無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理班會(huì)策劃書(shū)篇一
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。
三、活動(dòng)主題：擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對(duì)象：10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：1#203
六、活動(dòng)地點(diǎn)：12月1日
七、活動(dòng)所需物品：精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室、購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開(kāi)始：
(1)支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)合作的重要性。
(4)聽(tīng)音樂(lè)猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂(lè)，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目。
(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測(cè)驗(yàn)：(心理健康測(cè)試表另外附件)
(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。
心理班會(huì)策劃書(shū)篇二
“愛(ài)我，愛(ài)他，共建班級(jí)之家”
通過(guò)心理主題班會(huì)，提高大學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè)。
20xx年10月29日
待定
xxx全體學(xué)生
1、活動(dòng)之前策劃書(shū)由檢測(cè)一班寫(xiě)
1、活動(dòng)開(kāi)展之前檢測(cè)二班申請(qǐng)教室
2、布置教室由新能源進(jìn)行
3、檢測(cè)二班周康做ppt講ppt
4、在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)開(kāi)展一些小游戲，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)
5、小游戲環(huán)節(jié)
（1）拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級(jí)的第一個(gè)人開(kāi)始傳遞，一分鐘后，傳到誰(shuí)，誰(shuí)就上臺(tái)接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
（2）收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫(xiě)上未來(lái)的夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。
6、活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測(cè)一班朱文君購(gòu)買(mǎi)
7、活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球
6、活動(dòng)結(jié)束后由檢測(cè)二班周康交照片寫(xiě)總結(jié)
心理班會(huì)策劃書(shū)篇三
總結(jié)：王微
海報(bào)、公告：章鑫
班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分：王微、鄭寧、陳周豪、章鑫、陳雪宇、費(fèi)琳慧、張愷吉
最終考核：心理老師（周玲）、團(tuán)總支（莫增煒）、 生環(huán)心聯(lián)（王微、鄭寧）
本次比賽賽分為三個(gè)階段：
1.生環(huán)心聯(lián)將于第三周舉辦一次心理委員交流會(huì)，邀請(qǐng)各班所有的心理委員參加。我們生環(huán)心聯(lián)將會(huì)詳細(xì)地講解心理班會(huì)大賽的流程以及重要性，提供一些心理知識(shí)的培訓(xùn)。并要求他們?cè)谛睦戆鄷?huì)大賽開(kāi)展前（第四周前）上交一份心理班會(huì)策劃書(shū)，要求有詳細(xì)的活動(dòng)流程。
2.各班心理委員在班級(jí)里開(kāi)展心理班會(huì)活動(dòng)，班會(huì)主題自選，班會(huì)時(shí)提前聯(lián)系我們，我們生環(huán)心聯(lián)將派社團(tuán)成員去旁聽(tīng)打分。在班會(huì)結(jié)束后的一個(gè)星期內(nèi)上交一份總的參賽評(píng)比文件（心理班會(huì)策劃，活動(dòng)ppt，活動(dòng)照片，活動(dòng)總結(jié)等）來(lái)介紹本班的心理班會(huì)開(kāi)展情況。
3.通過(guò)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的考察及上交的材料進(jìn)行綜合評(píng)比，選出前三名優(yōu)勝班級(jí)（評(píng)分過(guò)程做到公開(kāi)透明）。優(yōu)勝的`班級(jí)將給予表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)。
繪人生藍(lán)圖圓青春夢(mèng)想
08數(shù)本1班
2、召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會(huì)序幕
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì)開(kāi)始
講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
5、游戲階段
(1)心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
(2)文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。
6、班會(huì)總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。
7、班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
心里委員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃!
