在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

適應環(huán)境改變自己篇一

每個人都生活在各自的環(huán)境中，要想過得順利，就必須學會適應環(huán)境，與之和諧相處。然而，環(huán)境適應并不容易，每個人都會面臨不同程度的困難與挑戰(zhàn)。在我的成長過程中，我也經(jīng)歷了適應環(huán)境的過程，并從中得到了一些體會和心得?？偨Y(jié)起來，主要有五個方面。

首先，要想適應環(huán)境，首先要對環(huán)境有基本的了解和認識。作為個體，我們不可能與所有環(huán)境都熟悉和了解。因此，我們需要學會觀察和傾聽，多與他人交流分享經(jīng)驗，積累相關(guān)知識和經(jīng)驗。例如，當我從一個城市搬到另一個城市時，我會主動了解當?shù)氐奈幕L俗、氣候等信息，這有助于我更好地適應新的環(huán)境。只有了解了環(huán)境，我們才能有針對性地制定相應的策略和計劃，更好地應對環(huán)境帶來的變化和挑戰(zhàn)。

其次，適應環(huán)境需要具備良好的心理素質(zhì)。環(huán)境常常會帶來一些無法預料的變化和困難，如果我們沒有足夠的心理承受力，很容易產(chǎn)生過度焦慮和壓力。因此，保持平靜、樂觀的心態(tài)是非常重要的。當面對困難時，我們要學會積極地思考，尋找解決問題的方法，不要被困境所打敗。在我剛離開家到大學的初期，生活環(huán)境的改變給我?guī)砹嗽S多不適應和困惑，我曾一度感到迷茫和孤單，但我始終堅信，只要我有勇氣和耐心，一切都會慢慢好起來。這樣的積極心態(tài)使我渡過了適應期，逐漸融入新的環(huán)境。

第三，適應環(huán)境需要主動融入。在新的環(huán)境中，我們要學會主動與他人交流和合作，積極參與到活動中去。適應環(huán)境是一個相互的過程，我們需要與環(huán)境互動，才能更好地融入其中。通過參加集體活動，我結(jié)交了很多朋友，獲得了更多的幫助和支持，也更好地了解了環(huán)境的方方面面。在團隊合作中，我學會了傾聽他人的意見和建議，學會了與他人共同努力，實現(xiàn)共同目標。這種融入感和歸屬感的建立，使我更加熱愛和喜歡所處的環(huán)境。

第四，要學會適應環(huán)境的變化和不確定性。環(huán)境是在不斷變化的，我們不能固步自封，需要及時調(diào)整自己的思維和行為方式。在現(xiàn)代社會，科技和生活方式的不斷更新變化，使環(huán)境變得越來越復雜和多變。適應這種環(huán)境需要我們具備靈活性和創(chuàng)新能力。當我遇到無法解決的問題時，我會多方嘗試，尋找新的解決方案。同時，我也要不斷學習和充實自己，增長自己的知識和技能，以適應環(huán)境的變化和發(fā)展。

最后，適應環(huán)境需要堅持和耐心。適應環(huán)境不是一蹴而就的，需要時間和努力，也需要經(jīng)歷一些磨難和困境。在適應的過程中，我們可能會犯錯誤，也會面臨失敗和挫折。但是，我們不能因此而放棄，要堅持信念，不斷努力。只有堅持下去，才能在適應之后取得更大的成就。在我的成長過程中，我經(jīng)常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，每次都需要我耐心和毅力去面對，最終克服。正是堅持和耐心，讓我不斷成長和進步。

總而言之，適應環(huán)境是人生中一項重要的技能和素質(zhì)。適應環(huán)境不僅是對外界的應對，也是一種內(nèi)在的能力的培養(yǎng)。通過了解環(huán)境、保持良好的心態(tài)、融入環(huán)境、適應變化和堅持努力，我們可以更好地適應環(huán)境，與之和諧相處，實現(xiàn)自己的價值和目標。

適應環(huán)境改變自己篇二

引導語：如果環(huán)境不是我們想要的，我們就應該改變自己，讓自己去適應這個環(huán)境，下面是小編為大家精心整理的關(guān)于適應環(huán)境作文500字范文，歡迎閱讀！

而且我將所有背誦的時間都放在早晨。5點起床，5點半便進入狀態(tài)記憶各種內(nèi)容。而她，根本不允許我定鬧鈴。原因是，打擾她睡覺。

那兩天我對她極度反感，對宿舍極度反感。我反感一切剝奪我自由和學習的因素。當一個人適應了繁忙生活時，一旦突然空閑下來，那種空虛感是生不如死的痛苦。

在某個午后，去操場逛了一圈，突然間豁然開朗。我只想著她能適應環(huán)境，卻從沒想自己也要適應她。別人我管不了，難道自己的作息時間不能改變嗎？如今是新的環(huán)境，不再是那個“學霸宿舍”，我也應該盡力融入這個宿舍，適應這個宿舍才對啊。減少晚上的學習時間也不一定是壞事，可以把中午用來寫作業(yè)的時間用來看書做筆記，然后在晚自習作業(yè)時提高效率，同時又增加了休息時間，不是更好嗎？雖然很難改變，但我相信如今的不適應以后也會成為習慣的。

有時也會害怕變得和她們一樣不再熱愛學習，但我更愿相信自己。雖然不相信出淤泥而不染，但也更相信夢想的力量可以抵制一路上的誘惑。

既然不能改變環(huán)境，那就適應環(huán)境，改變自己?，F(xiàn)在的我們既能和平友好相處，又不會再因此沖突，算是好結(jié)局吧。

但也要堅信，不要在改變中，迷失了自己。

俗話說：開始是成功的一半。一個良好的開端，標志著你的信心和威力，如果在競爭中，一開始就發(fā)揮正常，威力巨大，讓對方覺得，這個家伙不簡單，士氣就大大降低，可以說，開始就顯得很強大，還是擊敗對手意志的武器，可見好的開頭是多么重要。

如何讓開頭就保持良好的狀態(tài)呢？要做到能快速適應新環(huán)境，就像跑步比賽，你還沒反應過來，人家已經(jīng)快到終點了，這就無法比賽，就是適應能力不強。在競爭場上，能快速適應新環(huán)境是很基本的一條，你連反應都來不及，還怎么去和人家競爭呢？所以，一個好的選手，首先有適應能力，戰(zhàn)場上敵人沖過來了，你給長官說，我只能適應晚上跟敵人干仗，大白天的我不行，那還算個戰(zhàn)士嗎？你連基本的都沒有，要和別人玩兒，瞎說。

是不是有點聽不明白？我舉個例子，一新籃球隊員上場了，一看這場面，真緊張，沒事，我得適應環(huán)境，對手是強大的某某某，不好對付，他的弱點是不會團結(jié)隊員，心急氣躁，好，把他趕一邊兒去，單獨對付，這不就解決了嗎？看來，他已經(jīng)具備了一個老練選手的基本功，已經(jīng)成功了一半，他的秘訣是：不慌亂，鎮(zhèn)定自若，不一見到大場面就嚇得尿褲子，而是找到對手的弱點，慢慢擊破，這就是成功的基礎：能快速適應環(huán)境。

想當年，人家孔明，坐鎮(zhèn)城中，城門大開，歡迎司馬懿先生游玩，雖然沒有一兵一將，但他具備適應能力，光這一條，司馬懿能比他嗎？胸中自有十萬兵，司馬懿，你來了也不打個招呼，我還沒準備呢，不過沒事，耍個空城計給你瞧瞧，嘿嘿，敢進來么？沒有兵將的諸葛亮，硬是靠著基本功退了司馬懿的大軍。普天下的同志們，要想練好適應能力，以孔明為榜樣吧。

