養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣和良好的生活習慣對于身心健康具有重要意義。在總結(jié)中可以適當引用相關的數(shù)據(jù)和事實。無論是學習還是工作，總結(jié)都是必不可少的；
提升演講技巧的秘訣篇一
演講是有章法的，你的演講需要你的思維來主導;不然很沒邏輯性，自然就沒說服力了。演講時是有套路的，你的演講需要一定的框架支持;不然很亂很雜，這樣你就沒有觀眾了。演講更需要關鍵要素來支撐;失去要素等于失去了演講的靈魂!
演講的四大要點
要素強化訓練;
自我控制力掌握;
演繹表現(xiàn)力;
系統(tǒng)控制力。
演講要素強化訓練中，除了要掌握演講中的理論知識，你還得掌握演講中制勝的要點;演講的成功與否就在這些要點的把握上了，對一個要點的琢磨還得有一個定的技巧，技巧要你對演講的理論的熟悉程度上的總體把握!所以說演講中沒有捷徑，只有制勝要點的把握!其他的還得靠自己在強化訓練中得來!
場上自我控制力的掌握很重要，你在演講時針對不同情況做出的每一個言行上的調(diào)整，都是要經(jīng)過你靈活的自我控制力的，你的自我控制力不強，會出現(xiàn)一些很尷尬的場面的，比如說你遇到好笑的事你在臺上狂笑，遇到氣憤的事在臺上大發(fā)雷霆等等;你的自我控制力的比你的`觀眾更強，大家都在聽你的!
在演講臺上你的演講更具魅力更具穿透力表現(xiàn)在“演繹表現(xiàn)力”上;演繹表現(xiàn)力會體現(xiàn)在觀眾的表情上的，觀眾的表情隨你的話語上下波動，左右來回時!你已經(jīng)能靈活掌控你的“演繹表現(xiàn)力”了。你的演繹程度佳，演講效果就會很好!聽眾會跟著你的思路走，順延著你想要的結(jié)果走去!
系統(tǒng)控制力沒有一場演講會順著你原來預想進行下去，中途總存在些小插曲;面對聽眾的疑問你要當場解決，面對聽眾的反對意見，要平息又要支持，面對其他突發(fā)意見時，你要趁著冷靜的面對，要不失大體!這種種情況都要你的系統(tǒng)控制力很強才行。從而把握住了你演講的局勢，不會造成場面的失調(diào)，最終順利完成你出色的演講!
提升演講技巧的秘訣篇二
準備是搞好演講的前提。
首先是要確立一個題目或一個話題。一般演講賽都分為命題演講和即興演講。如要進行演講比賽則必須對各個方面加以準備：政治、經(jīng)濟、文化、教育等，找好立意點，擬定題目，如政治方面的演講主題：wto、統(tǒng)一、和平與發(fā)展、機遇與挑戰(zhàn);經(jīng)濟方面演講主題：西部大開發(fā)、農(nóng)村經(jīng)濟、再就業(yè);教育方面演講方題：中西方教育的不同、遠程教育、終身教育、槍手;文化方面演講主題：文化的交流與融合、校園文化;環(huán)保方面演講主題：manandnature;科技方面演講主題：網(wǎng)絡、克隆、基因;衛(wèi)生方面演講主題：keepphysicallyandmentallyhealthy;體育方面演講主題：olympics……有些方面題目太大，可從多角度和多側(cè)面思考，找好切入點，將題目細化和具體化，寫出演講稿的提綱，構(gòu)思和組織演講稿結(jié)構(gòu)。
擬定好話題后的第二步就是演講材料的收集與整理。其中最好的方法就是有計劃地閱讀大量的英語原文以及各類英語報刊雜志，閱讀是一個循序漸進的過程，同時也是培養(yǎng)英語思維的過程，對提高英語的口頭表達能力和書面表達能力是至關重要的。利用有關資源與材料(如圖書、報刊、雜志或網(wǎng)絡資源等)收集所需的內(nèi)容。然后對材料加以整理或進行梳理，舍棄不太重要的內(nèi)容或用不上的材料，準備寫演講稿。
演講稿的寫作。
演講稿首先開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論，結(jié)束演講。
演講稿的寫作有嚴格的要求，就內(nèi)容而言要主題鮮明，表達完整;就文章組織結(jié)構(gòu)而言要思維清晰，邏輯性強;就語言而言要有感染力、形象生動。寫作時可根據(jù)需要有效、正確地使用英語寫作方法和技巧，如恰當?shù)剡\用明喻、暗喻、夸張等各種修辭方法，用詞要準確，盡量避免使用生僻、模糊、晦澀的字詞。總之，要考慮聽眾對象，注意演講的措辭，但又要簡明扼要、有理有力、結(jié)構(gòu)緊湊。許多著名的演說家的不朽之作都有振奮人心、扭轉(zhuǎn)乾坤般的力量。從馬丁。路德。金的“ihaveadream”，美國總統(tǒng)林肯所作的著名的蓋茨堡演說，到克林頓在北大的演說，不少句子都成為不朽的佳句，值得認真研讀。
提升演講技巧的秘訣篇三
逆向思維：是指從相反方向思考問題，即一反傳統(tǒng)看法，提出與之相對或相反的觀點。這是一種反彈琵琶式的思維模式，它鮮明地表現(xiàn)為對傳統(tǒng)的批判精神，但要注意觀點必須持之有據(jù)，能夠自圓其說。我之前列舉了很多逆向思維的案例，比如，我們學口才就要做到“目中無人”——只有目中無人，心中有人才能放得開，才能解除緊張恐懼狀態(tài)等等。
縱深思維：從一般人認為不值一談的小事，或無須作進一步探討的定論中，發(fā)現(xiàn)更深一層的被現(xiàn)象掩蓋著的事物本質(zhì)。即“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”。比如，我們從一葉可以知春秋，從一滴水可以知環(huán)保。由小見大即是此理。這是非常實用的思維技巧，可以讓我們的講話有深度有蘊含，充滿智慧。
發(fā)散思維：是從同一問題中產(chǎn)生各種各樣的為數(shù)眾多的答案，在處理問題中尋找多種多樣的正確途徑。多端、靈活、精細、新穎是它的特點。比如，我們說如何才能學好口才，那發(fā)散思維就可以講很多的方法和技巧：參加培訓、朗讀文章、與父母溝通、主動去假裝面試、找陌生人問路、去討價還價、去客串教學、去找人嘗試對罵、去練小品、說相聲、去模仿、去公交車上演講、去找領導講道理等等，你可以想太多太多的方法，也許有些方法無厘頭，但是它可以打開我們的思路，讓我們快速去構(gòu)思內(nèi)容。
綜合思維訓練：是前面思維的綜合運用，事實上我們在思考問題時，一般情況都是將各種思維綜合在一起使用的。
提升演講技巧的秘訣篇四
演講應有正確鮮明的主題,演講的主題最能體現(xiàn)演講的思想價值和審美品位,使演講具有深刻感人的藝術(shù)魅力。在演講實踐中,一般可以運用以下幾種技巧來升華演講的主題:。
(1)由點及面的擴展。
演講中的事實材料是靈活多樣的,諸如一次親身經(jīng)歷、一個小故事、一段人物描寫,甚至人物的只言片語等等,這些雖是個別的卻是很典型的材料,往往就能成為升華演講主題的“點”。由對“這一個”事實的敘述推及包含“這一類”的全部或部分事實內(nèi)涵的概括,就是由點及面的擴展演講主題的技巧。
(2)由此及彼的引申。
在演講中,有時也可以以某一典型事件或自然現(xiàn)象作觸發(fā)點和媒介來加以引申,聯(lián)系到另一類相關事物的事理,經(jīng)此來升華演講的主題。這種由此及彼引申的升華主題的技巧,通過形象化的渲染,不僅可以啟迪聽眾的智慧和洞察力,還可以創(chuàng)設充滿哲理美的境界和氛圍。例如,一位在中國某醫(yī)學院任職的美籍教師對學生演講時,他先講了一則小故事:。
在暴風雨后的一個早晨,一個男人在海邊散步,沙灘上有許多被昨夜暴風雨卷上岸的小魚被困在淺水洼里。忽然,他看到一個小男孩正在撿起水洼里的小魚,并且用力把它們?nèi)踊卮蠛?。這個男人問道:“孩子,這水洼里有幾百幾千條小魚,你救不過來的。一我知道?！毙『㈩^也不抬地回答?！芭?那你為什么還在扔?誰在乎呢?”小男孩邊扔小魚邊回答:“這條小魚在乎!這條,還有這條……”教師講完了這則小故事,滿懷深情地說道:。
今天,你們在這里開始大學生活。你們每一個人都將在這里學會如何去拯救生命。雖然你們救不了全世界的人,救不了全中國的人,甚至救不了一個省一個市的人,但是,你還是可以救一些人,你們可以減輕他們的痛苦。因為你們的存在,他們生活從此有所不同——你們可以使他們的生活變得更加美好。這是你們能夠并且一定會做得到的。
這位美籍教師在演講中對一個富有哲理意味的小故事進行了由此及彼的引申,形象地闡發(fā)了醫(yī)學院學生應樹立的高尚的職業(yè)道德,升華了演講的主題,使演講具有一種雋永的感召力。
(3)由陳及新的點化。
在演講中,套用仿擬一些過去的材料,并且進行由陳及新的點化,挖掘出具有現(xiàn)實意義的深刻內(nèi)涵,也是一種較好地升華主題的技巧。
例如,在弘揚愛國主義的主題演講比賽上,一位演講者講述了盼望臺灣回歸、祖國統(tǒng)一的內(nèi)容,最后他是這樣升華主題的:。
有一位老知識分子病重期間叮囑自己的子女:“祖國完成統(tǒng)一日,家祭毋忘告乃翁?！边@句話比陸游的名句又有了新的內(nèi)涵。它代表著多少老知識分子的心愿,代表著多少中國人的心愿啊!
