作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，總歸要編寫(xiě)教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

認(rèn)識(shí)我自己主題教案篇一

《認(rèn)識(shí)自我》

高中時(shí)期是確立自我意識(shí)最為關(guān)鍵的階段，對(duì)剛進(jìn)入高一的新生特別重要。同時(shí)，高中生對(duì)他人也有了一定的關(guān)注意識(shí)，懂得如何正確認(rèn)識(shí)自己與認(rèn)識(shí)他人對(duì)高中新生的身心發(fā)展有很大的幫助。

1．讓高一新生正確認(rèn)識(shí)自我，確立正確的人生觀和價(jià)值觀，規(guī)劃自己的人生之路，做好高中階段學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備。只有正確認(rèn)識(shí)自我，才能更好地應(yīng)對(duì)人生道路上的各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

2．認(rèn)識(shí)他人，才能理解，關(guān)懷他人，才能獲得良好的友誼與增強(qiáng)自身的情商，這是人際交往的基礎(chǔ)。

興化市戴南高級(jí)中學(xué)高一（11）班

本班教室

1．要求全體同學(xué)回憶自己成長(zhǎng)的過(guò)程，想想自己做過(guò)哪些事情，準(zhǔn)備幾張白紙。

2．征求學(xué)生意見(jiàn)，將相對(duì)熟悉的學(xué)生每三個(gè)分為一組，注意男女結(jié)合。

（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

（二）心理測(cè)試

1．每個(gè)人拿出一支筆和一張白紙，在一分鐘內(nèi)寫(xiě)出你認(rèn)為很重要的五個(gè)名詞。

2．在二分鐘內(nèi)寫(xiě)出五個(gè)形容詞。

（學(xué)生的結(jié)果可能會(huì)有積極的，可能會(huì)有消極的，在潛意識(shí)下所做出的結(jié)果，在一定程度上可以反映這個(gè)人最近的心理狀況。這樣可以使學(xué)生更真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己。）

（自我感知）

（二）游戲

1．每個(gè)人寫(xiě)出自己的性格、愛(ài)好、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，時(shí)間限度為3—5分鐘。寫(xiě)好后各人自己保管好。

（自我剖析）

2．模擬“與鏡子的對(duì)話”的方式，每三位同學(xué)分為一組，其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點(diǎn)的鏡子，另一位扮演找缺點(diǎn)的鏡子，一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，輪流循環(huán)。

（互助剖析）

3．對(duì)照自己寫(xiě)的和同伴幫忙找的優(yōu)缺點(diǎn)，交流。

九、小結(jié)

認(rèn)識(shí)我自己主題教案篇二

走過(guò)懵懂的初中三年，高中時(shí)期是確立自我意識(shí)，形成自我定位以及初步確立人生目標(biāo)最為關(guān)鍵的階段。對(duì)剛進(jìn)入高一的新生特別重要，高一學(xué)生，大多是十六七歲，處于一個(gè)脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)日漸繁重，家人的關(guān)注相對(duì)減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態(tài)，則會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至因此形成貪玩、厭學(xué)的思想。因此有必要設(shè)計(jì)一節(jié)讓學(xué)生重新審視自己、樹(shù)立人生目標(biāo)的班會(huì)課。

1、讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，并正視自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。

2、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性，我們學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)。

3、樹(shù)立自己的人生目標(biāo)，同時(shí)讓他們看到自己與理想自己之間的差距;并引導(dǎo)他們?cè)趺慈?shí)現(xiàn)理想的自己

待定

韶關(guān)xx縣第一中學(xué)高一(x)班

本班教室

1.、請(qǐng)教原班主任經(jīng)驗(yàn)。

2、查閱相關(guān)的資料

3、做好活動(dòng)的其他準(zhǔn)備工作，包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、

1.心理測(cè)試1 ：個(gè)性小測(cè)試

測(cè)試導(dǎo)語(yǔ)：

不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開(kāi)朗、心胸開(kāi)闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎?請(qǐng)做下面的測(cè)試。

測(cè)試開(kāi)始

如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì)，你會(huì)給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢?

a 房子周圍用木柵欄圍起

b 房子周圍被磚包圍

c 房子周圍有鐵柵欄包圍

d 房子周圍種許多花草樹(shù)木

測(cè)試結(jié)果

選a：你愛(ài)憎分明。對(duì)于你喜歡的人，你會(huì)熱情相待，融洽相處;對(duì)于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛(ài)理不理。因此，對(duì)你不了解的人，常會(huì)對(duì)你產(chǎn)生誤解。不過(guò)，你會(huì)心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。

