作為一名老師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

認(rèn)識(shí)自己教案篇一

自我認(rèn)識(shí)是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)必要階段，人們傾向于了解自己的性格，價(jià)值觀和目標(biāo)，以便更好地理解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及為未來(lái)的人生規(guī)劃和決策做好準(zhǔn)備。在我個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，我也逐漸意識(shí)到了“自己認(rèn)識(shí)”的重要性，并從中得到了一些寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。

第一段：自我反省

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，自我反省至關(guān)重要。通過(guò)不同方式的反省，可以理解自己的潛在品質(zhì)和優(yōu)缺點(diǎn)，并更好地利用它們?yōu)榻窈蟮娜松龊靡?guī)劃。為了更好地了解自己，我一直致力于自我反思，尤其是經(jīng)歷過(guò)挫折和失敗之后的自我反省，可以有助于更好地認(rèn)識(shí)自己，并在以后的學(xué)習(xí)和生活中取得更好的成果。

第二段：與他人交流

除自我反省外，與他人交流也是自我認(rèn)識(shí)的重要途徑之一。我們需要對(duì)身邊的人作出反應(yīng)和反應(yīng)，而他人的看法可以幫助我們更好地評(píng)估自己的性格和能力，以及發(fā)現(xiàn)自己的潛在需求和弱點(diǎn)。通過(guò)與他人溝通，我們可以學(xué)習(xí)到不同的經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值觀，從而更好的看待自己和他人。

第三段：挑戰(zhàn)自我

了解自己的前提是了解自己和環(huán)境的沖突。為了在未來(lái)的人生中變得更好，我們需要不斷地挑戰(zhàn)我們自己，并與外部不斷地進(jìn)行摩擦。這種挑戰(zhàn)可以幫助我們理解自己的潛在措施，發(fā)掘我們的潛能，并為以后的人生規(guī)劃做好準(zhǔn)備。

第四段：保持平衡

自我認(rèn)識(shí)不僅僅是對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，也包括對(duì)自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)的認(rèn)識(shí)。因此，在自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程中，保持平衡是十分必要的。我們需要擺脫過(guò)度關(guān)注自己的缺點(diǎn)和過(guò)度注意自己的優(yōu)點(diǎn)，以更好地理解自己的全貌。同樣，在自我發(fā)展的過(guò)程中，保持健康的心理和行為習(xí)慣也非常重要。

第五段：未來(lái)規(guī)劃

最后，自我認(rèn)識(shí)是未來(lái)的重要基礎(chǔ)。通過(guò)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我們能夠更好地規(guī)劃我們的未來(lái)。我們可以理解自己的優(yōu)點(diǎn)并將其發(fā)揮到極致，同時(shí)也可以察覺(jué)到自己的弱點(diǎn)并逐漸加以改進(jìn)。通過(guò)自我認(rèn)識(shí)，我們可以更自信地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。

總之，自我認(rèn)識(shí)是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分。通過(guò)自我反省，與他人交流，挑戰(zhàn)自我，保持平衡和未來(lái)規(guī)劃，我們可以更好地了解自己，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。在人生的旅途中，自我發(fā)現(xiàn)與自我認(rèn)識(shí)將為我們的人生旅途增添無(wú)盡的樂(lè)趣和意義。

認(rèn)識(shí)自己教案篇二

要真的很不容易，需要耗費(fèi)我很多的腦細(xì)胞，干脆，我就別想。

我想飛，所以我羨慕鷹。我贊賞它們飛翔時(shí)的雄姿，飛翔時(shí)的勇猛，飛翔時(shí)的瀟灑。為何有失重這樣繁瑣的物理現(xiàn)象？否則我會(huì)從懸崖上跳下去，尋找刺激。當(dāng)然，我會(huì)系好安全帶。

我喜歡夏季的一陣風(fēng)，夾雜者冰涼的水珠，拂面吹過(guò)，打濕我的衣裳。清爽的感覺(jué)彌補(bǔ)了我對(duì)長(zhǎng)發(fā)飄逸，長(zhǎng)裙飛舞的依戀。

我喜歡畫畫，我喜歡雨后彩虹。我依然喜歡粉紅色，我依然愛(ài)看卡通片，我依舊有純真的夢(mèng)。

婆婆的女兒經(jīng)一代傳一代，所以我不得不在大人面前擺出一副文靜的樣子。為了得到身心解放，我會(huì)在周末美美地干上一場(chǎng)游戲大戰(zhàn)。太多的手下敗將了，我咧嘴癡狂大笑。

該是看書(shū)的時(shí)候了，可是卻被形容為兇神惡煞，冷冰冰！mygod！讓我靜靜！

認(rèn)識(shí)自己教案篇三

在現(xiàn)代社會(huì)中，人們常常忙于工作、學(xué)習(xí)和生活瑣事，很少有時(shí)間靜下來(lái)思考自己的內(nèi)心世界。然而，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，能夠真正了解并認(rèn)識(shí)自己是非常重要的。只有通過(guò)尋找內(nèi)在的聲音，我們才能夠理清思緒，找到自己真正的價(jià)值觀和目標(biāo)。這就需要我們投入時(shí)間和精力去反思自己的內(nèi)心世界，了解自己的喜好和個(gè)性特點(diǎn)。

第二段： 打破束縛，勇于面對(duì)

在追求認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中，我們往往會(huì)遭遇各種束縛和挑戰(zhàn)。這些束縛可能來(lái)自于外界的期望、社會(huì)的壓力、親友的意見(jiàn)等等。為了真正了解自己，我們需要勇于面對(duì)這些困擾，并嘗試突破它們。只有打破束縛，我們才能夠找到真正的自我，走上屬于自己的道路。

第三段： 審視過(guò)往，汲取經(jīng)驗(yàn)

在人生的旅途中，我們都曾經(jīng)歷過(guò)許多事情，有成功，有失敗，也有迷茫。通過(guò)審視過(guò)往的經(jīng)歷，我們可以從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處。只有了解自己的過(guò)去，我們才能夠更好地規(guī)劃未來(lái)。同時(shí)，經(jīng)歷也是成長(zhǎng)的過(guò)程，通過(guò)回顧過(guò)往，我們能夠更加深刻地認(rèn)識(shí)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第四段： 找到適合自己的方式

每個(gè)人都有不同的認(rèn)知方式和學(xué)習(xí)方式。在探索自己的過(guò)程中，我們需要找到適合自己的方式。有些人喜歡通過(guò)閱讀書(shū)籍、聽(tīng)課等方式來(lái)增進(jìn)自己的認(rèn)知，而有些人則更喜歡通過(guò)親身經(jīng)歷和實(shí)踐來(lái)認(rèn)識(shí)自己。無(wú)論采取何種方式，重點(diǎn)是能夠讓自己真實(shí)地反思和了解自己的內(nèi)心。只有找到適合自己的方式，我們才能夠更加深入地認(rèn)識(shí)自己。

第五段： 持續(xù)不斷的成長(zhǎng)和改變

認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)不斷發(fā)展的過(guò)程，而非一蹴而就的結(jié)果。在認(rèn)識(shí)自己的旅程中，我們會(huì)不斷面對(duì)新的挑戰(zhàn)和發(fā)現(xiàn)新的目標(biāo)。我們需要保持對(duì)自己的好奇心，并持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和改變。只有保持對(duì)自己的認(rèn)知和理解的持續(xù)反思，我們才能夠持續(xù)進(jìn)步，不斷接近我們的真實(shí)自我。

總結(jié)：

在現(xiàn)代繁忙的社會(huì)中，人們常常容易迷失自己。然而，認(rèn)識(shí)自己是非常重要的，只有我們了解自己的真實(shí)內(nèi)心，才能夠找到屬于自己的道路，并在人生中取得成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)尋找內(nèi)在的聲音，打破束縛，審視過(guò)往，找到適合自己的方式，持續(xù)不斷地成長(zhǎng)和改變，我們能夠更加真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和目標(biāo)。所以，我們應(yīng)該每天抽出時(shí)間來(lái)反思自己的內(nèi)心世界，尋找屬于自己的聲音，不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)。只有這樣，我們才能夠在人生的旅途中走得更加堅(jiān)定和自信。

