演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

暑假生活演講稿分鐘篇一

親愛的老師、同學(xué)們：

暑假結(jié)束了，我們又迎來一個新學(xué)期?；叵肫鹗罴僦械囊欢味位貞?，我至今都記憶猶新。與往年相比較，今年的暑假更加有趣，更加令我回味無窮。

一放假，老媽就扔給我一個“重磅炸彈”：今年暑假我們家一起去海南游玩，可是……前提是在出發(fā)前把所有的暑假作業(yè)寫完，不然就取消海南游。

這時，我腦子中有兩個聲音響了起來，一個說：“算了吧，寫作業(yè)那么麻煩，暑假就呆在家里吧，還很安全呢！”另一個說：“別聽他的，作業(yè)就那么少一點兒，兩三下寫完就可以痛痛快快玩了！”

最終，旅行的誘惑把我的心思拉走了，我滿腦子都是海南的大海和沙灘，于是我趕緊撲到了作業(yè)這只“攔路虎”身上，一通“拳打腳踢”，功夫不負有心人，我終于坐上了去海南的火車。

在火車上足足坐了兩天，終于到了！出了車站，伸了個懶腰，嗯，空氣中充滿了泥土的清香，好清新！

來到海南，先適應(yīng)一天，第二天我們就到處去玩了。

第一站，?？凇：ｏL(fēng)中帶著咸澀的味道，海灘上撒滿了漂亮的石子和貝殼，就像一本書上撒滿美妙的字句。我們在水中游啊游，仿佛自己是一條魚。

第二站，三亞。這次，我們參加了深潛、浮潛和海釣。背著沉重的氧氣罐潛下深水，看眾多海洋生物在水中自由的玩耍，感受冰涼的海水劃過身體，多么美妙的事情！可惜那兩天天氣不太好，海釣沒有什么收獲。

在海南的這一個星期，是我在暑假中最快樂的一段時光。真希望能再去一次海南！

謝謝大家！

暑假生活演講稿分鐘篇二

親愛的老師、同學(xué)們：

暑假來了，首要任務(wù)當然是完成功課呢。我在少兒圖書館里邊學(xué)習(xí)，邊閱讀課外書籍。爸爸告訴我：多讀課外書對我三年級寫作文很有幫助。

玩，當然是少不了的啦?！昂幽现谩敝两窠形译y忘。我去了美麗的云臺山，那里有260米高的大瀑布，有清澈的溪水，風(fēng)景如畫;我還去了有“七朝古都”之稱的開封，包青天工作過的開封府、北宋皇宮故址的龍亭，聽龍亭的導(dǎo)游說，我們的腳下8米深的地方就埋藏著北宋的皇宮;特別有意思的，我認為是“清明上河園”。我觀看了氣功噴火、民間絕活、斗雞、木偶、汴河大戰(zhàn)等等項目。游玩的時候，我看見了一座銅像，可他突然睜開了眼睛，嚇了我一跳，原來他是一個搞行為藝術(shù)的叔叔。

對我來說，最有意義的事，是學(xué)會了游泳、上街賣了報紙。在學(xué)習(xí)游泳的時候，爸爸先將我浮在水面上，讓我學(xué)習(xí)蛙泳的姿式。剛開始，我很緊張，經(jīng)過不斷的練習(xí)，我終于學(xué)會的游泳，爸爸感覺很有成就感。我是在“博學(xué)仕府”路邊賣的報紙，剛開始很不好意思，第一次成功賣出報紙后，我的膽子越來越大了，連續(xù)賣出了5份報紙。

這個暑候，領(lǐng)略了美麗的風(fēng)景，感受到自己的成長，真是豐富多彩的暑假生活!

謝謝大家!

