計(jì)劃是指為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的一系列有條理的行動(dòng)步驟。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃表格篇一

2、總結(jié)：武術(shù)知識(shí)考考你（把本節(jié)課的知識(shí)進(jìn)行匯總，學(xué)生自由回答）

3、讓學(xué)生在課外了解更多的武術(shù)知識(shí)（通過鞏固武術(shù)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的

興趣）。

4、師生再見。

教學(xué)反思：

從教學(xué)實(shí)踐得知，小學(xué)生對(duì)武術(shù)非常感興趣，學(xué)習(xí)較積極主動(dòng)，也許是源于中華武術(shù)淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學(xué)中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行習(xí)武目的教育，注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì)，加強(qiáng)專業(yè)引領(lǐng)和調(diào)控學(xué)情變化，防止互相取鬧、對(duì)打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則，結(jié)合小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，并運(yùn)用語言、人物形象激勵(lì)和創(chuàng)設(shè)情趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，就能較好地完成任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。

在課的開頭，我用武術(shù)的“抱拳禮”向?qū)W生問好，來自然地引出課題。在做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，我用了和武術(shù)非常貼近的搏擊操，這樣既達(dá)到了做準(zhǔn)備活動(dòng)的目的，又為基本部分的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。從而自然地切入到武術(shù)的基本手型：拳、掌、勾的教學(xué)，在鞏固基本手型的練習(xí)的環(huán)節(jié)，我用了游戲教學(xué)法，將小學(xué)生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯(cuò)，小孩子在玩的過程中就掌握了教學(xué)內(nèi)容。在發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力方面，我設(shè)計(jì)了一個(gè)擂臺(tái)賽，將學(xué)生自己創(chuàng)編的動(dòng)作在擂臺(tái)上展示給其他的學(xué)生。在放松活動(dòng)的環(huán)節(jié)，我用了太極拳里的基本的動(dòng)作，這樣使整節(jié)課都貫穿了武術(shù)的理念，起到前后呼應(yīng)的效果。 這節(jié)課的不足之處：

1、在課的整個(gè)流程上，時(shí)間的把握應(yīng)該注意，前面部分的內(nèi)容還應(yīng)該壓縮一點(diǎn)，多留時(shí)間讓學(xué)生展示。（在這次設(shè)計(jì)中，已經(jīng)注意了這個(gè)問題）

2、基本部分的內(nèi)容，應(yīng)該更充實(shí)一些，以便讓學(xué)生能夠有更多的素材來進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時(shí)的動(dòng)作創(chuàng)編。（在這次設(shè)計(jì)中，在基本部分重新添加了基本步法的學(xué)習(xí)內(nèi)容。）

3、教學(xué)中注重學(xué)生互相學(xué)習(xí)、檢查、改進(jìn)的意識(shí)和能力的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，積極主動(dòng)地參與練習(xí)。

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃表格篇二

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，激發(fā)同學(xué)參與體育活動(dòng)興趣，讓同學(xué)樂于學(xué)習(xí)。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)幾個(gè)簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和相關(guān)動(dòng)作名稱，能自身借助動(dòng)作名稱進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作練習(xí)，提高同學(xué)動(dòng)作的連貫性和對(duì)動(dòng)作的認(rèn)知能力。教師通過示范和語言引導(dǎo)，激發(fā)同學(xué)創(chuàng)編動(dòng)作的興趣。

3、身體健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，形成正確的武術(shù)動(dòng)作姿勢(shì)，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。

4、心理健康目標(biāo)：激發(fā)和鼓勵(lì)同學(xué)大膽展示動(dòng)作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心。

5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在練習(xí)中建立和諧的合作學(xué)習(xí)關(guān)系，培養(yǎng)良好的武德和合作精神。

課時(shí)

學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)

學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容

教法、學(xué)法

重 難 點(diǎn)

1▲

學(xué)習(xí)兩個(gè)簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和相關(guān)動(dòng)作名稱，能自身借助動(dòng)作名稱進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作練習(xí)。同學(xué)能根據(jù)生活中對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的動(dòng)作創(chuàng)編，抽取同學(xué)創(chuàng)編兩個(gè)動(dòng)作進(jìn)行集體教學(xué)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

1、 武德教育。

2、 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)組合動(dòng)作并進(jìn)行自主創(chuàng)編。

創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué)、模仿和對(duì)比的學(xué)習(xí)方法。

重點(diǎn)：弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的銜接。難點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，做到有力、有神。

2

在已有的武術(shù)基礎(chǔ)上繼續(xù)深化和鞏固，繼續(xù)進(jìn)行新動(dòng)作的教學(xué)和創(chuàng)編。

復(fù)習(xí)已學(xué)武術(shù)動(dòng)作并進(jìn)行新動(dòng)作的學(xué)習(xí)和創(chuàng)編。

示范動(dòng)作、術(shù)語教學(xué)。模仿和對(duì)比的學(xué)習(xí)方法。

重點(diǎn)：鞏固已學(xué)的武術(shù)動(dòng)作。難點(diǎn)：繼續(xù)進(jìn)行新動(dòng)作的學(xué)習(xí)，動(dòng)作有力、有神。

3

通過加強(qiáng)練習(xí)和分組競(jìng)賽，評(píng)價(jià)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況，讓同學(xué)在評(píng)價(jià)中自我提高。

復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的組合動(dòng)作，進(jìn)行分組競(jìng)賽。

創(chuàng)設(shè)情景、激勵(lì)性評(píng)價(jià)。師生一起評(píng)價(jià)競(jìng)賽隊(duì)員。

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)規(guī)范：

1、 優(yōu)秀：動(dòng)作連貫到位，形神兼并。

2、 良好：動(dòng)作連貫，基本準(zhǔn)確。

3、 合格：基本完成動(dòng)作。

難點(diǎn)：學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，并在評(píng)價(jià)中提高。

