心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過(guò)思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇一

呼吸燈相信大家都不陌生，它就像一個(gè)慢慢呼吸的燈，根據(jù)你的呼吸節(jié)奏慢慢變化。呼吸燈的出現(xiàn)為人們帶來(lái)了舒適和輕松的生活體驗(yàn)，成為人們生活中不可或缺的一部分。在使用呼吸燈的過(guò)程中，我有許多收獲和感悟，下面將分享我的個(gè)人體會(huì)。

第二段：使用呼吸燈的心得

我的呼吸燈是在一個(gè)節(jié)日活動(dòng)中抽到的，當(dāng)時(shí)我感覺(jué)這個(gè)東西不太實(shí)用，但現(xiàn)在它已經(jīng)成為我的生活必備品。呼吸燈讓我的睡眠質(zhì)量得到了很大的提升，它漸變的燈光讓我放松身心，很快睡著。同時(shí)，由于燈光和呼吸頻率的同步，它的呼吸感覺(jué)自然而舒適，不會(huì)因?yàn)闊艄舛械酱萄刍蛘卟贿m。這是傳統(tǒng)燈具所無(wú)法比擬的。

第三段：對(duì)呼吸感知的理解

在使用呼吸燈的過(guò)程中，我意識(shí)到呼吸感知是一件很重要的事情，它讓我們能夠更好地呼吸，從而帶來(lái)更好的睡眠和身體健康。呼吸感知的訓(xùn)練需要一定的時(shí)間和恒心，但是一旦習(xí)慣了，它將成為我們的一種自然而然的行為。在日常生活中，我們應(yīng)該注意呼吸，避免淺表呼吸和口呼吸，保證呼吸的充分和深入。

第四段：呼吸燈的應(yīng)用前景

隨著健康和養(yǎng)生意識(shí)的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視睡眠和呼吸。在這個(gè)背景下，呼吸燈的應(yīng)用前景非常廣闊。它可以用于臥室、辦公室和沙發(fā)等多個(gè)場(chǎng)合，帶來(lái)舒適和健康的體驗(yàn)，緩解壓力和疲勞。同時(shí)，呼吸燈的設(shè)計(jì)也可以不斷優(yōu)化，比如可以加入多種不同的呼吸節(jié)奏，更好地滿足消費(fèi)者個(gè)性化的需求。

第五段：總結(jié)

呼吸燈的出現(xiàn)讓我們重新認(rèn)識(shí)呼吸和燈具，它是一種創(chuàng)新和實(shí)用的產(chǎn)品，帶來(lái)的不僅僅是舒適和健康的體驗(yàn)，更是對(duì)我們健康生活方式的一種提醒和教育。在未來(lái)，我們可以期待呼吸燈的不斷進(jìn)化和發(fā)展，其應(yīng)用范圍也將更加廣泛。希望大家都能擁有一個(gè)屬于自己的呼吸燈，享受健康和舒適的生活。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇二

這次gps實(shí)習(xí)包括兩大部分--gps靜態(tài)測(cè)量和動(dòng)態(tài)測(cè)量，測(cè)繪gps實(shí)習(xí)總結(jié)。其中靜態(tài)測(cè)量包括現(xiàn)有資料的收集(包括武大地圖、已知點(diǎn)數(shù)據(jù)資料等)、實(shí)地勘踏選點(diǎn)并進(jìn)行標(biāo)記、調(diào)度方案的確定、正式外業(yè)數(shù)據(jù)采集、最后也就是最重要的內(nèi)業(yè)處理。動(dòng)態(tài)測(cè)量包括利用gps rtk技術(shù)進(jìn)行rtk地形測(cè)量用于繪制等高線圖以及利用rtk進(jìn)行放樣操作。

這次實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)成果如本報(bào)告第一到第三部分所展示，從整體來(lái)說(shuō)，通過(guò)靜態(tài)測(cè)量建立了武漢大學(xué)一校區(qū)到三校區(qū)的的國(guó)家c級(jí)gps控制網(wǎng)，而通過(guò)動(dòng)態(tài)rtk地形測(cè)量獲得了武漢大學(xué)三校區(qū)友誼廣場(chǎng)的等高線圖。其中在靜態(tài)測(cè)量的內(nèi)業(yè)處理中，通過(guò)基線解算、獨(dú)立環(huán)閉合差檢驗(yàn)、三維無(wú)約束平差、二維約束平差等過(guò)程可以很容易的得到重復(fù)基線長(zhǎng)度較差、無(wú)約束和約束平差后各點(diǎn)的大地坐標(biāo)和空間直角坐標(biāo)。

實(shí)習(xí)體會(huì)與收獲

在這次實(shí)習(xí)中，我深刻體會(huì)了現(xiàn)代的測(cè)繪在空間衛(wèi)星技術(shù)下的發(fā)展和gps在各方面的領(lǐng)域的廣泛運(yùn)用。也深刻的理解了現(xiàn)代社會(huì)對(duì)內(nèi)業(yè)處理工作者的高知識(shí)水平的要求。

在內(nèi)業(yè)處理過(guò)程中，經(jīng)過(guò)自動(dòng)化的基線解算和平差，通過(guò)刪減衛(wèi)星調(diào)整基線來(lái)提高精度讓我懂得了如何去"精益求精"。在現(xiàn)代社會(huì)科技發(fā)展過(guò)程中，空間衛(wèi)星技術(shù)和其他的測(cè)繪技術(shù)將更加長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，那么就對(duì)我們現(xiàn)在還未走入社會(huì)的測(cè)繪人要求更多而且要求更高，數(shù)學(xué)計(jì)算和協(xié)調(diào)能力是測(cè)繪的顯性要求，而編程能力和英語(yǔ)能力將是測(cè)繪的隱性要求而且將會(huì)越來(lái)越突出，值得一提的是，在靜態(tài)測(cè)量實(shí)習(xí)過(guò)程中由于其中一臺(tái)gps接收機(jī)因?yàn)殡娫春谋M無(wú)法正常開(kāi)機(jī)而使我們第二天的數(shù)據(jù)采集不能按照計(jì)劃的調(diào)度方案執(zhí)行。因而需要臨時(shí)調(diào)整調(diào)度方案，這對(duì)我們而言是個(gè)非常好的鍛煉機(jī)會(huì)。一開(kāi)始各組長(zhǎng)和隊(duì)長(zhǎng)都有點(diǎn)慌，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致我們?cè)鹊挠?jì)劃全被打亂，而且要重新安排調(diào)度計(jì)劃。一方面我們需要按照國(guó)家c級(jí)網(wǎng)的要求進(jìn)行觀測(cè)(每個(gè)點(diǎn)得觀測(cè)至少2個(gè)時(shí)段，每個(gè)時(shí)段至少觀測(cè)60分鐘)，但另一方面由于接收機(jī)數(shù)量上會(huì)減少一臺(tái)，加上電池的工作時(shí)間有限，以及老師要求我們每個(gè)時(shí)段得觀測(cè)一個(gè)半小時(shí)左右。這樣便出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于剩下的任務(wù)我們?nèi)绻廊话凑找?guī)范和老師的硬性要求去做一天絕對(duì)完成不了任務(wù)。最后請(qǐng)教老師，發(fā)現(xiàn)老師很快的對(duì)剩下的任務(wù)進(jìn)行了規(guī)劃，也就是說(shuō)，只要觀測(cè)網(wǎng)能夠反應(yīng)大致的區(qū)域，可以讓部分點(diǎn)只觀測(cè)一個(gè)時(shí)段，這樣就能在一天內(nèi)順利的完成任務(wù)。從最后內(nèi)業(yè)處理的結(jié)果來(lái)看，老師的布局還是比較不錯(cuò)的。我想可能是我們所觀測(cè)的基線不長(zhǎng)(平均就幾百米的樣子)，因而基線處理的結(jié)果基本上是固定解。這次突發(fā)事件對(duì)于我們隊(duì)來(lái)說(shuō)是彌足珍貴的，這樣的一次外業(yè)數(shù)據(jù)采集不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)精神，而且從這樣一個(gè)比較小的突發(fā)事件中也讓我們學(xué)到了很多的東西。

建議與意見(jiàn)

