體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

培訓演講稿心得體會篇一

尊敬的各位領導、親愛的同事們，大家上午好！

我今天非常榮幸能在這個場合分享我在培訓中的心得體會。最近，我參加了一次為期五天的管理培訓課程，從中獲益良多，這也是我想與大家分享的主題。

首先，我想強調(diào)的是培訓的重要性。在這個快速發(fā)展、競爭激烈的時代，培訓已成為一個不可或缺的環(huán)節(jié)。培訓可以提升我們的技能、知識和能力，使我們更加適應工作環(huán)境的變化。正如著名的管理學教授彼得·德魯克所說：“知識是我們最重要的資產(chǎn)?！迸嘤枎椭覀儾粩喑鋵嵵R庫，保持與時俱進。

其次，我想分享一下在培訓中學到的一些實用的技巧。在這次培訓中，我們接觸到了很多新的管理工具和方法。其中，我最喜歡的是項目管理。通過學習項目管理的基本原理和技巧，我發(fā)現(xiàn)自己在工作中更有條理、更有效率。此外，培訓也教會了我如何與團隊合作，如何領導團隊，以及如何有效地溝通。這些技巧在今后的工作中將對我有很大的幫助。

接下來，我想分享一下培訓中的一個重要亮點：團隊合作。在培訓的過程中，我們被分成了幾個小組，每個小組都分配了一個項目，要求我們合作完成。通過這個項目，我們學會了相互信任、相互支持、充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。我們通過團隊合作的方式達到了一個比單獨工作更好的成果。而這種合作精神和經(jīng)驗不僅適用于培訓，更重要的是，在工作中，我們也需要團隊合作來實現(xiàn)更大的目標。

除了團隊合作，溝通也是我們在培訓中重點學習的一項技能。在日常工作中，溝通是非常重要的。我們需要與領導、同事和客戶保持良好的溝通，才能更好地理解任務要求，解決問題，并及時向團隊匯報工作進展。在培訓中，我們通過溝通練習、角色扮演等方式，學習了一些有效的溝通技巧，如傾聽、提問和表達清晰的思想。這些技巧將幫助我更好地與他人合作，提高工作效率。

最后，我想強調(diào)的是培訓的長遠價值。培訓不僅對我們當前的工作有幫助，更重要的是，它是一個長期投資。通過培訓，我們不斷提高自己的能力和素質，為今后的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。培訓可以讓我們了解行業(yè)最新動態(tài)，學習行業(yè)前沿知識，從而在職場中保持競爭力。此外，培訓還能增強我們的自信心和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，幫助我們實現(xiàn)個人的職業(yè)目標。

在結束演講之前，我想再次強調(diào)培訓的重要性，并鼓勵大家不斷學習、不斷進步。我們應該時刻保持學習的姿態(tài)，關注培訓機會，不斷提升自己的能力。只有不斷學習，我們才能在激烈的競爭中立于不敗之地，實現(xiàn)個人的職業(yè)發(fā)展目標。

謝謝大家！

（參考譯文）

培訓演講稿心得體會篇二

學生演講是培養(yǎng)學生自信心和表達能力的重要方式。為了提高學生的演講技巧，我參加了一次演講培訓課程，通過這次培訓，我收獲頗多。

第二段：培訓過程

在培訓過程中，我們學生首先進行了理論學習，了解了演講的基本要素和技巧。我們學習了如何準備演講稿件，如何掌握語言表達技巧，如何利用肢體語言和聲音語調(diào)來增強表達效果。同時，我們也學習了如何進行舞臺表演和怎樣與觀眾進行互動。在理論學習的基礎上，我們進行了實踐訓練，每個學生都有機會上臺演講并接受老師和同學們的評判。

第三段：收獲

通過這次演講培訓，我深刻體會到了演講對于培養(yǎng)自信心和表達能力的重要性。在以前，我常常因為缺乏自信而害怕公開演講，難以用流利的語言表達自己的觀點。而此次培訓，我學會了如何準備一個完整而精彩的演講稿，也學會了如何運用肢體語言和聲音語調(diào)來增強演講效果。每次站在講臺上的經(jīng)歷，使我逐漸克服了緊張和害怕的情緒，提高了自信心。同時，通過與觀眾的互動，我學會了傾聽和回應，使演講不再是孤立的表達，而是與大家共同分享的互動過程。

第四段：啟示

通過這次演講培訓，我明白了演講是一種讓自己變得更好的機會。在現(xiàn)實生活中，我們常常需要和他人進行有效的溝通和表達，無論是在學習還是工作中。通過演講，我能夠更好地表達自己的觀點，從而與他人更好地交流和合作。演講也讓我明白了自己的不足之處，如語言表達能力、邏輯思維等，因此，我會更加積極地去提高自己，并在今后的演講中不斷進步。

第五段：總結

學生演講培訓不僅提高了我們的演講技巧，更是培養(yǎng)自信心和表達能力的重要途徑。通過理論學習和實踐訓練，我收獲了很多，克服了自己的害怕和不自信。我深知演講不僅是一種表達，更是學習和成長的過程。在以后的學習和生活中，我將更加主動積極地去發(fā)表自己的看法和觀點，并不斷提升自己的演講技能。同時，我也希望更多的同學能夠參加演講培訓，感受到演講的魅力和成長的力量。

培訓演講稿心得體會篇三

這次參加了酒店組織的主管領班強化培訓班的課程，使我有機會能聆聽同行業(yè)資深專家的講座，面對面的和專老師進行交流，接受指導，在第一課時所講的主管領班必備酒店服務禮儀中，課程中所陳述的內(nèi)容，使我深有感觸。

作為一家高檔次的酒店，不僅具有先進的設施設備，豪華的裝潢，優(yōu)雅的環(huán)境，更要擁有優(yōu)質良好的服務，然而這些服務的前提是必須要給客人留下良好的第一印象，我個人認為，好的第一印象是從初見客人的禮儀開始的。