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃表格篇三

本人現(xiàn)將本期的二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃公布如下：

《1》教學(xué)內(nèi)容：

九月份：

基本功：

正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。

套路：長(zhǎng)拳一路

目標(biāo)：為下一個(gè)月的武術(shù)階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

十月份：

基本功：側(cè)手翻：下腰練習(xí)：頭頂翻：

套路：少林七星拳

目標(biāo)：讓他們明白要想學(xué)更高層次的'武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。

十一月份：

基本功：前手翻：旋子：后手翻：

套路：功夫拳

目標(biāo)：讓他們了解什么叫進(jìn)步，進(jìn)步后又該怎樣去珍惜。

十二月份：

基本功：旋風(fēng)腳360度：前手翻：后手翻：

套路：功夫拳

目標(biāo)：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步，讓他們明白原來進(jìn)步是那么的簡(jiǎn)單，只要努力，一切皆不在話下。

元月份：

復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路，基本功，準(zhǔn)備考試。

目標(biāo)：讓每一位同學(xué)拿出最好的成績(jī)回去給爸媽一個(gè)好的交代，同時(shí)也給我們學(xué)校有個(gè)好的交代，和給學(xué)生一個(gè)好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對(duì)本學(xué)期二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，在今后的工作當(dāng)中還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)多多點(diǎn)評(píng)、指導(dǎo)。我們一起努力吧！

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃表格篇四

2013年度《武術(shù)》教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想。

總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。

完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長(zhǎng)為韓佃亮，負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)教師為李士勇、孫萍，責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各班主任，負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。

三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。 1.教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。

2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。6.重視對(duì)外交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。8.搞好各方關(guān)系，爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。10．積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開放日表演。

四、本年度的教學(xué)內(nèi)容 1、課前準(zhǔn)備：徒手操 2、五步拳

3、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路

五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作安排。

上半年：

3月份：對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示； 5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練； 6月份：做好家長(zhǎng)開放日的展示工作。

下期：

武術(shù)隊(duì)年度訓(xùn)練計(jì)劃

中華武術(shù)歷史悠久，是我國(guó)廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。一月份：1、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。2、著重把握基本功練習(xí)。

3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作

品。

4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等

單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。

二月份：1、制定并實(shí)施各種體能訓(xùn)練，使隊(duì)員的體能盡快恢復(fù)。2、從各年級(jí)（1—2年級(jí)）中挑選部分身體素質(zhì)好，對(duì)武術(shù)有濃厚興趣的隊(duì)員充實(shí)到隊(duì)伍中來。

員繼續(xù)提高專項(xiàng)技能，新隊(duì)員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。

三月份：1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直

先。

3、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身

分解示范相結(jié)合。

四月份：1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動(dòng)作到位；壓腿、踢

腿的方向、路線；身體的姿勢(shì)以及眼神的配合。2、檢查隊(duì)員文化課作業(yè)完成情況，對(duì)沒完成者進(jìn)行思想教育。3、要求隊(duì)員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳一、二段。4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動(dòng)量增加，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。

五月份：1、做好武術(shù)表演隊(duì)的演出工作。2、促使隊(duì)員在動(dòng)作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。

4、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。

六月份：1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)量適中。2、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。

六月份： 1、新隊(duì)員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

2、對(duì)隊(duì)員進(jìn)行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生。

七月份： 讓隊(duì)員積極休息一個(gè)月。

八月份：1、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，制定下半年工作計(jì)劃。2、學(xué)習(xí)組合動(dòng)作，不放松基本功訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。

九月份：1、從一、二年級(jí)挑選部分新隊(duì)員。2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動(dòng)作組合。3、新隊(duì)員入門訓(xùn)練，老隊(duì)員基本功復(fù)習(xí)，讓老隊(duì)員帶新隊(duì)員。4、學(xué)習(xí)短器械的基本握法、主要運(yùn)動(dòng)方法。

十月份： 1、學(xué)習(xí)短器械（刀、劍）的組合動(dòng)作，培養(yǎng)隊(duì)員良好的武術(shù)意識(shí)。2、讓隊(duì)員了解部分動(dòng)作的武術(shù)攻防含義。3、采用游戲法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，寓教于樂。十一月：1、組織隊(duì)員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳，動(dòng)作規(guī)范到位，形神合一。2、學(xué)習(xí)初級(jí)刀術(shù)和初級(jí)劍術(shù)。3、檢查規(guī)定拳掌握情況，通過小型比賽調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性。4、讓隊(duì)員觀看器械比賽（刀、劍）的錄像帶。

武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

阜平職教中心 武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

習(xí)武 健 身 練 武 養(yǎng) 德

一、訓(xùn)練進(jìn)度及主要訓(xùn)練任務(wù): 二、第一學(xué)期月周訓(xùn)練計(jì)劃

三、周訓(xùn)練計(jì)劃

教練員： 蔡玉川

實(shí)驗(yàn)小學(xué)

2015－2016年度《武術(shù)》教學(xué)計(jì)劃

顧東華、李暢、溫利清、蔡宇熊

一、指導(dǎo)思想。

總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。

完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)，負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。

三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。 1.教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。

2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。6.重視對(duì)外交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。8.搞好各方關(guān)系，爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。10．積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開放日表演。

四、本年度的教學(xué)內(nèi)容 1、課前準(zhǔn)備：徒手操 2、五步拳

五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作安排。

上半年： 10月份：對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。11月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示； 12月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練； 1月份：做好展示工作。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)作為我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨(dú)有的風(fēng)格和特點(diǎn)。作為我國(guó)本土的體育項(xiàng)目，我們有必要大力開展武術(shù)教學(xué)，這不僅是出于對(duì)教學(xué)對(duì)象自身的考慮，也是延續(xù)我國(guó)傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國(guó)五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國(guó)人民的青睞,從而走出國(guó)門,面向世界。一、指導(dǎo)思想：