總之，快速適應環(huán)境，是成功之路上的一大法寶，就是四個字：隨機應變，同志們，記好這四個字，跟我來，走向成功！

世界上人人都會撒謊，但不會有人注意到自己撒謊的反應，因為他們害怕，害怕會露出“馬腳”來。我也不知道撒謊人的反應會會如何呢？我想可能會說話斷斷續(xù)續(xù)？太多太多的奇怪思想到我腦海中“漫游”，我把那些思想統(tǒng)統(tǒng)“打碎”對自己說：“大不了就試試嘛！”我的'奇怪思想從想想變成了自己想去做得到一個現(xiàn)實了。

我的嘴角上升了45度，心中默念：準備就緒。我那日考試考了85分，還行，我就想借題發(fā)揮，我拿起試卷嘴中念叨著：“去，會怎么樣？不去又會怎么樣？”“咚咚”一陣讓我大驚失色的敲門聲響起，我“啊”的大叫了一聲撿起被自己扔在地上的考試卷。

我抬頭一看，是媽媽，既然說了就試試看吧！我將計就計，把試卷藏在了背后，走上前去，媽媽笑嘻嘻地問我：“這么怕嚇著啊，難不成心里有鬼？”我嚇的頭上冒出了豆大的冷汗，眼睛不由自主的朝下看，心中忐忑不安的想：額的天呀難不成媽媽知道了，我該把分數(shù)報高呢還是報低呢？還是報低吧，不然會被批評的。我刻意的抬頭，看著媽媽的眼睛結(jié)結(jié)巴巴的說：“媽，我今天考…考…考了8…8…80分?！蔽业哪樢幌伦印盁绷似饋恚偹闶钦f完了這句話，剛說完就咬到了舌頭，本站哎呀真是個痛啊。我見媽媽沉默，我越發(fā)緊張，頭上的汗不停的流下來，“洗濕了”我的衣領，我手變成了拳頭，牙咬著下嘴唇。媽媽終于開口了：“好了，就你這點撒謊的技術(shù)我還不知道?！蔽宜闪艘豢跉?，對媽媽說：“不愧是媽媽?！?/p>

這一次的嘗試讓我感到了撒謊時的緊張，害怕，和不安讓我懂得了撒謊有多么的難，也是不對的，就是因為你的父母了解你，所以你騙不了他們，更不能騙，因為父母很愛你。其實你在欺騙他人的同時也在欺騙著自己，這只是一種對自己的安慰，事實是不會改變的，它永遠是最真實的，欺騙它只是一抹黑色的布，它遮擋不住陽光的照射，這種安慰的方法為什么人們不會改掉呢，因為人們不會想著去嘗試著對自己用別的辦法去安慰自己。但是欺騙總會有，因為這是人生，你不能去改變?nèi)松憧梢愿淖冏约骸?/p>

適應環(huán)境改變自己篇三

隨著社會的發(fā)展和人們的生活方式的多樣化，我們常常會被迫適應新的環(huán)境。無論是升學、工作、移民還是長時間的旅行，新的環(huán)境都會給我們帶來一系列的挑戰(zhàn)和困惑。然而，通過我的親身經(jīng)歷，我意識到適應新環(huán)境并不是一件困難的事情。下面我將分享我個人的心得體會。

首先，了解和接納新環(huán)境是適應的關(guān)鍵。當我們陷入一種新環(huán)境時，可能會感到孤立和不適應。然而，了解新環(huán)境的背景、人文習慣和社會規(guī)則是非常重要的。在我前往一個陌生國家旅行的時候，我首先會盡量了解當?shù)氐恼Z言和文化。這可以通過閱讀有關(guān)書籍、咨詢當?shù)氐娜嗣?、瀏覽相關(guān)網(wǎng)站等多種途徑獲得。在新環(huán)境中與當?shù)厝私⒙?lián)系也非常重要，可以通過參加附近社區(qū)的活動、加入當?shù)氐慕M織或團體等方式融入當?shù)厣?。通過這些方式，我能更好地理解新環(huán)境，習慣當?shù)氐纳罘绞剑⒔⑵鹋c當?shù)厝嗣竦挠颜x。

其次，保持積極的心態(tài)是適應新環(huán)境的關(guān)鍵。適應新環(huán)境并不容易，可能會遇到許多困難和挑戰(zhàn)。但是，如果我們擁有積極的心態(tài)，看待問題的角度也會不同。在我剛進入大學的時候，我發(fā)現(xiàn)課業(yè)壓力很大，而且遇到了許多新的挑戰(zhàn)和問題。然而，我決定保持積極的心態(tài)來應對這些困難。我深信每一個困境都是一個機會，通過努力克服困難，我會學到更多的知識和經(jīng)驗。同時，我也會尋求幫助和支持，這有助于我更好地適應新環(huán)境。積極的心態(tài)不僅讓我能夠克服艱難，還讓我在新環(huán)境中享受到樂趣和成長的機會。

第三，靈活適應變化也是適應新環(huán)境的關(guān)鍵。在新環(huán)境中，事物的發(fā)展和變化是不可避免的。我們需要學會適應這種變化，不固守一成不變的觀念和習慣。當我在一家新的公司工作時，我發(fā)現(xiàn)部門的運營方式與我之前的經(jīng)驗相差甚遠。然而，我沒有堅持己見，而是靈活地適應變化。我主動學習新的工作方法和流程，并與同事們合作，共同應對各種挑戰(zhàn)。適應變化不僅可以提高我們的適應能力，還可以拓寬我們的視野，并為我們的個人發(fā)展帶來更多的機會。

第四，保持開放的心態(tài)是適應新環(huán)境的關(guān)鍵。我們往往會面臨與自己觀念和習慣相悖的新事物。在這種情況下，保持開放的心態(tài)非常重要。在我進入一所完全不同的學校時，我發(fā)現(xiàn)我的新同學們來自不同的背景，有不同的思維方式和興趣愛好。我決定拋開成見，接納他們的差異，并與他們建立友誼。通過與他們的交流和互相學習，我拓寬了自己的視野，并且改變了自己的一些刻板印象。保持開放的心態(tài)不僅可以幫助我們適應新環(huán)境，還可以促進我們的個人成長與發(fā)展。

最后，適應新環(huán)境需要時間和耐心。適應新環(huán)境是一個漸進的過程，它需要時間來逐漸適應和融入新的環(huán)境。有時候，我們可能會面臨失敗和挫折，但是我們不能輕易放棄。在我開始學習一門新的樂器時，初期的進步非常緩慢，我曾經(jīng)想要放棄。然而，我堅持下去，逐漸提高了自己的技能和表演水平。適應新環(huán)境需要時間和耐心，只有不斷努力和堅持，我們才能逐漸適應新的環(huán)境并獲得更多的成果。

總之，在適應新環(huán)境的過程中，了解和接納新環(huán)境、保持積極的心態(tài)、靈活適應變化、保持開放的心態(tài)以及時間和耐心都是非常重要的。通過這些心得體會，我們可以更好地適應新環(huán)境，并在新環(huán)境中獲得成功和成長。

適應環(huán)境改變自己篇四

第一段：介紹環(huán)境適應訓練的背景和意義（200字）

現(xiàn)代社會發(fā)展迅猛，我們每個人都面臨著不斷變化的環(huán)境和挑戰(zhàn)。為了更好地適應這些變化，提高自己的生活能力和應變能力，環(huán)境適應訓練逐漸受到人們的重視。環(huán)境適應訓練是一種通過模擬特定環(huán)境來提高個體對這種環(huán)境的適應能力的訓練方法。這種訓練不僅可以幫助我們更好地應對突發(fā)狀況，還能增強我們的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，使我們能夠更好地應對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。

