心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過(guò)思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇一

前幾天，我讀了杰克坎菲爾和馬克漢森寫(xiě)的《心靈雞湯》，讀完后感受頗深。

這本書(shū)中的三百多個(gè)故事，每一個(gè)都蘊(yùn)涵了深刻的道理，它讓我學(xué)會(huì)去疼愛(ài)他人，充滿信心地去迎接生活的挑戰(zhàn)。在我面臨挫折和失意時(shí)，它會(huì)使我得到鼓勵(lì)和慰藉;在我面臨成功時(shí)，它又會(huì)讓我對(duì)未來(lái)充滿希望。它將成為我一生中永遠(yuǎn)的良師益友。

這本書(shū)中，讓我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感覺(jué)。這個(gè)故事講的是一群大雁互相幫助，飛往南方。一路上，它們遇到了許多困難，但它們齊心協(xié)力，借助團(tuán)隊(duì)的力量，最后成功到達(dá)了南方。這個(gè)故事中布萊克的一句話讓我記憶猶深：“沒(méi)有一只鳥(niǎo)會(huì)升得太高，如果它只用自己的翅膀飛升。”其實(shí)，何止是鳥(niǎo)，其實(shí)人也一樣。人與人之間只有互相幫助，才能獲得更大的成功。團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的，一個(gè)人如果脫離了團(tuán)隊(duì)，就一定不能獲得足夠的幫助來(lái)贏得成功。記住，成功的總是那些懂得和別人互幫互助的人，因?yàn)樗麄冇懈蟮膬?yōu)勢(shì)。記得有個(gè)人說(shuō)過(guò)：“你有一個(gè)蘋(píng)果，我有一個(gè)蘋(píng)果，我們兩個(gè)交換后仍是一個(gè)蘋(píng)果;但你有一個(gè)思想，我有一個(gè)思想，我們兩個(gè)交換后就各擁有兩個(gè)思想?！闭且?yàn)檫@樣，一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體總是能勝過(guò)一個(gè)人。三個(gè)臭皮匠，賽過(guò)一個(gè)諸葛亮。分享共同目標(biāo)與集體感的人們可以更快、更輕易地到達(dá)他們想去的地方，因?yàn)樗麄儜{借著彼此的沖勁、助力而向前行。生活中的種種例子證明了這一點(diǎn)?？茖W(xué)研究中，許多研究成功的人后面其實(shí)都站著一些給予他很大幫助的人。就拿獲得諾貝爾獎(jiǎng)的那些人來(lái)說(shuō)吧，他們獲獎(jiǎng)之后總是要感謝某些人在這期間對(duì)他的鼎力幫助。如果沒(méi)有這些人，那么他可能永遠(yuǎn)也不能有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。正是因?yàn)橛辛诉@些人的幫助，他才能無(wú)憂無(wú)慮地走向成功。

當(dāng)然，《心靈雞湯》給我的幫助遠(yuǎn)不止這些。它還教我應(yīng)該去愛(ài)護(hù)他人，去學(xué)習(xí)，如何實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，怎樣去克服障礙，面對(duì)死亡的態(tài)度等等。感謝《心靈雞湯》對(duì)我的幫助，我將永遠(yuǎn)記得《心靈雞湯》教給我的一切。

心得體會(huì)

《心靈雞湯》是一次偶然的機(jī)會(huì)聽(tīng)朋友說(shuō)的，感覺(jué)不錯(cuò)，于是我去買了一本。那些美麗的小短文深深打動(dòng)我。

《心靈雞湯》的編者是當(dāng)代美國(guó)著名作家杰克?坎菲爾和馬克?韓森，他們以獨(dú)到的眼光挑選了這些貌似平凡卻讓人讀來(lái)回腸蕩氣的小短文，它們來(lái)自于普通的生活瑣事，飽含樸素率真之美。每一則故事都讓人怦然心動(dòng)，其中《安息吧，“我不能”先生》，對(duì)于同是教師的我感觸至深。

唐娜老師不會(huì)給少不更事的孩子們講“自信心人人必備”的深?yuàn)W人生哲理，而是巧用做游戲的方式，將“我不能”擬人化，與孩子們一起玩“我不能”先生的葬禮游戲。那個(gè)紙墓碑掛在唐娜的教室里，每當(dāng)有學(xué)生無(wú)意說(shuō)出“我不能……”這句話的時(shí)候，唐娜就要指著這個(gè)象征死亡的標(biāo)志，孩子們便會(huì)想起“我不能”已經(jīng)死了，進(jìn)而想出積極的解決方法。最有意思的是，老師語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)孩子們說(shuō)，希望“我不能”先生的兄弟姐妹“我可以”、“我愿意”，還有“我立刻去做”能夠繼承他的事業(yè)，這在孩子們幼小的心靈中埋下了自信的種子，對(duì)他們健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不可估量的影響。

唐娜老師的游戲很聰明也很實(shí)用，使孩子們?cè)诳鞓?lè)中欣然接受了教育，在潛移默化中成長(zhǎng)。這對(duì)我們老師、家長(zhǎng)，無(wú)疑是一個(gè)很好的啟示。

在現(xiàn)實(shí)生活中，天生我才必有用。每一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，他或是金子或是鉆石，或是大河或是小溪，或是大樹(shù)或是小草，即使是沙石、泥巴，也是建筑高樓大廈不可缺少的有用之材。從小培養(yǎng)孩子的自信，是走向成功的第一步，而如何培養(yǎng)，確實(shí)是門(mén)藝術(shù)，也是我們教育工作者須努力探究的方向。如何把教育變成一門(mén)藝術(shù)，或者把它同生活相維系，讓它變得更容易接受，更貼近真實(shí)生活，我想我應(yīng)該去探尋。

食補(bǔ)藥補(bǔ)不如心補(bǔ)!來(lái)一客心靈雞湯吧!讓它滋潤(rùn)你的心靈，豐富你的生活!

讀書(shū)心得范文

《心靈雞湯》是一本讓人受益終生的書(shū)。它是由一個(gè)個(gè)感人、飽含智慧的小故事組成的。讀完這本書(shū)，我有很大的收獲。我覺(jué)得《心靈雞湯》就像是一道精美的精神糧食，讀完之后，猶如品味了一道豐盛的智慧大餐。

書(shū)中，給我印象最深的是這樣一個(gè)故事：有一個(gè)人，由于不慎跌進(jìn)火盆而失去雙手。但他身殘志不殘，憑借著頑強(qiáng)的毅力和朋友的鼓勵(lì)，嘗試著用殘臂攝影。他經(jīng)歷了上百次的失敗，最終成為了中國(guó)攝影家協(xié)會(huì)唯一的一名“無(wú)手?jǐn)z影家”。他就是鄭華龍。

讀了這個(gè)故事，讓我想起四年級(jí)發(fā)生的一件事。那時(shí)候，我一直想有一本自己編寫(xiě)的書(shū)。經(jīng)過(guò)我反復(fù)構(gòu)思，寫(xiě)了第一章。可到了下面的故事，我卻一點(diǎn)頭緒也沒(méi)有。我苦思冥想，只要一有空閑的時(shí)間，我都用在寫(xiě)作上。許多天過(guò)去了，我還是一點(diǎn)都沒(méi)有寫(xiě)出來(lái)?？粗强樟艘淮髩K的白紙，我想：我還能把這個(gè)故事寫(xiě)完嗎?我放棄了，我把我自己辛辛苦苦寫(xiě)出來(lái)的文章鎖在柜子里，再也沒(méi)有去看過(guò)。和鄭華龍相比，我是一個(gè)多么容易被擊垮的人啊!

