為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇一

游戲規(guī)則：

1、游戲分為四隊進行接力

2、每組家庭站在不同的100米處準(zhǔn)備接力

3、每組家庭孩子在腰間綁兩個裝水的氣球，家長要保護氣球不在跑的過程中震破，如果氣球震破一個，則隊伍增加3秒

3、當(dāng)哨子響后開始計時，以拍手的方式進行接力傳遞

4、到達終點，計時結(jié)束，加上氣球震破的情況統(tǒng)計秒數(shù)，秒數(shù)最短的隊伍獲勝

5、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分

游戲準(zhǔn)備：

1、裝水的氣球40個

2、哨子一個

3、秒表計時器1個

4、紅繩：標(biāo)記跑道100米節(jié)點

5、比賽記錄表及簽到板

需要人員：

1、標(biāo)記跑道100米節(jié)點

2、各節(jié)點一個老師負責(zé)監(jiān)督家長是否以拍手的方式接力(一個節(jié)點一個帶隊老師)

3、總計時員1名，吹哨子，統(tǒng)計各隊秒數(shù)，各帶隊老師將結(jié)果填入比賽記錄表，后將表格匯總 給總記錄員

游戲規(guī)則：

1、每隊家庭10分鐘的練習(xí)時間

2、每隊派一組家庭，四隊同時比賽

3、家長和孩子一起跳繩，統(tǒng)計一分鐘跳繩個數(shù)，各隊成員進行累加。

4、被絆倒后，繼續(xù)跳繩，綁倒的個數(shù)不納入總數(shù)的統(tǒng)計

5、繩總數(shù)最多的隊伍獲勝，第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分

游戲準(zhǔn)備：

1、跳繩4根 2、計時器1個

需要人員：

帶隊老師統(tǒng)計每組的跳繩個數(shù)，并統(tǒng)計整隊的跳繩個數(shù)，填入比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員

三、八九足(20分鐘)

游戲規(guī)則：

1、每隊有10分鐘的練習(xí)時間

2、每隊的.家庭，4名家長與4名孩子的兩腳綁在一起

3、各隊單獨比賽，哨子響起，從100米起點處跑到終點，用時最短的小組獲勝 4、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分 游戲準(zhǔn)備：

1、綁在腳上的彩帶32條

2、秒表計時器1個，計時器1個

3、哨子1個 需要人員：

1、起點處1名老師吹哨子，終點處1名老師計時

2、各帶隊老師在終點處等候，將秒數(shù)記錄至比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員

游戲規(guī)則：

1、以抽簽方式?jīng)Q定比賽對手

2、兩隊進行比賽，三局兩勝淘汰制

3、勝利的兩支隊伍角逐出第1、2名，淘汰的兩支小組在進行比賽，角逐出第3、4名

游戲準(zhǔn)備：

1、哨子一個 2、紅繩

3、大透明膠：貼紅繩 4、拔河大繩

需要人員：

吹哨子，記錄名次

游戲準(zhǔn)備明細：

1、裝水的氣球40個

2、哨子一個

3、秒表計時器1個、計時器1個

4、紅繩：標(biāo)記跑道100米節(jié)點

5、比賽記錄表及簽到板

6、跳繩4根

7、綁在腳上的彩帶32條

8、大透明膠：貼紅繩

9、拔河大繩

10、別針(固定比賽胸牌)

需要人員明細：

1、帶隊老師：4名 、吹哨子、統(tǒng)計總分總名次：1名

3、各環(huán)節(jié)計時：1名

4、攝像：1名

5、音控：1名

6、主持人：1名

7、材料準(zhǔn)備：1名 、橫幅、胸牌制作(16個)：1名

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇二

1、通過組織幼兒外出活動，營造孩子和家長們交往游樂的機會，增加家長和幼兒之間的交流，從而拉近孩子、家長、教師的心。

2、讓幼兒充分感受集體外出的興奮和喜悅。真正的讓幼兒走進大自然，開闊孩子們的眼界，從而增強孩子們的見識。

3、讓家長和幼兒一起尋找和觀察春天的美景，感受大自然中各種植物的變化。

4、結(jié)合主題活動《大自然的語言》，讓幼兒感受春天的變化。開拓幼兒視野，增長知識，親近自然。

5、讓幼兒知道要跟著老師和同伴，不能擅自離開集體。

大草坪

1、活動前教師提前查看地點。

2、活動前與家長聯(lián)系，讓家長和幼兒穿合適的衣褲，輕便的鞋子，活動前保證充足的睡眠等。

3、校車3臺：8：30從幼兒園出。發(fā)

4、教師準(zhǔn)備好垃圾袋，帶好相機和耳脈,點名冊。

5、家長和幼兒自備小零食、水等。

6、每個游戲所需要的物品。

7、班上幼兒分位兩組,一位老師帶領(lǐng)一隊。

1、活動前一天班級教師對幼兒進行春游安全教育，增強安全防范意識和自我保護能力。

2、各班兩位老師全面負責(zé)組織好出游的安全工作，上車之前點名,每個環(huán)節(jié)前檢查有沒有落隊的家長和幼兒.確保幼兒安全。

3、活動時要做到井然有序，帶隊教師要教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。上下車有序。

4、游戲時督促家長和孩子遵守游戲規(guī)則。

5、午餐時督促家長和幼兒愛護環(huán)境不隨地亂扔垃圾。

7：30――8：00幼兒入園

8：00――8：20幼兒活動前準(zhǔn)備

8：30――準(zhǔn)時出發(fā)

9：10――9：30家長和幼兒律動活動

9：30――10：30親子游戲

10：30――11：00畫"春天"

11：10――11：30午餐

11：30――返園準(zhǔn)備工作，清點物品及人數(shù)

一、穩(wěn)定幼兒情緒，做好準(zhǔn)備工作(上廁所、檢查衣物、所帶物品)，家長簽點名。

二、帶領(lǐng)家長和幼兒上車，安排座位，提醒幼兒注意安全。

三、到達目的地后帶隊老師組織自己隊里面的家長和幼兒一起進行律動熱身。

四、律動完后，帶對教師帶領(lǐng)本對家長和幼兒進行游戲。

1、游戲：小袋熊(5人一組,分四組進行)

游戲規(guī)則：讓孩子雙手抱緊爸爸的脖子，雙腿夾緊爸爸的腰，像小袋熊一樣緊緊掛在爸爸的腰，兩只手象小熊一樣掛在爸爸的胸前。爸爸彎下腰，雙手雙腳著地爬行。最先達到終點的.勝利.

