演講稿具有宣傳，鼓動，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn)，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇一
大家好!
有句話說健康是1，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0將會變得毫無意義。換句話說，沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。
那么，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外， 首先從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：例如早上起來喝一杯溫開水,早飯一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等.
其次保證全面、均衡、適量的營養(yǎng)：因?yàn)槲覀冋幵谏L發(fā)育期，需要的營養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康。
另外做到拒絕垃圾食品：對于我們小學(xué)生而言，誘惑最大的莫過于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學(xué)放學(xué)后會從路邊的小攤隨意買一些零食解解饞,卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。經(jīng)過近兩周我的觀察,每天下午都有學(xué)生放學(xué)后在學(xué)校門口南側(cè)的小吃車上買東西,希望班主任利用班會的時間多加強(qiáng)調(diào).
同學(xué)們，只有我們有了足夠的健康意識，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂幸福的人生。所以，讓我們行動起來，健康飲食，快樂成長!
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇二
玉不成器，青春亦是如此!
——題記
如同雛鳥一般，我踏進(jìn)了新的校門.站在校門外的是孩童時代的幼稚，他含淚揮動著雙手目送我到青春的身旁.無知的我?guī)е⑿εc之告別，卻不明白青春是一場殘酷的考驗(yàn)
秋天是豐收的季節(jié)，金風(fēng)的碩果，撐破了籮筐的肚皮，裝滿了鄉(xiāng)親們大大小小的口袋.在金色的風(fēng)吹拂中洋溢燦爛的笑臉.但在學(xué)校的一角，陽光不遜色的烘烤著身穿迷彩服的我們，這是青春的第一個考驗(yàn).他似乎不太認(rèn)可我們這群新人.在記憶中秋天是逢高氣爽的，可是佇立在操場的我們早已被熱浪沖昏了頭腦.對于在空調(diào)房中長大的我們來說軍訓(xùn)就好比將溫室內(nèi)的花朵插入荒野中.殘酷與抱怨是我們最大的感受而淚水與苦訴是最好的體現(xiàn).在太陽一輪又一輪的折磨中我們的汗水成河，更多的是以昏倒在地.這考驗(yàn)的殘酷在于它的長與嚴(yán).為我們擦汗的母親成了一個個“兇神惡煞”的教官，讓你身體發(fā)抖無法直視時，時長五天的訓(xùn)練更是讓人聽了就頭暈?zāi)垦?
五天的鏗鏘中，每一天都是意外的“驚喜”:蛙跳·蹲起·一秒鐘坐下……各色各異.每一天都是各種各樣激烈運(yùn)動，勞累與汗水一次又一次侵蝕著我們.每一天晚上我們睡得卻十分甜美，這是這五天中青春給我們的唯一饋贈.在“風(fēng)吹雨打”中我一向告誡自我堅(jiān)持是唯一的法寶，在困境中的我將這一心得緊扣心中.于是在于炎熱的抗?fàn)幹形翼樌陌具^了五天的折騰，驀然回首，汗水淚水早已在青春上刻下了第一幅畫.
我們年少輕狂青春還是一塊未完工的石板，但年少的我們漸漸走向成熟.在剩下的雕刻中不要吝嗇淚水與汗水.讓我們揮霍著辛酸，瀟灑的將這塊石板雕刻成別具一格的藝術(shù)品……
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇三
尊敬的評委，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好。我來自機(jī)設(shè)一班，我的名字是許。今天，我演講的題目是：《放飛夢想》。
每個人都懷揣著一個屬于自己的夢想。
然而，什么是夢?什么又是夢想?夢是期待，夢想是堅(jiān)強(qiáng)——是你把飄渺的夢堅(jiān)持作為自己理想的勇氣和執(zhí)著，是你對自己負(fù)責(zé)的最高境界。但捫心自問，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢想?
我們的夢想，也許是二十歲的豪情壯志;也許是青春期的迷茫與沖動;也許只是一份平淡的渴望：渴望掌聲，渴望成功。無數(shù)的“可能”，無數(shù)的“希望”，因?yàn)槲覀兊那啻簹q月充滿奇跡，我們心中大大小小的夢，在生活的每一個角落里芬芳彌漫。
親愛的朋友們，回眸自己走過的路，還記得每一個夢想帶來的悸動，在生命中留下了怎樣的足跡嗎?
人們常說，有志者，事竟成;還有人說，最貧的是無才，最賤的是無志。由此可見立志的重要性，所以，人不可沒有夢想。雄鷹和母雞都有一對翅膀，但雄鷹可以搏擊藍(lán)天，而母雞只能撲騰于庭院。其根本原因就在于，母雞的理想是一把米糠，雄鷹的理想是展翅翱翔!所以，我們立志就要立大志，志當(dāng)存高遠(yuǎn)!
