為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

青春期主題班會活動方案篇一

陽光青春，健康成長

二、活動背景

時間過得很快，一個不小心，我們即將告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了現(xiàn)在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應時期，那么大二則是前進、奮斗的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，于是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現(xiàn)實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態(tài)度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長!

三、活動目的

1.讓同學們端正對心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必要性，生活，學習，工作

中處處體現(xiàn)著心理學。

2.讓139班班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地了解自己的職責，并切實地發(fā)揮其作用。

3.使同學們對心理部活動及其相關的機構，期刊有一個好的了解，認識學校學院對心理問題的重視，必要時便于求助。

4.傳播心理健康教育的小知識，讓同學們能借助一些常用技巧來調整自己的心態(tài)，正確對待大學生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一個家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進同學之間的感情，使整個集體更出色，更優(yōu)秀。

四、活動時間

20__年4月18日

五、活動地點

湖畔

六、參與人員

華水電子信息工程專業(yè)139班全體同學

七、活動形式

室外以游戲為主

八、活動前期準備

1、心理委員負責寫好策劃書，宣傳王云委員出一張前期海報

2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人

3、準備好當天活動需用道具及獎品

九、具體活動流程

1、介紹心理部的“c&t”計劃，心理櫥窗，心理標語，各種講座等活動的ppt等相關內容。

2、將全體同學分成六組(工作人員除外，分組名單待定)，選出各組組長。

3、游戲一：室外游戲—— 一起向前沖

游戲準備;選擇一塊平坦的場地并畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。

游戲方法：從每個小組選出九名同學，每三個同學一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結束。傳球過程中不能掉球，隊員不能站到線內接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組并分別給予獎勵與懲罰。

游戲目的：發(fā)展學生的反應速度，提高奔跑能力，培養(yǎng)相互配合的精神。

(如下雨則改為室內游戲——大，小西瓜

游戲方法：全班分好組，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復。

游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。)

4，全體同學按組排好隊，每個人發(fā)一張卡片。每兩個人面對面站立并伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚。

活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事，回想大學開學時的情形與大學以來自己的學習生活，明確今后的人生目標。并在卡片上寫下自己的人生理想。

5、游戲二：吹球

游戲準備：準備好十個碗合五個乒乓球，菲面粉。其中五個碗里裝有菲面粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。

游戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗里，吹完五個球，以60秒為限，計算成功數(shù)。得勝者將得到精美禮品一份。

游戲目的：活躍氣氛。

6、心理大挑戰(zhàn)

活動形式：由班上同學投票選出班上最沉默的3名同學上臺，表演形式自定。另請同學自愿上臺和大家分享最感動的事或表演節(jié)目。凡上臺者均贈發(fā)小禮品一份。

活動目的：讓膽子小的同學戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學們認識到我們是一家人，沒有什么好害怕的。

7、全體合唱《朋友》?；顒咏Y束。

十、后期宣傳工作及注意事項

1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報，收集此次活動的心得并將活動的照片及視頻傳到班級博客。

2、班委及朋輩心理輔導員通過此次活動加強對班上同學們的心理狀況的了解，需要在日后的學習生活中更加關心幫助他們。

3、經費預算：乒乓球9個，面粉1斤，碗10個，綢帶12根，宣傳海報2張，禮品若干。預計50元。

十一 活動負責人

第一負責人

魏子文

第二負責人

陳平 焦旭光

青春期主題班會活動方案篇二

班會目的：

① 通過本次活動，讓同學們更清楚的人是自己，珍惜青春年華，創(chuàng)造精彩而無悔人生。

② 幫助同學們樹立遠大理想，為實現(xiàn)理想而努力奮斗。

③ 幫助同學們樹立自信心，培養(yǎng)合作能力。

活動對象：

nn市第n中學初一(5)班

活動時間：

20__年4月22日

準備階段：

召開相關人員會議，安排好每個人的工作內容。制作班會ppt，確立班會主題及具體流程，落實每一個過程。

主題班會的活動過程：

1、主持人發(fā)言：

告別無知的童年，踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望，帶著無限期盼，我們踏上了青春的征途。青春的來臨，讓我們不由得對青春展開思考。青春，僅僅是憂傷與彷徨么?我們的青春，究竟應該是一個怎樣的光景?讓我們共同探討我們的青春!

