總結(jié)學(xué)習(xí)方法，找到提高效率的途徑。通過(guò)引用他人的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，增加論述的廣度和深度。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)范文供大家參考，希望能給大家提供一些思路。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇一

您好！我很喜歡您，您不僅疼我，還很講道理。凡是我提得對(duì)的意見(jiàn)，您都會(huì)樂(lè)意接受?？墒敲慨?dāng)看到您“吞云吐霧”，我就隱隱地感到您是個(gè)“殺手”，而被害人就是您自己、媽媽，還有我！兇器，則是您心愛(ài)之物——香煙！

您是知道的，為了幫您戒煙，媽媽沒(méi)少生氣。記得前年的無(wú)煙日，媽媽看到電視里的戒煙公益廣告，輕言細(xì)語(yǔ)地說(shuō)：“老章，你也該……”可是，媽媽的話還沒(méi)說(shuō)完，就被您打斷了，您強(qiáng)詞奪理道：“還有人不吸煙，卻得了肺癌的呢！”還有一天，我正在書(shū)桌前鞋子，您來(lái)到我身邊，一邊檢查我的作業(yè)，一邊習(xí)慣性地從衣服口袋里掏出香煙盒，打開(kāi)盒子抽出一支。只聽(tīng)打火機(jī)“咔嚓”一聲響，一股嗆人的煙味撲鼻而來(lái)。我憋著氣以最快的速度沖進(jìn)媽媽的房間。

爸爸，為了您的健康；為了您、媽媽，還有我的幸福，您戒煙吧！此致

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇二

我不知道爸爸抽煙有幾年了，反正他的牙已經(jīng)被煙熏黃了。

媽媽總是勸爸爸戒煙，也讓我勸爸爸戒煙，但爸爸就是不想戒，他說(shuō)上癮了，不好戒。因?yàn)檫@事他們總是吵架。羊年春節(jié)剛過(guò)，他們又因?yàn)榻錈煶臣?，吵得很兇，這次爸爸終于被迫下決心戒煙了。

怎么戒呢？我們開(kāi)了個(gè)戒煙討論會(huì)，爸爸提議要吃瓜子、軟糖，我們同意了。我們給爸爸買了很多瓜子、軟糖，可媽媽還是不放心，我跟爸爸出去玩兒的時(shí)候，媽媽總是告訴我要監(jiān)視爸爸，別讓他抽煙，我回到家還得問(wèn)媽媽匯報(bào)爸爸是不是抽煙了，好像防小偷兒一樣。實(shí)驗(yàn)了兩天，結(jié)果不行，爸爸還是喊著要抽煙，可媽媽又不讓抽煙，這可怎么辦呢？又想辦法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再買，買了再吃，一連好幾天，爸爸說(shuō)他的嘴都已經(jīng)上火了，吃什么都沒(méi)有味兒。我偷偷地問(wèn)爸爸想什么，他說(shuō)還是想吸煙，這可怎么辦呢？最后，我給爸爸想了個(gè)辦法：學(xué)小動(dòng)物冬眠。讓爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完還睡。這辦法還挺靈，這幾天爸爸不再像剛開(kāi)始那樣難受了，現(xiàn)在終于快戒煙了。

開(kāi)始我想，罵他，讓他覺(jué)得不好意思，也許他會(huì)戒煙?？商斓紫履挠袃号R爸爸的呀，人家會(huì)笑話我的，甚至?xí)f(shuō)我不孝。于是我猶豫了，正當(dāng)我猶豫之中，突然想：爸爸不是想自己的兒女考好嗎？我可以用成績(jī)來(lái)幫他戒煙。就這么定了，我暗暗下定了決心。跟爸爸商量以后，我就發(fā)奮學(xué)習(xí)。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)了一階段的努力。我終于在一次的單元考試中考出了好成績(jī)―優(yōu)分。我迫不及待地拿給爸爸看，爸爸見(jiàn)了說(shuō)：“我以后再也不抽煙了?！蹦銊e以為他這下會(huì)改，才沒(méi)呢！

一天晚上，我吃過(guò)飯，突然聞到一股刺鼻的煙味兒。我瞟了爸爸一眼，皺了皺眉頭，果然不出我所料，爸爸又抽起煙來(lái)了。哎！俗話說(shuō)得好，“江山易移，本性難改”啊！這倒是真的。我朝爸爸跑去說(shuō)：“爸爸呀，您不是答應(yīng)我，以后不再抽煙了嗎，怎么說(shuō)話不算數(shù)呀？”我邊說(shuō)邊拽著爸爸的胳膊說(shuō)著。聽(tīng)了我的這句話，爸爸慢吞吞地把煙滅了，無(wú)可奈何地說(shuō)：“好好好，我服了你了?！笨粗职钟兴恼?，我心里樂(lè)滋滋的。