從這個(gè)故事中，我明白了：人們往往強(qiáng)調(diào)成功所需要的外在條件，可實(shí)際上，嘗試的勇氣和堅(jiān)持的毅力，才是成功更為重要的動(dòng)力。只有嘗試，才有成功的機(jī)會(huì);只有堅(jiān)持，才能走到成功的終點(diǎn)。文中有句話說(shuō)得好：敢想，就等于成功的一半。

在生活中，我們常常敢想，但不敢做;敢想，也嘗試去做，可遇到小小的困難就放棄;有些甚至連想都不敢想。做什么事情，總會(huì)有一點(diǎn)兒磕磕絆絆，要是我們遇到困難就對(duì)自己失去信心，那我們還能做成什么事呢?我們大家都應(yīng)該向鄭華龍學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他那種敢想敢做的精神，學(xué)習(xí)他那種頑強(qiáng)的毅力。那么，我們的終點(diǎn)必將是成功。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇二

近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，心靈雞湯圖片成了許多人追求心靈寄托的方式。這些圖片往往能夠引發(fā)人們共鳴，帶來(lái)一些安慰和鼓舞。在我看來(lái)，這些圖片并不僅僅是一些簡(jiǎn)單的文字和圖案的組合，他們背后更蘊(yùn)藏著深刻的內(nèi)涵和思考。在接下來(lái)的文章里，我將談一談我對(duì)心靈雞湯圖片的看法和心得體會(huì)。

第二段：心靈雞湯的意義

對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，心靈雞湯是一種能夠打開(kāi)心靈之窗，帶來(lái)靈性滋養(yǎng)和啟發(fā)的良藥。這些圖片可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給人們帶來(lái)一些安慰和鼓勵(lì)，讓人們更有勇氣和動(dòng)力去面對(duì)生活中的困難。同時(shí)，心靈雞湯也可以幫助人們更加深入地思考人生的意義和價(jià)值，發(fā)現(xiàn)自己在生活中的價(jià)值和意義所在。

第三段：心靈雞湯的啟示

心靈雞湯圖片所蘊(yùn)含的信息和精神所在，為人們帶來(lái)了諸多的啟示，讓人們更好地認(rèn)識(shí)自己和世界。它們告訴我們，生活并不只是單調(diào)和無(wú)聊，而是有很多值得我們?nèi)プ非蟮臇|西。它們也告訴我們，成功并不是我們一時(shí)的努力和拼搏，而是長(zhǎng)期積累和堅(jiān)持。它們還讓我們看到了我們身邊的人和世界的美好，讓我們更好地珍惜和把握生活的每一個(gè)瞬間。

第四段：心靈雞湯的局限性

雖然心靈雞湯圖片有許多的好處和啟發(fā)，但是他們也存在一些局限性。它們過(guò)于簡(jiǎn)單和膚淺，缺乏一些具體實(shí)踐和操作的建議和指引。同時(shí)，一些圖片過(guò)于歇斯底里和夸張，過(guò)于追求形式而忽略內(nèi)容，容易引發(fā)過(guò)度情緒化的心態(tài)和行為。

第五段：結(jié)語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，心靈雞湯圖片可以為我們帶來(lái)靈性的滋養(yǎng)和啟發(fā)，讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己和世界。但是作為一種表達(dá)方式和精神方式，心靈雞湯的世界仍然需要我們多加思考和反省，讓其更好地服務(wù)于人類的精神健康和成長(zhǎng)。只有當(dāng)我們真正地領(lǐng)會(huì)和實(shí)踐了心靈雞湯精神的本質(zhì)和內(nèi)涵，我們才能從中獲得更為實(shí)在和深刻的收獲和啟示。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇三

暑假中我讀了《心靈雞湯》這本書(shū)，其中《首先將你的心跳過(guò)去》，這篇文章更是倍受我的喜愛(ài)。

這故事是講一個(gè)成功的跳竿運(yùn)動(dòng)員，在初次練習(xí)時(shí)，因?yàn)樾闹泻ε?，膽怯，總是跳不過(guò)竿子。教練告訴他，要先將“心”跳過(guò)去，果然，當(dāng)這個(gè)跳竿運(yùn)動(dòng)員充滿信心一跳后，終于越過(guò)了欄桿。這個(gè)故事告訴我們：在一個(gè)沒(méi)有勇氣的人眼里，任何挫折都是不可戰(zhàn)勝的。如果你真的能夠勇往直前，將你的心跳過(guò)標(biāo)桿，你的身體就一定能跨過(guò)去。每當(dāng)遇到難題時(shí)，我們都要先從心里打敗它，認(rèn)定自己必勝無(wú)疑。只有具備這種無(wú)比堅(jiān)定信心的人，才能越過(guò)人生的標(biāo)桿。

記得有一次，我在家做作業(yè)的時(shí)候，突然看見(jiàn)一道非常長(zhǎng)的題目，關(guān)系十分復(fù)雜，我一下子就慌了神，沒(méi)有信心去關(guān)注了。但后來(lái)問(wèn)了老師，卻發(fā)現(xiàn)這道題很多條件都是多余的，這道題其實(shí)非常簡(jiǎn)單。

這就是我不相信自己的后果，很多人都是如此，只要前面擋著一個(gè)看似聲勢(shì)浩大的困難，就立刻喪失了信心，卻不知道這些困難其實(shí)只是紙老虎，一捅就破。

所以，我們一定要相信自己的能力，即使阻礙再大，你只要有打敗它的信心，有永不言敗的勇氣，就一定會(huì)取得成功。即使總是失敗，但只要永不放棄，相信自己一定會(huì)成功，也就一定可以成功。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇四

《心靈雞湯》一書(shū)已經(jīng)被翻譯成多個(gè)語(yǔ)言，在全球范圍內(nèi)享有盛譽(yù)。而今天我所要分享的是《心靈雞湯》第一集的心得體會(huì)。

第二段：對(duì)全書(shū)的整體理解

這本書(shū)并不是普通的雞湯金句，而是一本源于生活、貼近人心、意在啟發(fā)人們內(nèi)在力量的讀物。全書(shū)用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言，講述了許多溫馨、感人的故事，這也是這本書(shū)最大的魅力所在。作者通過(guò)這些故事，讓讀者可以更深刻的理解生命的意義，領(lǐng)悟人生中最重要的價(jià)值與意義。

第三段：讀后的啟示

本書(shū)中的故事給人帶來(lái)正面的能量，讓我們?cè)诳吹较Ｍc光明的同時(shí)也要珍惜生命中的每一個(gè)角落。正因?yàn)槿绱?，每一篇文章都能引發(fā)我們內(nèi)心的共鳴，讓我們深刻地了解生命的真諦，感受到生活的美好和不易。讀后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中那些被我們忽略的東西也有著驚人的力量，只需要我們?nèi)ズ煤闷肺丁⒏惺堋?/p>