我感覺(jué)本次實(shí)習(xí)內(nèi)容的安排大體上是不錯(cuò)的，老師們的指導(dǎo)和講解也是盡心盡力;但感覺(jué)內(nèi)業(yè)數(shù)據(jù)處理部分老師應(yīng)該講得更詳細(xì)一點(diǎn)，這樣更有助于同學(xué)對(duì)軟件的熟悉與對(duì)書(shū)本知識(shí)的消化。其次，感覺(jué)這次外業(yè)數(shù)據(jù)采集同學(xué)們還是比較空閑，所以建議學(xué)院在今后gps實(shí)習(xí)中可以增加適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目，比如專(zhuān)門(mén)花一兩天來(lái)學(xué)習(xí)接收機(jī)的電子手簿，或者是能夠交換儀器進(jìn)行實(shí)習(xí)操作，使大家既能掌握天寶接收機(jī)的操作也能掌握萊卡接收機(jī)的操作，這樣我們才能夠從中學(xué)到更多的知識(shí)。所以希望學(xué)院對(duì)gps實(shí)習(xí)更加重視一些，能給學(xué)生更多的實(shí)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇三

正文：

第一段：引言和背景介紹

呼吸是生命的基本活動(dòng)之一，呼吸操是一種通過(guò)有意識(shí)地調(diào)整呼吸方式來(lái)改變身心狀態(tài)的健康方法。在現(xiàn)代社會(huì)，人們經(jīng)常面臨工作壓力、生活壓力等多種壓力，呼吸操成為舒緩壓力、恢復(fù)身心健康的有效手段。我自己也是對(duì)呼吸操非常感興趣，而且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持練習(xí)，得到了一些體會(huì)和收獲。

第二段：學(xué)習(xí)呼吸操的初衷及初期體會(huì)

我開(kāi)始學(xué)習(xí)呼吸操是出于對(duì)身心健康的關(guān)注和對(duì)壓力的解決迫切需求。剛開(kāi)始時(shí)，我發(fā)現(xiàn)調(diào)整呼吸，特別是有意識(shí)地放慢呼吸節(jié)奏，能讓我感到身心放松，慢慢擺脫焦慮、煩躁等不良情緒。隨著練習(xí)的深入，我逐漸領(lǐng)悟到呼吸操的深層次意義，它不僅是一種身心健康的方法，更是一種調(diào)整自己心態(tài)，提高自身能力的修煉。

第三段：呼吸操對(duì)于身心健康的積極影響

通過(guò)長(zhǎng)期練習(xí)呼吸操，我發(fā)現(xiàn)它對(duì)我的身心健康有著積極而深遠(yuǎn)的影響。首先，呼吸操能夠有效地調(diào)整我的呼吸節(jié)奏，并幫助我進(jìn)入深度放松狀態(tài)。這種深度放松有助于放松心理緊張和身體疲勞，提高睡眠質(zhì)量，使得我在面對(duì)各種壓力時(shí)能夠更加從容和積極地應(yīng)對(duì)。其次，呼吸操還能促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，使我更加健康。最重要的是，呼吸操對(duì)于心態(tài)的調(diào)整非常有幫助。它能夠幫助我減少消極情緒的滋生，保持平靜和樂(lè)觀的心態(tài)，提高自我調(diào)節(jié)能力。

第四段：堅(jiān)持呼吸操的體驗(yàn)和人際關(guān)系改善

呼吸操是一種需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的修煉，而我發(fā)現(xiàn)只有堅(jiān)持不懈地練習(xí)，才能獲得更好的效果。堅(jiān)持練習(xí)呼吸操的過(guò)程中，我不僅身心健康得到了改善，對(duì)人際關(guān)系也帶來(lái)了積極影響。因?yàn)槲夷軌蚋玫卣瓶刈约旱那榫w，不再輕易地發(fā)脾氣，對(duì)他人更加寬容和理解，與他人之間的交流變得更加和諧。同時(shí)，通過(guò)呼吸操，我也可以更好地調(diào)整自己的心態(tài)，處理好各種人際關(guān)系。

第五段：結(jié)尾和總結(jié)

練習(xí)呼吸操的這段時(shí)間，我深刻地體會(huì)到了呼吸對(duì)身心健康的重要性。呼吸操不僅是一種方法，更是一種生活態(tài)度。通過(guò)調(diào)整呼吸方式，我們能夠更好地控制自己的情緒、緩解壓力和提高生活質(zhì)量。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)呼吸操，享受其中的平靜與放松，同時(shí)也希望更多的人能夠了解并嘗試這種簡(jiǎn)單而有效的健康方法，共同追求身心健康的生活。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇四

我把所學(xué)到的知識(shí)與臨床護(hù)理緊密結(jié)合起來(lái)，做到用理論指導(dǎo)工作，用實(shí)踐升華理論，使護(hù)理工作質(zhì)量、效率大幅度提高，先后在省級(jí)和國(guó)家級(jí)刊物上發(fā)表二十多篇論文和技術(shù)創(chuàng)新。為了提高工作效率和護(hù)理文件書(shū)寫(xiě)作規(guī)范性，我發(fā)明并制作了體溫脈搏繪畫(huà)筆，在本院和周邊醫(yī)院使用了多年，為此獲得“黑龍江農(nóng)墾職工技術(shù)創(chuàng)新優(yōu)秀科技成果獎(jiǎng)”和“黑龍江省職工合理化建議優(yōu)秀成果獎(jiǎng)”?；熕幬锿鉂B是治療腫瘤患者經(jīng)常遇到的問(wèn)題，一旦處理不當(dāng)就會(huì)給病人造成皮膚潰爛，帶來(lái)很大的痛苦。我通過(guò)潛心研究，查閱藥理、參考大醫(yī)院的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，撰寫(xiě)了“治療化療藥物外滲的新方法”和“莫菲氏滴壺沖入化療藥物的護(hù)理體會(huì)”，用于指導(dǎo)臨床護(hù)理工作取得很好的效果，并獲“黑龍江農(nóng)墾職工技術(shù)創(chuàng)新優(yōu)秀科技成果獎(jiǎng)”。在小兒內(nèi)科，每當(dāng)護(hù)士給患兒扎頭皮針時(shí)，經(jīng)常看到患兒家長(zhǎng)用心痛的表情、焦慮的目光注視著，護(hù)士則是在緊張、責(zé)備的氛圍中進(jìn)行操作。為了提高穿刺成功率，降低患兒的痛苦，我潛心摸索總結(jié)穿刺成功的方法，收集、歸納、借鑒了大量國(guó)內(nèi)外經(jīng)驗(yàn)，撰寫(xiě)了“小兒頭皮針靜脈穿刺的操作技巧”用于指導(dǎo)護(hù)士操作，使患兒家長(zhǎng)滿意度大幅度提高。為了解決內(nèi)科臥床病人易發(fā)壓瘡的`難題，我相繼編寫(xiě)了“壓瘡的治療與護(hù)理綜述”“壓瘡的治療與護(hù)理新方法”指導(dǎo)性論文。對(duì)預(yù)防、治療、護(hù)理壓瘡歸納總結(jié)了多項(xiàng)靈活、適用、便利、見(jiàn)效的操作方法，為攻克壓瘡這一護(hù)理上的難題作出了貢獻(xiàn)。

我每調(diào)到一個(gè)新科室，所做的第一件事就是率先掌握，專(zhuān)科護(hù)理理論與操作。持之以恒的學(xué)習(xí)使我得到了豐厚知識(shí)的儲(chǔ)備，工作中不論遇到任何難題，我都會(huì)處理的得心應(yīng)手。活學(xué)活用、立竿見(jiàn)影的學(xué)風(fēng)，成為我更好的做好護(hù)理工作的給力資源。為此，我被評(píng)為墾區(qū)“職工讀書(shū)自學(xué)成才者”和“群眾性經(jīng)濟(jì)技術(shù)創(chuàng)新能手”。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇五

經(jīng)過(guò)兩周的生產(chǎn)實(shí)習(xí)，感受深刻。在施工技術(shù)上，實(shí)際操作以理論知識(shí)為基礎(chǔ)，但又比理論知識(shí)更具有靈活性和可操作性，這需要學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí)在工作中積極思考，靈活應(yīng)用，培養(yǎng)自己的思維創(chuàng)新與獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，利用這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)接觸社會(huì)，得到很好的鍛煉，明確了在剩余的一年大學(xué)生活中應(yīng)該發(fā)展的方向，特別是需要鍛煉語(yǔ)言交流與溝通能力，努力學(xué)習(xí)，踏實(shí)工作，積極面對(duì)每一次挑戰(zhàn)。