心理班會(huì)策劃書(shū)篇四
心理健康很重要，很多人心理因?yàn)樘趿?，不容易走出傷痛，久而久之就?huì)變的抑郁起來(lái)，影響自身的成長(zhǎng)，這是要不得的，所以要疏散內(nèi)心的郁結(jié)，擁有健康的心理。
愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈，健康成長(zhǎng)
通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí)，以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過(guò)好大學(xué)最后一年的時(shí)光。
應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí)，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問(wèn)題，各班委會(huì)在近期召開(kāi)以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì)。因此及時(shí)聽(tīng)取大家意見(jiàn)，策劃本次班會(huì)的主要方案。
20xx年5月x日
教學(xué)樓xxx
xxxx班全體同學(xué)
宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。
1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來(lái)：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號(hào)為“我愛(ài)我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好的愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛(ài)，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)的高校都利用這一天開(kāi)展著多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
3、給大家推薦xx衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對(duì)大家的心理健康成長(zhǎng)有所幫助；
4、分析大學(xué)生存在常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及形成的原因：
1、人際交往問(wèn)題
2、對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)
3、個(gè)人情緒問(wèn)題
4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問(wèn)題
5、戀愛(ài)問(wèn)題
原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛(ài)上，開(kāi)放的校園使戀愛(ài)成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問(wèn)題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒(méi)有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。
第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給在校大學(xué)生帶來(lái)新的壓力。
近年來(lái)大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì)，而據(jù)專家預(yù)測(cè)，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。
5、提供一些大學(xué)生心理問(wèn)題的例子，進(jìn)行案例分析。
案例一：獨(dú)生子女的xx是90后，來(lái)自xx的她對(duì)xx第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開(kāi)學(xué)一周，她已和宿舍x個(gè)舍友輪番吵過(guò)架。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過(guò)臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了x個(gè)宿舍。走進(jìn)xx第x個(gè)宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂?！庇浾呖吹?，從床鋪到xx的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書(shū)本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。xx的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來(lái)，小丹始終沒(méi)有學(xué)會(huì)打理自己的生活。父母的寵愛(ài)和一切以xx為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛x歲的小丹無(wú)法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話、一個(gè)眼神都可能成為一場(chǎng)爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索。舍友對(duì)xx的評(píng)價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受?！倍鴛x卻認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞，沒(méi)有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好?！?/p>
案例二：xx以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入xx某重點(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來(lái)躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習(xí)，也無(wú)法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學(xué)們對(duì)案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的一些對(duì)策：
（1）學(xué)校方面對(duì)策
首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí)，端正他們對(duì)心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問(wèn)題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。
其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過(guò)各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。
最后開(kāi)展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過(guò)各種輔導(dǎo)形式，對(duì)大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛(ài)問(wèn)題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過(guò)難關(guān)。