第二段：環(huán)境適應訓練對心理素質(zhì)的影響（200字）

環(huán)境適應訓練對個體的心理素質(zhì)有著積極的影響。在訓練過程中，我們經(jīng)歷了各種各樣的環(huán)境和情境，面對各種壓力和挑戰(zhàn)，這種訓練能夠幫助我們培養(yǎng)堅韌的意志和頑強的毅力。同時，由于環(huán)境適應訓練的特殊性，我們還能在訓練中學會應對焦慮和恐懼，培養(yǎng)自信和決策能力。這些心理素質(zhì)的提高將使我們在面對現(xiàn)實生活中的各種困難和挑戰(zhàn)時更加從容和樂觀。

第三段：環(huán)境適應訓練對身體素質(zhì)的影響（200字）

環(huán)境適應訓練對個體的身體素質(zhì)同樣有著顯著的影響。在訓練過程中，我們需要面對各種艱苦的環(huán)境和條件，這要求我們具備一定的身體素質(zhì)。通過長期的訓練，我們的身體素質(zhì)得到大幅度的提高，包括肌肉力量、耐力、反應速度等方面的提升。這些身體素質(zhì)的提高將使我們在現(xiàn)實生活中更具活力和抗壓能力，更能夠應對體力活動和不同環(huán)境下的需求。

第四段：環(huán)境適應訓練對個人發(fā)展的意義（200字）

環(huán)境適應訓練的意義不僅僅體現(xiàn)在對心理和身體素質(zhì)的提高上，更重要的是它對個人發(fā)展的積極影響。通過這種訓練，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和可能性。同時，環(huán)境適應訓練還能夠培養(yǎng)我們的團隊合作精神和領導能力，使我們更好地適應團隊工作和社會溝通。這些對個人發(fā)展的積極影響將促使我們在未來的生活和工作中更加出色，取得更好的成就。

第五段：總結(jié)環(huán)境適應訓練的重要性和建議（200字）

環(huán)境適應訓練對個體的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和個人發(fā)展都有著重要的影響，它不僅能夠提高我們的適應能力和抗壓能力，還能開拓我們的視野和思維方式，使我們更加具備應對各種挑戰(zhàn)和變化的能力。因此，我建議每個人都應該參加適合自己的環(huán)境適應訓練，不斷挑戰(zhàn)自己、超越自己，不斷提升自己的素質(zhì)和能力。這樣，我們才能更好地適應現(xiàn)代社會的發(fā)展，更好地為自己的生活和事業(yè)打下堅實的基礎。

適應環(huán)境改變自己篇五

在一個新的環(huán)境中，如何適應、融入，一直是每個人都會面臨的一個問題。而學校生活作為每個人成長中的重要一部分，同樣需要我們?nèi)ミm應和融入其中。在我踏入學校的大門的那一刻起，我就開始了適應學校環(huán)境的旅程。經(jīng)過了一段時間的努力和經(jīng)驗積累，我總結(jié)出了一些心得體會。

首先，要充分了解學校的規(guī)章制度和學習生活的規(guī)范。每個學校都有自己的規(guī)則，這些規(guī)則不僅僅是對學生的約束，更是為了學生的成長和發(fā)展。熟悉這些規(guī)則，不僅可以避免違紀違規(guī)，還能更好地融入學校環(huán)境。在學校中有很多學習生活的規(guī)范需要我們遵守，比如守時、做作業(yè)、參加活動等等。只有充分遵守這些規(guī)范，才能更好地適應學校環(huán)境。

其次，要與同學們建立良好的關(guān)系。學校生活中，同學是我們最親近的人。和同學們建立良好的關(guān)系，不僅能給我們帶來更多的樂趣，還能讓我們獲得更多的支持和幫助。與同學們交往，要真誠和友善，相互尊重和理解。同時，要主動幫助同學們，分享自己的知識和經(jīng)驗。只有與同學們建立良好的關(guān)系，我們才能更好地適應學校環(huán)境，并與他們共同成長。

再次，要積極參加學校的各種活動。學校為了豐富學生的課外生活，提供了各種各樣的活動，比如社團、課外班、運動會等等。積極參加這些活動，不僅能讓我們結(jié)識更多的朋友，還能培養(yǎng)自己的興趣愛好，提高自己綜合素質(zhì)。通過參加這些活動，我們可以更好地適應學校環(huán)境，并且發(fā)展自己的特長。

此外，要勇于面對挑戰(zhàn)和困難。適應學校環(huán)境不是一件容易的事情，其中必然會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。我們要勇于面對這些困難，不要輕易放棄。只有克服困難和挑戰(zhàn)，我們才能在適應學校環(huán)境的過程中不斷成長和進步。要相信自己的能力，堅持不懈地努力，相信一切困難都會被克服，一切挑戰(zhàn)都能被戰(zhàn)勝。

最后，要保持積極的心態(tài)。適應學校環(huán)境的過程中，我們可能會遇到一些不如意的事情，或者感到有些迷茫和困惑。這時候，我們要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠找到解決的辦法。要相信一切困難和挫折都是暫時的，只要我們保持積極的心態(tài)，我們就能夠克服一切困難，適應學校環(huán)境，并且取得成功。

適應學校環(huán)境是一個不斷變化和成長的過程。每個人都會遇到不同的問題和挑戰(zhàn)，但只要我們樹立正確的態(tài)度，充分了解學校的規(guī)章制度，與同學建立良好的關(guān)系，積極參加學校的各種活動，并且勇于面對困難和挑戰(zhàn)，我們就能夠適應學校環(huán)境，并且在這個過程中不斷成長和進步。相信只要我們用心去做，就能夠找到屬于自己的適應學校環(huán)境的方法，以及成就自己的機會。

適應環(huán)境改變自己篇六

你改變不了環(huán)境，但可以改變自已。小編收集了有關(guān)適應新環(huán)境的句子，歡迎閱讀。

你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度。不知道為何，有些東西就是無法改變。也許，是因為還沒有找到真正的夢想。也許，還在追求那永遠不會有的完美。

我們曾虛榮過，幻想過，為狹隘的目標奮斗過。待到重新回頭看時，覺得很多事情都云淡風輕了。

你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在。過去的就讓它過去，會在未來走的更加好。因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更美好。

人生如此短暫，有什么理由，不去好好的生活吶。有太多的事情要你去做，有很重要的`人等著你去珍惜。不要回頭看，前面的世界才更精彩。

你不能控制他們，但你可以掌握自已。走自己的路，縱然很崎嶇，縱然很陡峭。但要依然勇往直前。

誰也沒有控制你命運的權(quán)利。

縱然會困難重重，傷痕累累，但不要猶豫，不要后悔。因為在回首時，你可以指著那條盡是痛苦和淚水的路，大聲地驕傲地說：看，這就是我自己走出來的路!

