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大學(xué)生體育與健康論文篇一

近來，“體育入高考”這一話題引起社會廣泛關(guān)注。有人認(rèn)為將體育納入高考，就能減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，增強學(xué)生體質(zhì)，可事實果真如此嗎？其實不然，在我看來體育入高考不但不能起到既定的效果，反而會把體育變成一門應(yīng)試學(xué)科，讓多數(shù)中學(xué)生又增加了一項負(fù)擔(dān)和對體育的反感，這與教育本身的理念相悖。

體育納入高考意味著什么？意味著體育將和六門主課一同參加高考，這無疑會打亂現(xiàn)在的高考體制，并造成不公平現(xiàn)象，那些成績平平但體能好的學(xué)生和成績較好但因自身體質(zhì)原因體育較差的學(xué)生最終進入同等層次大學(xué)，大學(xué)是進行學(xué)術(shù)研究的殿堂，以體育為標(biāo)準(zhǔn)來選拔知識型人才是否合理？高考的目的是為國家選拔掌握一定知識類型的學(xué)術(shù)人才，推動社會進步發(fā)展，高考賦予所有人一個證明自己的機會，一個進入社會全新的獨立的身份，通過這項制度，國家把人與人又拉到了同一起跑線上，讓分?jǐn)?shù)決定命運。而體育納入高考是要選拔體育和主科成績同等優(yōu)異的學(xué)生，又讓學(xué)生站在了不同起跑線上，這是否是本末倒置呢？此外，當(dāng)代高中生課業(yè)繁重，能夠利用的時間本身就有限，如果再將體育納入，空閑時間少之又少，這樣不但不能達到預(yù)期效果，反而會使學(xué)生學(xué)習(xí)不能百分百投入，體育課時也無心訓(xùn)練，常此以往，形成惡性循環(huán)，結(jié)果卻差強人意。

當(dāng)然，不將體育納入高考并不代表忽視學(xué)生體能方面的訓(xùn)練，體育只是一種形式，增強學(xué)生體質(zhì)健康才是本質(zhì)。學(xué)校完全可以通過提高體育課的質(zhì)量，有效利用體育課的時間，增強學(xué)生體能素質(zhì)，從而使學(xué)生更好投入到學(xué)習(xí)中去。

體育對學(xué)生健康體能固然重要，但不可置否，高考的本質(zhì)是學(xué)生學(xué)科掌握程度即成績的抗衡和競爭，體育成績優(yōu)異的`學(xué)生應(yīng)當(dāng)向體育院校、運動員方面發(fā)展，而高考的競爭應(yīng)當(dāng)以成績優(yōu)異與否為標(biāo)準(zhǔn)。同時，體育納入高考也會使原本對體育感興趣或喜愛的學(xué)生將體育視為負(fù)擔(dān)和壓力，無疑打壓了學(xué)生的興趣，而興趣是最好的老師，體育納入高考的做法非但不能起到作用，反而助長學(xué)生對體育的恐懼焦慮。

此外，體育納入高考也會導(dǎo)致資源不合理配置，不能“物盡其用，人盡其才“，每個人的特長不同，這種做法不僅會泯滅每個人的優(yōu)點和長處，更會加劇社會不平等現(xiàn)象。

因此，較之體育入高考，我更傾向于把體育作為中學(xué)生高考的一項參考，將增強學(xué)生的體能綜合素質(zhì)作為根本，注重本質(zhì)拋開形式，這樣才能使中學(xué)生在學(xué)習(xí)中得以放松，進而為更好地學(xué)習(xí)奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。

大學(xué)生體育與健康論文篇二

大學(xué)生作為文化層次較高的群體，一向被認(rèn)為是最活躍、最健康的群體之一。然而，近年來的有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計顯示，在校大學(xué)生的健康水平不容樂觀。大學(xué)生活豐富多彩，但也面臨諸多挑戰(zhàn)：學(xué)習(xí)緊張，課業(yè)繁重，導(dǎo)致寢室、食堂、教室（圖書館）三點一線，常使大學(xué)生忽視體育鍛煉，不注意營養(yǎng)調(diào)配，不注意勞逸結(jié)合，使機體內(nèi)外平衡失調(diào)，抵抗力下降。體育鍛煉對大學(xué)生身體的影響最重要的是增強體質(zhì)。強健的體質(zhì)能幫我們抵御疾病的侵襲。比較長遠地講，一個強健的體魄對于我們創(chuàng)造輝煌的業(yè)績也是大有裨益的。

心理健康是身心健康的重要組成部分，是對健康的全面關(guān)注的表現(xiàn)。良好的心理健康和體育鍛煉密不可分。高校體育教學(xué)是大學(xué)生主要的鍛煉渠道，它對大學(xué)生心理健康的作用有：

1.培養(yǎng)大學(xué)生良好的意志品質(zhì)，塑造健康的心理。體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。體育不僅以其艱苦性來磨練大學(xué)生的意志，還在使身體健壯和意志堅強的同時，培育出一個愉悅、開朗、健康的心靈。

2.緩解和消除大學(xué)生的精神壓力和心理障礙。大學(xué)生身體活動過程的同時也是自身情緒和情感體驗的過程。體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張，促進大學(xué)生的情緒由消極、殘缺、扭曲向積極、健全、正常方向發(fā)展，從而可以化解大學(xué)生不良的思想情緒，使體育運動成為一種獨立的精神需要，從而促進心理健康，促使身心和諧、全面、健康發(fā)展。

3.提高大學(xué)生對社會環(huán)境的適應(yīng)能力。體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會的聯(lián)系。通過參加體育鍛煉，會使個體社會交往的需要得到滿足，豐富發(fā)展個體生活方式，這有利于消除工作、學(xué)習(xí)和生活等帶來的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨感。

關(guān)于高校體育教學(xué)，我有以下幾點建議：

1.開設(shè)體育心理健康教育內(nèi)容，促進大學(xué)生身心健康

體育課程應(yīng)設(shè)置心理健康教育內(nèi)容，使學(xué)生了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的影響，掌握心理保健方法，使學(xué)生能夠在必要的時候，及時恰當(dāng)?shù)貙ψ约旱男睦頎顟B(tài)進行調(diào)整。還可以開設(shè)心理咨詢門診，從而預(yù)防和排除心理障礙，促進學(xué)生個性發(fā)展和身心健康。

2.結(jié)合體育運動的實際，加大高校體育教改力度

體育教育必須具備健美學(xué)、心理學(xué)等理論知識和教學(xué)方法，促使學(xué)生自覺自愿、積極主動地學(xué)習(xí)體育知識、技能和方法，具備自我調(diào)控心理的能力。要實現(xiàn)體育教學(xué)健身健心的目標(biāo)，教師就必須集思廣義，挖掘教法，把“快樂體育”帶到教學(xué)中去，因為“快樂體育”是以快樂為導(dǎo)向的漸入佳境的一種啟蒙的誘導(dǎo)過程，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

體育鍛煉作為一種有效增進身體健康的手段,同樣對人們的心理健康也起到良好的調(diào)節(jié)與促進作用，體育可以“強筋骨、調(diào)感情、強意志、增知識”。因此，加強健康教育，經(jīng)常并科學(xué)地進行體育鍛煉，是提高我們大學(xué)生健康水平的有效手段。因此高校體育就顯得尤為重要，任重而道遠。我們大學(xué)生一定要注重體育，做全面發(fā)展的合格人才！

