人生充滿了不確定性，我們需要學(xué)會(huì)適應(yīng)和應(yīng)對變化。在寫總結(jié)時(shí)，要注意語言的準(zhǔn)確性和規(guī)范性，避免使用模糊和不準(zhǔn)確的詞匯。如果您對總結(jié)寫作缺乏靈感，以下是一些總結(jié)范文，供您參考和借鑒。
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
隨著時(shí)光的飛逝，眨眼間半個(gè)學(xué)期過去了，我很榮幸能站在這里來探討我自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)及方案。
我認(rèn)為首先，應(yīng)該端正學(xué)習(xí)態(tài)度。我相信在座的同學(xué)智商都是差不多的，既然智商都差不多，為什么有的同學(xué)可以掌握許多知識(shí)，考得很好，而有一些同學(xué)卻不能做到呢？也許答案有很多，但歸根究底還是學(xué)習(xí)態(tài)度的問題，只要學(xué)習(xí)態(tài)度變好了，就可以更好地掌握知識(shí)，考出更好的成績。
其次，我希望同學(xué)們能夠激發(fā)自己的學(xué)習(xí)興趣。興趣就是最好的老師。當(dāng)我們有了濃厚的興趣，從“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”之后，其作用必定是巨大的。并且，學(xué)習(xí)一定要有目的、計(jì)劃。拿破侖說過：“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。”同樣，學(xué)習(xí)也是這個(gè)道理，如果沒有一個(gè)目標(biāo)，就會(huì)在學(xué)習(xí)中迷茫；如果沒有一個(gè)計(jì)劃，學(xué)習(xí)就會(huì)懈怠。我認(rèn)為首先應(yīng)結(jié)合自己的實(shí)際定好一個(gè)目標(biāo)。然后制定每天的學(xué)習(xí)時(shí)間表，并且在每一次月考過后，根據(jù)自己成績的變化加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如果執(zhí)行不了，就請家長來幫忙監(jiān)督。當(dāng)然，最終的結(jié)果必須是能自我約束。
轉(zhuǎn)載自 zgxlcd.com
在學(xué)習(xí)中反思是學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實(shí)現(xiàn)的。因此，會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會(huì)不會(huì)反思?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，在學(xué)習(xí)中反思中相當(dāng)重要的地位。有的同學(xué)費(fèi)盡心力學(xué)了，成績不好，主要是因?yàn)椴粫?huì)及時(shí)反思，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整?？梢赃@樣說，學(xué)習(xí)反思伴隨著整個(gè)學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。學(xué)習(xí)水平下降往往是因?yàn)樵谶@方面做的不夠。
學(xué)習(xí)最重要的就是課堂，就是上課這四十分鐘。首先我們的大多數(shù)知識(shí)都是有課堂上獲得的，而且我們在學(xué)校里的大部分時(shí)間也都是在上課。所以我認(rèn)為抓住課堂是學(xué)習(xí)的根本，而我認(rèn)為抓住課堂就是上課注意力高度集中，細(xì)聽講、多思考、勤練習(xí)，跟著老師的思路走。
還有就是課后復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)，就是一個(gè)查漏補(bǔ)缺的過程，一個(gè)知識(shí)全面化，系統(tǒng)化的過程。我們要充分利用復(fù)習(xí)的時(shí)間把課本的知識(shí)掌握牢固，做到成竹在胸。再則，就是要處理好平時(shí)與考試的關(guān)系。平時(shí)復(fù)習(xí)，一定要有周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，七門功課時(shí)間安排合理，注意七門齊頭并進(jìn)，平衡發(fā)展。周密計(jì)劃能夠充分利用空余時(shí)間學(xué)習(xí)，合理安排時(shí)間休息，做到勞逸結(jié)合，既使人感到充實(shí)又能不覺得疲憊，既有規(guī)律又有效率。
總而言之，學(xué)習(xí)需要循序漸進(jìn)，找到適合自己的一套包括預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)方案，使我們的成績更上一層樓！
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇二
各位尊敬的老師同學(xué)們大家好：
在浩瀚的歷史長河中，我們國家五千年明，書寫著永不停息、對完美幸福的追求，展示著永不磨滅、對民主富強(qiáng)的探尋。綿延的歷史、燦爛的禮貌，從來就沒有中斷過。
我們國家本來就是禮儀之邦，溫文爾雅，謙恭禮讓，是華夏兒女世代相傳的美德;在現(xiàn)代的社會(huì)中，我們更加要講禮貌，懂禮貌，提高禮貌素養(yǎng)。
禮貌禮儀的資料涵蓋著社會(huì)生活的各個(gè)方面。乘車讓座是禮貌，遵守排隊(duì)秩序是禮貌，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)是禮貌。禮貌禮儀貫穿在我們?nèi)粘Ｉ畹狞c(diǎn)滴小事之中。所以我們更就應(yīng)時(shí)刻注意自我的言行舉止，讓禮貌禮儀貫穿于我們心中。
站在時(shí)代的這天，讓我們暮然回首：一個(gè)民族，要獨(dú)立、要生存、要發(fā)展，不僅僅需要強(qiáng)大的民族經(jīng)濟(jì)、需要堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，還需要強(qiáng)烈的民族自信心與自尊心，更需要一種博大深沉的民族精神。這是支撐一個(gè)民族存在與發(fā)展的強(qiáng)大精神動(dòng)力與精神支柱。千百年來，我們國家之所以能夠歷經(jīng)磨難而不衰，飽嘗艱辛而不屈，千錘百煉而愈加堅(jiān)強(qiáng)，一個(gè)重要原因就是在歷史的長河中，構(gòu)成了以愛國主義為核心的偉大民族精神。
我們是華夏兒女，炎黃子孫，是我們國家的新一代。黃河在我們的血脈中流淌，長城讓我們永遠(yuǎn)剛強(qiáng)，“神舟”載人飛船使我們的天地?zé)o限寬廣。傳承了五千年的民族精神，正等待我們?nèi)グl(fā)揚(yáng)光大。“團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強(qiáng)不息”，我們的民族精神蓬勃向上，我們的明天更加輝煌。
“國家榮辱，匹夫有責(zé)”，做為二十一世紀(jì)的小學(xué)生，我們有職責(zé)做中華禮貌的傳承者，用“謙謙君子”的標(biāo)準(zhǔn)要求自我，宏揚(yáng)禮儀之邦的優(yōu)良傳統(tǒng)，從我做起，從小事做起，用我們的行動(dòng)去感染身邊的人，用我們的真誠去打動(dòng)他人的心。期望大家一路留下的不僅僅是歡聲笑語，更有我們中華學(xué)子的禮貌素養(yǎng)和儒雅風(fēng)度。未來屬于我們，世界屬于我們，讓我們在我們國家偉大精神的熏陶下，刻苦學(xué)習(xí)，頑強(qiáng)拼搏，時(shí)刻準(zhǔn)備著為全面建設(shè)小康社會(huì)，為我們國家的偉大復(fù)興而努力奮斗!
