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人際關(guān)系論文摘要篇一

寢室是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場所，但是由于種種原因目前寢室人際關(guān)系并不和諧，存在著很多問題，并且構(gòu)成了一定的社會危害。本文欲尋求解決之道，并引入中國傳統(tǒng)文化中的“家”文化，用“家”文化的文化內(nèi)涵來解決大學(xué)生寢室人際關(guān)系緊張的局面。

“家”文化，寢室管理，人際關(guān)系，大學(xué)生

寢室，作為大學(xué)學(xué)生管理中的最小單位已經(jīng)顯示出其重要作用，寢室人際關(guān)系的好壞從某種意義上來說直接影響了大學(xué)生的心理素質(zhì)與心理承受能力。由于種種因素的影響，大學(xué)寢室人際關(guān)系的構(gòu)建逐漸遭到破壞，寢室的不團結(jié)不穩(wěn)定因素日益彰顯，大學(xué)寢室人際關(guān)系的構(gòu)建就顯得尤為重要，不得不引起我們有關(guān)學(xué)生管理工作者的注意和思考。

大學(xué)寢室是大學(xué)生人際關(guān)系最為緊張和密集的地方，是大學(xué)生生活和休息的主要場所。目前的大學(xué)生80%以上為獨生子女，家長的嬌慣和社會的寵愛往往讓這些孩子在心理上以自我為中心，他們無法接受與他人共享生活空間的現(xiàn)實，在內(nèi)心深處就對同宿舍同學(xué)有一種排斥與戒備心理，因為接觸頻繁，室友成為假想敵的情況也比比皆是。

1.1排斥、戒備心理影響人際交往

獨生子女的優(yōu)越感深深根植于當(dāng)代大學(xué)生的心中，每個人都在家中恃寵而驕，再加上社會輿論的導(dǎo)向，讓當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生了一種我是“小皇帝”“小公主”理所當(dāng)然的認(rèn)知心理，再加上當(dāng)代大學(xué)生的敏感心理，戒備之心就事出有因了。

1.2個人習(xí)慣帶來生活不協(xié)調(diào)

大學(xué)生都是來自五湖四海，由于生活在不同地域，隸屬不同民族，又各自按自己地方、民族、家庭生活的不同方式養(yǎng)成了不同的生活習(xí)慣，這些不同的生活習(xí)慣自然會產(chǎn)生各種各樣的摩擦和碰撞，由于個人習(xí)慣的不同帶來的寢室人際交往難題也就層出不窮了。

面對這些人際關(guān)系問題，我們不能聽之任之，其非但給學(xué)生管理工作帶來很多麻煩，甚至給學(xué)校和社會帶來極大危害。

2.1人際關(guān)系緊張造成學(xué)生心理負(fù)擔(dān)

寢室是大學(xué)生生活、休息的主要場所，寢室人際關(guān)系是大學(xué)生人際關(guān)系交往的初始，更是大學(xué)生主要的人際關(guān)系，在一個人際交往緊張的氛圍中生活勢必會造成精神緊張，帶來心理負(fù)擔(dān)。

2.2演變社會危害

長期的孤獨和心理負(fù)累會導(dǎo)致人個性的一些偏差。久而久之甚至?xí)霈F(xiàn)危害社會的事件，比如某農(nóng)業(yè)院校在寢室中發(fā)生的殺人案件，某同學(xué)因睡覺呼嚕而被室友嘲笑甚至傳到網(wǎng)絡(luò)上，因長期被室友嘲笑，寢室人際關(guān)系十分緊張，該同學(xué)就養(yǎng)成了孤僻的個性，這件事成了導(dǎo)火索，該同學(xué)在凌晨3點多用事先準(zhǔn)備好的刀刺入了錄下他呼嚕的室友身體，本該和睦融洽的同學(xué)演變成了悲慘的兇殺。這僅為一例，寢室室友間發(fā)生的吵架、動用管制刀具甚至被逼發(fā)瘋的事件近幾年層出不窮。

既然大學(xué)生寢室中問題層出不窮，危害又如此之大，學(xué)生管理工作當(dāng)中就應(yīng)該加大寢室管理力度。幾乎每個學(xué)校在學(xué)生管理工作中都很重視寢室管理，大家都有一個共識，那便是寢室管理很重要，寢室是學(xué)生在學(xué)校的家，管理好寢室便可為學(xué)生提供一個溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。盡管如此，目前的寢室日常管理方式依然相對落后，很多方面并不符合當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的需要。

3.1管理模式落后

大學(xué)生公寓是一種新事物，是我國高等院校擴招后所產(chǎn)生的一種新的教育和管理模式，也是我國高校后勤社會化改革的產(chǎn)物。[1]可是在管理方式上卻依舊延用高校過去那種“封閉式”、“家長制”傳統(tǒng)管理方式，而且在這種高壓的管理模式之下根本不利于管理者和學(xué)生的溝通，從而很難發(fā)現(xiàn)學(xué)生中潛在的人際關(guān)系問題。

3.2管理者管理觀念落后

大學(xué)生寢室的管理者主要由兩種人員構(gòu)成，一種是主管學(xué)生輔導(dǎo)員，一種是公寓管理員。

（1）前者雖具備足夠的學(xué)生管理知識與管理理念，但是繁忙的工作以及身為教師的驕傲感很難使他們真正走入寢室，經(jīng)常把自己置于管理者的地位，輕則規(guī)章、重則制度，擺脫不了“家長制”“一言堂”的傳統(tǒng)觀念，受到“官本位”思想的影響。

（2）后者雖然時時與學(xué)生生活在一起，但是這些人更多的是學(xué)校外聘的臨時工作人員，既沒有較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)，更不具備學(xué)生管理能力，在他們看來自己的工作無非是規(guī)章制度的執(zhí)行者，學(xué)生是被執(zhí)行者，既如此，便難以與大學(xué)生產(chǎn)生正常的思想交流與情感溝通，往往與學(xué)生之間在管理問題上發(fā)生沖突，甚至有激化矛盾的可能。

