在現(xiàn)代社會中，人們面臨著各種各樣的任務(wù)和目標，如學習、工作、生活等。為了更好地實現(xiàn)這些目標，我們需要制定計劃。相信許多人會覺得計劃很難寫？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

假期計劃表漂亮篇一

健身方案：快步、短跑交替練

最佳操練地點：公園或行人稀少的路段

周二，邊玩樂邊練習

健身方案：騎腳踏車閑逛

最佳操練地點：沒什么機動車輛的街道

周三，和黃昏的冰上約會

健身方案：溜冰

最佳操練地點：小區(qū)內(nèi)、停車場或步行街

周四，做個跳躍精靈

健身方案：快速登臺階、雙腳跳

最佳操練地點：至少有100級臺階的建筑物旁邊

周五，將旅游和鍛煉合二為一

健身方案：騎腳踏車閑逛

最佳操練地點：某個你心儀已久的旅游景點

周六，邀上好友一起瘦身

健身方案：兩人球類運動

最佳操練地點：公園、廣場或運動場

專家提供的六天瘦身法很有效，但它的作用還是因人而異，要想讓它發(fā)揮最大的效果，你需要在下面的每個環(huán)節(jié)都十分注意：

1、利用每個不活動的時刻進行收緊、放松臀部肌肉。最大范圍地吸氣(挺肚)和呼氣(收腹)來加大腹肌的緊張度。

2、為了避免饑餓感和保持能量，運動前總要在肚子里裝點東西，但胃負重要輕(最后一次進餐至少是兩個小時之前)。如果是用餐時間，出發(fā)前吃個棍子面包，帶上一個，運動了45分鐘以后可以食用。最好是體力補充品，它們油脂含量少、碳水化合物含量豐富。

3、不要等到口渴了再喝水。給自己配備一瓶水，一小口一小口地喝(這樣更易消化)。

4、不管選擇哪種運動，總是從熱身開始活動，然后慢慢加快節(jié)奏。

最適合的運動行頭

1、選擇自己穿著舒服的衣服。它們不可以過于寬大或緊身。就上衣而言，避免棉質(zhì)t恤衫，它們過重且濕得快;選擇一些透氣性好的材料做的上裝，干起來比較快。下裝選擇長或短的萊卡褲子，厚運動褲會顯得過于笨重。