大學(xué)生體育與健康論文篇三

只有在更多的實踐性、互動性的活動中，學(xué)生的心理才能得以更好的放松，才能得以更好的解放。體育作為一門實踐性很強的學(xué)科。實踐活動的開展，既是對課堂教學(xué)的延伸，又是培養(yǎng)學(xué)生實踐能力，豐富校園生活，提高學(xué)生心理健康水平的途徑。

1、體育教師要樹立“以體育教育為突破口

全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)”的理念，要求每一名學(xué)生都能積極主動參與到體育活動中來，力求在每一節(jié)體育課中，身心都能得到發(fā)展和鍛煉，各項體育活動都能積極參與。

2、要不斷鼓勵學(xué)生積極廣泛參與到體育課外活動中來

改變過去那種單調(diào)的活動，絕對避免部分學(xué)生旁觀的狀態(tài)，這就要求教師要豐富體育活動的內(nèi)容，增加活動的趣味性，激發(fā)學(xué)生參與的積極性，如開展球類接力比賽，體育知識競賽等。

3、要大量開展走出去，請進來

所謂走出去，是指組織學(xué)生參與各種體育比賽，展示體育教學(xué)成果，比如隊列體操活動。同時積極組織學(xué)生在校內(nèi)開展各種聯(lián)誼活動、邀請賽等，多給學(xué)生提供鍛煉的機會。而請進來，是指邀請體育專家來校為同學(xué)們實踐指導(dǎo)，開展講座，承辦各種大型比賽來擴大學(xué)生的視野，增加參與度。通過開展大量的體育活動，不斷豐富學(xué)生的精神生活，愉悅學(xué)生的心情，塑造學(xué)生活潑樂觀的性格，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，增強學(xué)生的集體觀念，消除自卑、孤僻心理。

1、豐富學(xué)生的情感世界

教學(xué)過程是師生雙向交流互動的過程，體育教學(xué)也不例外，作為一名中專體育教師，課堂上要飽含情感，進而激發(fā)學(xué)生的情感。體育教師要善于利用體育本身的藝術(shù)美感，激發(fā)學(xué)生對體育和自我的認(rèn)知，豐富學(xué)生情感。另外，教師“以言動情”，課堂上教師的語言要有感染力，能夠通過語言的力量感化學(xué)生、教育學(xué)生。當(dāng)我們用生動的、情真意切的語言，抑揚頓挫的語調(diào)上體育課時，我想學(xué)生一定會更加的投入，更愿意參與。

2、養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣

一旦養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)生將受益終生。個性是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常出現(xiàn)的。我們在提體育教學(xué)過程中也發(fā)現(xiàn)那些體育素質(zhì)非常好的學(xué)生更多的是堅持能力非常強的，而一些沒有堅持力和耐心的學(xué)生總是不能很好的完成體育任務(wù)。因此，作為一名專業(yè)體育教師，一定要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的這個個性特點，在實際教學(xué)過程中，要對那些怕苦、怕累、貪玩的學(xué)生，要不吝嗇表揚的語言，不斷激發(fā)他們的積極性，激勵他們主動克服自己的不良心理和習(xí)慣。

3、增強學(xué)生自信心

培養(yǎng)學(xué)生的自信心是任何一門學(xué)科教學(xué)中都不能忽視的任務(wù)。體育教學(xué)也一定要拋棄那些陳舊的、容易損傷學(xué)生積極性的教學(xué)方式，多運用那些學(xué)生樂于接受的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)自信心，選好體育教學(xué)內(nèi)容很重要，深挖體育教學(xué)資源，依據(jù)學(xué)生實際水平、興趣愛好、年齡特征，緊密結(jié)合教學(xué)要求，把那些積極向上的、思想健康的、學(xué)生樂于參與的體育資源引入課堂。體育課程對學(xué)生心理健的影響尤為重要，一定要突出強調(diào)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣。體育是培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生現(xiàn)代人格的重要手段和途徑，它蘊涵了豐富而又積極的教育功能，因此，教師要充分認(rèn)識對學(xué)生進行心理健康教育的意義，努力探索體育教學(xué)中開展心理健康教育的途徑與方法。

大學(xué)生體育與健康論文篇四

摘要：體育游戲具有趣味性、競爭性、智力性、約束性等特點，在高校體育教學(xué)中，科學(xué)合理的運用體育游戲，有助于大學(xué)生自信心、探索精神與創(chuàng)造性的培養(yǎng)，有助于大學(xué)生自我意識和智力的發(fā)展，有助于消除大學(xué)生的心理障礙。它可以作為高校體育教學(xué)的輔助教材內(nèi)容被推廣運用。

1. 1趣味性

趣味是游戲的第一特性，沒有趣味也就無所謂游戲。體育游戲能滿足游戲者好奇和好勝的心理需求。它的趣味性主要表現(xiàn)在以下幾個方面： (1)游戲包括各種實物及不同類型的動作和活動，刺激人的感觀，引人捧腹大笑產(chǎn)生愉快感。(2)游戲動作的難度性，采用限制條件、提出要求等，能夠使人積極參加活動，聚精會神于游戲。(3)游戲的情景性，游戲者可以通過自身的動作獲得樂趣并很快進入角色，還可以不受壓抑地實現(xiàn)自己的愿望，使自己的情感和態(tài)度自然地流露出來，產(chǎn)生身臨其境的角色效應(yīng)。(4)游戲的驚險性，驚險的動作能有效地”刺激“與吸引學(xué)生，能使人出于自我保護的本能而出現(xiàn)緊張、興奮及集中注意力。

1. 2競爭性

體育游戲具有在明確的規(guī)則約束下公平競爭的特點。體育游戲常以勝負(fù)作為結(jié)束方式，在游戲過程中參賽者需要克服外界物質(zhì)障礙、個人生理障礙和心理障礙，要付出一定的努力才能突出重圍贏得勝利。但這種勝與負(fù)和輸與贏不同，不會給學(xué)生帶來心理負(fù)擔(dān)。游戲的競爭性能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷的優(yōu)秀品質(zhì)和團結(jié)互助的團隊意識及集體主義精神。在體育教學(xué)中適當(dāng)穿插體育游戲?qū)W(xué)生心理發(fā)展有積極意義。

1. 3智力性

不少的體育游戲本身具有一定的智力因素，如集中注意力練習(xí)游戲、穿越障礙接力游戲等，都需要有急智才能快速、準(zhǔn)確的完成游戲。在一些競爭游戲中必須開動腦筋、啟發(fā)思維在游戲規(guī)則允許的范圍內(nèi)選出最佳方案來戰(zhàn)勝對手。在游戲過程中學(xué)生始終保持旺盛的求知欲和興奮性，經(jīng)常參加體育游戲可以改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦皮層抑制興奮的轉(zhuǎn)換，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮抑制交替轉(zhuǎn)換過程得到加強，激活游戲者更多的腦部細(xì)胞，使大腦思維想象的靈活性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度得以改善和提高。