選b：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫€(gè)性，常常會(huì)將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

選c：你活潑開(kāi)朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開(kāi)闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會(huì)招來(lái)不必要的誤會(huì)。

選d：你對(duì)異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。

心理評(píng)析

做完了這個(gè)測(cè)試，你對(duì)自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開(kāi)朗起來(lái)，主動(dòng)、積極地去面對(duì)生活;如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會(huì)變得更美好、更精彩。

2.心理測(cè)試2：

現(xiàn)實(shí)的我究竟是怎么樣的，這個(gè)我們同學(xué)自己最了解了;現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們拿出一張白紙，對(duì)折一下，然后在這邊寫(xiě)下現(xiàn)實(shí)的我;寫(xiě)出10條“我是一個(gè)……的人”。(寫(xiě)出自己的獨(dú)特之處、真實(shí);優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn);精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、誠(chéng)實(shí)、害羞、有禮貌、樂(lè)于助人、可靠、快樂(lè)懶惰、有進(jìn)取心、整潔)

總結(jié)：或許有些同學(xué)現(xiàn)實(shí)的我是勤奮的，是積極的，熱情的;也有的是懶惰的，意志力不堅(jiān)強(qiáng)的，消極的;總之，不同的同學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中有不同的展示;

現(xiàn)實(shí)的我是這樣的，或許有些同學(xué)對(duì)現(xiàn)實(shí)的自己不滿意，覺(jué)得不夠完美;那好，那我們把紙對(duì)折，在下面寫(xiě)下你希望的理想的我是怎么樣的;也就是理想的我。

(要求、可以寫(xiě)自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢(mèng)想，)

對(duì)比：現(xiàn)實(shí)的我和理想的我

教師：同學(xué)們看看剛剛寫(xiě)下的現(xiàn)實(shí)的我和理想的我;然后比較一下;看看現(xiàn)實(shí)的我和理想的我差距在哪里;

思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實(shí)中的缺點(diǎn)，朝著理想的我發(fā)展。(思考一下)

認(rèn)識(shí)我自己主題教案篇三

初一年級(jí)的學(xué)生，由于年齡的增長(zhǎng)、身體的發(fā)育、知識(shí)的增多、社會(huì)交往的復(fù)雜，自我意識(shí)進(jìn)一步得到發(fā)展。他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)方面已由童年期借助家長(zhǎng)、老師轉(zhuǎn)為以自己為主體來(lái)認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己；在自我態(tài)度方面，他們也有了明顯進(jìn)步，不再盲目聽(tīng)從別人的議論；在自我評(píng)價(jià)方面，他們的自我監(jiān)督、自我控制、自我改正等品質(zhì)是逐步提高的；但作為未成年人，他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)、自我態(tài)度、自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督、自我改正方面仍有較大的不足，具體表現(xiàn)為：

自我意識(shí)盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學(xué)關(guān)系緊張，遇事易偏激；對(duì)于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動(dòng)地去改變自我、超越自我。

一方面應(yīng)當(dāng)肯定學(xué)生自我意識(shí)的覺(jué)醒，為他們的成長(zhǎng)而歡呼，同時(shí)又要耐心教育，積極引導(dǎo)，使學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。

1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。

2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。

1、召開(kāi)班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。

2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫(xiě)一篇作文，以便演講之用。

3、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目。

4、班會(huì)主持：學(xué)生

（一）程序

1、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后進(jìn)行心理成熟自測(cè)（待定，準(zhǔn)備測(cè)試卷）。老師在學(xué)生初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，指出認(rèn)識(shí)自我的重要意義。

2、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事，引導(dǎo)學(xué)生討論，使學(xué)生感悟到認(rèn)識(shí)自我首先要悅納自我，敢于表現(xiàn)自我。

3、第二環(huán)節(jié)：相聲表演，使學(xué)生在笑聲中明白如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，會(huì)形成以自我為中心的不良心態(tài)，從而影響到自己的發(fā)展。

4、第三環(huán)節(jié)：播放班級(jí)自拍錄象《心靈的舞蹈》（由班中學(xué)生飾演），讓學(xué)生感悟認(rèn)識(shí)自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。學(xué)生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。