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是土木工程專(zhuān)業(yè)教學(xué)計(jì)劃中必不可少的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，它是所學(xué)理論知識(shí)與工程實(shí)踐的統(tǒng)一。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我以技術(shù)員的身份深入到建筑施工單位，以一個(gè)高層住宅小區(qū)為實(shí)習(xí)場(chǎng)所，在項(xiàng)目部技術(shù)室主任的指導(dǎo)下，參加工程施工工作，順利完成了兩周的實(shí)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，也為大學(xué)畢業(yè)后從事工程時(shí)間打下良好基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)既熟悉又陌生的字眼，因?yàn)槲沂畮啄甑膶W(xué)生生涯也經(jīng)歷過(guò)很多的實(shí)習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識(shí)用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來(lái)能否順利的立足于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對(duì)它的投入也是百分之百的!緊張的一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這半多月里我還是有不少的收獲。實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。首先，通過(guò)兩的實(shí)習(xí)，通過(guò)實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí)。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)旁站，使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過(guò)程，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識(shí)。

本工程在施工中采用了較多的新技術(shù)、新材料。主體結(jié)構(gòu)是全現(xiàn)澆剪力墻結(jié)構(gòu)，墻內(nèi)設(shè)置暗柱和暗梁，增加了房間的開(kāi)間面積和凈空高度。裝修中，如廚房、衛(wèi)生間的裝修采用了輕質(zhì)陶?；炷粮魤l板，此隔墻板與以往磚砌墻相比，具有自重輕、安裝簡(jiǎn)便、強(qiáng)度可靠等優(yōu)點(diǎn)，不僅使現(xiàn)澆樓板所承受的荷載大大減小，而且加快施工進(jìn)度，縮短工期，節(jié)約成本。

學(xué)習(xí)是無(wú)止境的，通過(guò)看到的結(jié)果，積極思考問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及處理方法，這樣才能在工作中學(xué)到更多知識(shí)，真正起到理論聯(lián)系實(shí)際的良好實(shí)習(xí)效果，在處理遇到的工程技術(shù)題的過(guò)程中，增強(qiáng)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。首先，通過(guò)兩周的實(shí)習(xí)，通過(guò)實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí)。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)實(shí)習(xí)，使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過(guò)程，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識(shí)。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐了許多課內(nèi)外的具體施工方法的同時(shí)還對(duì)許多具體施工細(xì)節(jié)以及管理過(guò)程有了更真實(shí)更進(jìn)一步的了解。

在施工項(xiàng)目管理的過(guò)程中涉及到的具體管理進(jìn)度及計(jì)劃的變更以及項(xiàng)目進(jìn)度計(jì)劃及評(píng)價(jià)由于受到各種干擾，經(jīng)常出現(xiàn)實(shí)際進(jìn)度與計(jì)劃進(jìn)度不一致的現(xiàn)象。這種偏差必須采取措施予以糾正。我們通常采用對(duì)進(jìn)度計(jì)劃的執(zhí)行情況進(jìn)行跟蹤檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，及時(shí)采取措施加以解決。

通過(guò)項(xiàng)目經(jīng)理部的管理施工進(jìn)度旬月報(bào)，對(duì)工程的施工進(jìn)度及存在的問(wèn)題進(jìn)行了解。由負(fù)責(zé)計(jì)劃的工程師去現(xiàn)場(chǎng)，檢查進(jìn)度計(jì)劃的實(shí)際執(zhí)行情況，并定期與不定期的參加現(xiàn)場(chǎng)會(huì)議，了解工程實(shí)際進(jìn)展情況，同時(shí)協(xié)調(diào)有關(guān)方面的進(jìn)度關(guān)系。在我公司承建的中環(huán)線張貴莊路頂管工程中，我項(xiàng)目部采用橫道圖比較法對(duì)照工程的實(shí)際執(zhí)行狀況與計(jì)劃目標(biāo)的差異。

當(dāng)出現(xiàn)工程進(jìn)度出現(xiàn)大于10天以上的偏差時(shí)，我們一般要分析偏差的原因，分析偏差是否影響到后續(xù)工作和總工期，這種分析是通過(guò)時(shí)標(biāo)網(wǎng)絡(luò)計(jì)劃進(jìn)行的。我們?cè)诓扇×烁鞣N手段解決進(jìn)度滯后問(wèn)題后，一般還要調(diào)整工作順序、改變某些工作的邏輯關(guān)系、縮短某些工作的持續(xù)時(shí)間等方法，用工期優(yōu)化的方法對(duì)原網(wǎng)絡(luò)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。

在實(shí)習(xí)中不僅可以學(xué)到知識(shí)，也可以讓你怎樣處理好人際關(guān)系，施工單位是個(gè)人員和復(fù)雜的單位，我們要真誠(chéng)待人.我剛來(lái)到時(shí),遇到很多新的面孔,由于和他們未熟悉,所以不敢和他們說(shuō)太多的話,而且對(duì)工作未曾了解,開(kāi)始覺(jué)得不太適應(yīng).后來(lái)我慢慢發(fā)現(xiàn),只要真誠(chéng)待人,虛心請(qǐng)教同事,他們也很樂(lè)意和我交往.還教會(huì)我一些技術(shù),由此我深感真誠(chéng)的重要性,在公司里不但要學(xué)會(huì)如何做事,而且要學(xué)會(huì)如何做人.正確處理同事之間的關(guān)系是非常重要的,它會(huì)關(guān)系到你能否開(kāi)展工作.孤芳自賞并不能說(shuō)明你有個(gè)性,過(guò)于清高是很難融入大集體的. 勤學(xué)好問(wèn).剛來(lái)到單位時(shí),我對(duì)很多方面都未熟悉,這就需要我勤學(xué)好問(wèn).因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)對(duì)于新人來(lái)說(shuō)是很重要的,不過(guò)能學(xué)到東西才是最重要的.做事要講究條理.年輕人剛到工作單位時(shí)往往會(huì)表現(xiàn)急躁,這是正常的,但最好不要急功近利,急于表現(xiàn)自己可能會(huì)使自己處于不利地位.我們要抱著踏實(shí)的態(tài)度來(lái)做事,虛心點(diǎn)往往能得到別人的認(rèn)同.其實(shí)我發(fā)覺(jué)前輩做事有一點(diǎn)很值得學(xué)習(xí)的,就是他們做事很講究條理,他們遇到問(wèn)題會(huì)一步步去解決,而不是驚慌失策.多和同事交流。同事們都有工作經(jīng)驗(yàn)，多和他們交流，能從中學(xué)到不少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，也可避免走一些彎路。

緊張的兩周的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這兩周里我還是有不少的收獲。 以上提到的管理經(jīng)驗(yàn)與做法，是我?guī)啄陙?lái)在結(jié)合知識(shí)學(xué)習(xí)與施工現(xiàn)場(chǎng)工作中得來(lái)的?？梢?jiàn)要想做好施工進(jìn)度的有效控制，將會(huì)成為一個(gè)企業(yè)能否占領(lǐng)建設(shè)市場(chǎng)的一個(gè)關(guān)鍵。

施工項(xiàng)目是建筑施工企業(yè)對(duì)一個(gè)建筑產(chǎn)品的施工過(guò)程和成果，也就是建筑施工企業(yè)的生產(chǎn)對(duì)象，可能是一個(gè)建設(shè)項(xiàng)目的施工，也可能是其中的一個(gè)單項(xiàng)工程或單位工程的施工。其主要特征：一是建設(shè)項(xiàng)目或是其中的單項(xiàng)工程，或單位工程的施工任務(wù);二是以企業(yè)建筑施工企業(yè)為管理主體的;三是任務(wù)的范圍是由工程承包合同界定的。施工項(xiàng)目管理包含以下幾方面內(nèi)容： 一、 施工項(xiàng)目的組織機(jī)構(gòu)管理二、 施工項(xiàng)目質(zhì)量管理三、 施工項(xiàng)目的成本管理四、 施工項(xiàng)目安全生產(chǎn)與文明施工的管理 ，管理好一項(xiàng)工程需要從各個(gè)方面具體著手控制好各項(xiàng)具體施工步驟。