（2）學(xué)生自身方面對(duì)策
首先，要對(duì)自己寬容，不過(guò)分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷，那么心理問(wèn)題對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了。
其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)?？偸沁^(guò)分在乎別人對(duì)自己的意見(jiàn)和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力，也無(wú)法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫(xiě)出自己的愿望
（1）在《相親相愛(ài)一家人》的音樂(lè)背景下在事先做好的“愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈，健康成長(zhǎng)”條幅上簽字。
（2）在場(chǎng)所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫(xiě)出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語(yǔ)心愿”的愿望墻上。
1、會(huì)場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會(huì)場(chǎng)的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈，健康成長(zhǎng)”的條幅和愿望墻
3、背景音樂(lè)設(shè)置（相親相愛(ài)）
4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開(kāi)水、糖果、水果、瓜子等
做好打掃會(huì)場(chǎng)工作以及掛條幅工作等。
心理班會(huì)策劃書(shū)篇五
“溝通理解關(guān)愛(ài)心理和諧健康”，在今年世界精神衛(wèi)生日宣傳主題中，“溝通”與“心理和諧”再次成為宣傳的重點(diǎn)。
溝通是通往和諧心理的橋梁。有效的人際溝通，不僅可以滿足人認(rèn)識(shí)社會(huì)與他人的基本需要，建立社交網(wǎng)絡(luò)，改善人際關(guān)系，而且有利于深化自我認(rèn)識(shí)，挖掘自我潛能。
理解是和諧心理的潤(rùn)滑劑。設(shè)身處地為對(duì)方著想，多角度思考和看待問(wèn)題，有助于建立理性客觀的評(píng)價(jià)體系，營(yíng)造和諧友善的生活、工作、學(xué)習(xí)氛圍。
關(guān)愛(ài)是和諧心理的保溫毯。真誠(chéng)體貼的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，可以拉近彼此的距離，增加情感的凝聚力，讓人們?cè)趫F(tuán)結(jié)友愛(ài)的大家庭中安居樂(lè)業(yè)。
心理和諧健康從個(gè)體的心靈感受出發(fā)，是社會(huì)和諧的心理基礎(chǔ)。小我構(gòu)筑大我，只有社會(huì)成員個(gè)體的內(nèi)心和諧健康才能構(gòu)建起整體社會(huì)的和諧。擁有和諧心理，個(gè)體可以懷著積極的心態(tài)去面對(duì)未來(lái)，笑對(duì)挫折，享受生活。擁有和諧心理，團(tuán)體能夠傳遞信息，分享智慧，眾志成城。擁有和諧心理，社會(huì)能夠在理性平和的環(huán)境中不斷發(fā)展，在健康有序的軌道上繼續(xù)前進(jìn)。
本次活動(dòng)目的：讓我們學(xué)會(huì)如何去溝通，如何去相互理解。
溝通理解是人際交流活動(dòng)中必不可少的，只有學(xué)會(huì)了溝通理解關(guān)愛(ài)，我們才能建設(shè)和諧的心理健康，我們才能與人更好地相處，能夠更好地處理人際關(guān)系。
希望通過(guò)本次心理主題班會(huì)，我們能夠?qū)W會(huì)互相關(guān)愛(ài)互相理解，爭(zhēng)做一名心理素質(zhì)優(yōu)秀的大學(xué)生。
內(nèi)容：
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月份
2、活動(dòng)地點(diǎn)：化學(xué)化工學(xué)院北院區(qū)
3、活動(dòng)主題：溝通理解關(guān)愛(ài)心理和諧健康
4、活動(dòng)目的：學(xué)會(huì)溝通理解，互相關(guān)愛(ài)，構(gòu)建心理健康
5、承辦：心理聯(lián)絡(luò)部
6、策劃人：肖邦毛亞男羅曉花
1、由于大一晚上很多班級(jí)有課，所以時(shí)間、地點(diǎn)由各班定。
2、活動(dòng)開(kāi)始后，我們心理聯(lián)絡(luò)部會(huì)聯(lián)合監(jiān)治部、記者站前去觀看，并作一定記錄和評(píng)分。
3、本次活動(dòng)將于十月份之內(nèi)結(jié)束。
化學(xué)化工學(xué)院心理聯(lián)絡(luò)部
心理班會(huì)策劃書(shū)篇六
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下：
繪人生藍(lán)圖，圓青春夢(mèng)想
08數(shù)本1班
2、召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會(huì)序幕
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì)開(kāi)始
講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
5、游戲階段
(1)心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
(2)文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。
6、班會(huì)總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。
7、班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
心里委員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃!
心理班會(huì)策劃書(shū)篇七
“愛(ài)我，愛(ài)他，共建班級(jí)之家”
通過(guò)心理主題班會(huì)，提高大學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè)。
三、活動(dòng)時(shí)間：20____年10月29日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：待定
五、活動(dòng)對(duì)象：檢測(cè)一二班以及新能源全體學(xué)生
六、活動(dòng)流程：
1.活動(dòng)之前策劃書(shū)由檢測(cè)一班寫(xiě)
1.活動(dòng)開(kāi)展之前檢測(cè)二班申請(qǐng)教室
2.布置教室由新能源進(jìn)行
3.檢測(cè)二班周康做ppt講ppt
4.在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)開(kāi)展一些小游戲，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)
5.小游戲環(huán)節(jié)
(1)拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級(jí)的第一個(gè)人開(kāi)始傳遞，一分鐘后，傳到誰(shuí)，誰(shuí)就上臺(tái)接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