暑假生活演講稿分鐘篇三

親愛的老師、同學(xué)們：

一放暑假，我就每天睡到日上三竿，一起來就昏昏沉沉，一看到課表，啊!一星期的課都排得匯成商學(xué)院的，讓人看了頭昏眼花!暑假要上的課有很多，例如：羽球課、鋼琴課和最重要的作文課……等，都是暑假要上的課，叫我馬不停蹄、疲于奔命，但有時候也覺得很充實。

暑假時，外面天氣熱呼呼，我只想待在家里吹冰冰涼涼的冷氣，邊吹著冷氣，又吃著五花八門的冰淇淋，真是人生中的一大享受。但是有一樣我最不喜歡的一樣功課，那就是“暑假作業(yè)”，里面有語文、數(shù)學(xué)、社會……等等的科目，看得我眼花繚亂，寫得我身心俱疲，真是煩人!

幸好媽媽知道了這一切，帶我們?nèi)ド搅执箫埖曜商煲灰?，讓我們放松、快樂一下。我們?nèi)ツ沁吪轀厝疫€住了最高等的房間，那間房間里有兩個好大好大的冷熱泉，泡在里面，暑氣全消，煩惱也無影無蹤。啊!這樣快活的日子，真是令人心花怒放，好想多住幾天!

古人說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！蔽矣X得說得滿有道理呀!因為暑假的時間一下子就過了，而且錢又買不回時間，所以我每天都非常珍惜、努力的過每一天!我還有一個問題要問你，你的暑假過得充實嗎?過得快樂嗎?希望你有一個快樂又好玩的夏天!讓我們大聲歡呼：大家一起來“fun”暑假!

暑假生活演講稿分鐘篇四

如果說人生是一幅畫卷，那么假期就是最絢麗的一筆;如果說人生是一片金色的麥田，那么假期就是最豐盛的果實;如果說人生是一方蔚藍的天空，那么假期就是一道跨過天際的彩虹。

7月10號，我和媽媽一起參加黃老師組織的爬小瑯環(huán)活動，請看圖片中的我，臉色蒼白，掛在肩膀上的兩大瓶水已經(jīng)快要把我壓垮了，我好累呀!怎么我好象只有出得氣沒有進的氣了?但是我告訴自已，撐著，我能行!好不容易到了山頂，我這位隊長要組織“特種兵”的隊員集中，怎么沒有人聽我這個出色的隊長的命令，真氣人!大家看到我們隊旗上的拼圖是什么嗎?(老虎的頭，蛇的尾巴)假我媽媽的`話：這個圖非常適合形容我們“特種兵”組這次的爬山行動“虎頭蛇尾”，那也難怪，誰叫我們?nèi)M都是蛇年出生的。最后請看看我們的特種合照。你看大家都無精打采，還留什么紀念!輸?shù)媚敲纯蓱z，倒數(shù)第一!照相!!!!李瑞源還說：“就是丘致晴媽媽改得名字不好，現(xiàn)在大家都叫我“子弟兵”!”

7月24號，為了與亞運同樂，我參加了雅居樂舉行的第一屆業(yè)主羽毛杯，本小姐也不錯，拿了個女子單打第四名。但只獎勵前三名。唉!可惜。

同學(xué)們你們猜猜為什么晚上十點鐘我還會在kfc吃雞翅和署條，這可是我用自己的辛苦勞動換來的。進行了八月份，我每天練小琴提五小時，大家可以看看我的左手的食指，那里還有一道傷疤，是我連續(xù)練習(xí)換把，給琴弦割破的，當時血都流出來了，我媽用一貼好一貼，繼續(xù)!我現(xiàn)在左手的每個手指手都長出厚厚的繭，不信，你來摸摸。王天不負有心人，在媽媽的魔鬼式訓(xùn)練下，我終于通過了小提琴的四級考試。你看這是我考試前在考場外的練習(xí)情況。

8月14號，上午考完試，下午我們馬上坐車去香港迪斯尼，你看這就是我夢寐已久的迪斯尼世界。（小編編輯提供閱讀參考）

香港之旅第二天行程，科學(xué)管與太空管。

最后我想用一首小詩來總結(jié)一下我的暑假生活：

夏天的彩虹

當陽光灑在我的肩頭

滿世界充滿生機的時候

我看見彩虹掛在天邊

五彩繽紛、色彩艷麗

有種美好的感覺冉冉升起

那是一種久違的沖動

帶我回到最初的美好記憶

暑假生活演講稿分鐘篇五

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，同學(xué)們：

大家好！

還沒放暑假前，爸爸和媽媽就已經(jīng)在計劃要去哪里玩，讓我好期待喔！所以還沒放暑假，我也開始規(guī)劃我的暑假生活，在我的暑假生活里，計劃學(xué)其它東西，還有回奶奶家玩，最后我還想要坐火車去各地探險。

