每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

如何寫安慰別人的話語篇一

感謝幸運女神給了sky這次機會，機遇就在眼前，sky一定會抓住它，sky還要感謝所有關(guān)心他的人，不久的將來sky必然會在廣告設(shè)計上有所建樹。

金榜題名!名落孫山!只是短暫的。朋友只要你努力了，得失不要看得太重，失敗是成功之母！努力吧努力！成功屬于努力者！

落榜不是你的錯，因為你已經(jīng)盡力了！

你可能會經(jīng)歷一個充滿嘆息的炎熱夏天，一個充滿嘮叨的蒼涼秋天，一個充滿羨慕的寒冷冬天和一個充滿硝煙的緊張春天，這又何妨？只為擁抱明年涼爽的夏。

不要害怕“危機“!“危機”中孕育著“生機“與“新機”。只要您敢于去面對，并善于做出新的抉擇，那么一切便會改觀。

成才的道路很多，并非只有上大學(xué)一條，可以根據(jù)自己和家庭的實際情況，選擇適合自己的路繼續(xù)深造，拋開無謂的自責(zé)與沉淪，只要用心去工作，學(xué)習(xí)，就一定可以成為生活的強者。

高校畢業(yè)后的一紙文憑的含金量，只占成功比例的10％，而90％為個人努力、毅力以及經(jīng)驗等軟資質(zhì)。高考失利并不等于失敗，加油！

揮揮手，告別了昨天的青澀懵懂，走出了高中大門；昂起頭，迎來了明天的青春飛揚，邁入了大學(xué)校園，從今后你的未來不是夢！

大河有小魚，小河有大魚。你雖沒考上理想名牌大學(xué)，但以你的聰明才智，勤奮努力，相信四年后依舊前途無量，加油！

當一扇門向你關(guān)上，必然有另外一扇門向你打開。

如何寫安慰別人的話語篇二

每個人都有脆弱的時候，脆弱時刻往往是我們受傷的時刻，內(nèi)心翻涌著無力，疲憊，痛苦，孤獨等等復(fù)雜的情緒。按照馬斯洛的需求層次理論，歸屬和愛的需求是人類本能需求之一，這種需求的滿足可以使我們免于孤獨和冷漠的侵擾，獲得溫暖和寧靜。如同缺乏食物會感到饑餓一樣，我們的身體進行了這樣的生物設(shè)定。

我們體內(nèi)有一個“依戀系統(tǒng)”，它的正常運轉(zhuǎn)能夠幫我們應(yīng)對危險和壓力。關(guān)于依戀，有一個著名的實驗，剛出生的恒河猴們在面對用毛巾包裹的機器人媽媽和冷冰冰的可以喂奶的媽媽時，會喝完奶后緊緊地抱住比較溫暖但不會提供食物的那個?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)不安全依戀的個體的心率和“壓力激素”的水平高于安全依戀個體，就是說，對身邊信賴人的依戀，以及來自他們的安慰能撫平我們內(nèi)心的傷害。

說到安慰，就不得不提心理學(xué)中另外一個重要的概念——共情，這也是情商的核心能力之一。如果沒有共情就沒有安慰。共情包括認知共情和情感共情，前者是對他人目的、企圖、信仰的理解;后者指的是對他人情緒狀態(tài)的感受。人人都有共情的能力，這是進化的選擇。有共情障礙的人往往出現(xiàn)交往困難，甚至反社會行為。俗話說知己知彼百戰(zhàn)百勝，那些缺乏準確了解對方觀點和情緒的人已經(jīng)在一輪又一輪的戰(zhàn)斗中倒下了。他們或者不能找到盟友，或者不能很好的判斷形勢。

在腦成像的研究中，情感共情的發(fā)育很早，伴隨情緒相關(guān)腦區(qū)的成熟而成熟，比如邊緣系統(tǒng)和杏仁核。而認知共情則與頂額葉的發(fā)育一致，頂葉額葉是與高級認知功能相關(guān)的腦區(qū)?？茖W(xué)家們還在大腦中發(fā)現(xiàn)了一種“共情神經(jīng)元”——鏡像神經(jīng)元，這些神經(jīng)元會在我們看到他人悲傷的時候被激活，并且和我們自己悲傷時激活的腦區(qū)部位一致。