應該說我們每一位員工都懂得最基本的禮儀禮節(jié)，但在具體的接待服務工作中，不是我們淡忘了禮儀禮節(jié)，就是禮儀禮節(jié)做不到位，或者無法明顯地表達出來，在這次培訓中我學會了去贊美、發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，用包容的心態(tài)去看待事物，用良好的儀容儀表和精神面貌來塑造酒店良好的品牌形象，使我們的禮儀禮節(jié)和良好的服務能夠給賓客留下美好的印象。

要切實規(guī)范服務行為，我將按照王教授所講的服務禮儀的要求，努力規(guī)范自己的服務行為，做到標準化，正規(guī)化，在為賓客提供優(yōu)質服務的同時體現(xiàn)自身服務的價值，展示良好個人修養(yǎng)。

這學期第一次接觸了“酒店禮儀與形體訓練”這門課程，但由于在泉州迎賓館這邊酒店人員流動的原因，我們一直缺酒店禮儀的任課老師，所以實際上只上了形體訓練部分。還記得剛知道有這門課程時，心理想的是“酒店禮儀與形體訓練”應該就是教我們一些如何保持微笑、端正坐姿、站姿、走姿的，后來開始上課了，剛開始是講理論知識的。原以為這門課程就這么無聊了，沒想到后來老師竟然帶我們到體育運動中心去實地上課，而且不只是老師對著一些健身器材一一給我們講解其用途及鍛煉功效，還讓我們實際操作，切身體會，足足過了一把健身癮。像這樣的上課條件，我想在校園里面應該是無法實現(xiàn)的。

這門課程上課的時間雖然不多，但給我的感覺也是有所收獲的。這一年在這邊邊上班邊上課，雖然也有休息時間，但即使休息了也只是補充下睡眠而已，很少自己去鍛煉身體。這點形體訓練課剛好是一個補充，可以讓我們疲勞的身體得以伸展。每次進體育運動中心，我都覺得自己渾身的神經(jīng)、細胞都有動起來的欲望了，而且科學表明充分拉伸身體可以使心臟向全身更有效的輸送新鮮血液：還可以使我們的心"聆聽"更動聽的聲音。每次和大家一起在愉快、輕松的氛圍中上課我都會很開心、很放松。這就是我上形體訓練課最深的體會。

作為女性，我相信每個人都希望自己不僅能擁有較好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質。我認為形體訓練課是可以幫我們實現(xiàn)這些基礎課程入門的，也許達不到所希望向往的高度，但是它會灌注"美"的思想、健康的理念，實現(xiàn)對"美"的初體驗。而這種最基本最原始的對"美"的體會，對健康的珍惜，對我們以后的追求都會產(chǎn)生重要的影響。

對于這門功課，給我最深的印象就是休閑，娛樂，放松。當然，在這種放松過程中，我們也掌握了這門課程的一些技巧。初學這門課時，會覺得有點無趣，心理總是想“哎，又是無聊的一堂課了?！币驗橹v的都是一些抽象的理論知識，課也比較枯燥，不過后來老師體會到大家的想法，就改為實地教學了。之后上課前是這樣想的“哈哈，又可以去享受一種別樣的情趣啦!”對于上形體課的心情就發(fā)生了很大的變化。剛開始感覺這有點像我們在學校上體育課，但在學校上體育課是室外的，夏天的時候就要在太陽底下曬，而且運動設備也沒那么好，所以在這邊的機會對我們來說是一個很好的體驗。對于自己心情的改觀，我想也是因為對形體的進一步了解改變的。

這門課程與我們學的其它課程不一樣，其它的這是一種枯燥的理論知識，根本沒有實現(xiàn)的可能，也只有大腦在運轉。而形體，給我們更多的是腦力與體力上的結合。不光是用身體做各種動作，還要用五官去感覺，用眼睛用腦想，用耳朵感受它給我們帶來的是真正意義上的勞逸結合，讓我們?nèi)砀鱾€部位都激活，都動起來。我想每周一節(jié)的形體課實在是有必要的，但后來因為老師沒時間的問題，就都不能上課，感覺真的很可惜。

培訓演講稿心得體會篇四

演講禮儀是一門重要的技能，無論是在工作場所還是日常生活中，都需要與他人進行有效的溝通和交流。為了提升自己的演講技能和禮儀修養(yǎng)，我參加了一次演講禮儀培訓。在這次培訓中，我學到了許多寶貴的知識和經(jīng)驗，對自己的演講能力和禮儀修養(yǎng)有了顯著的提高。

第二段：學習技巧與方法

在培訓中，我們學習了許多關于演講技巧和方法的知識。首先，我們學習了如何準備演講稿，包括選題、構思、組織結構和語言表達等方面。其次，我們學習了如何提高演講的語言表達能力，包括發(fā)聲、語調(diào)、語速和語感等方面。最后，我們還學習了如何掌握演講的身體語言，如站姿、手勢和眼神等。通過這些學習，我不僅知道了如何進行有效的演講，而且也明白了演講禮儀對于演講的重要性。

第三段：提升自信心和溝通技巧

在演講禮儀培訓中，我們還進行了多次的模擬演講和實踐訓練。通過這些訓練，我逐漸戰(zhàn)勝了自己的害羞和緊張情緒，提升了自己的自信心。同時，我也學會了如何與觀眾進行良好的溝通，包括與觀眾建立眼神交流、運用表情和肢體語言等。這些訓練讓我明白了演講不僅僅是一種表達，更是與觀眾之間的互動過程，只有與觀眾建立良好的溝通和聯(lián)系，演講才能取得更好的效果。

第四段：培養(yǎng)良好的禮儀習慣

在培訓中，我們也著重強調(diào)了禮儀的重要性。禮儀是我們與他人交往時的一種表現(xiàn)形式，對于建立良好的人際關系和形象塑造來說至關重要。我們學習了不同場合下的禮儀要求，如會議禮儀、宴會禮儀和商務禮儀等。通過培訓，我學會了如何正確行為舉止，就如何與他人交往時應該注意的事項和講究，如面帶微笑、言辭恰當、尊重對方等。這些禮儀的培養(yǎng)不僅關系到個人的形象，更關系到團隊的凝聚力和形象提升。