(2)收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫(xiě)上未來(lái)的.夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。
6.活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測(cè)一班朱文君購(gòu)買(mǎi)
7.活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球
心理班會(huì)策劃書(shū)篇八
近年來(lái)，災(zāi)難不斷。地震、海嘯、武裝沖突……這些都危及到我們的生命安全。同時(shí)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和外來(lái)文化的融入，不同的意識(shí)流和人生觀沖擊著我們的大腦。而此刻，發(fā)生最近的、受關(guān)注度最高的就是日本的地震、核輻射。在大自然面前，人是那么的脆弱，人的生命是那么的短促，這讓我們想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句話“韶華易逝，人生短促，需珍惜時(shí)間，愛(ài)惜生命，有所作為”。這引起我們思考生命的意義是什么？正如，隨著一聲清脆的啼哭聲，就標(biāo)志著一個(gè)生命降臨人間一樣，思考生命的存在意味著什么。每當(dāng)旭日東升的剎那間，太陽(yáng)將金黃灑遍每一個(gè)角落，大地萬(wàn)物蘇醒——那是因?yàn)橛猩拇嬖?。嬌嫩的花朵在綠叢中起舞，螢火蟲(chóng)在黑暗中眨眼唱歌，活潑的孩子在草地上翻滾——這些都是因?yàn)橛猩拇嬖?。生命無(wú)處不在，無(wú)處不有。生命又是何其珍貴！有了生命，才有了競(jìng)爭(zhēng)和拼搏；有了生命，才有了快樂(lè)和悲傷；有了生命，才有了希望和理想；有了生命，才有了對(duì)生命的珍愛(ài)。世界上最珍愛(ài)的莫過(guò)于生命，而生命對(duì)每個(gè)人卻只有一次。一個(gè)人若是連生命都不熱愛(ài)、不珍惜，就將失去自我，如同行尸走肉。因此，對(duì)生命問(wèn)題的探討勢(shì)在必行。
整個(gè)活動(dòng)以生命的脆弱和珍貴性為切入點(diǎn)，從對(duì)生命的敬畏、生命意義的探討以及積極的人生觀、價(jià)值觀等方面，將珍愛(ài)生命的主題由遠(yuǎn)及近、由大到小，逐漸聚焦到同學(xué)們個(gè)體身上，讓大家切身體會(huì)到生命的脆弱和可貴，將對(duì)生命的珍愛(ài)當(dāng)做一種責(zé)任。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)到生命的可貴，敬畏大自然、珍愛(ài)生命。
2、樹(shù)立積極向上的人生態(tài)度，活在當(dāng)下。
3、提升耐挫力，胸懷感恩心。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、收集同學(xué)建議、確立班會(huì)主題和開(kāi)展思路；
2、活動(dòng)策劃書(shū)的撰寫(xiě)、修改；
3、安排臺(tái)前與幕后人員，各環(huán)節(jié)確定負(fù)責(zé)人，保證活動(dòng)高效、有序、連貫地進(jìn)行。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)材料。
5、進(jìn)一步制定活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)管理方案，以保證活動(dòng)有序、熱烈地進(jìn)行。
6、借用教室、活動(dòng)彩排、現(xiàn)場(chǎng)布置。
活動(dòng)過(guò)程：
1、開(kāi)場(chǎng)：心電圖
以一個(gè)大約十五秒鐘的心電圖視頻引入本次主題班會(huì)的主題。然后再放十五秒靜默的心電圖，緊接著前場(chǎng)開(kāi)燈，主持人用簡(jiǎn)短精煉的字語(yǔ)點(diǎn)明此次班會(huì)珍愛(ài)生命的中心主題并介紹到場(chǎng)嘉賓及老師。
2、主體內(nèi)容：
環(huán)節(jié)一：從一個(gè)大的范圍來(lái)詮釋對(duì)生命的敬畏——視頻片段
1)視頻觀賞：
視頻采用剪輯汶川大地震和最近日本地震的新聞中關(guān)于地震發(fā)生時(shí)瞬間天崩地裂的場(chǎng)景，如地震引發(fā)的海嘯向海岸線的居民鋪天蓋地蓋過(guò)來(lái)時(shí)侯的視頻以及在地震海嘯后人們對(duì)自我生命的拯救和對(duì)他人的幫助的感人視頻，通過(guò)這些來(lái)表現(xiàn)：人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人類在面對(duì)如此脆弱的生命時(shí)不自我放棄和絕不對(duì)別人生命的漠視，一種與生俱來(lái)的對(duì)生命的敬畏再次浮現(xiàn)。
2)生命的探討：
通過(guò)上一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)視頻的觀賞，在這個(gè)環(huán)節(jié)我們準(zhǔn)備了對(duì)上個(gè)環(huán)節(jié)視頻中表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)大災(zāi)難降臨時(shí)生命的脆弱的思考。有的人在自我放棄；有人為了他人的生命而犧牲自我；有人在極力拯救他人的生命，給予幫助，從這些現(xiàn)象來(lái)與全場(chǎng)同學(xué)分析、探討生命的意義。在探討的過(guò)程中通過(guò)主持人，將同學(xué)們向一個(gè)正確的人生觀和積極向上的人生態(tài)度上引導(dǎo)。
環(huán)節(jié)二：從個(gè)人層面解讀生命的意義
1)生命之歌：
在經(jīng)過(guò)一場(chǎng)對(duì)生命深刻的探討之后，緊接著由一位女同學(xué)和一位男同學(xué)共同唱響《明天會(huì)更好》。用這首歌來(lái)傳達(dá)對(duì)未來(lái)寄予的美好期盼，讓同學(xué)們從地震的悲痛中走出來(lái)，重新激起對(duì)明天的美好憧憬。
2)品生命：
本環(huán)節(jié)通過(guò)一個(gè)小品來(lái)表現(xiàn)當(dāng)我們?cè)谏忻鎸?duì)很多選擇但生命卻只有一次的情況下，我們要做的也是我們必須做的就是要拋開(kāi)一切、生命為大。整個(gè)小品從對(duì)生命的態(tài)度和生命的意義何在這兩個(gè)方面嚴(yán)肅認(rèn)真的詮釋著，提煉出對(duì)生命的珍愛(ài)是每一個(gè)人神圣而又偉大的責(zé)任，我們應(yīng)該擔(dān)負(fù)起這個(gè)責(zé)任。
環(huán)節(jié)三：從同學(xué)自身的角度理解生命的可貴
1)生命展示：
用ppt圖片對(duì)比展示的形式。一方面描述在那些突如其來(lái)的各種災(zāi)難面前，人們是怎樣自救和相濡以沫的，以此來(lái)呈現(xiàn)出即使再脆弱的生命也會(huì)因?yàn)樽晕液退说年P(guān)愛(ài)而變得堅(jiān)強(qiáng)；另一方面描述的是那些自我踐踏生命和對(duì)他人生命的蔑視的人。用兩者的強(qiáng)烈反差，更能使同學(xué)們了解到生命的意義是因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)待生命的態(tài)度不同而不同。
2)生命守護(hù)：
人的生命是渺小的，對(duì)于整個(gè)宇宙就如那滄海中的一粟，渺小而脆弱。而在這個(gè)環(huán)節(jié)我們用同學(xué)們拍的vcr演示了在生命受到威脅時(shí)，如同遇到火災(zāi)和地震等災(zāi)難時(shí)同學(xué)們應(yīng)當(dāng)采用什么樣的方式去自救和互救，來(lái)維系我們珍貴的生命。
3結(jié)束：用一個(gè)十幾秒的嬰兒出生視頻來(lái)最終結(jié)束演繹本次班會(huì)的意義.