面對著新形勢、新問題，寢室管理必須尋求突破途徑。這是時代發(fā)展的要求，是歷史進程的必然。筆者認(rèn)為應(yīng)該加大對學(xué)生的教育，返璞歸真，向老祖宗求取真經(jīng)，中華文明是四大文明中唯一歷久不衰的奇葩，是我們發(fā)展的不竭動力源泉。筆者在中華傳統(tǒng)文化中尋覓到“家”這一獨特文化內(nèi)涵，在學(xué)生管理中引入“家”文化概念，用“家文化”教育學(xué)生，使學(xué)生寢室關(guān)系達到和諧狀態(tài)。

4.1“家”文化引入寢室文化——“室友”化“血緣”

“家”，對于中國人來說有一種特殊的意義，我們說“家國一體”“國家”，就是這種特殊意義的展現(xiàn)和延伸，林語堂認(rèn)為中國文化又一個攻之不破的真正堡壘，即中國人的家。可以說不理解“家”文化就無法理解中國文化，就不能解開中國文化延續(xù)五千年歷久不衰的真正秘密所在?！凹摇笔茄?，“家”是歸宿，任你遠(yuǎn)行天涯，依舊要心心戀戀一個溫馨的所在——家，任你皇族貴胄，依舊要遵循游戲規(guī)則“家天下”，所以，“家文化”便如同血液一般流淌在每一個中國人的血管中，我們要把“家文化”引入寢室文化就是要把這種精神的認(rèn)同引入寢室，把室友關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)檠夑P(guān)系，把人際關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)榧彝ガ嵤?。大學(xué)生遠(yuǎn)離父母親人，獨生子女沒有兄弟姊妹，那便讓“家”這個概念盤亙在寢室，盡力營造出家的氛圍。

4.2組織活動進寢室——醞釀“家”的情理邏輯

有了“家”的形式，便要創(chuàng)建“家”的情理邏輯。“家”的情理邏輯是非理性的，“兒不嫌母丑”“情人眼里出西施”哪一個是理性的？現(xiàn)代人就是太理性，太現(xiàn)實，反而丟棄了老祖宗的美好的東西。我們就是要營造出這樣的情理邏輯，家人之間何必計較？全憑感性豈太理性？以寢室為單位進行活動，增強他們的集體榮譽感，培養(yǎng)室友之間的這種非理性情感。

4.3輔導(dǎo)員進寢室——解決“家家難念的經(jīng)”

輔導(dǎo)員不是執(zhí)法者，要轉(zhuǎn)變觀念，走進寢室的目的不是懲罰，而是傾聽，要斷清官難斷的家務(wù)事，解決“家家難念的經(jīng)”。我們給學(xué)生自由的空間，給學(xué)生自主管理的權(quán)限，不代表我們要放任管理，學(xué)生畢竟還是學(xué)生，在念不好自家的“經(jīng)”的時候就要我們輔導(dǎo)員老師介入。輔導(dǎo)員老師要做調(diào)解員，要做心理咨詢師，做思想政治指導(dǎo)者，送政治思想教育進寢室，送心理服務(wù)下寢室，想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急，解決學(xué)生的心理偏差。

“家”文化是中華民族的傳統(tǒng)文化的核心力量，是由血緣、情理支撐起的中國人心靈的歸宿，它流淌在中國人的血液中度過了五千年的光陰歲月，必將繼續(xù)伴隨中華民族繁衍生息。90后的新生代自然也在“家”的護衛(wèi)下幸福的成長，雖不擅人際交往，卻難掩血緣親情，對其進行“家”文化的教育不僅僅可以幫助他們進行正常的寢室交往，構(gòu)建良好的寢室氛圍，更重要的是使他們在西方文化嚴(yán)整侵蝕的今天能夠重拾傳統(tǒng)文化，回歸發(fā)揚中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，使傳統(tǒng)文化再閃光輝。

[1]劉惠東。公寓大學(xué)生實行自我教育與管理的可行性探討[j]。高等農(nóng)業(yè)教育，2003-07，7:79-81.

人際關(guān)系論文摘要篇二

摘 要：在生活中，人與人之間的交際是最為復(fù)雜的?，F(xiàn)代社會，人際關(guān)系的發(fā)展對于很多人來講都非常重視。在職場中，人際關(guān)系處理的好不好，在很大程度上決定著一個人將來在事業(yè)上的建樹，不管是對于剛步入職場的年輕人，還是身經(jīng)百戰(zhàn)的職場工作者，正確掌握人際處理關(guān)系，對于你未來的事業(yè)和前程都有極其重大的影響。

關(guān)鍵詞：職場禮節(jié)、忠于職守、換位思考、善于欣賞、真誠待人、善于分享、樂于付出。

職場人際關(guān)系，就是在職工作人員在工作中的各種關(guān)系。人際關(guān)系是一種資源，我們建立人脈、維護人脈，需要很大的氣力。擁有人脈，是我們成就自己事業(yè)的巨大保證。從某種程度上講，人脈就是我們的命脈。職場人際關(guān)系如何，在于個人的為人處事以及職場態(tài)度。如何才能處理好職場人際關(guān)系，具體如下：

一、 職場禮節(jié)

中華民族自古以來就是禮儀之邦，從博大中華文化誕生之時，中國人一直都非常注重禮節(jié)，禮節(jié)做得到位是一個人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，更是適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展必備的修養(yǎng)。

對于已經(jīng)步入職場的工作者來說，在工作中會遇到一些難解的問題，而禮節(jié)問題正是這些問題存在的根本原因之一。職場中，一個人應(yīng)該注重自身的修養(yǎng)，能很好的把握禮節(jié)問題，看到領(lǐng)導(dǎo)能做到該有的禮貌，見到工作伙伴能禮貌待人。時刻能保持良好的禮節(jié)氣質(zhì)，顯現(xiàn)出自身有修為的一面，不要居高自傲自以為是。

事實上，不管是跟上司還是和職工打交道，不能缺少的一樣最重要的東西就是禮節(jié)。禮節(jié)方面做的好，給領(lǐng)導(dǎo)的印象自然而然就好，而工作伙伴對你也有好的評價。