認(rèn)識(shí)自己教案篇四

的好處是可以肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，改善自己的缺點(diǎn)。有點(diǎn)迷茫的話，可以通過(guò)來(lái)提升自己，性格不好的話，應(yīng)該通過(guò)來(lái)提升自己。

心情好的時(shí)候，我總是幫著做家務(wù)，照顧弟弟，在弟弟眼里我是個(gè)好姐姐。但只要生氣難過(guò)，就會(huì)頂嘴和媽媽吵架，成為媽媽眼中的小氣包。心不在焉，經(jīng)常把東西拿出來(lái)，卻忘了帶回家。我在家里人眼里是個(gè)大糊涂蛋，因?yàn)樽尲依锶嗣Φ娜税l(fā)現(xiàn)少了什么。但只要有假期，我就會(huì)和哥哥一起睡，和他聊天，讓他安心睡覺(jué)。

在很多老師眼里，我是一個(gè)生動(dòng)有趣的小畫家。每當(dāng)我有空的時(shí)候，我就會(huì)用紙畫一幅生動(dòng)的畫。只要有繪畫比賽和海報(bào)，我都會(huì)積極參加。在同學(xué)朋友眼里，我是一個(gè)活潑助人的小太陽(yáng)。我會(huì)關(guān)心生病受傷的學(xué)生，讓他們忘記痛苦；當(dāng)有人做危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí)，我會(huì)勸他避免事故。

我覺(jué)得我生氣難過(guò)的時(shí)候，應(yīng)該先冷靜的思考，不要直接用語(yǔ)言或者行動(dòng)表達(dá)出來(lái)。另外，在你離開(kāi)之前，確保你的座位上有任何東西。如果你真的忘記了，不要緊張。做錯(cuò)一件事，不要做錯(cuò)第二件事。如果我記住了這些方法并實(shí)現(xiàn)了，那就太好了。

認(rèn)識(shí)自己教案篇五

初中學(xué)生逐步擴(kuò)展 的生活是構(gòu)建本課的基礎(chǔ)；幫助學(xué)生做負(fù)責(zé)任的公民，過(guò)積極健康的生活是本課的追求；堅(jiān)持正確價(jià)值觀念的引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，積極實(shí)踐相統(tǒng)一是本課遵循的基本原則。為了更好的實(shí)施這一宗旨，我在教學(xué)設(shè)計(jì)中努力做到：重新整合教學(xué)內(nèi)容；改變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式；調(diào)整師生關(guān)系；面向全體學(xué)生。

二、 教學(xué)目標(biāo)?

1. 情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

三、 教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自我的重要性

難點(diǎn)：如何認(rèn)識(shí)自我

四、 整體教學(xué)設(shè)計(jì)思路

（一）創(chuàng)設(shè)情景，興趣導(dǎo)入??

同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入中學(xué)，迎來(lái)的是色彩斑斕的青春時(shí)代。有歡樂(lè)有期待也有困擾。同時(shí)會(huì)更加渴望了解我們自身以及別人。在這個(gè)單元，我們將思考自己將是什么樣的人，如何解決青春期的煩惱以及如何處理同異性同學(xué)之間的關(guān)系。在學(xué)習(xí)新的知識(shí)之前。讓我們一起來(lái)唱一首歌曲。

活動(dòng)一：

播放《super star》vcd。同學(xué)們一起唱，跳都可以。（通過(guò)這首學(xué)生熟悉且節(jié)奏明快的歌曲，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情）

課件展示：你主宰，我崇拜，沒(méi)有更好的辦法。我只愛(ài)你，you are my super star。

請(qǐng)問(wèn)大家 ，知道super star的意思嗎？（提出主要詞語(yǔ)，引出下文）它的意思就是超級(jí)星星，就是，成功。s.h.e就是超級(jí)明星。同學(xué)們，是不是我們就只能永遠(yuǎn)被別人主宰崇拜別人呢？我們可不可以讓別人來(lái)崇拜我們？當(dāng)然可以。同學(xué)們，其實(shí)你們每個(gè)人都可以做你們自己的supter star。只是，這不是在這里說(shuō)說(shuō)或者唱唱就可以做到的。這可是艱辛的萬(wàn)里長(zhǎng)征?，F(xiàn)在我們就要來(lái)踏出這第一步。（提出主題）

出示課題：認(rèn)識(shí)你自己

（二）自主探究，獲知明理

活動(dòng)二：

課件展示名人事例，看完之后小組討論。（從正面說(shuō)明認(rèn)識(shí)自我的重要性）

要成功，先得認(rèn)識(shí)自我

小象的故事：（從反面說(shuō)明認(rèn)識(shí)自我的重要性）

針對(duì)學(xué)生的回答，老師進(jìn)一步引導(dǎo)得出結(jié)論：一切成就，均始于一個(gè)意念，認(rèn)識(shí)了自我，就算是成功了一半。（讓學(xué)生明白認(rèn)識(shí)自我的重要地位）

能否成功取決于正確的認(rèn)識(shí)自己。怎么才能正確的認(rèn)識(shí)自己？接下來(lái)我們就來(lái)看看可以從哪些方面來(lái)認(rèn)識(shí)我們自己。（引出認(rèn)識(shí)自我的途徑）

活動(dòng)三

給自己畫像。（自我探索來(lái)認(rèn)識(shí)自己）

寫好之后，按生理心理和社會(huì)三類來(lái)分類。

小辭典展示三個(gè)自我的含義。

計(jì)算出它們分別所占比例。算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫出。

課件展示如何切蛋糕。

組織同學(xué)之間的互相分享；（與他人比較來(lái)認(rèn)識(shí)自我）教師對(duì)學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。讓學(xué)生展示自己的蛋糕。同時(shí)提問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的哪些方面，覺(jué)得有待改善的或不太滿意的是哪些方面。說(shuō)出具體的理由。（讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)）

小結(jié)：自我是內(nèi)在與外在完整統(tǒng)一的結(jié)合。不能只偏重一個(gè)方面。

同學(xué)們，想不想知道你在別人眼里又是什么樣子呢？看看跟你自己眼中的你，是不是一樣的呢？接下的活動(dòng)是：（傾聽(tīng)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己）

活動(dòng)四：給同桌寫評(píng)語(yǔ)

請(qǐng)用三句話評(píng)價(jià)自己的同桌。然后相互交換，說(shuō)說(shuō)自己的感受。（讓學(xué)生明白如何對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。使學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法）

小結(jié)：同學(xué)是鏡子，照出我們自己看不到的地方。從不同的角度，會(huì)看到不同的自己。角度越多，個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)就越全面。只有全面的認(rèn)識(shí)了自己，才會(huì)更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。完善自我。取得成功。

活動(dòng)五、配樂(lè)詩(shī)朗誦

老師寄語(yǔ)：如果你不能做到最好的一名，那你只需要，做好你自己。（強(qiáng)化學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)同度，增加對(duì)自我的滿意度）

（三）歸納小結(jié)，指導(dǎo)實(shí)踐

認(rèn)識(shí)自己教案篇六

第一段：引言（200字）

全面認(rèn)識(shí)自己是每個(gè)人一生中最重要的旅程之一。正如布萊克所說(shuō)：“看自己心中所拿到的鍵，你就看到了什么樣的事物”。在我個(gè)人的旅程中，我也深深體會(huì)到了這個(gè)道理。通過(guò)不斷反思和思考，我逐漸認(rèn)識(shí)到內(nèi)心真實(shí)的欲望和目標(biāo)，并且不斷調(diào)整自己的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的發(fā)展與成長(zhǎng)。

