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朗誦社團活動方案篇一

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。

二、訓練目的

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神。

三、訓練任務：

1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。

3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。

四、活動訓練方案

1、活動訓練時間：

周二、周四下午放學后。

2、指導教師陳文、田象迎、吳江

3、活動訓練措施：

①、提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質量。

②、提高隊員的全面身體素質，重點發(fā)展速度靈敏。協(xié)調。爆發(fā)力等素質。，學習掌握跑的正確技術，。提高速度所需要的肌肉力量。提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力。

③、全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發(fā)展學生個人技術特長。，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術。，提高技術運用能力，注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)。

④、提高隊員的戰(zhàn)術能力。重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術。，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1，3對2能力。

4、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

5、訓練內容、方法及課時安排：

1—2周熟悉球性顛球練習

1、單腳自拋正腳面顛球練習

2、雙腳交替正腳面顛球練習

3、多部位顛球練習

4、兩人或多人交替多部位顛球練習

3—4周踢球練習

1、各種踢球動作的模仿練習。

2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。

5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

6、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

7、踢準練習。

☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

☆向劃有標志的墻踢準。

8、踢遠練習。

☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

☆向劃有標志的墻踢準。

★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)?！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

5—6周傳接球練習

1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習

3、行進間傳接球練習

7—8周帶球、運球球練習

1、單人直線帶球跑練習

2、單人變向帶球跑練習

9—10周帶球、運球射門練習

1、原地靜止球射門練習

2、助跑靜止球射門練習

3、帶球繞桿兒射門練習

4、接球射門練習

11—12周發(fā)展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

發(fā)展反應速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。

運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內進行射門練習。

10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

身體練習的主要內容

①發(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。

③發(fā)展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。

④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習

發(fā)展有氧耐力的練習。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

發(fā)展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

19—20周簡單的技戰(zhàn)術活動訓練

1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。

2、戰(zhàn)術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

備注：

3、教學比賽

五：訓練注意事項及備注：

1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

朗誦社團活動方案篇二

學校社團活動方案為進一步推進素質教育實施，促進學生多元成長、個性發(fā)展的目標，豐富學生們的校園文化生活，增強同學之間的溝通交流，建設健康、文明、和諧的現(xiàn)代校園文化。

1、以培養(yǎng)創(chuàng)新精神，實踐能力為重點，促進學生全面發(fā)展，為全面提升辦學水平而努力。

2、豐富學生的課余生活，讓不同學生在不同的領域有不同的發(fā)展，讓每個學生獲得成功的體驗和展示。

1、了解自我的興趣愛好、能力特質，形成自我發(fā)展的目標、促進自我規(guī)劃的實現(xiàn)，達到“認知、體驗、感悟、內化”。

2、培養(yǎng)主動積極的學習態(tài)度和實踐活動能力，培養(yǎng)與他人合作學習的能力，形成團隊精神。

3、激發(fā)好奇心及觀察力，善于從實際生活中發(fā)現(xiàn)和主動探索問題。

4、培養(yǎng)學生自主管理的意識和領導能力，建立新型的師生關系。

5、通過社團活動，構建健康的校園文化氛圍。陶冶道德情操，涵養(yǎng)藝術情趣，提高科學素養(yǎng)，鍛煉強健體魄，充實課余生活，促進身心全面發(fā)展。

1、組織各社團指導教師制定活動方案、備好每一節(jié)課。

2、招收社團活動的成員，填寫社團活動參與意向表。

3、指導教師組織開展社團活動。

1、活動內容安排具有系統(tǒng)性、科學性。每次活動目標明確，期末結束上交相關材料（學生作品、過程性資料、學生取得的成績等）備案。

2、做到“三定”：

①定人（人員固定）：在學生自愿的前提下，由指導老師組織學生開展活動。每個社團選定一名負責人

②定時：活動時間固定于每周星期三第八節(jié)，教師無特殊情況不得隨意變動。如有特殊情況需提前向分管領導申請，并下達通知告知學生。

③定點（活動地點固定）：充分利用學校內的教室資源，固定上課地點，愛護學校的設施、設備，并做好衛(wèi)生保潔工作。

3、做好宣傳工作，利用各種渠道宣傳各項活動，擴大知名度。做好家長的工作，爭取家長的支持和配合。

1、必須自覺服從學校、年級組的領導和管理，社團活動必須圍繞學生綜合發(fā)展全面成才的目標和學校的中心工作開展，必須有利于促進學生德、智、體、美全面發(fā)展。

2、學生社團除按自己的計劃開展活動外，應接受學校統(tǒng)一策劃的大型活動，承擔相關義務。社團必須要在每學期末進行一次校內成果交流展示。

3、學校統(tǒng)一根據(jù)教師的特長，安排相關教師具體指導相應的學生社團，指導教師要精心設計活動，每學期開學初向學校遞交活動方案、備好每一節(jié)社團活動課。