二、 忠于職守

在其位，謀其職。忠于自己的職業(yè)，堅守自己的職業(yè)崗位是一個在職者的應(yīng)該例行的。選擇了這個職業(yè)，無論未來多么艱辛，也應(yīng)該始終要有份對自己職業(yè)的忠心。做到忠于職守，就會對以后的工作更加有追求，做很多事將會更加有激情。從另一方面來講，能專一自己的工作，在很大程度上為提高自信心埋下了深厚的一筆。自信一提高，工作效率就跟著提高，個人成就也會比別人更多。因此這樣一來，不管是領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友還是合作伙伴都會對你刮目相看。

你渴望得到同事們的認(rèn)同，必須比別人更優(yōu)秀，更能吃苦耐勞、勤奮工作和忠于職守。一定程度上，有了工作上的成就，職場關(guān)系也就得到一定的升華，即使以后競爭激烈，有了這份追求和精神，不管是對工作的認(rèn)可度上還是人際關(guān)系上都會比別人更勝一籌。

三、換位思考

現(xiàn)代的社會，在利益下，不管是什么都可能變得變質(zhì)，有的人為了利益可以不惜一切手段達到自己的目的。特別是在職場中，競爭壓力大，每個人都努力的達到自己的利益目的，而忽略了最重要的一些元素。

在很多方面，人們觀察問題時都只是習(xí)慣性的從自己的角度考慮，只顧及自己的利益、愿望和心情，處理事情想當(dāng)然的考慮自己，而沒能和別人做到及時溝通。因此這樣，常常很難了解別人的想法。當(dāng)與人發(fā)生沖突時，很多時候雙方都只是各講各的，各忙各的，在這種情況下。很少有人能做到換位思考，為別人考慮。大到公司與公司之間，民族與民族之間都是如此。事實上，只要站在客觀的角度就會發(fā)現(xiàn)，沖突雙方幾乎是完全不能理解對方，完全是互不體諒。

想處理好自己和他人的人際關(guān)系，最重要的就是改變從自我出發(fā)的單向思維，而應(yīng)該結(jié)合對方的角度進行觀察，替對方著想，別人也同樣如此。雙方都做到換位思考，這樣處理人際關(guān)系，相信再怎樣復(fù)雜的矛盾也會變得明朗。

四、 善于欣賞

每個人都希望得到別人的鼓勵和欣賞，得到鼓勵和欣賞能給人奮斗的強大動力。一方面，欣賞可以學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，補充自己的缺點，從而使自己更大程度上得到提高。另一方面，欣賞他人也是欣賞自己，可以同別人做個對比，也許別人沒有的東西而你卻有，對于充分認(rèn)識自己和他人都有幫助。

進入社會工作后，領(lǐng)導(dǎo)和同事的欣賞是一個人工作的最大動力之一，得到別人的欣賞后，對待工作的態(tài)度都會不一樣。而同樣，我們?nèi)W(xué)會欣賞別人，別人同樣也可以受到極大鼓舞，同時對你的態(tài)度和看法也會不同，對于人際關(guān)系的發(fā)展有著極大的幫助。如果沒有欣賞，即使是天才到最后也會變成庸才。

五、真誠待人

“己所不欲，勿施于人”，每個人都有自己的行為和觀點。不強求別人這個原則是處理人際關(guān)系的一個重要環(huán)節(jié)。古往今來，人是生而平等的，每個人的尊嚴(yán)都應(yīng)該收到尊重。在職場中，更應(yīng)該做到如此，你真誠待人，別人就會真誠待你。無論的對待工作還是對待同事之間的感情，都應(yīng)該用自己最真誠的一面去對待別人，這樣才能贏得大家的尊重。

六、善于分享

古人推崇與民同樂，把自己的快樂與別人分享將會變成更大的快樂。當(dāng)你把自己的想法和點子與別人討論后，就會得到更多的思想火花。在一定情況，把自己的工作成果與別人分享，別人就會覺得你工作態(tài)度認(rèn)真，會覺得你是個心胸寬廣的人，覺得你是個值得建交的好朋友。

你的分享成為別人的快樂，你的分享是對別人的信任。你給別人分享，別人也同樣會給你分享。對于自己渴望的事情，要想到他人也可能渴望得到。你渴望被理解與關(guān)心，就要知道如何能力所能及地給予他人理解和關(guān)愛。給予他人理解和關(guān)切，會在更高的水平上增進彼此的關(guān)系。善待別人就是善待自己。學(xué)會與人分享，學(xué)會共同分享。既促進與領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的感情，又能講自己寬廣的一面展示出來。

七、 樂于付出

不勞無獲，誰都懂的道理。天下沒有免費的午餐，自己動手，豐衣足食。付出才有回報，你的所得總是與你的付出成正比的。在工作中，對于自己的工作任務(wù)要在有效率的基礎(chǔ)上認(rèn)真完成，別人在休息的時候，你懂得抓緊時間把別人不想做的事做到，而你就是獨放光彩的、最優(yōu)秀的一個。

懂得付出，才能懂得對工作的珍惜，才會比別人獲得更多的快樂。如果心中常有不勞而獲的想法，常常令人萎縮、心靈低劣，長期這樣下去絕對不會獲得好的收獲。有的人整天嫉妒別人的成果，而忘了自己也需要付出，這樣的人也將被人看不起，他們的心里總是擺不平，從而少了奮斗之心，對待同事的態(tài)度可能也將會愈來愈來差。

處理人際關(guān)系，你懂得付出了，領(lǐng)導(dǎo)和同事也會把你的認(rèn)真態(tài)度放在心里，對你的態(tài)度自然好，而你和領(lǐng)導(dǎo)同事之間的各種關(guān)系也迎刃而解了。學(xué)會慷慨的對別人付出，在你困難的時候，你也會得到許多真切的幫助。

職場人際關(guān)系的處理不僅要講究原則，更要講究親身實踐，以實際行動來證實自己的能力。以一個好的心態(tài)勇敢的去面對職場中出現(xiàn)的復(fù)雜人際關(guān)系，處理好人際關(guān)系，你的前程將會是一片光芒。

人際關(guān)系論文摘要篇三

論人際關(guān)系

彭賽男

（湘潭大學(xué) 外國語學(xué)院 11級英語一班2011310407）

內(nèi)容提要：社會是一張網(wǎng)，個人只是網(wǎng)上的點，其實不管你做什么，你都在以某種方式與別人聯(lián)系。有人曾經(jīng)說過：一個人的成功也是他人際關(guān)系的成功，與人協(xié)作也就是認(rèn)識別人的價值，借用別人的價值，哪怕是在最純粹的理論研究領(lǐng)域，這一點也是很重要的。

