我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

地震科普心得體會(huì)怎么寫(xiě)一

2008年，罕見(jiàn)的“5·12汶川大地震”發(fā)生了。在那場(chǎng)無(wú)情的天災(zāi)中，無(wú)數(shù)中華兒女離我們而去，而那些幸存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人，他們的痛苦只有他們自己知道……

一聲巨響，所有的教學(xué)樓瞬時(shí)垮塌。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的巨大自然災(zāi)害面前，每個(gè)人的本能反應(yīng)就是逃生。只有逃，才會(huì)有一線生存的希望。所以，今天，全校師生一起舉行了一次“地震演練”。

下午第三節(jié)課，班主任先說(shuō)了說(shuō)“逃生”的幾個(gè)步驟：先抱頭鉆到課桌下面，然后等上10秒鐘后再迅速跑出教室。別看著步驟挺簡(jiǎn)單，可實(shí)際練起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一系列的“小問(wèn)題”，比如：鉆到課桌下面時(shí)，凳子碰著頭。跑出教室時(shí)同學(xué)們太擠等。這一些“小問(wèn)題”我們練了好幾遍才克服了。

終于正式開(kāi)始了。樓下哨一響，全班同學(xué)先飛快地鉆進(jìn)課桌底下，等了10秒鐘后，同學(xué)們又一窩蜂似地迅速往樓下跑。在樓道里，還有些“逃生”的低年級(jí)的小朋友，他們擋著我們的路了，同學(xué)們十分著急，七嘴八舌地議論紛紛了：“快點(diǎn)兒!快點(diǎn)兒我快沒(méi)命了，樓快塌了……”“快點(diǎn)兒!我快被砸死了……”同學(xué)們完全進(jìn)入了角色，心中只想著自己逃生。同學(xué)們們猛沖下去，終于平安的到達(dá)了樓下。

在那個(gè)下樓的過(guò)程中，我心里除了緊張還有害怕。通過(guò)這次演練我終于體會(huì)到了當(dāng)“5·12大地震”來(lái)臨時(shí)，所有當(dāng)事人的復(fù)雜的心情。當(dāng)我到達(dá)樓下的那一刻，我心中有一種成就感，因?yàn)槲覒{著自己的力量保護(hù)了自己!

“逃生”一個(gè)當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生前所有人心里唯一的念頭。只有用自己最大的力量猛沖下去，才會(huì)救得生存的希望。

地震科普心得體會(huì)怎么寫(xiě)二

我們生活在這個(gè)地球，每天都會(huì)遇到各種各樣的災(zāi)難，這是我們無(wú)法避免的。

聽(tīng)外婆說(shuō)年1月5日凌晨，通海發(fā)生了7·8級(jí)大地震，當(dāng)時(shí)，恰逢半夜，人們?cè)谒瘔?mèng)中驚醒，只聽(tīng)山崩地裂，房屋倒塌，到處是斷壁殘?jiān)?、哭聲、呻吟聲和呼救聲摻和在一起，在夜空里顯得特別凄厲。事后，根據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)這次地震共造成了一萬(wàn)多人死亡，三萬(wàn)多人受傷，二萬(wàn)多頭大牲畜死亡，三十多萬(wàn)房屋倒塌，被稱(chēng)為20世紀(jì)x地震之最。我外婆的媽媽也在地震中被倒塌的梁柱砸中后背，經(jīng)過(guò)搶救，雖然保住了老命，但卻從此落下了病根，成了一個(gè)“駝背”的殘疾人。沉痛的瞬間，心痛的數(shù)字，死去的鄉(xiāng)親、受傷的肢體，久久縈繞在我心中……。

那個(gè)年代，我們國(guó)家還不富裕，還不可能做到像現(xiàn)在這樣普及防震減災(zāi)知識(shí)，所以每遇到自然災(zāi)害，損失總是很慘重。如今，國(guó)家富強(qiáng)了，我們的生活很幸福，但我們也要做好防震減災(zāi)的準(zhǔn)備，為此，學(xué)校組織了很多活動(dòng)，讓我們學(xué)習(xí)防震減災(zāi)的知識(shí)，比如請(qǐng)消防大隊(duì)的叔叔給我們講解發(fā)生火災(zāi)的逃生細(xì)節(jié)；請(qǐng)交警叔叔給我們講解交通法規(guī)，讓我們文明出行，安全回家；請(qǐng)地震局叔叔給我們講解防震減災(zāi)的知識(shí)，學(xué)會(huì)在地震時(shí)如何自救，減少傷亡，做到有備無(wú)患。