我們青年人好幻想，每個人都有自己美好的夢想。但如果不經(jīng)過奮斗，那夢想終究是夢想，絕無實(shí)現(xiàn)的可能。大家一定聽說過“蜀鄙二僧朝南?！钡墓适?。窮和尚和富和尚都立志要去南海，結(jié)果窮和尚憑一瓶一缽去成了南海，而富和尚“數(shù)年來欲買舟而下，猶未能也”。原因何在?就在于窮和尚勇于立志，更勇于踐行志向;富和尚則只敢想，卻不敢做。
心動不如行動，努力永遠(yuǎn)不會太遲!讓我們馬上行動起來吧!做一件事情，只要開始行動就可算是獲得了成功的一半。演講大師齊格勒曾說過這么一段充滿哲理的話：
世界上牽引力最大的火車頭停在鐵軌上，為了防滑，只需在它的八個驅(qū)動輪前面各塞一塊一寸見方的木塊，這個龐然大物就無法動彈。然而，一旦火車頭的時速達(dá)到100公里，一堵5英尺厚的鋼筋混泥土墻也能被它輕而易舉地撞穿!從幾塊小木塊就可令其無法動彈到能撞穿一堵鋼筋混泥土墻，火車頭威力變得如此巨大，原因不是別的，就因?yàn)樗皠印逼饋砹恕?/p>
其實(shí)，人的威力也會變得巨大無比，許多令人難以想象的障礙也會被你輕松地突破。當(dāng)然前提是：你必須開始奮斗。奮斗是萬物之父，，只要你肯努力奮斗，是沒有不成功的。人都有惰性，都有太多的欲望，有時難免戰(zhàn)勝不了身心的卷怠，抵御不住世俗的誘-惑。很多人因此半途而廢，功虧一簣。須知只有早日改掉這個陋習(xí)，才能離夢想更近一步。
古希臘最著名的雄辯家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子對著大海演講，經(jīng)過艱苦卓絕的努力而成為一位偉大的演說家。他為了使自己能專心一致的工作，剪掉了自己一大半頭發(fā)，這使他很長時間不能出門，不能會客，于是工作效率大為提高。當(dāng)一個人沒有退路可逃時，他就只能一門心思地朝前奔了。我們應(yīng)該向狄摩西尼學(xué)習(xí)，斬斷自己的退路，破釜沉舟，勇往直前!
大多數(shù)人都想改造這個世界，卻罕有人想改造自己。其實(shí)改造自己才是最難的事情。只要我們每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們離成功，離騰飛的日子就會更近一點(diǎn)。
無論歲月給我們留下了多少遺憾，無論世事在我們胸口劃過多少道傷痕，只要我們還有呼吸的力氣，就擁有實(shí)現(xiàn)夢想的可能!只要我們還有生存的氧氣，就擁有締造激-情的勇氣!
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。
選擇堅(jiān)持，選擇珍惜，選擇成就生命的激-情，讓我們勇敢的成就心中最初的夢想吧!
謝謝大家!
【國旗下講話范文】四
沒有夢想的人的人生將是空虛的，人生沒有夢想就如飛機(jī)失去航標(biāo)，船只失去燈塔，終將被社會所淘汰。但夢想總是隨著思想的前進(jìn)而改變的。碌碌無為是庸人所為，奮發(fā)圖強(qiáng)是智者之舉。
小學(xué)時，我有一個夢想。我希望每天都不要有很多的家庭作業(yè)要做。玩耍的時間一點(diǎn)點(diǎn)被剝奪，而我們一天中的三分之一被禁錮在教室，很多時間在學(xué)習(xí)。上初中的時候，我有一個夢想，我希望自己能成為一名尖子生;回到家能受到家人的表揚(yáng);在學(xué)校能受到老師們的肯定;在同學(xué)之間能有鶴立雞群的表現(xiàn)。之后，我學(xué)會了奮斗。
忙忙碌碌一天加上晚自習(xí)后放學(xué)回家，真是又困又累，吃夜宵都沒有味道。這樣的日子很單調(diào)，也許有時候想念許多小學(xué)同學(xué)，有時候趕著上課還是一雙朦朧的睡眼。討厭死板的校服裝，從不穿著它到處走。星期六、星期天的時間真的很短，孩子脾氣真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和夢想真是太難，還好我會努力，看每一個人都在為了生活而起早趕晚，把握自己不再松散。
今天，我有一個夢想，我希望自己能考上一所中意的高中。我為著夢想，`每一天都苦苦尋找著充實(shí)自己的輔導(dǎo)書與練習(xí)卷，為著光明的未來而努力。
夢想像一粒種子，種在“心”的土壤里，盡管它很小，卻可以生根開花，假如沒有夢想，就像生活在荒涼的戈壁，冷冷清清，沒有活力。試問，我們在座的同學(xué)們，誰又愿意過那種行尸走肉的日子呢?我相信我不會，你們大家都不會。
有了夢想，也就有了追求，有了奮斗的目標(biāo)，有了夢想，就有了動力。夢想，是一架高高的橋梁，不管最終是否能到達(dá)彼岸，擁有夢想，并去追求它，這已經(jīng)是一種成功，一種榮耀。在追求夢想這個過程中，我們是在成長。
它會催人前進(jìn)，也許在實(shí)現(xiàn)夢想的道路中，會遇到無數(shù)的挫折和困難，但沒關(guān)系，跌倒了自己爬起來，為自己的夢想而前進(jìn)，畢竟前途不僅靠運(yùn)氣，也靠自己創(chuàng)造出來。
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇四
尊敬的各位老師親愛的同學(xué)們：
大家好
最近，你們有沒有發(fā)現(xiàn)我們校園里活躍著一支小隊(duì)伍，他們以身作則、忠于職守，利用課間十分鐘，在校園的各個角落巡查、監(jiān)督、管理，使我們的校園變得更加美麗、和諧。
這支小隊(duì)伍就是我校少先隊(duì)成立的“義務(wù)校園監(jiān)督崗”。參與管理的是從四、五、六年級各個中隊(duì)選拔出來的管理潛力強(qiáng)、職責(zé)心強(qiáng)、有服務(wù)意識的優(yōu)秀隊(duì)員，共分15個小組，分別分布在各個樓層的樓梯口，國旗下，柵欄處、操場上等重點(diǎn)區(qū)域，各區(qū)域設(shè)立組長，其他成員在組長的牽頭組織下對校園里的不禮貌現(xiàn)象，如：攀爬國旗的護(hù)欄、課間在樓道內(nèi)追逐打鬧、亂扔垃圾、買零食等違紀(jì)行為進(jìn)行管理，并將違紀(jì)學(xué)生、違紀(jì)現(xiàn)象進(jìn)行登記，報交政教處，與每周各班考核分?jǐn)?shù)掛鉤，少先隊(duì)再對這些學(xué)生進(jìn)行集中教育。透過這樣的形式規(guī)范了學(xué)生的行為習(xí)慣，并透過監(jiān)督崗志愿者的行動帶動其他學(xué)生參與到學(xué)校監(jiān)督、自我約束的行列中來。新一屆監(jiān)督崗的成立為我校注入新的活力，校園必將變得更加秩序井然、美麗和諧，成為孩子們快樂健康成長的樂園。
同學(xué)們，行動起來，從我做起，從小事做起，以一帶十，以十帶百，讓我校的禮貌禮儀之花開遍校園的每一個角落!