以激活教育為指導(dǎo)思想，堅(jiān)持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強(qiáng)不息。二、設(shè)計(jì)思路：

本期招收的絕大多數(shù)都沒有武術(shù)基礎(chǔ)，必須從基礎(chǔ)抓起，學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，從而認(rèn)識(shí)武術(shù)，了解武術(shù)，熱愛武術(shù)，樹立正確的武術(shù)觀；激活他們的潛質(zhì)，落實(shí)素質(zhì)教育，使他們?cè)谖湫g(shù)學(xué)習(xí)中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進(jìn)友誼，進(jìn)而擁有正確的人生觀、世界觀。三、教學(xué)方法：

一堂課圍繞一個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo)，進(jìn)行分層教學(xué)，精講多練，示范領(lǐng)做，分組指導(dǎo)，語言激勵(lì)，教學(xué)比賽。四、授課計(jì)劃：

五、武術(shù)基本功練習(xí)內(nèi)容 1、上、下肢練習(xí)：步型（并步 開步 弓步 馬步 虛步）步法（上步 退步）腿法（彈踢）手型（拳掌勾）

手法（沖拳 貫拳 劈掌 格擋 架掌）

掄臂、仆步掄掌

2、腰部練習(xí)：下腰、翻腰

3、平衡練習(xí)：踢膝平衡、燕式平衡等 4、跳躍練習(xí)：大躍步前穿、騰空飛腳等

六、基本套路練習(xí)

武術(shù)少年宮教學(xué)計(jì)劃

（一）課程介紹：

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng)，提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運(yùn)動(dòng)技能，豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動(dòng)形式。提倡“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂” 根據(jù)(少年宮)活動(dòng)的特點(diǎn)，通過武術(shù)教育活動(dòng)過程進(jìn)行德育滲透，加強(qiáng)少年兒童武德修養(yǎng)，培育人文精神，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設(shè)行進(jìn)闡述，旨在樹立健身強(qiáng)體振興民族的習(xí)武目的，培養(yǎng)學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛，進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展，為培養(yǎng)未來社會(huì)具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的中國(guó)公民而努力。中華武術(shù)對(duì)少年兒童來說，無疑是一項(xiàng)十分有價(jià)值的實(shí)踐活動(dòng)課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向，因此在武術(shù)教育活動(dòng)中加強(qiáng)德育滲透。

（二）訓(xùn)練目的：

通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。改善少年兒童不良的身體姿勢(shì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)身體素質(zhì)，尤其是對(duì)提高各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達(dá)到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。

（三）訓(xùn)練內(nèi)容：

基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓(xùn)練，系統(tǒng)的套路訓(xùn)練（北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路、初級(jí)長(zhǎng)拳第二路、初級(jí)長(zhǎng)拳第三路、規(guī)定拳），器械強(qiáng)化訓(xùn)練（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對(duì)練），排練武術(shù)表演作品等。

（四）階段訓(xùn)練：

少年宮武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)目標(biāo)分為三個(gè)階段，學(xué)習(xí)總周期為6年

含概內(nèi)容：北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳（第一路）、初級(jí)長(zhǎng)拳（第二路）、初級(jí)長(zhǎng)拳（第三路）、規(guī)定拳。

階段目標(biāo)：

1、掌握初級(jí)入門長(zhǎng)拳套路。 2、加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習(xí)。3、培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識(shí)（精神、力量、勁力、節(jié)奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習(xí)武。

第三階段 年齡：無至六年級(jí) 學(xué)習(xí)周期：3年 含概內(nèi)容：器械（雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對(duì)練）；使用攻防技術(shù)（散打、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù)）階段目標(biāo)： 1、發(fā)展動(dòng)作難度的練習(xí)。2、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。3、培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。

4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng)。

（五）教學(xué)安排

每階段教學(xué)為兩個(gè)級(jí)別

每級(jí)別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期（春季、冬季）

（六）訓(xùn)練內(nèi)容

在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行各種不同動(dòng)作的排練，通過排練，根據(jù)學(xué)員的年齡和自身機(jī)能發(fā)育特點(diǎn)，因材施教、科學(xué)、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員較扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。同時(shí)也安排不同形式的實(shí)踐演出活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的舞臺(tái)表演能力。

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃表格篇五

《武術(shù)操》一課教學(xué)反思,武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，也是小學(xué)體育課的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生能初步領(lǐng)悟到作為中國(guó)“國(guó)粹”之一的武術(shù)有一個(gè)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、博大精深的體系，包含著豐富的文化底蘊(yùn)；培養(yǎng)良好的“武德”?！拔丛?xí)武先明德”，武德先于、高于武技，是中華武術(shù)的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是中華傳統(tǒng)美德的組成部分。

根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來說，在宣布課的內(nèi)容，引入正題時(shí)得講究點(diǎn)藝術(shù)，即要激發(fā)學(xué)生的興趣，又要能收的回。在武術(shù)教學(xué)中，我深刻領(lǐng)會(huì)武術(shù)的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學(xué)生強(qiáng)烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗(yàn)動(dòng)作的動(dòng)和靜、身體的局部和整體，形神相結(jié)合，使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功的特點(diǎn)，運(yùn)用各種練習(xí)方法，讓學(xué)生熟悉武術(shù)操的風(fēng)格和特點(diǎn)，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