在安慰人這件事上，情感共情能夠讓我們對對方的情緒感同身受，認知共情則告訴我應(yīng)該選擇哪種方法去幫助對方。鏡像神經(jīng)元就是最小的共情單位。

共情讓我們擺脫孤獨，參與維系著人與人之間各種復(fù)雜的關(guān)系，不過，雖然我們每個人都天生具有共情的能力，但是這種能力是存在個體和性別的差異的。給予相同的情緒刺激，有些人的情緒相關(guān)腦區(qū)的激活程度明顯要低一些。而且從日常經(jīng)驗來看，似乎女性更容易對人產(chǎn)生共情一些。因此，也不是每一個人都適合扮演安慰者的角色，當然，總不能給你做一個腦成像掃描再判斷你適不適合安慰別人，可以想象一下，當你看到那些比你不幸的人時，你的感受是怎樣的。你是否能夠感同身受而且完全站在對方的立場上去理解問題。如果內(nèi)心有些幸災(zāi)樂禍或者覺得又到了展示自己高瞻遠矚英明神武的時候，內(nèi)心好為人師的念頭蠢蠢欲動。還是先打住，因為這可能會適得其反，讓朋友離你更遠。

在希伯來人的語言中，安慰是對心說話的意思。人傷痛時，未必需要聽一番大道理，可能需要的是自己的心與自己說話，需要一個人走到空曠安靜的地方跑步、思考，聽一聽內(nèi)心最深處的細微話語。當你察覺出你的朋友突然不愿意說話，或者情緒有些低沉?xí)r，可以先試探性的問一下：“發(fā)生什么事了嗎，需要我?guī)兔?”。表示自己的關(guān)心以及愿意提供幫助的意愿，但不要強求對方，更不要因為好奇而打探。如果他表現(xiàn)出回避的態(tài)度，或者沒有傾訴和尋求幫助的意愿，那就克制住自己想要幫助他的心情。他可能僅僅需要一點空間來想清楚一些事情而已。

心理咨詢師的共情水平都非常高，我們可以向心理咨詢師們借鑒一些小技巧，來學(xué)習(xí)如何在對方需要我們的時候合適的表達自己的安慰。陪伴和理解是安慰的基礎(chǔ)，當然我們的最終目的，不僅僅在于“你的傷痛我都懂”，也可以嘗試超越情感共情的水平實現(xiàn)成長的目的。

如何寫安慰別人的話語篇三

鬧鐘還是把你吵醒,墻上的掛鐘依然在嘀嗒,可是你的'時間觀念已經(jīng)不再精確。你突然發(fā)覺有很多的時間陪家里人,至少可以多打幾個電話。跟朋友happy的時間多了,工作也更隨心所欲了。想加班就加班,想走就走。既然已經(jīng)失戀,那就不必趕了,輕輕松松多好!

有時候哪里都不想去,那就在家里呆著,想動就打掃衛(wèi)生,不想動就發(fā)呆。不想在家里呆著也好,來一場說走就走的旅行,世界那么大,你得去看看。想去哪兒就去哪兒,想呆多久就呆多久,想跟誰去就跟誰去,想怎么玩兒就怎么玩兒。

珍惜那些曾在你低潮時幫你加油打氣的朋友、親人,我們有時候就是太在意失去的東西,才沒發(fā)現(xiàn)得到的東西反而比失去的還多。

如何寫安慰別人的話語篇四

一個人的情感世界是豐富多彩的。人在自己的一生中，總會有各種各樣的情緒，有的是引人高興、欣慰和愉快，有的則是招惹煩惱、痛苦和失望。尤其步入被看成是灰色年代的老年，觸景生情的事更多，久而久之，會通過心理的中介作用影響到身心健康。因此，人到老年以扣，要注意不斷優(yōu)化自己的情緒。

多講點辯證法。

辯證地看問題，能防止一葉障目，正確地對待今與昔，他人與自己，自身與家庭，遇事就會想得開，就不容易變得沮喪和萎靡不振。其實，情緒與理智既對立而又互相包容。思想境界越高，心胸越開闊，就越容易克服外界不良刺激造成的心理障礙。

要有一點幽默感。

高尚的幽默既可給生命帶來歡樂，又能淡化矛盾，舒展心緒，消除苦悶，使緊張的神經(jīng)在幽默的話語中松弛，起到自我寬慰的作用，有利于維護良好的情緒。還應(yīng)想到，幽默也是家庭生活中的和諧劑，一個得體的小幽默，往往化怒為喜使家庭情緒盎然。