2、關于青春的認知：

①提問：根據(jù)自己的實際情況，敘述自己從小學到中學的生理和心理變化(2個同學)。

②總結：青少年生理與心理的變化發(fā)展。

青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使少年產生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產生不良行為。同時，青春期也是一個負擔很重的時期。青春期是過渡時期，少年要逐漸擔負一部分由成人擔負的工作，環(huán)境可能不斷把一些由成人來辦理的事項交給他們去辦理，加重了他們的負擔，但這些負擔是他們成熟所不可缺少的。他們要應付由身高、體重、肌肉力量等的發(fā)育成熟，特別是性的發(fā)育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對增大過速。

他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規(guī)范的思想觀念和行為模式。少年在應付自己的反抗傾向的同時，還要極力維持和保護與社會的正常關系。此外，異性興趣、異性交往、繁重的學習任務等也給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。因此，青春期常見心理問題有：沖動暴躁情緒多變、厭學情緒、叛逆、敏感而自卑、早戀等。

3、情景模擬：

初中生王棋，是個感情細膩豐富的男孩，是個個子高大的籃球愛好者。王棋與伊的戀情始于初二的上個學期。那時，王棋打球受了傷，走路時腿一瘸一拐的，有一天，上學路上，伊碰到正在困難走路的王棋，她跳下自行車，把王棋帶到了學校。后來他們得知，原來彼此住在同一個小區(qū)。自此，兩人每天一起上學放學，王棋腿傷好時，產生了希望自己的腿還沒好，還可以坐在伊的自行車后座上，聽著伊歡快說笑聲的愿望。王棋發(fā)現(xiàn)自己可能是戀愛了。令他高興的是，當他向伊表白喜歡她時，伊也表示愿意和他交朋友。他們正大光明地交往，不避人耳目。王棋父母知道了兒子的心思，也沒干涉，只是提醒兒子不要因此影響了學習，不能做不該做的事。同學也都知道王棋有個“女友”，但大家都覺得很正常。今年暑假，情況有了變化。伊的父母調到湖南去工作，伊也隨之離開南寧到湖南上高中了，王棋首次嘗到了相思的苦。他有時會發(fā)呆，有時沉默，有時拼命地打籃球，周末急于上qq找伊聊天。王棋瘦了，上課沒精神了，成績下滑了。

解決辦法：

①青春期情感的萌動是正常的。但是要知道什么才是真正的愛情，認清早戀的危害性。

早戀的危害：

一、影響學習和生活。早戀者往往以戀愛為中心，情感為對方所牽制，加上身心未成熟，不影響學習幾乎是不可能的。很多家長和老師之所以能發(fā)現(xiàn)孩子們早戀，往往是從他們的學習成績下滑開始的。

二、早戀容易讓人受到傷害。青少年態(tài)度不穩(wěn)定，戀愛中容易產生矛盾，心理不成熟、脆弱且耐受力差，容易在情感波折中受到傷害。有的青少年因早戀受挫而懷疑人生，給自己的感情生活投下陰影，甚至影響今后婚姻生活。

三、早戀容易出現(xiàn)性過失。青少年性意識萌發(fā)，容易激動，因一時興致而不計行為后果。而出現(xiàn)越軌行為后，又會羞于啟齒、擔驚受怕。這些都會對今后人生產生影響。某些人產生的自卑感、挫敗感甚至會嚴重影響以后生活。

四、早戀極難成功。早戀的盲目性、不成熟性以及父母、學校的干預，升學、轉校、工作等太多因素使之極難成功。美國的社會心理學家研究，男子在23歲之前結婚的離婚率最高。

②多主動與家長和老師溝通，在相互理解和信任的基礎上聽取他們的意見。

③學會自我認知和控制，把主要精力放在學習上，并積極主動的與異性交往，堅持友誼的純潔美好。

4、游戲：(男女搭配)