在教學(xué)過程中，我用到了線性教學(xué)法、分解教學(xué)法，示范采取鏡面示范、以及背面示范，以方便學(xué)生觀看模仿。一遍操教完以后，有近一半的學(xué)生已經(jīng)不記得第一節(jié)的動(dòng)作了，這也是孩子的特點(diǎn)之一，學(xué)的快忘的也快。當(dāng)堂復(fù)習(xí)也是很重要的，在復(fù)習(xí)的過程中，我著重糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，以及規(guī)范學(xué)生的細(xì)節(jié)動(dòng)作。

一、武術(shù)教學(xué)中存在的問題：

1．武術(shù)教學(xué)對(duì)學(xué)生的興趣培養(yǎng)不夠、積極性不高。

在以往的教學(xué)中始終是以完成教學(xué)目標(biāo)為主，大多采用講解---示范--領(lǐng)做--練習(xí)的教學(xué)手段。其教學(xué)方法單調(diào)，形式死板，在學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)中造成一種被動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度。對(duì)武術(shù)的實(shí)際應(yīng)用和組合動(dòng)作練習(xí)不夠，從而缺乏趣味練習(xí)。

2．學(xué)生掌握的內(nèi)容只是強(qiáng)迫所得，沒有系統(tǒng)性。

隨著教學(xué)課時(shí)的增多，所積累的知識(shí)越多。從而練習(xí)和復(fù)習(xí)的時(shí)間越來越少，時(shí)間比較緊張。而學(xué)生在學(xué)習(xí)中沒有完全消化，又要接受新知識(shí)。日積月累使學(xué)生的練習(xí)積極性下降，不利于學(xué)生的主動(dòng)練習(xí)。

3．基本動(dòng)作不扎實(shí)，缺少組合動(dòng)作的練習(xí)，直接進(jìn)入套路學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中對(duì)武術(shù)的興趣是由日常的武打影視中培養(yǎng)出來的，對(duì)真正的武術(shù)了解不夠，往往在學(xué)習(xí)基本動(dòng)作時(shí)與影視動(dòng)作作比較。而學(xué)生對(duì)套路動(dòng)作規(guī)律的認(rèn)識(shí)以及身形、步法配合的練習(xí)缺乏。直接進(jìn)入套路教學(xué)，不但教的時(shí)間長(zhǎng)，而且學(xué)生學(xué)的慢，掌握的不理想，這樣會(huì)使教學(xué)效果受到影響。

二、針對(duì)這些問題的解決方法

1．抓住學(xué)生有限的興趣，培養(yǎng)學(xué)生愉快的學(xué)習(xí)氛圍

在教學(xué)中抓住學(xué)生在日常生活中，通過武打影視劇中對(duì)武術(shù)的興趣。在教與學(xué)的過程中，從以下兩點(diǎn)著手：講解武術(shù)套路中的技擊拆解，動(dòng)作的演變和形成過程。使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)武術(shù)、了解武術(shù)。這樣不僅有很高的欣賞價(jià)值，而且能在生活中應(yīng)用；讓學(xué)生根據(jù)示范練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。使學(xué)生對(duì)武術(shù)產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望。

2．培養(yǎng)學(xué)生勤練的習(xí)慣

3．加強(qiáng)學(xué)生想的習(xí)慣。

在教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生在教師講解示范動(dòng)作的同時(shí)，積極聯(lián)系影視中的一些攻防動(dòng)作，想想這些動(dòng)作在實(shí)際中如何實(shí)現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換，再根據(jù)教師對(duì)攻防轉(zhuǎn)換的講解，比較與自己想想的是否一樣。從而較快地領(lǐng)會(huì)動(dòng)作含義和技術(shù)要領(lǐng)。在學(xué)習(xí)中，如果不動(dòng)腦思考和實(shí)踐，而一味地死練，不盡會(huì)達(dá)不到預(yù)期效果，反而會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)教學(xué)有難以想象的影響。因此在教學(xué)中即讓學(xué)生多練習(xí)多體會(huì)，而且還要多思考。在實(shí)踐中多應(yīng)用，才能做到想、練、實(shí)踐的相結(jié)合。從而提高教學(xué)質(zhì)量。

總之，在教學(xué)中，教學(xué)方法多種多樣，課堂氣氛千百萬化，教師只要抓住其本質(zhì)，突出重點(diǎn)與關(guān)鍵環(huán)節(jié)，應(yīng)用規(guī)范的示范動(dòng)作和準(zhǔn)確的術(shù)語引導(dǎo)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性和良好的習(xí)慣，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃表格篇六

烏魯木齊高級(jí)中學(xué)武術(shù)選項(xiàng)模塊教學(xué)計(jì)劃

體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》精神和體育教學(xué)原則以及學(xué)校學(xué)生的實(shí)際情況、場(chǎng)地器材、武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，武術(shù)，劍術(shù)，“太極拳十二動(dòng)”為模塊教學(xué)內(nèi)容。使學(xué)生在高中階段學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)到更多的武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)內(nèi)容動(dòng)，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)和終身體育打下基礎(chǔ)。

是長(zhǎng)拳類的基礎(chǔ)套路，是在初中武術(shù)基本功、基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上編寫的。基本特點(diǎn)是動(dòng)作規(guī)范、舒展大方、剛勁本動(dòng)作，也有明顯體現(xiàn)攻防含義的技擊動(dòng)作，內(nèi)容豐富，具有一定的運(yùn)動(dòng)量。

作精煉，風(fēng)格特色突出，易學(xué)易練。在學(xué)練過程中易使學(xué)生產(chǎn)生深刻印象，不僅在高中階段愛練，很可能成為他段之一。

具體安排

（一）武術(shù)“形神拳”模塊單元教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)，是我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化的精粹。是我國(guó)傳承了幾千年的文化精髓。中學(xué)開展武術(shù)教學(xué)，意義重大。它有益于中華優(yōu)良文化的傳承和發(fā)展起重要意義。中學(xué)開展武術(shù)教學(xué)，有益于中學(xué)生的身心健康和諧發(fā)展，加強(qiáng)中學(xué)生的體質(zhì)，加深學(xué)對(duì)我國(guó)優(yōu)良傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)理解，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)，交流能力。從而提高在校學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活質(zhì)量。