但是煙味兒還沒(méi)有在我家從此消失，爸爸經(jīng)常按捺不住地抽起煙來(lái)。這怎么行呢？于是，我下定決心要幫爸爸徹底锝把煙戒掉。接下來(lái)的幾天中，我忙得不可開(kāi)交。最后，我得知嚼口香糖可戒煙，于是我從媽媽那里要來(lái)了一些錢，買了盒“綠箭口香糖”，用紙包著，寫(xiě)上“戒煙糖”。再寫(xiě)了一封信，這封信抒發(fā)了我巴望爸爸戒煙的情感。到了晚上，我把信連同“戒煙糖”一同交給爸爸，不知怎么著，以后的幾天中，爸爸沒(méi)抽一支煙。從此，討厭的煙味兒在我家消失了！我真高興。因?yàn)槲覔碛辛艘晃恢e(cuò)能改的好爸爸！

聽(tīng)說(shuō)抽煙對(duì)身體有害，我就想讓爸爸戒煙。

我對(duì)爸爸說(shuō)：“|爸爸，抽煙對(duì)身體有害，對(duì)自己的氣管和肺不好，還對(duì)家人和別人的身體健康不好。”說(shuō)完我打開(kāi)電腦讓爸爸看看抽煙的壞處。爸爸看了以后對(duì)我說(shuō)：“原來(lái)抽煙有這么多的危害，爸爸聽(tīng)你的，以后不再抽煙了?！蔽矣謱?duì)爸爸說(shuō)：“戒煙可不是一件容易的是，你能堅(jiān)持住嗎？”爸爸回答說(shuō)：“好兒子，爸爸知道戒煙不是容易的事，你幫助爸爸戒煙好嗎？”我興高采烈地回答說(shuō)：“好。”

在戒煙的日子里，每當(dāng)看到爸爸在屋里走來(lái)走去時(shí)，就知道爸爸又想抽煙了，我就陪爸爸看報(bào)紙、散步、聊天等。還鼓勵(lì)爸爸說(shuō)：“爸爸你一定要忍住，我相信你能做到。”爸爸聽(tīng)了我的話，就放棄了抽煙的想法。經(jīng)過(guò)我和爸爸的努力，爸爸終于戒煙了。

雖然，爸爸戒煙很辛苦，但是對(duì)自己和家人的身體健康都有好處。。

大橋外語(yǔ)白山東興分校三。

爸爸天天抽煙，連感冒咳嗽的時(shí)候也抽，無(wú)論是家里、還是他的辦公室全是嗆人的煙味。我準(zhǔn)備實(shí)行一個(gè)計(jì)劃，讓爸爸戒煙。

一天晚上，我把爸爸的煙全藏到了他的床下面。

爸爸抽完了一支煙，又去摸煙盒，沒(méi)摸到，就左找右找的，也沒(méi)找到，他就問(wèn)我：“是不是你把我的煙拿去了？”我就說(shuō)：“我不知道?！卑职植恍?，自己又仔細(xì)地找，還是沒(méi)有找到。我為了讓爸爸知道抽煙的害處，特意上網(wǎng)查了資料，然后把它背了下來(lái)，好讓爸爸知道抽煙的害處。

為了幫爸爸戒煙，我還編了一首兒歌，貼到爸爸的房間里：

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇三

爸爸什么都好，就是抽煙的習(xí)慣“源遠(yuǎn)流長(zhǎng)”，連他自己也搞不清是什么時(shí)候上癮的'。就像爸爸常說(shuō)的：“總之，在我愛(ài)上你媽媽之前，我先愛(ài)上‘長(zhǎng)壽煙’了?！?/p>

前兩年社會(huì)上大力推行“戒煙”運(yùn)動(dòng)。我和媽媽為了爸爸的健康，自然也舉雙手贊成。每次看電視時(shí)，熒屏上一出現(xiàn)“拒煙”廣告，媽媽就會(huì)抓緊時(shí)間，對(duì)爸爸進(jìn)行教育。沒(méi)想到卻惹得爸爸很反感，嫌?jì)寢寙簟?/p>

后來(lái)媽媽想出一個(gè)“無(wú)聲勝有聲”的辦法，再也不當(dāng)面指責(zé)、勸說(shuō)了。每次當(dāng)爸爸在家抽煙時(shí)，媽媽就難過(guò)地咳嗽；而我就用手捏住鼻子，用嘴巴呼吸，裝出滑稽有趣的鬼臉，這時(shí)候爸爸就會(huì)把煙弄熄。幾次以后，爸爸終于說(shuō)：“既然你們都不喜歡我抽煙，我就把煙戒掉吧，免得害你們難過(guò)不好受。”

現(xiàn)在爸爸終于戒煙成功了，萬(wàn)歲！

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇四

我的家是一個(gè)快樂(lè)的小王國(guó)。爸爸是王國(guó)里的國(guó)王，媽媽是王后，而我和妹妹都是“公主”。“國(guó)王”的性格就像一只獅子，時(shí)而溫柔，時(shí)而兇猛，平時(shí)“王后”都要對(duì)他敬畏三分。但我們都是他們的最愛(ài)！