5、演講《超越自我》

6、2003年10月16日，是一個(gè)令全國(guó)人民無(wú)比激動(dòng)、無(wú)比興奮的日子，也是一個(gè)永遠(yuǎn)載入中華民族史冊(cè)的日子！我國(guó)首次載人航天飛行成功，中國(guó)太空第一人楊利偉（有關(guān)于他的一些介紹和資料）如果他沒(méi)有足夠的自信和智慧，不斷提高自己，升華自己，怎能在眾多飛行員中脫穎而出……（屏幕上呈現(xiàn)有關(guān)與此內(nèi)容的圖片和新聞報(bào)道）7、2003年11月，中國(guó)女排17年后重圓冠軍夢(mèng)，令國(guó)人揚(yáng)眉吐氣，魅力與感動(dòng)，就在于挫折中再度奮起。就在今晚，17年的光榮夢(mèng)想重回中國(guó)，中國(guó)女排再度讓我們熱血沸騰！女排姑娘們用自己的汗淚甚至是鮮血實(shí)現(xiàn)了冠軍夢(mèng)想，這是一種感動(dòng)、一種追求、一種尊嚴(yán)！女排姑娘也有過(guò)低谷時(shí)期，在這屆世界杯上，她們表現(xiàn)出了極強(qiáng)的自信，愈戰(zhàn)愈勇，11戰(zhàn)全勝，用自己的實(shí)力和自信，譜寫(xiě)了一曲輝煌的篇章?，F(xiàn)場(chǎng)模擬小記者采訪女排主教練陳忠和與女排隊(duì)員（由學(xué)生扮演）8、欣賞詩(shī)歌朗誦《我就是我》。

9、集體大合唱《相信自己》

10.班會(huì)結(jié)束前總結(jié)

（二）活動(dòng)具體步驟

導(dǎo)入

主持人：古希臘人把“能認(rèn)識(shí)自己”看作是人類的最高智慧?！罢J(rèn)識(shí)自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來(lái)的內(nèi)在要求和至高無(wú)上的思考命題。如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。

也許很多同學(xué)會(huì)說(shuō)，世上最了解自己的莫過(guò)于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)自己了。但事實(shí)是否如此呢？文學(xué)家蘇軾寫(xiě)到“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。”認(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更要困難。一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自我、肯定自我，如何抉擇積極或消極的自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。換句話說(shuō)，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認(rèn)識(shí)自己。

第一環(huán)節(jié)：悅納自我，表現(xiàn)自我

主持人：首先我們請(qǐng)xx同學(xué)給我們講一個(gè)故事，故事的題目叫《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》。

xx拿著一張白紙一張黑紙走上講臺(tái)：那是在非洲加納的一所寄宿制中學(xué)里，一位老師走進(jìn)了教室。他先拿出了一張畫(huà)有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問(wèn)他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么？”學(xué)生們盯住黑點(diǎn)，齊聲喊到：“一個(gè)黑點(diǎn)”。老師非常沮喪?！半y道你們誰(shuí)也沒(méi)有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來(lái)越大。生活中你們可不要這樣啊！”

教室里鴉雀無(wú)聲，有些人垂下了頭。老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。他問(wèn)他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊聲回答：“一個(gè)白點(diǎn)”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無(wú)限美好的未來(lái)在等著你們?！?/p>

學(xué)生聽(tīng)完后展開(kāi)熱烈討論。

學(xué)生a：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點(diǎn)，老師很沮喪，因?yàn)檫@表明孩子們對(duì)自身認(rèn)識(shí)不夠，遇到挫折時(shí)容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點(diǎn)，說(shuō)明學(xué)生遇到挫折時(shí)還能看到自己好的一面，是樂(lè)觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。

學(xué)生b：這個(gè)故事給我的啟發(fā)是，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，要用欣賞的目光來(lái)看自己，即使你可能有很多不足，因?yàn)橹挥邢瓤吹闷鹱约海拍苷_認(rèn)識(shí)自己。

學(xué)生c：我對(duì)“勇于表現(xiàn)自己”這一話題，有比較深刻的體會(huì)，在小學(xué)時(shí)，我在課堂上很活躍，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見(jiàn)解，因?yàn)槲抑肋@樣能提高聽(tīng)課效率，鍛煉口頭表達(dá)能力。但上初中后，我的心理發(fā)生了一些變化，覺(jué)得自己懂就行了，沒(méi)必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績(jī)逐漸變得不穩(wěn)定，甚至開(kāi)始下滑?，F(xiàn)在我已意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的重要性，并且我也發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題在很多同學(xué)身上存在?，F(xiàn)在該是發(fā)奮的時(shí)候了，機(jī)會(huì)就在眼前，勇敢的去表現(xiàn)自己吧！即使遇到挫折，記住，堅(jiān)持就是勝利！

主持人總結(jié)：面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂(lè)之中，你將會(huì)得到幸福。同樣的道理，面對(duì)自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。因此我們要正確認(rèn)識(shí)自己，首先就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己。

