情緒管理為學(xué)生成長(zhǎng)必修課。學(xué)習(xí)生活常遇挑戰(zhàn)困難，致情緒波動(dòng)。不懂管理，情緒易成前進(jìn)絆腳石。學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，以積極心態(tài)面對(duì)。提升情緒管理能力，冷靜應(yīng)對(duì)問(wèn)題。在成長(zhǎng)道路上，駕馭情緒之舟，平穩(wěn)駛向成功彼岸，為美好未來(lái)奠定基礎(chǔ)。下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感的內(nèi)容，希望能對(duì)大家有所幫助。

篇一：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

通過(guò)此次學(xué)習(xí)，我意識(shí)到情緒管理對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。它教會(huì)了我如何正確識(shí)別自己的情緒，不再讓負(fù)面情緒控制我，而是學(xué)會(huì)用積極的方式去表達(dá)和調(diào)節(jié)。這種能力讓我在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)更加從容不迫，也幫助我建立了更加健康的人際關(guān)系。我深感這樣的學(xué)習(xí)對(duì)我的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響，讓我更加自信、樂(lè)觀地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，我也希望將所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的人，幫助他們更好地管理情緒、促進(jìn)心理健康。

篇二：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

情緒問(wèn)題作為當(dāng)下學(xué)校及家庭都十分關(guān)注的話(huà)題，情緒管理對(duì)幼兒的心理健康至關(guān)重要。在本次講座中讓我印象深刻的兩個(gè)點(diǎn)是：

一、共情，如在講座中提到當(dāng)孩子緊張的時(shí)候老師說(shuō)“我也很緊張……”，通過(guò)平等的對(duì)話(huà)以及自身的經(jīng)歷來(lái)緩解幼兒的緊張情緒。

二、通過(guò)各種繪畫(huà)的方式讓孩子來(lái)調(diào)節(jié)、正視自己的情緒。這不免讓我想到了我們現(xiàn)在一直在做的一對(duì)一傾聽(tīng)，通過(guò)講座以及平時(shí)的實(shí)際工作發(fā)現(xiàn)有時(shí)給到孩子一個(gè)自我表達(dá)、調(diào)節(jié)的機(jī)會(huì)，孩子能更好的表達(dá)和正視自己的各類(lèi)情緒。

生而為人，我們會(huì)有各種各樣的情緒，作為教師我們應(yīng)該教會(huì)孩子如何正視各種不同的情緒，如何積極面對(duì)壞情緒合理的宣泄和調(diào)節(jié)。

篇三：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

通過(guò)本次主題為“學(xué)會(huì)情緒管理，促進(jìn)學(xué)生心理健康”的公開(kāi)課，我不僅對(duì)情緒管理有了更加全面和深入的理解，還感受到了情緒管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和生活質(zhì)量的影響。我深刻認(rèn)識(shí)到情緒管理并非簡(jiǎn)單的壓抑或忽視自己的情感，而是一種積極主動(dòng)的、有意識(shí)的過(guò)程。它要求我們正視自己的情緒，理解其背后的原因，并學(xué)會(huì)以健康、有效的方式去表達(dá)和調(diào)節(jié)。更重要的是，本節(jié)公開(kāi)課讓我意識(shí)到了情緒管理對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和生活質(zhì)量的重要性。一個(gè)能夠良好管理自己情緒的人，往往能夠更加冷靜地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，更加積極地面對(duì)生活中的每一個(gè)瞬間?？傊?，本節(jié)公開(kāi)課讓我受益匪淺。

篇四：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

通過(guò)學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到情緒管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)及心理健康的重要性。它不僅有助我識(shí)別并調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，還教會(huì)我積極表達(dá)情緒，使我面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更加從容，人際關(guān)系更加和諧。同時(shí)，我也意識(shí)到情緒管理不僅僅是個(gè)人的事情，更是需要我們與他人共同努力的。在與家人、朋友和同學(xué)的相處中，我們需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、理解和支持彼此的情緒需求，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、健康的情感環(huán)境。這些收獲讓我更加自信樂(lè)觀，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

篇五：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

作為家長(zhǎng)，我們都希望孩子能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，擁有良好的心理素質(zhì)和積極向上的人生態(tài)度。然而，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們的情緒管理能力卻往往對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。在不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到家長(zhǎng)學(xué)會(huì)情緒管理的重要性。