暑假的一天，吃過(guò)晚飯，“國(guó)王”像平常一樣到家里的天井去抽煙！我和妹妹都在看電視新聞。媽媽已勸阻過(guò)他多次，可都沒(méi)什么收獲。

這時(shí)，電視里播出了一則禁煙廣告：面對(duì)二手煙請(qǐng)勇敢說(shuō)“不”！我突然從沙發(fā)上跳起來(lái)，大聲地對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，看到嗎？對(duì)二手煙要勇敢說(shuō)不！”一直戒不掉煙的老爸沉默不語(yǔ)。

媽媽一邊收拾碗筷一邊解圍說(shuō)：“你爸這煙癮是戒不掉了！不過(guò)他都是到天井去抽的，對(duì)我們沒(méi)影響！”。

可我還是一臉執(zhí)著的說(shuō)：“那就更糟了！”

“為什么？“媽媽不解的'問(wèn)。

“因?yàn)檫@樣外面的pm2.5要升高了?。　蔽乙槐菊?jīng)的說(shuō)。

爸爸安靜的像是犯了錯(cuò)誤的孩子。媽媽這時(shí)幽默地笑著說(shuō)：“那你爸抽的不是香煙，是煙囪了？！”

雖然如此，可我還是希望爸爸能早點(diǎn)戒煙。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇五

我們?cè)陲堭^吃完飯后，爸爸在我的小包里放了兩盒煙。我和媽媽回去了，爸爸還在那兒喝酒。

我們回到住處，我去了三樓，媽媽去了四樓?？慈龢堑氖迨鍌兇蚺茣r(shí)，我想到了爸爸的煙。我想：“我可以幫爸爸戒煙！”于是，我把煙給了三樓的叔叔們。

爸爸回來(lái)后，問(wèn)：“我的兩盒煙呢？”媽媽說(shuō)：“煙可貴了！兩盒煙都二十元呢！”爸爸說(shuō)：“還有一個(gè)打火機(jī)呢！”

我邊哭邊說(shuō)：“難道我?guī)桶职纸錈煟皇呛檬聠?？?/p>

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇六

爸爸有一個(gè)壞習(xí)慣——抽煙。

爸爸抽煙后滿身煙味，咳嗽，牙也越來(lái)越黑。有一天，我在廚房發(fā)現(xiàn)了一個(gè)葡萄酒瓶子，里面裝著很多煙頭。

我覺(jué)得抽煙對(duì)身體不好，所以我決定支持老爸戒煙，我和媽媽想了很多辦法幫他戒煙。我每發(fā)現(xiàn)他抽一根就罰他10元用于買書(shū)，我相信經(jīng)過(guò)我的努力，我能幫爸爸戒掉煙。

一周后，爸爸真的戒掉了煙。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇七

我有一個(gè)好爸爸，他有高超的車技，會(huì)做美味的飯菜，會(huì)修理各種小家電?？墒撬幸粋€(gè)很不好的習(xí)慣，就是太愛(ài)吸煙了。有一次，媽媽給爸爸買了一條煙，他竟然一周就吸完了。

每當(dāng)爸爸在家吸煙的時(shí)候，客廳和臥室都飄散著一股濃濃的煙味兒，害得我和媽媽不停的咳嗽，難以呼吸。我想爸爸可能吸一陣子，以后就不吸了?？墒俏蚁脲e(cuò)了！爸爸不但沒(méi)有戒煙，反而越吸越厲害了。

有一次，我看電視的時(shí)候，中間插了一段廣告，里面說(shuō)人每吸完一支煙，就會(huì)減少兩小時(shí)的壽命；吸完一條煙，壽命就減少一個(gè)星期！里面還提到，人如果一直吸煙，肺就會(huì)越來(lái)越黑，會(huì)得各種呼吸系統(tǒng)疾病，最后還有可能得肺癌呢！聽(tīng)到這，我身上起了一身雞皮疙瘩，太嚇人了！我問(wèn)媽媽：“里面說(shuō)的是真的嗎？”媽媽說(shuō)：“你可以自己上網(wǎng)查一下吸煙的危害。”我打開(kāi)電腦，在百度上搜索“吸煙的危害”，一下子出來(lái)了許多吸煙危害健康的內(nèi)容。我看了幾個(gè)，越看越害怕。我暗地里下了決心，為了爸爸的健康，為了我家的幸福，我一定要讓他戒煙。

事不容緩，我馬上開(kāi)始采取行動(dòng)。我把爸爸的煙藏到了冰箱里。爸爸回家看不到自己的香煙，覺(jué)得很奇怪，嘴里一直嘟囔：“煙放的好好的，怎么會(huì)突然沒(méi)了呢？”他在家里四處找，也沒(méi)找到。爸爸很無(wú)奈，就去做飯了。他打開(kāi)冰箱去取菜，沒(méi)想到一條煙立馬顯現(xiàn)在他的面前。他哈哈大笑，又津津有味的吸了起來(lái)，一邊抽煙一邊哼著小曲兒開(kāi)始做飯。