1)老師總結(jié)
2)主持人總結(jié)并宣布班會(huì)結(jié)束。
1、同學(xué)反饋：
“此次班會(huì)給我留下深刻印象之一的是，在班會(huì)開(kāi)始的時(shí)候那一聲聲心電圖的聲音。這個(gè)聲音一直縈繞在我耳邊，久久不能散去。她的響起讓人喜也讓人憂，喜的是這個(gè)聲音讓無(wú)數(shù)以為沒(méi)有希望的人重新看到了希望，憂的是這個(gè)聲音預(yù)示著一個(gè)生命的完結(jié)。與此次班會(huì)不同的是，我們的班會(huì)可以彩排很多次，但是我們的生命卻僅有一次，我們的生命里沒(méi)有排練，一切歷史都是當(dāng)代史?！?/p>
“在我看來(lái)，生命是珍貴的，而更珍貴的是學(xué)會(huì)熱愛(ài)和珍惜生命。死，不是解脫，而是逃避。請(qǐng)擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任來(lái)，不單是活著就可以了，還要活得熱烈而起勁?？嚯y是一筆財(cái)富，要知道，只有實(shí)實(shí)在在的體驗(yàn)苦難，體驗(yàn)失敗，體驗(yàn)等待，人才能真正變得充實(shí)起來(lái)，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)?！?/p>
“這次班會(huì)帶給我們的不僅僅只是一次教育，而且還是一次讓我們真正深思自己的過(guò)失，真正回想在生命的旅途中那些做得不夠的地方，從而作出改變、進(jìn)行挽回的機(jī)會(huì)。這次班會(huì)也不只是一次盛滿感動(dòng)的心靈震撼，它帶給我們的是對(duì)生命意義的長(zhǎng)久思考，思考我們的大學(xué)時(shí)光以及今后的人生中，應(yīng)該怎樣好好珍惜時(shí)間、敬畏生命、珍愛(ài)生命，如何用理性的價(jià)值觀來(lái)引導(dǎo)以后的學(xué)習(xí)生活?！?/p>
2、老師點(diǎn)評(píng)：
我們帶著對(duì)生命的敬畏，懷揣著生命的脆弱，來(lái)探討生命這個(gè)問(wèn)題。開(kāi)篇的心電圖聲音為整個(gè)班會(huì)營(yíng)遭出一份凝重、哀傷的氛圍，讓同學(xué)們對(duì)生命豎然起敬，油然生畏，起到了很好的開(kāi)場(chǎng)效果。的確，人的一生免不了這一刻，但如何讓這一刻到來(lái)之前讓自己沒(méi)有遺憾呢？那就要我們每位同學(xué)對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)，珍愛(ài)生命、努力讓自己的生命活的有意義。在有關(guān)日本地震、海嘯的揪心畫(huà)面里，我們看到的是生命的脆弱，帶給我們的是震撼和反思?；叵肫?·12地震，我們還滿載創(chuàng)傷，如今我們的鄰居厄運(yùn)接踵而至，再一次給我們留下心理陰影。值得慶幸的是，在大災(zāi)大難面前我們沒(méi)有拋棄我們的同類，這是我非常值得高興的。同時(shí)也讓我想到，人字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，每個(gè)人的生命都需要相互支持、幫助與激勵(lì)，才能更有力量。從這一點(diǎn)可以看出我們的同學(xué)在人生觀和價(jià)值觀上有了更深層次的領(lǐng)悟，體現(xiàn)了我們國(guó)人的素質(zhì)，是值得我們大家為之驕傲的。
其次是，拍攝的vcr。這一部分選取了離我們最近的、最具有警示意義的兩個(gè)方面——火災(zāi)和地震，來(lái)教授大家一些基本的安全知識(shí)。的確，我們大多數(shù)時(shí)間是在學(xué)校生活，而我們的起居都離不開(kāi)宿舍，選取介紹宿舍發(fā)生火災(zāi)時(shí)自救的一些方法并通過(guò)班級(jí)學(xué)生自導(dǎo)自演的方式來(lái)展現(xiàn)，讓人印象深刻，更加容易讓人領(lǐng)悟。再一次凸顯了在大自然面前，人生命的脆弱性，使同學(xué)們更加意味到生命的可貴，激發(fā)我們開(kāi)始慎重地思考如何面對(duì)珍貴而有限的生命。