關(guān) 鍵 詞：人際關(guān)系 溝通 友情

一、良好的人際關(guān)系的益處 據(jù)統(tǒng)計，良好的人際關(guān)系，可使工作成功率與個人幸福達成率達85%以上；一個人獲得成功的因素中，85%決定于人際關(guān)系，而知識、技術(shù)、經(jīng)驗等因素僅占15%；某地被解雇的4000人中，人際關(guān)系不好者占90%，不稱職者占10%；大學(xué)畢業(yè)生中人際關(guān)系處理得好的人平均年薪比優(yōu)等生高15%，比普通生高出33%。對于一個人來說事業(yè)的成功，其中80％歸因于與別人相處，20％才是來自于自己的心靈。人類是群居型動物，人的成功只能來自于他所處的人群及所在的社會，只有在這個社會中只有做到游刃有余、八面玲瓏，才可以為自己事業(yè)的成功開拓一條寬廣的道路，沒有非凡的交際能力，也就免不了處處碰壁。這本身也就體現(xiàn)了一個鐵血定律：人脈就是錢脈！

美國總統(tǒng)羅斯福曾說：“成功的第一要素是懂得如何搞好人際關(guān)系?！钡拇_是這樣的，在美國，曾經(jīng)有人向2000多名雇主做過這樣一個問卷調(diào)查：“請查閱貴公司最近解雇的三名員工的資料，然后回答：解雇的理由是什么”。結(jié)果是無論什么地區(qū)、無論什么行業(yè)的雇主，其中三分之二都是這樣的一個答復(fù)：“他們是因為不會與別人相處而被解雇的?！?美國鋼鐵大王以及成功學(xué)大師卡耐基經(jīng)過長期的研究得出結(jié)論說：“專業(yè)知識在一個人成功中的作用只占15％，而其余的85％則取決于人際關(guān)系。”

在這個信息發(fā)達的時代，擁有無限發(fā)達的信息，就擁有無限發(fā)展的可能性。信息來自你的情報站，情報站就是你的人脈網(wǎng)，人脈有多廣，情報就有多廣，這是你事業(yè)無限發(fā)展的平臺。換句話說，職場人最重要的情報來源是“人”。對他們來說，“人的情報”無疑比“鉛字情報”重要得多。越是一流的經(jīng)營人才，越重視這種“人的情報”，越能為自己的發(fā)展帶來方便。我們每一個人都希望自己有一個生命中的“貴人”，在關(guān)鍵時刻或危難之際能幫我們一把。貴人相助確實是我們成功的道路上寶貴的資源，他可以一下子打開我們機遇的天窗，讓我們撥云見日，豁然開朗，直接進入成功的序列和境界；他可以大大縮短我們成功的時間，提升我們成功的速度，使我們站在巨人的肩膀。

二、朋友之于我“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒?！蹦切┰倏嘣偻吹娜兆?，因為有你們相伴而美好。人生道路很漫長，我也遇到了很多不同的人，他們，或許跟我早已不再聯(lián)系，或許我們昨天還在一起聊天，或許我們相隔天涯，或許我們抬頭不見低頭見??但相識我就要珍惜，有緣千里來相聚，認(rèn)識就是難得。

其實，我并不是一個經(jīng)常聯(lián)系朋友的人，有時候很想念他們。人各有志，從小學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在，我遇見了無數(shù)的人，但真正聯(lián)系的卻寥寥無幾，不是不想，而是大家太久沒見面，難免生疏，我不知道他們會不會排斥我—所謂的大學(xué)生，我和他們的觀念似乎都已經(jīng)隨著歲月的流逝而不同，我有一套屬于我自己的生活方式。他們也有自己的處事態(tài)度。我知道，溝通是加強聯(lián)系的關(guān)鍵，不要求噓寒問暖，但該有的問候還是不可缺少，一個電話真的有那么難嗎？放下不安于恐懼，勇敢地邁出第一步吧。真正懂你的也只有朋友，將來陪你共患難的也少不了他們?！按藭r無聲勝有聲”，并不一定適合于每個人。

不變的是曾經(jīng)擁有的那一份友情。我曾做過無數(shù)的夢，夢見闊別已久的好友來看我，夢見曾經(jīng)的敵人和自己稱兄道弟，夢見我和他們毫無距離地相處??夢終究只是夢，想想而已??我知道，即使再遠(yuǎn)，只要心中有牽掛，距離不算什么，我們，那幫曾經(jīng)的好朋友，會永遠(yuǎn)在一起。

大學(xué)，我們都知道人際關(guān)系的重要性，所以很多時候，似乎與他人交往并不完全只是交朋友，單純的友誼已經(jīng)是難得，但我相信，一直渴望著那一份最初的純真，用心經(jīng)營，一定不會失望。

二、怎樣維持一份良好的人際關(guān)系

本杰明。富蘭克林說：“成功的第一要素是懂得如何搞好人際關(guān)系”。一個人在社會上行走，要想達到無往不勝，首先得懂得處理好人際關(guān)系，那么怎樣才能處理好人際關(guān)系呢？1，要塑造“好人緣”的公眾形象

2，學(xué)會與不同性格的人打交道。

3，注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，取長補短。

4，胸懷應(yīng)該寬一些，氣量應(yīng)該大一些。

5，要注意講究不同的方式方法。

人際關(guān)系是一門學(xué)問，有人說在這里講大道理沒用，但事實上如果你不懂得這些道理，你會很容易在交往中犯上一些錯誤，一次兩次沒關(guān)系，但多了的話你就會慢慢覺得很難跟別人相處得好，換句話說，你的人緣會越來越差。所以記住這些道理，時刻警惕，當(dāng)你有一份好人緣時，你就會發(fā)現(xiàn)你每天都會過得很快樂。

[參 考 文 獻 ]