首先，我們要認(rèn)識(shí)到孩子是敏感的觀察者。他們能夠敏銳地察覺(jué)到家長(zhǎng)的情緒變化，哪怕是我們不經(jīng)意間流露出的煩躁、焦慮或者憤怒，都可能在孩子的心中留下陰影。當(dāng)我們情緒失控時(shí)，孩子可能會(huì)感到恐懼、不安，甚至?xí)岩勺约菏遣皇亲鲥e(cuò)了什么，從而影響他們的自信心和安全感的建立。

學(xué)會(huì)情緒管理，意味著我們要時(shí)刻保持冷靜和理智。在面對(duì)孩子的問(wèn)題或錯(cuò)誤時(shí)，不要被瞬間的情緒沖昏頭腦，而是先深呼吸，給自己幾秒鐘的時(shí)間思考。用平和的語(yǔ)氣與孩子溝通，了解事情的原委，共同尋找解決問(wèn)題的方法。這樣不僅能夠避免不必要的沖突和傷害，還能讓孩子感受到我們的尊重和信任，從而更愿意與我們交流內(nèi)心的想法。

同時(shí)，積極的情緒也具有強(qiáng)大的感染力。當(dāng)我們以樂(lè)觀、開(kāi)朗的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)時(shí)，孩子也會(huì)受到鼓舞，學(xué)會(huì)用積極的視角看待問(wèn)題。在家庭中營(yíng)造一個(gè)溫馨、和諧的氛圍，讓孩子在充滿(mǎn)愛(ài)和關(guān)懷的環(huán)境中成長(zhǎng)，有助于培養(yǎng)他們的心理韌性和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

另外，家長(zhǎng)要做好自我情緒調(diào)節(jié)的榜樣。生活中難免會(huì)遇到各種壓力和困難，但我們不能將這些負(fù)面情緒毫無(wú)保留地宣泄在孩子面前。而是要通過(guò)合理的方式，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、與朋友傾訴等，來(lái)釋放壓力，調(diào)整自己的心態(tài)。讓孩子看到我們?nèi)绾斡行У毓芾砬榫w，從而學(xué)會(huì)在自己遇到困難時(shí)，也能夠運(yùn)用合適的方法來(lái)保持心理平衡。

在陪伴孩子成長(zhǎng)的道路上，我深知自己還有很多需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的地方。但我相信，只要我們不斷努力提升自己的情緒管理能力，用愛(ài)和耐心去引導(dǎo)孩子，就一定能夠?yàn)樗麄兊男睦斫】祿纹鹨黄{(lán)天，讓他們?cè)陉?yáng)光雨露的滋潤(rùn)下茁壯成長(zhǎng)。

篇六：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

通過(guò)本期家教公開(kāi)課的學(xué)習(xí)，我深刻領(lǐng)悟了情緒心理健康的實(shí)質(zhì)，并掌握了管理心理情緒的技巧。在調(diào)節(jié)心理情緒的過(guò)程中，我們可以采取多種策略，諸如認(rèn)知重建，通過(guò)改變對(duì)事物的看法和態(tài)度來(lái)調(diào)整情緒;情緒釋放法，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞綄⒎e壓的情緒釋放出來(lái)，達(dá)到心理平衡。這些方法都有助于我們更好地管理情緒，提升情緒心理健康水平。作為大學(xué)生，我們不僅要具備扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，更要注重培養(yǎng)自己的情緒智力，以更好地適應(yīng)社會(huì)的需求，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展。

篇七：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

在觀看視頻的過(guò)程中，我逐漸意識(shí)到自己對(duì)情緒的認(rèn)知還存在很多不足。以前，我常常被自己的情緒所左右，卻很少去思考這些情緒背后的原因和它們對(duì)我的影響。而現(xiàn)在，我開(kāi)始嘗試更加細(xì)致地觀察自己的情緒變化，去理解它們背后的需求和動(dòng)機(jī)。這種情緒認(rèn)知的覺(jué)醒，讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)了自己，也為我后續(xù)的情緒管理打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也嘗試將管理情緒的方法應(yīng)用到自己的生活中，發(fā)現(xiàn)它們確實(shí)能夠幫助我快速平復(fù)情緒，保持冷靜和理智。這種實(shí)踐的過(guò)程讓我更加堅(jiān)信，情緒管理是一門(mén)可以學(xué)習(xí)和掌握的技能。