2、永遠不要穿得過少。如果天氣涼爽，可以穿一件薄型套頭衫，背個雙肩包，熱身運動后可以將套頭衫放進去。

3、你也許不是運動健將，但你確實需要一個輕型的雙肩包、適宜的鞋子……等等，這些精致的運動配件可以給沒經(jīng)驗的你省不少麻煩。

假期計劃表漂亮篇二

1.區(qū)委、區(qū)領(lǐng)導春節(jié)前檢查安全生產(chǎn)工作。

2.開展煙花爆竹儲存經(jīng)營企業(yè)執(zhí)法巡查；

3.開展元旦、春節(jié)期間的執(zhí)法檢查工作。

4.春節(jié)期間危險化學品和煙花爆竹經(jīng)營單位安全檢查；

5.20__年安全生產(chǎn)執(zhí)法監(jiān)察專項行動。

1.召開全區(qū)安全生產(chǎn)工作會議，確定安全生產(chǎn)控制指標；

2.區(qū)政府與各鎮(zhèn)政府、區(qū)直有關(guān)部門簽定安全生產(chǎn)責任書。

3.開展煙花爆竹儲存經(jīng)營企業(yè)執(zhí)法巡查。

4.召開全區(qū)非煤礦山安全監(jiān)管工作會議。

5.開展雨季前非煤礦山安全生產(chǎn)大檢查。

6.20__年全區(qū)危險化學品和煙花爆竹安全監(jiān)管工作會議。

7.20__年安全生產(chǎn)執(zhí)法監(jiān)察專項行動。

8.成品油批發(fā)經(jīng)營單位、生產(chǎn)企業(yè)換證。

9.制定落實工商貿(mào)行業(yè)企業(yè)主體責任、實行安全生產(chǎn)分類分級管理具體實施方案。

1.開展全區(qū)春節(jié)安全生產(chǎn)大檢查。

2.召開全區(qū)安全生產(chǎn)監(jiān)督管理工作研討會。

3.健全和完善政府行業(yè)主管部門安全監(jiān)管職責規(guī)定。

4.20__年安全生產(chǎn)執(zhí)法監(jiān)察專項行動。

5.非煤礦山企業(yè)辦理《安全生產(chǎn)許可證》換證工作。

6.擬定并印發(fā)工商貿(mào)行業(yè)安全生產(chǎn)分類分級管理實施方案。

7.加油站和成品油批發(fā)經(jīng)營單位換證、生產(chǎn)企業(yè)換證。

1.召開第二季度防范重特大安全事故工作會議。

2.開展“五一”節(jié)前安全生產(chǎn)大檢查。

4.開展劇毒品使用單位執(zhí)法巡查。

5.抽查劇毒化學品使用單位備案情況。

6.20__年安全生產(chǎn)執(zhí)法監(jiān)察專項行動。

7.督促礦山企業(yè)簽訂《20__年度礦山救護協(xié)議》。

8.非煤礦山企業(yè)辦理《安全生產(chǎn)許可證》換證。

9.危險化學品生產(chǎn)企業(yè)換證。

10.幫助、指導生產(chǎn)經(jīng)營單位建立安全生產(chǎn)檔案。

1.召開全區(qū)安全生產(chǎn)月工作會議，部署全區(qū)安全生產(chǎn)月活動。

2.制定20__年“安全生產(chǎn)月”活動方案。

3.開展危險化學品生產(chǎn)、經(jīng)營、儲存、使用單位執(zhí)法巡查。

4.會同經(jīng)貿(mào)、水利、電力、質(zhì)監(jiān)等職能部門開展電力企業(yè)安全生產(chǎn)專項檢查工作。

5.20__年安全生產(chǎn)執(zhí)法監(jiān)察專項行動。

6.危險化學品生產(chǎn)企業(yè)換證。

7.啟用安全生產(chǎn)監(jiān)督管理升級系統(tǒng)和行政審批系統(tǒng)。

1.召開全區(qū)第三季度防范重特大安全事故工作會議。

2.開展全區(qū)夏季安全生產(chǎn)大檢查。

3.落實“安全生產(chǎn)月”各項工作。

4.開展金屬與非金屬礦山、冶金、有色金屬、軋鋼企業(yè)專項檢查和執(zhí)法巡查。

5.20__年安全生產(chǎn)執(zhí)法監(jiān)察專項行動。

6.危險化學品生產(chǎn)企業(yè)換證。

7月份至12月份

1.上半年全區(qū)安全生產(chǎn)工作

總結(jié)。

2.申報省安全生產(chǎn)專項資金項目。

3.開展危險化學品生產(chǎn)、經(jīng)營、儲存、使用單位執(zhí)法巡查。

4.開展加油站執(zhí)法巡查。

5.組織檢查、指導、督促各鎮(zhèn)開展貫徹落實企業(yè)主體責任、實行行業(yè)分類分級管理方案實施工作情況。

6.抽查全區(qū)危險化學品生產(chǎn)、儲存在建項目。

7.檢查生產(chǎn)經(jīng)營單位建立健全安全生產(chǎn)檔案情況。

8.對區(qū)直重點企業(yè)和重大危險源單位進行專項督查。

9.20__年安全生產(chǎn)執(zhí)法監(jiān)察專項行動。

1.開展“紀律教育學習月”活動。

2.舉辦全區(qū)粵港澳“安康杯”知識競賽。

3.危險化學品生產(chǎn)、經(jīng)營、儲存、使用單位執(zhí)法巡查。

4.開展礦山尾礦庫和排土場安全隱患排查整治。

5.組織開展輕工、紡織、涂裝、電鍍等行業(yè)貫徹執(zhí)行標準規(guī)范情況進行專項督促檢查工作。

假期計劃表漂亮篇三

1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續(xù)到7點鐘(適當?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯；然后(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當?shù)刈屪约河幸粋€閑適的生活狀態(tài)。