看來(lái)藏的地方太容易了。第二次，我把煙藏到了衣柜里面。爸爸又開(kāi)始找了起來(lái)，這次終于沒(méi)找到。他就開(kāi)始自我安慰：沒(méi)關(guān)系，說(shuō)不定哪天煙就自己蹦出來(lái)了。這幾天，因?yàn)榘职譀](méi)有吸煙，家里的空氣質(zhì)量好了很多。幾天后，爸爸要換衣服了，他打開(kāi)衣柜，煙又出現(xiàn)在他的面前。他非常得意地說(shuō)：“踏破鐵鞋無(wú)覓處，得來(lái)全不費(fèi)工夫?！奔依镉珠_(kāi)始飄起了煙味。這一次，我徹底憤怒了，直接把爸爸的煙扔到了垃圾桶里。他再也沒(méi)有找到了。

我想對(duì)所有的爸爸說(shuō)：“為了您和我們?nèi)业男腋?，?qǐng)你不要再吸煙了！”

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇八

今天是世界無(wú)煙日，我下決心一定要爸爸戒煙。于是我從網(wǎng)上查找到了許多有關(guān)吸煙的危害的資料讀給爸爸聽(tīng)，可爸爸滿不在乎地說(shuō)：“不要相信網(wǎng)上的東西全部都是騙人的!”我撅起嘴小聲嘟囔著：“不聽(tīng)好人勸，吃虧在眼前!”

然后，我又在爸爸睡午覺(jué)的時(shí)候把他所有的香煙全部都藏在我的一個(gè)小箱子里，并且鎖上鎖，把鑰匙放在洋娃娃裙子的口袋里。哈哈這下我可放心了，沒(méi)想到爸爸卻又在外面買了許多煙，我失望極了想：唉!又失敗了。

最后，我又畫(huà)了很多靜止吸煙的標(biāo)記貼在家里的各個(gè)房間。我發(fā)現(xiàn)從那天起，爸爸每天吸煙的次數(shù)就減少了許多。我高興極了，不過(guò)我還是想對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，你什么時(shí)候能夠不再吸煙啊?畢竟吸煙對(duì)身體有害呀!”

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇九

全爸爸戒煙吸煙有害身體健康，可是我最喜歡。

可是我最喜歡的爸爸有一個(gè)特殊的癖好，吸煙，每當(dāng)吸煙時(shí)候，他的鼻子就像煙囪一樣不。不停的在冒煙。而他而他的兩張嘴唇則不停的，爸爸這依然一副悠然自得的樣子，看來(lái)吸煙對(duì)爸爸來(lái)說(shuō)真的是一件很享受的事情?？墒撬麖膩?lái)沒(méi)有考慮過(guò)我們的感受，對(duì)生活在他身邊的人。我們來(lái)說(shuō)爸爸先真是一件讓我們受罪的事情，為了全家人的健康。

我們能呼吸到新鮮的空氣，我和妹妹嘴組成戒煙小組，首先我們的爸爸所有的煙和打火機(jī)，當(dāng)我們?nèi)空业胶蠛?jiǎn)直驚呆了，爸爸竟然私藏了這么多煙。雖然顏都是一勺小盒一小盒的。但是這么多也還是出出乎我們。我有一輛，其次我們我們是出了殺手锏把爸爸的。把爸爸的煙錢都藏了起來(lái)，我們覺(jué)得我們決定把煙分別查腸道。爸爸的襪子里，儲(chǔ)藏室里看?？雌?。這些看似。這些看似顯眼卻不容易被發(fā)現(xiàn)的地方。接著我們，我們?cè)缟习职炙械拇蚧饳C(jī)把他們也藏了起來(lái)，最后。為了保證萬(wàn)一我們又把所有的縮寫(xiě)。位置全部檢查了一遍，于是我們正式開(kāi)始，幫爸爸戒煙了。接著我們，我們?cè)缟习职炙械腵打火機(jī)把他們也藏了起來(lái)，最后。為了保證萬(wàn)一我們又把所有的縮寫(xiě)。位置全部檢查了一遍，于是我們正式開(kāi)始，幫爸爸戒煙了。我沒(méi)想到的是沒(méi)過(guò)多久，我們長(zhǎng)著煙竟然大部分被爸爸找了出來(lái)，我。我和。我和妹妹看。對(duì)視了一下只有一個(gè)簡(jiǎn)單的眼神，我們回到對(duì)方的意思，革命。尚未完成同志仍需要努力，突然我和。我和妹妹倆生產(chǎn)出深深的疑惑。難道爸爸他的。也許巖心巖心有利息，怎么可能。怎么可能呢，我忍不住問(wèn)了爸爸。結(jié)果是結(jié)果令人大跌眼鏡，眼鏡阿，爸爸留心觀察我們嘗嘗。留心觀察我們經(jīng)常查看的地方翻了一遍，不就長(zhǎng)出來(lái)了，不過(guò)幸虧我們最后的沙皮殺手锏。嘴皮子功。我們把爸爸帶到了電腦面前讓他詳細(xì)閱讀的一些吸煙關(guān)。吸煙有害健康的資料，再加上我們苦苦的，再加上我們苦苦哀求爸爸終于。搖了搖，我發(fā)誓到。以后再也不吸煙了，但是在戒煙過(guò)程中可能出現(xiàn)幾次反復(fù)還請(qǐng)大家見(jiàn)諒。

