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2023年高三勵(lì)志演講稿 勵(lì)志高三心得體會(huì)(模板8篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-02 06:51:06
2023年高三勵(lì)志演講稿 勵(lì)志高三心得體會(huì)(模板8篇)
時(shí)間:2023-12-02 06:51:06     小編:文軒

演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來,不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個(gè)話筒,以增加音量和效果。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

高三勵(lì)志演講稿篇一

高三是每個(gè)學(xué)生生命中的重要時(shí)刻,它不僅代表著學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的最后一次沖刺,也是對(duì)自己未來的一次考驗(yàn)。我記得當(dāng)我進(jìn)入高三時(shí),我立下了一個(gè)堅(jiān)定決心:努力奮斗,追求卓越。這個(gè)堅(jiān)定的決心成為我挑戰(zhàn)困難,克服挫折的動(dòng)力。

第二段:Overcomingchallengesandsetbacks。

在高三的學(xué)習(xí)過程中,我面臨了各種各樣的考試和挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)不僅包括了繁重的學(xué)業(yè)壓力,還有艱難的課外活動(dòng)、考試失利和人際關(guān)系的困惑等。然而,適應(yīng)、克服挑戰(zhàn)和挫折是我從高三中學(xué)到的最重要的技能之一。通過不斷地調(diào)整學(xué)習(xí)方法和安排時(shí)間,我學(xué)會(huì)了管理自己的時(shí)間和精力,以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

高三是一個(gè)充滿壓力的時(shí)期,但幸運(yùn)的是,我周圍有許多支持我的人。我發(fā)現(xiàn),與老師們建立良好的關(guān)系對(duì)提高學(xué)業(yè)成績和增強(qiáng)自信心非常重要。我的老師總是愿意提供額外的幫助和指導(dǎo),也給了我很多鼓勵(lì)和贊揚(yáng),使我更加努力學(xué)習(xí)。此外,我的同學(xué)們也非常包容和支持,他們共同分享經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),彼此激勵(lì)。這種相互支持的精神使我感到不再孤單,也更加堅(jiān)定了我完成高三的決心。

在高三中,保持健康的心態(tài)和平衡是非常重要的。我發(fā)現(xiàn),積極思考,保持樂觀態(tài)度,有助于我調(diào)整壓力和焦慮。同時(shí),我也意識(shí)到身心健康對(duì)于迎接挑戰(zhàn)和克服困難的重要性。我每周保持一定的鍛煉量,以及練習(xí)冥想和放松的方法,幫助我保持集中精力和良好的睡眠質(zhì)量。在學(xué)業(yè)與個(gè)人生活之間建立平衡,不僅有助于保持健康的身心狀態(tài),也提高了我的學(xué)習(xí)效率和專注力。

高三雖然充滿了挑戰(zhàn)和困難,但也有許多值得慶祝的成就。我不僅在各科中取得了進(jìn)步,還在學(xué)生會(huì)和社團(tuán)中發(fā)揮了積極的作用。重要的是,高三教會(huì)了我很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。無論是管理時(shí)間、克服困難還是與人交流,我都學(xué)到了重要技能和價(jià)值觀。這些經(jīng)驗(yàn)將一直伴隨著我,并在未來幫助我迎接更大的挑戰(zhàn)。

總結(jié):

在勵(lì)志高三的過程中,我體會(huì)到了堅(jiān)定的決心、克服挑戰(zhàn)的能力、尋求支持的重要性、保持平衡的必要性以及慶祝成就和教訓(xùn)的價(jià)值。高三并不僅僅是關(guān)于學(xué)習(xí)的一年,而是塑造成長的一段重要時(shí)光。通過努力學(xué)習(xí),我成長為一個(gè)堅(jiān)韌、自信和有追求的人。我相信,這些品質(zhì)將在未來的人生道路上繼續(xù)指引著我。

高三勵(lì)志演講稿篇二

1.行動(dòng)是治愈恐懼的良藥,而猶豫.拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。

2.擰成一股繩,搏盡一份力,狠下一條心,共圓一個(gè)夢。

3.偉人之所以偉大,是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí),別人失去了信心,他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

4.每一個(gè)成功者都有一個(gè)開始。勇于開始,才能找到成功的路。

5.努力就能成功,堅(jiān)持確保勝利。

6.你可以選擇這樣的“三心二意”:信心.恒心.決心;創(chuàng)意.樂意。

7.空想會(huì)想出很多絕妙的主意,但卻辦不成任何事情。

8.每一發(fā)奮努力的背后,必有加倍的賞賜。

9.世界上那些最容易的事情中,拖延時(shí)間最不費(fèi)力。

10.自己打敗自己的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于比別人打敗的。

11.忍耐力較諸腦力,尤勝一籌。

12.成功呈概率分布,關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。

13.旁觀者的姓名永遠(yuǎn)爬不到比賽的計(jì)分板上。

14.擁有知識(shí)改變命運(yùn),擁有理想改變態(tài)度。

15.你想是怎樣的人,你就是怎樣的人;你想成為怎樣的人,你就會(huì)離這個(gè)目標(biāo)不會(huì)太遠(yuǎn)。

高三勵(lì)志演講稿篇三

1、人生只有走出來的美麗,沒有等出來的輝煌。

2、在醒著的時(shí)間里,追求你認(rèn)為最有意義的。

3、我們必須在失敗中尋找勝利,在絕望中尋求希望。

4、一個(gè)人的夢想也許不值錢,但一個(gè)人的努力很值錢。

5、積極向上的心態(tài),是成功者的最基本要素。

6、真正能讓你倒下的,不是對(duì)手,而是你絕望的內(nèi)心。

7、所有的憂傷都是過往,當(dāng)時(shí)間慢慢沉淀,你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的快樂比想象的多得多。

8、生活總會(huì)給你另一個(gè)機(jī)會(huì),這個(gè)機(jī)會(huì)叫明天。

9、強(qiáng)大的信心,能克服來自內(nèi)心的惡魔,產(chǎn)生無往不勝的勇氣。

10、實(shí)現(xiàn)夢想比睡在床上的夢想更燦爛。

11.有時(shí)候,執(zhí)著是一種負(fù)擔(dān),放棄是一種解脫。

12、人生最大的敵人是自已怯懦。

13.總是在疼過之后,才能學(xué)會(huì)做一個(gè)全新的自己。

14.看得見的傷口,遲早有一天會(huì)痊愈的。

15、一個(gè)人只有在全力以赴的時(shí)候才能發(fā)揮最大的潛能。

16、現(xiàn)在不玩命,將來命玩你,現(xiàn)在不努力,未來不給力---致自己。

17、ifnotme,who?ifnotnow,when?