1. 4約束性和公平性

游戲總是受一定規(guī)則和要求的制約。規(guī)則能夠約束犯規(guī)行為，維護游戲的安全，保證雙方的公平競爭。規(guī)則可以調(diào)節(jié)游戲者之間的關(guān)系，讓每一個游戲者都能達到心理平衡。

2體育游戲?qū)Υ髮W(xué)生心理健康的積極效應(yīng)

2. 1體育游戲有助于啟發(fā)思維，促進智力發(fā)展

體育游戲是一種復(fù)雜的條件反射過程，它取決于大腦皮層對內(nèi)、外感受器所產(chǎn)生的各種信號的分析能力。在游戲中，學(xué)生的創(chuàng)造力、認(rèn)識力和接受能力等都得到了一定程度的培養(yǎng)和鍛煉，增強了解決問題的能力，從而促進了智力發(fā)展，如組間接力跑、算術(shù)接力跑等游戲可發(fā)揮學(xué)生的思維、創(chuàng)造和應(yīng)變能力。

2. 2體育游戲有助于大學(xué)生自信心的培養(yǎng)

通過游戲可以在快樂的氣氛中潛移默化地發(fā)展學(xué)生體格、體能，培養(yǎng)學(xué)生良好的品行，增強自信心。由于主客觀原因造成學(xué)生體育水平參差不齊，基礎(chǔ)較差的學(xué)生害怕做出的身體練習(xí)別扭好笑，在游戲過程中不敢參與練習(xí)，敷衍了事。針對這種情況，教師一方面對基礎(chǔ)差的學(xué)生平均分組，加強個別輔導(dǎo)循循善誘，使他們獲得更多的成功體驗；另一方面應(yīng)營造融洽輕松的游戲氣氛，師生之間互相尊重，同學(xué)之間互相幫助，使每個學(xué)生在游戲中獲得良好的心理定勢；還可運用激勵機制，對學(xué)生取得的不同程度的進步給予充分的肯定和及時評價，增強學(xué)生的自信。

2. 3體育游戲有助于大學(xué)生探索精神與創(chuàng)造性的培養(yǎng)

創(chuàng)造性，更多地可以說是一種人格特征，是一種樂于探索的精神。如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性，已經(jīng)成為世界各國教育工作者探索思考的問題。許多研究表明，游戲有助于學(xué)生探索精神與創(chuàng)造性的培養(yǎng)。因為體育游戲為學(xué)生提供了自由探索，大膽想像的空間和場所，可以養(yǎng)成學(xué)生樂于探索與想像，勇于創(chuàng)造的態(tài)度與精神。如在教師的引導(dǎo)下，讓學(xué)生利用所學(xué)過的知識創(chuàng)編游戲，游戲要求新穎獨特，不拘一格，鼓勵學(xué)生標(biāo)新立異。學(xué)生在自編游戲的過程中，為了做到這一點，必須絞盡腦汁，發(fā)揮想象。如果經(jīng)常這么做，學(xué)生的創(chuàng)造力必然得到發(fā)展。在自編的游戲中，個性也得到表現(xiàn)。而在讓學(xué)生組織游戲的過程中，學(xué)生的組織能力、隨機應(yīng)變能力、膽識、表現(xiàn)欲、個性特點等都得到了充分體現(xiàn)。

2.4體育游戲有助于大學(xué)生人際關(guān)系的改善

當(dāng)代大學(xué)生由于受各種學(xué)習(xí)、考試壓力的影響及現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用，獨立自閉學(xué)習(xí)的時間越來越多，參加各種群體活動的時間大大減少，交際困難造成心理壓力增大。在體育游戲中，一方面學(xué)生們通過互相接觸、切磋、合作、對抗等等，個體與個體之間，個體與集體之間，人際關(guān)系的交流更直接、更廣泛，形成一個特定的課堂社會，在游戲中學(xué)生之間可以做到相互團結(jié)友愛、關(guān)心與支持、鼓勵與幫助、尊重與信任、理解與體諒，有利于人際交往和溝通。另一方面，在游戲規(guī)則和要求的約束下，人與人之間的關(guān)系是相對平等的，人與人之間是伙伴關(guān)系、朋友關(guān)系，是建立良好人際關(guān)系最佳空間。由此可見，大學(xué)生可以通過體育游戲來結(jié)識更多的同學(xué)、朋友，大家和睦相處、友愛互助，這種良好的人際關(guān)系將令人心情舒暢，從而更好的適應(yīng)社會。

2. 5體育游戲有助于消除大學(xué)生心理障礙

獨生子女群體己成為當(dāng)今大學(xué)生的主體，他們相當(dāng)多的存在著任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性。在當(dāng)代知識經(jīng)濟學(xué)習(xí)化的社會，繁重的學(xué)習(xí)壓力和激烈的就業(yè)競爭壓力，不但使很多大學(xué)生誘發(fā)悲觀失望、憂郁孤獨等心理障礙，還會使他們產(chǎn)生暴力傾向和行為。體育游戲種類繁多，方法各異。參與者可以通過走、跑、跳、投、爬越等形式來發(fā)泄自己的情緒。有助于他們擺脫壓抑、悲觀、失望等消極情緒，獲取成功的體驗、增強自信心、保持心理平衡，以達到心理健康的目的。

3結(jié)束語

大學(xué)生正處于青年中后期向成年期轉(zhuǎn)化的過程，其生理和心理上都處于迅速變化的過程之中。由于大學(xué)生閱歷較淺、社會經(jīng)驗不足、獨立生活的能力較弱，對自己、社會、他人的認(rèn)識還難以全面、準(zhǔn)確，而其所承擔(dān)的學(xué)習(xí)任務(wù)較重，對自我的期望較高，對社會的期盼較高，有極易受外界諸種因素的影響而產(chǎn)生心理上的矛盾和沖突，在人格的完善中會發(fā)生這樣那樣的心理障礙和心理疾病。體育游戲以它綜合性的特點讓學(xué)生在游戲過程中既體會到愉快情感，培養(yǎng)良好的情緒，又能增強大學(xué)生心理健康水平，有利于建構(gòu)和完善大學(xué)生的心理品質(zhì)。體育游戲在學(xué)校體育中有不可忽視的作用，我們教師要根據(jù)需要和可能，選擇、創(chuàng)編一些有針對性，適用性強的游戲，在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，對學(xué)生進行心理健康教育。

大學(xué)生體育與健康論文篇五

當(dāng)前中職體育與健康課上，男生大多能夠積極參與各種身體練習(xí)，而女生要使她們“動起來”，卻要頗費一番周折。她們常常使用游擊戰(zhàn)術(shù)，只要教師略有分身，就立刻“暫?！?，或是干脆坐下“開吹”。

雖然體育教師想了一些辦法，可還是感到一種無形的抵抗。令人感傷的畫面，“讓你練，你為什么偷懶”“叫你動起來，你為什么躲起來”“再不動，就加跑”等，不時出現(xiàn)。

大學(xué)生體育與健康論文篇六

作者/閆國文

摘要：體育與健康的教學(xué)是一項有組織、有系統(tǒng)的以身體鍛煉為主要手段，以增進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展為目的的社會實踐教學(xué)活動。隨著高中各學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布和不斷深入，教學(xué)指導(dǎo)思想和內(nèi)容框架方面都發(fā)生了質(zhì)的變化。下面對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，談一些認(rèn)識和思考。