人的一生要經(jīng)歷太多的坎坷與磨難：天災(zāi)、疾并學(xué)業(yè)與事業(yè)的不順、親人的離去、感情的波折等等，人生其實(shí)是波浪式前進(jìn)的，那么，當(dāng)命運(yùn)將你從高峰推到谷底，應(yīng)該如何面對(duì)？我的答案是，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該堅(jiān)信——生命需要礪煉，才有能量。若是沒(méi)有一次次跌倒再爬起，我們必將虛弱于形，脆弱于心，這樣的生命更是無(wú)知亦無(wú)力的。同時(shí)，人生在世是不能只為自己活的。人從出生開(kāi)始，就同社會(huì)，同家庭，同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，也承擔(dān)起了一份責(zé)任，而無(wú)論遭遇到什么困難，都不該，也不能丟掉這份責(zé)任。說(shuō)的嚴(yán)格點(diǎn)，誰(shuí)都沒(méi)有隨意浪費(fèi)生命的權(quán)利，更何況是毀滅？因此，有關(guān)生命的教育應(yīng)該就是對(duì)有限生命的反思。
最后想要告訴大家，我認(rèn)為“珍愛(ài)生命”有三個(gè)層次：
一是審慎對(duì)待生命。每個(gè)人都應(yīng)懷著謙恭與敬畏之心善待自己的生命，在遇到挫折磨難的時(shí)候，及時(shí)進(jìn)行自我的危機(jī)干預(yù)，選擇積極地應(yīng)對(duì)問(wèn)題，而非放任，更非放棄，要相信，活著就是希望。
二是提高生命質(zhì)量。每個(gè)人都要盡力做到用積極的心態(tài)經(jīng)營(yíng)自己的生活，做一個(gè)快樂(lè)的、幸福、過(guò)的充實(shí)的人。
三是提升生命價(jià)值。人生有限，要做的事還很多，不要任憑生命再去流逝和傷感了，把該屬于自己的生命好好活完吧！在擁有幸福生活的同時(shí)，也不忘了貢獻(xiàn)社會(huì)、惠及他人，將你的生命能量輻射開(kāi)去，創(chuàng)造更大的生命價(jià)值。
1由于缺乏專門(mén)的培訓(xùn)，常常出現(xiàn)在突發(fā)事件時(shí)學(xué)生不能應(yīng)變、自救能力不強(qiáng)的場(chǎng)面。你覺(jué)得自己身上存在的安全問(wèn)題有（）
a安全意識(shí)差，很少考慮事故發(fā)生時(shí)的應(yīng)急方法
b平時(shí)根本不注意觀察周圍的消防通道和逃生路線
c不知道相關(guān)的生存知識(shí)和逃生方法
d缺少自我保護(hù)的意識(shí)
2老師要求背誦單詞，有一個(gè)學(xué)生就因?yàn)闆](méi)有背出，受到批評(píng)就自殺了，你對(duì)這件事的看法是（）
a這是輕視生命、對(duì)家人不負(fù)責(zé)任的行為
b想想父母養(yǎng)育自己的辛苦，也不該如此輕易放棄自己的生命
c他的心理承受能力太弱，遇到問(wèn)題就想不開(kāi)
d他可以想辦法和老師、同學(xué)溝通，進(jìn)行補(bǔ)救，就不會(huì)想不開(kāi)了
3如果你是“珍愛(ài)生命”主題班會(huì)的設(shè)計(jì)者，你認(rèn)為應(yīng)該讓同學(xué)從哪方面認(rèn)識(shí)到生命的意義（）（可以是多選）
a生命只有一次
b生命是有限的，應(yīng)該為大家服務(wù)
c要對(duì)自己生命負(fù)責(zé)
d為了冒險(xiǎn)，犧牲也無(wú)所謂
4人失去生命后，是不是可以再活一次?( )
a也許可以再活一次，但不是每個(gè)人都能夠
b肯定可以再活一次
c不止一次，俗話說(shuō)了;18年后又是一天好漢
d不可能再活一次
5最近有這樣一則新聞：某地有一名女子殘忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪貓，你對(duì)此的想法是（）
a這只貓很可憐
b這個(gè)人太殘忍了，應(yīng)該負(fù)法律責(zé)任
c不關(guān)我的事
d善待動(dòng)物，關(guān)愛(ài)生命
6我們這次班會(huì)對(duì)主題的表達(dá)給你們留下了什么樣的印象?
