢而奮斗的數(shù)字，當拖著疲憊的身體下班時，面對著清冷的房間也許僅有的安慰就是看著漸漸長的孩子的照片。我清楚的記得，一次上班的時候和一個技術(shù)員聊天，他打開手機給我看他兒子女兒的照片，孩子很可愛，當我問他那是孩子多大時的照片時，他記得很清楚一張一張的給我說，當時我看著他臉上的笑容，是那么的欣慰、幸福!從他的笑容里我讀出了父母為孩子的付出，不管自己再苦再累只要看見孩子的那一瞬間似乎所有的苦和累都是那么的微不足道。

大學假期實踐活動總結(jié)1字篇二

一、實踐目的

1、實踐目的及意義

進入大三，面對著學業(yè)與就業(yè)的雙重壓力，社會實踐顯得尤為重要。在社會時間的過程中，我們不僅可以把知識運用于實踐，同時由實踐所積累的經(jīng)驗果實也可以促進我們對知識的汲取。這次寒假社會實踐，我選擇了__年暑假進行的社會實踐地點。一來，我認為在上一次的社會實踐過程中，我并沒有充分準備好，沒有達到一名店員的標準。二來，經(jīng)過一年多的學習，我的心智和知識已經(jīng)提高了不少，我想看一下這對我的就業(yè)實踐有無幫助。

2、實踐部門的概況及發(fā)展情況

東莞美佳超市成立于1990年，是我國開辦最早的連鎖超市公司，至今已經(jīng)是東莞地區(qū)甚至是廣東地區(qū)最具規(guī)模和影響的連鎖超市系統(tǒng)。目前擁有分店達100家，分布于廣東省東莞市及江蘇省__市，已成為中國連鎖業(yè)百強企業(yè)及廣東省規(guī)模最大的連鎖超市之一。連續(xù)多年被評為廣東省連鎖經(jīng)營協(xié)會“最佳門店”、"最佳行業(yè)形象獎"、"維護消費者權(quán)益最佳企業(yè)"等榮譽稱號。近年通過不斷轉(zhuǎn)型調(diào)整，不但推出了“美宜佳”24小時便利店，還開辦了“美意達”禮品連鎖店

__目前共有34家美佳超市，分布在__區(qū)、滄浪區(qū)、虎丘區(qū)、吳中區(qū)、相城區(qū)以及兩個地級市，昆山市和張家港市。

__的美佳超市位于鎮(zhèn)中心，成立已有十多年之久，在東山形象良好。近些年，面對大型賣場的沖擊，美佳超市作為社區(qū)店仍有著很高的銷售量。

3、實踐要求

保持店內(nèi)整潔明亮;保持商品齊全，確保沒有過期的商品出現(xiàn)在貨架上;搬運貨物，保持倉庫有序;如有顧客詢問，禮貌待人，盡可能解決顧客的疑問。

二、實踐內(nèi)容

1、實踐安排概況

(1)時間

寒假開始后，我進過一番考慮和聯(lián)系，獲得了再次在美佳超市時間的機會。時間是1月10號到1月31號半個多月的時間。在超市工作分為早班和晚班兩種。早班是上午七點到下午兩點;晚班是下午兩點到晚上九點。

(2)內(nèi)容

負責店內(nèi)的清潔衛(wèi)生，并且搬運貨物管理倉庫。

(3)地點

__市吳中區(qū)__美佳超市內(nèi)

2、專業(yè)知識與專業(yè)技能在實踐過程中的應用

我的專業(yè)是英語師范專業(yè)。就英語單方面來說，在此次實踐過程中并沒有運用很多，因為在東山的外國人還是比較少的。但是在師范上面來說，因為與人交流是個很重要的額部分，所以在這方面還是運用到了不少，并且也從實踐的過程中學到了很多與人交流的技巧。

三、實踐結(jié)果

1、店內(nèi)工作人員與顧客的溝通方式有待改進

(1)實例

在排隊結(jié)賬的時候，顧客常常因為發(fā)現(xiàn)顯示出來的價格與他看到的價格不一致而產(chǎn)生摩擦。其原因有二，一是顧客自己沒看清價格標簽，導致誤解;其二是工作人員的價格標簽沒有及時更新或是擺放有錯位。產(chǎn)生摩擦之后，工作人員往往不能很好的與顧客溝通，導致不歡而散。

(2)建議

超市的工作人員應該及時更新產(chǎn)品信息，確保電腦中的商品價格與標簽上的價格一致。當發(fā)生摩擦時，應該以顧客為第一位，做好解釋工作，在不影響正常營業(yè)秩序時，要給顧客一個合情合理的解釋。

2、店員的工作時間往往不能得到充分利用

(1)實例

在我工作的那半個月里，雖然很累，但是我發(fā)現(xiàn)其實我一天真正工作的時間還是比較少的。大多數(shù)時候就是站在店內(nèi)等待顧客的咨詢。

(2)建議

店長應該根據(jù)店內(nèi)實際情況制定出更加合理的工作時間表。因為東山的美佳超市規(guī)模不大，屬于社區(qū)店。所以工作的員工比較少，這也更有利于店長對每位員工進行工作時間的分配。