第二段：認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程（300字）

認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程是一個(gè)不斷探索、反思和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)與他人的交流和觀察，我逐漸意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。而后，我開(kāi)始反思自己的行為和決策，并找到影響我決策背后的原因和動(dòng)機(jī)。在這個(gè)過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的價(jià)值觀和信念，明確了自己的目標(biāo)和追求。同時(shí)，我也體會(huì)到自己的興趣和激情，以及一些自己一直以來(lái)都不敢面對(duì)的內(nèi)心的脆弱與恐懼。

第三段：充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)（300字）

在認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)。這些優(yōu)點(diǎn)如同一面鏡子，讓我看到了自己的潛力和能力。于是，我開(kāi)始充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，并運(yùn)用它們來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我能夠更加自信、有動(dòng)力地去面對(duì)各種挑戰(zhàn)，并從中獲取成長(zhǎng)和收獲。我也意識(shí)到，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)并不意味著完美無(wú)缺，而是在自己的優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)上持續(xù)提升和努力。

第四段：克服自身的缺點(diǎn)（300字）

認(rèn)識(shí)自己也包括認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)和短板。在我對(duì)自己的缺點(diǎn)有更加清晰的認(rèn)識(shí)后，我開(kāi)始努力克服它們。我明白，缺點(diǎn)在一定程度上會(huì)影響我個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)。因此，我通過(guò)反思和自省找到了克服自己缺點(diǎn)的方法和策略。這個(gè)過(guò)程并不容易，但我相信只有通過(guò)面對(duì)自己的缺點(diǎn)并努力克服它們，才能真正實(shí)現(xiàn)自己的全面發(fā)展。正如卡耐基所說(shuō)：“那個(gè)敢于直面缺點(diǎn)并努力改變它們的人，是真正聰明的人”。

第五段：全面認(rèn)識(shí)自己的重要性（200字）

全面認(rèn)識(shí)自己對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。通過(guò)認(rèn)識(shí)自己，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，找到并發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的缺點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。同時(shí)，這樣的認(rèn)識(shí)也使我們更加深刻地理解自己的內(nèi)在需求和真實(shí)欲望，并能夠更好地滿足它們?？傊?，全面認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程，需要不斷反思和思考。只有通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人價(jià)值，并走上更加充實(shí)和有意義的人生之路。

結(jié)尾：總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)全面認(rèn)識(shí)自己對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性（100字）

通過(guò)全面認(rèn)識(shí)自己的旅程，我深深體會(huì)到了理解自己的重要性。只有通過(guò)對(duì)自己的全面認(rèn)識(shí)，我們才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。這需要我們不斷地反思和思考，面對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并找到發(fā)揮自己優(yōu)點(diǎn)、克服自己缺點(diǎn)的方法和策略。只有這樣，我們才能真正走上屬于自己的人生之路。

認(rèn)識(shí)自己教案篇七

在古希臘神廟的柱子上刻著這句話，“人啊,認(rèn)識(shí)你自己!”這是由太陽(yáng)神阿波羅說(shuō)過(guò)的話,意即認(rèn)識(shí)到自己的真正價(jià)值。雅典著名的哲學(xué)家蘇格拉底總是自稱一無(wú)所知。他的名言就是：認(rèn)識(shí)你自己。

這句話其哲學(xué)意義在于：由強(qiáng)調(diào)知識(shí)的作用，從而強(qiáng)調(diào)人的地位，是人文主義的體現(xiàn)。他認(rèn)為人必須具有知識(shí)，才能達(dá)到善；無(wú)知是一切罪惡的首要根源。他把道德和知識(shí)合二為一，認(rèn)為道德行為必須以知識(shí)為基礎(chǔ)，最高的知識(shí)就是對(duì)“善”這個(gè)概念的認(rèn)識(shí)，而善包括健康、財(cái)富、地位、榮譽(yù)以及正義、勇敢等美德。

蘇格拉底圍繞人的精神修養(yǎng)提出哲學(xué)命題，比如什么是幸福、美德、真理、正義等，其中貫穿一個(gè)主題就是說(shuō)服人們不要專注于對(duì)身外之物的追求，而應(yīng)去改造自己的靈魂，追求真理和智慧，成為道德完善的、真正的人?？此茰\顯易懂的話包含著令人深思的玄機(jī)。

認(rèn)識(shí)，認(rèn)知，有誰(shuí)會(huì)說(shuō)我不了解我自己，話說(shuō)回來(lái)，每個(gè)人又能了解自己多少？人的眼睛是向外看，向遠(yuǎn)處看，向不可知的前方看，對(duì)于自身、腳下的情況卻不能道出個(gè)一二，我們會(huì)輕易地說(shuō)出別人的優(yōu)、缺點(diǎn)，會(huì)說(shuō)出某事件的前因后果，而我們自己的長(zhǎng)短處、秉性，是說(shuō)不出來(lái)的,更別去提自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

古人云：“知恥而后勇?！笔钦f(shuō)感受到了恥辱就會(huì)變得勇敢。什么情況下才會(huì)這樣？是在一個(gè)人清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足所帶來(lái)的羞辱感！

認(rèn)識(shí)你自己，才會(huì)量力而為。所謂知己知彼，百戰(zhàn)不怠，前提就是知己。做事掂量自己的能力，沒(méi)有金剛鉆，休去攬瓷器活。在能力范圍內(nèi)，這又叫作“有為，有不為?！?/p>

認(rèn)識(shí)你自己，才會(huì)傾力而為。與其費(fèi)力掘十口淺井，不如費(fèi)力專注于掘一口深井，畢其全力于一役，作事業(yè)沒(méi)有不成功的。

認(rèn)識(shí)你自己，就不會(huì)因微小成功，沾沾竊喜。須牢記尺有所短，寸有所長(zhǎng)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人，沒(méi)有最好，只有更好。

認(rèn)識(shí)自己教案篇八

在日常的學(xué)習(xí)生活中，聽(tīng)課是我們獲取知識(shí)的主要途徑之一，但是很多時(shí)候我們?cè)诼?tīng)課時(shí)往往不夠積極，沒(méi)有達(dá)到理想的效果。因此，我們需要更加迅速地了解自己，認(rèn)識(shí)自己所聽(tīng)課的心態(tài)和方式，讓聽(tīng)課更加高效，更加有意義。

第二段：建立對(duì)課堂的專注度

學(xué)生認(rèn)為專注可能比一切都重要，即時(shí)信號(hào)，如手機(jī)或筆記本電腦，以及其他打擾常問(wèn)時(shí)間的事情都會(huì)使注意力分散。如果你不能控制環(huán)境干擾，你應(yīng)該盡量調(diào)整你的經(jīng)驗(yàn)，集中注意力。即使你現(xiàn)在做不到，你也應(yīng)該逐漸練習(xí)，提高你的專注力。

第三段：慎選偏好的聽(tīng)課方式

不同的人有不同偏好的聽(tīng)課方式。有些人喜歡在課堂上記錄筆記，有些人則比較喜歡直接聽(tīng)講。這樣大家都能做自己喜歡的事情。但是，我們需要根據(jù)自己的情況，選取適合自己的學(xué)習(xí)方法。如有些人時(shí)間緊，可能并不適合聽(tīng)懂所有內(nèi)容；而有些人可能需要更多時(shí)間來(lái)思考著名的事情。

第四段：與老師和同學(xué)之間建立聯(lián)系

除了個(gè)人學(xué)習(xí)習(xí)慣之外，從教學(xué)的角度出發(fā)，它可以通過(guò)了解老師，同學(xué)和授課內(nèi)容來(lái)增加自己的理解和參與度。例如，在與老師進(jìn)行交流時(shí)，你可以給出你的看法，進(jìn)一步提高你的認(rèn)識(shí)和理解，而同學(xué)之間的互動(dòng)探討可以加深自己的印象。

第五段：總結(jié)