教學(xué)目的：

通過晨練武術(shù)的形式，教會(huì)學(xué)生了解，認(rèn)識(shí)武德的重要性;讓學(xué)生掌握相應(yīng)的武術(shù)基本功和武術(shù)的基本技術(shù)；促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，提高學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)，交流幫助的能力。

教學(xué)內(nèi)容：

一、了解武術(shù)，進(jìn)行武德的教育；

二、武術(shù)基本功練習(xí)（a柔韌性訓(xùn)練 b基本功法訓(xùn)練 c力量訓(xùn)練等）；

三、

四、武術(shù)套路訓(xùn)練（包括武術(shù)套路技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)）

教學(xué)重點(diǎn)： 讓學(xué)生了解武術(shù)，認(rèn)識(shí)武德的重要性。掌握武術(shù)的基本功，掌握武術(shù)基礎(chǔ)套路的演練技巧，能夠熟練的進(jìn)行武術(shù)基礎(chǔ)套路的演練。提高在同學(xué)之間進(jìn)行相互幫助，學(xué)習(xí)，交流的能力。凝聚學(xué)生的集體觀念。

教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)生能夠熟練進(jìn)行武術(shù)套路的演練。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力及攻防意識(shí)。獲得武術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)，說出簡(jiǎn)單的武術(shù)術(shù)語和簡(jiǎn)單武術(shù)動(dòng)作的名稱。能夠了解武術(shù)基本套動(dòng)作的勁力運(yùn)用。做出完整套路動(dòng)作且動(dòng)作規(guī)范、節(jié)奏鮮明勁力順達(dá)。

教學(xué)方法：

一堂課圍繞一個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo)，進(jìn)行分層教學(xué)，精講多練，示范領(lǐng)做，分組指導(dǎo)，語言激勵(lì)，教學(xué)比賽。

教學(xué)過程： 1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過講述關(guān)于武術(shù)的小故事，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)人對(duì)事所作所為作出評(píng)價(jià)，共同得出對(duì)武德的正確認(rèn)識(shí)。2.進(jìn)行課前熱身準(zhǔn)備、課前徒手操。3.練習(xí)武術(shù)基本功，包括武術(shù)柔韌性訓(xùn)練、基本功法練習(xí)、力量練習(xí)。4.經(jīng)過武術(shù)基本功的訓(xùn)練，開展小游戲活動(dòng)。提高課堂氣氛。5.武術(shù)套路基本技術(shù)的訓(xùn)練；讓學(xué)生分組或逐個(gè)進(jìn)行基本功的演練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我判斷，糾錯(cuò)，提高學(xué)生相互幫助，學(xué)習(xí)，交流能力。從中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信。

6..恢復(fù)體能，課后小結(jié)。對(duì)學(xué)生的一節(jié)課的上課情況進(jìn)行小結(jié)，結(jié)束清晨的訓(xùn)練課。階段訓(xùn)練安排：

注：訓(xùn)練方案的具體內(nèi)容在教學(xué)教案詳細(xì)備案，教學(xué)大體如上，部分內(nèi)容會(huì)根據(jù)實(shí)際進(jìn)度開展學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

夏邑高級(jí)中學(xué)武術(shù)選項(xiàng)模塊教學(xué)計(jì)劃

一：設(shè)計(jì)思想

2、根據(jù)《高中體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》精神和體育教學(xué)原則以及學(xué)校學(xué)生的實(shí)際情況、場(chǎng)地器材、武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，武術(shù)選項(xiàng)統(tǒng)一選擇了“形神拳”，“散打”為模塊教學(xué)內(nèi)容。使學(xué)生在高中階段學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)到更多的武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)內(nèi)容。使同學(xué)們更加喜愛武術(shù)運(yùn)動(dòng)，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)和終身體育打下基礎(chǔ)。

二、教材分析：

1、“形神拳”是長(zhǎng)拳類的基礎(chǔ)套路，是在初中武術(shù)基本功、基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上編寫的?；咎攸c(diǎn)是動(dòng)作規(guī)范、舒展大方、剛勁有力。其中有樁步扎實(shí)的基本動(dòng)作，也有明顯體現(xiàn)攻防含義的技擊動(dòng)作，內(nèi)容豐富，具有一定的運(yùn)動(dòng)量。

2、“散打”是武術(shù)的一個(gè)分支，是在武術(shù)基本功的基礎(chǔ)上練習(xí)的?；咎攸c(diǎn)是剛勁有力。

三、學(xué)情分析：

武術(shù)運(yùn)動(dòng)不如籃球運(yùn)動(dòng)普及，由于武術(shù)運(yùn)動(dòng)本身帶有的神秘感，大多數(shù)同學(xué)對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)缺乏相應(yīng)的認(rèn)識(shí)。多數(shù)同學(xué)對(duì)武術(shù)項(xiàng)目的一些技能基本名稱都不知道。對(duì)武術(shù)項(xiàng)目多數(shù)同學(xué)只知道武俠小說中描述的飛檐走壁、神通廣大的精彩。而缺少較為理性的判斷和認(rèn)識(shí)。此外在高中階段以前對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)習(xí)近平似體操，基本是身體形態(tài)的模仿和練習(xí)，程度不深，涉及面不廣。大多數(shù)學(xué)生對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)停留在原始階段。武術(shù)學(xué)習(xí)需要的專項(xiàng)身體素質(zhì)和鍛煉方法缺乏。柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性等必要的身體素質(zhì)有待于進(jìn)一步提高以達(dá)到高中武術(shù)運(yùn)動(dòng)模塊學(xué)習(xí)的要求。