7關(guān)于此次心理班會(huì)在環(huán)節(jié)上的安排你有什么建議嗎?
8這次活動(dòng)的互動(dòng)環(huán)節(jié)你覺(jué)得能不能激發(fā)同學(xué)們對(duì)生命思考?
9生活中的救生技巧你能列舉幾個(gè)嗎？
10在這次活動(dòng)之后你對(duì)生命有沒(méi)有新的認(rèn)識(shí)？
心理班會(huì)策劃書(shū)篇九
心理健康很重要，很多人心理因?yàn)樘趿耍蝗菀鬃叱鰝?，久而久之就?huì)變的抑郁起來(lái)，影響自身的成長(zhǎng)，這是要不得的，所以要疏散內(nèi)心的郁結(jié)，擁有健康的心理。
愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈，健康成長(zhǎng)
通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí)，以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過(guò)好大學(xué)最后一年的時(shí)光。
應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí)，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問(wèn)題，各班委會(huì)在近期召開(kāi)以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì)。因此及時(shí)聽(tīng)取大家意見(jiàn)，策劃本次班會(huì)的主要方案。
20xx年5月x日
教學(xué)樓xxx
xxxx班全體同學(xué)
宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。
1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來(lái)：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號(hào)為“我愛(ài)我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日?！?.25”是“我愛(ài)我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好的愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛(ài)，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)的高校都利用這一天開(kāi)展著多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
3、給大家推薦xx衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對(duì)大家的心理健康成長(zhǎng)有所幫助；
4、分析大學(xué)生存在常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及形成的原因：
1、人際交往問(wèn)題
2、對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)
3、個(gè)人情緒問(wèn)題
4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問(wèn)題
5、戀愛(ài)問(wèn)題
原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛(ài)上，開(kāi)放的校園使戀愛(ài)成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問(wèn)題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒(méi)有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。
第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給在校大學(xué)生帶來(lái)新的壓力。
近年來(lái)大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì)，而據(jù)專家預(yù)測(cè)，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。
5、提供一些大學(xué)生心理問(wèn)題的例子，進(jìn)行案例分析。
案例一：獨(dú)生子女的xx是90后，來(lái)自xx的她對(duì)xx第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開(kāi)學(xué)一周，她已和宿舍x個(gè)舍友輪番吵過(guò)架。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過(guò)臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了x個(gè)宿舍。走進(jìn)xx第x個(gè)宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂。”記者看到，從床鋪到xx的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書(shū)本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。xx的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來(lái)，小丹始終沒(méi)有學(xué)會(huì)打理自己的生活。父母的寵愛(ài)和一切以xx為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛x歲的小丹無(wú)法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話、一個(gè)眼神都可能成為一場(chǎng)爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索。舍友對(duì)xx的評(píng)價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受。”而xx卻認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞，沒(méi)有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好?！?/p>
案例二：xx以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入xx某重點(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來(lái)躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習(xí)，也無(wú)法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學(xué)們對(duì)案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的一些對(duì)策：
（1）學(xué)校方面對(duì)策
首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí)，端正他們對(duì)心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問(wèn)題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。
其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過(guò)各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。
最后開(kāi)展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過(guò)各種輔導(dǎo)形式，對(duì)大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛(ài)問(wèn)題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過(guò)難關(guān)。
（2）學(xué)生自身方面對(duì)策