在這里,演講者對這則典型材料中改過的陸游名句進行了由陳及新的點化,賦予其更深刻的現(xiàn)實意義,把演講所體現(xiàn)的愛主義思想感情推向了高潮。
提升演講技巧的秘訣篇五
首先，交際的前提是你要給自己準備一個好的形象，或者利于跟別人交際的形象。如果你是一個大美女，那么這本身就是一個錄音機，所有的人都對你說話。所以，給自己準備一個大家可以接受的形象吧，至少不要看起來非常狡猾、危險然后呢，或許你苦于在飯桌上沒有話題可以說，或者完全不知道大家在談論的具體內(nèi)容，那么或許每天關注一下百度騰訊網(wǎng)易的新聞那就很好。
你會發(fā)現(xiàn)每天的熱點都在上面。這樣，如果你還是不能開口，至少你知道大家在談論什么。
或許你準備開始你的交際之前你需要很多幫手，這些幫手就是所有你認識的人。這些人或許只有一面之緣，這不重要，重要的是每次見到他們你都要大聲跟他們打招呼，時間久了你就會感覺自己跟他們很熟，在很多談話的場合他們也愿意更多的支持你的意見。
好了，前面的幾個步驟下來你已經(jīng)是小有所成，至少走起路來少說也昂首闊步了吧，那么就開始積累一些素材吧。
多看書多讀報紙，我的意思是培養(yǎng)一些文學的情操，積累一些幽默感。這樣你的話語就會自然噴涌而出，而且精彩奪目。
以下是我的個人總結(jié)，還會繼續(xù)修改填寫。
1、多看書，多學習，這個是必不可少的一個步驟，通過學習，能讓我們掌握很多的理論知識，幫助我們運用，可以看看為人處于與人際關系方面比較不錯的書。要做好筆記。
2、學會去運用自己的知識，知識不運用永遠都不是知識，把自己懂的行出來就好了，另外要學會觀察那些人際關系不錯的人的交往方式，向他們學習。
3、學會去關心自己的朋友，和別人開展人際關系的時候，一定要真誠們，大方，讓對方能夠感受到你的真實，不做作，不要為了從別人那得到一些東西而去談戀愛，而要先學會付出。
4、平時多聯(lián)系，然后一起出去玩玩，男生可以一起打打球，運動一下，女生可以一起逛逛街，讓你們之間的交流多起來，讓自己的人際關系更加的廣泛。
5、改變自己的不合理信念，讓自己的人際關系要好起來，就要學會宰相肚子里面能撐船，少一些對朋友的嫉妒，不要因為自己周圍的人比較好，就會嫉妒對方。嫉妒會讓人遠離你的。
6、學會去贊美，夸獎，鼓勵對方，做一個傾聽者，當和一個人在交流的時候，能夠做到一個傾聽，讓對方多說，也能夠很好的開展自己的人際關系的。
7、自己要學會保持一顆樂觀的心態(tài)，首先把自己的狀態(tài)調(diào)整到最好了，別人看你才會看到陽光，看到樂觀，愿意和你成為朋友。
因為他們會感覺和你成為朋友會很快樂。
8、勇敢一點，踏出去。交際能力要提高，如果不能夠勇敢的走出去，是很難的，這個我們要學會在平時的時候，在課堂上，或者在公交車上。周圍的人，你都要敢和別人說一句話，并不是搭訕，就是去打一下招呼，然后告訴別人，自己比較內(nèi)向，現(xiàn)在正在學習和陌生人打招呼，希望不要介意。
9、多些微笑，少些威嚴。
有些是因為比較嚴肅，比人看起來，這個人就是一個比較嚴肅的，很難和他們開玩笑，人們在一起有時候就是想快樂的，因此，我們?nèi)绻悄欠N比較嚴肅的人的話，我們就要學會多微笑一些，讓別人看到你的微笑，而不是威嚴。
10、經(jīng)得起玩笑。
還有朋友在一起玩的時候，有時候開玩笑會不注意，如果自己是一個比較敏感的人的話，那在朋友一起說話的時候，或者就是在交往的時候，就告訴他們，自己對于哪些事情比較敏感，給他們提個醒?；蛘咦约阂胂胱约盒璨恍枰恢边@樣，能不能對于別人的玩笑也可以很好的面對。
11、大度，樂于幫助。朋友在一起玩耍，不要總是斤斤計較，錙銖必較，那樣給人的感覺就是這個人太小氣了，什么都計算的這么的清楚。要想提高自己的人際關系，這點也要學會做到大度一點。
12、要有足夠的知識積累。
這些是擴大自己的交友圈的必備知識，因為只有自己懂得多，比人才能夠和你說到一起，自己也知道別人在說的是什么。提高交際能力，就要平時的時候多看看書，積累知識，把自己學習到的學會運用，而不是一直藏著掖著。
13、要有自己的興趣所在。
興趣會讓你自然而然的打開自己，當自己的交際能力無法提高的時候，先明確自己的興趣在哪里，找到和自己志同道合的人做朋友，會讓自己很輕松，通過和這些朋友的交往，會讓自己的交際范圍擴大，也能讓自己學會人際交往。
14、獨特的思維方式。
思維方式與面對同一件事情的角度不一樣嗎，我們說說出來的面對一件事情的觀念就不一樣，自己獨特的思維方式會讓比人對你充滿了好奇，都會主動的來和你交往，想從你這里學到一些東西，但是這個獨特思維不是鉆牛角尖。
15、學會創(chuàng)造話題。
不能所有的話語都是一直等著比人說，然后自己就是聽眾，當然，傾聽很不錯，但是我們也要學會多說，畢竟交際是兩個人的事情，不是一個人的事情，我們多說，學會和比人說話，這樣在和比人交流的時候才不會冷場。
16、堅持不懈。
無論什么事情都沒有辦法離開堅持，如果我們真的要提高自己的交際能力，就要學會面對，學會堅持，肯定會遭遇到很多的冷落，遭到很多的挫折。但是，要明白自己為了什么，不要放棄，我們的人際關系不是一朝一夕就能夠?qū)W好了，多總結(jié)自己的不足，一步一步的改正自己，多問問別人，自己的缺點，學會自我接納。
提升演講技巧的秘訣篇六
引導語：在各種溝通形式中，難度最大的可能要數(shù)演講了。很多人在公開演講的過程中會感到緊張、慌亂、手足無措、思路不連貫。當眾演講是一種綜合能力，既要對講述的內(nèi)容充分熟悉，也需要有足夠的勇氣，克服一定的心理障礙，同時經(jīng)過充分的練習，才能獲得比較理想的效果。
很多人對演講的第一反應就是害怕。有種說法，人類第一害怕的是當眾講話，第二害怕的才是死亡!一些人一站到講臺上，就會出現(xiàn)哆嗦，甚至會出現(xiàn)口干、胃痛、眩暈、胸悶、大腦空白等生理反應。在問及究竟怕什么時，得到的答復通常包括：擔心自己表現(xiàn)不好;擔心聽眾對自己不滿意;對自己的口吃、話語不連貫感到羞恥;一旦有人質(zhì)疑，就會產(chǎn)生“完蛋了”的絕望情緒等。然而事實真的是這樣嗎?導致人們緊張、焦慮的絕大多數(shù)原因，實際上都是我們給自己退縮找的借口。
應對緊張最好的方法就是練習，反復地練習，長時間地練習。臺上一分鐘，臺下十年功，有了充分的練習和準備，緊張的感覺自然會減輕甚至消除。
很多人站在臺上演講時，總有些不自覺的小動作，比如抖腿、撓頭、撩頭發(fā)、揪衣角、單手或雙手插兜兒、目光游移等，這些不雅的舉止在觀眾的眼中實在是大煞風景。這些行為的產(chǎn)生通常是不自覺的，是演講者無意識的`行為。糾正錯誤的前提首先是發(fā)現(xiàn)錯誤?？梢宰屟葜v者做一段簡短的發(fā)言，一般不需要超過3分鐘，內(nèi)容越熟悉越好，比如針對自己興趣、愛好的介紹。將他講述的過程用手機全程拍攝下來。然后，讓演講者自己回看剛剛錄下的視頻，讓他從觀眾的角度給自己的表現(xiàn)挑毛病。這時，他就能準確地發(fā)現(xiàn)自己那些無意識的小動作。知道了自己的問題所在，將有助于克服不雅的舉止。
有人說，導致這些小動作出現(xiàn)的主要原因就是緊張，特別是不知道手該往哪兒放。確實，在演講過程中讓演講人的雙手顯得既舒適又自然，這在很大程度上能緩解緊張的情緒，改善演講者的整體印象。這里有個小技巧，如果有講臺的話，人站在講臺后，可以將雙手自然地放在講臺上。如果沒有講臺， 可以雙手持話筒，過程中自然地輪流換作單手持握。如果沒有話筒， 也可以自己在手里拿上一支筆。這支筆要雙手拿，平時呈自然下垂狀態(tài)，雙手微微靠攏。如果不喜歡拿東西，雙手也可以自然下垂，偶爾十指相交放于胸前到小腹之間的位置即可。講話的過程中還可以自然地慢慢踱步，這也能給人很輕松的印象。
有些人在演講過程中不敢看觀眾，他們的目光不知該落到何處，不是望天望地，就是斜視周圍，總之，缺乏與觀眾的眼神交流。這會極大地影響演講內(nèi)容的吸引力和感染力，進而降低溝通的效率。那么，站在臺上演講時眼睛究竟應該看哪里呢?嚴格地說，沒有一個固定的位置，因為演講者的目光要保持持續(xù)地掃視，照顧到臺下的每一個角落。特別需要強調(diào)的是，掃視不是凝視，比較忌諱的是長時間盯著一個人看，這會讓被盯著的人很不自在。但是掃視又確實是有一定目標的，就是主動尋找人群中的支持者。
多數(shù)情況下，觀眾中會有20%的天然支持者，同時也會有20%的天然反對者，剩下60%的觀眾，則會根據(jù)演講者的表現(xiàn)、內(nèi)容，決定自己的態(tài)度。所以演講者要有意識地主動尋找到那20%的支持者，盡量多地和他們對視，以增強自己的信心。這些人在人群中并不難發(fā)現(xiàn)，他們表現(xiàn)出的特征一般包括：精神集中、面帶微笑、頻頻點頭。當演講者的目光碰到這樣的表情，要有意識地稍作停頓，主動與他們對視片刻，在獲得善意的反饋后，再繼續(xù)掃視，尋找下一個自己的支持者。
當觀眾中有一些關鍵人物，比如領導、客戶等重要利益相關方在場的時候，演講者最容易犯一個錯誤，就是長時間地、頻繁地和這些人有目光交流，而忽視了其他人。因為是關鍵人物，演講者會不自主地更關注他們的反應，甚至把整個身體都轉(zhuǎn)向他們，將對公眾的講話變成了和這些人一對一地單獨匯報。一旦出現(xiàn)這種情形，其他人會因為感覺受到了冷落，而對演講者的內(nèi)容迅速失去興趣。在演講者眼中，所有聽眾都是平等的， 要確保自己的目光平視，持續(xù)地掃視全場，讓每個人都有機會感覺到自己被關注。
很多人說話會帶“口頭語”， 最常見的包括“然后”“后來”“那個”“嗯……”等。這些詞語在講話中并不能表達任何有意義的內(nèi)容，僅僅是語句之間的連接詞。如果偶爾使用，既自然，又不傷害話語的連貫性?？墒且坏┳兂闪藷o意識的“口頭語”，在講話過程中頻繁出現(xiàn)，就會極大地損害演講者的形象，甚至會讓聽眾產(chǎn)生厭煩的情緒。
實際上，很多“口頭語”的作用都是為了幫助思考，語句之間加上這些無意義的連接詞，能讓說話的人在連續(xù)講述過程中獲得一個短暫的思考時間，這將有利于后續(xù)語言的組織和表達。
雖然“口頭語”本身在連貫表達中有一定的積極作用，但是如果不加以控制，就會產(chǎn)生負面影響。用什么手段可以替代“口頭語”幫助思考、緩解思路壓力呢?很簡單，就是停下來。當演講者不知道接下來該說什么的時候，什么都不說是一種最好的幫助思考的方法。也許有人會擔心，如果突然不說話了，會不會更尷尬，更緊張?其實這種停頓的時間很短，和一句習慣性的“口頭語”所用的時間是一樣的，一般都不會超過1秒鐘。這種話語的中斷對于一般聽眾來說是很難察覺的，完全不用擔心。合理控制語速，有意識地少說、不說“口頭語”，代之以短暫的停頓，既可以滿足表達過程中大腦思考的需要，也能讓自己的話語更加連貫、有條理。
總之，在公開的環(huán)境中，通過口頭方式清晰、準確地表達自己的觀點，是能力與素質(zhì)的體現(xiàn)。從簡單的工作例會，到正式場合的宣講，應該有意識地抓住每次公開講話的機會，通過不斷地練習，讓自己的演講水平得到切實的提升。
提升演講技巧的秘訣篇七
演講的好壞，能不能讓聽者進入你所演講的內(nèi)容，是有許多因素決定的。演講者面對廣大聽眾，以口頭語言為主要形式、非口頭語言為輔助形式，就某一問題發(fā)表自己的意見，或闡說某一事理，并互相交流信息的真實的社會活動過程，也叫演說或講演。
1.熟悉場地。爭取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達并巡視講臺，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施。
2.熟悉聽眾。在聽眾進入會場時向他們致意。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。
3.熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，并且做必要的修改。
4.放松自己。做些準備活動松弛緊張的神經(jīng)。
5.設想你自己演講時的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設想自己成功，你就一定會成功。
6.要意識到在場的人們希望你成功。聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風趣幽默。他們不愿看到你把事情搞砸。
7.不要道歉。假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實并未意識到的東西。對此絕口不提就是。
8.集中注意力于內(nèi)容上，而不是形式。把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽眾。然后你的緊張感就會逐漸消失。
9.把緊張轉(zhuǎn)化為積極的動力。要控制你的緊張情緒并把它變成活力和熱情。
10.積累經(jīng)驗。經(jīng)驗會帶來自信，后者是演講取得成效的關鍵。加入司儀俱樂部你就能學到你需要的經(jīng)驗。
1、評價憂慮。
這是造成怯場心理的最主要的因素?，F(xiàn)代心理學認為，在任何存在評價的場合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對自己在初次約會中的表現(xiàn)不十分滿意。在演講中，由于評價是單向的，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負擔更重。
2、聽眾的地位。
如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。求職者在評估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因為評價憂慮，另一方面也無疑是因為評估小組“大權(quán)在握”。
3、聽眾人數(shù)。
一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會倍加謹慎。因為他們覺得一旦出錯或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。過分的小心謹慎加大了怯場的可能性和程度。
4、對聽眾的熟悉程度。
大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內(nèi)便會對我們作出評價。
5、聽眾的觀點。
如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點和你的觀點一致，那你便會信心十足。反之，你便會有很多擔心。
6、準備是否充分。
若演講者自己心里覺得自己對演講準備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他。
1、充分準備。
對付怯場心理最有力的武器是誠心實意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽眾很有吸引力;你對該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料;你的演講稿緊扣主題，安排有序;經(jīng)過反復演練，你已能恰到好處地把握演講時間;你對自己的儀表和臨場表現(xiàn)有充分信心;你有能力很好地對付講演過程中出現(xiàn)的各種意外情況。
2、適應變化。
如果你原計劃給二三十人作演講，到場后發(fā)現(xiàn)聽眾有二三百人，你會怎么辦?你準備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和t恤衫之類的衣服，你將如何想?你準備了長達兩個小時的內(nèi)容，可上場前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時間，你又該怎么辦?諸如此類的.情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：
1有無固定論題?論題范圍?