第五段：總結與展望

通過這次演講禮儀培訓，我深刻體會到了演講和禮儀的重要性。演講技巧的提升不僅可以讓我在工作中更好地表達自己，更可以幫助我與他人進行更加有效的交流。而良好的禮儀習慣不僅可以提升個人的形象和魅力，更可以為自己創(chuàng)造更多的機會和可能性。因此，我將繼續(xù)努力，不斷學習和提升自己的演講技巧和禮儀修養(yǎng)，為自己的個人發(fā)展和職業(yè)成功打下堅實的基礎。

總之，通過參加演講禮儀培訓，我深刻認識到了演講技巧和禮儀修養(yǎng)在個人成長和職業(yè)發(fā)展中的重要性。它們不僅可以提高個人的表達能力和自信心，更可以幫助個人與他人建立良好的溝通和交流關系。因此，我將持之以恒地學習和實踐演講禮儀，不斷提升自己的能力，為自己的未來打造更加美好的人生。

培訓演講稿心得體會篇五

演講又叫講演或演說，是指在公眾場所，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，針對某個具體問題，下面是本站帶來的演講培訓學習

心得體會

今天，有幸參加了金填師兄的演講培訓，從他的講課中受益非淺，同時也結識了一班充滿激情和友善的新朋友，我感到很高興。當然，最高興的是我第一次突波自己，大膽上臺，在眾多陌生的伙伴前，介紹自己，表達自己內(nèi)心的真正感受。其實，已經(jīng)很多次了，每當有機會表現(xiàn)自己，有機會表達自己的意見時，我都猶豫不決，擔心自己上臺之后緊張而忘詞或詞不達意，于是，一次次放棄真些機會。今天，當我自信的介紹完自己，臺下響起一陣熱烈的掌聲時，我才覺悟：原來，我一直想得太多，給自己太多壓力，其實，上臺演講是一件大家都可以做到的很容易的事情;“頭腦簡單，向前沖”，用行動去戰(zhàn)勝恐懼，我收獲的更多。

志立助教，為人和藹，友善，而且，很有激情，能認識你，我很高興。多虧你的鼓勵，我才突破自己。對你印象最深的是你的演講，聽你講述你的奮斗經(jīng)歷，從失敗中吸取教訓，努力提升自己，最終獲得成功，從中，我得到了不少的鼓勵。

對于演講，我還有很多地方需要注意，需要提高，希望大家一起努力，共同進步!

20xx年8月20日上午8：30分, 一年一度的暑期師德培訓拉開了序幕，在為期四天的培訓期間,校長傳達全國教育工作會議的精神，并帶領大家一起學習了《教育規(guī)劃綱要》;觀看-中-國人民大學金正昆教授關于《教師禮儀》的系列講座和《防范新型毒品的危害》的禁毒宣傳教育片;聆聽了四位班主任

勵志

一、理解全國教育局工作會議精神，提升教育理念。

聆聽了校長對全國教育工作會議精神、《教育規(guī)劃綱要》的解讀和《改革創(chuàng)新謀發(fā)展，創(chuàng)先爭優(yōu)育人才》的新學期學校

工作報告

二、提高教師的師德修養(yǎng)，樹立更好地教師形象

著名教育家葉圣陶先生說過：“教育工作者的全部工作是為人師表。就是必須具有高尚的道德品質和崇高的精神境界?！敝袊嗣翊髮W金正昆教授關于《教師禮儀》的系列講座分為“教師禮儀概述”、“教師的素養(yǎng)”、“教師的形象”、“教師的語言”、“教師的裝飾”、“教師的儀表”、“校園禮儀”、“辦公室關系”、“師生禮儀”、“社會交往”等方面，金教授以自己研究經(jīng)驗和教學實際，系統(tǒng)地講解了教師禮儀，讓我受到了很大的教育，并對教師禮儀有了更深的認識。教師不僅是科學知識的傳播者，也是思想道德的教育者。教師的儀容儀表、形象塑造、語言表達等都對學生有著潛移默化的影響。在今后的教育教學工作中，繼續(xù)銘記教師言傳身教的重要性，以“為人師表”的標準要求自己，以實際行動豐富師德內(nèi)涵，真正成為學生的楷模。

三、加強教師合作共贏，鑄就教育成果

“天空有無盡的湛藍，但仍為白云留出了些許空間，于是，藍天滿足了白云，白云點綴了藍天;海洋有怒吼的波濤，但仍為游魚留下了些許空間，于是海水養(yǎng)育了游魚，游魚豐富了海洋?！比祟愰g的合作空間，猶如碧海藍天一樣廣闊，每一個人在自我發(fā)展的同時，也促進了他人的發(fā)展。合作能夠使組織樹立共贏思維，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，最大限度土拓寬組織生存與發(fā)展的空間，追求組織之間的共贏。同事或同行是我們教師職業(yè)生涯最為重要的合作伙伴。學校把教師分成了年級組、教研組、備課組、班級教師團隊等等，就是為了讓教師在教育教學工作中取長補短，挖掘出更有效的教育教學對策，取得更顯著的教學成效。當你給予同事無私的幫助或協(xié)助時，不久你會發(fā)現(xiàn)他們就會以各種形式回饋給你。正如美國思想家艾默生所說“你能誠心地幫助別人，別人一定會幫助你，這是人生中最好的一種報酬。”

通過這段時間的培訓學習，在今后的教育教學工作中，我會堅持不斷地提升教育教學理念;提高教師的師德修養(yǎng)，樹立更好地教師形象;在合作中享受工作的歡樂，在新時代的教育的天地里不斷地求索、創(chuàng)造、前進，以得到更新、更卓越的發(fā)展。

我很高興有機會成為演講與口才協(xié)會的干事，也很高興參加口協(xié)的演講辯論培訓和主持人培訓。培訓中我學到了許多，現(xiàn)在感覺自己懂得的關于口才的知識更多了，相信在培訓中我會快樂地成長。

先說說演講辯論培訓吧，因為我報的是演講，所以就能把了一篇

演講稿

開場白

主持人培訓也讓我學到了很多。我從杰梅師姐的點評中知道了自己的優(yōu)點和不足，對于優(yōu)點我會發(fā)揚，對于不足我就要改進。只有這樣我才能做一個合格的主持人。通過不懈的努力我會成為一個優(yōu)秀的主持人，我相信。