就拿地震來(lái)說(shuō)吧，通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了和掌握許多防震避險(xiǎn)的方法。比如我們正在上課，突然發(fā)生地震，那一定不要驚慌失措，不要往教室外頭跑，要抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，待地震過(guò)后。在老師的指導(dǎo)下，向教室外面移；如果在操場(chǎng)室外時(shí)，應(yīng)原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物；如果在家里發(fā)生地震了，首先應(yīng)盡快伏在床下，桌下和小跨間如衛(wèi)生間、廚房等安全角落，待震后迅速撤離，千萬(wàn)不能跳樓和乘電梯。

總之，我們要珍愛(ài)生命，熱愛(ài)生活只要我們平時(shí)掌握了基本的自救常識(shí)，就能在災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，避免不必要的傷亡。自然災(zāi)害的突如其來(lái)，無(wú)法阻擋，但只要我們有信心、有勇氣、有準(zhǔn)備，就能戰(zhàn)勝一切困難。

防震減災(zāi)，眾志成城，一切困難、災(zāi)難，都將被我們踩在腳下。

地震科普心得體會(huì)怎么寫(xiě)三

早上，我們正專(zhuān)心致志地聽(tīng)數(shù)學(xué)課，突然，語(yǔ)文老師風(fēng)風(fēng)火火地走進(jìn)教室，神情嚴(yán)肅地對(duì)數(shù)學(xué)老師說(shuō)：“防震演練馬上就要開(kāi)始了，同學(xué)們準(zhǔn)備好了嗎？”數(shù)學(xué)老師搖了搖頭說(shuō)：“還沒(méi)有準(zhǔn)備呢。”于是數(shù)學(xué)老師放下手中的粉筆，對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“大家把書(shū)包里的東西全部收拾到課桌里，防震演練馬上就要開(kāi)始了，大家聽(tīng)好，第一次警報(bào)聲是躲在課桌底下，并用書(shū)包護(hù)著頭，第二次警報(bào)是撤離到操場(chǎng)，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，大家明白了嗎？”“聽(tīng)明白了！”同學(xué)們異口同聲地答道，剛說(shuō)完，教室里嘈雜聲一片，天花板都要掀翻了，有的同學(xué)正忙著整理書(shū)包，有的同學(xué)小聲議論著，我一邊整理書(shū)包一邊想：真是的，去年不是舉行過(guò)一次嗎？校長(zhǎng)多此一舉了！可轉(zhuǎn)念一想：校長(zhǎng)也是為了我們，萬(wàn)一真的地震來(lái)臨了呢？

待我們?nèi)孔脮r(shí)，數(shù)學(xué)老師又說(shuō)：“數(shù)學(xué)課我們等下再上，我們現(xiàn)在安安靜靜地等待警報(bào)。”話(huà)音剛落，教室里鴉雀無(wú)聲，連一根針掉在地上的聲音也聽(tīng)得見(jiàn)，過(guò)了一會(huì)兒，刺耳的警報(bào)聲終于拉響了，同學(xué)們迅速而敏捷地鉆到課桌底下，我也不例外，我左顧右盼，望見(jiàn)了前面的同學(xué)某某用書(shū)包護(hù)著頭，那動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)極了，不亞于專(zhuān)業(yè)人士呢！再看看同桌某某，他嬉皮笑臉，還說(shuō)：“嘿！這次‘地震’真好玩啊。”我想：你這個(gè)死某某，真地震來(lái)了你還笑，哼！哭都來(lái)不及呢！我又抬頭開(kāi)開(kāi)位于我左邊的某某，他怎么鉆都鉆不進(jìn)，可能是最近吃太多，胖了吧。