我的講話完畢，謝謝大家!
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇五
著名學(xué)者朱永新這樣談讀書：“一個崇尚讀書的民族一定是一個理性的優(yōu)秀的民族，一個崇尚讀書的社會一定是一個充滿希望的社會，而一個崇尚讀書的校園一定是一個健康而充滿生機(jī)的校園。”
在古代，讀書是一件高雅之事，古人講“布衣暖，菜根香還是讀書滋味長。”好學(xué)苦讀丈人不勝校舉。而溺蕩在校園的長廊，低頭尋覓時，是否會想起某一部名著;和同學(xué)交流時是否會記憶起某一個典故;在課堂津津有味聽講時，是否會琢磨某一段佳句。而有時，是否會慚愧于腹中虛有的才識，是否會羨慕滿腹經(jīng)綸的同學(xué)沒有天生的人才，嘗試著拿起一本書，打開一本書，讀完一本書。日積月累也許有成千上萬本書會從我們手中經(jīng)過那時，我們還會是一無所知孤陋寡聞的旁聽者嗎?
書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。每個人的嗜好紛紛不一，可作為21世紀(jì)的學(xué)生，匱乏的正是這最頻繁卻又最高雅的愛好——讀書。
所以，為營造書香校園，各個學(xué)校都建有大小不一，千姿百態(tài)的圖書館。那并不是一個擺設(shè)，而是提升我們閱讀能力和陶冶情操的地方。古時，愛書者不付一切代價讓我們讀書。習(xí)慣都是久而久之養(yǎng)成的，為什么我們不去嘗試養(yǎng)成讀書的習(xí)慣呢?
校園，書香溢滿，令人心曠神怡。而營造那書香的氣氛，不就是我們嗎?讓書的香氣像花香一樣彌漫在校園各個角落，不就是我們的職責(zé)嗎?從而建立一個充滿智慧和生機(jī)的'校園。那樣我們便是書卷氣，學(xué)者氣的文化人。有誰還會發(fā)消息對你說：“沒文化，真可怕?！?/p>
近朱者赤，近墨者黑。我們可以從歷史長河中名人發(fā)展的軌跡來看，他們的成長變化離不開“書”這個名詞。如果我們身邊的每一個人都在開卷而頌，掩卷而思，我們也會情不自禁地翻開書，從幾行到幾頁，到讀書如癡如醉。
作為學(xué)校的一分子，應(yīng)該讓校園內(nèi)的每一堵墻，每一塊草坪都會說話，讓我們學(xué)校的每一間教室都“香氣撲鼻”，讓每個人都深刻感受到讀書是一種享受，讓書香溢滿校園的每一角!
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇六
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
每個人都有自己的夢想，有的人想當(dāng)歌手，站在屬于自己的閃亮舞臺上放聲歌唱，陶醉在音樂中，享受著粉絲們的尖叫;有的人想當(dāng)企業(yè)家，走在大街上，這一路的大型連鎖商店，都是自己的……不管是什么夢想，都是美好的。而我作為一名初中學(xué)生，我的夢想是當(dāng)一名職業(yè)作家，手中握著一支妙筆，陶醉在自己優(yōu)美的文筆中。
夢想是需要鼓勵的，不要以為孩子的夢想和家長無關(guān)，其實(shí)是有密切的關(guān)系的。有時恰恰是家長無意之中的一句話，會讓孩子的美好夢想變成了泡沫，一點(diǎn)一點(diǎn)地泯滅，最后灰飛煙滅，成了一個沒有目標(biāo)、沒有夢想的孩子。即使生活多么充實(shí)，心里那塊空缺的地方也永遠(yuǎn)填不滿。每個孩子都是一個美麗的小天使，每個小天使都有一對夢想的翅膀，這對翅膀能讓你有目標(biāo)，讓你有一番成就。
記得有一個同學(xué)說，他想當(dāng)海盜，但是是好海盜。我理解他的想法，他想要一艘屬于自己的船，在世界各地尋找寶藏，與海獸搏斗……這是多么美好的夢想啊!“是嗎?那太好了，祝你夢想成真哦!”我鼓勵他說。 “可是……”他原本炯炯有神的目光頓時黯淡了，“我媽媽說我很笨，什么都不會，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)才對?！边@，還是家長嗎?不能如愿以償，連個遐想的空間也不能給嗎?相對而言，我的爸媽則做的很好，我一有了夢想，爸媽則會毫猶豫地鼓勵我，大力支持，有什么需要的，能幫的盡量幫。
敬愛的家長們，請不要給孩子們夢想的翅膀拷上心靈的枷鎖，不要讓孩子成為折翼的天使!