經(jīng)過(guò)我們倆不懈努力，寶寶終于肯戒煙了，我們仿佛感開(kāi)始感受到家里新鮮的空氣了。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十

有很多優(yōu)點(diǎn)，他就是有一個(gè)很壞很壞的毛病――抽煙。我真的好想讓爸爸戒煙哦！

我不想讓爸爸抽煙，因?yàn)閷?duì)自己有害。比如，會(huì)得讓爸爸抽煙，因?yàn)榘职置刻於荚趶N房抽煙，我一進(jìn)廚房就聞到一股煙味兒。并且我和媽媽不能聞到煙味，一聞到煙味就咳嗽。抽煙不僅會(huì)傷害自己，還會(huì)傷害別人。

我每天都盼望爸爸戒煙，我相信爸爸總有一天爸爸會(huì)戒煙的。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十一

抽了起來(lái)。漸漸地，媽媽的要求放松了，有一次，我竟然還聽(tīng)她說(shuō)：“唉，你爸爸應(yīng)酬多，工作也太累了，每天都要這么晚回家，算了吧，讓他抽吧！”不，這怎么能行，我從報(bào)紙上看到過(guò)，抽一支煙，比吸十天廢氣還毒！有實(shí)驗(yàn)證明，染上肺病的人，80％是因?yàn)槌闊熝?！“爸爸，戒煙吧！”多少次，我在心里默默地想著，久久地不能入睡……但爸爸還是日復(fù)一日地抽著他的煙，直到有一天，發(fā)生了那件事后，爸爸終于不再抽煙了。

那是一個(gè)盛夏的夜晚，我又染上了流感，媽媽在外地出差，爸爸便急忙帶我去醫(yī)院看病?？赡苁且?yàn)樾睦镏?，一路上，爸爸仍在不停地吸著煙。好不容易?lái)到醫(yī)院，一診斷，醫(yī)生就說(shuō)要輸液，還說(shuō)情況挺嚴(yán)重的。唉，又要輸液！我暗嘆不幸。爸爸更著急，手忙腳亂地幫我安頓好吊針后，便無(wú)助地坐在輸液室里，焦急地看著那一滴一滴的藥水不緊不慢地滴下來(lái)。也許是藥水太慢了吧，爸爸起身從口袋里摸出煙，看到輸液室里的'禁煙牌子，他把煙放了回去。大約過(guò)了半多小時(shí)，爸爸大概實(shí)在是熬不住了，他對(duì)我說(shuō)：“我外面去抽根煙，一會(huì)兒就回來(lái)。”我閑得無(wú)聊，目光隨意地掃視著輸液室里的每一個(gè)人。突然，我的目光集中在了一對(duì)母女身上。女孩……只有6歲左右，她躺在母親懷里，長(zhǎng)得十分可愛(ài)?？墒侨跣〉乃丝虆s滿臉通紅，呼吸急促，還不時(shí)地咳嗽著，她母親滿面愁容?？吹竭@一幕，我也有些著急了。忽然，小女孩的呼吸好像愈加困難了，她不停地咳，好像要把五臟六腑都給咳出來(lái)，母親急忙喚來(lái)了護(hù)士，只見(jiàn)她們急匆匆地跑出去，不知把女孩送到了哪兒。后來(lái)，我從護(hù)士們的對(duì)話中，得知了那女孩得了嚴(yán)重的肺炎，而主要原因是被動(dòng)吸煙。

女孩在說(shuō)。這時(shí)，爸爸好像也突然領(lǐng)悟到了些什么，只見(jiàn)他把剛點(diǎn)的煙給滅了，連同煙盒一起扔進(jìn)了垃圾桶。

從那以后，爸爸再也沒(méi)有吸過(guò)煙。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十二

每次爸爸回來(lái)，身上都會(huì)有煙味，我覺(jué)得特別難聞。

我在電視和報(bào)紙上看到吸煙有害健康，吸煙多了會(huì)離肺癌越來(lái)越接近，為了爸爸的健康，于是我想幫爸爸戒煙。怎么戒呢？我自己親手畫(huà)出了禁止吸煙的標(biāo)志，我把標(biāo)志分別貼在了客廳﹑臥室﹑廚房和廁所的墻上。后來(lái)媽媽還帶我做了健康檢查，我對(duì)香煙過(guò)敏。爸爸知道后，看到我做的標(biāo)志，不再抽煙了。我覺(jué)得爸爸做得好，和香煙再見(jiàn)了，如果爸爸再吸煙，我只能把香煙扔掉了。