你不能預知明天， 但你可以把握今天“森林中有一個分岔口，我愿選擇腳印少的那一條路，這樣我的一生會截然不同?！?/p>

一條路走的人多了，總會弄得泥濘不堪，總會弄得塵土飛揚。為何不換一條路走走，也許一切將會是另一種樣子。把握自己的今天，那么明天絕對會更好。

你不能左右天氣，但你可以改變心情。你對生活微笑，那么生活也對你微笑。讓我們的心不再壓抑，讓它解脫吧。讓自由的心靈飛翔，去迎接那絢麗的陽光吧!你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。

你改變不了環(huán)境，但可以改變自已。

你改變不了環(huán)境，但可以改變自已。因為年輕，所以會經(jīng)歷一些事情，如愛情，如友情。

沒有人能夠永遠快樂幸福的過每一天。沒有人能夠坦然的面對自己的堅強和軟弱。讓你成熟的，是經(jīng)歷與磨難。讓你幸福的，是寬容與博愛。讓你心安的，是理解與信任。

適應環(huán)境改變自己篇七

古往今來，適者生存，不適者淘汰。世間萬物只有與它所處的環(huán)境相適應，才能立足于世。下面一起隨小編欣賞一下適應環(huán)境議論文

作文

“物競天擇，適者生存”，地球上數(shù)以億計的生物，經(jīng)過漫長的歲月的淘洗、篩選，大量不適應環(huán)境變化的銷聲匿跡了。所以說，適應是保存、發(fā)展自已的基礎。

一個人相對于一個組織，一個部門乃至一個國家，就好像一顆螺絲釘相對于一臺機器，我們只有改變自已，完善自已，使自這個螺絲釘最大限度適應該社會這臺機器的需要，以獲得更大的生存空間、發(fā)展空間。

我的鄰居夫妻倆以前都是同一工廠的工人，五年前一同下崗了，男的由于調(diào)整不了自己的心態(tài)，覺得下崗臉上無光，心事重重，找了幾個工作都因為不適應而半途而廢了，而在閑賦在家。女的呢，很快實現(xiàn)了角色轉(zhuǎn)換，適應了環(huán)境，先是開了一家冷飲店，現(xiàn)在開了一家書的攤，生意紅紅火火，人也整天春風得意，喜笑顏開。所以說，適應是事業(yè)成功的必要條件。

現(xiàn)在我們社會正處在轉(zhuǎn)型時期限，各種社會矛盾會不期而至，我們要不斷地調(diào)整自已這相瞬息萬變的社會環(huán)境。北大畢業(yè)生陸步青，因所在工廠倒閑而下崗，但他很快適應了環(huán)境，改變了心態(tài)，做了一個街頭操刀賣肉的屠夫，有人說這是教育的夫敗，是大材小用。我卻認為這正是北大的驕傲，能培養(yǎng)多元的人才來適應社會的變化，既能培養(yǎng)出位居高層的管理者，也能培養(yǎng)出身處基層的體力勞動者。

現(xiàn)在日本有一種教育方法，就是把初中畢業(yè)生放在孤島中獨自生存一個月，來鍛煉他們的適應能力，生存能力，挑戰(zhàn)極項的能力。

這樣有利于人才的堅韌而頑強的意志。

適應不僅是一個人的問題，也表現(xiàn)在一個國家的生產(chǎn)方式，社會機制等問題。毛澤東為了適應生產(chǎn)的社會化和公平性的要求，建國初期限就進行了生產(chǎn)資料的社會主義改造，最初幾年是大大地解放了生產(chǎn)力，提高了生產(chǎn)積極性的。鄧小平為了適應廢除大鍋飯，消滅平均主義的要求，提出改革開放，發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟的宏偉構(gòu)想。極大地發(fā)展了經(jīng)濟，提高了我國的國際地位。連戰(zhàn)、宋楚瑜為了適應中國臺灣民眾愛國歸宗的要求，毅然開始了“破冰之旅，搭橋之旅”。推動了兩岸的交往，是利國利民的重大舉措。

情隨事遷，與時俱進，不管是一個人、一個組織、還是一個國家，都要謹記適應二字，適應促進個人的完善發(fā)展，適應促進社會的和諧穩(wěn)定，適應促進民族的繁榮富強。

在逆境中是什么引導你屢仆屢起?

在順境中又是什么指導你不斷攀升?

我生活在一個繁華的都市，看到在燈紅酒綠紙醉金迷的生活里，不少人重復著沉淪與迷失。我穿行于冰冷的鋼鐵叢林中，獨能保有一份從容與冷靜，因為心底的一隅，我的靈魂在輕吟：“不以物喜，不以己悲，以最平和的心態(tài)，面對無法逆轉(zhuǎn)的環(huán)境?！?/p>

逆境是我們不可避免也是無法左右的，但是，只要我們用一顆安然自若的心去對待它，只要我們以一種笑傲風神的心情去藐視它，我們就一定可以做個從逆境中站起來的巨人。著名小提琴家歐爾布里，在一次音樂會上，琴弦突然斷了，觀眾一片嘩然，但是，他依然神情自若地用剩余的三根弦將作品繼續(xù)演奏完畢。他身處的環(huán)境——觀眾熱切的期待，弦斷無法演奏的尷尬不能改變，但是他及時調(diào)整了自己的心情——或許他告誡自己，這不過是一次小小意外，千萬不能亂了手腳;或許他暗示自己一定要保持平和，這個我們不得而知。

生長在荒嶺絕壁的松枝，因為積極適應惡劣的環(huán)境，成就了“枯松倒掛倚絕壁“的陷境;

生活在干旱大漠的仙人掌，因為積極適應缺水的條件，塑造了個性的身材;

叫人嘆為觀止的瀑布也是因積極適應，才造就了飛流直下三千尺的壯觀。

生命如白駒之過隙，又如荷葉上的一滴露珠，雖然會遭受到許多挫折與不幸，但我們?nèi)砸园俦兜臒崆槿ッ鎸?，去適應。歷史上無數(shù)的文人志士也用他們的行動向我們昭示;與其消極等待，不如積極適應。失聰?shù)呢惗喾疫x擇了適應，發(fā)出了“我要扼住命運的咽喉“的吶喊，最終完成了第九交響曲的創(chuàng)作;司馬遷遭受宮刑，痛苦不已，但他選擇了適應面對，直至完成了被譽為“史家之絕唱，無韻之離騷“的史記。

適應是一種放棄，一種接受，但并不代表隨波逐流。

是啊!人的一生中會遇到許多選擇，是否應該適應，也是需要我們仔細斟酌的。

適應就是一種放棄，放棄固有成見，習慣;適應也是一種接受，具有辨別性選擇性地拿來;適應還是一種改變，對自己對生活環(huán)境進行適當改造。適應社會，隨時調(diào)整自己的視角，心態(tài)，甚至身份，是你成功的必要前提。

朋友，面對各種適應，你準備好了么?

適應環(huán)境改變自己篇八

一、素質(zhì)教育目標

（一）知識教學點

1.了解

生物與環(huán)境的關(guān)系。

2.理解

（1）生物對環(huán)境適應的普遍性、相對性。

（2）保護色、警戒色、擬態(tài)的概念及實例。

3.掌握

保護色、警戒色與擬態(tài)的區(qū)別。

（二）能力訓練點

觀察能力、概括能力、歸納能力、表達能力。

（三）德育滲透點

1.通過保護色、警戒色、擬態(tài)，認識生物與環(huán)境的協(xié)調(diào)美、和諧美。

2.由生物與環(huán)境的相互關(guān)系，樹立矛盾對立統(tǒng)一的觀點。

3.培養(yǎng)保護環(huán)境的思想意識。

（四）學科方法訓練點

1.學習掌握新概念的方法：由事例歸納、理解概念，通過比較辨別掌握概念。

2.學習理論與實際相聯(lián)系的學習方法。

二、教學重點、難點、疑點及解決辦法

1.教學重點：適應的普遍性，保護色、警戒色、擬態(tài)的概念，辨別概念的方法。

2.教學難點?