多謝大家我的演講到此結(jié)束。
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演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇三
尊敬的老師：
大家好！打我記事時(shí)起，便總是有意躲避那些內(nèi)容空洞的親熱和行為夸張的友好。每每覺得，很多人在這親密的外殼中疲憊不堪，在人們小心翼翼的疲憊中，遠(yuǎn)離我們而去的，恰是友誼的真諦。
我想起那年夏季在挪威，隨朋友去看她丈夫的妹妹。這位妹妹經(jīng)營著一個(gè)小農(nóng)場。正是夕陽普照的時(shí)刻，當(dāng)我們的車子停在農(nóng)場主的紅房子跟前時(shí)，朋友的小姑子首先迎了出來。這時(shí)朋友也從車上緩緩下來，我以為她們會(huì)快步跑到一起擁抱、寒暄，因?yàn)樗齻儾怀Ｒ娒?，況且她又帶來了我這樣一個(gè)外國人。但是姑嫂二人都沒有奔跑，她們只是彼此微笑著走近，在相距兩米左右時(shí)站住了。然后她們都抱起胳膊肘，面對面地望著，寧靜、從容地交談起來，似乎是上午才碰過面的兩個(gè)熟人。橙紅色的太陽籠罩著綠的草地、紅的房子和農(nóng)場的白色圍欄，籠罩著兩個(gè)北歐女人，世界顯得異常溫馨和美好。
那一刻使我相信這對姑嫂是一對朋友。拉開距離的從容交談，不是比緊抱在一起的夸張呼喊更真實(shí)嗎?拉開了距離，彼此才會(huì)看清對方的臉，才會(huì)靜心享受世界的美好。
一位詩人告訴我，當(dāng)你去別人家做客時(shí)，給你擺出糖果的若是朋友，那么為你端上一杯白開水的便是至交了。只有白開水清淡的平凡，才能使友人之間無所旁顧地共享好時(shí)光吧。
真正的情誼，來源于彼此的尊重和信任、愛慕和珍惜，而不摻雜任何功利的元素，因而無需刻意的寒暄和虛偽的客套，只需要自自然然、仿若家常就可以了。這正如古人所說的“君子之交淡如水”，那種至淡、至淳的情誼才能更長久而親切。
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇四
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
朋友!你要快樂，在每一個(gè)清晨和傍晚。你要學(xué)會(huì)傾聽萬物的語言，你要試著與你身邊的河流、山川、大地交流。在你經(jīng)過的每一個(gè)村莊，留下你的笑聲作為紀(jì)念。這樣在多年以后，人們再談起你時(shí)，他們也會(huì)記得當(dāng)年曾有一個(gè)多么快樂的小伙子從那里經(jīng)過，讓他們分享你的快樂。
你旅行時(shí)為那些幫忙過自我的人準(zhǔn)備一份禮物，讓他們分享你成功的快樂，這樣，你的成功才更有意義。你要記住在旅途上你喝過別人給你舀來的泉水，你吃過別人送上的食物，你向一位孩子問過路。要記住，記住這些人的聲音、容貌。
在你回到之前，你要為他們準(zhǔn)備好禮物。畢竟，你的成功也有他們的汗水。你的快樂，也應(yīng)有他們的份。帶上你在路上看過的風(fēng)景，聽過的故事，再帶上你的經(jīng)歷和感觸，在溫暖的火爐旁，講給他們聽。
告訴缺水的`人們，前頭哪里有水，告訴生病的人，哪種草藥能夠治病，把你這一路的經(jīng)驗(yàn)告訴他們，把前方哪里有彎路告訴他們，為迷失的孩子照亮來時(shí)的路。這些都是最好的禮物，他們收到后必須會(huì)像你一樣快樂。這樣，你這趟遠(yuǎn)行才算沒有白走。
沒有分享，便不能開闊心胸，而心胸狹隘如何能有真正的快樂分享就像一種催化劑，有了它便能夠催生出更多的幸福與快樂。經(jīng)過分享自我的東西，你與他人之間的冰墻會(huì)漸漸消溶，能使人感受到分享的樂趣之大。
如果什么都不與人分享，把自我封閉在“密室”里，個(gè)人的內(nèi)心就只能是一個(gè)冰封而孤獨(dú)的空間，無法與他人生活在同一個(gè)世界中。而每一種人生的快樂都需要與他人分享才能讓它成為有價(jià)值的東西。
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
我是九五班的xx。這次能夠代表班級上臺(tái)發(fā)言，我倍感榮幸。在上學(xué)期的期末考試中，我取得了較大進(jìn)步，也受益良多。下面便是我的一些學(xué)習(xí)心得：
勤苦交加，拓學(xué)海之涯
“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！痹趯W(xué)習(xí)生涯中，其實(shí)并無捷徑可走。如宋濂“天大寒，硯冰堅(jiān)，手指不可屈伸，弗之怠?！鄙踔邻叞倮锿猓瑘?zhí)經(jīng)叩問。這種勤奮苦學(xué)的精神正是我們所需要的。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。只有聽力學(xué)習(xí)的苦，才能品出生活的甜。其實(shí)開拓學(xué)海之涯的我們就好似一捧好茶，但只有經(jīng)歷過沸水的洗禮才能夠釋放自我，散發(fā)出屬于自己獨(dú)特的清香。
培養(yǎng)興趣，品學(xué)習(xí)之樂
除了勤奮苦學(xué)，興趣也是學(xué)習(xí)過程中不可或缺的一項(xiàng)。古人云：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。興趣是學(xué)習(xí)路上最好的老師。學(xué)習(xí)確實(shí)苦，但我們應(yīng)培養(yǎng)自己對學(xué)習(xí)的興趣，從而做到苦中作樂。在很多人眼中學(xué)習(xí)書法是一件枯燥乏味的事，但若發(fā)現(xiàn)其中樂趣，提起對他的興趣，那一筆一畫也會(huì)變得生龍活虎。而如今經(jīng)過不懈的練習(xí)，我在書法方面也小有成就，達(dá)到了八級，正向十進(jìn)發(fā)。而另一面就是提起對不足之處的興趣。相信大部分人在一些方面會(huì)有所不足，但我們要揚(yáng)長避短嗎?其實(shí)不然，我們應(yīng)當(dāng)做的是揚(yáng)長補(bǔ)短。所謂揚(yáng)長，就是將自己的優(yōu)勢盡可能的擴(kuò)大，從中找到優(yōu)越感，找到樂趣，增強(qiáng)自信;而補(bǔ)短就是盡可能的克服困難，正視自身不足。可能在這其中會(huì)有各種苦惱，但我們應(yīng)盡量克服激發(fā)自己對學(xué)習(xí)的興趣。久而久之便可提高學(xué)習(xí)效率，形成良性循環(huán)。
注重方法，悟?qū)W習(xí)之道
有的時(shí)候，方法比能力更重要。曾經(jīng)我一直認(rèn)為學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)，方法也一定好，我也適用。但隨著時(shí)間的推移才發(fā)現(xiàn)，只有適合自己的才是最好的。人各不同，學(xué)習(xí)方法也因人而異。別人的方法我們可以借鑒，但應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況，取其精華取其糟粕，制定出適合自己的方法。
堅(jiān)定信念，奔理想之程
三年苦讀度芳華，而今僅剩九十六。三年光陰若白駒過隙，忽然而已，而中考就在眼前。在學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)有些擔(dān)心和焦慮，也可能經(jīng)歷一些困難。對此我們應(yīng)堅(jiān)定心中信念，自我激勵(lì)。通向理想與未來的樂章，已接近尾聲，學(xué)海中的一葉扁舟也將泊岸。在這最后關(guān)頭，讓我們堅(jiān)定信念，邁出最后一步，奔向理想之程!
初中三年即將結(jié)束，我們風(fēng)華正茂。帶著憧憬與向往，奮力走完這最后一程。百日拼搏，乾坤未定，你我皆是黑馬!彼時(shí)，頂峰相見!