關(guān)鍵詞：體育與健康；課程標(biāo)準(zhǔn)；教學(xué)；思考

一、對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識

1.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)理念是一致的且完善的

首先，新課標(biāo)的徹底摒棄了傳統(tǒng)“以書本為中心，以教師為中心，以課堂為中心”的教學(xué)模式，更為突出和重視學(xué)生這一教學(xué)主體的重要作用，和素質(zhì)教育的'理念要求相一致；新課標(biāo)中還著重強調(diào)了學(xué)生的主體地位，在堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想下，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進身體健康，心理健康和適應(yīng)社會生活方面，和“人本主義”的教學(xué)理念高度一致。其次，新課標(biāo)理念更加完善。它更加重視學(xué)生的體育健康課與學(xué)生身心發(fā)展，將體育與健康功能延伸到了社會生活。它順應(yīng)教育發(fā)展趨勢，提出了堅持健康第一、激發(fā)體育興趣、以學(xué)生為主體、重視個體差異四個基本理念。

2.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)是吻合的

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，只有發(fā)展身體、強健體質(zhì)，掌握體育知識、技能三項教學(xué)任務(wù)。教師也單純?yōu)榱送瓿山虒W(xué)任務(wù)，機械備課，吃力教學(xué)，學(xué)生被動學(xué)習(xí)，費勁鍛煉。期間，心血和汗水都沒少付出，但卻沒能得到相應(yīng)的受益。新課標(biāo)的出現(xiàn)，拓展了體育與健康課的教學(xué)目標(biāo)和領(lǐng)域，相對之前的任務(wù)，更完善，更具體，不僅能促進學(xué)生的發(fā)展，張揚個性，而且還有利于學(xué)生適應(yīng)未來社會生活。

二、對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的思考

1.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容選擇上的考慮

新課標(biāo)下選擇教學(xué)內(nèi)容需要著重考慮以下關(guān)系：（1）考慮系統(tǒng)知識和系列活動的關(guān)系，將課程知識、原理和技能的教授轉(zhuǎn)變成為直接的經(jīng)驗和實踐體驗，激發(fā)學(xué)生的體育興趣和愛好；（2）考慮地域差異。根據(jù)自己地區(qū)的特色選擇教材，大膽取材，大膽創(chuàng)新，突出自己的地區(qū)特色和教學(xué)特色。

2.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)結(jié)構(gòu)變化上的考慮

（1）師生關(guān)系上的變化，從傳統(tǒng)“一言堂”“滿堂灌”轉(zhuǎn)變成為重引導(dǎo)，重參與，充分體現(xiàn)學(xué)生主體地位的教學(xué)模式；（2）教學(xué)組織方法的變化。從精講多練、枯燥乏味的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變成為多樣的教學(xué)手段和組織活動，多姿多彩的教學(xué)模式。

參考文獻：

周家娥。對新體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識和思考。新課程：下，2010（04）。

大學(xué)生體育與健康論文篇七

1、心理上

這個階段的女生更加注重自身形象，特別在意別人的評價。尤其在遇到新、難、累的身體練習(xí)時，更是膽怯緊張，生怕引來別人的嘲笑和貶低。再加上冬天怕冷，夏天怕曬黑、怕出汗，因此比較難動。

2、生理上

中職女生正處于青春期的后期，伴隨著皮下脂肪的增多，力量素質(zhì)的發(fā)展卻相對遲滯。特別是臂部、腰腹部與骨盆肌群的肌力更弱，導(dǎo)致她們畏懼動作幅度較大和力量型的身體練習(xí)。

3、教學(xué)內(nèi)容方面

沒有考慮到性別差異，給予區(qū)別對待，沒能做到對女生群體的“有需供給”。其結(jié)果，就是女生“動不起來”，課上行動的日趨抵觸。

大學(xué)生體育與健康論文篇八

1結(jié)果與分析

1.1心理拓展訓(xùn)練課堂教學(xué)實踐分析

根據(jù)《體育與健康水平三（義務(wù)教育教師用書）》教學(xué)內(nèi)容中的選用教材或地域性體育活動的部分安排拓展訓(xùn)練項目。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合學(xué)校場地及水平三學(xué)生的年齡特點，選取學(xué)校拓展訓(xùn)練中的12個拓展項目分布在2個學(xué)期進行實驗，分別是團隊建設(shè)、“同起同坐”“站圈”“3min地震逃生”“電網(wǎng)”“雷陣”“蜈蚣”翻身、“信任后倒”“車輪滾滾”“突破重圍”“救落水者”、三人角力，每個項目兩課次。采用愛克心理檢測法對實驗組學(xué)生進行實驗前人際交往能力測試和意志力測試，人際交往能力測試平均分為40.5分，交往能力一般，意志力測試平均分36.2分，意志力較薄弱，通過檢測量表了解到學(xué)生的心理健康狀況令人十分擔(dān)憂。經(jīng)過一年的心理拓展訓(xùn)練教學(xué)實踐，對實驗組學(xué)生進行試驗后人際交往能力測試和意志力測試，進行分析評估。雖然意志力測試平均分提高了4.9分，但學(xué)生總體意志品質(zhì)還不夠理想，還有待進一步提升，還需要一個長期的過程。從意志力測試和人際交往能力測驗來看，教學(xué)實驗后得分均高于實驗前水平，顯示出實驗前的學(xué)生心理健康水平比實驗后學(xué)生心理健康水平低，說明心理拓展訓(xùn)練在學(xué)生心理健康上起到了一定影響。量表調(diào)查顯示，心理拓展訓(xùn)練對促進小學(xué)生的心理健康有顯著作用。通過筆者的實地觀察和實踐，學(xué)生參與體育活動的積極性明顯提高，一些在最初參加心理拓展訓(xùn)練時較自閉、極端自我、不易溝通的學(xué)生都有一定的改善。

1.2小學(xué)體育與健康課開展心理拓展訓(xùn)練的可行性分析

1.2.1心理拓展訓(xùn)練課程深受喜愛在被調(diào)查的學(xué)生中，選擇非常喜歡心理拓展訓(xùn)練的學(xué)生占63.3%，選擇喜歡的學(xué)生占26.7%，選擇基本認(rèn)可的占8.9%，而選擇不太喜歡的占1.1%，占的比例微乎其微。通過問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示絕大部分學(xué)生都喜歡心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，少數(shù)學(xué)生態(tài)度為基本認(rèn)可或不太喜歡，可見絕大部分學(xué)生對開展心理拓展訓(xùn)練抱有很高的熱情。表明心理拓展訓(xùn)練給學(xué)生帶來了新的感受和體驗，學(xué)生對心理拓展訓(xùn)練感到新鮮和喜愛。心理拓展訓(xùn)練的很多項目多以游戲的形式呈現(xiàn)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在愉快的體驗中感悟人生的道理。心理拓展訓(xùn)練不僅讓學(xué)生接受一種新的學(xué)習(xí)方式，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。

1.2.2與體育教學(xué)密切聯(lián)系心理拓展訓(xùn)練的目的與體育教學(xué)的目的基本一致，教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式具有一定的相似性，教學(xué)過程中也存在相容性，將其融入體育課教學(xué)，可利用心理拓展訓(xùn)練的一些模式來補充和延伸體育教育的功能。