四、武術(shù)模塊具體安排

（一）武術(shù)“形神拳”模塊單元教學(xué)計(jì)劃

五、模塊教學(xué)評(píng)價(jià)

（一）學(xué)生學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)

1、評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容：

（1）體能評(píng)價(jià)----學(xué)生體能學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容有助于促進(jìn)學(xué)生體能的全面發(fā)展，參照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》進(jìn)行，具體的考核項(xiàng)目學(xué)生可以有一定的選擇權(quán)。（2）知識(shí)與技能的評(píng)價(jià)----對(duì)體育與健康的認(rèn)識(shí)，科學(xué)鍛煉的方法，體育技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)與運(yùn)用能力，有關(guān)健康知識(shí)的掌握與運(yùn)用。

（3）學(xué)習(xí)態(tài)度評(píng)價(jià)----學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)與練習(xí)的態(tài)度，以及在學(xué)習(xí)和端麗活動(dòng)中的行為表現(xiàn)。（4）情意表現(xiàn)與合作精神評(píng)價(jià)----學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的情緒、自信心和意志表現(xiàn)，對(duì)他人的理解與尊重，交往與合作精神。

（5）健康行為的評(píng)價(jià)----主要包括生活習(xí)慣、遵守作息制度的情況、個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生等。

2、評(píng)價(jià)的形式：學(xué)生學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)既要有教師的評(píng)價(jià)，同時(shí)也要重視學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。

（1）學(xué)生自我評(píng)價(jià)-----學(xué)生對(duì)自己的體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等進(jìn)行的評(píng)價(jià)。

（2）學(xué)生相互評(píng)價(jià)-----學(xué)生對(duì)組內(nèi)其它成員的體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等進(jìn)行評(píng)價(jià)。

（3）教師評(píng)價(jià)-----依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成度，行為表現(xiàn)和進(jìn)步幅度等，參照學(xué)生自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)的情況，對(duì)學(xué)生體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等五個(gè)方面的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

（二）形神拳的評(píng)價(jià)

1、學(xué)生自我評(píng)價(jià)

（1）基本技術(shù)技能占60%（按百分制評(píng)價(jià)）。優(yōu)秀（86---100分）：動(dòng)作規(guī)范、有力、姿勢(shì)舒展、大方，節(jié)奏分明。良好（76-----85分）：動(dòng)作較規(guī)范，勁力較充足。中等（70-----75分）：基本能完成動(dòng)作做，連貫性稍差，勁力稍差。及格（60-----69分）：基本能完成動(dòng)作，部分動(dòng)作不正確。不及格（59分以下）：在他人幫助下也不能完成動(dòng)作，動(dòng)作錯(cuò)誤太多。（2）武術(shù)理論考察占20%（3）學(xué)習(xí)態(tài)度、情感表現(xiàn)占10%（按百分制評(píng)價(jià)）。優(yōu)秀（86---100分）：積極參與本模塊的學(xué)習(xí)，不怕苦，不怕累，有足夠的勇氣完成本模塊的學(xué)習(xí)任務(wù)。

良好（76-----85分）：能完成本模塊規(guī)定的課時(shí)學(xué)習(xí)，比較有勇氣，但參與本模塊學(xué)習(xí)的自信心不強(qiáng)。

中等（70-----75分）：能參與本模塊的學(xué)習(xí)，勇氣稍差，自信心一般。及格（60-----69分）：參與本模塊的學(xué)習(xí)積極性稍差，自信心不太強(qiáng)。不及格（59分以下）：只參與本模塊規(guī)定課時(shí)70%的學(xué)習(xí)。（3）合作意識(shí)、自評(píng)自練能力占10%（按百分制評(píng)價(jià)）。優(yōu)秀（86---100分）：善于與他人合作學(xué)習(xí)，在沒有教師的指導(dǎo)下能自己練習(xí)，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)。

良好（76-----85分）：能與他人合作，在沒有教師的指導(dǎo)下也能獨(dú)立練習(xí)，對(duì)自己的評(píng)價(jià)過高。

興 趣 小 組

活 動(dòng) 計(jì) 劃（2013—2014學(xué)年度）

小組名稱： 武術(shù) 輔導(dǎo)教師：吳 廣 寶

東臺(tái)市南沈灶鎮(zhèn)中學(xué)、鎮(zhèn)鄉(xiāng)村少年宮

二o一三年九月 活 動(dòng) 計(jì) 劃

（2013—2014學(xué)年度）

活 動(dòng) 計(jì) 劃

（2013—2014學(xué)年度）

注：以上計(jì)劃隨教學(xué)進(jìn)度作適當(dāng)調(diào)整。

活動(dòng)情況記載

青白石中學(xué)武術(shù)校本課程教學(xué)工作計(jì)劃

武術(shù)作為我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨(dú)有的風(fēng)格和特點(diǎn)。武術(shù)以它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國(guó)五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國(guó)人民的青睞,從而走出國(guó)門,面向世界。

一、指導(dǎo)思想

以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校武術(shù)工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《全民健身計(jì)劃的綱要》。創(chuàng)建“崇尚健身，參與健身”的健身氛圍，爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。

二、工作目標(biāo)

1、以《學(xué)校體育工作條例》《武術(shù)教學(xué)方案》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī)；

2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革；

3、以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育的全面健康發(fā)展；

4、逐步探索科學(xué)的管理體系，全面貫徹落實(shí)《條例》；

5、繼續(xù)以教科研為先導(dǎo)，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育；

6、全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求；

7、爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，讓武術(shù)與教學(xué)真正地融合一體，“讓學(xué)習(xí)成為習(xí)慣，讓人愛成為品格”。