再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書

3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

5、總的來說，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！

假期計劃表漂亮篇四

【篇一】

一、學習目的

為進一步深化學習型組織建設(shè)，促進教師繼續(xù)學習，不斷提高教師業(yè)務(wù)水平與自身素質(zhì)。

二、學習時間

20xx年x月x日——20xx年x月x日

三、學習對象

伍家崗小學45周歲(含45周歲)以下的教師。

三、學習內(nèi)容及要求：

(四)更新博客：梳理自身的學習成果，更新博客。如20xx年x月至12月每月已經(jīng)更新博客教育日志，假期可不再更新;如沒有，請老師們補齊。請進入“伍家崗小學教師博客”(打開學校郵箱頁面，點擊“博客熱點”欄下“進入我的博客”，再點擊“進入我的主頁”進入“伍家崗小學教師博客”)，將個人博客鏈接(鏈接方法：點擊“收藏”，打開“rss目錄”“添加rss”目錄，“rss”項填博客名稱，“地址”項復制個人博客地址鏈接，“描述”項填寫個人實名)。

(五)青年教師(20xx年和20xx年新進教師)學習并完成相關(guān)練習。

1、語、數(shù)教師通讀本年段(兩個年級)教材，完成課后習題。

2、英語教師通讀本年段(兩個年級)教材，完成《活動手冊》上內(nèi)容。

3、信息技術(shù)教師通讀所有年級教材，做二門學科的課件各一個。

4、音樂教師通讀所教年級教材，練習熟練彈奏教材曲目。

5、體育教師摘抄《體育新課標》相關(guān)內(nèi)容，設(shè)計所教不同年級課例各一個。

(六)45歲以上教師閱讀有關(guān)教育教學書籍。閱讀所需書籍可向?qū)W校借閱，借閱地點：校辦。

五、交流與評價

開學之前，以年級組為單位上交教師讀后感、教學敘事以及博客更新情況統(tǒng)計表，學校組織進行優(yōu)秀讀后感、教學敘事、優(yōu)秀博客、優(yōu)秀青年教師寒假練習的成果交流活動并予以獎勵。

【篇二】

為做好年度教師暑期師德專題培訓及學習工作，增強培訓工作的實效，特制定教師暑期

學習計劃

一、指導思想：

通過學習，使教師進一步提高對暑期教師師德專題培訓及學習的重要性的認識，不斷增強教師自我學習、自我提高的自覺性，提高廣大教師努力實踐三個代表的自覺性，提高教師依法治校、依法治教的自覺性，努力辦好人民滿意的學校。

二、師德培訓及學習內(nèi)容：

1、黨員學習。重點突出《黨章》的學習，組織廣大黨員及入黨積極分子，原原本本學習黨章，牢記黨章的基本內(nèi)容，理解黨章的精神實質(zhì)。繼續(xù)開展社會主義榮辱觀教育，推動廣大黨員強化紀律和道德約束，注重品質(zhì)修養(yǎng)和形象塑造。組織學習在慶祝中國共產(chǎn)黨成立95周年暨總結(jié)

先進性教育

2、有關(guān)教育政策法規(guī)的學習。組織教師學習貫徹最近即將召開的全市基礎(chǔ)教育工作會議及教育局暑期教育工作會議的有關(guān)精神，重點學習貫徹《鎮(zhèn)海區(qū)教育事業(yè)十三五規(guī)劃》;重溫《教師法》、《教育法》、《義務(wù)教育法》、《未成年人保*》等法律法規(guī)相關(guān)精神以及《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、《寧波市人民教師誓詞》，更好地依法治教，以德治教。