（1）心理拓展訓(xùn)練的`內(nèi)容與體育游戲相似。心理拓展訓(xùn)練的很多項目都是以一些體育游戲或者一些運動項目為基礎(chǔ)演變過來的，寓教于樂，同樣具有很強的知識性、趣味性，對小學(xué)生有很強的吸引力，學(xué)生因感到似曾相識而樂意接受。他們樂意在游戲中享受快樂，在快樂中感悟并學(xué)到知識。

（2）心理拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)目標(biāo)基本一致。心理拓展訓(xùn)練以提高學(xué)員綜合素質(zhì)、實現(xiàn)“超越自我，熔煉團隊”為目的，而體育教學(xué)的目的是全面提高學(xué)生的身心健康和社會適應(yīng)能力，二者對培養(yǎng)心理健康與社會適應(yīng)能力這一目標(biāo)是一致的。兩者都是通過鍛煉活動的安排，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)、形成合作的意識和能力、養(yǎng)成良好的體育道德和建立和諧的人際關(guān)系等。同時，心理拓展訓(xùn)練中所需要的綜合素質(zhì)也是體育教學(xué)所追求的，兩者的目的也是相一致的。

（3）心理拓展訓(xùn)練與體育課教學(xué)環(huán)節(jié)相似。體育課的準(zhǔn)備活動相當(dāng)于拓展訓(xùn)練的團隊熱身；體育課上的個人與集體項目相當(dāng)于心理拓展訓(xùn)練的個人項目與團體項目；體育課的課后小結(jié)相當(dāng)于心理拓展訓(xùn)練的回顧與總結(jié)。

（4）心理拓展訓(xùn)練與體育課教學(xué)策略相似。心理拓展訓(xùn)練采用體驗式學(xué)習(xí)的模式進行教學(xué)，心理拓展訓(xùn)練中學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，所有培訓(xùn)內(nèi)容都由學(xué)生親自體驗。在整個學(xué)習(xí)過程中，教師只是組織學(xué)生體驗活動，在課后的總結(jié)中，教師也只是點到為止，主要讓學(xué)生自己來總結(jié)，以達到自我教育的目的，其獲取知識的途徑是先行而后知。這種學(xué)習(xí)方式讓學(xué)生能在輕松愉快的狀態(tài)下積極參與和體驗。體育教學(xué)中的“小群體學(xué)習(xí)法”是通過體育教學(xué)中的集體因素和學(xué)生間的互幫互學(xué)，教師起指導(dǎo)和參謀作用，以小組的學(xué)習(xí)形式為主，共同思考，總結(jié)提高，達到對學(xué)生社會性培養(yǎng)的一種教學(xué)方法，它與“體驗式學(xué)習(xí)”有相似之處。此外，心理拓展訓(xùn)練通過特定設(shè)計的場景讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己平時沒有意識到的問題，得到一種體驗，這種方式與體育教學(xué)中的“情景教學(xué)法”類似。

1.2.3場地器材有保障心理拓展訓(xùn)練的一些項目對場地設(shè)施有一定的要求，學(xué)?？梢詫ΜF(xiàn)有的資源進行開發(fā)，根據(jù)小學(xué)生的年齡特點，可以適當(dāng)降低難度，力求簡單而實用。一些需要簡單器械的項目可以利用現(xiàn)有的體育器材來代替，例如球類、繩子、體操棒、呼啦圈、體操墊等。另外還可以自制器材，例如用廢舊繩子自制“電網(wǎng)”，用廢舊木板做木屐，用廢舊廣告布、廢舊輪胎、廢舊飲料瓶等做道具，充分發(fā)揮想象力開發(fā)現(xiàn)有資源。

1.2.4安全風(fēng)險能控制心理拓展訓(xùn)練課程的每一個項目都是經(jīng)過精心的設(shè)計和實驗的，而且在小學(xué)開展的心理拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容選擇可以適當(dāng)降低某些項目的難度和要求，并提前進行周密安排。因此只要嚴(yán)格按照要求去操作，組織合理，正確地利用保護裝置和措施，認(rèn)真操作杜絕不安全行為，控制不安全的因素，及時消除不安全隱患，一定能保證心理拓展訓(xùn)練的順利開展，消除學(xué)生的思想顧慮。

1.2.5體育教師能實施目前各學(xué)校體育教師的配備較齊全，綜合素質(zhì)普遍較高，有一定的教育學(xué)、心理學(xué)的基礎(chǔ)，十分了解小學(xué)生的身心特點和發(fā)展需求，體育教師組織、監(jiān)控、引導(dǎo)等能力較強，只要接受簡單的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)完全有能力勝任心理拓展訓(xùn)練的教學(xué)指導(dǎo)工作。

1.2.6課時安排可結(jié)合

（1）可以根據(jù)《體育與健康水平三（義務(wù)教育教師用書）》教學(xué)內(nèi)容中的選用教材部分或游戲部分或地域性體育活動安排心理拓展訓(xùn)練項目，課時分配為每學(xué)期6學(xué)時，12課次。

（2）利用每天一小時的陽光體育活動時間，統(tǒng)一組織開展一些有一定運動負(fù)荷的心理拓展訓(xùn)練項目。

（3）以校本課程的形式開展心理拓展訓(xùn)練活動。

2結(jié)論與建議

2.1結(jié)論

2.1.1心理拓展訓(xùn)練能為體育課堂教學(xué)提供豐富的內(nèi)容，是體育課堂教學(xué)的有益補充。

2.1.2有效地將心理拓展訓(xùn)練與小學(xué)體育與健康課相結(jié)合，能更好地完成《課程標(biāo)準(zhǔn)》中的心理健康和社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)。

2.1.3通過1年的教學(xué)實踐，對學(xué)生進行《小學(xué)生拓展訓(xùn)練課堂教學(xué)情況》問卷調(diào)查，得出在小學(xué)體育與健康課開展心理拓展訓(xùn)練具有可行性。

2.2建議

2.2.1要根據(jù)高年級學(xué)生的年齡、生理、心理特點，結(jié)合體育學(xué)科的特點，選擇適宜的拓展訓(xùn)練項目，難度不宜過大，否則會影響學(xué)生的自信心，造成心理障礙。

2.2.2建議以《人教版義務(wù)教育體育與健康（教師參考用書）》中自選項目的課時比例，安排拓展訓(xùn)練內(nèi)容作為體育教材的補充，或者以校本課程的形式開展。

2.2.3在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的學(xué)習(xí)前，要培養(yǎng)學(xué)生安全意識，掌握保護、幫助的方法。

2.2.4開展拓展訓(xùn)練方面的師資培訓(xùn)，提高小學(xué)體育教師的教學(xué)水平。

大學(xué)生體育與健康論文篇九

摘要：隨著社會發(fā)展和生活方式的改變，“健康第一”成為體育的指導(dǎo)思想和理念。然而，目前中學(xué)生群體仍存在諸多健康問題，制約了體育教學(xué)的發(fā)展。以問題為導(dǎo)向探討體育與健康的關(guān)系，探索教學(xué)模式的改革，對提升體育教學(xué)質(zhì)量和促進學(xué)生健康成長具有重要意義。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；健康教育；問題；對策

