無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。
打籃球的日記篇一
20xx年7月17日星期四晴轉(zhuǎn)雷陳雨
“呼嚕、呼嚕、呼?!蔽疫€下睡在美夢中,哥哥就把我叫醒了。原來,又要去打籃球了。好吧,我穿好衣服穿好鞋,拿起球來拎起包,就直奔體育館。
到了體育館,還沒到訓(xùn)練的.點,我們就先投一會籃,到了訓(xùn)練的點,我們就開始第一項任務(wù)----圍著籃球場跑十圈。我堅持堅持再堅持,跑到第九圈,堅持不下來了,只好停下喝一口水,休息五分鐘;第二項任務(wù)又來了-----素質(zhì)訓(xùn)練,第一介:小步跑、加頻率、提速度;第二個:高臺腿、腿提高、數(shù)量要多了;第三個:外側(cè)內(nèi)側(cè)步,這個更是要頻率多、數(shù)量多、速度快;第四個:跳皮筋,沒有皮筋,沒有皮筋,來回像跳皮筋那樣跳。再喝一口水,休息五分鐘就要第三項任務(wù)---三步籃,三步籃簡單,可是今天老師不讓跑了,直接邁三步再跳起,害的我只投中一個,“百戰(zhàn)百敗”。
這就是我的“籃球生活”!
打籃球的日記篇二
今天,是我第一天去學(xué)打籃球,因為之前有點事所以耽誤了六、七節(jié)課。我?guī)е@球和興奮去上課了。
我來到場地上,是一個小區(qū)的籃球場,我的同學(xué)鄒煜博也在那兒等我呢,聽他說我們的教練姓唐,但他的腳受傷了,所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們?!凹?”戴教練下令了,我們立刻從高到低站好,然后點名。點完名戴教練讓我們跑了個七圈,還好我的身體在狀態(tài),不然真得累成狗。休息一小會兒,教練就開始教我們運球,教練說:“低運球準(zhǔn)備?!蓖瑢W(xué)們?nèi)堪攵紫拢乙舶攵字?,隨著一聲令下,同學(xué)們都開始拍球,并且用手臂向前擋著,我也學(xué)著做這個動作,但是過了一會兒,手臂那個酸呀,我努力忍著,時間就這樣過去了。教練讓我們再換一個動作,交叉運球,只見教練右手拿著球往地面上一拍,球彈了起來,左手一拍右手一拍,看起來真簡單呢。我左拍一下右拍一下,但球就是不聽我使喚,總和我作對,它在那兒蹦來跳去。哎!沒想到看起來那么簡單的動作,原來做起來并不是那么容易。我努力地練著,忘記了手臂的酸痛,漸漸地我也能熟練地交叉運球了。
之后教練又教了我們胯下運球,就是在雙胯下再進(jìn)行交叉運球,這球總是“一去不回”,我只能完成第一下運過去,就運不回來了,我努力地練著還是做不好,這時教練告訴我們先把分解動作做好,再練持球環(huán)腿,接下來再練交叉運球,練好這些后,胯下運球就易如反掌了。我按教練教的去做,果然練得越來越熟了,但還是做得不夠好,但我還會努力的。
時間過得可真快,九十分鐘的課時就結(jié)束了,這是我第一天學(xué)習(xí)打籃球,雖然我打得還不好,但是通過自己的努力,學(xué)到了新的東西,心里也是美滋滋的。
整個課程下來,已經(jīng)讓我筋疲力盡了,因為我沒有用對最有效的方法。所以做事不僅要看你有沒有努力,還要看你有沒有用對方法,無效的努力只會讓你白費心思。
生命在于運動,運動可以讓人強(qiáng)健體魄,強(qiáng)大意志,還可以長高。其中籃球這項運動,一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛。打籃球則可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量,同時也能訓(xùn)練耐力、改善體型。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字,歡迎閱讀!