四、實踐總結(jié)或體會

1、想要真正步入社會，不是想象的那么容易

在大學三年的時間里，我自認為自己也參加了不少社會實踐，對于人與人之間的相處之道雖不說是深諳其中之道，但也是有過一定的經(jīng)驗積累。但我兩次在美佳超市進行實踐后發(fā)現(xiàn)，社會是遠遠沒有自己想的那么簡單。在一家超市，一天人來人往也有幾百人，雖然不是每個人我都會與之交流，但是他們也絕對不會無緣無故的體諒我。所以，在這一次的實踐過程中，我感覺到，大學給我們提供的實踐機會，只是給了我們一扇小小的窗戶，通過這個窗戶，我了解到的，只是一個被凈化過的無害的社會。所以，當我從大學畢業(yè)，真正踏上社會的時候，遇到的困難會比我想象的更多，更艱巨。

2、高調(diào)做事，低調(diào)做人

這次實踐，我還奉行著這句八字箴言。這句箴言在我媽媽口中就是“少說話，多做事”。雖然在這個社會，每個人都是獨立的個體，都要求自己的個性魅力得到徹底的釋放，但是在一個陌生的環(huán)境，多做少說才是生存下去的道理。

大學假期實踐活動總結(jié)1字篇三

一、實踐目的

1、實踐目的及意義

進入大三，面對著學業(yè)與就業(yè)的雙重壓力，社會實踐顯得尤為重要。在社會時間的過程中，我們不僅可以把知識運用于實踐，同時由實踐所積累的經(jīng)驗果實也可以促進我們對知識的汲取。這次寒假社會實踐，我選擇了__年暑假進行的社會實踐地點。一來，我認為在上一次的社會實踐過程中，我并沒有充分準備好，沒有達到一名店員的標準。二來，經(jīng)過一年多的學習，我的心智和知識已經(jīng)提高了不少，我想看一下這對我的就業(yè)實踐有無幫助。

2、實踐部門的概況及發(fā)展情況

東莞美佳超市成立于1990年，是我國開辦最早的連鎖超市公司，至今已經(jīng)是東莞地區(qū)甚至是廣東地區(qū)最具規(guī)模和影響的連鎖超市系統(tǒng)。目前擁有分店達100家，分布于廣東省東莞市及江蘇省__市，已成為中國連鎖業(yè)百強企業(yè)及廣東省規(guī)模最大的連鎖超市之一。連續(xù)多年被評為廣東省連鎖經(jīng)營協(xié)會“最佳門店”、"最佳行業(yè)形象獎"、"維護消費者權(quán)益最佳企業(yè)"等榮譽稱號。近年通過不斷轉(zhuǎn)型調(diào)整，不但推出了“美宜佳”24小時便利店，還開辦了“美意達”禮品連鎖店

__目前共有34家美佳超市，分布在__區(qū)、滄浪區(qū)、虎丘區(qū)、吳中區(qū)、相城區(qū)以及兩個地級市，昆山市和張家港市。

__的美佳超市位于鎮(zhèn)中心，成立已有十多年之久，在東山形象良好。近些年，面對大型賣場的沖擊，美佳超市作為社區(qū)店仍有著很高的銷售量。

3、實踐要求

保持店內(nèi)整潔明亮;保持商品齊全，確保沒有過期的商品出現(xiàn)在貨架上;搬運貨物，保持倉庫有序;如有顧客詢問，禮貌待人，盡可能解決顧客的疑問。

二、實踐內(nèi)容

1、實踐安排概況

(1)時間

寒假開始后，我進過一番考慮和聯(lián)系，獲得了再次在美佳超市時間的機會。時間是1月10號到1月31號半個多月的時間。在超市工作分為早班和晚班兩種。早班是上午七點到下午兩點;晚班是下午兩點到晚上九點。

(2)內(nèi)容

負責店內(nèi)的清潔衛(wèi)生，并且搬運貨物管理倉庫。

(3)地點

__市吳中區(qū)__美佳超市內(nèi)

2、專業(yè)知識與專業(yè)技能在實踐過程中的應用

我的專業(yè)是英語師范專業(yè)。就英語單方面來說，在此次實踐過程中并沒有運用很多，因為在東山的外國人還是比較少的。但是在師范上面來說，因為與人交流是個很重要的額部分，所以在這方面還是運用到了不少，并且也從實踐的過程中學到了很多與人交流的技巧。

三、實踐結(jié)果

1、店內(nèi)工作人員與顧客的溝通方式有待改進

(1)實例

在排隊結(jié)賬的時候，顧客常常因為發(fā)現(xiàn)顯示出來的價格與他看到的價格不一致而產(chǎn)生摩擦。其原因有二，一是顧客自己沒看清價格標簽，導致誤解;其二是工作人員的價格標簽沒有及時更新或是擺放有錯位。產(chǎn)生摩擦之后，工作人員往往不能很好的與顧客溝通，導致不歡而散。

(2)建議

超市的工作人員應該及時更新產(chǎn)品信息，確保電腦中的商品價格與標簽上的價格一致。當發(fā)生摩擦時，應該以顧客為第一位，做好解釋工作，在不影響正常營業(yè)秩序時，要給顧客一個合情合理的解釋。