（1）引導學生自己總結(jié)出保護色、警戒色、擬態(tài)的區(qū)別。

（2）認識生物與環(huán)境的協(xié)調(diào)美、和諧美。

3.教學疑點：保護色與擬態(tài)的辨別。

4.解決辦法

（1）運用投影或多媒體輔助教學，創(chuàng)設保護色、警戒色、擬態(tài)的問題情景，學生觀察、歸納得出概念。

（2）對比顯示典型的保護色、警戒色、擬態(tài)的現(xiàn)象，兩兩對比發(fā)現(xiàn)差別，辨析概念。

（3）學生對概念及概念間的區(qū)別進行概括、表述。

（4）根據(jù)學生練習中反饋信息進行個別輔導或集體答疑。

三、課時安排

1課時。

四、教學方法

教師講述、舉例幫助學生理解，學生閱讀、觀察、思考、表述，積極探索學習。

五、教具準備

根據(jù)學校設備條件準備：課時目標（文字）、沙漠上的仙人掌（圖像）、淡水中的菱（圖像）、猛虎襲擊鹿群（圖像）、鹿、兔、刺猬（豪豬）、黃鼬、蛔蟲（圖像）、綠草叢中的蟈蟈（圖像）、北極地區(qū)的白熊（圖像）、冬天和夏天的雷鳥（圖像）、黃蜂、瓢蟲、毒蛇（圖像）、竹節(jié)蟲、尺蠖、枯葉蝶、螳螂（圖像）、土壤中的蚯蚓（圖像）、生物與環(huán)境的關(guān)系（文字小結(jié)），課堂練習題（文字）。

六、學生活動設計

1.學生表述猛獸猛禽獵食的情形，結(jié)合掛圖或投影了解猛禽猛獸及小動物相互適應的特征。觀察沙漠上的仙人掌的投影，了解植物適應環(huán)境的特征。

2.回憶曾觀察到的自然現(xiàn)象，結(jié)合掛圖或投影觀察，感知保護色，警戒色和擬態(tài)的概念，閱讀教材，準備表述概念，體驗生物與環(huán)境的協(xié)調(diào)美、和諧美。

3.比較、分析、歸納、總結(jié)概念的區(qū)別。

4.總結(jié)生物與環(huán)境的關(guān)系，了解生態(tài)學的概念及研究生態(tài)學的意義。

5.完成鞏固練習。

適應環(huán)境改變自己篇九

第一段：介紹環(huán)境適應訓練的背景和意義（約200字）

環(huán)境適應訓練是一種通過在特殊環(huán)境中鍛煉，使人們更好地適應各種挑戰(zhàn)和壓力的訓練方法。在這個全球化、多樣化的世界中，環(huán)境的多樣性和復雜性對個體提出了更高的要求，因此掌握環(huán)境適應的能力變得尤為重要。環(huán)境適應訓練可以幫助人們培養(yǎng)應對變化的能力，提高適應多樣環(huán)境的能力，并促進個人的成長和發(fā)展。

第二段：環(huán)境適應訓練的方法和技巧（約300字）

在環(huán)境適應訓練中，我們可以采取一些方法和技巧來提高自己的適應能力。首先，了解和研究目標環(huán)境是至關(guān)重要的。明確自己將要面對的環(huán)境特點和潛在的挑戰(zhàn)，有助于我們做好心理準備，提前制定應對策略。其次，保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度是非常重要的。逆境和困難時刻，我們需要堅定信念，相信自己有能力克服困難，保持積極向上的心態(tài)。最后，勇于接受挑戰(zhàn)和主動尋求突破也是提高環(huán)境適應能力的重要途徑。我們要勇于面對問題，從失敗中吸取教訓，不斷挑戰(zhàn)自我，尋求突破和進步。

第三段：環(huán)境適應訓練對個人成長的重要性（約300字）

環(huán)境適應訓練對個人成長有著重要的促進作用。首先，環(huán)境適應訓練可以鍛煉我們的心理素質(zhì)。在特殊環(huán)境下的挑戰(zhàn)和壓力可以提高我們的心理抗壓能力，讓我們能夠更好地面對各種不確定性和困難。其次，適應訓練能夠幫助我們提高對自己的認識和了解。在逆境中，我們能更深刻地認識和了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位，并且做出調(diào)整和改善。最后，環(huán)境適應訓練可以推動個人的成長和發(fā)展。在各種環(huán)境中，我們都會遇到各種各樣的人和事，通過環(huán)境適應訓練，我們能夠更好地與他人進行交流合作，獲得更多的經(jīng)驗和啟發(fā)，推動自己的成長。

第四段：環(huán)境適應訓練在實踐中的體會（約200字）

在我參加環(huán)境適應訓練的過程中，我深刻感受到了它的重要性和有效性。通過面對各種挑戰(zhàn)和壓力，我逐漸變得更加堅強和自信。在訓練中，我學會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，面對困難時保持冷靜和樂觀。我也學會了如何與其他人合作，共同應對挑戰(zhàn)。在訓練結(jié)束后的回顧中，我發(fā)現(xiàn)自己在逆境中的成長和進步。我對自己的能力和潛力有了更清晰的認識，同時也明白了逆境和困難是成長的機會和推動力。

第五段：總結(jié)環(huán)境適應訓練的意義和要點（約200字）

環(huán)境適應訓練是一種提高個人適應能力和推動個人成長的有效方式。通過了解目標環(huán)境、保持積極心態(tài)、勇于接受挑戰(zhàn)和主動尋求突破，我們可以應對各種環(huán)境的挑戰(zhàn)，并且逐步適應和融入其中。環(huán)境適應訓練不僅可以幫助我們更好地應對各種環(huán)境，還可以增加我們的心理素質(zhì)，推動個人的成長和發(fā)展。在實踐中，我們要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓，從失敗中吸取教益，并不斷提高自己的適應能力，為未來的成長和發(fā)展做好準備。

適應環(huán)境改變自己篇十

上大學是每個人邁向成年的重要一步，對于絕大多數(shù)人來說，這是第一次獨立生活和接觸全新的學校環(huán)境。在這新環(huán)境中適應不僅是個人能力的考驗，也是人際交往能力的一次鍛煉。在我即將畢業(yè)離校之際，回顧這四年的大學生活，我深切地感受到適應學校環(huán)境的重要性和獲得的心得體會。

首先，適應學校環(huán)境需要積極主動。剛?cè)雽W時，我面臨全新的環(huán)境和陌生的同學。為了更好地融入學校生活，我積極參加各類社團和活動。在社團中，我結(jié)識了一群志同道合的朋友，共同追求興趣愛好，努力實現(xiàn)個人和團隊的目標。通過這些社團活動，我不僅積累了豐富的知識和技能，更培養(yǎng)了團隊合作和領導能力。與此同時，我也主動參加學校組織的各類活動，比如文藝晚會、運動會等，通過這些活動，我進一步擴大了自己的社交圈子，豐富了校園生活。

其次，適應學校環(huán)境需要主動與老師和同學溝通交流。在大學中，我們將接觸到許多優(yōu)秀的教授和同學，他們都具備豐富的學術(shù)知識和人生經(jīng)驗。而要想獲得更多的收獲，就需要主動與他們進行交流和溝通。我經(jīng)常與老師預約時間，向他們請教問題和尋求建議。通過與老師的交流，我深入了解了課程內(nèi)容，并獲得了許多學習上的啟發(fā)和指導。同時，我也積極傾聽同學們的觀點和見解，與他們進行討論，共同成長。通過積極與老師和同學的交流，我逐漸明確了自己的興趣和方向，并得到了他們的認可和支持。