七月份一開始，我就開始上培訓(xùn)班，有畫畫、游泳、烹飪等。在畫畫班里，我體會到雕刻家的辛苦，有時還會不小心刻到手，像我就深受其害，手上一個大傷口，讓我痛了好多天。以前我都不會游泳，直到這個暑假，我參加了游泳訓(xùn)練班的課程，教練好像幫我施了魔法一樣，把原本很怕水的我，變成一只滑水的小烏龜，雖然我游得像烏龜一樣慢，但是我游得很開心。暑假我還有上烹飪課，我做出來的點心不是給自己吃，而是帶回奶奶家和家人一起分享，當天帶回去以后，家人都說很好吃，稱贊我是一位大廚師，下次我還要做更多的點心給家人品嘗。

暑假回去奶奶家的時候，奶奶會講很多的故事給我聽，比如說有小偷偷挖墻壁被抓、抱番薯換芋頭冰……等等，甚至還有一次，奶奶用自行車載人，不小心載到翻車，我聽完不自覺的哈哈大笑呢！在奶奶家有一塊小小的土地，在別人的眼中，或許很小塊，但它是我的小小游樂場，在那里我挖了一座小小的水庫，蓋了一座橋，還有一條排水道，因為水庫的周圍，有許多奶奶辛苦種植出來的植物所掉落的果實，所以我把它命名為“喜果水庫”。

這次暑假我們搭火車一路看著車廂外的風(fēng)景，美麗的景色讓我目瞪口呆，因為外面的風(fēng)景有像黃金般閃爍的稻田，也有像藍天一樣藍的大海，大自然真是令人嘆為觀止呀！在火車上，爸爸買了一份便當給我吃，在火車上吃便當也是令人很難忘的經(jīng)驗，因為一邊吃便當，一邊欣賞有山有水的風(fēng)景，真是令人享受呀！所以這次的火車之旅，讓我永難忘懷。

這個暑假我學(xué)會了游泳、做點心和做版畫，雖然我學(xué)會這么多東西很高興，但是我的心情還是有點難過，因為我要離開我最愛的xxx老師，升上四年級后，老師就要調(diào)到別的學(xué)校教書了，以后在學(xué)校就看不到老師了，我會很想念她。我的暑假生活有樂有悲，酸甜苦辣的滋味，真是多采多姿呀！

謝謝大家！

暑假生活演講稿分鐘篇六

親愛的老師、同學(xué)們：

隨著蟬鳴聲越來越響，我們也迎來了期盼已久的暑假。

暑假生活是火紅的。清晨我跟著爺爺一起晨跑，我還不時跳躍起來，折射出少年的活力；下午，我來到羽毛球室，和同學(xué)們打著激烈的比賽?！班狻睂Ψ桨l(fā)球了，我握緊球拍注視著乒乓球在空中劃過一道優(yōu)美的弧線，“啪”我用力把這個高難度的發(fā)球硬是給頂了回去，同學(xué)們的歡呼聲和吶喊聲在練球室此起彼伏；晚上，穿著溜冰鞋的我在廣場上做著優(yōu)美的動作急速的滑來滑去，偶爾也做一些單腿著地之類的高難度練習(xí)；具有活力的體育運動給我的暑假生活添加了絢麗多彩的一筆。

暑假生活是綠色的。在公園的假山上，竹林中，綠樹成陰，偶爾有一絲清風(fēng)徐徐吹來，讓人覺得心曠神怡，完全忘了酷暑的炎熱。我和小伙伴們在茵茵草地上打著滾嬉鬧著……綠色，給我的暑假生活帶來了絲絲涼意。

這就是我的暑假生活，我豐富多彩的暑假生活！

謝謝大家！

暑假生活演講稿分鐘篇七

親愛的老師、同學(xué)們：

愉快的暑假生活結(jié)束了，回顧這個豐富多彩的暑假，我經(jīng)歷了許多有趣的、快樂的事情。

在這個暑假中剛開始的一個月里，我每天都會苦練二胡兩小時，說是苦練其實我并不覺得苦，因為喜歡的緣故吧，讓自己陶醉在跌宕起伏的音樂聲中，其實是一種享受，在8月份的考級中我如愿的考過了 9級。真是“一分耕耘，一分收獲”啊!