謝謝大家!
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇七
有一種愛，即使隔了千山萬水，也是濃濃的愛，那便是親情。遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)讀書，每當(dāng)自我快要放棄的時候，就想起父親工作時的辛苦;靜下心來的時候，總感覺母親眉目清楚的浮此刻眼前，嘴角綻開一個優(yōu)美的弧度，耳邊響起一句熟悉的話：“要努力讀書啊!別放棄，盡自我最大的努力?！边@時候，總感覺自我充滿了力量，于是又振作了起來。父母的愛，一向鼓勵著我前進(jìn)。
最終盼來了國慶節(jié)，最終能夠回家了，爸爸也早早的打電話要我回去，并不停地叮囑我要注意安全。他的三言兩語溫暖了我整個心房。爸爸是個不善言辭的人，也不懂得用什么大道理來教育人。然而就是他平平凡凡的幾句話，感動了我。
到了家之后，媽媽早就回來煮飯，說是怕我餓了。那熟悉的忙碌的身影似乎帶我回到了從前。以前在媽媽身邊時，天天看得到，而此刻的次數(shù)，少之又少。媽媽不停地問這問那的，原先媽媽還是這么啰嗦，可一點(diǎn)都沒有變。我很享受母親的羅嗦。此刻我才發(fā)現(xiàn)，我是多么的'眷戀家人!
國慶假期眨眼間就過去了。媽媽不停地幫我收拾東西，那天晚上，媽媽跟我說了很多很多，一晚上，我也想了很多很多。此刻才發(fā)現(xiàn)，我是多么的不優(yōu)秀，讓媽媽操盡了心，要不是因?yàn)槲业呐涯?，我也不會離開父母到異地學(xué)習(xí)。我鄙視我自我!
第二天一早，我拖著行李來到西站，站里的人很多，大多是百無聊賴的站著，打著哈欠消磨時光。我在候車室里坐著，旁邊站著硬要跟來的爸爸，說是不放心。他不時的問我東西帶好了沒有，并不停看時間，顯得十分焦急。
爸爸忽然坐在我旁邊，過了好久才細(xì)心翼翼又語重心長的說：“你必須要照顧好自我，要努力學(xué)習(xí)……”他還在不停重復(fù)著，我突然間覺得他變了，什么時候在我身邊父親也變得不安起來了呢?我仔細(xì)的聽著，盡管他已經(jīng)重復(fù)了好幾遍。我緊緊挨著父親，眼睛里有進(jìn)了沙子的感覺。
車子開動了，我的心眷戀著這冰冷的城市。因?yàn)橛懈改冈?，這座城市充滿溫暖……
時光易逝，真愛永駐。沒有父母在身邊，我也不寂寞，因?yàn)楦改傅膼塾肋h(yuǎn)伴著我。
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇八
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《讓森林走入城市 讓城市擁抱森林》。
地球，是我們的母親，森林是母親的衣裝，我們在“母親”的懷抱中茁壯成長。天空碧藍(lán)碧藍(lán)的，白云悠閑地隨空漫步，小河清澈見底，小溪潺潺流淌，滿山蔥綠，滿園花香，這是一幅多么和諧美好的畫面啊!
然而，人們卻忽略了對森林的保護(hù)。當(dāng)今社會，我們所處的自然環(huán)境越來越惡劣：人們無謂地追求經(jīng)濟(jì)利益，不顧國家法規(guī)政策規(guī)定亂砍濫伐，不惜一切代價毀滅森林;工廠亂排亂放污染物，破壞環(huán)境，一片片綠洲變成了荒涼的沙漠，一座座青山變成了瘡痍的墓冢地球植被覆蓋率嚴(yán)重減少，據(jù)統(tǒng)計(jì)中國的植被覆蓋率僅僅為16.5%，導(dǎo)致種.種自然災(zāi)害頻頻發(fā)生，空氣質(zhì)量降低。俗話說得好：“青山不老樹為本，綠水長流林是源”，森林與我們的生活息息相關(guān)，沒有了它，就沒有了我們幸福的生活。所以，保護(hù)森林是人類的一大責(zé)任。
同學(xué)們， 咱們家鄉(xiāng)永州正在創(chuàng)建“國家森林城市”， 我們____學(xué)校也正在開展“共建森林城市，同享綠色家園”的活動。作為中學(xué)生，我們要多向人們做好宣傳工作，呼吁大家行動起來，為了祖國、為了明天、為了我們的幸福生活，讓我們在綠色環(huán)境中健康成長，帶頭做愛護(hù)樹木、保護(hù)森林的“小衛(wèi)士”;自覺保持環(huán)境衛(wèi)生，積極參加植樹活動，見到垃圾要主動撿起，在家中陽臺上、庭院里多植一些植物，如：種一些花，養(yǎng)一些凈化空氣的草啊，小苗之類如果人人都參與植樹造林的話，不久我們的城市到處都是郁郁蔥蔥的森林!沒有了泥石流，沒有了沙塵暴，沒有了臺風(fēng)雪災(zāi)，沒有了疾病痛苦 我們將生活在綠樹成蔭、花團(tuán)錦簇的自然環(huán)境之中，空氣清新，鳥語花香，如仙境一般。那是多么美好的境界啊!