隨著社會發(fā)展和生活方式的改變，“健康第一”成為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想和理念。然而，目前中學(xué)生群體仍存在諸多健康問題，近視、肥胖和心理亞健康等發(fā)生率較高，缺乏運動、低頭久坐和過度飲食等不良生活方式和飲食習(xí)慣普遍存在，制約了體育教學(xué)的發(fā)展。以問題為導(dǎo)向探討體育教育與健康的關(guān)系，探索教學(xué)模式的改革，對提升體育教學(xué)質(zhì)量和促進學(xué)生健康成長具有重要意義。

一、中學(xué)體育與健康教育存在的問題

（一）疾患和亞健康人數(shù)增加。青海省小學(xué)生、初中生和高中生近視發(fā)生率整體呈上升趨勢。農(nóng)村學(xué)生體現(xiàn)出自我封閉性較強、交流主動性較差等問題，并存在一定的心理健康問題。另外，隨著生活方式的改變，青少年學(xué)生超重和肥胖患有率不斷升高。

（二）健康教育不足，學(xué)生缺乏健康知識。健康行為的養(yǎng)成和不良習(xí)慣的改變以科學(xué)知識和認(rèn)知態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榛A(chǔ)。然而，長期以來中學(xué)體育教學(xué)重視技能訓(xùn)練，忽視健康教育和心理衛(wèi)生知識的普及，使學(xué)生未能深入理解運動對健康的促進作用，未能掌握基本的運動理論和創(chuàng)傷預(yù)防知識。知識缺乏與運動準(zhǔn)備不足、運動創(chuàng)傷發(fā)生等有一定的關(guān)系，進而影響運動積極性等。

（三）體育教學(xué)模式相對滯后，學(xué)生缺乏積極性。應(yīng)試教育的不良影響尚未完全消除，社會甚至學(xué)校對體育教學(xué)的重視程度尚不足，加之教學(xué)模式轉(zhuǎn)變期間教學(xué)理念、教學(xué)方法、器材和場地以及學(xué)生健康認(rèn)知缺陷等諸多因素的限制，體育教學(xué)未能激發(fā)起學(xué)生對運動的興趣，學(xué)生普遍缺乏主體意識和參與意識，傾向于以應(yīng)付達標(biāo)為主。

二、中學(xué)體育與健康教育發(fā)展策略

體育是一門與健康密切相關(guān)的課程，如何在新的形勢下改革體育教學(xué)方式和內(nèi)容，在培訓(xùn)運動技能的同時，促進學(xué)生身心健康，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是一個值得思考的問題。

（一）轉(zhuǎn)變觀念，積極落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。從思想理念、教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容等方面加快向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，積極落實“健康第一”指導(dǎo)思想。將實踐技能訓(xùn)練與理論知識相結(jié)合，使學(xué)生了解更多健康方面的知識，提高自我保護能力。

（二）加強師資隊伍建設(shè)。在傳統(tǒng)觀念影響下，教師普遍具有較好的運動技能傳授經(jīng)驗，但缺乏全面系統(tǒng)的理論知識和健康知識，存在知識面狹窄等局限性，已不適應(yīng)素質(zhì)教育下體育教學(xué)的發(fā)展和學(xué)生的需求。應(yīng)通過網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)場培訓(xùn)等方式開展繼續(xù)教育，加大對師資隊伍的培養(yǎng)力度，提升其業(yè)務(wù)技能、健康素養(yǎng)和理論水平，引導(dǎo)教師重視知識普及，積極探索創(chuàng)新，根據(jù)學(xué)生特點采用適宜的教學(xué)模式，提升教育教學(xué)質(zhì)量。

（三）健全和完善體育課程體系。體育課是一門參與性、互動性極強的.課程，充分利用學(xué)校資源，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，可明顯提升教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。因此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)總體目標(biāo)，以問題為導(dǎo)向，結(jié)合學(xué)生特點、教學(xué)資源擁有情況，將技能訓(xùn)練與發(fā)展個性、增強體質(zhì)、培養(yǎng)健康意識和行為習(xí)慣并重，健全和完善體育課程體系。

1.體育教學(xué)內(nèi)容。在傳統(tǒng)技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，應(yīng)增加理論知識講授、健康知識傳授和心理教育等內(nèi)容，使學(xué)生充分認(rèn)識體育對健康的重要性。在教學(xué)中避免單一化、教條化，針對不同的學(xué)生設(shè)置個性化的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的參與性和積極性。堅持全面訓(xùn)練、重點培養(yǎng)的原則，引導(dǎo)學(xué)生積極參與訓(xùn)練，培養(yǎng)形成一至兩項可終身開展的運動項目，使體育真正服務(wù)于終身健康。

2.建立全新的體育教學(xué)評價體系。既往體育教學(xué)效果的評價以學(xué)生技能達標(biāo)得分為唯一依據(jù)，嚴(yán)重制約了體育課改革和教師創(chuàng)新意識。應(yīng)在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，積極探索建立符合新健康觀和新課程目標(biāo)的評價方式。探索建立納入技能達標(biāo)、健康理念、理論知識、健康狀況為一體的評價體系，以全新全面的評價方式促進改革，引導(dǎo)課程體系建設(shè)和觀念轉(zhuǎn)變。

（四）加大投入，改善運動條件，使教學(xué)內(nèi)容多樣化。探索建立以學(xué)校特色體育項目為特征的全面發(fā)展的教學(xué)體系，通過特色項目激發(fā)學(xué)生參與運動的積極性。加大資金投入，改善運動條件，豐富教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容，給學(xué)生提供充足的課外活動機會，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，體驗運動帶來的益處，養(yǎng)成終身運動的習(xí)慣。

（五）加強普及宣傳和監(jiān)督管理

開展教師課件大賽、學(xué)生健康知識競賽、趣味性和競賽性運動比賽、知名運動員講座等活動，積極發(fā)展特色項目并參與高級別競賽，營造全校師生重視體育、關(guān)注健康的良好氛圍。認(rèn)真貫徹落實以“健康第一”為理念的教學(xué)體系、評價體系和管理制度，樹立改革意識，同時推進課堂教學(xué)和課外活動的協(xié)同發(fā)展，逐步提升體育教學(xué)質(zhì)量，促進學(xué)生健康發(fā)展。

大學(xué)生體育與健康論文篇十

摘要：當(dāng)前中職體育與健康課上，要使女生“動起來”非常困難，運動參與高度疲弱。這是因為漠視了中職女生的特定需求，使之產(chǎn)生了行動抵觸。教學(xué)如果不能實現(xiàn)眾多女生的運動參與，就不可能促進她們的健康，也就無法全面實現(xiàn)本課程的價值。就如何針對中職女生的特定需求，運用“簡化、淡化、美化”的教學(xué)措施，化解女生的行動抵觸，激勵她們輕松愉悅地“動起來”，從而實現(xiàn)運動參與，體現(xiàn)“健康第一”。

關(guān)鍵詞：中職女生；“三化”；運動參與

一、中職女生當(dāng)前運動參與現(xiàn)狀

當(dāng)前中職體育與健康課上，男生大多能夠積極參與各種身體練習(xí)，而女生要使她們“動起來”，卻要頗費一番周折。她們常常使用游擊戰(zhàn)術(shù)，只要教師略有分身，就立刻“暫?！?，或是干脆坐下“開吹”。