大約過(guò)了一分多鐘左右，第二次警報(bào)拉響了，只見(jiàn)數(shù)學(xué)老師大喝一聲：“同學(xué)們快撤離！”聽(tīng)到這，我們像一只只整裝待發(fā)的小鳥(niǎo)，一下子得到指令，飛了出去，于是我們跟著老師下了樓，可在下樓時(shí)，不知是哪個(gè)冒失鬼冒了一句：“快跑??！日本鬼子進(jìn)村了！”這句話(huà)都把我們逗笑了，但我們很快平靜下來(lái)了，隨著老師奔向安全地帶。

到了大操場(chǎng)，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來(lái)，再看看教學(xué)樓，人流像潮水般涌來(lái)，壯觀極了！我們正坐在地上滿(mǎn)懷著期待，等校長(zhǎng)到主席臺(tái)發(fā)話(huà)。

不一會(huì)兒，校長(zhǎng)大步流星地走上主席臺(tái)說(shuō)：“同學(xué)們，這次防震演練非常成功，我們?nèi)Ｖ挥昧藘煞治迨?！我宣布，這次防震演練活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束！”頓時(shí)下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動(dòng)地，過(guò)了許久，我們才依依不舍地回到教室。

通過(guò)這次防震演練，我恍然大悟：校長(zhǎng)之所以舉辦這次活動(dòng)是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次，失去凋零了就永遠(yuǎn)沒(méi)有了，所以我們要真惜生命。這時(shí)我又想起了五一二大地震，那一幕幕浮現(xiàn)在我眼前，一塊塊水泥板一根根縱衡交錯(cuò)的鋼筋?yuàn)Z取了一個(gè)個(gè)鮮活的生命，對(duì)校長(zhǎng)的怨氣頓時(shí)拋到了九霄云外。我想：啊！讓我們珍惜生命，難道生命比金錢(qián)更重要嗎？

地震科普心得體會(huì)怎么寫(xiě)四

地震災(zāi)區(qū)的人民，請(qǐng)不要悲哀。看吶，災(zāi)難已經(jīng)遠(yuǎn)去，迎來(lái)的是燦爛的黎明。請(qǐng)走出生活的黑暗吧，因?yàn)楸瘋c痛苦并不能給你們帶來(lái)幫助，只有勇敢地面對(duì)它們，戰(zhàn)勝它們，才能迎來(lái)勝利! 看呵，現(xiàn)在正值春天，一個(gè)嶄新的春天，一片美麗的春色，一幅生機(jī)勃勃的春景。楊柳枝“嫩于金色軟于絲”，身上蓋著薄薄的綠“被子”;上頭，“啼鶯言語(yǔ)，不肯放人歸”。小草、彩花、嫩葉“春風(fēng)吹又生”。是呀，草兒、花兒、葉兒甚至世上萬(wàn)物，不都是在一場(chǎng)寒冷的冬天過(guò)后勃勃生長(zhǎng)的嗎?敞開(kāi)你們的心胸吧，請(qǐng)?zhí)搼讶艄龋層赂?、?jiān)強(qiáng)、快樂(lè)、友愛(ài)、幸福充盈其間，重建的家園一定會(huì)更美麗的! 地震災(zāi)區(qū)的人民，請(qǐng)走出失去親人痛苦的陰影當(dāng)中。

“人死則不能復(fù)生”，你們的親人在天堂肯定不希望看到你們?yōu)樗麄兌ド畹男判摹?lái)吧，挺起胸膛，給自己鼓勵(lì)，給自己一個(gè)最大的信心，去幸福、快樂(lè)地生活吧!我相信，天堂的親人會(huì)為你們祈福，為你們感到幸福，也得到了最大的安慰，不是嗎? 看看四周吧，有多少的解放軍，多少的志愿者呀!他們細(xì)心地照料著傷員，給你們送來(lái)無(wú)限溫暖與關(guān)懷，更送來(lái)了幸福與希望。我看見(jiàn)了，你們的臉上露出了從所未有笑容，露出了對(duì)生活的熱情，露出了對(duì)災(zāi)難的無(wú)所畏懼!你們沒(méi)有了親人嗎?不，有，而且有很多很多。