18、impossible=i'mpossible。

19、沒有那么多的意淫,只有更多的踏實(shí)與努力!

20、成功與借口,永遠(yuǎn)不會(huì)住在同一個(gè)屋檐下。選擇成功,就不能有借口。選擇借口的人肯定不會(huì)成功。

21、我熱愛痛苦,我熱愛痛苦。

22、睡眠只是一個(gè)習(xí)慣性觀念而已。

23、成功者之所以成功,第一個(gè)是因?yàn)樗鰟e人不愿意做的事情。第二個(gè)他做別人不敢做的事情。

24、別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿。

25、笑到最后的人才是笑的最好的人。

26、每個(gè)人都可以給自己快樂,縱然他是乞丐;每個(gè)人都能使自己痛苦,即便他是國王。

27、我要握住一個(gè)最美的夢給未來的自己!

28、天才是重復(fù)次數(shù)最多的人。

29、不要輕言放棄否則對(duì)不起自己。

30、自己選擇的路,跪著也要走下去。

31、高手云集,n多快樂。

32、在考場上沒有弱者的眼淚只有強(qiáng)者的天下。

33、只有經(jīng)過地獄般的磨練,才能擁有創(chuàng)造天堂的力量;只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。

34、我流的汗水——會(huì)折射出我的光芒!

35、一個(gè)人應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成信賴自己的習(xí)慣,既使到了最危急的關(guān)頭,也要信信自己的勇敢與毅力。

36、只要你想種下美好記憶的種子,便能找到你心靈中的處女地。開墾吧,現(xiàn)在就開始。

37、攀登者智慧和汗水,構(gòu)思著一首信念和意志的長詩。

38、執(zhí)著的攀登者不必去與別人比較自己的形象是否高大,重要的是要多多思考自己前進(jìn)的腳步是否扎實(shí)。

39、克服困難,勇敢者自有千方百計(jì),怯懦者只感到萬般無奈。

40、腰板挺得筆直的人,終究不會(huì)走在攀登者隊(duì)伍的前列。

41、浪花,從不伴隨躲在避風(fēng)港的小表演,而始終追趕著拚搏向前的巨輪。

42、泉水,奮斗之路越曲折,心靈越純潔。

43、燕子嘴上的春泥,別看它點(diǎn)點(diǎn)滴滴,筑不成大廈,卻能壘起幸福之巢。

44、磚---經(jīng)受過爐火的考驗(yàn),才有資格成為大廈的一員。

45、正是礁石的阻擋,才使浪花顯得美麗。

46、在逆境中要看到生活的美,在希望中別忘記不斷奮斗。

47、為了成材,松樹從不向四季如春的溫室外獻(xiàn)殷勤。

48、埋首俯身,全為了奮力向上,并不是對(duì)頭上的太陽缺乏感情。

49、站在巨人的肩上是為了超過巨人。

50、松樹在懸崖峭壁上巍然挺立,雄風(fēng)不衰,是因?yàn)樗哂杏掠诎了费┑膬?nèi)在氣質(zhì)。

高三勵(lì)志演講稿篇四

眾說紛紓而“高山”恐怕是對(duì)高三風(fēng)景最好的`詮釋。每個(gè)中國學(xué)生,都有一座陡峭的高山,高三充滿挑戰(zhàn);高三的學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順,失敗挫折在所難免,高三是一座讓人經(jīng)常覺得失意的高山。

可是,高三更是一座風(fēng)景壯麗的高山!雖然枯燥至極,除了做題還是做題,然而,在休息之余吟幾句唐詩,背幾首宋詞,不也像置身于云霧繚繞、鳥鳴其間的山中,讓人倍感心曠神怡?況且山中亦有好多奇花異果等你采摘,那是寒窗前十一年你可能疏于采摘的!古人登高而望遠(yuǎn),今人臨危而攀高,都在為了心中的目標(biāo)而戰(zhàn)斗,都在尋求視野的更開闊!針對(duì)而執(zhí)著,高效而多智,這是高山才能激發(fā)的榮耀。

一雜志云:“少年自有少年狂,渺昆侖,笑呂梁,磨劍數(shù)年,今將試鋒芒。烈火再煉三百日,化莫邪,斷金剛!”唯有高三,才能磨煉我們稚嫩的雙肩。唯有站在今日之高山,才能一眼笑對(duì)昨日之丘陵,豪情應(yīng)對(duì)明日深溝或淺灘。

自信,可讓宇宙瘋狂地改變。實(shí)力,鑄就自信的雙翼。而實(shí)力,正基于高山之顛痛苦的采擷。猶記得,六月六號(hào),是當(dāng)年二戰(zhàn)盟軍諾曼底成功登陸之夜,想著這點(diǎn),或許你七八號(hào)的戰(zhàn)斗就能處處告捷!

加油吧,天下苦難而堅(jiān)韌的中國孩子們!

高三勵(lì)志演講稿篇五

1、 破釜沉舟,拼他個(gè)日出日落;背水一戰(zhàn),搏他個(gè)無怨無悔。

2、 站在新起點(diǎn),迎接新挑戰(zhàn),創(chuàng)造新成績。

3、 十年寒窗磨一劍,是非成敗在今朝。

4、 把命運(yùn)掌握在自己手中,機(jī)遇永遠(yuǎn)是準(zhǔn)備好的人得到的。

5、 良辰美景,惜時(shí)如金,敢與金雞爭晨輝;書山學(xué)海,甘之若飴,誓同峨眉共比高!