兩周的實(shí)習(xí)雖然短暫，讓我學(xué)會(huì)了不少東西，繼續(xù)回到學(xué)校腳踏實(shí)地的努力工作學(xué)習(xí)，擺正自己的心態(tài)，從初涉社會(huì)工作的被動(dòng)狀態(tài)轉(zhuǎn)變到開(kāi)始適應(yīng)社會(huì)的主動(dòng)狀態(tài)，以放松的心情，充沛的精力重新回到緊張的學(xué)習(xí)工作當(dāng)中。

這次實(shí)習(xí)讓我深刻體會(huì)到讀書(shū)固然是增長(zhǎng)知識(shí)開(kāi)闊眼界的途徑，但是多一些實(shí)踐，暢徉于實(shí)事當(dāng)中，觸摸一下社會(huì)的脈搏，給自己定個(gè)位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。

此次實(shí)習(xí)，在社會(huì)這個(gè)大學(xué)校中學(xué)習(xí)實(shí)踐知識(shí)。這也是我第一次真正接觸社會(huì)，感受社會(huì)。

大學(xué)生活是緊張而又充滿期望的日子，學(xué)習(xí)的閑暇時(shí)總是憧憬著背起行囊，遠(yuǎn)離親人朋友以及師長(zhǎng)護(hù)佑，去走真正屬于自己的路。然而當(dāng)我們終于可以像剛剛長(zhǎng)滿羽毛的雛鷹般離開(kāi)長(zhǎng)者們搭建好的巢穴，獨(dú)自一人走上社會(huì)工作這個(gè)大舞臺(tái)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)人生的道路原來(lái)是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經(jīng)歷一番狂風(fēng)暴雨的。

很榮幸能接觸到師傅來(lái)帶我，給了我工作上的知道和幫助，在實(shí)踐中使自己能夠充分的將所學(xué)的理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，明確了自己今后的發(fā)展方向。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇六

第一段：引言和背景介紹 (大約200字)

呼吸是人類(lèi)生命活動(dòng)中至關(guān)重要的一項(xiàng)功能，它不僅維持著我們的生存，更是一種可以讓我們放松、平靜心態(tài)的工具。而呼吸法作為一種古老而又實(shí)用的方式，被人們廣泛應(yīng)用于身心健康領(lǐng)域。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐各種呼吸法，我深刻認(rèn)識(shí)到了呼吸對(duì)身心健康的重要性，并體會(huì)到了呼吸法的無(wú)窮魅力。

第二段：冥想呼吸法的體驗(yàn) (大約200字)

冥想呼吸法是我最早接觸到的一種呼吸法。通過(guò)集中注意力、深度呼吸和緩慢的呼氣，我能夠感受到身心的放松和內(nèi)心的寧?kù)o。在長(zhǎng)時(shí)間的冥想中，我可以清晰地感受到身體的每一部分，同時(shí)也感受到了周?chē)h(huán)境的變化。這種體驗(yàn)讓我深信呼吸是身心連接的橋梁，通過(guò)放松和平靜自己的思緒，我可以更好地認(rèn)識(shí)自己，理解自己所處的環(huán)境。

第三段：瑜伽呼吸法的體驗(yàn) (大約200字)

瑜伽呼吸法是我在健身房學(xué)習(xí)到的一種呼吸法。這種呼吸法強(qiáng)調(diào)了呼氣的延長(zhǎng)和收縮式呼吸。通過(guò)配合各種瑜伽動(dòng)作，我能夠加強(qiáng)身體的柔韌性和力量，并且體驗(yàn)到身心一體的感覺(jué)。尤其是在深度伸展和平衡的瑜伽動(dòng)作中，我學(xué)會(huì)了透過(guò)呼吸來(lái)克服困難和疲勞，保持平靜和穩(wěn)定的狀態(tài)。瑜伽呼吸法的體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到了呼吸與身體的緊密聯(lián)系，并且激發(fā)了我對(duì)身體健康的更多關(guān)注。

第四段：焦慮和壓力緩解的呼吸法 (大約200字)

隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加，焦慮和壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代人常見(jiàn)的心理問(wèn)題。讓我感受最深的是，通過(guò)呼吸法，特別是通過(guò)深度腹式呼吸，我可以有效地緩解這些負(fù)面情緒。每當(dāng)我感到緊張或者焦慮時(shí)，我會(huì)閉上眼睛，深吸一口氣并緩慢地呼氣。這樣的呼吸方式可以幫助我放松身體和思緒，平息不安的心情。我相信這是因?yàn)樵谶@種呼吸過(guò)程中，我讓自己將注意力從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到了呼吸上，從而緩解了焦慮和壓力。

第五段：結(jié)論和展望 (大約200字)

通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐各種呼吸法，我認(rèn)識(shí)到了呼吸對(duì)身心健康的積極影響。它不僅可以幫助我放松身心，緩解焦慮和壓力，還可以提高專(zhuān)注力和集中注意力的能力。我計(jì)劃在今后的生活中繼續(xù)探索呼吸法，并將其運(yùn)用到日常的工作和生活中。我相信，通過(guò)呼吸法的實(shí)踐，我能夠更好地管理自己的情緒，提升自己的綜合素質(zhì)，從而擁有更健康、平衡和充實(shí)的人生。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇七

來(lái)xxx中心醫(yī)院實(shí)習(xí)已經(jīng)一個(gè)月了，在這段時(shí)間里，我第一次接觸了臨床，第一次穿梭于病房，第一次與病人有了正面的接觸，雖然過(guò)程中有許許多多的不適應(yīng)，但卻讓我獲益良多。

呼吸內(nèi)科是我實(shí)習(xí)的第一站，在這里什么都是從頭學(xué)起，很多時(shí)候都讓我有點(diǎn)手足無(wú)措。在老師的耐心教導(dǎo)和其他實(shí)習(xí)同學(xué)的悉心幫助下，我學(xué)會(huì)了開(kāi)化驗(yàn)單和其它項(xiàng)目的申請(qǐng)單。慢慢地也開(kāi)始會(huì)刊老師開(kāi)的醫(yī)囑了，從簡(jiǎn)單的到復(fù)雜的，對(duì)于一些抗生素的使用也有了一定的了解。在查房過(guò)程中，帶教老師會(huì)對(duì)某些疾病的要點(diǎn)進(jìn)行講解。有新病人時(shí)，老師會(huì)認(rèn)真修正我所寫(xiě)的病歷，第二天查房時(shí)還會(huì)講解一下他們的診斷思路，這讓我從中有了很大的進(jìn)步。在呼吸科碰到的`病種較多，有氣胸、胸腔積液、copd、哮喘、肺炎等，通過(guò)書(shū)寫(xiě)病歷和體格檢查，對(duì)這些疾病的癥狀和體征有了一定的了解。對(duì)于我在呼吸科感到比較遺憾的是，當(dāng)時(shí)沒(méi)有提出來(lái)去肺功能實(shí)驗(yàn)室觀看肺功能實(shí)驗(yàn)是如何操作的。

從呼吸科出來(lái)后去了血液科。在這個(gè)科室最有意義的事就是做了一次骨穿。雖然在血液科只待了一個(gè)禮拜，但通過(guò)前幾天的觀摩，終于在出科前一天親身實(shí)踐了一次?？吹阶约撼晒ν瓿闪耍嬉x謝老師對(duì)我的信任以及支持。骨穿對(duì)血液科來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)常規(guī)檢查，所有張慧英主任在我們進(jìn)科室第一天就給噩夢(mèng)詳細(xì)講解了整個(gè)過(guò)程。血液科是我感覺(jué)與我們檢驗(yàn)專(zhuān)業(yè)最有聯(lián)系的一個(gè)科室，看到骨髓報(bào)告單讓我很有親切感，它不像b超、ct那樣，我們一點(diǎn)都不懂。骨髓報(bào)告單上的每一項(xiàng)我們都很熟悉，我們以前的實(shí)驗(yàn)課都有練習(xí)過(guò)。通過(guò)在血液科的一周，我對(duì)再生障礙性貧血和缺鐵性貧血有了深入的了解。