通過游戲進行，增強男女生之間的默契和加深了解。

①在班里選出兩男同學和兩女同學，并組成一男一女的兩組進行比賽。

②規(guī)則：一同學蒙上眼睛，另一同學站在講臺上指揮，目標是在最快的時間內到達指定的目的地(由主持人定地點)，要求不能碰到障礙物。

③最后由比賽的同學各派一個代表進行游戲經驗總結。

5、給自己的夢想卡：

每個同學都為自己制作一張卡片，在這張卡片上寫上自己想要的生活、工作等理想。同時，給自己寫上一句祝?；蚬膭畹脑?

6、結束總結：

青春是最美的花，需要我們每個人細心的呵護與關愛，只有這樣，這朵花才能在屬于它的花季開出最美的顏色，才能在它成熟的季節(jié)結出最甜的果實。讓我們一起珍惜青春年華，為我們的夢想努力拼搏，創(chuàng)造一個精彩而無悔人生吧。

青春期主題班會活動方案篇三

活動目的

1、幫助初二學生感受青春之美，知道青春時期是人生中最寶貴階段：了解中學生是人生的春天，是孕育理想，確立志向，學習本領的最佳時間，要珍惜青春年華。

2、“14——18”歲的中學生正處于長身體、心理成熟的關鍵時期。無疑，他們也是社會中最脆弱的群體,中學生心理發(fā)展表現(xiàn)出動蕩性等特點。焦慮、孤僻、自卑、抑郁、沖動……少年亦識愁滋味。針對我班目前存在的一些問題，很多孩子受到不良情緒的影響后，經常借不正確的行為發(fā)泄，特通過此次班會活動讓學生明白不良情緒對自己的危害，從而學會調適自己心理，正確對待學習生活中的不良情緒，養(yǎng)成樂觀、自信、堅毅等良好的個性品質，形成健康積極的生活態(tài)度。

活動準備

1、制作多媒體課件

2、學生準備朗誦詩，抒寫自身感受，主持人熟悉臺詞。

3、邀請學生家長

活動過程

一、走進青春

1、導入

主持人念《倡議書》(播放輕柔音樂，三位主持人有感情地配合)

花兒謝了，還會再開;燕子去了，還會再來;春天走了，還會再回。我們，正處花季雨季的我們，當青春消逝后，還能再一次年輕嗎?不，絕對不會。一日難再晨，盛年不重來，青春的花只開一次。子在川上曰，逝者如斯夫;羅曼羅蘭也說過，人生是一趟不出售回程票的列車，是呀，我們從十五歲的站臺出發(fā)，是永遠也回不到十四歲的進站口的了。所以，我們要格外珍惜正在從身邊從指間從發(fā)間悄悄溜走的每一個日子，讓青春的每一個晨昏都煥發(fā)出這個季節(jié)應有的光芒和風采!但是，青春年少的我們有著太多的迷茫和躁動不安，所以，我們常常不經意的，就蹉跎了歲月，不經意的，就在馳騁的青春列車上，錯過一片極美的風景;自信常常就是自負，無畏往往是因了無知;我們有多少年歲經得起這樣的蹉跎呢?人生有多少風景還要被我們這樣錯過呢?所以，從現(xiàn)在起，我們要把心喚醒、正視現(xiàn)實、關注細節(jié)、規(guī)范自我、提升自我?？鬃诱f，“吾七十而從心所欲不渝矩”，圣人尚且到七十才不犯錯誤，何況我們，所以，誠懇地說，我們不怕犯錯誤，怕的是“過而不改”;也正是在這個意義上，我們倡議，就在我們剛步入春天的時候，我們全體同學開展一個“邁正青春腳步，譜寫青春之歌”的自我教育系列主題活動。請家長們監(jiān)督，請老師作諍友，同學們手攜手，規(guī)范自我、提升自我、超越自我，前進的路上我們一起走!昨天，年少不更事，也許我們曾經有過失誤;今天，已漸漸讀懂日落的含意，明天，做一個懂得珍惜擁有的人，面朝大海，春暖花開……