6、 夯基礎(chǔ)、多錘煉、出成績,上一流大學(xué);掙分秒、重實(shí)效、搶效率,方我班特色。

7、 過六百,考名牌,圓夢想。

8、 當(dāng)今之世,舍我其誰!

9、 只有流過血的手指,才能彈出世間的絕唱。只有經(jīng)歷地獄般的磨練,才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。

10、懶惰厭學(xué)難成器 勤奮博學(xué)出狀元。

11、沒有等出來的輝煌;只有走出來的'美麗。

12、一次失誤,多出一年辛苦;辛苦一年,迎來精彩一生。

13、不為失敗找理由,要為成功找方法;父母養(yǎng)育辛苦,報(bào)恩唯有苦讀。

14、挑戰(zhàn)極限,無悔人生。奮力拼搏進(jìn)取,譜寫風(fēng)華篇章。

15、拼一個(gè)秋冬春夏,贏一生無怨無悔。

16、行動(dòng)是理想最高貴的表達(dá)。

17、鯉魚不躍,豈可成龍?大鵬駐足,焉能騰空?

18、全力以赴,用勤奮改變?nèi)松?永不言敗,以執(zhí)著成就未來。

19、灑熱血,戰(zhàn)高考,寒窗苦讀,力爭金榜題名。

20、志存高遠(yuǎn),進(jìn)理想大學(xué),腳踏實(shí)地,登人生高峰。

21、我想,對(duì)于我們每個(gè)人來說,生命的意義就如同一場賽跑。只要活著就要不停地奔跑!奔跑!奔跑!加速!加速!加速!每天都要有進(jìn)步,每天都要過得更好,每一分每一秒都要比前一分前一秒更優(yōu)秀!

22、每一個(gè)敢于付出的人最后都是幸運(yùn)的。

23、臥薪嘗膽,嘗破繭而觸痛;破釜沉舟,圓金色六月夢。

24、得之坦然,失之淡然,爭其必然。

25、圓夢大學(xué)的人生精彩無限,遠(yuǎn)離大學(xué)的人生千古遺憾;勵(lì)志創(chuàng)造人生,拼搏改變命運(yùn)。

26、勵(lì)志報(bào)親,拼十年寒窗挑燈苦讀不畏難;笑書人生,攜雙親期盼背水勇戰(zhàn)定奪魁。

27、讓刻苦成為習(xí)慣,用汗水澆灌未來。

28、態(tài)度決定一切,細(xì)節(jié)決定成敗,習(xí)慣成就人生。

29、為理想今日埋頭遨游書海忍寂寞;酬壯志明朝昂首馳騁碧霄展宏圖。

30、人人爭過600分,個(gè)個(gè)考入985校。

31、揚(yáng)理想之風(fēng)帆,抵成功之彼岸。

32、不博一生白活,高三不累人生無味。

33、努力造就實(shí)力,態(tài)度決定高度。因?yàn)橛谢?,所以披星戴?因?yàn)橛袎簦詩^不顧身。

34、拼搏高考,今生無悔;越過高三,追求卓越。

35、樹凌云壯志,懸梁刺骨,苦盡甘來終有日;蓄建瓴之勢,聞雞起舞,明歲金秋揚(yáng)眉時(shí)。

36、要成功先發(fā)瘋,下定決心往前沖。

37、志堅(jiān)智達(dá),言信行果。失敗的盡頭是成功努力的終點(diǎn)是輝煌。

38、厚積分分秒秒之功,始得點(diǎn)點(diǎn)滴滴之獲。

39、成功是別人失敗時(shí)還在堅(jiān)持。

40、回憶很美,盡管過程很艱辛,結(jié)果也許總有遺憾,但我們無愧于心。

41、要想成功,必先發(fā)瘋,今日瘋狂,明日輝煌。

42、為了最好的結(jié)果,讓我們把瘋狂進(jìn)行到底。

43、風(fēng)雨夏秋冬,十年磨一劍。用我們自己的智慧成就夢想。

44、點(diǎn)燃青春激情,實(shí)現(xiàn)人生夢想。

45、當(dāng)你懈怠的時(shí)候,請(qǐng)想一下你父母期待的眼神。

46、拼一個(gè)春夏秋冬,換一生無怨無悔。

47、仰望星空,腳踏實(shí)地。

48、今天拼搏努力,他日誰與爭鋒

49、擰成一股繩,搏盡一份力,狠下一條心,共圓一個(gè)夢。

50、拼搏改變命運(yùn),勵(lì)志照亮人生。

51、眉毛上的汗水和眉毛下的淚水,你必須選擇一樣。

52、夯基礎(chǔ)、重課堂、多思考,定有收獲;掙分秒、勤演練、經(jīng)錘煉,我必成功

53、做一題會(huì)一題,一題決定命運(yùn);拼一分高一分,一分成就終身。

54、感親恩,奮斗一年,滴水穿石,永不言棄;報(bào)師情,火熱六月,蟾宮折桂,志在必得。

55、有前途,無退路,若退路,是絕路。

56、不經(jīng)三思不求教 不動(dòng)筆墨不讀書;人生難得幾回搏,此時(shí)不搏,何時(shí)搏。

57、揮灑斗志,成就夢想。

58、高考高目標(biāo),苦學(xué)善學(xué)上好學(xué)。

59、不要輕言放棄,否則對(duì)不起自己。

60、搶時(shí)間、抓基礎(chǔ)、勤演練,定有收獲;樹自信、誓拼搏、升大學(xué),回報(bào)自己。

61、擁有夢想只是一種智力,實(shí)現(xiàn)夢想才是一種能力。

62、遇到困難時(shí)不要抱怨,既然改變不了過去,那么就努力改變未來。

63、昆侖縱有千丈雪,我亦誓把昆侖截。

64、不是成功離我們太遠(yuǎn),而是我們堅(jiān)持的太少。

65、為理想,早起三更,讀迎晨曦,磨槍鑄劍,不懼兵臨城下;為目標(biāo),晚臥夜半,夢別星辰,腳踏實(shí)地,凌云舍我其誰。

66、不要說辛苦,打起精神,就拼他個(gè)青春無悔。

67、無情歲月增中減,有味青春苦甜。集雄心壯志,創(chuàng)錦繡前程。

68、聞雞起舞成就拼搏勁旅師 天道酬勤再現(xiàn)輝煌王者風(fēng)。

69、貴有恒,何須三更起五更眠;最無益,莫過一日曝十日寒。

70、登高山務(wù)攻絕頂,賞大雪莫畏嚴(yán)寒。

71、今日寒窗苦讀,必定有我;明朝獨(dú)占鰲頭,舍我其誰?