這個(gè)月內(nèi)最后去的科室是心內(nèi)科。由于在校期間沒(méi)有怎么學(xué)心電圖，所以跟著老師查房比較累。當(dāng)老師們對(duì)著心電圖討論p波、u波、st段時(shí)，剛開(kāi)始可以說(shuō)是一頭霧水，幾天下來(lái)漸漸進(jìn)入狀態(tài)了，一些簡(jiǎn)單的還能看得明白。在心內(nèi)科的時(shí)候，還去導(dǎo)管室看了一次冠脈造影和一次pci，當(dāng)看著導(dǎo)絲從橈動(dòng)脈穿刺進(jìn)入到心臟時(shí)，不得不驚嘆醫(yī)學(xué)發(fā)展之快。對(duì)于冠脈狹窄的病人，成功實(shí)行pci術(shù)，可以感覺(jué)到作為醫(yī)生的自豪。有時(shí)僅僅坐在辦公室里聽(tīng)老師們的討論，就可以從中學(xué)到很多知識(shí)。在心內(nèi)科碰到最多的病人就是冠心病，通過(guò)老師與病人的交談，了解了冠心病的危險(xiǎn)因素，知道冠脈造影是冠心病的確診依據(jù)，對(duì)冠心病的治療也有了一定的了解。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇八

呼吸是人類(lèi)生存的基本需求之一，沒(méi)有呼吸，生命就無(wú)法存在。然而，我們平日里并不常意識(shí)到呼吸的重要性，并且在忙碌的生活中往往忽略了正確呼吸的重要性。然而，當(dāng)我們意識(shí)到呼吸是身心健康的關(guān)鍵時(shí)，呼吸法就成了一種重要的實(shí)踐方法。我曾經(jīng)學(xué)習(xí)并實(shí)踐了一段時(shí)間的呼吸法，下面將分享我對(duì)呼吸法的體悟和心得體會(huì)。

首先，通過(guò)呼吸法，我學(xué)會(huì)了如何放松自己。在現(xiàn)代社會(huì)，壓力是無(wú)處不在的，繁忙的工作和生活節(jié)奏使得人們?nèi)菀捉箲]和緊張。而通過(guò)呼吸法，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的呼吸方式，深吸一口氣，然后緩慢地將其呼出。這種緩慢而深度的呼吸可以幫助我放松身體，平靜心神。時(shí)間久了，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)繁忙和挑戰(zhàn)時(shí)，變得更加從容和冷靜，不再輕易被外界的壓力干擾。

其次，呼吸法使我更加專(zhuān)注和集中。在日常生活中，由于忙碌和各種干擾，我們很難集中精力去做一件事情，思緒常常會(huì)跑神。通過(guò)呼吸法，我把注意力集中在了呼吸上，將每一次呼吸都當(dāng)作是一次冥想的機(jī)會(huì)。在呼吸過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了舍棄雜念，將思緒集中在當(dāng)下，這讓我在工作和學(xué)習(xí)中更加專(zhuān)注和高效。

第三，呼吸法讓我更加與內(nèi)心連接。在忙碌的生活中，我們很容易迷失自我，忽略內(nèi)心的需求和情感。而通過(guò)呼吸法，我漸漸地學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音。每一次深呼吸，我都能夠感受到身體的變化和內(nèi)心的情緒，從而更好地理解自己，并且更加客觀地觀察自己的情緒起伏。作為一個(gè)理性的思考者，我深感與內(nèi)心的連接對(duì)于心理健康的重要性。

第四，呼吸法幫助我調(diào)整情緒。作為一個(gè)人，情緒是我們生活中不可或缺的一部分。當(dāng)情緒無(wú)法控制時(shí)，會(huì)給我們的生活帶來(lái)諸多困擾。而通過(guò)呼吸法，我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)調(diào)整呼吸來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。在憤怒、焦慮或者悲傷的時(shí)候，我會(huì)盡力調(diào)整呼吸，深吸一口氣，然后緩慢地將其呼出。每一次呼吸過(guò)程中，我都能感受到情緒的平靜，從而減少負(fù)面情緒對(duì)我的影響。

最后，呼吸法幫助我提升身心健康。通過(guò)呼吸法的實(shí)踐，我漸漸地感受到了身心健康的重要性。不僅在身體上，我發(fā)現(xiàn)自己的胸腔容量變得更大，呼吸更加暢快；在心理上，我感受到平靜與安寧。呼吸法不僅幫助我調(diào)整情緒、增強(qiáng)集中力，同時(shí)也有助于改善免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量等。綜上所述，通過(guò)呼吸法的實(shí)踐，我得以全面提升身心健康。

在我學(xué)習(xí)呼吸法的過(guò)程中，我深刻地體悟到呼吸對(duì)我們的健康特別重要。通過(guò)放松自己、專(zhuān)注自己、與內(nèi)心連接、調(diào)整情緒和提升身心健康等方面的實(shí)踐，呼吸法帶給了我很大的益處。它不僅讓我在繁忙的工作和生活中變得更加從容，同時(shí)也讓我更好地理解自己和他人，從而更好地與世界相處。因此，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持呼吸法的實(shí)踐，并將它作為提升身心健康的有效工具。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇九

“愛(ài)人不外己，己在所愛(ài)中。”(《墨子—兼愛(ài)下》)意思是說(shuō)：“愛(ài)別人，并不是不愛(ài)自己，自己也在所愛(ài)中?！?/p>

今天我要這樣說(shuō)，是因?yàn)槲以诤粑频玫搅死蠋焸兊膼?ài)，這種感情是我實(shí)習(xí)過(guò)程中從未有過(guò)的。這里從護(hù)士長(zhǎng)到每一位老師都給了我感動(dòng)。第一天開(kāi)始，我就喜歡上了這里，所以無(wú)論干什么我都是發(fā)自內(nèi)心的去接受，愿意去做。因?yàn)槔蠋焸儛?ài)著我們，同時(shí)也被我們深深的愛(ài)著。

第一天下科室，我早早的來(lái)到了呼吸科，我就被老師們的熱情感染了，無(wú)論什么操作老師們都會(huì)帶上你，只要是能教給你的東西老師都會(huì)耐心的講解。我的帶教老師是林麗，她是一個(gè)特別直率的人，熱心、大方、心地善良。林麗老師不僅給我講專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，還給我講實(shí)習(xí)經(jīng)歷的重要性以及困難之處。在這里我真的收獲了很多。在這段實(shí)習(xí)期間，我了解了呼吸機(jī)的使用，氣道切開(kāi)病人的吸痰護(hù)理，胸腔引流袋的置換，并親自作了導(dǎo)尿和抽動(dòng)脈血?dú)?并且還學(xué)會(huì)了怎樣提醫(yī)囑，怎樣去校對(duì)等等。記得一次我給病人做皮試，其實(shí)也是成功的，只是手法不太好，老師就給我們講做皮試的竅門(mén)，怎樣才能做的更漂亮，又親自示范給我看，一有機(jī)會(huì)就讓我自己動(dòng)手，終于我的皮丘漂亮了，老師也笑了。林麗老師還常常對(duì)我講：“小高，你還有什么不會(huì)的就問(wèn)我，我給你講，如果太深的問(wèn)題我也不會(huì)的話，我就去給你問(wèn)醫(yī)生。”短短的一句話，也許老師并不是有心的，但是我卻被感動(dòng)的講不出話來(lái)，這份愛(ài)我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記的，這也許就是人們常說(shuō)的：“說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)者有意”吧。

在跟彩艷老師上治療的日子，我也過(guò)的很充實(shí)，專(zhuān)科的針劑和口服藥的藥理作用我都大體了解了，并且可以單獨(dú)的核對(duì)口服藥了。有時(shí)候聽(tīng)到春燕老師講佳佳輸液有多大的進(jìn)步，成功率有多少，我的心就像長(zhǎng)草了一樣，心想：她剛下科室一個(gè)月就這樣了，和我實(shí)習(xí)半年的有什么區(qū)別呢？我覺(jué)不甘落在別人后面，于是我更加努力。我開(kāi)始利用中午休息時(shí)間研究針劑的藥理作用。跟彩艷老師快結(jié)束時(shí)，她叫我把操作手冊(cè)帶去，指導(dǎo)我如何規(guī)范操作，給我機(jī)會(huì)讓我去藥房核對(duì)口服藥。過(guò)后我想，雖然在操作上我沒(méi)有多大的進(jìn)展，但我還是充實(shí)了自己，我還是有進(jìn)步的！