注意量力而行。

老年人自有老年人的優(yōu)勢。在你成了時間富有者之后，可以自由自在地安排原來想干而不能干的事情；有事干，刺激了器官機能，趕跑了孤寂，驅(qū)散了閑怨，優(yōu)化了性情，帶來了健康，暮年進取，忘卻老之將至。

如何寫安慰別人的話語篇五

陪她去看她想看的恐怖電影、電視劇、音樂劇或者個人秀,即使你不喜歡。也許你很喜歡看沒營養(yǎng)又惡俗的電視節(jié)目,但是當失戀中的好友想要去看些文藝小清新的電影時,別抱怨,陪ta去看吧!當然別忘了,收起你的毒舌評論,也別開任何你自以為有趣的玩笑。給心愛的人做吃的總是充滿著幸福感。當你的閨蜜失戀時,不妨試試親手為她做些好吃的吧!無論是自制的巧克力或者是曲奇餅干,都能將你的幸福感傳遞給她,相信你的朋友會暫時忘卻心中的煩惱的!

有人說過,一起笑過的朋友不一定是真正的朋友,但是一起哭過的朋友一定是真正的朋友,如果你目睹了她的戀愛過程,明白她在這場戀情中付出了多少,陷入有多深,那么你就真的會心疼她,想陪她一起哭泣,或者是在他哭泣的時候,和她抱在一起,讓她得到些許的安慰。購物總是女孩子發(fā)泄情感的方式之一,好像東西不花錢似的,把那些東西大包小包的拎回家,就很有成就感,心理很痛快,既然這樣可以讓她高興,忘卻煩惱,那就陪她瘋狂購物吧,把平時自己看了又看,一直沒有舍得買的東西統(tǒng)統(tǒng)搬回家吧。

如果你正趕著去朋友家中安慰她,先別急,在路上買個ta喜愛的小禮物吧!不用花太多的錢,一本她喜歡的雜志,一瓶漂亮的.指甲油,或是一些她喜歡的零食就會讓你朋友的“難過指數(shù)”降低。避免提到閨蜜的前男友失戀的人是脆弱的,會經(jīng)常想起前男友。所以周圍的人一定要注意不要提起她前男友的名字或者跟她前男友有關(guān)的事,這樣就避免她聯(lián)想了。有意的轉(zhuǎn)移話題,轉(zhuǎn)移任何跟她前男友有關(guān)的事。

如何寫安慰別人的話語篇六

朋友的父親重病住院，你的第一反應(yīng)肯定是想知道病情或者病因。如果你是醫(yī)生，這樣做當然沒問題。但你的目的是安慰朋友，所以首要關(guān)心的，應(yīng)該是朋友的心情。試著先問聲：“你怎么樣？你還好嗎？”以后，你總有機會了解事情本身的。

自己經(jīng)歷過分手，就覺得能理解有同樣經(jīng)歷的朋友？那你可能想錯了。

每個人有每個人的不幸，感情又是一種特別復(fù)雜的東西。有的人，分手或離婚就像世界末日。而有的人，可能會感到解脫。

有同情心是件好事，但直接對朋友說“我知道你的感受”，反而是種冷漠的表現(xiàn)。不如問一句：“你過得如何？”

“你好嗎？”這句問候語看似簡單，對遭遇不幸的'人，卻充滿溫暖。它讓朋友覺得，你惦記著他，這已經(jīng)足夠了。有時候，朋友不太想說話，根本用不著你費勁心機去長篇大論。

朋友哭了，或者剛有親人去世。問候時加個“今天”，“今天你怎么樣？”可以讓朋友覺得你隨時都在關(guān)心著他。

朋友離婚，生活將發(fā)生重大變化，身份、財務(wù)、社交都會受到影響。如果你相信朋友能渡過難關(guān)，就直白告訴他“我相信你”。最好不要去問一些不合時宜的話，比如：“你的房貸怎么辦？”

如何寫安慰別人的話語篇七

不管是分手,還是被甩,前期都會痛苦不堪,甚至想要放下顏面求他回來,你要知道你這樣做只是作賤自己,時間會撫平傷口,也會讓你看清到底誰最適合你。你可以睡個天翻地覆,也可以一個星期不出門,但請不要聯(lián)系他。