口協(xié)是我展現(xiàn)自己的舞臺，有很多機會讓我去嘗試，去表現(xiàn)，去提高。參加培訓是一件樂事，更是一件有意義的事，我會在培訓中繼續(xù)成長，只要努力，我相信就會有奇跡。我成長，我快樂。

培訓演講稿心得體會篇六

眾所周知，當代社會對人才的要求要來越高，已經(jīng)不僅僅限制在知識和技術的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。以下是小編整理了關于演講技巧

培訓心得體會

在選修公選課時，看到演講與口才這題目時，心中就有一絲想選的的沖動，因為自己的口才一直都不好，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過很多苦頭，也因此失去很多機會，一直想好好練習，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒有選這門課。

今年的選修課，室友選了這門課，我便問他，這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎?其實這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰(zhàn)性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢?！?/p>

我覺得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實如何邁出這第一步是很難的。

上了這課才發(fā)現(xiàn)其實自己先前的顧慮還是多余的，不過第一次上臺做

自我介紹

萬事開頭難，第一次有了勇氣邁上講臺，后面的上臺次數(shù)雖然不多，但是相對來說也沒有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒有準備充分的緣故，上去演講差不多成了讀

演講稿

我們的世界里，最常見、普通的也不過于講吧。沒有任何一個正常人不需要講話、不需要交流，也沒有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。

我們要私底下可以口若懸河，但我們一但在講臺上、在公共場所上講話時，有的人就不敢說話、不會說話。臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、結巴、語無輪次。這次的大學生演講與口才課在胡老師的傳授下，我對于演講與口才有了一個新且較全面的認知。演講、演講，并不只單單是講，同時也要會演。

在我們周圍的很大一部分人，不會說話、不敢說話，主要是羞怯，怕人笑。

我們身邊的部分人，沒開口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無言，造成這種不敢說話的原因，不僅僅是因為怕人譏笑，也有可能是因其他許多原因：

一、可能是因為從小缺乏集體生活，孤獨慣了，對人不太了解，也不作努力去了解;

三、可能是自己覺得口才較笨，各自往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。

平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會成功，摒棄一切不利的想法。調(diào)整心理、呼吸、自我鼓勵。

演講、演講，顧名思義是演+講。演講=演+講，從這就足以呈現(xiàn)出演講的技巧了。在演講時人的態(tài)勢語在演講中起著無可厚非的作用。態(tài)勢語是我們向觀眾表達情感，傳遞信息的一個重要途徑。態(tài)勢語言包含：

1、站姿;

2、面部表情;

3、眼神;

4、手勢;

5、身體移動范圍;

6、聲音。

演講時，要面對在場的觀眾，與觀眾有目光的交流，演講時要加上態(tài)勢語言，張揚氣勢，要充滿激情與活力，以情動人。演講時目光做到“近到點，遠到片”。演講中多練是一個相當重要的環(huán)節(jié)，人的發(fā)音部位很多，也可通過耳、腹發(fā)音。

在這個學期的學習中，我學到了很多知識，雖然時間倉促，在譚老師的授課下讓我受益匪淺。使我對演講口才又有了一個新的定格，認知了不敢上臺講話，是出在哪個方面，如何采用有效的途徑進行對癥下藥。同時也領悟到要提高自己的演講水平和口語表達能力?就必須要做到多看、多聽、多記、多想、多學、多練。

美好的總是短暫的，轉眼間譚老師的課就結束了，有時也會感嘆，為什么課時這么的少。在這次“大學生演講與口才”課中，學到了很多，雖然課時結束了，但我還是會遵循譚老師叫我們多練發(fā)音。在以后的時光中，我也會更加努力、自覺的練好我薄弱的發(fā)音。

我很高興有機會成為演講與口才協(xié)會的干事，也很高興參加口協(xié)的演講辯論培訓和主持人培訓。培訓中我學到了許多，現(xiàn)在感覺自己懂得的關于口才的知識更多了，相信在培訓中我會快樂地成長。

先說說演講辯論培訓吧，因為我報的是演講，所以就能把了一篇去說了一下，說完后，師姐的一番話讓我震撼，也讓我知道原來我只懂得演講的一點點技巧，實在是太無知了。從前我曾聽說過演講是一種藝術，但是怎樣的藝術我就沒有研究，直到這次培訓后我才有些懂了。

演講需要有一個精彩的

開場白

要學會演講，就要多看關于演講方面的書籍，多讀多練，冰凍三尺，非一日之寒，只有堅持訓練，才能真正學好演講。至于辯論，它相對演講來說會比較靈活多變，所以不僅需要清晰的頭腦，還要有機智，特別是面對辯友的提問要巧妙地回答，這樣才不會掉入別人的陷阱。演講和辯論都要求人們要有較多的語言綜合能力。

主持人培訓也讓我學到了很多。我從杰梅師姐的點評中知道了自己的優(yōu)點和不足，對于優(yōu)點我會發(fā)揚，對于不足我就要改進。只有這樣我才能做一個合格的主持人。通過不懈的努力我會成為一個優(yōu)秀的主持人，我相信。

口協(xié)是我展現(xiàn)自己的舞臺，有很多機會讓我去嘗試，去表現(xiàn)，去提高。參加培訓是一件樂事，更是一件有意義的事，我會在培訓中繼續(xù)成長，只要努力，我相信就會有奇跡。我成長，我快樂。

xx月xx日、xx日兩天，公司舉辦了以“演講與口才技巧培訓”為主題的培訓班。說實在的，星期五收到郵件的時候，心里是有一些不情愿的，在本應該休息的周末，卻要象學生一樣坐在那里聽課，光想一想就覺得累。