2、店員的工作時間往往不能得到充分利用

(1)實例

在我工作的那半個月里，雖然很累，但是我發(fā)現(xiàn)其實我一天真正工作的時間還是比較少的。大多數(shù)時候就是站在店內(nèi)等待顧客的咨詢。

(2)建議

店長應該根據(jù)店內(nèi)實際情況制定出更加合理的工作時間表。因為東山的美佳超市規(guī)模不大，屬于社區(qū)店。所以工作的員工比較少，這也更有利于店長對每位員工進行工作時間的分配。

四、實踐總結(jié)或體會

1、想要真正步入社會，不是想象的那么容易

在大學三年的時間里，我自認為自己也參加了不少社會實踐，對于人與人之間的相處之道雖不說是深諳其中之道，但也是有過一定的經(jīng)驗積累。但我兩次在美佳超市進行實踐后發(fā)現(xiàn)，社會是遠遠沒有自己想的那么簡單。在一家超市，一天人來人往也有幾百人，雖然不是每個人我都會與之交流，但是他們也絕對不會無緣無故的體諒我。所以，在這一次的實踐過程中，我感覺到，大學給我們提供的實踐機會，只是給了我們一扇小小的窗戶，通過這個窗戶，我了解到的，只是一個被凈化過的無害的社會。所以，當我從大學畢業(yè)，真正踏上社會的時候，遇到的困難會比我想象的更多，更艱巨。

2、高調(diào)做事，低調(diào)做人

這次實踐，我還奉行著這句八字箴言。這句箴言在我媽媽口中就是“少說話，多做事”。雖然在這個社會，每個人都是獨立的個體，都要求自己的個性魅力得到徹底的釋放，但是在一個陌生的環(huán)境，多做少說才是生存下去的道理。

大學假期實踐活動總結(jié)1字篇四

時光如白駒過隙，眨眼間十五天的支教活動就要結(jié)束了。回首這十五天，一件件事情還歷歷在目。

記得剛來到這所學校，我們被眼前的景象驚呆了：殘破的座椅、綠的發(fā)了霉的墻壁、沒有任何體育設施的操場……這一切讓我們深深地感受到了這個地方的貧窮。家在學校附近的小孩子跑來，用羞澀而又新奇的眼神看著我們，我們心里升起一種莫名的情緒，是感動，也是責任。

正式開始上課后，我們盡己所能，開設了各種各樣的新式學科。教詩歌，是為了培養(yǎng)孩子們對文學的熱愛;教音樂，是為了陶冶孩子們的情操;教美術(shù)手工，是為了培養(yǎng)孩子們的動手能力;教歷史，是為了讓孩子們感受中華五千年歷史的博大精深;教百科，是為了激發(fā)孩子們對自然科學的探索;教書法，是為了讓孩子們了解中國文化;教安全救護，是為了讓孩子們更好的保護自己;教英語日語，是為了讓孩子們與世界接軌。坦白地說，我們來的時候并不敢確信我們能給孩子們帶來什么，因為社會上確實存在種.種反支教論調(diào)。然而，經(jīng)過這么多天的教學，這么多天的朝夕相處，學生人數(shù)越來越多，由最初的50多個學生增加到70多個，我們明白了，只要真真切切的付出，孩子們就會有收獲。

用下午的時間，我們進行了三次家訪活動。通過家訪，我們了解了學生家庭的實際情況。很多孩子都是父母在外打工，留下年幼的他們和年邁的老人;而有的即使父母在家，他們的主要經(jīng)濟來源也是務農(nóng)，家庭的貧困可想而知。我們進行家訪，一方面是想更好地了解孩子，另一方面是想社會能夠給予他們多一點的幫助。在家訪過程中，一個學生讓我們印象非常深刻。陡峭的懸崖上的一戶殘破的小房子，那是她的家，她每天都要走很遠的險峻的山路來上學。經(jīng)過商議，我們決定讓她中午留下來與我們一起吃飯，還有跟她同行的兩個小伙伴。她說她好開心，這是她第一次能夠與老師一起吃飯。我們內(nèi)心很是酸楚，對于他們的生存環(huán)境，我們是心有余而力不足，只希望他們能好好學習、走出大山，擺脫祖祖輩輩貧困的命運。

在支教活動的倒數(shù)第二天，我們開展了一次趣味運動會。跳繩、海底撈月、兩人一足……

孩子們在操場上盡情地玩耍，充分釋放著兒童的天性，也感染著我們每一個支教老師。在運動會進行期間，由于擔心學生的安全，在校長的提議下，我們?nèi)∠瞬糠猪椖浚诒ＷC安全的前提下讓學生快樂地運動。

學生們知道離別的日子快要到了，紛紛給我們送來自己折的千紙鶴、愛心，還有真摯的信。稚嫩的話語表達著自己對老師的不舍，感動著我們心底最柔軟的部分。我們也有千萬個不舍，但是我們知道，我們的到來的意義是讓你們努力學習，走出大山，外面的世界很美，而我們再見面也不會太遙遠。