學(xué)會(huì)情緒管理不僅是每個(gè)成年人的必修課，更是每個(gè)家庭幸福和諧的關(guān)鍵。讓我們一起努力，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)和理解的成長(zhǎng)環(huán)境，幫助他們?cè)谖磥?lái)的道路上更加自信和從容。以下是小編為大家整理的關(guān)于2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感的內(nèi)容，供大家參考，希望能夠給大家?guī)?lái)借鑒或幫助。

篇一：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

通過(guò)此次學(xué)習(xí)，我意識(shí)到情緒管理對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。它教會(huì)了我如何正確識(shí)別自己的情緒，不再讓負(fù)面情緒控制我，而是學(xué)會(huì)用積極的方式去表達(dá)和調(diào)節(jié)。這種能力讓我在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)更加從容不迫，也幫助我建立了更加健康的人際關(guān)系。我深感這樣的學(xué)習(xí)對(duì)我的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響，讓我更加自信、樂(lè)觀地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，我也希望將所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的人，幫助他們更好地管理情緒、促進(jìn)心理健康。

篇二：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

情緒問(wèn)題作為當(dāng)下學(xué)校及家庭都十分關(guān)注的話(huà)題，情緒管理對(duì)幼兒的心理健康至關(guān)重要。在本次講座中讓我印象深刻的兩個(gè)點(diǎn)是：

一、共情，如在講座中提到當(dāng)孩子緊張的時(shí)候老師說(shuō)“我也很緊張……”，通過(guò)平等的對(duì)話(huà)以及自身的經(jīng)歷來(lái)緩解幼兒的緊張情緒。

二、通過(guò)各種繪畫(huà)的方式讓孩子來(lái)調(diào)節(jié)、正視自己的情緒。這不免讓我想到了我們現(xiàn)在一直在做的一對(duì)一傾聽(tīng)，通過(guò)講座以及平時(shí)的實(shí)際工作發(fā)現(xiàn)有時(shí)給到孩子一個(gè)自我表達(dá)、調(diào)節(jié)的機(jī)會(huì)，孩子能更好的表達(dá)和正視自己的各類(lèi)情緒。

生而為人，我們會(huì)有各種各樣的情緒，作為教師我們應(yīng)該教會(huì)孩子如何正視各種不同的情緒，如何積極面對(duì)壞情緒合理的宣泄和調(diào)節(jié)。

篇三：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

通過(guò)本次主題為“學(xué)會(huì)情緒管理，促進(jìn)學(xué)生心理健康”的公開(kāi)課，我不僅對(duì)情緒管理有了更加全面和深入的理解，還感受到了情緒管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和生活質(zhì)量的影響。我深刻認(rèn)識(shí)到情緒管理并非簡(jiǎn)單的壓抑或忽視自己的情感，而是一種積極主動(dòng)的、有意識(shí)的過(guò)程。它要求我們正視自己的情緒，理解其背后的原因，并學(xué)會(huì)以健康、有效的方式去表達(dá)和調(diào)節(jié)。更重要的是，本節(jié)公開(kāi)課讓我意識(shí)到了情緒管理對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和生活質(zhì)量的重要性。一個(gè)能夠良好管理自己情緒的人，往往能夠更加冷靜地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，更加積極地面對(duì)生活中的每一個(gè)瞬間。總之，本節(jié)公開(kāi)課讓我受益匪淺。

篇四：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

通過(guò)學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到情緒管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)及心理健康的重要性。它不僅有助我識(shí)別并調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，還教會(huì)我積極表達(dá)情緒，使我面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更加從容，人際關(guān)系更加和諧。同時(shí)，我也意識(shí)到情緒管理不僅僅是個(gè)人的事情，更是需要我們與他人共同努力的。在與家人、朋友和同學(xué)的相處中，我們需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、理解和支持彼此的情緒需求，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、健康的情感環(huán)境。這些收獲讓我更加自信樂(lè)觀，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

篇五：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

作為家長(zhǎng)，我們都希望孩子能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，擁有良好的心理素質(zhì)和積極向上的人生態(tài)度。然而，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們的情緒管理能力卻往往對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。在不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到家長(zhǎng)學(xué)會(huì)情緒管理的重要性。