2、游戲：頂紙跑

游戲規(guī)則：幼兒將紙攤開，家長抱起幼兒,家長用身體頂著紙跑，利用風(fēng)的阻力讓紙不掉下來，先到達為勝利

3、游戲：頭頂罐平衡

游戲規(guī)則：將易拉罐放在家長頭上，保持平衡，走到終點交給孩子,孩子在用同樣方法回起點，先到達的勝利

4、游戲：齊心協(xié)力

游戲規(guī)則：家長和幼兒同時套上挖有兩個洞的大紙,請家長和幼兒一起把頭伸進洞里，走到終點，紙張不能夠弄破哦

5、拔河比賽

五、風(fēng)箏比賽――以家庭為單位放風(fēng)箏，凡風(fēng)箏上天有獎。

六、畫"春天"

1、尋找，觀察春天的景色

2、摸一摸草地，感受春天嫩綠的草地。

3、把春天的景色畫下來

七、照全家福、

八、午餐

九、清理場地帶領(lǐng)幼兒撿垃圾，培養(yǎng)幼兒愛護環(huán)境。

十、點名上車回園(明科幼兒園)

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇三

為了緩解教師平日工作的緊張，增進教師之間的`友誼，豐富教師業(yè)余生活，愉悅身心，構(gòu)筑教師之間交流平臺，學(xué)校將組織我九年級教師進行野外休閑拓展活動。

野炊、呼吸戶外新鮮空氣、欣賞自然風(fēng)光等

xxx，距學(xué)校大約有10分鐘車程。

地點：舊部隊上的山間小溪。

內(nèi)有綠林、流水?？梢砸按痘顒?，也可以漫步在山間小路上感受自然風(fēng)光。

1、活動時間：xx月xx日。早上8：30在學(xué)校門口集合，由負責(zé)人點名，用過晚餐后于4點30左右返回。

2、車輛：自帶摩托車。

學(xué)校支持餐費。（每位教師費用為30元，本級組26人，共計費用780元）

1、教師無特殊原因原則上不得請假。

2、教師集體活動注重教師形象，言行文明，不做有損學(xué)校形象的事。

3、文明乘車，注意活動安全。

4、山間小溪活動要注意人身安全，不得在水邊開動作性玩笑。

5、注意野外用火，預(yù)防火災(zāi)、不得亂扔煙頭，以免引起森林火災(zāi)。

6、娛樂活動要健康文明，不得或變相。

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇四

《幼兒園工作規(guī)程》明確指出，幼兒園要“積極開展適合幼兒的體育活動”。但是，現(xiàn)在的獨生子女都是父母的掌上明珠，家長望子成龍、盼女成鳳心切，在家庭育兒上出現(xiàn)重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現(xiàn)象，再加上部分家庭住在高樓，獨門獨戶，因此幼兒戶外活動的時間很少，普遍缺乏鍛煉。在幼兒園的實際工作中，常常偏重有形的、使用運動器械的活動，形式上熱熱鬧鬧，而運動質(zhì)量卻不高，對體育活動的重要性和意義存在認識上的不同：有的認為戶外體育活動的場地大，教師不好組織；有的認為體育活動容易出事故，還是少開展為宜。由此幼兒園戶外體育活動常常流于形式，或停留在計劃上，而真正的實際活動時間和活動質(zhì)量卻得不到保證。

主題：健康、快樂、發(fā)展

我們幼兒園積極貫徹落實《規(guī)程》精神，在保證每天兩小時體育活動時間的基礎(chǔ)上，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動，以進一步提高對開展幼兒戶外體育活動重要性的認識，真正促進幼兒身心的全面發(fā)展。參照新《綱要》的精神，我園實施課題研究所遵循的原則有以下幾點：

以幼兒發(fā)展目標(biāo)為核心，將幼兒園的各種教育因素有機的結(jié)合起來。新《綱要》提出的保教目標(biāo)是制定幼兒發(fā)展目標(biāo)的指導(dǎo)思想，幼兒發(fā)展衛(wèi)生學(xué)是制定目標(biāo)的理論基礎(chǔ)。我園的幼兒身心發(fā)展特點是制定目標(biāo)的現(xiàn)實依據(jù)。根據(jù)實現(xiàn)目標(biāo)的需要，選擇相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法及手段，克服過去教育工作中重內(nèi)容忽視教育目的的現(xiàn)象。

幼兒體育活動的出發(fā)點和歸宿是促進幼兒的發(fā)展。發(fā)展不僅體現(xiàn)為幼兒知

識、技能的增長，更體現(xiàn)在幼兒的心理機能和身體素質(zhì)的提高，幼兒的發(fā)展規(guī)律既遵循一般的規(guī)律，又體現(xiàn)著個體的差異。為此，幼兒園對幼兒體育活動的指導(dǎo)必須把著眼點放在促進幼兒身心各方面的和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手，了解每個幼兒的發(fā)展需要，根據(jù)每個幼兒發(fā)展的不同特點，因人施教，促進每個幼兒在不同水平上得到充分的發(fā)展。

對幼兒進行戶外體育活動的指導(dǎo)應(yīng)是有計劃、有目的的對幼兒施加教育影響、促進幼兒全面發(fā)展的過程。因此教師的作用應(yīng)體現(xiàn)在根據(jù)幼兒的發(fā)展需要、計劃、組織幼兒園的戶外體育活動，為幼兒提供良好的教育環(huán)境，激發(fā)、引導(dǎo)幼兒主動與環(huán)境相互作用。在教育過程中觀察、指導(dǎo)幼兒，在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，應(yīng)充分認識到幼兒的發(fā)展是一個積極主動的過程，沒有幼兒的主動參與，任何教育難以獲得良好效果。因此，要尊重幼兒興趣與需要、注意、激發(fā)幼兒的內(nèi)部動機，調(diào)到幼兒的主動性和積極性，克服長期以來以教師為中心，忽視幼兒發(fā)展需要和幼兒主動性的傾向，同時，也要注意防止出現(xiàn)新的“兒童中心”，消弱教師作用的現(xiàn)象。