第四段：書(shū)中的故事對(duì)自己的具體啟示

在本書(shū)中，有一篇《黑暗中的光明》讓我印象深刻。這個(gè)故事講述了一名盲人開(kāi)發(fā)出的避免與他人發(fā)生事故的技術(shù)，這種技術(shù)在生活中有著廣泛的應(yīng)用。通過(guò)這個(gè)故事，我懂得了在困境中排除雜念，冷靜思考，靜心感受，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，心中突然燃起了生存的火焰。這篇故事告訴我，在永恒之中，每個(gè)人都有無(wú)盡的可能性，需要的只是勇氣。

第五段：總結(jié)

《心靈雞湯》第一集，是那么的簡(jiǎn)潔、清晰、直白，它引導(dǎo)著我們用心去感受,用心去看待生命,用心去思考。這本書(shū)讓我們明白，人生的道路也是參差不齊，我們需要了解并發(fā)掘自己的內(nèi)在力量，向前走去。感謝《心靈雞湯》這本書(shū)，使我們時(shí)刻保持生命的希望，不斷地尋找真誠(chéng)與善良的人們,將自己的善良與愛(ài)心傳播出去。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇五

在寒假里，我讀了《心靈雞湯》這本書(shū)，書(shū)中的許多故事都讓我感到了愛(ài)的博大深沉，活得充滿激情。使我更有信心地去追求夢(mèng)想。在面臨挑戰(zhàn)，遭受挫折時(shí)，我知道了：相信自己會(huì)做的更好!努力吧!

如：在《哥哥的心愿》一文中講了：圣誕節(jié)時(shí)，保羅的哥哥送他一輛車。一個(gè)小難孩看見(jiàn)了，希望他能把車開(kāi)到他的家門(mén)口。不一小男孩帶著殘疾的弟弟上了車，并對(duì)他說(shuō)，將來(lái)他也會(huì)送他一輛這一樣的車，這樣他便能去看看那些掛在窗口的圣誕漂亮飾品了。就這樣他們?nèi)碎_(kāi)始一次令人難忘的假日兜風(fēng)。

通過(guò)這個(gè)故事，告訴了我們要：在心中應(yīng)該設(shè)身處地的為別人著想。幫助別人快了自己。

讀書(shū)心得

從前有個(gè)小和尚，出家才半個(gè)月，就跟著師傅去化緣。小和尚路過(guò)一個(gè)熱鬧的集市，看到滿地鋪的魚(yú)肉，禁不住垂涎三尺，可是師傅在身邊，又不敢去買肉吃。這種無(wú)奈的心境折騰了他好幾天，弄的渾身不舒服。第四天，他終于忍不住對(duì)師傅說(shuō)：“師傅，你看，滿街的肉都在飄香，讓我們一塊吃吧!”師傅頓了頓，說(shuō)：“可以。你去化緣，化到一千家，我就買肉給你吃?！毙『蜕蓄l頻點(diǎn)頭，捧個(gè)缽就去化緣了。

小和尚用佛心打動(dòng)了許很多人，他們紛紛解囊，給他幫助，很快到一千家了。師傅把一切都看在眼里，心里很為小和尚高興，于是再問(wèn)小和尚：“你還想吃肉嗎?”

小和尚雙手一合：“阿彌陀佛!師傅，佛在我心中，我全心向佛，心無(wú)雜念，哪還想吃肉!”

小和尚想吃肉而不能吃肉—困惑

一心化緣—全心學(xué)習(xí)

心無(wú)雜念—走出困惑

心得體會(huì)范文

久違了你的笑臉。我直到你不希望我這么悲傷，但“人在江湖，身不由己”，傷心是沒(méi)辦法的。幾天前才訪好友，只見(jiàn)人去樓空，不由得傷感一番。傷心是繃斷了的琴弦，彈奏著灰色旋律。我知道你不懂，身邊人群是漠然的，是玩世不恭的?；蛟S是我與世界格格不入，一直故作可笑，直到有一天，露出本色，卻招來(lái)一堆問(wèn)號(hào)。

“孤獨(dú)求勝”，恐怕是我最好的詮釋，熱鬧的背后是冷清，常常孤獨(dú)地對(duì)著湖，脫口而出一句復(fù)雜的文言，身邊的人都笑我癡，我又能如何?世人不知我，我亦不知人。真想回到古代，相信那時(shí)的人會(huì)友好和善。蜷縮在座位上，前邊那個(gè)自恃才高的天才，后面那個(gè)愛(ài)嚼舌根的勞動(dòng)委員，旁邊那個(gè)躲在課桌底下看《麻雀要革命》的同桌，他們永遠(yuǎn)和我隔了一堵墻，周圍的“反動(dòng)派”也抓好時(shí)機(jī)冷嘲熱諷，眼淚只能默默地流，動(dòng)手又礙于“狹義相對(duì)論”，換位子又如何?還不是一樣。

向佛—學(xué)有所成

心靈雞湯的心得體會(huì)篇六

心靈雞湯是指那些具有讓人心曠神怡，瞬間激勵(lì)人們非凡情感內(nèi)核的文字或故事。它可以是一件小事、一則感人的經(jīng)歷、一句具有啟示性的話語(yǔ)，甚至僅僅是一種勇氣或信念的呼喊。在人們不斷面對(duì)壓力、挫折和困難的時(shí)候，閱讀一些雞湯故事不僅能給我們帶來(lái)一絲欣慰，同時(shí)也能促進(jìn)我們?cè)诰裆系某砷L(zhǎng)和智慧上的提升。

第二段：認(rèn)識(shí)心靈雞湯

心靈雞湯的特點(diǎn)在于故事情節(jié)中的那些良好的價(jià)值觀，這是它和其他普通故事的區(qū)別之一。通常情況下，一則好的心靈雞湯故事最好不要有太多復(fù)雜的情節(jié)和人物設(shè)定，而應(yīng)該是簡(jiǎn)單而又干脆的，能夠盡量引起讀者的共鳴和反思。更換一種說(shuō)法來(lái)講，一則好的雞湯故事就應(yīng)該是讓人不由自主地開(kāi)始感受生活中的精彩和文明，從而引領(lǐng)我們開(kāi)始認(rèn)識(shí)自己的世界和追求人生的智慧。

第三段：感受心靈雞湯

閱讀心靈雞湯時(shí)，我們應(yīng)該如何去感受和接受它呢？首先，我們需要放下心中的負(fù)擔(dān)和煩惱，把心態(tài)和情緒調(diào)整到一個(gè)積極向上的狀態(tài)。這樣才能真正從雞湯故事中獲取到心靈的愉悅和智慧上的提升。其次，我們應(yīng)該嘗試廣泛閱讀各類雞湯故事，從中汲取到不同的靈感和感悟。最后，我們需要習(xí)慣在不同的場(chǎng)合中和不同的人交流心靈雞湯，這樣可以幫助我們開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)知識(shí)，同時(shí)也能讓我們?cè)谏鐣?huì)交往中更加得心應(yīng)手。