三、具體工作

1、加強(qiáng)科學(xué)管理

建立健全學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管校長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)管理學(xué)校的體育工作。

組 長(zhǎng)：魏菊梅（校長(zhǎng)）

副組長(zhǎng)：張?。ń虒W(xué)校長(zhǎng)）、魏立寬（教導(dǎo)主任）

實(shí)施“分工負(fù)責(zé)，分管齊抓的管理制度”，“負(fù)責(zé)到人，工作到位”的責(zé)任制度，加強(qiáng)對(duì)體育工作的指導(dǎo)檢查，不斷

總結(jié)

2、確定目標(biāo)

《學(xué)校體育工作條例》是學(xué)校體育工作的指導(dǎo)方針，也是部署實(shí)施學(xué)校武術(shù)教學(xué)工作的依據(jù)。學(xué)校校本課程開設(shè)武術(shù)課之后，怎樣上好武術(shù)課程是一個(gè)很大的難題。根據(jù)武術(shù)教學(xué)方案的要求，和體育課的精神，規(guī)范課堂質(zhì)量。

好室內(nèi)和室外課教案。體育教師堅(jiān)持“繼續(xù)學(xué)習(xí)”參加學(xué)校組織的校本課程相關(guān)方面的學(xué)習(xí)活動(dòng)。從進(jìn)修，理論學(xué)習(xí)和聽課中不斷汲取知識(shí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。堅(jiān)持“面向全體，教書育人”，規(guī)范體育教學(xué)常規(guī)。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝，對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。建立好體育科研小組，有計(jì)劃，有步驟地實(shí)施教科研，多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，探索“學(xué)生體育素質(zhì)”的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。

４、抓好大課間工作

本學(xué)期體育組要狠抓大課間的質(zhì)量，將武術(shù)操納入到學(xué)校大課間的內(nèi)容中來，有針對(duì)性地對(duì)各班級(jí)進(jìn)行武術(shù)操的檢查與評(píng)比。

5、抓好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練 為了繼續(xù)保持良好的態(tài)勢(shì)，必須進(jìn)一步建立健全完善的校級(jí)武術(shù)隊(duì)框架，按照學(xué)校要求，認(rèn)真抓好武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃，為以后的比賽打好基礎(chǔ)，并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度，要求各班主任積極配合。

6、加強(qiáng)資料管理

按時(shí)、定期將學(xué)校武術(shù)教學(xué)方面的資料分類歸檔，以各級(jí)檢查所需，努力使學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)入?yún)^(qū)級(jí)先進(jìn)行列。加強(qiáng)資料積累,搞好武術(shù)隊(duì)建設(shè)。

四、各月工作安排

１、九月份：

（1）根據(jù)上級(jí)體育工作的要求，制定學(xué)校的體育教學(xué)工作計(jì)劃，并結(jié)合學(xué)校體育工作的內(nèi)容，制定學(xué)?！拔湫g(shù)教學(xué)工作”詳細(xì)的的計(jì)劃。

（2）抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué)，嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，檢查教師期初制訂的教學(xué)工作計(jì)劃和教案，要求體育組制訂出本學(xué)期的武術(shù)教研方案，將各周的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容做以詳細(xì)而周密的安排。

（3）將武術(shù)拳納入到體育大課間的活動(dòng)中來。

（4）做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練的詳細(xì)計(jì)劃的制定，時(shí)間、內(nèi)容等方面的安排。

２、十月份：

（1）抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué)，嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，檢查教師武術(shù)課的教學(xué)情況，教師的教案，及學(xué)生跟蹤檢測(cè)情況的落實(shí)與開展。

（2）結(jié)合校武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃，作好檢查與落實(shí)工作，查缺補(bǔ)漏。（3）完整地將武術(shù)拳和大課間的內(nèi)容進(jìn)行連接，作好音樂方面的銜接工作，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)聽音樂進(jìn)行大課間的活動(dòng)。

（4）做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練的詳細(xì)計(jì)劃的制定，時(shí)間、內(nèi)容等方面的安排。

３、十一月份：

（1）抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué)，嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，檢查教 師武術(shù)課的教學(xué)情況，教師的教案，及學(xué)生跟蹤檢測(cè)情況的落實(shí)與開展。

（2）結(jié)合校武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃，作好檢查與落實(shí)工作。

（3）對(duì)各班的大課間活動(dòng)進(jìn)行檢查與考核，要求全班至少有90%的學(xué)生要掌握好兩套操，對(duì)于個(gè)別不會(huì)不好的孩子應(yīng)該做好針對(duì)性教學(xué)的準(zhǔn)備。（4）做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練的詳細(xì)計(jì)劃的制定，時(shí)間、內(nèi)容等方面的安排。

４、十二月份： （1）抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué)，嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，檢查教師武術(shù)課的教學(xué)情況及教案，學(xué)生跟蹤檢測(cè)情況的落實(shí)與開展。

（2）結(jié)合校武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃，作好檢查與落實(shí)工作。

（3）繼續(xù)對(duì)各班的大課間活動(dòng)進(jìn)行檢查與考核要求每班不達(dá)標(biāo)的孩子不超過5%。（4）做好武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練工作的檢查與考核。

（5）武術(shù)教學(xué)的檢測(cè)與情況分析。

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃表格篇七

通過學(xué)習(xí)武術(shù)，來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運(yùn)動(dòng)、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，豐富文化生活的目的。

武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)孩子對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作，并通過參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。