活動是幼兒與環(huán)境相互作用的橋梁，是幼兒活動發(fā)展的基本途徑。因此，應(yīng)根據(jù)幼兒發(fā)展的需要，提供適當(dāng)?shù)慕逃h(huán)境，開展多種形式的、以幼兒動手動腦為特點的教育活動，活動多方面的經(jīng)驗，促進幼兒主動參與活動的傾向。

5、 整體性原則

不同形式、不同方面、不同途徑的教育均對幼兒的發(fā)展有重要作用，因此，應(yīng)充分發(fā)揮教育的整體功能，使體、智、德、美等方面的教育，多種形式的教育過程，幼兒園與家庭的教育成為相互聯(lián)系、相互滲透的'有機整體。克服重智輕德、重課輕游、幼兒園教育與家庭教育相脫節(jié)的現(xiàn)象。

1、我們發(fā)現(xiàn)園內(nèi)普遍存在體育器材品種匱乏、使用率低、目的性不強、器材投放不合理等問題，我們將就提高體育器材在幼兒體育活動中的使用價值進行。

研究，尋求合理運用體育器械的規(guī)律。充分運用社區(qū)資源，充分搜集廢舊物品和自然物制作各種體育器械；探索創(chuàng)新，發(fā)揮體育器械的多種功能；因地制宜，為幼兒選擇適當(dāng)?shù)捏w育器械。

2、體育活動的方法多種多樣，而我們經(jīng)常使用的游戲的方法組織幼兒練習(xí)，把枯燥的動作和身體素質(zhì)的練習(xí)變成有趣的模仿活動或有情節(jié)的游戲活動，使幼兒輕松、愉快的參與活動，達到增強體制、促進全面發(fā)展的目的，我們將精心設(shè)計新穎多變的游戲活動，在住址形式和內(nèi)容編排上進行改革，有目的、有計劃的積極引導(dǎo)幼兒探索游戲的玩法，促進幼兒的發(fā)展。

3、以課程理論為指導(dǎo)，優(yōu)化幼兒每日“兩小時”戶外體育活動，課程目表是課程的靈魂，制定好目標(biāo)對開展整個體育活動有調(diào)控和保證的作用。但長久以來，有的教師習(xí)慣于按照事先編排好的教學(xué)內(nèi)容來實施幼兒每日“兩小時”的戶外體育活動，注重表面形式，頭腦中缺乏目標(biāo)意識，我們將加強教師的園本培訓(xùn)，樹立目標(biāo)意識，掌握科學(xué)的教育策略。從體育的多維效應(yīng)、多種角度建構(gòu)戶外活動的形式，多給幼兒一些自由的活動空間，使戶外體育活動更有特色。

1、為使教師進一步樹立發(fā)展的觀念，掌握幼兒參與戶外體育活動的一般規(guī)律及不同方面發(fā)展的特殊規(guī)律，易于根據(jù)發(fā)展目標(biāo)設(shè)計教育活動。將每一目標(biāo)分解為若干水平層次，形成從低到高的發(fā)展序列，不同年齡班教師可根據(jù)本班的幼兒的發(fā)展實際，選擇相應(yīng)水平層次的目標(biāo)。

2、各年齡班的戶外體育活動的目標(biāo)既是教師組織教育活動的依據(jù)，教育內(nèi)容、方法及手段亦根據(jù)實現(xiàn)目標(biāo)的需要而定。

1、組織原則：注重手段的多樣化與內(nèi)容的豐富性。強調(diào)通過多方面的重復(fù)性的經(jīng)驗促進每一分解目標(biāo)的實現(xiàn)，充分挖掘各級發(fā)展目標(biāo)。

2、基本形式：

（1）個體活動：教師根據(jù)當(dāng)前目標(biāo)的需要和幼兒的活動興趣提供環(huán)境，投入玩具和材料引發(fā)幼兒主動活動。同時，教師亦注意在活動過程中觀察、指導(dǎo)幼兒，對于較長時間內(nèi)一種或幾種行為練習(xí)的幼兒給予適當(dāng)指導(dǎo)，以使幼兒通過個體的活動獲得發(fā)展。

（2）小組活動：主要作用是滿足幼兒不同的活動興趣，照顧幼兒不同發(fā)展水平，有利于教師因人施教、個別給予身體鍛煉技能上的重點指導(dǎo)，培養(yǎng)幼兒的集體意識、合作精神及協(xié)調(diào)人際關(guān)系的能力。

（3）集體活動：集體活動以傳授身體鍛煉的新知識、新技能為主，這些方面的知識技能適宜通過集體教育傳授給幼兒。

以上三種活動形式是相互配合、相互滲透的，可以相互轉(zhuǎn)化的有機整體，不可相互分割。

1、建立課題組：

組長：

組員：

2、以班為單位開展活動。

3、場地劃分：見幼兒園戶外場地規(guī)劃圖

3、時間安排：

（1）幼兒戶外體育活動時間08:00――08:30

（2）幼兒早操活動時間08:30――09:20

（3）每天上午10：10――10：:40和下午15：00――10:30各班進行活動。

（4）以年級為單位，每月進行一次戶外體育公開活動，組織教師進行觀摩、

點評。

（5）不定期查找一些理論指導(dǎo)或優(yōu)秀教案等文獻資料，幫助教師及時了解最新的理念。

（6）每學(xué)期進行一次幼兒戶外體育活動效果測評，以掌握研究的實效性和進程。

1、 教師要收集開展優(yōu)化幼兒戶外體育活動研究用的資料，組織教師進行學(xué)習(xí)，提高教師對優(yōu)化幼兒戶外體育活動指導(dǎo)的理論水平，做好開展工作。

2、各班教師要根據(jù)幼兒特點、能力、班級狀況制定目標(biāo)與計劃、措施。

3、學(xué)期結(jié)束后教師要依據(jù)活動開展情況陸續(xù)進行總結(jié)，找出優(yōu)缺點，加以改進。

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇五

我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的'業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。