第四段：應(yīng)用心靈雞湯

心靈雞湯，并不僅僅是一些文字故事或感人事件，它更多地是一種愉悅和智慧的體驗(yàn)。這種體驗(yàn)?zāi)軌蜃屛覀冊(cè)谌粘Ｉ钪虚_(kāi)始變得更加從容，愉快和有信心。因此，我們可以嘗試在不同的場(chǎng)合、不同的事物中運(yùn)用心靈雞湯所帶來(lái)的愉悅和啟示，成為我們美好生活的一個(gè)組成部分。

第五段：結(jié)論

心靈雞湯不僅僅是表面的胡亂編排的文字故事，它更是一種背后的修煉和智慧的體現(xiàn)。通過(guò)閱讀和感受，我們可以獲取到更多的人生經(jīng)驗(yàn)和技巧，從而讓我們?cè)谌松缆飞系倪x擇變得更加得心應(yīng)手。因此，在面臨挑戰(zhàn)和壓力的時(shí)候，我們不妨嘗試觸摸心靈雞湯給我們帶來(lái)的溫暖和力量，從而讓我們?cè)谧约旱娜松分?，能夠披荊斬棘，邁入人生的高峰。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇七

近年來(lái)，思政課成為了我國(guó)高等教育中不可或缺的一門(mén)課程。它不僅教育了我們的知識(shí)與技能，更重要的是啟迪了我們的心靈，對(duì)我們的成長(zhǎng)與發(fā)展產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。在接受思政課教育的過(guò)程中，我深深感受到了它給我們提供的心靈雞湯，也得到了很多啟示與體悟。

第二段：以愛(ài)國(guó)主義為例

作為思政課中最基本的內(nèi)容之一，愛(ài)國(guó)主義是無(wú)論在哪個(gè)階段的思政課中都必不可少的一環(huán)。在學(xué)習(xí)愛(ài)國(guó)主義的過(guò)程中，我們對(duì)于祖國(guó)與歷史的認(rèn)知不斷加深，對(duì)于爭(zhēng)取民族獨(dú)立、振興中華的責(zé)任也越加明確。同時(shí)，在最近一段時(shí)間的疫情之中，也展現(xiàn)出了我國(guó)民眾奮勇抗疫的愛(ài)國(guó)精神，這同樣讓我們意識(shí)到愛(ài)國(guó)主義所蘊(yùn)含的深刻意義。

第三段：從擔(dān)當(dāng)卓越開(kāi)始

思政課不僅教育我們?nèi)绾纬蔀橐粋€(gè)合格的公民，更重要的是要求我們能夠成為一個(gè)擔(dān)當(dāng)卓越的人。在思政課中，我們學(xué)習(xí)到了很多優(yōu)秀個(gè)體的事例，了解到了那些偉大人物的奮斗歷程，并試圖將這些精神融入到我們自己的成長(zhǎng)之中去。無(wú)論是在學(xué)業(yè)、事業(yè)、與家庭之間，我們始終要做到勇挑重?fù)?dān)，配得上偉大時(shí)代的棟梁之才。

第四段：關(guān)注世界與自己

思政課所關(guān)注的不僅僅是我們自己，它更是在教育我們要關(guān)注整個(gè)世界的發(fā)展和變化。無(wú)論是我國(guó)的政治制度，還是當(dāng)今世界的各種復(fù)雜問(wèn)題，思政課都在讓我們了解與思考。在這個(gè)大背景之中，我們不僅要認(rèn)識(shí)到自己的局限性，同時(shí)也要盡力地將自己的力量融入到共同體中去，用我們個(gè)人的思考與實(shí)踐，助力世界更好地運(yùn)轉(zhuǎn)。

第五段：個(gè)人體悟

思政課的過(guò)程是每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程。在我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過(guò)程中，我悟出了很多個(gè)人的體會(huì)和啟示。我在思政課中學(xué)習(xí)到了如何思考，如何與人相處，如何關(guān)注到多個(gè)層面的問(wèn)題。這些啟示不僅對(duì)我日后的發(fā)展產(chǎn)生了影響，還讓我更加珍視自己的責(zé)任與義務(wù)。

總結(jié)：思政課是一門(mén)至關(guān)重要的課程，作為一名大學(xué)生，時(shí)刻感受到它帶給我的啟示，讓我在實(shí)踐中更好的成長(zhǎng)并為社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。相信在接下來(lái)的成長(zhǎng)過(guò)程中，思政課所帶給我的價(jià)值也將不斷深化。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇八

隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏日益加快，人類的壓力也越來(lái)越大。在這種情況下，心靈雞湯的作用變得越來(lái)越重要。它可以帶給人們精神上的放松與舒適，調(diào)節(jié)情緒，在壓力重重的生活中給人們勇氣與力量。通過(guò)對(duì)心靈雞湯的閱讀，我深感它在提高生活質(zhì)量、調(diào)節(jié)心態(tài)等方面的重要性，從中汲取了一些心得體會(huì)。

第二段：從閱讀心靈雞湯體驗(yàn)到的轉(zhuǎn)變

第三段：借助心靈雞湯極化自我

一個(gè)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)自我認(rèn)知和自我發(fā)展，而心靈雞湯作為一種對(duì)個(gè)人表達(dá)和心里傾訴的方式，使我更加清晰的認(rèn)知了自我。在讀完一些對(duì)我產(chǎn)生深刻感悟的文章后，我會(huì)在心里默默地問(wèn)自己一些問(wèn)題：我想做的事情是什么？我期待得到的東西是什么？我想成為一個(gè)怎樣的人？通過(guò)回答這些問(wèn)題，我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，更加清晰地制定了自己的人生目標(biāo)。

第四段：借助心靈雞湯審視人生

心靈雞湯的另一個(gè)重要作用是幫助人們審視人生，思考人生的價(jià)值和意義。在我讀過(guò)許多提供啟示和建議的書(shū)籍之后，我發(fā)現(xiàn)對(duì)于人生的價(jià)值和命運(yùn)的變化，一個(gè)人需要不斷地反思，理解并接受這些變化。通過(guò)閱讀心靈雞湯，我得以思考自己所經(jīng)歷的一些重要時(shí)刻，明確自己的感受和想法，進(jìn)而正確地解決一些人生難題，為自己的人生旅程贏得更多的收獲。

第五段：總結(jié)

在本文中，我們明確了閱讀心靈雞湯的重要性，闡述了通過(guò)閱讀心靈雞湯帶來(lái)的轉(zhuǎn)變、自我審視和生活意義的思考。與其每天忙碌地生活，不如花點(diǎn)時(shí)間停下來(lái)，通過(guò)閱讀心靈雞湯作品，以更深入的態(tài)度和更開(kāi)闊的視野面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇九

作為一個(gè)大學(xué)生，每周必定要上一節(jié)思政課。在這里，老師們會(huì)列舉眾多的例子，來(lái)告訴我們什么是正確的人生態(tài)度，什么是正確的價(jià)值觀念。這些都讓我們受益匪淺。雖然有時(shí)候這些話聽(tīng)起來(lái)有些老套，但是經(jīng)過(guò)一系列的思考和實(shí)踐之后，我們發(fā)現(xiàn)這些道理并不是一句空話。今天我想分享一些我在思政課上所得到的心靈雞湯心得體會(huì)。