“讓森林走入城市 讓城市擁抱森林”，這是創(chuàng)建森林城市的宗旨，是全地球人共同的心聲。讓我們一起用自己的雙手去創(chuàng)建美好的森林家園，讓我們?yōu)閯?chuàng)建“森林城市”作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇九
老師們、同學(xué)們：
早上好!
我今天講話的題目是：
堅(jiān)持閱讀是對心靈的一種友好 近日，一名印度工程師所寫《令人憂慮，不閱讀的中國人》紅遍網(wǎng)絡(luò)。文中描述他在中國各種公眾場合所見：在飛往上海的飛機(jī)上，機(jī)艙熄燈后，不睡覺玩ipad的，基本上都是中國人，他們基本上都是在打游戲或看電影，沒見有人讀書;在虹橋火車站候車同樣發(fā)現(xiàn)，人們大都在大聲打電話、低頭發(fā)短信、刷微博或打游戲，沒見有人讀書;而在網(wǎng)吧，亦或是在大學(xué)的電腦室，也同樣可以看到，大多數(shù)都在玩游戲，少部分在聊天，在網(wǎng)上和圖書館查閱資料或讀書的學(xué)生少之又少。??總而言之，現(xiàn)在的中國人似乎有些不耐煩坐下來安靜地讀一本書了。
遑論此文是否真為外國人所寫。讀罷此文，相信大部分人都有些觸動，甚至有些耳熱心跳。倒不是因?yàn)橐粋€外國人似乎揭了中國人的短，而是“不閱讀、少閱讀”多多少少是當(dāng)下我們國人的真實(shí)閱讀狀況。
據(jù)媒體報道，中國人年均讀書0.7本，與韓國的人均7本，日本的40本，俄羅斯的55本相比，中國人的閱讀量少得可憐。
“閱讀的空閑哪兒去了?”我們真的沒有一點(diǎn)空余的時間坐下來，靜靜地讀一本書嗎?
“微博、微信都刷不完，還有什么時間讀書呢?”一語撥醒甕中人。其實(shí)，我們還是閱讀的，只是我們許多人或多或少被網(wǎng)絡(luò)溫柔綁架。因而，碎片化的閱讀正在逐步消解閱讀本身。在信息時代，每個人都變成了“信息加工廠”，不再從書籍中獲得結(jié)構(gòu)性知識，閱讀正在文化世界中逐步邊緣化。
印度人的疑慮其實(shí)告訴我們，同質(zhì)性信息化、碎片化的閱讀，不是真正的閱讀，堅(jiān)持完整的書籍閱讀，才是真正的閱讀。文字的閱讀過程是一場“長途旅行”，影像帶來的瞬時滿足雖然提供類似的快樂，卻損失了在跋涉過程中對心靈超越的收獲。有作家如是說：“閱讀不是一件衣服，一個裝飾，而是在高度專業(yè)化的現(xiàn)代社會中，對心靈的一種友好?！彼€說：“一個人如果不閱讀、不文藝，實(shí)際上他就從未青春過?！?/p>
為了我們終將逝去的青春的腳步離去的慢一點(diǎn)，為了你們正在進(jìn)行的青春更加豐盈，讓我們與閱讀緊密相連吧!
培根也說過，人的天性猶如花草樹木，而閱讀好比修整與剪裁，使其更加美麗、豐富多彩。是的，從閱讀中，我們汲取營養(yǎng)，使生命之樹繁盛;從閱讀中，我們吸取教訓(xùn)，使生命之樹健康;閱讀是智慧的源泉，讓生命之樹茁壯。 縱貫古今，多少偉人通過閱讀，豐富人生，而使生命之樹永生?
少年時代的毛澤東便飽覽群書，他讀過的書，摞起來恐怕有北海白塔那么高。圈圈點(diǎn)點(diǎn)，心得、札記，更是多如蟻塔里的居民。從孟子的文章中，他領(lǐng)悟了“得道多助，失道寡助”;從馬克思的文章中，他了解了資本主義發(fā)展規(guī)律和社會主義原理;從魏徵的文章中，他學(xué)會了“謙沖而自牧”，時刻保持清醒的頭腦??他之所以能成為“風(fēng)流人物”，在人們心中永垂不朽，閱讀豈不功不可沒? 《圍城》的作者，以超凡的洞察力和深刻的思想名聞中外的錢鐘書，更是立志閱盡北大圖書館里的藏書。他看過的字，一個個接起來恐怕能繞地球轉(zhuǎn)上幾圈。是閱讀使他的眼睛雪亮;是閱讀使他“胸藏萬匯憑吞吐，筆有千鈞任翕張”;是閱讀使他被大家喻為“人中之龍”，是閱讀使他生命之樹永葆活力。
離開閱讀，司馬遷豈能寫出“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》?離開閱讀，莫言又豈能以《檀香刑》《生死疲勞》《豐乳肥臀》《紅高粱家族》等作品而獲得諾貝爾獎這一殊榮?離開閱讀，莎士比亞又豈能以眾多令人拍案叫絕的劇本而名聞遐邇、流芳百世???