第三，適應學校環(huán)境需要建立良好的人際關(guān)系。在學校中，我們將會遇到來自各個地區(qū)的同學，他們有著不同的文化背景和價值觀。要想在這個多元化的環(huán)境中適應，就需要積極與他們建立聯(lián)系，尊重他們的差異。我曾主動參加學生組織，與來自不同地方的同學進行合作，共同解決問題。通過這些合作，我增強了自己的包容性和團隊協(xié)作能力，并建立了深厚的友誼。除了同學之間的關(guān)系，與老師和學校工作人員的關(guān)系同樣重要。我尊重他們的工作和努力，與他們保持良好的互動，建立良好的師生關(guān)系。這種良好的人際關(guān)系為我營造了一個和諧的學習和生活環(huán)境。

第四，適應學校環(huán)境需要培養(yǎng)自己的綜合能力。在大學中，學業(yè)是主要任務，而我們也面臨著許多挑戰(zhàn)和困難。為了更好地適應學校環(huán)境，我努力提升自己的學習能力和綜合素質(zhì)。我養(yǎng)成了良好的學習習慣，制定合理的學習計劃，并堅持不懈地學習。同時，我還積極參與各類培訓和實踐活動，提升自己的專業(yè)技能和實踐能力。通過這些努力，我不僅取得了較好的學習成績，更在各個方面得到了全面發(fā)展。

最后，適應學校環(huán)境需要堅持自己的信念和追求。在大學的四年里，我經(jīng)歷了很多的考驗和困難，但我始終堅持自己的信念和追求。無論是學業(yè)上的挫折還是人際關(guān)系上的矛盾，我始終選擇積極面對，尋找解決問題的方法。我堅信自己的努力會得到回報，對未來充滿信心和希望。正是因為對自己的堅持，我成功地適應了學校環(huán)境，取得了豐碩的成果。

總而言之，適應學校環(huán)境是一個全新的挑戰(zhàn)和機遇，通過積極主動、交流溝通、建立人際關(guān)系、培養(yǎng)綜合能力以及堅持追求，我們能夠更好地適應學校環(huán)境。這四年的大學生活，讓我明白了適應學校環(huán)境的重要性，也讓我深深體會到了適應學校環(huán)境所帶來的成長和收獲。未來，我將繼續(xù)保持積極進取的態(tài)度，不斷完善自己，立志成為一個對社會有益的人。

適應環(huán)境改變自己篇十一

很多時候，我們總抱怨天不由人，“為什么世界對我這么不公平？”想著環(huán)境為什么不改變，實際上，環(huán)境的改變固然有效，但讓自己試著去適應環(huán)境，也許比改變環(huán)境更簡單，也更重要。

人的整個學習生涯就是一個改變的過程，從小學的輕松，到初中的被強迫緊張，再到高中的自己讓自己緊張，我們都是在不斷適應著，讀書真的是世界上最難的事情，有人引導你，卻沒有人替你；有人支持你，卻沒有人幫助你。各種各樣的人不斷地給你施加壓力，卻沒有人對你說一句“做好自己”。這樣的環(huán)境，不是作為學生的我們能改變的，我們要做的，就是去適應，適應了環(huán)境之后，心靈上也就能感受一些自己帶來的慰藉。

nba最年輕的mvp，被稱為喬丹繼承人的羅斯，在詹姆斯頭上拿下常規(guī)賽mvp的桂冠，只處于新秀賽季的他，可能是nba史上被寄予希望最大的明星?？伤谋┝η蝻L成就了他，同時也毀了他?！鞍炎约喝拥娇罩泻缶筒还芰恕保腥诉@樣評價他，的確，作為一個并不算特別強壯的小個后衛(wèi)，天賦極高的羅斯依靠身體對抗吃飯，這在賜予他輝煌的戰(zhàn)績與無數(shù)榮譽的同時，也注定了他短命的運動生涯，相反，與他年齡相仿的庫里，已經(jīng)成為nba歷史上最偉大的投手，勇士隊史的頭號巨星。可他的星路與羅斯完全相反，“上限沒有蒂格，盧比奧高”的他，被勇士以第七順位選中，前幾個賽季因為傷痛纏身，沒人關(guān)注這支球隊，也沒多少看球的人認識這個瘦弱的小后衛(wèi)?？蓭炖镌谧约禾熨x不如別人的時候，選擇了去適應環(huán)境。自創(chuàng)了一種飄逸的球風，與羅斯的暴力美學相比，更加使人賞心悅目。他重新定義“小個籃球”與三分球的同時，不斷刷新自己的個人榮譽，讓更多的人愛上籃球。而如今，庫里的比較對象也早已不是“蒂格，盧比奧等人”。

在出身不同的情況下，羅斯覺得自己能改變世界，不刻意去適應環(huán)境，最終毀了自己。庫里選擇適應環(huán)境，讓自己舒適，卻又不經(jīng)意間改變了世界。

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適應環(huán)境改變自己篇十二

進入中學生活，對于許多同學來說是一個全新的環(huán)境。對于我來說，也是如此。回顧過去的兩年，我從一個初中生到現(xiàn)在的高中生，逐漸適應了新的環(huán)境，具有了自己的一些體會和想法。在此，我愿意和大家分享一下我的心得體會。

首先，適應新環(huán)境需要花費一定的時間。在初中時期，我和許多同學一樣，都是在小學生的環(huán)境中度過的。環(huán)境、師生、教學方式都是十分相似的。而進入了高中，這種環(huán)境的變化對于我們來說是突如其來的。具體而言，高中的學習任務更加繁重，老師對于我們的要求更加嚴格，同學之間的競爭也更加激烈了。在這種情況下，我們需要有一個適應的過程。我認為適應的過程不同的人也會因個人差異而有所不同。對于我而言，我是通過與同學的交流來逐漸熟悉新的環(huán)境的。我們分享經(jīng)驗，互相鼓勵，深化了對彼此的理解和感情，讓我在適應高中的過程中感到了較大的減壓。

其次，適應新環(huán)境需要培養(yǎng)自我管理的能力。在新環(huán)境中，老師和家長對我們的社交、學習和生活都有更高的期望值。我們不再像初中那樣被老師帶著走，要學會獨立思考和自我管理。這要求我們在時間、任務等方面有合理的安排和分配。我個人認為，制定一個自己的學習和生活計劃是比較必要而且有用的。通過計劃的方式，我能夠預測我應該做什么，我將用多少時間完成任務以及我需要更換的行為方式。同時，我還將我的計劃和個人目標聯(lián)系起來，以確保我能夠在更加清晰的方向下工作。

再次，適應新環(huán)境也需要持續(xù)不斷的學習和進步。在新環(huán)境中，為了能夠更好地適應、更好站穩(wěn)腳跟，不斷地學習和進步也是必須的。每一天都應當有一些收獲，每一天都應該留下一些反思的時間。唯有這樣，我們才不會停滯不前，而是不斷前行。我認為這也是成為一個優(yōu)秀的高中生的最重要的素質(zhì)。

最后，適應新環(huán)境也是為了更好地實現(xiàn)自己的人生價值。每個人到這個世界上，都有自己的目標和方向，以及實現(xiàn)它們的個人價值。我認為高中時期正是實現(xiàn)自己夢想和人生價值的最好時光。學習、發(fā)展自己的興趣愛好和才能，結(jié)交志同道合的伙伴，并直面自我不足，這一切都是在高中環(huán)境中實現(xiàn)自己人生價值所需要做的事情。