72、拼春夏秋冬,搏一年四季,收理想大學(xué),獲精彩人生。

73、身懶心惰難成事,意定志堅(jiān)方有為。

74、生命因瘋狂追夢而精彩,夢想因執(zhí)著堅(jiān)定而綻放。

75、與其羨慕別人,不如加快自己的腳步。

76、今朝勤學(xué)苦,明日躍龍門。

77、海到盡頭天作岸 山登絕頂我為峰。

78、有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚;苦心人,天不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。

79、超越自己,向自己挑戰(zhàn),向弱項(xiàng)挑戰(zhàn),向懶惰挑戰(zhàn),向陋習(xí)挑戰(zhàn)。

80、不干超人之事,難為出眾之人。

81、我努力,我堅(jiān)持,我一定能成功。

82、抓時(shí)間、抓基礎(chǔ),勤演練定有收獲;樹自信、誓拼搏,升大學(xué)回報(bào)父母。

83、有來路,沒退路,留退路,是絕路。

84、青霄有路終須到,金榜無名誓不休

85、入班即靜,入座即學(xué),決戰(zhàn)高考,志在必贏。

86、一份信心,一份努力,一份成功;十分信心,十分努力,十分成功。

87、勝人者智,勝之者強(qiáng)。不是成功離我們太遠(yuǎn),而是我們堅(jiān)持的太少。

88、過去的是遠(yuǎn)了淡了的暮靄,未來的是近了亮了的晨光。高三、42班:今日有心苦勤奮,明朝一舉步青云。

89、不苦不累高三無味,不拼不搏高三白活。

90、父輩造航母,爺輩放衛(wèi)星,吾輩敢拼搏,金榜皆一本。

高三勵(lì)志演講稿篇六

1、面對(duì)高考,保持你心靈的善良與純潔;保持你情感的熱情與豐富;保持你精神的進(jìn)取與激昂!

2、每個(gè)人應(yīng)當(dāng)從小就看重自己,在別人肯定你之前,你先得肯定你自己。

3、高考是一個(gè)實(shí)現(xiàn)人生的省力杠桿,此時(shí)是你撬動(dòng)它的時(shí)機(jī),并且以后你的人生會(huì)呈弧線上升。

4、海闊憑魚躍,天高任鳥飛,又到高考時(shí),千萬別緊張。放松心態(tài),沉著應(yīng)對(duì);冷靜分析,機(jī)智靈活;先易后難,用心答題;步步為營,心氣平和;發(fā)揮才智,如魚得水。愿各位學(xué)子高考步步順利,門門優(yōu)異!

5、自古以來功名成就的人,都離不開一個(gè)“勤”字。人的一生在于勤,勤能補(bǔ)拙,不勞無獲,勤勞可得,不勤則饑,不勤則愚。人生之路上,以勤為勁,焉得幸福,還須苦行舟。勤勞一日,可得一夜之安眠;勤勞一生,可得幸福之長眠。

6、相信自己,我會(huì)在遠(yuǎn)方為你送去最真摯的祝福,付出就會(huì)有收獲的!放松心情,去迎接挑戰(zhàn),我相信你,你一定是最出色的!祝福你高考中正常發(fā)揮,金榜題名,順利考上自己理想的大學(xué)!加油!

7、今日寒窗苦讀,必定有我;明朝獨(dú)占熬頭,舍我其誰。

8、十年寒窗,開出芬芳;十年磨劍,努力未變;十年堅(jiān)守,成功守候。十年的風(fēng)雨兼程奮力追逐,讓夢想現(xiàn)實(shí)的時(shí)刻。祝高考順利,金榜題名。

9、各位備考的好漢們:我們出來行走大學(xué)最主要就講個(gè)混字!考試時(shí)有難度的不要做,沒有難度的要不屑去做。偉大的劉胡蘭曾說過:pass就不是共產(chǎn)黨員!

10、感性給人__和力量,理性給人冷靜和思索,感性和理性的結(jié)合,如同水與火的交融,狂熱而柔靜。一個(gè)人只有憑著這樣的態(tài)度管理人生,離成功、幸福也就不遠(yuǎn)了。

高三勵(lì)志演講稿篇七

不說閑話,不干閑事,不做閑人。

既然選擇了,干嗎要退縮?既然你做了,為何不努力?

讓行動(dòng)與信念齊步,讓快樂與成功共享;實(shí)現(xiàn)人生自我,創(chuàng)造生命輝煌!

當(dāng)凌絕頂于風(fēng)嘯,誓留無悔于明天。

今日長纓在手,明日定能縛住蒼龍!