打籃球的日記篇三
今天,我正在家里做作業(yè),忽然接到一個電話,聽說是劉維宇,我就接了。電話里說,現(xiàn)在有空去浙大打籃球嗎?一聽是打籃球,我一口答應(yīng)了。
到了浙大,我在籃球場里找到了他。還有劉維宇的朋友,同時也看到了一個四(3)班的同學(xué)。
籃球賽開始了,聽說里面一個藍(lán)色衣服的人很厲害,我很不服氣:”不就是年齡比我們大一點嘛,有什么了不起。"那人拿起球,從我的身旁閃了過去,雙腳往上跳,球往籃筐里一投,球就進(jìn)了,我一看,驚呆了:劉維宇說的果然不錯,真是名不虛傳。他三分球可厲害了,幾乎百發(fā)百中。
另一個人說,我們來玩"淘鳥龜”吧!這可是我的強(qiáng)項,心里驕傲了,這下,我要將他打得落花流水,他站在正面,往籃筐里一投進(jìn)了,我也不甘示弱,站在斜邊的三分線上,也投進(jìn)了。
時間一分一秒的過去了,我依依不舍的回了家,希望下次再來。
打籃球的日記篇四
“好球”!是誰在大喊大叫呢?原來是泗港與后塍小學(xué)舉行了一場籃球賽。
我們興高采烈端著凳子走向操場,選好一個看球賽角度最好的位置,坐下來靜心觀看,每個人手中都有一面小紅旗,每當(dāng)進(jìn)球時,同學(xué)們就歡呼雀躍,揮舞著小旗。經(jīng)過一場熱身之后,比賽終于開始了,裁判一聲令下,把球扔向空中,雙方像搶食物似得,一直在搶球。同學(xué)們立刻屏氣凝神,表情嚴(yán)肅,知道我們的黃隊搶到球為止。搶到的隊員以迅雷不及掩耳之勢快速跑到籃球架旁,傳給別以為隊員,她瞄準(zhǔn)了一會兒,猛地一投——“撲通”進(jìn)球了!同學(xué)們開心得跳了起來,不停的喊:“耶!耶!”揮舞著小紅旗。她們就以這驚人的團(tuán)結(jié)力,拿下了一分分,投中了一個又一個球。
最后,我們還是以49比12分勝利了!然后到男籃,雖然沒有女孩子的細(xì)致,但是我們有強(qiáng)壯有力的身軀。比賽再次開始,又是我們學(xué)校搶到了球,但搶球太激烈,球再次飛出外界,“嘟”——裁判吹了一聲哨,表示暫停比賽。比賽這一局不算,在接下來的努力中我們的隊員與他?!按髴?zhàn)”之后,男生籃球我們也以52比13勝利了!
其實他們后塍小學(xué)的優(yōu)點在于不會把球投出界,也不會抱球跟著走。一個懂得規(guī)則的球隊才能變成一個好的球隊。而我們學(xué)校隊員投球時快、準(zhǔn)、狠。所以我們比他們隊更有優(yōu)勢。
我認(rèn)為勝利并不是最重要的,而是要通過比賽來鍛煉自己,取別人的長處,補自己的短處。友誼第一,比賽第二!
打籃球的日記篇五
今天,我們學(xué)校的校長杯開始了。
我們在去年的校長杯籃球賽當(dāng)中,我們打敗了四班和二班得到了亞軍,在我們打四班中場的時候,由于他們班落后太多分,他們就來罵我們班。我們也開始還擊,直到這場比賽打完。我們班大勝四班,那些罵我們班的也無可奈何。
第二場,是和二班打,一開始我們連續(xù)進(jìn)了幾個球,領(lǐng)先了他們幾分。但是,他們班打得也很好,很快就與我們班的分不相上下了,我們和老師都心急如焚,因為再不好好打就要輸了,但是我們后半場發(fā)揮比較好所以我們險勝二班。
第三場是和三班打,只要打過三班我們就是冠軍了,可是一開始,就讓他們搶到了球,他們的配合,幾乎是天衣無縫,只有幾個缺口,但是我們都沒有抓住,我們班的同學(xué),都為這一場比賽捏了一把汗。雖然我們班的同學(xué)們努力拼搏,但是還是輸?shù)袅诉@場比賽。
我們班這一次幸運地抽到了空簽兒,直接進(jìn)入決賽,最差也是季軍。希望我們班的班籃球隊加緊練習(xí),爭取取得冠軍!