一、活動時間：某年某月某日

二、活動同事：全體公司成員

三、活動地點：某某山

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。

1活動日期：某年某月某日

早上8：00公司集合。8：20出發(fā)。9：00左右到達，開始登山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與同事：

5、預(yù)算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預(yù)員：

1爬山比賽

2、游戲名稱：交換名字

3、猜詞游戲

1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務(wù)必團結(jié)協(xié)作，互相幫助，共同進退。保護環(huán)境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項

3提醒全體同事們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4出行時由同事們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇六

1、對扮演小兔子進行游戲感興趣，樂意玩此游戲。

2、鞏固幼兒按顏色分類的技能。

3、鞏固幼兒四散跑的技能，訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力。

黑色、灰色、黃色的兔子頭飾若干

椅子3張

錄音機

狐貍頭飾1個

分三組幼兒分別扮演黑色、黃色、白色的兔子，當(dāng)音樂響起來的時候，小兔子可以自由到操場上玩，當(dāng)聽見音樂停了，大灰狼大聲的喊：“我要來抓小兔子了?！毙⊥米泳鸵R上跑回自己的.家(黃色的兔子跑回黃色的家，如此類推)

1、提醒幼兒跑時要注意安全。

2、鼓勵幼兒大膽的進行游戲。

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇七

希望通過本次戶外活動，增進各部門員工之間的了解，增強大家的團隊合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時也能培養(yǎng)大家各方面的能力，如組織能力、表演能力等，激發(fā)大家的創(chuàng)造力。

20xx年10月29日9：30―12：10（早上8：40在公司樓下集合；9：20到達目的地；9：30開始活動）

曲江遺址公園（坐車路線：從“翠華路”坐24路到終點）

公司全體員工

張經(jīng)理

吳莉娜、權(quán)智鑫

余總

活動備注：活動在中午12：30結(jié)束，結(jié)束之后若部門組織有其他活動，可以繼續(xù)進行，若無，則自由活動。

活動內(nèi)容：一共6部分

一、夾氣球用時40分鐘

游戲準(zhǔn)備時間：10分鐘

游戲過程：30分鐘

游戲說明：這是一場夾氣球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。游戲共分為4場，在每場游戲中，各部門分別派出一組（2個成員）參加比賽。首先在起點和終點分別由兩個人拉線標(biāo)識，起點―終點為100米。第一個回到起點并將氣球擠破的小組獲勝。最終在4場比賽中取勝次數(shù)最多的部門為冠軍，冠軍將獲得積分3分，亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。（部門每個成員都必須至少參加一次游戲，小組成員可自由組合。）帶球規(guī)則：賽跑過程中要保持氣球完好無損，兩人肚子相互夾著氣球跑步前進，不允許用手或胳膊碰氣球，賽程中氣球不能掉地，若犯規(guī)，則該小組必須回到起點，重新開始。

游戲道具：氣球50個

二、扯龍尾用時20分鐘

游戲準(zhǔn)備時間：5分鐘

游戲過程：15分鐘

游戲說明：分成4組（各部門為一組），每組6人。每組皆排成一直行，雙手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上貼上報紙條。游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的報紙條，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。游戲繼續(xù)進行，直至所有組成為一條龍為止。排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。贏家獲得積分3分，倒數(shù)第二組獲得積分2分；倒數(shù)第三組獲得積分1分。

三、無敵風(fēng)火輪用時30分鐘

游戲準(zhǔn)備時間：10分鐘

游戲過程：20分鐘

游戲說明：本次游戲共分為4場。每個部門參賽人數(shù)為5人。第一場：商務(wù)一部vs商務(wù)四部；第二場：商務(wù)二部vs商務(wù)三部；第三場：由前兩場分別選拔出獲勝的兩個部門進行pk。第四場：由前兩場分別失敗的兩個部門進行pk。首先在起點和終點分別由兩個人拉起點和終點，起點―終點為50米。每個部門利用報紙和膠帶制作一個可以容納全組成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來，全組成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。在第三場游戲中第一個到達終點的部門為冠軍。冠軍將獲得積分3分；另一個部門亦可獲得獎勵積分2分。在第四場游戲中獲勝的部門可得1分。

游戲道具：報紙若干張；膠帶5卷。

四、合力賽跑用時20分鐘

游戲準(zhǔn)備時間：5分鐘

游戲過程：15分鐘

游戲說明：本次游戲按部門分為四組，每組參賽人數(shù)為5人。賽程為100米。首先由各組第一個人從起點跑向終點，再向終點跑回起點；此時各組再加一個人和第一個一起跑，但是其中一人的雙腳必須離地，由起點到終點，再由終點回到起點；再加一個人繼續(xù)賽跑，依次類推，每次增加人員后都必須有一人的雙腳要離地。最后看哪個小組先到達終點則為冠軍。冠軍將獲得積分3分，亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。

五、五人四足用時20分鐘

游戲準(zhǔn)備時間：5分鐘

游戲過程：15分鐘

游戲說明：各部門分別為一隊，每對5個人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。游戲共分為四場。第一場：商務(wù)一部vs商務(wù)三部；第二場：商務(wù)二部vs商務(wù)四部；第三場：由前兩場分別獲勝的兩個部門pk；第四場：由前兩場分別失敗的兩個部門進行pk。在第三場游戲中第一個到達終點的`部門為冠軍。冠軍將獲得積分3分；另一個部門亦可獲得獎勵積分2分。在第四場游戲中獲勝的部門可得1分。

六、解手鏈用時20分鐘

游戲準(zhǔn)備時間：5分鐘

游戲過程：15分鐘

游戲說明：游戲分為兩組，第一組：商務(wù)一部和商務(wù)二部成員共12人；第二組：商務(wù)三部和商務(wù)四部成員共12人；讓每組圍著站成一個圓圈。小組每個成員先舉起右手，握住對面那個人的手；再舉左手，握住另外一個人的手，直到所有成員的手都彼此相握?，F(xiàn)在在不松開的情況下，小組成員想辦法把這個錯綜復(fù)雜的結(jié)解開。只要小組成員呈現(xiàn)一個大圈或是兩個套著的環(huán)，就視為解開。（如果實在解不開，可允許小組成員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進行時必須馬上封閉。）哪個小組順利解開此結(jié)的時間最短就取勝。獲得積分6分（兩個部門分別3分）。