最后，我們需要認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人對(duì)待聽(tīng)課的態(tài)度可能不同，但是我們都需要有一種積極主動(dòng)的態(tài)度，才能更好地學(xué)習(xí)。認(rèn)識(shí)自己的聽(tīng)課習(xí)慣，和根據(jù)需求優(yōu)化自己的態(tài)度、方式，會(huì)讓你更快速實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)，成為一個(gè)更好的學(xué)習(xí)者。通過(guò)思考這種認(rèn)知，我們都能更好地進(jìn)行聽(tīng)課，提高我們的學(xué)習(xí)成效。

認(rèn)識(shí)自己教案篇九

全面認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)長(zhǎng)期而且復(fù)雜的過(guò)程。每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。首先，我發(fā)現(xiàn)自己具有較強(qiáng)的責(zé)任心和執(zhí)行力，在學(xué)校的各種課程和項(xiàng)目中都能夠盡職盡責(zé)地完成任務(wù)。然而，我也發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)缺乏自信和決心，在面對(duì)困難和壓力時(shí)容易灰心喪志。通過(guò)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，我明確了自己的定位，為自己制定了個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)的目標(biāo)。

第二段：擴(kuò)展自我——接觸新事物和拓寬興趣

全面認(rèn)識(shí)自己不僅意味著了解自己的內(nèi)心世界，還包括了解自己的能力和興趣。為了實(shí)現(xiàn)全面的發(fā)展，我開(kāi)始主動(dòng)接觸新事物，拓寬自己的興趣范圍。我參加了各種社團(tuán)和俱樂(lè)部，接觸了不同領(lǐng)域的知識(shí)和技能。通過(guò)這些經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)音樂(lè)和藝術(shù)有著濃厚的興趣，于是我開(kāi)始學(xué)習(xí)音樂(lè)和繪畫。這不僅讓我更好地了解了自己的能力和興趣，也為我未來(lái)的職業(yè)選擇提供了更多的可能性。

第三段：自我反思——審視自己的思維和行為方式

全面認(rèn)識(shí)自己還意味著審視自己的思維和行為方式。在這個(gè)過(guò)程中，我開(kāi)始反思自己的決策和行動(dòng)是否符合自己的核心價(jià)值觀。通過(guò)與他人的交往和觀察，我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)會(huì)過(guò)于順從他人的意見(jiàn)，容易迷失在他人的期望中。為了改變這種情況，我開(kāi)始培養(yǎng)自己獨(dú)立思考和自主決策的能力。我嘗試在每個(gè)決策前花更多時(shí)間思考和權(quán)衡，堅(jiān)守自己的原則和價(jià)值觀。通過(guò)自我反思，我明確了自己在思維和行為上需要提升的地方，并積極努力改進(jìn)。

第四段：接納自我——正視自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤

全面認(rèn)識(shí)自己還意味著正視自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤。每個(gè)人都會(huì)有不足之處和錯(cuò)誤的決策，這是正常的人生經(jīng)歷。然而，很多人會(huì)因?yàn)閷?duì)自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤不愿意接受而陷入自我否定和自我壓抑的狀態(tài)。為了全面認(rèn)識(shí)自己，我學(xué)會(huì)了接納自己的不完美，并從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)。我學(xué)會(huì)了為自己的過(guò)失負(fù)責(zé)，并在以后的行動(dòng)中避免類似的錯(cuò)誤。通過(guò)接納自己，我變得更加坦然和自信，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

第五段：持續(xù)成長(zhǎng)——不斷挑戰(zhàn)自己和學(xué)習(xí)新知識(shí)

全面認(rèn)識(shí)自己并不是一個(gè)終點(diǎn)，而是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程。為了實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展，我將繼續(xù)挑戰(zhàn)自己和學(xué)習(xí)新知識(shí)。我會(huì)不斷尋求新的機(jī)遇，拓寬自己的眼界和經(jīng)驗(yàn)。我會(huì)接受新的挑戰(zhàn)，嘗試領(lǐng)域之外的事物，了解更多不同的人和文化。通過(guò)持續(xù)成長(zhǎng)，我相信我能夠不斷提升自己的能力和素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和目標(biāo)。

總結(jié)：全面認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)復(fù)雜而持久的過(guò)程，需要不斷地反思和探索。通過(guò)初識(shí)自我、擴(kuò)展自我、自我反思、接納自我和持續(xù)成長(zhǎng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，拓寬了興趣范圍，鍛煉了獨(dú)立思考和自主決策的能力，學(xué)會(huì)了接納自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤，并積極向前發(fā)展。全面認(rèn)識(shí)自己不僅能夠提高個(gè)人的自信和能力，還能夠更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十

秋日不必沮喪，春天也無(wú)需驕矜。秋有秋的碩果累累，楓葉映火；春有春的柔風(fēng)細(xì)雨，萬(wàn)物復(fù)蘇。春光與秋色各有特色，各人喜好又不同，又何故來(lái)評(píng)判春光與秋色哪個(gè)略高一籌，不如盡情享受不同季節(jié)的特色。

“”是蘇格拉底的名言，每個(gè)人都是不同的，不必因?yàn)橹g的差異而滋生沮喪、驕矜的情緒。這世界上沒(méi)有兩片一模一樣的樹(shù)葉，更沒(méi)有兩個(gè)一模一樣的人，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。上帝給了我們所有生活的工具，關(guān)鍵是你怎樣利用它，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處與不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短，協(xié)調(diào)發(fā)展。

普羅塔格拉曾提出“人是萬(wàn)物的尺度”。他認(rèn)識(shí)到人是世界的主人，是萬(wàn)物衡量的標(biāo)準(zhǔn)，這是他對(duì)人們的認(rèn)識(shí)，也是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。

對(duì)自己的認(rèn)識(shí)到底來(lái)說(shuō)，就是要辯證看待自己，不要因有缺陷而自卑，不要有優(yōu)點(diǎn)而沾沾自喜。

出生在一個(gè)戲劇世家，卻長(zhǎng)了一雙呆滯的眼睛，梅蘭芳沒(méi)有為此而沮喪難過(guò)。他認(rèn)識(shí)到自己的不足并決心改變。他每日盯著魚(yú)缸里的金魚(yú)，到廣場(chǎng)上看鴿子飛翔，金魚(yú)所游之處，鴿子所停之角，他的眼睛始終盯著，不敢有所偏移。日積月累，他的雙目終于滿含秋水，帶有柔情。

梅蘭芳認(rèn)識(shí)到自己并決心改變，終有一番成就，一代戲劇大師由此誕生。

身為中國(guó)巨人的姚明有著良好的先天優(yōu)勢(shì)。兩米多的身高讓他在同人中更有優(yōu)勢(shì)，他認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，并讓他得到了很好地發(fā)揮，他選擇了籃球行業(yè)，他的身高讓他在其他球員中鶴立雞群，也使他離籃球更近一步。

認(rèn)識(shí)自己，查補(bǔ)缺漏，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。若高估自己的能力或低估自己的實(shí)力都會(huì)讓自己損失慘重。

本來(lái)一位作家，偏偏要去拍電影，郭敬明在導(dǎo)演了《小時(shí)代》三部曲后，惹來(lái)罵聲不斷，那一個(gè)個(gè)極盡奢華的場(chǎng)景不知在傳達(dá)著什么。又如那些一個(gè)個(gè)官員沒(méi)有認(rèn)識(shí)到自己的職責(zé)而貪污腐敗，一個(gè)個(gè)裁判忘記自己的使命暗放黑哨，一個(gè)個(gè)企業(yè)背叛自己的義務(wù)危害大眾。認(rèn)識(shí)到自己才能找到自己的位置。