解放軍、志愿者們都是你們的親人。再放眼，我們?nèi)珖?guó)人民在田間小巷、在社區(qū)、在學(xué)校、在廣場(chǎng)，都在關(guān)注著你們，都在為你們吶喊：“加油，汶川!加油，中國(guó)!……”這一字字，一句句的吶喊，不給人以莫大的鼓舞嗎? 地震災(zāi)區(qū)的人民，請(qǐng)放下對(duì)過(guò)往的負(fù)擔(dān)，重新生活，揚(yáng)起對(duì)生活的信心與熱情，去建設(shè)自己的家園，請(qǐng)相信，美好的未來(lái)離你們并不遙遠(yuǎn)!

地震科普心得體會(huì)怎么寫(xiě)五

四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級(jí)的大地震。面對(duì)難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類(lèi)又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱。我們除了震驚、悲哀、堅(jiān)強(qiáng)之外，也需要反省，比如面對(duì)地震、海嘯、水災(zāi)，如何自救?世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一。

據(jù)《減災(zāi)必讀》一書(shū)的統(tǒng)計(jì)，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個(gè)城市，其中因地震而滅的城市就占了27個(gè)，超過(guò)一半;其余25個(gè)城市受毀于地震以外的如水災(zāi)、火災(zāi)、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)等。因此，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實(shí)地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……我們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶(hù)外跑，請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處。在汶川大地震中感人的場(chǎng)景隨處可見(jiàn)，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動(dòng)的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開(kāi)雙臂用自己的血肉之軀來(lái)保護(hù)4名學(xué)生。最終被湖南省委書(shū)記張春賢譽(yù)為“英雄不死，精神千秋!”我們是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國(guó)、建設(shè)祖國(guó)是我們的責(zé)任。

所謂“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”。我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識(shí)，學(xué)會(huì)如何預(yù)防地震。讓這知識(shí)伴隨著我們一輩子，讓我們把這些知識(shí)傳給每一個(gè)人，讓我們身邊的每一個(gè)人都知道防震意識(shí)，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法，共創(chuàng)美好明天!

地震科普心得體會(huì)怎么寫(xiě)六

災(zāi)難是什么?災(zāi)難就是人為的或者自然的造成的對(duì)生活和財(cái)產(chǎn)的嚴(yán)重?fù)p害。我們國(guó)家是一個(gè)自然災(zāi)難多發(fā)的國(guó)家，如洪澇災(zāi)害、旱災(zāi)、地震、泥石流等等。而其中的地震對(duì)我們的生活影響最為直接，相信大家對(duì)2008年的汶川大地震還都記憶猶新吧。6年前的5月12日，在四川省汶川縣發(fā)生的里氏8.0級(jí)大地震，據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，共遇難69227人，受傷374643人，失蹤17923人，其中遇難的學(xué)生就達(dá)到6376人，直接經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)8451億元。這是我國(guó)自建國(guó)以來(lái)?yè)p失最大的一次地震災(zāi)難。

汶川大地震發(fā)生后，全國(guó)人民深深的沉浸在巨大的悲痛中。但逝者已遠(yuǎn)去，留給我們生者的不僅是悼念，更應(yīng)該是考慮如何對(duì)地震這種災(zāi)難加以防范。

我認(rèn)為，地震來(lái)臨后一定要有好心態(tài)，在危機(jī)時(shí)刻保持冷靜頭腦，不能驚慌失措，盲目的選擇跳樓。如在室外要遠(yuǎn)離建筑物，盡量待在空曠處，在家里如果不能及時(shí)逃出可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、空間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

我們還可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少傷亡。在學(xué)校中，地震時(shí)要在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)開(kāi)水間、有管道支撐的房間里，決不可亂跑或跳樓。在公共場(chǎng)所，例如電影院、圖書(shū)館、商場(chǎng)、游樂(lè)園等，應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)從工作人員的指揮，從安全出口盡快撤離，切勿獨(dú)自逃跑和乘坐電梯。

雖然災(zāi)難無(wú)情，但人有情。每當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨，我們只要團(tuán)結(jié)一心，一方有難，八方支援，就一定會(huì)克服各種困難，重新建起我們的幸福新家園。

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