3、優(yōu)秀教師的先進事跡。組織學習市教育局編印下發(fā)的暑期教師學習材料之十六《走近名教師》，學習各地優(yōu)秀教師的先進教育理念和教育方法，做讓學生愛戴、家長放心、社會滿意的人民教師。

4、教師素質(zhì)和形象提升教育。繼續(xù)開展愛與責任教育，結(jié)合讓讀書成為教師習慣的讀書活動，引導教師關(guān)心經(jīng)濟社會發(fā)展，開闊視野，提升自身科學及人文素質(zhì)。

5、教師心理健康教育。組織學習教師心理素質(zhì)和自我心理保健等知識，做好教師心理健康教育上崗證書的培訓和取證工作。

6、認真做好教師暑期讀書活動該項工作，根據(jù)前期教師登記的教育專著，認真學習，完成

讀書筆記

三、培訓學習時間安排：

暑期師德培訓時間原則上安排在開學前一周(8月24日—30日)，時間保證7天，其中集中學習時間為4天。黨員及入黨積極分子學習時間適當增加。

8月23日：黨員及入黨積極分子集中學習《黨章》。

在慶祝中國共產(chǎn)黨成立85周年暨總結(jié)先進性教育活動大會上的講話。

黨員電化教育。

x月24日：全體教師集中學習教育法規(guī)。

學習市基礎(chǔ)教育工作會議及區(qū)教育工作會議精神。

x月25日：鎮(zhèn)海區(qū)教育事業(yè)規(guī)劃。

教師學習材料——《走近名教師》

【篇三】

一、學習目標：

1、加強學習課標，掌握正確的教育觀點。

2、了解當今教育工作的新規(guī)律和新方法，為新一學期進行教育實踐做好準備。

3、了解學科的發(fā)展動向和最新的研究成果。

4、所掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學的實際能力。

5、了解國內(nèi)外大事新聞，結(jié)合教學，教會孩子從小做起，關(guān)心國家大事，樹立遠大理想。

二、學習內(nèi)容：

根據(jù)自身情況，我主要將學習內(nèi)容分為政治業(yè)務(wù)理論、教育教學技能、教育科學研究、個人修養(yǎng)四大板塊。本暑期，在政治業(yè)務(wù)理論學習上，我將重點學習抗震救災英雄和20xx同志的一系列講話精神，教學方面將圍繞課題“提高課堂教學語言藝術(shù)性”開展自學，而在教育科學研究、個人修養(yǎng)方面，重點通過網(wǎng)絡(luò)，對新知識、素質(zhì)教育也要有一些有益的自學活動。

三、具體措施：

1、制定個人學習的計劃。

2、學習《師德》和感恩教育，提高教師的職業(yè)道德素養(yǎng)。

3認真學習新課程標準中的改革與要求。

4、強化學習，堅持每周進行業(yè)務(wù)學習，學習有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課程的信息報道及評論員文章。

5、加強自身素質(zhì)的提高，讀一本教育理論書籍、寫一篇讀書體會、完成一篇教育教學論文。

四、結(jié)果預測：

通過個人自學保證自學效率，尤其是在自學過程中，針對工作實際，要堅持以自修為主，轉(zhuǎn)變觀念;以過程為主，提高能力;以實踐為主，開展創(chuàng)新;在認真通讀教育教學理論書籍的基礎(chǔ)上，結(jié)合教學專題進行自省、自查，找到自己存在的問題。通過接觸書中的新思想、新觀念，研讀與教師工作密切相關(guān)的典型事例，深入反思，結(jié)合自己的問題尋求科學的、的解決方法。在學習過程中深入研究，認真記錄學習中的所思、所想、所做，把學習、科研、實踐有機的結(jié)合起來，按照實施建議去學習，在理論上得到提高，還能創(chuàng)造出更好的學習方法，結(jié)合自己的教學實踐，找出自己教育教學過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法，用教育教學的理論指導自己的教學實踐，增強自我完善的意識，明確自我前進的方向。

【篇四】

一、指導思想：

通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，進行教育創(chuàng)新;通過閱讀經(jīng)典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩!