3演講地點(包括其地理位置、場地大小、有無話筒等內(nèi)部設施)，如果有可能，最好親自去演講地點看一看，作到心中有數(shù);4演講時間;5有無聽眾提問。
3、練習放松。
演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：
(1)深呼吸。
作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。
(2)肌力均衡運動。
肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開;你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。
(3)轉(zhuǎn)移注意力。
演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見，這樣你便可以暫時轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。
4、帶點幽默感。
幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。所以當你遇到怯場心理的襲擊時，不妨將之“幽默”而去，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。
演講是冒險。冒險家的事業(yè)中總是存在著恐懼，但成功的冒險家都有對付恐懼的辦法。作演講應時刻銘記這一點。
提升演講技巧的秘訣篇八
好的懸念不僅能夠使演講者再度成為聽眾注目的中心，而且能夠活躍現(xiàn)場氣氛，激發(fā)聽眾聆聽與參與的興趣。
因此，在演講中制造懸念，可以有效地吸引聽眾的注意力，使演講內(nèi)含的信息和情感得以準確傳達。如果演講者能在出現(xiàn)冷場的情況下，適時地制造一兩個懸念，確實是重新吸引聽眾注意力的非常有效的辦法。
所謂變換話題，就是當眾講話時遭遇冷場可通過暫時變換話題的辦法吸引聽眾的注意力，如通過穿插趣聞軼事活躍現(xiàn)場氣氛來吸引聽眾的注意力．，趣聞軼事是人們在生活中津津樂道的閑談資料，生活中的許多情趣即由此而來。
演講者抓住人們渴望趣味的視聽傾向，恰當而又適時地講述一些趣聞軼事，會使混亂或呆板的演講現(xiàn)場馬上活躍起來，聽眾的注意力也被迅速地集中到演講內(nèi)容上，這時演講者仍要回到原有話題的軌道，而效果就要理想得多了．如果是雙向交流，話題的變換就是不定的，根據(jù)現(xiàn)場情況隨時進行。
聽眾發(fā)現(xiàn)演講內(nèi)容與自己的關系不大，自然不會給予太多的關注，在這種情況下，常常會出現(xiàn)冷場，此時，演講者應當注意采用恰當?shù)腵方式，拉近與聽眾的心理距離．貼近聽眾的一個有效方法就是發(fā)自內(nèi)心地贊美聽眾，用中情中理的話語撥動聽眾的心弦，激起他們的共鳴，使他們重又對演講產(chǎn)生濃厚的興趣，從而打破冷場的尷尬局面。
如實際場景中，演講者為了打破冷場局面，常會以現(xiàn)場中具有代表性的某一類人為話題，進行贊美，近而產(chǎn)生對方的共鳴，從而達到活躍現(xiàn)場的目的。
這種方法是基于演講的特性使然，也就是說，演講者在以自己的演講辭和形象的語言來感染聽眾的同時，聽眾的積極回應也有利于推動演講的順利進行。
因此，演講者在需要的時候向聽眾提出富有針對性和啟發(fā)性的問題，可以調(diào)動聽眾參與演講活動的熱情，使他們意識到，自己也是整個演講的一個重要組成部分，這樣會有效地避免冷場和打破冷場。
實踐經(jīng)驗表明，單向交流中那種應景式講話，越短越好，而在雙向交流中，任何一方都不要滔滔不絕地包場，要有意識地給對方留下發(fā)言的時間和機會，自己一輪講不完，應待對方有所反應后再講。
提升演講技巧的秘訣篇九
秘訣就是：永不抱怨，始終樹立能夠成功的信仰。
愷撒成功的秘訣在于他使他的士兵們知道，他們是必須得取得成功，沒有退路。當愷撒率領他的軍隊從高盧渡海而來，登陸現(xiàn)在的英格蘭的時候，他是怎樣取得勝利的呢? 他把軍隊帶到了多佛海峽的白巖石懸崖上，讓士兵們望著位于自己腳底200英尺的海面上燃燒的船只。士兵們知道，他們與大陸的最后聯(lián)系已經(jīng)斷絕，退卻的工具已經(jīng)被焚毀，唯一可做的事情就是前進、征服、勝利。就這樣，愷撒和他的軍隊成功了。
當你想戰(zhàn)勝面對聽眾所產(chǎn)生的恐懼，以及克服提高自己的說話能力必然要面對的困難時，為何不讓自己擁有這種精神呢? 把消極的.思想全部扔到火里焚燒，并把身后通往猶豫退縮的大門緊緊關上一你就必將取得成功。
很多名人的成功正是得益于這種方法一耶魯大學的喬治。戴維森教授就是依靠這種強大的信念取得成功的。
從現(xiàn)在開始，你就要積極地設想自己的努力最終會使你你成功。為了達到目標，你需要建立足夠強大的自信和目標必將實現(xiàn)的信念，你必須對自己說話能力訓練的努力成果保持輕松而樂觀的態(tài)度。你應該想到，你努力的結(jié)果必然是，當需要在眾人面前站起來說話時，你能夠從容不迫侃侃而談、清晰明白地表達你的觀點。你一定要把你的決心和信念烙在每個詞句、每項行動上，并且竭力培養(yǎng)這種能力。
一個成功者不一定具有不同于一般人的本領和才智，但他堅信自己一定能夠成功，并且，他會把全部精力用于追逐成功的行動當中。這樣，成功的概率就會大大提高。
因為，人一無論是誰一本身都有無窮的潛在能力，但能否開發(fā)出來，往往取決于每個人自己的態(tài)度。如果你相信自己能夠成功，那么你就必定能夠成功。
提升演講技巧的秘訣篇十
如何才能做到這樣的極富活力的演講，并牢牢抓住聽眾的心呢?北京小編有以下三種方法，能幫助你散發(fā)你的熱忱和熱情。
一、選擇自己熟悉的演講題材。
在演講時，有一點很重要，即對自己的題目要有非常深刻的感受。若非你自己對這個題目有特別的偏愛，否則就別想聽眾會相信你。因為，如果你對題目有親身接觸與經(jīng)驗.或是你對它進行過深思熟慮，關注著它，你就會對它充滿熱忱，演講時就不愁缺乏熱情了。
幾乎所有演講者都會懷疑自己選擇的題目，擔心不能引起聽眾的興趣。要讓他們感興趣，其實很簡單:只要點燃自己對題目的狂熱之情，就不怕沒有辦法抓住人們的興趣。有了熱情就會有心思來對自己的題目想方設法地了解，而你對某件事了解越多，你便會越熱誠。
二、表達自己對演講內(nèi)容的真實感受。
北京小編舉例：如果一個警察因為你開車超速而把你攔截下來，你想將這件事告訴聽眾，可以以一個旁觀者的態(tài)度來說，但如果是發(fā)生在你身上的.你的感受會更真實，如果以第一人稱來講述，會更明確，表達更有效果。
第三人稱的方式，并不能給聽眾留下什么印象。人門想要了解的是，當那個警察開罰單給你時，你心里是怎么想的。所以，你越是清楚地描述當時的情景，ea是反映出當初的感受，你便越能生動逼真地表達自己。
之所以我們經(jīng)常去看話劇、電影，就是想要見到或聽到自己所未能表露的情感。如果你害怕當眾表露自己，看話劇可以滿足你的這種需要。
演講者在當眾演講時，根據(jù)自己傾注于題材中的熱心程度，而表現(xiàn)出自己的熱誠與興趣。因此，干萬不要抑制自己的情感，不要給自己真實感人的熱情安上閘門。讓聽眾看看，你對談論自己的題目有多熱誠，他們的注意力便被你吸引。
三、將內(nèi)心的熱情充分展現(xiàn)。
當你登上演講臺，不能像一個上絞刑架的犯人，而要表現(xiàn)出對演講充滿了企盼。即使你邁著輕快的步伐是假裝出來的，那也能為你創(chuàng)造奇跡，聽眾會因此感受到你演講的強烈愿望。
演講之前，你可以深吸一口氣，不要靠著講桌，要抬起頭，仰起下顎，告訴自己:“現(xiàn)在我要給聽眾講一些有價值的事情?！痹谶@樣的自我暗示下，你身體的每一個部位都可以清楚地讓聽眾知道這一點。你可以想象自己大權(quán)在握。如果在一開始，你的聲音能傳達至大廳后方，這會令你自己更有信心，而使用手勢，則更能使你振奮。
你牢記這句話:如果你表現(xiàn)得熱烈，就會使自己感到熱烈。
提升演講技巧的秘訣篇十一
良好的英語演講口才和選手們的精彩表現(xiàn)給人印象深刻，那么怎樣才能提升英語演講能力呢?下面是小編為大家?guī)淼年P于提升英語演講能力的技巧的知識，歡迎閱讀。
首先是要確立一個題目或一個話題。一般演講賽都分為命題演講和即興演講。如要進行演講比賽則必須對各個方面加以準備：政治、經(jīng)濟、文化、教育等，找好立意點，擬定題目，如政治方面的演講主題：wto、統(tǒng)一、和平與發(fā)展、機遇與挑戰(zhàn);經(jīng)濟方面演講主題：西部大開發(fā)、農(nóng)村經(jīng)濟、再就業(yè);教育方面演講方題：中西方教育的不同、遠程教育、終身教育、槍手;文化方面演講主題：文化的'交流與融合、校園文化;環(huán)保方面演講主題：man and nature;科技方面演講主題：網(wǎng)絡、克隆、基因;衛(wèi)生方面演講主題：keep physically and mentally healthy;體育方面演講主題：olympics……有些方面題目太大，可從多角度和多側(cè)面思考，找好切入點，將題目細化和具體化，寫出演講稿的提綱，構(gòu)思和組織演講稿結(jié)構(gòu)。
擬定好話題后的第二步就是演講材料的收集與整理。其中最好的方法就是有計劃地閱讀大量的英語原文以及各類英語報刊雜志，閱讀是一個循序漸進的過程，同時也是培養(yǎng)英語思維的過程，對提高英語的口頭表達能力和書面表達能力是至關重要的。利用有關資源與材料(如圖書、報刊、雜志或網(wǎng)絡資源等)收集所需的內(nèi)容。然后對材料加以整理或進行梳理，舍棄不太重要的內(nèi)容或用不上的材料，準備寫演講稿。
演講稿首先開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論，結(jié)束演講。
演講稿的寫作有嚴格的要求，就內(nèi)容而言要主題鮮明，表達完整;就文章組織結(jié)構(gòu)而言要思維清晰，邏輯性強;就語言而言要有感染力、形象生動。寫作時可根據(jù)需要有效、正確地使用英語寫作方法和技巧，如恰當?shù)剡\用明喻、暗喻、夸張等各種修辭方法，用詞要準確，盡量避免使用生僻、模糊、晦澀的字詞?？傊?，要考慮聽眾對象，注意演講的措辭，但又要簡明扼要、有理有力、結(jié)構(gòu)緊湊。許多著名的演說家的不朽之作都有振奮人心、扭轉(zhuǎn)乾坤般的力量。從馬丁。路德。金的“i have a dream”，美國總統(tǒng)林肯所作的著名的蓋茨堡演說，到克林頓在北大的演說，不少句子都成為不朽的佳句，值得認真研讀。
演講稿的完成只是演講的序幕，要進行成功的演講則要進行嚴格的訓練。訓練時，分析演講要領，訓練演講技巧和姿勢語，觀看cctv杯和愛立信杯等英語演講的錄像，了解并按照比賽評分標準進行嚴格的模擬訓練，觀察演講過程是否具備以下特點：主題鮮明，表達完整(演講內(nèi)容);思維清晰，邏輯性強(文章組織結(jié)構(gòu));感情充沛，富有表現(xiàn)力(演講氣勢);發(fā)音正確，語音語調(diào)標準(英語語音);反應敏捷，回答準確(心理素質(zhì));著裝整潔，儀態(tài)大方等等。
· 除此之外，還要有良好的心理素質(zhì)。多進行模擬演講，有良好的心理素質(zhì)，才能更好地表現(xiàn)自己，取得演講的良好效果。有的同學能講一口地道的美式英語，但由于缺乏良好的心理素質(zhì)而怯場，甚至在比賽中緊張得說不出話來或有一些不良的舉止而被淘汰出局。
· 在演講的整個過程中還要注意一些演講的要領與技巧，如演講者與聽眾目光的接觸(eye contact)，聲音的抑揚頓挫(vocal variety)，和肢體語言的配合(hand gestures and body language)等等，但要恰當，不要太多，否則會喧賓奪主，影響演講效果。
提升演講技巧的秘訣篇十二
掌握即興演講訓練的“四步曲”，演說者就能在大庭廣眾之下泰然自若，有條不紊地陳述自己的觀點，而不會陷入張口結(jié)舌、東扯西拉的窘境。
第一步：“喂，喂!”這兩個“喂”的意思是，必須首先激起聽眾對你演講內(nèi)容的濃厚興趣。理查德主張開口直接用生動典型的事例畫龍點睛，道出主題。
第二步：為什么?這部分應向聽眾講明為什么要聽你說話，你所說的內(nèi)容要使聽眾感到與之有直接的利害關系，產(chǎn)生緊迫感。這樣就易于吸引聽眾。
第三步：舉例。若想把論點形象、簡潔地印入聽眾的腦海，就必須舉例。生動的事例列舉，不但能深化記憶，激發(fā)興趣，而且也能開拓主題。
第四步：怎么辦?這是后一步，一定要告訴聽眾你談了大半天是想讓大家做什么。比較好能講得生動一點、具體一點、實際一點。從根本上說，“怎么辦”是演講者的目的所在，如果演講者忘記了這一步，或者這一步處理不好，就會給聽眾留下無的放矢或不知所云的感覺。
提升演講技巧的秘訣篇十三
一個好的演講或者表達，離不開標準的普通話、清晰的吐字與發(fā)音，但是畢竟我們中的很多人不是播音員，在這幾方面或多或少存在問題。
其實，只要我們?nèi)粘Ｉ约泳毩暰涂梢源蠓忍嵘覀儽磉_的流暢度，其實講話的流利度與清晰度跟舌頭的靈敏度有很大的關系，因此你只要每個星期堅持3次朗讀，每次朗讀15分鐘+，并且在朗讀的過程中嘴里含一塊糖，大概一個星期左右，你的表達流暢度就會有所改善。
q2：肢體語言缺乏感染力，怎么辦?