4、指導教師負責做好活動期間的安全教育工作，做好學生的考勤工作。

5、學生根據(jù)興趣愛好自愿報名，學校根據(jù)所報情況根據(jù)學生意愿進行調劑，班主任在班級公示。

6、年級領導小組成員對每次活動進行不定期檢查，各社團輔導教師隨時了解學生的感受，按時到崗，認真負責。學期末學校組織各社團進行展示，評選出優(yōu)秀社團進行獎勵。

7、社團負責人負責收集保管所有過程資料（含文字、圖片、評價、成果、實物等），建檔立案，學期末上交學校。

朗誦社團活動方案篇三

社團名稱：“桃蹊”愛心協(xié)會

“桃蹊”取名于“桃李不言下自成蹊”這個成語李有芬芳的花朵、甜美的果實，雖然不會說話，但仍然能吸引許多人到樹下賞花嘗果，以至于樹下走出一條小路出來。比喻一個人做了好事，不用張揚，人們就會記住他。只要能做到身教重于言教，為人誠懇，真摯，就會深得人心。只要真誠、忠實，就能感動別人。比喻為人誠摯，自會有強烈的感召力而深得人心?！疤依畈谎?，下自成蹊”體現(xiàn)了德育方法中示范的榜樣。榜樣示范法，用榜樣人物的優(yōu)秀品德來影響學生的思想、情感和行為的方法。由于榜樣能把社會真實的思想、政治和法紀、道德關系表現(xiàn)得更直接、更親切、更典型，因而能給人以極大的影響、感染和鼓勵，教育、帶動和鼓舞人們前進；運用榜樣示范法符合青少年學生愛好學習，善于模仿，崇拜英雄，追求上進的年齡特點，也符合人的認識由生動直接到抽象的發(fā)展規(guī)律。

自古以來，尊老愛幼就是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。身為中學生應該為此做些貢獻，去關心他們，關愛他們讓他們覺得還有人愛他們。發(fā)自內心的去關愛照顧他們，獻出我們自己的愛心。讓愛傳遞到世界的每一個角落，因此呼吁同學們送出自己的愛心，關愛、關懷我們社會中需要關懷的人。讓他們感受到社會的溫暖，讓他們少一份寂寞、多一份歡笑。同時培養(yǎng)了大家的奉獻精神。

做一些公益活動，給貧困地區(qū)的兒童捐一些書籍，學習用品或者自己穿不著的衣物；到福利院獻愛心，到敬老院慰問老人等等，總而言之，心連心、讓愛溫暖人世間

社會中一切需要幫助的人，如貧困兒童、貧困家庭、福利院的孤兒、殘疾人等

朗誦社團活動方案篇四

一、組建目的

該社團是一個集科技、計算機文化知識、信息宣傳和網(wǎng)絡技術為一體的學生組織，按照學校的規(guī)章制度來規(guī)范學團的行為，以全心全意為同學服務為宗旨，以普及計算機基礎知識，提高同學們對計算機的興趣及水平，豐富同學們的業(yè)余文化生活為目的，結合學校計算機教學工作及順應計算機發(fā)展趨勢，培育一批能熟練使用計算機的現(xiàn)代青年學生，使同學能更好的適應信息時代發(fā)展的需要。

二、成立意義

該社團成立后組織聯(lián)合廣大計算機、網(wǎng)絡愛好者群體，合理利用開發(fā)網(wǎng)絡資源，最大限度發(fā)揮計算機、網(wǎng)絡愛好者的聰明才智，為廣大學生和學校服務，進一步推進計算機及網(wǎng)絡事業(yè)的發(fā)展。

三、組織名稱

“計算機技術交流社團”

四、組織目標

為了豐富同學們的課余生活的同時，發(fā)掘許多優(yōu)秀的同學，努力提高同學們的綜合素質，給同學們一個展示自己的舞臺。

五、報名時間

20__年10月26日---31日

六、參加范圍

西安工業(yè)科技技術學校、兵器職大全體學生

七、團隊要求

本社團設社長一名，副社長暫定，各部長一名。并根據(jù)社團組建的實際情況，下設游戲部，五筆字型打字部，網(wǎng)絡技術部，課外知識交流部等，且由副社長分管，促進協(xié)會更好的管理。

八、成員條件

1、凡本校在籍學生，政治思想好，紀律性強，具有計算機愛好的學生，均可提出申請加入該社團。

2、社團成員必須嚴格遵守學院的各種規(guī)章制度，履行社團的章程，服從社團的安排，按時參加訓練、排練，無條件地執(zhí)行演出任務。

3、在某一計算機相關應用上有所見術；

有一定的計算機知識基礎或掌握一種以上應用軟件的使用；

有較高的協(xié)作決識；

有全局觀念和一定的領導能力；

有一定的組織能力和協(xié)調能力；

九、發(fā)展動向

1、參加學校團委、學生會等各部門舉辦的關于計算機方面的活動和演出；

2、接受各學院邀請，參加學校各項活動演出與協(xié)助。

朗誦社團活動方案篇五

為加強與其他社團的交流，響應學院社團文化藝術巡禮，融合肇慶學院多年藝術巡禮文化，加深各學院同學對舞蹈協(xié)會的認識，舞蹈社團活動方案。同時讓同學們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術視野，增長對舞蹈的認識。因此，本協(xié)會決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽

：舞動魅影

：共青團肇慶學院委員會學生社團部

：肇慶學院舞蹈協(xié)會

肇慶學院交誼舞協(xié)會

1、舞種不限，可為民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加

2、參賽作品內容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題

3、每個節(jié)目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統(tǒng)一用mp3格式

將于5月xx日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現(xiàn)代舞和民族舞的專業(yè)老師對參賽選手進行專業(yè)點評，選出晉級決賽的選手

將于5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最后勝出的選手進行頒獎（視參賽人數(shù)而定）并授予證書，以資鼓勵

省略

朗誦社團活動方案篇六

本書院為自愿組織起來的教職工書法社團。宗旨是弘揚書法傳統(tǒng)文化，尊重個性，注重技能和文化修養(yǎng)，提升學員的書法水平。為教職工提供展示自我的空間和舞臺，充實教職工的業(yè)余生活，同時為豐富學校的校園文化做貢獻。

凡是本校熱愛書法的教職工均可參加。

1、按時參加書院的各項活動（特殊情況除外）。

2、不能參加者及時向導師請假，不得無故缺勤。

3、團員要定期認真完成并上交作業(yè)和作品（每周14張作業(yè)，盡量每天上交2張）。

4、團員要有良好的修養(yǎng)，為社團樹立良好的形象。

5、積極參加各類比賽及活動，按要求完成導師交給的任務。

每周二下午第四節(jié)課

導師：

團員：

書法社團在于培養(yǎng)學員的興趣、愛好，并增加團員的書法知識，提高一定的技能，豐富團員的業(yè)余文化生活，現(xiàn)將社團的活動安排制定如下計劃：

（一）活動目的：

通過書法社團的活動，使團員的書法水平得到更好的發(fā)展，進一步了解和掌握書法的基本知識、基本技能，培養(yǎng)團員的觀察能力和書寫能力，提高團員的審美觀。

（二）活動要求：

1、組織團員按時參加活動，并保持室內清潔。

2、每周二的下午第四節(jié)課進行活動，團員必須準時到達書法室。

3、書法社團團員應嚴格遵守紀律，不準在書法室大聲喧嘩，不準做與書法學習無關的事。

4、每次導師布置的作業(yè)，團員都應按時完成。

5、愛護書法教室內的設施和用品。

（三）活動內容：

1、以臨摹為主，以觀摩作為輔，以歷代名家作品為主進行教學。

2、給團員自己創(chuàng)作作品的時間和空間。

3、欣賞名人名作提高欣賞水平。

（四）活動步驟：

要辦好書法社團，導師必須根據(jù)團員的具體情況有計劃有目的地進行，將書法社團辦得有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。

1、組織健全書法社團。

書法社團人數(shù)不宜過多，活動固定，通常每周一次，活動制度化。參加這次社團的團員為自愿參加。導師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團的深度、廣度和力度。

2、社團活動具體計劃內容。

書法是中國極具內涵的藝術形式。學的多不如學的精，所以導師應該給團員制定具體的學習內容，書法學習的內容主要從臨摹著手。所以，社團具體的活動內容分為三個：（1）重點輔導團員中國文字結構及書法技法；2）重視基礎方面的學習，用筆用黑，并根據(jù)自身特點定點臨摹篆、隸、楷三種字體；（3）、指導團員從事書法創(chuàng)作，培養(yǎng)團員的觀察能力和熱愛生活的習慣，以中國文化特別是重大節(jié)日主旋律，創(chuàng)作出內容積極向上，催人奮進，有一定的藝術品味的作品。

3、定期舉辦書法作品展覽。

舉辦我校桃溪書院書法展覽，交流、回顧學習成果，可以為團員提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為導師則要精心指導，嚴格把關。團員的一些佳作可以在校內展出以起到示范作用。對于一些才華出眾、個性鮮明的學員，提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個展，并推薦參加各類書法比賽，努力培養(yǎng)出色的藝術人才。

4、組織觀摩活動。

我們設想采取走出去、請進來的方法，組織團員參觀書法展，不失時機地讓團員開闊視野，增長感知。參觀展覽前，多介紹背景知識。參觀中，邊看邊講邊記邊畫。使教學與觀摩融為一體，讓團員得以受益。

5、舉行書法比賽。

書法比賽能夠有效地提高學員的素質和能力。到一定的時期，可以讓學員參加書法比賽，通過訓練和比賽，能夠促進學員快速、準確、熟練的掌握書法技能。

開展書法社團活動，真正使團員學有所得，導師應該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調動團員的積極性，將桃溪書院書法社團開展得豐富多彩、富有特色。

1、孫敏杯書法展（青少年活動中心）

2、群眾大舞臺書法展（嘉定文化館）

3、參觀古代書法作品展（韓天衡藝術館）

4、三字比賽（區(qū)工會組織的）