二、我的讀書目標：

1、通過學習教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學能力、教育創(chuàng)新能力，同時通過閱讀接觸更廣的課外知識,深化更多的學科內(nèi)容,逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書的習慣。

2、通過閱讀學習，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象，通過閱讀使自己業(yè)務(wù)精良，進一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學經(jīng)驗從而形成自己獨特的教學風格。

3、通過閱讀學習，豐富自身個人文涵養(yǎng)，強化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

三、主要措施：

1、個人自學為主，充分利用課余時間閱讀有關(guān)書目，養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習慣，勤于做讀書筆記，寫好

心得體會

2、讀書活動做到"六個結(jié)合"：讀書與反思相結(jié)合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題;讀書與實踐相結(jié)合，學以致用，注重實效;讀書與"校本教研-校本培訓一體化"工作相結(jié)合，切實化解實踐中的難題;個人閱讀與集中學習相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高;讀書與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實施新課程;讀書與不斷解放思想相結(jié)合，提高認識，創(chuàng)新工作思路。

3、讀書活動與課堂教學相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導教育教學工作實踐，緊緊圍繞學生發(fā)展和學生需求這個中心，為學生的發(fā)展提供開放的空間。邊學習教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，及時認真地進行教學反思，真正做到"讀"有所悟，"悟"有所用，"用"有所得。

4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學的信息和動態(tài)。抓住培訓、聽課、博客等機會，努力向?qū)＜?、名師、?yōu)秀教師學習，使自己的教學方式、方法有更大的發(fā)展和成功。多學習他人經(jīng)驗，經(jīng)常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實地去實現(xiàn)目標。

5、堅持讀書與反思相結(jié)合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，在課堂教學中融入新課程理念，實施新課程。

四、讀書安排：

大量閱讀書籍，做好讀書筆記，使知識不斷積累，思想與時俱進。用先進的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每天堅持讀書兩小時。

1、經(jīng)典閱讀：教育名篇

2、選讀書目：《賞識你的學生》《教育智慧從哪里來》《給教師100條建議》

讀書，能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性，"腹有詩書氣自華"。讀書，能夠使教師不斷增長專業(yè)智慧，能使自己的教學閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創(chuàng)造的活力和快樂。讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學工作、生活、生命，從而實現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。

假期計劃表漂亮篇五

首先，要記好課堂筆記。中學英語更多是考查學生的綜合知識，聽力、語法、完形填空、閱讀理解、寫作一個都不能少。而且初中會增加歷史、地理、物理、化學等多門課程，需要大量時間記憶，而英語課要不斷積累外加靈活應(yīng)用，如果能在課堂上把老師講的每一個知識點記好并消化積累，你的英語水平就會得到大提升。

其次，要積累課外知識。語言通常是多方面知識的融會貫通。到初中后應(yīng)多準備幾個本：筆記本、聽寫本、單詞本和錯題本。其中筆記本和單詞本，就是為大家日常點滴積累服務(wù)的?？吹揭黄梦恼?，讀到一些優(yōu)美詞句，遇到幾個高頻難詞，統(tǒng)統(tǒng)記下來，相信一個學期，就能有一筆寶貴的收獲。另外，保持聽音樂、舞蹈、體育等廣泛的興趣愛好也能使你思維更活躍。

進入初中后，同學們或多或少會遇到一些問題，比如成績怎么努力也是停滯不前，或是與同學、老師之間有些小矛盾等等。這些問題如果處理不好會影響學習成績。遇到問題，首先要學會自我調(diào)節(jié)，多從積極的方面思考問題。其次，也要多跟父母、老師進行溝通，尋找解決問題的途徑。有些同學為了自尊心，逃避問題，這樣做并不能保護自尊心，只有把問題解決了，成績提高了，作為學生，才會真正獲得認可和尊重。