我還參加了游泳班的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)游泳使我明白了，要掌握任何一個技能都要大膽心細加勤奮的練習(xí)。雖然開始學(xué)的時候鼻子耳朵會有些不舒服，還會感到胸悶氣短，但看到自己已經(jīng)游過半個泳池的距離， 心中十分喜悅，在學(xué)游泳中我體會到了“我鍛煉，我快樂”的滋味。

學(xué)習(xí)和運動讓我的暑假充滿快樂與活力，而北京之旅游也給我的暑假生活增添了幾分精彩。在風(fēng)雨滄桑的天安門廣場看升旗儀式時，會情不自禁的驕傲流淚;游故宮時，眼前就會出現(xiàn)二十四位皇帝上朝 的情景，非常的壯觀;走進鳥巢、水立方倍感親切，這里是世界的舞臺;登上長城，會感慨這是一個血與淚筑成的人類偉大工程;還有圓明園、十三陵、天壇……這些都讓我了解了歷史，看到了祖國的 偉大。

這就是我的暑假生活像春天的陽光，每一天都感到很充實、很快樂，天天都有新的收獲。

暑假生活演講稿分鐘篇八

親愛的老師、同學(xué)們：

暑假生活豐富多彩，在這愉快的暑假中我們可以在圖書館里貪婪的讀書，可以約同學(xué)一起去做有意義的活動，還可以和家人一起去游覽風(fēng)景名勝。這次，我就和媽媽，姥姥去春城昆明游玩了。

我們到了昆明，去的第一個景點就是那里的旅游勝地——石林。我格外地高興。我看看地，地顯得格外鮮艷；我看看天，天顯得格外得藍；陽光也仿佛更加燦爛。

我們先去了大石林。哇！這里的石頭好多呀！樣子也多種多樣，似乎比黃山的石頭還神奇呢！在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下，我們也認識了不少石頭，每一個神奇的石頭幾乎都有一個美麗的傳說。讓我先給你介紹一個吧！

在云南，女生叫阿詩瑪，男生叫阿黑哥。因為傳說在很久以前有一個叫阿詩瑪?shù)南膳?，她和地上的一個凡人成了朋友，而天上有一個叫阿黑哥的神知道了。天條是他定下的，天條上寫著仙人不能和凡人在一起。于是他就想盡辦法把他們倆分開，最后索性把那個凡人劈死。其他天神知道了就把他打下了凡間，變成了一片石林。而阿詩瑪因犯了天條，也變成了石頭立在了石林的正中央?，F(xiàn)在再看阿詩瑪石，覺得這個石頭真的好像一個亭亭玉立的姑娘??！

眺望遠方，我又看見湖中央有一個紅色的石像。聽導(dǎo)游說那個石像叫“雙槍老太婆”。整個石像用朱紅色為代表色，大概是表示此處是鮮血染紅的.意思吧！二十五點八米高的石像站在廣場遠處也清晰可見。只見她傲然而立，頭發(fā)盤著，威風(fēng)凜凜地站在那里。有皺紋的臉上絲毫看不出她的蒼老，反而顯得精神抖擻——眉毛微翹，雙眼炯炯有神，凝視遠方。腰帶里插著兩把手 槍，一只手握著一把手 槍的柄，仿佛隨時準備作戰(zhàn)，防備敵人的進攻。

看完了石林的美景真是讓人驚嘆不已，大自然真是無奇不有，這樣形象的巨石都能創(chuàng)造出來。這次旅行，不僅讓我更加親近，了解了大自然，也讓我見證了大自然的鬼斧神工。