對著鏡子練習，主要是訓練自己的肢體語言，包括：站姿、手勢、眼神及面部表情，實際上有挺多的新人在演講與培訓的時候會有很多小動作，一面鏡子基本上可以解決你的這個問題。
q3：演講平鋪直敘，缺乏吸引力，怎么辦?
比鏡子法更高級的方法，就是給自己的演講錄像，然后通過回放視頻，發(fā)現(xiàn)各種小毛病，這是一種非常不錯的自我教練的模式。
q4：重要演講及培訓會緊張，怎么破?
實戰(zhàn)是學習技能最好的方法，上臺最大的好處是得到一次練習的機會，同時又能得到別人的反饋，這是訓練自己演講與口才最快捷的方法。同樣，你可以找到一個空曠的場所，利用沒有人的時間段，在舞臺練習的效果比在家里自己練習的效果會好很多!
好演講需要配合“表情包”
演講演講，有演有講。在進行語言表達的同時，一定要配合相應的面部表情。講到激昂處，神情激動;講到低落時，神情肅穆;講到開心處，神情活潑;講到灰暗時，神情凝重。好的演講家，也必然是一個好的“表情包”，聽眾能從他的面部表情上產(chǎn)生同樣的共鳴。但是有一點一定要謹記，無論你為自己的演說詞配上了什么樣的表情包，都要做到表情真誠，不應過分緊張，以微笑平和為宜。
好演講“姿態(tài)”要擺正。
老百姓有句土話，叫做站有站相、坐有坐相。說的是要在適當?shù)膱龊险故具m當?shù)淖藨B(tài)。演講作為一種語言藝術(shù)，自然也有其特有的姿態(tài)。在較大的舞臺上，你的每個細微的動作都會放大，因此如果形象不佳，都會被臺下的`觀眾看的一清二楚。那么什么是良好的姿態(tài)呢?一是要站姿平穩(wěn)，重心落于雙腿間，上身一定要挺直，但不僵硬。二是要有一定的移動，不能像呆木頭一樣戳在臺上，要適當?shù)囊苿游恢?，從而與觀眾更好的交流。第三點，是要配合一定的手勢。良好的手勢使用會為演講者增強演說氣勢，起到烘托內(nèi)容的作用。
好演講要用眼神鎖定你。
優(yōu)秀的演說家能夠做到在演講過程中與在座的每個觀眾進行一定的目光交流，讓他們覺得演講家是說給自己聽的一般。有些演講新手上臺后情緒緊張，只盯著眼前的一排人，卻失去了其他位置的聽眾。因此，為了照顧好臺下每個方位的觀眾，演講人應該自然地用目光覆蓋全場，并與每個位置的觀眾進行至少一次以上的目光交流，這樣才能使人產(chǎn)生共鳴。
上臺演講互動的小技巧。
一、以“問”過渡，讓聽眾回味。
演講時，演講者不可能就一點內(nèi)容不停地講下去，內(nèi)容需要圍繞主題進行轉(zhuǎn)換和變化，這就需要進行過渡。用“問”來過渡，既可以造成語勢的波瀾起伏、情感的回旋激蕩，使演講文氣貫通，氣勢加強;又可以使演講過渡自然，銜接緊密，巧妙得體，表現(xiàn)出一種內(nèi)在的、緊密的邏輯聯(lián)系。一個同學在“高考沖刺動員”的班會演講中，在講述了意大利著名歌唱家帕瓦羅蒂“只選一把椅子”的故事后，他是這樣將演講過渡到主題上的：
同學們，帕瓦羅蒂的成功說明了什么?
說明了人生必須集中有限的精力，選一把適宜的椅子，在這個位置上全力以赴地去付出、去追求，生命才能綻放出光彩。就現(xiàn)階段的我們而言，也應該像帕瓦羅蒂那樣，剔除一切浮華喧囂，集中精力，調(diào)動“火力”，攻打“高考”這個碉堡。
這段演講，演講者先問后答，巧妙地將話題過渡到主題上來。看似不經(jīng)意而為之，實則匠心獨運，引起現(xiàn)場同學，尤其是那些缺少備考緊迫感同學的無限回味。
二、以“問”開場，讓聽眾心動。
演講必須要有精彩的開頭才能吸引聽眾，這是聽眾的心理要求。演講者把精心設計的問題亮出來，以“問”開場，不但能給聽眾以干凈利索、爽快直率的好感，而且可以起到激發(fā)聽眾興趣的作用，使其心動，從而對你的演講洗耳恭聽。博雅中學前段時間舉辦了“青年與祖國”演講比賽，奪冠的張翔同學在演講時是這樣開場的：
親愛的同學們，我想問一個問題：誰能用一個字來概括青年和祖國的關系?他頓了頓，聽眾也被這一“問”吸引住了，紛紛抬起頭來，期待著答案。張翔同學開始娓娓道來：這個字就是“根”!我們青年乃至更多的炎黃子孫有一個共同的姓，就是“中華”;有一個共同的名，就是“根”。“中華根”應該是中國青年最自豪、最光榮的名字!
話音未落，全場掌聲四起。
他的演講采用以“問”開場的方式，用不多的話語，精辟的詞句，高度概括了青年與祖國的關系，十分精彩;巧妙地吸引了聽眾，造成一種開篇激疑的作用，十分巧妙，也給聽眾及評委留下了深刻的印象，奪得了冠軍。
三、以“問”構(gòu)筑高潮，讓聽眾激動。
一次成功的演講，演講者要有思想最深刻、感情最激昂的時刻，聽眾也需要情緒最激動、精神最振奮的瞬間。我們稱之為演講高潮。利用驚濤拍岸般的提問，也能將演講推向高潮，收到意想不到的藝術(shù)效果。
演講者一連串的問題如驚濤拍岸，吸引了聽眾，伴著演講者激情滿懷的聲音，他們也激情洋溢起來，并報以熱烈的掌聲，將演講推向了高潮。演講者的問話如空谷回音，在聽眾耳畔繚繞不絕。這使得演講更加軒昂激越，文氣也隨之大振，充分顯示了“問”所特有的鼓動力量。
四、以“問”結(jié)尾，讓聽眾深思。
結(jié)尾是指演講結(jié)束時所說的話，也稱結(jié)束語。精妙的結(jié)尾往往給人以美的享受，給聽眾留下回味無窮、難以忘懷的印象。以“問”結(jié)束演講，既能照應主題，也能加深聽眾的印象、引發(fā)聽眾深思，是一種比較常見、也比較奏效的結(jié)尾方式。
這是一位同學在全校“做文明中學生”演講比賽中，做的《同學，你還要忍耐到何時》的演講結(jié)束語，她用一連串的問話，表達了自己的憤慨和困惑，也叩響了聽眾的心扉。即使演講已經(jīng)結(jié)束，聽眾對靈魂的叩問仍然沒有結(jié)束，對人生的回味與深思仍在繼續(xù)，可謂收到了言盡而意無窮的效果。
提升演講技巧的秘訣篇十四
你有沒有因為自卑，性格不夠自信，而錯失很多事情?盡管自信不是萬能，但是沒有自信卻是萬萬不能。以下是小編為大家收集關于提升自信的口才演講技巧，供你閱讀。
1不要害怕別人的議論。
自卑羞怯的人，最怕別人議論自己。
生怕自己做錯一樣，稍微一點評價就承受不起。他們最怕別人否定自己。于是與人相處的時候，永遠都是一副戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的感覺。
然而越是害怕，越是卷縮自己，別人就會越容易給予負面評價，然后形成惡性循環(huán)。
其實，被人評論是再正常不過的事情了，我們不用把這些話放在心中，只要我們對自己的認知是正確的，不被他人的評價影響到自我懷疑就可以。
有時一些否定的評價，說不定還能成為激勵我們干大事的動力。
化悲憤為力量，學會自己鼓勵自己，把外界的因素看得不要太重，輕松上路，我們就會很容易展示到自己的能力了。
美國心理學家威廉·詹姆斯曾研究得出一個結(jié)果：如果你想成為一個什么樣的人，就用那種人的姿態(tài)去變現(xiàn)自己。
這話的意思，就是說，如果你想讓自己變得自信起來，你就要用自信的姿態(tài)去運作一段時間。平時走路低頭喪氣，現(xiàn)在就抬頭挺胸;平時說話輕聲細語，現(xiàn)在就要大聲果敢那樣做。
堅持用一個新的姿態(tài)去生活，養(yǎng)成習慣，你才可以通過行為帶來思維，再去改變心理。
轉(zhuǎn)載自 zgxlcd.com
私底下找出一個讓自己舒服的新姿態(tài)，不斷練習，接著可以先在熟人的范圍里多多發(fā)言，然后就在熟人比生人多的場合里練習，再慢慢發(fā)展到生人多而熟人少的場合里講話，循序漸進，逐漸增加對羞怯的心理抵抗力。
每到一個新場合，事先做好準備，設想一下可能遇到的情況，增強信心，你就會因此充滿勇氣了。
3學會自我暗示法。
每到一個陌生的場合時，都給予自己積極的心理暗示，把對方看作是一個熟人，甚至是“不如自己”的人，你的羞怯心理就會減輕不少了。
當你敢于開口說出第一句話后，接下來你就可以說第二句，第三句話了。
只要不要過分擔心別人的反應，你肯定能夠流利說出自己的話的。
勇敢地對害羞說“不”，并且在實踐中克服它，你就會走出羞怯的困擾，成為落落大方的人。長此以往，你就不再擔心身處陌生的場合里了。
除此之外，在日常生活中甚至私底下，你還要刻意提高自己的自信心。
為了讓自己變得更加自信，有一些事情你必須要做到。
1跳出與人比較的模式，改去與自己比較。
做到這一點的確需要一點時間，畢竟我們從小到大都跟別人比較中長大，比成績，比家境，比玩具，比外觀。
盡管如此，我們還可以跟自己比較的。今天做成一件事，你就比昨天的你進步一些;明天達到一個目標，你就比今天的自己強大了一點。
正確的比較，是現(xiàn)在的自己對比以前的自己。只要你每天都在進步，就算現(xiàn)在的你不如他人，你的價值也會慢慢在積累。
每天都在進步，你就會發(fā)現(xiàn)，自己會越來越好了。
2寫下你身上的優(yōu)點。
內(nèi)向羞怯的人，一般會過分關注自己的缺點，反而會忽略自己身上的優(yōu)點，以致這么多年來，都習慣性想不起自己的優(yōu)點了。
所以從現(xiàn)在起，找時間寫一寫自己的優(yōu)點，寫文章比說話更得心應手，那么寫文章就是你的優(yōu)點。如果你不滿意這個優(yōu)點，那么你可以去培養(yǎng)其他的地方。
總之，有優(yōu)點，就記下;沒有優(yōu)點的，就培養(yǎng)一個。找出自己喜歡和感興趣的事，然后把它培養(yǎng)成你的信心來源。
自卑的人，因為什么都不會，又不去培養(yǎng)自己的能力，才陷入了死循環(huán)。只要你懂得挖掘自己身上的亮點，培養(yǎng)出自己的優(yōu)勢，你就能夠收獲自信。
記得，增加自己的能力，永遠是提高自信心的最佳方法。
3把每天自己完成的事情記下來。
自信心需要積累，需要通過累計成就感而獲得。
所以每天把一些自己做得認為很好的事情，記下來，形成習慣，以此去提醒自己在進步，你潛意識就會慢慢認為自己是一個有能力的人，從而改善自卑。
例如今天寫完了一篇文章，你就記下來，給自己一個勤奮的評價;在與人交往的時候，發(fā)現(xiàn)自己說話還不到位，又給自己一個評價，然后在需要改進和欠缺的方面，寫下提高的任務。
好比你今天不滿意自己跟別人說不到三句話，那么你就要寫下，明天碰到誰，也要說出三句話，慢慢讓自己改進和成長。
千萬不能心急，抱著一蹴而就的想法。因為不積跬步，何以至千里呢?