第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識(shí)主持人：當(dāng)然，如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，就會(huì)走入另一個(gè)我們不希望看到的極端--以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢？

下面請(qǐng)欣賞相聲表演《自信與自大》。

主持人：兩位同學(xué)精彩的表演給我們帶來(lái)了笑聲，相信也給我們帶來(lái)了新的啟發(fā)和思考。請(qǐng)同學(xué)們簡(jiǎn)單討論一下，然后說(shuō)說(shuō)你們的看法。

學(xué)生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應(yīng)采取的措施”等問(wèn)題展開(kāi)了熱烈的討論。

學(xué)生d：一個(gè)狂妄自大的人，會(huì)蔑視別人的存在，從而使他人疏遠(yuǎn)他，他自己也會(huì)慢慢地把自己封閉在一個(gè)自我的圈子里不能自拔。并且當(dāng)他看到別人比自己好時(shí)，又很容易產(chǎn)生嫉妒心理。莎士比亞說(shuō)過(guò)“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會(huì)吞噬你的身心?！?/p>

學(xué)生e：在現(xiàn)今社會(huì)中，人際關(guān)系是十分重要的。如果一個(gè)人性格是狂妄自大的，他肯定沒(méi)有好的人緣，他也很難在社會(huì)中立足，因?yàn)榇蠹叶疾辉负退献鳌?/p>

學(xué)生f：我最大的毛病就是有時(shí)只顧及自己的感受而沒(méi)有顧及別人，比如講話比較偏激，遇事不夠理智，得罪了不少人。記得我在一篇文章里看到過(guò)，幾個(gè)回校體檢的同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定，在學(xué)校踢足球。一位在場(chǎng)的老師批評(píng)制止了他們。當(dāng)時(shí)一個(gè)同學(xué)只考慮到自己，而沒(méi)顧及其它，就當(dāng)場(chǎng)和這位老師頂撞起來(lái)，并講了一些過(guò)激的話。后來(lái)在班主任的幫助下，該同學(xué)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并且也逐漸成熟起來(lái)，尤其是在和他人交往這方面。我覺(jué)得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我，要設(shè)身處地從他人的角度想問(wèn)題；第二遇事要理智，保持清醒的頭腦；還有就是要心胸寬廣。

主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點(diǎn)，只關(guān)心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征。

要消除自我中心，一是要主動(dòng)和他人交往，形成良好的人際關(guān)系，在平時(shí)，主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會(huì)活動(dòng)和集體活動(dòng)，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)各種社會(huì)角色，通過(guò)各種活動(dòng)鍛煉自己，提高自己。

第三環(huán)節(jié)：超越自我

要正確認(rèn)識(shí)自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對(duì)不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面我們看一段錄象《心靈的舞蹈》（由學(xué)生飾演，并有話外音），也許你會(huì)受到一些啟發(fā)。

（表演的是一位高位癱瘓的女孩面對(duì)生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學(xué)完中學(xué)課程，并掌握了熟練的電腦技術(shù)，在全國(guó)性的動(dòng)畫(huà)制作比賽中獲得金獎(jiǎng)，還出版了有關(guān)動(dòng)畫(huà)制作方面的專著。主持人：這事跡告訴我們，只有勇于超越自我的人，才能最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這也是我們要正確認(rèn)識(shí)自己的出發(fā)點(diǎn)和最終目的。我們應(yīng)怎樣超越自己呢？看看某某同學(xué)是怎么說(shuō)的？

某某同學(xué)演講《超越自我》

主持人：2003年10月16日，是一個(gè)令全國(guó)人民無(wú)比激動(dòng)、無(wú)比興奮的日子，也是一個(gè)永遠(yuǎn)載入中華民族史冊(cè)的日子！我國(guó)首次載人航天飛行成功，中國(guó)太空第一人楊利偉如果他沒(méi)有足夠的自信和智慧，怎能在眾多飛行員中脫穎而出……（屏幕上呈現(xiàn)有關(guān)與此內(nèi)容的圖片和新聞報(bào)道）

主持人：2003年11月，中國(guó)女排17年后重圓冠軍夢(mèng)，令國(guó)人揚(yáng)眉吐氣，魅力與感動(dòng)，就在于挫折中再度奮起。17年的光榮夢(mèng)想重回中國(guó)，中國(guó)女排再度讓我們熱血沸騰！女排姑娘們用自己的汗淚甚至是鮮血實(shí)現(xiàn)了冠軍夢(mèng)想，這是一種感動(dòng)、一種追求、一種尊嚴(yán)！女排姑娘也有過(guò)低谷時(shí)期，在這屆世界杯上，她們表現(xiàn)出了極強(qiáng)的自信，愈戰(zhàn)愈勇，11戰(zhàn)全勝，用自己的實(shí)力和自信，譜寫(xiě)了一曲輝煌的篇章。那么她們是如何克服困難，彌補(bǔ)不足，戰(zhàn)勝自己不斷攀登的呢？（屏幕上出現(xiàn)中國(guó)女排勇奪世界冠軍的鏡頭……）請(qǐng)看《中國(guó)青年報(bào)》的記者采訪女排主教練陳忠和與女排隊(duì)員……