謝謝大家！

暑假生活演講稿分鐘篇九

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，同學(xué)們：

“時光如水，生命如歌”，在白駒過隙間，我們又送走了一個緊張的學(xué)期，迎來了又一個暑假。走出教室，大伙猶如一只只剛剛出籠的小鳥，擺脫了書本的束縛；走出校園，我們猶如一只只氫氣球，上學(xué)的時候，老師緊緊地牽住了我們，放假了，老師放松了手中的線，讓我們飛向了輕松快樂的暑假。放假的感覺真好！

早上睡到十點多才睜開惺忪的睡眼，不急不慢地穿上衣服，不用再擔(dān)心媽媽的催促。細細地品味著那香濃的麥香牛奶和可口的牛奶餅干，空調(diào)吹來的涼風(fēng)令我不由得想起了同學(xué)，他們一定和我一樣在家里享受著空調(diào)所帶來的清涼。

放假的感覺真好！抱著心愛的《老人與?！罚鲈陉柟饣\罩的陽臺下，細細品味著圣地亞哥的精神，沐浴著明媚的陽光，原來被成為閑書的《老人與?！?，此時看來已經(jīng)不閑了。隨著好日子的延續(xù)，慢慢的，我們迎來了期盼已經(jīng)的北京奧運會。這也是這個暑假最令我難忘的事情了。

每天早晨，眼睛還未完全睜開，就能夠聽到電視機里發(fā)出了陣陣觀眾的掌聲，運動員們的歡呼聲，甚至是國歌奏起的音樂聲。久而久之，不知到底是在睡夢中還是在現(xiàn)實生活中，國歌奏起的聲音已經(jīng)令人感到非常熟悉了，國歌奏起的次數(shù)也已經(jīng)數(shù)不勝數(shù)。奧運賽事雖然只有16天，但是這16天中，無數(shù)的比賽已經(jīng)讓我們觀看的人眼花繚亂了。在這次的奧運會比賽中，我們中國代表團取得了非常優(yōu)異的成績。然而，作為“小體育迷”的我也已經(jīng)對本次比賽的結(jié)果感到非常滿意了。

2個月的暑假生活也漸漸的接近尾聲了，此時此刻，突然覺得時間宛如流水一般，眨眼間一個暑假就這樣結(jié)束了。此時，我居然懷念起了上學(xué)的日子：平時，在學(xué)校只不過多一些條條款款的限制，多一些上課的疲憊，多一些作業(yè)……但用心去體會，卻可以發(fā)現(xiàn)同學(xué)之間的友情其實很純潔，學(xué)習(xí)生活不僅很有規(guī)律，而且那緊張的學(xué)習(xí)、生活其實很充實。

每個人在夏天就盼冬天，到了冬天就盼夏天，一開學(xué)我就盼放假，可一放假又想上學(xué)了。這個意識，在今年這個暑假特別強烈。

謝謝大家！

暑假生活演講稿分鐘篇十

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

還沒放暑假前，爸爸和媽媽就已經(jīng)在計劃要去哪里玩，讓我好期待喔！所以還沒放暑假，我也開始規(guī)劃我的暑假生活，在我的暑假生活里，計劃學(xué)其它東西，還有回奶奶家玩，最后我還想要坐火車去各地探險。

七月份一開始，我就開始上培訓(xùn)班，有畫畫、游泳、烹飪等。在畫畫班里，我體會到雕刻家的辛苦，有時還會不小心刻到手，像我就深受其害，手上一個大傷口，讓我痛了好多天。以前我都不會游泳，直到這個暑假，我參加了游泳訓(xùn)練班的課程，教練好像幫我施了魔法一樣，把原本很怕水的我，變成一只滑水的小烏龜，雖然我游得像烏龜一樣慢，但是我游得很開心。暑假我還有上烹飪課，我做出來的點心不是給自己吃，而是帶回奶奶家和家人一起分享，當天帶回去以后，家人都說很好吃，稱贊我是一位大廚師，下次我還要做更多的點心給家人品嘗。