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。閱讀就是注入體內(nèi)的活水，閱讀就是滋潤思想的甘露，閱讀才能使生命之樹常青、永葆青春。
所以， 忙、忙、忙，工作忙，學(xué)習(xí)忙，作業(yè)多、于高考無益、浪費(fèi)時間??，這樣的理由，不要再成為排斥閱讀的理由。時間就像海綿里的水，用力擠總是會有的。
網(wǎng)絡(luò)紅文結(jié)尾段，更值得深味：一個人的精神發(fā)育史，應(yīng)該是一個人的閱讀史，而一個民族的精神境界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平;一個社會到底是向上提升還是向下沉淪，就看閱讀能植根多深，一個國家誰在看書，看哪些書，就決定了這個國家的未來。讀書不僅僅影響到個人，還影響到整個民族，整個社會。要知道：一個不愛讀書的民族，是可怕的民族;一個不愛讀書的民族，是沒有希望的民族。我堅(jiān)信：閱讀始終是知識的源泉。
寧靜致遠(yuǎn)、勵志樂學(xué)。為了讓我們自己的存在遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于物理空間，為了使我們的國家更加智慧與強(qiáng)大，請拿起書本，多讀幾本好書吧!
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇十
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是《讓身邊多一份綠色》。
同學(xué)們， 3月12日是我國的全民植樹節(jié)。明天就是植樹節(jié)了，我們播種綠色、保護(hù)綠色的時候到了。
我們中華民族自古就有愛樹、育樹的傳統(tǒng)。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美。愛松樹不屈的風(fēng)骨。除了這種精神的寄托外，人們更看重它的實(shí)用價值。有了樹，才會有和諧美麗的大自然;有了樹，才有清爽、新鮮的空氣;有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路。
樹，它不僅能防風(fēng)固沙，保持水土，還能美化環(huán)境，是城市的忠誠衛(wèi)士，它用特有的顏色為城市披上綠色的新裝。這個忠誠的衛(wèi)士，為了美化城市，還真做了不少的工作呢!比如綠樹進(jìn)行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮?dú)狻⒍趸嫉忍烊粌艋?，并且具有調(diào)節(jié)空氣溫度、濕度，吸粉塵、降噪音等功能。所有這些，都使人們高度重視綠樹的作用。于是才有了這一年一度的綠色節(jié)日-----植樹節(jié)。如今，植樹造林已成為民族風(fēng)尚，綠化家園成為時代的追求。
好了，植樹的好處不用多說了，同學(xué)們，現(xiàn)在我們把思緒回到身邊，看看我們的校園。校園里花草樹木正在春姑娘的招呼下，揉著朦朧睡眼，正在蘇醒。學(xué)校為我們創(chuàng)造了這么好的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，你想過要珍惜這來之不易的一切嗎?回憶一下自己平時的一舉一動，你是否做到了保護(hù)、保持這美好的環(huán)境而努力?你有過隨意踏入草坪或綠化帶的行為嗎?你有過隨手扔下一張廢紙、一個零食袋嗎?你有過采摘樹葉和花草的行為嗎?你有過為我們學(xué)校建成優(yōu)美的學(xué)園、樂園、花園提一個建議，出一個點(diǎn)子嗎?
同學(xué)們，我們作為學(xué)校的一員，在植樹節(jié)到來之前也要積極行動起來，在校內(nèi)保護(hù)花草，給花壇里的小花澆一點(diǎn)水，給操場上的小樹培一培土，一起來美化綠化我們的校園。除此之外我們同學(xué)更要爭做綠化宣傳員、環(huán)保小衛(wèi)士，要愛護(hù)我們校園中的一草一木，愛護(hù)我們這個城市中、社區(qū)里的一草一木。
同學(xué)們，讓我們把每一天當(dāng)做植樹節(jié)，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地。勿以善小而不為，勿以惡小而為之，從我做起，從你做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。將來，我們的校園將更加美麗，我們的城市也將更加美麗!我們祖國的明天也必將更加明媚燦爛!
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇十一
老師們，同學(xué)們，早上好!
今天，我在這里想先做一個小調(diào)查，國慶長假出去游玩的同學(xué)請舉手!因?yàn)樯』蛘呱眢w不舒服沒有出去游玩的同學(xué)請舉手!這些因?yàn)樯』蛏眢w不適沒能出游的同學(xué)真可惜，難得的一個假期只能在家或醫(yī)院里休息和治療。那么你們覺得健康重要嗎?
其實(shí)，生活中影響健康的因素有很多，環(huán)境、飲食、睡眠、運(yùn)動、生活習(xí)慣等都會影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運(yùn)動會，有一句口號叫做： “日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。這句話是告訴我們運(yùn)動，對于維護(hù)健康是很重要的。缺乏運(yùn)動會影響人體健康。運(yùn)動缺乏是指：每周運(yùn)動不足3次，每次運(yùn)動時間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險因素。
而過度運(yùn)動又會危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運(yùn)動過度對人體帶來的傷害，運(yùn)動本來是維護(hù)健康的，生命都不在了，何來健康呢?因此運(yùn)動不能盲目，需要一個合理的安排。
只有適量運(yùn)動對健康有促進(jìn)作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進(jìn)，長期積累。因?yàn)槿巳荷眢w狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規(guī)律運(yùn)動的建議：5-17歲的兒童和青少年應(yīng)每天進(jìn)行至少累計(jì)60分鐘中等到較高強(qiáng)度體力身體活動或運(yùn)動，同時每周至少進(jìn)行3次較高強(qiáng)度運(yùn)動，才能達(dá)到強(qiáng)壯肌肉和骨骼的作用。
鍛煉身體除了專門的運(yùn)動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養(yǎng)成和保持少靜多動的習(xí)慣，有助于保持健康體重，這種身體活動不強(qiáng)調(diào)一定達(dá)到中等強(qiáng)度，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘。比如承擔(dān)家務(wù)勞動;盡量選擇步行、騎車為主要交通工具;盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等。
在這里姚老師做一個動員，希望大家為了自己的健康，在課余時間，陽光活動的時候，選擇文明、安全的內(nèi)容進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，擁抱健康，擁抱快樂!