小記者：“陳教練，你好！請(qǐng)談?wù)勚袊?guó)女排之所以能夠在這么多年后重奪冠軍的秘訣?！标愔液驼f(shuō)：“其實(shí)沒(méi)有什么秘訣。兩年多前，我在接任女排帥印時(shí)就有信心率領(lǐng)中國(guó)女排東山再起，有信心重奪世界冠軍。中國(guó)女排必須重新再來(lái)，就是重新種顆樹(shù)?！?/p>

陳教練又說(shuō)：“世界女子排壇發(fā)生了巨變，我們不能用老眼光看待對(duì)手。我們有充分的時(shí)間來(lái)培養(yǎng)有潛力的年輕人，2001年培養(yǎng)，2002年崛起，2003年重新進(jìn)入世界第一集團(tuán)，2004年雅典奧運(yùn)會(huì)出成績(jī)。當(dāng)時(shí)這批年輕人身材出眾，技術(shù)粗糙，但大家都有一顆奮斗的心。馮坤、周蘇紅、趙蕊蕊、劉亞男、楊昊、王麗娜、張娜……都是屬于那種玩兒命拼殺的球員。球隊(duì)必須要首先從作風(fēng)入手，比賽可以輸，斗志絕不能輸。這些年輕人都是聯(lián)賽涌現(xiàn)出來(lái)的，我對(duì)她們充滿信心?！?/p>

女排隊(duì)長(zhǎng)馮坤說(shuō)：“新女排這次在技戰(zhàn)術(shù)上有了進(jìn)步，特別是在心理上有了突破，有了前所沒(méi)有的自信和志在必得的斗志，在與美國(guó)隊(duì)這場(chǎng)最關(guān)鍵的比賽中，在1比2落后的情況下，不急不躁，贏得了最終的勝利，便是最好的證明。

主持人：“同學(xué)們，我們可要好好習(xí)女排的這種精神??！”

主持人：請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛(ài)，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。

認(rèn)識(shí)我自己主題教案篇四

1.指導(dǎo)學(xué)生逐步消除“自我標(biāo)簽”的消極影響，消除學(xué)生的自卑心理。

2.使學(xué)生學(xué)會(huì)日常生活中培養(yǎng)自信心的方法。

1、準(zhǔn)備各寫(xiě)著“生理、心理、學(xué)術(shù)、特長(zhǎng)”四個(gè)詞的紙片

2、準(zhǔn)備幾個(gè)典型的有教育意義的故事。

3、進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組（分五組）。

4、學(xué)生每人準(zhǔn)備三張白紙

5、準(zhǔn)備30篇?jiǎng)?lì)志美文

小組討論、故事講述、話題探討等

（一）活動(dòng)基本情況

1、時(shí)間：略

2、地點(diǎn)：高一級(jí)xx班

3、班主任：x

4、參與者：高一級(jí)xx班全體學(xué)生

（二）活動(dòng)具體過(guò)程

1.導(dǎo)入：（8分鐘）

今天兩節(jié)課我們來(lái)探討下關(guān)于自我認(rèn)識(shí)和自信的問(wèn)題。我先給大家猜個(gè)謎語(yǔ)——

莎士比亞《俄狄浦斯》中的謎語(yǔ)：“一個(gè)怪物，誕生時(shí)四條腿，長(zhǎng)大后兩條腿，垂暮之年三條腿?！彼鞘裁?？（引出主題“我”?。?/p>

“我”究竟是一個(gè)什么樣的人？

請(qǐng)每位同學(xué)寫(xiě)出10條“我是一個(gè)……的人”。（要求寫(xiě)出自己的獨(dú)特之處、優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)；將紙左右對(duì)折后，一面寫(xiě)優(yōu)點(diǎn)，一面寫(xiě)缺點(diǎn)，被折面寫(xiě)上自己的學(xué)號(hào)）

