無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

打籃球的日記篇一

20xx年7月17日星期四晴轉(zhuǎn)雷陳雨

“呼嚕、呼嚕、呼?！蔽疫€下睡在美夢中，哥哥就把我叫醒了。原來，又要去打籃球了。好吧，我穿好衣服穿好鞋，拿起球來拎起包，就直奔體育館。

到了體育館，還沒到訓(xùn)練的.點，我們就先投一會籃，到了訓(xùn)練的點，我們就開始第一項任務(wù)----圍著籃球場跑十圈。我堅持堅持再堅持，跑到第九圈，堅持不下來了，只好停下喝一口水，休息五分鐘；第二項任務(wù)又來了-----素質(zhì)訓(xùn)練，第一介：小步跑、加頻率、提速度；第二個：高臺腿、腿提高、數(shù)量要多了；第三個：外側(cè)內(nèi)側(cè)步，這個更是要頻率多、數(shù)量多、速度快；第四個:跳皮筋，沒有皮筋，沒有皮筋，來回像跳皮筋那樣跳。再喝一口水，休息五分鐘就要第三項任務(wù)---三步籃，三步籃簡單，可是今天老師不讓跑了，直接邁三步再跳起，害的我只投中一個，“百戰(zhàn)百敗”。

這就是我的“籃球生活”！

打籃球的日記篇二

今天，是我第一天去學(xué)打籃球，因為之前有點事所以耽誤了六、七節(jié)課。我?guī)е@球和興奮去上課了。

我來到場地上，是一個小區(qū)的籃球場，我的同學(xué)鄒煜博也在那兒等我呢，聽他說我們的教練姓唐，但他的腳受傷了，所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們?！凹?”戴教練下令了，我們立刻從高到低站好，然后點名。點完名戴教練讓我們跑了個七圈，還好我的身體在狀態(tài)，不然真得累成狗。休息一小會兒，教練就開始教我們運球，教練說：“低運球準(zhǔn)備?！蓖瑢W(xué)們?nèi)堪攵紫拢乙舶攵字?，隨著一聲令下，同學(xué)們都開始拍球，并且用手臂向前擋著，我也學(xué)著做這個動作，但是過了一會兒，手臂那個酸呀，我努力忍著，時間就這樣過去了。教練讓我們再換一個動作，交叉運球，只見教練右手拿著球往地面上一拍，球彈了起來，左手一拍右手一拍，看起來真簡單呢。我左拍一下右拍一下，但球就是不聽我使喚，總和我作對，它在那兒蹦來跳去。哎!沒想到看起來那么簡單的動作，原來做起來并不是那么容易。我努力地練著，忘記了手臂的酸痛，漸漸地我也能熟練地交叉運球了。

之后教練又教了我們胯下運球，就是在雙胯下再進(jìn)行交叉運球，這球總是“一去不回”，我只能完成第一下運過去，就運不回來了，我努力地練著還是做不好，這時教練告訴我們先把分解動作做好，再練持球環(huán)腿，接下來再練交叉運球，練好這些后，胯下運球就易如反掌了。我按教練教的去做，果然練得越來越熟了，但還是做得不夠好，但我還會努力的。

時間過得可真快，九十分鐘的課時就結(jié)束了，這是我第一天學(xué)習(xí)打籃球，雖然我打得還不好，但是通過自己的努力，學(xué)到了新的東西，心里也是美滋滋的。

整個課程下來，已經(jīng)讓我筋疲力盡了，因為我沒有用對最有效的方法。所以做事不僅要看你有沒有努力，還要看你有沒有用對方法，無效的努力只會讓你白費心思。

生命在于運動，運動可以讓人強(qiáng)健體魄，強(qiáng)大意志，還可以長高。其中籃球這項運動，一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛。打籃球則可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓(xùn)練耐力、改善體型。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字，歡迎閱讀!

打籃球的日記篇三

今天，我正在家里做作業(yè)，忽然接到一個電話，聽說是劉維宇，我就接了。電話里說，現(xiàn)在有空去浙大打籃球嗎？一聽是打籃球，我一口答應(yīng)了。

到了浙大，我在籃球場里找到了他。還有劉維宇的朋友，同時也看到了一個四（3）班的同學(xué)。

籃球賽開始了，聽說里面一個藍(lán)色衣服的人很厲害，我很不服氣：”不就是年齡比我們大一點嘛，有什么了不起。"那人拿起球，從我的身旁閃了過去，雙腳往上跳，球往籃筐里一投，球就進(jìn)了，我一看，驚呆了：劉維宇說的果然不錯，真是名不虛傳。他三分球可厲害了，幾乎百發(fā)百中。

另一個人說，我們來玩"淘鳥龜”吧！這可是我的強(qiáng)項，心里驕傲了，這下，我要將他打得落花流水，他站在正面，往籃筐里一投進(jìn)了，我也不甘示弱，站在斜邊的三分線上，也投進(jìn)了。

時間一分一秒的過去了，我依依不舍的回了家，希望下次再來。

打籃球的日記篇四

“好球”！是誰在大喊大叫呢？原來是泗港與后塍小學(xué)舉行了一場籃球賽。

我們興高采烈端著凳子走向操場，選好一個看球賽角度最好的位置，坐下來靜心觀看，每個人手中都有一面小紅旗，每當(dāng)進(jìn)球時，同學(xué)們就歡呼雀躍，揮舞著小旗。經(jīng)過一場熱身之后，比賽終于開始了，裁判一聲令下，把球扔向空中，雙方像搶食物似得，一直在搶球。同學(xué)們立刻屏氣凝神，表情嚴(yán)肅，知道我們的黃隊搶到球為止。搶到的隊員以迅雷不及掩耳之勢快速跑到籃球架旁，傳給別以為隊員，她瞄準(zhǔn)了一會兒，猛地一投——“撲通”進(jìn)球了！同學(xué)們開心得跳了起來，不停的喊：“耶！耶！”揮舞著小紅旗。她們就以這驚人的團(tuán)結(jié)力，拿下了一分分，投中了一個又一個球。