總的來(lái)說(shuō)，在呼吸科是我學(xué)東西最多的一個(gè)科室，護(hù)士長(zhǎng)以及每一位老師的講課，她們不顧自己的休息時(shí)間，甚至下夜班還耐心詳細(xì)的輔導(dǎo)我們這群幼稚的學(xué)生，我們心里對(duì)她們充滿了感激。可敬可愛(ài)的老師們不僅為我們點(diǎn)亮了心中的明燈，也成為了我心中永遠(yuǎn)的榜樣。

《墨子—兼愛(ài)》中還有這樣一句話：愛(ài)人者，人亦從而愛(ài)之;利人者，人亦從而利之。意思是說(shuō)愛(ài)別人的人，別人肯定會(huì)愛(ài)他;幫助別人的人，別人也肯定會(huì)幫助他。我在呼吸科的實(shí)習(xí)讓我深深的體會(huì)到了這句話的'含義。我知道回報(bào)不是愛(ài)的目的，但愛(ài)絕對(duì)是回報(bào)的前提！我會(huì)繼續(xù)加油！

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十

作為一種傳統(tǒng)的民族樂(lè)器，古箏在中國(guó)傳統(tǒng)文化中扮演著重要的角色。古箏的獨(dú)特音色和感人旋律，讓人們陶醉其中。然而，古箏不僅僅是一種樂(lè)器，更是一種藝術(shù)，一種內(nèi)心的呼吸。在與古箏的相處中，我深深地體會(huì)到了古箏的呼吸之道。

第二段：古箏與呼吸的相似之處

古箏在演奏時(shí)，不僅要靠手指撫弄琴弦，更需要靠身體的呼吸來(lái)表達(dá)情感。古箏的弦與呼吸漸進(jìn)漸遠(yuǎn)，這種相似讓我對(duì)古箏的理解更加深刻。我們?cè)谏钪幸惨粯有枰粑粑巧幕A(chǔ)，它能夠讓我們感受到自然界的循環(huán)，讓我們與自己的心靈保持連接。

第三段：呼吸與古箏演奏的聯(lián)系

在古箏演奏中，呼吸是影響演奏質(zhì)量的重要因素。演奏者需要在呼吸中控制指尖的按弦，讓音樂(lè)更加流暢和準(zhǔn)確。這種呼吸在演奏中可以讓人更好地掌握節(jié)奏和音調(diào)，在觀眾面前更加自信和安定。同時(shí)，呼吸也是一種內(nèi)心的推動(dòng)力量，它讓人們更加專(zhuān)注于音樂(lè)的表達(dá)，從而創(chuàng)造出更好的音樂(lè)效果。

第四段：呼吸帶給我的收獲

在與古箏的相處中，我逐漸體會(huì)到呼吸的重要性。我學(xué)會(huì)了在演奏時(shí)深呼吸，讓自己更加放松和專(zhuān)注。我也學(xué)會(huì)了在日常生活中調(diào)整自己的呼吸，讓心情更加平穩(wěn)和舒適。這種呼吸的體驗(yàn)不僅能夠讓我更好地演奏古箏，更能夠讓我更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。呼吸讓我更加靠近自己的內(nèi)心，讓我更好地理解和控制自己的情緒。

第五段：結(jié)論

通過(guò)與古箏的相處，我深刻地體會(huì)到了呼吸在生活和音樂(lè)中的重要性。呼吸不僅是一種生理機(jī)能，更是內(nèi)心的力量和表達(dá)方式。在呼吸的引導(dǎo)下，我們能夠更好地掌握生活和音樂(lè)的節(jié)奏，讓內(nèi)心更加平靜和安定。古箏的呼吸之道，也讓我更好地理解了中國(guó)傳統(tǒng)文化中的內(nèi)心呼吸，讓我更加熱愛(ài)和珍視這份傳統(tǒng)文化的價(jià)值。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十一

在實(shí)習(xí)的日子中，我了解到收治病人的一般過(guò)程：如測(cè)量生命體征;詢問(wèn)病人病史、過(guò)敏史等，仔細(xì)寫(xiě)好護(hù)理記錄，同時(shí)觀看病人的病容，協(xié)作老師的指導(dǎo)，了解抗生素對(duì)各種消化系統(tǒng)的基本應(yīng)用。

在實(shí)習(xí)過(guò)程中，本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院及各科室的規(guī)章制度，仔細(xì)履行護(hù)士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己，敬重師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，踏實(shí)工作，全心全意為患者著想。同時(shí)坐到了理解家屬，正確處理好護(hù)患關(guān)系，能做好解釋與勸慰工作，多說(shuō)“對(duì)不起”，是家屬也理解護(hù)士的工作，削減不必要的誤會(huì)或過(guò)激行為的發(fā)生。

心內(nèi)科以高血壓并心律失常、冠心病及心力衰竭多見(jiàn)，在老師的帶教下，我基本把握了一些常見(jiàn)病的護(hù)理及基本操;微笑迎接新病人并做好入院評(píng)估;嚴(yán)密監(jiān)測(cè)生命體征并規(guī)范記錄;正確采集血、尿標(biāo)本;樂(lè)觀協(xié)作醫(yī)生治療;嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì);仔細(xì)執(zhí)行靜脈輸液……在工作的同時(shí)我也不斷的仔細(xì)學(xué)習(xí)和總結(jié)閱歷，能勤于、擅長(zhǎng)觀看患者病情，從而準(zhǔn)時(shí)地把握病情變化，作出精確推斷。這段日子，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是我接觸到了許多以前不了解的專(zhuān)科學(xué)問(wèn)和技能，重新?lián)炱鹆嗽S多操作技術(shù)，例如無(wú)菌原則，氧氣的應(yīng)用，以及搶救車(chē)的五定等。

總之我覺(jué)得在這段實(shí)習(xí)的日子里，我學(xué)到了許多，雖然我還只是同學(xué)，或許我的力量有限，但是我用我的努力充實(shí)我的學(xué)問(wèn)與技能，盼望能用我的微笑送走病人健康的離去，渴望在學(xué)習(xí)中成。這只是實(shí)習(xí)之初，是一個(gè)挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)遇。我肯定要把學(xué)到的學(xué)問(wèn)應(yīng)用到下一實(shí)習(xí)科室，并牢記老師的教導(dǎo)，不斷地學(xué)習(xí)進(jìn)步。同時(shí)，我要感謝本科室的患者，他們很協(xié)作的.讓我做治療，俗話說(shuō)，病人就是老師。盼望下一站，一切順當(dāng)。

本人通過(guò)半年多的護(hù)理工作實(shí)習(xí)，在帶教老師的悉心指導(dǎo)與急躁帶教下，仔細(xì)學(xué)習(xí)《醫(yī)療事故處理?xiàng)l例》及其法律法規(guī)，通過(guò)學(xué)習(xí)使我意識(shí)到，現(xiàn)代護(hù)理質(zhì)量觀念是全方位、全過(guò)程的讓病人滿足，這是人們對(duì)醫(yī)療護(hù)理服務(wù)提出更高、更新的需求，理論水平與實(shí)踐水平有了肯定提高，在實(shí)習(xí)過(guò)程中，本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院規(guī)章制度，仔細(xì)履行實(shí)習(xí)護(hù)士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己，敬重師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)懷病人，不遲到，不早退，踏實(shí)工作，努力做到護(hù)理工作規(guī)范化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)護(hù)理敏捷化，愛(ài)心活動(dòng)常?；?，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有方案，有重點(diǎn)，護(hù)理工作有措施，有記錄，實(shí)習(xí)期間，始終以”愛(ài)心，細(xì)心，急躁”為基本，努力做到”眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都供應(yīng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)，樹(shù)立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。