進(jìn)入新課：

做一個(gè)“猜猜我是誰(shuí)”的游戲：把同學(xué)們的自我描述的紙條（對(duì)折著）收上來(lái)，每組派一個(gè)代表上臺(tái)來(lái)從中抽取一張，并念出紙條的`內(nèi)容（不允許看對(duì)折面的學(xué)號(hào)），然后讓其他同學(xué)猜一猜，這個(gè)同學(xué)是誰(shuí)？（老師講隨機(jī)調(diào)動(dòng)氣氛，旨在同學(xué)們猜的過(guò)程，不公開(kāi)答案；這個(gè)游戲有點(diǎn)新奇感，隱藏姓名的形式尊重了學(xué)生的隱私，所以比較受學(xué)生歡迎，可以用來(lái)活躍課堂氣氛。）

同學(xué)們剛剛在紙上寫(xiě)出了自己各式各樣的特征，下面我們來(lái)找找藏在紙條里的秘密——自我標(biāo)簽！

一、自我標(biāo)簽的定義及分類：（8分鐘）

1.定義：用來(lái)描述自己、形容自己，成為自己身上的標(biāo)志或特征的詞句，叫“自我標(biāo)簽”。舉例：“自卑”不是“自我標(biāo)簽”→“我很自卑”才是“自我標(biāo)簽”。

2.分類：

（1）積極的自我標(biāo)簽：“我自信”、“我勇敢”、“我積極進(jìn)取”等。

（2）消極的自我標(biāo)簽：“我自卑”、“我膽小”、“我害羞”、“我不行”等。

二、貼自我標(biāo)簽的原因（12分鐘）

1.他人——便于給我們“分類”，進(jìn)行判斷。

“消極標(biāo)簽”來(lái)源于自己和他人的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)。

2.自己——害怕改變、害怕失敗。

“消極標(biāo)簽”更來(lái)源于自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，很多同學(xué)自己往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，反而總是把目光盯住自己的某個(gè)小缺點(diǎn)，并且把它放大，從而產(chǎn)生了“我不行”的思維模式，以后遇到事情也不去爭(zhēng)取和嘗試，錯(cuò)過(guò)了很多機(jī)會(huì)，從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)，那么現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)撕開(kāi)這些消極的自我標(biāo)簽，重新認(rèn)識(shí)自我，好嗎？

三?，F(xiàn)場(chǎng)演練：下面所列的是幾個(gè)典型的消極“自我標(biāo)簽”，我們一個(gè)個(gè)地把他消除掉，好嗎？？（具體操作：先請(qǐng)各組代表上臺(tái)抽簽，選擇其中的一個(gè)消極標(biāo)簽，在組內(nèi)討論怎么消除，教師走到各個(gè)討論小組里面去，聽(tīng)取各組內(nèi)的意見(jiàn)，并進(jìn)行一些交流，然后請(qǐng)每一個(gè)小組派一個(gè)代表發(fā)言，全班交流，然后教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行相對(duì)靈活的總結(jié)。）

學(xué)生主要觀點(diǎn)：外表是天生的，無(wú)法改變，那么我們可以增長(zhǎng)我們的學(xué)識(shí)，讓自己更加出色一些；外表的美只是暫時(shí)的，心靈的美才是永恒的！

2、我某門(mén)功課不行；（學(xué)術(shù)標(biāo)簽）

學(xué)生主要觀點(diǎn)：每個(gè)人在學(xué)習(xí)中一般都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，遇到這種偏科的現(xiàn)象，要分析原因，再根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定計(jì)劃去“增強(qiáng)補(bǔ)弱”，力爭(zhēng)強(qiáng)科更強(qiáng)，弱科不拖后腿；一時(shí)的學(xué)不好不代表我以后學(xué)不好，找到偏科的原因，尋找合適的學(xué)習(xí)方法把它趕上去，變成自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3、我沒(méi)有音樂(lè)、體育、藝術(shù)……細(xì)胞；（學(xué)術(shù)標(biāo)簽）

學(xué)生主要觀點(diǎn)：我做事認(rèn)真，工作負(fù)責(zé)……這些都是我的優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有藝術(shù)細(xì)胞，那我可以欣賞別人好的作品，做一個(gè)高素質(zhì)的欣賞者也不錯(cuò)；興趣是可以培養(yǎng)的，通過(guò)勤奮練習(xí)和不怕丟臉的嘗試，弱項(xiàng)很可能變成我的強(qiáng)項(xiàng)。

4、我害羞、我膽??；（心理標(biāo)簽）

學(xué)生主要觀點(diǎn)：以后多抓住機(jī)會(huì)在同學(xué)們面前發(fā)言，鍛煉自己就可以讓自己更膽大些；主動(dòng)參加學(xué)?；虬嗉?jí)的活動(dòng)，多與其他同學(xué)交流，逐步克服自己害羞的毛病，來(lái)個(gè)“以毒攻毒”，呵呵。