——初二(10)班班委

今天我們的主題是《用陽光的心境迎接“花開”的季節(jié)》請先看第一幕：朗誦詩歌《青春之歌》，朗誦者：王定云

2、朗誦詩歌

走進青春，你就走進了人生最美好的季節(jié)：/走進青春，你就走進了世間最迷人的驛站。/青春是詩是酒是音樂，/青春，是花是火是激情。/走進青春，冰雪便在我們的肌膚上融化，不再結冰;/走進青春，情感便在我們的企盼中駐扎，不再漂泊。/一樣的夢，走進同樣的青春/像天上的彩虹，有人已經經過，有人正在前行。/你看到了，潮起又潮落，花謝又花開，冰凍又冰融，……/而你卻以微笑去迎接這新奇的世界——你已走進了青春?！?/p>

主持人小結：走進青春，年輕的心充滿激蕩，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。伴隨著環(huán)境，外來因素的影響，我們人的情緒也跟天氣一樣，有時高興，有時憤怒，有時難過，等等┅情緒是多彩而變化的。讓我們學會調適自己心理，在碰到挫折與困難時，穩(wěn)定自己的情緒，讓青春在我們深邃而悠長的目光中得到永恒。請進入第二幕：用陽光的心境迎接“花開”的季節(jié)。

二、感受青春

1、討論交流

大家在平時碰到許多事，有些事使你很開心，有些事使你很難過，請同學訴說發(fā)生在自己身上的事吧，你是用怎樣的心態(tài)對待的?

學生自由發(fā)言

主持人小結：五彩的情緒給我們不同的感受，花季中的我們正處于長身體、心理成熟的關健時期，我們不要做林黛玉式，花落也葬花，郁郁寡歡淚滿中;也不學天x巨星張國榮式，他完美地演繹了各種不同角色，卻不能演繹好自己的人生。我們應學習海迪姐姐，以三分之一肢體與病抗爭、自強不息，銳意進取，成為青年的楷模。我們應學習桑蘭，面對現(xiàn)實，微笑人生。

2、通過剛剛同學們的發(fā)言，讓我們自己總結我們到底應如何正確調整自己的情緒?

(1)對自己和他人的期望不宜過高，要有一個合理的期望值，學會換位思考。

(2)樂意幫助別人，幫助別人可以確定自己存在的價值，獲得珍貴的友誼，能使自己心境很愉快，甚至使自己忘卻煩惱。

(3)學會情緒的自我調節(jié)。青少年應該用理智調節(jié)情緒，經常保持清醒的頭腦，用理智來主動自如地控制、支配自己的情緒，不做情緒的奴隸，而做情緒的主人。遇到情緒波動時，應該考慮自己的情緒反應是否合理和適度，借以培養(yǎng)對情緒刺激的容忍度，這有助于控制調節(jié)情緒。

(4)微笑人生，經常保持愉快的情緒。一個胸懷開闊的人，不愉快的情緒總是比較少，這是因為他們正視現(xiàn)實，不太計較個人得失，并把名利地位看得淡薄。他們與人相處，有理也讓人，只要不影響大局，小事不斤斤計較，因而容易避開種種不愉快的干擾。

(5)改變不良性格，樂觀自信，堅毅、勇于面對困難。有些性格易導致不良情緒，如憂郁性格的人易情緒低落;焦慮性格的人易產生焦慮情緒;爆發(fā)型性格的人易產生激情，分裂型性格的人易產生情感淡漠等等。因而要努力改變不良性格，培養(yǎng)自己開朗、活潑、靈活、在一定自制力的良好性格。(另外還有交幾位良師益友;增添幾種高雅愛好;參加幾次公益活動;多幾份道德儲蓄。)