第一段：了解自我

思政課上，老師經(jīng)常會(huì)要求我們思考一些問(wèn)題，比如“你最想要什么”的問(wèn)題。這些問(wèn)題其實(shí)都是在讓我們了解自己的內(nèi)心，找到自己的獨(dú)特價(jià)值。在經(jīng)過(guò)反復(fù)的思考之后，我發(fā)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。只有通過(guò)了解自己，我們才能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己需要做哪些努力去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

第二段：看清世界

在思政課上，老師們經(jīng)常會(huì)以全球化的視野來(lái)講述一些新聞和社會(huì)問(wèn)題。而這些問(wèn)題往往都是與我們息息相關(guān)的。了解這些事情，可以讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己所處的世界，從而更加理性地看待一些熱門(mén)話題，不會(huì)盲目跟風(fēng)。同時(shí)，思政課也教會(huì)我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)一些社會(huì)問(wèn)題，提供給我們了解這些社會(huì)問(wèn)題的解決辦法，從而讓我們?cè)谏鐣?huì)中持有一個(gè)更加明確的態(tài)度和價(jià)值觀。

第三段：重視精神生活

大學(xué)生活由于學(xué)業(yè)繁重，社交頻繁，很多人的精神壓力都比較大。而在思政課中，老師們會(huì)講述一些令人感動(dòng)的故事和典范人物的事跡。這些故事不僅可以讓我們更加認(rèn)識(shí)到這個(gè)世界上每一個(gè)普通人都有不同的生活，同時(shí)也可以為我們的人生增加一些信仰和動(dòng)力。思政課所講述的內(nèi)容不只是知識(shí)，更是一種精神上的充實(shí)和滿足。只有在精神上得到滿足，我們才能夠擁有一個(gè)充實(shí)的人生。

第四段：做一個(gè)理性的人

思政課的核心是理性思考。在思政課上，我們學(xué)會(huì)了如何去判斷一些問(wèn)題的對(duì)錯(cuò)和是非，如何去借鑒前人的智慧和優(yōu)點(diǎn)，如何去批判當(dāng)下社會(huì)現(xiàn)實(shí)的不足之處。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我們變得更加有理性，更加善于思考問(wèn)題，我們能夠更加準(zhǔn)確地對(duì)待人生中的各種挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代社會(huì)中，做一個(gè)有理性的人，才能夠在社會(huì)中持有一個(gè)正確的人生態(tài)度和用戶價(jià)值觀。

第五段：做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?/p>

在思政課中，有一句話印象深刻：“做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍胸?zé)任感的人，付諸實(shí)踐的人?！彼颊n教會(huì)我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)人生的各種挑戰(zhàn)，如何去承擔(dān)自己的責(zé)任。而每一個(gè)人，都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)如何擔(dān)當(dāng)，承擔(dān)自己的任務(wù)。在生活中，如果我們不想去面對(duì)問(wèn)題和挑戰(zhàn)，那么我們將永遠(yuǎn)不能夠發(fā)揮自己的最大潛能。思政課教會(huì)我們?nèi)绾稳?dān)當(dāng)，也教會(huì)我們?nèi)绾稳コ砷L(zhǎng)。

總之，思政課上所講述的道理，雖然看起來(lái)是一些老套的話，但是經(jīng)過(guò)一定的思考和實(shí)踐之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這些道理并不僅僅是一句空話。思政課教會(huì)我們?nèi)绾稳フJ(rèn)識(shí)自己，看待這個(gè)世界，重視精神生活，做一個(gè)理性的人，做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。這些都是我們前進(jìn)的基石和動(dòng)力來(lái)源。只有不斷地學(xué)習(xí)，才能夠變得更加成熟、更加優(yōu)秀。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇十

心靈雞湯是指那些能夠溫暖心靈、激勵(lì)人們創(chuàng)造美好生活的話語(yǔ)或文字。在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，很容易被繁瑣的事務(wù)和壓力困擾，需要尋求一種途徑去激發(fā)內(nèi)在的正能量。寫(xiě)心得體會(huì)就是此類途徑之一，通過(guò)記錄自己的收獲和感受，讓自己更加有意義、有目的地生活。

二、個(gè)人體驗(yàn)：從心靈雞湯中獲得的啟示和正能量

在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，讀寫(xiě)一些正能量的文字對(duì)我?guī)椭艽?。有時(shí)，僅需要一個(gè)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，便可以讓我重新振作起來(lái)；有時(shí)，看到別人的成就和追求，能夠促使我重新審視自己的生活目標(biāo)。在看完一些啟示性的文章之后，我常常會(huì)意識(shí)到自己的一些局限性，認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該追求的方向，不再消極散漫地生活，也更加樂(lè)觀向上。

三、撰寫(xiě)心得體會(huì)的意義：如何更加充分地感受洞察人生的體驗(yàn)

寫(xiě)心得體會(huì)并不單單是一種抒發(fā)感受的方式，更多的是一種主動(dòng)思考的態(tài)度。通過(guò)記錄自己的感性認(rèn)識(shí)和思考分析，可以更加清晰地看到自己的缺陷和成長(zhǎng)的方向。同時(shí)，也為自己在日后學(xué)習(xí)和生活中，提供了有力的參考和固化的思想。此外，寫(xiě)心得也可以使自己的思考更加整合和系統(tǒng)化，讓人在心靈上得到更多的滿足和平靜。

四、如何更加真實(shí)地寫(xiě)心得體會(huì)：旅途中的精神啟示與心路歷程

要寫(xiě)出一篇深入人心的心得體會(huì)，需要在沉浸自己的思考過(guò)程中，尋找一些精神啟示，以及經(jīng)歷過(guò)程中的心路歷程。通過(guò)在生活中的一些經(jīng)歷感悟，將一些啟示性的想法轉(zhuǎn)化成最真實(shí)的表達(dá)，讓人更加直觀地看到自己的心路，更加深入地感受到生活的真諦。同時(shí)，結(jié)合各種感悟，讓自己的思維和表達(dá)同時(shí)向前發(fā)展，形成一個(gè)良好的循環(huán)。

五、總結(jié)：寫(xiě)心得體會(huì)的效益和意義

從深層次的層面上來(lái)看，每次寫(xiě)心得體會(huì)，就像對(duì)自己進(jìn)行一次思考和總結(jié)。寫(xiě)作過(guò)程本身可以幫助我們整理自己的思維，記錄人生經(jīng)歷，也可以幫助我們塑造健康、積極的思想模式。此外，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，也可以讓人感受到生活的美好和意義。在經(jīng)歷煩惱和憂愁之后，一份關(guān)于內(nèi)心的沉淀和思考能夠讓我們更加有信心，深深感悟到生命的價(jià)值和美好。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇十一

體育訓(xùn)練是需要付出巨大努力和犧牲的。要想在體育領(lǐng)域取得輝煌的成就，沒(méi)有一次又一次的努力和堅(jiān)持是不夠的。在我的體育訓(xùn)練過(guò)程中，我經(jīng)歷了許許多多的艱辛和挫折。每一次的訓(xùn)練都需要付出汗水和時(shí)間的代價(jià)，然而，正是這種犧牲和堅(jiān)持，讓我成為了我今天的自己。

第二段：奮斗是成功的基礎(chǔ)