我希望爸爸不再抽煙，祝爸爸長(zhǎng)命百歲，身體健康。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十三

小何的爸爸是標(biāo)準(zhǔn)工人。他每天準(zhǔn)時(shí)出門回家。要善良，永遠(yuǎn)不要發(fā)脾氣。我媽經(jīng)常開(kāi)心地對(duì)人說(shuō)：“我家一直很乖，這么多年都沒(méi)和我吵過(guò)架?！蔽以陔娨暽峡吹胶芏嗝篮玫募彝ヒ?yàn)椤盎橥馇椤薄盀E交”而四分五裂。但是，既然媽媽說(shuō)爸爸“乖”，我就放心了。

爸爸除了抽煙什么都好。就連他自己也想不出來(lái)是什么時(shí)候上癮的，就像爸爸常說(shuō)的：“總之，我是在愛(ài)上你媽媽之前就愛(ài)上了抽煙。”

前幾天，我和媽媽一起努力說(shuō)服爸爸為了他的健康戒煙。每次電視上有“戒煙”的廣告，我媽都會(huì)抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行正面教育，我也會(huì)附和。沒(méi)想到會(huì)得罪我爸，我媽也太羅嗦了，我也膽小的不能當(dāng)小孩。

后來(lái)我媽想出了一個(gè)“沉默勝于聲音”的方法。再也不要當(dāng)面指責(zé)勸說(shuō)。每當(dāng)爸爸在家抽煙，媽媽就傷心地咳嗽，我就盡量捏住鼻子用嘴呼吸，擺出滑稽的表情來(lái)幫助媽媽的效果。這時(shí)候爸爸會(huì)熄滅他的香煙。幾次之后，爸爸不得不戒煙。

現(xiàn)在，我父親不抽煙?？上攵?，我家的空氣越來(lái)越清新，整個(gè)社會(huì)都少了一根煙。雖然這有點(diǎn)瑣碎，但如果每個(gè)家庭都像我的家，那就不是了。

哈哈，我真想說(shuō)：爸爸萬(wàn)歲！

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十四

我的爸爸年齡不大，但煙齡卻很長(zhǎng)，據(jù)說(shuō)有10多年了。他每天無(wú)煙不歡，老是香煙不離手，整天在家里“吞云駕霧”的，用他的話來(lái)說(shuō)，就是“飯后一根煙，快活似神仙。”為此，我和媽媽勸說(shuō)不下百回，可爸爸還是我行我素，不知悔改。

我和媽媽決定好好計(jì)劃一番，用各種方式，促使爸爸早日戒煙。

首先，我和媽媽從網(wǎng)上下載了不少吸煙有害健康的事例，打印成小紙條，貼在家里顯眼的地方，讓爸爸每天都看到那些事例，引起他的注意。每天面對(duì)各種花花綠綠的小紙條，那些驚人的數(shù)據(jù)讓爸爸有點(diǎn)觸動(dòng)，每天抽煙的數(shù)量下降了一點(diǎn)，但還沒(méi)有徹底戒掉。

如何能夠想出一個(gè)好辦法，讓爸爸徹底戒掉呢？我苦思冥想，最后向科學(xué)老師求救。科學(xué)老師說(shuō)，從平時(shí)的表現(xiàn)來(lái)看，爸爸其實(shí)非常愛(ài)我，他對(duì)我的學(xué)習(xí)非常上心，如果采用和爸爸一起做實(shí)驗(yàn)的方法，讓爸爸看清香煙帶來(lái)的危害，用事實(shí)說(shuō)話，這樣估計(jì)效果會(huì)更好。

心動(dòng)不如行動(dòng)，我和媽媽一起上街，去買了兩個(gè)玻璃魚(yú)缸、兩條金魚(yú)和一包魚(yú)食。下班回家的爸爸回到家里，看到兩個(gè)魚(yú)缸，非常奇怪，詢問(wèn)是干嘛用的。我神秘地說(shuō)：“科學(xué)老師讓我做一個(gè)對(duì)比試驗(yàn)，要求和父母一起做，你能保證和我一起完成任務(wù)嗎？”“沒(méi)問(wèn)題！”爸爸爽快地答應(yīng)了。

于是，我和爸爸開(kāi)始了實(shí)驗(yàn):將兩條金魚(yú)分別養(yǎng)在兩個(gè)標(biāo)上序號(hào)的魚(yú)缸里。從香煙中取出一點(diǎn)點(diǎn)煙草，用水把它弄得很碎很細(xì)，然后和魚(yú)食混合在一起，喂給一號(hào)魚(yú)缸的金魚(yú)吃（每天喂一點(diǎn)）。二號(hào)魚(yú)缸的金魚(yú)則純粹喂魚(yú)食。爸爸雖然知道了這是我要他戒煙的`小小伎倆，想放棄，但抵不住我的軟磨硬泡，深愛(ài)我的爸爸也參與到實(shí)驗(yàn)中來(lái)。