但是，當x老師站在講臺上講出第一句話時，我就知道，這兩天的“學生”光陰絕不會白白虛度。兩天的時間，我被x老師聲情并茂的演講震撼著、激勵著;被學員們的熱情感染著、激勵著。從這次短暫的培訓中，我收獲的不僅僅是知識，還有一種積極向上的精神，一種樂觀豁達的生活態(tài)度，一種永不放棄的力量。擁有良好口才的人是自信的，擁有自信的人就是擁有希望的人，擁有希望的人一定是幸福的。

這次培訓，我有如下幾點體會：

一、良好的口才對于生活在現(xiàn)代社會的人來說非常重要

這一點x老師在講課的最開始就多次提及，自古以來，口才在政治和歷史中就扮演著重要的角色，有許多關于口才的故事久久流傳，有許多擁有良好口才的人家喻戶曉。而在當今社會，隨著信息化的日益發(fā)展，人與人之間的交流也日益增多，更要求說話要說到點子上，要一針見血，要精益求精，否則無異于浪費別人的生命也在浪費自己的生命。

口才與生活的各個方面息息相關。小到與親人、朋友、同學、同事的日常溝通，大到關系到個人事業(yè)成敗和國家興衰的會晤、談判等，良好的口才都是成功的關鍵。有許多人，滿腹經(jīng)綸卻不能用語言表達，所以只能默默無聞的度過一生，帶走的是內(nèi)秀，留下的是遺憾。

舉個例子，近年來比較火爆的公務員考試，很多在筆試中成績優(yōu)秀的考生，卻在面試中被無情的淘汰，我想主要的原因就是輸在了口才上。顯而易見，如果兩個人的水平差不多，那么用人單位肯定會選擇儀表端莊、舉止大方并能夠巧妙的回答考官問題的那一位。所以，如果你才華橫溢，就鍛煉自己，不要讓自己輸在口才這條起跑線上。

二、給我印象最深刻的部分：關于“語言激情化”和“態(tài)勢語言”的訓練

我一直認為，演講是為了“煽情”的，只有演講者能讓聽眾隨著他的思路、他的感情起伏進退，那才能算是一個成功的演講。演講絕對不是單純的說話、背誦或是閱讀——針對這一點，x老師詳細講解了語言訓練的基本技巧，包括語言語音的規(guī)范訓練、正確的呼吸訓練和良好的共鳴訓練等，聽了這些講解，有種恍然大悟的感覺，原來生命中的這三十來年，我一直在用不正確的方法說話，看來真要好好訓練一下了。

在這部分講解中，給我印象最深刻的是關于“語言激情化”和“態(tài)勢語言”的訓練，x老師采取了自己親身示范和與學員們互動的方式進行講解，讓大家在笑聲中檢閱了自己，收獲了知識。同樣的一段文字，在x老師讀來就充滿了感情色彩，讓你不得不隨著他慷慨激昂，快樂悲傷;同樣的一個動作，由x老師做來，就是渾然天成，毫不做作。而對于我們來說，往往是聲音放不開，表情不自然，說話忘了加動作，加上動作又忘了說話，但是大家都表現(xiàn)的十分踴躍，口才是訓練出來的。戴爾·卡耐基說過：“沒有天生的演講家”，x老師也給我們講了他自己的故事，誰能想到，現(xiàn)在在臺上滔滔不絕的演講的人小時候竟然患有口吃的毛病?？梢?，正確的、持之以恒的訓練十分重要。

三、在“銷售口才與表達技巧”中感悟到的為人處事的方法

星期天的上午，x老師給我們講解了“銷售口才與表達技巧”，我始終認為自己的口才不是很好，我的語言表達能力甚至都比不上自己的文字書寫能力，所以我不適合做銷售工作，也沒有這方面的興趣。但是聽了x老師的講解和學員們的實戰(zhàn)模擬，我倒是從中感悟到了一些為人處事的方法：

第一，儀表美對一個人來說，很重要。隨著社會的發(fā)展、物質水平的不斷提高，心靈美已經(jīng)不是評價一個人的唯一標準。得體的服裝加上得體的行為和美好的品質，這樣才能構成一種和諧的美。

第二，我們無時無刻不在推銷自己。我們自己也是一種商品，我們是自己的銷售經(jīng)理。當我們初次與陌生人相會，當我們?nèi)敢粋€心儀已久的工作，甚至是日常生活中我們跟家人、朋友的溝通，都是一種推銷，推銷自己的品質，推銷自己的思想，推銷自己的能力。

第三， 做人要有一種積極的生活態(tài)度。做銷售最重要的是勇于接受挫折，做人也是如此，只有越挫越勇的人才能獲得最后的成功。

四、提高口才不是通過這一次短暫的培訓就能做到，不是一朝一夕的事，需要長時間的努力。

兩天的培訓，老師講的演講與口才方面的知識很多，我們經(jīng)過兩天的“實戰(zhàn)”演練，也確實發(fā)生了一些改變，每個人都變得精神煥發(fā)了，但是要想在兩天之內(nèi)把學員培養(yǎng)成出色的演說家是不可能的。我想培訓的意義也不在于此，正如俗語中所說：“師傅領進門，修行在個人”，只有把所學的理論知識與實踐結合起來，多想多練，才能使自己的口才得以提升。

我欣賞x老師的“八多”，即“多看、多聽、多問、多寫、多思、多學、多記、多練”，這不但適用于提高自己的口才和演講水平，也能提升自己的氣質和自信，古人所謂“腹有詩書氣自華”的人，應該就是把這“八多”認真的付諸于行動的典型代表。在學習、工作和生活中如果能做到這“八多”，那么獲得成功也就是指日可待的事情。

當培訓圓滿結束，走進傍晚暖暖的陽光中，我的心情也象這晚春的陽光一樣，溫暖中醞釀著無盡的熱情。在這兩天的培訓中，從顏老師身上，我看到了一個優(yōu)秀的演講家所具備的氣質和風范;從同事們身上看到了積極樂觀，不輕言放棄的勇氣和精神。我想用我今天學到的知識和今后生活、工作中的不斷實踐，去給自己人生再增加一道亮麗的風景。

培訓演講稿心得體會篇七

第一段：引言（200字）

作為一位熱愛文藝的學生，我始終對舞臺表演充滿著濃厚的興趣。然而，我也深知，在舞臺上演講是一項需要特殊技巧和技能的任務。因此，在參加一次關于文藝演講培訓后，我認識到提升自己演講能力的重要性，也積累了一些心得體會。