首先，要對(duì)自己寬容，不過(guò)分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷，那么心理問(wèn)題對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了。
其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)。總是過(guò)分在乎別人對(duì)自己的意見(jiàn)和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力，也無(wú)法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫(xiě)出自己的愿望
（1）在《相親相愛(ài)一家人》的音樂(lè)背景下在事先做好的“愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈，健康成長(zhǎng)”條幅上簽字。
（2）在場(chǎng)所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫(xiě)出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語(yǔ)心愿”的愿望墻上。
1、會(huì)場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會(huì)場(chǎng)的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈，健康成長(zhǎng)”的條幅和愿望墻
3、背景音樂(lè)設(shè)置（相親相愛(ài)）
4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開(kāi)水、糖果.水果.瓜子等
做好打掃會(huì)場(chǎng)工作以及掛條幅工作等。
心理班會(huì)策劃書(shū)篇十
為貫徹我校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);同時(shí)，開(kāi)展主題班會(huì)，鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫(xiě)出對(duì)家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵(lì)、祝福、真誠(chéng)的祝福等話語(yǔ)。
二、活動(dòng)主題
320心理健康周
三、活動(dòng)對(duì)象
12級(jí)氣科三班全體同學(xué)
四、活動(dòng)形式
以班級(jí)為單位召開(kāi)主題班會(huì)進(jìn)行探討
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患。
2、請(qǐng)部分同學(xué)們上臺(tái)分析自己存在的心理問(wèn)題。
3、班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問(wèn)題的解決方法。
4、與同學(xué)講述自己解決心理問(wèn)題的過(guò)程和方法。
5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競(jìng)猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里。
6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻。
7、心理委員總結(jié)。
六、活動(dòng)地點(diǎn)
明德樓s201
八、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年3月26日
九、活動(dòng)負(fù)責(zé)
1、由班長(zhǎng)發(fā)言宣布主題班會(huì)開(kāi)始。
2、由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相。
3、由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好，再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)人。
十、活動(dòng)宣傳：
1、以海報(bào)進(jìn)行宣傳。
2、在班級(jí)qq群進(jìn)行資料宣傳。
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
海報(bào)：20元
宣傳單：5元
總計(jì)：25元
心理班會(huì)策劃書(shū)篇十一
社交的痛苦與歡快
社交在人際交往與日常生活時(shí)刻存在，因此，很多人都想在社交場(chǎng)上做出最漂亮的表現(xiàn)。人們?cè)诜航浑H，工作之余的'公眾場(chǎng)合，迎來(lái)送往，私人交往中所講的禮儀，叫社交禮儀。
在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、管理自我、學(xué)習(xí)成才、人際交往，交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)等各方的能力。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
b306
全班人員
模具14-1
(一)繞口令
1、形式：口訴
2、表演人員：模具14-1
(二)唱歌
1、形式：男女混唱
2、表演人員：模具14-1
(三)開(kāi)心一刻：你懂幾個(gè)地方的方言?
1、形式：選擇題
2、范圍：各各地方方言
3、參加人員：在場(chǎng)的每位同學(xué)都有權(quán)利
4、游戲規(guī)則：搶答，先舉手先回答、
5、主持人發(fā)獎(jiǎng)品：回答正確者
1、我班所有班干部提前2個(gè)小時(shí)到教室裝扮教室，劃分好考察人員所要坐的位置，清理好教室垃圾，查看播放儀器是否完好，以及查看資料是否準(zhǔn)備齊全。
2、大會(huì)開(kāi)展期時(shí)，主持人宣布全體人員保持會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，保證大會(huì)順利進(jìn)行，參加人員也需積極配合。
3、大會(huì)結(jié)束后全班打掃衛(wèi)生，整理資料，關(guān)好門(mén)窗及白板電燈，確保安全以及無(wú)東西遺漏后在離開(kāi)。
策劃書(shū)：李ppt制作：劉
主持人：劉、朱維持紀(jì)律：謝、陳
1、首先參加此次活動(dòng)的人員需提前5分鐘。
2、然后，我部人員積極主動(dòng)引導(dǎo)各專業(yè)參加人員在指定的位置坐好。
3、全體人員要維護(hù)好會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。
4、參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會(huì)場(chǎng)內(nèi)大聲喧嘩，耍手機(jī)，吃零食。
1、裝飾材料50元
2、打印策劃書(shū)和總結(jié)書(shū)5元
3、買(mǎi)獎(jiǎng)品30元
4、買(mǎi)水20元
獲勝者將有獎(jiǎng)品!
心理班會(huì)策劃書(shū)篇十二
擺正心態(tài)，圓我夢(mèng)想
20xx年10月12日晚7:30
湖南人文科技學(xué)院美術(shù)系逸夫樓
美術(shù)系20屆全體同學(xué)
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的校園生活。
1、制作海報(bào)，向各班宣傳本次心理班會(huì)主題。
2、各班召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。草擬主題班會(huì)策劃書(shū)
在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說(shuō)“生活，沒(méi)什么大不了的”
2、各班自行自由組織班會(huì)流程，主要以視頻、游戲、講述等形式進(jìn)行心理健康知識(shí)的傳播，解決同學(xué)們的心理問(wèn)題。各班班委要協(xié)調(diào)配合好，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
3、校心理部成員和我系心理部成員到各班進(jìn)行參觀。
4、系心理部成員做好中后期工作。如，討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。通過(guò)本次班會(huì)，提高我系學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