以下是我每天的實(shí)驗(yàn)記錄表。

日期一號(hào)金魚(yú)二號(hào)金魚(yú)

9月10日金魚(yú)很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。金魚(yú)很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。

9月11日沒(méi)有第一天的正常，沉在水底，偶爾游幾下。金魚(yú)很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。

9月12日較差，沉在水底，有時(shí)微微動(dòng)一下，食量也漸漸下降。金魚(yú)很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。

9月13日金魚(yú)浮在水面上，不吃食，也不游動(dòng)。金魚(yú)很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。

9月14日金魚(yú)死了。金魚(yú)很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。

實(shí)驗(yàn)結(jié)論煙草對(duì)金魚(yú)有害。

煙草有害物質(zhì)調(diào)查。

煙草的煙氣中含有一千二百多種化合物中，有五百種對(duì)人體是有害的。煙霧中的顆粒刺激吞噬細(xì)胞，促使了疾病和腫瘤的發(fā)生。煙草中的制癌物質(zhì)主要有：尼古丁、二甲基亞硝胺、乙甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺、亞硝基吡咯烷、肼、氯乙烯、丙烯腈、又一硝丙烷等。它們都是誘發(fā)癌的主要因素。其中尼古丁的危害最強(qiáng)。一支煙中含有的0.5―3毫克尼古丁可致一只小白鼠死亡。25支煙中的尼古丁可致一頭壯牛死亡。尼古丁對(duì)吸煙者的健康有著嚴(yán)重的威脅。它可引起心臟失調(diào)，脈搏加快，血壓升高，會(huì)容易出現(xiàn)心絞痛等疾病。

煙對(duì)環(huán)境的污染。

煙不僅對(duì)人的身體有害，而且還污染環(huán)境。我們?cè)诼放噪S時(shí)可以看有殘余的香煙。而這些殘余的香煙更是引發(fā)火災(zāi)的重要原因，有些成年人吸了煙后沒(méi)有把它熄滅就隨手扔掉了，如果扔在枯草等有易燃燒物上，那著起來(lái)，后果不堪設(shè)想。

吸煙對(duì)周圍人的健康也有很大的危害。在室內(nèi)吸煙，煙氣不能往外流，周圍人吸進(jìn)了煙后，就會(huì)感到頭昏眼花，身感不適。據(jù)我所知，污染環(huán)境，造成不吸煙者死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)每年達(dá)五萬(wàn)三千余人。

爸爸說(shuō)：“寶貝呀，爸爸并非不知道吸煙有害，但這煙嗎，只要一吸上，就會(huì)成癮，一旦成癮，就很難控制了。如果馬上停止吸煙，那我會(huì)感到渾身上下不舒服，有氣無(wú)力，沒(méi)精打采的，只要暫時(shí)吸上一口煙，那你就會(huì)感覺(jué)到渾身有勁，精力十足，心情也會(huì)興奮起來(lái)。我一有空，就會(huì)想到吸煙，這時(shí)，不吸也不行了！”

我說(shuō)：“爸爸，我和媽媽非常愛(ài)你，我們希望一家人平平安安、快快樂(lè)樂(lè)，幸福地生活一輩子，我們可不希望你吸煙成癮得病，所以，為了我們，你也得想辦法戒煙。我和媽媽支持你！”

爸爸說(shuō)：“那怎么才能戒掉呢？“。

我說(shuō)：“爸爸，戒不掉我可以教你一種方法，是思品課上老師教的，用溫水淋浴，大量飲水，或與友人聊天，探討其他的事情，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，煙癮會(huì)自然消失了?！?/p>

爸爸說(shuō)：“那我的馬上試一試了。”

后來(lái)的日子里，爸爸努力克服煙癮，盡管一開(kāi)始非常難受，但在我和媽媽的監(jiān)督、鼓勵(lì)下，終于戒掉了十幾年的煙癮。這下，我的家里不再煙霧繚繞了，煙老虎，徹底和爸爸bye-bye了！

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十五

一個(gè)星期一的下午。因?yàn)槲以趯W(xué)校受到了老師的表?yè)P(yáng)，我很高興一蹦一跳地回到家。一推門，看見(jiàn)屋里烏煙瘴氣。我的臉立刻板了下來(lái)。對(duì)爸爸說(shuō)；‘爸，你能不能不吸煙了，吸煙等于在吸煙毒’。爸爸笑著說(shuō)；‘好，好，我知道了’。聽(tīng)了爸爸這句話，我的心里好極了?？墒堑诙彀职挚蓻](méi)有了戒煙的想法了。家里又烏煙瘴氣了。吃過(guò)晚飯過(guò)后。我把爸爸叫到沙發(fā)前對(duì)爸爸說(shuō)；‘爸爸，我給你講些小知識(shí)吧’?！冒　?。爸爸回答道?！疅煵葜写蠹s含有一千二百多種化合物，其中大部分對(duì)人體……據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告，全世界每年至少有100萬(wàn)人由于吸煙而過(guò)早的死亡’。爸爸聽(tīng)后說(shuō)；‘女兒，我知道了’。我們倆高興地笑了。