在各科室的實(shí)習(xí)工作中，能規(guī)范書(shū)寫(xiě)各類(lèi)護(hù)理文書(shū)，準(zhǔn)時(shí)完成交接—班記錄，并做好病人出入院評(píng)估護(hù)理和健康宣教，能做好各科常見(jiàn)病，多發(fā)病的護(hù)理工作，仔細(xì)執(zhí)行無(wú)菌操作規(guī)程，能做好術(shù)前預(yù)備指導(dǎo)，并完成術(shù)中，術(shù)后護(hù)理及觀看，在工作中，發(fā)覺(jué)問(wèn)題能仔細(xì)分析，準(zhǔn)時(shí)解決，能嫻熟進(jìn)行內(nèi)，外，婦兒及重癥監(jiān)護(hù)等各項(xiàng)護(hù)理操作(記上詳細(xì)操作)，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì)，同時(shí)，本人樂(lè)觀參與各類(lèi)病例爭(zhēng)論和學(xué)術(shù)講座，不斷豐富自己的業(yè)務(wù)學(xué)問(wèn)，通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)整體護(hù)理技術(shù)與病房管理學(xué)問(wèn)有了更全面的熟悉和了解。通過(guò)半年多的實(shí)習(xí)，本人理論水平和實(shí)踐水平都有所提高，在今后的工作中，本人將連續(xù)努力，牢記護(hù)士職責(zé)，不斷加強(qiáng)思想學(xué)習(xí)與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，全面提高自身綜合水平，為患者供應(yīng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十二

健康是人類(lèi)最重要的財(cái)富，而保證身體健康的基本條件就是呼吸順暢。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，呼吸系統(tǒng)的健康尤為重要。成長(zhǎng)中的兒童正處于身體逐漸發(fā)育成熟的關(guān)鍵時(shí)期，如果呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，不僅會(huì)影響身體發(fā)育，還可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。因此，關(guān)注兒童的呼吸健康是父母和教育工作者不可或缺的責(zé)任。

段落二：呼吸系統(tǒng)的發(fā)育與功能

兒童的呼吸系統(tǒng)相較于成年人還未完全發(fā)育。尤其是嬰幼兒，他們一出生就需要通過(guò)自身呼吸來(lái)維持生命。兒童的呼吸系統(tǒng)發(fā)育的快慢與外界環(huán)境和個(gè)體營(yíng)養(yǎng)水平有關(guān)，并由此決定了呼吸系統(tǒng)的大小和基礎(chǔ)功能。由于呼吸系統(tǒng)中的"軟骨環(huán)"較小，兒童容易因誤吸異物而窒息，因此必須時(shí)刻關(guān)注兒童的呼吸健康狀況。

段落三：預(yù)防兒童呼吸疾病的方法

預(yù)防是最好的治療。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)和教育工作者應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注兒童的呼吸健康問(wèn)題。首先，兒童的居住環(huán)境和飲食衛(wèi)生要有保障，盡量避免身體感染及呼吸系統(tǒng)感染。其次，在兒童的生活中要注意呼吸習(xí)慣，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，增強(qiáng)呼吸肌肉力量。還要引導(dǎo)兒童保持積極樂(lè)觀情緒，不要讓心理壓力帶來(lái)身體壓力。

段落四：呼吸受阻的處理方法

雖然已經(jīng)采取了預(yù)防措施，但如果兒童遭遇意外或突發(fā)疾病，如異物卡在呼吸道上或肺發(fā)炎時(shí)，身體呼吸系統(tǒng)可能受到嚴(yán)重威脅，此時(shí)家長(zhǎng)和教育工作者的及時(shí)處理方法非常關(guān)鍵。應(yīng)該讓兒童保持安靜、平躺、解開(kāi)衣服，切忌喂水。如果家長(zhǎng)不確定情況嚴(yán)重程度，立即呼叫救護(hù)車(chē)。

段落五：呼吸健康的重要性

呼吸是人從出世至卒生時(shí)刻都必須完成的基本功能，而呼吸順暢更是健康生活的前提。不僅兒童，成年人也應(yīng)該時(shí)刻保障自身呼吸健康。因此，引導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣，保障身體呼吸健康，不僅是父母和教育工作者的基本職責(zé)，也是每個(gè)人都要肩負(fù)的責(zé)任。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十三

隨著現(xiàn)代生活方式的改變和環(huán)境污染的增加，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率也不斷上升。作為一名經(jīng)歷過(guò)呼吸重癥的患者，我深深體會(huì)到了呼吸系統(tǒng)健康的重要性。經(jīng)歷過(guò)這段艱辛的治療過(guò)程，我對(duì)呼吸重癥有了更深的了解，并總結(jié)出以下幾點(diǎn)心得體會(huì)。

首先，認(rèn)真對(duì)待初期癥狀。呼吸重癥常常由于平時(shí)忽視了初期的癥狀而發(fā)展成為嚴(yán)重的疾病。我曾經(jīng)在初期的咳嗽和呼吸困難中沒(méi)有重視，直到病情惡化才走進(jìn)醫(yī)院。后來(lái)才了解到，早期的干咳、胸悶等癥狀，正是呼吸系統(tǒng)疾病的信號(hào)，我們不能掉以輕心。及時(shí)就醫(yī)是避免病情惡化、減少治療難度的關(guān)鍵。

其次，在醫(yī)院的治療過(guò)程中，要積極配合醫(yī)生的治療方案。作為患者，我們應(yīng)該相信醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)判斷，并全心全意地配合治療。在我接受治療的過(guò)程中，醫(yī)生不斷變更治療方案，通常是因?yàn)椴∏樽兓蛘邫z查結(jié)果出現(xiàn)新的問(wèn)題。即使有些醫(yī)囑和治療方法讓我感到困惑或不適，但我還是選擇相信醫(yī)生，畢竟他們是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的醫(yī)術(shù)高手，能夠?yàn)槲覀兲峁┳詈玫闹委煼桨浮?/p>

第三，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。在面對(duì)重癥的時(shí)候，一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)是非常重要的。我記得有一次，我因?yàn)椴∏椴粩鄲夯兊镁趩剩髞?lái)朋友告訴我，醫(yī)學(xué)研究表明，樂(lè)觀的情緒能夠促進(jìn)身體免疫力的增強(qiáng)和恢復(fù)速度的提升。從那以后，我努力培養(yǎng)自己的樂(lè)觀心態(tài)，通過(guò)閱讀正能量的書(shū)籍、參加心理輔導(dǎo)等方式來(lái)調(diào)整自己的情緒。

第四，在康復(fù)階段要細(xì)心呵護(hù)自己的呼吸系統(tǒng)。經(jīng)過(guò)重癥的治療，我們的呼吸系統(tǒng)往往已經(jīng)受到了一定的損傷。在康復(fù)階段，我們需要細(xì)心呵護(hù)自己的呼吸系統(tǒng)，避免再次受到感染和疾病的侵害。定期做呼吸系統(tǒng)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，不吸煙、不接觸有害氣體和塵埃等，都是保護(hù)呼吸系統(tǒng)的基本措施。此外，維持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食和規(guī)律作息也能夠有助于呼吸系統(tǒng)的康復(fù)。

最后，我認(rèn)為需要加強(qiáng)公眾的呼吸重癥健康教育。許多人對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的認(rèn)識(shí)還停留在皮膚深處。我們應(yīng)該加強(qiáng)社會(huì)呼吸健康教育，讓更多的人了解呼吸系統(tǒng)的注意事項(xiàng)，知道如何預(yù)防和治療呼吸重癥，以降低疾病的發(fā)病率和死亡率。政府、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社會(huì)各界應(yīng)聯(lián)合起來(lái)，共同開(kāi)展呼吸健康知識(shí)宣傳活動(dòng)，提高公眾的健康意識(shí)。

總之，通過(guò)親身經(jīng)歷和治療過(guò)程，我深刻認(rèn)識(shí)到呼吸重癥的危害和重要性。我們應(yīng)該重視并及早治療初期癥狀，積極配合醫(yī)生治療，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，康復(fù)期要細(xì)心呵護(hù)自己的呼吸系統(tǒng)，并加強(qiáng)公眾的呼吸重癥健康教育。只有這樣，我們才能更好地保護(hù)自己的呼吸系統(tǒng)健康，享受健康美好的生活。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十四

2021醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子領(lǐng)導(dǎo)下，在醫(yī)院各兄弟科室的支持幫助下，我科室全體人員協(xié)調(diào)一致，在工作上積極主動(dòng)，不怕苦，不怕累，樹(shù)立較高的事業(yè)心和責(zé)任心，結(jié)合自身工作性質(zhì)，圍繞醫(yī)院中心工作，求真務(wù)實(shí)，踏實(shí)苦干，較好地完成了本科的工作任務(wù)，保證了科室工作的穩(wěn)步進(jìn)行?，F(xiàn)將2021作做如下總結(jié)：