彌補(bǔ)高一過失,鑄就高二完美,取得輝煌成績。

成功來自堅(jiān)持,執(zhí)著創(chuàng)造奇跡。

父母養(yǎng)育辛苦報(bào)恩惟有苦讀。

競爭不是比誰努力,而是比誰更努力。

不思,故有惑;不求,故無得;不問,故不知。

天道酬勤,勤能補(bǔ)拙,拼搏一年,天高地闊。

競爭不是比誰努力,而是比誰更努力。

追求卓越至于至善。

成功來自堅(jiān)持,執(zhí)著創(chuàng)造奇跡。

高三勵(lì)志演講稿篇八

在所有的高考考生中,最犯愁的無疑是那些成績一直處在全年級(jí)末流的。按通常思維,要使這些考生考上大學(xué),是有很大難度的。

但是,在的高考中,西安有個(gè)信德中學(xué)卻創(chuàng)造了高考奇跡。

信德中學(xué)的大部分生源來自升高中錄取分?jǐn)?shù)線以下的所謂“差生”,20,該校22。

4名考生參加高考,卻有212人上線,以94.6%的高升學(xué)率令同行和社會(huì)刮目相看。

信德中學(xué)是一所改制重組的民辦中學(xué),該校以“不拒收一個(gè)‘差生’,不歧視一個(gè)‘差生’,不放棄一個(gè)‘差生’”為辦學(xué)教育理念,以關(guān)愛學(xué)生心靈,給學(xué)生以激勵(lì)為主導(dǎo)方法,使學(xué)生人人熱愛學(xué)習(xí),人人能進(jìn)步,讓入讀該校的高中錄取分?jǐn)?shù)線以下的學(xué)生絕大多數(shù)考上大學(xué),并連續(xù)保持高升學(xué)率,不能不給我們以震動(dòng)和啟示。

信德中學(xué)的成功對(duì)于家長有什么啟示呢?

那就是:要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成長充滿信心,讓孩子在你的欣賞和鼓勵(lì)下成長。

信德中學(xué)正是用這種承認(rèn)差異、允許失敗的充滿人情味的鼓勵(lì)和欣賞,讓孩子們感受到了理解的溫暖、激勵(lì)的力量,從而一次又一次地創(chuàng)造了高考的奇跡。

當(dāng)然,對(duì)于那些成績一直居于末流的考生來說,要想通過這100天的努力來創(chuàng)造奇跡是很難的了,你要做的是“做最壞的打算,朝最好的方向努力”,希望小并不等于絕望。更重要的是:你從這百日的經(jīng)歷中收獲了很多,這些將是未來獲取成功的“豐盛營養(yǎng)”。

恩格斯說:“頑強(qiáng)奮戰(zhàn)后的失敗是和輕易獲得的勝利具有同樣的革命意義?!崩寿M(fèi)羅也說:“失敗可能是變相的勝利;最低潮就是高潮的開始?!卑蜒酃夥砰L遠(yuǎn)一些,就把這次高考當(dāng)成明年的熱身吧。

高手檔案:徐蕭垠,女,畢業(yè)于陜西師范大學(xué)附中,高考陜西省外語類第一名。

高三剛開始復(fù)習(xí)英語時(shí)始終找不到感覺。直到有一天,老師的一張表,就條分縷析地徹底解決了一直讓人困惑不已的難點(diǎn)問題。我終于認(rèn)識(shí)到了一直以來英語復(fù)習(xí)的誤區(qū),那就是:只考慮自己如何進(jìn)行有效復(fù)習(xí)與歸納總結(jié),卻忽視了發(fā)揮有豐富經(jīng)驗(yàn)的老師和寶貴的課堂45分鐘的作用。從此,我全身心全方位地投入到上課的過程中,并用延伸的交流和老師建立起一種默契,從而有效提升了課堂復(fù)習(xí)效果,不僅學(xué)到了知識(shí),還獲得了學(xué)習(xí)的興趣和信心。

學(xué)習(xí)并不困難,關(guān)鍵是要調(diào)動(dòng)自己的興趣,緊緊抓住老師和課堂去建立一種完備的知識(shí)體系,有了與老師共同建立的知識(shí)體系,再去應(yīng)對(duì)高考題,就事半功倍,如虎添翼。

二、學(xué)校排名不高而自卑,怎么辦?

學(xué)校排名次現(xiàn)在還是很普遍的現(xiàn)象,不然,哪里會(huì)有那么多“狀元”呢?

很難說排名次是個(gè)好現(xiàn)象,常常在開家長會(huì)的時(shí)候,排名次使有的家長也感到難堪,顯然,排名次會(huì)對(duì)一些成績實(shí)力本來不俗卻因沒考好排名靠后的學(xué)生產(chǎn)生不良的心理影響。現(xiàn)在一些學(xué)校已有所改善,比方說,只提幾個(gè)考得好的學(xué)生的名字,其他的就免談了。

從心理衛(wèi)生的角度講,如果家庭和學(xué)校兩邊配合起來給考生一個(gè)寬松的環(huán)境是最好不過的了。但是有的時(shí)候不太可能,因?yàn)閷W(xué)校也有學(xué)校的難處,比如說排排名次,不得已這樣做,這就要求家長能正確看待這個(gè)“名次”,給考生―個(gè)寬松的家庭環(huán)境。

考生已經(jīng)盡力了,外界環(huán)境最好不要再去刺激他,此時(shí)高考即將來臨,任何批評(píng)、埋怨只會(huì)加重考生的自卑心理,所以作為家長一定要格外注意自己的言行,要用積極鼓勵(lì)的語言、寬容慈愛的態(tài)度,對(duì)考生的精神進(jìn)行呵護(hù),對(duì)考生的心靈進(jìn)行撫慰,要心平氣和地接納他(她)目前的成績高度,再在此基礎(chǔ)上,幫助其突破提高。

當(dāng)然,家長對(duì)考生目前成績的接納不是被動(dòng)的,而應(yīng)是積極主動(dòng)的,即找出成績不高的癥結(jié),然后再有的放矢地進(jìn)行工作。

有這么一位家長,他發(fā)現(xiàn)孩子成績不高的原因在于學(xué)習(xí)方法不對(duì)路。他就留心收集大量別人的學(xué)習(xí)方法,并進(jìn)行了仔細(xì)的研究,從中為自己的孩子“量身定做”了一套合適的學(xué)習(xí)方法。

收集來的方法認(rèn)為書本知識(shí)重在理解,不能機(jī)械背誦,但他發(fā)現(xiàn),孩子的記憶能力特別強(qiáng),而理解能力卻較差。于是,他鼓勵(lì)孩子“死記”書本知識(shí),在充分記牢的基礎(chǔ)上,再逐步理解,結(jié)果在考試中,孩子的基礎(chǔ)知識(shí)幾乎沒有失分,而需要理解的知識(shí)也比以前進(jìn)步了,綜合成績大大提高。