分手的那段時間,你可以不顧體重大吃一頓,也可以暢快淋漓的痛哭一場,或者約上自己的好姐妹去唱唱歌,這樣發(fā)泄出來才是最好的,但是你千萬不能去找對方理論,這樣只會讓他更加討厭你。

千萬別作祥林嫂,逢人就吐槽ta的不好,好話不出門壞話傳千里,說不定哪天你的抱怨會傳到他的耳朵里,這樣的.你就如一個怨婦一般,自己默默去承受,這樣才會使你成長,告訴自己向前看,你要回頭,才是你最重要的決定。

如何寫安慰別人的話語篇八

當那些遭受不幸打擊的人最需要安慰的時候，我們往往會做出不太恰當?shù)姆磻?yīng)，造成好心沒得好效果。本來我們想安慰他們，但是說的卻是他們所不愿意耳聞，或者拙于言語，只能和他們一起沉默。其實，我們并不是有意傷害或漠不關(guān)心，只是沒有找到這種特定情況下合適的話題。聽聽專家的忠告，會使我們擺脫這種尷尬。

１．當你和遇到不幸的人相處時，要記住你所扮演的角色是支持和幫助對方，談話的內(nèi)容要集中在對方的感情上，而不應(yīng)該是自己的問題。不應(yīng)以朋友的不幸為由來傾訴自己相同的經(jīng)歷。你可以對朋友說“我也曾有過這種情況，我理解你此時的心情”，但不要說“當我的親人去世時，我一個星期沒吃什么東西”一類的話。因為每個人表達悲痛感情的方式不同，不要把自己的感情表達方式強加給別人。

２．失去親人的人需要表達哀思，需要經(jīng)歷一段悲痛的時間并向別人傾訴他們的感情和思念。這時，不應(yīng)該打斷他們，面應(yīng)該仔細傾聽，對他們的.感情表示理解。

３．面對身患絕癥的人，怎樣表達自己的感情常使人犯難?！皠e擔(dān)心，一切都會好的?！比藗冋f這話時可能已知道患者的病無可救藥。事實上，到醫(yī)院探望病人時應(yīng)現(xiàn)實一些，但所說的話應(yīng)該積極樂觀一些，可以這樣問候病人：“你感覺怎樣？我能幫你做些什么？”這表明當他需要你時，你就會在他身邊。同時，不要怕與病人的身體接觸，輕輕拍拍病人的手或主動擁抱—下病人，這都勝于言辭。

４．失去親人的朋友往往最敏感，在生活中伸出你的手去幫他做些瑣碎的家務(wù)事，會使他們感到莫大的安慰。不妨幫他們跑跑腿或接送一下孩子，都會使他感到你的誠意。

如何寫安慰別人的話語篇九

在日常生活中，戰(zhàn)士們經(jīng)常會遇到各種麻煩或不幸，造成思想苦悶，情緒低落，影響他們的身體健康和工作學(xué)習(xí)。這時，連隊干部該如何安慰呢?下面小編為你整理軍人如何安慰受挫折戰(zhàn)士，希望能幫到你。

人常說：“兒行千里母擔(dān)憂?！睉?zhàn)士遠離家鄉(xiāng)，他們最牽掛的是遠在家鄉(xiāng)的親人。因此，戰(zhàn)士家庭遭遇不幸時，在做好其思想工作的同時，要切實為他們做點實事，幫他們解決后顧之憂。通訊員李明，工作踏實，聰明肯干，曾多次受到連隊的表揚，可近來他常以淚洗面，并多次揚言要回家報仇。指導(dǎo)員及時找李明談心，原來李明的媽媽和鄰居發(fā)生糾紛，被打成重傷。因?qū)Ψ接袡?quán)有勢，這起官司久拖不決。指導(dǎo)員一方面積極開導(dǎo)李明，以穩(wěn)定他的情緒，另一方面又和團政治處聯(lián)系，給當?shù)匚溲b部發(fā)函，請求協(xié)助解決。二十天后，李明的媽媽寫來了。