體育訓(xùn)練需要持之以恒的奮斗精神。訓(xùn)練不僅需要付出努力，還需要在困難面前保持持之以恒的毅力。我曾經(jīng)遇到過(guò)懷疑自己的時(shí)刻，也曾經(jīng)想放棄過(guò)，但是正是毅力和奮斗，讓我在困境中找到了突破自我的力量。只有堅(jiān)持不懈地奮斗，才能取得成功的基礎(chǔ)。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

體育訓(xùn)練讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在訓(xùn)練中，我和我的隊(duì)友們形成了互相依靠、相互鼓勵(lì)的關(guān)系。無(wú)論是在比賽中還是在訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作的精神是不可或缺的。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，才能戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)敵，取得更大的成就。

第四段：克服困難，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)能力

體育訓(xùn)練讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。訓(xùn)練中的困難和挑戰(zhàn)讓我學(xué)會(huì)了如何克服困難，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。這種克服困難的能力不僅在體育訓(xùn)練中有用，也可以應(yīng)用到日常生活中。此外，體育訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技中，我學(xué)會(huì)了如何指導(dǎo)和激勵(lì)隊(duì)友，不斷提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力。

第五段：體育訓(xùn)練給我?guī)?lái)的改變

體育訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體，還給我?guī)?lái)了一種積極向上的生活態(tài)度。通過(guò)訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，放棄拖延，珍惜時(shí)間。體育訓(xùn)練也使我更加自律，更加關(guān)注自己的身體健康。我變得更加勇敢、自信，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，不怕失敗。體育訓(xùn)練改變了我的生活，讓我成為一個(gè)更加優(yōu)秀和有魅力的人。

總結(jié)：

通過(guò)體育訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了付出才能換取成就的道理。在訓(xùn)練中的艱辛和困難讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，助我在比賽中取得成功。團(tuán)隊(duì)合作的精神和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)也使我在日常生活中有更好的應(yīng)對(duì)能力。體育訓(xùn)練不僅鍛煉了我的身體，也帶給我積極向上的生活態(tài)度。我的心靈因體育訓(xùn)練而變得更加強(qiáng)大，我也因此收獲了更多人生的成功和快樂(lè)。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇十二

人生總會(huì)遇到挫折，遇到心理疲憊，這時(shí)候需要一些心靈雞湯來(lái)進(jìn)行安慰。在生活中，心靈雞湯大量存在于我們身邊，給予我們鼓勵(lì)，我們也可以在自己的經(jīng)歷中發(fā)掘出心靈雞湯，彼此分享。在這篇文章中，我想分享一些在日常生活中體會(huì)到的心靈雞湯，給大家打氣。

第2段：擁有感恩心態(tài)

首先，我發(fā)現(xiàn)心靈雞湯的首要因素是感恩心態(tài)。當(dāng)我們渴望成功時(shí)，我們常常忽略了身邊給予我們支持和鼓勵(lì)的人。現(xiàn)在回想起來(lái)，我真的很感激這些人。他們?yōu)槲姨峁┝藷o(wú)數(shù)的幫助，讓我感到自己不孤單。在我們追求夢(mèng)想的道路上，我們需要學(xué)會(huì)感恩，要理解到?jīng)]有人是一個(gè)孤島，我們需要互相幫助才能走得更遠(yuǎn)。

第3段：堅(jiān)持追求

其次，我們需要保持堅(jiān)定。在走向自己的目標(biāo)時(shí)，堅(jiān)定的意志是至關(guān)重要的。當(dāng)我們努力追求自己的夢(mèng)想時(shí)，難免會(huì)遭遇到各種困境和掙扎。在這個(gè)時(shí)候，我們需要牢記我們的目標(biāo)，不能輕言放棄。我們需要堅(jiān)持，盡管道路會(huì)很坎坷。任何時(shí)候，堅(jiān)持就像是風(fēng)箏線，一直連接著我們的夢(mèng)想和未來(lái)。堅(jiān)定的意志讓我們成為真正的領(lǐng)袖，能夠引導(dǎo)我們的團(tuán)隊(duì)成為高效、成功的一群人。

第4段：信念的重要性

其次，信念也是一個(gè)十分重要的要素。在我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，信念是一種力量。當(dāng)我們相信自己，我們就充滿了生命的活力。相信你可以、你會(huì)，這種自信使我們敢于去追求夢(mèng)想。在嘗試的過(guò)程中，我們可能無(wú)數(shù)次地嘗試失敗，但是只有在信念的支持下，我們才能淡定地堅(jiān)持下去，心靈飛揚(yáng)。

第5段：好心態(tài)的重要性

最后，我們需要保持一個(gè)樂(lè)觀、積極的心態(tài)。一個(gè)樂(lè)觀的人總是會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美好，對(duì)他來(lái)說(shuō)，每一天都是新的開(kāi)始。壞心態(tài)會(huì)將我們的思想牢固地固定在負(fù)面，難以自拔。記住，你的思想會(huì)制造現(xiàn)實(shí)。如果你用好心態(tài)和好夢(mèng)想去填充你的日子，那么你的日子一定會(huì)充滿幸福與美好。保持樂(lè)觀是你最好的保鏢，在時(shí)光的長(zhǎng)河里一路跌宕起伏。

結(jié)尾

總之，人生總會(huì)遭遇一些挫折，但是我們絕不能被困擾，心靈雞湯是我們打敗困難的極好武器。我們需要感到自己的成功，堅(jiān)守自己的信仰，信仰是一種力量，能夠給我們帶來(lái)勇氣和信心。記住樂(lè)觀心態(tài)是你的基礎(chǔ)，你的優(yōu)越。當(dāng)你充滿了感恩、堅(jiān)定了目標(biāo)、信念滿滿時(shí)，你的回報(bào)一定會(huì)累積成輝煌的一生！

心靈雞湯的心得體會(huì)篇十三

第一段：引言（200字）

體育訓(xùn)練是一件既體力消耗又精神激發(fā)的活動(dòng)，它不僅鍛煉我們的身體，也能夠鍛煉我們的心靈。通過(guò)體育訓(xùn)練，我們不斷挑戰(zhàn)自己的極限，培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)。體育訓(xùn)練不僅僅是一種鍛煉，更是一種磨練內(nèi)心的過(guò)程。在此，我想分享一下我在體育訓(xùn)練中的心得體會(huì)。

第二段：體育訓(xùn)練調(diào)整心態(tài)（200字）

體育訓(xùn)練對(duì)于調(diào)整心態(tài)有著深遠(yuǎn)的影響。在鍛煉的過(guò)程中，我們經(jīng)常面臨各種困難，要解決訓(xùn)練中遇到的問(wèn)題，需要我們保持積極向上的態(tài)度。而這種態(tài)度的調(diào)整很可能波及到我們的日常生活中。例如，在面對(duì)學(xué)習(xí)或工作上的困難時(shí)，我們通過(guò)體育訓(xùn)練中鍛煉出來(lái)的堅(jiān)持和努力的精神，能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)困難，提高解決問(wèn)題的能力。

第三段：體育訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神（200字）

在體育訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要和團(tuán)隊(duì)合作，這培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論是在集體運(yùn)動(dòng)還是在團(tuán)體項(xiàng)目中，良好的團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和不足，只有相互合作，才能將個(gè)人的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到最大程度。通過(guò)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了互相幫助和支持，也明白了團(tuán)隊(duì)成員在困難時(shí)共同面對(duì)的重要性。這些團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)不僅在體育訓(xùn)練中起到了作用，而且在日常生活中和工作中都會(huì)發(fā)揮重要影響。