5、我就是這樣（做事）的；（行為標(biāo)簽）

學(xué)生主要觀點(diǎn)：生活在班集體中，做事不能我行我素，要顧慮到大家的想法，多從對(duì)方的角度思考一下，這樣同學(xué)關(guān)系會(huì)更加融洽哦；說(shuō)明自己有個(gè)性，現(xiàn)代社會(huì)不是張揚(yáng)個(gè)性嘛，可也不要太過(guò)火，凡事有度，多顧慮到其他人的想法；現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)合作的社會(huì)，需要每個(gè)人具有合作精神，大家齊心協(xié)力把班集體建設(shè)好！

教師總結(jié)，剛剛同學(xué)們都說(shuō)得很好，“金無(wú)足赤”、“人無(wú)完人”，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有弱點(diǎn)和不足，因此，每個(gè)人都有產(chǎn)生自卑的可能。自卑作為一種負(fù)性情緒，是一種消極的自我評(píng)價(jià)和自我意識(shí)，是一種認(rèn)為自己在某些方面不如他人，把自己的能力、品德評(píng)價(jià)過(guò)低而產(chǎn)生的一種消極情緒?；钤谧员暗年幱跋?，會(huì)使人自慚形穢、喪失信心，進(jìn)而悲觀失望，不思進(jìn)取。而且自卑一旦成為習(xí)慣，成為一種“我不行”的思維方式，繼而就會(huì)成為你人格的一部分，危害很大。現(xiàn)在我們來(lái)看看還有什么好的方法可以幫助我們撕開(kāi)自我標(biāo)簽？

五、撕開(kāi)“自我標(biāo)簽”的方法：（22分鐘）

1、對(duì)自己說(shuō)：“我能行”并相信你自己?。ㄈ嗤瑢W(xué)和我一起說(shuō)“我能行！”、“你行我也行”。）

2、自我定位。和制定合理目標(biāo)（給學(xué)生一定的時(shí)間思考）

學(xué)生回答：要善于發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，學(xué)習(xí)目標(biāo)的選擇要根據(jù)自己的實(shí)際情況具體問(wèn)題具體分析，要樹(shù)立那種自己需要“跳一跳”才能達(dá)到的目標(biāo)。

（1）發(fā)回剛剛學(xué)生寫(xiě)的自我特點(diǎn)的紙張（沿反面對(duì)折后發(fā)回去）

（2）重新自我定位（優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)）

（3）人生追求或目標(biāo)

a、目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)性原則（結(jié)合自我定位和目標(biāo)分析可行性）

b、目標(biāo)選擇的個(gè)性化原則

c、目標(biāo)制定的優(yōu)勢(shì)化原則

d、長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)循序漸進(jìn)的原則

（4）怎樣彌補(bǔ)缺點(diǎn)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)（提問(wèn)幾個(gè)同學(xué)，結(jié)合要求，分析可行性，是否做不到，怎樣才能做到））

3、監(jiān)督的作用（他人監(jiān)督/自己監(jiān)督）。

當(dāng)自己出現(xiàn)了消極的自我標(biāo)簽之后，及時(shí)的用積極的自我暗示替代他，可以請(qǐng)你的父母、老師和同學(xué)監(jiān)督，也可以自己監(jiān)督，把它寫(xiě)下來(lái)以給自己警示。（舉例子）

4、開(kāi)拓視野，善于接受新鮮的事物，善于突破逆境，超越自我，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的精神。

六、活動(dòng)提升和總結(jié)（30分鐘）

生活中的不如意事“十之xx”，我們要學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)自己，肯定自己，悅納自己，這樣我們?cè)诮?jīng)受困難或挫折時(shí)才會(huì)擁有良好的心態(tài)，積極地去面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難，獲得成長(zhǎng)！同時(shí)我們?cè)诳朔秉c(diǎn)，培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)時(shí)確實(shí)需要克服很多以往的不良習(xí)慣。

1、請(qǐng)同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請(qǐng)同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺(jué)？

學(xué)生：別扭。

教師：要改變一個(gè)如此小的習(xí)慣動(dòng)作都感到困難，要克服缺點(diǎn)、消除自卑、培養(yǎng)自信會(huì)遇到更多的困難，需要我們較長(zhǎng)時(shí)間的努力，才能達(dá)到目的。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要21天的努力，而一個(gè)習(xí)慣的改變，則需要更長(zhǎng)的時(shí)間，所以大家一定要注意堅(jiān)持到底。