假期計劃表漂亮篇六

轉(zhuǎn)眼寒假來了。我打算在這個寒假里做很多有好處的事情，來讓我的寒假既快樂有難忘！

一、幫老奶奶打掃房間呀。多讀幾本好書，多寫幾篇讀后感。

二、每一天寫一篇日記，記錄我整個寒假的歡樂和悲傷。

三、認真完成老師布置的作業(yè)，反思卷子上錯的題，讓家長幫忙理解不懂的題。

四、利用壓歲錢給家里的人買一份禮物感謝他們這十年來對我的關(guān)心和呵護。

這就是我的寒假生活的計劃，我會使我的寒假生活變得充實，充滿歡樂。永久記在心里。

假期計劃表漂亮篇七

成績只是上學期的，不必太在乎，假期里，踏踏實實，穩(wěn)下心來，查漏補缺，不必停留在回憶的時光里，為了不浪費大好的時間：

特此制定以下條例來約束自己：

1.假期里多增強自我修養(yǎng)，注重與人交往。

2.與家長好好相處，互相體諒，多幫父母做家務(wù)活，多體貼父母。

3.注意自己身體，多進行鍛煉。

4.安全文明上網(wǎng)，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。

5.給自己一點壓力，完成當日的學習任務(wù)。

6.適當進行課外閱讀，擴展視野。

假期學習計劃：

復習：1.語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。

2.數(shù)學必修一，給自己一點總結(jié)，花點時間弄回弄懂。

3.英語必修一二，單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。

4.物理方面，著重復習牛頓運動定律的一部分。

5.化學沒什么注意的，要求熟記方程式，學會幾種計算的方法。

6.文科注意復習的，但是不能忘了預習新的。（理解）

要求：把寒假作業(yè)本能做的做了，做點網(wǎng)上下載得題。

預習：1.數(shù)學必修四第一章。（基本）

2.化學必修二第一二章。

要求：導學案，學案認真完成。

內(nèi)容：制定每天的學習任務(wù)與生活任務(wù)?，F(xiàn)當日完成。

假期計劃表漂亮篇八

7：00—7：30起床，洗漱整理

7：30—8：00吃早餐

8：00—9：00看新聞

9：00—11：00減肥運動

11：00—12：00做家務(wù)打掃房間

12：00—12：30吃午飯

12：30—14：00午睡

14：00—17：00學習或做作業(yè)

17：00—18：00運動，比如跑步

18：00—18：30吃晚飯

18：30—20：00看電視

20：00—22：00看書閱讀

22：00—22：30洗澡和洗漱

22：30睡覺

除了計劃安排之外，為了讓計劃更好地執(zhí)行，最好還要制定懲罰制度，比如如果自己沒有按照計劃進行，可以體罰自己青蛙跳20下，或是懲罰自己取消當天的娛樂活動，不能看電視之類。

假期計劃表漂亮篇九

1 去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。

2 安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛，心情愉快對身體健康也有好處 太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短。

3 如果家的附近有好風景的話可以經(jīng)常清晨去散散步，會有和上學時早起不一樣的感覺，晚飯后也可以和家人去散散步，飯后百步走活到九十九嘛。

4 安排好每天的。時間（這點很重要），每天都要做一些作業(yè)復習下功課，時間可以在1―2小時左右，不然開學時肯定后悔噢。

5少玩電腦少看電視多看點課外書，漫畫也可以，這個會讓你覺得很充實，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感。多讀點書，一定要看自己喜歡的，與考試有關(guān)的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康，可以增長知識的。

6 去報名志愿者之類的活動，非常有意義，終身受益。

7 可以去旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去活受罪的！

8 常幫家里做些家務(wù)活，體會爸爸媽媽帶大自己的艱辛，也是自己成家前的實習。

9 每周和死黨出去玩一兩次，聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情

10鍛煉身體。早點起床跑一跑步。只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。

11大學生可進行家教，做兼職，賺點小錢，貼補開支。