4正確的評價自己，不卑不亢。
不要說不利于自己能力發(fā)揮的話，有些事情，不是你做不來，而是你沒有興趣，沒有去學才不會做而已，并不是你能力的問題。
只要你有投入，自然就會有產(chǎn)出，或多或少的區(qū)別而已。
所以當你在一件事上，沒辦法做到的時候，先問一問自己，到底是什么原因造成的?客觀因素，還是主觀因素?千萬不要把所有責任都推給自己。
正如有時候你很熱情跟別人打招呼，別人不理你，那不是你的問題，是對方而已。
5穿著一些讓你感到信心滿滿的服裝。
從心理學的角度來看，恰當去打扮和改善自己的外在，會對自己的自信心產(chǎn)生正面的積極影響。
如果你覺得這件衣服的剪裁讓你穿上去很low，那么就買一件讓你穿上去很時尚的衣服。你不用去買一些名牌去襯托自己的“身價”，也不一定要穿得好像迪麗熱巴這些明星那樣高貴大方，只要是一些合身又能提升自己氣質(zhì)的衣服，質(zhì)量稍微好一點的，就可以買來穿。
適當打扮自己，把自己的精神面貌弄得好好看看，當你感到舒心了，你自然有自信了。
6從姿體語言上表現(xiàn)出自信的姿態(tài)。
正如我前面所說的那樣，用一個自信的姿態(tài)去生活，對自己的影響有很大的推動作用。
但如果的行為上暫時表現(xiàn)不出去，那就先從自己的語言入手。
例如用熱情大方的聲音跟別人聊天，不要畏畏縮縮地說話，你越是這樣做，你的自信心就會越是被壓制著。
平常與人交談，一定要做出信心滿滿的感覺，不論是行為舉止，還是言談說話，千萬不要從中透露出定點不自信的信息。如果你意識到自己無意中說出那些負面的話，就要立刻修正。
總之，你走出來的樣子，一定要昂首挺胸，用行動來改善心態(tài)。
只要你做到這些事情，你肯定會慢慢變成一個自信的人。
提升演講技巧的秘訣篇十五
包括了解聽眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準備演講稿，作適當?shù)难菥毜取?/p>
2.選擇優(yōu)秀的演講者。
3.運用演講藝術(shù)。
包括開場白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動的藝術(shù)，語音的藝術(shù)，表情動作的藝術(shù)等等，通過運用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。
4.何謂善用空間的演講。
所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變?nèi)绾文?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權(quán)威感的效果。
5.演講時的姿勢如何。
演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。
訣竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
6.演講時的視線。
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
7.演講時的臉部表情。
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
8.有關服飾和發(fā)型。
服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。
9.聲音和腔調(diào)。
聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊匾氖亲屪约旱穆曇羟宄貍鬟_給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。
說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。
10.與觀眾互動。
演講時要注意與觀眾互動，這樣可以渲染場上的氛圍，增強感染力!
二、演講的特點和要求。
1.演講的特點。
-針對性。
-真實性。
-論辯性。
-鼓動性。
-藝術(shù)性。
學――學問、知識結(jié)構(gòu)。
識――認識能力，即敏銳的觀察力，豐富的想象力和聯(lián)想力，較強的記憶力。
氣質(zhì)――儀表、姿態(tài)、舉止、風度。
l信息：演講活動賴以進行的物質(zhì)手段，聯(lián)系主體和客體的紐帶。c“講”的信息(主)c“演”的信息(輔)。
1.演講的含義:折疊。
-廣義的演講：凡是以多數(shù)人為聽眾進行的講話，都可以叫演講。
-狹義的演講：特指在公眾場合就某問題或某事件發(fā)表自己見解的一種口語形式。借助有聲語言和態(tài)勢語言，面對廣大聽眾說明事理、發(fā)表意見、抒發(fā)感情，提出觀點，從而達到感召聽眾的一種口語表達方式。
2.演講必備的條件折疊。
c演講者：演講活動的主體，信息的發(fā)源地。
?演講者的修養(yǎng)：理論修養(yǎng)品德修養(yǎng)學識修養(yǎng)氣質(zhì)修養(yǎng)。
3.演講的種類折疊。
l從內(nèi)容分：政治演講學術(shù)演講管理演講交際演講。
l從形式分：命題演講即興演講論辯演講。
l從風格分：激昂型深沉型嚴謹型活潑型。
開場白很重要，但是不適應太長，重點是拋出問題或激發(fā)興趣。
站起來講，時刻面對聽眾而不是屏幕，照顧到整個會議室。
需要觀察聽眾對你所講內(nèi)容的反映，激發(fā)聽眾的興趣，保持他們的注意力。
語音和語調(diào)都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當停頓。
和聽眾的交互需要，但是不適合太多，特別是對于演講的時候。
手勢和小動作都不應該太多，而且肢體動作要注意和所講內(nèi)容的配合。
小方法：演講的心態(tài)如何保持技巧。
提升演講技巧的秘訣篇十六
演講的目的是為了說明和鼓動，也就是說：演講不僅要以理服人，而且也要以情動人。演講產(chǎn)生的最佳效果的基礎是聽眾首先被演講的內(nèi)容所感動。下面給大家分享一些關于如何提升個人的演講技巧，希望對大家有幫助。
如何學演講。
1.學習與演講相關的系統(tǒng)課程，對于對演講毫無概念，而演講的日期又不斷逼近的第一次上臺演講者而言非常重要，將科學的方法運用到實踐中，這樣既能消除演講者在臺上和臺下對演講的恐懼，又能將好的演講帶給觀眾。
2.演講大部分都是通過語言這種聲音形式傳播的，因此在演講中演講者要注意控制語速和語調(diào)，讓聲音盡可能聽起來悅耳?？膳浜涎葜v內(nèi)容適當增加一些肢體動作，要好于演講者雖能發(fā)出激情的聲音，卻與根木頭似的戳在臺上。肢體語言不僅能對演講內(nèi)容起強調(diào)作用，又能吸引觀眾的注意力。
3.看過魔術(shù)表演的人或許著迷的不是魔術(shù)師本人，而是他手里的道具。演講如同魔術(shù)，演講者在演講臺上，手中帶著道具，比如漂亮的手套、帽子、教棒等，在演講中適時展示，能達到出奇制勝的效果。打個比方，演講者戴著帽子穩(wěn)步走到臺前，以優(yōu)雅的姿勢向觀眾脫帽致敬，在未開口前已然打動了半數(shù)的觀眾，這樣接下來的演講自然會收到熱烈的掌聲。
4.學會在演講臺上調(diào)動幽默細胞，讓原本很嚴肅的話題在幽默的包裝下變得輕松，讓觀眾在捧腹大笑中領會演講者演講的深意與內(nèi)涵，不過要注意，幽默不可帶有攻擊性，而且也不要沒完沒了的幽默，短暫一笑過后要迅速回歸主題。
如何培養(yǎng)演講能力。
1.要有淵博的知識儲存。要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。
2.請盡量不要用宣讀的方式進行演講。不過您可以準備一些小的筆記。但假如您只能讀稿子或者漫無方向地講，那還是讀稿子吧。
3.你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現(xiàn)“嗯”、“啊”之類的語氣詞而毀掉你的整個演講。研究你在行的課題論點——至少不要像個結(jié)結(jié)巴巴的白癡。你被選出來做這個演講可能是因為你對這個主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學習了解這個主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會是垃圾，而且你的聽眾將會向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會那樣做的。我們會的。
4.在計時的情況下練習。在最初的時候，在計時的時候排練。這是因為如果你超時了，你要知道自己超了多少。在這個時候不要看著時間。讓你的指導者看著，因為你不想在腦海里記住任何時間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習，直到你可以保持在18分鐘里。你的指導者應該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內(nèi)容可以承載最重要的信息。
1、誘發(fā)演講興趣。
只想做好一場演講而對演講沒有興趣是萬萬不可的，興趣太重要了!興趣能使你心甘情愿、不計時間與報酬、不斷努力地去做好一件事，你付出越多，收獲將越大，所以要想提高演講技巧，那就請你先誘發(fā)對演講的興趣吧!
2、多看書。
3、語言培訓。
進行語言培訓，一是為了提高你的措辭能力，二是要鍛煉你的口齒發(fā)音。你可以根據(jù)自己的喜好與學習條件，進行語言培訓，當你發(fā)現(xiàn)自己的腦筋越來越靈活，語言表達越來越流暢、清晰與口齒越來越伶俐的時候，你的演講能力一定提高了許多。
4、掌握正確的演講姿態(tài)。
充滿自信、風度翩翩的演講者更能捉住聽眾的心與掌控現(xiàn)場，你認為你在這方面有所不足，你就要學會端正演講姿態(tài)。演講時，你要做到神情自若，舉止、談吐端莊大方，不時與聽眾互動，期間避免小動作過多，泄露你內(nèi)心的不良情緒。
5、多交流。
你從不是一個人，所以多與你身邊的人交流吧，無論是熟人還是陌生人。其實，演講就是一場你作為主導的交流過程，提高你的交流能力，你的演講口才技巧自然會得到提高。
6、做足準備。
在演講前，你應做足完全準備，首先寫好演講稿，然后將你的演講稿熟記于心;再訓練好你的演講口才、姿勢與反應，提前設想在演講中可能會出現(xiàn)的各種狀況，做好應對措施;最后，你要準備好你的演出服裝，以最好的狀態(tài)迎接專屬于你的一場演講到來。
提升演講技巧的秘訣篇十七
如果你要做一個短時間的演講，那么試著通過練習控制你的演講時間，尤其像5分鐘工作匯報這樣的事。你可以增加或刪除內(nèi)容來讓時間變得合適，允許額外的時間用來提問并擔心會緊張，這說明你那天講的太快了。
在實際的演講中你可以帶一個計時器或者摘下你的腕表放在講臺上，這樣你就能夠看到時間過了多少。
3.借鑒溫斯頓?丘吉爾的經(jīng)驗c熟記你的演講稿。
溫斯頓?丘吉爾普遍被人們認為是世界上最偉大的演說家之一。他用6周的時間準備在英國國會下議院的第一次演講，并對演講的內(nèi)容了然于胸。
4.給自己錄像或錄音。
想提升你的練習效果有一個簡單易行的方法就是把你練習演講的過程錄下來(錄像或錄音)，通過觀看錄像或聽錄音會給你最直接的反饋，能夠使你找到自己演講的調(diào)調(diào)。
三的法則――人們有可能只會記住你演講中的三件事。
人們傾向于只記住清單上的三項事情，讓你的演講結(jié)構(gòu)圍繞三部分內(nèi)容進行闡述會讓人記憶深刻。
1.聽眾或許只會從你的演講中記住三樣東西――都是什么呢?提前做好計劃!