篇八：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

情緒管理是我們學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的一門(mén)必修課。在學(xué)習(xí)和生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，而這些都會(huì)引發(fā)我們的情緒波動(dòng)。如果不懂得如何管理這些情緒，它們就可能成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐情緒管理，我逐漸感受到了它對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)的積極影響。在學(xué)習(xí)上，我能夠更加專(zhuān)注地投入到學(xué)習(xí)中去，不再因?yàn)橐粫r(shí)的情緒波動(dòng)而分心;在生活上，我能夠更加平和地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，不再因?yàn)橐恍┬∈露锝镉?jì)較。這種積極的變化讓我更加自信地面對(duì)未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)。

篇九：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

幼兒的情緒管理能力是他們心理健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵基石。在幼兒園這個(gè)小小社會(huì)里，孩子們每天都在學(xué)習(xí)如何與人相處、表達(dá)自己的需求和感受。作為教師，我們不僅是知識(shí)的傳授者，更是他們情感世界的引導(dǎo)者和守護(hù)者。我們要在日常教學(xué)中更加細(xì)心地觀察每個(gè)孩子的情緒變化，用耐心和愛(ài)心去傾聽(tīng)他們的心聲，教會(huì)他們?nèi)绾巫R(shí)別、表達(dá)和管理自己的情緒。同時(shí)，情緒管理是一個(gè)雙向的過(guò)程。作為教師，我們自身也需要不斷提升情緒管理能力，以積極的情緒狀態(tài)去感染和影響孩子。

篇十：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

昨晚，我觀看了教育部關(guān)工委“家校共育立德樹(shù)人——家庭教育公開(kāi)課”第三講，主題為《學(xué)會(huì)情緒管理，促進(jìn)學(xué)生心理健康》，受益匪淺。

通過(guò)聆聽(tīng)老師的講解，我知道了如何面對(duì)自己的情緒，如何去管理自己的情緒。

在生活中，我也會(huì)有各種煩惱，比如做作業(yè)時(shí)，因?yàn)檎也坏浇忸}思路而悶悶不樂(lè);和同學(xué)一起玩時(shí)，因?yàn)榇蠹也徊杉{我的意見(jiàn)而生氣;特別是當(dāng)考試出現(xiàn)失誤時(shí)，為自己的不細(xì)心而苦惱;不僅自己自責(zé)，還不想理睬任何人，有時(shí)也會(huì)大哭一場(chǎng)。

現(xiàn)在我知道了，情緒對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是如影隨形的，既然躲不掉，那還不如坦然面對(duì)呢!

要想管理好自己的情緒，就要學(xué)會(huì)接納自己的情緒，無(wú)論快樂(lè)，還是悲傷，還是憤怒，這些情緒都是自然的，我們不必為此感到羞恥或不安。

情緒也是可以被管理的。當(dāng)媽媽不接受自己的想法而悶悶不樂(lè)時(shí)，我會(huì)嘗試換位思考，從媽媽的角度來(lái)看待問(wèn)題，知道媽媽是愛(ài)我的;當(dāng)同學(xué)不采納我的意見(jiàn)而生氣時(shí)，我會(huì)暗示我自己，“大家都是好朋友，他們的意見(jiàn)也不錯(cuò)，團(tuán)結(jié)是最重要的”，這樣我的情緒會(huì)大大緩解。

我們所有人都要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不被情緒左右，這樣我們才能健康成長(zhǎng)。

篇十一：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

人的情緒，變化莫測(cè)，良好的情緒，可以讓人積極向上，每一天都保持著樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)，開(kāi)開(kāi)心心地度日。一旦有了壞情緒，人們就會(huì)產(chǎn)生消極、自卑的心境。我們想要去調(diào)整，但大部分的時(shí)候，我們沒(méi)有找到適合的方法，因此很難恢復(fù)情緒健康。今日，看了這一個(gè)講說(shuō)，讓我們有了適當(dāng)?shù)姆绞?，各位老師、家長(zhǎng)、同學(xué)都受益匪淺，我也從中學(xué)會(huì)了許多。

講師主要以?xún)和男睦?、想法為主，圍繞家長(zhǎng)、老師對(duì)孩子的態(tài)度為我們講解，告訴家長(zhǎng)如何與孩子們良好溝通，促進(jìn)我們心理健康發(fā)展。一個(gè)五十六分鐘的視頻，蘊(yùn)含了八大板塊，其中一個(gè)，讓我深有感觸。

由我來(lái)為大家講一個(gè)案例：

一位幼兒園的小朋友，想要在幼兒園里建造一個(gè)電影院，小朋友與他的同學(xué)一起，經(jīng)一年多的嘗試、組裝、改良，還有老師的悉心講解，他們成功的建造了一個(gè)電影院，還做出了3D眼鏡。