3、青春感言

段旭同學用自己的文章表達心聲

主持人小結：青春期是人生最美好的時期，是人世界觀，人生觀初步形成的時期。所以，在此階段，每個人必須建立自己積極向上的人生態(tài)度，塑造自己良好的品質。青春期是學習的最佳年齡，是人的記憶力，想象力，創(chuàng)造力等方面發(fā)展的最佳時期，所以每個人必須養(yǎng)成熱愛讀書，勤于思考，勇于創(chuàng)造的習慣。青春期是人的身體發(fā)育最快的時期，望你們注意鍛煉身體，擁有強健的體魄。青春期是最危險的時期，因為你們還沒有形成明辨是非的能力，缺乏理智的思維，易受社會上不良習氣的干擾和引誘。因而凡事一定要冷靜，不可意氣用事。

三、同唱青春之歌《青春紀念冊》

四、青春寄語

1、家長寄語

(1)邀請參加班會的家長發(fā)言

(2)部分家長班會課前通過其他方式送來的青春寄語(主持人讀)

2、班主任寄語

當你們邁入青春的門檻時，每個人一定都在勾勒自己美好的未來。老師衷心地祝愿青春歲月能成為你們人生最亮麗的一道風景。用你們青春的活力點燃智慧的火花，讓青春在奮斗中度過，在充實中度過。希望每個人在回首青春時，留給自己的，是滿心的收獲。你的執(zhí)著，你的勤奮，你的努力，都成為你終生驕傲的資本。沒有了悔恨，沒有了遺憾，因為你為自己付出過!

留給別人的，是美好的一點一滴。你的熱情，你的善良，你的誠實，都成為朋友們永恒的記憶!沒有了猜測，沒有了自私，因為你為別人付出過……希望每個人用一顆友善，寬容，平和的心去對待我們的生活，無論輝煌也好，平淡也好，只要我們曾經共同擁有過!

愿你們在青春的歲月里，一路相伴，一路同歌!

五、青春誓言

全班同學站起來，舉起右手宣誓：

走進青春，我們一定會珍惜大好年華，努力學習，完善自我。做一個勤奮樂觀、健康誠信、積極向上，熱愛生活，富有愛心，明辨是非的青年!

我們團結，我們進步，我們互愛。讓班級因為我們的存在而精彩!讓生活因為我們的存在而絢麗!

青春無悔!無悔青春!

主持人男：讓時間記憶我們青春的誓言!

讓我們在青春的歲月里同歌!

主持人女：就讓我們攜起手來說一聲：青春，萬歲!”這期的主題班會到此結束，下一期是“邁正青春腳步，譜寫青春之歌”系列之“志趣·抉擇·奮斗”，謝謝。

青春期主題班會活動方案篇四

班會主題：閃亮青春，幸福傳人

班級：七年級(1)班

活動地點：七年級(1)班教室

參加人員：本班全體學生

活動過程：

班會————《幸福的我們》

1、學習一刻：什么是幸福?

走好你的人生路，幸福就會開在心中，

每個人的幸福都有不同的定義，

幸福是由自己創(chuàng)造的!

每個人心中都有幸福2字 ，大家都來說說，在自己眼中幸福是什么?

(學生回答)

2、品味一刻：確實每個同學都有不同的想法，每一種說法都是幸福的定義，一起來評評下面幾句話，認為有沒有道理。

幸福就是一杯白開水;

幸福就是大手牽小手;

幸福就是?；丶铱纯?

幸福就是在別人需要幫助時，伸出自己的手;

每一句話同學有不同的認識，在點評中讓大家體會幸福的定義

3、分享一刻：讓大家一起分享發(fā)生在你周圍的你覺得幸福的事情?

延伸幸福的含義，了解幫助別人既可以使別人感到幸福，也可以使自己體會到幸福。

4、英語一刻：幸?！猦appy

h hard harted堅韌

a able- minded聰慧

p perseverance堅持

p philosophical達觀

y young年輕

幸福其實很簡單，對于一個面對生死存亡的時候，得到生命是幸福的;當一個街邊的乞丐，得到一碗香噴噴的飯就是幸福。幸福而言太廣了。所以人們總是在不知足中，尋求幸福，但往往幸福就在身邊，只是你不懂得去珍惜!

所以我們要珍惜眼前的幸福!