你信與不信，很可能發(fā)生的是聽眾只能記住三點與你演講有關的內(nèi)容。因此在開始寫演講稿之前，看看哪三條信息才是你要表達的關鍵，一旦你確定了這些信息，圍繞這三個主題構(gòu)建你演講的主要內(nèi)容并考慮如何更好的闡述。
2.你的演講包含三部分內(nèi)容。
開場、正文、結(jié)尾。開始規(guī)劃你要在這三部分講什么，典型的開場就是吸引注意力或是破冰，結(jié)尾可以把所講的內(nèi)容回顧一番或是來一個壓軸戲。
3.演講中盡可能將觀點列為三點進行表達。
列為三點這種方式已經(jīng)從過去沿用至今，它們熟練的被政治家和廣告制作人用來銷售他們的理念，因為他們深知“三的法則”的價值。
“我來了，我看見，我戰(zhàn)勝”――凱撒大帝。
“朋友、羅馬人、同胞，請聽我說“――丘吉爾。
“我們的重點是教育、教育、教育“――布萊爾。
“一天一根瑪氏條，助你工作、休息和玩?！报D―廣告詞。
“一停二看三聽”――公共安全宣傳語。
有關“三的法則”享有盛名的就是丘吉爾的“血、汗和淚水”的演說，人們普遍認為他當時說的是：我能奉獻的唯有血、汗和淚水，實際上他說了什么呢?“我能奉獻的唯有血、汗、辛勞和淚水”，因為“三的法則”我們僅僅只記住了血、汗和淚水。
4.在演講中“少即是多”
如果你有四個要點需要被理解――去除一個，他們是無論如何也記不下那個的。在演講中“少即是多”，沒有人因一場演講太過簡短而抱怨。
提升演講技巧的秘訣篇十八
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每次你演講的時候是不是都想要得到一個奧斯卡獎。即使一個故事你已經(jīng)講過500遍了，你在講的時候好像仍是剛剛想到的一樣。很多成功的演講者都運用表演技巧來提升他們的臺前技巧。畢竟，演講者的工作和演員的工作相類似——吸引觀眾。
秘訣之一：即興創(chuàng)作
即興創(chuàng)作意味著在你要行動的時候準備。它表示放棄一成不變，而是嘗試新的和激動人心的東西。演員們用即興創(chuàng)作釋放他們的創(chuàng)造力，再借著劇本找到他們的狀態(tài)。
你能夠通過嘗試不同的方式來架構(gòu)你的演講來進行即興創(chuàng)作。在一次激勵演講中，我根據(jù)演講的基調(diào)即興創(chuàng)作，提出一個有趣的故事，就是我在為母親花一分鐘買電燈泡和花一小時為女友買50公斤大米的事情上所表現(xiàn)出來的不同態(tài)度，以此來說明你對夢想和目標的欲望程度決定了你的行動的論點。很明顯非常成功地用熱情與幽默把意思表達了出去。
在說明不要不相信奇跡及自身的力量的結(jié)尾時，我變了一個魔術(shù)。將礦泉水瓶的瓶蓋在瓶底拍打一下后，進入到了瓶內(nèi)。結(jié)果你可以想象，所有的人目瞪口呆，如睹神物，對于前面論點的記憶我相信終身亦沒齒難忘，結(jié)果不言而喻。
試著用即興的詞匯來表達你已有的故事——你會發(fā)現(xiàn)感覺的用詞和表達方式。你不用去管時間，重復地用中速表達或亂講一氣。
這個觀點是為了讓你自由和開放。即興創(chuàng)作給你空間使你有創(chuàng)意和顯得自然。
秘訣之二：個性化你的故事
講故事的關鍵不是記憶詞匯，而是記憶那種體驗。演員使用一個稱之為“個性化”的技巧來達到這個目的。這意味著從你的生活中提煉出一種經(jīng)驗，然后把這種經(jīng)驗中的情感的影響力應用于表演的場景和故事當中。個性化是演員演得真實的秘訣。
舉例來說，當安東尼·霍普金斯在影片《沉默的羔羊》中扮演殺人狂漢尼拔·萊克特時，他根據(jù)他曾經(jīng)發(fā)狂地想去殺人的經(jīng)歷，再造了情緒的感染力。我們在熒幕上看到的霍普金斯是一個精神錯亂的殺人狂。實際上，演員霍普金斯只是從他替代性的.經(jīng)歷中演出真實的情緒。
作為一個演講者，個性化意味著把你自己帶進演講。“就講故事而言，如果你不能領會他，那觀眾也不能?！蓖ㄟ^體驗的再現(xiàn)把觀眾帶進演講。你得到的回報是，每一次你再造這個體驗，它都會是新鮮的。
即使有時你在描述發(fā)生在別人身上的事情，也要把這個素材當作你自己的。“我所有的故事都是我自己的故事，”我的表演老師上戲教授安振吉曾經(jīng)說道，“如果我聽到我喜歡的故事，我會把它重新塑造。我會用不同于他人的方式來講述它?！?/p>
秘訣之三：強烈的意愿
一個在演員在每個場景中都有一個意愿(或是目的)，一個意愿對劇本來說是一條主線。意愿激勵著每個角色。哈姆雷特的意愿是殺死他的叔叔克勞蒂斯。哈姆雷特一路上有很多障礙，但是他沒有這個意愿的話，這部戲就演不下去了。
作為一個演講者，你的意愿是任何你向觀眾所宣揚的--------你的觀點。我的意愿是說服觀眾，雙贏的談判比單贏的更有效益。演講者helen說，“我的意愿是讓觀眾們說，‘哦。我從沒有這樣想過?！菐椭麄兘⑿碌挠^點?！倍芸傻囊庠甘?，“不僅是提出觀點，而是如何執(zhí)行觀點?！?/p>
沒有意愿，你僅僅是一本會走路的百科全書。勇敢地站出來，并加以表達!
提升演講技巧的秘訣篇十九
1，練習從容的走上舞臺。大方得體而又充滿自信的走在眾人面前，聽起來簡單，做起來并不簡單。你可以試著現(xiàn)在家人或者同學同事面前走走。這項訓練的目的在于，從你走上演講舞臺開始，你就能以你的氣場、氣勢吸引觀眾，確保，你一出現(xiàn)就成為觀眾的焦點，讓他愿意聽你演講，期待你的演講。
2，在平常說話時適時加入一些得體的動作。
二、聲音訓練。
1，謹記：有什么樣的表情就有什么樣的聲音。
2，自己錄音自己聽，及時糾錯。
3，看別人的演講。自己再去讀相同的文章。模仿是第一步。學習別人成就自己。
三、寫稿能力。
1，好的稿子能讓你的演講成功一半。不可過于書面化，不能太過隨意化。親切自然。
技巧二。
第一：演講要素強化訓練中，除了要掌握演講中的理論知識，你還得掌握演講中制勝的要點;演講的成功與否就在這些要點的把握上了，對一個要點的琢磨還得有一個定的技巧，技巧要你對演講的理論的熟悉程度上的總體把握!所以說演講中沒有捷徑，只有制勝要點的把握!其他的還得靠自己在強化訓練中得來!
第二：場上自我控制力的掌握很重要，你在演講時針對不同情況做出的每一個言行上的調(diào)整，都是要經(jīng)過你靈活的自我控制力的，你的自我控制力不強，會出現(xiàn)一些很尷尬的場面的，比如說你遇到好笑的事你在臺上狂笑，遇到氣憤的事在臺上大發(fā)雷霆等等;你的自我控制力的比你的觀眾更強，大家都在聽你的!
第三：在演講臺上你的演講更具魅力更具穿透力表現(xiàn)在“演繹表現(xiàn)力”上;演繹表現(xiàn)力會體現(xiàn)在觀眾的表情上的，觀眾的表情隨你的話語上下波動，左右來回時!你已經(jīng)能靈活掌控你的“演繹表現(xiàn)力”了。你的演繹程度佳，演講效果就會很好!聽眾會跟著你的思路走，順延著你想要的結(jié)果走去!
第四：系統(tǒng)控制力沒有一場演講會順著你原來預想進行下去，中途總存在些小插曲;面對聽眾的疑問你要當場解決，面對聽眾的反對意見，要平息又要支持，面對其他突發(fā)意見時，你要趁著冷靜的面對，要不失大體!這種種情況都要你的系統(tǒng)控制力很強才行。從而把握住了你演講的局勢，不會造成場面的失調(diào)，最終順利完成你出色的演講!
提升演講技巧的秘訣篇二十
一、加強學習努力提高領導能力的素質(zhì)。
1、樹立服務觀念，強化領導干部的職業(yè)形象和政務禮儀意識，是樹立威信，提高協(xié)調(diào)溝通能力的思想基礎。
2、提高政策理論業(yè)務水平，是提高協(xié)調(diào)溝通能力的關鍵。理論使人深刻，政策使人清醒。只有具備了較強的理論政策素養(yǎng)，才能熟悉黨的路線、方針、政策和上級的指示精神，形成科學的世界觀，站在全局的高度思考問題，從而提高出謀獻策的層次和能力，在實際工作中不做出格的事，不說出規(guī)的話，在事關原則性的問題上，毫不含糊，敢于堅持真理，才能使人敬佩。
3、打造較強的業(yè)務工作能力。只有具備比較高的業(yè)務工作能力，才能更好地履行領導干部的職責。努力學習認真提升自己的五種能力：調(diào)查研究能力、語言和文字表達能力、組織協(xié)調(diào)能力、快速反應能力和行政執(zhí)行力，才有提高協(xié)調(diào)溝通能力的保證。
4、著力培養(yǎng)自己高尚的道德修養(yǎng)和健康心態(tài)，有反腐倡廉堅強作風和深入細致、求真務實的工作作風，才在群眾中有口碑。
5、注重培養(yǎng)自己卓越情商構(gòu)建和諧的上下關系，要更廣寬地拓展知識面，精通本職業(yè)務，做到職內(nèi)外知識要了解，有關知識要明確，相關知識要掌握，從而提高出謀獻策的層次和能力，為社會多做貢獻，得到社會和別人的認可。
二、認真掌握好組織領導溝通協(xié)調(diào)的方法。
在工作中，我們要結(jié)合自己工作特點，建立有效工作溝通的基本流程：一要確定告訴別人的是什么信息;二要確認對方是否收到了信息;三要對方給出一個明確的理解信息，最好是讓對方把理解的意思用不同方式反饋回來，以進行驗證;四是對方在理解了信息之后，是否認同，是否接受這個信息(比如一項工作)，如果接受，就需要給出一個承諾，比如什么時間完成，讓工作進展有一個相對的可控性;五要在接近任務完成日期的時候提醒對方，讓對方知道完成任務的時間快到了;六是在完成日期那一天不管對方是否完成了任務，都要給相關人員一個匯報總結(jié)，即包括對方當事人，也包括自己的上級，對方的上級及其他人員。如果對方完成了任務，就要表示感謝;如果未完成，就要把這件事告訴自己的上級和對方的上級，把事情的原委寫清楚，并對接下來如何做提出建議，更利用工作。由此就引出了溝通協(xié)調(diào)的方法問題。
1、與上級溝通。與上級溝通時，應注意事先整理好要談的話題，并選擇好溝通的時機;溝通過程中，要能夠準確理解和領會上級的意圖，并能針對問題提出解決方案;當與上級意見不同時，要尊重上級做出的決定，并積極執(zhí)行;完成工作或解決問題后，要及時作匯報。
2、在工作執(zhí)行中的溝通。首先要尊重指令傳播環(huán)節(jié)，切記不要越級或繞過上級去報告工作，要遵循指揮―匯報鏈;其次要遵循行政執(zhí)行的一般程序，即接受任務、分析并拿出辦法、實施并辦理、總結(jié)并反饋。同時要注意，不要加入到說三道四和流言蜚語中去;要直接與他人溝通;沖突時，焦點要針對問題，而不是個人;當處于錯誤的情況時，千萬不要試圖頑固到底，而要向人致歉以結(jié)束爭論;同時，還要學會換位思考。
3、與下屬或群眾溝通。可以采用“和緩”的交流方法。安排和檢查下屬的工作是職能之一，但我們需要注意方式和方法。我們知道，人都有一種被尊重的需要，作為下屬，他們更有這種需要。領導習慣于采用命令的方式安排下屬的工作，習慣于采用斥責的方式批評下屬的工作，這都是非常有害的。工作中我們需要有意識地盡量“淡化”上下級差別，采用“建議”或“安排”的口吻來安排工作一定會比“命令”更有效;采用“曉之以理，動之以情”的方式來指出下屬的過失或不足一定會比“斥責”更管用。有些人擔心自己的“威信”會不會因為自己這種“和緩”的交流方式而變得“蕩然無存”，其實這種擔心完全是多余的;恰恰相反，您的下屬只會越來越尊敬您。
三、靈活運用好溝通協(xié)調(diào)的技巧藝術(shù)。
1、注意場合，選擇時機，事半功倍。
與領導干部溝通，要注意場所、選擇時機。注重方法的變通。
方法正確才能減弱或者消除對方的戒備心理。要根據(jù)領導干部不同的情緒狀態(tài)和個性而采取適當?shù)臏贤ǚ椒ㄒ蛉艘蚴碌囟茫?1).直接指出問題所在表達自己的態(tài)度和觀點的方式:(2).旁敲側(cè)擊暗示下屬;(3).轉(zhuǎn)移注意在談笑之中讓下屬明白你的意思。避免直接的對立面好讓別人接受。
2、坦誠相待，冷靜謙和，切忌急躁。
在工作中，下屬要贏得領導的肯定和支持，很重要的一點是要讓領導感受到你的坦誠謙虛。工作中的事情不要對領導保密或隱埋，要以開放而坦率的態(tài)度與領導交往，這樣領導才覺得你可以信賴，他才能以一種真心交流的態(tài)度與你相處。
作為領導，應該降低自己的姿態(tài)，真誠謙虛，不要以先知者和必勝者的心理自居，不要老是一副嚴厲的面孔，用一種朋友間溝通的平等心態(tài)去和下屬溝通。
3、了解內(nèi)心，發(fā)揮人緣和情感作用。
不管領導者還是被領導者，他首先是一個人，作為一個人，他有他的性格、愛好，也有他的作風和習慣。對對方有個清楚的了解，是為了運用心理學規(guī)律與對方進行溝通，以便更好地處理上下級關系，做好工作。人性中有一種最深切的秉性，就是被人尊重的渴望。與人交往時要永遠記住，人都希望別人恭維他、贊揚他。你要找出領導干部的優(yōu)點和長處，在適當?shù)臅r候給別人誠實而真摯的尊重。
4、主動溝通，加強互動，合理處理下屬的合理需求。
開辟表達需求的空間，滿足合理需求，應該讓下屬看到你的辦事效率，增強下屬單位的信任,在做出分析后，盡快滿足下屬的合理需求。
5、均衡關系，著重勸慰，團結(jié)為上。
與上級溝通的意義在于工作上能得到正常的支持，遇上困難能得到幫助和化解，個人價值能得到上級的肯定，只有相互支持和良好合作才利于搞好工作，至少不能讓上級整治下級給小鞋穿;與下級溝通的意義在于有利于調(diào)動下級的工作積極性、主動性、創(chuàng)造性，提高工作能力實現(xiàn)目標，有利于增強凝聚力，實現(xiàn)組織系統(tǒng)的最佳效能。
與上級溝通協(xié)調(diào)時，應該服從而不盲從，尊重而不奉迎，以大局為重不計個人得失，盡職做好本職工作而不越位，在上級之間保持中立等距離外交，一樣的支持、服從、對待。
與下級溝通協(xié)調(diào)時，應該以人為本、做好服務，要注意拉大能力距離而縮小感情距離，大事要講原則，小事要講風格。
正職與副職溝通協(xié)調(diào)時，應該授權(quán)、放權(quán)、不越權(quán)，支持、依靠、不撒手，關心、攬過，不逶過。正確對待領導、下屬和自己。我想自己作為副職，上有領導下有員工，更需要正確地對待領導、下屬和自己。我們需要“敬以向上”、“寬以對下”、“嚴以律己”?！熬匆韵蛏稀笔切枰覀冏鹁醋约旱念I導，但不是阿諛奉承、溜須拍馬;“寬以對下”是需要我們對自己的下屬寬容，但不是聽之任之、放任自流;“嚴以律己”是需要我們對自己要求嚴格，但不是只講奉獻不要回報。當部門、個人利益與總體利益有沖突時，我們需要優(yōu)先考慮總體的利益;當同級部門有困難時，我們需要主動地予以支持，因為“助人實際上就是助己”;當個人利益與下屬利益有沖突時，我們需要優(yōu)先考慮下屬的利益。那么我們的工作才能做好，溝通協(xié)調(diào)才能成功。
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提升演講技巧的秘訣篇二十一
演講技巧，是演講的道中之術(shù)。演講并非一場簡單的說話，演講是要有技巧、有口才的，下面小編為大家分享的是提高演講技巧的六種方法!