第二段：學習技巧（200字）

在培訓中，我們首先學習了一些基本的演講技巧。例如，我們練習了如何正確運用肢體語言和聲調(diào)來表達情感和強調(diào)重點。此外，我們還學會了如何使用幽默和個人故事來吸引觀眾的注意力，并使演講更加生動有趣。這些技巧不僅能夠幫助我更好地展示演講的主題和內(nèi)容，還能增強我與觀眾之間的溝通和共鳴力。

第三段：克服緊張（200字）

在參加演講培訓前，我往往會感到緊張和胸悶。然而，在培訓中，我們積極探討了如何克服緊張的問題，并進行了一系列的練習。通過反復的演講訓練，我逐漸學會了放松自己、掌控情緒，并應對緊張的情況。當我站在舞臺上時，我能夠保持冷靜，展現(xiàn)自信，并將緊張轉化為動力，提升自己的演講效果。

第四段：應用實踐（200字）

在培訓結束后，我有機會參加了一次校內(nèi)的文藝演講比賽。通過培訓中學到的技巧和方法，我在準備過程中更加注重表達的魅力，結合個人故事和幽默元素，使得我的演講更加生動有趣。在演講比賽中，我成功地抓住了觀眾的眼球，得到了他們的認可和歡迎。這使我更加堅定了提高自己演講技巧的決心。

第五段：心得體會（200字）

通過文藝演講培訓，我受益匪淺。首先，我學會了如何運用各種技巧和方法來提升自己的演講效果。其次，我成功地克服了緊張和胸悶的問題，獲得了更多的自信。最后，我在校內(nèi)演講比賽中取得了不錯的成績，這也讓我對自己的能力充滿了信心。通過這次培訓，我不僅提高了自己的演講技巧，也增加了對文藝表演的熱愛和興趣。

總結（100字）

總之，文藝演講培訓不僅幫助我提升了演講技巧，也培養(yǎng)了我對舞臺表演的熱愛。通過學習技巧、克服緊張、實踐應用，我已經(jīng)感受到自己的變化和進步。我相信，通過持續(xù)的學習和練習，我將不斷提升自己的演講能力，成為一名優(yōu)秀的文藝演講者。

培訓演講稿心得體會篇八

擁有良好口才的人是自信的，擁有自信的人就是擁有希望的人，擁有希望的人一定是幸福的。下面是小編為大家收集關于演講與口才技巧

培訓心得體會

這一點顏老師在講課的最開始就多次提及，自古以來，口才在政治和歷史中就扮演著重要的角色，有許多關于口才的故事久久流傳，有許多擁有良好口才的人家喻戶曉。而在當今社會，隨著信息化的日益發(fā)展，人與人之間的交流也日益增多，更要求說話要說到點子上，要一針見血，要精益求精，否則無異于浪費別人的生命也在浪費自己的生命。

口才與生活的各個方面息息相關。小到與親人、朋友、同學、同事的日常溝通，大到關系到個人事業(yè)成敗和國家興衰的會晤、談判等，良好的口才都是成功的關鍵。有許多人，滿腹經(jīng)綸卻不能用語言表達，所以只能默默無聞的度過一生，帶走的是內(nèi)秀，留下的是遺憾。舉個例子，近年來比較火爆的公務員考試，很多在筆試中成績優(yōu)秀的考生，卻在面試中被無情的淘汰，我想主要的原因就是輸在了口才上。顯而易見，如果兩個人的水平差不多，那么用人單位肯定會選擇儀表端莊、舉止大方并能夠巧妙的回答考官問題的那一位。所以，如果你才華橫溢，就鍛煉自己，不要讓自己輸在口才這條起跑線上。

我一直認為，演講是為了“煽情”的，只有演講者能讓聽眾隨著他的思路、他的感情起伏進退，那才能算是一個成功的演講。演講絕對不是單純的說話、背誦或是閱讀——針對這一點，顏老師詳細講解了語言訓練的基本技巧，包括語言語音的規(guī)范訓練、正確的呼吸訓練和良好的共鳴訓練等，聽了這些講解，有種恍然大悟的感覺，原來生命中的這三十來年，我一直在用不正確的方法說話，看來真要好好訓練一下了。在這部分講解中，給我印象最深刻的是關于“語言激情化”和“態(tài)勢語言”的訓練，顏老師采取了自己親身示范和與學員們互動的方式進行講解，讓大家在笑聲中檢閱了自己，收獲了知識。同樣的一段文字，在顏老師讀來就充滿了感情色彩，讓你不得不隨著他慷慨激昂，快樂悲傷;同樣的一個動作，由顏老師做來，就是渾然天成，毫不做作。而對于我們來說，往往是聲音放不開，表情不自然，說話忘了加動作，加上動作又忘了說話，但是大家都表現(xiàn)的十分踴躍，口才是訓練出來的。戴爾·卡耐基說過：“沒有天生的演講家”，顏老師也給我們講了他自己的故事，誰能想到，現(xiàn)在在臺上滔滔不絕的演講的人小時候竟然患有口吃的毛病?？梢?，正確的、持之以恒的訓練十分重要。

星期天的上午，顏老師給我們講解了“銷售口才與表達技巧”，我始終認為自己的口才不是很好，我的語言表達能力甚至都比不上自己的文字書寫能力，所以我不適合做銷售工作，也沒有這方面的興趣。但是聽了顏老師的講解和學員們的實戰(zhàn)模擬，我倒是從中感悟到了一些為人處事的方法：

第一，儀表美對一個人來說，很重要。隨著社會的發(fā)展、物質水平的不斷提高，心靈美已經(jīng)不是評價一個人的唯一標準。得體的服裝加上得體的行為和美好的品質，這樣才能構成一種和諧的美。

第二，我們無時無刻不在推銷自己。我們自己也是一種商品，我們是自己的銷售經(jīng)理。當我們初次與陌生人相會，當我們?nèi)敢粋€心儀已久的工作，甚至是日常生活中我們跟家人、朋友的溝通，都是一種推銷，推銷自己的品質，推銷自己的思想，推銷自己的能力。