備注：每一項活動結(jié)束之員工戶外活動策劃方案）后由裁判員宣讀各部門獲得積分情況。主持人說明下一場游戲規(guī)則，各部門進行游戲準(zhǔn)備。

活動結(jié)束：由余總做活動總結(jié)，給總冠軍頒發(fā)獎勵。用時10分鐘經(jīng)費預(yù)算：

1、活動路費：32xx2=64元；

2、活動道具：氣球50個（約10元）；報紙若干張；膠帶5卷；

3、活動獎品：300元；

4、活動食品：礦泉水32xx1。5=48元；

總計活動經(jīng)費大約為：472元

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇八

幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一，是孩子身體發(fā)展、智力發(fā)展、性格品格形成的良好途徑?！吨改稀访鞔_規(guī)定：“每天為幼兒安排不少于兩小時的戶外活動，其中體育活動時間不少于1小時，季節(jié)交替時要堅持。”根據(jù)幼兒園的具體情況以及孩子的年齡特點制定此計劃。

中班組以體育活動的開展為根本，依據(jù)年齡段基本動作發(fā)展目標(biāo)，注重幼兒技能的掌握，趣味性地讓孩子在活動中能夠有創(chuàng)新的空間，突出本園特色，以器械操、器械游戲、自由活動和遠足活動的戶外活動形式加強幼兒對運動技能的`鞏固和練習(xí)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。

綜觀上學(xué)期幼兒的戶外活動情況，中班組幼兒的身體靈活性和協(xié)調(diào)性有了大幅度提升，并能積極參加鍛煉，利用各種器械發(fā)展肢體動作，也有了一定的規(guī)則意識。但是中班幼兒在上學(xué)期出勤率偏低，戶外運動量偏少是其中的原因，因此本學(xué)期將保證幼兒的運動量及運動密度。但是考慮到目前霧霾天氣過多、雨天過多，因此我們設(shè)計了三種方案：正常天氣、非正常天氣和遠足活動，讓幼兒能夠積極參加戶外活動，充分得到鍛煉，增強身體素質(zhì)。

1、器械操：作為我園的特色，本學(xué)期將進行器械操的學(xué)習(xí)與規(guī)范。讓幼兒有場地體操相互配合的意識?；咀藙莸轿粯?biāo)準(zhǔn)、動作路線及活動部位規(guī)范。動作有力、動作幅度適當(dāng)。相互配合協(xié)調(diào)。

2、器械游戲

本學(xué)期器械活動中班組自選器械：中一班（花球）、中二班（塑料棒）、中三班（塑料環(huán)）。班級分組器械活動注重單個側(cè)重基本動作的練習(xí)，主要是結(jié)合班級體育活動中幼兒對基本動作的掌握情況，有計劃、有目的的利用相應(yīng)器械進行鞏固和鍛煉。年級組集體戶外綜合訓(xùn)練是多個基本動作的綜合體現(xiàn)，注重幼兒創(chuàng)新玩法和合作意識。能夠有充足的活動時間和空間，器械材料符合幼兒基本動作發(fā)展的目標(biāo)要求，能激發(fā)幼兒的活動樂趣，保證每位幼兒都有活動器械并且會使用。激發(fā)幼兒會用一種器械玩出多種方法，會與同伴合作使用器械。取放器械有序，有自我保護意識。

3、拍球練習(xí)

《指南》中提出：4―5歲幼兒應(yīng)能連續(xù)自拋自接球，鼓勵幼兒進行拍球運動，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。所以在器械游戲后，我們將鼓勵幼兒練習(xí)拍球。

1、器械操，利用主活動室繼續(xù)器械操的練習(xí)，主要參照正常天氣。

2、分組游戲：根據(jù)幼兒的興趣愛好和能力目標(biāo)，綜合利用主活動室、中庭和走廊展開分組游戲。能夠充分的利用空間和教室內(nèi)的材料以及戶外的輕便材料展開游戲。并且幼兒根據(jù)自己的意愿選擇分組，原則上每月更換一次游戲材料，但也可根據(jù)幼兒的情況適當(dāng)調(diào)整游戲難度及層次，保證幼兒的活動興趣和活動量。

每天組織開展實施戶外活動，主要從4條途徑進行：

1、器械操（音樂《beautiful

life》）：時長五分鐘，其中包括動作的訓(xùn)練和隊形的變換。第一小節(jié)：頭部運動，第二小節(jié)：上肢運動，第三小節(jié)：擴胸運動，第四小節(jié)：下肢運動，第五小節(jié)：下蹲運動，第六小節(jié)：四肢運動，第七小節(jié)：上肢四方向伸展運動，第八小節(jié)：隊形變換。

2、器械游戲（音樂《super健康操》）：時長10分鐘，通過器械進行集中的體育鍛煉。重點體現(xiàn)它的一物多玩，具體玩法：s型走、s型跑、跨跑、跨跳、雙腳跳、單腳跳、分開合攏跳、鉆山洞等。

3、拍球練習(xí)（音樂《gogogirl》）：時長20分鐘，幼兒自由拿球，進行拍球練習(xí)。3月份主要練習(xí)原地拍球和行進拍球，4月份主要練習(xí)行進拍球和雙手原地拍球，5月份單手拍球腿下穿過，6月份展開各種花樣拍球。