感謝信。

說經(jīng)過政府部門的調(diào)解鄰居已登門謝罪并賠償了部分醫(yī)藥費。李明感動地說：“干部真是我們的貼心人啊!”從此工作比以前更出色了。

戰(zhàn)士們年齡小，閱歷少，處理問題不周全，心理素質(zhì)不過硬，遇到挫折不能正確對待，容易產(chǎn)生情緒低落的現(xiàn)象，遇到這種現(xiàn)象要多開導(dǎo)，多勸一勸。一次，程輝痛哭流涕地對排長說：“我媽重病住院，我要回家服侍?！迸砰L問：“什么病?”“胃潰瘍?！迸砰L略微松了口氣：“還有一個月時間軍?？荚嚲鸵_始了，你真想回去?”“當然，媽媽為我付出那么多，現(xiàn)在是我孝敬她的時候了?！薄俺梯x，你的心情我可以理解，但是，你講的孝順是狹義的孝順。那么廣義的孝順是什么呢?家庭經(jīng)濟困難時，兒子能為母親節(jié)約一筆開支就是孝順;就業(yè)困難時，兒子能自謀職業(yè)，成家立業(yè)，這也是孝順。你看你家的經(jīng)濟條件本來就不怎么樣，你媽治病要花錢，你探家也要花錢，況且胃潰瘍是一般的病，是一種不能立竿見影就治好的病，你回家能給家里幫什么忙呢?而且，你來回一折騰，肯定要耽誤功課，如果考試落榜了，你怎么去面對你生病的母親呢?”程輝聽后，說：“排長，我想通了，明天我就給家寄點東西回去，我不探家了?！?/p>

工作中，每人都會遭遇挫折，走彎路，此時，有的人畏縮不前，有的人則猶豫徘徊，準備打退堂鼓，這時，要扶一扶，給點信心。周平是轎車的副手，由于師傅嚴格要求，方法不當，周平覺得是師傅找他的茬，便氣沖沖地找到排長，要求下戰(zhàn)斗班。排長說：“你當初學(xué)車的目的，不就是要開個車嗎?”“是的，我也知道他是為我好，可是，他那種方法我實在受不了!”“這說明你們之間還缺乏理解，缺少溝通。人與人之間需要溝通，一方面，要盡可能地使自己的行為得到別人的理解，另一方面，要自己盡可能地寬容和理解別人的行為。既不能把別人的錯誤強加在自己的頭上，更不能因別人的錯誤而導(dǎo)致自己犯錯誤?！薄芭砰L，你說我該怎么做?”“跟師傅再談?wù)劊^續(xù)跟下去!你如果把說服理解你師傅作為你現(xiàn)階段的奮斗目標，如果把一個難以相處的人都處好了，那么將來你又愁和誰處不好關(guān)系呢?希望你迎難而上!”周平高興地點了點頭。后來，周平和師傅的關(guān)系處得很好，老兵退伍的時候，他們師徒倆在火車站揮淚而別。

戰(zhàn)士們剛從家庭或?qū)W校走向部隊，他們依賴性強，渴望理解，希望有個傾訴對象，此時，干部們就要做戰(zhàn)士的貼心人，仔細聽戰(zhàn)士的心事。剛?cè)胛闀r快樂的新兵小松，前一段時間突然沉默寡言了，像變了個人似的。班長找他談心，他說部隊太單調(diào)了，大家都不茍言笑，連個說話的對象也沒有，真是憋死人了。班長了解了這個情況后，改變了管理方法，在全班開展談心活動，大家互相鼓勵，互相幫助，把心里話說出來了，小松也活躍起來了。戰(zhàn)士頭痛腦熱時，要看一看。戰(zhàn)士在頭痛腦熱鬧疾病時，想家想親人的念頭很強烈。此時，特別需要別人的關(guān)懷和照顧。如果這時能去問寒問暖，說一句體貼話，喂一口親情湯，送一片戰(zhàn)友藥，就能起到雪中送炭的效果，比平時的思想工作更有效。小王重感冒發(fā)燒40度，排長知道后特令副班長在家照顧他。他為小王送水送藥及時換降溫毛巾，還讓小王盡量多吃飯，不到三天，小王就病愈上班了。精神抖摟地投入到部隊訓(xùn)練中去。

如何寫安慰別人的話語篇十

生者幸福是對逝去親人最好的安慰，為了老人家的希望你一定要努力讓自己快樂起來！

生者奮然,死者安息.