暑假回去奶奶家的時候，奶奶會講很多的故事給我聽，比如說有小偷偷挖墻壁被抓、抱番薯換芋頭冰……等等，甚至還有一次，奶奶用自行車載人，不小心載到翻車，我聽完不自覺的哈哈大笑呢！在奶奶家有一塊小小的土地，在別人的眼中，或許很小塊，但它是我的小小游樂場，在那里我挖了一座小小的水庫，蓋了一座橋，還有一條排水道，因為水庫的周圍，有許多奶奶辛苦種植出來的植物所掉落的果實，所以我把它命名為“喜果水庫”。

這次暑假我們搭火車一路看著車廂外的風(fēng)景，美麗的景色讓我目瞪口呆，因為外面的風(fēng)景有像黃金般閃爍的稻田，也有像藍天一樣藍的大海，大自然真是令人嘆為觀止呀！在火車上，爸爸買了一份便當給我吃，在火車上吃便當也是令人很難忘的經(jīng)驗，因為一邊吃便當，一邊欣賞有山有水的風(fēng)景，真是令人享受呀！所以這次的火車之旅，讓我永難忘懷。

這個暑假我學(xué)會了游泳、做點心和做版畫，雖然我學(xué)會這么多東西很高興，但是我的心情還是有點難過，因為我要離開我最愛的xxx老師，升上四年級后，老師就要調(diào)到別的學(xué)校教書了，以后在學(xué)校就看不到老師了，我會很想念她。我的暑假生活有樂有悲，酸甜苦辣的滋味，真是多采多姿呀！

謝謝大家！

暑假生活演講稿分鐘篇十一

親愛的老師、同學(xué)們：

隨著蟬鳴聲越來越響，我們也迎來了期盼已久的暑假。

暑假生活是火紅的。清晨我跟著爺爺一起晨跑，我還不時跳躍起來，折射出少年的活力;下午，我來到羽毛球室，和同學(xué)們打著激烈的比賽?！班狻睂Ψ桨l(fā)球了，我握緊球拍注視著乒乓球在空中劃過一道優(yōu)美的弧線，“啪”我用力把這個高難度的發(fā)球硬是給頂了回去，同學(xué)們的歡呼聲和吶喊聲在練球室此起彼伏;晚上，穿著溜冰鞋的我在廣場上做著優(yōu)美的動作急速的滑來滑去，偶爾也做一些單腿著地之類的高難度練習(xí);具有活力的體育運動給我的暑假生活添加了絢麗多彩的一筆。

暑假生活是綠色的。在公園的假山上，竹林中，綠樹成陰，偶爾有一絲清風(fēng)徐徐吹來，讓人覺得心曠神怡，完全忘了酷暑的炎熱。我和小伙伴們在茵茵草地上打著滾嬉鬧著……綠色，給我的暑假生活帶來了絲絲涼意。

這就是我的暑假生活，我豐富多彩的暑假生活!

謝謝大家!

暑假生活演講稿分鐘篇十二

親愛的老師、同學(xué)們：

快樂的暑假到了，我每天下午都興致勃勃地去樓下拿報紙。一打開信箱，里面的廣告紙就“跑”了出來，有的是介紹工作的，有的是推銷產(chǎn)品的……我低頭一看，呀!滿地都是廣告紙。我皺起了眉頭，想：如果把這些廣告紙扔掉，那也太浪費了。不扔?又破壞了環(huán)境，真是左右為難。

當我正冥思苦想時，兩個小伙伴跑到我身邊，靈機一動，建議道：“我們把這些廣告紙折成垃圾桶吧!我們吃瓜子時就把它的殼扔在這個垃圾桶里，不是就一舉兩得了嗎?一邊可以廢物利用，一邊還可以保護環(huán)境呢!”“這個辦法可真好，我們就這么辦!”于是，我和小伙伴們捧著這些廣告紙來到我家，開始行動起來。

暑假里，我們每個人都要做一件有意義的事，這樣我們就會覺得這個寒假過得很快樂!