每個(gè)人心中都有一個(gè)天平，放上砝碼，衡量一下自己。認(rèn)識(shí)自己，才能善待自己，走出一條適合自己的道路。

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認(rèn)識(shí)自己教案篇十一

聽(tīng)課是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，它可以讓一個(gè)人增長(zhǎng)知識(shí)，提升技能，同時(shí)也是一種學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。但是，聽(tīng)課并不是簡(jiǎn)單的坐在教室里靜靜地聽(tīng)講，而是需要一種認(rèn)真的態(tài)度和正確的方法。在聽(tīng)課的過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，找到適合自己的方法和技巧，提高聽(tīng)課效果。在本文中，我將會(huì)分享我的一些聽(tīng)課心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。

第二段：如何認(rèn)識(shí)自己

在認(rèn)識(shí)自己這個(gè)問(wèn)題上，我認(rèn)為最重要的是了解自己的習(xí)慣和特點(diǎn)。比如，有些人喜歡寫筆記，有些人則喜歡聽(tīng)完后回憶整體內(nèi)容，再有些人則更喜歡直接記錄自己的問(wèn)題并提問(wèn)。因此，我們可以通過(guò)嘗試不同的方法來(lái)找到適合自己的方式。另外，當(dāng)我們意識(shí)到自己在某些領(lǐng)域不夠了解時(shí)，也應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的知識(shí)面，提高自己的知識(shí)水平。

第三段：如何提高聽(tīng)課效果

在提高聽(tīng)課效果方面，筆記是非常重要的一種方式。但是，如何做好筆記呢？我認(rèn)為，筆記應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要，重點(diǎn)突出，同時(shí)也要包含一些自己的思考和體會(huì)，這樣才能更好地幫助自己理解、記憶和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。另外，思考能力也是提高聽(tīng)課效果的關(guān)鍵因素之一。去思考一些問(wèn)題，主動(dòng)與教師進(jìn)行交流互動(dòng)，都可以幫助我們更好地掌握知識(shí)。

第四段：如何應(yīng)對(duì)課堂困惑

在課堂上，我們難免會(huì)遇到一些聽(tīng)不懂或者聽(tīng)不清的情況，這時(shí)我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？首先，不要害羞，大膽提問(wèn)。有時(shí)候，教師的解釋可能不夠詳細(xì)，只有通過(guò)自己的提問(wèn)，才能更好地消除疑惑。其次，利用課后時(shí)間多加思考練習(xí)、查閱資料等方式進(jìn)行補(bǔ)充，這樣也可以更好地提高自己的理解和掌握程度。

第五段：結(jié)語(yǔ)

總之，認(rèn)識(shí)自己、找到合適的方法、提高效果、應(yīng)對(duì)困惑，這些都是在聽(tīng)課過(guò)程中需要掌握的技巧和方法。希望我的一些聽(tīng)課心得體會(huì)可以對(duì)大家有所啟發(fā)，同時(shí)也期待大家能夠在日常的聽(tīng)課過(guò)程中發(fā)現(xiàn)更多的方法和技巧，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效果。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十二

知不知，尚矣；不知知，病也。——老子

是以圣人自知不自見(jiàn)，自愛(ài)不自貴?！献?/p>

這是一個(gè)千古難題。對(duì)此，老子的教導(dǎo)是“知人者智，自知者明”。知人不過(guò)表明了人有力量，或人有戰(zhàn)勝他人的力量，自知才讓人成為戰(zhàn)勝自己的強(qiáng)者。所以他緊接著又說(shuō)：“勝人者有力，自勝者強(qiáng)?！币粋€(gè)人倘能“知人”，固然可見(jiàn)出智慧，但這種智慧也容易流于算計(jì)，或易為狡黠。只有同時(shí)能夠“自知”，才算神志清明，并因著這種通透的明澈，他才不易受人蒙蔽，并不易自蔽而蔽人。

那么，什么是“自知”呢？千萬(wàn)不要以為為自己評(píng)功擺好是自知，它更多的是指向?qū)ψ约憾烫幍恼J(rèn)知，并且不是那種自然的短處，而是知道什么是自己所不具備的德行，從而謙虛地學(xué)習(xí)別人；什么是自己所承受不起的贊譽(yù)，從而識(shí)趣地讓給別人。從這個(gè)意義上說(shuō)，自知這件事說(shuō)說(shuō)容易，真做起來(lái)難。

人什么時(shí)候需要“自知”？是在日常嗎？不是，是在榮譽(yù)猝然降臨、贊美紛至沓來(lái)的時(shí)候。這種時(shí)候往往牽涉到利益，能做到大利在前，撒手一放，不是一件容易的事。如何在告誡自己“自愛(ài)不自貴”的同時(shí)，做到“自知不自見(jiàn)”，也就是不自我表?yè)P(yáng)，得意洋洋，很可以看出一個(gè)人是否真的具有大智慧。從這樣意義上又可以說(shuō)，有時(shí)自知這件事，連說(shuō)說(shuō)也是不容易的！

所以，老子特別提出：人要“知不知”，就是要知道卻不自以為知道，這是講謙虛的重要性，是一種對(duì)一己之才終有所不逮的自知。如果反是，“不知知”，即不知道卻以為自己知道，就是太壞的缺點(diǎn)了。

正因?yàn)槿绱?，由老子?shū)中引出的“人貴有自知之明”一語(yǔ)，才成了高懸在每個(gè)人頭上最明澈的鏡子。想到拿破侖說(shuō)過(guò)的一句話：“善于奉承的人一定也精于誹謗”，可謂知人之言，因?yàn)樗莱隽怂械馁澽o都有可能摻入迷藥的事實(shí)。但他認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔靠峙挛幢?。還有，他是偉人嗎？我們以為當(dāng)然是，但用老子的標(biāo)準(zhǔn)，恐怕也未必。

6．下列對(duì)“自知”這一概念的理解，符合原文意思的一項(xiàng)是（）

a．所謂“自知”，既要知人，也要自知，這樣才能達(dá)到神志清明，不受人蒙蔽和自蔽。

b．所謂“自知”，既要知道自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，也要知道自己的短處和缺點(diǎn)，當(dāng)然更要知道這二者哪個(gè)占主要成分。

c．所謂“自知”，既不是指對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)的自知，也不是指對(duì)自己短處的自知，而主要是指對(duì)自身德行不足的自知。

d．所謂“自知”，必須先“知人”，然后“知己”；是那種建立在“知人”基礎(chǔ)上的“知己”。

7．對(duì)文中“由老子書(shū)中引出的‘人貴有自知之明’一語(yǔ)，才成了高懸在每個(gè)人頭上最明澈的鏡子”一句理解不正確的一項(xiàng)是（）

a．老子說(shuō)：自知者明。一個(gè)人能夠認(rèn)清自己才會(huì)有不易自蔽而蔽人的通透的明澈，這是十分可貴的品質(zhì)。

b．作者在文中引用“人貴有自知之明”這句話包含著這樣的意思，就是這個(gè)世界上少有人能夠真正認(rèn)識(shí)自己。

c．世間“知不知”的人太少，“不知知”的人極多，認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)千古難題，它應(yīng)該是每個(gè)人都要面對(duì)并且作出回答的問(wèn)題。

d．作者認(rèn)為，一個(gè)人能夠認(rèn)識(shí)到世界上有自己未知的東西或領(lǐng)域，這是非常難得的，明白這個(gè)道理后人才會(huì)謙遜一些。

8．下列表述不符合原文意思的一項(xiàng)是（）

a．老子認(rèn)為，知道別人，了解別人，這是智慧；知道自己，了解自己，這是高明。知人不易，自知更難，人最難認(rèn)清的是自己。

b．“世事洞明皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章”，本文強(qiáng)調(diào)人應(yīng)該努力弄清各種世事，用心通曉人情世故，這樣才會(huì)有通透的明澈，不被人蒙蔽。

c．一個(gè)人如果身陷名利之中，就難以看清內(nèi)心深處的自我，也就難以擁有自知之明。因此人世間的名人雖多，有自知之明的人卻不太多。

d．人很難完全清楚地認(rèn)識(shí)自我，但是老子的意思卻絕非僅限于認(rèn)識(shí)自己，他更希望人們?cè)趽碛凶灾骱髮W(xué)會(huì)謙虛和謙讓。