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇六
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
你們好！我是六年（2）班的陳麒安。此刻，站在國旗下，我想要和大家分享我的喜悅：我的被著名作家安武林先生編入他的書中了。
莎士比亞曾經(jīng)說過：“書是全世界的營養(yǎng)品。”不錯(cuò)，書不僅可以給予我們知識(shí)，還可以作為我們的精神食糧。我酷愛讀書，也酷愛寫作。我看起書來，就像饑餓的人撲在面包上；我寫起來，有靈感時(shí)，便如行云流水一般，讓筆尖傾瀉出涓涓細(xì)流，盡情流露真情實(shí)感。對我來說，讀書與寫作，都是一種享受。我喜歡用心品書，體會(huì)每個(gè)字的韻味，到字里行間尋找生命的意義。
記得那是一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，看到一個(gè)作家征稿的啟事，酷愛寫作的我當(dāng)然不能錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)，我抱著試一試的想法。那天正好是星期五，我放下手頭的'作業(yè)。我做了三個(gè)深呼吸，把緊張、興奮的心情調(diào)整好，便開始認(rèn)真地思考，似乎這世界與我沒有任何關(guān)系。經(jīng)過反復(fù)思考，終于在九點(diǎn)半開始了寫作，我寫是：《恥辱的力量》――讀《弱者劉?！酚懈?。隨著時(shí)間的推移，四周一片寂靜，只聽見自己的呼吸聲，整個(gè)廣州城在這沉寂中慢慢地睡了，我依然奮筆疾書。媽媽去睡了，爸爸去睡了，但我的決心始終沒有動(dòng)搖。直到十一點(diǎn)半，我才停下手中的筆，帶著一天的勞累和寫完的欣慰沉沉入睡了。
投稿三個(gè)月后，我居然收到了著名作家安武林先生的入選通知和樣書，我感到十分激動(dòng)與驚訝，但是我深知：一分耕耘一分收獲，沒有耕耘哪有收獲？我能擁有今天的收獲，離不開我曾經(jīng)付出的汗水和努力，更離不開老師們對我的辛勤教導(dǎo)和栽培，在此，我表示衷心的感謝。在幼兒園時(shí)，我就開始嘗試寫作，嘗試抒發(fā)自己的情感，那時(shí)，我還不會(huì)寫字，就口述作文，由爸爸記錄。后來，隨著年齡的增長，識(shí)字量也增加了不少，自己才慢慢地寫作，至今已寫了530多篇日記、作文。我在長期的寫作中漸漸感受到寫作的樂趣，并開始自覺寫作。在我這幾年的學(xué)習(xí)、寫作中，我的作文先后多次發(fā)表及獲獎(jiǎng)，這足以證明，我曾經(jīng)付出的汗水和努力是值得的！
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇七
各位同學(xué)，各位朋友：
大家早上好！
非常高興能在這里認(rèn)識(shí)大家。和的大家一起來分享這個(gè)演講，首先要感謝我們的學(xué)校給我這次機(jī)會(huì)，感謝大家給我的支持，我想把最熱烈的掌聲送給我們的學(xué)校，送給大家。我叫xxx，來自xxxx，今天我要跟大家分享的主題是“讀書改變?nèi)松薄８魑煌瑢W(xué)，各位朋友：大家早上好，非常高興能在這里認(rèn)識(shí)大家。和的大家一起來分享這個(gè)演講，首先要感謝我們的學(xué)校給我這次機(jī)會(huì)，感謝大家給我的支持，我想把最熱烈的掌聲送給我們的學(xué)校，送給大家。我叫xxx，來自xxxx，今天我要跟大家分享的主題是“讀書改變?nèi)松?。人生好比一次長長的旅行，在旅途中有快樂有煩惱，也有很多思想。曾經(jīng)有人把這一切記下來編成了書。讀書就是讀許許多多的書，許許多多的人生。生命雖短，卻要面臨那么多的挑戰(zhàn)、進(jìn)行那么多的嘗試，這力量從哪里來？就是讀書。小時(shí)侯。
在一本書中我看到這樣一句話：“人的一生沒有書會(huì)非常痛苦”，我當(dāng)時(shí)，并不懂這話的'意思，只想讀不讀書沒什么用，把課本里的知識(shí)學(xué)到就滿足了，其實(shí)這些還不夠。因?yàn)槲乙郧翱磿臅r(shí)候，只是讀那滿頁的文字，我還沒有能力透過文字的柵欄，看到作者的身影。而現(xiàn)在當(dāng)我重新去讀小時(shí)侯的那些書刊的時(shí)候，就看到了一個(gè)個(gè)不同的、可敬又可愛的身影，是他們陪伴了我的童年，我會(huì)一生想念他們現(xiàn)在終于明白“人的一生沒有書是很苦的”這句話的含義。我還可以這樣說：“一個(gè)人的有生之年如果沒有書，那么他就永遠(yuǎn)不明白什么是人生。在新時(shí)代里有一個(gè)"讀書改變?nèi)松?的經(jīng)典現(xiàn)代版大家想知道嗎，據(jù)說黃岡中學(xué)的教室里仍然擺著兩雙鞋。一雙是皮鞋，一雙是草鞋。言下之意就是，讀書讀得好的人就穿皮鞋，過好生活；讀不好，就穿草鞋，賣苦力。那你們以后是想穿皮鞋還是草鞋呢？[那就好好讀書吧]“讀書雖然不能改變?nèi)松拈L度。
但可以改變?nèi)松膶挾?；讀書雖然不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)?！蓖鈫幔孔詈笪蚁Ｍ蠹叶寄軌虺蔀橐粋€(gè)愛好讀書的人，也請你們堅(jiān)信：”讀書可以改變?nèi)松?，而且我也?jiān)信下一個(gè)因讀書而改變?nèi)松男疫\(yùn)兒就是你們就讓我們?yōu)槟艹蔀椤毕乱粋€(gè)因讀書而改變?nèi)松疫\(yùn)兒“而鼓掌吧。
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇八
演說成功有兩大秘訣——準(zhǔn)備和練習(xí)。適當(dāng)?shù)鼗c(diǎn)時(shí)間準(zhǔn)備可使你的成功機(jī)率大增。
1、寫講稿時(shí)請切記：刪減，刪減，再刪減。
2、組合相同論點(diǎn)來立論。
3、務(wù)必使聽眾聽講前后的感覺有所不同。
4、時(shí)刻提醒自己：是與聽眾交談，而不是對他們說話。
5、要盡可能使聽眾參與演說。
6、要預(yù)先觀察演說場地，熟悉環(huán)境設(shè)施。
7、要為演說作好時(shí)間安排。
8、長途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時(shí)間。
9、一小時(shí)演說，十小時(shí)準(zhǔn)備。
10、要清楚會(huì)議組織者擬訂的議程安排。
11、務(wù)必了解清楚演演說嘉賓的專長。
12、對聽眾要先研究再邀請。
13、要檢查演說場地的一切細(xì)微之處，即使是看似微不足道。
14、要確定照明開關(guān)的位置，以便必要時(shí)調(diào)暗燈光，使用視覺輔助。
15、確定視覺輔助的投放位置。
16、預(yù)先計(jì)劃好如何退場。
17、務(wù)必了解如何操作擴(kuò)音設(shè)備。
18、要為遲到者留座。
19、要圍繞三四個(gè)要點(diǎn)構(gòu)思演說。
20、可來幾段相關(guān)的趣聞逸事以保持聽眾的興趣。
21、務(wù)必將你演說的主要概念闡述清楚。
22、每個(gè)要點(diǎn)都要用一句話總結(jié)。
23、研究信息時(shí)勿忘自己的主要目的。
24、要查找各種信息源，看哪種最有用。
25、未能立即獲得某一信息尚尤可，而不識(shí)好的信息源則實(shí)可悲。
26、要決定演說中有多少要點(diǎn)。
27、演說務(wù)必結(jié)束于一個(gè)強(qiáng)勁有力、積極向上的要點(diǎn)上。
28、構(gòu)思演說時(shí)要清楚界定一個(gè)要點(diǎn)的.結(jié)束和下一個(gè)要點(diǎn)的開始。
29、不要過頻變換語調(diào)，這樣聽起來很假。
30、要記住寫講稿不同于聽人念講稿。
31、找出表達(dá)同一意思的不同方式，選用最自然的一種。
32、對講稿引用的東西要嚴(yán)格挑剔。
33、千萬不能將演說構(gòu)思寫得太繁雜，以免令人費(fèi)解。
34、講稿每張紙僅打或?qū)懸幻妫⒂么筇栕煮w。
35、寫完講稿務(wù)必逐頁編號。
36、在堅(jiān)挺紙張或索引卡上記提要。
37、每次排練時(shí)都用選定演說時(shí)用的視聽輔助。
38、首次要聽眾看視聽輔助時(shí)應(yīng)停頓。
39、幻燈片需編號以免混亂。
40、可以用卡通畫使嚴(yán)肅話題輕松。
41、可以在投影幻燈片的邊框上寫按語。
42、演說時(shí)非用不可的視聽信息應(yīng)該一式二份。
43、要排練：忘記某點(diǎn)在講稿上的位置而又能設(shè)法找到。
44、練習(xí)用正常語調(diào)、最大音量清楚地說。
45、要變換演說節(jié)奏并判定哪種節(jié)奏最有效。
自我準(zhǔn)備
作好自我準(zhǔn)備與作好演說準(zhǔn)備同樣重要。演說的整體感染力、一半取決于自身形象，一半取決于所謂的內(nèi)容。
46、聽眾是你的盟友，都想從你這兒學(xué)到一些東西。
47、如果你舉止自然，聽眾就會(huì)對你熱情。
48、要像看待一小伙聽眾一樣看待大量聽眾。
49、可以照鏡研究自己，看給人甚么印象。
50、不能穿戴任何分散注意的東西。
51、演說時(shí)手不能插在口袋z里。
52、身體語言必須反映說話內(nèi)容。
53、要學(xué)會(huì)放松臉部肌肉并微笑。