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇十二
尊敬的各位老師，各位同學(xué)們：
大家好!
今天，我演講的題目是《我愛我?！?。
校園對每個人來說不是陌生的，是親切的，是溫暖的。在這個地方，有我們在成長路上的艱辛和酸楚。有我們在學(xué)習(xí)路上的困難和萌懂。但我們不管在什么路上都還會有那永遠(yuǎn)不消失的笑容!是校園讓我們鼓起勇氣在一次又一次的失敗中依然會懂得還有希望，依然會堅(jiān)強(qiáng)的爬起來。
我愛我的學(xué)校，因?yàn)樗o我知識，給我快樂。我們美麗的學(xué)校，在這里，我學(xué)到了豐富的知識。我愛我的學(xué)校，我愛我的校園，您像一位溫和的母親，辛勤地教導(dǎo)著我們，使我們茁壯成，在這里有我和睦相處的同學(xué)，有辛勤培育我們的老師。給我希望!給我動力!
我愛我的學(xué)校，因?yàn)樗o我許多的快樂，給我做人的道理，更給我淵博的知識，引導(dǎo)我走向社會。讓我放飛遠(yuǎn)大的理想。開創(chuàng)我的另一個新的天地!在這里，我找到了自信，找到了夢想。
我愛我的學(xué)校，這是我們學(xué)知識，長知識，長智慧，增才干的好地方。學(xué)習(xí)會使每個人生活充滿自信。看到它，我的心情如此的強(qiáng)烈，因?yàn)槲抑勒驗(yàn)樗刮艺业阶孕?我喜歡校園，它使我向往，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆。
中心學(xué)校的每一點(diǎn)成長，進(jìn)步，都是離不開我們?nèi)Ｃ恳晃坏母冻觯詾榱宋覀兒吞@可親的校園，都盡我們最大的能力去努力奮斗吧!在這里我要對校園大聲說一句：“我愛你!”對藍(lán)天白云自豪的說一句：“我愛我校?！?/p>
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇十三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘欤骋园矠橄取?，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因?yàn)?，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來!
我的國旗下講話完畢，謝謝!
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇十四
我渴望有一個風(fēng)鈴。
一天，我走過小商品店，看到了琳瑯滿目的商品?！岸ｂ忊彛ｂ忊彙币魂囮噽偠拟徛曇鹆宋业淖⒁?。原先是一個漂亮的風(fēng)鈴?！百I一個吧!”我求著媽媽?！安恍?，家里的東西還不夠多嗎這種東西買了有什么用”媽媽毫無表情地說。
聽了媽媽的話，我想買風(fēng)鈴的念頭并沒有打消，反而更加堅(jiān)定。我必須要經(jīng)過自我的努力得到這個風(fēng)鈴。
一個艷陽天，數(shù)學(xué)教師組織我們考了一次簡便計(jì)算考試?？荚囬_始前，我暗暗地下了一個決心，必須要考到一百分。只聽見教師說了一聲：“開始了?！蔽伊⒓茨闷鸸P，開始在試卷上奮筆急書起來。我感到整個世界對于我來說好像消失了。直到考試結(jié)束，才聽到同學(xué)們問我為什么不去上廁所。原先教師在考試時已經(jīng)讓同學(xué)們?nèi)ド线^廁所了。
上交了試卷，我急切盼望著考分的出爐。我感覺過每一秒就好像在過一個世紀(jì)。
中午，考試成績最終出來了，我不負(fù)眾望，考了一百分。教師宣布成績的那一刻，我的心仿佛要從嗓子眼里跳出來了，我最終成功了!
放學(xué)回到家，一陣陣清脆悅耳的鈴聲。原先，教師已經(jīng)把我們的成績告訴了爸爸媽媽。
每當(dāng)看到這個風(fēng)鈴，我就像看到了期望，我相信：有付出必定有收獲!
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇十五
各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我們再次在升旗臺前隆重集會，對于六年級的學(xué)生來說，這將是小學(xué)階段的最后一次升旗了。因此，今天國旗下講話，我會把更多的話語留給畢業(yè)班的同學(xué)。首先請?jiān)试S我代表學(xué)校全體老師對即將圓滿完成學(xué)業(yè)的~~~名河小六年級畢業(yè)生，表示最熱烈的祝賀!對付出辛勤勞動的老師表示最衷心的感謝!