參考答案：

6．c（a項(xiàng)將“知人”“自知”并提，且“神志清明”后面的內(nèi)容是自知的結(jié)果而非含義；b項(xiàng)，原文強(qiáng)調(diào)的是知道自己的缺點(diǎn)和后天的不足；d項(xiàng)曲解文意。）

7．d（一個(gè)人知道自己有所不知道只是對(duì)自身自然短處的自知，與本文所談的對(duì)自身德行不足的自知不同。）

8．b（本文的主旨是談“自知”而非“知人”，“通透的明澈”需要在“知人”的同時(shí)擁有“自知”）

認(rèn)識(shí)自己教案篇十三

近年來(lái)，“認(rèn)識(shí)自己”的觀念逐漸被人們所重視，因?yàn)槿藗儼l(fā)現(xiàn)，只有認(rèn)識(shí)自己，才能做到對(duì)自己的人生和事業(yè)有更好的規(guī)劃和發(fā)展。而人的性格是人格形成的基礎(chǔ)，因此，認(rèn)識(shí)自己的性格更加重要。我也通過(guò)自身的體驗(yàn)與總結(jié)，得出了自己的性格心得體會(huì)。

第一段：認(rèn)識(shí)自己性格的重要性

性格是人格形成的重要基礎(chǔ)，影響著人們的行為方式和思維方式。對(duì)于自己而言，如果不了解自己的性格特點(diǎn)，就會(huì)產(chǎn)生很多的行為和思維上的矛盾，甚至失去對(duì)自己的方向感和自信心。因此，認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)，有助于自我調(diào)節(jié)和規(guī)劃人生方向。

第二段：自我認(rèn)知與性格分析

自我認(rèn)知是認(rèn)識(shí)自己的好方法，我在工作和生活中，不斷觀察自己的情緒和行為，思考原因及其產(chǎn)生的背景。同時(shí)，我也進(jìn)行了性格測(cè)試分析，了解了自己的性格優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，知道自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處。有了這些認(rèn)知和分析，我能夠更加清楚地知道自己所具備的潛力和需要改進(jìn)的方向。

第三段：性格特點(diǎn)對(duì)工作和生活的影響

每個(gè)人的性格特點(diǎn)不同，對(duì)工作和生活的影響也不同。我的性格特點(diǎn)是偏內(nèi)向，有些缺乏自信，但是細(xì)心和認(rèn)真。這種性格特點(diǎn)，對(duì)我的工作和學(xué)習(xí)有一定影響，我需要花更多的時(shí)間去克服缺乏自信的問(wèn)題，但是同時(shí)我也更加崇尚專業(yè)和認(rèn)真程度，這也使我在工作和學(xué)習(xí)中受益匪淺。

第四段：性格的改變與調(diào)整

人的性格是可以調(diào)整和改變的，無(wú)論是自我調(diào)整還是他人的幫助，都可以使人改變自己的性格，拓寬人生路線。我在自我調(diào)整和他人幫助的過(guò)程中，逐漸消除了心理上的障礙，提高了自己的自信度和社交能力，避免了自己因性格問(wèn)題而錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)。

第五段：認(rèn)識(shí)自己性格所帶來(lái)的收獲

認(rèn)識(shí)自己的性格，可以幫助自己更加清晰地制定人生規(guī)劃，追尋自己真正的目標(biāo)。同時(shí)，認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)，還能夠在一定程度上提高與他人的交際能力，避免自己在人際關(guān)系中出現(xiàn)偏差。因此，認(rèn)識(shí)自己的性格帶來(lái)的是改變和成長(zhǎng)，并引導(dǎo)我們?cè)谏钪校粩嗟貙徱曌晕?，不斷地豐富和更新自己的認(rèn)知。

結(jié)語(yǔ)：認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)是一個(gè)逐漸深化的過(guò)程，它要求我們耐心、勇氣、誠(chéng)實(shí)以及一定的專業(yè)性。我相信，通過(guò)不斷修煉和補(bǔ)充，在認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中，我們將變得更加成功和物有所值。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十四

在古希臘神廟的柱子上刻著這句話，“人啊,認(rèn)識(shí)你自己!”這是由太陽(yáng)神阿波羅說(shuō)過(guò)的話,意即認(rèn)識(shí)到自己的真正價(jià)值。 雅典著名的哲學(xué)家蘇格拉底總是自稱一無(wú)所知。他的名言就是：認(rèn)識(shí)你自己。

這句話其哲學(xué)意義在于：由強(qiáng)調(diào)知識(shí)的作用，從而強(qiáng)調(diào)人的地位，是人文主義的體現(xiàn)。他認(rèn)為人必須具有知識(shí)，才能達(dá)到善；無(wú)知是一切罪惡的首要根源。他把道德和知識(shí)合二為一，認(rèn)為道德行為必須以知識(shí)為基礎(chǔ)，最高的知識(shí)就是對(duì)“善”這個(gè)概念的認(rèn)識(shí)，而善包括健康、財(cái)富、地位、榮譽(yù)以及正義、勇敢等美德。

蘇格拉底圍繞人的精神修養(yǎng)提出哲學(xué)命題，比如什么是幸福、美德、真理、正義等，其中貫穿一個(gè)主題就是說(shuō)服人們不要專注于對(duì)身外之物的追求，而應(yīng)去改造自己的靈魂，追求真理和智慧，成為道德完善的、真正的人。 看似淺顯易懂的話包含著令人深思的玄機(jī)。

認(rèn)識(shí)，認(rèn)知，有誰(shuí)會(huì)說(shuō)我不了解我自己，話說(shuō)回來(lái)，每個(gè)人又能了解自己多少？人的眼睛是向外看，向遠(yuǎn)處看，向不可知的前方看，對(duì)于自身、腳下的情況卻不能道出個(gè)一二，我們會(huì)輕易地說(shuō)出別人的優(yōu)、缺點(diǎn)，會(huì)說(shuō)出某事件的前因后果，而我們自己的長(zhǎng)短處、秉性，是說(shuō)不出來(lái)的,更別去提自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

古人云：“知恥而后勇。”是說(shuō)感受到了恥辱就會(huì)變得勇敢。什么情況下才會(huì)這樣？是在一個(gè)人清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足所帶來(lái)的羞辱感！

認(rèn)識(shí)你自己，才會(huì)量力而為。所謂知己知彼，百戰(zhàn)不怠，前提就是知己。做事掂量自己的能力，沒(méi)有金剛鉆，休去攬瓷器活。在能力范圍內(nèi)，這又叫作“有為，有不為?！?/p>

認(rèn)識(shí)你自己，才會(huì)傾力而為。與其費(fèi)力掘十口淺井，不如費(fèi)力專注于掘一口深井，畢其全力于一役，作事業(yè)沒(méi)有不成功的。

認(rèn)識(shí)你自己，就不會(huì)因微小成功，沾沾竊喜。須牢記尺有所短，寸有所長(zhǎng)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人，沒(méi)有最好，只有更好。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十五

自我認(rèn)知是人們重要的一部分，而性格是認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)重要方面。在現(xiàn)代化社會(huì)中，如何認(rèn)識(shí)自己的性格，是許多人都非常關(guān)心的問(wèn)題。本文將探討認(rèn)識(shí)自己性格的心得體會(huì)。

第二段：性格的重要性

性格是人們與生俱來(lái)的特點(diǎn)，它影響了人們的思維、行為和與他人的交往。正確認(rèn)識(shí)自己的性格可以幫助我們更好地適應(yīng)生活和工作，更好地和他人交往以及掌握自己的情緒，提高自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

第三段：認(rèn)識(shí)性格的方法

人們通常可以通過(guò)性格測(cè)試或討論，來(lái)加深對(duì)自己性格的認(rèn)識(shí)和了解。性格測(cè)試可以是心理學(xué)家提供的標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試，也可以是讓朋友和家人給我們提供反饋和意見(jiàn)。