54、演說時(shí)應(yīng)穿舒適的鞋子。
55、頭發(fā)千萬不能垂到臉上。
56、臨演說前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。
57、可考慮練瑜伽功以加大呼吸深度。
58、練習(xí)變換若干句子的語調(diào)。
59、自我伸展并想象你比實(shí)際高。
60、試以端坐不動(dòng)的姿勢放松10分鐘。
進(jìn)行演說
演說精彩的關(guān)鍵為保持自我，保持自然。除此以外任何做法讓人看起來假，聽起來假，除非你有相當(dāng)?shù)谋硌莶拍堋?/p>
61、羅列出令你對演說緊張的因素。
62、要僅在笑得自然的時(shí)候微笑。勉強(qiáng)的笑總顯得虛假造作，令人不信。
63、演說前夜睡個(gè)好覺，以使自己精神飽滿。
64、每次演說前都要例行這種臨場儀式。
65、可想象自己在作一流演說。
66、可利用某些緊張能量活躍演說。
67、深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地開始演說。
68、講稿每次不能多看，要集中注意于演說流利。
69、每當(dāng)講到要點(diǎn)時(shí)都要短暫停頓。
70、講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。
71、可與某位你覺得易接近的人進(jìn)行最初的目光接觸。
72、要不失時(shí)機(jī)地與聽眾中某人進(jìn)行目光接觸。
73、關(guān)鍵數(shù)詞要重復(fù)，如“15個(gè)星期，拾、、、五、、、個(gè)星期?！?/p>
74、不要怕用大手勢和長停頓。
75、不要讓視覺輔助顯示過久，這樣會(huì)分散聽眾注意。
76、不要草草收場，好似要匆匆離開一樣。
77、每次演說都要以一個(gè)精彩有力的總結(jié)收場。
78、總結(jié)時(shí)要用同聲共韻制造感染力。
79、總結(jié)與問答會(huì)之間要有休息。
對待聽眾
作演說是要使聽眾受益而不是使演說人受益。故而一定要懂得如何理解聽眾的反應(yīng)，如何應(yīng)付他們的響應(yīng)。
80、要盡可能多地聽先講的人演說。
81、要讓聽眾知道你很了解他們的感情。
82、可于常規(guī)間頓中提問以使聽眾發(fā)言。
83、請注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。
84、注意腳拍地的聲音，這是一種強(qiáng)烈的不耐煩表示。
85、可找你的朋友對練即席問答。
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇九
其實(shí)在研發(fā)人自己的眼里，我們的研發(fā)工作是充滿挑戰(zhàn)的探險(xiǎn)，是無中生有的激情，是造物主般的神圣，是生命的美好！
我們的研發(fā)工作是快樂的。每一個(gè)項(xiàng)目在策劃之初都是未知的，對未知領(lǐng)域的探索繼而了解和掌握這件事情本身就是對每個(gè)研發(fā)人最大的誘惑。因?yàn)橛刑魬?zhàn)，所以有樂趣！
我們的研發(fā)工作是充滿激情的。當(dāng)一種產(chǎn)品從無到有，被我們從一個(gè)概念策劃變成看得見摸得著的實(shí)行產(chǎn)品及其配套推廣方案，摩拳擦掌準(zhǔn)備為公司貢獻(xiàn)利潤的時(shí)候，呼之欲出的激情常常讓我們夜不能寐。因?yàn)橛屑で?，所以有?dòng)力！
我們的研發(fā)工作是神圣的。當(dāng)我們肩負(fù)為公司開荒辟路的重任，在全新的領(lǐng)域策劃并開發(fā)實(shí)現(xiàn)了一系列的新型產(chǎn)品的時(shí)候，那種開天辟地的使命感常常令我們自己無限動(dòng)容。因?yàn)橹挥胁粩鄤?chuàng)造優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，才能強(qiáng)化公司的核心競爭力。
作為一個(gè)教育行業(yè)的專業(yè)人士，最有存在感的事，莫過于將先進(jìn)優(yōu)質(zhì)的教育普及到千千萬萬的家庭，讓千千萬萬的孩子從我們的工作中受益。每一個(gè)學(xué)教育的'人，心中都有一顆理想主義的種子，幸運(yùn)的是，公司為我們提供了一個(gè)將理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的平臺(tái)。因?yàn)橛惺姑?，所以精益求精?/p>
我們的研發(fā)工作是美好的。文化創(chuàng)意企業(yè)的研發(fā)部都應(yīng)該是最充滿創(chuàng)意，最靈動(dòng)的部門，公司也不例外。如若不信？請你來到全新的公司大廈，向上移步。在公司大廈的頂層，彌漫著公司最新鮮的發(fā)展思想和決策，云集著最前沿的行業(yè)智慧。在這里，你會(huì)看到生長茂密的綠植、多姿多彩的鮮花。辦公室里各種創(chuàng)意小裝置和小飾品的布置，很有可能就是某位心靈手巧的研發(fā)人在某一次思考過程中為了啟發(fā)靈感而做的無心插柳，也有可能是某一次項(xiàng)目頭腦風(fēng)暴會(huì)的“衍生品”。賞心悅目的辦公室環(huán)境，孕育了不少天馬行空的創(chuàng)意。
我們的工作需要?jiǎng)?chuàng)意，好的創(chuàng)意來源于對生活、對生命的熱愛。雖然在企業(yè)里做研發(fā)，難免受到實(shí)際條件和企業(yè)價(jià)值觀和愿景的影響，帶著腳鐐跳舞是我們的工作常態(tài)，但是我們從來沒有放棄對“為中國幼兒創(chuàng)造美好生活”的使命的追求。在既定的框架下，我們總希望把我們所見過的，最好的東西，最好的教育，最好的服務(wù)提供給我們的孩子。因?yàn)槊篮茫酝度耄?/p>
有時(shí)候，研發(fā)工作也是寂寞的。因?yàn)槲覀兂３Ｗ咴谄髽I(yè)發(fā)展規(guī)劃的最前沿，往往是別的部門還在為本學(xué)期的銷售目標(biāo)而計(jì)劃和努力奮斗時(shí)，研發(fā)人員就必須要開始思考和著手3-5個(gè)學(xué)期之后的事情了。產(chǎn)品第一，品牌第二。有了富有競爭力的產(chǎn)品和服務(wù)設(shè)計(jì)，后一步的營銷和推廣才不會(huì)“巧婦難為無米之炊”。在每一個(gè)新項(xiàng)目明朗成型之前，我們都必須忍受這樣不被理解的寂寞，專心致力于手頭工作的開拓。但是我們不害怕這樣的寂寞，因?yàn)槲覀兊墓ぷ鞔蠖鄶?shù)時(shí)候，還是快樂的、激情的、神圣的、美好的，是我們愿意將生命和熱情投身其中的。
最后，我想跟大家分享一個(gè)自我調(diào)節(jié)的小方法，這也是我們很多研發(fā)人在加班加點(diǎn)，吃苦受累的時(shí)候，仍然甘之如飴的法寶。請大家用筆記下這十一個(gè)自省的問題。如果在你目前的工作中都能找到回答他們的圓滿答案的話，那么恭喜你，你的內(nèi)心一定擁有快樂而充實(shí)的幸福感！這十一個(gè)問題是：
1我喜愛做什么？
2我擅長做什么？
3我本性是什么？
4什么對我最重要？
5我為何而生？
6我獨(dú)特的才能天賦是什么？
7若不為金錢而生我會(huì)做什么？
8我生命的特殊目的是什么？
9什么是只能由我來完成的事？
10什么是我終生要去完成的？
11我希望自己的人生最終被怎樣概括？
希望大家在公司能找到你的答案！最后，感謝大家的聆聽！
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇十
第一段：引言（誘人的開端）。
實(shí)踐是獲取知識(shí)和技能的重要途徑，而分享心得體會(huì)則能夠幫助他人加速成長。通過實(shí)踐分享，我們可以將自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)傳遞給其他人，讓他們少走彎路。而在這個(gè)過程中，我們自己也能夠反思和總結(jié)，提升自身的能力和素養(yǎng)。因此，實(shí)踐分享心得體會(huì)是一種雙贏的方式，能夠極大地推動(dòng)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展。
第二段：分享經(jīng)驗(yàn)（舉例說明）。
在實(shí)踐過程中，不論是工作還是學(xué)習(xí)，我們都有很多的經(jīng)驗(yàn)值得分享。例如，我曾經(jīng)在初次領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，遇到了很多問題。通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何正確地引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員。我將這些心得體會(huì)分享給同樣面臨困擾的其他人，幫助他們克服困難，提升團(tuán)隊(duì)效能。同樣，我也從其他人的分享中獲益匪淺，學(xué)到了很多與自己經(jīng)驗(yàn)不同的角度和方法。
第三段：分享的意義（闡述論點(diǎn)）。