還記得六年前，你們小學(xué)生涯的開始那一天，一個個天真可愛，如花一般?？蓵r間過得很快，六年時光就這樣匆匆而過，它就像一本書，不知不覺中，兩千多頁就已翻過。
同學(xué)們，我們朝夕相處了六年，結(jié)下了深厚的師生情誼。小學(xué)的六年時光，積淀了你們的自信，厚重了你們的學(xué)養(yǎng)。六年的小學(xué)生活給你們帶來了什么?我想除了知識和能力，它還給你們帶來了一個個美好的回憶。課堂上，你們躍躍一試，滔滔不絕，知道了中華文化的博大精深，明白了中華五千年的光輝歷史，知道了從簡單的數(shù)字到復(fù)雜的計(jì)算，更知道了26個字母的奇妙組合;操場上，你們健步如飛，留下了矯健的身影和歡樂的笑聲;考場上，你們凝神靜氣，奮筆疾書;當(dāng)然還有紅歌賽上精彩的表演和賑災(zāi)捐款時一顆顆涌動的愛心……在這六年里，你們有過成功，有過失敗，有過歡笑，也有過失落。校園的每一個角落都收藏著你們的笑聲，儲存著你們稚氣的笑臉，校園的每一條小路都留下了你們的足跡，留下了你們求知的眼神……
今天，你們意氣風(fēng)發(fā)，即將奔赴各自的中學(xué)，繼續(xù)求學(xué)深造，追求自己的理想和人生價值。“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”。此時此刻，充盈在我們心間的不僅是師生之誼和惜別之情，更多了一份驕傲和自豪。在你們即將離開母校奔赴新的人生征程之際，我謹(jǐn)代表全體老師，簡要談兩點(diǎn)要求，與你們共勉。
第一，希望同學(xué)們勤于學(xué)習(xí)，善于創(chuàng)新，努力成才。到了初中，學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，各種競爭更加激烈。需要我們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，運(yùn)用正確的學(xué)習(xí)方法，掌握規(guī)律，舉一反三，觸類旁通。既要學(xué)本領(lǐng)，更要學(xué)做人，要做一個真誠、善良、勤奮、活潑、善于合作的人。
第二，希望同學(xué)們珍惜、維護(hù)母校的聲譽(yù)。做一個踐行“今天我們以母校為榮，明天母校以我們?yōu)闃s”的人。我們?nèi)w老師都真誠地對你們說：“走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點(diǎn)綴得香花彌漫。”
同時，我也真誠地希望我們畢業(yè)班的每一位同學(xué)在業(yè)已不多的母校時光，以更良好的素養(yǎng)、更文明的舉止、更優(yōu)雅的談吐為弟弟、妹妹們做出表率，以一名遵規(guī)守紀(jì)、勤思敏行、持之以恒的河小畢業(yè)生形象展現(xiàn)給新學(xué)校，新老師，新同學(xué)。老師們相信你們，母校的學(xué)弟學(xué)妹們相信你們，你們定能在隨后的考試中收獲優(yōu)異的成績，為我們母校爭得更高榮譽(yù)，讓老師和家長的笑容更加燦爛。最后，我真誠祝愿你們前途更加遠(yuǎn)大，你們的明天更加美好!
謝謝大家!
健康飲食的主題演講稿 食品健康國旗下講話篇十六
家規(guī)有什么?勤儉持家、尊重長輩、和睦鄰里，這些都是為大家熟知、遵循的家規(guī)。我家也不例外，現(xiàn)在我想要說的是我們家的一條特別家規(guī)：靠自己。
父親靠著自己對教學(xué)的認(rèn)真勁當(dāng)上了我們縣最年輕的校長。奶奶說：“那時孩子識字算數(shù)就行了，三兒(父親乳名)不愿意，夜夜點(diǎn)燈讀書?！睜敔敽苤С指赣H，家里的農(nóng)活不讓他干，讓他專心學(xué)習(xí)就行。父親沒有辜負(fù)爺爺?shù)钠谕?，畢業(yè)后順利成了一名人民教師。
父親工作干得很認(rèn)真，很下功夫。語文、數(shù)學(xué)、自然、音樂、美術(shù)課他都教得好。每年教師節(jié)，父親總是被評為優(yōu)秀代表?，F(xiàn)在，父親是一名校長，仍站在他那三尺講臺上講授知識。父親，正是靠著自己對教育這份熱忱和堅(jiān)守贏得了我們鄉(xiāng)里人的愛戴。
可是在父親的學(xué)校里，我什么都沒有得到“特別”的待遇。班級干部不是我，少先隊(duì)沒有我，連那張張獎狀都沒我的名字。
進(jìn)了初中，我開始懂得去學(xué)習(xí)，愛上了學(xué)習(xí)。成績也在穩(wěn)步上升，可那我想要的獎狀卻還未得到。父親站在一旁說著鼓勵話：“想要你要的，就得靠自己。時間還長著呢，慢慢來?！蔽倚南耄赣H你根本不想幫我，為什么不在小學(xué)的時候給我榮譽(yù)?我賭氣一定要靠自己得到我想要的，讓父親看看我的本事。
是的，我成功了。家里的書柜擺滿了我的各類榮譽(yù)證書和登載文章的報紙期刊，父親把它們擺在最顯眼的地方。父親說：“幸好你開竅了，明白了要靠自己后天努力?！?/p>
慢慢地，我明白了父親的用心良苦。
回過頭來想想，我的爺爺，我的父親，還有我自己。
爺爺那輩，靠自己，一把力氣養(yǎng)活家人。
父親這輩，爺爺給了父親最大的支持，全家供父親讀書識字。但是要讀出名堂，只能靠父親自己。
而我如果不去努力，靠爺爺和父親給予我的，或許生活得很輕松。但父親沒有這么做，父親收起他能給予我的，鞭策著、激勵著我靠自己找到屬于自己的人生理想。
這就是我們家的特別家規(guī)。