2、老師準(zhǔn)備幾篇?jiǎng)?lì)志美文（見(jiàn)附錄），采取抽簽的方式各選一位同學(xué)朗讀，被抽到的同學(xué)首先得說(shuō)明他是否有自信大聲朗讀（不一定要讀得好），假如被抽到的同學(xué)沒(méi)有足夠的自信，他需要想辦法解決。（老師在旁邊適時(shí)鼓勵(lì)，每講完一篇要及時(shí)點(diǎn)評(píng)）

認(rèn)識(shí)我自己主題教案篇五

為切實(shí)地開(kāi)展我校的三成教育活感悟：總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。請(qǐng)堅(jiān)信：“天生我才必有用!”

動(dòng)，這學(xué)期校德育處制定了詳細(xì)的德育工作計(jì)劃，要求各班配合學(xué)校定期組織班會(huì)活動(dòng)，統(tǒng)一班會(huì)主題，認(rèn)真編寫(xiě)主題班會(huì)教案，利用班會(huì)課促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)而班會(huì)的內(nèi)容之一就是認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信。

通過(guò)本次班會(huì)，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、熱愛(ài)自我、尊重自我，進(jìn)一步懂得怎樣在班級(jí)、學(xué)校這個(gè)大家庭里做到互敬互愛(ài)、自尊自愛(ài)，共同提高。

1、調(diào)查2、收集資料3、選定主持人4、全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)唱《明天會(huì)更好》這首歌，5、制作電子文稿

主持人（甲）z（乙）

甲：古希臘人把能認(rèn)識(shí)自己看作是人類的最高智慧?！罢J(rèn)識(shí)自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱有的內(nèi)在要求和至高無(wú)上的思考命題。

乙：如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。合：高三（12）班認(rèn)識(shí)自我，超越自我主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

甲：文學(xué)家蘇軾寫(xiě)到“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。”認(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更困難。

乙：一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自己、肯定自己，如何抉擇積極或消極的自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前途曷和命運(yùn)。下面請(qǐng)聽(tīng)故事《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》（播放錄音）

甲：同學(xué)們聽(tīng)了這個(gè)故事，有何感想呢？下面請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)談?wù)勀銈兊母邢搿?/p>

（由應(yīng)濤、胡玉談感想）

甲：面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂(lè)之中，你將會(huì)得到幸福。

乙：面對(duì)自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。

合：因此，我們要正確認(rèn)識(shí)自己，敢于表現(xiàn)自己。下面請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)?zhēng)孜煌瑢W(xué)的心聲。

（林艷風(fēng)、劉旺代表發(fā)言）

甲：帶著自信，帶著幻想，我們撥響伴奏的絲弦。

乙：盡管依然稚嫩，依然有不和諧音，但畢竟是我們?nèi)耸碌牡谝恢Ц?。下面?qǐng)聽(tīng)陳可欣同學(xué)為我們唱《我愿》

甲：要正確認(rèn)識(shí)自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對(duì)不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面請(qǐng)聽(tīng)李月玲的演講《超越自我》。

乙：只有勇于超越自我的人，才能最終實(shí)現(xiàn)自我。

甲：請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛(ài)，你就一定能夠在自己的人生中展現(xiàn)出應(yīng)有的風(fēng)采。下面請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)朗誦《我就是我》。

甲乙：同學(xué)們，讓我們自尊、自信、自主、自愛(ài)，去不斷完善自己，超越自己，昂首邁向更輝煌的明天！下面大家合唱《明天會(huì)更好》

詩(shī)人李白曾說(shuō)“天生我材必有用”每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來(lái)。

著名的教育家陶行知曾說(shuō)：“好教育應(yīng)當(dāng)給學(xué)生一種技能，便他可以貢獻(xiàn)社會(huì)。換言之，好教育是養(yǎng)成學(xué)生技能的教育，使學(xué)生可以獨(dú)立生活?！苯虝?shū)育人，把學(xué)生培養(yǎng)成為一個(gè)正直的對(duì)社會(huì)有用的人應(yīng)是我們的教學(xué)宗旨，八中學(xué)生的起點(diǎn)較低，但仍有各自的特點(diǎn)，如何讓他們充分發(fā)揮自我表現(xiàn)自我，這是我們每個(gè)教師的責(zé)任，要讓每個(gè)八中的學(xué)生都感覺(jué)到選擇八中此生無(wú)悔，就是要讓學(xué)生感覺(jué)到自信，對(duì)未來(lái)充滿希望，因此開(kāi)好各種的主題班會(huì)很重要。