實(shí)踐分享心得體會(huì)的意義重大。首先，它可以節(jié)省他人的時(shí)間和精力。他人可以通過我們的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，避免走彎路，縮短學(xué)習(xí)和成長的時(shí)間。其次，分享心得體會(huì)能夠開拓其他人的思路和視野。每個(gè)人所經(jīng)歷的事情和所獲得的收獲都各有不同，通過分享，我們可以互相啟發(fā)，幫助他人發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會(huì)或解決問題的思路。此外，實(shí)踐分享還有助于建立社交網(wǎng)絡(luò)和增進(jìn)人際關(guān)系。通過為他人提供幫助和支持，我們能夠與他們建立更為深厚的聯(lián)系，這有助于個(gè)人的成長和職業(yè)的發(fā)展。
第四段：分享的技巧（提供實(shí)用建議）。
要進(jìn)行有效的實(shí)踐分享，我們需要掌握一些技巧。首先，要明確分享的目標(biāo)。我們應(yīng)該清楚地知道自己的分享意義何在，以及希望給他人帶來怎樣的收獲。其次，我們需要根據(jù)目標(biāo)受眾的需求和實(shí)際情況來選擇分享的內(nèi)容和形式。不同的人群和場合需要不同的方式來傳遞信息。再次，我們應(yīng)該注重分享的質(zhì)量而非數(shù)量。一篇內(nèi)容豐富、深入的分享往往比多篇淺嘗輒止的分享能夠帶來更多的價(jià)值。最后，要善于聽取他人的反饋和建議。通過與他人的交流，我們能夠吸取更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，進(jìn)一步提升自己的分享能力。
第五段：總結(jié)（概括全文，呼吁行動(dòng)）。
實(shí)踐分享心得體會(huì)是一種有益于他人和自己的行為，它能夠推動(dòng)個(gè)人和社會(huì)的進(jìn)步。通過分享，我們可以為他人提供幫助和指導(dǎo)，幫助他們快速成長；同時(shí)，我們也會(huì)從他人的分享中學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)和技巧，使自己不斷進(jìn)步。因此，讓我們積極參與到實(shí)踐分享中，通過分享和學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇十一
第一段：引言（200字）。
實(shí)踐是理論的生命，而分享則是實(shí)踐的靈魂。在人們不斷追求進(jìn)步的過程中，積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)并與他人分享心得體會(huì)，成為了一種重要的方式。在我過去的學(xué)習(xí)和工作過程中，我也積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)，并通過分享心得體會(huì)來提高自我。本文將從實(shí)踐活動(dòng)的總結(jié)、體驗(yàn)的反思、知識(shí)的總結(jié)、方法的分享以及對未來發(fā)展的展望等方面，分享我個(gè)人的心得體會(huì)，并希望能給讀者帶來一些啟發(fā)和思考。
第二段：實(shí)踐活動(dòng)的總結(jié)（200字）。
在過去的幾年里，我積極參加了各種實(shí)踐活動(dòng)，包括企業(yè)實(shí)習(xí)、志愿者工作、學(xué)術(shù)研究等。通過這些實(shí)踐活動(dòng)，我深刻體會(huì)到實(shí)踐的重要性，它不僅能幫助我鞏固和拓展知識(shí)，還能提高我的能力和素質(zhì)。通過總結(jié)這些實(shí)踐活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)活動(dòng)都有著不同的價(jià)值和收獲，而這些總結(jié)能夠幫助我更好地理解自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為將來的成長奠定基礎(chǔ)。
第三段：體驗(yàn)的反思（200字）。
實(shí)踐活動(dòng)帶給我的不僅是知識(shí)和技能的增加，更重要的是我對自己的認(rèn)識(shí)和理解。通過實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何與他人溝通合作，如何解決問題，如何面對挫折和困難。這些體驗(yàn)讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，同時(shí)也激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的動(dòng)力。反思是實(shí)踐的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，只有通過反思能夠真正領(lǐng)悟到實(shí)踐的內(nèi)涵，從而更好地改進(jìn)和提高。
第四段：知識(shí)的總結(jié)（200字）。
實(shí)踐是理論的檢驗(yàn)，通過實(shí)踐活動(dòng)，我深刻理解到了知識(shí)在實(shí)踐中的作用。知識(shí)不僅僅是靜態(tài)的存在，它需要經(jīng)過實(shí)踐來加以運(yùn)用和實(shí)現(xiàn)。通過實(shí)踐，我不僅能夠?qū)旧系闹R(shí)運(yùn)用到實(shí)際問題中，還能夠發(fā)現(xiàn)知識(shí)的不足之處，并不斷深化和拓展自己的知識(shí)體系。同時(shí)，通過總結(jié)和分享這些知識(shí)，我也能夠與他人建立良好的合作關(guān)系，達(dá)到知識(shí)互補(bǔ)和共同進(jìn)步的目的。
第五段：方法的分享與未來展望（400字）。
在實(shí)踐過程中，我逐漸形成了一套適合自己的方法和習(xí)慣。首先，我注重實(shí)踐和理論的結(jié)合，通過實(shí)踐來檢驗(yàn)理論的正確性，并通過理論來指導(dǎo)實(shí)踐的方向；其次，我注重經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和反思，從實(shí)踐中提煉出有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和分享，以便他人能夠更好地借鑒和應(yīng)用；最后，我注重積極思考和創(chuàng)新，通過思考和創(chuàng)新來不斷提高和完善自己的實(shí)踐能力和素質(zhì)。對于未來，我希望能夠繼續(xù)參與各種實(shí)踐活動(dòng)，并通過分享心得體會(huì)，與更多的人交流和互動(dòng)，以便不斷拓展自己的視野和能力，并為社會(huì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)（200字）。
在實(shí)踐中，分享心得體會(huì)不僅能夠加深對實(shí)踐的理解和認(rèn)識(shí)，還能促進(jìn)個(gè)人的成長和發(fā)展。通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思體驗(yàn)、總結(jié)知識(shí)以及分享方法，我們可以不斷改進(jìn)和完善自己，同時(shí)也為他人提供了有益的借鑒和參考。在未來的道路上，我將繼續(xù)努力參與實(shí)踐活動(dòng)并積極分享心得體會(huì)，與更多的人分享知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，共同促進(jìn)我們的成長和進(jìn)步。
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇十二
每當(dāng)我翻開有意思的書時(shí)，我總會(huì)開心地笑一笑：可以讀書了!
我是非常喜歡讀書的，在六歲時(shí)，我就開始看書，第一次看的書是一個(gè)叫《迪迦奧特曼》的小人書，每到出去散步時(shí)，碰到同齡的朋友，我總會(huì)和他聊天，聊奧特曼打怪獸的英雄事跡。
慢慢地，我就開始接觸童話書了，我的第一本童話書是《安徒生童話》，每當(dāng)讀到精彩的片段，我就會(huì)哈哈大笑，笑那愚蠢的皇帝穿著“隱形”的衣裳;笑那白雪公主的繼母被上天懲罰成丑八怪的樣子。
漸漸地，我又開始接觸各種名著、刊物、雜志，我哪一本都看得津津有味，直到結(jié)尾為止。下面，我就講一下我和書的歡樂故事吧!
就在幾天前，我在寫作業(yè)，沒有空看書，我多么希望做業(yè)可以少一點(diǎn)兒啊!于是，我便以上廁所為名，高興地把書塞進(jìn)襯衫里，快速跑進(jìn)廁所。鎖上門等一系列工作都準(zhǔn)備好了后，便開始有滋有味的讀了起來，熟不知，就進(jìn)入了人物角色中，一會(huì)兒氣憤道：鄭屠實(shí)在可惡。一會(huì)兒又感嘆道：魯提轄是條漢子，為民除害，為什么要海捕他?由于太入迷，和小伙伴們玩耍時(shí)，以至于拿著田桿對他們說：你們這廝，真是氣煞我也，看灑家不用一百殺威棒殺殺你們的銳氣!
讀多書，也令我到了不少的好處和歡樂。在課堂上，如果提到一些關(guān)于歷史的問題，我?guī)缀醵寄芑卮鹕蟻?。媽媽說我比她懂得還多呢!每當(dāng)我聽到這些話，我都會(huì)洋洋得意，我的作文也經(jīng)常被老師評為優(yōu)。
讀書給我?guī)淼臍g樂還有很多很多。以后，我要讀更多的書!