1、卡耐基《人性的弱點》、《人性的優(yōu)點》

2、張德芬《遇見未知的自己》

人際關(guān)系論文摘要篇四

摘 要：無論是在學(xué)習(xí)、生活以及工作方面，大學(xué)宿舍成員之間都會形成各種交往關(guān)系，而這類人際關(guān)系和諧與否，將對其中宿舍成員的心理健康產(chǎn)生重要影響。近年來，大量因宿舍人際關(guān)系不和諧所引致的傷害事件不絕于耳，且這類危害還將對大學(xué)生造成嚴(yán)重的心理困惑與精神壓力，甚至引發(fā)后續(xù)一系列的負(fù)面影響。鑒于此，本文將就當(dāng)前大學(xué)生宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀展開論述，分析影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的主要原因，并藉此提出協(xié)調(diào)宿舍人際關(guān)系和大學(xué)心理健康的實踐措施，以期對促進大學(xué)生人際關(guān)系的和諧和心理健康發(fā)展提供借鑒參考。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康 學(xué)生宿舍 宿舍文化 文明意識

1 引言

大學(xué)生群體對現(xiàn)實世界以及現(xiàn)代社會中各種關(guān)系的認(rèn)知尚處于塑成期，心理健康容易受到人際關(guān)系的影響而產(chǎn)生波動。因此，在大學(xué)生的人際關(guān)系形成和維系過程中，大學(xué)宿舍發(fā)揮著十分重要的作用，其不僅是大學(xué)生各種人際關(guān)系形成的重要場所，其中人際關(guān)系的和諧與否也將直接牽涉到大學(xué)生的心理健康，故對如何維系大學(xué)宿舍人際關(guān)系等相關(guān)問題展開探討研究具有一定積極意義。

2 大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的現(xiàn)狀分析

心理學(xué)家馬斯洛將人類的需求分為了幾類，而根據(jù)其需求層次理論結(jié)合實際分析，大學(xué)宿舍人際關(guān)系實現(xiàn)了和諧，即滿足了第四層次的需要――感情和歸屬的需要。由此可見，和諧的宿舍人際關(guān)系可以讓大學(xué)生對宿舍產(chǎn)生一種歸屬感，并賦予宿舍特殊的感情。近年來，大學(xué)生宿舍沖突事件接連發(fā)生，其社會影響不禁讓我們?yōu)橹ι?，這不得不引人深思、發(fā)人深省。根據(jù)相關(guān)學(xué)者今年對國內(nèi)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的研究調(diào)查報告顯示，有六成大學(xué)生認(rèn)為與室友是無話不談的好朋友，能夠共同分享喜悅與悲傷；有三成大學(xué)生曾經(jīng)嫉妒過室友，而在這些大學(xué)生中，對嫉妒心理的處理方式也不同，其中四成學(xué)生會將嫉妒隱藏起來，不會體現(xiàn)在外在行為上，另有五成學(xué)生則會由于嫉妒而公然頂撞室友或者產(chǎn)生沖突。由此調(diào)查結(jié)果可以看出，時下大學(xué)宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀不容樂觀，同時，各種因素所造成的個體差異也使得大學(xué)宿舍人際關(guān)系并不如想象中的和諧，且其中的事件亦容易對大學(xué)生的心理健康造成負(fù)面影響，甚至引發(fā)部分更嚴(yán)重的現(xiàn)象。

3 影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的因素

3.1個體間的差異

大學(xué)宿舍成員來自不同地區(qū)，有著不同的社會背景和社會經(jīng)歷，以及不同的生活習(xí)慣、價值觀念以及作息時間，比如，有些學(xué)生不注意生活細(xì)節(jié)而對其他同學(xué)造成了困擾，如若不能互相理解包容，時間久了就會彼此之間產(chǎn)生厭煩心理，從而引致各類沖突的出現(xiàn)。

3.2心理上的差異

大學(xué)生多處在各種價值觀念的形成與認(rèn)知階段，無法妥善處理自身個性中所帶有的自我中心主義、個人主義、自卑與自傲、謙虛與嫉妒、猜忌與閉鎖等心理特點，從而較難控制自己的情緒，導(dǎo)致行為具有明顯的沖動性。加上多數(shù)來自獨生子女家庭，個性中的獨立自我思想根深蒂固，團體生活使其產(chǎn)生各種不適應(yīng)的癥狀，從而在不同程度上影響人際關(guān)系的和諧。

3.3知識技能差異

部分學(xué)生從未獨自生活，生活太過依賴他人，在處理各種人際問題時往往只憑直覺、情緒和經(jīng)驗，不具備為人處世方面的基本技巧，從而時常引發(fā)一些不必要的爭執(zhí)，破壞人際關(guān)系的和諧性。

4 促進大學(xué)生宿舍人際關(guān)系與心理健康和諧發(fā)展的策略

4.1以宿舍人際為主題，開展心理健康教育

要開展以人際為主題的心理健康專題講座，鼓勵學(xué)生將自身遇到的人際方面的問題講出來，讓大家共同討論并及時解決。同時，推動大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)立，使其成為每位“新”同學(xué)必須認(rèn)真修讀的一門課程，充分利用學(xué)校心理教育資源，有針對性的對大學(xué)生人際關(guān)系認(rèn)知和處理能力展開培養(yǎng)和訓(xùn)練，使之形成堅強、理解和包容的心理品質(zhì)，此外，可以借助專業(yè)心理專家的協(xié)作，加強學(xué)生對于建立和諧人際關(guān)系的重視程度，使其在發(fā)現(xiàn)自身問題后能主動去尋找方法及時“對癥下藥”。

4.2積極宣傳寢室文化，樹立宿舍文明意識

目前，已有部分高校意識到宿舍文化的重要性，但能夠?qū)⒔ㄗh和措施落到實處的卻少之甚少，由此，寢室文化在校園中、在塑造健康心理時、在形成和諧人際關(guān)系時并沒有產(chǎn)生實質(zhì)上的效果。需要注意的是，加強寢室文化建設(shè)必須摒棄口號化的作風(fēng)，堅決執(zhí)行制度化、規(guī)范化、道德化，要切實將這種良好的文化氣氛保持下去，使之成為激勵學(xué)生努力生活、努力學(xué)習(xí)的后備力量。同時，可以組織學(xué)生開展更為豐富的寢室文化評比活動，設(shè)置月度和年度最佳寢室等稱號，給予應(yīng)有的獎勵激勵，使得宿舍成員從此自覺自愿地為寢室文化建設(shè)貢獻出自己的力量，并以此形成一種意識：“宿舍是我家，我愛我家”，從而對宿舍逐漸產(chǎn)生歸屬感和認(rèn)同感，藉此進一步提高宿舍人員間的和諧度。