暑假生活演講稿分鐘篇十三

親愛的老師、同學(xué)們：

時間如同火車穿梭隧道一樣飛快過去了，很快，充滿緊張氣氛的期末測試結(jié)束了，又迎來了一個高興快樂的暑假。

為了讓我的暑假過的更充實、更快樂一些，爸爸給我報了個暑期游泳培訓(xùn)班。

早晨，我早早地起了床，洗刷完畢后，麻利地吃完早餐，快速跑去游泳館，因為這是我的第一堂課，我要來個“第一印象”。

到了游泳館，我先換上游泳衣，戴上游泳帽，接著隨教練往游泳池去。

走到游泳池那里，教練教我們怎樣戴浮漂，接著，教練教我們蛙泳腿，我們一直在泳池旁邊坐著，手摁著地，一遍遍地做著教練教的動作，教練說：“只有蛙泳需要收腿，一定記住!”

練了一個多小時，手都麻了，教練教的動作我熟記在心，很快就學(xué)會了。教練讓我們戴上漂，站起來練呼吸，還說：“游泳一定不能用鼻子呼吸，要用嘴呼吸，一定千記萬記，不要忘!”聽教練的語氣 ，怎么也得應(yīng)該用嘴呼吸了。

要下水了，我還有些心存顧慮呢，一看牌子，原來是一米二—一米六啊!下水了，雖然能到底，但最淺的地方水也能沒過我的脖子，深的地方就更不用說了。

下水了，水非常涼。開始我一直不敢游，但看其他同學(xué)都在游，我也開始游，我們班里有些會游的男生老是激起“大波浪”讓我游不起來，我奮力地向前游，按教練教的步驟一點兒一點兒游。

突然，一股超大的“波浪”向我襲來，來不及躲閃，只好嗆水了……

哎!玩的這么開心，總有一個討厭的時間——下課。

今天雖然很累，但我還是蠻開心的'!

暑假生活演講稿分鐘篇十四

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的主題是《我的暑假生活》。

“一日之計在于晨”，暑假里，我始終堅持的就是晨練了。每天早上5：30-6：30，媽媽就會帶著我去紅石湖公園晨練。沒有一個好的身體，怎能投入地學(xué)習(xí)呢?我建議大家每天早起晨練，雖然晨練很艱苦，但是它可以鍛煉身體、磨煉意志，特別有意義。

這個暑假，媽媽還為我報了美術(shù)彩鉛班。在學(xué)彩鉛的這段時光里，我才真正明白"堅持就是勝利"這句話的真正含義。第一節(jié)課，我特別感興趣，認真畫每一-筆。到了后面幾節(jié)課，畫的越來越難，我想放棄，媽媽說："堅持就是勝利，你不嘗試怎么知道自己不行?只要按照老師的方法去畫，并且自己用功，一定能畫出完美的作品。加油!”聽了媽媽的話，我重拾信心，每天都認真鞏固老師講的重要的知識點。

最后一節(jié)課，老師給我了一幅超難的彩鉛畫，我并沒有抱怨，在心里對自己說“你能行!”一節(jié)課不知不覺過去了，我居然畫的又快又好，老師都為我豎起了大拇指。回到家，仔細翻閱了自己所畫的全部彩鉛畫，一次比一次好。通過學(xué)彩鉛，我不僅多了一門特長，變得多才多藝，更重要的是，我明白了許多道理。在這里，我想對大家說的是：永遠不要對自己說不行，堅持就是勝利!

暑假中，我最喜歡做的事就是讀書了，給我印象最深的一本書是高爾基的《童年》。這本書主要講了小主人公阿廖沙寄住在外祖父家中后，所發(fā)生的一些善與惡，愛與恨的故事。書中通過阿廖沙的生活，反映并繪出了一幅俄國小市民階層風(fēng)俗人情的真實畫面。這本書告訴我們：在陰冷黑暗的地方我們不必害怕，我們在跌倒的地方站起來，努力摸索前行，終會從陰冷的小巷走向光明的大道!

同學(xué)們，你們的暑假生活一定也過得既豐富多彩，又充實快樂吧!

新學(xué)期開始了，讓我們一起努力，爭取以最飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)中去!

最后，祝老師們身體健康，工作順利;祝同學(xué)們天天快樂，學(xué)習(xí)進步!

我的演講完畢，謝謝大家!