綜上所述，適應新環(huán)境是我們未來的必修課。當然，適應是一種積極的方式，可以使我們在未來走得更加順暢。希望所有的高中生都能夠在適應中獲得自信和勇氣，順利走上成才之路。

適應環(huán)境改變自己篇十三

我們生活在物質(zhì)世界中，周圍的環(huán)境瞬息萬變，而生活帶給我們的挑戰(zhàn)也層出不窮，隨之還有外界的壓力，內(nèi)部因素，客現(xiàn)的條件，主客能動性等一系列錯綜復雜的現(xiàn)實問題的出現(xiàn)。歸根結(jié)底就是：生活向我們提出了，必須學會適應環(huán)境。

有位哲人說過：“如果他的腿被打斷了，他枕跪著戰(zhàn)一?！睔飧帕钊丝筛杩善惺酌窀璩^栩刀把我頭斬斷，我留著身子還陪你。至情至愛，可歌可泣。然而生活環(huán)境通常并不打斷我們的旋，斬斷我們的頭，而是將我們的枚角一點點磨平，將我們的鮮活一日日風干，因此只有學會適應環(huán)境的人，才能立足于社會，戰(zhàn)勝于未來，學會了適應環(huán)境，如同懂得了在茫茫大海中航行，哪怕有大風大浪也毫無畏俱，因為大風大浪時一個“經(jīng)臉老到”的航海者來說，只是一段小擂曲，恰恰相反，正是這一段段播曲，構(gòu)成了航海者航海生涯的美麗篇章，人們面片環(huán)境也應如此。懼怕，等待你的只有被環(huán)境吞噬;嬌氣，害怕環(huán)境這一可怕的“魔掌”會傷害到自己，便想盡一切方法退縮回進它，或打開防護傘，或躲進溫室，試問：這現(xiàn)實嗎?如同漫畫中x隊員施著空調(diào)去比賽。訓練，聯(lián)賽水平每況愈下，卻依然要讓環(huán)境去適應他們，最后等待他們的終究是失致的苦果，由此可見。

環(huán)境有順與逆之分，順境自然可貴，而逆境并非是件壞事，世界不會有太多的幸運兒，而那些當今看似“幸運兒”的人往往是在逆境中成長起來的，所以學習適應環(huán)境是人生路上必不可少的一課，環(huán)境有時會無情地膽礙你，打擊你，甚至使你不再去仰望高懸的轟轟烈烈的理想，但自己卻要學會鼓勵自己，幫助自己，不斷豐富自己的知識，積系更多的經(jīng)臉，與社會同步，學會從環(huán)境中學習，并從環(huán)境中認識自我，雄煉自我，發(fā)展自我，不要輕易向環(huán)境低頭，逆境并不可怕，可怕的是你失去了面時逆境的勇氣，我在此呼吁“x隊，站起來吧，想一想過去的輝煌，想一想你們的未來，難道這一個‘38%就使你們失去斗志了嗎?”

學會適應環(huán)境，更重要的是去改變我們周圍的環(huán)境，來改變我們自身，鼓起勇氣吧!向前沖!x將士。

聽!x隊又進球了。

適應環(huán)境改變自己篇十四

無論在學習、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的對環(huán)境的適應作文，歡迎大家分享。

“物競天擇，適者生存”，地球上數(shù)以億計的生物，經(jīng)過漫長的歲月的淘洗、篩選，大量不適應環(huán)境變化的銷聲匿跡了。所以說，適應是保存、發(fā)展自已的基礎。

一個人相對于一個組織，一個部門乃至一個國家，就好像一顆螺絲釘相對于一臺機器，我們只有改變自已，完善自已，使自這個螺絲釘最大限度適應該社會這臺機器的需要，以獲得更大的生存空間、發(fā)展空間。

我的鄰居夫妻倆以前都是同一工廠的工人，五年前一同下崗了，男的由于調(diào)整不了自己的心態(tài)，覺得下崗臉上無光，心事重重，找了幾個工作都因為不適應而半途而廢了，而在閑賦在家。女的呢，很快實現(xiàn)了角色轉(zhuǎn)換，適應了環(huán)境，先是開了一家冷飲店，現(xiàn)在開了一家書的攤，生意紅紅火火，人也整天春風得意，喜笑顏開。所以說，適應是事業(yè)成功的必要條件。

現(xiàn)在我們社會正處在轉(zhuǎn)型時期限，各種社會矛盾會不期而至，我們要不斷地調(diào)整自已這相瞬息萬變的社會環(huán)境。北大畢業(yè)生陸步青，因所在工廠倒閑而下崗，但他很快適應了環(huán)境，改變了心態(tài)，做了一個街頭操刀賣肉的屠夫，有人說這是教育的夫敗，是大材小用。我卻認為這正是北大的驕傲，能培養(yǎng)多元的人才來適應社會的變化，既能培養(yǎng)出位居高層的管理者，也能培養(yǎng)出身處基層的體力勞動者。

現(xiàn)在日本有一種教育方法，就是把初中畢業(yè)生放在孤島中獨自生存一個月，來鍛煉他們的適應能力，生存能力，挑戰(zhàn)極項的能力。

這樣有利于人才的堅韌而頑強的意志。

適應不僅是一個人的.問題，也表現(xiàn)在一個國家的生產(chǎn)方式，社會機制等問題。毛澤東為了適應生產(chǎn)的社會化和公平性的要求，建國初期限就進行了生產(chǎn)資料的社會主義改造，最初幾年是大大地解放了生產(chǎn)力，提高了生產(chǎn)積極性的。鄧小平為了適應廢除大鍋飯，消滅平均主義的要求，提出改革開放，發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟的宏偉構(gòu)想。極大地發(fā)展了經(jīng)濟，提高了我國的國際地位。連戰(zhàn)、宋楚瑜為了適應臺灣民眾愛國歸宗的要求，毅然開始了“破冰之旅，搭橋之旅”。推動了兩岸的交往，是利國利民的重大舉措。

情隨事遷，與時俱進，不管是一個人、一個組織、還是一個國家，都要謹記適應二字，適應促進個人的完善發(fā)展，適應促進社會的和諧穩(wěn)定，適應促進民族的繁榮富強。

適應環(huán)境改變自己篇十五

初中的三年時光匆匆而過，轉(zhuǎn)眼就來到了高中。剛?cè)雽W的時候，我感到十分慌張，因為我的學習任務變得更加繁重，更加嚴格。然而，隨著時間的推移，我逐漸適應了這個新環(huán)境，同時也從中收獲了許多寶貴的心得體會。

首先，我發(fā)現(xiàn)高中學習的課程和內(nèi)容相較于初中更加深入和廣泛。除了必修科目以外，我還選擇了一些選修課程，如攝影、藝術(shù)等等。這在初中是不曾有過的經(jīng)驗。而深入學習各個科目也讓我逐漸領悟到各個科目之間的聯(lián)系，形成了一個完整的知識體系。我意識到，知識的學習不是孤立的，而是有機相聯(lián)的。

其次，高中的教學模式也有所不同。老師更多的是把知識給我們講解和講授，而不是以前初中老師所強調(diào)的“篤篤篤地教”。這使得我們更加自主地學習，需要更多的閱讀和搜索。這不僅提高了我們的自學能力，也使學習變得更加有趣。