順便說一下,學(xué)習(xí)方法的重要性已不言而喻,但是自己的孩子適合什么樣的學(xué)習(xí)方法,卻是很多家長還沒有意識(shí)到的問題,甚至有的家長認(rèn)為學(xué)習(xí)方法是學(xué)校應(yīng)該教會(huì)的事情。其實(shí)不然,因?yàn)橹挥屑议L最了解自己的孩子,只有家長最有條件研究、分析什么樣的學(xué)習(xí)方法適合自己的孩子,所以,家長應(yīng)該積極地尋找適合孩子的學(xué)習(xí)方法。這些方法可以是家長收集來的,也可以是家長憑自己的經(jīng)驗(yàn)得來的,只要對(duì)孩子的復(fù)習(xí)備考有利,就可以向孩子建議,供其參考。

三、學(xué)習(xí)堅(jiān)持不下去,怎么辦?

在巨大的壓力面前,每個(gè)考生稚嫩的心靈深處都會(huì)有猶豫,有畏懼,只是這種畏懼的程度有大有小,考生戰(zhàn)勝這種畏懼的意志力有強(qiáng)有弱,同時(shí),還取決于是否有一個(gè)寬松、快樂的環(huán)境將考生這種畏懼心理抑制,不讓它膨脹。

黑龍江省有一位韓女士,高考前她的孩子突然對(duì)她說:“媽媽,我實(shí)在是堅(jiān)持不下去了,能不能不讓我高考呀?”這位韓女士嚇壞了,不知道該怎么辦,寫信向中國教育電視臺(tái)《高考咨詢臺(tái)》咨詢。

怎么辦呢?不讓孩子去高考,今后還得學(xué)習(xí)成長呀!讓孩子去高考,她還能有信心?

這位韓女士去找專家咨詢是對(duì)的,這個(gè)時(shí)候家長千萬不能惱羞成怒、暴跳如雷,也不能再給孩子施壓,“你非去考不可,否則……”而應(yīng)找原因,找方法,以正確的態(tài)度對(duì)待它,用正確的方法處置它。

考生產(chǎn)生放棄高考的念頭一般有兩種原因:一是可能學(xué)習(xí)遇到困難,對(duì)自己沒信心了;另外可能是高考臨近,壓力增大,產(chǎn)生了焦慮情緒。對(duì)這些問題,不要慌張,你可以請(qǐng)內(nèi)行的家教用一種叫作“增強(qiáng)系統(tǒng)”的辦法來幫助你,幫助你解決學(xué)習(xí)困難,重新找回信心。

另外,作為一般年齡還不到二十歲的考生,思想還不是很成熟,情緒易變化,想法也多變。這些都很正常,不是什么大不了的嚴(yán)重問題。這時(shí)候最重要的是繼續(xù)上學(xué),不要脫離課堂。你越在老師、同學(xué)里頭,得到的信心和鼓勵(lì)就越多;多跟同學(xué)接觸、交流,你就知道別人也有焦慮,也有不痛快,也有不自信,這反而更能增強(qiáng)你的自信,慢慢地,一場**就可能消失于無形。

所以,最主要的,也是最好的辦法,是家長和周圍人為你營造一個(gè)寬松、積極、快樂的環(huán)境,這樣就能抑制你負(fù)面心理的顯露與膨脹,從而不會(huì)使問題變得凸顯與嚴(yán)重。

高手檔案:啜玉林,男,畢業(yè)于北京市順義縣牛欄山一中,北京市文科狀元。

進(jìn)入高三以后,各種級(jí)別的考試會(huì)接踵而來。我認(rèn)為,正確對(duì)待每次考試的方法就是不要看重考試的分?jǐn)?shù),關(guān)鍵是要認(rèn)清自己在考試中暴露出的問題并積極加以解決。高三的考試,除高考以外,實(shí)際只是對(duì)學(xué)生掌握知識(shí)情況的一種檢查,因而在考試中考多少分不是最重要的問題,而應(yīng)看重的是自己在每次考試中發(fā)現(xiàn)的知識(shí)漏洞、解題技巧的欠缺等問題,以便在考試后及時(shí)補(bǔ)上。

我的很多同學(xué)認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn),總是在分?jǐn)?shù)上計(jì)較,分?jǐn)?shù)高便沾沾自喜,無視問題的存在;分?jǐn)?shù)低便自暴自棄,甚至失去信心,從而也延緩了對(duì)問題的解決。結(jié)果,很多人都吃了虧,平時(shí)犯的錯(cuò)誤總不糾正,高考中遇到類似問題仍犯同樣的錯(cuò)誤,教訓(xùn)很沉重。

四、成績波動(dòng)大,怎么辦?

考前幾個(gè)月的摸底、模擬考試中,考生成績波動(dòng)大,有客觀和主觀兩個(gè)方面的原因。

高考前,演練性質(zhì)的考試相當(dāng)多,而有些考生對(duì)這時(shí)期的考試分?jǐn)?shù)格外關(guān)心,在他們看來,這就是自己的考前水平,就是高考的預(yù)演。而實(shí)際上,這只是一種學(xué)校迎考復(fù)習(xí)的方法之一,老師是通過一次又一次的考試,查找教學(xué)工作及學(xué)生掌握知識(shí)的薄弱部分,即查漏補(bǔ)缺。所以考試多極了,每堂都做卷子,三天兩天地考,你哪門功課復(fù)習(xí)得好一點(diǎn),成績就高一點(diǎn),哪門功課復(fù)習(xí)未到位,成績就差一點(diǎn),你應(yīng)該做的就是據(jù)此作功課復(fù)習(xí)安排的調(diào)整。(勵(lì)志名言)某門成績的好壞及其所影響到的總體考分的高低,考生過分去關(guān)心是沒有必要的,如果因此還讓這些事情影響情緒,反而會(huì)給自己增加不必要的壓力,打亂原來的復(fù)習(xí)部署,所以,這個(gè)時(shí)候正確的做法是總結(jié)自己,找出問題,安排好下一步重點(diǎn)復(fù)習(xí)的計(jì)劃。