只想做好一場演講而對演講沒有興趣是萬萬不可的，興趣太重要了!興趣能使你心甘情愿、不計時間與報酬、不斷努力地去做好一件事，你付出越多，收獲將越大，所以要想提高演講技巧，那就請你先誘發(fā)對演講的興趣吧!
進行語言培訓，一是為了提高你的措辭能力，二是要鍛煉你的口齒發(fā)音。你可以根據(jù)自己的喜好與學習條件，進行語言培訓，當你發(fā)現(xiàn)自己的腦筋越來越靈活，語言表達越來越流暢、清晰與口齒越來越伶俐的時候，你的演講能力一定提高了許多。
充滿自信、風度翩翩的演講者更能捉住聽眾的心與掌控現(xiàn)場，你認為你在這方面有所不足，你就要學會端正演講姿態(tài)。演講時，你要做到神情自若，舉止、談吐端莊大方，不時與聽眾互動，期間避免小動作過多，泄露你內(nèi)心的不良情緒。
你從不是一個人，所以多與你身邊的人交流吧，無論是熟人還是陌生人。其實，演講就是一場你作為主導的交流過程，提高你的交流能力，你的演講口才技巧自然會得到提高。
在演講前，你應做足完全準備，首先寫好演講稿，然后將你的演講稿熟記于心;再訓練好你的演講口才、姿勢與反應，提前設想在演講中可能會出現(xiàn)的各種狀況，做好應對措施;最后，你要準備好你的演出服裝，以最好的狀態(tài)迎接專屬于你的一場演講到來。從不是一個人，所以多與你身邊的人交流吧，無論是熟人還是陌生人。其實，演講就是一場你作為主導的交流過程，提高你的交流能力，你的演講口才技巧自然會得到提高。
先提高你的演講技巧再去進行一場演講，你會發(fā)現(xiàn)你的表現(xiàn)變得更好了，所以努力練習吧!
演講的開頭即開場白，是演講者在演講一開始所說的一段話。演講開頭是演講者向聽眾傳播的第一個信息，是演講者給聽眾留下的第一印象，是演講者與聽眾之間溝通的第一座橋梁?！傲己玫拈_端是成功的一半?！笨梢哉f，成功的演講都會有精彩的開頭，任何形式的演講，開頭總是關鍵的。那么，演講者怎樣才能使自己的演講開頭一鳴驚人。緊緊抓住聽眾的心呢?結(jié)合具體事例，現(xiàn)介紹幾種較實用的開頭方法：
開門見山，是中國傳統(tǒng)的作文開頭法，也是演講常用的開頭方式。這種開頭具有干脆利落、中心突出、觀點鮮明的.特點，符合聽眾的心理接受要求。如楊耀在《戰(zhàn)士的愛》演講中的開頭：
“朋友們，聽到這個題目，在座的許多同志也許會聯(lián)想到愛情。是的，愛情是神圣的，也是美好的。可是，我今天所要講的，卻是一種更高意義上的具有更強生命力的愛。這，就是戰(zhàn)士的愛!”
演講者開宗明義，用簡潔凝練，充滿激情的語言，不轉(zhuǎn)彎抹角，不過多渲染鋪墊，直截了當，將聽眾的思緒集結(jié)到演講的中心議題上，激起了聽眾對演講主要內(nèi)容的思考興趣。
幽默是人類智慧火花的閃現(xiàn)。詼諧幽默的開頭往往亦莊亦諧，輕松自然，活潑靈動，既語帶雙關，又不失機智。這種開頭不僅能較好地彰顯出演講者的智慧和才華，增強語言的美感，而且能使聽眾在輕松愉快的氣氛中自覺不自覺地進入角色。接受演講內(nèi)容。如：1965年11月，周恩來總理特意在上海展覽館大廳為美國友人安娜·路易斯·斯特朗女士80壽辰設宴慶祝，宴會上，周總理是這樣開場的：
“女士們，先生們，今天，我們?yōu)槲覀兊暮门笥?、美國女作家安娜·路易斯·斯特朗女士慶祝‘40公歲’誕辰。(參加宴會的祝壽者為‘40公歲’感到納悶不解)在中國，‘公’字是緊跟它的量詞的兩倍。40公斤等于80斤，40公里等于80里，40公歲等于80歲?！?/p>
周總理輕松巧妙、詼諧幽默的解釋，寓莊于潴，莊諧相宜，情緒感染力很強，在幾百位祝壽者中激起了一陣歡笑，大廳內(nèi)掌聲熱烈，現(xiàn)場氣氛喜慶愉悅，80歲的斯特朗女士更是激動不已，流下了高興的淚水。
利用自身特點，充滿樂觀情緒的自嘲，有時也不失為幽默開頭的好方法。1990年中央電視臺邀請臺灣影視藝術(shù)家凌峰先生參加春節(jié)聯(lián)歡晚會。當時，許多觀眾對他還很陌生，為了縮短與觀眾的距離，抓住觀眾的心，聰明的凌峰說：
“在下凌峰，我和文章不同，雖然我們都得過金鐘獎和最佳男歌星稱號，但我以長得丑而出名……一般來說，她們認為我是人比黃花瘦，臉比煤炭黑?！?/p>
這一番話嬉而不謔，妙趣橫生，個性鮮明，觀眾捧腹大笑。這段開場自給觀眾留下了非常坦誠、風趣幽默的良好印象，收到了意想不到的效果。一夜之間，凌峰的名字傳遍了祖國大地。
故事能激發(fā)聽眾的好奇心，啟迪聽眾思維，調(diào)動起聽眾的想象力。故事開頭就是演講者開講就用形象的語言，繪聲繪色地講述一個內(nèi)容生動、情節(jié)抓人的精短故事，故事可以是生活中觸目驚心的突發(fā)事件，人物傳奇，歷史典故等，使聽眾對故事的發(fā)展和人物命運產(chǎn)生同情、關注、驚奇等心理變化，進而迅速進入演講者演講的主題框架中。如在《母愛，世間至純無私的愛》主題演講中，一位選手是這樣開講的：
“這是一個真實的故事。2006年11月的一個拂曉，市郊發(fā)生了一起特大交通事故，一輛客車從數(shù)十米高的懸崖上跌下。初步勘驗，全車二十余人無一幸免。突然，從尸體堆里傳出一個嬰兒孱弱的哭聲。扒開尸體，原來是一個不滿周歲的嬰兒正伏在一位已經(jīng)死去的年輕婦女懷里啼哭。這位婦女后被證實是嬰兒的母親，她的雙手呈拱攏狀緊緊將嬰兒護在懷里。為抱出孩子，民警和醫(yī)護人員費了好大的勁才將她已經(jīng)僵硬的手臂掰開。車禍發(fā)生時，絕大多數(shù)人都在沉睡。也許是誰的呼號驚醒了這位年輕的母親，在客車下墜的瞬間，母親的本能使她改變了自己的求生本能，她沒有雙手抱頭，而是用兩條柔弱的胳膊和溫厚的胸脯為嬰兒構(gòu)筑了一個安全的‘生命巢’……”
這個故事慘烈驚險，扣人心弦，與主題緊密相聯(lián)，很快吊起了聽眾的胃口，使聽眾產(chǎn)生了急于聽下去的強烈欲望。故事中的年輕母親在災難降臨時舍生救兒的壯舉震撼著每一位聽眾的心，牢牢地吸引了在場聽眾的注意力，為展開闡述母愛的無私、偉大的演講主題作了良好的鋪墊。
懸念式開頭是使演講開頭具有藝術(shù)吸引力的有效方法。對于一些超出自己想象之外的問題，事件，聽眾都有特別強烈的探求欲望，強烈的探求欲望會增強人對外界信息的敏感性，極易激活思維，進而產(chǎn)生一種欲罷不能的情緒沖動。因此，開頭設置懸念，把一些罕見、奇特、令人震驚的事件提出來可以獲得意想不到的效果。比如：四川省成都都江堰市向峨鄉(xiāng)黨委書記羅鴻亮《震不垮的戰(zhàn)斗堡壘》的演講開頭：
“各位領導、同志們：我是四川省都江堰市向峨鄉(xiāng)黨委書記羅鴻亮。5月12日下午，我正在蓮花湖畔的蓮月村主持一個村道建設工作會。突然，地動山搖，蓮花湖像開水一樣翻滾。有人大聲喊：‘地震了!’我和大家趕緊跑出會議室，爬上湖邊的巖石，朝鄉(xiāng)政府方向望去，那邊已是滿天黃煙，什么都看不清。
不好，得馬上回去!我和同事們急忙往鄉(xiāng)政府跑。一路上，周圍的房屋幾乎都垮了，水泥路面到處坍塌開裂。鄉(xiāng)政府和周邊的情況比我想象的更嚴重：成片的房屋只剩下幾棟孤零零地立在廢墟中，整個街道變成了一片磚瓦堆!”