打籃球的日記篇六
今天,吃過晚飯,我就和媽媽一起去打籃球了。
來到廣場的籃球架旁,我快速地把球投向球欄,只見球在欄上轉(zhuǎn)了好幾圈,就在它馬上就要掉出球欄的時候,我心里想:“千萬不要掉到外面去?!闭l知,籃球就像長了腿的小娃娃,滑到了球欄里。我拍著腦袋說:“真是有驚無險?。 ?/p>
這時候,來了幾個小朋友,他們也帶著籃球來了。我對他們說:“我們一起玩吧?”“好呀!”他們回答。我們拿著籃球,一起向球欄投去,頓時有幾個籃球碰到了一塊兒,又都被對方的球砸開了,更可笑的是,有一個球竟然卡在了球欄上!哈哈!賽爾號里的精靈大亂斗變成了籃球大亂斗了。
我們開心的玩著,說著,聊著,投著,搶著,不知不覺,聽到媽媽喊我:“八點了,我們該回家了。”我停下來,用手背擦了一下頭上的汗,依依不舍的對小伙伴說再見,抱起籃球回家了。
回家的路上,我對媽媽說:“明天我還來打籃球?!眿寢屆覞M是汗水的頭說:“好??!”
打籃球的日記篇七
我用精湛的傳球技術(shù),把球遞給哥哥,哥哥像個10多歲的男孩,充滿活力,他左突右沖,沖破一道道防線直奔禁區(qū),然后雙手投籃,球進(jìn)了!我們興奮的笑了。
很快到了中午食飯時間,我們幾個還玩得不亦樂乎,在媽媽不厭其煩地催促聲中,我們只好和球場依依惜別。
雖然回到了哥哥家,但我的心還在球場蕩漾。吃完飯后爸爸、媽媽說要走了,可我很舍不得走,要求爸爸給我在爺爺、哥哥家住幾天,開始媽媽不肯,但后來經(jīng)過我和爺爺?shù)膭裾f爸爸、媽媽終于同意了,我和哥哥都高興極了,我們又可以繼續(xù)去玩了。
打籃球的日記篇八
考完試,我們放假了。我的暑假生活就伴隨著“啪啪啪”的棋子聲和“砰砰砰”的籃球聲開始了。今天,就先講講打籃球的事情吧。
早晨八點半,我的.身影出現(xiàn)在了籃球場上,和一群小伙伴打著籃球。第一次最令我驚喜的是,我們班同學(xué)張茗智也來這里打籃球。
籃球訓(xùn)練徐徐拉開了序幕。我們做完了準(zhǔn)備操后,老師做了一個示范,我們就依次按老師的示范做。做完后,我們就喝了幾口水,接著做傳球和接球的動作。我傳給你,你再傳給我,大家練得很愉快。到了打比賽的時間,大家一個個激情澎湃,躍躍欲試。比賽開始了,我們隊爭得了球權(quán),我先發(fā)給了一個大高個,那個人快速地跑起來,一群人圍著他團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),他找不到出口。這時他順利地傳給了我,我立刻跑到球筐下,猛然投出——球進(jìn)了!我的自信心高漲了許多??上?,沒有出三分線,所以這個球不得分,使我的心一下子又冷了大半。不過雖然這樣,后來由于我們隊吸取了教訓(xùn),投球連中,贏得了勝利。
我希望我的暑假生活能更加充實,更加多姿多彩。