5 結(jié)語

隨著中國經(jīng)濟社會深化發(fā)展的需要，對大學(xué)生的素質(zhì)要求也越來越高，他們不僅要具有扎實專業(yè)知識基礎(chǔ)，也要具有能夠適應(yīng)社會生存、人際交往的基本技能。希望本文上述研究能夠?qū)μ嵘髮W(xué)宿舍人際關(guān)系以及改善大學(xué)生心理健康狀況等工作的開展有所啟示，促使大學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)還是生活方面都能成為引領(lǐng)社會前進的動力所在。

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人際關(guān)系論文摘要篇五

大學(xué)生寢室人際關(guān)系的特點及影響因素

摘要：對當(dāng)代大學(xué)生而言，寢室成員彼此之間關(guān)系融洽與否，直接影響著大學(xué)生每天的情緒狀態(tài)、學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量，進而影響大學(xué)生的身心健康及未來發(fā)展。因此，大學(xué)生寢室人際關(guān)系是否和諧，其重要性可見一斑。本文主要是綜述了當(dāng)代大學(xué)生寢室人際關(guān)系的發(fā)展特點，以及影響大學(xué)生寢室人際關(guān)系的各個因素。并根據(jù)所得的研究發(fā)現(xiàn)提出新的建議和解決措施，引導(dǎo)大學(xué)生建設(shè)良性發(fā)展的寢室人際關(guān)系。關(guān)鍵詞：大學(xué)生 寢室關(guān)系 特點 影響因素

一、引言

寢室人際關(guān)系就是以寢室成員為主體，通過一定的媒介建立和發(fā)展起來的以各自的生存和發(fā)展為需要的一種社會關(guān)系，包括競爭、合作在內(nèi)的各種相互作用關(guān)系（申艷婷，2008）。而這所有的關(guān)系都發(fā)生在狹窄的寢室里。有研究表明：大學(xué)生的一天，除了在寢室睡覺的時間外，還有長達五六個小時的時間呆在寢室，他們在寢室學(xué)習(xí)、上網(wǎng)、聊天打游戲等等，寢室是大學(xué)生逗留時間最長的地方。從人與環(huán)境交互作用的生態(tài)系統(tǒng)理論視角看，對大學(xué)生來說，社會是影響其成長的宏觀環(huán)境，學(xué)校是中觀環(huán)境，而主要的微觀環(huán)境不是家庭而是學(xué)校里的寢室。從某種意義上說，寢室替代了班級而成為高校組織中的一個重要細(xì)胞，寢室成員彼此之間關(guān)系融洽與否，直接影響著大學(xué)生一天的情緒狀態(tài)、學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。因此，大學(xué)生寢室人際關(guān)系是否和諧，其重要性可見一斑。并且，對當(dāng)代大學(xué)生而言，寢室人際關(guān)系是他們整個大學(xué)期間的人際關(guān)系非常重要的組成部分，而大學(xué)期間的寢室人際關(guān)系還可能會延續(xù)到畢業(yè)之后，成為大學(xué)生畢業(yè)后社會支持的一部分。可見，大學(xué)的寢室人際關(guān)系是十分重要的。

據(jù)徐傳新的研究表明，大學(xué)生宿舍人際交往的狀況是良好的，真正“獨來獨往”，處于孤立狀態(tài)的只是極少數(shù)人，可見，總體而言，大學(xué)生宿舍關(guān)系呈良好的狀態(tài)，但也有研究表明，其中隱藏著許多的問題，例如寢室冷暴力問題（趙紅霞 郭倩楠，2013），若不能及時良好的處理，對于大學(xué)生的身心健康及未來發(fā)展都是極為不利的。尤其是近兩年來，發(fā)生的諸如復(fù)旦投毒事件，更加證明了大學(xué)生寢室人際關(guān)系中存在的問題，其危害是重大的。人際關(guān)系問題既是大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因，也是心理問題的重要表現(xiàn)，更是心理問題導(dǎo)致的不良后果，對當(dāng)代大學(xué)生而言，寢室人際關(guān)系是人際關(guān)系的重要部分，因而，大學(xué)生許多心理問題的產(chǎn)生和表現(xiàn)，大都集中在寢室（許莉婭，2007）。

對大學(xué)生寢室人際關(guān)系影響因素的研究已經(jīng)有很多了，本文旨在綜述這個研究領(lǐng)域當(dāng)前已有的研究成果，包括現(xiàn)有研究所發(fā)現(xiàn)的大學(xué)生寢室人際關(guān)系所呈現(xiàn)出來的特點，以及影響大學(xué)生寢室人際關(guān)系的各個因素。

二、呈現(xiàn)特點

前人在對大學(xué)生寢室人際關(guān)系的研究中，主要是采用問卷調(diào)查法結(jié)合訪談法來獲取資料，然后運用spss軟件，采用單變量描述統(tǒng)計和雙變量的交互分類統(tǒng)計等方法進行分析（許莉婭，2007）。發(fā)現(xiàn)大學(xué)生寢室人際關(guān)系主要有以下一些特點：

1、寢室人際關(guān)系在總體上而言，是呈良性的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，但也隱藏著許多的小問題，如果處理不善，將很容易愈演愈烈。這是因為大學(xué)生是接受高等教育的高素質(zhì)群體，絕大部分人更懂得遵守公共的準(zhǔn)則，善于運用人際交往技巧調(diào)節(jié)寢室關(guān)系，處理寢室矛盾。而總有極個別的同學(xué)會因為個人因素破壞寢室關(guān)系，其中緣由將在下文中具體分析。

2、寢室成員會因為興趣愛好、個人追求、價值觀等的相同或相異容易結(jié)成寢室小團體，小團體更有利于團體內(nèi)部成員關(guān)系的促進，卻不利于整個寢室的成員相互交流，寢室整體關(guān)系和諧發(fā)展。