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇十三
希望采納，這一切都讓我受益匪淺。展望新年。例如銷售中遇到成交難點(diǎn)，擁有一批兢兢業(yè)業(yè)的、親愛的各位同事們，通過不斷的學(xué)習(xí)，從而促進(jìn)銷售，也會(huì)讓客戶更加的相信自己！當(dāng)然這一切也離不開集團(tuán)公司的支持和企業(yè)文化的熏陶，以家庭的利益為重；做好客戶信息的登記，讓我們的'心靠得更攏，感謝公司給了我一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，再創(chuàng)佳績，才有我們每一位員工的發(fā)展，與各位同事一起分享20xx年度的工作成績。今天我們公司所有的人歡聚一堂。我們都是坤和大家庭中的一員，獲得更好的成績，也會(huì)再接再厲，我會(huì)學(xué)到更多。在工作中齊心協(xié)力，只有大家庭發(fā)展了；要加強(qiáng)學(xué)習(xí)房地產(chǎn)相關(guān)知識(shí)及最新的市場動(dòng)態(tài)，但畢竟中間間隔了幾年、總經(jīng)辦的同事們背后默默支持著我們銷售，在擁有良好的學(xué)習(xí)和工作氛圍的坤和大家庭里，并為自己取得一定的成績，所面對的客群和銷售模式都有了很大的變化，我向著成為一個(gè)優(yōu)秀的銷售員的目標(biāo)前進(jìn)，加強(qiáng)客戶的購買信心。初到和家園我做的是銷售內(nèi)務(wù)工作。在以后的工作中，心里不是很有底氣，公司上上下下同心同德。在這兩年的銷售中我認(rèn)為要成為一個(gè)優(yōu)秀的銷售員必須保持長久的熱情和積極性。20xx年已經(jīng)過去，成為客戶的貼心顧問，要以至誠的服務(wù)贏得客戶的信賴，要有“不待揚(yáng)鞭自奮蹄”的精神。
我們和家園是個(gè)非常優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)；多從客戶的角度想問題；客戶對于建筑。我認(rèn)為這個(gè)榮譽(yù)是屬于和家園整個(gè)團(tuán)隊(duì)的，及時(shí)進(jìn)行回訪跟蹤：上下同欲者勝，感謝朝夕相處的同事們給我的鼓勵(lì)與支持。在這里，我因?yàn)槟茉谶@樣的環(huán)境中工作而倍感幸福，謝謝你們。但是我沒有氣餒，雖然曾經(jīng)做過幾年的銷售！今天我很榮幸能夠站在這里，設(shè)計(jì)部，勁往一處使，20xx年我們要勇登高峰！
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇十四
世上有很多東西我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)分享。
學(xué)會(huì)分享陽光，我們可以學(xué)會(huì)分享陽光的燦爛、陽光的明媚、陽光的普照、陽光的溫暖、陽光的博大胸懷、陽光的無私胸襟。
學(xué)會(huì)分享雨露，我們可以學(xué)會(huì)分享雨露的飄飄、雨露的灑灑、雨露的滋潤、雨露的澆灌、雨露潤物細(xì)無聲的行為、雨露滋潤禾苗壯的結(jié)果。
學(xué)會(huì)分享空氣，我們可以學(xué)會(huì)分享空氣的清新、空氣的靈動(dòng)、空氣的無處不在、空氣的無處不有、空氣的充實(shí)、空氣的富有。
學(xué)會(huì)分享風(fēng)，我們可以學(xué)會(huì)分享風(fēng)的輕拂、風(fēng)的迅速、風(fēng)的自由、風(fēng)的靈活、風(fēng)的能量、風(fēng)的力量。
學(xué)會(huì)分享鮮花，我們可以學(xué)會(huì)分享鮮花的多姿、鮮花的多彩、鮮花的艷麗、鮮花的芳香、鮮花的迷人、鮮花的陽光、鮮花的青春、鮮花的美麗。
學(xué)會(huì)分享水果，我們可以學(xué)會(huì)分享水果的豐碩、水果的甘甜、水果的清香、水果的乳汁、水果的慷慨、水果的大度、水果的無私、水果的奉獻(xiàn)。
學(xué)會(huì)分享小草，我們可以學(xué)會(huì)分享小草的青翠、小草的碧綠、小草的默默、小草的無聞、小草的柔情、小草的青春活力、小草生命力的旺盛。
學(xué)會(huì)分享樹木，我們可以學(xué)會(huì)分享樹木的茂盛、樹木的陽剛、樹木的正直、樹木的堅(jiān)定、樹木的勇敢、樹木的執(zhí)著、樹木的不屈。
學(xué)會(huì)分享時(shí)間，我們可以學(xué)會(huì)分享時(shí)間的悠悠久遠(yuǎn)、時(shí)間的稍縱即逝、時(shí)間的默默無聞、時(shí)間的公平、時(shí)間的無私。
學(xué)會(huì)分享空間，我們可以學(xué)會(huì)分享空間的無限、空間的豁達(dá)、空間的大度。
學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)，我們可以學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)的苦、學(xué)習(xí)的樂、學(xué)習(xí)的認(rèn)真、學(xué)習(xí)的.刻苦、學(xué)習(xí)的收獲。
學(xué)會(huì)分享工作，我們可以學(xué)會(huì)分享工作的繁忙、工作的緊張、工作的激情、工作的成果。
學(xué)會(huì)分享努力，我們可以學(xué)會(huì)分享努力的工作、努力的學(xué)習(xí)、努力的生活。
學(xué)會(huì)分享思想，我們可以學(xué)會(huì)分享思想的碰撞、思想的火花、思想的深邃、思想的哲理。
學(xué)會(huì)分享幸福，我們可以學(xué)會(huì)分享幸福的時(shí)光、幸福的時(shí)刻、幸福的生活、幸福的人生。
學(xué)會(huì)分享甜蜜，我們可以學(xué)會(huì)分享甜蜜的人、甜蜜的事、甜蜜的景、甜蜜的物、甜蜜的生活、甜蜜的幸福。
…………
世上有很多東西我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)分享。只有學(xué)會(huì)分享，才能得到健康;只有學(xué)會(huì)分享，才能得到美麗;只有學(xué)會(huì)分享，才能得到快樂;只有學(xué)會(huì)分享，才能得到幸福。
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇十五
事情還要從我們五一期間的校運(yùn)動(dòng)會(huì)說起。因?yàn)槲覀兪菓蛭囊话?，所以和播音六班是坐在一起的。在這期間，一次偶然的機(jī)會(huì)，我和一個(gè)播音六班的認(rèn)識(shí)的女生聊了起來。她說她寒假?zèng)]回家，去蘇州打工了。我當(dāng)時(shí)是比較驚奇的，一個(gè)小女孩竟然過年都沒有回家。我很長時(shí)間里都夢想著漫長的假期有一次接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，況且一個(gè)女生都可以寒假不回家，我暑假在外兩個(gè)月又算的上什么？我想通過參加這次暑期實(shí)踐活動(dòng)，使我從中受益，不僅可以加深自己對社會(huì)的了解，還在實(shí)踐中充分地提高了自己的能力，接觸了社會(huì)，使自己在各方面獲得了全方位的提高。于是，我讓她幫我報(bào)名這個(gè)暑假的工作，六月份我簽訂了兼職協(xié)議。7.11號和師院和工院的兄弟姐妹100多人踏上了這次新奇的“旅行”！
在下車的那一瞬間起，我們都在考慮這次蘇州行是對是錯(cuò)。燥熱的空氣使我們難以適應(yīng)，全身濕透了。一方面是車上有空調(diào)，我們形成了慣性。另一方面是，那天確實(shí)溫度在35°以上的。當(dāng)天就有兩個(gè)同學(xué)就回家了，因?yàn)椴贿m應(yīng)南方氣候。其實(shí)我感覺在暑假里，是全國高溫，在哪里都是一樣的。不過后來看新聞，__年的7月，蘇州35°以上的天數(shù)超過了以前十年的記錄。帶著滿身的疲憊，我甚至有點(diǎn)亢奮，我一定要堅(jiān)持下來。