4、放松活動（音樂《寵愛》）：時長5分鐘，讓幼兒舒緩身體，分享交流。

利用活動室以及走廊保證幼兒運動量，主要從3條途徑進行：

1、器械操（參照戶外）

2、分組游戲：

趕小豬：

準(zhǔn)備：木質(zhì)建構(gòu)材料、塑料棒、小球

玩法：繞過障礙，將小球趕到指定位置

攀高山：

準(zhǔn)備：桌子若干

玩法：幼兒想辦法爬上高山，并安全越過高山

螃蟹運球：

準(zhǔn)備：皮球若干

玩法：兩個幼兒合作在不用手的情況下將球運向目的地。

神奇圈圈：

準(zhǔn)備：套圈若干

玩法：

1、鉆過圈

2、跳圈

3、雙手著地、膝蓋騰空，依次用手過圈

4、穿，幼兒拉成圓圈，不松手的情況下傳遞套圈

副活動室

跳房子：

準(zhǔn)備：泡沫墊

玩法：

1、幼兒按方塊格跳房子

2、夾包跳

民間游戲跳皮筋：

準(zhǔn)備：皮筋一根

玩法：幼兒學(xué)習(xí)民間游戲的各種玩法

青蛙跳荷葉：

準(zhǔn)備：泡沫墊

玩法：一人兩塊泡沫墊，踩荷葉到目的地。

身體轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：

準(zhǔn)備：羊角球

玩法：雙手雙腳不著地，平趴在羊角球上，堅持的時間長者獲勝

走廊

鉆山洞：

準(zhǔn)備：彩色泡沫棒

玩法：將泡沫棒彎成拱形門，幼兒匍匐鉆過

獨木橋：

準(zhǔn)備：板凳若干

玩法：

1、板凳擺成一排按順序過橋

2、板凳背靠背幼兒左右腳各踩一個板凳過橋

魚躍龍門：

準(zhǔn)備：泡沫棒

玩法：幼兒助跑跨跳不同高度

梅花樁：

準(zhǔn)備：木質(zhì)建構(gòu)材料

玩法：腳踩梅花樁到達目的地，中途腳不落地。后期可手拿皮球等物品。

備注

各班可根據(jù)幼兒興趣和能力，適當(dāng)調(diào)整游戲的層次和難度，自主決定每月更換其中一至三項游戲。

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇九

“團結(jié)互助，增進友誼”公司春游;

時值三月，春意盎然，正是踏青春游的好時節(jié)，本次春游活動，在領(lǐng)略春季優(yōu)美景色的同時，促進公司員工間的交流，營造和諧融洽的公司氛圍，豐富員工們的戶外生活，陶冶情操。同時，這既可以為全體員工營造營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強員工們的集體意識。

希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身體磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的.意識;

綜合管理部;

xx月xx日(暫定);

xxxx

人均不超過200元;

使用公司三臺車子，每車乘坐5人，若總?cè)藬?shù)超過15人時，可與南公司協(xié)調(diào)換一臺商務(wù)車;

公司全體員工(自愿原則);

xxxx

以戶外活動、欣賞自然風(fēng)光為主(提倡步行爬山)，宣傳為輔(宣傳以公司標(biāo)語旗幟為主要形式);

早7：00整，公司集合出發(fā)，大約9：00左右到達蒙陰蒙山風(fēng)景區(qū)，約13：00左右到達頂峰，用午餐，

①采用野炊的方案，不帶火種上山，需購買快餐食品一宗(使用春節(jié)期間的桃源超市贈卡購買)。

②或者在山上找家酒店吃自助餐大約每人50元。下午以參觀游玩為主，可以組織一些拓展小游戲(暫定);初定于15：00下山，17：00左右回公司;

活動注意事項：

1、嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環(huán)境。

2、因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動?；顒悠陂g帶好相應(yīng)物品，穿戴簡潔大方。

3、手機、錢包、貴重物品等請各自妥善保管。

4、注意個人言行，自覺維護公司形象及聲譽。

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇十

活動時間：20xx年11月10日

活動地點：xx公園

活動人員：xx營銷策劃公司同事18人

活動目的：加強公司兩地(玉林與博白)項目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。

活動內(nèi)容：

1、戶外自助燒烤

2、分團隊的氣排球、羽毛球

3、成語接龍(歌曲接唱)、有獎?chuàng)尨?、踩氣球等互動小游戲?/p>

4、(自由安排)“沖向高峰”爬山登頂活動等

活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理

活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳?；顒舆^程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負責(zé)監(jiān)督本組隊員是否掉隊。

活動內(nèi)容安排：

集合時間為：20xx年xx月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什么選用這個名字作為隊名，游戲過程中要以隊名稱呼。

進發(fā)時間暫定為：8：00準(zhǔn)時出發(fā)，約30分鐘即可到達，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園。

游戲時間暫定為9：00――11：00

開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎?chuàng)尨?，擠爆氣球等互動游戲

燒烤時間暫定為11：10――13：00

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份；勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間暫定為15：30――16：30：

全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達者有精美禮品贈送！

互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團體精神，增強凝聚力。因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)

游戲目的：

1。使小組充滿活力，增進大家的知識面。

2。培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。

游戲時間：約30分鐘左右。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間(5秒)內(nèi)說不出的.告負。下一輪負方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。

2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。

3、休息5分鐘進入下一項游戲。

游戲之二：氣排球

游戲目的：

1。友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和活躍團隊氣氛。

2。讓隊員們都能夠親身參與和配合，加強體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運動場。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運動場的邊界線。

游戲時間：30分鐘

游戲規(guī)則：

1。按賽前的分組進行，每隊派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。

2。場下隊員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落后一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。

3。休息5分鐘進入下一項游戲。

游戲之三：擠爆氣球

游戲時間：30分鐘

游戲目的：

1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

道具：充氣氣球n個，充氣筒。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落后方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)

3、休息5分鐘進入下一項游戲。

三、人員具體分工

準(zhǔn)備工作：

活動方案策劃：策劃部

物品采購：x(9日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費用，分兩組開始采購(盛世百匯、工業(yè)品)，當(dāng)日完成采購任務(wù)，確認所有物資到位)

場地預(yù)約：x

10日分工：

集合負責(zé)人：x(確認參加人員出席情況，確保所有人員按時集合)

物資托運：x各領(lǐng)部分物品(負責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運送到活動場所)

活動主持：x

現(xiàn)場協(xié)調(diào)：x

拍照：x

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇十一

女生節(jié)踢毽子比賽策劃書

現(xiàn)在大學(xué)生大部分都有自己的電腦了，在大一的時候還可以經(jīng)常出去活動一下，可是現(xiàn)在的我們幾乎沒有同學(xué)去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己干自己的事情。

這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到的東西真的有不少，可是我們的身體素質(zhì)呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的`了，我們不能這樣下去！