第四段：體育訓(xùn)練提高自信心（200字）

體育訓(xùn)練能夠提高我們的自信心。在體育訓(xùn)練中，我們通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，超越自己的能力，贏得比賽，提高我們對(duì)自己成功的信心。同時(shí)，體育訓(xùn)練也教會(huì)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)失敗和挫折。每次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我們從失敗中學(xué)習(xí)，找到不足之處，并且再接再厲。這種積極的態(tài)度和自信心幫助我們面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，讓我們更加勇敢地去追求夢(mèng)想。

第五段：結(jié)論（200字）

通過(guò)體育訓(xùn)練，我們能夠調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高自信心。體育訓(xùn)練不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了鍛煉心靈。在體育訓(xùn)練的過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和努力奮斗的精神，培養(yǎng)了對(duì)自己的信心，并且意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些訓(xùn)練中培養(yǎng)出來(lái)的品質(zhì)，將伴隨我們終身，幫助我們?cè)谏詈凸ぷ髦腥〉酶蟮某删?。因此，體育訓(xùn)練不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種錘煉心靈的過(guò)程。讓我們珍惜體育訓(xùn)練中的每一次機(jī)會(huì)，通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己，成就更好的自己。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇十四

我們過(guò)著塵埃喧囂的生活，心靈有太多負(fù)累，渴望一碗專屬心靈的雞湯，在這個(gè)冬日如一縷陽(yáng)光，照亮心房。

淺綠色的字調(diào)在淡淡的油墨香里飛舞，仿佛希望的春天充斥在字里行間;又如同一位慈祥的老者，為你撥開(kāi)迷霧;又如一位精靈，喚醒珍藏在心底的零碎記憶，拼湊一幅美麗的畫(huà)卷。這里面的五十個(gè)故事，有的關(guān)于母愛(ài)，有的關(guān)于生命，有的關(guān)于友誼……在慢慢咀嚼時(shí)，總會(huì)迸發(fā)出思想的火花。

當(dāng)讀到一篇文章寫(xiě)作者與朋友談?wù)摳改傅膽偌Z情結(jié)時(shí)，外婆外公的形象總浮現(xiàn)在我的眼前，兩個(gè)淳樸的農(nóng)民，像文中父母的行為一樣，總是干出對(duì)于我們來(lái)說(shuō)難以接受的事情來(lái)，比如米飯掉在地上馬上撿起來(lái)放到嘴里，覺(jué)得理所當(dāng)然;吃剩飯總是不厭其煩地一遍遍熱，直到吃餿了為止……這些行為是因?yàn)殚L(zhǎng)輩對(duì)糧食飽含珍惜。文中有一句話這樣說(shuō)道，他們都曾是土地的孩子，懂得那用來(lái)養(yǎng)活生命的飽滿顆粒原是上天美好的賜予。

這不是迷信，這不僅僅是長(zhǎng)輩們?cè)谄D苦的舊社會(huì)時(shí)餓怕了，而是作為農(nóng)民，這些種糧的艱辛他們體會(huì)到了，當(dāng)享受糧食時(shí)會(huì)覺(jué)得是上天美好的贈(zèng)予，更不允許有人去糟蹋它們。所以，珍惜糧食是一種永不過(guò)時(shí)的美德，希望在飯店時(shí)剩菜請(qǐng)帶回家，買東西不要買太多，以免過(guò)了保質(zhì)期還吃不掉，因?yàn)槟阍谧鲞@些的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到背后會(huì)有一雙含笑的眼睛。

不記得最后一次抱母親是什么時(shí)候了，也許是童年吧，長(zhǎng)大了之后覺(jué)得再抱的話又幼稚又別扭。當(dāng)看到一篇文章中作者接近四十歲了卻每次看到母親都要擁抱，不禁覺(jué)得滑稽可笑，可是讀到后面又不禁被作者的“滑稽”所打動(dòng)，作者的母親那幸福的表情和另外幾個(gè)母親羨慕的表情，我深深覺(jué)得，母親就像一把漸漸老去的骨頭，不要在自己再一次想抱母親的時(shí)候已不能實(shí)現(xiàn)，才追悔莫及。所以請(qǐng)現(xiàn)在擁抱自己的母親吧，體會(huì)幸福的甜蜜吧!

感動(dòng)的故事太多太多，但只有記住它們才能使感動(dòng)永恒。希望夜晚的明燈照在著溫暖的書(shū)頁(yè)上，再讓我們的心靈品味這一碗專屬它的醇香雞湯吧，一口一口的溫暖，一點(diǎn)一滴的感動(dòng)。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇十五

第一段：引言（200字）

體育訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是一種磨礪心靈的過(guò)程。日常的體育訓(xùn)練中，我們不僅需要鍛煉身體的各項(xiàng)素質(zhì)，還需要不斷提高心理承受能力、培養(yǎng)意志品質(zhì)。這種心靈的訓(xùn)練在體育訓(xùn)練中扮演著重要的角色。在我自己長(zhǎng)期的體育訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了體育訓(xùn)練給心靈帶來(lái)的雞湯般的滋養(yǎng)和感悟。

第二段：挑戰(zhàn)（200字）

體育訓(xùn)練中最常見(jiàn)的挑戰(zhàn)之一就是個(gè)人極限的突破。每一個(gè)人都有自己的極限，在體育訓(xùn)練中，我們需要不斷突破這些極限。當(dāng)我第一次嘗試舉起一個(gè)重達(dá)80公斤的杠鈴時(shí)，我感到了前所未有的重量。但是，我并沒(méi)有放棄，我告訴自己，只有經(jīng)歷過(guò)艱難的挑戰(zhàn)，才能充分發(fā)揮自己的潛力。在經(jīng)歷了刻苦訓(xùn)練之后，我終于成功地舉起了這個(gè)重量。這個(gè)過(guò)程不僅讓我體會(huì)到了自己的潛力，還讓我明白只有勇于挑戰(zhàn)，才能迎接更大的挑戰(zhàn)。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）

體育訓(xùn)練中不可或缺的一點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)合作。在一支優(yōu)秀的球隊(duì)中，每個(gè)隊(duì)員都需要發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)與隊(duì)友密切配合。作為籃球隊(duì)的一員，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有與隊(duì)友相互配合，才能打出精彩的配合進(jìn)攻，戰(zhàn)勝對(duì)手。當(dāng)我們贏得一場(chǎng)比賽時(shí)，是因?yàn)槲覀冋麄€(gè)團(tuán)隊(duì)共同努力的結(jié)果，而不是憑借個(gè)人的能力。這種團(tuán)隊(duì)合作不僅讓我深刻體會(huì)到了集體的力量，也讓我懂得了與他人合作的重要性。

第四段：堅(jiān)持不懈（200字）

體育訓(xùn)練需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和毅力。我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)訓(xùn)練枯燥乏味、困難重重的階段，心靈的堅(jiān)持與毅力在這個(gè)時(shí)候起到了關(guān)鍵作用。正是因?yàn)槲业膱?jiān)持，我才能夠突破瓶頸，不斷提高自己的水平。在這個(gè)過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難，如何堅(jiān)持到底。體育訓(xùn)練需要付出努力和汗水，但只有堅(jiān)持到底，才能夠獲得心靈的滿足和成長(zhǎng)。