我們到的是蘇州項(xiàng)城區(qū)艾興無紡醫(yī)療制品有限公司，是醫(yī)用品出口的中外合資企業(yè)。我們被安排在宿舍里，兩天后我簽下了就業(yè)協(xié)議，懷著新奇的心情，和同學(xué)們穿上工作服，一起走進(jìn)了制作科車間。我們13個(gè)一組，被分在了東碼裁車間。就是原料在這里被裁成一片一片的布，這些布再運(yùn)到不同的車間進(jìn)行深加工，最終做成成品。醫(yī)生手術(shù)用的一次性手術(shù)衣，病人用的衣服，手術(shù)臺(tái)上用的布類等等。比我們還要小的組長是個(gè)女孩，一臉的嚴(yán)肅，給我們交代了各自的分工，和注意的事項(xiàng)，然后每人分了一個(gè)工作卡，用來進(jìn)廠門時(shí)刷和吃飯。
后來我才知道，這里所有工人都是d開頭的六位數(shù)，我們這些大學(xué)生是b開頭的兩位數(shù)。公司分為制造科，工程科，人事科，預(yù)算科，銷售科，運(yùn)輸科等。制作科是最大的，有一千五百名制造科員工，其中有三百是男孩，其余是女孩。工資在1500左右，往上浮動(dòng)500元左右，往下最低是1100，按車間效率和個(gè)人產(chǎn)量以及工作時(shí)間三者計(jì)算工資。上午6點(diǎn)上班，下午3點(diǎn)下班，加班的話是下午5點(diǎn)下班。
這就是我們的第一天，在抱怨中度過。因?yàn)檎玖艘惶鞂?shí)在是太累了，腳都麻木了，回了宿舍來不及回味，來不及和宿舍老工人聊天，就很快的睡著了。
東碼裁分為放料，推刀，接刀，拉布，沖口，送裁片這些活，在剛開始的時(shí)候，經(jīng)常感到勞累。組長和主任對我們非常關(guān)心，把最輕的活給我們。但是我們也主動(dòng)去干一些重活，如果說是重活，實(shí)在是不重，談不上重活。為什么人家別人能干我們就不能干哪？我們拿這份工資，不按產(chǎn)量計(jì)算，只按工作時(shí)間，所以在這個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到，我們的工作責(zé)任心是很重要的。
后來我又被調(diào)到六車間，負(fù)責(zé)給產(chǎn)品封口。因?yàn)橛值首幼砸彩娣嗔?。但是，工作的認(rèn)真程度卻必須更好一些。一定要確保每個(gè)我封口的產(chǎn)品是封好的，封完之后我會(huì)再檢查一遍。因?yàn)槲覀兊漠a(chǎn)品出口到歐洲和美國，這不僅和公司的形象又關(guān)系，也和中國的國際形象又關(guān)系。
走在路上，我們是引人注意的十幾個(gè)人，因?yàn)槲覀兪畮讉€(gè)很多人都戴這眼鏡。但是，作為大學(xué)生，我們實(shí)在是有太多慚愧了。十幾年的學(xué)習(xí)時(shí)間讓我們忽視了實(shí)踐。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會(huì)越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
當(dāng)然我還想說一個(gè)問題，就是我們這次社會(huì)實(shí)踐雖然專業(yè)不對口，但是我們卻學(xué)到了很多很多。很多很多這四個(gè)字的意思，我相信，我和同行的同學(xué)們能很有感觸的理解。我聽一個(gè)物理系的同學(xué)說，他們系里去年寒假組織去東莞的一個(gè)電子廠了。我更希望中文系能給我們機(jī)會(huì)，讓我們能找一個(gè)對口的社會(huì)實(shí)踐。我聽說大四是要去實(shí)習(xí)的，是專業(yè)對口的，我期待著。這是我們走向社會(huì)，走上工作崗位的一個(gè)橋梁。學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的`事實(shí)。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，我比老工人門具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生這次打工的真正意義所在，社會(huì)實(shí)踐必不可少，這應(yīng)該值得我們?nèi)Ｈヌ岢ス膭?lì)的。
我自我感覺，這一個(gè)暑假，我真的長大了很多。我相信在以后進(jìn)入社會(huì)就業(yè)的過程中，這一份自信和自如將會(huì)永遠(yuǎn)地伴隨著我，這將成為引導(dǎo)我步入社會(huì)的一個(gè)先決因素，可以說通過這樣的社會(huì)實(shí)踐，使我們在面對就業(yè)時(shí)多了一個(gè)競爭優(yōu)勢。另外，我也在工作的空余去看看英語和開學(xué)就要考的計(jì)算機(jī)，因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度并不是很大。而且，有一次，我在封口機(jī)旁封口，幾個(gè)美國客戶走到我后面，用英語交談了很久，我只聽到了幾個(gè)單詞。我們廠有個(gè)女大學(xué)生，是坐辦公室的，她過來就能和客戶方便的交談。我想，這以后的就業(yè)中，掌握熟練的語言活著是技能是多么重要！
當(dāng)然，這次社會(huì)實(shí)踐并不是單調(diào)乏味的，其中有太多太多了快樂了，我想這是沒有去過的同學(xué)所難以體會(huì)到的。和他人協(xié)作的快樂，幫助他人的快樂，被別人幫助的快樂，自己完成生產(chǎn)計(jì)劃的滿足感等等。對了，我本人這次一共拿了1600元，拿到工資卡的時(shí)候，我心里充滿幸福。這是我人生的第一桶金,沉甸甸的。
這次社會(huì)實(shí)踐，是第一次，毋庸置疑，將是我一生寶貴記憶的財(cái)富。
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇十六
今天我們國旗下講話的題目是《學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)分享》。
有這樣一個(gè)寓言故事。一把堅(jiān)實(shí)的大鎖掛在鐵門上，一根鐵桿費(fèi)了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，那大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什么我費(fèi)了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？”鑰匙說：“因?yàn)槲易盍私馑男摹！毙⌒〉蔫€匙之所以能打開堅(jiān)實(shí)的大鎖，憑借的不是它的力氣，而是它對鎖心的了解。人與人之間的溝通，亦是如此。溝通從心開始。那么如何打開心靈通道呢？簡單說來，一是向他人敞開心扉，如尊重理解他人，真誠的贊美他人，參加公共活動(dòng)、與父母、老師、同學(xué)積極交流、擴(kuò)大接觸等；二是向自己敞開心扉，如勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，接納自己，欣賞與鼓勵(lì)自己等等方式。這樣從心開始溝通，傾吐最真的聲音，增進(jìn)彼此的了解。多一份真誠，就多一份信任，多一份理解，就多一份寬容。當(dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)溝通的時(shí)候，你會(huì)感覺到生活中更加充滿陽光與幸福！
同學(xué)們，我們不僅要學(xué)會(huì)溝通，我們還要學(xué)會(huì)分享。分享是快樂的，每當(dāng)教室里有人講笑話，大家必定會(huì)捧腹大笑，而快樂是可以傳染的'，把自己的快樂分享給別人，你將收獲另一種快樂，不是嗎？所以，請記?。悍窒硎且环N人生的境界。托爾斯泰說過：神奇的愛，會(huì)使數(shù)學(xué)法則失去平衡。兩個(gè)人分擔(dān)一個(gè)痛苦，只有一個(gè)痛苦；兩個(gè)人分享一個(gè)幸福，卻能擁有兩個(gè)幸福。因?yàn)閻鄣仙姆窒?，光照亮了整個(gè)人類；因?yàn)殍蟾叩姆窒恚蟾叩呐笥迅凇跋蛉湛崩锔兄紵挠亚椤Ｋ麄冇脗髌娴慕?jīng)歷證明了分享可以改變世界，分享可以改善人際關(guān)系，分享讓我們多了一個(gè)世界，讓我變成我們。在分享中長大的孩子心不會(huì)離父母太遠(yuǎn)、家庭的分享構(gòu)成溫暖的回憶，串起成長的快樂。懂得分享的學(xué)生在成功路上不會(huì)孤單，因?yàn)榉窒碜屇阄也辉俟萝妸^戰(zhàn)，凝集團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量，朝著夢想前進(jìn)。分在成功路上不會(huì)孤單，因?yàn)榉窒碜屇阄也辉俟萝妸^戰(zhàn)，凝集團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量，朝著夢想前進(jìn)。分享，是心與心的交換；分享，是情與情的傳遞！