第三， 做人要有一種積極的生活態(tài)度。做銷售最重要的是勇于接受挫折，做人也是如此，只有越挫越勇的人才能獲得最后的成功。

兩天的培訓，老師講的演講與口才方面的知識很多，我們經(jīng)過兩天的“實戰(zhàn)”演練，也確實發(fā)生了一些改變，每個人都變得精神煥發(fā)了，但是要想在兩天之內(nèi)把學員培養(yǎng)成出色的演說家是不可能的。我想培訓的意義也不在于此，正如俗語中所說：“師傅領進門，修行在個人”，只有把所學的理論知識與實踐結合起來，多想多練，才能使自己的口才得以提升。

我欣賞顏永平老師的“八多”，即“多看、多聽、多問、多寫、多思、多學、多記、多練”，這不但適用于提高自己的口才和演講水平，也能提升自己的氣質和自信，古人所謂“腹有詩書氣自華”的人，應該就是把這“八多”認真的付諸于行動的典型代表。在學習、工作和生活中如果能做到這“八多”，那么獲得成功也就是指日可待的事情。

當培訓圓滿結束，走進傍晚暖暖的陽光中，我的心情也象這晚春的陽光一樣，溫暖中醞釀著無盡的熱情。在這兩天的培訓中，從顏老師身上，我看到了一個優(yōu)秀的演講家所具備的氣質和風范;從同事們身上看到了積極樂觀，不輕言放棄的勇氣和精神。我想用我今天學到的知識和今后生活、工作中的不斷實踐，去給自己人生再增加一道亮麗的風景。

培訓演講稿心得體會篇九

第一段：介紹背景和意義（200字）

美容演講培訓是現(xiàn)代社會中一個越來越受追捧的培訓項目。在這個高度關注形象的時代，對于美容師來說，能夠進行出色的演講能力將會是一項極具競爭力的優(yōu)勢。作為一位美容師，參加美容演講培訓不僅能夠提升自身的表達能力和自信心，還能夠在職場中更好地與顧客進行溝通，增強顧客的信任感和滿意度。我最近參加了美容演講培訓，這次培訓給我留下了深刻的印象和寶貴的收獲。

第二段：培訓內(nèi)容和實踐（300字）

美容演講培訓的內(nèi)容非常豐富多樣，包括演講技巧、語言表達、形象管理等方面的培訓。我們通過學習演講的基本構架，掌握了如何進行演講開場、主體和結束部分的技巧。此外，我們還學習了如何運用肢體語言、眼神交流以及聲音的運用來增強演講的效果。在培訓的過程中，我們進行了多次實踐演講，通過互相的評價和反饋不斷改進自身的表達能力。這種實踐讓我深刻理解到演講技巧的重要性，也讓我逐漸克服了公眾演講的害怕心理。

第三段：培訓的收獲（300字）

美容演講培訓給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲。首先，我學會了如何用簡潔明了的語言表達自己的觀點和想法。過去，當我與顧客進行溝通時，常常表達不夠準確，容易引起誤解。通過演講培訓，我掌握了一些簡單但很有效的溝通技巧，現(xiàn)在我更自信地與顧客交流，有效地傳達自己的意見。其次，我學會了如何利用肢體語言和聲音來增強演講的效果。以前，我常常感到自己的演講缺乏吸引力，現(xiàn)在我知道了如何運用適當?shù)闹w語言和聲音來吸引觀眾的注意力，使我的演講更加生動有趣。最重要的是，通過多次實踐演講，我逐漸克服了公眾演講的緊張和恐懼心理，我漸漸變得更加從容和自信。

第四段：應用實踐和反思（200字）

美容演講培訓給我提供了很多應用實踐的機會。最近，我在公司內(nèi)部舉辦了一個美容知識講座，我將演講培訓中學到的技巧都運用其中，結果獲得了員工們的一致好評。此外，我還應用這些技巧與顧客進行溝通，發(fā)現(xiàn)他們對我的建議更加傾聽和接受。雖然這些實踐過程中仍然會有一些困難和挫折，但我相信只要堅持下去，我會變得越來越好。

第五段：總結和展望（200字）

美容演講培訓給我?guī)砹嗽S多驚喜和成長。通過這次培訓，我不僅學到了演講技巧和表達能力，更重要的是提升了自己的自信心。我相信在未來的職場和生活中，這些技能將給我?guī)砀嗟臋C會和成功。我希望能夠繼續(xù)不斷地努力學習，提升自己的演講能力，為美容行業(yè)做出更大的貢獻。同時，我也鼓勵更多的美容師參加美容演講培訓，相信他們也能夠從中獲得許多寶貴的收獲和成長。

培訓演講稿心得體會篇十

第一段：導入引言 （200字）

近年來，文藝演講培訓在廣大學生中日益興起。作為一種注重培養(yǎng)學生表達能力和思辨能力的方法，文藝演講培訓受到越來越多學生的關注。我也有幸參加了一次文藝演講培訓，通過這次培訓，我體會到了文藝演講的魅力，并從中收獲了很多。

第二段：鍛煉表達能力（250字）

文藝演講培訓讓我意識到，演講是一種重要的表達方式，而表達能力對于一個人的發(fā)展非常重要。在培訓中，我們不僅學習了如何選擇演講主題，還學習了如何通過語言、音調(diào)和肢體語言來提高演講的表達力。這些技巧不僅可以幫助我們更好地展示自己，也可以幫助我們更好地與他人溝通。通過不斷地練習和實踐，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的表達能力得到了明顯的提高。

第三段：培養(yǎng)思辨能力（250字）

文藝演講培訓還強調(diào)培養(yǎng)學生的思辨能力。在演講過程中，我們不僅需要通過清晰的邏輯結構來組織演講內(nèi)容，還需要通過分析、解讀和評價來展示自己的思考能力。在培訓中，我們進行了大量的討論和辯論，這讓我逐漸意識到思辨能力的重要性。通過與他人的對話和碰撞，我學會了更好地理解問題的多重視角和不同觀點。這樣的訓練不僅讓我在演講中更加有說服力，也讓我在日常生活中更好地把握問題本質，并做出理性的判斷。