爸爸，我想對(duì)你說(shuō)，吸煙有害身體，希望你愛(ài)惜自己的身體。請(qǐng)你不要吸煙了。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十六

爸爸是醫(yī)生，他哪樣都好，就有一條不怎么樣—愛(ài)吸煙。為了使爸爸戒煙，我和媽媽想了許多辦法。媽媽讓我當(dāng)“監(jiān)督員”，她搞“正面進(jìn)攻”。只要我發(fā)現(xiàn)爸爸什么時(shí)候吸了煙，就立刻告訴媽媽，媽媽得到“情報(bào)”馬上動(dòng)手，搜去爸爸身上的煙，然后宣布“戒煙令”。每當(dāng)這時(shí)，爸爸總是紅著臉‘“嘿嘿”地笑，還不停地說(shuō)：u遵命，遵命1”不知為什么，看著爸爸這樣，我倒有些可憐他，甚至還為自己的舉動(dòng)有些后悔。

后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)爸爸在家里確實(shí)不吸煙了，但他的“事”卻多起來(lái)。他常說(shuō)：“我有事出去一會(huì)兒?！贝蠹s過(guò)20分鐘，他就會(huì)回來(lái)。我感到很奇怪。一次，爸爸又有“事”出去了，我悄悄跟著他。當(dāng)他走到樓門口時(shí)，立刻從里面衣兜里抽出一支煙，點(diǎn)燃后站著猛吸起來(lái)，吸完了裝作若無(wú)其事的樣予又上了樓。噢，原來(lái)爸爸出去偷偷地過(guò)煙癮!我該怎么辦呢？是告訴媽媽？還是……？我猶豫了。怎么幫爸爸戒掉煙呢？我動(dòng)了許多腦筋。

平時(shí)，我留心摘抄報(bào)刊上關(guān)于吸煙危害的文章，又把自己攢的零錢買了幾包“傻子瓜籽”，還畫(huà)了一幅漫畫(huà)，畫(huà)上是一個(gè)人正在大口吸煙，氣管已被煙熏黑了，肺上有一塊黑斑……我又寫(xiě)了一封信，信中說(shuō)：“爸爸，吸煙危害人體健康，您是醫(yī)生，一定懂得這一點(diǎn)。請(qǐng)您看一下這些文章。您什么時(shí)候忍不住想吸煙就吃幾粒瓜籽。每天晚上，我聽(tīng)見(jiàn)您咳嗽，心里就非常難過(guò)。爸爸，戒煙吧，別傷了女兒愛(ài)您的一片心里”

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十七

吸煙有害健康，可是老爸卻卻“執(zhí)迷不悟”，每天都抽煙。

有一天，學(xué)校組織我們看了一個(gè)關(guān)于吸煙的危害的短片，吸煙的危害真是太大了。于是，我打算回家?guī)桶职纸錈煛?/p>

爸爸已經(jīng)有幾十年的吸煙歷史了，要讓他把煙戒掉，談何容易。用老爸的話說(shuō)，寧可不吃飯也得吸煙，為此媽媽不知和爸爸吵過(guò)了多少次，可是都不見(jiàn)效。我知道有很大的困難，但我還是有信心的。

當(dāng)天晚上，我就上網(wǎng)查了很多關(guān)于吸煙危害的資料和圖片，然后打印出來(lái)，爸爸回來(lái)以后，我就把這些放到桌子上。爸爸看到這些資料和圖片很吃驚，當(dāng)知道我要幫他戒煙后，爸爸竟然笑了起來(lái)。我很嚴(yán)肅地說(shuō)：“爸爸，為了您的健康，請(qǐng)您一定得配合我，我是認(rèn)真的?！卑职挚吹轿疫@么嚴(yán)肅的樣子，也認(rèn)真了起來(lái)。后來(lái)，我又和爸爸“約法三章”，并且在上面按了手印。

爸爸開(kāi)始戒煙了。以前爸爸每天吸五支，現(xiàn)在已經(jīng)減少為兩支了。每當(dāng)吃完飯爸爸要拿煙的時(shí)候，我就立刻把削好的蘋(píng)果送到爸爸的面前。于是，爸爸就用吃蘋(píng)果代替了吸煙?？吹桨职值霓D(zhuǎn)變，我好高興。

也許，讓老爸真正戒掉煙還會(huì)有很多的困難，不過(guò)我有信心，只要我能夠努力地堅(jiān)持，那么，爸爸戒掉煙是早晚的事。