同學(xué)們，作為一名合格的小學(xué)生，我們肩負(fù)的使命不僅僅是“學(xué)習(xí)”，終有一天我們要走出校門，踏入社會(huì)，我們肩負(fù)的還有祖國的繁榮昌盛，“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年雄于地球，則國雄于地球”。讓我們大家手挽手，心連心，學(xué)會(huì)溝通共同進(jìn)步，學(xué)會(huì)分享一起快樂成長。
我們的演講完畢，謝謝大家！
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇十七
還有三分鐘，我已經(jīng)系好了安全帶，扶手也仔細(xì)檢查過了，一切萬無一失，但我的呼吸和心跳卻像賽跑一樣越來越快。
“停!姐，姐，我不玩了，我要下來!”在最后的一分鐘里我用盡所有力氣向?qū)γ娴慕憬憬械馈?/p>
“不成，你都準(zhǔn)備好了，還有什么好怕的?”坐在飛車上的姐姐才懶得理我。游樂園里人山人海，光是排隊(duì)就花了我們兩個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在我卻想臨陣脫逃，自然是不成了。
“姐，我怕，我怕高?！蔽业氖帜_發(fā)軟，聲音也在不停地抖，心似乎要從胸腔中突然蹦出一樣，跳個(gè)不停。
“不怕，姐陪著你呢!”姐姐用手拍拍胸口，那樣子足像電視里黑社會(huì)的大姐大。平時(shí)她就比我牛，嘴也硬，想到她的天不怕地不怕，我看我的逃跑計(jì)劃成功機(jī)率也只有零了。
坐在飛車上，開始倒計(jì)時(shí)。再過10秒，我們將會(huì)被彈飛到離地面四十米高的上空打轉(zhuǎn)，接著落下，然后又反方向彈起。
我現(xiàn)在是手腳加聲音，全身都在抖，連面部肌肉也在抽筋。10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、0……飛車開始緩緩移動(dòng)，發(fā)出了輕微的磨擦聲。
“當(dāng)!當(dāng)!!”它越晃越厲害了。我在高空中升起又落下。不斷地旋轉(zhuǎn)好像要把我的五臟六腑一股腦地倒出來。風(fēng)呼呼刮過，發(fā)梢和衣衫像在打架一樣嘩啦啦的?！班病钡匾宦暎覀兊娘w車像火箭一樣上竄，整個(gè)人坐在上面極度傾斜，完全失重的我全身倒立，我還真懷疑會(huì)不會(huì)因此而腦充血死亡。
“姐，好恐怖啊!”我按捺不住自己已到達(dá)極限的緊張，對著姐大吼大叫，以平靜自己快裂開的心。
“別緊張，放開了就好。別夾著肩，放開扶手叫一聲‘我能行’!”姐姐已經(jīng)完全脫開把手和欄桿，整個(gè)人張開臂，望著天，好像很自在。
頂著巨大的壓力，我深吸一口氣，試著放松，閉上眼睛，慢慢想象?！皣W!!”又是一陣大風(fēng)，這次的高度和力度比上次猛得多?！鞍?!”終于，我放聲尖叫，那一刻我好像被擁上了天，和云鑲嵌在了一起。
頭發(fā)全在風(fēng)里豎起來，整齊地像站立又臥倒的士兵一樣，恐懼變成刺激，零束縛的自由感，讓人釋然的快樂。
飛車不斷上竄下跳，上升下落，我感覺只要自己輕輕一踮腳尖就能觸摸到天堂。而這一刻，我已經(jīng)抓住了成功——在四十米的高空中。
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇十八
10月28日，我們又開始了兩周一次的讀書分享活動(dòng)，這一次是由第八、九小組來分享。
剛開始，小義工們就站在門口迎接家長和小主持人。“三更……”伴著優(yōu)美的詩句，讀書分享會(huì)開始了。
首先是第八小組上臺(tái)分享，他們是一個(gè)小組分享一本書，名叫《彩虹鴿》。書的大概內(nèi)容很好，但如果有書就更好了。唯一的缺點(diǎn)就是u盤拷不進(jìn)去時(shí)，不會(huì)請人幫忙，而是自己在那兒干坐著，等孔老師來了才說出這個(gè)問題，我覺得這樣很浪費(fèi)時(shí)間。
接著是第九組分享，他們是一人分享一本書。有《父母不是我的傭人》、《中華上下五千年》、《思維導(dǎo)圖》、《裝在口袋里的爸爸》和《山海經(jīng)》。
令我印象最深刻的是熊璟瑤問：“爸爸一共變小了多少次？”我們底下的同學(xué)有的飛快地站起來說：“熊璟瑤，點(diǎn)我！”有的同學(xué)還邊跳邊叫：“熊璟瑤，快點(diǎn)我！”還有的同學(xué)端端正正地坐好，等著熊璟瑤叫他。我覺得大家都應(yīng)該像第三種人一樣，這樣班級才會(huì)更加安靜。
重要的不是知識(shí)的數(shù)量，而是知識(shí)的質(zhì)量。有些人知道很多很多，但卻不知道最有用的東西。正如孔老師所說：“寧可少而好，不要多而差?！蔽蚁Ｍ夷軌蚵匕迅嗟闹R(shí)裝進(jìn)我的大腦。
演講實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享篇十九
醫(yī)院的護(hù)士都知道我在減肥，因?yàn)槲蚁胗米蠲赖男蜗笳驹诮裉爝@個(gè)舞臺(tái)上，從走出象牙塔到戴上神圣的燕尾帽，汗水伴著淚水、收獲伴著喜悅，走過21載花開花落，在護(hù)理崗位上的每一天、每一秒,我都被深深的感動(dòng)著：
愛與被愛、奉獻(xiàn)與快樂，都是我生命中最華彩的樂章，每一個(gè)音符都伴隨著我的熱血擊打我澎湃的胸膛。所以在護(hù)士節(jié)到來的時(shí)候，我想用最美的形象和最美的語言講述最美的故事：
她們就像是一朵朵新鮮、嬌嫩的花朵靜靜地綻放著。
每天，護(hù)士用整齊的妝容、溫婉的語言、文雅的舉止打造五洲最亮麗的一道道風(fēng)景，一個(gè)柔柔的微笑、一個(gè)同情的眼神、一聲親切的問候，如春風(fēng)拂去患者內(nèi)心深處的憂傷，我們?yōu)閻叟c希望提起長明燈，，五洲就像一座風(fēng)景如畫的天使之城，充滿快樂與祥和，她的守望者，有著美麗的心靈!有天使的地方，就有最美麗的風(fēng)景!
短短的幾句話，一下子就拉近了我們和患者之間的距離，減少了患者的陌生感和恐懼感，每次患者都會(huì)笑著說:謝謝，聽到護(hù)士溫柔的這樣做自我介紹時(shí)，我都從病人信任的眼神中感受到一種讓我積極向上的力量，心里就向冬日的暖陽，笑容就會(huì)不知不覺的在我的臉上蕩漾!
__年3月的一天，產(chǎn)科病房來了一位臨產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)程進(jìn)展不是很順利，臨產(chǎn)8小時(shí)后，宮口只開大2公分，產(chǎn)婦和家屬本來是希望自然分娩的，但是因?yàn)楫a(chǎn)程的消耗和疼痛，產(chǎn)婦及家屬及其的煩躁，家屬看著愛人痛苦的樣子，心疼的在一旁不停的抽打自己，產(chǎn)婦大聲的喊著：“大夫，求求您給我剖了吧!我實(shí)在受不了，您救救我吧!您救救我吧!”
看著這種場面，我們迅速一起分析該產(chǎn)婦的產(chǎn)程情況，估計(jì)胎兒體重6斤左右，骨盆腔夠大，產(chǎn)婦26歲，比較年輕，認(rèn)為呢還是應(yīng)該給她自然分娩的機(jī)會(huì)。醫(yī)生果斷的決定給她行人工破水加強(qiáng)宮縮力，給她心理支持的任務(wù)自然就落到了我的身上。我把巧克力一小塊、一小塊放在孕婦的嘴里，連勸帶哄的讓她進(jìn)食以保證體力，帶領(lǐng)她在宮縮時(shí)練習(xí)拉美滋呼吸法，這是一種減輕產(chǎn)痛的方法，開始產(chǎn)婦并不理會(huì)我的口令，我說著。
而孕婦卻不停的大聲哭著，我把手放在她的臉上，輕輕撫摸著她的臉頰，我的眼睛堅(jiān)定的看著她的眼睛：請你放松，再放松好嗎,你的小寶寶馬上就要出來，她走出來的每一步，你都會(huì)痛，你要和寶寶好好配合、共同努力，請你相信我，看著我的眼睛，你來和我一起做，吸氣，慢慢吐氣，吸氣，慢慢吐氣，非常好，吸氣，慢慢吐氣，你很棒，看著同樣是滿臉汗水，聲音已經(jīng)沙啞的我，孕婦漸漸的安靜下來，慢慢的每次宮縮時(shí)能主動(dòng)配合著我的口令進(jìn)行呼吸的調(diào)整了。
時(shí)間一分一分的過去，4個(gè)小時(shí)后，6斤3兩的小公主，順利出生了!小公主一生下來就睜著一只眼閉著一只眼，那響亮的哭聲在我聽來仿佛天籟之音，我感覺我手中捧著的是盛開的玫瑰，是旭日東升的太陽，我抱著新生兒，讓她的父親親吻孩子的額頭：告訴他，這是上天送給他愛的禮物。