另外，也可以根據(jù)自己的習(xí)慣和性格特點(diǎn)，分析自己的行為和想法，以確定自己的性格類型。無(wú)論通過(guò)何種方式，都需要開(kāi)放心態(tài)和坦誠(chéng)對(duì)待自己的特點(diǎn)和經(jīng)歷。

第四段：認(rèn)識(shí)性格的收益

通過(guò)對(duì)自己性格的了解，人們可以更好地管理自己的情緒，增強(qiáng)自信和自尊，更好地與他人溝通，更有效地解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

同時(shí)，認(rèn)識(shí)自己的性格也可以幫助我們更好地選擇職業(yè)和領(lǐng)域，更有效地利用我們的優(yōu)勢(shì)，缺點(diǎn)和限制，塑造自己的形象和職業(yè)計(jì)劃。

第五段：結(jié)論

認(rèn)識(shí)自己的性格是一個(gè)長(zhǎng)期、動(dòng)態(tài)的過(guò)程，需要我們對(duì)自己的心理狀態(tài)、社會(huì)環(huán)境和人際交往有一個(gè)全面、系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。而且，認(rèn)識(shí)自己的性格不僅僅是為了個(gè)人成長(zhǎng)，也是為了更好地適應(yīng)變化和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，更好地構(gòu)建人際關(guān)系，使我們的人生更精彩和豐富。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十六

一、活動(dòng)主題：正確認(rèn)識(shí)自我，分析自我，調(diào)整自我。

二、活動(dòng)目的：

1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。

2、學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負(fù)、自卑等心理。

3、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力。

重點(diǎn)：肯定自己的獨(dú)特性，提升自己的信心。

難點(diǎn)：客觀地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)自己，做最好的自己。

三、理論分析：

心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足；也有些人?？吹阶约旱暮芏鄦?wèn)題，而看不到自己的長(zhǎng)處。人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也和人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過(guò)程，可見(jiàn)，正確認(rèn)識(shí)自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習(xí)和討論。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生用積極樂(lè)觀向上的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。

活動(dòng)形式：通過(guò)講故事、提問(wèn)、討論、小活動(dòng)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分地參與活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感悟收獲；因?yàn)橹袑W(xué)生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強(qiáng)，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之高中生的認(rèn)知能力提升，理解性、選擇性增強(qiáng)，用活動(dòng)、討論等方式更易于學(xué)生接受。

結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)：通過(guò)（熱身）導(dǎo)入（提出問(wèn)題）——分析問(wèn)題（成因、利弊、判斷）——解決問(wèn)題（方法）——提升、內(nèi)化行動(dòng)。

四、活動(dòng)過(guò)程：

一）導(dǎo)入

1 看圖取名

師：我們來(lái)看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。

（老師將學(xué)生們起的名字寫在黑板上）

大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬(wàn)別的。大家想一想，為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問(wèn)學(xué)生）

這就像我們?cè)谏钪?，不同的人?duì)我們的認(rèn)識(shí)和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)自己的每一方面，給出自己客觀的評(píng)價(jià)。別人的評(píng)價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認(rèn)識(shí)自己。

2 老師講故事

師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請(qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一天請(qǐng)人們把敗筆之處圈出來(lái)，結(jié)果一天下來(lái)，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來(lái)了。畫家覺(jué)得非常沮喪。畫家的老師對(duì)他說(shuō)：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來(lái)。結(jié)果一天下來(lái)，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來(lái)了。這時(shí)候這個(gè)畫家終于明白了，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當(dāng)我們自己不能很好地認(rèn)識(shí)自己時(shí)，就會(huì)被別人所左右。

3 老師小結(jié)

二）正確認(rèn)識(shí)自己活動(dòng)

1、鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己(各人說(shuō)出贊美自己的話不少于5句，缺點(diǎn)一句)

1 學(xué)生發(fā)言：

如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、想象力豐富、獨(dú)立、隨機(jī)應(yīng)變、誠(chéng)實(shí)、樂(lè)于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛(ài)的物品，喜歡音樂(lè)、美術(shù)等。

誠(chéng)實(shí) 害羞 有禮貌 樂(lè)于助人 可靠 快樂(lè)懶惰 有進(jìn)取心 整潔 身體健康

合群 勤奮 認(rèn)真、幽默 好幻想 孤獨(dú) 愛(ài)表現(xiàn) 果斷 勇敢 有毅力 謹(jǐn)慎

2、學(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽(tīng)及評(píng)價(jià)。

4、認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)

師：你的優(yōu)點(diǎn)你知道了，你的缺點(diǎn)你是否也清楚呢？請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)。

（學(xué)生自由發(fā)言）

師：認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)有必要嗎？為什么？

學(xué)生分析：容易形成嫉妒虛榮的心理；容易形成自卑心理；形成消極情緒……

師：那就請(qǐng)你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學(xué)出出主意，告訴他們?cè)鯓痈淖冞@種不良心態(tài)。

三）教師結(jié)束語(yǔ)：每個(gè)人身上都有或多或少的優(yōu)點(diǎn)，那是金子。只要是金子，無(wú)論散落在那里，都會(huì)閃閃發(fā)光。但我們也不能拿放大鏡來(lái)看自己的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人身上的缺點(diǎn)，就像一條蛀蟲(chóng)，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個(gè)人都應(yīng)該有勇氣正視缺點(diǎn)，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細(xì)小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，才能健康全面地發(fā)展。

內(nèi)化行動(dòng)：根據(jù)德育教育的理論和實(shí)踐相結(jié)合原則，知行合一。

鞏固效果：及時(shí)反饋，（制定反饋表，標(biāo)有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，以及進(jìn)步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十七

自我認(rèn)知能力是一項(xiàng)關(guān)鍵技能，而性格的了解則是該能力的重要部分。作為人類心理學(xué)的一個(gè)核心領(lǐng)域，性格心理學(xué)探討的是人們思考、感覺(jué)和行動(dòng)背后的原因。在我的個(gè)人經(jīng)歷中，了解自己的性格特點(diǎn)是我工作和生活中取得成功并獲得幸福感的關(guān)鍵因素。因此，本文旨在分享如何認(rèn)識(shí)自己的性格，以便讀者也可以從中受益。

第二段：性格類型的定義和分類

性格類型的了解是認(rèn)識(shí)自己的第一步。根據(jù)性格心理學(xué)的研究，可以將人們劃分為不同的性格類型，以了解他們的個(gè)人特征和行為模式。這些類型可以包括內(nèi)向型、外向型、認(rèn)知方式、社交互動(dòng)、情緒穩(wěn)定等。對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，這些因素都有可能影響他們的性格類型。例如，內(nèi)向型的人通常更關(guān)注內(nèi)在的感受和經(jīng)驗(yàn)，而外向型的人更愿意表達(dá)自己和社交交互等。理解這些類型并選擇適合自己的類型，可以讓我們更好地了解自己和他人。

第三段：自我評(píng)估和反思

一旦我們了解了不同的性格類型，就可以開(kāi)始自我評(píng)估和反思。了解自己的性格類型可以更好地了解自己的個(gè)人優(yōu)劣勢(shì)，并準(zhǔn)確地定位自己。這有助于我們更好地掌控自己的生活和工作，并與他人建立良好的人際關(guān)系。

自我評(píng)估的方式可以是通過(guò)參加性格測(cè)試或閱讀有關(guān)性格類型的書(shū)籍和文章等。在這個(gè)過(guò)程中，建議采取一些常規(guī)性的自我反思方法，例如，多關(guān)注自己的情感和行動(dòng)，多與家人和朋友交流，多記錄自己的思考和感受等方式，可以幫助我們更好地了解自己和他人。