身體是革命的本錢！眼看著班上眾多同學(xué)身體素質(zhì)一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發(fā)生突然事件，好幾人還進了醫(yī)院。身為體育委員的人，心里一陣焦急，一陣內(nèi)疚，一陣陣的關(guān)心哎！這樣的問題，相信每個同學(xué)也都意識到了。所以在經(jīng)班委會同意，廣大同胞支持之后，班體育部現(xiàn)將活動諸多事宜策劃如下，以供參照！

一、活動背景：隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：增強體質(zhì)，促進友誼，提高團結(jié)意識。

三、活動時間：每周四下午2：00―3：40（即第五、六節(jié)課）

四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1。由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2?；顒幼裥凶栽冈瓌t，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加；

3。根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí)；

4。按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組

六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群；校內(nèi)網(wǎng)；班級博客…）每周通訊介紹特別活動→活動進行→宣傳部負責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1?；顒拥倪M行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2。活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇十二

放飛夢想之“我與秋天有個約會”親子戶外活動。

基地1――鐵血避風(fēng)塘戶外活動基地(鏡湖新群賢路犭央犭茶湖 )

基地2――鐵血印山人家戶外活動基地(蘭亭風(fēng)景區(qū)對面2公里)

基地3――鐵血軍訓(xùn)拓展基地(會稽山旅游度假區(qū)中共紹興市委黨校)

20xx年9月1日――20xx年9月30日(需提前2天以上預(yù)約，活動時間為一天)

軍事體驗式生活，全方位提高孩子素質(zhì)!

這不是一趟常規(guī)的旅游，更不是一次機械的集中式學(xué)習(xí)。本次特訓(xùn)營通過科學(xué)的安排，用時尚的內(nèi)容，把軍事化生活和體驗式學(xué)習(xí)有機結(jié)合，為孩子營造一個積極、快樂的暑期生活平臺。通過一系列的活動，孩子將有效改變不良習(xí)慣，學(xué)會溝通與合作，變得更自信、自立，從而成為一名優(yōu)秀的“社會小主人”。

現(xiàn)場實景式教育，快樂中學(xué)會珍惜，懂得感恩!

這里很好玩，這里更有趣。這里是東方好萊塢，這里有各類電影電視中的場景，這里有各種體驗式拓展項目，這里還有寫作名師給你指導(dǎo)，助你開啟快樂寫作的大門。你可以用自己的眼，用自己的筆，用自己的相機，記錄身邊的點滴。在這里，你將感受愛，學(xué)會感恩。你還有機會將這份快樂分享給更多的人。

采訪劇組明星，參與dv拍攝，做回鏡頭前的'小演員!

在這里，我們?yōu)槟暮⒆訙?zhǔn)備了dv團隊拍攝的環(huán)節(jié)。您的孩子可以成為小演員，過一把鏡頭前的“小明星”的癮;也可以成為小導(dǎo)演，在團隊合作中感受非凡樂趣!當(dāng)然，您的孩子還有機會以小記者的身份采訪影視明星和劇組工作人員哦!

以影像記錄歡聲笑語，用書籍為孩子保存美好回憶!

特訓(xùn)營活動結(jié)束后，您的孩子會收到由我們精心制作的書籍和影像。將孩子們的活動感受匯集成冊，用影像記錄他們的歡聲笑語，為孩子留下一段美好的記憶，非常珍貴哦!

小學(xué)三年級以上中小學(xué)生。

拓展訓(xùn)練項目介紹：以某個陌生城市為培訓(xùn)主場地，通過破冰團建后以小組為單位發(fā)放每個人相應(yīng)的現(xiàn)金并以團隊pk的形式完成一天之中設(shè)定的各項目內(nèi)容。

項目內(nèi)容：在一天的活動中會確立n個相應(yīng)的目的地，并穿插如：異性合影、反季銷售、空方陣、購物、產(chǎn)品推銷、尋寶等貼近工作、生活、貼近人際溝通、關(guān)系的一些項目，要求每個隊齊心合力的完成。

拓展訓(xùn)練目標(biāo)：通過這個活動培養(yǎng)隊員在陌生環(huán)境下的生存能力;提高與隊員、團隊、陌生人的溝通和協(xié)作能力;增強隊員對全局的了解強化換為思考建立全局意識;培養(yǎng)自身的壓力管理和心態(tài)建設(shè)，提高時間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問題的能力;讓每個人在揮灑個性、釋放潛在能量的同時，加強協(xié)同合作，使各部之和大于整體，激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)潛質(zhì)、激活團隊整體戰(zhàn)斗力!

一、紹興鐵血軍事訓(xùn)練營組委會

李立：18367566138 鐵血青少年軍事訓(xùn)練營營長

楊站：18657531739 鐵血青少年軍事訓(xùn)練營首席教官

楊旭輝：15067573416 鐵血青少年軍事訓(xùn)練營總教官

李哲：15314077520 鐵血青少年軍事訓(xùn)練營基地主任

胡深君：15068502357 鐵血青少年軍事訓(xùn)練營首席輔導(dǎo)員

干家城：15705853056 鐵血青少年軍事訓(xùn)練營素質(zhì)教育培訓(xùn)師

二、鐵血青少年軍事訓(xùn)練營，營地負責(zé)人李立，24小時值班電話；

18367566138 0575-88248762

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇十三

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設(shè)，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：

20xx年5月18日(具體時間暫定為：8：30―13：00)

寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場，附近公交站牌：上華村)

放松心情，勇攀高峰

xxx

綜合管理部

公司所有員工。

活動總指揮：xx

監(jiān)督：xx

后勤服務(wù)與記分：xxx安全與紀(jì)律：xx游戲主持人：xxx后勤保障：xx

以戶外拓展活動為主，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)

拓展活動行程安排表

(一)拓展競賽部分

全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責(zé)該隊拓展競賽的進程及相關(guān)事宜。

1、拓展競賽評分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。

任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務(wù)3(12分)：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損)。

任務(wù)4(20分):最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。

2、游戲評分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三10分

游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

3、第一名的隊伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份。

(二)游戲環(huán)節(jié)游戲1：無敵風(fēng)火輪

1)項目類型：團隊協(xié)作競技型

2)道具要求：報紙、膠帶

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)游戲時間：10分鐘左右

5)詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項目類型：團隊協(xié)作型

2)場地要求：一片空曠的大場地

3)需要道具：一米的繩子三條

4)詳細游戲規(guī)則：參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

5)活動目的：“2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3：搭橋過河

1)項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的.大場地比賽賽距：30米

4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

5)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

1)項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)需要道具：兩個皮球

5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

6)競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1)項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)需要道具：無