對(duì)于家長來說,在孩子迎考的最后階段,對(duì)于每次測試和模擬考試的成績,家長都應(yīng)在尊重孩子成績的基礎(chǔ)上和孩子探討如何鞏固和加強(qiáng)優(yōu)勢學(xué)科,改進(jìn)和提高一些成績比較差的學(xué)科。尤其是當(dāng)孩子失敗的時(shí)候,更應(yīng)該注意如何合理地看待失敗的結(jié)果,不要任意推斷,把一時(shí)的失敗推斷為最后考試的失敗和孩子今后前途的失?。徊灰云湃?,把孩子某些方面的不足誤認(rèn)為全面的挫敗,造成孩子整體信心的喪失;更需要注意的是不要橫加指責(zé),指責(zé)不僅難以激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力,而且會(huì)引發(fā)家長自己的情緒波動(dòng)和心境低落,并且構(gòu)成惡性循環(huán),成為對(duì)孩子持續(xù)性壓力的來源。

但是,家長要注意的是,如果孩子功課很好,一逢考試就緊張,成績突然下降,這就要找主觀方面的原因了,孩子可能遇到了心理問題。

比方說,孩子一進(jìn)考場就非常緊張,恨不得掉眼淚,或大汗淋漓等等。如果這樣,孩子就有心理障礙了,嚴(yán)重的可以找心理醫(yī)生咨詢。一般情況下,這是高考漸近,戰(zhàn)前氣氛漸濃,孩子開始感覺到壓力增大所致,家長要考慮開始給孩子減壓了,和孩子談?wù)勑?、散散步或到野外游一游,打打籃球。

高手檔案:柏青,女,畢業(yè)于陜西省西安中學(xué),2001年陜西省文科狀元。

在學(xué)習(xí)上,父母從未給過我什么壓力。記得初一時(shí),我的成績排在第四,媽媽曾戲言:“第一輪流坐,何時(shí)到我家?!倍?dāng)我考了第一時(shí),她又說:“你和前幾名同學(xué)都是一個(gè)檔次的,你的成功是建立在他們失誤的基礎(chǔ)上;換言之,他們的成功也是建立在你失誤的基礎(chǔ)上,沒有人是常勝將軍?!?/p>

以游戲的心態(tài)對(duì)待排名之類的名利得失,以冷靜的眼光看待成績的浮動(dòng),這是父母教給我的法門,使我在高中以至今后都會(huì)受用。

五、習(xí)慣熬夜復(fù)習(xí),怎么辦?

現(xiàn)在的考生熬夜學(xué)習(xí)的越來越多了,有的常常晚上學(xué)習(xí)到十一二點(diǎn)鐘,有的甚至熬到一兩點(diǎn)鐘。熬夜學(xué)習(xí),是不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,長期如此,對(duì)處于成長發(fā)育期的考生的健康十分不利,對(duì)大腦功能和學(xué)習(xí)效率也會(huì)有很大的影響。因此,挑燈夜讀,本不是好習(xí)慣。

高考日近,時(shí)間漸緊,而復(fù)習(xí)任務(wù)又重,偶爾加一兩個(gè)晚班也不是不可以的,但不能熬夜太深,也不能形成習(xí)慣。人的睡眠時(shí)間有規(guī)定的要求,中學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在八個(gè)小時(shí)以上。高考復(fù)習(xí)階段緊張一點(diǎn),也不能少于七個(gè)小時(shí),否則就會(huì)影響到第二天的學(xué)習(xí),腦子不好用,精神無法集中,復(fù)習(xí)效果上不來,復(fù)習(xí)計(jì)劃完不成,晚上又得“開夜車”,搞成了疲勞戰(zhàn)術(shù),造成了高考前的身心疲憊,出師未捷“人先倒”,弄不好前功盡棄。高考復(fù)習(xí)要有計(jì)劃,要盡量按時(shí)完成計(jì)劃,盡量避免熬夜“開夜車”。

還有很重要的一點(diǎn)是,考前兩個(gè)月,考生應(yīng)有意識(shí)地著手生物鐘的調(diào)整了。考試通常在上午開始,人在睡眠充足時(shí),起床后也要兩三個(gè)小時(shí)才能進(jìn)入最佳思維狀態(tài),而有的考生習(xí)慣晚上開夜車,甚至喜歡晚飯后先睡一覺再起來熬夜復(fù)習(xí),因?yàn)樗J(rèn)為后半夜思維靈活,腦子好使。對(duì)于這種長期養(yǎng)成的習(xí)慣,很難一時(shí)改過來,但應(yīng)盡量設(shè)法一天比一天早睡一刻鐘,早睡半小時(shí),慢慢地改變這種習(xí)慣,到考前調(diào)整生物鐘時(shí),自然水到渠成。

高考前挑燈夜戰(zhàn),還增添了臨考緊張氣氛。其實(shí)良好的對(duì)付緊張的辦法就是過正常人的日子,保持正常的起居生活。該用功時(shí)用功,該休息時(shí)休息,想唱歌時(shí)就大聲唱,想去玩時(shí)就盡情玩。復(fù)習(xí)時(shí)實(shí)在累了、煩了,就站起來,揉揉手,伸伸腰,做做深呼吸;或打開音響,扭扭脖子扭扭腰,蹦蹦跳跳瘋一陣;要不就到戶外去,看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景,吸吸新鮮的空氣。

一身輕松了,再接著去做功課。事情就這樣神奇,當(dāng)你不緊張了,心態(tài)平穩(wěn)了,你的復(fù)習(xí)和考試都將會(huì)取得出其不意的效果。