3、了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。

二、教學(xué)內(nèi)容：

9月份：

第一周：沖拳、架拳、馬步

游戲：老鷹抓小雞

第二周：推掌、弓步

游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了

第三周：弓步摟拳沖拳

游戲：請(qǐng)你跟我這樣做

第四周：復(fù)習(xí)

一、二、三周的內(nèi)容

10月份：

第一周：正踢腿

游戲：長(zhǎng)高了變矮了

第二周：提膝穿掌、砸拳

游戲：看誰能追上我

第三周：側(cè)踢腿

游戲：接力賽

第四周：復(fù)習(xí)

五、六、七周的內(nèi)容

11月份：武術(shù)操《八面威風(fēng)》

12月份：

武術(shù)操完整動(dòng)作

1月份

總復(fù)習(xí)

三、教學(xué)方法及要求：

方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。

要求：

1、準(zhǔn)確連貫的完成全套動(dòng)作；

2、動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏明顯；

3、熟悉單個(gè)動(dòng)作的名稱。

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃表格篇八

對(duì)于二校隊(duì)，我是第一次接觸他們，非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次鍛煉的機(jī)會(huì)，我會(huì)珍惜這次鍛煉的機(jī)會(huì)，好好努力，爭(zhēng)取在最短的時(shí)間里，拿出最好的成績(jī)來報(bào)答學(xué)校，在這里我對(duì)學(xué)校給我這次鍛煉的機(jī)會(huì)表示衷心的感謝！

通過我以前對(duì)二校隊(duì)的學(xué)生的觀察，這些孩子們的基礎(chǔ)不是很好，但是總體來講這些孩子還是比較團(tuán)結(jié)，誠(chéng)實(shí)，我很喜歡他們，所以我愿意和他們一起加油努力，共同創(chuàng)造奇跡，我相信奇跡將在我和這些孩子的身上發(fā)生，我相信只要我們持不懈，永不放棄，絕不相信世界上有絕望之說，我們一定可以，孩子們，一起加油吧，我們共同創(chuàng)造奇跡吧！

本人現(xiàn)將本期的二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃公布如下：

《1》教學(xué)內(nèi)容：

基本功：

正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。

套路：長(zhǎng)拳一路

目標(biāo)：為下一個(gè)月的武術(shù)階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

基本功：側(cè)手翻：下腰練習(xí)：頭頂翻：

套路：少林七星拳

目標(biāo)：讓他們明白要想學(xué)更高層次的武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。

基本功：前手翻：旋子：后手翻：

套路：功夫拳

目標(biāo)：讓他們了解什么叫進(jìn)步，進(jìn)步后又該怎樣去珍惜。

基本功：旋風(fēng)腳360度：前手翻：后手翻：

套路：功夫拳

目標(biāo)：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進(jìn)步，讓他們明白原來進(jìn)步是那么的簡(jiǎn)單，只要努力，一切皆不在話下。

復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路，基本功，準(zhǔn)備考試。

目標(biāo)：讓每一位同學(xué)拿出最好的成績(jī)回去給爸媽一個(gè)好的交代，同時(shí)也給我們學(xué)校有個(gè)好的交代，和給學(xué)生一個(gè)好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對(duì)本學(xué)期二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，在今后的工作當(dāng)中還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)多多點(diǎn)評(píng).指導(dǎo)。我們一起努力吧！

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃表格篇九

1.初步接觸中華武術(shù)文化，感受武術(shù)魅力與精神，有學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

2.積極參與武術(shù)活動(dòng)，提高身體素質(zhì)和行動(dòng)的安全性。

3.培養(yǎng)幼兒勇敢無畏、堅(jiān)韌不屈良好的武德和初步的創(chuàng)新綜合素質(zhì)。

4.發(fā)現(xiàn)和感受武術(shù)的美，萌發(fā)對(duì)武術(shù)的熱愛。

（一）小班

1. 武術(shù)禮儀

2. 武術(shù)基本功

（1）手型：拳、掌、勾

（2）步型：馬步、弓步、仆步

（3）原地沖拳、原地推掌、原地?cái)[頭、馬步變弓步、仆步變弓步、提膝

（二）中班

1.武術(shù)基本功

（1）步型：虛步、歇步

（2）組合動(dòng)作：提膝彈腿、馬步雙沖拳，馬步架掌、掄臂砸拳

2.武術(shù)操整套動(dòng)作

3.身體素質(zhì)：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性

（三）大班

1.五步拳

（1）并步抱拳、弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步亮掌、并步抱拳。

2.學(xué)習(xí)功夫扇

（1）基本功：前后開扇、上下開扇、左右開扇、掄臂開扇

（2）小組合：掄臂砸拳接五龍盤打開扇、弓步開扇、馬步開扇、仆步開扇

3.身體素質(zhì)：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃表格篇十

一、指導(dǎo)思想。

總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。

完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)，負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。

三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。

1.教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。

2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。

3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。

4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

6.重視對(duì)外交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

8.搞好各方關(guān)系，爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。

9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。

10．積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開放日表演。

四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

1、課前準(zhǔn)備：徒手操

2、 五步拳

五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作安排。

上半年：

10月份：對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。

11月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示；

12月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練； 1月份：做好展示工作。

下期：

3月份：對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。

4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示； 5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練； 6月份：做好展示工作。

20__年11月

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃表格篇十一

少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國(guó)武術(shù)各拳種套路之長(zhǎng)的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長(zhǎng)拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。

1、復(fù)習(xí)上期學(xué)過的武術(shù)基本動(dòng)作和五步拳。

2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動(dòng)作。

第1周至第5周：《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳。

第6周至第12周：結(jié)合音樂和口令，練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，自己能熟練完成五步拳，《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，。

第13周至第16周：組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí)，完善動(dòng)作糾正錯(cuò)誤，熟練掌握，準(zhǔn)備進(jìn)考試。