3、大學(xué)生寢室人際關(guān)系質(zhì)量隨著年級的變化呈現(xiàn)出u型變化趨勢，年級對大學(xué)生宿舍人際關(guān)系質(zhì)量有顯著性影響。這可能是因為剛?cè)胄５囊荒昙墝W(xué)生因遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)、親人和昔日的朋友，易產(chǎn)生孤獨感、焦慮感，自己在大學(xué)生里的交往面又非常窄，這樣在宿舍成員彼此間就會產(chǎn)生相互認(rèn)同、情感溝通的強烈需求，再加上在一起生活的時間不長，對彼此的缺點和不足不十分了解，沒有太多的利益競爭和沖突，因此，這個時期人際關(guān)系質(zhì)量最高。隨著時間的推移，宿舍成員的缺點開始慢慢地暴露出來，彼此間的利益競爭和沖突可能會越來越多，并且宿舍之外的人際關(guān)系越來越廣泛，這樣必然導(dǎo)致宿舍人際關(guān)系質(zhì)量的下降。大二的時候宿舍人際關(guān)系質(zhì)量降到最低點，而到了大四的時候，宿舍成員會感覺到“分手即在眼前”，“幾年的兄弟或姐妹有可能即將永別，終身沒有見面的機會”，這個時候自然會涌起陣陣惆悵和憂傷，因此，他們便會倍加珍惜同在一個屋檐下生活的最后一段時光，導(dǎo)致宿舍人際關(guān)系質(zhì)量的回升（徐傳新）。

4、女生寢室關(guān)系總體質(zhì)量顯著優(yōu)于男生。分析認(rèn)為，這可能與我國一直以來對男女性別角色要求的差別有關(guān)。女生溫婉、體貼、善良寬容而沖突較小，男生剛烈、沖動，一旦有矛盾沖突就很容易爆發(fā)，形成較大的問題。

5、經(jīng)濟狀況與寢室關(guān)系質(zhì)量呈倒“u”型相關(guān)，自認(rèn)為經(jīng)濟狀況較寬裕的學(xué)生寢室關(guān)系質(zhì)量相對最優(yōu)，很寬裕的學(xué)生的寢室關(guān)系質(zhì)量并不好，而從一般、窘迫、到很窘迫，寢室關(guān)系質(zhì)量越來越差（李涔涔 張晨光，2013）。

三、影響因素分析

前面已經(jīng)談到研究者們通常都采用描述統(tǒng)計的方法來進行研究，這類方法主要從性別、年齡、年級、地域（城鄉(xiāng)、南北方）、是否獨生子女、家庭經(jīng)濟地位和背景等因素進行分析。獲得了對大學(xué)生寢室人際關(guān)系影響因素的一些基本的、表面的、描述性的影響因子。所以在對大學(xué)生寢室人際關(guān)系的影響因素的分析上，主要也是依據(jù)于統(tǒng)計得到的結(jié)果，研究者自己做出的一些推論。對大學(xué)生寢室人際關(guān)系產(chǎn)生重要影響的因素主要有以下幾點：（1）心理特質(zhì)：①嫉妒，過分嫉妒，不客觀理性的分析別人成功的原因，就會漸漸產(chǎn)生憤恨和惱怒，出現(xiàn)不平衡的心理，從而導(dǎo)致寢室關(guān)系緊張。②自傲，自傲自負(fù)的人缺乏尊重謙和之心，不懂得容納、寬待他人，以自我為中心，言談舉止不考慮別人的感受和利益。在這種不平等的相處關(guān)系中，久而久之，寢室成員就會對這樣的人產(chǎn)生厭惡和反感。（張松菁 於 典，2011）③自卑多疑敏感的個體難以與他人真誠相待，建立良好和諧的關(guān)系。（江旭梅 何 林，2011）

（2）不良生活習(xí)慣，有些同學(xué)的不良生活習(xí)慣，例如抽煙、酗酒、賭博等，或者不愛衛(wèi)生，在寢室經(jīng)常吵鬧等都會嚴(yán)重干擾其他同學(xué)的正常生活，這會極大的引起其他同學(xué)的不滿，如果處理不善，對寢室關(guān)系損害嚴(yán)重。

（3）歸因偏差，大學(xué)生對宿舍人際關(guān)系問題的歸因有失偏頗，人們受到潛意識中所具有的自我保護傾向，為了保護自身的利益，他們常常會做出有利于自己的歸因，把過失歸罪于他人，也可能導(dǎo)致宿舍關(guān)系的進一步僵化。

（4）經(jīng)濟狀況，由于大多數(shù)同學(xué)都認(rèn)為自身的經(jīng)濟狀況處于中等水平，這樣就擴大了經(jīng)濟狀況處于中等水平的大學(xué)生的交往范圍、增加了可供交往的對象，因此，他們的宿舍人際關(guān)系質(zhì)量要相對高一些。而那些自認(rèn)為經(jīng)濟狀況處于下等的大學(xué)生，由于經(jīng)濟條件的制約，再加上自卑心理的困擾，使得自己的人際交往受阻，宿舍人際關(guān)系質(zhì)量下降（徐傳新）。

（5）溝通障礙，當(dāng)寢室出現(xiàn)問題時，缺乏溝通就會助長宿舍冷暴力的產(chǎn)生，宿舍冷暴力會助長“宿舍小團體”現(xiàn)象的產(chǎn)生，直接影響宿舍成員的溝通交流，影響宿舍情感交流，不利于宿舍和諧氛圍的構(gòu)建，這就使其陷入惡性循環(huán)，影響宿舍的管理以及和諧宿舍的構(gòu)建。

四、解決措施：

根據(jù)研究結(jié)果中分析得到的大學(xué)生寢室人際關(guān)系特點和影響因素，筆者為促使大學(xué)生寢室關(guān)系良好發(fā)展提出以下幾點建議：

（1）學(xué)校首先應(yīng)該通過多種形式和途徑加強大學(xué)生心理健康教育，比如說開設(shè)大學(xué)生心理健康教育的課程，通過開展心理教育來全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)。還可以開設(shè)人際關(guān)系專題系列講座，向大學(xué)生講授人際交往的藝術(shù)、人際交往沖突的原因和解決的辦法。（2）開展以宿舍為單位的活動，如寢室文化大賽，營造健康向上的宿舍文化。