首先，我們要認(rèn)識(shí)到孩子是敏感的觀察者。他們能夠敏銳地察覺(jué)到家長(zhǎng)的情緒變化，哪怕是我們不經(jīng)意間流露出的煩躁、焦慮或者憤怒，都可能在孩子的心中留下陰影。當(dāng)我們情緒失控時(shí)，孩子可能會(huì)感到恐懼、不安，甚至?xí)岩勺约菏遣皇亲鲥e(cuò)了什么，從而影響他們的自信心和安全感的建立。

學(xué)會(huì)情緒管理，意味著我們要時(shí)刻保持冷靜和理智。在面對(duì)孩子的問(wèn)題或錯(cuò)誤時(shí)，不要被瞬間的情緒沖昏頭腦，而是先深呼吸，給自己幾秒鐘的時(shí)間思考。用平和的語(yǔ)氣與孩子溝通，了解事情的原委，共同尋找解決問(wèn)題的方法。這樣不僅能夠避免不必要的沖突和傷害，還能讓孩子感受到我們的尊重和信任，從而更愿意與我們交流內(nèi)心的想法。

同時(shí)，積極的情緒也具有強(qiáng)大的感染力。當(dāng)我們以樂(lè)觀、開(kāi)朗的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)時(shí)，孩子也會(huì)受到鼓舞，學(xué)會(huì)用積極的視角看待問(wèn)題。在家庭中營(yíng)造一個(gè)溫馨、和諧的氛圍，讓孩子在充滿(mǎn)愛(ài)和關(guān)懷的環(huán)境中成長(zhǎng)，有助于培養(yǎng)他們的心理韌性和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

另外，家長(zhǎng)要做好自我情緒調(diào)節(jié)的榜樣。生活中難免會(huì)遇到各種壓力和困難，但我們不能將這些負(fù)面情緒毫無(wú)保留地宣泄在孩子面前。而是要通過(guò)合理的方式，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、與朋友傾訴等，來(lái)釋放壓力，調(diào)整自己的心態(tài)。讓孩子看到我們?nèi)绾斡行У毓芾砬榫w，從而學(xué)會(huì)在自己遇到困難時(shí)，也能夠運(yùn)用合適的方法來(lái)保持心理平衡。

在陪伴孩子成長(zhǎng)的道路上，我深知自己還有很多需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的地方。但我相信，只要我們不斷努力提升自己的情緒管理能力，用愛(ài)和耐心去引導(dǎo)孩子，就一定能夠?yàn)樗麄兊男睦斫】祿纹鹨黄{(lán)天，讓他們?cè)陉?yáng)光雨露的滋潤(rùn)下茁壯成長(zhǎng)。

篇六：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

通過(guò)本期家教公開(kāi)課的學(xué)習(xí)，我深刻領(lǐng)悟了情緒心理健康的實(shí)質(zhì)，并掌握了管理心理情緒的技巧。在調(diào)節(jié)心理情緒的過(guò)程中，我們可以采取多種策略，諸如認(rèn)知重建，通過(guò)改變對(duì)事物的看法和態(tài)度來(lái)調(diào)整情緒；情緒釋放法，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞綄⒎e壓的情緒釋放出來(lái)，達(dá)到心理平衡。這些方法都有助于我們更好地管理情緒，提升情緒心理健康水平。作為大學(xué)生，我們不僅要具備扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，更要注重培養(yǎng)自己的情緒智力，以更好地適應(yīng)社會(huì)的需求，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展。

篇七：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

在觀看視頻的過(guò)程中，我逐漸意識(shí)到自己對(duì)情緒的認(rèn)知還存在很多不足。以前，我常常被自己的情緒所左右，卻很少去思考這些情緒背后的原因和它們對(duì)我的影響。而現(xiàn)在，我開(kāi)始嘗試更加細(xì)致地觀察自己的情緒變化，去理解它們背后的需求和動(dòng)機(jī)。這種情緒認(rèn)知的覺(jué)醒，讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)了自己，也為我后續(xù)的情緒管理打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也嘗試將管理情緒的方法應(yīng)用到自己的生活中，發(fā)現(xiàn)它們確實(shí)能夠幫助我快速平復(fù)情緒，保持冷靜和理智。這種實(shí)踐的過(guò)程讓我更加堅(jiān)信，情緒管理是一門(mén)可以學(xué)習(xí)和掌握的技能。