5、閃亮一刻：回家自己準備一篇以“閃亮青春，幸福傳承”為主題演講稿

最后：老師總結

青春期主題班會活動方案篇五

一、班會主題：放飛夢想 做主青春

二、活動對象：高一級287班

三、活動地點：高一級287班教室

四、活動時間：20__年10月8日

五、對象分析：高一學生剛進校，學習主動性和自覺性都還不夠，關鍵原因在于沒有正確地認識自我以及自己所要走的人生路，因此，本節(jié)課的關鍵在于引導學生樹立自己的理想目標，以及形成如何為理想而奮斗的意識。讓學生有很好的心態(tài)對待高一以及之后的高中生活。

六、活動目的：通過這次班會使同學們明白，自己已經長大，可以嘗試去規(guī)劃將來的人生，可以決定自己的未來;讓同學們明確目標，振奮精神，排除障礙，信心百倍地朝著理想和未來邁進;讓同學們懂得如何去尋找自己的夢想，在追夢的過程中，不斷完善自我、豐富自我、升華自我，積極面對生活和學習中的挑戰(zhàn);為同學們迎接高中三年的挑戰(zhàn)，做好充分的精神和心理準備。并且這樣的一次班會也是師生互動的一種很好的形式，可以拉近師生間的距離。

七、活動流程：

1、活動前奏：大家下午好!歡迎大家一起參加我們的主題班會：放飛夢想，做主青春!生活的多彩，青春的美好，屬于我們;青春的我們，如詩，如畫，如夢，在藍天白云下，放飛自己的夢想。夢想是火，點燃熄滅的燈;夢想是燈，照亮夜行的路;夢想是路，引你走向黎明;夢想使不幸者絕路逢生。平凡的人因有夢想而偉大，今天，我們一起來一起來談談我們的青春與夢想。下面有請我們的主持人：x同學，x同學……

2、活動過程：

① 歌曲演唱《我的未來不是夢》

“…你是不是像我曾經茫然失措，一次一次徘徊在十字街頭…我知道我的未來不是夢，我的心跟著希望在動，我的未來不是夢，我認真的過每一分鐘，我的未來不是夢，我的心跟著希望在動…”抓住每一個夢想，讓夢想的美麗成為永恒。不要為一次小小的失意而停止追逐夢想的腳步。即便你沒有超人的能力和偉大的智慧，你也必須相信，只要努力過，就會有未來。我們要相信我們的未來不是夢。

② 詩歌朗誦《讓青春與夢想齊飛》

青春是多姿多彩的;夢想是多種多樣的;青春和夢想都充滿著熱情、勇氣和希望。來吧!用夢想的翅膀承載起青春的心，讓青春與夢想齊飛!

③ 自由暢談個人理想

花季雨季中的我們，總喜歡去猜想未來會怎樣，喜歡做夢，總喜歡去看看周圍的世界，喜歡探索;相信同學們對于充滿激情的青春和充滿希望的夢想都有一定的看法或見解吧?引導同學們現(xiàn)場闡述自己的夢想和愿望…

④ 小品表演——《奮斗》、《相遇》

每個人的夢想都是很美好的，美好的夢想，激勵著美好的人生。但美好夢想，并不是虛幻的彩虹，還要從腳下一步一步開始。下面兩個小品中，或許有你的影子哦!其實，我們現(xiàn)在正處在朝氣蓬勃的黃金時期，更應該把握現(xiàn)在，珍惜時間。

⑤ 全體合唱《堅強》

在實現(xiàn)理想的過程中難免會遇到一下困難、挫折、失敗…我們應該如何才能克服困難，到達理想的彼岸。也許，堅強是一片安定藥，能讓垂頭喪氣的人精神立刻為之一振;更也許，堅強是一曲催人奮進的樂章，指引著我們在人生的道路上，勇敢地越過種種磕磕碰碰，努力去向著未來沖刺。

3、結語：在節(jié)目的最后邀請指導老師對本次活動進行點評，并對同學們即將共同度過的三年高中生活寄予希望。