一、在政治上認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的政策理論，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，發(fā)揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，牢固樹(shù)立“一切為患者服務(wù)”的理念，加強(qiáng)醫(yī)患溝通，用“八榮八恥”的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己的言行，不斷提高思想道德修養(yǎng)，認(rèn)真開(kāi)展自我批評(píng)。

二、認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)規(guī)章制度，能夠自覺(jué)遵守院內(nèi)各項(xiàng)規(guī)章制度和勞動(dòng)紀(jì)律，做到小事講風(fēng)格，大事講原則，從不鬧無(wú)原則糾紛，工作中互相支持，互相理解，分工明確，各司其職，各負(fù)其責(zé)，團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)，克服人手少、任務(wù)重的困難，保證正常護(hù)理工作的順利開(kāi)展。

三、注重服務(wù)細(xì)節(jié)，提高病人滿意度。堅(jiān)持以病人為中心，以質(zhì)量為核心，為病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的宗旨，加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)，落實(shí)行為規(guī)范，在日常工作中要求微笑服務(wù)，文明用語(yǔ)。積極征求病人及家屬意見(jiàn)，對(duì)病人及家屬提出的要求給予最大程度的滿足，并對(duì)存在的問(wèn)題提出了整改措施。

在新的一年里，主要做好以下幾個(gè)方面的工作：

一、統(tǒng)一思想，堅(jiān)定信心，努力完成各項(xiàng)工作

新年要有新氣象，新特色，面對(duì)新的一年，無(wú)論從管理、服務(wù)、還是追求質(zhì)量均給我們提出更高更嚴(yán)要求。首先，要召開(kāi)全科人員會(huì)議，統(tǒng)一思想，樹(shù)個(gè)人形象，樹(shù)科室形象，從自身做起，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。雖然我們目前面臨困難較大，但也是挑戰(zhàn)和機(jī)遇，依靠精湛的技術(shù)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)來(lái)贏得患者，全科上下團(tuán)結(jié)一心，增強(qiáng)凝聚力，堅(jiān)定信心，努力完成各項(xiàng)目作任務(wù)。

二、轉(zhuǎn)變服務(wù)理念，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)

要加強(qiáng)人性化管理。要轉(zhuǎn)變觀念，不斷學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)，提高自身水平。根據(jù)不同層次患者，應(yīng)用不同服務(wù)方式。加強(qiáng)同志間溝通，加強(qiáng)醫(yī)患、醫(yī)護(hù)之間溝通?？浦魅?、護(hù)士長(zhǎng)敢抓敢管，不做老好人，科室弘揚(yáng)正氣，使科室成為一個(gè)團(tuán)結(jié)拼搏積極向上的團(tuán)隊(duì)。

三、努力提高醫(yī)療質(zhì)量

首先要抓基本素質(zhì)，培養(yǎng)良好素質(zhì)、美好的醫(yī)德，特別是年輕醫(yī)生，年輕護(hù)士。其次要抓基層質(zhì)量，抓年輕醫(yī)生綜合能力提高。再次要抓醫(yī)療文件書(shū)寫(xiě)，從病歷抓起，病歷書(shū)寫(xiě)手冊(cè)為準(zhǔn)則，對(duì)所管的病人心中有數(shù)，查房后及時(shí)簽字。

四、抓醫(yī)療安全不放松

做為科室安全責(zé)任人，上對(duì)院長(zhǎng)負(fù)責(zé)，下對(duì)同志負(fù)責(zé)，要做到安全措施到位，增強(qiáng)防范意識(shí)，認(rèn)真落實(shí)醫(yī)療制度和診療規(guī)范、知情同意書(shū)等各種程序執(zhí)行到位，將不安全因素,消滅在萌芽狀態(tài),杜絕醫(yī)療事故發(fā)生。減少和避免一般差錯(cuò)及誤診糾紛。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十五

呼吸吐納是一種在中醫(yī)養(yǎng)生中被廣泛運(yùn)用的方法，通過(guò)控制呼吸和調(diào)整身體的氣息，來(lái)促進(jìn)身心的平衡和健康。在我長(zhǎng)期的實(shí)踐中，我深刻地體會(huì)到了呼吸吐納的作用和效果。接下來(lái)，我將從呼吸吐納的基本概念、實(shí)踐方法、身心效益、應(yīng)用場(chǎng)景以及心得體會(huì)五個(gè)方面進(jìn)行闡述，希望能夠與大家分享自己的感悟和體驗(yàn)。

首先，呼吸吐納是一種基于中醫(yī)理論的養(yǎng)生方法，它強(qiáng)調(diào)通過(guò)呼吸來(lái)調(diào)整身體的陰陽(yáng)氣息。陰氣是寒冷、靜止的性質(zhì)，而陽(yáng)氣則是熱烈、活躍的性質(zhì)。人體在呼吸過(guò)程中，通過(guò)吐納，能夠引入新鮮的陽(yáng)氣，排出身體內(nèi)過(guò)多的陰氣，從而達(dá)到身心平衡的狀態(tài)。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，呼吸吐納就是在呼吸的過(guò)程中，調(diào)整呼吸的深度、頻率和律動(dòng)，使得身體能夠獲得更多的氧氣和能量，同時(shí)排出體內(nèi)的廢氣和毒素。

其次，呼吸吐納的實(shí)踐方法十分簡(jiǎn)單，不需要特殊的場(chǎng)地和器材。首先，我們可以選擇一個(gè)安靜的地方，坐下或站立，保持身體的舒適姿勢(shì)。然后，放松肌肉，閉上眼睛，開(kāi)始專(zhuān)注地感受自己的呼吸。注意吸氣時(shí)將氣息引入腹部，擴(kuò)展腹部的空間，吐氣時(shí)收腹，將廢氣排出體外。在整個(gè)過(guò)程中，要盡量保持呼吸的平穩(wěn)和均勻。如果有條件，可以選擇在戶外進(jìn)行呼吸吐納，呼吸新鮮的空氣，感受大自然的氣息。

第三，呼吸吐納對(duì)身心健康有著顯著的效益。首先，它能夠緩解緊張和壓力，使得人們更容易進(jìn)入放松的狀態(tài)。當(dāng)我們專(zhuān)注地感受呼吸時(shí)，注意力就會(huì)從外部環(huán)境轉(zhuǎn)向內(nèi)在的體驗(yàn)，這會(huì)幫助我們擺脫雜念和煩惱，放松大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。其次，呼吸吐納可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力，提高身體的健康水平。通過(guò)深呼吸，我們可以促進(jìn)氧氣的吸收，改善血液循環(huán)，清理體內(nèi)的廢物，從而增強(qiáng)身體的機(jī)能。最后，呼吸吐納還可以提升專(zhuān)注力和注意力，培養(yǎng)內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。當(dāng)我們能夠?qū)⒁庾R(shí)集中在呼吸上時(shí)，就能夠擺脫干擾和困擾，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。

第四，呼吸吐納可以應(yīng)用于各種場(chǎng)景中，幫助人們改善身心狀態(tài)。在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到壓力大、情緒低落、精力不足等問(wèn)題。這時(shí)候，我們可以通過(guò)呼吸吐納來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)，恢復(fù)內(nèi)心的平衡和和諧。此外，在一些特殊場(chǎng)合，比如面對(duì)面交流、公眾演講、考試等情況下，呼吸吐納也可以幫助我們保持冷靜和自信，表現(xiàn)出更好的狀態(tài)和能力。

最后，從我自身的實(shí)踐和體會(huì)中，我深刻地感受到了呼吸吐納帶來(lái)的益處。每天堅(jiān)持進(jìn)行呼吸吐納，能夠讓我感受到身體的變化和愈合。我不再那么容易感到疲憊和焦慮，精力充沛，心情愉悅。同時(shí)，我也更加注重自己的健康飲食和生活習(xí)慣，以保持身心的健康和平衡?？傊?，呼吸吐納是一種簡(jiǎn)單有效的養(yǎng)生方法，值得我們?cè)谌粘Ｉ钪腥L試和實(shí)踐。唯有親身體驗(yàn)，我們才能真正領(lǐng)悟到它的魅力和人生的變化。通過(guò)呼吸吐納，我們可以以更加平和和積極的心態(tài)面對(duì)生活，實(shí)現(xiàn)身心的和諧與健康。