通過(guò)這個(gè)案例，我認(rèn)為，像兒童時(shí)期，我們想要做的有意義的事，父母應(yīng)該同意我們，支持我們?nèi)オ?dú)立自主地完成，父母不許寄予太多的幫助，也不能敷衍了事。就像我們剛剛學(xué)會(huì)戴紅領(lǐng)巾，我們會(huì)自己去嘗試把它戴好，如果這時(shí)父母突然冒出來(lái)，幫你戴好了，我們不但不會(huì)說(shuō)一聲謝謝，反而會(huì)因此而感到生氣，因?yàn)槲覜](méi)有得到成就感，心里總感覺(jué)不快，甚至?xí)杏X(jué)這件事自己真的不會(huì)，反而起到負(fù)面作用。同理，對(duì)于這件事，父母也要給予我們足夠的成就感與自信心，這樣才會(huì)對(duì)任何事都抱有希望，擁有自信，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

講師說(shuō)到的其他內(nèi)容也很精彩，讓我印象深刻，對(duì)此，我們家還專(zhuān)門(mén)召開(kāi)了一場(chǎng)家庭會(huì)議，一起交流心得體會(huì)呢!

通過(guò)這個(gè)講說(shuō)，我希望老師、家長(zhǎng)們，可以與我們良好溝通，支持我們;我們也尊重你們，以禮相待，希望我們可以互相尊重、理解。也祝大家日日都有好心情哦!

篇十二：2024家庭教育公開(kāi)課第三講觀后感

2024年7月25日，我全程認(rèn)真觀看了“家校共育立德樹(shù)人——家庭教育公開(kāi)課”第三講《學(xué)會(huì)情緒管理，促進(jìn)學(xué)生心理健康》，收獲很多。

做一位傾聽(tīng)者，成為值得信賴(lài)的父母。我們不能以“民主”的名義和孩子談話(huà)，不讓他們說(shuō)話(huà)，而只是讓他們聽(tīng)話(huà)。當(dāng)我們能做到傾聽(tīng)孩子的感受時(shí)，我們才能贏得孩子的信任，他們才會(huì)愿意打開(kāi)他們的心扉。

做一位陪伴者，成為值得傾訴的父母。父母的陪伴是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最珍貴的禮物。有效的陪伴能讓孩子感受到家庭的溫暖和安全，這比單純的說(shuō)教更有效。有效的陪伴能幫助孩子建立自信，愿意表達(dá)他們的情緒和感受。

做一位耐心者，成為情緒管理的榜樣。父母的行為對(duì)孩子有著深遠(yuǎn)的影響和示范作用。因此，父母應(yīng)該通過(guò)自己的行為來(lái)引導(dǎo)孩子，例如，希望孩子熱愛(ài)學(xué)習(xí)，父母應(yīng)先成為熱愛(ài)閱讀的人;希望孩子不哭不鬧，就不要總是大吼大叫。

情緒管理在家庭教育中扮演著至關(guān)重要的角色。它能夠幫助家庭成員建立積極和諧的家庭氛圍。當(dāng)家庭成員能夠有效地管理自己的情緒時(shí)，沖突和壓力會(huì)大大減少，從而促進(jìn)家庭關(guān)系的穩(wěn)定和融洽。此外，通過(guò)有效的情緒管理，家長(zhǎng)可以傳遞出積極的情緒信號(hào)，營(yíng)造溫馨、快樂(lè)、安全的家庭環(huán)境，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

于我而言，培養(yǎng)孩子的情緒管理能力是一個(gè)長(zhǎng)期而復(fù)雜的過(guò)程。我需要耐心、細(xì)心地引導(dǎo)孩子，注重言傳身教，成為孩子的情緒榜樣，才能幫助孩子建立正確的情感認(rèn)知和情緒應(yīng)對(duì)策略，促進(jìn)其健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

總之，情緒穩(wěn)定，可以創(chuàng)造和諧的親子關(guān)系;情緒穩(wěn)定，可以締造良好的師生關(guān)系。學(xué)會(huì)情緒管理不僅是每個(gè)成年人的必修課，更是每個(gè)家庭幸福和諧的關(guān)鍵。讓我們一起努力，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)和理解的成長(zhǎng)環(huán)境，幫助他們?cè)谖磥?lái)的道路上更加自信和從容。