最后，我們還是以49比12分勝利了！然后到男籃，雖然沒有女孩子的細(xì)致，但是我們有強(qiáng)壯有力的身軀。比賽再次開始，又是我們學(xué)校搶到了球，但搶球太激烈，球再次飛出外界，“嘟”——裁判吹了一聲哨，表示暫停比賽。比賽這一局不算，在接下來的努力中我們的隊員與他?！按髴?zhàn)”之后，男生籃球我們也以52比13勝利了！

其實他們后塍小學(xué)的優(yōu)點在于不會把球投出界，也不會抱球跟著走。一個懂得規(guī)則的球隊才能變成一個好的球隊。而我們學(xué)校隊員投球時快、準(zhǔn)、狠。所以我們比他們隊更有優(yōu)勢。

我認(rèn)為勝利并不是最重要的，而是要通過比賽來鍛煉自己，取別人的長處，補自己的短處。友誼第一，比賽第二！

打籃球的日記篇五

今天，我們學(xué)校的校長杯開始了。

我們在去年的校長杯籃球賽當(dāng)中，我們打敗了四班和二班得到了亞軍，在我們打四班中場的時候，由于他們班落后太多分，他們就來罵我們班。我們也開始還擊，直到這場比賽打完。我們班大勝四班，那些罵我們班的也無可奈何。

第二場，是和二班打，一開始我們連續(xù)進(jìn)了幾個球，領(lǐng)先了他們幾分。但是，他們班打得也很好，很快就與我們班的分不相上下了，我們和老師都心急如焚，因為再不好好打就要輸了，但是我們后半場發(fā)揮比較好所以我們險勝二班。

第三場是和三班打，只要打過三班我們就是冠軍了，可是一開始，就讓他們搶到了球，他們的配合，幾乎是天衣無縫，只有幾個缺口，但是我們都沒有抓住，我們班的同學(xué)，都為這一場比賽捏了一把汗。雖然我們班的同學(xué)們努力拼搏，但是還是輸?shù)袅诉@場比賽。

我們班這一次幸運地抽到了空簽兒，直接進(jìn)入決賽，最差也是季軍。希望我們班的班籃球隊加緊練習(xí)，爭取取得冠軍！

打籃球的日記篇六

今天，吃過晚飯，我就和媽媽一起去打籃球了。

來到廣場的籃球架旁，我快速地把球投向球欄，只見球在欄上轉(zhuǎn)了好幾圈，就在它馬上就要掉出球欄的時候，我心里想：“千萬不要掉到外面去?！闭l知，籃球就像長了腿的小娃娃，滑到了球欄里。我拍著腦袋說：“真是有驚無險?。　?/p>

這時候，來了幾個小朋友，他們也帶著籃球來了。我對他們說：“我們一起玩吧？”“好呀！”他們回答。我們拿著籃球，一起向球欄投去，頓時有幾個籃球碰到了一塊兒，又都被對方的球砸開了，更可笑的是，有一個球竟然卡在了球欄上！哈哈！賽爾號里的精靈大亂斗變成了籃球大亂斗了。

我們開心的玩著，說著，聊著，投著，搶著，不知不覺，聽到媽媽喊我：“八點了，我們該回家了。”我停下來，用手背擦了一下頭上的汗，依依不舍的對小伙伴說再見，抱起籃球回家了。

回家的路上，我對媽媽說：“明天我還來打籃球?！眿寢屆覞M是汗水的頭說：“好??！”

打籃球的日記篇七

我用精湛的傳球技術(shù)，把球遞給哥哥，哥哥像個10多歲的男孩，充滿活力，他左突右沖，沖破一道道防線直奔禁區(qū)，然后雙手投籃，球進(jìn)了！我們興奮的笑了。

很快到了中午食飯時間，我們幾個還玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。

雖然回到了哥哥家，但我的心還在球場蕩漾。吃完飯后爸爸、媽媽說要走了，可我很舍不得走，要求爸爸給我在爺爺、哥哥家住幾天，開始媽媽不肯，但后來經(jīng)過我和爺爺?shù)膭裾f爸爸、媽媽終于同意了，我和哥哥都高興極了，我們又可以繼續(xù)去玩了。

打籃球的日記篇八

考完試，我們放假了。我的暑假生活就伴隨著“啪啪啪”的棋子聲和“砰砰砰”的籃球聲開始了。今天，就先講講打籃球的事情吧。

早晨八點半，我的.身影出現(xiàn)在了籃球場上，和一群小伙伴打著籃球。第一次最令我驚喜的是，我們班同學(xué)張茗智也來這里打籃球。

籃球訓(xùn)練徐徐拉開了序幕。我們做完了準(zhǔn)備操后，老師做了一個示范，我們就依次按老師的示范做。做完后，我們就喝了幾口水，接著做傳球和接球的動作。我傳給你，你再傳給我，大家練得很愉快。到了打比賽的時間，大家一個個激情澎湃，躍躍欲試。比賽開始了，我們隊爭得了球權(quán)，我先發(fā)給了一個大高個，那個人快速地跑起來，一群人圍著他團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，他找不到出口。這時他順利地傳給了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球進(jìn)了！我的自信心高漲了許多?？上?，沒有出三分線，所以這個球不得分，使我的心一下子又冷了大半。不過雖然這樣，后來由于我們隊吸取了教訓(xùn)，投球連中，贏得了勝利。

我希望我的暑假生活能更加充實，更加多姿多彩。