第五段：成長(zhǎng)與收獲（200字）

通過(guò)長(zhǎng)期的體育訓(xùn)練，我的身體素質(zhì)得到了明顯提升，但更重要的是我的心靈得到了深刻的磨礪。這個(gè)過(guò)程讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)、如何與他人合作以及如何堅(jiān)持到底。這些都是我人生中寶貴的財(cái)富。在體育訓(xùn)練中，我不僅僅獲得了身體的改變，還得到了心靈的成長(zhǎng)和美好的回憶。通過(guò)體育訓(xùn)練，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，我相信這種心靈的力量會(huì)在我人生的其他方面繼續(xù)發(fā)揮作用。

總結(jié)（100字）

體育訓(xùn)練是一種鍛煉身體、培養(yǎng)心靈的有效方式。在體育訓(xùn)練中，我們不僅要挑戰(zhàn)自己的極限，還需要與他人合作、堅(jiān)持不懈。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我們不僅可以獲得身體的改變，更可以得到心靈的成長(zhǎng)和收獲。體育訓(xùn)練是一場(chǎng)不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程，但在這個(gè)過(guò)程中，我們可以找到越過(guò)自己心靈的橋梁，走進(jìn)更加美好的未來(lái)。

心靈雞湯的心得體會(huì)篇十六

《心靈雞湯》這本書(shū)有世界上許多的愛(ài)與感恩的故事，有許多人也許并不認(rèn)識(shí)它，但我卻是它的老朋友了，也是它令我這顆天真，無(wú)知的心轉(zhuǎn)危為安，使這顆心變成真正的同心。

這本書(shū)是我在一次轉(zhuǎn)悠新華書(shū)店的時(shí)候，不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)的。一開(kāi)始發(fā)現(xiàn)它的時(shí)候，看看封面和書(shū)名，便感覺(jué)這應(yīng)該是一本很難讀懂的書(shū)，可看了幾則后才知道：看似是一本對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)很難理解的書(shū)，但其內(nèi)容卻是一則則緊扣人心的哲學(xué)故事，里面充滿了愛(ài)。隨后我便越看越喜歡，越看越癡迷，越看越陶醉。

每個(gè)人的心靈都需要營(yíng)養(yǎng)，而知識(shí)就是心靈的營(yíng)養(yǎng)，《心靈雞湯》這本書(shū)中就蘊(yùn)含著許多的哲理和知識(shí)，讓我們陶冶情操，使我們能更有信心面對(duì)這個(gè)世界，更讓我們變得堅(jiān)強(qiáng)、變得勇敢、變得更有愛(ài)心和智慧。

《心靈雞湯》一本以300多個(gè)故事改善我們與他人關(guān)系，移人情性，使人恍然大悟，認(rèn)識(shí)到我們同在一片藍(lán)天下的書(shū)。一則故事可使我們沉思生存的意義：一則故事使我們接受新的真理，給我們以新的視野和方式去體察大千世界，蕓蕓眾生。

最令我印象深刻的故事的名字叫《美國(guó)總統(tǒng)曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)誤》看到題目后，我感覺(jué)很有意思就讀了一下。原來(lái)講了這樣一個(gè)故事：1920年，有個(gè)11歲的美國(guó)男孩踢足球時(shí)，不小心打碎了鄰居家的玻璃，鄰居向他索賠12。5美元。在當(dāng)時(shí)，12。5美元是筆不小的數(shù)目，足足可以買125只生蛋的母雞！闖了大禍的男孩向父親承認(rèn)了錯(cuò)誤，父親讓他對(duì)自己的過(guò)失負(fù)責(zé)。男孩為難的說(shuō)：我哪有那么多錢(qián)陪人家？父親拿出12。5美元說(shuō)：這錢(qián)可以借給你，但一年后要還我。從此，男孩開(kāi)始艱苦的打工生活，半年后終于把錢(qián)還給了父親。這個(gè)男孩就是美國(guó)總統(tǒng)羅納德里根，他在回憶這件事件時(shí)說(shuō)，通過(guò)自己的勞動(dòng)來(lái)承擔(dān)過(guò)失，使我懂得了什么叫責(zé)任。

多么好的一本《心靈雞湯》啊，它教會(huì)我們有時(shí)也要學(xué)會(huì)放棄，以換取更大的成功；它教會(huì)我們山再高也有頂，困難再大也有限，而自我的力量卻是無(wú)窮的，所以只要想辦法，就一定能戰(zhàn)勝困難；它更教會(huì)我們昨天就像使用過(guò)的支票，明天則像還沒(méi)發(fā)行的債券，只有今天是現(xiàn)金，可以馬上使用。今天是我們擁有的財(cái)富，無(wú)度的揮霍和無(wú)端的浪費(fèi)，都是對(duì)生命的不恭。

《心靈雞湯》真的教會(huì)了我很多的人生哲理，這是一本值得我們看的好書(shū)！

心靈雞湯的心得體會(huì)篇十七

《心靈雞湯》這本書(shū)薈萃了世界上許多的愛(ài)與感恩的故事，句句經(jīng)典，道盡人生真諦。有許多人也許并不認(rèn)識(shí)它，但我卻是它的老朋友了，也是它令我這顆天真，無(wú)知的心“轉(zhuǎn)危為安”，使這顆心變成真正的同心。

這一系列的書(shū)是我在一次轉(zhuǎn)悠新華書(shū)店的時(shí)候，不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)的。一開(kāi)始發(fā)現(xiàn)它的時(shí)候，看看封面和書(shū)名，便感覺(jué)這應(yīng)該是一本很難讀懂的書(shū)，可看了幾則后才知道：看似是一本對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)很難理解的書(shū)，但其內(nèi)容卻是一則則緊扣人心的哲學(xué)故事，里面充滿了愛(ài)。隨后我便越看越喜歡，越看越癡迷，越看越陶醉。于是我就把這一系列的書(shū)推薦給我的同學(xué)們，讓他們也受到心靈的洗禮。

其中有一個(gè)故事，我看一遍，淚就流一遍。故事是這樣的：

這是一個(gè)在監(jiān)獄里發(fā)生的一個(gè)驚天地，泣鬼神的親情故事，如果說(shuō)是一個(gè)，倒不如說(shuō)是一袋父母心。在監(jiān)獄里，有一個(gè)犯人看見(jiàn)其它“同胞”都有親人來(lái)看望，自己的父母卻遲遲未到，便心生怒火，給父母寄去了“絕交信”可他又怎么知道是因?yàn)樽约杭依锔F，連路費(fèi)也湊不齊，可看到這封信后便再也忍不住了，便拿出了舊時(shí)的板車，開(kāi)始上路。他們沒(méi)日沒(méi)夜地拉，終于到了監(jiān)獄。

書(shū)上的一句令我震撼：煩惱的轉(zhuǎn)角是快樂(lè)，悲傷的`轉(zhuǎn)角是歡笑，失敗的轉(zhuǎn)角是成功。相信我，也相信《心靈雞湯》這本書(shū)：心，要有愛(ài)才完美!