第四段：培養(yǎng)人文素養(yǎng)（250字）

文藝演講培訓不僅是一種技能的培養(yǎng)，更是一種人文素養(yǎng)的培養(yǎng)。在培訓中，我們不僅學習了如何演講，還學習了如何欣賞和評價他人的演講。通過觀摩他人的演講，我意識到每個人都有自己獨特的思考方式和表達方式，每個人都值得被尊重和傾聽。這樣的體驗讓我更加關注他人，并學會了更好地與他人進行合作和交流。文藝演講培訓讓我看到了一個更加開放和多元的世界，也讓我深刻體會到了人與人之間的溝通和理解的重要性。

第五段：總結感悟（250字）

通過這次文藝演講培訓，我受益匪淺。我不僅學會了更好地表達自己，還培養(yǎng)了自己的思辨能力和人文素養(yǎng)。文藝演講培訓讓我在鍛煉技能的同時，更好地認識到自己的不足并努力改變。我相信，通過不斷地練習和實踐，我會變得更加自信和成熟，更加善于與他人溝通和理解。文藝演講培訓給我打開了一扇窗戶，讓我看到了更廣闊的世界，同時也促使我成長為一個更好的自己。我將永遠銘記這次文藝演講培訓，將所學所感融入自己的生活和學習中，不斷追求進步，成為一個更加優(yōu)秀的人。

培訓演講稿心得體會篇十一

為期三天的工會干部培訓轉眼就結束了。半封閉式的加強式專業(yè)培訓使我感覺就像注入了興奮劑一樣，久久不能平靜。長期以來我們大家只是膚淺表面了解工會，認為工會只是一個流于形式的組織，只能組織職工排排節(jié)目、搞個活動什么的，并沒有什么實質性的意義。可是，通過這次深入細致的學習培訓，我才真正了解了工會，明白了作為一名新時期的工會干部的任務是什么。

8月14日，工會干部培訓班開學典禮在一片片掌聲中拉開了帷幕，省工運學院韓睿院長和礦區(qū)工會吳樹林主席分別致了歡迎辭和動員講話。培訓中，工運學院培訓部主任薛丁奇教授、原省總工會陳一民副主席、白斌教授和局辦公室司正林主任為我們來自基層的六十余名工會干部進行了精彩的授課。他們分別從工會面臨的機遇挑戰(zhàn)與應對措施、中國特色社會主義工會理論和實踐、企業(yè)工會工作條例、全面實施職工素質工程、工會的基本知識及怎樣當好工會主席和公文寫作處理知識等方面生動形象地對我們進行了全方位的培訓。在畢業(yè)典禮上，局黨委李永剛書記又對大家提出了作為工會干部應該思考的幾個問題。通過對這幾個問題的思考和對本次培訓的總結，自己的學習體會如下：

一、加強政治思想學習，提高自身素質能力，為做好工會工作奠定堅實基礎。

通過學習培訓，我深深了解到工會是受黨領導下的工人階級的群眾組織，它具有特殊的職能和作用，有著重要的地位和社會職能，是黨聯(lián)系群眾的橋梁和紐帶，是國家政權的助手，更是職工的家，職工利益和權力的代表。作為一名工會干部，如何更好的服務于職工、教育引導好職工，最大化的維護職工的合法權益。加強政治思想學習，提高自身素質能力是我們履行職責、為職工服務的前提。

我們要在豐富的學識中提高自己的素質，只有理論上清醒、堅定，政治上才能清醒、堅定。要加強馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想的學習，貫徹落實學習實踐科學發(fā)展觀活動，深刻領會工會“xx大”文件精神內(nèi)涵，武裝自己的政治思想頭腦。學習工會工作必須的知識和反映時代進步的現(xiàn)代煤炭、科技、經(jīng)濟、管理、法律等專業(yè)方面的知識。樹立新型“活到老、學到老”的學習觀，從單一的學校學習轉向終身學習，把從單純向書本學習和向實踐學習相結合，把工作和學習融為一體，從被動學習轉變?yōu)橹鲃訉W習，重視學習、自覺學習，刻苦鉆研、勤于思考，抓住一切可以利用的機會加強學習，努力提高各方面的素質，以適應不斷發(fā)展著的時代要求。

二、解放思想、開拓創(chuàng)新，爭當新時期優(yōu)秀的工會干部。

當前，我們正處在一個政治多極化、經(jīng)濟全球化、科技信息化的迅猛發(fā)展的全新時代。這種背景之下，工會的職能在拓展、任務在加重，難度在增大，面臨著一系列新情況、新問題，機遇與挑戰(zhàn)并存，希望與困難同在。作為一名工會干部，我們一定要從全局和戰(zhàn)略的高度，充分認識工會組織重要地位和作用，進一步增強使命感、責任感和緊迫感，堅持解放思想、實事求是的思想路線，著眼于新的實踐和新的發(fā)展，始終把加強學習、更新觀念、與時俱進、開拓創(chuàng)新作為開創(chuàng)新世紀新階段工會工作新局面的不竭動力。始終堅持抓好隊伍建設，把加強和改進工會干部作風作為新世紀新時期工會工作的重要保證。

作為一名的工會干部就是要做到：始終把組織動員、激發(fā)職工推動發(fā)展作為重點;始終把維護職工合法權益，建立和諧穩(wěn)定勞動關系作為重點;把職工參與企業(yè)文化建設、班組建設，提升素質作為重點;把職工參與民主管理升級形象、升格作貢獻作為重點;把推動幫扶困難職工作為重點。

通過本次學習培訓，在今后的工作中我一定要加強學習、轉變作風，密切聯(lián)系群眾，提高推動科學發(fā)展、促進社會和諧、服務職工群眾的能力和水平，努力做到政治堅定、業(yè)務扎實、作風過硬、廉潔自律，為工會事業(yè)發(fā)展作出優(yōu)異成績，做一個“黨政放心、職工滿意”的新時期工會干部!