然而，適應新環(huán)境并不是容易的事情。高中的學習壓力遠高于初中，每天都有許多作業(yè)和考試。我常常覺得自己的時間不夠用。但漸漸地，我明白了，只要合理規(guī)劃時間，安排好每日學習計劃，高中的學習并不可怕。帶著一顆積極的心態(tài)，抱著一個健康的生活方式，高中生活也可以過得非常充實、快樂。

總之，適應中學新環(huán)境需要時間和努力，也需要調(diào)整自己的態(tài)度和心態(tài)。時刻保持一顆勇往直前、積極樂觀的心態(tài)，用自己的努力去迎接挑戰(zhàn)，我相信我一定能夠在未來的日子里過得更加美好，收獲更多感悟。

適應環(huán)境改變自己篇十六

（一）知識教學點

1.了解

生物與環(huán)境的關(guān)系。

2.理解

（1）生物對環(huán)境適應的普遍性、相對性。

（2）保護色、警戒色、擬態(tài)的概念及實例。

3.掌握

保護色、警戒色與擬態(tài)的區(qū)別。

（二）能力訓練點

觀察能力、概括能力、歸納能力、表達能力。

（三）德育滲透點

1.通過保護色、警戒色、擬態(tài)，認識生物與環(huán)境的協(xié)調(diào)美、和諧美。

2.由生物與環(huán)境的相互關(guān)系，樹立矛盾對立統(tǒng)一的觀點。

3.培養(yǎng)保護環(huán)境的思想意識。

（四）學科方法訓練點

1.學習掌握新概念的方法：由事例歸納、理解概念，通過比較辨別掌握概念。

2.學習理論與實際相聯(lián)系的學習方法。

二、教學重點、難點、疑點及解決辦法

1.教學重點：適應的普遍性，保護色、警戒色、擬態(tài)的概念，辨別概念的方法。

2.教學難點?

（1）引導學生自己總結(jié)出保護色、警戒色、擬態(tài)的區(qū)別。

（2）認識生物與環(huán)境的協(xié)調(diào)美、和諧美。

3.教學疑點：保護色與擬態(tài)的辨別。

4.解決辦法

（1）運用投影或多媒體輔助教學，創(chuàng)設保護色、警戒色、擬態(tài)的問題情景，學生觀察、歸納得出概念。

（2）對比顯示典型的保護色、警戒色、擬態(tài)的現(xiàn)象，兩兩對比發(fā)現(xiàn)差別，辨析概念。

（3）學生對概念及概念間的區(qū)別進行概括、表述。

（4）根據(jù)學生練習中反饋信息進行個別輔導或集體答疑。

三、課時安排

1課時。

四、教學方法

教師講述、舉例幫助學生理解，學生閱讀、觀察、思考、表述，積極探索學習。

五、教具準備

根據(jù)學校設備條件準備：課時目標（文字）、沙漠上的仙人掌（圖像）、淡水中的菱（圖像）、猛虎襲擊鹿群（圖像）、鹿、兔、刺猬（豪豬）、黃鼬、蛔蟲（圖像）、綠草叢中的蟈蟈（圖像）、北極地區(qū)的白熊（圖像）、冬天和夏天的雷鳥（圖像）、黃蜂、瓢蟲、毒蛇（圖像）、竹節(jié)蟲、尺蠖、枯葉蝶、螳螂（圖像）、土壤中的蚯蚓（圖像）、生物與環(huán)境的關(guān)系（文字小結(jié)），課堂練習題（文字）。

六、學生活動設計

1.學生表述猛獸猛禽獵食的情形，結(jié)合掛圖或投影了解猛禽猛獸及小動物相互適應的特征。觀察沙漠上的仙人掌的投影，了解植物適應環(huán)境的特征。

2.回憶曾觀察到的自然現(xiàn)象，結(jié)合掛圖或投影觀察，感知保護色，警戒色和擬態(tài)的概念，閱讀教材，準備表述概念，體驗生物與環(huán)境的協(xié)調(diào)美、和諧美。

3.比較、分析、歸納、總結(jié)概念的區(qū)別。

4.總結(jié)生物與環(huán)境的關(guān)系，了解生態(tài)學的概念及研究生態(tài)學的意義。

5.完成鞏固練習。

適應環(huán)境改變自己篇十七

從初中到高中，環(huán)境變化了，學習壓力也更大了。對于我這樣的學生來說，適應新環(huán)境是一項必修課。

首先，要學會調(diào)整自己的心態(tài)。高中的學習不僅僅是做題，還需要我們思考，探索，創(chuàng)新。心態(tài)不穩(wěn)定，缺乏自信往往會阻礙我們前進。因此，我意識到了要正視自己的不足，學會面對困難與挫折，保持積極向上的態(tài)度，不斷調(diào)整自己的心態(tài)。

其次，要主動學習。高中的學習需要我們主動思考，自主學習能力要比初中更為重要。我們應該多讀書、多實踐、多總結(jié)，找到適合自己的學習方法和方式，不斷提升自己。而不是只有老師上課才學知識，懂得主動去學習，去掌握知識。

然后，要講究效率。高中生活豐富多彩，然而，我們也需要平衡學習生活和娛樂。時間利用好了，學習的效率也更高，同時也有更多的時間去發(fā)展興趣愛好，參加俱樂部等等。我一般會安排好復習的時間和學科，請教老師每科學習的方法和重難點，更加高效的學習。

最后，要勇于接受挑戰(zhàn)。高中生活中，我們會面對各種各樣的挑戰(zhàn)，比如考試成績、學科難度等等。這時，我們需要勇于面對挑戰(zhàn)，克服困難，相信自己的能力，不斷提高自己，迎接挑戰(zhàn)。

總之，適應中學新環(huán)境不是一件容易的事，需要我們從各個方面進行調(diào)整。我們需要更積極的心態(tài)，更主動的學習方式，更注意效率的管理，更勇敢的面對挑戰(zhàn)。我相信，這樣我們就能逐漸適應高中生活，并取得成功。

適應環(huán)境改變自己篇十八

2.通過進步而完善的一切，也通過進步而消亡?！了箍枺骸端枷脘洝?/p>

3.通其變，天下無弊法;執(zhí)其方，天下無善教?！跬?/p>

4.萬物皆流變?！獞训潞＃骸哆^程與實在》

5.為學乃能變化氣質(zhì)耳。——朱熹

6.無數(shù)人事的變化孕育在時間的胚胎里?！勘葋?/p>

7.物質(zhì)是不變的，而在變化的是我們?！罅_：《梭羅文集》

8.現(xiàn)代管理最主要的任務是應付變化?！ㄋ固?/p>

9.獻身于正義是簡單的，獻身于邪惡則是復雜的，而且變化無窮?！?/p>

10.學能變化氣質(zhì)?！懢艤Y

11.循環(huán)，或者旋轉(zhuǎn)是宇宙的法則。宇宙中沒有一物是停止在某處的。——谷口正和

12.一切誕生的東西，都有死亡的一天。——釋迦牟尼

13.一切都在變化，沒有東西會消失。——奧維德：《變形記》

14.一切皆流，無物常住。——赫拉克利特，引自《西方哲學原著選讀》

15.永恒是變化的代名詞。——杰·古爾德

16.宇宙就是變化?！矕|尼·馬庫斯：《沉思》

17.人生頗富機會和變化。人最得意的時候，有最大的不幸光臨?！獊喞锸慷嗟?/p>

18.人只有在變中求不變?！簟な访芩梗骸跺a喇叭》

19.生長與變化是一切生命的法則?！弧ち_斯福：《在賓夕法尼亞大學的演說》

20.生物的進化同環(huán)境的變化有很大的關(guān)系，生物只有適應環(huán)境，才能生存?！衿?/p>