雖然體育教師想了一些辦法，可還是感到一種無形的抵抗。令人感傷的畫面，“讓你練，你為什么偷懶”“叫你動起來，你為什么躲起來”“再不動，就加跑”等，不時出現(xiàn)。

二、現(xiàn)狀分析

為什么當(dāng)前的體育與健康課的教學(xué)，難以實現(xiàn)女生們運動參與？

1.心理上

這個階段的女生更加注重自身形象，特別在意別人的評價。尤其在遇到新、難、累的身體練習(xí)時，更是膽怯緊張，生怕引來別人的嘲笑和貶低。再加上冬天怕冷，夏天怕曬黑、怕出汗，因此比較難動。

2.生理上

中職女生正處于青春期的后期，伴隨著皮下脂肪的增多，力量素質(zhì)的發(fā)展卻相對遲滯。特別是臂部、腰腹部與骨盆肌群的肌力更弱，導(dǎo)致她們畏懼動作幅度較大和力量型的身體練習(xí)。

3.教學(xué)內(nèi)容方面

沒有考慮到性別差異，給予區(qū)別對待，沒能做到對女生群體的“有需供給”。其結(jié)果，就是女生“動不起來”，課上行動的日趨抵觸。

三、理論學(xué)習(xí)

法國近代著名教育家盧梭說：“教育的藝術(shù)，是使學(xué)生喜歡你所教的東西。”體育教師只有深入了解學(xué)生，主動迎合學(xué)生的需求，使學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織等產(chǎn)生認(rèn)可，才會主動參與，才能“樂學(xué)”，才會取得理想的教學(xué)效果。

體育與健康課程，是以身體練習(xí)為主要手段，有機整合體育與健康教育兩門學(xué)科的內(nèi)容、方法、原理，以促進學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展為主要目標(biāo)的綜合類課程。身體練習(xí)是課的核心；運動參與是第一教學(xué)目標(biāo)；教學(xué)策略的采用，必須有益實現(xiàn)男、女生的運動參與。

四、教學(xué)措施變革

那么怎樣才能使中職女生“動起來”，實現(xiàn)運動參與呢？

1.“淡化”措施，易于參與

在技術(shù)教學(xué)時，針對女生群體采用“淡化”措施，不強調(diào)運動技術(shù)的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性，轉(zhuǎn)化畏懼心理，降低練習(xí)難度，克服學(xué)習(xí)的`枯燥，使女生能夠輕松參加，體驗各項運動的魅力。如，田徑類的快速跑教學(xué)，我重點運用“淡化”措施。采用自由結(jié)合成小團體展開分組接力競賽的形式。用人文與情景，淡化惱人的技術(shù)學(xué)習(xí)，減輕個人運動負(fù)荷，鼓勵人際交往。女生對這種有情感內(nèi)涵的身體練習(xí)不反感，普遍能夠積極投入。

2.“簡化”措施，促進參與

在運動項目的練習(xí)時，針對女生群體采用“簡化”措施，從女生的興奮點入手教學(xué)，同時簡化運動項目的一些規(guī)則，給女生充分發(fā)揮的空間。

如，球類項目的教學(xué)，我則采用了“簡化”措施。首先從女生最感興趣的投籃技術(shù)環(huán)節(jié)入手，當(dāng)她們每投入一球而得分時，臉上就會展露成功的喜悅。在組織分隊小競賽時，故意忽略“走步”“兩次運球”等非侵害性規(guī)則的判罰，使她們把這項運動能夠玩起來。比賽中女生你爭我奪，興趣盎然，往往到下課時，她們還欲罷不能。

3.“美化”措施，刺激參與

針對女生的強烈求美心理，在健康教育專題的學(xué)習(xí)以及日常教學(xué)中，我刻意使用“美化”措施。用國際體壇美少女莎拉波娃和中國跳水美女郭晶晶的健美，與普通女子因缺乏鍛煉而顯臃腫的身形進行比對，使她們明白“只有運動，才能健康；只有健康，才是最美麗”，引導(dǎo)她們轉(zhuǎn)變“運動會變粗、變丑”和“靠不吃飯減肥”的錯誤觀念。之后，課堂上就很難再見到她們悄悄偷懶的背影。即使遇到例假，她們也會選擇在運動場上散步，這其實也是一種方式的鍛煉。

通過以上策略，任教班級女生在身體練習(xí)時，由過去的“怕、讓、拖”，變成了現(xiàn)在的“愛、爭、樂”。教學(xué)實效明顯提升，連續(xù)兩學(xué)期獲得本?！敖虒W(xué)質(zhì)量考評優(yōu)質(zhì)獎”。這是全校師生共同評價的結(jié)果，其說服力與含金量均較高！

健康是人們生活、學(xué)習(xí)、工作所必備的最基本素質(zhì)。今天的中職生，明天將是社會建設(shè)的主力軍，他們的健康，直接關(guān)系著社會的發(fā)展?！案腥诵恼?，莫先乎情”。學(xué)校是一幕幕教育情感劇的發(fā)生地，而女生就是劇中的女主角。中職體育教師更需全力關(guān)注她們，激勵每個女主角快樂渡過每一節(jié)體育與健康課，使運動參與之花盛開，才能取得最大的教學(xué)效益。

參考文獻：

［1］盧家楣。情感教學(xué)心理學(xué)。上海教育出版社，.

［2］陳莉。論情感在職業(yè)教育基礎(chǔ)課教學(xué)的運用。新華教育導(dǎo)刊，（05）。

［3］全光德。培養(yǎng)中職學(xué)校女生體育課的積極性。金田，（03）。

（作者單位江蘇省南京六合中等專業(yè)學(xué)校）

大學(xué)生體育與健康論文篇十一

1.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)理念是一致的且完善的

首先,新課標(biāo)的徹底摒棄了傳統(tǒng)“以書本為中心,以教師為中心,以課堂為中心文秘站－您的專屬秘書！”的教學(xué)模式,更為突出和重視學(xué)生這一教學(xué)主體的重要作用,和素質(zhì)教育的理念要求相一致;新課標(biāo)中還著重強調(diào)了學(xué)生的主體地位,在堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想下,提高學(xué)生的身體素質(zhì),促進身體健康,心理健康和適應(yīng)社會生活方面,和“人本主義”的教學(xué)理念高度一致。其次,新課標(biāo)理念更加完善。它更加重視學(xué)生的體育健康課與學(xué)生身心發(fā)展,將體育與健康功能延伸到了社會生活。它順應(yīng)教育發(fā)展趨勢,提出了堅持健康第一、激發(fā)體育興趣、以學(xué)生為主體、重視個體差異四個基本理念。

2.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)是吻合的

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,只有發(fā)展身體、強健體質(zhì),掌握體育知識、技能三項教學(xué)任務(wù)。教師也單純?yōu)榱送瓿山虒W(xué)任務(wù),機械備課,吃力教學(xué),學(xué)生被動學(xué)習(xí),費勁鍛煉。期間,心血和汗水都沒少付出,但卻沒能得到相應(yīng)的受益。新課標(biāo)的出現(xiàn),拓展了體育與健康課的教學(xué)目標(biāo)和領(lǐng)域,相對之前的任務(wù),更完善,更具體,不僅能促進學(xué)生的發(fā)展,張揚個性,而且還有利于學(xué)生適應(yīng)未來社會生活。