第四段：認(rèn)識(shí)不同的性格

了解不同的性格類型和自己的類型后，我們還應(yīng)該了解和尊重不同人的性格差異。每個(gè)人都有自己的性格特點(diǎn)，這是事實(shí)。正如我們無(wú)法改變自己的性格一樣，我們也無(wú)法改變他人的性格。因此，我們應(yīng)該努力尊重他人的個(gè)性特點(diǎn)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和接納他人，而不是總是批評(píng)或評(píng)價(jià)他們。

第五段：結(jié)語(yǔ)總結(jié)

到此為止，我們已經(jīng)了解了如何認(rèn)識(shí)自己的性格。通過(guò)認(rèn)識(shí)自己的性格，我們可以更好地了解自己、他人和人際關(guān)系，從而建立更好的人際關(guān)系并取得成功。實(shí)際上，建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系需要足夠的自我認(rèn)知和人際技巧。這兩個(gè)元素都是相互影響，共同推動(dòng)我們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想的基本要素。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十八

有一個(gè)交際花總是喜歡向人炫耀。

“今天我認(rèn)識(shí)了一位銀行家?！?/p>

一天，她得意洋洋地對(duì)人們說(shuō)。

“今天我又認(rèn)識(shí)了一位大明星?！?/p>

又一天，她拿出明星的簽名展示給大家。

每一天她都能認(rèn)識(shí)許許多多的大人物，并以此作為炫耀的資本。

但是突然之間她像變了一個(gè)人似的，不再像過(guò)去那樣頻繁出入于社交場(chǎng)合了。

原來(lái)前段時(shí)間向人炫耀的時(shí)候，有一個(gè)老者這樣反問(wèn)了她一句：“你認(rèn)識(shí)的人誠(chéng)然比任何人都多，然而你嗎？”

剎那之間，()她醍醐灌頂。

吧，因?yàn)槟闶鞘澜绲目s影，是世界的開(kāi)頭和中心，認(rèn)識(shí)了你自己，也就認(rèn)識(shí)了整個(gè)的世界。

認(rèn)識(shí)自己教案篇十九

義務(wù)教育《思想品德》七年級(jí)（廣東教育版）

《認(rèn)識(shí)你自己》教學(xué)案例

一、 課標(biāo)指導(dǎo)下的本課內(nèi)容的基本理念

初中學(xué)生逐步擴(kuò)展 的生活是構(gòu)建本課的基礎(chǔ)；幫助學(xué)生做負(fù)責(zé)任的公民，過(guò)積極健康的生活是本課的追求；堅(jiān)持正確價(jià)值觀念的引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，積極實(shí)踐相統(tǒng)一是本課遵循的基本原則。為了更好的實(shí)施這一宗旨，我在教學(xué)設(shè)計(jì)中努力做到：重新整合教學(xué)內(nèi)容；改變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式；調(diào)整師生關(guān)系；面向全體學(xué)生。

二、 教學(xué)目標(biāo)?

1. 情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

三、 教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自我的重要性

難點(diǎn)：如何認(rèn)識(shí)自我

四、 整體教學(xué)設(shè)計(jì)思路

（一）創(chuàng)設(shè)情景，興趣導(dǎo)入??

同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入中學(xué)，迎來(lái)的是色彩斑斕的青春時(shí)代。有歡樂(lè)有期待也有困擾。同時(shí)會(huì)更加渴望了解我們自身以及別人。在這個(gè)單元，我們將思考自己將是什么樣的人，如何解決青春期的煩惱以及如何處理同異性同學(xué)之間的關(guān)系。在學(xué)習(xí)新的知識(shí)之前。讓我們一起來(lái)唱一首歌曲。

活動(dòng)一：

播放《super star》vcd。同學(xué)們一起唱，跳都可以。（通過(guò)這首學(xué)生熟悉且節(jié)奏明快的歌曲，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情）

課件展示：你主宰，我崇拜，沒(méi)有更好的辦法。我只愛(ài)你，you are my super star。

請(qǐng)問(wèn)大家 ，知道super star的意思嗎？（提出主要詞語(yǔ)，引出下文）它的意思就是超級(jí)星星，就是，成功。s.h.e就是超級(jí)明星。同學(xué)們，是不是我們就只能永遠(yuǎn)被別人主宰崇拜別人呢？我們可不可以讓別人來(lái)崇拜我們？當(dāng)然可以。同學(xué)們，其實(shí)你們每個(gè)人都可以做你們自己的supter star。只是，這不是在這里說(shuō)說(shuō)或者唱唱就可以做到的。這可是艱辛的萬(wàn)里長(zhǎng)征?，F(xiàn)在我們就要來(lái)踏出這第一步。（提出主題）

出示課題：認(rèn)識(shí)你自己

（二）自主探究，獲知明理

活動(dòng)二：

課件展示名人事例，看完之后小組討論。（從正面說(shuō)明認(rèn)識(shí)自我的重要性）

要成功，先得認(rèn)識(shí)自我

小象的故事：（從反面說(shuō)明認(rèn)識(shí)自我的重要性）

針對(duì)學(xué)生的回答，老師進(jìn)一步引導(dǎo)得出結(jié)論：一切成就，均始于一個(gè)意念，認(rèn)識(shí)了自我，就算是成功了一半。（讓學(xué)生明白認(rèn)識(shí)自我的重要地位）

能否成功取決于正確的認(rèn)識(shí)自己。怎么才能正確的認(rèn)識(shí)自己？接下來(lái)我們就來(lái)看看可以從哪些方面來(lái)認(rèn)識(shí)我們自己。（引出認(rèn)識(shí)自我的途徑）

活動(dòng)三

給自己畫像。（自我探索來(lái)認(rèn)識(shí)自己）

寫好之后，按生理心理和社會(huì)三類來(lái)分類。

小辭典展示三個(gè)自我的含義。

計(jì)算出它們分別所占比例。算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫出。

課件展示如何切蛋糕。

組織同學(xué)之間的互相分享；（與他人比較來(lái)認(rèn)識(shí)自我）教師對(duì)學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。讓學(xué)生展示自己的蛋糕。同時(shí)提問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的哪些方面，覺(jué)得有待改善的或不太滿意的是哪些方面。說(shuō)出具體的理由。（讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)）

小結(jié)：自我是內(nèi)在與外在完整統(tǒng)一的結(jié)合。不能只偏重一個(gè)方面。

同學(xué)們，想不想知道你在別人眼里又是什么樣子呢？看看跟你自己眼中的你，是不是一樣的呢？接下的活動(dòng)是：（傾聽(tīng)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己）

活動(dòng)四：給同桌寫評(píng)語(yǔ)

請(qǐng)用三句話評(píng)價(jià)自己的同桌。然后相互交換，說(shuō)說(shuō)自己的感受。（讓學(xué)生明白如何對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。使學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法）

小結(jié)：同學(xué)是鏡子，照出我們自己看不到的地方。從不同的角度，會(huì)看到不同的自己。角度越多，個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)就越全面。只有全面的認(rèn)識(shí)了自己，才會(huì)更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。完善自我。取得成功。

活動(dòng)五、配樂(lè)詩(shī)朗誦

老師寄語(yǔ)：如果你不能做到最好的一名，那你只需要，做好你自己。（強(qiáng)化學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)同度，增加對(duì)自我的滿意度）

（三）歸納小結(jié)，指導(dǎo)實(shí)踐

同學(xué)們，認(rèn)識(shí)自我，就是新的開(kāi)始。一口不能吃一個(gè)胖子，一堂課不能解決所有的問(wèn)題。你們要走的路還很漫長(zhǎng)。說(shuō)得好不如做得好。要能把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐。大家下去之后呢，可以給小組里的每一個(gè)同學(xué)都畫畫像寫寫評(píng)語(yǔ)彼此來(lái)一次真誠(chéng)愉快的溝通。老師相信，你們每個(gè)人都會(huì)是你們自己的superstar.最后，讓我們?cè)俅谓栌胹uper star來(lái)結(jié)束這節(jié)課。