作為家長也應(yīng)這樣告誡、督促和引導(dǎo)孩子,高考前也應(yīng)和平時(shí)一樣地生活,盡量過正常人的日子,按照學(xué)校和自己制訂的計(jì)劃,按部就班,從容不迫地去復(fù)習(xí)和生活。

六、降低目標(biāo),你可能會(huì)“跳”得更高。

目標(biāo)減壓法就是以原來為實(shí)現(xiàn)最高目標(biāo)的一切努力與條件,轉(zhuǎn)而去求相對(duì)較低目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),以增大成功率,獲得自我心理暗示,緩解緊張與焦慮情緒,增強(qiáng)自信心的一種心理調(diào)節(jié)方法。

環(huán),對(duì)考試產(chǎn)生恐懼,如不及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)整,影響到高考,后果可想而知。此時(shí)心理調(diào)節(jié)的較好方法是從目標(biāo)定位上為自己減壓。比如說,你可能有考上清華或北大的實(shí)力,但卻不苛求自己考上清華或者北大,而是退而求其次,其他重點(diǎn)大學(xué)甚至普通大學(xué)均可作選擇。當(dāng)你在心理上有了這種準(zhǔn)備之后,你給自己施加的壓力自然就小了,然后你在沒有心理壓力的情況下,輕裝上陣,鎮(zhèn)定自若,從容發(fā)揮,說不定反而能考出自己的真實(shí)水平。

2001年山西省理科狀元張景利,平時(shí)成績?cè)趯W(xué)校甚至在全市都排名在前幾名,進(jìn)入高考沖刺階段,成績波動(dòng)卻極大,有時(shí)甚至一下倒退30名,尤其在高考前的最后一次模擬考試中,成績十分不理想。他的班主任對(duì)他說:別把這個(gè)成績當(dāng)回事,只要到時(shí)好好考,正常發(fā)揮,考個(gè)普通大學(xué)還是有希望的。這就把他原來因多次在全市競賽獲前一、二、三名,“今后必上清華、北大”的目標(biāo)給大大降低了。在這種環(huán)境對(duì)他普遍低調(diào)的情況下,張景利本人也沒有把自己的目標(biāo)往高處放,認(rèn)為自己這樣一個(gè)農(nóng)村孩子,只要考上大學(xué)就可以了。由于心理被調(diào)整到了最平靜的狀態(tài),高考來臨時(shí),他從容不迫,恣意發(fā)揮,最后竟以690分一舉奪得當(dāng)年山西省理科狀元,被清華大學(xué)錄取。

張景利的班主任就是不知不覺中運(yùn)用了“目標(biāo)減壓法”。

其實(shí)考生一般都能對(duì)自己有個(gè)正確的認(rèn)識(shí),他們對(duì)自己的成績定位、學(xué)業(yè)優(yōu)勢、專業(yè)志愿、發(fā)展趨向等都有自己的看法和觀點(diǎn),他們能知道什么是對(duì)自己有利的,什么是適合自己的。因此家長應(yīng)該在尊重他們自己意愿的前提下給予一定的建議和幫助。如果一味要求孩子按照家長的意愿去做,結(jié)果不僅會(huì)讓孩子感到不滿,甚至還會(huì)因?yàn)楦改傅倪@種固執(zhí)而造成終生的遺憾。將來他們或許還會(huì)對(duì)父母的錯(cuò)誤一輩子都不能原諒,這就不是你教育孩子的初衷了。

當(dāng)然,家長也不能對(duì)孩子采取放任自流的態(tài)度,一個(gè)十七、八歲的孩子,還不能對(duì)自己的行為完全負(fù)責(zé)任,對(duì)事物還不能有全面、正確的看法,家長有義務(wù)對(duì)孩子的行為加以監(jiān)護(hù),對(duì)孩子的思想予以指導(dǎo),但要注意講究正確的方式和方法。

七、嚴(yán)密監(jiān)控,謹(jǐn)防考試綜合癥。

考試綜合癥是一種由于面臨考試的緊張壓力而導(dǎo)致學(xué)生不能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的心理病癥。高考的激烈所帶來的巨大壓力往往使考生心理負(fù)擔(dān)過重而患上此癥,其主要表現(xiàn)為:

每當(dāng)考試尤其是重大考試來臨時(shí),心慌意亂,恐懼緊張,甚至在進(jìn)入考場后,莫名想哭,面色蒼白,大汗淋漓,頭腦模糊,大腦一片空白,而自己竟無法鎮(zhèn)靜自己,考試過去,則癥狀消失。

考試綜合癥是一種對(duì)考試情景的緊張恐懼,是一種危害極大的心理疾病,如不及時(shí)糾治,還會(huì)形成惡性循環(huán),最終造成學(xué)業(yè)成績每況愈下,并引發(fā)其他生理及心理疾病。

考試綜合癥應(yīng)在早期及時(shí)糾治,有效的治療方法即是減壓。

高手檔案:周錁,女,畢業(yè)于重慶市銅梁中學(xué),2001年重慶市高考理科狀元。

周錁自述:

摘取了重慶市理科狀元的桂冠后,許多人包括記者都一直在問我:“你一定為此付出了不少吧?”我真的不覺得學(xué)習(xí)有多苦、有多累。如果真要探尋我成功的奧妙,只有五個(gè)字:學(xué)并快樂著。

生活中的我,其實(shí)有點(diǎn)懶,我每天從學(xué)?;氐郊依?,很少看書,看看電視玩玩電腦就睡了,我認(rèn)為只要在學(xué)校里把時(shí)間抓緊,已經(jīng)足夠把所學(xué)內(nèi)容融會(huì)貫通。在學(xué)校,課堂45分鐘對(duì)我來說是最寶貴的,我注意力特別集中,與老師的思維寸步不離。我在家中找到快樂,獲取輕松。

不管是平時(shí)還是緊張的高考備考階段,我都喜歡適量運(yùn)動(dòng),與幾個(gè)朋友一起打打球,聊聊天。有時(shí)哪怕只有半小時(shí),也會(huì)讓我從書本中跳出來享受片刻的愜意。

“忙中找樂”,這幾乎已成我的個(gè)性。

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