二、對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的思考

1.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容選擇上的考慮

新課標(biāo)下選擇教學(xué)內(nèi)容需要著重考慮以下關(guān)系:(1)考慮系統(tǒng)知識和系列活動的關(guān)系,將課程知識、原理和技能的教授轉(zhuǎn)變成為直接的經(jīng)驗和實踐體驗,激發(fā)學(xué)生的體育興趣和愛好;(2)考慮地域差異。根據(jù)自己地區(qū)的特色選擇教材,大膽取材,大膽創(chuàng)新,突出自己的地區(qū)特色和教學(xué)特色。

2.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)結(jié)構(gòu)變化上的考慮

(1)師生關(guān)系上的變化,從傳統(tǒng)“一言堂”“滿堂灌”轉(zhuǎn)變成為重引導(dǎo),重參與,充分體現(xiàn)學(xué)生主體地位的教學(xué)模式;(2)教學(xué)組織方法的變化。從精講多練、枯燥乏味的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變成為多樣的教學(xué)手段和組織活動,多姿多彩的教學(xué)模式。

大學(xué)生體育與健康論文篇十二

作者/閆國文

摘要：體育與健康的教學(xué)是一項有組織、有系統(tǒng)的以身體鍛煉為主要手段，以增進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展為目的的社會實踐教學(xué)活動。隨著高中各學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布和不斷深入，教學(xué)指導(dǎo)思想和內(nèi)容框架方面都發(fā)生了質(zhì)的變化。下面對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，談一些認(rèn)識和思考。

關(guān)鍵詞：體育與健康；課程標(biāo)準(zhǔn)；教學(xué)；思考

一、對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識

1.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)理念是一致的且完善的

首先，新課標(biāo)的徹底摒棄了傳統(tǒng)“以書本為中心，以教師為中心，以課堂為中心”的教學(xué)模式，更為突出和重視學(xué)生這一教學(xué)主體的重要作用，和素質(zhì)教育的'理念要求相一致；新課標(biāo)中還著重強調(diào)了學(xué)生的主體地位，在堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想下，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進身體健康，心理健康和適應(yīng)社會生活方面，和“人本主義”的教學(xué)理念高度一致。其次，新課標(biāo)理念更加完善。它更加重視學(xué)生的體育健康課與學(xué)生身心發(fā)展，將體育與健康功能延伸到了社會生活。它順應(yīng)教育發(fā)展趨勢，提出了堅持健康第一、激發(fā)體育興趣、以學(xué)生為主體、重視個體差異四個基本理念。

2.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)是吻合的

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，只有發(fā)展身體、強健體質(zhì)，掌握體育知識、技能三項教學(xué)任務(wù)。教師也單純?yōu)榱送瓿山虒W(xué)任務(wù)，機械備課，吃力教學(xué)，學(xué)生被動學(xué)習(xí)，費勁鍛煉。期間，心血和汗水都沒少付出，但卻沒能得到相應(yīng)的受益。新課標(biāo)的出現(xiàn)，拓展了體育與健康課的教學(xué)目標(biāo)和領(lǐng)域，相對之前的任務(wù)，更完善，更具體，不僅能促進學(xué)生的發(fā)展，張揚個性，而且還有利于學(xué)生適應(yīng)未來社會生活。

二、對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的思考

1.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容選擇上的考慮

新課標(biāo)下選擇教學(xué)內(nèi)容需要著重考慮以下關(guān)系：（1）考慮系統(tǒng)知識和系列活動的關(guān)系，將課程知識、原理和技能的教授轉(zhuǎn)變成為直接的經(jīng)驗和實踐體驗，激發(fā)學(xué)生的體育興趣和愛好；（2）考慮地域差異。根據(jù)自己地區(qū)的特色選擇教材，大膽取材，大膽創(chuàng)新，突出自己的地區(qū)特色和教學(xué)特色。

2.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)結(jié)構(gòu)變化上的考慮

（1）師生關(guān)系上的變化，從傳統(tǒng)“一言堂”“滿堂灌”轉(zhuǎn)變成為重引導(dǎo)，重參與，充分體現(xiàn)學(xué)生主體地位的教學(xué)模式；（2）教學(xué)組織方法的變化。從精講多練、枯燥乏味的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變成為多樣的教學(xué)手段和組織活動，多姿多彩的教學(xué)模式。

參考文獻：

周家娥。對新體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識和思考。新課程：下，（04）。

大學(xué)生體育與健康論文篇十三

正如法國啟蒙思想家伏爾泰曾經(jīng)說過：生命在于運動。體育鍛煉對于人體健康起著重要的作用。體育鍛煉不但能夠增強體質(zhì)，促使人的心理健康發(fā)展，而且能夠可提高人適應(yīng)社會的能力，促進社會交往和增進友誼，實現(xiàn)生理，心理，社會交往的三重健康。因此，體育與健康密不可分。

一、體育鍛煉可促進身體健康，是人體充分發(fā)揮自身機能。

適當(dāng)體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質(zhì)并具有延年益壽的功效。

同時，體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學(xué)習(xí)效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應(yīng)，促進腦細(xì)胞的新陳代謝，提高大腦皮質(zhì)的活動能力。提高神經(jīng)活動的興奮性、靈敏性和反應(yīng)性，提高對某些植物神經(jīng)和臟器活動的自控能力。

二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神。

體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質(zhì)有著積極的作用。堅持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運動負(fù)荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。

體育鍛煉可以促進個性培養(yǎng)，陶冶情操。體育運動可以幫助學(xué)生克服種種生理和心理上的障礙，培養(yǎng)其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)。體育運動可調(diào)節(jié)人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結(jié)協(xié)作、誠實、守紀(jì)、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。

體育鍛煉對心理的發(fā)展（如增強信心，建立良好的環(huán)境，培養(yǎng)穩(wěn)定的情緒，培養(yǎng)獨立和出事果斷的能力，提高智力發(fā)展等）有巨大的推動作用。相反，不積極的從事體育活動不良情緒的不到徹底宣泄，對心理健康有負(fù)面影響。

良好的情緒主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保持和促進整個有機體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對有機體內(nèi)部的各個方面的關(guān)系進行相應(yīng)的`調(diào)整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。

三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會的能力，促進社會交往和增進友誼

體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。一個人要符合社會的要求，取得社會成員的資格，就必須學(xué)會接受適當(dāng)?shù)纳鐣巧?，而各種體育運動的場合，則有機會讓學(xué)生體驗不同的角色和做什么，怎么做的社會意義，為他們走向社會打下基礎(chǔ)。

此外，體育競技中的許多團體項目，如籃球、排球、足球等已廣泛地得以普及，人們在投身于這些運動強身健體的同時，學(xué)會了如何恰當(dāng)?shù)靥幚韨€人與集體的關(guān)系，如何融入集體之中，與他人溝通及合作，并在其中強化了個人的組織性和紀(jì)律性。

同時，體育運動使人們相聚在運動場上，進行平等，友好和諧的練習(xí)和比賽，使人們相互之間產(chǎn)生親切感，尤其集體競賽項目，可以使直接參與者及間接參與者結(jié)識更多的朋友，將他們之間的關(guān)系變得更加和諧友好。