（3）大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會理解和包容別人，學(xué)會換位思考，同學(xué)們之間在生活習(xí)慣、生活環(huán)境上存在的較大的差異彼此間應(yīng)該相互理解，求同存異。

（4）掌握處理宿舍人際關(guān)系的技能和技巧，建立順暢的宿舍成員間的溝通機制和渠道。（劉曉娟，2012）

五、總結(jié)

前人的研究主要采用問卷調(diào)查法、訪談法收集資料，受到了諸如抽樣樣本太小，受調(diào)查者的個人主觀因素，社會期待效應(yīng)的影響，使得問卷所獲取的資料真實性、可靠程度不是很高。而一些研究結(jié)果中，不同性別、不同來源地（城鄉(xiāng)）以及是否獨生子女大學(xué)生的寢室人際關(guān)系狀況無明顯差別，與以往的相關(guān)研究和社會流行看法有出入（許莉婭，2007），諸多研究結(jié)果所存在的差異與其所采用的研究方法不無關(guān)系。采用單變量的描述性統(tǒng)計或者雙變量的交互分類統(tǒng)計分析等手段，所分析出來的結(jié)果，無法揭示各個變量之間的相互作用，及背后的具體影響機制。這使得研究者們對大學(xué)生寢室人際關(guān)系的研究始終都處在一個表層現(xiàn)象探索的階段，無法進入更深層次的研究。所以，以后在寢室關(guān)系的研究上，應(yīng)更著重于對大學(xué)生寢室人際關(guān)系與身心健康發(fā)展、學(xué)業(yè)成就、心理素質(zhì)和個人價值觀等各種具體問題關(guān)系的研究。

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人際關(guān)系論文摘要篇六

關(guān)于人際關(guān)系的論文富蘭克林說：“成功的第一要素是懂得如何搞好人際關(guān)系。”簡短的一句話，可以領(lǐng)悟到人際關(guān)系對一個人的發(fā)展，成功的重要性。

當(dāng)今社會，經(jīng)濟高速發(fā)展，各行業(yè)都充滿了競爭，僅憑單一的個人，想在這樣的環(huán)境下有所作為，似乎不怎么現(xiàn)實。但是，如果我們有了良好的人際關(guān)系，每個朋友都向我們提供哪怕小小的幫助，積累起來，勢必會為我們的成功推波助瀾。所以有人說，當(dāng)今社會，是一個混人脈的社會，人脈好了，會使我們少走很多彎路。（人脈也就是人際關(guān)系）既然人際關(guān)系如此重要，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們正處于學(xué)校與社會的過渡期，不僅要學(xué)好課本知識，日常交往也不容忽視。樹立正確的交友觀念，可以使我們得到他人的信任，達到廣交朋友的目的，為日后的社會生活增添色彩。那么，如何才能搞好人際關(guān)系呢？我們主要從以下幾方面入手。

1、與人交往以誠相待。

真誠，能使我們獲得別人的信任，只有對方信任你，才可能成為你的好朋友，沒有人愿意和一個自己不信任的人交朋友。當(dāng)然，真誠也不是一接觸就能感覺出來的，要通過彼此之間的交談，處理事情體現(xiàn)出來。所以，在與陌生人交往時，避免夸夸其談，把真誠寓于細(xì)節(jié)當(dāng)中，讓對方覺察到，這樣，看到你的真誠，覺得你這人可靠，還愁成不了好朋友嗎？

2、樹立良好的公眾形象。

“群眾的眼睛是雪亮的”，當(dāng)公眾都說你是好人，其他人跟你交往起來，就毫無顧忌。因為他們會相信，一個能令公眾認(rèn)可得人，必定有自己的魄力所在，跟這樣的人交往，勢必會提高自身的素養(yǎng)和公眾影響力。所以，我們首先要做好自己，當(dāng)身邊的人有困難時，主動伸出援助之手，當(dāng)朋友需要時，兩肋插刀。這樣，就可以得到他們的認(rèn)可。覺得你這個人可靠，他們會把你介紹給其他好友，這樣的連鎖反應(yīng)會大大擴張你的人脈，收獲著意外的驚喜。3對待朋友要寬容。

一個小肚雞腸得人永遠(yuǎn)的不到知己，他們那些酒肉朋友只是暫時性的，一旦得不到利益的維持，就會背道而馳。而真正的朋友，有利益可以共同分享，有苦難，也會共同承擔(dān)。對待別人要寬容，不斤斤計較，當(dāng)別人成功時不眼紅，當(dāng)別人失敗時，不落井下石，當(dāng)別人犯了錯誤時，要予以理解，并給予應(yīng)有的支持與鼓勵，幫助他們早日走出陰暗的困擾。當(dāng)別人無意冒犯時，不要太在意，時間久了，再好的朋友也會鬧些小矛盾。這時候，我們不能采取以牙還牙的方式，這樣只會使我們的關(guān)系進一步惡化，而因盡可能忍耐，等一段時間過去，氣消了，他們意識到自己的錯誤，就會主動找你道歉。這時候，你的忍耐就換回了寶貴的友誼，你們之間的友情，有在風(fēng)雨與洗禮中邁進了一步。

4、學(xué)會與 不同性格的人打交道。

世界上沒有絕對的好人與壞人，只能說是一個人好的一面與壞的一面。人們所說的好人，是指好的方面多余壞的方面那些人。如此看來，每個人都有自己的亮點，都存在值得我們學(xué)校的方面。因此，我們不能因看到某人某方面的不足而予以全盤否定，應(yīng)看到他們的亮點，虛心向他們好的方面學(xué)習(xí)。這樣，博采眾長，必定使我們的道德素養(yǎng)達到一個新的高度。

5、做一個忠實的聽眾。

每個人都希望有一群忠實的聽眾，無論喜悅還是痛苦都可以與他們分享。與人交談時要認(rèn)真，不中途打斷，說道覺得好的方面要表示認(rèn)可，聽到對方的苦衷時予以同情。學(xué)會傾聽，可以拉近心與心的距離！

當(dāng)然，一個人的觀點是片面的，還有很多遺漏的方面，但我仍然相信，只要按照以上的方法去做，必定會得到更多友誼，收獲寬廣的人脈！