演講者開頭即設懸念，講述這場災難來勢之猛，破壞力之大，場景之慘，使聽眾產(chǎn)生焦慮、緊張、揪心、震驚的情感體驗，繃緊了思維之弦，渴望了解地震災區(qū)情況，急于知道危難時刻黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用，黨員的先鋒模范作用是怎樣發(fā)揮的。大災大難最易折射人性的光輝，更是黨員黨性觀念強弱的試金石。聽眾急不可耐地想聽下去也是再自然不過的事了。
道具展示開頭就是演講者在開講前，先展示某種實物，給聽眾一個新鮮、感性的直觀印象，從而引起聽眾的注意，充分地調(diào)動起聽眾的興趣和期待心理，一下子抓住聽眾。如在某軍校舉辦的《珍惜時間》為主題的演講會上，6號選手在上場時，順手在賽場窗臺上撿起一片黃葉，面對手中的黃葉，開始演講：
“親愛的同學們：你們看，我手中拿的是什么?是一片落葉嗎?不錯。然而這僅僅是一片落葉嗎?不。它是穿過時空隧道的過客，一是一片凝聚的時間，是一首哀嘆時間一去不回頭的詩。我們讀它，仿佛是在與那來去無蹤的時間對話。從這里，我們看到了時間的力量和冷峻。綠葉婆娑，那是時間的恩典;黃葉飄零，那是時間的摧殘。面對它，我們還有什么理由輕視時間呢?……”
演講者的道具選取靈活自然，切合實際，很符合演講內(nèi)容要求，用得相當巧妙。以黃葉作為“切入點”，用富有朝氣與活力的語言，深入淺出、形象鮮活地闡發(fā)對時間哲理性的認識思考，激起了聽眾心中的波瀾，在聽眾心靈上產(chǎn)生了立體效應，給聽眾帶來耳目一新的形象感受，效果相當不錯。
名人名言、格言、警句、歌詞、諺語、詩詞等語言簡潔優(yōu)美，蘊含著豐富的知識，文化積淀深厚、極富哲理，啟迪性強，永遠具有引人注目的力量。恰當?shù)匾妹跃?，不失精彩開頭的好方法。如在《生命之樹常青》演講中，一位選手是這樣開頭的：
“朋友們，偉大的詩人歌德曾經(jīng)有這樣一句詩：‘生命之樹常青。’是的，生命對于每一個人來說，都是寶貴的，因為它只有一次;生命對于每一個人來說都是短暫的，因為它來去匆匆。珍愛生命，就是珍愛自己的青春年華;善待生命，就是善待自己的美好人生。那么，我們應該怎樣使自己的生命更有意義?怎樣使自己的生命之樹常青?不同的信念和追求會有不同的回答。我認為：生命是由陽光帶來的，我們應該像對待陽光一樣，不要浪費它，讓它也去照耀人間。”
演講者引用了偉大詩人歌德的一句詩“生命之樹常青”開頭，語言簡潔，通俗生動，哲理性強，富有意境。不僅飽含演講者滿腔的激情，而且還給聽眾以啟迪和昭示。在“生命之樹常青”這句詩中，聽眾能強烈地感受到演講者對生命的態(tài)度，感受到演講者對生命之樹的贊美之情。是啊，每個人對待生命都應作出理性的思考：是讓生命黯淡無光?還是璀璨奪目?聽眾在演講者的感召下，很快入“戲”，迅速地將興趣投入到演講內(nèi)容中。
作為實用性、藝術(shù)性較強的演講，開頭方法還有很多。諸如：抒情式開頭、設問句開頭、表演式開頭、情境創(chuàng)設開頭等。但不論怎樣開頭，都必須力求新穎別致，巧妙有趣，精彩紛呈，富有變化，與演講主題搭配緊密自然，達到在第一時間就吸引住聽眾的注意力、緊緊抓住聽眾的目的。
提升演講技巧的秘訣篇二十二
人人都想提高自己的溝通能力，但是要想提高溝通能力并不是這么簡單的。需要你花功夫來打好基礎。你要做到五多即多讀、多看、多寫，多動、多思。下面給大家分享一些關于如何提升演講溝通技巧，希望對大家有幫助。
1理解溝通的細微差別。
溝通早已不再局限于口頭的交流，而變成人與人之間聯(lián)系的有效方式。溝通過程中存在著許多干擾和扭曲信息傳遞的因素，在傳達的過程中信息的內(nèi)容和含義經(jīng)常會被誤解。理解了這種微妙的差別，會使您更加意識到自我提高的需要。
2說出你的想法。
當信息被傳達時，大多數(shù)人會因為怕達不到社會的期望值而羞于表達他們的想法。人們常常在談話中傾向于保留自己的想法。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環(huán)境中表達出自己的想法。
3保持眼神的交流。
每一個談話者都認為，吸引聽眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話時看著對方的眼睛，往往會將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果想提高溝通技巧，想吸引住聽眾的注意力，記得說話時直視他的眼睛。眼神的交流能使談話者的注意力無形之中集中起來。如果沒有眼神的交流，言語交際甚至是完全無用的。
4肢體語言也很重要。
肢體語言的表達本身并不需要口頭語言。它可以通過個人的特殊動作習慣、表情和肢體行為來完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語言的完美配合，從而在聽眾身上達到驚人的效果。要傳達給定的信息，豐富的姿勢、生動的表情加上肢體語言是極好的傳達途徑。面無表情的表達只會導致聽眾的厭倦，反之多變的表情會得到很好的效果。想提高自己的交際技巧，你應該多觀察別人的說話方式。多和自己對話，對著鏡子練習自己的肢體語言，找出自己的缺點并加以改正。
5善于傾聽。
溝通不是單向的過程。傾聽與說話一樣重要。事實上，大多數(shù)交際專家都認為，理想的溝通者聽要比說的多。傾訴能緩解人際關系的煩惱，這聽起來令人振奮，但有時候僅僅傾聽就能獲得成功。它不僅能豐富您的交際經(jīng)驗，還能讓您在其他人身上獲得更多的共鳴。
6口齒清晰。
一些人的發(fā)音總是使傾聽者很費解。在溝通中這是非常重要的，我們應加以重視。清晰的發(fā)音會使信息的傳達更加有效。這不僅需要深入了解口語發(fā)音，更需要努力改善語音缺陷。
7發(fā)音標準。
演講時，演講者必須發(fā)音標準才能達到預期的效果。很多時候，因為糟糕的發(fā)音，即使演講家也會遭遇聽眾的笑場。錯誤的發(fā)音往往會因此而造成所要傳達的信息被曲解。如果您的發(fā)音需要改進，不要羞于尋求幫助。我們需要糾正我們的發(fā)音以保證溝通的有效性。
8增加你的詞匯量。
溝通的技巧包括時時更新你的詞匯量。很多時候在公眾場合由于用詞不當，最后只有直面尷尬。這正如蓋房子不打好地基只會導致房屋的倒塌。學習新的詞匯是提高您溝通技巧的寶貴方法。它不僅能提高您的口頭表達能力，還可以幫助您更好的交流。一氣呵成的敘述能幫助您成功的表達自己的想法，并有效吸引傾聽者的注意力。
人類是優(yōu)秀的競爭者。我們在生活中與他人競爭，并在這個過程中學習新事物。要提高我們的交際技巧，最好的途徑是向別人學習。只有通過觀察他人你才有機會學到一些有用的東西。觀察其他的談話者會使你學到別人的優(yōu)點。尋找具有良好溝通能力的同伴并密切觀察他們。模仿他們的說話方式和習慣。隨著時間的推移，你不但能像他們一樣擅長交際，而且還能形成自己的獨特風格。
10。
多看看自學書籍。
自學書籍是提高特定技能的完美指南。交際專家把他們的經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為文字，幫助幸運的人們學習溝通的技巧。在大量可供選擇的書籍中，我們可以模仿書中提到的這些方法來提高自己的交際技巧。這些循序漸進的指示能在很短的時間內(nèi)，幫助我們深刻理解溝通的理念并提升我們的溝通能力。
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。
(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。
d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
e、緊張時，可以放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
溝通中需要注意的幾個技巧。
01。
選擇合適的溝通方式。
所謂溝通并不是面對面的交流，除了語言溝通，還可以用書信、短息等文字交流來溝通。不同的場合采用不同的溝通方式才能達到自己的效果。比如，對方正生你氣的時候，你是沒有機會和對方面對面交流的，搞不好會事倍功半，這個時候就要選擇書信等文字交流來溝通。
02。
把握一切溝通交流的機會。
有時候當對方很忙，如果你不爭取就會失去溝通的機會。你要及時的告訴對方，你和他的交流只占用很短的時間，比如請給我一分鐘的時間。這樣或許你就有了交流的機會，只要你能夠語言夠精彩，話題夠吸引力，對方或許就會給你更多的時間來交流溝通。
小貼士：要利用一切可以利用的場合，你可以利用在等電梯的時間甚至是電梯轎廂里的機會和對方交流。
03。
溝通語言言簡意賅。
面對面溝通時話題要明確，言簡意賅，能夠讓對方明白你表達的意思和意圖。溝通的時候，話講了一大堆，如果讓對方不知所云，或者你的話很歧義造成對方誤解則是大忌。
小貼士：有時候某些話題不可直接提出，則可以講些對方感興趣的話題，然后慢慢引導轉(zhuǎn)到你的話題上去。這就需要你做到前面的“五多”，為引導話題做鋪墊。
04。
善于用眼神來交流。
在面對面溝通時，除了用你的語言來與對方溝通，你還要善于用你的眼神來與對方交流，不時的用眼睛看看對方的眼睛，從而判斷對方是否贊同你的意見。當然，你不能一直看著對方的眼睛，這是不禮貌的。
小貼士：交談中要始終保持者笑容，這是不變的真理。
05。
巧用態(tài)勢語來交流。
面對面交流特別是在做銷售推廣時，你不僅要會用眼神、用妙用語連珠來征服對方，更要學會用態(tài)勢語為你的溝通交流來提升溝通效果。適當?shù)臅r候通過你的手和身體語言，可以達到事半功倍的效果。
06。
學會用傾聽來交流。
溝通并不是你一味的講話給對方聽，溝通是雙向的，是講和聽的互動過程。因此，你除了要會講，更需要會傾聽，這樣才能達到溝通交流的目的。在傾聽的時候要不時的點頭做出反應，并道出如好、嗯、是啊、的確是這樣的等一些反饋語氣詞。
提升演講技巧的秘訣篇二十三
演講是向一群人表達信息的有效方式，是將聽眾集中在一起進行雙向?qū)υ挼牧紮C。
通過演講可達成以下等目的：說服聽眾采取某些行動;傳達希望聽眾了解的信息;針對特定聽眾的需求提供信息;爭取聽眾的參與及合作;使聽眾參與問題解決方案的制定。
演講的類型根據(jù)需求的不同分為：銷售、說服、狀態(tài)報告、產(chǎn)品展示、商業(yè)計劃書或戰(zhàn)略等。
2演講三大階段。
partone：準備階段。
通常，劃分為三個階段。首先，確定主題;其次，確定可以為主題提供支持的論據(jù);最后，確定什么時候有必要讓聽眾參與、作出反應、同意或認可。
研究和完善想法：請記住，只采用那些具有說服力的細節(jié)。假如您不確定某個觀點會造成什么影響，那么可以擯棄它。
引人入勝的開場白：在開場白中，可使用“釣魚法”來引起聽眾的興趣和注意，如運用評論、問題、相關的故事、陳述或事例等。
parttwo：問題陳述。
在這一部分，演講者需要向觀眾表明：
向聽眾表明，他們?yōu)槭裁磻P注您的信息。
提出您和聽眾將一起解決的明確的需求或問題。
加入相關的論據(jù)、事例和各種支持材料，使聽眾保持興趣，并保證不偏離正題。
通過向聽眾征求意見、滿足他們需求并解答問題，使聽眾參與其中。
在適當時征求聽眾對演講的看法，以檢驗認可程度。
partthree：解決方案與行動號召。
在這一部分，演講者需要向觀眾表明需應如何解決問題或滿足需求。結(jié)束演講時，您需要發(fā)出強有力的行動號召。
3持續(xù)時間的把握。
在可自行控制決定演講時間的前提下，30分鐘是比較合適的時間。
演講要點越少越好，但要講清楚。大部分成年人回想重要信息時能想起的要點數(shù)通常只有5個，多則7個，少則3個。
提早結(jié)束比沒講完或草草結(jié)束要好。結(jié)束時留出提問的時間，這是基本的禮貌。
4重視可視化資料。
可視資料包括電腦制作的幻燈片、掛紙板和宣傳材料等。大多數(shù)人對可視資料的反應要比對純粹講話的反應更積極些。
可視化資料優(yōu)缺點比較。
5克服演講的恐懼心理。
事先排練演講并充分了解演講內(nèi)容。
了解每位聽眾，可以在演講之前通過電話了解，或在聽眾進入房間后與其面談。
預測聽眾最有可能提出的問題和異議。
做好心理和身體方面的準備。
6時刻吸引聽眾的注意力。
千萬不能在你還沒有講完的時候，聽眾已經(jīng)不愿意聽了。c多蘿西莎羅芙(dorothysarnoff)。
要使聽眾保持較高的興趣，您可以：
改變動作(例如，突然停一下，或者變換語調(diào))。
要求聽眾舉手。
增加幽默成份。
運用類比和生動的事例。
介紹個人經(jīng)歷。
采用令人信服的統(tǒng)計數(shù)據(jù)和專家陳述。
使用可視資料(如圖解、圖表和圖形)以取得良好效果。
提問。
7關于問題。
預測問題：開始演講之前，預測可能會出現(xiàn)的問題和爭論，確定如何回應。
應對提問：如果演講過程中有人提出問題，不要回絕，也不要掩飾。如果您知道答案，應清晰、簡潔地回答問題。如果您不知道問題答案，可以告訴提問者獲得答案的其他渠道，提出可以幫他找到答案，或詢問聽眾中是否有人可以回答這個問題。
大多數(shù)情況下，整個演講是否取得了成功將根據(jù)您對問答階段的處理是否得當來判斷。
8不斷排練。
排練是演講成功的關鍵。practicemakesperfect.
道理都懂。貴在堅持。
以上就是本期微講座的主要內(nèi)容摘要，小伙伴們?nèi)绻€有疑問，歡迎給小五留言哦!