5)競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據(jù)面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

1此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準(zhǔn)備服裝與運動鞋。

2提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系

3行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

4期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作

5在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行

6為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

7比須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達集合地點，及時簽到。服從負責(zé)人的管理和安排

8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

9登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

10.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動。

中班戶外活動方案 春季戶外活動方案篇十四

搭建平臺：以團員青年為主，在青年和青少年群體中倡導(dǎo)健康的生活方式，搭建互動型成長平臺，促進跨年齡、跨階層、跨專業(yè)的青年和青少年交流，充實精神生活，實現(xiàn)成長互助;促進成長：為白領(lǐng)精英、青年團干、優(yōu)秀學(xué)生分別提供有針對性的、有實際意義的活動，幫助未婚白領(lǐng)尋覓人生伴侶，幫助青年團干提升組織力和團隊精神，幫助優(yōu)秀學(xué)生增長社會實踐經(jīng)驗和自立能力;影響未來：建立在青年、青少年中具有強大影響力的活動品牌和和穩(wěn)定的活動模式，為未來的青年和青少年活動帶來積極的`影響，引發(fā)社會聯(lián)動，開展更多強調(diào)環(huán)境友好、資源節(jié)約、親近自然、有益身心與成長的活動，

我們一起過青年節(jié)!

我參與、我成長、我快樂、我健康!

組織機構(gòu):

主辦單位：

承辦單位：

協(xié)辦單位：

活動組織:

白領(lǐng)精英組：

組織形式：以交友會所(協(xié)辦單位)及其網(wǎng)站為平臺組織社會上有興趣的白領(lǐng)未婚青年群體參與。

人數(shù)要求：不超過40人，不少于20人，男女各半。

報名方式：4月25日前，在指定地點報名，填寫報名表并繳納相關(guān)費用五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇。

組織形式：以共青團長沙市委牽頭，號召各級團干部自愿報名參與。建議采取限制名額、單位擇優(yōu)推薦的形式

人數(shù)要求：不超過60人，不少于20人

報名方式：4月25日前，在指定地點報名，填寫報名表并繳納相關(guān)費用。

組織形式：以各中學(xué)(協(xié)辦單位)牽頭在本校發(fā)布信息，由學(xué)生自愿報名參與。共選擇10所中學(xué)，每校限報10人。

人數(shù)要求：不超過100人，不少于40人五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇策劃書。

報名方式：4月25日前，在指定地點報名，填寫報名表并繳納相關(guān)費用。

活動時間：20xx年5月2日至5月3日

活動地點：平江伍市基地

活動收費：白領(lǐng)精英組：rmb328元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)

青年團干組：rmb328元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)

優(yōu)秀學(xué)生組：rmb258元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)

時間 事項 地點

07：0指定地點集合，接人

07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲

08：10-09：1抵達基地，開展破冰熱身活動，

有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)

團隊手工(小隊文化建設(shè)) 團隊展示

09：10-12：0分組進行集體團隊游戲，充分展示自己，促進了解和熟悉：穿越電網(wǎng)、高空單杠

12：0午餐

13：00-14：0午間游藝會

14：00-16：0極限挑戰(zhàn)：大橋速降

16：00-17：3扎營知識學(xué)習(xí)和營地建設(shè)

17：3晚餐

18：30-20：0晚間節(jié)目排練

20：0互動營火會

23：0就寢，營房值哨

06：3起床，晨運、洗漱

08：0早餐

08：3拔營

08：30-09：0熱身游戲

09：00-10：0配對環(huán)節(jié)

10：00-11：0兩人情感游戲：心靈之旅

11：0定向?qū)殞W(xué)習(xí)

12：0午餐、午休

13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手

13：30-15：3全體大競賽：終極任務(wù)

15：3頒獎、回顧

17：0乘車返回

青年團干組：

時間 事項 地點

07：0指定地點集合，接人

07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲

08：10-09：1抵達基地，開展破冰熱身活動。

有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)

團隊手工(小隊文化建設(shè)) 團隊展示

09：10-12：0團隊競賽，感受團隊精神，學(xué)習(xí)組織協(xié)調(diào)：

信任背摔、齊眉棍

12：0午餐

13：00-14：0午間分享會

14：00-16：0團隊競賽：高空單杠、勝利墻

16：00-17：3扎營知識學(xué)習(xí)和營地建設(shè)

17：3晚餐

18：30-20：0晚間節(jié)目排練

20：0互動營火會

23：0就寢，營房值哨

06：3起床，晨運、洗漱

08：0早餐

08：3拔營

08：30-09：0熱身游戲

09：00-11：0團隊大型沙盤模擬：紅黑博弈

11：0定向越野學(xué)習(xí)

12：0午餐、午休

13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手

13：30-15：3全體大競賽：終極定向

15：3頒獎、回顧

17：0乘車返回

優(yōu)秀學(xué)生組：

時間 事項 地點

07：0指定地點集合，接人

07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲

08：10-09：1抵達基地，開展破冰熱身活動。有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)團隊手工(小隊文化建設(shè)) 團隊展示

09：10-11：0野外知識學(xué)習(xí)：紅十字急救知識和實踐

11：00-12：0生火和野炊技能

12：0野炊

13：00-14：0午間休息

14：00-16：0團隊競賽：飛躍斷橋、設(shè)計游戲

16：00-17：3扎營知識學(xué)習(xí)和營地建設(shè)

17：3晚餐

18：30-20：0晚間節(jié)目排練

20：0互動營火會

23：0就寢，營房值哨

06：3起床，晨運、洗漱

08：0早餐

08：3拔營

08：30-09：0熱身游戲

09：00-11：0戶外知識與體驗：山地藥用植物搜尋比賽

11：0定向越野學(xué)習(xí)

12：0午餐、午休

13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手

13：30-15：3全體大競賽：終極任務(wù)

15：3頒獎、回顧

17：0乘車返回