生老病死乃人之常情。。

上帝對每個人都是公平的，你在失去一些東西的時候，也獲得了一些寶貴的東西。人人都要擁有一顆感恩的心。

人之常情，每個人都無法去體會失去親人的痛苦，我們只能在心里為死去的人默默祈禱，希望他們在另一個天堂也活過的很好！

以實際行動來回報老人家，只有好好工作才對得起他的在天之靈.

天有不測風(fēng)云，這些事是誰會愿意誰能想到的呢？失去了那個曾經(jīng)我們天天一起快樂生活的人，這怎能不讓人難過，可是我們還能做什么呢？我想要是他在天堂看到你們不吃飯，他也會難過的。

天下無不散之筵席.爺爺雖然離開他了，但是爺爺留下了許多東西，永遠活在他的心中.

逝者已登仙界，生者節(jié)哀順變。請記得，他的教誨和疼愛會永遠陪伴在你身邊，你的腦海里還會經(jīng)常浮現(xiàn)出他微笑的慈顏；請為了關(guān)心你的親朋更加積極而快樂地活著，讓他在天堂里為你自豪地笑瞇了親切和藹的雙眼!

逝者安息,生者奮發(fā)。

如何寫安慰別人的話語篇十一

1.不管成功或失敗，只要你曾經(jīng)經(jīng)歷過，那段拼搏的日子是你永遠的記憶，走過了，就要往前看，你就會開心一點!

2.不管遇到怎么樣的困難，不管遇到多大的挫折，人總要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奮起，在失望中充滿希望。

3.長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。

4.給挫折一個微笑：遭遇挫折，放大痛苦，只會讓生命暗淡。而微笑的人善于把挫折錘煉成壯美的詩行;善于把挫折化作心靈的燈盞;善于把生命的絆腳石轉(zhuǎn)變?yōu)槿松膲|腳石。遭遇挫折，讓微笑去代替痛苦，讓進取去代替沉淪，讓振作去代替失意。

5.“以出世的精神，做入世的事業(yè)”，融儒道釋三家精華的名言，叫人多一點開朗開通與超然?！跋氩婚_”總與“瘋”字有染，其主要癥結(jié)還在于鉆牛角尖?！跋氲瞄_”總與“智”字相關(guān)，其主要原因還在退一步海闊天空。道家的“以退為進”，老子的“道常無為而無不為”，實是人生的大智慧!

6.把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好?？倯n慮明天的風(fēng)險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意?總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現(xiàn)的，今天的心靈怎能安靜?任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。

8.不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己把自己說服了，只有自己讓自己想通了，才能徹底地根治心玻受挫失誤不幸磨難…是對生活的理解更為深入，是對人生的內(nèi)涵更為認識的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。治愈一次心靈的傷痛，就等于讓心靈升華一次，自勝者強。

9.誰沒有過失敗，誰沒有過悲傷彷徨，只有更快的讓自己擺脫現(xiàn)在的心理的悲傷彷徨，才能再以后更少的遇到失敗打擊。

10.為什么不能心平氣和地生活?關(guān)鍵是沒有及時驅(qū)趕心中的惡魔。因為心存邪-惡的念頭，就不會理智地克制自己，經(jīng)常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。心中有惡，就會心神不寧，去惡念。

11.現(xiàn)在你的心情我們能理解，但是看到你這樣，朋友們都會為你擔(dān)心難過，你是不會不管朋友的，所以必須盡快走出過去的陰霾，為了朋友們，更是為了你自己走出來吧，你就是強者。

12.心別太累，學(xué)會解脫自己。

13.幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。

14.許多人都在刻意追求所謂的幸福;有的雖然得到了，其代價卻巨大無比。許多哲人都說，幸福是種感覺，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境心態(tài)密切相關(guān)。先哲們說：得之愈艱愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。

15.學(xué)會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封，自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?經(jīng)常要自己給自己過節(jié)，學(xué)會尋找愉悅的心情。莫為一時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。

16.有什么想不開的，有退有進，能屈能伸。

17.自己成天去琢磨人，有多累!留點時間多琢磨一些問題，有多好!大自然有多少問題需要我們?nèi)ヌ剿?，而人生幾十年又是如此短暫。成功的人總是把眼光盯在事業(yè)上，讓智慧的火花在工作中大放光彩;失敗的人總是消耗在無聊的“人事”上，始終陷于“恩恩怨怨”的泥潭。別把時光耗用在人事糾紛上，既費盡心機，又沒有任何產(chǎn)出。

18.自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的在堂;也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。